Една по-добра атракция на ходенето е неговата дълготрайна привлекателност. Докато джогинг и аеробни танци могат да ви препоръчат само бързо, ходенето на крака осигурява популярна дейност, която изглежда да издържи.Фитнес фондациите определят, че 35 милиона възрастни американци се нуждаят от упражнения всеки ден, с най-малко 15 милиона ходене два или три пъти седмично. Сред най-редовните проходилки са тези 65 години и по-големи - доказателство, че ходенето е упражнение, което продължава.
положителен игриво съмнително предпазливост