At the very least, you should know what your BMI is currently, as well as your ideal BMI.
ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಬಿಎಂಐ ಪ್ರಸ್ತುತ ಏನು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ BMI ಅನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಕನಿಷ್ಠ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ BMI ಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ BMI ಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.