History of psychotherapy
اگرچہ جدید، سائنسی نفسیات اکثر 1879 میں ولہیلم ونڈٹ کے پہلے نفسیاتی کلینک کے افتتاح سے ہوتی ہے، لیکن ذہنی پریشانی کا اندازہ لگانے اور اس کے علاج کے طریقے تخلیق کرنے کی کوششیں بہت پہلے سے موجود تھیں۔ ابتدائی ریکارڈ شدہ نقطہ نظر مذہبی، جادوئی اور/یا طبی نقطہ نظر کا مجموعہ تھے۔ اس طرح کے نفسیاتی مفکروں کی ابتدائی مثالوں میں پتنجلی، پدم سمبھو، رازس، اویسینا اور رومی (اسلامی نفسیات اور مشرقی فلسفہ اور طبی نفسیات دیکھیں) شامل ہیں۔ ایک غیر رسمی معنوں میں، سائیکو تھراپی پر صدیوں سے عمل کیا جاتا رہا ہے، کیونکہ افراد کو دوسروں سے نفسیاتی مشورے اور یقین دہانی حاصل ہوتی تھی۔ بامقصد، نظریاتی طور پر مبنی سائیکو تھراپی غالبا پہلی بار مشرق وسطی میں 9 ویں صدی کے دوران فارسی معالج اور نفسیاتی مفکر رازس نے تیار کی تھی، جو کسی زمانے میں بغداد بمارستان کے چیف معالج تھے۔ تاہم، مغرب میں، سنگین ذہنی عوارض کو عام طور پر شیطانی یا طبی حالات کے طور پر سمجھا جاتا تھا جس میں 18 ویں صدی میں اخلاقی علاج کی آمد تک سزا اور قید کی ضرورت ہوتی تھی۔ اس سے "پاگل" کی بحالی کے لیے نفسیاتی سماجی مداخلت کے امکان پر توجہ مرکوز ہوئی-جس میں استدلال، اخلاقی حوصلہ افزائی اور اجتماعی سرگرمیاں شامل ہیں۔ 19 ویں صدی میں، کسی کے سر کی جانچ پڑتال کی جا سکتی تھی، لفظی طور پر، فرینولوجی کا استعمال کرتے ہوئے، کھوپڑی کی شکل کا مطالعہ جو معزز اناٹومسٹ فرانز جوزف گال نے تیار کیا تھا۔ دیگر مقبول علاج میں فزیوگنومی-چہرے کی شکل کا مطالعہ-اور میسمرزم، جو فرانز انٹون میسمر نے تیار کیا تھا-مقناطیس کے استعمال سے نفسیاتی پریشانی کو دور کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا تھا۔ روحانیت اور فینیاس کوئیمبی کی "ذہنی شفا یابی" کی تکنیک جو "مثبت تصور" کے جدید تصور سے بہت ملتی جلتی تھی، بھی مقبول تھیں۔ 1832 تک سائیکو تھراپی فکشن میں پہلی بار جان نیل کی ایک مختصر کہانی کے ساتھ نمودار ہوئی جس کا عنوان "دی ہنٹڈ مین" تھا۔ اگرچہ سائنسی برادری بالآخر ان تمام طریقوں کو مسترد کرنے لگی، لیکن تعلیمی ماہر نفسیات بھی ذہنی بیماری کی سنگین شکلوں سے متعلق نہیں تھے۔ اس علاقے کو پہلے سے ہی پناہ کی تحریک کے اندر نفسیاتی اور نیورولوجی کے ترقی پذیر شعبوں اور اخلاقی تھراپی کے استعمال سے خطاب کیا جا رہا تھا۔ یہ 19 ویں صدی کے آخر تک نہیں تھا، اس وقت کے آس پاس جب سگمنڈ فرائیڈ پہلی بار ویانا میں اپنا "بات کرنے والا علاج" تیار کر رہے تھے، کہ نفسیات کا پہلا سائنسی طور پر طبی اطلاق شروع ہوا-پنسلوانیا یونیورسٹی میں، سیکھنے کی معذوری والے بچوں کی مدد کے لیے۔ اگرچہ طبی ماہرین نفسیات نے اصل میں نفسیاتی تشخیص پر توجہ مرکوز کی تھی، لیکن سائیکو تھراپی کا عمل، جو کبھی ماہر نفسیات کا واحد ڈومین تھا، دوسری جنگ عظیم کے بعد اس پیشے میں ضم ہو گیا۔ سائیکو تھراپی کا آغاز نفسیاتی تجزیہ کی مشق سے ہوا، جو سگمنڈ فرائیڈ کا تیار کردہ "بات کرنے والا علاج" ہے۔ اس کے فورا بعد، الفریڈ ایڈلر اور کارل جنگ جیسے تھیوریسٹوں نے نفسیاتی افعال اور تبدیلی کے بارے میں نئے تصورات متعارف کروانا شروع کر دیے۔ ان اور بہت سے دوسرے تھیوریسٹوں نے عمومی واقفیت کو تیار کرنے میں مدد کی جسے اب سائیکوڈینامک تھراپی کہا جاتا ہے، جس میں فرائیڈ کے بے ہوش شعور پیدا کرنے کے لازمی اصول پر مبنی مختلف علاج شامل ہیں۔ 1920 کی دہائی میں، طرز عمل غالب نمونہ بن گیا، اور 1950 کی دہائی تک ایسا ہی رہا۔ طرز عمل نے آپریٹ کنڈیشنگ، کلاسیکی کنڈیشنگ اور سماجی سیکھنے کے نظریہ کے نظریات پر مبنی تکنیکوں کا استعمال کیا۔ اہم شراکت داروں میں جوزف وولپ، ہنس آئزنک، اور بی ایف سکنر شامل تھے۔ چونکہ رویے کی وجہ سے اندرونی ذہنی سرگرمی کی تردید یا نظر انداز کیا جاتا ہے، اس لیے یہ دور سائیکو تھراپی کے میدان میں ترقی کی عمومی سست روی کی نمائندگی کرتا ہے۔ ولہیم ریخ نے 1930 کی دہائی میں باڈی سائیکو تھراپی تیار کرنا شروع کی۔ 1950 کی دہائی سے شروع کرتے ہوئے، رویے کے جواب میں دو اہم رخ آزادانہ طور پر تیار ہوئے-ادراکیت اور وجودی-انسانی تھراپی۔ انسانی تحریک بڑی حد تک رولو مے اور وکٹر فرینکل (ایک کم معروف شخصیت یوجین ہیملر) جیسے مصنفین کے وجود کے نظریات اور کارل راجرز کی شخصیت پر مبنی نفسیاتی علاج دونوں سے تیار ہوئی۔ ان تمام سمتوں میں بے ہوش افراد پر کم توجہ دی گئی اور ایک معاون، حقیقی اور جذباتی علاج کے تعلقات کی نشوونما کے ذریعے مثبت، مجموعی تبدیلی کو فروغ دینے پر زیادہ توجہ دی گئی۔ رولو مئی، کارل راجرز، اور ارون یلوم اوٹو رینک (1884-1939) کے اثر و رسوخ کو تسلیم کرتے ہیں، جو فرائیڈ کے معاون، پھر نقاد تھے۔ 1950 کی دہائی کے دوران، البرٹ ایلس نے علمی طرز عمل تھراپی کی پہلی شکل، عقلی جذباتی طرز عمل تھراپی (آر ای بی ٹی) تیار کی اور چند سال بعد ایرون ٹی بیک نے علمی تھراپی تیار کی۔ ان دونوں میں تھراپی شامل تھی جس کا مقصد کسی شخص کے عقائد کو تبدیل کرنا تھا، اس کے برعکس نفسیاتی تھراپی کے بصیرت پر مبنی نقطہ نظر یا انسانی تھراپی کے نئے رشتہ دار نقطہ نظر کے برعکس۔ 1970 کی دہائی کے دوران علمی اور طرز عمل کے نقطہ نظر کو یکجا کیا گیا، جس کے نتیجے میں علمی طرز عمل تھراپی (سی بی ٹی) ہوئی۔ علامات سے نجات، باہمی تجربے اور بنیادی عقائد میں ترمیم کی طرف مائل ہونے کی وجہ سے، اس نقطہ نظر کو متعدد عوارض کے بنیادی علاج کے طور پر وسیع پیمانے پر قبولیت حاصل ہوئی ہے۔ 1970 کی دہائی سے، اس میدان میں دیگر اہم تناظر تیار کیے گئے اور اپنائے گئے ہیں۔ شاید دو سب سے بڑے سسٹمز تھراپی اور ٹرانس پرسنل نفسیات رہے ہیں۔ سسٹم تھراپی خاندان اور گروپ کی حرکیات پر مرکوز ہے، جبکہ ٹرانس پرسنل نفسیات انسانی تجربے کے روحانی پہلو پر مرکوز ہے۔ پچھلی تین دہائیوں میں تیار ہونے والی دیگر اہم سمتوں میں فیمینسٹ تھراپی، سومیٹک سائیکولوجی، ایکسپریسیو تھراپی، اور اپلائیڈ پوزیٹیو سائیکولوجی شامل ہیں۔ جاپان میں طبی نفسیات نے ایک زیادہ مربوط سماجی طور پر مبنی مشاورت کے طریقہ کار کی طرف ترقی کی۔ ہندوستان میں مشق روایتی مابعد الطبیعاتی اور آیورویدک نظام اور مغربی طریقوں دونوں سے تیار ہوئی۔ 1993 سے، امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن ڈویژن 12 ٹاسک فورس نے مخصوص عوارض کے لیے تجرباتی طور پر معاون نفسیاتی علاج کی ایک فہرست بنائی اور اس میں ترمیم کی ہے۔ ڈویژن 12 کے معیارات تحقیقی معیار کے لیے 7 "ضروری" معیارات پر مبنی ہیں، جیسے کہ بے ترتیب کاری اور تصدیق شدہ نفسیاتی تشخیص کا استعمال۔ عام طور پر، نفسیاتی عوارض کے علمی رویے کے علاج کو دیگر نفسیاتی علاج کے طریقوں کے مقابلے میں زیادہ حمایت حاصل ہوئی ہے۔ ثبوت پر مبنی طریقوں کی برتری کے بارے میں طبی سائنس دانوں اور پریکٹیشنرز کے درمیان پرجوش بحث جاری ہے، اور کچھ نے ارتباط کے اعداد و شمار پیش کیے ہیں جو اس بات کی نشاندہی کرتے ہیں کہ زیادہ تر بڑے علاج مساوی تاثیر کے بارے میں ہیں اور یہ کہ معالج، مؤکل، اور علاج کا اتحاد نفسیاتی علاج سے کلائنٹ کی بہتری کا ایک بڑا حصہ ہے۔ اگرچہ طبی نفسیات میں بہت سے پی ایچ ڈی تربیتی پروگراموں نے سائیکو تھراپی کے لیے ایک مضبوط تجرباتی نقطہ نظر اختیار کیا ہے جس کی وجہ سے علمی رویے کی مداخلتوں پر زیادہ زور دیا گیا ہے، دوسرے تربیتی پروگرام اور ماہر نفسیات اب ایک انتخابی واقفیت اختیار کر رہے ہیں۔ یہ مربوط تحریک عمل کے تمام اسکولوں کے انتہائی موثر پہلوؤں کو یکجا کرنے کی کوشش کرتی ہے۔ ۔