Мит: Пропускането на храна ви помага да отслабнете бързо. Истината: Няма истина в този съвет. Не само ще ви накара да отслабнете по-бързо, но според Карол Ан Ринцлер, това може да ви накара да наддавате на тегло. Ринцлер причини метаболизма ви да се забави, така че да изгаряте храната по-бавно. Това само ви кара да се чувствате по-гладни и от времето, когато най-накрая стигнете до масата.
ви помогне да отслабнете бързо ви помогне да отслабнете бавно да ви накара да станете по-дебели да ви накара да изгаряте храната по-бързо