Като много уморени напоследък? Има лекар каза, че не може да намери нищо лошо с вас? Може би той ви изпраща в болница, но всички напреднали хранителни навици там показват, че няма нищо лошо в теб. След това, помислете за това: може да сте в състояние на под - здраве . Под - здраве, наричано също трето състояние или сиво състояние, се обяснява като граничещо състояние между здраве и болест. Според проучването на Националната здравна организация
Никога не трябва да ядем месо. Трябва да имаме разнообразие от храни. Трябва да ядем по-малко от обикновено. Трябва да ядем без захар.