Много хора, които са с наднормено тегло имат лошо храносмилане. В по-голямата си част лошото храносмилане не е навик, даден от нашите родители. Загубата на себе си чрез начина, по който ядем. О, лошото храносмилане може да доведе до проблеми с теглото. Ето как: Когато човек се чувства стресиран, частта от централната нервна система, която свързва храносмилането, се изключва. Това се нарича парасимпатикова нервна система. В тези времена на стрес, тялото може да поеме в храната и процеса.
Как да се справим със стреса по време на хранене какъв вид храна може лесно да се смила Храненето, когато сте стресирани, може да причини проблеми с теглото Яденето на твърде много е резултат