For this it is important that, if it is not just one of the carbohydrates, at least combine the two.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇದು ಕೇವಲ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸಿ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಅಲ್ಲವಾದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.