Може да сте забелязали, че се чувствате гладни много. Това е естествено----по време на тийнейджърите, тялото на човек може да се нуждае от повече хранителни вещества, за да расте. Закуски са чудесен начин да се задоволи този глад и да получите всички витамини и хранителни вещества, от които тялото се нуждае. Но трябва да се обърне внимание на това, което ядете. Запълване на стомаха с много пържени картофи след клас може да ви даде помощ за кратко време, но лека закуска с високо съдържание на мазнини и калории.
Фъстъчено масло Бонбони и сода Нискомаслено мляко хляб