Това не е диета. Това е прост начин да отслабнете. Не е нужно да насърчавате храненето, което обичате, или да се присъедините към фитнес зала. Просто следвайте някои навици, които тънките хора имат. Дръжте ги и ще станете по-слаби. * Събуждате се сутрин, седнете бавно, без да използвате ръцете си. С крака направо, наведете се напред, докато не се почувствате възпалени в гърба си.
отидете на диета Откажете се от любимите си храни Присъединете се към фитнес зала Следвайте някои навици на тънки хора