Забелязвали ли сте някога, че хората имат по-тънки ръце и крака, докато остаряват? При възрастните хора става по-трудно да поддържат мускулите си здрави. Те стават по-малки, което намалява силата и увеличава възможността за падане и счупване. Нови изследвания показват как това се случва и какво да се прави. Екип от изследователи от Нотингам вече е показал, че когато възрастните хора ядат, те не могат да правят мускули толкова бързо, колкото младите. Сега те са открили, че способността да се предотврати разграждане на мускулите.
По-възрастните хора вече не могат да правят мускули. Храненето бързо ще ви помогне да направите повече мускули Младите хора правят мускулите по-бързо, когато се хранят по-възрастните хора не са в състояние да спрат разграждането на мускулите