Ще прекарате часове във фитнеса, за да тренирате тялото си, но мислите ли някога за обучение на мозъка си? Ето четири по-бавни начина да поддържате мозъка си психически активен и здрав. Играят игри Мозъкът ви е мускул точно като тези в останалата част от тялото ви. Ако не го използвате, ще го загубите. Например, правенето на кръстословица веднъж на ден е добър начин да дадете на мозъка упражнението, от което се нуждае.
Тези, които често не правят кръстословици. Тези, които не броят често до 99 в тройки. Тези, които вършат работата си много лесно. Тези, които могат да говорят повече от един език.