Има ли някой, когото мразиш? Е, може би наистина не ги мразиш. Но ти наистина ще се ядосваш всеки път, когато си мислиш за тях. Но ако не го приемеш, може да се превърне в горчивина Горчивина, когато не можем да простим на някой, който ни е наранил или ни е ядосал. Но вместо да контролираме гнева, ние го държим дълбоко в себе си. Не след дълго, горчивото чувство започва да расте.
Направи така, че човекът, който ни наранява, да изглежда зле. Мразя човека, който ни наранява много често. Приемете, че наранявате другия човек Прости на човека, който ни наранява, и го забрави.