И днес, поради многобройните медицински и научни постижения, хората живеят по-дълго от всякога. Но не забравяйте, че трябва да се чувствате добре за тялото, ума и душата си. Следните съвети са добро начало за вас да живеете дълъг и здравословен живот. Яжте балансирана диета - такава, която е богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и фибри и с ниско съдържание на наситени мазнини, транс мазнини и холестерол. Добре балансираната диета може да осигури тялото ви с необходимите хранителни вещества.
Давайки дефиницията. Следвайки реда на пространството Обяснявайки причините. Чрез намиране на някои проблеми