Чувствате ли се малко сънлив след обяд? Е, това е нормално . Вашето тяло се забавя след това. Какво трябва да направите за това? Не пийте кафе! Вместо това, вземете си дрямка. Добре е да имате ежедневна дрямка. На първо място, вие сте по-енергични след дрямка. Спомняте си нещата по-добре и правите по-малко грешки. Също така можете да научите нещата по-лесно след дрямка. дрям може да се подобри вашето самочувствие
Защо и как да подремнем. Правила за подобряване на самочувствието ви. Как да правим по-малко грешки. Кога да подремнем.