За съжаление, нашите мозъци естествено започват да се забавят в жестоко младата възраст на 30. тя се използва, за да се разбере, че това може да се помогне, но новите изследвания показват, че хората на всяка възраст могат да тренират мозъка си да работи по-бързо. "Вашият мозък е учебна машина", казва префикс  st1 /Californiascientist Dr. Micha3el Merzenich.
Тренировъчните методи работят по-добре за старите. Хората трябва да използват мозъка, за да спрат стареенето му. Обучението на мозъка трябва да започне в ранна възраст. Необходимо е да се вземат участие в колкото се може повече дейности, колкото е възможно.