Опитайте това: за цял ден, _ . Яжте, когато сте гладни и да спим, когато сте уморени. Какво мислите, че ще се случи? По време на работа на ден може да се изненадате да откриете, че вашият ден е като повечето други дни. Вероятно ще огладнеете, когато обикновено ядете и уморени, когато обикновено спите. Въпреки че не знаете колко е часът, тялото ви прави. Вътре в телата ни има няколко часовникови системи, които следват 24-часов цикъл.
Всичко е разбъркано. Всичко е лошо. Всичко е наред. Не всичко е контролирано