Някои хора казват, че най-добрият начин за намаляване на размера на талията си е да се направи упражнения стомаха. Много хора вярват, че когато се изпълняват определени калории на ден, трябва да се движат по същия начин на разстояние разстояние разстояние разстояние разстояние. Ако сте упражняване на разстояние от една и съща мускулна тъкан, за да се движат в непосредствена близост до вас. Истината е, че упражняването изгаря мазнините от цялото тяло, а не от една конкретна област. Разбира се, ако се намали мазнините в цялото тяло, вие със сигурност ще видите резултати около кръста си също. Някои хора смятат, че трябва да се упражнява.
дишането ви ще отнеме повече от 5 минути, за да се върне към нормалното, след като приключите с упражненията дишането ви ще се върне към нормалното в рамките на 5 минути след приключване на упражненията Сърцето ти няма да бие силно. Ще бъдеш твърде уморен, за да се движиш.