Хранене на диета с високо съдържание на преработени храни увеличава риска от депресия, изследвания показват. Нещо повече, хората, които са яли много зеленчуци, плодове и риба всъщност са имали по-нисък риск от депресия, екипът на University College London е установил. Данните за диетата сред 3500 държавни служители на средна възраст са сравнени с емоционалното им състояние пет години по-късно, съобщава британско списание. Те разделят участниците в два вида диета - тези, които са яли диета до голяма степен на базата на цели храни.
Да кажа на хората какво всъщност е здравословна диета. Да се докаже, че диетите на хората са все по-нездравословни. Да насърчи хората да намалят преработените храни. Да представя някои експерти от изследователския екип.