Грубо половината от студентите в колежа ще имат някаква степен на депресия в някакъв момент по време на обучението си в училище. Дори и по-стряскащи, 6.2% от студентите в колежа, изследвани през 2012 г., се считат за самоубийство и 1.3% се опитват, според проучване на Американската асоциация по здравеопазване, публикувано тази пролет. Ако се чувствате депресирани в колежа, може да намерите следните съвети за полезни. Упражнение: Физическата активност освобождава ендорфини - химикали, които произвеждат цялостно положително чувство в тялото.
Като физически упражнения редовно всяка седмица Чат със стари приятели със Skype Обърнете се към експерти по психично здраве за съвет Провеждане на партита дълбоко в нощта, за да се отпуснете