Рано в леглото, рано да се издигне, прави човек здрав, богат и мъдър. Това е стара английска поговорка. Знаете ли го преди? Това казва, че ние трябва да си лягаме по-добре и да ставаме рано сутрин. Тогава трябва да сме здрави. Ние също трябва да бъдем богати (богати) и умни (мъдри). Това е вярно. Тялото трябва да има достатъчно сън, за да бъде здраво. Децата на млада възраст също трябва да имат десет часа сън всяка нощ.
Прави го здрав. Има много домашни за вършене. Няма нужда от време. Забавно е да правиш упражнения.