Да бъдеш физически активни три пъти седмично намалява шансовете да бъдеш депресиран с около 16%, според новите изследвания на UCL, проведени като част от Центъра за изследване на общественото здраве. Изследването, публикувано в JAMA Psychiatry, показва, че хората, които са увеличили седмичната си активност, съобщават за по-малко депресивни симптоми, особено в по-млада възраст. Изследователите са проследили 11 135 души, родени през 1958 г. до 50-годишна възраст.
Правене на изследвания сравняване и контрастиране Опитвайки се върху себе си обсъждане и обобщаване