Indeed, often we drink without being thirsty, but that is how it should be: as the beverage maker Gatorade reminds us, “your brain may know a lot, but it doesn’t know when your body is thirsty.”
بل إننا في كثير من الأحيان نشرب من دون أن نعطش، ولكن هكذا لابد أن تكون الحال؛ كما تنصحنا شركة جاتوريد صانعة المشروبات: "ربما يعرف مخك الكثير من الأمور، ولكنه لا يستطيع أن يميز متى يكون جسدك عطشانا". لا شك أن تناول مثل هذا القدر من المياه لا يجعل المرء يشعر بالارتياح، ولكن مشروب "باور ايد" يقدم لنا هذه النصيحة الحكيمة: "ربما تتمكن من تدريب أمعائك على تحمل المزيد من السوائل إذا تناولت الكم المطلوب بالتدريج".