В продължение на много години бях убеден, че страданието ми се дължи на моя размер. Вярвах, че когато теглото изчезне, ще продължим да се стремим към красотата. Много рани, болки и откази от него. Много хора, загрижени за теглото, също погрешно вярват, че промяната на телата ни ще оправи всичко. Може би най-лошата ни грешка е да вярваме, че сме тънки равни на обичани, специални и ценени. фантазираме за това, което ще бъде толкова дълго време.
Те се чувстват оптимисти за бъдещите планове за контрол на теглото. Те са безразлични към възвърнатото тегло. Чувстват се ядосани за възвърнатата тежест. Те смятат, че трябва да се откажат от бъдещите си планове за контрол на теглото.