Хората, които се качват по стълбите, вместо да се повдигат по време на работа, могат да очакват да живеят по-дълго, според швейцарско проучване . Редовното ходене по стълбите на талия в офис сграда намалява риска от смърт с 15 процента, каза д-р Филип Майер, основният автор на изследването, което е направено в Университетската болница в Женева. Спирането на използването на асансьори води до по-добра фитнес, по-малко телесни мазнини, по-тънки талията и спад в кръвното налягане.
понижаване на кръвното налягане загуба на тегло оформяне на тялото лечение на сърдечни заболявания