Може да сте чували за многото ползи от йога, но скорошна история на Ню Йорк Таймс, обезкуражаваща йогата да предизвиква повече от малка полемика в йога общността. "Как йога може да направи вашето тяло", от писателя на науката Уилям Дж. Брод, цитира дългогодишно йога учител, който "...е започнал да вярва, че "по-голямата част от хората" трябва да се откажат от йога напълно. Това е просто твърде вероятно да причини вреда. "
Срамота е да не практикуваш йога. Човек трябва да прекрачи границите, за да бъде съвършен. Мнозинството трябва да се откаже от йога, защото тя може да причини вреда. Човек трябва да се радва на физическата и психическа полза, която йога носи.