Марк започна да представя гост-говорителя на слушателите, но след това спря за известно време. Той беше забравил активно името си. Барбара е скрила ценните си неща, когато е отишла на почивка. Когато се е върнала, тя не може да си спомни къде ги е сложила. Може би сте имали такива преживявания. Повечето хора имат. Но повечето от тях не са осъзнали, че имат проблем с паметта. Нито пък те знаят един прост, но важен факт: Паметта може да се подобри.
Осъзнаване на проблемите с паметта Говори с приятелите си Спортувайте всеки ден Правене на мисловни снимки на това, което виждате