Все повече и повече научни експерименти доказват, че физическите упражнения могат да намалят опасностите от някои заболявания при хора на средна възраст.Упражненията помагат на неактивните мишки да научат по-бързо сърдечния мускул, намаляват кръвното налягане и помагат да се предотврати превръщането на мускулите в мазнини.Физическите упражнения са също толкова важни, колкото и децата. Упражненията и храната засягат нарастващата скорост при младите лабораторни животни.Бебешките мишки започват да тичат, веднага щом са достатъчно големи, за да използват колело за упражнения в клетката си.
само хора на средна възраст могат да се възползват от физически упражнения Физическите упражнения могат да направят добро както за хората на средна възраст, така и за децата. хора на различна възраст могат да се възползват от физически упражнения Физическите упражнения са най-безопасното лечение за загуба на калций