Лекарите казват, че затлъстяването, известен също като тежко наднормено тегло,е сложно състояние.Лекарят може да посъветва медицински интервенции в допълнение към промените в поведението.И експертите казват, че по-успешните планове за отслабване включват добре балансирана диета и упражнения.Хората, които искат да избегнат увеличаване на теглото, трябва да балансират броя на калориите, които консумират.За да отслабнете, можете да намалите броя на калориите, които приемате, или да увеличите броя, който използвате.Експерти
Здравословна диета физически упражнения медицински интервенции Да бъдеш учтив с другите