основно обичате зелените празници, но мразите паунда, които следват? Вие не сте сами. Празниците са време за угощение и празнуване. Много хора се притесняват за теглото си. С правилното планиране обаче е възможно да се запази нормалното тегло по време на празниците. Независимо дали празнувате на партито в офиса или седите за традиционната семейна вечеря, гледайте да ядете като време за дегустация на различни храни. Идеята е да се насладите на празниците, но не и да се храните твърде много.
Не мога да спра да се изкушавам да ям постоянно. Участвайте в твърде много партита Насладете се на вкусни храни Не мога да спра да се отказвам от храната.