Ако изпитвате голям стрес в живота си на честа основа, вие не сте сами. В днешно време, стресът е почти даден факт от живота. Всъщност, определена степен на стрес може да има по-положителни ефекти върху нас. Но ако стресът продължава за дълъг период от време, ефектите върху тялото могат да бъдат вредни, което води до здравословни проблеми и свързани със стреса заболявания, включително сърдечен удар и инсулт. Стресът е нормална реакция от страна на тялото към това, което възприема като заплаха.
Сухота в устата. Стомахът е разстроен. Теглото се променя. Покачване на кръвното налягане.