Тъй като нощите се показват като лаундж, тези, които страдат от зимния блус, могат да планират начини за бягство към слънчевата светлина. "Това може да е много по-прост начин за ободряване на мозъка, но просто осветяване на ярка светлина в ушния канал. До един на всеки четирима британци страдат от сезонно афективно разстройство, като седем процента от населението има пълно SAD. Той се причинява от мозъка, който не получава достатъчно дневна светлина, която е необходима за задействане на серотонин.
Мозъкът, който не получава достатъчно дневна светлина, може да доведе до забавяне на струята Наслаждавайки се на слънцето може да помогне на хората да се развеселят Повечето британци лесно се депресират. можете да се насладите на музика, докато получавате лечението чрез слушалката