Self-help groups for mental health
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ಸಂಘಗಳಾಗಿವೆ. ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳ ಸ್ವರೂಪದಿಂದಾಗಿ, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಅನುಷ್ಠಾನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ಪೀರ್ ಬೆಂಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಜನರು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಯಿಂದ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವು ಸಾಮಾಜಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಸಾಧನ ಬೆಂಬಲವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಒದಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆಯೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಪರಸ್ಪರ ಒಪ್ಪಂದವಿದೆ. ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವು ಅನೇಕ ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ರಾಹಕ ಲಾಭರಹಿತ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ (ಆಂತರಿಕ-ಕೇಂದ್ರಿತ) ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸುಧಾರಣೆ (ಬಾಹ್ಯ-ಕೇಂದ್ರಿತ) ಗುಂಪುಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಧಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ ಆನ್ ಮೆಂಟಲ್ ಇಲ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಿಯಾಟ್ರಿಕ್ ರಿಹ್ಯಾಬಿಲಿಟೇಶನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ನಂತಹ ವಕಾಲತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳ ಉಪಗುಂಪುಗಳಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯ ಅಂಗವಿಕಲತೆ ಅಥವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅಧಿಕಾರಶಾಹಿಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ತಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸ್ಥಳೀಯ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಗ್ರಾಹಕ ಗುಂಪುಗಳ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಹಣಕಾಸು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಬಾಧಿತರ ಪರವಾಗಿ ಶಾಸನಕ್ಕಾಗಿ ಲಾಬಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಡವಳಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ನಡವಳಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಮತ್ತು ಟಾಪ್ಸ್) ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಿಗಳ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ಪೋಷಕರ ಗುಂಪುಗಳು) ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜರ್ಮನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆ ವಲಯಗಳು ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ನಡವಳಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪುಗಳ ಸಭೆಗಳು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ (ಎರಡು ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು). ನಡವಳಿಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರಿಗಿಂತ (11 ತಿಂಗಳುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ 45 ತಿಂಗಳುಗಳು) ಹೆಚ್ಚಿನ ಸರಾಸರಿ ಗುಂಪಿನ ಅಧಿಕಾರಾವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಎರಡೂ ಗುಂಪಿನ ಕೆಲವೇ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾಗ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಕಂಡರೂ, ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸದಸ್ಯರು ಈ ಹಿಂದೆ ವರ್ತನೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗಿಂತ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ನೋಡಿದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಒತ್ತಡ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದವು. ಸದಸ್ಯರ ವಿರುದ್ಧ ವೃತ್ತಿಪರ ನಾಯಕತ್ವ ಸದಸ್ಯರ ನಾಯಕತ್ವ. ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ ವಲಯಗಳ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉಪವಿಭಾಗವನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಗುಂಪುಗಳು (ಗೆಸ್ಪ್ರಾಕ್ಸೆಲ್ಬ್ಸ್ಥಿಲ್ಫೆಗ್ರುಪ್ಪೆನ್) ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾತನಾಡುವ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸದಸ್ಯರು ತಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ (ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಇತರ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ), ಪ್ರತಿ ಗುಂಪು ಸ್ವಾಯತ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ, ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವ ಯಾವುದೂ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಉಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಗ್ರೂಪ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಿದರು. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು "ಆಳವಾದ" ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ನೀಡುವ ಒತ್ತು ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅಥವಾ ಅಂತಹುದೇ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ರಚನಾತ್ಮಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯಂತಹ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಲಾಗುವ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗುಂಪು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ವಾಸ್ತವತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಹ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಒಮ್ಮತದ ಊರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೂ ಅವು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಾದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುಂಪುಗಳು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ವೃತ್ತಿಪರ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅವರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾತನಾಡುವ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವ ನಿಯಮಗಳು ಗುಂಪಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿವೆ. 1991ರಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಷಾ ಎ. ಶುಬರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಥಾಮಸಿನಾ ಬೋರ್ಕ್ಮನ್ ಎಂಬ ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಐದು ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ವರ್ಗೀಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದರು. ಅಂಗೀಕೃತವಲ್ಲದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಲು ಅಥವಾ ಚುನಾಯಿತರಾಗಲು ಸಮಾನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಾಯಕರು ಸದಸ್ಯರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕವಲ್ಲ, ದೇಣಿಗೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗುಂಪುಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜ್ಞಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಲ್ಲಿನ ವೈಲ್ಡ್ ಫ್ಲವರ್ಸ್ ಮೂವ್ಮೆಂಟ್ ಒಂದು ಅಂಗೀಕೃತವಲ್ಲದ ಗುಂಪಿನ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಒಕ್ಕೂಟದ ಗುಂಪುಗಳು ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ಪ್ರಚಾರ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯವನ್ನು ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಯುಕ್ತ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಸ್ಥಳೀಯ ಘಟಕವು ತನ್ನ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ವಿರಳವಾಗಿ ನೇರವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳ ನಾಯಕರು ಯಾವುದೇ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ವರೂಪದೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನಾಯಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಔಪಚಾರಿಕ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಫೆಡರೇಟೆಡ್ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ ಅಂಡ್ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಸಪೋರ್ಟ್ ಅಲೈಯನ್ಸ್ (ಡಿಬಿಎಸ್ಎ) ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್. ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಗುಂಪುಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಅಥವಾ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಮತ್ತೊಂದು ಗುಂಪಿಗೆ ಅಧೀನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಗುಂಪುಗಳು ಪ್ರಾದೇಶಿಕ/ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗುಂಪುಗಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾಯಕರು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾಯಕರು, ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆದಾರರಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಭೆಗಳು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ. ಅಂಗೀಕೃತ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟ (ಎನ್. ಎ. ಎಂ. ಐ). ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ತಂತ್ರಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಮೂಲಕ ಜನನಿಬಿಡವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳೆಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಬೇಕು. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳನ್ನು ನರ್ಸ್ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಕೆಲವು ವೃತ್ತಿಪರ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಗುಂಪುಗಳು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಗುಂಪು ಅಂಗೀಕೃತ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗುಂಪುಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಂಯೋಜಿತ ಗುಂಪುಗಳಂತೆ, ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತದಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು, ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ನಾಯಕರು ಅಥವಾ ಸೌಲಭ್ಯ ನೀಡುವವರ ಮೂಲಕ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಗುಂಪಿನಂತೆ, ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಗುಂಪು ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಜ್ಞಾನವು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಜ್ಞಾನದ ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ. ಗುಂಪು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಎರಡು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ರಚನೆ ಮತ್ತು ವರ್ತನೆಗಳು ಗುಂಪಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಪರಿಸರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಗುಂಪು ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳ ನಡುವೆ ಬಫರ್ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಚಿಕಣಿ ಸಮಾಜವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಾಗಿವೆ. ಸೊಗಸಾದ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳು, ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಅರಿವಿನ-ಪುನರ್ರಚನೆ ವಿಧಾನಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಅನೇಕ ಮನೋಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಇವುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲಃ ಸ್ವೀಕಾರ, ನಡವಳಿಕೆಯ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ, ಸದಸ್ಯರ ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ಸದಸ್ಯರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು, ಕತ್ತಾರ್ಸಿಸ್, ಅಳಿವು, ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲಿಂಗ್, ಹೊಸ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು, ಪರಸ್ಪರ ದೃಢೀಕರಣ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಭರವಸೆ, ಸಮರ್ಥನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬಲವರ್ಧನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ಸ್ವಯಂ-ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು (ಅಥವಾ "ತೆರೆಯುವುದು"), ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸುವುದು. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಐದು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲಃ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರಾಮವನ್ನು ನೀಡಲು ಜನರ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು, ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರು, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಿತವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಅನುಭವಾತ್ಮಕ ಜ್ಞಾನಃ ಸದಸ್ಯರು ತೀವ್ರ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ ಇತರ ಸದಸ್ಯರು ಪಡೆದ ವಿಶೇಷ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರ ವಿಧಾನಗಳ ದೃಢೀಕರಣವು ಅವರ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಲಿಕೆಯ ಸಿದ್ಧಾಂತಃ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಸದಸ್ಯರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮಾದರಿಗಳಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಹೋಲಿಕೆ ಸಿದ್ಧಾಂತಃ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸಹಜತೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೋಲಿಸುವುದು ಇತರ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಮೇಲ್ಮುಖವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಯಾರನ್ನಾದರೂ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿ ನೋಡುವುದು) ಅಥವಾ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಹೋಲಿಸುವ ಮೂಲಕ (ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು) ಉತ್ತಮ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಹಾಯಕ ಸಿದ್ಧಾಂತಃ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು ಇತರರ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯಕರು ತಾವು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಿದಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸಿರುವುದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯಕರು ಸಹಾಯಕರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ "ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಿಕೆ" ಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಹಾಯಕರ ಆತ್ಮಗೌರವವು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದವರಿಂದ ಪಡೆದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಮೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ದತ್ತಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಚೌಕಟ್ಟು ಚೇತರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ರೇಖಾತ್ಮಕವಲ್ಲದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಪರಿಸರ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಧಾನ ಮಾಡುವಾಗ ತಪ್ಪಿಸಲಾಗದ ಪ್ಯಾರೋಕ್ಸಿಸ್ಮ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಒಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚೌಕಟ್ಟು ಹಲವಾರು ಸಂಧಾನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿತು, ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರವು ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯ ವರ್ಗವು ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಂತಹ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೆಯದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗೆ ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಸ್ಥೆ/ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ 1978ರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಅವರು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವಿತರಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಏಕೀಕರಣ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆತಿಥ್ಯದ ವಾತಾವರಣವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಭರವಸೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವಲ್ಲಿ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸದಸ್ಯರ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಈಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮುದಾಯದ ಒಳಗೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಅನೇಕ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. 1987 ರ ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತಾವಾದಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕರೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿತು. ಸರ್ಜನ್ ಜನರಲ್ ಸಿ. ಎವೆರೆಟ್ ಕೂಪ್ ಈ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದರು, ಮೇಲ್ಮಟ್ಟದ-ಅಧೀನವಲ್ಲದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಸಮಾನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿದರು. ಜರ್ಮನಿಯ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಲ್ಲಿ 50 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಥವಾ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಮಧ್ಯಮ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ 6.8% ರಷ್ಟು ಜನರು ಮಾತ್ರ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಬಗೆಗಿನ ವೈಷಮ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ. ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸೂತ್ರವೆಂದರೆ "ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ನಮಗಿಂತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯರಿಗಿಂತ ನಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಹುಪಾಲು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಬಳಕೆದಾರರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸೇವೆಗಳ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ನಂತರದ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ವೆಚ್ಚ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹ-ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಬಹುದು. ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯದಂತಹ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಾದಕವಸ್ತು ಬಳಕೆಯ (ಎಂ/ಎಸ್ಯು) ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಕೊಡುಗೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ, ಆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಹನ್ನೆರಡಲ್ಲದ-ಹಂತದ ಗುಂಪುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಪರಿಣತರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ ಅದರ ಪರಿಚಯವಿರುವ ವೃತ್ತಿಪರರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ಇದು ನಿಜವಾಗಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನೌಪಚಾರಿಕ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ (ಉದಾ. ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಬಾಯಿ ಮಾತು, ಸ್ವಯಂ). ವೃತ್ತಿಪರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವವರು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಐದನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಅಥವಾ ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗದಷ್ಟು ಮಾತ್ರ. 54 ಪ್ರತಿಶತ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, 40 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೆಲವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಂದ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಜನರಿಗೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿವೆ. ಜರ್ಮನ್ ಮಾತನಾಡುವ ಗುಂಪುಗಳು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆಧಾರಿತವಾದ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಸದಸ್ಯರು ಸುಧಾರಿತ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು, ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವೀಕಾರ, ಸುಧಾರಿತ ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಚಿಂತೆ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೃಪ್ತಿ, ಸುಧಾರಿತ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಅನಾರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸೇವೆಗಳ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸದಸ್ಯರು ಎಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವಿಕೆಯು ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳ ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಳಿತಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳು ಆತ್ಮಗೌರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಪುನರ್ವಸತಿ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕುಗ್ಗುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಬಲೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರು 5-ಪಾಯಿಂಟ್ ಲಿಕರ್ಟ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಸರಾಸರಿ 4.3 ಎಂದು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲವು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಪಟ್ಟಿ ಭಾವನೆಗಳು ಅನಾಮಧೇಯ ಭಾವನೆಗಳು ಅನಾಮಧೇಯ (ಇಎ) ಎಂಬುದು ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯದ ವ್ಯುತ್ಪನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹನ್ನೆರಡು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇಎ ಗುಂಪುಗಳು ಹೊರಗಿನ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ 12-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು "ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅನಾಮಧೇಯ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ರೋ ಗ್ರೋ ಅನ್ನು 1957 ರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಿಡ್ನಿಯಲ್ಲಿ ರೋಮನ್ ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಪಾದ್ರಿ ಫಾದರ್ ಕಾರ್ನೆಲಿಯಸ್ ಕಿಯೋಗ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ (ಎಎ) ಸಭೆಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೋರಿದ ಜನರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಅದರ ಪ್ರಾರಂಭದ ನಂತರ, ಗ್ರೋ ಸದಸ್ಯರು ರಿಕವರಿ, ಇಂಕ್ (ಈಗ ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಂಸ್ಥೆ) ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿತರು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಿದರು. ಗ್ರೋ ಅವರ ಮೂಲ ಸಾಹಿತ್ಯವು ಕುಸಿತದ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ನ ಎಎಯ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾ-ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಮಿಶ್ರಣವಾದ ರಿಕವರಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳು. GROW ಗುಂಪುಗಳು ಸೇರಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಆದರೂ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಅನನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. GROW ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ಹಿಂದೆ ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ನಿಧಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯವು ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವಾಗಿದ್ದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಲಾದ ಹನ್ನೆರಡು ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯರಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. "ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್" ಅಥವಾ "ನ್ಯೂರೋಸಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಒಲವಿನಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದೆ, ಈ ಚಲನೆಯು ಡಿಎಸ್ಎಮ್-IIರ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣಾತ್ಮಕ ತತ್ವಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಶಾಖೆಗಳು ಅಂದಿನಿಂದ ತಮ್ಮ ಹೆಸರನ್ನು ಎಮೋಷನ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ, ಇದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಿನ್ನೇಸೋಟ ಗುಂಪುಗಳ ಪರವಾಗಿ ಇರುವ ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆಕ್ಸಿಕೋದ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ನ್ಯೂರೋಟಿಕೊಸ್ ಅನೋನಿಮೋಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ನಲ್ಲಿ "ನ್ಯೂರೋಟಿಕೊಸ್" ಎಂಬ ಪದವು ಕಡಿಮೆ ಕೀಳುಮಟ್ಟದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಅದೇ ಹೆಸರಿನಿಂದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಶಾಖೆಯು ಮೆಕ್ಸಿಕೋ ನಗರ ಮತ್ತು ಲಾಸ್ ಏಂಜಲೀಸ್ನಂತಹ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ ಮಾತನಾಡುವ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವರ್ಧಮಾನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ರಿಕವರಿ, ಇಂಕ್ ಅನ್ನು 1937 ರಲ್ಲಿ ಇಲಿನಾಯ್ಸ್ನ ಚಿಕಾಗೋದಲ್ಲಿ ಮನೋವೈದ್ಯ ಅಬ್ರಹಾಂ ಲೋ ಅವರು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಿಂದ ಜನಪ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾದ ತತ್ವಗಳಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. ಜೂನ್ 2007ರಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸಂಸ್ಥೆಯ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ರಿಕವರಿ, ಇಂಕ್. ಅನ್ನು ನಂತರ ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಘೋಷಿಸಲಾಯಿತು. ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ "ನರ್ವಸ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ (ಲೋಡ್ ಮಾಡಲಾದ ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಎಂಬ ಪದ ಮತ್ತು ಆಡುಮಾತಿನ ಪದಗುಚ್ಛ "ನರ್ವಸ್ ಬ್ರೇಕ್ಡೌನ್" ನಡುವಿನ ರಾಜಿ); ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರು, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮನೋವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಾರೆ; ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ನಿರ್ಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆರ್ಥರ್ ಸ್ಕೋಪೆನ್ಹೌರ್ ಅವರ ಇಚ್ಛೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, "ವಯಸ್ಕರ ಜೀವನವು ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ವಿಲ್ನಿಂದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ" ಎಂದು ಲೋ ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಲೋ ಅವರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೃಢೀಕರಣ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಎಡ್ವರ್ಡ್ ಸಾಗರಿನ್ ಇದನ್ನು ಎಮಿಲ್ ಕೌ ಅವರ ಮನೋಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧುನಿಕ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಮತ್ತು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರು. ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ "ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದೆ". ಯಾವುದೇ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಗುಂಪು ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ ರಿಕವರಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಸಭೆಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಟೀಕೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಹಲವಾರು ಮಿತಿಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ವಿವರವಾದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಇಡಲು ಅವರ ಅಸಮರ್ಥತೆ, ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಔಪಚಾರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಕೊರತೆ, ಹೊಸ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಔಪಚಾರಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ, ಔಪಚಾರಿಕ ನಾಯಕತ್ವ ತರಬೇತಿಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ "ಹೊಸಬ" ನನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸದಸ್ಯರ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅಂತಹ ಗುಂಪುಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ಕಾನೂನು ನಿಯಂತ್ರಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಕೊರತೆಯಿದೆ, ಸದಸ್ಯರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಮತ್ತು ದ್ವಂದ್ವತೆ ಮತ್ತು ಹಗೆತನವನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸಕ-ವಿರೋಧಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಸಂಶೋಧಕರು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸೂತ್ರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನ, ನಿವೃತ್ತಿ ದರಗಳು, ಅತಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣ ಮತ್ತು "ರಾಮಬಾಣ ಸಂಕೀರ್ಣ" ದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹನ್ನೆರಡು ಹಂತಗಳಂತಹ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂತ್ರಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳು ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಗುಂಪು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದೇ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ ಇತರರು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪು ರಚನೆಯು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಟೀಕಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮನವಿ ಇಲ್ಲ; ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಆಹ್ವಾನಿಸಲಾದ ಶೇಕಡಾ 17ರಷ್ಟು ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂರನೇ ಒಂದು ಭಾಗ ಮಾತ್ರ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದುವರಿಯುವವರು ಸಭೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಜನರು. ಈ ಗುಂಪುಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರದ ಕಾರಣ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಏಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅವರು ಸಮುದಾಯದ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸದಿರಬಹುದು. ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಶಕ್ತಿಯು ಗುಂಪಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯದ ಅಧ್ಯಯನವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ಗುಂಪು ಸಹಾಯಶೀಲತೆಯ ಅಳತೆಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞ ಶಕ್ತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರು ಗುಂಪಿನ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯು ಒಂದು ರಾಮಬಾಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬುವ ಅಪಾಯವಿದೆ-ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಲೈಂಗಿಕ ಪರಭಕ್ಷಕತೆ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಾದವು ಅನೇಕವೇಳೆ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯತ್ವವನ್ನು ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಗುಂಪಿನೊಳಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಔಪಚಾರಿಕಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಎನ್ಕೌಂಟರ್ಗಳ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅನೈತಿಕ ಆರಂಭವು ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಪರಭಕ್ಷಕ ಮತ್ತು ಅವಕಾಶವಾದಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ಅಸ್ಥಿರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಔಷಧಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹತೋಟಿಗೆ ತರಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವವರ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಭೇಟಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಆಡಳಿತ ನಡೆಸುವ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ವ್ಯಸನ ಚೇತರಿಕೆ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಹ ನೋಡಿ BPDFamily.com ಕೋಲ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಕೇಂದ್ರ ಸಂಸ್ಥಾನೀಕರಣ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿಧ್ರುವಿ ಬೆಂಬಲ ಒಕ್ಕೂಟ ಶ್ರವಣ ಧ್ವನಿಗಳ ಚಳವಳಿಯ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಹನ್ನೆರಡು-ಹಂತದ ಗುಂಪುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಪೀರ್ ಮೇಲಿನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟವು ಮನೋವೈದ್ಯ ಬದುಕುಳಿದವರ ಚಳವಳಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ರಿಕವರಿ ಮಾದರಿ ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ಅನಾಮಧೇಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯ ಗುಂಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗಳು