За повечето от нас, целта на празниците е да се донесе мир, любов и добронамереност към всички. И все пак, за много от тях, ваканционният сезон често означава стрес, умора, разочарование и самота. Тези чувства, често известни като "празничен блус", могат да бъдат още по-разпространени, поради емоционалните сътресения от последните няколко месеца, да не говорим за нестабилната икономика. Експертите казват, че дори и по-ритуалните задачи на пазаруването, декориране на късните вечери.
Отричаш, че си в лошо настроение. Признайте чувството и го оставете да бъде. Стой си вкъщи и не прави нищо. Правете упражнения, готвене, четене или масаж.