Заключението, че някога сте били в ситуация, където сте се чувствали неловко поради нещо, което мислите, че може да сте забравили да направите тревожност или може би чувство, че сте раздразнили някой, с когото искате да се справите, докато се чувствате по-добре. Ако сте изпитали такива чувства и по-лошо редовно, тогава най-вероятно сте жертва на тревожни атаки. Всички ние, до известна степен, сме изпитали тревожност на различни нива. Така че има неща, които може да знаете за тревожността.
Пристъпите на тревожност ни правят добро. Пристъпите на тревожност не ни вредят. Пристъпите на тревожност са сериозно заболяване. Пристъпите на тревожност са много опасни.