Emotions Anonymous
ইমোশনস অ্যানোনিমাস (ইএ) মানসিক ও মানসিক অসুস্থতা থেকে পুনরুদ্ধারের জন্য একটি বারো ধাপের প্রোগ্রাম। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 300টি এবং বিশ্বজুড়ে আরও 300টি ইমোশনস অ্যানোনিমাস গ্রুপ সক্রিয় ছিল। ইতিহাস মারিয়ন ফ্লেশ (জুলাই 24,1911-অক্টোবর 10,2004) এমন গোষ্ঠী তৈরির জন্য দায়বদ্ধ যা আবেগ বেনামী হয়ে উঠবে। ম্যারিয়ন সেন্টের স্নাতক ছিলেন। ক্লাউড স্টেট টিচার্স কলেজ (বর্তমানে সেন্ট. ক্লাউড স্টেট ইউনিভার্সিটি) এবং বিভিন্ন সময়ে শিক্ষক, সচিব, কেরানি, হিসাবরক্ষক, হিসাবরক্ষক এবং অফিস ম্যানেজার হিসাবে কাজ করেছেন। পরবর্তী জীবনে তিনি মিনেসোটা বিশ্ববিদ্যালয়ের মাধ্যমে একটি প্রত্যয়িত রাসায়নিক নির্ভরতা পরামর্শদাতা হয়ে ওঠেন এবং স্নাতকোত্তর ডিগ্রি নিয়ে কাজ শুরু করেন, কিন্তু স্বাস্থ্যের উদ্বেগের কারণে 80 বছর বয়সে তিনি কাজ বন্ধ করে দেন। ম্যারিয়ন মূলত এক বন্ধুর পরামর্শে প্যানিক অ্যাটাক মোকাবেলায় সহায়তা করার জন্য আল-আননের বৈঠকে গিয়েছিলেন। পরে ম্যারিয়ন নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাস নামে আরেকটি বারো ধাপের কর্মসূচী সম্পর্কে জানতে পেরেছিলেন এবং তিনি মিনেসোটায় সেন্ট পলের মেরিয়াম পার্ক কমিউনিটি সেন্টারে 13ই এপ্রিল, 1966-এ অনুষ্ঠিত এই ধরনের প্রথম সভা শুরু করেছিলেন। মিনেসোটায় নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাস দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং 1966 সালের শেষের দিকে রাজ্যে ত্রিশটি সক্রিয় গোষ্ঠী ছিল। মিনেসোটা গোষ্ঠী এবং নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাসের কেন্দ্রীয় কার্যালয়গুলির মধ্যে পার্থক্য গড়ে ওঠে। মিনেসোটা ইন্টারগ্রুপ অ্যাসোসিয়েশন 1971 সালের 6ই জুলাই নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাস থেকে পৃথক হয়। নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাসের সাথে পার্থক্য মিটমাট করার ব্যর্থ প্রচেষ্টার পরে, মিনেসোটা গোষ্ঠীগুলি পরে ইমোশনস অ্যানোনিমাস নামটি গ্রহণ করে। তারা অ্যালকোহলিক অ্যানোনিমাস ওয়ার্ল্ড সার্ভিসেসকে বারো ধাপ এবং বারো ঐতিহ্য ব্যবহারের অনুমতি চেয়ে চিঠি লিখেছিল। অনুমতি দেওয়া হয়েছিল। ইমোশনস অ্যানোনিমাস আনুষ্ঠানিকভাবে 22 জুলাই, 1971-এ অন্তর্ভুক্তির নিবন্ধগুলি দায়ের করে। ভুল ধারণা উদ্দেশ্য ইএ সাইকোথেরাপি, মনস্তাত্ত্বিক ওষুধ বা কোনও ধরনের পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সার প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে নয়। লোকেরা মানসিক স্বাস্থ্য চিকিৎসার পরিপূরক হিসাবে, সাধারণভাবে উন্নত মানসিক স্বাস্থ্যের ব্যক্তিগত উপায় হিসাবে, বা যখন মানসিক চিকিৎসা উপলব্ধ না থাকে বা তাদের মানসিক চিকিৎসার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ থাকে, তখন তাদের কাজে লাগতে পারে। ইএ সদস্যদের কারোর পরামর্শ অনুসরণ করতে বাধ্য করার চেষ্টা করে না। মানব পরিষেবা বিভাগের মিনেসোটার রামসে কাউন্টির বুদ্ধিবৃত্তিক অক্ষমতা এবং হাসপাতালে ভর্তি জিম ভয়েটিলা 1979 সালে বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে প্রতিবন্ধী মাদকদ্রব্য অপব্যবহারকারীদের জন্য ইএ গ্রুপ তৈরি করেছিলেন। ভয়েটিলা উল্লেখ করেছেন যে মাদকদ্রব্য অপব্যবহারকারীদের এই নির্দিষ্ট জনসংখ্যা যখন আশেপাশের সম্প্রদায়ের এএ সভায় উপস্থিত ছিল, তখন তারা অস্বস্তি বোধ করেছিল এবং সভায় উপস্থিত অন্যদের অস্বস্তিতে ফেলেছিল। ভয়েটিলার ইএ মিটিং এই সমস্যাগুলি এড়াতে এবং মাদকদ্রব্যের অপব্যবহার ব্যতীত তার মক্কেলদের অসুস্থতার সমাধান করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল। তারপর থেকে, চারটি নিবন্ধে ইএ-কে বিশেষভাবে মানসিকভাবে প্রতিবন্ধী বা বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে অক্ষম মাদকদ্রব্য অপব্যবহারকারীদের জন্য একটি প্রোগ্রাম হিসাবে সংক্ষিপ্তভাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়েছে। একইভাবে, ইএ-কে ভুলভাবে বিশেষভাবে বা প্রাথমিকভাবে মানসিক হাসপাতাল থেকে ছাড়া পাওয়া ব্যক্তিদের জন্য একটি সংস্থা হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। ইএ কোনও জনসংখ্যার বিরুদ্ধে বৈষম্যমূলক আচরণ করে না। ইএ-তে যোগ দেওয়ার জন্য যা প্রয়োজন তা হল আবেগগতভাবে সুস্থ হওয়ার ইচ্ছা। ইএ কোনও নির্দিষ্ট পটভূমি বা চিকিত্সার ইতিহাসের লোকদের জন্য বিশেষভাবে একটি প্রোগ্রাম নয় এবং কখনও হয়নি। আসক্তি থেকে সেরে ওঠা ব্যক্তিদের বা মনোরোগ হাসপাতালের প্রাক্তন রোগীদের জন্য ছেড়ে দেওয়ার পরে ই. এ-তে সাহায্য নেওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। প্রক্রিয়া এই বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য, দেখুন মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য স্ব-সহায়তা গোষ্ঠীঃ দলগত প্রক্রিয়া এবং বারো ধাপের কর্মসূচিঃ প্রক্রিয়া আবেগ বেনামী মানসিক এবং মানসিক অসুস্থতাকে দীর্ঘস্থায়ী এবং প্রগতিশীল হিসাবে দেখে, যেমন আসক্তি। ইএ সদস্যরা যখন তাদের মানসিক এবং মানসিক অসুস্থতার পরিণতি সম্পূর্ণ হতাশার কারণ হয় তখন তারা "তলানিতে আঘাত করে"। বারো ধাপের গোষ্ঠীগুলি প্রতীকীভাবে তিনটি মাত্রায় মানব কাঠামোর প্রতিনিধিত্ব করেঃ শারীরিক, মানসিক এবং আধ্যাত্মিক। গোষ্ঠীগুলি যে রোগগুলির সাথে মোকাবিলা করে তা প্রতিটি মাত্রায় নিজেকে প্রকাশ করে বলে বোঝা যায়। প্রতিটি বারো ধাপের গ্রুপের প্রথম ধাপে বলা হয়েছে যে সদস্যরা তাদের ইচ্ছাশক্তি দিয়ে কী নিয়ন্ত্রণ করতে অক্ষম হয়েছে। কিছু ক্ষেত্রে শারীরিক মাত্রার অভিজ্ঞতার উপর জোর দেওয়া হয়; এএ-তে প্রথম ধাপটি অ্যালকোহলের উপর শক্তিহীনতা স্বীকার করার পরামর্শ দেয়, ওভারইটার্স অ্যানোনিমাস (ওএ)-তে এটি খাবারের উপর শক্তিহীনতা। অন্যান্য গোষ্ঠীতে প্রথম ধাপটি মানসিক মাত্রার অভিজ্ঞতার উপর জোর দেয়; এনএ-তে প্রথম ধাপটি আসক্তির উপর শক্তিহীনতা স্বীকার করার পরামর্শ দেয়, ইএ-তে (পাশাপাশি নিউরোটিক্স অ্যানোনিমাস), এটি আবেগের উপর শক্তিহীনতা। আবেগ বেনামী কেবল মেজাজ পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা নয়, বিচ্যুত মেজাজ এবং আবেগের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। একজনের আবেগের উপর শক্তিহীনতার বিষয়গত অভিজ্ঞতা একাধিক ধরনের আচরণগত ব্যাধি তৈরি করতে পারে, অথবা এটি কোনও সামঞ্জস্যপূর্ণ আচরণগত প্রকাশ ছাড়াই মানসিক কষ্টের কারণ হতে পারে (যেমন সংবেদনশীল ব্যাধি)। তৃতীয় ধাপে সদস্যরা একটি উচ্চতর শক্তির কাছে তাদের ইচ্ছাকে সমর্পণ করে, এটিকে উৎসাহমূলক নিষ্ক্রিয়তা হিসাবে বোঝা উচিত নয়, বরং এর উদ্দেশ্য হল বাস্তবতার গ্রহণযোগ্যতা বৃদ্ধি করা। বারো ধাপের কাজ করার প্রক্রিয়াটি একটি ক্রমবর্ধমান নৈতিক চেতনা এবং আত্মত্যাগ এবং নিঃস্বার্থ গঠনমূলক কর্মের জন্য ইচ্ছুকতার সাথে আত্মকেন্দ্রিকতার প্রতিস্থাপন করার উদ্দেশ্যে করা হয়; এটি একটি আধ্যাত্মিক জাগরণ বা ধর্মীয় অভিজ্ঞতা হিসাবে পরিচিত। সাহিত্য আবেগ বেনামী সংস্থায় ব্যবহারের জন্য অনুমোদিত তিনটি বই প্রকাশ করে। ইমোশনস অ্যানোনিমাস হল প্রাথমিক বই, টুডে বইটিতে ইএ প্রোগ্রাম সম্পর্কিত 366টি দৈনিক ধ্যান পাঠ রয়েছে এবং ইট ওয়ার্কস ইফ ইউ ওয়ার্ক ইট ইএর সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করে। পুনরুদ্ধারের জন্য সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা সমস্ত বারো ধাপের প্রোগ্রামগুলি বারো ধাপ এবং বারো ঐতিহ্য ব্যবহার করে, তবে বেশিরভাগের নিজস্ব বিশেষ সরঞ্জাম এবং নির্দেশিকা রয়েছে যা তাদের প্রোগ্রামের ফোকাসের উপর জোর দেয়। ইএ "টুয়েলভ হেল্পফুল কনসেপ্টস" এবং "হোয়াট ইএ Is.and ইজ নট" তৈরি করেছে। "জাস্ট ফর টুডে", পাশাপাশি এএ-র টুয়েলভ প্রমিসেস-এর সামান্য পরিবর্তিত সংস্করণ। ইএ "জাস্ট ফর টুডেজ" মাদকদ্রব্য অপব্যবহারের ইতিহাস সহ ঘরোয়া সহিংসতার শিকার মহিলাদের জন্য একটি বারো-ধাপের সংস্থা, উইজডম অফ উইমেন (ডাব্লুওডাব্লু) দ্বারা অভিযোজিত হয়েছিল। আরও দেখুন গ্রো নিউরোটিক্স বারো ধাপের গোষ্ঠীর বেনামী তালিকা রিকভারি ইন্টারন্যাশনাল (পূর্বে রিকভারি, ইনকর্পোরেটেড) রিকভারি মডেল মানসিক স্বাস্থ্য রেফারেন্সের জন্য স্ব-সহায়তা গোষ্ঠী বাহ্যিক লিঙ্ক আবেগ জার্মানিতে বেনামী আন্তর্জাতিক আবেগ জাপানে বেনামী আবেগ মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা গোষ্ঠী সংগঠনগুলি 1971 সালে প্রতিষ্ঠিত মনস্তাত্ত্বিক পুনর্বাসন বারো ধাপের কর্মসূচি মিনেসোটায় 1971 সালে প্রতিষ্ঠিত অলাভজনক সংস্থা।