Не е тайна, че правенето на добро прави другите щастливи - но знаете ли, че това може да ви направи щастливи? Според проучване, хората, които участват в смислени дейности, са по-щастливи и смятат, че животът им има повече цел, отколкото хората, които се занимават само с търсене на удоволствие. Опитайте се да дадете тези четири неща на другите, за да започнете пътуването си към по-щастлив и по-здравословен начин на живот. 1. Вашето време С зает живот, може да е трудно да се намери време да се раздават.
Да насърчава хората да помагат на другите. Да придадем смисъл на "щастие". Да предложи практичен начин на живот. За да покаже добротата си.