Вашето тяло, което има близки отношения с храната, която ядете, е най-важното нещо, което притежавате, така че се нуждае от правилно лечение и правилно хранене. Старата поговорка "една ябълка на ден ни държи далеч от лекаря." Не е толкова глупаво, колкото някои хора мислят. Тялото се нуждае от плодове и зеленчуци, защото те съдържат витамини. Много хора приемат допълнителни витамини под формата на хапчета, вярвайки, че те ще ги направят здрави. Но добрата диета е съставена от ядки.
Яденето на ябълки редовно прави много добро за нашето здраве. ябълката е най-добрата сред всички видове плодове ябълките могат да заемат мястото на лекарите Ябълката е сигурен лек за болестта.