Много поза със сигурност показва добро здраве. Той също така добавя към тялото на енергия и красота. Тялото не е красив, когато се огъват на гърба и врата води напред. Лошата поза предполага, че човек е уморен, изтощен или слаб. Умората понякога може да бъде причина за лоша поза. Най-често обаче се дължи на невнимателни и лоши здравословни навици. Каквото и да причинява, лошата поза засяга един физически.
Зеленчуци, месо и вода само. Подходящо количество от всеки вид храна. Мазнините са част от диетата. Различни храни, включени в диетата.