Използването на сини таблети като IPAD на Apple и Galaxy Note на Samsung, точно преди лягане, може да доведе до лош сън през нощта. Според изследванията, все повече и повече хора си лягат с таблетите си, за да сърфират в мрежата, да проверяват Facebook или електронната поща, преди да изключат светлината. Но изследователите предупреждават, че синята светлина, която излъчват екраните им, може да спре потребителите да спят добре през нощта. Това е така, защото този тип светлина имитира дневна светлина.
информира читателите за едно скорошно изследване. се оплакват от проблеми, причинени от използването на iPads преди лягане. Предложете някои предложения за гледане на късен нощен екран. Застъпник за гледане на късен нощен екран.