Знаете ли, че можете да отслабнете само чрез ядене? Ако някой ви каже, че единственият начин да изгаряте мазнините и да отслабнете е като ядете толкова много мазнини, знаете ли, че това не е правилно. Сега можете да отслабнете, като ядете правилните видове храни по правилния начин! Хапчета за отслабване, докато ви помага да контролирате апетита си, идват с няколко вредни странични ефекти. За да кажете истината, когато ги използвате, ще загубите повече.
Яде по-малко. Като добра диета. Тренирам. Взимам някакви лекарства.