Много неща -- генетика, среда, храната, която ядете, болест, сън, дори сезоните -- влияят на емоционалното ви състояние. Но в основата на това е как се отнасяте към себе си. Ако имате здравословно ниво на самочувствие, не само се справяте с предизвикателствата на живота по-добре от хората с ниско самочувствие, но вероятно сте по-доволни, уверени и успешни. Вероятно сте и по-здрави. Проучванията показват, че положителното самочувствие всъщност помага на хората.
нашето самочувствие нашите физически условия нашите мечти нашето обкръжение