ar: الآن، تماماً مثل محاولتي لإجبار نفسي لمراقبة أنفاسي، يُمكن للمدخنين محاولة إرغام أنفسهم إلى الإقلاع عن التدخين.
en: Now, just like trying to force myself to pay attention to my breath, they could try to force themselves to quit smoking.