"Една ябълка на ден ни държи далеч от доктора." По същия начин, ако пием много повече вода от жадните, може би ще открием, че имаме нужда да пием вода по-малко. Но защо водата е по-важна от водата? Знаем, че здравословните храни като плодове, зеленчуци и риба, са важни, тъй като ни осигуряват енергия и фибри, без да ни дават твърде много мазнини и захар.
Енергия и фибри в телата ни Плодове, зеленчуци и риба в телата ни захар и мазнини от телата ни Отрови и отпадъци от телата ни