Отидох да пазарувам рокля, която да нося на дипломирането на дъщеря ми в гимназията преди половин година. За моя ужас, аз не можех да се впиша в размер 20. Като наднормено тегло по-голямата част от моя живот за възрастни, аз винаги съм имал много малко самочувствие. Носенето на рокля, която не ми харесваше на такова важно събитие, беше достатъчно, за да ме накара да търся помощ. За щастие, един мой приятел посещаваше Weight Watchers срещи и забелязах нейния голям напредък.
Кажете ни как да спечелим самочувствие да покаже големия напредък, който авторът е направил ни даде някои съвети за това как да отслабнете бързо съветват хората с наднормено тегло да дадат тегло Watchers опитам