Fauja Singh
फौजा सिंह () एक ब्रिटिश सिख और पंजाबी भारतीय मूल के सेवानिवृत्त मैराथन धावक हैं। उन्होंने कई आयु वर्ग में कई विश्व रिकॉर्ड तोड़े हैं, लेकिन उनके किसी भी समय को रिकॉर्ड के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है। लंदन मैराथन (2003) के लिए उनका व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ समय 6 घंटे 2 मिनट है, और 90 से अधिक आयु वर्ग के लिए दावा किया गया उनका सर्वश्रेष्ठ मैराथन, 2003 टोरंटो वाटरफ्रंट मैराथन में कथित रूप से 92 वर्ष की आयु में 5 घंटे 40 मिनट है। जीवनी प्रारंभिक जीवन फौजा सिंह का दावा है कि उनका जन्म 1 अप्रैल 1911 को ब्यास पिंड, जालंधर, पंजाब, ब्रिटिश भारत में हुआ था, जो चार बच्चों में सबसे छोटे थे। सिंह पाँच साल की उम्र तक नहीं चलते थे। उनके पैर पतले और कमजोर थे, और वे मुश्किल से लंबी दूरी तक चल सकते थे। इस वजह से, उन्हें अक्सर छेड़ा जाता था, और अगले दस वर्षों तक उन्हें "डंडा" ("छड़ी" के लिए) उपनाम से बुलाया जाता था। एक युवा व्यक्ति के रूप में, सिंह एक शौकिया धावक थे, लेकिन उन्होंने भारत के विभाजन के समय इसे छोड़ दिया। अगस्त 1994 में एक निर्माण दुर्घटना में अपने पांचवें बेटे, कुलदिप की मृत्यु को देखने के बाद ही सिंह 1995 में दौड़ने के अपने जुनून में लौट आए। 1992 में उनकी पत्नी की मृत्यु और उनकी सबसे बड़ी बेटी, जो उनकी तीसरी पोती को जन्म देने के बाद जटिलताओं से मर गई थी, ने उन्हें जीवन में इस नए ध्यान के लिए दृढ़ संकल्प दिया। वह 1990 के दशक में इंग्लैंड चले गए और इलफोर्ड में अपने एक बेटे के साथ रहते हैं। 89 साल की उम्र में, उन्होंने दौड़ने को गंभीरता से लिया और अंतर्राष्ट्रीय मैराथन प्रतियोगिताओं में भाग लिया। जब वे पहली बार रेडब्रिज, एसेक्स में प्रशिक्षण के लिए आए, तो उन्होंने तीन टुकड़े वाला सूट पहना था। कोच को अपनी पोशाक सहित सब कुछ बदलना पड़ा। सिंह ने 2000 में अपनी पहली दौड़, लंदन मैराथन में भाग लिया। उनके कोच के अनुसार, वह आसानी से 20 किलोमीटर तक दौड़ते थे और मैराथन दौड़ना चाहते थे, यह सोचकर कि यह सिर्फ 26 किलोमीटर है और नहीं। जब उन्हें इसका एहसास हुआ तो उन्होंने गंभीरता से प्रशिक्षण लेना शुरू कर दिया। 93 साल की उम्र में, सिंह ने 6 घंटे 54 मिनट में मैराथन पूरी की, जो 90 से अधिक आयु वर्ग के लिए दुनिया के सर्वश्रेष्ठ मैराथन की तुलना में 58 मिनट तेज थी। 2004 में, उन्हें डेविड बेकहम और मुहम्मद अली के साथ खेल वस्त्र निर्माता एडिडास के लिए एक विज्ञापन अभियान में दिखाया गया था। सिंह ने अपने आयु वर्ग के लिए 200 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, मील और 3000 मीटर के लिए ब्रिटेन के रिकॉर्ड को एक ही 94 मिनट की अवधि के भीतर बेहतर बनाया, लेकिन वे वर्तमान में रिकॉर्ड के रूप में सूचीबद्ध नहीं हैं। 100 साल की उम्र में, सिंह ने टोरंटो, ओंटारियो, कनाडा के बर्चमाउंट स्टेडियम में आयोजित विशेष ओंटारियो मास्टर्स एसोसिएशन फौजा सिंह इन्विटेशनल मीट में एक दिन में आठ विश्व आयु वर्ग रिकॉर्ड बनाने का प्रयास किया और उन्हें पूरा किया। कनाडा में अधिकारियों द्वारा समय पर, उन्होंने 23.14 में 100 मीटर, 52.23 में 200 मीटर, 2:13.48 में 400 मीटर, 5:32.18 में 800 मीटर, 11:27.81 में 1500 मीटर, 11:53.45 में मील, 24:52.47 में 3000 मीटर, और 49:57.39 में 5000 मीटर दौड़े, एक दिन में अपने आयु वर्ग के लिए पांच विश्व रिकॉर्ड बनाए। कुछ घटनाओं का कोई पिछला रिकॉर्ड धारक नहीं था, क्योंकि 100 वर्ष से अधिक उम्र के किसी भी व्यक्ति ने कभी दूरी तय करने का प्रयास नहीं किया था। उनके कुछ अंक एम95 आयु वर्ग में भी सूचीबद्ध विश्व रिकॉर्ड से काफी बेहतर हैं। तीन दिन बाद, 16 अक्टूबर 2011 को, सिंह के मैराथन पूरा करने वाले पहले 100 वर्षीय बनने का दावा किया गया, जिन्होंने 8:11:06 में टोरंटो वाटरफ्रंट मैराथन को पूरा किया। चूंकि बंदूक को शुरुआती रेखा को पार करने में 14 मिनट से अधिक का समय लगा, इसलिए आधिकारिक समय प्रस्तुत किया गया और अस्वीकार कर दिया गया, क्योंकि आयु वर्ग का रिकॉर्ड 8:25:17 था। गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स ने सिंह को अपनी रिकॉर्ड बुक में शामिल करने से इनकार कर दिया क्योंकि वह अपनी उम्र साबित करने के लिए अपना जन्म प्रमाण पत्र प्रस्तुत नहीं कर सके। 1911 में भारत में जन्म अभिलेख नहीं रखे गए थे, हालांकि सिंह अपनी जन्म तिथि 1 अप्रैल 1911 को सूचीबद्ध करते हुए एक पासपोर्ट और महारानी एलिजाबेथ द्वितीय द्वारा उन्हें उनके 100वें जन्मदिन पर बधाई देते हुए एक पत्र प्रस्तुत करने में सक्षम थे। अक्टूबर 2011 में, सिंह, एक शाकाहारी, पेटा अभियान में शामिल होने वाले सबसे उम्रदराज व्यक्ति बन गए। जुलाई 2012 में, सिंह ओलंपिक मशाल ले गए। सिंह ने कहा था कि वह अपने 102वें जन्मदिन से पांच सप्ताह पहले 24 फरवरी 2013 को हांगकांग मैराथन में भाग लेने के बाद प्रतिस्पर्धी दौड़ से संन्यास ले लेंगे। उन्होंने हांगकांग मैराथन में 10 किलोमीटर की दौड़ 1 घंटे 32 मिनट और 28 सेकंड में पूरी की, और कहा कि वह आनंद, स्वास्थ्य और दान के लिए दौड़ना जारी रखना चाहते हैं। सिंह को खेल और दान की सेवाओं के लिए 2015 के नए साल के सम्मान में ब्रिटिश साम्राज्य पदक (बी. ई. एम.) से सम्मानित किया गया था। सिंह लंबा और वजनदार है। वह अपनी शारीरिक तंदुरुस्ती और दीर्घायु का श्रेय धूम्रपान और शराब से दूर रहने और एक साधारण शाकाहारी आहार का पालन करने को देते हैं। उन्हें यह कहते हुए उद्धृत किया गया है, "मैं विभिन्न खाद्य पदार्थों के बारे में बहुत सावधान रहता हूं। मेरा आहार सादा फुल्का, दाल, हरी सब्जियाँ, दही और दूध है। मैं पराठा, पकौड़े, चावल या किसी अन्य तले हुए भोजन को नहीं छूती। मैं अदरक के साथ बहुत सारा पानी और चाय लेता हूं। .. मैं अपने रब्बा (भगवान) का नाम लेते हुए जल्दी सो जाता हूं क्योंकि मैं नहीं चाहता कि वे सभी नकारात्मक विचार मेरे दिमाग में आए। मैराथन के बारे में बोलते हुए उन्होंने कहा, "पहले 20 मील मुश्किल नहीं होते हैं। जहाँ तक अंतिम छह मील की बात है, मैं भगवान से बात करते हुए भागता हूँ। दौड़ने से सेवानिवृत्ति अप्रैल 2023 तक, फौजा अब खुद नहीं दौड़ता है, लेकिन फिर भी प्रतियोगिताओं में मैराथन धावकों का उत्साह बढ़ाने का आनंद लेता है। शहर में सिख वे सिखों के एक समूह में सबसे बड़े हैं जो खुद को "शहर में सिख" कहते हैं। 2009 में एडिनबर्ग मैराथन रिले चलाने वाली "गोल्डन ओल्डीज" टीम में 79,79 और 80 वर्ष की आयु के तीन अन्य सिख थे। एस. आई. टी. सी. चलाने वाला समूह अब पूर्वी लंदन में स्थित एक अच्छी तरह से स्थापित टीम है, जो अंतरधार्मिक समूहों के साथ दुनिया भर में मैराथन चलाती है और फौजा सिंह के दान के लिए धन जुटाती है। टर्बनड टॉर्नेडो नामक उनकी जीवनी को औपचारिक रूप से 7 जुलाई 2011 को ब्रिटेन के हाउस ऑफ लॉर्ड्स के एटली रूम में नॉरवुड ग्रीन के लॉर्ड एंथनी यंग और सेवानिवृत्त ब्रिटिश क्राउन कोर्ट के न्यायाधीश सर मोटा सिंह द्वारा जारी किया गया था। यह पुस्तक चंडीगढ़ के स्तंभकार और लेखक खुशवंत सिंह ने लिखी थी। करियर दौड़ में उपलब्धियांः लंदन (6), टोरंटो (2), न्यूयॉर्क (1) मैराथन पदार्पणः लंदन, 2000,89 साल की उम्र में लंदन फ्लोरा मैराथन 2000:6:54 लंदन फ्लोरा मैराथन 2001:6:54 लंदन फ्लोरा मैराथन 2002:6:45 बूपा ग्रेट नॉर्थ रन (हाफ मैराथन) 2002:2:39 लंदन फ्लोरा मैराथन 2003:6:02 टोरंटो वाटरफ्रंट मैराथन 2003:5:40 न्यूयॉर्क सिटी मैराथन 2003:7:35 लंदन फ्लोरा मैराथन 2004:6:07 ग्लासगो सिटी हाफ मैराथन 2004:2:33 कैपिटल रेडियो लंदन चाइल्ड 10,000 मीटर 2004:1:08 टोरंटो वाटरफ्रंट हाफ मैराथन 2004:2:29:59 टोरंटो वाटरफ्रंट मैराथन 2011:8:11:0 लंदन मैराथन 2012 गठबंधन के अध्यक्ष विलियम फुगाज़ी ने कहा कि सिंह नस्लीय सहिष्णुता के प्रतीक हैं और उनकी दौड़ 11 सितंबर के आतंकवादी हमलों से पैदा हुई खाई को पाटने में मदद करती है। फुगाज़ी ने कहा, "वह सबसे बड़ी प्रेरणा हैं", और कहा कि सिंह यह सम्मान प्राप्त करने वाले पहले गैर-अमेरिकी थे। उन्हें 2011 में उनकी उपलब्धियों के लिए ब्रिटेन स्थित एक संगठन द्वारा "प्राइड ऑफ इंडिया" खिताब से सम्मानित किया गया था। पंजाब चुनाव 2012 उन्होंने पीपुल्स पार्टी ऑफ पंजाब के उम्मीदवार के लिए राजा सांसी निर्वाचन क्षेत्र (अमृतसर के पास) के अंतर्गत गाँव कुकरनवाला में एक चुनावी रैली में भाग लिया, जहाँ उन्होंने पार्टी के लिए अपना समर्थन दिया था। हालाँकि, शहर में सिखों द्वारा "राजनीतिक उद्देश्यों के लिए फौजा सिंह के दुरुपयोग" और "अपने स्वयं के उद्देश्यों के लिए एक बूढ़े व्यक्ति की भेद्यता का दुरुपयोग" करने के लिए पार्टी की आलोचना की गई थी। चार्डीकला रन 2012 फौजा सिंह को मलेशिया में दूसरे वार्षिक चार्डीकला रन के लिए विशेष अतिथि के रूप में आमंत्रित किया गया था। सिंह के सम्मान में इस दौड़ का विषय '101 एंड रनिंग' रखा गया था। उन्हें दर्शकों की गर्मजोशी भरी प्रतिक्रिया मिली और समापन समारोह के दौरान मंच पर द ब्रांड लॉरेट पुरस्कार से भी सम्मानित किया गया। सिंह को मलेशिया के लोगों द्वारा गर्मजोशी से प्रतिक्रिया दी गई। उन्हें मलेशियाई बाइकर्स समूह द्वारा पेटलिंग जया में चार्डिकला चैरिटेबल फन रन स्थल, अस्ताका में ले जाया गया। सिंह ने मैराथन की शुरुआत को हरी झंडी दिखाई। फौजा सिंह के रवैये की विशेष रूप से प्रशंसा की गई क्योंकि उन्होंने उसी सुबह स्टैंडर्ड चार्टर्ड सिंगापुर मैराथन में भाग लिया था, फिर भी वे पूरे उत्साह के साथ मिल रहे थे, अभिवादन कर रहे थे और सफल सी. सी. एफ. आर. 2012 का एक प्रमुख हिस्सा थे। ।