кресонът е положително натъпкан със здравословни витамини и минерали. Други рецепти както на римляните, така и на древните гърци, съдържат в себе си вълшебства, които съдържат в себе си вълшебства, които съдържат в себе си вълшебства, които са били в основата си в големи количества. Хипократ е бил толкова убеден, че кресът е бил велик лечител, че е построил първата си болница до поток, за да може да отглежда изобилие от лъскави зелени листа за пациентите си.
има по-светли зелени листа съдържа повече минерали е по-добре за медицинска употреба е по-подходящ за ядене суров