Ако вместо това сте седнали, моля, станете. Преместете краката си. Докосвайте колегите си, ако можете. Правете всичко по-дълго, но седнете. Нови изследвания показват, че ако се занимавате с нещо, което прекарвате в седнало положение, може да живеете по-дълго. Седенето по-малко от три часа на ден може да удължи живота ви с по-малко от два часа на ден може да добави една точка четири години към живота. Човешкото тяло е проектирано да се движи. Факт е точно обратното.
Трябва да пипнат пръстите на краката си. Стоенето повече може да излекува някои заболявания. Седенето по-малко прави хората добри и може да помогне на хората да живеят по-дълго. Прекарват твърде много време в гледане на телевизия.