Проучванията показват, че децата, които ядат закуска се справят по-добре в училище. Това не отнема много по-нататък мисълта да се знае, че възрастните ще се чувстват по-добре и се справят по-добре на работа. Независимо дали работите у дома, във фермата, в училище или на път, не е добра идея да закусвате. Ако нямаме закуска, вероятно ще се уморим, когато мозъците и телата ни са с ниско съдържание на гориво.
Трябва да изпием по чаша кафе. Не закусваме добре. Мозъците ни вече не работят. Не спим достатъчно през нощта.