Всички ние сме имали "добър опит". По-скоро плачът на някои от сълзите може да ни накара да се чувстваме по-добре и да ни помогне да поставим нещата в перспектива. Но защо плаченето е по-полезно, защото има такова нещо като "лош плач"? Изследователите са анализирали подробните разкази за повече от 3000 скорошни плачещи преживявания и са установили, че ползите от плача зависят изцяло от това какво, къде и кога от конкретен плачещ епизод. По-голямата част от хората съобщават подобрения в настроението си.
Дъхът ти става бавен. Много се потиш. Лицето ти бледнее. Вие сте наблюдавани