Знаете ли колко е важно да има закуска? Друго проучване на 2000 тийнейджъри в САЩ показа, че яденето на закуска всеки ден е полезно за младите хора. Според проучването, тийнейджърите, които ядат закуска, имат по-малко тегло, отколкото тийнейджърите, които не го правят. Въпреки че те приемат повече калории сутрин, те са по-активни през деня, защото имат повече енергия. Това означава, че изгарят повече калории, отколкото незакусващите. _ Проучването също така показва, че яденето на закуската поддържа тийнейджърите пълни.
книга с разкази списание за здраве филмов плакат учебник