Gracie Jiu-Jitsu (book)
গ্রেসি জিউ-জিতসু হেলিও গ্রেসি রচিত একটি আত্মরক্ষা মার্শাল আর্ট সিস্টেম নির্দেশমূলক বই। এর প্রথম সংস্করণ 2006 সালে এডিটর সারাইভা দ্বারা প্রকাশিত হয়েছিল। বইটিতে ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু (বিজেজে) কৌশল বর্ণনা করা হয়েছে। পিছনের প্রচ্ছদে বলা হয়েছেঃ "গ্রেসি জিউ-জিতসুর স্রষ্টা হেলিও গ্রেসির বয়ঃসন্ধিকালে স্বাস্থ্য দুর্বল ছিল, যতক্ষণ না তাকে টাটামি পরার সুযোগ দেওয়া হয়, ততক্ষণ পর্যন্ত তাকে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করতে নিষেধ করা হয়েছিল। রিংয়ের ভিতরে এবং বাইরে তাঁর চিত্তাকর্ষক ফলাফলগুলি সমগ্র জাতিকে রোমাঞ্চিত করেছিল এবং তাকে ব্রাজিলিয়ান ক্রীড়ার প্রথম নায়ক করে তুলেছিল। এই লড়াইয়ের শৈলীতে তাঁর সমস্ত জীবন উৎসর্গ করার পরে, হেলিও সেই শিল্প সম্পর্কে তাঁর প্রথম এবং অনন্য বই উপস্থাপন করেছেন যা তাঁকে একজন বিজয়ী মানুষ করে তুলেছে। 1913 সালে জন্মগ্রহণ করা, এখন তিনি রিওর ইটাইপাভাতে থাকেন এবং জিউ-জিতসু পড়ান। মাত্র কয়েক বছর পর 2009 সালের 29শে জানুয়ারি গ্র্যান্ডমাস্টার গ্রেসি মারা যান। শৈলী বইটি এই ধারণাটি নিয়ে আলোচনা করে যে বিজেজে সবচেয়ে কার্যকর মার্শাল আর্টগুলির মধ্যে একটি। এই দাবিটি পরে ইউএফসি এবং পরে এমএমএ-তে শৈলীর সাফল্যের দ্বারা সঠিক প্রমাণিত হবে। অধ্যায় 1-অবস্থানের প্রতিরক্ষাগুলি দাঁড়ায়, সামনে 2 দ্বারা আক্রমণের বিরুদ্ধে-অবস্থানের প্রতিরক্ষাগুলি দাঁড়ায়, পিছনে 3 দ্বারা আক্রমণের বিরুদ্ধে-বন্দুকের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষা 4-মাউন্ট 5-গার্ড 6-সাইড মাউন্ট (100 কে) দ্রষ্টব্যঃ সাইড মাউন্ট হ 'ল ঐতিহ্যবাহী নাম যা বর্তমানে ব্রাজিলে 100 কে বলা হয়। 7-ব্যাক মাউন্ট অ্যাপেন্ডিক্স-দ্য গ্রেসি ডায়েট রেফারেন্স ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু গ্রেসি পরিবার