Beyond that, we know exercise is good for our general health, and the last thing we need is more health problems.
ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.