Един от най-широко приетите, често повтарящи се предположения в нашата култура е, че ако тренирате редовно, ще загубите тегло. Много от тях са с наднормено тегло. Много от тях са с наднормено тегло. Много от тях са с наднормено тегло. Много от тях са с наднормено тегло, но аз съм с наднормено тегло. Защо не са всички упражнения, за да се отървем от него? Това е въпрос, който много от нас биха могли да попитат. Повече от 45 милиона американци сега принадлежат към здравен клуб, до 23 милиона от 1993 г.
Някои американци се присъединяват към здравен клуб, но никога не ходят там. Броят на хората с наднормено тегло се е удвоил от 1993 г. насам. Повече от 45 милиона американци сега ходят редовно на фитнес. Американците харчат твърде много пари всяка година за спорт