Това, че всички ние сме имали "добър опит". По-скоро плачът на някои от сълзите често ни кара да се чувстваме по-добре и ни помага да поставим нещата в перспектива. Но защо плаченето е по-полезно, защото има такова нещо като "лош плач"? Изследователите са анализирали подробните разкази за повече от 3000 скорошни плачещи преживявания и са установили, че ползите от плача зависят изцяло от това какво, къде и кога от конкретен плачещ епизод. По-голямата част от хората съобщават подобрения в настроението си.
Хора, които получават помощ по време на плач. Хора, които не разбират емоциите си. Хора, които са тревожни и нервни. Хора, чието настроение не е в ред.