Докато остаряваме, повечето от нас се тревожат за сивата коса, бръчките и поддържането на младежко тяло. Но хората често не осъзнават, че гласът се нуждае от грижи. "Ако г-н Рубин, експерт по гласа, разкрива как да поддържате гласа си младежки. Пийте повече течност и избягвайте пикантна храна Имате нужда от вода, за да вибрират добре гласните струни. Тялото трябва да се поддържа достатъчно хидратирано, за да работят гласните струни. Пиене на 1,5 литра вода на ден на интервали от 15 минути
начини да ни предпази от стареене Начини за разговор с други хора Начини да поддържаме гласа си младежки превенция на заболявания, причинени от говорене твърде много