Какво е самопроследяване Всичко за Може би сте започнали да се притеснявате за здравето си. Също така, колко километра сте тичали, колко часа сте спали и колко сте яли за един ден. Ако е така, вие сте участвали в популярно движение, наречено "Quanted Self Movement" или "Самопроследяване". Може би сте искали да промените лош навик, но не сте могли. Самопроследяването може да е вашият отговор.
двама писатели на списания спортисти и техните треньори лекари и техните пациенти учени от Data Speaks Health Solutions