Едно скорошно проучване предполага, че отношенията на тийнейджърите с родителите, приятелите и учителите могат да имат много общо с това защо те не получават добър нощен сън. Дейвид Маум, социолог и изследовател на съня, анализирал федералните здравни данни, които интервюирали 974 тийнейджъри, когато били на 12, и след това отново на 15. Той установил, че семейната динамика има много общо с това колко добре спят децата. Тийнейджъри, които имали топли отношения с родителите си и чувствали, че могат да разговарят с тях.
да продължат разбития си брак позволявайте на децата да решават кога да спят Ограничете тийнейджърите, използвайки нови технологии Принуждават тийнейджърите да спят по 10 часа на ден