Ние сме толкова свикнали да има чаша чай, преди да се отправи към работа, по време на работа или след като се връща от работа. Чайните почивки са по-скоро като обичай, който се провежда редовно няколко пъти на ден. Тази традиция за почивка на чай се случва през последните 200 години или така. Чаят просто се случва да бъде чудесна напитка за повечето от нас. Денят просто се чувства непълна без гореща чаша чай. Въпреки това, чаят е добър за вас. През 2006 г.
над 5 чаши чай на ден увреждат здравето ви Пиенето на чай може да причини някои видове заболявания Чаят не трябва да се пие заедно с кафе или какао. Пиенето на чай помага за предотвратяване на сърдечни заболявания