Ginseng tea
ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾ, ಅಥವಾ ಇನ್ಸಾಮ್-ಚಾ (ಇನ್ಸಾಮ್ ಎಂದರೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮತ್ತು ಚಾ ಎಂದರೆ ಕೊರಿಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಚಹಾ), ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕೊರಿಯಾದ ಚಹಾವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಚಹಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ದ್ರಾವಣವಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂಬುದು ಕೊರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪನಾಕ್ಸ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಮೆಯೆರ್ನ ಸುಗಂಧ ಮೂಲದಿಂದ ಪಡೆದ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ ನೆರಳಿನ ಕಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬೇರುಗಳು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಆರು ವರ್ಷಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೇರುಗಳು ಫೋರ್ಕ್ಡ್ ಮತ್ತು ತಿರುಚಿದ ನೋಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ 2,000 ವರ್ಷಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲದಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇರುಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು; ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿವಿಧ ಬಳಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದಾದ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಿವೆ. ತಾಜಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ ಒಣಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿಸುವ ಸರಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಬಿಳಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಆಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಾರ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಟಿಂಚರ್ ತಯಾರಿಸಲು ನೆನೆಸಬಹುದು. ನೆಲದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕೊರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಜುಜುಬ್ಗಳು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಕೊರಿಯನ್ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಡಿಕೋಕ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಕೊರಿಯನ್ ಪೈನ್ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಜಾ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ () ಅಥವಾ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ () ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಒಣ-ಪುಡಿಯ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಣಗಿದ ತುರಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಾಚೀನ ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಇತಿಹಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ಇತ್ತು. ಚೀನಾದ ವಾರಿಂಗ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ (ಕ್ರಿ. ಪೂ. 475-221), ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಮಿಂಗ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ (1368-1644), ಲಿ ಶಿಜೆನ್ ಕೊರಿಯಾದ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ತನ್ನ "ಗ್ರೇಟ್ ಕಾಂಪೆಂಡಿಯಂ ಆಫ್ ಹರ್ಬ್ಸ್" ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜೋಸೆಯಾನ್ ರಾಜವಂಶದ 21ನೇ ರಾಜನಾದ ಯೊಂಗ್ಜು, ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್-ತುಂಬಿದ ಚಹಾದ ಜಿಯೊಂಗೊಂಗ್ಟಾಂಗ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿದನು. ಜೋಸೆಯಾನ್ ರಾಜವಂಶದ ಆನ್ನಲ್ಸ್ನ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಆನ್ನಲ್ಸ್ ಆಫ್ ಕಿಂಗ್ ಜಿಯೋಂಗ್ಜೊದಲ್ಲಿ (1776-1800), "ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ತಲುಪಿತು, ಮಾರ್ಕೊ ಪೊಲೊ ಇದನ್ನು ಸಿರಪ್ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು, ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಚಹಾದಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನೊನೈಸ್ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ 1274ರಷ್ಟು ಹಿಂದೆಯೇ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಗೋರಿಯೋ ರಾಜವಂಶದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಚಹಾವನ್ನು ಒತ್ತಡ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಬಳಕೆದಾರರ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಪಾಯಗಳು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಡ್ಯಾಲ್ಟೆಪರಿನ್ (ಫ್ರಾಗ್ಮಿನ್), ಟಿಕ್ಲೋಪಿಡಿನ್ (ಟಿಕ್ಲಿಡ್), ವಾರ್ಫರಿನ್ (ಕೊಮೊಡಿನ್), ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ (ಪ್ಲಾವಿಕ್ಸ್), ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ ಅಲ್ಲದ ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಔಷಧಿಗಳಂತಹ ಘನೀಕರಣ-ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ್ದರಿಂದ, ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು, ಅವರು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನೀಡಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕೊರಿಯನ್ನರಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ, ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದ್ರವ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್, ಪುಡಿ, ದುಂಡಗಿನ ಬೇರು ಮತ್ತು ಜೆಲ್ಲಿಯಂತಹ ಮಿಠಾಯಿಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಈ ಪೂರಕದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮೆಮೊರಿ ಅರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪ್ರಯೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ನೀಡಲಾದ ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಪ್ಲಸೀಬೊ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಸಿಯೋಲ್ ನ್ಯಾಷನಲ್ ಯೂನಿವರ್ಸಿಟಿ ಕಾಲೇಜ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಕಿಮ್ ಮ್ಯಾನ್-ಹೋ ಅವರು ನಡೆಸಿದರು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ನಾರ್ಥಂಬ್ರಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಡೇವಿಡ್ ಒರ್ಮೊಂಡೆ ಕೆನಡಿ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎಥ್ನೋಫಾರ್ಮಾಕಾಲಜಿ ಪ್ರಕಾರ, ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಗ್ರಾಹಕನಿಗೆ ಟಾನಿಕ್ ಪುನರ್ಯೌವನ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೇಷನ್, ಆಂಟಿಫ್ಯಾಟಿಗ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ; ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವುದರಿಂದ ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಕ್ಕುಗಳು ಇನ್ನೂ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಸಹ ನೋಡಿಃ ಇನ್ಸಾಮ್-ಜು, ಕೊರಿಯನ್ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ವೈನ್ ಅಥವಾ ಮದ್ಯ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಕೊರಿಯನ್ ಚಹಾ