Просто една бърза дрямка Чувствате ли се малко сънливи след обяд? Е, това е нормално. Вашето тяло естествено се забавя, така че трябва да се събудите. Какво трябва да направите след това? Не се посягайте към едно кафе! Вместо това, вземете дрямка. Добре е да имате ежедневна дрямка. На първо място, вие сте по-ефективни след дрямка. Спомняте си нещата по-добре и да правите по-малко грешки. Също така, можете да научите нещата по-лесно след като дрям.
Колкото по-кратък, толкова по-добре. толкова дълго, колкото ви харесва Колкото по-дълго, толкова по-добре. около двадесет минути