Грубо половината от студентите в колежа ще имат някаква степен на депресия в някакъв момент по време на обучението си в училище. Още по-стряскащо е, че 6,2% от студентите в колежа, изследвани през 2012 г., се считат за самоубийство и 1,3% се опитват, според проучване на Американската асоциация по здравеопазване, пуснато тази пролет. Ако се чувствате депресирани в колежа, може да намерите следните съвети полезни. Упражнение: Физическата активност освобождава ендорфини - химикали, които произвеждат цялостно положително чувство в тялото.
се разглежда като най-добрият начин за борба с депресията допринася за освобождаването на ендорфини не може да помогне на сериозно депресираните студенти подобряване на способността на хората да учат и запомнят