Често съм се чудил как точно сънят, или липсата му, може да има такъв драматичен ефект върху телата ни. Познайте какво, колко време спим сменяме добри гени и имаме изключени гени. През първата половина на 2013 г. Центърът за изследване на съня в Университета в Съри откри пряка връзка между часовете прекаран сън и гените. Всяка клетка в телата ни носи генетични инструкции в нашата ДНК, които действат като един вид оперативен наръчник.
Часове за сън и промени в гените. Часове за сън и болести. Промени в гените и болестите. Гени и здраве.