Канадските учени са установили, че колкото по-емоционални или умствени са самите предизвикателства, пред които човек се изправя в един ден, толкова по-малко решителни могат да бъдат резултатите от упражненията. "Въпреки това, откритията не трябва да ни пречат да поддържаме форма. Експертите смятат, че волята е като мускул и трябва да се упражнява, за да се избегне изкушението, прекарващо една нощ на дивана. Катлийн Мартин-Джинис, професор по кинезиология - науката на движението - който ръководи
Волята може да бъде предизвикана да стане могъща. Университетът Макмастър е известен със своята кинезиология. Открити са ефективни начини за устояване на изкушенията Изследването оказва влияние върху науката за движението