Независимо дали пътувате сами или със семейството си, е по-лесно да се разболеете, когато сте на ново място, защото тялото ви не е имало възможност да се подготвите за нов вид храна, вода и въздух. Прочетете следните съвети за поддържане на вашето пътуване възможно най-здравословно. Безопасни храни и напитки Какви храни са безопасни за ядене? Храните, които са били сварени, обикновено са безопасни, както и плодовете и зеленчуците, които трябва да бъдат обелени.
Поема курс за първа помощ. Записвам кръвната ти група. Взимам някои необходими лекарства. Да разкажеш плана на родителите си.