Просто спи в събота, защото няколко седмици на твърде малко shuteye може да се чувстват освежаващо, но това може да даде на фалшив сън нощни нарушения. "Новите изследвания показват, че дългосрочната загуба на сън не може да се излекува толкова лесно. Учените изследваха ефектите от краткосрочната и дългосрочната загуба на сън и установиха, че тези, които страдат от дългосрочна загуба на сън, могат да функционират нормално скоро след събуждане, но изпитват постоянно по-бавно време за реакция, докато денят минава.
са по-бързи в мисленето може да се почувства освежена скоро след събуждане Със сигурност са енергични. може да има силно чувство за сигурност