През последните години, все по-голям брой изследвания показват, че нашият апетит и приемът на храна са повлияни от голям брой фактори, свързани с начина на хранене.Това, което се случва с нашия хранителен режим, е че нашите хранителни навици са много по-различни.
Вероятно ще си по-придирчив към храната. Вие няма да се чувстват като яде една и съща храна. Ще имаш добър апетит. Няма да се чувстваш толкова гладен.