Дали намаляването на теглото е толкова просто, колкото правенето на 15-минутно упражнение за писане? В ново проучване жените, които са писали за най-важните си ценности, като близки взаимоотношения или религия, са загубили повече тегло през следващите няколко месеца, отколкото жените, които не са. "Имаме нужда да се чувстваме самостоятелно (,) ", казва Кристин Логел от Университета на Ватерло. "Когато нещо заплашва чувството си, че сте добър човек, като провален тест, можем да се
Писането е от полза за жените много Загубата на тегло е много проста Писането допринася за загубата на тегло Жените ценности загуба на тегло