Храненето на семейната вечеря може да бъде ключът към предотвратяването на поколение тийнейджърки да развият хранителни разстройства. Нови изследвания показват, че момичетата, които редовно имат семейни навици, са много по-малко склонни да приемат екстремни поведения за контрол на теглото като повръщане и използване на хапчета за отслабване. Изследванията, публикувани в международното списание Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, анкетирани ученици на възраст от 13 до 17 години през 2003 г. и ги проследяват пет години по-късно.
Те намаляват тенденцията към екстремни поведения за контрол на теглото Те могат да помогнат на момичетата да имат по-добра връзка с храната Те могат да помогнат на момичетата да работят срещу развитието на хранително разстройство. Те осигуряват на момичетата шанс да получат контрол над храната.