Трябва да се храните добре, да се упражнявате много, ако искате да бъдете здраво дете. Ако сте активни, можете да учите добре и да правите всички неща, които искате да правите, като да се разхождате с приятелите си. Ако сте дете, което иска да бъде здраво, ето някои правила за вас. Яжте различни видове храни Ако ядете различни видове храни, можете да получите хранителните вещества, от които тялото ви се нуждае. Яжте най-малко пет порции плодове и зеленчуци на ден.
Бъдете по-тънки получават хранителните вещества, от които се нуждае тялото им Опитай нещо различно. да се наслаждават на храната