Как се чувствате, след като сте стояли до късно, за да завършите училищната работа? Или в деня след дрямка. Учените сега казват, че вашите отговори на тези въпроси могат да зависят от вашите гени. Гените са участъци от ДНК, които работят като ръководство за нашите клетки. Гените казват на нашите тела и мозъци какво да правят. Хората имат около 40 000 гени и всеки ген може да има различни форми. Така например, някои форми на някои гени правят очите ви сини.
Трябва да си лягам рано и да ставам рано. може да работи по-добре от хората с дълга форма на period3 без сън Отнема по-малко време, за да заспи, след като те останат до късно Нуждаят се от повече и по-дълбок сън, за да поддържат мозъка си във върхова форма.