Може би сте чували възрастните да казват, че са неудобни сутрин без чаша кафе. Една от причините, поради които трябва да се внимава с кофеина, е, че кофеинът се нуждае от кофеин. Кофеинът се съдържа естествено в кафето, чая и какаовите зърна, които се използват за направата на шоколад. Но сега производителите на храни го добавят към много продукти, от картофен чипс до вода. Американското правителство е особено притеснено от проблема. Ето защо Администрацията за храни и лекарства (FDA)
Получаването на достатъчно сън може да направи хората енергични главоболие и чувство на умора са често срещани при тийнейджърите производителите на храни не добавят много кофеин към много продукти сега Кофеинът е добър и полезен за изследването на тийнейджърите