Справяне с училищния натиск Get organized.By стават по-организирани, можете да намалите нивото на стрес драстично Направете дневен график на всички ваши activities.Talk да стане по-организиран day.If да се чувствате по-добре working.They папки за всеки клас и да подредите вашите бележки и задача по тема или дата, така че можете лесно да намерите информация. Don't _ Отлагане прави си schoolworkwork.You само ще ви направи по-стрес.
Колкото повече спите, толкова по-малко стрес ще почувствате. Балансираната диета ще ви направи енергични. Редовните упражнения ще ви помогнат да се чувствате спокойни. Всичко в бъркотията ще увеличи стреса.