Как да се храним здравословно може да бъде особено сложно за работещите жени, които често нямат нито желание, нито време да готвят за себе си. "Или за всеки друг. "Регистрираният диетолог Барбара Мориси предполага, че няколко прости правила могат да помогнат. "Иди за хранително-плътни храни," тя предлага," храни, които съдържат множество хранителни вещества. Например, изберете пълнозърнест хляб като закуска, вместо кафе торта.
съдържа само малък процент истински сок. е натурална, питателна и приготвена от истински портокали това е до голяма степен оранжев цвят захар вода не произвежда нищо друго освен калории