За всички маси за вечеря, чаша мляко изглежда да е задължително. Може би това е важно, когато аз бях отглеждане на костите на костите, широко се смята, че това мляко е задължително в изграждането на здрави кости и зъби. Няма съмнение, че млечните продукти, особено млякото, са с високо съдържание на протеини и калций, и витамин D и витамин А се добавят към повечето млечни продукти. Докато е добре известно, че костите ни се нуждаят от калций, някои изследвания предполагат, че високият прием на калций не е задължително по-нисък човек.
Мляко: наистина ли е необходимо за децата? Недостатъците на пиенето на мляко. Млякото причинява здравословни проблеми. Мляко: наистина ли е добро за тялото?