"Една ябълка на ден държи доктора далеч" е една от най-често срещаните поговорки в английските езици. Това е така, защото ябълките са една от първите храни, които медицинските специалисти разпознават като здравословни.-техните ползи стават очевидни, когато, съвсем просто, лекарите са открили, че хората, които са яли ябълки са болни по-рядко от тези, които не са. Днес имаме по-специфично разбиране защо ябълките са толкова полезни за цялостното здраве. Ябълките могат да ви помогнат да поддържат нивата на лошия холестерол.
Обяснение на английска поговорка. Как да се възползваме пълноценно от ябълките. Ябълките са полезни за нашето здраве. Как да запазим здравето си в ежедневието.