Ето някои съвети за това как да се запази здрави. 1. Здравословна храна е важно. Ако искате да запазите здрави, яжте много плодове и зеленчуци. Не яжте много месо. 2. Водата е важна. Пийте вода всеки ден. Млякото е добро за вас, също. Не пийте сладки напитки. 3. Упражнението е важно. Можете да карате колелото си или да играете футбол. Отиването на плуване е добра идея. 4. Чистият въздух е важен. Ако сте свободни, можете да отидете да паркирате зъбите.
здравословна храна Здравословни напитки упражнение чист въздух