Есента и зимата са студени и грипни сезони. Дали старите съвети за обличане топло помагат за предотвратяване на настинка, или ако се разболеете, трябва ли да следвате старата поговорка, че може би трябва да се лекува настинка и да се гладува треска? Но какво ще кажете за тази треска? Трябва ли да приемате лекарства, за да намалите температурата си, или е по-добре тялото да лекува самата треска? Всеки изглежда да има отговор. Но е популярна мъдрост ценна? Доктор Нелсън знае много за студените и грипните сезони.
Къпете се в студена вода Пийте достатъчно вода Опитай се да хапнеш нещо. Направете малко упражнения навън.