Днес хората искат да запазят здравето си чрез спорт и упражнения. Но някои от тях имат някои погрешни идеи за това. "Платото пиле е добра храна преди игрите, защото има много енергия." Всъщност, най-доброто хранене преди игрите трябва да има въглехидрати. Храната като картофи, хляб, банани са богати (...) в него, но пилето и месото не са. "Най-доброто време за упражнения е рано сутрин." Не. Сутринта е добро време за упражнения.
банани пиле месо говеждо месо