The Path of Modern Yoga
आधुनिक योग का मार्गः एक सन्निहित आध्यात्मिक अभ्यास का इतिहास योग विद्वान इलियट गोल्डबर्ग द्वारा मुद्रा योग के आधुनिक अभ्यास का 2016 का इतिहास है। यह 20वीं शताब्दी में योग के परिवर्तन की ग्यारह अग्रणी हस्तियों पर विस्तार से केंद्रित है, जिनमें योगेंद्र, कुवलयानंद, पंत प्रतिनिधि, कृष्णमाचार्य, बी. के. एस. अयंगर और इंद्र देवी शामिल हैं। पुस्तक की थीसिस यह है कि आधुनिक योग ने अपनी 1900 से पहले की स्थिति से तीन चरणों में प्रगति की जो आज मनाया जाता है। 1900 से पहले, हठ योग भारतीय समाज के किनारे पर एक छोटे से अल्पसंख्यक का घृणित धार्मिक अभ्यास था। पहले चरण में, योगेंद्र और कुवलयानंद जैसे अग्रदूतों ने योग को चिकित्सा जांच के विषय के रूप में माना, जिससे यह धर्मनिरपेक्ष और सामाजिक रूप से स्वीकार्य हो गया। इसके बाद, व्यायाम के पैरोकार जिमनास्टिक से खड़े होकर पोज को योग में लाएः पंत प्रतिनिधि ने सूर्य नमस्कार (सूर्य नमस्कार) की वकालत की, जो दैनिक व्यायाम के रूप में पोज का एक कूद क्रम है, जबकि कृष्णमाचार्य ने उन पोजों और अन्य को अपने योग में खड़े आसनों के रूप में शामिल किया, साथ ही उनके बीच कूद परिवर्तन (विन्यास) के साथ, योग को गतिशील बनाया। अंत में, कृष्णमाचार्य के दो शिष्यों, अयंगर] और इंद्र देवी ने योग का पुनर्वितरण किया, आसनों के अभ्यास को प्राचीन योग परंपरा से जोड़ा, और योग को पश्चिमी दुनिया में फैलाने में मदद की। गोल्डबर्ग के कई वर्षों के अध्ययन और योग के परिवर्तनों के बारे में पुस्तक के विस्तृत विवरण को ध्यान में रखते हुए पुस्तक को मिश्रित समीक्षा मिली, लेकिन इसमें योग के आध्यात्मिक पहलुओं के परिचय, अवलोकन या अन्वेषण की कमी भी है। व्यायाम के एक रूप के रूप में योग का आधुनिक अभ्यास 20वीं शताब्दी में मध्ययुगीन हठ योग से इसकी अधिकांश प्रथाओं को त्यागकर और आसनों, शारीरिक मुद्राओं पर ध्यान केंद्रित करके विकसित हुआ। उसी समय, इसने एरोबिक व्यायाम का एक तत्व प्राप्त किया, शुरू में सूर्य नमस्कार की शारीरिक संस्कृति से अपनाने के माध्यम से, प्रवाहित आंदोलनों से जुड़ी मुद्राओं की श्रृंखला जिसे सूर्य अभिवादन के रूप में जाना जाता है। योग की कुछ आधुनिक शैलियों में, ये बहती गतिविधियाँ विन्यास में विकसित हुई हैं, जो पूरे योग सत्र में उपयोग किए जाने वाले अनुक्रमों को जोड़ती हैं। पुस्तक सारांश आधुनिक योग का मार्ग, जो लेखक के 10 वर्षों के शोध पर आधारित है, ग्यारह अग्रणी हस्तियों के जीवन के माध्यम से आधुनिक आसन-आधारित योग के इतिहास की जांच करता हैः श्री योगेंद्र; स्वामी कुवलयानंद; सीतारमन सुंदरम; तिरुमलाई कृष्णमाचार्य; स्वामी शिवानंद; बॉडी बिल्डर के. वी. अय्यर; औंध के राजा, पंत प्रतिनिधि; पत्रकार लुईस मॉर्गन; राजनयिक अपा पंत; और कृष्णमाचार्य के दो छात्र, उनके बहनोई, बी. के. एस. अयंगर, और अयंगर के शिष्यों में से एक, इंद्र देवी। 35 अध्यायों को तीन भागों में व्यवस्थित किया गया है जो आधुनिक काल के दौरान योग के परिवर्तन को शामिल करते हैं। इस पुस्तक में आधुनिक योग के विकास का उल्लेख किया गया है जिसमें देखा गया है कि 1900 से पहले के मूल हठ योग को इसके पवित्र गुणों (भाग I) से अलग कर दिया गया था; इसके परिणामस्वरूप धर्मनिरपेक्ष योग को तब गतिशील बना दिया गया था, जिसमें मुद्राओं (भाग II) के बीच कूदे हुए परिवर्तन (विन्यास) थे; और इस गतिशील, धर्मनिरपेक्ष योग को फिर से मूर्त रूप दिया गया था (भाग III)। कोई परिचय या निष्कर्ष नहीं है। भाग I, "पवित्र योग को त्यागना", में मुख्य रूप से योगेंद्र पर पाँच अध्याय और योग के चिकित्सा अध्ययन का बीड़ा उठाने वाले कुवालयानंद पर पाँच अध्याय हैं, 20वीं शताब्दी की शुरुआत में तिरस्कृत आवारा, भिखारियों और फकीरों का क्षेत्र, और ऐसा करने से योग को स्वीकार्य बनाने में मदद मिली। भाग II, "मेकिंग योगा डायनेमिक" में ज्यादातर तीन अध्याय शामिल हैं-पंत प्रतिनिधि, जो व्यायाम के प्रति उत्साही और सूर्य नमस्कार के एक शक्तिशाली समर्थक थे; तीन कृष्णमाचार्य पर, जिन्हें आधुनिक योग के पिता के रूप में वर्णित किया गया है, जिन्होंने सूर्य नमस्कार के कूदने के परिवर्तनों के साथ-साथ लोकप्रिय शारीरिक संस्कृति के जिमनास्टिक से कई स्थायी मुद्राओं को अपने शिक्षण में शामिल किया, और अधिक स्थायी मुद्राओं और योग की गतिशील विन्यास शैली का निर्माण किया जो उन्होंने अयंगर और के. पट्टाभि जोस सहित अपने छात्रों को सिखाई, जिन्होंने आगे चलकर अपने स्वयं के योग स्कूलों की खोज की; और तीन मॉर्गन पर। भाग III, "मेकिंग योगा सेक्रेड अगेन" में देवी पर दो अध्याय हैं, जिन्होंने हॉलीवुड में अपने प्रसिद्ध शिष्यों के माध्यम से अमेरिका में योग को लोकप्रिय बनाने में मदद की; और सात अयंगर पर हैं, जिन्होंने योग को सटीक बनाया, विशेष रूप से अपनी 1966 की पुस्तक लाइट ऑन योगा के साथ, और जिन्होंने पश्चिमी दुनिया में योग को फैलाने में मदद की, अयंगर योग के संस्थानों की स्थापना की, विशेष रूप से ब्रिटेन और अमेरिका में। पुस्तक को इसके नायकों और उनसे जुड़े स्थानों की ऐतिहासिक एकवर्णी तस्वीरों के साथ चित्रित किया गया है, और प्रभावित शरीर और मांसपेशियों की गतिविधियों को दिखाने वाले कुछ चित्र हैं। पुस्तक को कुछ सकारात्मक समीक्षाएं मिलीं। क्रिस्टा गिब्सन, न्यू स्पिरिट जर्नल के लिए पुस्तक की समीक्षा करते हुए लिखती हैं कि पुस्तक में बताया गया है कि "हम कैसे योग से एक छिपी हुई, अजीब चीज़ हिप्पियों और नए एजर्स ने किया, लगभग बहुत ही कोने में योग स्टूडियो में गए।" उनके विचार में, गोल्डबर्ग परिवर्तन को समझाने का "एक उत्कृष्ट काम करता है"। सैन फ्रांसिस्को बुक रिव्यू इसी तरह टिप्पणी करता है कि गोल्डबर्ग योग के "आध्यात्मिक अभ्यास से स्वास्थ्य और फिटनेस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बड़े पैमाने पर संक्रमण" का वर्णन करता है। समीक्षा में कहा गया है कि गोल्डबर्ग का मामला यह है कि "एक पवित्र परंपरा को अपवित्र करने के बजाय, इस परिवर्तन ने योग को एकान्त और दुर्गम से मूर्त, आध्यात्मिक और सभी के लिए खुला कर दिया।" व्यापार पत्रिका पब्लिशर्स वीकली पुस्तक को "आधुनिक योग की एक समृद्ध विस्तृत परीक्षा" बताती है और सुझाव देती है कि यह चिकित्सकों और विद्वानों दोनों को आकर्षित करेगी। स्पाइरल नेचर मैगज़ीन में निकी व्हाइटिंग का लेखन अधिक संदिग्ध था। उन्होंने टिप्पणी की कि हालांकि उन्होंने इसके पीछे के शोध की प्रशंसा की, लेकिन उन्होंने पुस्तक के साथ संघर्ष किया, क्योंकि यह परंपरा और मुद्राओं का अवलोकन नहीं है, न ही पिछले 40 वर्षों में योग के परिवर्तनों का इतिहास है, बल्कि "20वीं शताब्दी में योग का एक विशिष्ट इतिहास है।" उन्होंने पुस्तक में एक परिचय खंड की कमी पर खेद व्यक्त किया, और उन्हें उम्मीद थी कि उपशीर्षक ने जो सुझाव दिया है, वह अधिक आध्यात्मिक या धार्मिक अन्वेषण है। लेखक और योग शिक्षक मैथ्यू रेम्स्की ने योग के इतिहासकारों की तुलना एक हाथी का वर्णन करने वाले अंधे लोगों की कथा से की है (एक को यह लचीला और चमड़े का लगता है, दूसरा एक विशाल स्तंभ की तरह, तीसरा रस्सी की तरह, चौथा चिकना, पॉलिश और ठंडा।): नॉर्मन जोमन ने योग को दक्षिण भारतीय कुश्ती अभ्यासों से प्रभावित पाया; जोसेफ ऑल्टर ने इसे गूढ़ और वैज्ञानिक के बीच फटा हुआ पाया; मार्क सिंगलटन ने भारतीय आध्यात्मिकता के साथ पश्चिमी भौतिक संस्कृति के टकराव की खोज की। रेम्स्की के विचार में, "गोल्डबर्ग एक दर्जन वर्षों के कठिन शोध के साथ, आकर्षक हिस्सों में मापी गई एक गुप्त शैली, आसन अभ्यास के प्रतिस्पर्धी दर्शन द्वारा प्रस्तुत मूर्त संवेदनाओं के लिए एक गहरी प्रशंसा, मानव दोषों और ऐतिहासिक विषमताओं के लिए एक तेज नज़र" और "हाथी की सवारी करने का एक साहसिक प्रयास करता है। हर किसी की तरह आँखों पर पट्टी बांधकर, वह थोड़ा हिलता है, लेकिन लंबे समय तक लटकता रहता है ताकि कुछ ऐसा बना सके जिसका बहुत से लोग इंतजार कर रहे हैंः एक आधुनिक आध्यात्मिकता का एक मर्मस्पर्शी, शरीर-जागरूक सांस्कृतिक इतिहास, जिसे समृद्ध रूप से महसूस किए गए पात्रों के माध्यम से लिखा गया है। रेम्स्की का कहना है कि गोल्डबर्ग की पुस्तक में उन्हें जो याद आता है, वह परिवर्तन से पहले भारतीय शारीरिक योग क्या था जैसे सवालों के जवाब हैं। ।