Това може да удължи живота на човека с 20 години, според учените. Изследователите в Института по остаряване на здравето твърдят, че това е начин на живот. Това, което те се надяват да се бори с болестта на остаряването. Те разглеждат как генетиката и начинът на живот могат да повлияят на стареенето и да добавят години, вероятно десетилетия, към живота на човека. Свързани с възрастта заболявания като сърдечно-съдови заболявания, рак и невро дегенерация също могат да бъдат лекувани.
Упражнявайте се редовно. Намалете диетата си правилно. Променят начина си на живот постоянно. Променят напълно гените си.