Разгневяваш ли се, когато приятелите ти пеят силно, докато се опитваш да работиш или когато най-добрият ти приятел не те чака след училище.Гневът ти ще те накара да спреш да се гневиш. В книгата пише, че да се ядосаш на другите може да те накара да се почувстваш по-добре. Гари Егеберг, американски гимназиален учител, е написал _ да ти помогне да контролираш чувствата си.Тя казва как да останеш хладен, когато се случват лоши неща.
Как да си направим повече приятели. Как да запазим хладнокръвие, когато сме ядосани. Какво да пиша за гнева. Кога да спреш да се ядосваш.