Нови изследвания показват, че съкращаването на дневното време за седене до по-малко от три часа може да удължи живота ви с две години. "Хората са били предназначени да прекарват по-малко време в гледане на телевизия. "Но съвременният начин на живот и офисните работни места рядко са ни насърчавали да се разхождаме", казва Питър Кацмарзик, експерт в Университета на Луизиана. "Седенето е често срещано в живота ни днес. Седим, ядем и гледаме телевизия."
Не трябва да седим дълго време. Повечето хора обичат да седят през повечето време. Работните места в офиса ни насърчават да ходим много. Съвременният начин на живот е добър за нашето здраве