Хората, които са имали средно по-малко от седем часа сън на нощ в седмиците, преди да бъдат изложени на вируса на настинка, са имали почти три пъти по-голяма вероятност да се разболеят от тези, които са имали средно осем часа или повече, установи ново проучване. Изследователите са използвали чести телефонни интервюта, за да проследят навиците на съня на повече от 150 мъже и жени на възраст от 21 до 55 години през последните няколко седмици. След това са изложили вируса, поставили са ги под карантина в продължение на пет дни.
Връзката между вируса и студа Как да спим добре Добрият сън помага в борбата със студа Колкото повече сън, толкова по-добре тялото си