Туризъм е не само една от най-добрите форми на физически упражнения, но също така е една от най-добрите форми на умствена релаксация. Това е добро за всички възрасти и особено добро като семейна и групова дейност. Тъй като има толкова много различни видове туризъм, не е възможно да се дадат общи правила, които да следват. Кратки и чести преходи, без да се нуждаят от планиране или специално оборудване, се ползват от повечето хора. * Поддържайте форма, като ходите с бързи темпове.
Самотен човек семейства стари хора Всички