Просто спи в събота, защото няколко седмици на твърде малко sleepeye може да се чувстват освежаващо, но това може да даде на фалшив сън нощно време. Нови изследвания показват, че дългите часове сън не могат да бъдат излекувани толкова лесно. Учените изследвали ефектите от краткотрайната и дългосрочната загуба на сън и установили, че тези, които страдат от продължителна загуба на сън, могат да функционират нормално скоро след събуждане, но изпитват постоянно по-бавно време за реакция, докато денят минава.
Здравословни проблеми Имунна система Време за реакция Нарушение на паметта