Yuzu bath
ಯುಜುಯು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುವ ಯುಜು ಸ್ನಾನವು ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಸ್ನಾನದ ಸಂಪ್ರದಾಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ವ ಏಷ್ಯಾ ಮೂಲದ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಾದ ಯುಜು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಅವುಗಳ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಬಲವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದಿಂದ (ನೋಮಿಲಿನ್) ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತೈಲಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸ್ನಾನದ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸಿಟ್ರಸ್ ರಸವು ಸ್ನಾನದ ನೀರಿನಿಂದ ಬೆರೆತು ಹಳದಿ-ಕಿತ್ತಳೆ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕತ್ತರಿಸಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಯುಜು-ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಸ್ನಾನ ಲವಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಜು ಸ್ನಾನವು ಶೀತದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಚರ್ಮದ ಒರಟುತನಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಬಿಸಿ ಬುಗ್ಗೆಯ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಮಾನವನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅಟೋಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇಚ್ಥಿಯೋಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ನಂತಹ ಚರ್ಮರೋಗ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಜಪಾನಿನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಗಾಯವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬ ಅನೇಕ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯ ಸ್ನಾನದ ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಾನವ ಔಷಧದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯ ಸ್ನಾನದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕಡಿಮೆ. ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಯುಜು ಸ್ನಾನಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುಜು ಸ್ನಾನವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಮತ್ತು ಹೂವಿನ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ, ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದರ ಸುಗಂಧದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಯುಜು ಸ್ನಾನದಿಂದ ಬರುವ ಯುಜು ಸಾರ ತೈಲದ ಸುಗಂಧದ ಹಿತವಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಇದು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ಸಂಪರ್ಕದ ಸಮಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಂದು ಯುಜು ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪದ್ಧತಿಯು ಔಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆನಂದಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನಾನದ ನೀರಿಗೆ ಋತುಮಾನದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಜಪಾನಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಎಡೋ ಅವಧಿಗೆ (1603-1867) ಹುಟ್ಟಿದ ಯುಜು ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, "ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ" ಮತ್ತು "ಬಿಸಿ-ವಸಂತದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆ" ಪದಗಳ ಅಕ್ಷರಗಳ ಗೊರೊವಾಸೆ ("ಫೋನೆಟಿಕ್ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್") ನಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದಿರಬಹುದು, ಇವೆರಡನ್ನೂ ಟೋಜಿ ಎಂದು ಓದಬಹುದು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಯುಡಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆ ವಿತರಣಾ ಸಹಕಾರಿ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಪೂರೈಸಿದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಯುಡಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯು ಜಪಾನ್ನ ಯಮಗುಚಿ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಯಮಗುಚಿ ನಗರದಲ್ಲಿದೆ. ಯುಡಾ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳನ್ನು ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗದ ಜ್ವಾಲಾಮುಖಿ-ಅಲ್ಲದ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾವಿಯ ಬಿಸಿ ಬುಗ್ಗೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶವು 72 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್-76 ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಕೇವಲ ಭೂಶಾಖದ ಇಳಿಜಾರು ಮಾತ್ರ ವಿವರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಯಮಗುಚಿ ಪ್ರಿಫೆಕ್ಚರಲ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟ್ (ಯಮಗುಚಿ, ಜಪಾನ್) ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದೆ. ಹಿಂದಿನ ಕೇಸ್ ಶಿಶುಗಳು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಅಲರ್ಜಿಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳು ಮರದ ಅಡಿಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜಪಾನಿನ ಯುಜು ಜೊತೆ 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಕ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಪ್ನಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿದ 7 ವರ್ಷದ ಹುಡುಗನನ್ನು ತುರ್ತು ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆತರಲಾಯಿತು. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿದರು ಮತ್ತು ಎಪಿನೆಫ್ರಿನ್ನ ಇಂಟ್ರಾಮಸ್ಕುಲರ್ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದನ್ನು ನೀಡಿದರು. ನಂತರ, ಅಪರಾಧಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವರನ್ನು ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು. ಆತ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ತೊಡಕು ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಉಂಟಾದ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಸಿಸ್ನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಯ ಜಾಗತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಪ್ರಕಾರ ಆತನಿಗೆ ಅಟೊಪಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ನ ಲಕ್ಷಣವು ಮಧ್ಯಮ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿತ್ತು. ಅವನ ಹೆತ್ತವರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಡಂಬಿ ತಿಂದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಯುಝುವಿನೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದರು. ಅವರು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಹುದುಗಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಬಾಯಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಗೋಡಂಬಿ, ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡ-ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ವರದಿಯಾಗಿದೆ. ಯುಜು ಸ್ನಾನದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಟ್ರಾನ್ಸ್ಡರ್ಮಲ್ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಶಂಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಶೋಧಕರು ಚರ್ಮದ ಚುಚ್ಚುವ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿದರು, ಇದು ಗೋಡಂಬಿ, ಪಿಸ್ತಾ, ಯುಜು ಎಂಡೋಕಾರ್ಪ್, ಸ್ನಾನದ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಸಿಟ್ರಸ್ನಿಂದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು. ಜಪಾನ್ನ ಶಿಝುವೋಕಾದ ಇಟೊದಲ್ಲಿರುವ ಇಜು ಶಬೊಟೆನ್ ಮೃಗಾಲಯದಲ್ಲಿ 1982 ರಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾ ಆವರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೊಚ್ಚೆಗುಂಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾಗಳು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಒರಟಾದ ಒಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾಗಳು ಮೂಲತಃ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೇವಾಂಶದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ನೀರೊಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾಗಳು ತಂಪಾದ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಬುಗ್ಗೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ. ಹಾಟ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಸ್ನಾನವು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ವರ್ಷದಿಂದ ಮುಂದುವರೆದು, ನೌಕರರು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾಗಳಿಗಾಗಿ ಯುಜು ಸ್ನಾನವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಜು ಶಬೊಟೆನ್ ಮೃಗಾಲಯವು ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮೊದಲ ಮೃಗಾಲಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಮೃಗಾಲಯಗಳು ಈಗ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. 2020 ರಿಂದ, ಕ್ಯಾಪಿಬಾರಾ ಸ್ನಾನದ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಯೂಟ್ಯೂಬ್ನಂತಹ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ವೆಬ್ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಾಲದಾದ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಜಪಾನಿನ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳು