Винаги е имало много често се смята, но физически упражнения. Някои хора вярват, че те не могат да помогнат на упражняване на разстояние, че макар и да не се хранят бързо, мускулите ви ще се превърнат в мазнини. Ето някои повече митове: фалшиви идеи за мазнини и прави тегло, тъй като те остаряват, докато други никога няма да отслабнаИдвам от дебело семейство Грешен! Докато ние не можем да променим вида на тялото, ние сме bom с.
Това са семейните гени, които правят хората дебели. Хората са дебели, защото консумират твърде малко енергия. Дневник на упражнението може да попречи на хората да станат дебели. Това е следствие от небалансирания начин на живот на хората.