Всички сме чували за силата на позитивното мислене, но едно скорошно проучване установи, че хората, които мислят, че са в добра форма, могат да се чувстват по-добре, докато тренирате. Три упражнения за отслабване могат да ви помогнат да отслабнете.
Домакинската работа помага да горят калории. Редовните упражнения водят до по-добър сън. Тегло лагер дейност прави добро на хората. [:ZXXK] Ходенето на куче намалява вероятността от сърдечно заболяване.