Un'ora dopo l'ingestione di glutammina , l'ingestione glicina , o l'ingestione di un placebo, i soggetti eseguirono 2 serie di leg press  e panca .
Ciò equivale a una media di ~23g di aminoacidi ingeriti tutti in una volta, ma non sono stati segnalati disturbi al tratto gastrointestinale.
Ogni soggetto ha consumato uno dei tre supplementi prima delle tre sessioni di prova separate da una settimana.
L'"ipervolume" definisce lo spazio multidimensionale delle risorse  a disposizione e utilizzate dagli organismi e "tutte le specie diverse da quelle in esame sono considerate parte del sistema di coordinate. In età romana molti visitatori, richiamati da uno dei colossi di Memnone per il suo canto al sorgere del sole, erano soliti a lasciare incise sulle gambe della statua le loro osservazioni e le loro dediche. Questi vennero divisi in 3 gruppi: creatina, creatina combinata con glutammina, o placebo. nessuna delle precedenti Pensiamo a quando siamo seduti a un tavolo con la nostra famiglia, i nostri amici o i nostri colleghi di lavoro: non pensiamo più a costruire relazioni, a migliorare quelle che già esistono oppure a crearne di nuove.