Тя се нуждае от гориво, за да тече, тъй като тялото ви се нуждае от храна, за да работи за вас. Хранене на правото видове храни е много важно. Един добър навик за хранене ще ви помогне да се хранят по-добре на разстояние от тялото ви ще бъде силен, ако се грижите за това, което ядете. Има четири основни групи храни като мляко, сирене и кисело мляко. Другите три групи са месо и риба група, плодове и зеленчуци група, и хляб и ориз група. Всяко хранене трябва да има най-малко една основна храна от всички от тях.
Яйца, домати и пиле. Мляко, хляб, зеле и говеждо месо. Царевица, риба, сладолед и свинско месо. Ориз, боб, риба и пиле.