Като закуска или не ще има значение, ако не си закуска? Преди кратко време, тест е даден в Съединените щати. Като някои от различни възрасти, от 12 до 83, ще бъдат помолени да имат тест. По време на теста, тези хора са дадени всички видове закуска, а понякога те не са имали закуска на всички. Учените искаха да видят колко добре телата им са работили, когато са яли различни видове закуска. Резултатите показват, че ако човек яде правилно, той ще яде по-добре.
Лошо е за вашето здраве да няма закуска. Твърде малко за закуска и твърде много за обяд може да ви направи по-дебели. Ако не ядете много за обяд и вечеря, може да отслабнете. Колкото повече закуска имате, толкова по-бързо ще научите в клас.