Всяка диета, на която ядете по-малко калории, отколкото трябва да получите през деня. като диета с 800 калории на ден Някои хора с наднормено тегло могат да бъдат опасни. Диетите, които не позволяват на мазнините, също могат да бъдат лоши за вас. Всеки се нуждае от определено количество мазнини в диетата си - до 30% от общите калории - така че никой не трябва да яде напълно без мазнини диета. Не трябва диети, които ограничават само определени групи храни, или.
Те мислят, че проблемите им идват от теглото им. Имат родител алкохолик. Възхвала на други хора, когато те губят някои тегло. Има нещо, което не могат да контролират, освен приема на храна.