nearlyPaest някой, който никога не е бил убеден от тестове? Да, някои хора са тревожни като очаквания. Но за повечето от нас, вземането на тестове може да доведе до много лоши чувства и усещания, като например: проблеми с концентрацията; ниско самочувствие; чувство на депресия или надолу върху себе си; гадене, разстройство или други стомашни проблеми; състезателни сърдечни удари или проблеми с дишането.
Как да се справим и да се отървем от стреса. Как да се предотврати натиск от себе си или родителите или учителите. Как да се конкурират с приятели правилно. Как да използваме слуха, за да освободим стреса.