Наскоро д-р Клейман доказа, че всеки има дневен енергиен цикъл. По време на часовете, когато се трудите (работа) през работния си ден, може да кажете, че сте "горещи", но това е вярно, времето на деня, когато се чувствате по-енергични е, когато цикълът ви на телесна температура е в своя връх. За някои хора пикът идва по време на форенона. За други той идва следобед или вечер. Никой не е открил защо това е толкова много.
човек работи по-добре в пиковата си енергийна точка. Ако познаваш цикъла си, можеш да го промениш, за да пасне на живота ти. Всеки път, когато се чувствате горещи, вашият енергиен цикъл достига най-високо ниво. Вашият енергиен цикъл трябва да бъде сутрин, ако можете да станете рано.