Carolyn Cowan
कैरोलिन कोवान (जन्म 1960) लंदन में स्थित एक योग और सांस लेने वाली शिक्षिका और मनोवैज्ञानिक और संबंध चिकित्सक हैं। एक चिकित्सक के रूप में अपने करियर से पहले, वह एक फैशन डिजाइनर और फोटोग्राफर थीं। 1980 के दशक के दौरान, उन्होंने पॉप संगीत वीडियो उद्योग में एक मेकअप कलाकार के रूप में प्रशंसा अर्जित की। उन्होंने 20 से अधिक वर्षों तक यूनिवर्सिटी ऑफ द आर्ट्स लंदन में बॉडी पेंटिंग सिखाई। हाल ही में (2019) कैरोलिन ने योग के एक नए रूप, कुंडलिनी ग्लोबल की स्थापना और शुरुआत की, जो योग की तेजी से बढ़ती और गहन आवश्यकता के जवाब में अधिक समावेशी बनने और एक व्यापक जनसांख्यिकीय की सेवा करने के लिए है। शुरुआती वर्षों में कोवान का जन्म 1960 में हुआ था, जो फैशन फोटोग्राफर जॉन कोवान और सिडी कूपर के तीन बच्चों में सबसे बड़े थे। वह चेल्सी, लंदन में पली-बढ़ी और कम उम्र में फैशन के संपर्क में आई, अक्सर अपने पिता के लिए एक बाल मॉडल के रूप में प्रस्तुत करती थी। 1964 में, उनके माता-पिता का तलाक हो गया और उनकी माँ ने अंततः लॉयड के एक दलाल से शादी की, जो परिवार की आर्थिक देखभाल करता था। कोवान ने कहा है कि उनके पिता की मृत्यु अवसाद का कारण बनी और अंततः मादक द्रव्यों के सेवन में योगदान दिया। उस अवधि के दौरान, जॉन कोवान ने 39 प्रिंसेस प्लेस में अपने स्टूडियो को माइकल एंजेलो एंटोनियोनी को फिल्म ब्लोअप के आंतरिक और बाहरी फिल्मांकन के लिए पट्टे पर दिया। फिल्म में उनके फोटोग्राफिक भित्ति चित्रों को दिखाया गया है। उन्होंने 2001 ए स्पेस ओडिसी के लिए शीर्षक चित्र भी बनाए। 11 से 16 साल की उम्र तक, कोवान ने एक कैथोलिक बोर्डिंग स्कूल में पढ़ाई की, जिसे उन्होंने अपमानजनक कर्मचारियों के कारण "एक भयानक अनुभव" कहा है। उस समय के दौरान, वह अक्सर "स्कूल से बाहर निकलने" के लिए विक्टोरिया और अल्बर्ट संग्रहालय में कला पाठ्यक्रम लेने के लिए शहर भाग जाती थी। 16 साल की उम्र में उन्होंने स्कूल छोड़ दिया और अपने तत्कालीन प्रेमी, संगीतकार हंस जिमर के साथ लंदन चली गईं। प्रारंभिक व्यावसायिक जीवन अपने 20 के दशक की शुरुआत में, कोवान की मुलाकात इतालवी समूह करिश्मा के सदस्यों से हुई, जो 1976 में मॉरिज़ियो आर्कियरी और क्रिस्टीना मोजर के साथ गठित एक नया तरंग बैंड था। बैंड के प्रमुख गायक मोजर ने कोवान को शो के लिए अपना चेहरा पेंट करने की अनुमति दी। जल्द ही कोवान बॉडी पेंटिंग कर रहा था और मेकअप आर्टिस्ट बनना चाहता था। जब वह 22 साल की थीं, तब उन्होंने फैशन में अपना करियर बनाने के लिए मिलान के लिए ट्रेन का टिकट खरीदने के लिए अपने कपड़े बेच दिए। उनकी पहली नौकरी इतालवी वोग के लिए काम कर रही थी। वह इंग्लैंड लौट आईं और पॉप संगीत वीडियो उद्योग में काम किया। वह अंततः ब्रायन फेरी, डेविड बॉवी और फ़्रेडी मर्करी जैसी हस्तियों के साथ काम करेंगी, जो 1980 के दशक के तेजी से बढ़ते वीडियो संगीत उद्योग का हिस्सा थे। उन्होंने गायक स्टीव स्ट्रेंज के साथ भी काम किया। उथल-पुथल और डेविड बॉवी का हस्तक्षेप जब तक कोवान 28 वर्ष की थी, तब तक उनका अतिरिक्त जीवन प्रभावित हो रहा था। वह नशीली दवाओं और शराब की आदी थी। 1991 की गर्मियों के दौरान, जब एक वीडियो के लिए डेविड बॉवी का मेकअप करने के लिए डबलिन में थे, कोवान ने कहा कि उनका जीवन नाटकीय रूप से बदल गया। "डेविड बॉवी ने मुझे एक बार देखा, लटका हुआ, लाल आंखें और असंगत, और मुझे बताया कि मैं मुसीबत में था। कोवान ने कहा कि बोवी ने उन्हें शांत रहने और एक शराबी बेनामी बैठक में भाग लेने के लिए प्रोत्साहित किया। 31 जुलाई 1991 तक, उन्होंने धूम्रपान, नशीली दवाओं और शराब को छोड़ दिया था और अपना काम बदल दिया था और फोटोग्राफी पर ध्यान केंद्रित किया था। 2011 के एक साक्षात्कार के दौरान, कोवान ने कहा कि लोगों को कभी-कभी बढ़ने और बदलने के लिए एक ऐसे बिंदु पर पहुंचने की आवश्यकता होती है जहां से वापस नहीं लौटना पड़ता है। उन्होंने कहा, "जब तक आप अवसाद, बीमारी, मृत्यु या लत जैसी किसी चीज का शिकार नहीं होते हैं, तब तक कोई बदलाव नहीं होता है। जिस क्षण आप उस रूपक चट्टान से अंधेरे में कूदते हैं, आप हमेशा अन्य लोगों को पहचान सकते हैं जिन्होंने ऐसा ही किया है। 1990 के दशक की शुरुआत में, कोवान ने एक फोटोग्राफर के रूप में अपना करियर शुरू किया। उनकी पहली नौकरियों में खानाबदोशों की तस्वीरें लेने के लिए भारत की इलफोर्ड फोटो-प्रायोजित यात्रा थी। वहाँ रहते हुए, उन्हें हिंदू आध्यात्मिकता और सिख धर्म से अवगत कराया गया, जो बाद में योग और ध्यान के लिए उनके जुनून को बढ़ावा देगा। उन्होंने कहा, "मैंने अपने अनुभवों और परिवर्तन को चुनने के इस विचार को प्राथमिकता दी, ताकि आप अपने सभी अतीत और नाटक कर सकें और यह आपका पहाड़ हो सकता है जिस पर आप खड़े हैं। एक पेड़ की जड़ की तरह जो आप बन जाते हैं। कोवान को उनकी फोटोग्राफी के लिए सराहा गया है, जिसमें नग्नता और पारिवारिक चित्र शामिल हैं। "आज हम बाहरी, लेबल और हम जो पहनते हैं, उससे परिभाषित होते हैं। कपड़े छिपाते हैं और छिपाते हैं कि हम वास्तव में कौन हैं। लेकिन अगर आप इसे ले जाते हैं तो हम अपने अलावा और कुछ नहीं हैं। मैं शरीर से मोहित हूं, चाहे वह पतला हो, पतला, मोटा, मोटा, झुर्रियों वाला, बूढ़ा या जवान क्यों न हो। हर चीज में सुंदरता है, यहां तक कि एक नग्न शरीर में भी, जो परिपूर्ण नहीं है जैसा कि हम में से कोई भी नहीं है। मानव भेद्यता में सुंदरता है। अपनी फोटोग्राफी में, कोवान ने कहा कि वह अपने विषयों के अंदर "जादुई चिंगारी" दिखाने का प्रयास करती है। "जब मैं किसी की तस्वीर लेता हूं तो यह हमेशा मुक्ति के बारे में होता है, यदि आप चाहें तो मुक्ति का एक तरीका।" साइकोसेक्सुअल और योग शिक्षक कोवान का पेशेवर जीवन अब काफी हद तक एक साइकोसेक्सुअल और रिलेशनशिप थेरेपिस्ट के रूप में उनके काम पर केंद्रित है। वह कॉलेज ऑफ सेक्सुअल एंड रिलेशनशिप थेरेपिस्ट (सी. ओ. एस. आर. टी.) की सदस्य हैं और राष्ट्रीय परामर्श सोसायटी (एन. सी. एस.) से मान्यता प्राप्त हैं। वह नशे की लत वाले व्यवहार और यौन शिथिलता के सभी तरीकों से काम करती है, जिसमें समान-लिंग जोड़ों, प्रसव से पहले और बाद के संबंधों और यौन मुद्दों के साथ काम करना शामिल है। कोवान उन सेक्स थेरेपिस्टों की बढ़ती संख्या में से एक हैं जो यौन लत की पारंपरिक अवधारणा में विश्वास नहीं करते हैं। वर्तमान धारणाओं और रुझानों के खिलाफ जाकर, वह इस विचार को खारिज करती है कि यौन लत वास्तविक है। इसके बजाय, वह कहती हैं, "यौन लत" की वर्तमान अवधारणा एक विश्वास प्रणाली है, जो विश्वास, नैतिक विश्वास और धार्मिक सिद्धांतों द्वारा समर्थित है, जो कामुकता और इसकी अभिव्यक्ति पर हमले का प्रतिनिधित्व करती है। इसे मूल रूप से 1980 के दशक में एड्स संकट के दौरान एक प्रणाली के रूप में तैयार किया गया था, और यह आघात, अपमानजनक पृष्ठभूमि, मानसिक बीमारी आदि से उबरने का समर्थन नहीं करता है। वे कहती हैं कि इसकी अवधारणाओं और अनुप्रयोगों में। कोवान का मानना है कि व्यवहार को यौन लत के रूप में लेबल करना एक झूठे, खतरनाक मिथक का दावा करता है जो व्यक्तिगत जिम्मेदारी को कम करता है। कोवान एक अंतर्राष्ट्रीय कुंडलिनी योग शिक्षक भी हैं। उन्होंने कहा कि उन्होंने भारत में योग की खोज की और वह हिंदू आध्यात्मिकता से बहुत अधिक प्रेरित हैं। ब्रिटिश वोग के साथ एक साक्षात्कार के दौरान, कोवान ने कहा, "योग आत्मविश्वास, संबंध और दोस्ती बनाता है। यह अकेलेपन को कम करता है, आपको खुद पर विश्वास दिलाता है। एक नियमित कक्षा में भाग लेकर, आप एक समुदाय और एक विश्वव्यापी जनजाति में शामिल हो जाते हैं; अपने ध्यान के एक हिस्से के रूप में योग के साथ आप एक शिक्षक के रूप में प्रशिक्षित हो सकते हैं, खुद को सशक्त बना सकते हैं और दूसरों के जीवन को बदल सकते हैं। 2019 में, उन्हें लंदन के शीर्ष 16 योग शिक्षकों में नामित किया गया था। अपने चिकित्सा अभ्यास के अलावा, वह नशीली दवाओं और शराब की लत के इलाज के साथ-साथ यौन मजबूरी, बाध्यकारी पोर्न, खरीदारी, जुआ खेलने और अपने मास्टरिंग द एडिक्टिव पर्सनैलिटी टीचर ट्रेनिंग कोर्स के माध्यम से प्रशिक्षण भी प्रदान करती है, जो चिकित्सक को जेल और पुनर्वसन केंद्रों में काम करने के लिए प्रमाणित करता है। कोवान व्यापक रूप से स्वीकृत 12-चरणीय रोग मॉडल के बजाय आघात, शर्म और दुर्व्यवहार के लेंस के माध्यम से लत और चिंता की खोज करता है। उनकी अन्य कार्यशालाएं सांस लेने की क्रिया, शर्म, मुद्रा और हार्मोन की शरीर रचना, महिला उत्तेजना और रजोनिवृत्ति जैसे विषयों पर केंद्रित हैं। कोवान ने शाकाहारी खाना पकाने, सचेत गर्भावस्था, नशे की लत पर काबू पाने और ध्यान की कला के बारे में कई डीवीडी का निर्माण किया है। वह तबोज़ैप के लिए भी एक योगदानकर्ता थीं, एक ऐप जिसे युवाओं में मानसिक स्वास्थ्य, पहचान, कल्याण और आत्मविश्वास का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वह वर्तमान में कुंडलिनी ग्लोबल पर एक नई पुस्तक स्वयं प्रकाशित करने की तैयारी कर रही हैं। उन्होंने द गार्जियन, कॉस्मोपॉलिटन मैगज़ीन, ग्लैमर मैगज़ीन, साइकोलॉजीज़, वुमेन्स हेल्थ, द सन (यूनाइटेड किंगडम), आई न्यूज़, नेचुरल हेल्थ मैगज़ीन और वुमेन्स ओन सहित विभिन्न पत्रिकाओं और डिजिटल आउटलेट्स में अपनी विशेषज्ञता का योगदान दिया है। उन्होंने कुंडलिनी योग और रजोनिवृत्ति के बारे में प्लैनेट माइंडफुल और योग पत्रिकाओं में फीचर लेख भी लिखे हैं। 2019 में, कैरोलिन ने योग की तेजी से बढ़ती मांग के जवाब में कुंडलिनी ग्लोबल की स्थापना की ताकि वह अधिक समावेशी बन सके और एक व्यापक जनसांख्यिकीय सेवा प्रदान कर सके, और 2014 में योगी भजन द्वारा सिखाए गए कुंडलिनी योग से दूर रहने के बाद। कुंडलिनी वैश्विक कक्षाओं को पढ़ाने के साथ-साथ, 2020 में कैरोलिन ने कुंडलिनी वैश्विक शिक्षक प्रशिक्षण की पेशकश शुरू की। कुंडलिनी ग्लोबल और इसके शिक्षक इस विचार का पालन करते हैं कि योग में चिंता, अवसाद, कम आत्मसम्मान, नकारात्मक इतिहास और शरीर में आघात के लिए शारीरिक प्रतिक्रियाओं से निपटने की शक्ति है। 2021 में, कैरोलिन ने आगे कुंडलिनी वैश्विक गर्भावस्था योग शिक्षक प्रशिक्षण शुरू किया। एक चिकित्सक के रूप में अपने काम में, और एक डौला, गर्भावस्था योग शिक्षक और एक गर्भावस्था शिक्षक प्रशिक्षक के रूप में पिछली भूमिका में, 30 वर्षों से अधिक समय तक इन अनुभवों में होने वाले मुद्दों के साथ काम करने के बाद, कैरोलिन एक कट्टरपंथी और समावेशी लेंस के माध्यम से गर्भावस्था योग और सांस लेने की प्रक्रिया की खोज करती हैं। व्यक्तिगत जीवन कोवान दक्षिण लंदन में रहता है और उसके दो बच्चे हैं, लुई और इसाडोरा। प्रशंसा प्रदर्शनी और प्रदर्शन (1996) भारतीय उच्चायोग (1997) अंडा (1998) हॉर्निमन संग्रहालय (1998) द सन एंड डोव्स (1999) भुज संग्रहालय, भारत (2010) लिंगरिंग व्हिस्पर्स (2011) सिटी ऑफ वुमन-स्लोवेनिया (2012) वीडो गैलरी, बैंकॉक (2015) टेलर वेसिंग फोटोग्राफिक पुरस्कार, नेशनल पोर्ट्रेट गैलरी, लंदन