Emotional safety
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವ ಬಾಂಧವ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಸಂಗಾತಿಗಳು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ, ಪಾಲುದಾರರು ಪರಸ್ಪರರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಗುಪ್ತ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾ ಅಪನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾನ್ ಆರ್. ಕ್ಯಾಥೆರಾಲ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಾದರಿಯು "ಬಾಂಧವ್ಯ" ಮತ್ತು "ಗೌರವ" ಎಂಬ ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರರು ಈ ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿನ ಇತರ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎರಡೂ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾಲುದಾರರ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಮೂಲಕ), ಆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಇದೇ ರೀತಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ದುಷ್ಟ ಚಕ್ರವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಈ ಚಕ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪಾಲುದಾರರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಪುನಃ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ದಂಪತಿಗಳ ಮೇಲಿನ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ಸಂಶೋಧನೆಯು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್, ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು (ಜಗಳ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ) ಗುರುತಿಸಿದೆ, ಇದು ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನೋ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇತರರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಗ್ರಹಿಕೆಯಿಂದ ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ (ಅಂದರೆ. ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ, ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಲುದಾರರ ಭಾವನೆಗಳು). ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಅಡಿಪಾಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾದರಿಯು ಸಿಲ್ವನ್ ಟಾಮ್ಕಿನ್ಸ್ನ ಪರಿಣಾಮ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಧ್ವನಿಯ ಮೂಲಕ ಪರಸ್ಪರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಬಾಂಧವ್ಯವು ಜಾನ್ ಬೌಲ್ಬಿ ಗುರುತಿಸಿದಂತೆ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಗೌರವವು ನಥಾನಿಯಲ್ ಬ್ರಾಂಡನ್ ಅವರ ಆತ್ಮಗೌರವ ಮತ್ತು ಅವಮಾನದ ಕುರಿತಾದ ಡೊನಾಲ್ಡ್ ನಾಥನ್ಸನ್ ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಂಗಾತಿಯ ಗ್ರಹಿಕೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತಾ ಮಾದರಿಯು ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇತರ ಮಾದರಿಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಇತರ ಪಾಲುದಾರನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮಾದರಿಯು ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ, ಇದು "ದಂಪತಿಗಳ ತೊಡಕು" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು; ಅಂದರೆ. ದಂಪತಿಗಳು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾಲುದಾರರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು