It is also a healthy diet: it is a rich source of essential fatty acids and antioxidants, a combination that can help improve cholesterol levels and protect heart health.
Тя също така е здравословна, защото е богат източник на етерични мастни киселини и антиоксиданти - комбинация, която помага за подобряване на нивата на холестерол и защитава сърцето.