Рано за лягане и рано за ставане прави човек здрав, богат и мъдър. Това е стара английска поговорка. Това означава, че ние трябва да си лягаме добре всяка нощ и да ставаме рано сутрин. Ако го правим, ще бъдем и богати и умни. Вярно ли е това? Тялото трябва да има достатъчно сън. Деца на вашата възраст се нуждаят от десет часа сън всяка нощ. Ако си лягате късно, може да не спите достатъчно.
7 8. 9. 10.