Важно е за нас да бъдем здрави.Но как можем да запазим здрави? Първо, трябва да ядете плодове и зеленчуци три или четири пъти седмично.След това яжте звуково тофу всеки ден, защото е добре за хората, както за младите, така и за старите Млякото също е необходимо, особено за жените.Така че трябва да имате мляко два пъти на ден.Тя може да ви помогне да бъдете силни Следваща,да правите повече упражнения е по-добре.Можете да правите сутрешни упражнения или вечерни упражнения.След вечеря ни казва.
Как да запазим здравето си Какво е здравето Защо здравето е важно колко често можете да ядете тофу