Всеки трябва да си легне рано и да стане рано, или ние няма да бъде здрав и smart.Is това е вярно? Може би това е.Ако тялото ни се нуждае от достатъчно здрав сън.Децата на вашата възраст се нуждаят от десет часа сън всеки ден.Ако не си лягате рано, няма да имате достатъчно сън.Тогава не можете да мислите правилно и не можете да си вършите работата правилно.
Десет часа сън. девет часа сън 12 часа сън осем часа сън