За добро здраве, не забравяйте да ядете плодове и зеленчуци, упражнявайте се редовно и лъжете колкото е възможно по-рядко. Изследователите се надяват, че те ще се справят по-добре с проблема с лъжите. "Но те не могат да се справят с проблема с лъжите", казва д-р Кели. "Когато те са имали по-малко проблеми с ученето в университета, са били казвани да спрат да казват големи или незначителни ("бели") лъжи в продължение на 10 седмици, а другата половина (контролната група) не са дадени специални инструкции за лъжата.
Белите лъжи помагат за подобряване на взаимоотношенията. Малко хора осъзнават, че лъжата вреди на здравето им. Американците казват средно по 11 лъжи на седмица. Лъжата по-малко води до по-добро здраве психически и физически.