Това е здрав разум, че децата, които ходят или цикъл на училище имат по-малък риск от затлъстяване, отколкото тези с кола. Но шофирането на децата си до портите също може да доведе до това, че те са имали по-голяма концентрация. Изследователите са открили, че децата, които са били закарани до училище, са имали по-ниски нива на концентрация от тези, които са предприели по-активен маршрут като ходене или колоездене. Съвместното проучване на изследователи в два датски университета е установено, че редовното упражнение може да доведе до половин година.
Упражненията помагат на мозъка ни да се възползва максимално от кислорода. Упражнението може да подобри нивото на концентрация. Упражненията могат да те направят остроумен. Упражненията могат да намалят умствената умора.