Също така възрастните жени, които ядат храни с по-високо съдържание на калий, са по-малко вероятно да имат инсулти и умират само от жени, които ядат по-малко калий. "Нашите жени са приемали по-малко калий, отколкото жените, които са приемали по-малко калий, според новите изследвания в Американската сърдечна асоциация. "Предишните проучвания показват, че приемът на калий може да намали кръвното налягане, но не е бил ясен", каза Смолер, професор в отдела за здравето на населението в Albert Einstein College по медицина, NY.
4000 мг. 3500 мг. 3,000 мг. 2,500 мг.