If you simply want to make sure you have seen every new group, it is more effective to use New Groups; fetching the complete list is much more time consuming, but you do make sure that any deleted groups vanish from the grouplist.
Se simplemente se quere asegurar de que viu todos os grupos novos, é máis efectivo empregar Novos Grupos; obter a lista completa consume moito máis tempo, mais así asegúrase de que os grupos eliminados desaparecen da lista de grupos.