పంచకర్మ
పంచకర్మను ఎల్లప్పుడూ మూడు దశల్లో అమలు చేస్తారు; పూర్వ కర్మ (పూర్వచికిత్స), ప్రధాన కర్మ (ప్రాథమిక చికిత్స) మరియు పశ్చాత కర్మ (చికిత్స అనంతర). ఐదు చికిత్సల్లో ఒకదానికి హాజరైన రోగి తప్పక మొత్తం మూడు దశల్లో చికిత్సను తీసుకోవాలి.
పార్శ్వగూని
స్వీయ-రక్షణ కార్యకలాపాలు అంటే రోగులు తమకు తాము రక్షణ చర్యలు చేపట్టడానికి రోజూ చేసే కార్యక్రమాలు. పార్శ్వగూని ద్వారా కలిగిన వైకల్యం, శస్త్రచికిత్స సంబంధిత చికిత్స నుండి కోలుకోవడంలో శారీరక పరిమితులు వంటివి, ఈ స్వీయ-రక్షణ చర్యలను చేపట్టే రోగుల సామర్థ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంటాయి. వెన్నెముక మరింతగా వంపు తిరగడాన్ని నిరోధించడానికి చేసిన ప్రయత్నం పార్శ్వగూనికి తొలి చికిత్సలలో ఒకటి. వక్రత పరిమాణంపై ఆధారపడి, ఇది సాధారణంగా బ్రేసింగ్, శస్త్రచికిత్స లేదా అనుకూల కుషనింగ్ ద్వారా భంగిమ స్థితి అనే మూడు మార్గాలలో జరుగుతుంది . పార్శ్వగూని పెరగడాన్ని నిలుపుచేయడం అనేది చలన పరిధిని నిర్వహించటం, పక్కటెముక వక్రతను నిరోధించడం, వంగటం, ఎత్తడం వంటి కార్యకలాపాలలో నొప్పిని తగ్గించడం ద్వారా రోజువారీ జీవితంలో పలు కార్యక్రమాల పనిని కోల్పోవడాన్ని నిరోధించవచ్చు. ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్టులు తరచుగా అనుకూలమైన కుషన్లను ఎంచుకోవడం, కృత్రిమ కల్పన ప్రక్రియలో ఉంటారు. ప్రస్తుత వెన్నెముక వక్రతను కొనసాగించడంలో లేదా వక్రతను సరిదిద్దడంలో సాయపడటానికి వాటిని సర్దుబాటు చేయడంలో ఈ వ్యక్తిగత భంగిమ ఆధారాలను ఉపయోగిస్తారు. పక్కటెముక వక్రతను నిరోధించడం మరియు చేతుల చలనం క్రియాత్మక పరిధిని కొనసాగించడం ద్వారా వీల్ చెయిర్ వాడకం దారు కదలికలను నిర్వహించడంలో ఈ తరహా చికిత్స సాయపడుతుంది . మందుపట్టీలు వేసుకోవడం, స్నానం చేయడం, మాలీసు చేయడం, వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత మరియు భుజించడం వంటి ఇతర స్వీయ రక్షణ కార్యక్రమాల కోసం ఆక్యుపేషనల్ థెరపీ చికిత్సలో భాగంగా పలు పథకాలు ఉపయోగించబడతాయి. స్నానమాడటానికి పర్యావరణ సర్దుబాటు అనేది స్నానపు బెంచీ, నీరుచిమ్మే ప్రాంతంలో అమర్చిన పట్టుకునే కడ్డీలు లేదా చేతితో పట్టుకునే షోయర్ నాజిల్ వంటివాటిని కలిగివుంటుంది . మందుపట్టీలు వేసుకోవడం మరియు మాలీసు చేయడం వంటి కార్యక్రమాలకోసం పలు సహాయక పరికరాలు, పథకాలను స్వతంత్ర ప్రతిపత్తిని ప్రోత్సహించడానికి ఉపయోగించబడతాయి. ఆక్యుపేషనల్ థెరపిస్ట్ పొడవాటి కర్ర కలిగిన రీచర్‌ని సిఫార్సు చేయవచ్చు, ఇది వెనక్కు వంగడం వంటి నొప్పి కలిగించే కదలికలను అధిగమించడంలో రోగికి సహాయపడడం ద్వారా స్వతంత్రంగా మందుపట్టీ వేయడంలో సహాయపడుతుంది. చెప్పులు వేసుకోవడానికి, విడవడానికి పొడవాటి కర్రగలిగిన షోహార్న్‌ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. మాంసం కోయడం మరియు భుజించడం వంటి పనులతో సమస్యలను ప్రత్యేకంగా చేసిన కట్‌లెరీ, వంట సామానులు లేదా పాత్రలను ఉపయోగించడం ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు.