Тези, които не успяват да спят добре? Някои хора се справят с проблеми със съня, веднага след като главата им удари възглавницата, но много други не са толкова щастливи. Всъщност, липсата на качествен сън е станал проблем на общественото здраве по целия свят. Според мен Световната асоциация по медицина на съня, 45 процента от населението на света страда от проблеми със съня. Един от осем души не спи добре и лесно се събужда. 7,6 процента спят по-малко от 3 часа всяка нощ.
Нездравословен начин на живот. Съвременни технологии. Условия на околната среда. Работен стрес.