Не е тайна, че правенето на добро прави другите щастливи - но знаете ли, че може да ви направи щастливи и вие? Според едно проучване, хората, които участват в смислени дейности, са по-щастливи и смятат, че животът им има повече цел, отколкото хората, които се занимават само с търсене на удоволствие. Опитайте се да дадете тези четири неща на другите, за да започнете пътуването си към по-щастлив и по-здравословен начин на живот. 1. Вашето време С зает живот, може да бъде трудно да намерите всяко време.
Време. Пари. Мирно. Състрадание.