Настроения, казват експертите, са чувства, които са склонни да станат фиксирани, влияещи на нечии outlook, за часове, дни или дори седмици. Това е чудесно, ако настроението ви е приятно, но проблем, ако сте тъжни, тревожни, ядосани или просто самотни. Може би най-добрият начин да се справите с такива настроения е да ги говорите; понякога, обаче, няма кой да слуша. Съвременната фармакология предлага много успокоителни средства.
Катеренето е ефикасно лекарство за лошо настроение настроенията могат да имат лош ефект върху здравето на хората аеробните упражнения могат да помогнат на хората да се отърват от лошите настроения фармакологията е осигурила на хората много транквиланти