Малко стрес е добре, тъй като тя ви помага да запазите мотивирани да отговарят на вашите цели. Въпреки това, твърде много стрес вече е важно за вашето здраве. Стресът ще се нуждае да се направи само за да се предотврати тревожност. Това са някои съвети за това как да управлявате стреса. Напишете го Напиши всичко, което изглежда стресиращо, и начини да се справят с всеки проблем. Ще намерите неща за вършене списък много по-лесно да се справят, отколкото като всичко объркано в главата си.
Колкото повече стрес имате, толкова по-мотивирани ще бъдете. Записването на всичко изглежда невъзможно. Възнаградете се само за най-големите си постижения в работата. Необходимо е да имате почивка по време на работата си.