Ново проучване е открило, че медитацията и кислородният спорт заедно намаляват депресията. Изследването на Rutgers University може да установи, че тези умствени способности за учене на ума и тялото, направени два пъти седмично само за два месеца, са намалили симптомите за група студенти с 40 процента. "Ние сме развълнувани от откритията, защото видяхме толкова значимо подобрение както при клинично депресирани, така и при не-депресирани студенти. ", каза водещият автор д-рБрандън Алдерман.
Приемане на начин на смислен разговор. Комбиниране на двата начина за лечение на депресия. Лечение на депресия със специално лекарство. Сравняване на депресираните с не-депресираните.