По кое време на деня може да мислите най-бързо? Вие сте сутрин човек? Или това ви позволява няколко часа, за да получите по-бързо на мозъка си. Това много от последните изследвания показват, че ние трябва да се обърне внимание на тялото ни часовник. Тя може да ни каже кое време на деня можем да се представят най-добре по-късно сутринта. Това е така, защото температурата на тялото отнема време, за да се повиши през деня. Като топъл душ, когато се събудим,
Защото яденето прави мозъка неспособен да мисли бързо. Защото това прави нивата на кръвната ни захар по-високи. Защото тялото ни може да изгори повече калории. Защото тогава ни е позволено да ядем.