Как се грижиш за паметта си? Следните начини могат да помогнат за подобряване на паметта. Сън: Сънят играе важна роля за подобряване на паметта. Достатъчно дълъг сън е много важно да имаш добра памет. Не гледайте телевизия, докато ядете. Някои хора продължават да говорят и да ядат, докато гледат телевизия. Храненето е време, когато можете да си починете от ученето и да си починете очите. Здравословна храна: Здравословна храна е важна за здравия ум.
Пет. Шест. Седем. Осем.