Тъй като яденето на различни цветни храни може да ви поддържа здрави, както и да промените настроението и поведението си. Ето списък на червените боровинки, които могат да променят живота ви. Те са по-спокойни и успокояващи и имат същия ефект върху здравето ни. Синият / лилав цвят в храната се дължи предимно на техните антоцианини, които са антиоксиданти, които са особено здрави за сърцето и могат да помогнат за поддържането на здравословно кръвно налягане.
Лилаво. Зелено. Червено. Портокал.