Ние не сме родени да се съмняваме в себе си. Ние се учим да го правим. Всъщност, ние винаги сме се научили да се съмняваме в себе си. Ние можем да се научим на това, което можем да направим. Ние можем да научим някои начини, които ни позволяват да станем по-склонни да приемем себе си.
свръхгенерализирането може да ви накара да не се приемате свръхгенерализирането може да ви насърчи да очаквате бъдещето Можем да толерираме факта, че сме направили неща, с които не се гордеем. можем да почувстваме, че сме перфектни, когато се настроим за успех