Хората са с наднормено тегло по много причини, най-важната от които е, че те ядат неправилните храни, получават грешните видове калории на хранене, и те също така да ядат храна в грешното време всеки ден. Храната е по-силна от всяко хапче за отслабване, защото храната, която ядете, може или да ви направи тънки или мазнини. Това е вярно, защото тялото ви е като двигател и се нуждае само от определени храни на определени интервали всеки ден. Нискока калорични диети Не работят хора
Ядат грешните храни в грешното време. Те ядат храна с много калории. Те не приемат никакви хапчета за отслабване. Те горят много калории всеки ден.