Anne Cushman
این کشمین (پیدائش 1964) یوگا کی بطور ورزش اور مراقبہ کی ایک امریکی استاد، مائنڈ فل یوگا پر مصنف، اور ایک ناول نگار ہیں۔ ان کے ناول روشن خیالی برائے بیوقوفوں کو بک لسٹ نے 2008 کے ٹاپ ٹین ناولوں میں سے ایک قرار دیا تھا۔ کشمین یوگا جرنل اور ٹرائی سائیکل: دی بدھسٹ ریویو کے ایڈیٹر بھی رہ چکے ہیں۔ وہ اسپرٹ راک میڈیٹیشن سینٹر میں یوگا کے اساتذہ کے لیے رہنمائی کے پروگراموں اور کثیر سالہ مراقبہ کی تربیت کی ہدایت کرتی ہیں، یوگا اور بدھ مت کے مراقبہ کے امتزاج پر زور دیتی ہیں اور ان کی مشترکہ تاریخ اور فلسفے کو اجاگر کرتی ہیں۔ ایجوکیشن کشمین نے 1984 میں پرنسٹن یونیورسٹی میں تقابلی مذہب میں بیچلر کی ڈگری حاصل کی۔ اس نے اسپرٹ راک میڈیٹیشن سینٹر کے 2 سالہ "کمیونٹی دھرما لیڈر" اور اس کے 4 سالہ "دھرما ریٹریٹ ٹیچر" تربیتی کورسز مکمل کیے۔ کیریئر کشمین اسپرٹ راک میں مائنڈفلنس میڈیٹیشن ٹیچر سرٹیفیکیشن پروگرام کے رہنمائی عنصر کی ہدایت کرتا ہے، جہاں 2007 میں اس نے اور دھرم انسٹرکٹر فلپ موفٹ نے یوگا اساتذہ کے لیے پہلی کثیر سالہ بدھ مت کی مراقبہ کی تربیت کی بنیاد رکھی۔ اس نے تقریبا ایک سو یوگا اور مراقبہ کی تفریح اور تربیت سکھائی ہے۔ وہ اپنی کتاب موونگ انٹو میڈیٹیشن میں نوٹ کرتی ہیں کہ "یوگا آسن اور بدھ مت کے مراقبہ کا امتزاج-جسے کبھی دونوں کیمپوں میں مذہبی طور پر دیکھا جاتا تھا-[2014 تک] عام ہو گیا ہے۔" وہ مزید کہتی ہیں کہ "ذہن سازی یوگا" "صرف مارکیٹنگ کے پیشہ ور افراد کی تیار کردہ تکنیکوں کا ایک بے ترتیب مجموعہ نہیں ہے"، بلکہ یہ کہ ذہن سازی کا مراقبہ اور ہتھا یوگا کے آسن "یوگ کی تاریخ اور فلسفے کی ایک ہی چوڑی رسی کے مختلف سلسلے ہیں" جو گزشتہ 2500 سالوں میں ہندوستان میں تیار ہوئے ہیں۔ کشمین 8 سال تک یوگا جرنل کی ایڈیٹر رہیں۔ وہ ٹرائی سائیکل: دی بدھسٹ ریویو کی ویسٹ کوسٹ ایڈیٹر بھی رہ چکی ہیں۔ انہوں نے دونوں جرائد اور یوگا انٹرنیشنل سمیت دیگر کے لیے مضامین لکھے ہیں۔ اس نے مراقبہ سے متعلق موضوعات پر متعدد تقریریں کی ہیں، مثال کے طور پر دھرم (صحیح زندگی) پر۔ انہوں نے کریپالو سینٹر فار یوگا اینڈ ہیلتھ میں ورکشاپس کی قیادت کی ہے۔ وہ خواتین کے لیے "مجسم ذہنیت" پیش کرتی ہیں۔ ایک مصنف اور یوگا اور بدھ مت کے مراقبہ کی استاد کے طور پر، انہوں نے انٹیگرل یوگا میگزین کے ساتھ ایک انٹرویو میں کہا کہ ان کے لیے یوگا اور تحریر دونوں ہی کل وقتی "مہارت کے راستے" ہیں۔ ذاتی زندگی اس نے 1999 میں پرنسٹن کے ایک ہم جماعت سے شادی کی، 2002 میں طلاق لے لی۔ وہ اپنے بیٹے کے ساتھ فیئر فیکس، کیلیفورنیا میں رہتی ہیں۔ انہوں نے 2007 میں بدھ سے وابستہ مقامات کا دورہ کرنے کے لیے "زیارت" پر ہندوستان کا سفر کیا۔ اس سفر نے ان کے 2009 کے ناول روشن خیالی برائے بیوقوفوں کے لیے مواد فراہم کیا۔ کتاب روشن خیالی برائے بیوقوف ہلاری ڈوڈل، یوگا جرنل میں روشن خیالی برائے بیوقوفوں کا جائزہ لیتے ہوئے، نوٹ کیا کہ چکن لیٹ شاید ہی یوگا کے فلسفے کی بصیرت کے لیے معمول کی صنف تھی۔ لیکن ڈوڈل کی رائے میں، یہ کتاب دونوں لحاظ سے کامیاب ہوتی ہے، جو خوشگوار طور پر دل لگی ہوتی ہے اور "مغربی روحانی متلاشیوں کو راغب کرنے والے آشرموں اور گروؤں پر قبضہ کرتی ہے"۔ مسٹر کپور نامی ایک کردار جس کا موازنہ وہ بی کے ایس آئینگر سے کرتی ہے، اس کے طالب علموں کے لیے پرجوش ہے: "وہ آپ کو دھات کی فولڈنگ کرسی پر صلیب پر چڑھا دے گا" ؛ وہ پران ما کے کرداروں کو پہچانتی ہے، جو گلے ملنے والی گرو ماتا امرتانند مائی (جسے بڑے پیمانے پر اماں کے نام سے جانا جاتا ہے) سے مشابہت رکھتی ہے، اور سرسوتی، گنگا جی سے مشابہت رکھتی ہے، جو مطالبہ کرتی ہے کہ اس کے طالب علم یہ سمجھیں کہ "خود اور دیگر محض اس سے بالاتر ہونے کی تعمیرات ہیں"۔ ڈوڈل نوٹ کرتا ہے کہ اس طرح کے کردار "تھوڑی سی طنز کے لیے پختہ" ہوتے ہیں، لیکن "تفریحی رومپ" کی لائنوں کے درمیان حقیقی حکمت ہوتی ہے۔ پبلشرز ویکلی نے اس کتاب کو "سچائی کی جستجو پر ایک مزاحیہ پیش رفت قرار دیا جو بہت سے مسافروں کو منحرف کرتے ہوئے سفر کا احترام کرنے کا انتظام کرتی ہے۔" اینا ڈگلس نے انکائرنگ مائنڈ پر اسے "رومانوی، طنزیہ اور روحانی مہم جوئی کا ایک جیتنے والا مجموعہ" قرار دیا۔ خاص طور پر، یہ ان متضاد مسائل کی بات کرتا ہے جن کا سامنا خواتین کو اکثر اس وقت کرنا پڑتا ہے جب وہ ایشیائی روحانی روایات میں خود کو غرق کر لیتی ہیں۔ " مراقبہ کی طرف بڑھتے ہوئے لیزا فرانسیسکا نے یوگا ٹیچر میگزین میں لکھا ہے کہ مراقبہ کی طرف بڑھنا: یوگا پریکٹیشنرز کے لیے ایک 12 ہفتوں کا ذہن سازی کا پروگرام، یوگا اور مراقبہ کے اساتذہ کے ناموں اور ان کی کتابوں کی شکل میں عملی وسائل کے ساتھ ذہنی یوگا اور تعلیمات میں کشمین کے تجربے کو یکجا کرتا ہے، اس کے ساتھ ساتھ "عصری یوگیوں اور مراقبہ کرنے والوں کی مختصر حکمت کی کہانیاں" اور اپنی ویب سائٹ پر آڈیو اور ویڈیو مواد، جائزہ لینے والے کو اپنی رفتار سے مشقوں (آسن کی مشق، پرانایام اور مراقبہ کو یکجا کرنے) کے ذریعے کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ فرانسیسکا نے "نرم خود کی کھوج اور توسیع" کے لیے اس کتاب کی انتہائی سفارش کی۔ دیگر کام (1998) فرام ہیئر ٹو نروانا (2012) دی مائنڈ فل وے تھرو پریگنینسی (ممی ڈو، جوڈی لیف، جینیفر برلینٹ کے ساتھ) (2019) دی ماما سوترا