От всички компоненти на добрия нощен сън, сънищата изглежда са на последно място в нашия контрол. В сънищата, един прозорец се отваря към свят, където няма по-добра логика, а мъртвите могат да говорят. Преди един век Фройд формулира своята революционна теория, че сънищата са скритите сенки на нашите несъзнателни желания и страхове; към края на 70-те години, невролозите са преминали към мисленето за тях като просто "психичен шум".
Поискайте медицинска помощ Отпуснете ума си през деня Не взимай сънищата на сериозно. Осъзнаване на емоционалното значение на ежедневните събития