Какво е Self-traking Всичко за Били ли сте някога да се съсредоточи нещо за себе си? Може би сте се грижили за себе си, за да се справят с ежедневните си навици за хранене. Може би сте започнали да проследявате себе си, да проследявате емоциите си, да проследявате емоциите си, да проследявате емоциите си, да проследявате емоциите си. Може би това да е трудно, но технологиите могат да ви помогнат да промените начина си на живот.
събира лични данни и води до самоусъвършенстване Записва колко часа спите на ден. Наблюдава хранителните ви навици увеличава движението ви