През последните години, все по-голям брой изследвания показват, че нашият апетит и приемът на храна са повлияни от голям брой фактори, свързани с приема на храна.Това, което се случва с нашия хранителен режим, е как се влияе от размера на чинията и осветлението. Например, изследванията показват, че яденето пред телевизора (или подобно разсейване) може да увеличи както глада, така и количеството консумирана храна. Дори прости визуални знаци ().
Как възприемаме храната, която ядем. Какви съставки съдържа храната. Когато ядем храната си. Колко бързо ядем храната си.