Ние всички трябва да се упражнява. Лекарите казват, че е добре за нас. Това прави сърцето и тялото ви силни. Той също така ви дава по-голяма енергия. И вие ще се чувствате по-добре сами. Най-добре е да се упражнявате два пъти седмично. Двадесет минути всеки път е достатъчно. Има много начини да се упражнявате. Можете да ходите, да тичате, да спортувате или да плувате. Много хора отиват на специални места за упражнения. Те се наричат "финес центрове". Тези места имат много еднакви.
Равновесието на упражненията е скъпо. Спортът е добър начин за упражнения. Всеки човек трябва да се упражнява. Фитнес центровете са популярни.