В днешното общество всеки ден може да се сблъскаме с някои видове стрес и трудности от работа, училище или семейство. Те могат да повлияят както на нашите тела, така и на нашите умове. Така че да се научиш как да се справяш със стреса е много важно за поддържане на здравето. Е, как да намалим стреса. По мое мнение, най-добрите начини са упражненията и да осъществим контакт с природата. Например, не трябва да ходим на фитнес или да харчим много пари за упражнения.
Упражнявай се. контакт с природата нито да се упражнявате, нито да контактувате с природата И двамата се упражняват и контактуват с природата.