Официален метод за упражнения (Gyrotonics), предназначени за разтягане на мускулите и подобряване на силата и равновесието Хортони става популярен в Съединените щати. Докато повече за жиротоника и човека, който е изобретил тази специална форма на упражнения. Гиротониката е вид упражнение, което съчетава движенията на танците и плуването с умствената и физическа практика, наречена йога. Тя помага да се удължат мускулите, да се подобри балансът и да се упражняват ставите.
Опитът му в танците. Използването на специална машина. Движенията на някои животни. Идеите на много треньори.