Една популярна поговорка гласи: "Стикове и камъни могат да разрушат нашите кости, но думите никога няма да ни наранят." Това обаче не е вярно. Думите имат силата да ни развеселят или да ни разочароват. Няма значение дали думите идват от някой друг или от нас самите - положителните и отрицателните влияния са също толкова трайни. Ние всички говорим на себе си понякога. Обикновено сме твърде срамежливи, за да го признаем.
Почти всеки има навика да говори със себе си. Говоренето със себе си винаги ни дава кураж. Можем да получим доста предимства от това да говорим със себе си. Не вреди да имаме "самостоятелни разговори", когато сме сами.