Тъй като програмите за готвене и класовете за деца изглежда им оказват положително влияние върху предпочитанията и поведението на децата по отношение на храната, според скорошен преглед. И въпреки че прегледът показва по-малко дългосрочни ефекти от такива програми, откритията показват, че такива програми могат да помогнат на децата да развият дълготрайни здравословни навици. Това изследване идва в момент, когато нивата на затлъстяване при децата се увеличават бързо. Повече от една трета от подрастващите в САЩ са били с наднормено тегло през 2012 г.
Родителите трябва да оставят децата си да готвят самостоятелно у дома. По-голямата готовност да опитате нови храни помага за изграждането на здравословни навици. Децата, които участват в програми за готвене, са по-малко склонни да станат затлъстели. Децата, които посещават курсове за готвене, са по-склонни да избират плодове и зеленчуци като възрастни.