Доброто здраве е най-ценното нещо на света .Когато го имаш, ти никога не мислиш за това. Когато не си го правил, ти не можеш да го ядеш. Когато не можеш да го правиш, ти се справяш с това. Най-големите ни врагове не са ужасни болести. Ние сме си най-големите врагове, защото понякога унищожаваме собственото си добро здраве. Някои от нас ядат твърде много, пият твърде много и пушат твърде много. И въпреки че нашата причина ни казва, че трябва да контролираме себе си.
Пийни си след натоварен ден. Изпуши една цигара с чаша кафе. Яжте толкова богата храна, колкото можете. Бъди свой собствен най-добър приятел и контролирай себе си.