ar: عندما تبطيء سرعتك ل 15 دقيقه في اليوم فأنت تعيد هذه الحاله الآشعاعيه الى حاله مضاده للاشعاعيه أكثر .
en: When you slow down for 15 minutes a day you turn that inflammatory state into a more anti-inflammatory state.