Passiflora actinia
ಸಮುದ್ರದ ಎನಿಮೋನ್ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹೂವು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ಯಾಸಿಫ್ಲೋರಾ ಆಕ್ಟಿನಿಯಾ, ಪ್ಯಾಸಿಫ್ಲೋರಾಸಿಯದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹೂವಿನ (ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ರೂಟ್) ಒಂದು ಜಾತಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಸಂತಕಾಲದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೂಬಿಡುತ್ತದೆ, ಬಿಳಿ, ಮಾವ್ (ನೇರಳೆ) ಮತ್ತು ನೀಲಿ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಸುಮಾರು 9 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಅಗಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಸಿಫ್ಲೋರಾ ಆಕ್ಟಿನಿಯಾ ಒಂದು ನಿತ್ಯಹರಿದ್ವರ್ಣದ ಬಳ್ಳಿ. ಇದು ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಶೀತ ಸಹಿಷ್ಣು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ಹೂವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಇದರ ತಿನ್ನಬಹುದಾದ ಹಣ್ಣು (ಪ್ಯಾಶನ್ಫ್ರೂಟ್) ಮಾಗಿದಾಗ ಚಿನ್ನದ ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಉದ್ದವಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಫೈಬರ್, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ. ಒಂದು ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಪ್ಯಾಶನ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ (1 ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ): ಕ್ಯಾಲೊರಿಃ 17 ಫೈಬರ್ಃ 2 ಗ್ರಾಂ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಃ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯದ (ಡಿವಿ) 9 ಪ್ರತಿಶತ ವಿಟಮಿನ್ ಎಃ ಡಿವಿ ಕಬ್ಬಿಣದ 8 ಪ್ರತಿಶತಃ ಡಿವಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ 2 ಪ್ರತಿಶತಃ ಡಿ ಯ 2 ಪ್ರತಿಶತ ಇದರ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರು ಸಮುದ್ರದ ಎನಿಮೋನ್ಗಳ (ಆಕ್ಟಿನಿಯಾರಾ) ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಂದನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಆಕ್ಟಿನಿಯಾ