Много хора не мисля за това, което те ядат през празничния сезон, когато те се взират тъжно в броя на порциите, а след това бързат да ударят фитнеса, да се присъединят към Тегло Watchers или да вземат най-новата книга за диета. Здравните експерти казват, че все още можете да се насладите на празниците. "Това е ОК, за да се отдадете, но това не означава, че трябва да наддавате на тегло. "
Защото ако са пияни, могат да гледат какво ядат. Защото това ще направи трудно за тялото им да горят калории. Защото виното само по себе си съдържа много калории. Защото това ще ги накара да се чувстват по-стресирани.