Липсата на физически упражнения се счита за рисков фактор за рак. Има значителни доказателства, че бездействието е свързано главно с повишен риск за рак на белия дроб, рак на гърдата и т.н. В Центъра за аеробика Aerobinal Study, повече от 32 000 души (25 000 мъже и 7000 жени) са били подложени на профилактичен медицински преглед, който включва тест за машинно упражнение за измерване на физическата годност. Те са получили оценка за физическа годност, като една е най-ниската и пет е най-високо ниво фитнес.
ефектът от упражненията върху намаляването на шансовете за рак как да отслабнете ефективно различни начини да се запази тънък Дебелите мъже живеят по-дълго от слабите