Терминът "многозадачност" първоначално се отнася до способността на компютъра да изпълнява няколко задачи едновременно. За много хора, многозадачността се превръща в начин на живот и дори ключ към успеха. Всъщност, някои отлични умствени аеробни упражнения включват ангажиране на мозъка в две или повече предизвикателни дейности наведнъж. Въпреки че проверката на електронната поща, докато говорите по телефона и четете вестника, може да е втора природа за някои хора, много пъти многозадачността може да ни направи по-малко продуктивни.
За да ги направи по-продуктивни. За да намалят стреса и безпокойството си. Да развиват комуникационните си умения. За да им помогне да изпълняват ежедневните задачи по-лесно.