Сънят е много важен. Човек, който не спи, умира по-бързо от човек, който не яде. Прекарваме около една трета (1/3) от живота си в сън. Някои от тях спят само по 10 часа. Това са около 121 часа в годината! Колко сън ни е нужен? Всички сме различни. Едно бебе се нуждае от 16 часа сън всеки ден. Деца на възраст от 6 до 12 години се нуждаят от средно от 10 до 12 часа сън. Тийнейджърите се нуждаят от 9 до 10 часа сън.
Спи още! Отивай да спиш! Време за сън Известни личности