ar: إن الذي نقوم به هو أننا نؤرجح أحد أرجلنا إلى الأمام لكي نستند إليها في مسيرنا ونستقيم ثانية ومن ثم نؤرجح الثانية ونستند عليها في الأمام وهكذا ..
en: What you're doing is you really swing your leg and catch the fall, stand up again, swing your leg and catch the fall.