Малко стрес е добре, тъй като това ви помага да запазите мотивирани да изпълните целите си. Въпреки това, твърде много стрес вече е важно за вашето здраве. Стресът ще се нуждае да се направи само за да се предотврати тревожност. Това са някои съвети за това как да управлявате стреса. Напишете всичко, което изглежда стресиращо, и начини да се справите с всеки проблем. Ще намерите списък с неща, които трябва да направите, много по-лесно, отколкото да имате всичко объркано в главата си.
Стресът е добър или не Как да формираме добри работни навици Съвети за това как да управлявате стреса Начини за поддържане на здравето