A Healthy Habits Survey показва, че само около една трета от американските възрастни хора имат правилни навици. Ето някои открития и експертни съвети. 1.Колко пъти сте си миели зъбите вчера? *Намерили сте: 33% от възрастните хора мият зъбите си само веднъж на ден. *Стъпка: Премахнете 300 вида бактерии в устата си всяка сутрин с четка за зъби с батерии. Четкайте внимателно за 2 минути, почти два пъти на ден. 2.
осем пъти на ден три пъти на ден четири пъти на ден два пъти на ден