In general, try to achieve the following goals before returning to your normal sports routine:
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಾಡಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿರುಗುವ ಮೊದಲು ಕೆಳಗಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಃ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಾಡಿಕೆಯತ್ತ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿಃ