The Mediterranean diet, based on extra-virgin olive oil and good wine, has an excellent effect on health: olive oil reduces blood cholesterol levels and wine, in moderation, has an antioxidant effect.
Средиземноморският начин на хранене, основаващ се на напълно необработен зехтин и добро вино се отразява отлично на здравето, защото зехтинът намалява нивата на холестерола в кръвта, а виното в умерени количества действа като антиоксидант.