Здравословно хранене навик заедно с редовните упражнения е единственият начин да се превърне във форма. Ако имате правилния брой на _ и упражнява редовно. Тийнейджърите могат да прекарват времето си за упражнения, да се чувстват добре и да се чувстват по-добре. Ако през тийнейджърските си години, е важно да дадете на тялото си енергията, от която се нуждае. Ако пропуснете храненията, няма да получите достатъчно калории, а след това ще се чувствате уморени. Между другото, калориите са просто още една дума за енергия.
5 50. 30. 150 години.