В бързината да стигнеш до училище, пускаш парче препечена филийка на пода. Изхвърляш ли го, или децибираш. След като го изядеш, остава само едно. Ако си като повечето хора, изяждаш го. Може би следваш "5-секундното правило", което твърди, че храните са безопасни за ядене, ако ги вземеш в рамките на 5 секунди след като ги пуснеш. Но може да искаш да помислиш отново. Учените казват, че 5 секунди са достатъчни, за това.
Изхвърлете веднага мръсния тост и си вървете. Вдигнете тоста възможно най-бързо и го изяжте. Изяж тоста за 5 секунди и се почувствай доволен. Вземи още едно парче чист тост и го изяж.