Много хора, които са с наднормено тегло имат лошо храносмилане. В по-голямата си част лошото храносмилане не е навик, който се дава от нашите родители. Ние го даваме на себе си чрез начина, по който ядем. О, лошото храносмилане може да доведе до проблеми с теглото. Ето как: Когато човек се чувства стресиран, частта от централната нервна система, която свързва храносмилането, се изключва. Това се нарича парасимпатикова нервна система. В тези времена на стрес, тялото може да поеме в храната и процес.
Тялото не приема това, което яде. Храносмилателната система става неправилна. Хората не могат да ядат много, когато са нещастни. Тялото ще започне да абсорбира твърде много мазнини.