С течение на годините, вредни американците са свикнали да salt.Most хора нямат представа колко сол те консумират по-малко aclarder accidents. около 3 до 12 грама на човек на ден. Според Американската сърдечна асоциация.Това е два пъти по-голямо количество, препоръчано от правителството. Ново проучване миналата седмица показа, че яденето дори по-малко сол може значително да помогне на heart.The учени казват, че резултатите ще бъдат тринадесет процента по-малко инфаркти. осем процента по-малко инсулти.
Повечето американци приемат повече сол, отколкото се препоръчва. Африканските жени ядат повече сол от американците. Произходът на човек определя колко сол може да изяде. Доброто здраве е само на базата на по-малко сол.