Следователно сте понякога малко по-уморен и сънлив в ранния следобед?Много хора се чувстват по този начин след lunch.Remem на дневна дрямка може да се мисли, че обядът е причината за сънливостта.Или, през лятото, те могат да мислят, че това е топлината.Въпреки това, истинската причина се крие в телата им.По това време - около осем часа след като се събудите - температурата на тялото ви се понижава.Това е това, което ви кара сън.
Ядат твърде много за обяд. Времето става много по-топло. Телесната им температура става по-ниска Те спят твърде малко през нощта.