Знаете ли защо спите? Може да мислите, че това е така, защото сте уморени. Или може би са ви казали, че сънят е полезен за вас. И все пак никой не знае точно защо или как хората спят. До началото на 50-те години повечето учени смятали, че тялото и мозъкът почиват по време на сън. След това един учен наблюдавал хората да спят. Той забелязал, че през периоди от между 5 и 30 минути всеки, очите на спящите са направили бързи движения, сякаш са гледали нещо.
REM сънят помага на мозъка да расте. REM сънят е наблюдаван и записван от учените. REM сънят е време за изпразване на боклука за деня. REM сънят е активно време, когато тялото работи усилено.