Повечето хора, които търсят начини да се откажат от тютюнопушенето се тревожат за увеличаване на теглото и с добра причина. Пушачите, които се откажат от пушенето на калории, са склонни да се опаковат на средно 5 килограма, след като спрат да пушат цигари. Това ново проучване, публикувано от списание Science, обяснява защо никотинът изглежда се комбинира с апетит-регулиращи неврони в мозъка, освен рецепторите, които водят до пристрастяване. Тези неврони помагат да се регулира колко повече храна се консумира, но под влияние на никотина.
Ледената вода може да подобри метаболизма Пушачите трябва да ядат по-малко закуски, за да останат тънки Стресът може да доведе до фалшив глад Упражнението може да помогне на човек да яде по-малко