Има един вид болест в света, който засяга повече хора от всичко друго и е много смъртоносен. Ако не се лекува това заболяване може да се отрази на всичко, което правите. Как е това заболяване? Депресия. Сериозната депресия изисква професионално лечение. Обстоятелствата на всеки са различни, но причините за самопредизвикана депресия са общи: ниско самочувствие, болезнено мислене и лошо отношение. Така че как можем да променим начина, по който мислим?
Поставяне на предизвикателни цели Яжте по-здравословни храни Упражнение половин час на ден Винаги носи усмивка.