Едно ново проучване предполага, че начинът за отслабване може да бъде clear.A няколко чаши диета за отслабване вероятно ще помогне на dieters загуба на тегло над dieters помогне на dieters губи около 5 лири повече от тези, които не пият water.While питейна вода преди хранене може да запълни човек up, съдържанието на храната им са важни well.Should човек се яде ниско съдържание на мазнини диета или lowcarbohydate диета? Или има значение на всички
Жените на високопротеинови диети обикновено се справят добре при загуба на тегло. Мъжете на високовъглехидратна диета обикновено се справят добре при загуба на тегло. Мъжете обикновено обичат да ядат ябълки, докато жените се наслаждават най-вече на крушите. Дали човек може да се придържа към диета зависи до голяма степен от неговата или нейната форма на тялото.