ar: هو بالأساس يشكل جزء كبيرا من حميتنا لكن يمكنه أن يشكل جزء ا أكبر بكثير منها، وهذا أمر جيد، لأننا نعلم أنه صحي بالنسبة لنا.
en: It's already a big part of our diet, but it can be a bigger part of our diet, which is a good thing, because we know that it's healthy for us.