Дните стават все по-кратки и температурите падат. Зимата идва и е лесно за хората да се заразят с грип. Някои хора са започнали да приемат хапчетата с витамин С като предпазна мярка. Но изследванията показват, че хапчетата с витамин С не осигуряват толкова защита, колкото си мислят. Те дори не са толкова добри, колкото други начини, като често миене на ръцете. Някои немски учени са дали на хората информация и тест по темата, за да помогнат да спрат неправилните начини.
ядене на храна, която съдържа витамини Приемане на витаминни хапчета питейна вода, която съдържа витамини Яжте колкото се може повече свинско месо.