Ако някога сте били скално катерене, ще знаете, че това не е много лесен спорт за катерене. Всъщност, вероятно ще се почувствате доста победени, когато за първи път се опитвате да направите всяко сериозно катерене. Вътрешното и външното скално катерене са едновременно изключително взискателни и изискват практика, за да станат добри. Има три основни вида скално катерене. Топ roping е най-често срещаният тип и алпинистът трябва да се изкачи с партньор.
Вътрешното скално катерене е много по-лесно от външното скално катерене. Докато се катерят по скалите, хората зависят главно от ръцете си. Обикновените хора могат да практикуват скално катерене по време на катерене, катерачът винаги може да спре за почивка