Рано да си лягаме, рано да ставаме, прави човек здрав, богат и мъдър. Това е стара английска поговорка. Чували ли сте за това преди? Това означава, че трябва да се движим по-добре и да ставаме рано сутрин. Тогава ще бъдем здрави. Също така ще бъдем богати (богати) и умни (мъдри). Това е вярно. Тялото трябва да има достатъчно сън, за да бъде здраво. Децата на млада възраст също трябва да имат десет часа сън всяка нощ.
тяло кръв деца глава