"Бих искал да бъде в по-здравословен тегло", ми каза един приятел. "Освен това ние просто няма да има пари за закупуване на скъпи храни диета и там не са достатъчно пари, за да се присъединят към фитнес." Много хора се чувстват по този начин - че здравословна диета и план за упражнения е извън обсега, защото на високата им цена. Не губете надежда! Ние ще се търсят начини да се направи здравословен избор, без да харчите твърде много пари.
съдържа твърде много мазнини кара хората да ядат повече има ниско съдържание на фибри отнема повече време за смилане