Психични и здравни експерти смятат, че личността играе важна роля в начина, по който преживяваме стрес. Личността е начинът, по който човек действа, чувства и мисли. Някои хора са по-агресивни и винаги бързат. Те често се ядосват, когато нещата не се случват по начина, по който са планирани. Те се наричат "Тип А" личности. Проучванията показват, че тези хора често получават разстройства, свързани със стреса. Личността "Тип Б" е по-спокоен. Тези хора са в състояние да се справят с всички видове.
Запази го за себе си. Пренебрегване на стресовата ситуация Мълчи. Направете някои упражнения