Винаги ли сте толкова притеснени за нещо, което дори имате главоболие или не можете да спите правилно през нощта? Чувствате ли се някога стомашни болки по време на тест? Ако е така, тогава знаете какво е стрес. Стресът е това, което чувствате, когато сте под стрес, може да се почувствате ядосани, тъжни, уплашени или уплашени - всичко това може да ви даде стомашни болки или главоболие. В съвременното общество повечето хора са под по-висок стрес, отколкото преди.
Различните видове стрес ще ви помогнат много с проучването. Балансираният живот е най-добрият начин да се предпазите от стреса. Може да не се чувстваш добре, ако родителите ти говорят за нещата. Може да се чувствате ядосани, тъжни или уплашени, когато правите нещо.