"Бих искал да бъде в по-здравословен тегло", ми каза един приятел. Освен това ние просто няма да има пари за закупуване на скъпи храни диета и там не е достатъчно пари, за да се присъединят към фитнес." Много хора се чувстват по този начин - че здравословна диета и план за упражнения е извън обсега поради високата им цена. Не губете надежда! Ние ще се търсят начини да се направи здравословен избор, без да харчите твърде много пари.
Контролирайте количеството на храната Яжте повече преработени храни Готвят храна за себе си изберете евтини съставки