Много хора, които са на открито преди студено време трябва да избягват действия като внезапно вдигане на тежка кошница, пълна със сняг. Дори ходенето през тежки, влажни снежни слоеве може да доведе до затопляне на сърцето. Много хора не са обусловени от физическия стрес на дейности на открито и не знаят опасностите да бъдат на открито в студено време. Тези, които обичат зимните спортове, могат да страдат от случайна хипотермия, ако не направят определени препарати. Хипотермия означава, че температурата на тялото е спаднала под нормата.
В началото ми е топло. Топлината на тялото е отнета. Кръвоносните съдове в кожата се разширяват Рискът от хипотермия е намален