Повечето хора се надяват да имат памет, която им помага да успеят в ученето, работата и живота. Може ли паметта да се подобри? За щастие, стотици изследвания през последните 50 години вече са ни дали определен* отговор. Здравословният начин на живот поддържа мозъка ви млад и паметта остра. На първо място е необходимо да имате здравословна диета. Храненето на повече храна, богата на витамини от група В и витамин Е, като зеленчуци и постно месо, ви помага да имате по-добра памет.
Спомняйки си думата "тъжно" като я постави в групата на "чувствата". Спомняйки си значението на думата "червено", свързвайки я с огъня Спомняйки си един дълъг и труден пасаж, разбирайки значението му. Спомняйки си пост номер 0708591 като го потопи в 070 и 8571