Рано да си лягаме и рано да ставаме прави човек здрав, богат и мъдър. Това е стара английска поговорка. Това означава, че трябва да си лягаме добре през нощта и да ставаме рано сутрин. Ако го правим, ще бъдем и богати и умни. Вярно ли е това? Тялото трябва да има достатъчно сън. Деца на вашата възраст се нуждаят от десет часа сън всяка нощ. Ако си лягате късно, може да не спите достатъчно.
Достатъчно сън те кара да мислиш внимателно. Колкото повече спиш, толкова по-умен си. Тъмнината е добра за спане. Хората ще умрат без въздух.