21 март е Световен ден на съня. Как е сънят ви напоследък? Китайската лекарска асоциация пита 8200 души в Китай за съня им. Освен това, повече от 36,3% от тях казват, че често спят лошо. Проучването също така установява, че много ученици имат само 5 часа сън на ден. Според Националната фондация за сън на САЩ тийнейджърите се нуждаят от 8,5 до 9 часа сън всяка нощ. Какво прекъсва времето им за сън? Домашна работа. Също така, училището започва рано.
21 март е Световен ден на съня Домашното помага на учениците да нямат достатъчно време за сън. Чувстваме се уморени и мислим бавно, защото имаме лоши навици за сън. Добрите навици за сън могат да ни помогнат да останем здрави