Тийнейджърите, които прекарват часове пред телевизора, могат да имат по-бедна диета като млади възрастни. Проучване, което включваше близо 1400 активни ученици от гимназията, трябваше да гледат тези, които гледаха телевизия в продължение на пет часа или повече на ден, имаха по-малко здравословни диети от връстниците си пет години по-късно. Защо се случва това? От една страна, хората, които прекарват много време пред телевизора, особено тийнейджърите, могат да ядат повече.
Яжте повече плодове Яжте по-малко нездравословна храна Приемайте по-малко зеленчуци Приемайте храна с високо съдържание на калций