Каква е вашата скорост на възстановяване? Колко време ви отнема да се възстановите от действия и поведения, които ви настройват. Минути? Дни? Колкото по-дълго ви отнема да се възстановите, толкова по-голямо е влиянието, което инси-дентът има върху вашите действия, и колкото по-малко сте способни да се справите с личните си най-добри. Вие сте наясно, че колкото по-бързо пускате въпрос, който ви разстройва, толкова по-бързо се връщате към _ по-здравите.
Степента на възстановяване и здравето. Значението на степента ви на възстановяване. Контролирайте скоростта си на възстановяване и достигнете най-доброто от себе си. Как да намалите скоростта на възстановяване.