"Достатъчно" с мултивитамини вече. Това е посланието от експерти зад три нови изследвания, които се занимават с често обсъждан въпрос: "Д-р мултивитамини ви правят по-здрави". "Ние вярваме, че случаят е затворен - допълване на диетата на добре подхранвани възрастни с (повечето) минерали или витаминни добавки няма ясна полза и дори може да бъде вредно", заключиха авторите на редакционната обобщаваща статия.
Витамините не трябва да се използват за профилактика на хронични заболявания. Достатъчно е. Балансираната диета и упражненията вероятно ще бъдат по-добър начин за поддържане на здравето. Трите проучвания не осигуряват подкрепа за употребата на мултивитаминни добавки. Приемането на витамини, които да заместят или допълнят здравословната ви диета, е необходимо.