Днес хората са обръщали все повече и повече внимание за подобряване на здравето си чрез спорт и упражнения. Но някои от тях имат някои по-бързи идеи за това. Една чиния с пиле е добра храна преди игри, защото има много енергия. Ако най-добрата храна преди игри трябва да има въглехидрати. Храни като картофи, хляб, банани са богати на него, пиле и месо не са. Въглехидратите са най-добрите и най-лесно използваните форми на енергия.
банани месо говеждо месо пиле