Яжте ядки, живеят по-дълго. Изследователите са установили, че тези, които ядат шепа фъстъци всеки ден значително намаляват риска от умиране на ядките от всички причини. "Така че повече от тези, които не ядат ядки, казват, че всички видове ядки изглежда са защитни. Изследователят Ying Bao е с катедрата по медицина в Brigham and Women's Hospital и Harvard University Medical School в Бостън, Масачузетс. Тя и нейните колеги са разгледали въздействието на консумацията на ядки.
По-вероятно е да живеят по-дълго от хората, които често ядат плодове. Не е нужно да ходиш в болница. Може би живеят по-дълго от хората, които не ядат ядки. Не е нужно да спортуваш.