North–south choke
ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಚಾಕ್ ಎನ್ನುವುದು ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ನಲ್ಲಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಏರ್ ಚಾಕ್-ಹೋಲ್ಡ್ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೊಡೋಕನ್ ಜೂಡೋ, ಕುಜುರೆ ಕಾಮಿ ಶಿಹೋ ಗಾಟಮೆಯ ಏಳು ಚಾಪೆ ಹಿಡಿತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಒಸೆಕೊಮಿ-ವಾಜಾವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಡಿ 'ಆರ್ಸ್ ಚೋಕ್ಗೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಸಬಹುದು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ತಂತ್ರದ ವಿವರಣೆ ಒಬ್ಬ ಅಭ್ಯಾಸಿಯು ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, (ಎದುರಾಳಿಯು ನಿಶ್ಯಬ್ದವಾಗಿ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಅಭ್ಯಾಸಿಯು ಪ್ರವಣನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಎದುರಾಳಿಯ ಎದೆಯಿಂದ ಎದೆಯವರೆಗೆ 180 ಡಿಗ್ರಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾನೆ), ಅಭ್ಯಾಸಿಯು ಎದುರಾಳಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತಾನೆ. ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಎದುರಾಳಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ತೋಳಿನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರುವ ಪಕ್ಕೆಲುಬು ಅಥವಾ ಬದಿಯನ್ನು ಬಳಸಿ ಎದುರಾಳಿಯ ತಲೆಯನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಂತರ ವೈದ್ಯರು ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಗೇಬಲ್ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ, ಅಂಗೈಯಿಂದ ಅಂಗೈಯವರೆಗೆ, ಕೈಗಳು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ 90 ಡಿಗ್ರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಬಹುತೇಕ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಸ್ವೀಪ್ಗಳಿಂದ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಸೊಂಟವನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹರಡುತ್ತಾರೆ. ಸಲ್ಲಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಎದುರಾಳಿಯ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ತೋಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾದ ಭುಜವನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶ್ವಾಸನಾಳವನ್ನು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಜೆಫ್ ಮಾನ್ಸನ್, ರಾಣಿ ಯಾಹ್ಯಾ, ಮೈಕ್ ರುಸೋವ್ ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಮಿ ಆಂಬ್ರಿಜ್ ಅವರು ಚೌಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಿಶ್ರ ಸಮರ ಕಲಾವಿದರಾಗಿದ್ದಾರೆ. 2016 ರ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ಮಾನ್ಸನ್ ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಚೋಕ್ ಮೂಲಕ ಬಂದ 17 ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣದ ಚಾಕ್ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ರಾಪ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಬೆಲ್ಟ್, ಮಾರ್ಸೆಲೊ ಗಾರ್ಸಿಯಾ, ಚಾಕ್ಅನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸ್ತಿಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು. ಅವರ 55 (ಸರಿಸುಮಾರು 7 ಪ್ರತಿಶತ) ವಿಜಯಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 4 ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಚೋಕ್ಗಳಿಂದ ಬಂದಿವೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣದ ಚಾಕ್ ಅನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದ ನಂತರ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಾಸರಿ 9.4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ. ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಕಾಳಜಿಗಳು ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಬಳಸಿದರೆ ಈ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಚೋಕ್ಹೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುವಿಕೆಯು ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಎದುರಾಳಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ "ಟ್ಯಾಪ್ ಔಟ್" ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಕ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತರ-ದಕ್ಷಿಣ ಸ್ಥಾನವನ್ನೂ ನೋಡಿ ತೋಳಿನ ತ್ರಿಕೋನವು ಚೋಕ್ಹೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಜಿಯು-ಜಿಟ್ಸು ತಂತ್ರಗಳು ಚೋಕ್ಹೋಲ್ಡ್ಗಳು