Храненето на семейната вечеря може да бъде ключът към предотвратяването на поколение тийнейджърки да развият хранителни разстройства. Нови изследвания показват, че момичетата, които редовно имат семейни навици, са много по-малко склонни да приемат екстремни поведения за контрол на теглото като повръщане и използване на хапчета за отслабване. Изследванията, публикувани в международното списание Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine, анкетирани ученици на възраст от 13 до 17 години през 2003 г. и ги проследяват пет години по-късно.
Г-жа Далтън съветва родителите да поставят децата под пълен контрол Кърсти Грийнууд предлага да се определи времето за хранене. ефектът от редовното семейно хранене върху момчетата се различава от този върху момичетата Опитът е по-важен от косвените знания.