Stop doing these 10 things, and replace them with healthy self-care.
ಈ 10 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಈ 10 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಯಂ ಆರೈಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.