Навик е всяко действие, което сме извършили толкова често, че се превръща в нещо, което правим почти без да се замисляме. Някои от тях се смятат за лоши навици. Сега като губите безброй часове и долари всяка година, опитвайки се да се откажете от тези лоши навици, но често се проваляте. Защо? Промяната е трудна работа и _ . Въпреки това, все още има някои съвети, които да следвате. Първо, вижте защо го правите. С други думи, какъв е резултатът от това, което правите?
Говорете с другите, когато сте в лошо настроение Знам защо правиш това, което правиш. Първо си довършете домашното. прекарват по-малко време в интернет