Упражнението може да помогне за предпазване на ума от депресия чрез по-рано неизвестни ефекти върху работещите мускули. Според ново проучване на мишките, учените от PGC са установили, че тези клетки за психично здраве са показали, че дори и лек, повтарящ се стрес може да допринесе за развитието на депресия и други разстройства на настроението при животните и хората. Учените също така знаят, че упражненията изглежда смекчават депресията. Но точно как упражненията, физическата активност могат да намалят риска от депресия, състояние на настроението, е загадъчнено.
мишките с високи нива на PGC-1alpha са по-лесни за развитие на депресия Спортистите са по-склонни да развият депресия, отколкото обикновените хора. ензимът, наречен PGC-1alpha, помага за намаляване на депресията. В миналото специалистите по психично здраве не са знаели, че упражненията могат да помогнат за намаляване на депресията.