Знаете ли, че яденето на плодове и зеленчуци е добродетелно. Но знаете ли, че може да ви накара да изглеждате добре? Хората, които са увеличили приема си на червени зеленчуци в продължение на само шест седмици, са имали по-здравословен блясък и са изглеждали по-привлекателни. Учените от университета Сейнт Андрюс са открили, че яденето им значително увеличава жълтите и червените пигменти в кожата на доброволците. Те са наблюдавали приема на храна на 35 души и са правили снимки на лицата, ръцете и ръцете им с чувствителна камера в началото.
съдържанието на приема нивата на морковите времето на ядене на плодове и зеленчуци количеството каротеноиди