Sofia Shah
صوفیہ گڈیگارڈ شاہ (پیدائش 9 اگست 1997) ایک نیپالی تیراک ہے، جس نے 2013 سے نیپال کی نمائندگی کی ہے۔ 2014 میں، انہیں پلسر اسپورٹس ایوارڈز کے سال کے مقبول کھلاڑی کے زمرے میں نامزد کیا گیا تھا۔ ابتدائی زندگی اور تعلیم شاہ کی پیدائش کوپن ہیگن، ڈنمارک میں ہوئی تھی، لیکن ان کی پرورش کم عمری سے ہی اپنے خاندان کے ساتھ کھٹمنڈو، نیپال میں ہوئی۔ اس کے والد نیپالی اور ماں ڈینش ہیں۔ اس نے لنکن اسکول میں 2000-2015 سے تعلیم حاصل کی اور ہائی اسکول SAISA ٹیم کے لیے تیراکی کی۔ شاہ کو 2009، 2010، 2011، 2012، 2013، 2014 اور 2015 میں شاندار تعلیمی کامیابی کے لیے امریکی صدارتی ایوارڈ سے نوازا گیا۔ مئی 2015 میں، انہیں تھائی لینڈ کے تھانیہ پورہ فوکیٹ میں تربیت کے لیے فائنا ایک سالہ "روڈ ٹو ریو" اسکالرشپ سے نوازا گیا۔ شاہ نے کالج کے پہلے سال کے لیے کالج آف ولیم اینڈ میری میں تعلیم حاصل کی، اور پھر پیپرڈائن یونیورسٹی منتقل ہو گئیں۔ تیراکی کے کیریئر میں شاہ نے 35 چاندی اور 22 کانسی کے تمغوں کے ساتھ کل 102 طلائی قومی تمغے جیتے ہیں۔ اس نے 2013 کی ورلڈ ایکواٹکس چیمپئن شپ میں 50 میٹر اور 200 میٹر فری اسٹائل مقابلوں میں حصہ لیا۔ شاہ نے روس کے کازان میں 16 ویں فائنا عالمی چیمپئن شپ کے دوران خواتین کی 200 میٹر فری اسٹائل کے ہیٹ راؤنڈ میں ایک نیا قومی ریکارڈ قائم کیا۔ وہ 63 شرکاء میں 60 ویں مقام پر رہی، جس نے 2 منٹ 18.93 سیکنڈ میں فاصلہ مکمل کیا۔ شاہ نے ہندوستان کے گوہاٹی میں 12 ویں ساؤتھ ایشین گیمز 2016 میں اپنے تمام مقابلوں میں فائنل میں داخلہ لیا۔ یہ پہلا بین الاقوامی مقابلہ تھا جس میں انہوں نے فائنل کے لیے کوالیفائی کیا۔ اس نے نیپال کی نمائندگی 15 ویں فائنا ورلڈ چیمپئن شپ 2013-بارسلونا، اسپین 4 ویں فائنا جونیئر ورلڈ چیمپئن شپ 2013-دبئی، یو اے ای میں کی ہے۔ 17 ویں ایشین گیمز 2014-انچیون، کوریا 12 ویں فائنا ورلڈ چیمپئن شپ (25 میٹر) 2014-دوحہ، قطر 16 ویں فائنا ورلڈ چیمپئن شپ 2015-کازان، روس 8 ویں ایشین ایج گروپ سوئمنگ چیمپئن شپ 2015-بینکاک، تھائی لینڈ فائنا/ایئر ویو سوئمنگ ورلڈ کپ 2015-دبئی، یو اے ای 12 ویں ساؤتھ ایشین گیمز 2016-گوہاٹی، انڈیا تھائی لینڈ ایج گروپ سوئمنگ چیمپئن شپ 2016-بنکاک، تھائی لینڈ پرسنل ریکارڈ شاہ اس وقت 50 میٹر فری اسٹائل، 200 میٹر فری اسٹائل اور 400 میٹر انفرادی میڈلے میں نیپالی قومی ریکارڈ رکھتے ہیں۔ ۔