Myrmecophobia
ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದರೆ ಇರುವೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಿಸಲಾಗದ ಭಯ. ಇದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫೋಬಿಯಾ. ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಜೇಡಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯವಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ (ಅರಾಕ್ನೋಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ನೋಡಿ). ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಂಟೋಮೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಭಯವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಇರುವೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಹಾರ ಸರಬರಾಜನ್ನು ಕಲುಷಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇರುವೆಗಳು ಮನೆಯ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಭಯ. ಮೈರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾ ಎಂಬ ಪದವು ಗ್ರೀಕ್ ಪದವಾದ ಮೈರ್ಮೆಕ್ಸ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಇದರರ್ಥ "ಇರುವೆ" ಮತ್ತು ಫೋಬೋಸ್, "ಭಯ". ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾ ಏಕೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂಬುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇರುವೆಗಳ ಭಯದಿಂದ ಬರುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಆತಂಕ, ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಬೆವರುವಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಬೀಳುವಿಕೆ, ಭಯ, ವಾಕರಿಕೆ, ಒಣ ಬಾಯಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೈರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾವು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಭಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ (ಅಥವಾ ಪರೋಕ್ಷವಾಗಿ) ಸಂಬಂಧಿಸಬಹುದಾದ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ; ಫೋಬಿಕ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಬೆಳೆಸಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಿಂದ ಕಲಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳಾಗಿ ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. 2019 ರಲ್ಲಿ, ಏರಿಯಲ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಬಾರ್-ಇಲಾನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಇಸ್ರೇಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು ಆಂಟ್-ಮ್ಯಾನ್ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳ ಕಿರು ತುಣುಕುಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಈ ಫೋಬಿಯಾವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ, ನಿಯಮಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಒಡ್ಡುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೂ ಆಗಿದೆ. ಸೈಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ "ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿಯು ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ರೋಗಿಯನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇರುವೆಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಗಳ ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ರೋಗಿಯ ಇರುವೆಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು, ಇರುವೆಗಳ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇರುವೆಗಳ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಬಹುದು, ಯಾವುದೇ ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ ಆತಂಕವಿಲ್ಲ ". ಇರುವೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಭಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿರಬಹುದು, ಇದಲ್ಲದೆ ಈ ಭಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (ಸಿಬಿಟಿ). ಸಿಬಿಟಿಯು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವುದೇ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಿರ್ಮೆಕೋಫೋಬಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಂಟೋಮೋಫೋಬಿಯಾ ಜೇನುನೊಣಗಳ ಭಯ ಝೂಫೋಬಿಯಾ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಝೂಫೋಬಿಯಾಸ್ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ