Като рецепта за отслабване, вземането на парче шоколадова торта на закуска би изглеждало малко вероятно фантазия. Екип от университета в Тел Авив установи, че яденето на пудинг като част от балансираната 600-калорична закуска, която също включва протеини и въглехидрати, може да помогне на Дитер да загуби повече тегло --и да запази _ разстояние в дългосрочен план. Опитвайки се да се избегнат бонбони изцяло може да създаде психологическа зависимост към същите тези храни в дългосрочен план. Така че добавянето на десерти за закуска може да контролира апетита в дългосрочен план.
да ви накара да спечелят повече мазнини да ви накара да станете тънък по-лесно Помогнете за подобряване на психологическото си здраве Помогнете да развиете жаждата си за по-вкусна храна