Не мисля, че има нещо лошо с кръвта си. Ключът към проблема ви е, че дългата дрямка след вечеря. Ако не спите по-добре през нощта, ще се почувствате по-готови да спите преди лягане. Ако не спите след вечеря, не бихте искали да останете до толкова късно и няма да почувствате нужда да приемате хапче за сън. Това хапче все още работи в системата ви, когато се събудите.
Имаш навика да стоиш до късно. Не си взимал приспивателни. Спиш с часове след вечеря. Вие не успяват да направят някои упражнения