Self-expansion model
ಸ್ವ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ತಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಅನುಭವ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಇದನ್ನು 1986 ರಲ್ಲಿ ಆರ್ಥರ್ ಅರೋನ್ ಮತ್ತು ಎಲೈನ್ ಅರೋನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಮಾದರಿಯು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಆದರೆ ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಃ ಪ್ರೇರಕ ತತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತತ್ವ. ಪ್ರೇರಕ ತತ್ವವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ, ಬದುಕುಳಿಯುವ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವ ಅಂತರ್ಗತ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಇತರರ ಗುರುತುಗಳು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಾವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ತತ್ವವು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಬಹಳ ಮೂಲಭೂತ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾಸ್ಲೋ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಕ್ರಮಾನುಗತ ಸಿದ್ಧಾಂತಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿದೆಃ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತೃಪ್ತಿಯಾಗದ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸ್ವಯಂ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆಯಂತಹ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ನರಮಂಡಲದ ಮೂಲಭೂತ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಭಾಗಶಃ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಮೋದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧಕರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನವಾಗಿರಬಹುದು. ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ "ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ" ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರೇರಕ ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ತಾವು ಸಮರ್ಥರು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಒಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತವೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯೊಳಗೆ, ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಗುರಿ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಎರಡನೆಯ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ರೋಟರ್ನ ಮೌಲ್ಯ-ನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿಧಾನದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಎರಡು ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರೋನ್ ಮತ್ತು ಅರೋನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯತೆಯು ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಒಟ್ಟು ಮೊತ್ತವಾಗಿದೆ. ಎರಡನೇ ಅಂಶ, ಸಂಭವನೀಯತೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಾಗಿಯೂ ಇದನ್ನು ಪರಿಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಉನ್ನತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ನಿಷ್ಠನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮೂಲತಃ "ಜನರು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. 2002 ರಲ್ಲಿ, ಲೆವಾಂಡೋವ್ಸ್ಕಿ ಮತ್ತು ಅರೋನ್ ಅವರು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣಾ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯನ್ನು (ಎಸ್ಇಕ್ಯೂ) ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರು. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿಯು (ಎಸ್ಇಕ್ಯೂ) ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯ ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಅನುಭವಿಸಿದ ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಇದು ಒಟ್ಟು 14 ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮೂರು ಪ್ರಾತಿನಿಧಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿವೆಃ "ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?"; "ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ?"; ಮತ್ತು "ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ನೋಡುತ್ತೀರಿ?". ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯ ಎರಡನೇ ತತ್ವವೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಇತರರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ಅನೇಕವೇಳೆ ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದರ ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಅರೋನ್ ಮತ್ತು ಅರೋನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಇತರ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜನರು ಇತರರನ್ನು ತಮ್ಮೊಳಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಅವರು ಇತರರಂತೆಯೇ ಅದೇ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಗಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳು ಸಹ ಅವರು ಗಳಿಸಿದ ಅಥವಾ ಕಳೆದುಕೊಂಡವು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಇತರರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಅರೋನ್, ಅರೋನ್, ಟ್ಯೂಡರ್ ಮತ್ತು ನೆಲ್ಸನ್ ಹಲವಾರು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಅದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಒಂದು ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ನಡುವೆ ಹಣವನ್ನು ವಿತರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದವರ ನಡುವೆ ಹಣವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ವಿತರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೇ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹತ್ತಿರದ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ (ಒಬ್ಬರ ತಾಯಿ) ಅಪರಿಚಿತರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಾಮಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದು ಐಓಎಸ್ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿತು, ಏಕೆಂದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಹತ್ತಿರದ ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ನಾಮಪದಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮ ಪ್ರಯೋಗದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮಗೆ ಸೇರಿವೆಯೇ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೌದು/ಇಲ್ಲ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದವರ ನಡುವಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತರ ನಡುವಿನ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗಿಂತ ದೀರ್ಘ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿರದ ಇತರರ ನಡುವಿನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಗೊಂದಲವು ಇತರರನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ನಿಕಟತೆಯ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧದ ನಿಕಟತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಇತರರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ ಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಸ್ವಯಂ ಮಾಪನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು (ಐಓಎಸ್ ಸ್ಕೇಲ್). ಈ ಮಾಪಕವು ಏಳು ವೆನ್ ರೇಖಾಚಿತ್ರದಂತಹ ಜೋಡಿ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದರ ನಡುವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಜೋಡಿ ವೃತ್ತಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅಳತೆ ಸಾಧನವು ನಿಕಟತೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಐಓಎಸ್ ಅನ್ನು ನಿರಂತರ ಐಓಎಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಆನ್ಲೈನ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಜಾವಾ-ಆಧಾರಿತ ಆಪ್ಲೆಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಐಓಎಸ್ ಅನ್ನು 0-100 ನಿಂದ ನಿರಂತರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯುತ್ತದೆ, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಮೌಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಒಂದು ವೃತ್ತವನ್ನು (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಸ್ವಯಂ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ) ಇನ್ನೊಂದರ ಕಡೆಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಇತರ" ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾದ) ತಿರುಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಐಓಎಸ್ ಮಾಪಕವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸ್ವಯಂ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಮುದಾಯದ ಸಂಪರ್ಕ. "ಎಕ್ಸ್" ನೊಂದಿಗೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದಂತೆ ಐಓಎಸ್ನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ವಿಶಾಲವಾಗಿದೆ. ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂತರ್ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ವಿಸ್ತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಳಗುಂಪು ಎಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುರುತಿಸುವ ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗುಂಪು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾನು ಈ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯನೆಂದು ನಂಬುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಗುಂಪು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಿ/ನಾಟ್ ಮಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಒಳಗುಂಪಿನ ನಡುವೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ನಿಧಾನವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ಒಳಗುಂಪಿನ ನಡುವಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಮಯಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ. ನಿಧಾನಗತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯಗಳು ಸ್ವಯಂ ಹಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದವು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಗುಂಪು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಂದು ಗುಣಲಕ್ಷಣವು ಸ್ವಯಂ ಅಥವಾ ಒಳಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು. ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧಕರು ಒಳಗುಂಪು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ (ಅಂದರೆ. ಒಳಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಪರ್ಕ) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ರೋಪ್ ಮತ್ತು ರೈಟ್ ಅವರು ಒಳಗುಂಪು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಿದ್ದರು. ಒಳಗುಂಪಿನೊಂದಿಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಯಂ-ವಿವರಣಕಾರರ ಗೊಂದಲದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲೇಖಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಒಳಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡ ಜನರು ಒಳಗುಂಪಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸದ ಸ್ವಯಂ-ವಿವರಣೆದಾರರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ತೋರಿಸಿದರು (ಇದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಶೋಧನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದೆ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಡಿಮೆ ಒಳಗುಂಪು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂ-ವಿವರಣಕಾರರು ಸಹ ಒಳಗುಂಪಿನ ವಿವರಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದರ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಒಳಗುಂಪಿನೊಂದಿಗಿನ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪರಿಕಲ್ಪಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಕೇಂದ್ರ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಾದರಿಯು ಸೂಚಿಸುವುದೇನೆಂದರೆ, ನಾವು ಇತರರನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇತರರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಒಳಗುಂಪು ಅಥವಾ ಒಳಗುಂಪು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಭಾಗಶಃ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಳಗುಂಪಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ವಿವಿಧ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಒಂದು ಗುಂಪಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಗುಂಪನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಟ್ರೋಪ್ ಮತ್ತು ರೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಮಾಪನವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಒಂದು ಸಾಧನವನ್ನು ರಚಿಸಿತು. ಸ್ವಯಂ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ (ಐ. ಎಸ್. ಎಸ್. ಮಾಪಕ) ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ ಮಾಪಕದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಮೂಲ ಅಳತೆಯಂತೆಯೇ, ಏಳು ಜೋಡಿ ವೃತ್ತಗಳು ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಒಳಗುಂಪಿನ ನಡುವಿನ ಅತಿಕ್ರಮಣದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಒಳಗುಂಪಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಮಟ್ಟವು ಒಳಗುಂಪು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ಅರ್ಥವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತರ-ಗುಂಪು ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ನಡುವಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂವಹನಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳು, ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ತಾರತಮ್ಯ). ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪೂರ್ವಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಂತಹ ಅಂತರ ಗುಂಪು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ವಿರಳವಾದ ಪುರಾವೆಗಳಿವೆ. ಸಂಪರ್ಕ ಊಹೆಯು (ಗಾರ್ಡನ್ ಆಲ್ಪೋರ್ಟ್ ಅವರಿಂದ) ಅಂತರ ಗುಂಪು ಸಂಬಂಧಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರವಾಗಿದೆ. ಸಹಕಾರ, ಸಮಾನ ಸ್ಥಾನಮಾನ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಧಿಕಾರದ ಬೆಂಬಲವಿದ್ದಾಗ ವಿವಿಧ ಗುಂಪುಗಳ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹೆಯು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತರ-ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ನಡುವಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಇಡೀ ಗುಂಪಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪು ಎಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಗುಂಪು. ಈ ಮನೋಭಾವದ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು ಎಂಬುದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಈ ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣಕ್ಕೆ ವಿವರಣಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಒಳಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಆ ಗುಂಪನ್ನು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿಸಿದಾಗ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುರುತನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಬದಲಾಗಬಹುದು; ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದರ ಭಾಗವಲ್ಲವೆಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಗುಂಪಿನೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನಾವು ಈಗ ಆ ಗುಂಪಿಗೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಗುಂಪಿನ ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೆಲ್ಲವೂ ಗುಂಪಿನ ಪೂರ್ವಗ್ರಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕ ಊಹೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಗಮನವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ (ಅಂದರೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವೆ). ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನವು ಸಂಭವಿಸಲು ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಸ್ಪರ ನಿಕಟತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗುಂಪು ಗುರುತುಗಳ ಬದಲಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರುತುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ವರ್ಗೀಕರಿಸದ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು. ವೈಯಕ್ತೀಕರಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಕಟತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಲಭ್ಯವಾಗಬೇಕು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಗುಂಪು ಸದಸ್ಯತ್ವವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪುರಾವೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ಊಹೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಬಿಳಿ ಮಹಿಳೆ (ಒಳಗುಂಪು ಸದಸ್ಯ) ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಟಿನಾ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗೆ (ಹೊರಗುಂಪು ಸದಸ್ಯ) ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಮಹಿಳೆಯರ ಜೋಡಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಭೇಟಿಯಾದವು, ಇದು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅಂತರಗುಂಪು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂತರಗುಂಪು ವರ್ತನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು, ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ವಿರೋಧಿ ನೀತಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಅಂತರಗುಂಪು ಆತಂಕವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸ್ವಯಂ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಅಂತರ-ಗುಂಪಿನ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸುಧಾರಿತ ವರ್ತನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆ ಪೂರ್ವಗ್ರಹ ಮನೋಭಾವಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗುಂಪಿನ ಪೂರ್ವಗ್ರಹ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನು ತನ್ನೊಳಗೆ ಒಬ್ಬ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಂಪನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಲ್ಲದೆ (ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಮೇಲೆ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು) ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅರೋನ್ ಮತ್ತು ಅರೋನ್ ಅವರ ಮೂಲ ಕೃತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಜನರು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಇರುವ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರತ್ತ ತಿರುಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಗುಂಪು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಂವಹನಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ, ವರದಿಯಾದ ನಿಕಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಬೆಳವಣಿಗೆ). ಅಂತರಗುಂಪು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಇರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಜನರು ಅಂತರಗುಂಪು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಏಕೆ ಮೆಚ್ಚಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಈ ಅಂತರಗುಂಪು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೂ ಇದು ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸ್ವಯಂ-ನಷ್ಟದ ಭಾವನೆಯಿಂದಾಗಿ ಜನರು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು. ನಾವು ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಿಸುವಾಗ, ಮತ್ತೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ವತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಾವು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜನರು ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೂಲ ಒಳಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಒಳಗುಂಪು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ನಷ್ಟದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಸ್ವಯಂ-ನಷ್ಟವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿದರೆ, ಗ್ರಹಿಸಿದ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಎರಡನೇ ತಡೆಗೋಡೆ ಎಂದರೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಅತಿಯಾದ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಶೇಖರಣೆಯು ಸ್ವ-ಏಕೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ. ವಿವಿಧ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಗುರುತುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು). ಸರಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ-ಏಕೀಕರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೊಸ ನಗರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು). ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪಿನ ಸದಸ್ಯರ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅಡ್ಡ-ಗುಂಪು ಸಂಪರ್ಕದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂನಲ್ಲಿ ಹೊರಗಿನ ಗುಂಪನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ವಿಸ್ತರಣೆ = ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆ. ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ತನಿಖೆಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು) ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಂತಹ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಮೇಲೂ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನಾ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದು) ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹವ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ) ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಂತೆಯೇ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯೂ ಸಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ (ಉದಾ. ಪ್ರೇರಣೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ). ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ಚೌಕಟ್ಟಿನೊಳಗೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಎರಡು ಸ್ವತಂತ್ರ ಆಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದುಃ ವೇಲೆನ್ಸ್ (ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ವಿಷಯ) ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ದಿಕ್ಕು (ವಿಷಯದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇಳಿಕೆ) ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸ್ವಯಂ-ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಾಲ್ಕು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ (ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು). ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಆರಂಭಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧ ನಿರ್ವಹಣೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಒಗ್ಗೂಡುವ ಬಯಕೆಯಿರುವುದರಿಂದ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು ತ್ವರಿತ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೋಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೋಲಿಕೆಯು ಪರಸ್ಪರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲುವ ಇತರರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರೇರಣೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಹಿನ್ನೆಲೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಹೋಲಿಕೆಯು ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯಾದರೂ, ಹೊಸ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು, ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯ ನಿಬಂಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರಲ್ಲಿನ ಭಿನ್ನತೆಯು ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೋಲಿಕೆ-ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷರು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಯಂ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೂ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬಹುದು. ಭಿನ್ನವಾದ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸ್ಥಾಪಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ವಿವಿಧ ಹಂತದ ಪ್ರೇರಣೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರ-ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಾ ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆ, ಅವು ಯಾವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವವರು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ದೃಢೀಕರಣ ಪಕ್ಷಪಾತವು ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯ ಬಲವಾದ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಬೇಸರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ದಂಪತಿಗಳು ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದಾಗ, ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಬೇಸರದಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಕಾಲೇಜು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿನ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಹೊಸತನ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರಚೋದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರಿದರು. ಇದು ಮಾದರಿಯ ಮೊದಲ ತತ್ವವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಸ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಂತರ್ಗತ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯು ಸಂಬಂಧದ ಬೇಸರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡುವವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಲೈಂಗಿಕ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಒಮ್ಮತದ ಏಕ ಸಂಗಾತಿಯೇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸ್ವಯಂ ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಈ ಸಂಬಂಧದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವುದು ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಉತ್ಸಾಹದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿವಿಧ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಪಾಲುದಾರರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಹಲವಾರು ಲೈಂಗಿಕವಲ್ಲದ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸದ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳು ಪರ್ಯಾಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದರೆ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿ/ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳಗಾಗುವಿಕೆಯಂತಹ ವಿಶೇಷ, ಏಕ ಸಂಗಾತಿಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಕರ್ಷಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವ ಪ್ರೇರಕ ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಪರ್ಯಾಯಗಳ ಬಗೆಗಿನ ಗಮನವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆ ಮತ್ತು ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ಎಫ್ಎಂಆರ್ಐ ದತ್ತಾಂಶವು ಆಕರ್ಷಕ ಮುಖಗಳ ಸರಣಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಸಕ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು, ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಆಕರ್ಷಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಸಂಬಂಧದ ತೀವ್ರ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಬಂಧದ ವಿಘಟನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದು "ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ" ಮತ್ತು "ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವುದು" ಮುಂತಾದ ಅನೇಕ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಅವಕಾಶಗಳು ವಿಚ್ಛೇದನದ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸದ ಸಂಬಂಧದ ನಷ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಸ, ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಂಬಂಧವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಸ್ವಯಂ-ಸಂಕೋಚನ" ವನ್ನು (ಸ್ವಯಂ ನಷ್ಟ) ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧ-ರಹಿತ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯು ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಹೊಸ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು) ಹಲವಾರು ಅಂತರ್ವ್ಯಕ್ತೀಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗಮನಾರ್ಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇರಿವೆ. ಅನುಭವದ ಮಾದರಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಅದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತೋರಿಸಿದರು, ಆದರೆ ಭಾಗವಹಿಸುವವರಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಣೆಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು. ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅನುಭವಿಸುವ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು ಆದರೆ ಒಬ್ಬರ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗೆಗಿನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಪಡೆಯುವ ಬೆಂಬಲದ ಮಟ್ಟವು ಮತ್ತೊಂದು ಕೊಡುಗೆ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಪೂರ್ವ ಬೆಂಬಲವು ನಿವೃತ್ತಿ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಮುನ್ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿವೃತ್ತ ವಿವಾಹಿತ ದಂಪತಿಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಸಂಬಂಧವಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ತೃಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ವಿಸ್ತರಣೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನಂಬುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ವರ್ತನೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು