Много от нас погрешно вярват, че е погрешно да се мисли, че имаме някакви добри качества. Може би не сте склонни да губите много време, обвинявайки себе си за отрицателните си качества, мислейки, че самокритиката е ключът към подобряване на нашето представяне. Въпреки това, постоянен фокус върху нашите предполагаеми недостатъци може да спре усилията ни да се сприятеляваме с други хора. Как можем да вярваме, че другите могат да ни харесват, ако вярваме, че вътрешното ни същество е дефектно? Ако някой изглежда, че не ви харесва.
Как да откриеш добрите си качества. Как да се сприятелим. Как да правим самокритика. Как да поддържаме форма.