Suwariwaza
সুওয়ারিওয়াজা হল ঐতিহ্যবাহী জাপানি (কোরিয়ু) মার্শাল আর্টে বসার ভঙ্গিতে সঞ্চালিত কৌশলগুলির সাধারণ নাম। ওয়াজা শব্দের অর্থ কৌশল। আইকিডো এবং জুডোতে, সুওয়ারিওয়াজা কৌশলগুলি সিজার অবস্থানে একে অপরের বিপরীতে বসে অনুশীলনকারীদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়, যা জাপানি সংস্কৃতিতে বসার আনুষ্ঠানিক শৈলী। আইয়াদোতে, একজন একক অনুশীলনকারী অনেক ক্ষেত্রে সুওয়ারিওয়াজা থেকে শুরু করেন এবং বসে থাকা অবস্থান থেকে তলোয়ার কৌশল প্রয়োগ করেন, যদিও অগত্যা স্থির এবং অচল অবস্থান থেকে নয়। ইতিহাস সুওয়ারিওয়াজা সামুরাইদের সামরিক সংস্কৃতিতে উদ্ভূত হয়েছিল, যারা বসে থাকা অবস্থান থেকে বিভিন্ন আক্রমণকারীদের প্রতি সাড়া দেবে বলে আশা করা হয়েছিল, যার অর্থ এই যে এই বিধিবদ্ধ কৌশলগুলি শরীরের স্থিতিশীলতার উন্নতি, কি (চীনা কি-এর জাপানি সমতুল্য) রক্ষণাবেক্ষণ, ভারসাম্য এবং কোকিউ-হো (শ্বাস-প্রশ্বাসের শক্তি) শক্তিশালী করতে সহায়তা করেছিল। সুওয়ারিওয়াজায় কৌশলের অনুশীলন অনুশীলনকারীদের দাঁড়ানোর সময় একই মৌলিক কৌশলগুলি সম্পাদন করার সময় তাদের পায়ের ব্যবহার থেকে বঞ্চিত করে। এটি তাদের লিভারেজ, সঠিক শ্বাস-প্রশ্বাস এবং নিতম্বের ক্রিয়া ব্যবহার করে আক্রমণকারীকে কীভাবে নিক্ষেপ করতে হয় এবং নামাতে হয় তা শিখতে বাধ্য করে যা পায়ের সমর্থন এবং শক্তির অভাব পূরণ করে। যেহেতু অনুশীলনকারীকে এই পদক্ষেপটি সম্পাদন করতে সোজা থাকতে হয়, তাই সুওয়ারিওয়াজা কৌশল জুডো এবং কুস্তির ফর্মগুলিতে গ্র্যাপলিং পদক্ষেপের থেকে আলাদা। সুওয়ারিওয়াজা তাচিওয়াজার (দাঁড়িয়ে থাকা কৌশল, যা বেশিরভাগ দাঁড়ানোর কৌশল এবং প্রশিক্ষণ আইকিদোতে সঞ্চালিত হয় এবং যেখানে আক্রমণকারী এবং ডিফেন্ডার দাঁড়িয়ে থাকে) উপর হানমি হান্দাচি ওয়াজার (দাঁড়িয়ে থাকা আক্রমণকারীর বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার জন্য সিজারায় বসে থাকা একজন ব্যক্তি) সাথে বৈপরীত্য দেখায়। ঐতিহাসিকভাবে এই তিনটি ভঙ্গিমা জাপানি তলোয়ার-লড়াইয়ের শিল্পে কেনজুতসু এবং জুজুৎসুর মধ্যে অন্তর্বর্তীকালীন সীমানার উল্লেখ করে, যা যোদ্ধাদের মধ্যে প্রাথমিক দূরত্বের উপর নির্ভর করে। উদাহরণস্বরূপ, টাচিওয়াজা (আক্ষরিক অর্থে "স্থায়ী সভা") সংঘর্ষ ঘটে যখন তলোয়ারধারীরা মাত্র এক বা দুই গতির ব্যবধানে দাঁড়াতে শুরু করে; টাচিয়াই থেকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য, তলোয়ারধারীরা তাদের অস্ত্রগুলি তাদের সামনে ধরে রাখে এবং স্লাইড বা এগিয়ে যায়, তাদের ব্লেডগুলি সরাসরি হাতের রক্ষীদের ঠিক উপরে একত্রিত করে। তাচিওয়াজা থেকে হানমি হান্ডাচি এবং সুওয়ারিওয়াজায় তরল রূপান্তর যুদ্ধের সমস্ত অনুষ্ঠানের জন্য সামুরাইয়ের প্রস্তুতির উপর জোর দেয়। যখন নিখুঁত হয়, তখন দাঁড়ানোর সময় সুওয়ারিওয়াজা করা যেতে পারে, কারণ তারা শিকোর মাধ্যমে অনুশীলনকারীর পুরো শরীরকে নড়াচড়া করার দিকে মনোনিবেশ করে, এবং পৃথক অঙ্গ নয় (বসার অবস্থান থেকে হাঁটু-হাঁটার চলাচল, শুধুমাত্র নিতম্ব, হাঁটু, পুরো শরীরের সাথে একসাথে নড়াচড়া করার মাধ্যমে সম্ভব)। আইকিডোতে, এই কৌশলগুলি সংরক্ষণ করা হয় এবং এই বিশ্বাসে অনুশীলন করা হয় যে নিতম্ব এবং শরীরের চলাচল, বিশেষত একটি সম্পূর্ণ ইউনিট হিসাবে শরীরের চলাচল, অনুশীলনকারীর শরীর ও মনের ভারসাম্য প্রশিক্ষণের জন্য মূল্যবান, যিনি পাশবিক শক্তির চেয়ে দক্ষতার দিকে মনোনিবেশ করতে শেখেন। আইকিডোর কিছু শৈলী, যেমন কোবায়শি আইকিডো, সুওয়ারিওয়াজা কৌশলগুলির নিখুঁতকরণের উপর আরও জোর দেয়; অন্যরা এই তিনটির উপর সমান জোর দেয়। সুওয়ারিওয়াজা কৌশলগুলি মুসো শিন্ডেন-রিউ এবং অন্যান্য কোরিয়ু দ্বারা অনুশীলন করা আইয়াদো কাটা ফর্মগুলিতেও প্রচলিত। জাপানি মার্শাল আর্ট পরিভাষা