Това, което ядем, когато се храним или как се храним, обикновено се счита за ежедневен хранителен навик. Добрите хранителни навици са много важни за нашето здраве. Въпреки че по-скоро би искал да яде сладкиши и сладолед, отколкото месо и ориз. Сладките и сладоледът не са лоши за стомаха, ако ги ядем в края на хранене. Но също така трябва да знаем, че ако ги ядем преди хранене, те ще развалят апетита ни.
искаме да ядем повече искаме да се наслаждаваме на храната си искаме да бъдем здрави и силни искаме да спестим време