Хората по целия свят обичат да ядат вкусна храна. Ако няма сол в храната, тя все още не е много вкусна. Така че често има много сол в храната. Ако хората харесват вкуса на солена храна, твърде много сол не е храна за вас. Ако готвите сами, можете да контролирате количеството сол, за да поддържате семейството си здравословно. Въпреки това, много преработени храни вече имат сол в тях Бързите храни често имат много сол в тях.
водят до високо кръвно налягане да те направи по-силен Направете храната по-вкусна Кара те да ядеш различни видове храна.