Предишно проучване дава подкрепа на идеята, че разсейването на времето за хранене може да замаскира следите, които наистина сме изяли. Освен това, установихме, че калориите от това, което ядем, не свършват непременно, когато храната свърши. Роуз Купър от Англия и нейните колеги събраха 22 мъже и равен брой жени за един експеримент. Всеки човек вечеряше сам, като непрекъснато получаваше девет малки порции от хранителни продукти.
Разсеяното хранене може да навреди на здравето ви Яденето на закуски ще ви накара да се почувствате сити Брита стана известна заради експеримента. Свиренето е по-важно от това, което ядем.