Много поза със сигурност показва добро здраве. Тя също така допринася за енергията и красотата на организма. Тялото може да бъде по-малко красиво, когато гърбът е огънат, а врата му се изтласква напред. Лошата поза предполага, че човек е уморен, изтощен или слаб. Умората понякога може да бъде причина за лоша поза. Най-често обаче се дължи на невнимателни и лоши здравословни навици. Каквото и да причинява, лошата позасякам физически.
За да отслабнете е по-добре да се храните правилно за ежедневните хранения Най-ефективният начин да отслабнете е да няма мазнини и сладки Дори зеленчуците могат да ви накарат да наддадете на тегло, така че няма нужда да имате мазнини и сладки. по-кратък живот е сигурен резултат от наднорменото тегло