Това би било напълно тъмен свят без вашето зрение. Въпреки това, има много неща, които можем да направим, за да запазим зрението си. Защитете очите си от слънчевите лъчи. За непрекъснато излагане на слънчевите UV лъчи може сериозно да увреди очите ви с течение на времето. UV лъчите от слънцето ще доведат до кафяви петна в очите или някои очни заболявания, за да се предотвратят вредните UV лъчи. Ако планирате да бъдете на слънце за продължителни периоди от време.
всички зеленчуци дъга полезни за нашето зрение Витамин А може да бъде по-полезен, когато сме млади Приемането на хапчета витамин А може да бъде по-полезно за зрението ни Диета без витамин А може да причини слепота