"Яж си закуската. Това е най-важното хранене за деня!" Защо родителите винаги казват това? Е, човек е като кола. След дълга нощ на сън, няма повече гориво в резервоара за гориво. Закуската е като горивото. Това ви кара да работите или да ходите по пътя. Какво трябва да ядете? Всяка закуска е по-добра от никаква закуска, но се опитайте да не ядете хамбургери или десерт през цялото време. О, те нямат нужда от храна.
захар месо десерт ябълки