Хранене с бавна скорост може да помогне за намаляване на глада, изследователите от САЩ казаха в понеделник. Предишни изследвания показват, че по време на хранене с наднормено тегло са се хранили по-бавно с наднормено тегло, а при хранене с наднормено тегло са се хранили по-бавно.
Съществува връзка между скоростта на хранене и приема на енергия. Храненето с бавна скорост може да помогне да се почувствате гладни. Яденето твърде бързо може да увреди стомаха. Скоростта на хранене може да повлияе на процесите, контролиращи колко ядем.