Навиците, независимо дали са добри или лоши, постепенно се формират. Когато човек отново прави нещо, той е принуден (,) от някои невидими сили да прави същото нещо многократно. По този начин се формира навик. След като се формира навик, е трудно, а понякога и невъзможно, да се отървем. Ето защо е много важно да обърнем голямо внимание на формирането на навици. Децата често формират лоши навици, някои от които остават с тях, докато живеят.
Защото навиците са от голяма полза за всеки един от нас. Защото човек никога не може да се отърве от навик. Това е така, защото сме принудени да ги правим отново и отново. Това е така, защото е трудно и дори не е възможно да ги изгладите.