От 1950 г. количеството на информация за храненето на храната се е увеличило с почти 900 процента. Освен това, затлъстяването се е увеличило с 214% и почти двама от всеки трима възрастни в Америка са с наднормено тегло или затлъстяване. Наднорменото тегло е проблем не само за външния вид, но и увеличава риска от различни заболявания, включително диабет, разстройство на съня и рак. С толкова много хранителни познания лесно да се намери, не можем просто да пренебрегнем настоящата ни епидемия от затлъстяване.
Спрете децата да пият сладки напитки Пийте вода, за да се храните по-здравословно Промяна на хранителните навици, за да отслабвам Яжте здравословна храна у дома