Нови доказателства показват, че получаването на достатъчно витамин D може да бъде най-важното нещо, което можете да направите за вашето здраве. Докато обичайната рецепта за добро здраве на сърцето - балансирана диета с много плодове и зеленчуци, редовни упражнения, без пушене. Сега добавете това: Прекарайте малко повече време на слънце. Това може да звучи като медицинско .В крайна сметка, ние сме били предупредени в продължение на десетилетия за опасностите от слънцето: бръчки, възрастови петна и нарастващата заплаха от рак на кожата.
могат да бъдат получени чрез извършване на редовни упражнения може да се използва за предотвратяване на някои видове рак могат да бъдат получени от слънчевата светлина може да се използва за премахване на бръчките