Тийнейджърите не трябва да ядат твърде много нездравословна храна. Тийнейджърите не трябва да ядат храна с твърде много сол. Солта може да причини високо кръвно налягане в бъдеще. Тийнейджърите трябва да ядат храна с по-малко мазнини, масло и захар. Тийнейджърите трябва да ядат някои плодове и зеленчуци всеки ден. Плодовете и зеленчуците са богати на витамини и имат малко мазнини. Тийнейджърите трябва да пият повече мляко. Млякото ще помогне на костите им да растат. Тийнейджърите трябва да ядат всеки ден за закуска.
Лоши навици. Нездравословна храна. Нездравословна храна Съвети за здравословно хранене