Като здравен редактор прекарвам по-голямата част от деня си в търсене на съдържание, свързано със здравето. В HuffPost имаме късмет да говорим с експерти ежедневно за това как да живеем най-добрия си живот. Ясно е, че животът би бил по-здравословен, ако просто правим следните неща. Разбира се, някои от тях са по-лесни за казване, отколкото за правене. Какво можем да заключим от пасажа?
Трябва да си лягаш и да се придържаш към него, без значение какво се е случило. Обръщането на внимание не е толкова важно, колкото другите способности за емоционална интелигентност. Писателят вече не е бърз човек. Упражнението, което писателят харесва най-много, е волейболът.