Какво време на деня може да мислите най-бързо? Вие сте сутрин човек? Или тя ви позволява няколко часа, за да получите вашия мозък става. Това много от последните изследвания показват, че ние трябва да се обърне внимание на тялото ни часовник. Тя може да ни каже кое време на деня можем да изпълняваме най-добре по-късно сутринта. Това е така, защото температурата на тялото отнема време, за да се повиши през деня. Като топъл душ, когато се събудите,
Между 15 ч. и 18 ч. Между 19 ч. и 22 ч. Между обяд и 16:00 ч. Между 17 ч. и 20 ч.