Били ли сте някога остана до късно? Ако е така, вие знаете, че не получават достатъчно сън може да ви остави уморени и сърдити. Не достатъчно сън може да доведе до по-добро да се мисли ясно на следващия ден. Специалистите по съня отдавна знаят, че получаване на добър нощен сън е важно. Тя помага на децата да се представят най-добре през деня. Едно скорошно проучване показва, че сънят помага за подобряване на проблема - решаване на умения и творческо мислене. Докато изследването, две групи от доброволци отговорили на проблема по математика.
Хората, които спят достатъчно, са добри в математиката. Сънят е важен за ученето Ако се наспиваш достатъчно, не е нужно да си пишеш домашните. Възрастните се нуждаят от повече сън от децата