Много колеж по време на първокурсници се тревожат за повече от това, което техните съквартиранти ще бъдат тази есен. Вместо това те могат да бъдат нервни за добре познатия факт, че те са склонни да наддават на тегло през тази учебна година. Или ще те? Докато много от нас си спомнят допълнителното тегло, което се появи точно около началото на кариерата ни в колежа, не винаги сме наясно колко тегло осъзнаваме, натрупани или защо. Много експерти по хранене и психолози смятат, че това е промяната на ново тегло.
Храните в кафенето на общежитието са с по-високо съдържание на калории и по-дебели. Най-добрият начин да се прекъсне монотонността е чрез закуска, обяд и вечеря. Студентите в колежа ще получат средно около 5,25 паунда всяка есен. Социалните събития в колежа обикновено се празнуват около храната.