За разлика от текстовите съобщения, които се опитват да намалят теглото си, ново проучване установи, че използването на текстови съобщения за проследяване на храненето и навиците за упражнения може да ви помогне да отслабнете. Предишно изследване показа, че воденето на дневници за хранене и упражнения подобрява вероятността за успех, когато се опитвате да отслабнете. Използването на компютър или писалка и хартия за записване на информация обаче може да бъде тежест и да накара някои хора да се откажат. Изследователите от университета Дюк да използват текстови съобщения за отслабване
Неизвестно. Не. Напълно. Безгрижен.