Hola, he vist que força usuaris del racó van al gimnàs i m'agradaria que em donguessiu alguna idea per fer-me la nova rutina. Fins ara seguit una rutina de 3 dies al gimnàs des de fa un any però ja la tinc aborrida. Quina rutina feu? Quans dies hi neu a la setmana? Gràcies 
Jo hi vaig més o menys cada dia tret dels dissabtes i algun diumenge que em fa pal com avui. 
Tu no entrenaràs molt fort, veritat? 
No, no, jo vaig fent, tampoc em vull erniar. 
Ho deia perque és impossible anar tots els dies i rendir al màxim. Impossible. I jo de tu deixaria de tirar els diners de mala manera. Si no t'agraden les peses, hi ha molts altres esports. Però fent el bobo amb les màquines i les peses de 5 kilos no s'arriba enlloc. Salut! 
No tothom ha d'aixecar 200 kilos i fotres merda per tal d'estar més catxes. Pot ser que estiguis malalt. 
Aixecar 200 kilos a la prensa no és res de l'altre mon (adona't que les cames i el cul són músculs molt forts). I ja em diràs tu quina merda em foto jo.... 
Vull dir proteïnes i histories. 
Ah, sí, batuts de proteínes. Però això no és merda. 
:S Quan deixis d'anar al gimnàs seràs un sac de plastilina 
Deixar dir animalades sense base científica. 
El que deu voler dir, és que molta gent quan acava de fer culturisme s'ha de buscar un dietista, perquè el canvi és molt brusc.