Около 35 процента от британските възрастни спят с плюшени мечета. Много повече споделят легло с партньор или съпруг. Други все още могат да спят заедно, заедно с децата в семейно легло. Но да лежиш с нашия iPad? Скорошно проучване на маркетинговата агенция Rosette установи, че 68 процента от собствениците на таблети използват устройството в спалнята, повече, отколкото на всяко друго място. Холът заемаше близо второ място, на 63 процента, съобщава AdAge. com.
Светлината от мобилните телефони е вредна Съвременните хора имат проблеми със заспиването Тъмнината може да създаде добра среда за спане Синята светлина може да предотврати намаляването на сънливостта