Tensor fasciae latae muscle
টেনসর ফ্যাসিয়া লাটা (বা টেনসর ফ্যাসিয়া ল্যাটা বা, পূর্বে, টেনসর ভ্যাজাইনা ফেমোরিস) হল উরুর একটি পেশী। গ্লুটেয়াস ম্যাক্সিমাসের সাথে এটি ইলিওটিবিয়াল ব্যান্ডে কাজ করে এবং ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্টের সাথে অবিচ্ছিন্ন থাকে, যা টিবিয়ার সাথে সংযুক্ত থাকে। পেশী দাঁড়ানো, হাঁটা বা দৌড়ানোর সময় শ্রোণীর ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। কাঠামো এটি ইলিয়াক ক্রেস্টের বাইরের ঠোঁটের পূর্ববর্তী অংশ থেকে উদ্ভূত হয়; পূর্ববর্তী উচ্চতর ইলিয়াক মেরুদণ্ডের বাইরের পৃষ্ঠ থেকে, এবং এর নীচের খাঁজটির বাইরের সীমানার অংশ, গ্লুটিয়াস মিডিয়াস এবং সার্টোরিয়াসের মধ্যে; এবং ফ্যাসিয়া লাটার গভীর পৃষ্ঠ থেকে। এটি ফ্যাসিয়া লাটার ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্টের দুটি স্তরের মধ্যে প্রবেশ করানো হয় যা উরুর মধ্য এবং উপরের তৃতীয়াংশের সংযোগস্থলের কাছাকাছি। টেনসর ফ্যাসিয়া লাটা ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্টকে টান দেয় এবং হাঁটু বন্ধনে বাঁধে, বিশেষ করে যখন বিপরীত পা উত্তোলন করা হয়। প্রান্তিক সন্নিবেশ বিন্দুটি টিবিয়ার পার্শ্বীয় কনডাইলে অবস্থিত। স্নায়ুর সরবরাহ টেনসর ফ্যাসিয়া লাটা উচ্চতর গ্লুটিয়াল স্নায়ু, এল 5 এবং এস 1 দ্বারা স্নায়বিকভাবে প্রভাবিত হয়। এল4, এল5 এবং এস1 স্নায়ুর অগ্রবর্তী র্যামির উৎপত্তির সময়, উচ্চতর গ্লুটিয়াল স্নায়ু পাইরিফর্মিসের চেয়ে উচ্চতর সায়াটিক ফোরামেনের মাধ্যমে শ্রোণী থেকে বেরিয়ে আসে। স্নায়ুটি গ্লুটেয়াস মিডিয়াস এবং মিনিমাসের মধ্যেও প্রবাহিত হয়। উচ্চতর গ্লুটিয়াল ধমনীও টেনসর ফ্যাসিয়া ল্যাটে সরবরাহ করে। উচ্চতর গ্লুটেয়াল স্নায়ু স্যাক্রাল প্লেক্সাস থেকে উদ্ভূত হয় এবং এর সাথে কেবল পেশীগত ইনার্ভেশন যুক্ত থাকে। উচ্চতর গ্লুটিয়াল স্নায়ু থেকে উদ্ভূত সংবেদনশীলতার জন্য কোনও ত্বকের অন্তর্নিহিততা নেই। ফাংশন টেনসর ফ্যাসিয়া লাটা হল ফ্যাসিয়া লাটার একটি টেনসর; এর ক্রিয়া অব্যাহত রেখে, এর তন্তুগুলির তির্যক দিক এটিকে সম্প্রসারণে নিতম্বকে স্থিতিশীল করতে সক্ষম করে (নিতম্ব সম্প্রসারণের সময় গ্লুটেয়াস ম্যাক্সিমাসকে সহায়তা করে)। ফ্যাসিয়া লাটা একটি তন্তুযুক্ত আবরণ যা একটি সাবকুটেনিয়াস স্টকিংয়ের মতো উরুকে ঘিরে রাখে এবং এর পেশীগুলিকে শক্তভাবে বেঁধে রাখে। পার্শ্বীয় পৃষ্ঠে, এটি গ্লুটেয়াস ম্যাক্সিমাস এবং টেনসর ফ্যাসিয়া ল্যাটের টেন্ডনের সাথে মিলিত হয়ে ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্ট গঠন করে, যা ইলিয়াক ক্রেস্ট থেকে টিবিয়ার পার্শ্বীয় কনডাইল পর্যন্ত প্রসারিত। সোজা ভঙ্গিমায়, নীচের দিক থেকে কাজ করলে, এটি ফিমারের মাথার উপর শ্রোণীকে স্থির রাখতে কাজ করবে এবং ইলিওটিবিয়াল ট্র্যাক্টের মাধ্যমে এটি টিবিয়ার আর্টিকুলার পৃষ্ঠে ফিমারের কনডাইলগুলিকে স্থির করে এবং হাঁটুকে প্রসারিত অবস্থানে সমর্থন করতে গ্লুটেয়াস ম্যাক্সিমাসকে সহায়তা করে। টেনসর ফ্যাসিয়া লাটের মৌলিক কার্যকরী গতিবিধি হল হাঁটা। ঘোড়ায় চড়া, হার্ডলিং এবং ওয়াটার স্কিইং-এ টেন্সর ফ্যাসিয়া লাটে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এই পেশীটি আঁটসাঁট বা ছোট হলে কিছু সমস্যা দেখা দেয় যা হল শ্রোণীর ভারসাম্যহীনতা যা নিতম্বে ব্যথার পাশাপাশি হাঁটুর নিচের পিঠ এবং পার্শ্ববর্তী অঞ্চলে ব্যথার কারণ হয়। টিবিয়ার পার্শ্বীয় কনডাইলে এর সন্নিবেশ বিন্দুর কারণে, এটি টিবিয়ার পার্শ্বীয় আবর্তনেও সহায়তা করে। এই পার্শ্বীয় ঘূর্ণনটি একটি ফুটবল বলকে লাথি মারার সময় নিতম্ব অপহরণ এবং ফিমারের মধ্যবর্তী ঘূর্ণনের সাথে একত্রে শুরু করা যেতে পারে। টেন্সার ফ্যাসিয়া লাটা গ্লুটেয়াস মিডিয়াস এবং গ্লুটেয়াস মিনিমাস পেশীর সাথে সমন্বয় করে ফিমারকে অপহরণ এবং মধ্যবর্তীভাবে ঘোরানোর জন্য কাজ করে। টি. এফ. এল হল একটি হিপ অ্যাবডাক্টর পেশী। টেনসর ফ্যাসিয়া লাটাকে প্রসারিত করার জন্য, হাঁটুটি মধ্যবর্তীভাবে সারা শরীর জুড়ে আনা যেতে পারে (সংযুক্ত)। যদি কেউ ক্রস করা পা (বাহ্যিক/পার্শ্বীয়ভাবে ঘোরানো নিতম্ব) সহ একটি প্রাচীরের দিকে ঝুঁকে থাকে এবং শ্রোণীকে প্রাচীর থেকে দূরে ঠেলে দেয় (উপরের অংশটি তার দিকে ঝুঁকে থাকে) এবং কটিদেশীয় মেরুদণ্ডকে পার্শ্বে বাঁকিয়ে দেয় (অর্থাৎ। : মেরুদণ্ডকে পাশে বাঁকানো) এড়ানো উচিত কারণ এটি টেন্সর ফ্যাসিয়া লাটা এবং মেরুদণ্ডের পরিবর্তে নিতম্ব অতিক্রমকারী অন্যান্য পেশীর পরিবর্তে কটিদেশীয় অঞ্চল প্রসারিত করে। যেহেতু এটি অনেক চলাফেরার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং বসার সময় সংক্ষিপ্ত অবস্থানে থাকে, তাই টিএফএল সহজেই আঁটসাঁট হয়ে যায়। টি. এফ. এল এই গুরুত্বপূর্ণ পেশীকে প্রসারিত করে। স্ট্রেইন একটি ছোট কেস নোট করে যে "এটি সম্ভব বলে মনে হয় যে একটি ঢালু বা ব্যাংকযুক্ত পৃষ্ঠ কোনও ব্যক্তিকে টিএফএল স্ট্রেনের জন্য পূর্বাভাস দিতে পারে।" এই জাতীয় ক্ষেত্রে, "চিকিত্সা সাধারণত বিশ্রাম, তাপ এবং নমনীয়তা অনুশীলন নিয়ে গঠিত", যেমন লিওটিবিয়াল ব্যান্ড স্ট্রেচিং। ব্যুৎপত্তি "টেনসর ফ্যাসিয়া লাটে" ল্যাটিন থেকে ইংরেজিতে "সাইড ব্যান্ডের স্ট্রেচার" হিসাবে অনুবাদ করে। "টেনসর" একটি এজেন্ট বিশেষ্য যা ল্যাটিন ক্রিয়া "টেন্ডেরে"-এর অতীত অংশগ্রহণকারী স্টেম "টেনস-" থেকে এসেছে, যার অর্থ "প্রসারিত করা"। "ফ্যাসিয়া" হল "ব্যান্ডের" জন্য ল্যাটিন শব্দ এবং এটি একক জেনেটিক ক্ষেত্রে। "লাটে" হল ল্যাটিন বিশেষণ "ল্যাটাস" যার অর্থ "পার্শ্ব" এর সংশ্লিষ্ট একবচন, জিনগত, স্ত্রীলিঙ্গ রূপ। অতিরিক্ত ছবি রেফারেন্স বাহ্যিক লিঙ্ক কোচের নিতম্ব অপহরণকারীরা নিতম্বের নমনীয়তা পায়ের পেশিকে নমনীয় করে নীচের অঙ্গের পেশী গ্লুটেউসের পেশী