어머님은 알츠하이머에 의한 치매로 인해 약물치료와 인지향상치료를 받고 계십니다. 현재는 큰 변화는 없지만 증상 악화를 예방하기위해 지속적인 치료가 필요하다고 생각합니다. 보호자께서 원하시는 치매예방에 좋은 취미활동은 어떤 종류가 있는지 설명하겠습니다. 치매 예방을 위한 취미 활동은 뇌를 자극하고 활동적으로 유지할 수 있는 것들이 좋습니다.                                                                                몇 가지 예시를 드리겠습니다: 1. 독서: 독서는 뇌를 활발하게 사용하고 상상력을 자극하여 기억력과 이해력을 향상시킵니다. 2. 퍼즐 맞추기: 퍼즐을 맞추는 것은 문제 해결 능력과 집중력을 요구하여 뇌를 활발하게 만듭니다. 3. 음악 감상 및 연주: 음악을 듣는 것은 뇌를 자극하고, 악기 연주는 손과 뇌의 조화를 요구하여 뇌 기능을 향상시킵니다. 4. 미술 활동: 그림 그리기, 색칠하기, 공예 등 미술 활동은 창의성과 손-눈 협응력을 향상시키며 뇌를 자극합니다. 5. 체스나 보드게임: 전략적인 게임을 하는 것은 문제 해결 능력과 기억력을 향상시키는데 도움이 됩니다. 6. 댄스: 춤을 추는 것은 신체 운동과 뇌 활동을 동시에 증가시키며, 기억력과 조정력을 향상시킵니다. 7. 외국어 학습: 새로운 언어를 배우는 것은 뇌의 다양한 영역을 자극하고, 기억력과 문제 해결 능력을 향상시킵니다. 치매를 예방하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 사회적 활동, 충분한 수면 등 다양한 생활 습관도 중요합니다.