Тя се нуждае от гориво, за да тече, тъй като тялото ви се нуждае от храна, за да работи за вас. Храненето на правилните видове храна е много важно. Добрият хранителен навик ще ви помогне да се храните добре. Като ядете добре, ще ви помогне да се храните по-добре, ако се грижите за това, което ядете. Има четири основни хранителни групи като мляко, сирене и кисело мляко. Другите три групи са групата за месо и риба, групата за плодове и зеленчуци и групата за хляб и ориз. Всяко хранене трябва да има поне една основна храна.
Всеки човек се нуждае от храна, за да расте добре. Правенето на упражнения може да поддържа тялото ви силно. Правилният вид храна с упражнения ще ви държи здрави. достатъчно енергия помага на хората да мислят по-бързо.