Чувствате ли се малко сънлив след обяд? Е, това е нормално. Вашето тяло се забавя след това. Какво трябва да направите за това? Не пийте кафе! Вместо това, вземете си дрямка. Добре е да имате ежедневна дрямка. На първо място, вие сте по-енергични след дрямка. Спомняте си нещата по-добре и правите по-малко грешки. Също така можете да научите нещата по-лесно след дрямка. дрямка може да подобри самочувствие
толкова дълго, колкото ви харесва Осем часа. около двадесет минути цял ден и нощ