A Повечето от нас се чувстват разстроени, ако пропуснем само едно хранене и ако се опитаме да отидем без храна в продължение на 12 часа, наистина ще се чувстваме некомфортно. Когато има някои хора, които изглеждат способни да "бързо" за много дълги периоди. Различни записи се претендират за дълго гладуване, но в повечето случаи няма медицинско доказателство и така записите са съмнителни. Една южноафриканска жена твърди, че е живяла 102 дни на нищожество, но вода и вода.
Ако не избере смесена диета защото тялото му плаче за храна когато soemthing не е наред с регулиране на телесното тегло ако няма достатъчно хранителни вещества в кръвта му