Твърде много искат да имат здраво сърце. Все пак, сърдечните заболявания засягат повече от 1 на 3 възрастни в Съединените щати. Добрата новина е, че някои прости, ежедневни навици могат да направят голяма разлика в способността ви да живеете здравословен начин на живот. Ето някои най-лоши навици за сърцето ви и как да ги избегнете. Гледането на телевизия в продължение на часове увеличава риска от сърдечен удар и инсулт. "Някои упражнения не могат да компенсират за времето, в което седите.
Откъснат от света Да се разбираме добре с другите Остани сама, колкото се може повече. Не пийте алкохол