Bench shirt
ಬೆಂಚ್ ಶರ್ಟ್ ಒಂದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪೋಷಕ ಶರ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ. ಬೆಂಚ್ ಶರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲಿಯೆಸ್ಟರ್, ಡೆನಿಮ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕ ಅಥವಾ ಬಹು-ಪದರದ ದಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಬೆಂಚ್ ಶರ್ಟ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್ ಭಾರ ಎತ್ತುವವರ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಲ್ಟೋಯಿಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಒಕ್ಕೂಟಗಳು ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವಿಭಿನ್ನ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ-ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ಗಾಗಿ ರಾ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಅನುಮತಿಸುವ ಏಕೈಕ ಬೆಂಬಲ ಸಾಧನವೆಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಬೆಲ್ಟ್, ಆದರೆ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಶನ್ ಬೆಂಬಲ ಶರ್ಟ್ಗಳು "ಒಂದು ಪ್ಲೈ ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಮೆಟೀರಿಯಲ್" ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೇ ಲಿಫ್ಟರ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯು ಬೆಂಚ್ ಶರ್ಟ್ನ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಕಾಟ್ ಮೆಂಡಲ್ಸನ್, ಅವರ ಷರ್ಟೆಡ್ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ದಾಖಲೆ 1030 ಪೌಂಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಷರ್ಟೆಡ್ ಬೆಸ್ಟ್ 715 ಪೌಂಡ್ ಆಗಿದೆ), ವಿವಿಧ ಒಕ್ಕೂಟಗಳು ಅಥವಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಂಚ್ ಶರ್ಟ್ನ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುವ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು "ಕಚ್ಚಾ" ಅಥವಾ "ಅಸಮಾನ" ಲಿಫ್ಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಪವರ್ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಶರ್ಟ್ಗಳು ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಉಪಕರಣಗಳು