Доброто здраве е най-ценното нещо, което човек може да има, но човек не може да приема добро здраве за даденост. Важно е да запомните, че тялото ви се нуждае от добри грижи, за да бъде здрав. Ако всеки човек може да ви помогне да останете в добра форма: да ядете достатъчно храна, да спите достатъчно и да спортувате редовно. Правилното хранене е важно за доброто здраве. Вашето тяло не може да работи добре, освен ако не получава правилния вид "гориво".
Как да се храним Значението на правенето на упражнения Как да запазим здравето си Какво да ядем