با توجه به لیست مواد تشکیل دهنده، یک دستور غذا برای ناهار سالم پیشنهاد کنید.
[{"input": "گوجه فرنگی، اسفناج، پنیر فتا، روغن زیتون", "output": "یک دستور غذایی برای ناهار سالم که می توانید با این مواد تهیه کنید، سالاد گوجه فرنگی پر از اسفناج و فتا است. این چیزی است که نیاز دارید: - 4 گوجه فرنگی بالغ متوسط - 4 فنجان اسفناج تازه - 1/2 فنجان پنیر فتا خرد شده - 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون - نمک و فلفل برای مزه گیری دستورالعمل: 1. فرن را به 375 درجه فارنهایت گرم کنید. 2. بالای گوجه فرنگی را برش دهید و دانه ها و گوجه فرنگی را بیرون بکشید و پوسته ای خالی بگذارید. 3. در یک ظرف روغن زیتون را روی حرارت متوسط گرم کنید و اسفناج را تا خشک شدن، حدود 2 دقیقه، تند کنید. 4. پنیر فتا خرد شده را اضافه کنید و تا زمان ترکیب خوب آن، مخلوط کنید. 5. مخلوط اسفناج و ف"}]