Без значение на колко години са децата ви, можете да предприемете стъпки за подобряване на здравословната диета и да насърчите добрите хранителни навици. Съвет първи: Децата ядат храната си по-добре. Децата ядат храната си по-добре и от двете. Децата обичат да отгатват какво ще имат, а родителите имат възможност да въведат нови храни на децата си. Родителите могат да използват времето за хранене като шанс да говорят с децата си за живота си. Съвет втори: Здрави закуски Децата, особено по-младите, които имат достатъчно.
Закуските не трябва да се ядат. Могат да се приемат здравословни закуски. Децата могат да ядат само закуски у дома. Не е необходимо да имате закуски у дома.