Днес хората искат да бъдат здрави, като правят спорт и упражнения. Но някои от тях имат някои погрешни идеи за това. "Платка от пиле е доста добра храна след игра, защото има достатъчно енергия." В действителност, най-доброто хранене преди игри трябва да има въглехидрати. Храна като картофи, хляб, банани са богати на него, но пиле и месо не са. "Най-доброто време за упражнения е рано сутринта." Сутринта е добро време за упражнения, но не може да бъде.
Резултати от спорт и упражнения. Най-доброто време за спорт и упражнения. Причини за спорт и упражнения. Грешни идеи за спорт и упражнения.