Зъбите са важни. Силните, здрави зъби ви помагат да дъвчете храни, които ви помагат да растете. Те ви помагат да говорите ясно. И те ви помагат да изглеждате добре. Имате ли няколко _ за да се грижите за зъбите си по правилния начин. Измийте зъбите си най-малко два пъти на ден - след закуска и обяд или след сладки закуски, също. Измийте всичките си зъби, а не само предните.
Трябва да си мием зъбите поне два пъти на ден. Флосирането може да помогне да се отървете от храната, скрита между два зъба. Една от основните причини за кариес е яденето на захар. Не е нужно да си мием зъбите, ако ядем много плодове и зеленчуци.