В момент, когато опасен брой хора след това са с наднормено тегло, много хора изглежда са забравили най-важният начин да се запази здравословно и тънко---упражнения на седмица. "Въпреки че едно ново проучване, проведено върху мишки в лабораторията, показва, че упражненията, направени в ранните си години, могат да ви възнаградят. Екип от изследователи в Калифорнийския университет е проучил ефектите от ранното физическо натоварване върху физическата активност на възрастните, телесната маса и храненето. Те откриха, че
Необходими са повече изследвания, за да се разберат по-добре ефектите от различните видове упражнения. Упражненията в ранна възраст имат положителен ефект върху хората през целия живот Децата трябва да бъдат насърчавани да правят упражнения възможно най-рано, за да осигурят физическо здраве. Новото проучване върху мишки се фокусира главно върху това как упражненията засягат апетита.