Психични и здравни експерти смятат, че личността играе важна роля в това как преживяваме стрес. Личността е начинът, по който човек действа, чувства и мисли. Някои хора са агресивни и винаги бързат. Те често се ядосват, когато нещата не се случват по начина, по който са планирани. Те се наричат "Тип А" личности. Проучванията показват, че тези хора често получават разстройства, свързани със стреса. Личността "Тип Б" е по-спокойна. Тези хора са в състояние да се справят с всички видове ситуации.
Хората реагират на стреса по съвсем различен начин. Хората реагират по същия начин на стреса. За разлика от жените, мъжете са склонни да се чувстват депресирани по-лесно. Личността няма нищо общо с това как преживяваме стреса.