Седейки твърде много здраве сега може да се изброят с тютюнопушенето и нездравословната храна заглавие като лош навик, който увеличава риска от сърдечни заболявания. Нови австралийски изследвания показват, че половин час във фитнеса не могат да компенсират по-големите щети, причинени от прекарването на останалата част от деня в седнало положение. Но добрата новина е, че правенето на домакинска работа в къщата или внимателното ходене из офиса, докато сте на телефона, може да е достатъчно, за да поддържате форма. Проучването се присъединява към нарастващото тяло на доказателствата.
Упражнение в салона е вън Твоят офис стол те убива Причина за заболяване на здравето Добри новини за работниците