Преди да заминете за летището Уверете се, че имате паспортите си (и всички необходими визи), билети и пари в ръчния багаж. Ако никога не сте опаковали лекарствата, уверете се, че те са в оригиналната си опаковка, тъй като това ще избегне закъсненията или ще попречи да бъдат отведени на митницата. Не опаковайте подаръците, тъй като може да се наложи да бъдат разопаковани от персонала по сигурността или митниците. Министерството на здравеопазването е посветило секция на техния сайт за здравни съвети за пътуване в чужбина.
винаги да седи на дълъг полет да пият достатъчно вода, за да избегнат дехидратацията да не се яде твърде много, за да се избегне лошо храносмилане и хипертония да направите време за хранене същото като времето за хранене на вашата дестинация