Great Wall Marathon
গ্রেট ওয়াল ম্যারাথন একটি বার্ষিক ম্যারাথন প্রতিযোগিতা, যা ঐতিহ্যগতভাবে মে মাসের তৃতীয় শনিবার বেইজিংয়ের পূর্বে চীনের মহান প্রাচীরের তিয়ানজিন বিভাগের হুয়াংয়াগুয়ান বা হুয়াংয়া পাসে অনুষ্ঠিত হয়। 1999 সালে প্রথম শুরু হওয়ার পর থেকে এই প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারীদের সংখ্যা কয়েক শ-এ উন্নীত হয়েছে। একটি স্থানীয়ভাবে সংগঠিত ইভেন্ট যা একটি পূর্ণ ম্যারাথন (42.2k), অর্ধ ম্যারাথন (21.1k), 10k এবং 5k দূরত্ব সহ দৌড়ের একটি সম্পূর্ণ নির্বাচন প্রদান করে। মূল ম্যারাথন ছাড়াও, 2012 সাল পর্যন্ত একটি অর্ধ ম্যারাথন, 10 কিলোমিটার এবং 5 কিলোমিটার দৌড়ও অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 2013 সালে 5 এবং 10 কিলোমিটার দূরত্বের পরিবর্তে 8.50 কিলোমিটার "মজার দৌড়" শুরু হয়। কোর্সটি ঐতিহ্যবাহী ম্যারাথনের তুলনায় অনেক কঠিন, যেখানে অংশগ্রহণকারীরা 5,164 টি পাথরের ধাপ এবং অনেক খাড়া আরোহণ এবং অবতরণ দ্বারা চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়। প্রথম এবং দীর্ঘতম চলমান আন্তর্জাতিক ম্যারাথন যার গতিপথ সম্পূর্ণরূপে চীনের মহান প্রাচীরের উপর। এই গতিপথটি বেইজিং থেকে 120 কিলোমিটার উত্তর-পূর্বে মিয়ুন জেলার উত্তরে অবস্থিত চীনের মহান প্রাচীরের একটি অংশ সিমাতাই () এবং বেইজিং থেকে 125 কিলোমিটার উত্তর-পূর্বে লুয়ানপিং কাউন্টির পার্বত্য অঞ্চলে অবস্থিত চীনের মহান প্রাচীরের একটি অংশ জিনশানলিং () অতিক্রম করে। রানিং কন্ডিশন চরম কোর্স কন্ডিশনের কারণে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিং অ্যাডভেঞ্চার ম্যারাথন হিসাবে বিবেচিত হয়। 20, 000-এরও বেশি অবিরাম পাথরের সিঁড়ি রয়েছে, যার মধ্যে অনেকগুলি কয়েক সেন্টিমিটার থেকে 40 সেন্টিমিটারের বেশি উচ্চতায় পরিবর্তিত হয়, মূল অংশগুলির অনেকগুলি ধ্বংসাবশেষের চেয়ে সামান্য বেশি এবং বিশ্বের প্রাচীনতম এবং সবচেয়ে স্বীকৃত কাঠামোগুলির একটিতে 30 কিলোমিটারেরও কম দৌড়ানোর অভিজ্ঞতা নেই। যদিও মহা প্রাচীরের একটি ছোট অংশ পুনরুদ্ধার করা হয়েছে, তবে মহা প্রাচীরের বেশিরভাগ অংশ এখনও তার মূল অবস্থায় এবং ধ্বংসস্তূপে রয়েছে। দৌড়বিদরা আলগা পাথর, নুড়ি, হারিয়ে যাওয়া সিঁড়ি এবং ভেঙে পড়া দেয়ালের পাশাপাশি প্রকৃতি দ্বারা গাছ এবং উদ্ভিদ জীবনের দ্বারা দখল করা অংশগুলির মুখোমুখি হবে। দৌড়বিদদের অবশ্যই চরম সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কারণ রেস কোর্সের এমন কিছু অংশ রয়েছে যেখানে আপনাকে অবশ্যই গ্রেট ওয়াল থেকে বেরিয়ে আসতে হবে এবং চরম বিপদ এড়াতে দেয়ালের পাশে ট্রেইলে দৌড়াতে হবে। দৌড়বিদদের শারীরিকভাবে ফিট এবং ফিট হওয়া উচিত কারণ এই ম্যারাথন অত্যন্ত শ্রমসাধ্য হতে পারে। কোর্সের প্রতিটি বিভাগে বিভিন্ন চ্যালেঞ্জ থাকবে। দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য আপনার শরীরকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করার জন্য প্রশিক্ষণের পরামর্শ দেওয়া হয়। কোর্সের উচ্চতা দ্য গ্রেট ওয়াল অফ চায়না ম্যারাথন কোর্সের উচ্চতা ইস্ট টাওয়ার 20-এর প্রারম্ভিক রেখা এবং সর্বোচ্চ বিন্দুর মধ্যে প্রায় 200 মিটার (প্রায় 650 ফুট) পরিবর্তিত হয়। পাথরের গার্ড টাওয়ারগুলি প্রাচীরের দৈর্ঘ্য বরাবর ছড়িয়ে রয়েছে, প্রতিটি প্রায় 200 মিটার থেকে 300 মিটার দূরে। পাথরের সিঁড়ি এবং হাঁটার পথ, মাটির উপরের এবং নীচের কনট্যুরগুলি অনুসরণ করে, টাওয়ারগুলিকে সংযুক্ত করে। দৌড়বিদদের জন্য এটি যে প্রভাব তৈরি করে তা বিরতি প্রশিক্ষণের অনুরূপ, উপরে ওঠার জন্য প্রচেষ্টার প্রয়োজন হয়, তারপরে পুনরুদ্ধারের সময়কাল নেমে আসে। মহান প্রাচীরের প্রস্তুতির অংশ হিসাবে পদক্ষেপের উপর নিয়মিত প্রশিক্ষণ অত্যন্ত সুপারিশ করা হয়। সমস্ত দৌড়ের জন্য 10 ঘন্টার সময়সীমা রয়েছে, শুরুর সময় প্রায় সকাল 6টা এবং কাট-অফ সময় বিকেল 4টা। দৌড় সম্পূর্ণ করার জন্য অংশগ্রহণকারীদের অবশ্যই কোর্সের সময়সীমার চেয়ে দ্রুত গতি বজায় রাখতে হবে। বিজয়ী কীঃ পূর্ববর্তী সংস্করণ 2003, আলবাট্রোস অ্যাডভেঞ্চার ম্যারাথন সারস মহামারীর কারণে দ্য গ্রেট ওয়াল ম্যারাথন বাতিল করে। 2007 সালের বিজয়ী ছিলেন সালভাদর ক্যালভো, যার 3:23:10 সময় আগের কোর্স রেকর্ডটি চার মিনিটের ব্যবধানে ভেঙে দেয়। 2008 শনিবার 17 মে, 2008: আবার, আগের রেস রেকর্ডটি ভেঙে দেওয়া হয়েছিল, এবার মেক্সিকো থেকে গ্রেট ওয়াল ম্যারাথনের প্রথম-টাইমার রোমুয়াল্ডো সানচেজ গারিটা। তাঁর শেষ সময় ছিল 3:18:48। মাঠের দ্রুততম মহিলা ছিলেন দক্ষিণ আফ্রিকার লিয়েন জুল, যিনি 4:09:10-এ শেষ করেছিলেন। 2009 শনিবার মে 16,2009: চারটি দূরত্বে 1,363 জন দৌড়বিদ ছিলেন। 40টিরও বেশি দেশ প্রতিনিধিত্ব করেছিল। 2010 শনিবার 15 মে, 2010: সারা বিশ্ব থেকে রেকর্ড সংখ্যক 1,748 জন অংশগ্রহণকারী চারটি দূরত্ব দৌড়েছিলেন। 2011 শনিবার 21 মে, 2011 2012 শনিবার 18 মে, 2012 শনিবার 18 মে, 2013 শনিবার 18 মে, 2013: ম্যারাথনে দ্রুততম দৌড়বিদ ছিলেনঃ জর্জ মারাভিলা (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র), দিমিত্রিস থিওডোরাকোস (গ্রিস) এবং জোনাথন ওয়াট (নিউজিল্যান্ড) যারা রেকর্ড সময়ে একসাথে ফিনিস লাইন অতিক্রম করেছিলেন, সিলভিয়া সেরাফিনি, ইতালি, 3:32:12 (একটি নতুন মহিলা রেকর্ড) হাফ-ম্যারাথন জেফ্রি ডি বিল্ডারলিং 1 ঘন্টা 38 মিনিট 56 সেকেন্ড সময় নিয়ে জিতেছিলেন। 2014 শনিবার মে 17,2014 2015 2015 রেস শনিবার, 16 মে অনুষ্ঠিত হয়। 2019 2019 রেস শনিবার, 18 মে অনুষ্ঠিত হয়েছিল। 2020 রেসের 2020 সংস্করণটি করোনভাইরাস মহামারীর কারণে বাতিল করা হয়েছিল। 2021 রেসের 2021 সংস্করণটি করোনভাইরাস মহামারীর কারণে বাতিল করা হয়েছিল। 2022 রেসের 2022 সংস্করণটি করোনভাইরাস মহামারীর কারণে বাতিল করা হয়েছিল। রেফারেন্স এক্সটার্নাল লিঙ্ক অফিসিয়াল ওয়েবসাইট জিনশানলিং অফিসিয়াল ওয়েবসাইট যার মধ্যে পূর্ববর্তী ফলাফল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে অফিসিয়াল ওয়েবসাইট হুয়াংয়াগুয়ান অফিসিয়াল স্প্যানিশ ওয়েবসাইট অফিসিয়াল চায়না ওয়েবসাইট বেইজিংয়ের গ্রেট ওয়াল অফ চায়না অ্যাথলেটিক্স চীনে বসন্ত (মরসুম) ইভেন্ট