Терминът "многозадачност" първоначално се отнася до способността на компютъра да изпълнява няколко задачи наведнъж. За много хора, многозадачността се е превърнала в начин на живот и дори ключ към успеха. Всъщност, някои отлични умствени аеробни упражнения включват ангажиране на мозъка в две или повече предизвикателни дейности наведнъж. Въпреки че проверката на електронната поща, докато говорим по телефона и четем вестника, може да е втора природа за някои хора, много пъти многозадачността може да ни направи по-продуктивни.
Многозадачността се превърна в начин на живот. Многозадачните упражнения трябва да бъдат подобрени. Многозадачността често води до намаляване на ефективността. Многозадачността позволява на хората да запомнят нещата по-добре.