ar: لذلك على مدار تلك السنة ونصف تغيرت طريقة أكل دونالد ونظام ممارستنا للرياضة تغير، واستجاب معدل قلبه استجاب ضغط دمه إلى هذا التغيير التي أحدثها في جسده. فما هي الرسالة التي تذهب بها إلى المنزل؟
en: So over the course of that year and a half Donald's eating changed and our exercise regimen changed, and his heart rate responded, his blood pressure responded to that change So what's the take-home message that I want you to leave with today?