Следователно се чувствате като цяло депресирани и неспособни да се концентрирате. Вашият модел на ежедневна дейност може да се промени: ще се окажете будни и активни в средата на нощта. Това, което правите, е да живеете до късно в стаята си и да имате малък контакт с хората, освен с тези, които говорят вашия език. В съзнанието си, вие постоянно сравнявате живота тук и перфектния живот у дома. Над a11, вие сте носталгични почти през цялото време.
На път си да се възстановиш от културния шок. Напълно си се отървал от културния шок. Никога преди не си страдал от културен шок. Вие сте в културен шок от много години.