Това не е необичайно да се види си бюро-съквартирант прозявка, тъй като той се оплаква, че той не може да има добър сън сън на сън през нощта. Много тийнейджъри имат достатъчно сън, защото те имат твърде много домашна работа. Някои тийнейджъри не могат да спят през нощта, дори когато искат. Проучванията показват, че по време на тийнейджърските си години биологичният часовник на тялото се нулира, казвайки ви да спите по-късно през нощта и да се събуждате по-късно сутрин.
Пиене на кафе преди лягане. Възпроизвеждане на видео игра или гледане на телевизия от време на време. Обръщам се към лекар за помощ. Яде много лекарства за безсъние.