Lexie Priessman
ಅಲೆಕ್ಸಿಸ್ ಅಂಬರ್ "ಲೆಕ್ಸಿ" ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ (ಜನನ ಜನವರಿ 23,1997) ಅಮೆರಿಕದ ಮಾಜಿ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್. ಅವರು ವಿವಿಧ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಯು. ಎಸ್. ಅನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು 2010 ರಿಂದ 2013 ರವರೆಗೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಓಹಿಯೋದ ಸಿನ್ಸಿನಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದರು, ಕ್ರೇಗ್ ಮತ್ತು ವಿಕಿ ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಅವರ ಪುತ್ರಿ, ಮತ್ತು ಐದನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಆಕೆ ರೊಮೇನಿಯನ್ ಯಹೂದಿ ಮೂಲದವರು. ಆಕೆಗೆ ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರ ನಿಕೋಲಸ್, ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರಿ ಜೆನ್ನಾ ಮತ್ತು ಅವಳಿ ಸಹೋದರಿ ಲೇಹ್ ಇದ್ದಾರೆ. ನಿಕೋಲಸ್ ಈಸ್ಟರ್ನ್ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಬೇಸ್ಬಾಲ್ ಆಡಿದರು. ಜೆನ್ನಾ ಅವರು ಸಿನ್ಸಿನ್ನಾಟಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಚೀರ್ಲೀಡಿಂಗ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದರು. ಲೇಹ್ ಅವರು ಸಿನ್ಸಿನ್ನಾಟಿ ಬೆಂಗಾಲ್ಸ್ನ ಎನ್ಎಫ್ಎಲ್ ಚೀರ್ಲೀಡರ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೈಸ್ಮ್ಯಾನ್ ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಸಂಗ ಮಾಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಲೇಜು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಜೂನಿಯರ್ ವೃತ್ತಿಜೀವನ 2010 ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಅವರು ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ನ ವೋರ್ಸೆಸ್ಟರ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2010 ನಾಸ್ಟಿಯಾ ಲಿಯುಕಿನ್ ಸೂಪರ್ಗರ್ಲ್ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಗೆದ್ದರು. ಐಎಲ್ನ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2010ರ ಕವರ್ಗರ್ಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಮೆಕೇಲಾ ಮಾರೋನಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅವರು ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ 2010ರ ಯು. ಎಸ್. ನಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕನೆಕ್ಟಿಕಟ್ನ ಹಾರ್ಟ್ಫೋರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಜೂನಿಯರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. 2011ರ ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಜಪಾನ್ನ ಯೊಕೊಹಾಮಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2011ರ ಜಪಾನ್ ಜೂನಿಯರ್ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು (55.70) ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು. ತನ್ನ ಅಮಾನಾರ್ಗೆ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡಿದ ಆಕೆ 15.8 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ನಲ್ಲಿ (12.8), ಅವಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಿಂತಿರುವ ಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಟಕ್ಡ್ ಫುಲ್-ಇನ್ ಡಿಸ್ಮೌಂಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಆಕೆಯ ಬಾರ್ ಸೆಟ್ನಲ್ಲಿ (13.8) ಟಕಟ್ಚೆವ್ಗೆ ಪೂರ್ಣವಾದ ದೈತ್ಯ, ಜೇಗರ್ಗೆ ಟೋ-ಬ್ಲೈಂಡ್ ಮತ್ತು ಡಬಲ್ ಲೇಔಟ್ ಡಿಸ್ಮೌಂಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ನೆಲದ ಮೇಲೆ (13.30), ಅವರು ಡಬಲ್-ಡಬಲ್ ಮೊದಲ ಪಾಸ್, 1.1/2 ರಿಂದ 2.1/2, ಮತ್ತು ಟಕ್ಡ್ ಫುಲ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಉರುಳಿಸಿದರು. 2011 ರಲ್ಲಿ ಯು. ಎಸ್. ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮಿನ್ನೇಸೋಟದ ಸೇಂಟ್ ಪಾಲ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಜೂನಿಯರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಎರಡು-ರಾತ್ರಿಗಳ 31.55 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತನ್ನ ಮೊದಲ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಾಲ್ಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು. ಅವರು ವಿಜೇತ ಕ್ಯಾಟೆಲಿನ್ ಒಹಾಶಿ ಅವರ ಹಿಂದೆ ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ (29.150) ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು, ಮತ್ತು ಅವರು ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ಅಮೇಲಿಯಾ ಹಂಡ್ಲೆ (27.45) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದರು. ಜುಲೈನಲ್ಲಿ, ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ನ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2011ರ ಕವರ್ಗರ್ಲ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಾರ್ಷ್ಮ್ಯಾಲೋ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಜೂನಿಯರ್ ವಾಲ್ಟ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರ್ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಅವರು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎಂಟನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇಟಲಿಯ ಜೆಸೋಲೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2011ರ ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಜೆಸೋಲೋ ಟ್ರೋಫಿಯ ಜೂನಿಯರ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ವಾಲ್ಟ್ ಗೆದ್ದರು ಮತ್ತು ಯು. ಎಸ್. ತಂಡದ ಚಿನ್ನದ ಪದಕದ ಪಾಲನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಅವರು ಅಸಮಾನ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಮತ್ತು ಐದನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು ಈ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರುಃ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ಫುಲ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಟೂರ್ಜೆಟ್ ಹಾಫ್. 2012ರಲ್ಲಿ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ನ ಎವೆರೆಟ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪೆಸಿಫಿಕ್ ರಿಮ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾವನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ಯುಎಸ್ಎ ತಂಡವು ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ನಲ್ಲಿ 57.800 ನೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಆಕೆ ವಾಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ 15.325 ಅಂಕ ಗಳಿಸಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು, ಅಸಮಾನ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ 2012ರಲ್ಲಿ ಸಿಟಿ ಆಫ್ ಜೆಸೋಲೋ ಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದರು. ಇಟಲಿ ಮತ್ತು ರಷ್ಯಾಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಂಡದ ಚಿನ್ನದ ಪದಕವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಅವರು ಯುಎಸ್ಎ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು 56.950 ನೊಂದಿಗೆ ಗೆದ್ದರು. ಆಕೆ 15.850 ನೊಂದಿಗೆ ವಾಲ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ, 14.700 ಅನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು 14.200 ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಐಎಲ್ನ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಯುಎಸ್ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಜೂನಿಯರ್ ಸೆಷನ್ನಲ್ಲಿ 57.050 ನೊಂದಿಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಆಕೆ ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿ 13.950 ನೊಂದಿಗೆ ಐದನೇ ಸ್ಥಾನ, ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಬೀಮ್ನಲ್ಲಿ 14.300 ಅನ್ನು ಗಳಿಸಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು 14.650 ನೊಂದಿಗೆ ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೇಲೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 2012 ರಲ್ಲಿ ಯು. ಎಸ್. ಜೂನಿಯರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ 2012ರ ಜೂನಿಯರ್ ಯು. ಎಸ್. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಫ್ಲೋರ್ ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ ಮತ್ತು ಆಲ್-ಅರೌಂಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು. ಆಕೆ ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ಅಸಮ ಬಾರ್ಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು. ಅಕ್ಟೋಬರ್ನಲ್ಲಿ, ಜಾರ್ಜಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾದರು. ಹಿರಿಯ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ 2013ರ ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ಅವರು ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಯು. ಎಸ್. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು. ಆಕೆ ಕಿರಣದ ಮೇಲೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸದ ಕಾರಣ 43.900 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಹನ್ನೆರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದರು. ನಂತರ, ಆಕೆಯನ್ನು ಪಿ & ಜಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಹೆಸರಿಸಲಾಯಿತು. ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿದ್ದರು ಆದರೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲಿಲ್ಲ. 2014ರಲ್ಲಿ ಪ್ರೈಸ್ಮ್ಯಾನ್ ತಮ್ಮ ಜಿಮ್, ಸಿನ್ಸಿನ್ನಾಟಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯನ್ನು ತೊರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಆಕೆ 12 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಸಿಜಿಎಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದರು. 2014 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಅವರು ಪರ್ಫೆಕ್ಷನ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ 2014ರ ಸೀಕ್ರೆಟ್ ಯು. ಎಸ್. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಗಾಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಿಂದೆ ಸರಿದರು. ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ ನವೆಂಬರ್ 12,2014 ರಂದು ಎಲ್ಎಸ್ಯು ಲೇಡಿ ಟೈಗರ್ಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಸಹಿ ಹಾಕಿದರು ಮತ್ತು 2015 ರ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಎಲ್ಎಸ್ಯುಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಯೋಜಿಸಿದರು. 2015ರ ಜೂನ್ 6ರಂದು, ಪ್ರೈಸ್ಮ್ಯಾನ್ ತನ್ನ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಫೋಟೋವನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ, ತಾನು ಗಣ್ಯ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ ನಿವೃತ್ತರಾಗುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷದ ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲೇಜು ಹಾಜರಾತಿಯನ್ನು ದೃಢಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಫೋಟೋ ಆಕೆಯ ಮತ್ತು ಮೆಕೆನ್ನಾ ಕೆಲ್ಲಿಯ ಫೋಟೊ ಕೋಲಾಜ್ ಆಗಿದೆ. ಕಾಲೇಜು ವೃತ್ತಿಜೀವನ 2016 ಪ್ರೈಸ್ಮನ್ 2015-16 ಋತುವಿಗಾಗಿ ಎಲ್ಎಸ್ಯು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೇರಿದರು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ, ಅವರು ಸಮೂಹ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಮೇಜರ್ ಆಗಲು ಯೋಜಿಸಿದ್ದರು. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು 1997 ಜನನಗಳು ಜೀವಂತ ಜನರು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳಾ ಕಲಾತ್ಮಕ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು ಸಿನ್ಸಿನ್ನಾಟಿ ಲೂಯಿಸಿಯಾನ ಸ್ಟೇಟ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿಯ ಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಾದ ಸಿನ್ಸಿನ್ನಾಟಿ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಯು. ಎಸ್. ಮಹಿಳಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು 21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಹಿಳಾ ಎಲ್ಎಸ್ಯು ಟೈಗರ್ಸ್ ಮಹಿಳಾ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ಗಳು