Вие сте много по-рано бухал или нощна бухал? Изследователите от Аахенския университет в Германия смятат, че около 20 процента от хората, които се движат по-бавно през нощта, могат да бъдат класифицирани като "сутрешни хора", които се чувстват по-активни и функционират най-добре сутрин. Около 20 процента са нощни сови - хора, които естествено са склонни да стоят до късно и са по-уморени през деня. А останалата част от нас попадат някъде по средата, според New Scientist. Предишни проучвания са показали
Как да превърнем ранобудните в нощни сови. Как навиците ни влияят на моделите ни на сън. Какво причинява разликите между ранобудните и нощните сови. Защо ранобудните са по-щастливи и по-здрави от нощните сови.