Hima Das
हिमा दास (जन्म 9 जनवरी 2000), उपनाम ढिंग एक्सप्रेस, असम राज्य की एक भारतीय धाविका हैं। उन्होंने इंडोनेशिया के जकार्ता में 2018 एशियाई खेलों में 50.79 s के समय के साथ 400 मीटर में वर्तमान भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड बनाया है। वह आई. ए. ए. एफ. विश्व अंडर 20 चैंपियनशिप में ट्रैक स्पर्धा में स्वर्ण पदक जीतने वाली पहली भारतीय एथलीट हैं। उन्हें राज्य की एकीकृत खेल नीति के तहत असम पुलिस में पुलिस उपाधीक्षक (डीएसपी) के रूप में नियुक्त किया गया था। प्रारंभिक जीवन में हिमा दास का जन्म उनके गृह राज्य असम में ढिंग शहर के पास कंधुलिमारी गाँव में रोनजीत दास और जोनाली दास के घर हुआ था। उनके माता-पिता पेशे से किसान हैं। वह पाँच भाई-बहनों में सबसे छोटी हैं। उन्होंने प्रारंभिक शिक्षा ढिंग पब्लिक हाई स्कूल से पूरी की। वह फुटबॉल खेलती थी और हमेशा फुटबॉल में अपना करियर बनाना चाहती थी। हालाँकि, उन्होंने भारत में महिला फुटबॉल में अपने लिए कोई संभावना नहीं देखी। पास के जवाहर नवोदय विद्यालय (जे. एन. वी.) में आयोजित अंतर-विद्यालय शिविरों में से एक में, वह अभ्यास शुरू होने से पहले और कभी-कभी द्वार खुलने से पहले भी मैदान में पहुंच जाती थी। विद्यालय में एक शारीरिक शिक्षा शिक्षक उनके दृढ़ संकल्प और समय की पाबंदी से प्रभावित थे। बाद में उन्होंने उसे दौड़ में अपना करियर बनाने के लिए मना लिया। दास ने मई 2019 में अपनी 12वीं बोर्ड परीक्षा उत्तीर्ण की। वह वर्तमान में कॉटन विश्वविद्यालय, असम में अपनी बी. ए. की डिग्री प्राप्त कर रही हैं। अप्रैल 2018 में, दास ने ऑस्ट्रेलिया के गोल्ड कोस्ट में 2018 राष्ट्रमंडल खेलों में 400 मीटर और 4×400 मीटर रिले में भाग लिया। 12 जुलाई 2018 को, दास ने फिनलैंड के टैम्पेरे में आयोजित विश्व अंडर-20 चैंपियनशिप 2018 में 400 मीटर फाइनल जीता, जिसमें उन्होंने 51.46 सेकंड का समय लिया और एक अंतरराष्ट्रीय ट्रैक इवेंट में स्वर्ण पदक जीतने वाले पहले भारतीय धावक बन गए। 2018 एशियाई खेलों में, दास ने हीट 1 में 51.00 करने और एक नया भारतीय राष्ट्रीय रिकॉर्ड स्थापित करने के बाद 400 मीटर फाइनल के लिए अर्हता प्राप्त की। 26 अगस्त 2018 को उन्होंने 400 मीटर फाइनल में राष्ट्रीय रिकॉर्ड में सुधार किया, हालांकि वह केवल रजत पदक जीत सकीं। बाद में 30 अगस्त 2018 को, उन्होंने एम. आर. पूवम्मा, सरिता गायकवाड़ और वी. के. विस्मया के साथ महिलाओं की 4×400 मीटर रिले 3:28.72 के साथ जीती। हिमा ने 4×400 मीटर मिश्रित रिले में भी स्वर्ण पदक जीता, जो एशियाई खेलों में पहली बार आयोजित किया गया था। दास ने 2019 में अपनी सफलता को जारी रखते हुए 2 जुलाई 2019 को पोलैंड में पोजनान ग्रां प्री में 200 मीटर स्वर्ण पदक जीता। 13 जुलाई को, उन्होंने चेक गणराज्य में क्लैडनो मीट में 200 मीटर दौड़ 23.43 सेकंड के समय के साथ जीती। 20 जुलाई 2019 को, उन्होंने 52.09 सेकंड के समय में चेक गणराज्य के नोवे मेस्टो में 400 मीटर में एक महीने में अपनी तीसरी और पांचवीं जीत हासिल की। अक्टूबर 2019 में दोहा में होने वाली विश्व चैंपियनशिप के लिए उन्हें नामित किया गया था। हालाँकि, एक महीने पहले, उन्हें पीठ की समस्या के कारण भागीदारी से बाहर कर दिया गया था, जो पिछले साल एशियाई खेलों में भाग लेने के ठीक बाद शुरू हुई थी। 27 फरवरी 2021 को, दास ने असम लोक सेवा आयोग डायरेक्ट एंट्री के माध्यम से असम पुलिस सेवा कैडर के पुलिस उपाधीक्षक के पद पर एक सिविल सेवक के रूप में नामांकन कराया। 25 सितंबर 2018 को भारत के राष्ट्रपति द्वारा अर्जुन पुरस्कार से सम्मानित। दास 1 नवंबर 2019 को अभिनेता अमिताभ बच्चन द्वारा आयोजित भारत के प्रसिद्ध टीवी रियलिटी-शो कौन बनेगा करोड़पति में दिखाई दिए। हिमा दास को असम लोक सेवा आयोग द्वारा असम पुलिस सेवा संवर्ग में पुलिस उपाधीक्षक के पद के तहत सिविल सेवक के रूप में नियुक्त किया गया था, लेकिन फरवरी 2021 में सीधे प्रवेश के माध्यम से दास भोगेश्वर बरुआ के बाद असम की दूसरी एथलीट हैं जिन्होंने एक अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता में स्वर्ण पदक जीता है। ।