Самоконтролът може да ви направи по-щастливи не само в дългосрочен план, но и в момента. Изследванията показват, че самоконтролът не е по-добър начин за отказване от желанията, а по-скоро за справяне с противоречиви цели. Тъй като повечето хора смятат, че силно самоконтролът е по-фокусиран върху задачите, учените решават да открият връзката между самоконтрола и щастието на хората, за да определят дали самодисциплинираните оставят хората да се чувстват по-малко радостни.
Обичат да предизвикват повече голове може да има по-добри настроения са по-лесни за устояване на изкушението са по-малко доволни от живота си