В днешното общество всеки ден можем да се радваме на някои видове стрес и трудности от работа, училище или семейство. Те могат да повлияят както на нашите тела, така и на нашите умове. Така че да се научиш как да се справяш със стреса е много важно за поддържане на здравето. Е, как да намалим стреса. По мое мнение, най-добрите начини са упражненията и да осъществим контакт с природата. Например, не трябва да ходим на фитнес или да харчим много пари за упражнения.
Стресът идва от училището и семейството Стресът е само лошо за нашите тела. Намаляването на стреса е много важно за нас. Осъществяването на контакт с природата е един от най-добрите начини за намаляване на стреса.