Според любимия си спорт по време на детството си? Може би бягането около детската площадка или скачането на въже в продължение на часове би ви донесло удоволствие. По това време не сте мислили много за здравето, просто сте вярвали в забавлението. Но в тази епоха на високотехнологично домашно оборудване, простата радост от скачането на въже е забравена. Мисля, че преоткриването му вероятно ще ви даде упражнение за цялото тяло. Въпреки че се счита за отлична форма на упражнение, скачането на въже никога не е широко прието.
Само подготвя мозъка за учене. е подходящ само за студенти помага на двете мозъчни полукълба да работят заедно могат да бъдат опасни за старите хора