Лекарите казват, че затлъстяването, известен също като тежко наднормено тегло,е сложно състояние.Лекарят може да посъветва медицински интервенции в допълнение към промените в поведението.И експертите казват, че по-успешните планове за отслабване включват добре балансирана диета и упражнения.Хората, които искат да избегнат увеличаването на теглото, трябва да балансират броя на калориите, които консумират.За да отслабнете, можете да намалите броя на калориите, които приемате, или да увеличите броя, който използвате.Experts
Успешни планове за отслабване Четири популярни диети планове Какво представлява диетата на Аткинс? Малко хора се провалят в загуба на тегло