If you can't hold your breath for at least four minutes under normal circumstances, then you may as well not even paddle out.
אם אתה לא יכול לעצור את נשימתך לפחות ל-4 דקות תחת תנאים רגילים, אז אתה עשוי באותה מידה גם לא לחתור החוצה.