* Какво предотвратява депресията: чай, кафе или горещ шоколад? Жените, които пият за или повече чаши кафе на ден, са с една пета по-малко вероятно да станат депресирани. Пиенето на две или три чаши намалява риска с 15 процента. Това е резултат от проучване на 51 000 жени над десет години, публикувано в Journal of the American Medicine Association. Една теория е, че кофеинът намалява ефекта на химичния аденозин в мозъка.
Трябва да се придържаме към две или три яйца седмично като цяло. Яжте колкото яйца искате, освен ако Вашият лекар не Ви посъветва да не го правите. Яйцата съдържат повече холестерол в момента от всякога. Едно яйце на ден и ще получите повече холестерол, отколкото се препоръчва.