Закуската е най-важното хранене за деня. Също така е и най-занемаряващото предложение. Честите причини да не ядете закуската си по-късно, да не се чувствате гладни, да не се чувствате гладни и да не се храните правилно. Закуската просто означавасчупете ги на гладно“. На сутринта тялото ви се нуждае от енергия за работата за деня. Една добра закуска трябва да осигури 1/3 от общите ви нужди от калории за деня.
отидете на лекар, за да си направите преглед Хапни си малко. отидете на ресторант, за да се насладите на добра храна Приятна вечеря.