Lean body mass
ಲೀನ್ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ (ಎಲ್ಬಿಎಂ), ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಕೊಬ್ಬು-ಮುಕ್ತ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು (ಎಫ್. ಎಫ್. ಎಂ.) ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕದಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆಃ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕವು ನೇರ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು. ಸಮೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿಃ ಎಲ್ಬಿಎಂ = ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ-ಬಿಎಫ್ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ದೇಹದ ತೂಕ ಮೈನಸ್ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಬಿಎಂ + ಬಿಎಫ್ = ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂ ತೆಳ್ಳಗಿನ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಲ್ಬಿಎಂ ಎಫ್ಎಫ್ಎಂಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶದ ಪೊರೆಗಳನ್ನು ಎಲ್ಬಿಎಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ಇದು ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಶೇಕಡಾವಾರು ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ (ಪುರುಷರಲ್ಲಿ 3 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 5 ಪ್ರತಿಶತ). ಬದಲಿಗೆ, ಪೂರಕವಾದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 10-40% ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ನೇರ ದೇಹ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು (ಎಲ್ಬಿಎಂ) ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕವೆಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬು ಚಯಾಪಚಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರಿವಳಿಕೆ ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಬಿಡಬ್ಲ್ಯುಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಒಪಿಯಾಡ್-ಪ್ರೇರಿತ ವಾತಾಯನ ಖಿನ್ನತೆಯ ಕಾಳಜಿಯಿಂದಾಗಿ, ಒಪಿಯಾಡ್ಗಳು ತೆಳುವಾದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಪ್ರೊಪೊಫಾಲ್ನ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಎಲ್ಬಿಡಬ್ಲ್ಯೂಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು. ಎಸ್ಟಿಮೇಷನ್ ಎಲ್ಬಿಎಂ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಣಿತದ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹಲವಾರು ಸೂತ್ರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೋಯರ್ ಸೂತ್ರವು 35 ಮತ್ತು 40 ರ ನಡುವಿನ ಬಿಎಂಐ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ನೀಡಲಾದ ಸಿ. ಟಿ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಎಲ್ಬಿಎಂ ಅಂದಾಜಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಸುತ್ತಳತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೊಮೊಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬೋಯರ್ ಸೂತ್ರವೆಂದರೆಃ ಪುರುಷರಿಗೆಃ LBM = (0.407 × W) + (0.267 × H)-19.2 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆಃ LBM = (0.252 × W) + (0.473 × H)-48.3 ಅಲ್ಲಿ W ಎಂದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು H ಎಂದರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎತ್ತರ. ಹ್ಯೂಮ್ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದುಃ ಪುರುಷರಿಗೆಃ LBM = (0.32810 × W) + (0.33929 × H) − 29.5336 ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆಃ LBM = (0.29569 × W) + (0.41813 × H) − 43.2933 ಅಲ್ಲಿ W ಎಂದರೆ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಮತ್ತು H ಎಂದರೆ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎತ್ತರ. ಗಣಿತದ ಅಂದಾಜಿನ ಬದಲಿಗೆ ಎಲ್. ಬಿ. ಎಂ. ನ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಡ್ಯುಯಲ್-ಎನರ್ಜಿ ಎಕ್ಸ್-ರೇ ಅಬ್ಸಾರ್ಪ್ಟಿಯೊಮೆಟ್ರಿ (ಡಿಇಎಕ್ಸ್ಎ) ಯಂತಹ ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ದೇಹದ ಆಕಾರ ಮಾನವ ದೇಹದ ತೂಕದ ಅನುಪಾತಗಳು