Strozzi Institute
ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾದ ಓಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಾಯಕತ್ವ, ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪಾಂಡಿತ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸೇವೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲಿಕೆಗೆ ದೈಹಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸೊನೊಮಾ ತರಬೇತಿ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಅನ್ನು 1985 ರಲ್ಲಿ ರಿಚರ್ಡ್ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್, ಪಿಎಚ್ಡಿ ಅವರು "ಕಲಿಕೆಯ ದೈಹಿಕ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ" ದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅನ್ವಯವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು. 1970ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಮತ್ತು ರಾಬರ್ಟ್ ಕೆ. ಹಾಲ್, ಎಮ್ಡಿ. ಫ್ರಿಟ್ಜ್ ಪರ್ಲ್ಸ್, ಇಡಾ ರಾಲ್ಫ್, ರಾಂಡೋಲ್ಫ್ ಸ್ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಚರಣ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಕೆಲಸದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿ ಲೋಮಿ ಸ್ಕೂಲ್ ಆಫ್ ಬಾಡಿ ಓರಿಯೆಂಟೆಡ್ ಸೈಕೋಥೆರಪಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ಮತ್ತು ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕ ವಿಧಾನಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸ್ಪರ್ಶ, ಗುಂಪು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕೆಲಸ, ಗಮನ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಭೌತಿಕ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡಿದ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅದರ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. 1985ರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಯು. ಎಸ್. ಸೈನ್ಯದ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಮಿಲಿಟರಿ ತರಬೇತಿಗೆ ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದರು. ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಜಾಗರೂಕತೆ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಡದ ಒಗ್ಗಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾ, ಸ್ಟ್ರೋಝಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಅವರು ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ನಾಯಕರಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. 1980 ಮತ್ತು 1990 ರ ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ಫರ್ನಾಂಡೊ ಫ್ಲೋರ್ಸ್ ಅವರ ಸಹಯೋಗದೊಂದಿಗೆ, ಫ್ಲೋರ್ಸ್ ಅವರ ಆಂಟಾಲಜಿ ಆಫ್ ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಭಾಷಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ನಾಯಕತ್ವದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಯಿತು. 2000 ರಲ್ಲಿ, ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ತಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿತು. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರದ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವು ಸೋಮ-ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಂತ ದೇಹ ಮತ್ತು ಅಂಗರಚನಾ ಭಾಗಗಳ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿ ಭೌತಿಕ ದೇಹದ ಯಾಂತ್ರಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೊದಲ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ದೇಹವನ್ನು ಭಾವನೆ, ಕ್ರಿಯೆ, ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ತರಬೇತುದಾರರು ಜನರು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳಂತಹ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ದೈಹಿಕ ಆಕಾರ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿಶಿಷ್ಟ ದೈಹಿಕ ಆಕಾರವು ಹಿಂದಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮಾದರಿಗಳಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಜನರು, ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಸರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒತ್ತಡದ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅವರು ಈ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಮರಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಕ್ರಮಕ್ಕಾಗಿ ಅವರ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಭಯ, ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ವಸತಿಯು ವಿಭಿನ್ನ ಷರತ್ತುಬದ್ಧ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಆಕಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅರಿವಿನ ಘಟನೆಗಿಂತ ದೈಹಿಕ ಘಟನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಒಳನೋಟವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ದೃಷ್ಟಾಂತವಾಗಿ, ಅವರು ನಿರ್ವಹಣಾ ತತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತಂಡದ ನಾಯಕನನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಜನರಿಂದ ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವರ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಜವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಒತ್ತಿಹೇಳಿದೆ. ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಪರಿಸರದ ಅರಿವು, ಹಿಂದಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರದೆ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು, ಒಬ್ಬರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುವುದು, ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನವನ್ನು ಹೊರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸುವುದು, ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮನ್ವಯ ಸಾಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾಳಜಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಐಕಿಡೋ ಪ್ರಭಾವ ಕಲಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಐಕಿಡೋ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನಗಳಿಂದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಐಕಿಡೋ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಸಮರವಲ್ಲದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ತತ್ವಗಳೆಂದರೆಃ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು, ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು, ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಹೊರಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣದ ಆವೇಗದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವುದು, ನಾಯಕತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಭೌತಿಕ ರೂಪಕಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಐಕಿಡೋ ಡೋಜೋ, ಎರಡು ರಾಕ್ ಐಕಿಡೋ, ಸೊನೋಮಾದಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ತಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದು ಎಂಬ ಪ್ರಮೇಯದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಮಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ತರಲು ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಮತ್ತು ಹಾಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಬಾಡಿ ವರ್ಕ್ ಸ್ಪರ್ಶ, ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿತ ಗಮನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೋಮಾದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನಗಳನ್ನು (ರಕ್ಷಾಕವಚ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವೈದ್ಯರು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಬಾಡಿ ವರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಚೂನ್ 50 ಕಂಪನಿಗಳು, ಯು. ಎಸ್. ನೇವಿ ಸೀಲ್ಸ್, ಯು. ಎಸ್. ಮೆರೀನ್ಗಳು, ಕಾನೂನು ಜಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯ ಗುಂಪುಗಳು, ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ನಗರ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು, ಕೈದಿಗಳು, ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆಘಾತದಿಂದ ಬದುಕುಳಿದವರು ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಯು. ಎಸ್. ಮಿಲಿಟರಿ ಪ್ರತಿ-ಬಂಡಾಯ ತರಬೇತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಬಲವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸುವ ಬದಲು ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಾದ್ಯಂತ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಸೈನಿಕರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ದೈಹಿಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್ ಹೇಳಿದರು, "ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ". ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್, ಆರ್., ದಿ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ಡೋಜೋ, ಫ್ರಾಗ್ ಬುಕ್ಸ್ (2007) ಸ್ಟ್ರೋಜಿ-ಹೆಕ್ಲರ್, ಆರ್., ದಿ ಅನಾಟಮಿ ಆಫ್ ಚೇಂಜ್, ನಾರ್ತ್ ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಬುಕ್ಸ್ (1997) ಹೈನ್ಸ್, ಎಸ್., ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಕ್ಸ್ಃ ಎ ಮೈಂಡ್-ಬಾಡಿ ಅಪ್ರೋಚ್ ಟು ಹೀಲಿಂಗ್ ಸೆಕ್ಸುವಲ್ ಟ್ರಾಮಾ, ಕ್ಲೈಸ್ (2007) ಲಿಯೊನಾರ್ಡ್, ಜಿ., ಮಾಸ್ಟರಿಃ ದಿ ಕೀಸ್ ಟು ಸಕ್ಸಸ್ ಅಂಡ್ ಲಾಂಗ್-ಟರ್ಮ್ ಫುಲ್ಫಿಲ್ಮೆಂಟ್, ಪೆಂಗ್ವಿನ್ (1992) ಕೆಲೆಮನ್, ಸ್ಟಾನ್ಲಿ, ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ, ಸೆಂಟರ್ ಪ್ರೆಸ್ (1982) ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು ಸ್ಟ್ರೋಜಿ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಲೀಡರ್ಶಿಪ್ ಸ್ಟಡೀಸ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ಮೈಂಡ್-ಬಾಡಿ ಇಂಟರ್ವೆನ್ಷನ್ಸ್ ಲೈಫ್ ಕೋಚ್ಸ್ ಎಜುಕೇಷನಲ್ ಆರ್ಗನೈಸೇಷನ್ಸ್ ಪೆಟಲುಮಾ, ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ಸೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಸೈಕಾಲಜಿ