Yogacintamani
ಯೋಗಚಿನ್ತಾಮಣಿಯು 17ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದ ಹಠ ಯೋಗ ಪಠ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಯೋಗದ ಎಂಟು ಸಹಾಯಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸನ ವಿಭಾಗವು 34 ಆಸನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇನ್ನೂ 84 ಆಸನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಆಧುನಿಕ ಭಂಗಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಲುಗಡೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಯೋಗಚಿನ್ತಾಮಣಿ 17ನೇ ಶತಮಾನದ ಆರಂಭದ ಹಠ ಯೋಗ ಪಠ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಎಂಟು ವಿಭಾಗಗಳು ಯೋಗದ ಎಂಟು ಸಹಾಯಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಈ ಪಠ್ಯವು ಹಠ ಯೋಗ ಪ್ರದೀಪಿಕವನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪಠ್ಯವು ಅನೇಕ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಯೋಗಚಿನ್ತಾಮಣಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿನ ಆಸನ ವಿಭಾಗವು ಕುಕ್ಕುಟಾಸನ, ಮಯುರಾಸನ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಸನ ಸೇರಿದಂತೆ 34 ಆಸನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ಹಸ್ತಪ್ರತಿಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇನ್ನೂ 84 ಆಸನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಆಧುನಿಕ ಭಂಗಿ ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಲುಗಡೆ ಆಸನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಶ್ಚಿಮೋತ್ತಾನಾಸನದಂತಹ ಮುಂಭಾಗದ ಬಾಗುವಿಕೆಗಳು, ಉಷ್ಟ್ರಾಸನದಂತಹ ಬೆನ್ನೆಲುಬುಗಳು, ಮತ್ಸ್ಯೇಂದ್ರಾಸನದಂತಹ ತಿರುವುಗಳು ಮತ್ತು ಕುಕ್ಕುಟಾಸನದಂತಹ ತೋಳಿನ ಸಮತೋಲನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಕುಕ್ಕುಟಾಸನವನ್ನು ವಸಿಷ್ಠ ಸಂಹಿತಾ ಮತ್ತು ಹಠ ಯೋಗ ಪ್ರದೀಪಿಕಾದಲ್ಲಿರುವಂತೆಯೇ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉಜ್ಜಯಿನಿ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯಲ್ಲಿ 17ನೇ ಶತಮಾನದ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಈ ಭಂಗಿಯು "ಕಾಲುವೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ" ಎಂಬ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ; ಇದು ಹಠ ಯೋಗ ಪ್ರದೀಪಿಕಾದಲ್ಲಿನ ಸಿದ್ಧಾಸನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗಿಗಳು "ಶೈವ ಮತ್ತು ವೈಷ್ಣವ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಂದ ಯೋಗ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರು" ಎಂದು ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಯೋಗ ವಿದ್ವಾಂಸ ಜೇಸನ್ ಬಿರ್ಚ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಹಠ ಯೋಗ ಪಠ್ಯಗಳು