Доброто здраве е най-ценното нещо, което човек може да има, но човек не може да приема добро здраве за даденост. Важно е да запомните, че тялото ви се нуждае от добри грижи, за да бъде здрав. Ако всеки може да помогне да останете в добра форма: да ядете достатъчно храна, да спите достатъчно и да спортувате редовно. Правилното хранене е важно за доброто здраве. Вашето тяло не може да работи добре, освен ако не получава правилния вид "гориво" .
Винаги трябва да сме във форма. Ако бяхме здрави, можехме да прекарваме дните си в правене на неща с по-малко сън. Човек може да яде много, за да остане в добра форма. Човек не трябва да прави никакви упражнения, ако е здрав.