Ние всички трябва да се упражнява.Лекарите казват, че е добре за нас.Това прави нашето сърце и тяло strong.It също така ви дава повече енергия?И вие ще се чувствате по-добре за yourself.It е добре да се упражнява два пъти седмично.Двадесет минути всеки път е достатъчно.Има много начини да се упражнят.Можете да ходите, да тичате, да играете спорт или да плувате.Много хора отиват на специални места да тренират.Те са много.
можете да си купите скъпо оборудване Хората могат да правят много видове упражнения Много е скъпо. Упражненията не са популярни