"Първата и най-добрата от победите за човека е да победи себе си; да бъде завладян от самия себе си е най-срамно, казва Платон. Самоконтролът е в основата на всички предимства. Нека човек се поддаде на импулсите и чувствата си и от този момент той се отказва от моралната си свобода. Една гневна дума е изгубила много приятели. Когато Сократ намери в себе си някакъв темперамент или гняв.
Да бъдеш спокоен в споровете Проверка на вашия нрав или гняв чрез говорене ниско. Затваряй си устата. Опитва се първо да ядоса другия.