Много по-скъпи хранителни добавки, рекламирани по телевизията, казват, че могат да подобрят паметта ви. Но само обикновената храна и здравословните навици са показали, че работят. Изследователският екип от UCLA (University of California at Los Angeles) е разработил план от четири стъпки, за да подобри паметта ви само за 14 дни. "Това звучи като друга реклама, но наистина работи", казва професорът по психиатрия в UCLA Гари Смол.
Кръстословици. Хранителни добавки. Зърна и зеленчуци. Играе баскетбол и бяга.