John Nzau Mwangangi
ಜಾನ್ ನ್ಜೌ ಮ್ವಾಂಗಂಗಿ (ಜನನ 1 ನವೆಂಬರ್ 1990) ಕೀನ್ಯಾದ ದೂರದ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದು, ಅವರು 5000 ಮೀಟರ್ಗಳಿಂದ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನವರೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು 2011ರ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದರು. ಅವರು ಡ್ಯಾಮ್ ಟೋಟ್ ಡ್ಯಾಮ್ಲೂಪ್, 20 ಕಿಲೋಮೆಟ್ರೆಸ್ ಡಿ ಪ್ಯಾರಿಸ್, ಗ್ರೀಫೆನ್ಸೆಲಾಫ್, ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ರಸ್ತೆ ರೇಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಕೀನ್ಯಾದ ಪೂರ್ವ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಮ್ವಿಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ ಅವರು 2008 ರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೇಸ್ ಗೆಲುವುಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು, ಗ್ರೀಫೆನ್ಸೆಲಾಫ್ ಮತ್ತು ಮೊರಾಟ್-ಫ್ರಿಬರ್ಗ್ ಮರ್ಟೆನ್ಲಾಫ್ ರೇಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಅವರು 2009ರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದರು. ಕೀನ್ಯಾ ಪ್ರಿಸನ್ ಸರ್ವಿಸ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಮತ್ತು 5000 ಮೀಟರ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಷಿಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆದ ನಂತರ, ಅವರು 20 ಕಿಮೀ ಡಿ ಲೌಸನ್ನೆ ಮತ್ತು 10 ಮೈಲಿ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಪ್ರಿಕ್ಸ್ ವಾನ್ ಬರ್ನ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಅವರು ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು, 2009ರ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಜೂನಿಯರ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ 5000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ನಂತರ ಅವರು ಯುರೋಪಿಯನ್ ರೋಡ್ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ಗೆ ಮರಳಿದರು ಮತ್ತು ವಿಜಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರುಃ ಅವರು ತಮ್ಮ ಗ್ರೀಫೆನ್ಸೆಲಾಫ್ ಮತ್ತು ಮೊರಾಟ್-ಫ್ರಿಬರ್ಗ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು, ರೂಟ್ ಡು ವಿನ್ ಅರ್ಧ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ 60:36 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರು, ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಲಾ ಕೊರಿಡಾ ಬುಲ್ಲೋಯಿಸ್ ಮತ್ತು ಬಾಸೆಲ್ ಸ್ಟಾಡ್ಲೌಫ್ ರೇಸ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಗೆದ್ದರು. ಅವರ 2010ರ ಕ್ರೀಡಾಋತುವು ಕೀನ್ಯಾ ಪ್ರಿಜನ್ಸ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೊದಲ ವಿಜಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಿಲಾಸ್ ಕಿಪ್ಲಗಟ್ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು. ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ಸಿಟಿ-ಪಿಯರ್-ಸಿಟಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಗಂಟೆಯ ಮಾರ್ಕ್ನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಲು 59:56 ನಿಮಿಷಗಳು ಓಡಿ, ಹತ್ತಿರದ ಓಟದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದವು. ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ನಲ್ಲಿ ರಬತ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಡ್ಯಾಮ್ ಟೋಟ್ ಡ್ಯಾಮ್ಲೂಪ್ ಅನ್ನು ಗೆದ್ದರು, ಟಿಲ್ಬರ್ಗ್ 10ಕೆ ಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು, ನಂತರ ಸಿಂಗಲ್ಲೋಪ್ ಉಟ್ರೆಚ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅವರು 20 ಕಿಲೋಮೆಟ್ರೆಸ್ ಡೆ ಪ್ಯಾರಿಸ್ ಮತ್ತು ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಜಯಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಋತುವನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು. ಸಿಲಾಸ್ ಕಿಪ್ಲಗಟ್ 2011 ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಸನ್ಸ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮ್ವಾಂಗಂಗಿಯನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು, ಆದರೆ 2011 ರ ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಉದ್ಘಾಟನಾ ಪುರುಷರ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಮರುಕಳಿಸಿದರು. ಅದೇ ತಿಂಗಳು ಅವರು ಲಿಸ್ಬನ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಓಡಿದರು ಮತ್ತು ಆಗಿನ ಎರಡನೇ ಅತಿ ವೇಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಓಡಿದ ಜೆರ್ಸೆನೆ ಟಾಡೆಸ್ರ ಹಿಂದೆ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆದರು. ಅವರು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ ರಬತ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಋತುವಿನ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಡ್ಯಾಮ್ ಟೋಟ್ ಡ್ಯಾಮ್ಲೂಪ್ನಲ್ಲಿ 45:13 ನಿಮಿಷಗಳ 10-ಮೈಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಅವರು ಪ್ಯಾರಿಸ್ 20ಕೆ ನಲ್ಲಿ ಸತತ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಗೆದ್ದರು, ನಂತರ ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ದೂರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು 59:45 ನಿಮಿಷಗಳಿಗೆ ಸುಧಾರಿಸಿದರು. ಡಿಸೆಂಬರ್ನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮಾಂಟ್ಫೆರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಆತ 2012ರ ಮಾರ್ಚ್ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಲಿಸ್ಬನ್ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಜೆರ್ಸೆನೆ ಟಾಡೆಸ್ಗೆ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರು 2012ರ ರೋಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಓಟಗಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅಗ್ರ ಎರಡು ಓಟಗಾರರು ಎರಡು ಗಂಟೆ ಮತ್ತು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಗಿಸಿದರು. ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದ ಕವರ್ಣಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 2012 ರ ವಿಶ್ವ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ, ಅವರು 1:01:01 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕವನ್ನು ಗೆದ್ದರು ಮತ್ತು ತಂಡದ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ತಮ್ಮ ತಂಡದ ಸಹ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಆ ವರ್ಷದ ಆ ದೂರದ ಅವರ ಕೊನೆಯ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ, ಅವರು ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್-ಅಪ್ ಆಗಿ ಮುಗಿಸಿದರು. ಅವರು 2013ರ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೀನ್ಯಾದ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಜಾಗತಿಕ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗೆ ತಂಡವನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ, 14ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡರು. ಅವರು ಆ ವರ್ಷ 10,000 ಮೀಟರ್ನಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದರು. ಅವರು ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿ, ಮೀಡಿಯಾ ಮ್ಯಾರಟಾನ್ ಸಾಂತಾ ಪೋಲಾ ಮತ್ತು ಲುವಾಂಡಾ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ರೇಸ್ಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರು. ಅವರು ವೇಲೆನ್ಸಿಯಾ ಹಾಫ್ ನಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದು ಋತುವಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ 60:37 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಓಡಿಸಿದರು. ಆ ವರ್ಷ ಅವರ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶವು ರೋಟರ್ಡ್ಯಾಮ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ನಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಾಗಿ 2:09:32 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಕೊಂಡಿಗಳು 1990 ಜನನಗಳು ಕಿಟುಯಿ ಕೌಂಟಿಯ ಜೀವಂತ ಜನರು ಕೀನ್ಯಾದ ಪುರುಷ ದೂರದ ಓಟಗಾರರು ಕೀನ್ಯಾದ ಪುರುಷ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಓಟಗಾರರು ಕೀನ್ಯಾದ ಪುರುಷ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರು ಆಫ್ರಿಕನ್ ಕ್ರಾಸ್ ಕಂಟ್ರಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಶಿಪ್ ವಿಜೇತರು