Подобно на стреса, прегарянето също се е превърнало в любим предмет на ежедневния разговор. Много от нас могат да се чувстват "изгаряне" на моменти в живота си. Трябва да се научите да се чувствате добре, когато имате нужда от това, ако правите действия, преди да сте в опасност. Първо, трябва да решите какво е наистина важно в живота ви. Отделете време за хората и дейностите, които са най-смислени за вас. Второ, трябва да споделяте вашите истории и чувства с другите.
Гледайте филми отидете на лекар Предприемане на някои полезни действия играят спорт