Тестовете могат да бъдат наистина стресиращи, дори и за най-подготвените ученици. И, за съжаление, можете да си представите, че сте в състояние да се съсредоточите върху работата си. Това може да ви накара да се чувствате по-добре. Докато това знание ви помага да се справите със стреса, не го ли правите? Следните съвети могат да ви помогнат да преминете през следващия си тест с много по-голяма лекота - и вероятно повече успех! Получете достатъчно сън 6 часа по-малко може да ви постави в това.
насърчавайте учениците да се изправят смело пред тестовата тревожност предоставят на студентите начини да преодолеят тестовата тревожност описват лоши ефекти тест тревожност може да има върху учениците кажете на учениците как да преодолеят тревожността от теста по време на изпитите