С тегло твърде много може да навреди на здравето си, и затлъстяването е все по-голям проблем както за децата, така и за възрастните по света. Вместо това сън може да бъде един отговор на проблема. Всяко ново проучване е установено, че учениците в началното училище, които спят твърде малко, са по-склонни да наддават на килограми. Миналите проучвания показват връзка между спането по-малко и теглото повече, но учените са имали трудно време да определят "което дойде първо, пилето или яйцето", казва Джули К.
Ползите от достатъчно сън за децата Спането по-малко увеличава риска от затлъстяване Кое е на първо място, малко сън или затлъстяване? От колко часа сън се нуждаят децата?