Всички знаем, че храната ни дава енергия, но понякога може да ни направи много по-щастливи, когато се чувстваме зле. Проучванията показват, че храни като морска риба, банани, тикви и пиле могат да помогнат в борбата с лошите настроения. Как могат те да повлияят на нашите настроения? Проучванията показват, че хората, живеещи край морето, изглеждат много по-щастливи от другите хора, защото чистият морски въздух им помага да прочистят съзнанието си и те ядат много морска риба. Бананите имат нещо, което е пълно с витамин В6.
Това може да повлияе на настроенията ни. Може да ни накара да се чувстваме тъжни. Може да ни накара да станем дебели. може да ни направи да изглеждаме по-здрави