В реалния живот, ежедневните борби между родителите и децата са около тези тесни проблеми на допълнителен час, допълнително телевизионно шоу и т.н. ", каза Ави Садех, професор по психология в университета в Тел Авив. "Твърде малко сън и повече инциденти", каза той. Садех и колегите му откриха, че един допълнителен час сън може да направи голяма разлика. Децата, които спят по-дълго, въпреки че се събуждат по-често през нощта, отбелязват по-високи резултати на тестовете.
Има някои ежедневни борби между родители и деца, поради това, че нямат нищо общо с допълнителното време за почивка. Децата, които спят по-дълго, са слаби в учението си. Липсата на сън като дете има голям ефект върху тяхното развитие в зряла възраст. Като цяло, децата в началното училище се нуждаят от най-малко девет часа сън на нощ.