Петте правила за поддържане на Fit Hi, там! Аз съм Grystal Collins, и аз съм много щастлив да споделя малко време с вас. Така че, може да искате да се чувствате добре, а? Е, със сигурност сте дошли на правилното място. Заедно можем да запазим годни и здрави и да успеем да направим това. Лесно е. Всеки може да го направи, чувате ли? Просто помнете петте златни правила. Номер едно: Винаги носете удобни дрехи, когато тренирате.
Преди началото на упражнението Когато упражнението свърши по време на упражнението веднага след като упражнението е започнало