Почти всеки ден обсъждаме темата за здравето, особено за децата. Но какво е здравето? "Здраве" означава да се храните добре, да се храните достатъчно и да имате здравословно тегло. Когато четете тези правила, те могат да ви помогнат да останете здрави. 1 Яжте храни, особено плодове и зеленчуци. Всички знаем, че яденето на плодове и зеленчуци може да ни помогне да останем здрави, но много от нас ядат само любимите си храни. Не забравяйте, че можем да получим само храненето, от което се нуждаем от различни видове храни.
Хранете се добре носенето удобно като здравословно тегло Правене на повече упражнения