Днес хората искат да запазят здравето си чрез спорт и упражнения. Но някои от тях имат някои погрешни идеи за това. "Платото пиле е добра храна за след игри. "Ако имате нужда от много енергия." Всъщност, най-доброто хранене преди игри трябва да има въглехидрати. Храната като картофи, хляб, банани са богати (...) в него, но пилето и месото не са. "Най-доброто време за упражнения е рано сутрин." Не. Сутринта е добро време за упражнения.
Резултати от спорт и упражнения. Най-доброто време за спорт и упражнения. Причини за спорт и упражнения. Грешни идеи за спорт и упражнения.