Punam Yadav
پنم یادو (پیدائش 9 جولائی 1995) ایک ہندوستانی ویٹ لفٹر ہے جس نے گلاسگو میں 2014 کے کامن ویلتھ گیمز میں خواتین کے 63 کلوگرام وزن کے زمرے میں کانسی کا تمغہ جیتا تھا، جہاں سونے کا تمغہ نائیجیریا کی اولاؤتوین ادیسانی نے جیتا تھا۔ انہوں نے آسٹریلیا کے گولڈ کوسٹ میں منعقدہ 2018 کے کامن ویلتھ گیمز میں بھی طلائی تمغہ جیتا تھا۔ ابتدائی زندگی ایک چھوٹے سے کسان کی بیٹی پنم بنارس کے ایک گاؤں میں اپنے والدین کی مدد کرتے ہوئے بڑی ہوئی۔ بین الاقوامی ویٹ لفٹر بننے کے لیے تین سال کی شدید تربیت کے بعد، جب پنم کو بالآخر 2014 کے کامن ویلتھ گیمز میں ہندوستان کی نمائندگی کرنے کا موقع ملا، تو اس کے والدین کے پاس اس کی مدد کے لیے فنڈز کی کمی تھی۔ اس لیے اس کے والد نے پنم کے سفر کے لیے اپنے خاندانی بھینس کو بیچ دیا۔ اس کی لگن اور انتہائی کوششوں سے اتر پردیش جیسی ریاست میں کامیابی کے عروج پر پہنچ گئی جہاں کھیل بطور کیریئر اس منظر نامے میں ناقابل تسخیر ہے کہ او بی سی کی لڑکی ہونے کے ناطے کیریئر کو مستقبل کے پہلو کے طور پر لینا بہت مشکل تھا۔ انہوں نے اپنے انڈر گریجویٹ کورسز کے لیے بھو کاشی ودیا پیٹھ میں بھی شمولیت اختیار کی۔ یش بھارتی ایوارڈ پنم کو 2015 میں حکومت اتر پردیش نے ویٹ لفٹنگ کے لیے یش بھارتی ایوارڈ دیا تھا۔ کیریئر میں انہوں نے خواتین کے 69 کلوگرام ڈویژن میں 2018 کے کامن ویلتھ گیمز میں اسنیچ میں 100 کلوگرام اور کلین اینڈ جرک میں 122 کلوگرام کل 222 کلوگرام اٹھا کر طلائی تمغہ جیتا۔ انہوں نے 2014 کے کامن ویلتھ گیمز میں 202 کلوگرام، اسنیچ میں 88 کلوگرام اور کلین اینڈ جرک میں 114 کلوگرام وزن اٹھا کر کانسی کا تمغہ جیتا تھا۔ وہ ورناسی کاشی ودیا پیٹھ میں انڈرگریجویٹ کورس کے لیے گئی۔ ۔