Има една поговорка, "Една ябълка на ден държи доктора далеч." Въпреки че правилното хранене е важно, да бъдеш полезен на другите е също така по-добро за здравето. Изследванията показват, че хората, които живеят по-добре, са по-спокойни, по-щастливи и по-здрави от други хора. В едно проучване в Аризонския държавен университет изследователите установяват, че много доброволци изпитват внезапно чувство на радост, последвано от дълъг период на спокойствие, след извършване на доброволен акт.
По-добре е да си мил, отколкото да се храниш добре. Добротата може да ви помогне да се чувствате здрави Една ябълка на ден може да държи лекарите далеч Правилното хранене прави човек щастлив и здрав