Гневът е естествена емоция, която всеки изпитва в живота. Някои изследователи смятат, че първият звук, който детето предизвиква, когато се роди, може да бъде знак за гняв. Гневът може да бъде нещо, което чувстваме или на което да реагираме. Представете си, преди да изпитваме глад, любов, желание или каквото и да е друго описано чувство, може да изпитаме гняв. Не само гневът е естествена емоция, но в много случаи е напълно здравословна емоция. Гневът може да мотивира хората да направят много положителни промени в живота си.
показвайки естественото си чувство Оставяне на ситуация, която предизвиква гняв готов да бие възглавница по пътя към решаването на проблема с гнева