През деня работим и играем, а през нощта спим. Тялото ни почива, когато спим. Сутринта сме готови да работим и да играем отново. Тялото ни расте най-добре, когато спим. Децата, които са уморени, обикновено се нуждаят от сън. Можем да станем по-добри в уроците си, след като имаме много почивка. Момчетата и момичетата, които са на осем или девет години, се нуждаят от десет часа сън всяка нощ. Тялото ни се нуждае от много въздух, когато спим. Ако не трябва да се чувстваме достатъчно на открито.
ядене свирене спане четене