След като се чувствате добре или се чувствате толкова нервен на изпитите, че имате проблеми с писането на отговори на въпроси, които сте знаели само снощи. - Ако е така, вероятно ще имате случай на тестово безпокойство. Ако обаче, не се страхувайте. Като разпознаете проблема, вие правите първата стъпка към преодоляването му. Вярвате или не, докосването на нервност може да изостри ума ви, което ви позволява да изпълнявате по-бързо. Това е така, защото под стрес, тялото освобождава хормон адреналин.
Как да победим тестовата тревожност. Какво е тест тревожност. Ефектите на тестовата тревожност. Опит тест тревожност ще ви помогне.