Yes, there really is a reason to eat your fruits and vegetables: they help lower blood pressure.
ಹೌದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿರುತ್ತದೆಃ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆಃ ಅವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.