Г-н Грегъри Гейл е един от малкото хора в Англия, които са на 100 години. В деня на рождения си ден, той играеше игра на тенис и отиде на втора разходка. Няколко дни по-късно един радио репортер дойде в къщата му и го попита дали има някакви "тайни на дълъг живот". Това е, което г-н Гейл каза, "Не, аз не знам никакви тайни като тези, но има няколко прости правила на добър живот.
Защото знае някои "тайни за дълъг живот". Защото спазва няколко прости правила за добър живот. Защото той се отказва от всички удоволствия на живота. Защото той се радва на всички удоволствия на живота, без да мисли за здравето си.