Punama
ಪುನಮಾ ನೇಪಾಳದ ಕರ್ನಾಲಿ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಜಜಾರ್ಕೋಟ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಹಿಂದಿನ ಗ್ರಾಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಮಿತಿಯಾಗಿದೆ. 1991ರ ನೇಪಾಳ ಜನಗಣತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು 890 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ 5096 ಜನಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿತ್ತು. ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಜಜಾರ್ಕೋಟ್ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಜನನಿಬಿಡ ಸ್ಥಳಗಳ ಪುರಸಭೆಗಳ ಯು. ಎನ್. ನಕ್ಷೆ