Винаги се е смятало, че алкохолът кара хората да наддават на тегло, защото съдържа много захар, но нови изследвания показват, че алкохолните напитки с умерено съдържание на алкохол могат да бъдат част от диетата. Разглеждайки миналите проучвания, те установяват, че докато тежките пиячи наддават на тегло, тези, които пият _ всъщност могат да отслабнат. Говорител на изследователския екип в Наваро университет в Испания казва, "Леката до умерена консумация на алкохол, особено на вино, може да бъде по-вероятно да защити срещу".
Актуалните данни ясно показват, че умереното пиене увеличава теглото. Ресвератролът е доказано, че увеличава риска от превръщане в мазнини. Изследванията установяват, че умереното пиене има силен защитен ефект. Специфичните роли на различните видове алкохолни напитки са много ясни.