Molti corridori indicano che la corsa diventa notevolmente più difficoltosa a questo punto.
Con il passare del tempo aumenta il consumo di acidi grassi per la produzione di energia mentre il glicogeno si esaurisce progressivamente, si formano i corpi chetonici e s'inizia a modificare il pH del sangue con tendenza all'acidità, questo comporta un più rapido affaticamento del lavoro muscolare.
Quando questo accade il corridore sperimenta un profondo disagio fisico.
C'è una speranza: la speranza che queste macchine abbiano bisogno e avranno bisogno di noi quanto noi avremmo bisogno di loro. Questo è un altro capitolo. Un pomeriggio, qua, il cuoricino non reggeva c'è un vasellino, botallo si chiama, che di solito alla nascita si chiude, ma qui era ovviamente aperto. Questo fenomeno viene detto "bonking" o "sbattere contro il muro". nessuna delle precedenti