Не откривате ли бързо, че тя става все по-тъмна всеки ден, когато се събудите за училище. "Събуждането на слънчевите дни е по-кратко, докато вечерите стават по-дълги. В миналото хората са спали повече, но в днешно време ние просто използваме повече електрическа светлина, вместо слънчева светлина, за да продължим нормалните си съчетания. Но научните изследвания установяват, че манипулирането на електрическата светлина ни разболява.
загуба на тегло депресия умора промяна на настроението