Physic ed (физическо образование) обикновено се прави завръщане като част от основната учебна програма на училището, но с разлика. "Докато груповите спортове все още са част от учебната програма, новият начин е да се преподават умения, които са полезни извън часовете по физическо, децата се учат да вдигат тежести, да балансират диетите си и да изграждат физическа издръжливост. По този начин децата получават инструментите и уменията и преживяванията, за да могат да водят физически.
Вдигане на тежести Качи се на въжето. Цикъл Имат балансирана диета