ar: تصنع عبر الزمن والتكرار خطوط " عصبية " ثابتة وتصبح عصب كامل حتى لو كان ذلك مضراً بنا لانه يصيبنا بالقلق والاجهاد
en: And over time, these neural pathways become hardwired, they become the norm -- even if it's bad for us because it causes us stress and anxiety.