Упражнението може да помогне за предпазване на ума от депресия чрез по-рано неизвестни ефекти върху работещите мускули. Според ново проучване на мишките, учените от PGC са установили, че тези клетки за психично здраве са показали, че дори и лек, повтарящ се стрес може да допринесе за развитието на депресия и други разстройства на настроението при животните и хората. Учените също така знаят, че упражненията изглежда смекчават депресията. Но точно как упражненията, физическата активност могат да намалят риска от депресия, състояние на настроението, е загадъчнено.
ако упражнявате възглавници срещу депресия какво може да доведе до депресия при животните и хората ако стресът може да допринесе за развитието на депресия как упражненията допринасят за намаляване на нечий риск от депресия