This fits well with what psychologists have discovered about how we can improve the odds that we will keep our resolutions. Richard Wiseman, a professor of psychology at the University of Hertfordshire, has tracked 5,000 people who made New Year’s resolutions.
ويتفق هذا إلى حد كبير مع ما اكتشفه علماء النفس بشأن الكيفية التي نستطيع بها أن نحسن احتمالات التزامنا بالقرارات التي نتخذها. كان ريتشارد وايزمان ، أستاذ علم النفس بجامعة هيرتفوردشاير، قد تتبع تصرفات خمسة آلاف شخص اتخذوا قرارات بمناسبة حلول العام الجديد. ولقد تبين له أن واحداً فقط من كل عشرة تمكن من الالتزام بالقرار الذي اتخذه. وفي كتابه الذي صدر مؤخراً تحت عنوان "59 ثانية"، يحدد وايزمان بعض الأمور التي يستطيع المرء أن يقوم بها لكي يعزز من احتمالات نجاحه في الالتزام بقراره: