Рано да си лягаме, рано да ставаме, прави човека здрав, богат и мъдър. Това е стара английска поговорка. Чували ли сте за това преди? Това означава, че трябва да си лягаме рано и да ставаме рано сутрин. Тогава ще бъдем здрави. Ние също ще бъдем богати (богати) и умни (мъдри). Това е вярно. Тялото трябва да има достатъчно сън, за да бъде здраво. Децата на млада възраст също не трябва да имат десет часа сън всяка нощ.
Правете достатъчно упражнения Бъдете здрави Мисли по-добре имат силна кръв