Подобно на стреса, прегарянето също се превърна в любим предмет на ежедневния разговор. Много от нас може да се чувстват "изгаряне" на моменти в живота си. "Това може да бъде по-добре, ако правите действия, преди да сте в опасност. Първо, трябва да решите какво е наистина важно в живота ви. Отделете време за хората и дейностите, които са най-смислени за вас. Второ, трябва да споделяте вашите истории и чувства с другите.
Крещете на другите Пейте и танцувайте с приятелите си Говори високо за радостите си. Почини си малко.