Наскоро д-р Клейман доказа, че всеки има дневен енергиен цикъл. По време на часовете, когато се трудите (работа) през работния си ден, може да кажете, че сте "горещи", но това е вярно, времето на деня, когато се чувствате по-енергични е, когато цикълът ви на телесна температура е в своя връх. За някои хора пикът идва по време на предния ден. За други той идва следобед или вечер. Никой не е открил защо това е толкова.
Ставам късно. Скок от леглото възможно най-бързо. Търся чисти дрехи. Седи известно време, преди да стане от леглото.