با توجه به سناریو، با راه حل ای رو پیدا کن.
[{"input": "سناریو: شما یک دانش آموز دبیرستان هستید و در تلاشید که در میان فعالیت های مدرسه و فعالیت های فراآموزشی، تعادل برقرار کنید.", "output": "برای مدیریت زمان و تعادل کار مدرسه با فعالیت های فرا درسی چندین گام وجود دارد: ۱. برنامه ریزی کنید: با نقشه برداری هفته خود از جمله ساعات مدرسه، برنامه های فرا درسی و هر تعهد دیگری شروع کنید. این به شما کمک می کند تا ببینید که در کجا وقت آزاد دارید و به شما اجازه می دهد جلسات مطالعه خود را مطابق با آن برنامه ریزی کنید. ۲. اولویت بندی کنید: با زمان محدود، اولویت بندی تکالیف و فعالیت ها مهم است. تصمیم بگیرید که کدام وظایف ضروری هستند و ابتدا با آنها مقابله کنید. این نیز به شما کمک می کند تا روی تکمیل یک کار در یک زمان تمرکز کنید. ۳. ارتباط برقرار کنید: اگر متوجه شدید که برنامه شما بیش از حد شلوغ است، با معلمان، مربی یا مشاور باشگاه خود ارتباط برقرار کنید. آنها ممکن است بتوانند به شما تکالیف خواب را در تکالیف مدرسه بدهند یا اگر نیاز به انجام تکالیف مدرسه دارید، به شما اجازه"}]