Опитайте и вижте вътре в ума си широко отворено синьо небе и широко зелено море далеч. Вдишайте, докато обикаляте ръцете си високо над главата си. "Те са се навели малко. "Издишайте, докато обикаляте ръцете си надолу към вашите страни..." Следвайки нежните инструкции на учителя по йога, Бай Юнуо, 15, от гимназията, прикрепена към Пекинския нормален университет, се опита да получи всяка от нейните пози правилно.
Учебник. Вестник. Списание. Интернетът