Има два вида физическа активност, които изискват специално обучение. Първият изисква точно внимателни движения на мускулите. Този вид дейност не трябва да бъде строго контролирана, защото дори и леко движение в грешната посока може да доведе до грешка. За да напишете бързо, например, човек се нуждае от обучение; най-малкото движение на пръст в грешната посока може да предизвика правописна грешка. Танцьорка, която трябва да танцува на мястото на обувките си, или да се обърне на един крак, трябва да бъде тренирана за дълъг период от време.
Някои пациенти от мъжки пол са били помолени да карат велосипеди редовно по време на експериментите. Физическите упражнения са имали по-вредно въздействие върху сърцата на необучените пациенти. Физическите упражнения са безвредни за пациентите от мъжки пол със сърдечни проблеми. Физическите упражнения могат да бъдат полезни за пациентите да приемат повече кислород.