Аз съм роден или направен? В моя случай това определено беше направено. В началото на 20-те ми години, аз почти не си лягах преди полунощ, но винаги ставах късно на следващата сутрин. Но след известно време не можех да игнорирам високата връзка между успеха и ставането рано. Забелязах, че производителността ми винаги е била по-висока. Така че започнах да ставам редовно рано. Но всеки път, когато алармата ми спираше, аз се събуждах.
Основни школи на мисълта за моделите на съня Как да имаме добър сън Грешни стратегии за ранно ставане Как да се превърне в ранен щранг