Знаете ли как да бъде здраво дете? Ето някои правила, които трябва да се следват. Първо, ядат различни храни, особено плодове и зеленчуци. Може да има много любима храна, но е по-добре да се яде нещо различно. Ако ядете diff Не можете да гледате телевизия за повече от два часа на ден заблуден храна, вероятно ще получите повече хранителни вещества, тялото ви се нуждае. Второ, пийте вода и мляко, колкото е възможно по-често. Когато наистина сте жадни студена вода е.
Когато се храните, трябва да забележите как се чувства тялото ви. Можеш да ядеш любимата си храна, но по-добре яж нещо различно. Можеш да гледаш телевизия дълго време. Трябва да се опитаме да живеем активно в живота си.