По-добро време на деня може да мислите най-бързо? Вие сте сутрин човек? Или това ви позволява няколко часа, за да получите мозъка си. Това много от последните изследвания показват, че ние трябва да се обърне внимание на тялото ни часовник. Тя може да ни каже кое време на деня можем да изпълняваме най-добре по-късно сутринта. Това е така, защото температурата на тялото отнема време, за да се повиши през деня. Като топъл душ, когато се събудите,
Вземи по-късно, но работи по-добре Работи по-добре рано през деня. Работи само сутрин. Лягай си късно всяка вечер.