Не се грижите за паметта си? Следните начини могат да помогнат за подобряване на паметта. Сън: Сънят играе важна роля за подобряване на паметта. Достатъчно дълъг сън е много важно да имате добра памет. Не гледайте телевизия, докато ядете. Някои хора продължават да говорят и да ядат, докато гледат телевизия. Храненето е време, когато можете да си починете от ученето и да си починете очите. Здравословна храна: Здравословна храна е важна за здравия ум.
Много сън. Здравословна храна. Само работа и пиеса. Повтаряне на нещата, които трябва да запомните.