Изразяването на емоциите е по-важно, отколкото да ги криете или да ги държите вътре. Всеки чувства отрицателни емоции като гняв и трябва да се справите с тях. "Но има много здравословни начини да изразите гнева си и начини да го контролирате. Тогава да крещите лоши думи на някого ще нарани другия или ще го ядосате. Ако се чувствате ядосан, най-добре е да мислите, преди да говорите. Някои хора в Обединеното кралство използват израза "да си поемете дълбоко дъх и да броите 10", което означава, че е пауза.
Накарай другите да се разстроят още повече. Чувствайте се по-щастливи за себе си. Решете проблема спокойно. Изобщо не помага.