Palak Kour Bijral
پالک کور بجرل (پیدائش) ایک ہندوستانی انفرادی تال سے متعلق جمناسٹ ہے۔ وہ بین الاقوامی مقابلوں میں اپنے ملک کی نمائندگی کرتی ہیں۔ اس نے 2013 کی ورلڈ رتھمک جمناسٹکس چیمپئن شپ سمیت عالمی چیمپئن شپ میں حصہ لیا۔ 2014 میں انہوں نے 2014 کے کامن ویلتھ گیمز میں حصہ لیا۔ کیریئر جونیئر (2003-2012) اس کے والد نے اسے جمناسٹکس سے متعارف کرایا جب وہ پانچ سال کی تھی تاکہ اس کی کرنسی، لچک اور جسمانی شکل کو بہتر بنایا جا سکے۔ بجرل نے دن میں 6 سے 8 گھنٹے تربیت حاصل کی۔ ایک عام شیڈول میں جلدی اٹھنا، پھر کوریوگرافی اور مشق شامل تھی۔ دوپہر 2 بجے تک جم میں کھلی مشق اور دوپہر 9 بجے تک جاری رہنے والی دوسری مشق۔ اس نے 2008 میں فورتھ چلڈرن آف ایشیا انٹرنیشنل گیمز، روس سینئر (انٹرنیشنل) 2013 سیزن (ورلڈ چیمپئن شپ) 2014 سیزن (کامن ویلتھ گیمز) 2015 سیزن (نیشنل گیمز) 2017 سیزن (نیشنل چیمپئن شپ) 2018 سیزن (نیشنل چیمپئن شپ آف انڈیا، تھائی لینڈ اوپن انٹرنیشنل چیمپئن شپ) 2019 سیزن (امارات انٹرنیشنل کپ) ایوارڈز شیر کشمیر اسپورٹس ایوارڈ 2006 میں نوسکھیا سطح پر مقابلہ کرتے ہوئے اپنا بین الاقوامی آغاز کیا۔ ریاستی ایوارڈ 2014-15۔ عزت مآب صدر ہند شری کی طرف سے آل راؤنڈ بیسٹ ایوارڈ۔ 2018 میں آر این کووند۔ ۔