Introduction
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It is estimated that the percentage of chronic noncommunicable degenerative diseases, such as osteoporosis, will increase by 57% by 2020. Osteoporosis is defined by the World Health Organization (WHO) as a systemic metabolic disease, characterized by reductions in bone mass and deterioration of the microarchitecture of bone tissue. Osteopenia, in turn, is a reduction in bone mass without compromise to microarchitecture. Despite these different definitions, the consequence of both is increased bone fragility and, therefore, greater susceptibility to fractures^(^ [@B01] ^)^.

Bone mineral density (BMD) in adulthood is dependent on the peak bone mass acquired by the end of the second decade of life. Although there is no consensus on the age at which peak bone mass is reached, several authors believe that around 40% of bone mass is accumulated by 11-14 years of age in girls and 13-17 years of age in boys^(^ [@B01] ^,^ [@B02] ^)^. Good bone structure is of fundamental importance and is considered one of the most effective means of preventing osteoporosis at advanced ages^(^ [@B01] ^)^.

The principal determinant of bone formation is calcium in the diet. If dietary availability of calcium is inadequate, the body will transport calcium from the bones into the bloodstream, increasing their fragility^(^ [@B03] ^)^. Calcium requirements vary by age group and are higher during periods of rapid growth, such as during adolescence, when the requirement is around 1300mg/day^(^ [@B02] ^)^.

An adequate intake of calcium during childhood and adolescence is therefore fundamental for prevention of osteoporosis, which is the reason for evaluating the calcium intake profiles of adolescents. Several studies conducted at other centers have shown that the younger population does not meet the daily recommendations for age and sex^(^ [@B04] ^-^ [@B09] ^)^. While the city of Chapecó, SC, has some of the best socioeconomic indicators in Brazil, the majority of children enrolled in primary education are studying in public schools, which are covered by a school meals system. Accumulation of data on the calcium intake in the city could provide a basis for a realignment of the school meals menus, in addition to promoting educational interventions in the city. Therefore, the objective of this study was to compare mean calcium intakes among adolescents at schools in Chapecó with those recommended by the Dietary Reference Intakes (DRI) and evaluate factors possibly associated with intakes.

Method
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This project was approved by the Research Ethics Committee at the Hospital de Clínicas de Porto Alegre (protocol number 10-0214). It is a cross-sectional study of eighth-grade students at public (state and municipal) and private schools in the municipal district of Chapecó during the 2010 academic year. The sample frame took account of the proportions of numbers of students enrolled in the public and private systems. Clusters (classes) were chosen from schools and all students in each cluster were considered potentially eligible. Adolescents were excluded if they had chronic diseases (defined as those needing continuous treatment) or mental and psychiatric disorders that could interfere with understanding or participation, if they reported taking calcium as a drug treatment, were absent from school on the day of data collection or if they were enrolled at indigenous schools.

Students completed a questionnaire comprising objective questions on their socioeconomic characteristics, dietary habits and physical activity practices and a food frequency questionnaire^(^ [@B10] ^)^ that covered foods rich in calcium and was tailored to the dietary habits of the adolescents in the region. The list of food items was based on a previously validated food frequency questionnaire^(^ [@B10] ^,^ [@B11] ^)^.

Before administration of the questionnaires, which took place in a classroom during lesson time, and for all classes selected, the lead researcher explained the answer method and the meaning of the questions, remaining in the classroom while the students completed the questionnaires. The portion sizes for each food were illustrated on a poster with color photographs. The portion sizes were defined as recommended by Monteiro^(^ [@B12] ^)^.

The food frequency questionnaire for calcium asked about the quantities (in portions) and frequency of intake of the following foods: milk, yoghurt, ricotta, cheeses (*minas*, *lanche*and *mussarela*), processed cheese spread, cheese sourdough, oats, beans, dark green vegetables (water cress, rocket, collard greens, spinach and broccoli), cauliflower, fish (*pescada*), cake, ice cream and sweets containing milk (crème caramel). Foods were classified by frequency of consumption into five categories: never eaten or rarely eaten in the last year (N) or the number of times, from one to ten, and a letter to indicate the period, per day (D), per week (W), per month (M) or per year (Y). Portion sizes were classified into four categories: \"S\" - portion smaller than the average portion as shown on the poster; \"M\" - equivalent to the average portion; \"L\" - larger than the average portion; \"VL\"- much larger than the average portion^(^ [@B12] ^)^.

A descriptive analysis was conducted of the general characteristics of the students and strata by education system: private schools, state schools or municipal schools. Both parametric and nonparametric tests were employed to compare groups of schoolchildren whose dietary calcium intake was adequate according to their DRIs with those whose intake was inadequate. Continuous variables with symmetrical distribution were expressed as means and standard deviations; other variables were expressed as medians with interquartile ranges. The significance level was set at 5% and analyses were conducted using the Statistical Package for the Social Sciences (SPSS) 18.

The sample size calculation was based on the number of students enrolled in the eighth grade in Chapecó (n=3,054) and their distribution across private schools (n=220; 7.2%), the municipal education system (n=797; 26.1%) and the state education system (n=2,037; 66.7%). Based on the findings of a study conducted in Osasco, SP, Brazil^(^ [@B05] ^)^, which found that from 2.8 to 6.2% had adequate intakes, and accepting a sampling error of 5%, the sample size was estimated at 44 students. In view of the fact that cluster sampling had been adopted, one class was selected from a private school, two from municipal schools and six from schools run by the state education authority, in order to respect the proportionality of distribution of students and classes across private, municipal and state schools.

Results
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A total of 214 adolescents were investigated, predominantly from public schools (95%), with distribution in social classes A (9.1%), B (61.6%) and C (29.3%). Nine percent of the schoolchildren were only children, 34.8% had one sibling, 24.8% had two siblings and the remainder (39.4%) had three or more siblings. The remaining characteristics of the study participants are shown in Table 1.

Table 1General characteristics of adolescents, by adequate/inadequate calcium intake according to Dietary Reference Intakes

Median daily calcium intake per student was 540mg (interquartile range - IQ: 312-829). Just 25 schoolchildren (11.7%), all at public schools, had calcium intake within the daily recommendations for their age group.

Of the 207 schoolchildren who provided information about breakfast, 49.3% reported having breakfast every day, while 20% stated they almost never had breakfast and 30.7% that they never had breakfast.

Regular intakes of foods that can be associated with calcium absorption, such as soft drinks, meat, eggs and tea or coffee, except milk and its derivatives, are shown in [Table 1](#t01){ref-type="table"}.

Univariate analysis did not detect a significant difference between percentage of students at public and private schools with calcium intakes in line with the DRI recommendations (12.3 versus 0%; *p*=0.37).

An association was observed between drinking soft drinks three or more times/week and less adequate calcium intake (*p*=0.04). No other significant differences were observed between schoolchildren with and without adequate calcium intake ([Table 1](#t01){ref-type="table"}).

Discussion
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This study shows that the eighth-grade adolescents from the city of Chapecó have calcium intakes below what is recommended by the DRIs for their age group.

This study is representative of the population of eighth-grade schoolchildren in the municipal district of Capac, who proved similar to populations described in other studies conducted in Brazil and elsewhere. The most similar study in terms of the age group investigated was conducted in the city of Osasco, also in Brazil^(^ [@B05] ^)^. Comparison with the study in Osasco reveals that a larger proportion of the students assessed in Chapecó have adequate calcium intakes for their age group (11.7%), since in the Osasco study just 6.2% of males and 2.8% of females had intakes of 1200mg/day or more, which is the minimum level for the age group in the study. In contrast, a study by Rodrigues et al, that investigated mean daily calcium intake among catwalk models found that 18.2% of those adolescents had adequate intake^(^ [@B06] ^)^. Peters et al investigated calcium and vitamin D intake in postpubescent adolescents, observing that just 3.8% of them consumed the recommended quantity (682.2±132.2mg/day)^(^ [@B07] ^)^. Santos et al reported mean calcium consumption by adolescents of 703.7±396.0mg/day^(^ [@B09] ^)^.

Assessing the mean quantity of calcium consumed by the adolescents from Chapecó, it is observed that the mean calcium intake of 540mg/day was lower than reported in studies by Lerner et al, in Osasco (600mg/day)^(^ [@B05] ^)^, Rodrigues et al, with adolescent catwalk models (700mg/day)^(^ [@B06] ^)^, Novotny et al, whose sample was of Asian and Hispanic adolescents (998mg/day)^(^ [@B04] ^)^, Peters et al, who assessed postpubescent adolescents and young adults (682mg/day)^(^ [@B08] ^)^, and also than Santos et al, who analyzed mean calcium intake in adolescents (703.7mg/day)^(^ [@B09] ^)^.

Another important point is that students who reported drinking cola-style soft drinks three or more times per week had lower daily calcium intake (*p*=0.04). On the basis of this finding, it could be concluded that, in addition to consuming fewer foods rich in calcium, such as milk and dairy products, these students may also have calcium absorption compromised by drinking more soft drinks. The results of the present study did not reveal any associations between consumption of other foods that interfere with calcium absorption (meat and eggs - sources of proteins - and tea/coffee - sources of caffeine) and consumption of foods that are sources of calcium.

This study also failed to detect any significant association between greater intake of milk by family members and greater consumption by the student, although the data did show that students\' siblings consumed more than their parents.

There was a considerable, although not significant difference in terms of physical activity between students whose calcium intake was adequate according to the Food and Agriculture Organization (FAO)/WHO^(^ [@B13] ^)^ and those whose intakes were not. This is extremely important, since students whose calcium intakes were adequate were also benefiting from better absorption of the mineral, since physical activity facilitates absorption^(^ [@B14] ^)^.

There was no evidence of differences in calcium intake between the sexes. Boys and girls were equal in terms of the quantities of calcium consumed, in common with studies undertaken in Osasco^(^ [@B05] ^)^ and Ouro Preto, MG, both in Brazil^(^ [@B09] ^)^. There was also no difference in calcium intake between students who studied in the mornings and those who studied in the afternoons.

Osteopenia and osteoporosis are common problems in adulthood, but they can be prevented during adolescence through healthy dietary habits. In addition to improving quality of life for individual people, this simple practice would reduce public spending on healthcare^(^ [@B15] ^-^ [@B18] ^)^. It is therefore necessary that health professionals exert themselves to stimulate increased consumption of food rich in calcium by adolescents, in order to prevent osteoporosis and its consequences. In Chapecó, after the results of this research were returned to the schools, their menus were modified to increase the offer of milk-based products in an attempt to meet the daily calcium requirements of the age group studied.

It was concluded that the majority of this sample was not consuming adequate levels of calcium for their age group and sex, according to the FAO/WHO recommendation of 1300mg/day^(^ [@B01] ^,^ [@B13] ^)^.

The limitations of this study are related to the applicability of the questionnaire, since it was dependent on complete and honest responses from the adolescents. In common with other studies that have been mentioned, this investigation found low calcium intake in the adolescent population of the city of Chapecó, which is a public health problem that is not restricted to this locale.

The findings of this study show that it is necessary to develop a program to encourage greater consumption of calcium in the age group investigated. Providing adolescents and their families/carers with information and practical examples of sources of foods rich in calcium, their quantities in each food and the factors that facilitate or interfere with absorption would improve understanding of the importance of formation and maintenance of bone mineral density for prevention of osteopenia and osteoporosis.

Artigo Original

Avaliação do consumo de cálcio por adolescentes

Oliveira

Cristiane Franco de

1

Silveira

Carla Rosane da

1

Beghetto

Mariur

1

Mello

Paula Daniel de

1

Mello

Elza Daniel de

1

UFRGS, Porto Alegre, RS, Brasil

Endereço para correspondência:

Cristiane Franco de Oliveira Rua Rui Barbosa, 398 D, apto. 602 - Centro CEP 89812-165 - Chapecó/SC E-mail:

cricafo79\@hotmail.com

Conflito de interesse: nada a declarar

OBJETIVO:
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Avaliar a ingestão diária de cálcio dos adolescentes de escolas do município de Chapecó, SC, verificar se essa ingestão de cálcio está de acordo com as *Dietary Reference Intakes* (DRI) e investigar os fatores que podem interferir na ingestão diária de cálcio.

MÉTODOS:
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Estudo transversal, aprovado pelo Comitê de Ética e Pesquisa e desenvolvido em 2010. Alunos de oitava série responderam questionários com dados pessoais e perguntas sobre a frequência da ingestão de alimentos ricos em cálcio. Para comparar escolares com ingestão adequada (1300mg) ou inadequada de cálcio/dia (\<1300mg), utilizaram-se testes paramétrico e não paramétrico.

RESULTADOS:
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Avaliaram-se 214 alunos com média de idade de 14,3±1,0 anos. A mediana de consumo diário de cálcio foi de 540mg (intervalo interquartil - IQ: 312-829mg) e somente 25 alunos (11,7%) apresentaram ingestão de cálcio dentro das recomendações das DRI para a idade. O consumo de refrigerante ≥3 vezes/semana mostrou-se associado a menor consumo de cálcio.

CONCLUSÕES:
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Poucos alunos ingeriam cálcio em níveis adequados para a faixa etária, o que torna necessário desenvolver um programa de incentivo à maior ingestão de alimentos ricos em cálcio.

cálcio na dieta

dieta

adolescente

osteoporose

Introdução
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Estima-se que a porcentagem de doenças crônico-degenerativas não transmissíveis, como a osteoporose, aumente em 57% até o ano de 2020. A osteoporose é definida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma doença metabólica sistêmica, caracterizada pela diminuição da massa óssea e pela deterioração da microarquitetura do tecido ósseo. A osteopenia, por sua vez, é a diminuição da massa óssea sem o comprometimento da microarquitetura. Mesmo com definições distintas, ambas têm como consequência o aumento da fragilidade óssea e, portanto, uma maior suscetibilidade a fraturas^(^ [@B01] ^)^.

A densidade mineral óssea (DMO) dos adultos depende do pico de massa óssea adquirido até o final da segunda década de vida. Embora não haja consenso quanto à idade na qual ocorre o pico de massa óssea, vários autores consideram que cerca de 40% da massa óssea é acumulada entre 11 e 14 anos nas meninas e entre 13 e 17 anos nos meninos^(^ [@B01] ^,^ [@B02] ^)^. Uma boa formação óssea é fundamental, sendo considerada um dos meios mais eficazes para prevenir a osteoporose em idades avançadas^(^ [@B01] ^)^.

O principal determinante da formação óssea é o cálcio presente na dieta. Caso não haja uma disponibilidade dietética adequada de cálcio, o organismo mobilizará o cálcio presente nos ossos para a corrente sanguínea, aumentando, assim, a sua fragilidade^(^ [@B03] ^)^. A necessidade de cálcio varia conforme a faixa etária, sendo maior em períodos de crescimento rápido, como na adolescência, ao redor de 1300mg/dia^(^ [@B02] ^)^.

Dessa forma, a ingestão adequada de cálcio na infância e na adolescência é fundamental para prevenir a osteoporose, justificando-se a avaliação do perfil de ingestão de cálcio dos adolescentes. Diferentes estudos, em outros centros, demonstraram que a população infantojuvenil não atinge às recomendações diárias para sexo e idade^(^ [@B04] ^-^ [@B09] ^)^.

A despeito de a cidade de Chapecó, SC, apresentar indicadores socioeconômicos entre os mais elevados do país, a maior parte das matrículas no ensino fundamental está alocada em escolas públicas, sob cobertura de merenda escolar. Conhecer os dados relativos ao consumo de cálcio nessa cidade poderá subsidiar o redirecionamento do cardápio da merenda, além de promover ações educativas nesta cidade. Nesse sentido, o presente estudo teve como objetivo comparar a ingestão média de cálcio em adolescentes de escolas de Chapecó com o recomendado pela *Dietary Reference Intakes* (DRI) e avaliar possíveis fatores associados à ingestão.

Método
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O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa do Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Trata-se de um estudo transversal, que incluiu estudantes das oitavas séries de escolas públicas (estaduais e municipais) e privadas do município de Chapecó no ano letivo de 2010. A amostra respeitou a proporcionalidade do número de alunos matriculados na rede pública e privada. Sortearam-se conglomerados (turmas) das escolas e consideraram-se todos os alunos do conglomerado como potencialmente elegíveis. Não se incluíram portadores de doenças crônicas (definidas como aquelas que necessitam de terapia de uso contínuo) ou mentais e psiquiátricas que pudessem interferir na compreensão ou participação, além de alunos que relataram ingerir cálcio como tratamento medicamentoso, os ausentes no dia da coleta dos dados e os matriculados em escolas indígenas.

Os alunos responderam a um questionário composto de questões objetivas referentes às suas características socioeconômicas, hábitos alimentares e prática de atividade física e a um questionário de frequência alimentar^(^ [@B10] ^)^, que englobava alimentos ricos em cálcio, respeitando os hábitos alimentares dos adolescentes da região de estudo. Elaborou-se a relação dos itens alimentares por meio de um questionário de frequência alimentar previamente validado^(^ [@B10] ^,^ [@B11] ^)^.

Antes da aplicação dos questionários, realizada em sala de aula no horário letivo, em todas as turmas selecionadas, a pesquisadora principal esclareceu o modo de preenchimento e o significado das questões, mantendo-se presente enquanto os alunos o preenchiam. O tamanho das porções para cada alimento foi exemplificado por meio de um pôster com fotos coloridas. A definição dos tamanhos das porções seguiu a recomendação de Monteiro^(^ [@B12] ^)^.

O questionário de frequência alimentar de cálcio investigou a quantidade (em porções) e a frequência de consumo dos seguintes alimentos: leite, iogurte, ricota, queijos tipo minas, lanche e mussarela, requeijão, pão de queijo, aveia, feijão, vegetais verde-escuros (agrião, rúcula, couve, espinafre e brócolis), couve-flor, peixe (pescada), bolo, sorvete e doces com leite (pudim). Classificaram-se os alimentos conforme a frequência de consumo em cinco categorias: nunca comeu ou raramente comeu no último ano (N) ou o número correspondente de vezes - de uma a dez vezes e se por dia (D), por semana (S), por mês (M) ou por ano (A). Para o tamanho da porção, adotaram-se quatro categorias: \"P\" - porção menor que a porção média apresentada no pôster; \"M\" - equivalente à porção média; \"G\" - maior que a porção média; \"E\"- muito maior que a porção média^(^ [@B12] ^)^.

Realizou-se a análise descritiva das características gerais dos alunos e dos estratos por tipo de matrícula: escolas privadas, estaduais ou municipais. Adotaram-se testes paramétricos e não paramétricos para comparar grupos de escolares cujo consumo de cálcio na dieta estava adequado às DRI\'s com aqueles sem consumo adequado. Apresentaram-se as variáveis contínuas com distribuição simétrica por meio de média e desvio padrão; as demais, por meio de mediana e do intervalo interquartil. O nível de significância adotado foi de 5% e as análises foram realizadas no *software Statistical Package for the Social Sciences* (SPSS) 18.

Para o cálculo amostral, considerou-se o número de alunos matriculados na oitava série do ensino fundamental de Chapecó (n=3.054) e sua distribuição na rede privada (n=220; 7,2%), na rede municipal (n=797; 26,1%) e na rede estadual (n=2.037; 66,7%). Baseando-se no estudo conduzido em Osasco, SP^(^ [@B05] ^)^, que encontrou adequação de consumo de cálcio de 2,8 a 6,2%, e aceitando-se um erro amostral de 5%, estimou-se a amostra em 44 alunos. Tendo em vista a adoção de amostragem por conglomerados, a fim de se respeitar a proporcionalidade (distribuição) de alunos e turmas na rede privada, municipal e estadual, selecionou-se uma turma da rede privada, duas da rede municipal e seis da rede estadual.

Resultados
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Avaliaram-se 214 adolescentes, predominantemente de escolas públicas (95%), distribuídos nas classes sociais A (9,1%), B (61,6%) e C (29,3%). Enquanto 9% dos escolares eram filhos únicos, 34,8% tinham um irmão, 24,8% tinham dois irmãos e o restante (39,4%) tinha três ou mais irmãos. As demais características dos participantes estão apresentadas na [Tabela 1](#t02){ref-type="table"}.

Tabela 1Características gerais entre os grupos de consumo de cálcio adequado e não adequado às Dietary Reference Intakes

A mediana de consumo diário de cálcio por aluno foi de 540mg (intervalo interquartil - IQ: 312-829). Somente 25 escolares (11,7%), todos de escolas públicas, apresentaram consumo de cálcio dentro das recomendações de ingestão diária para a faixa etária.

Dos 207 escolares que informaram sobre o café da manhã, 49,3% declararam fazer essa refeição diariamente, enquanto outros 20% referiram quase nunca fazê-la e 30,7%, nunca fazê-la.

O consumo regular de alimentos que podem se associar à absorção do cálcio, tais como refrigerantes, carnes, ovos e chá ou café, excetuando-se leite e derivados, está na [Tabela 1](#t02){ref-type="table"}.

Em análise univariada, não houve diferença na adequação do consumo de cálcio às recomendações das DRI em escolas públicas e privadas (12,3 *versus* 0%; *p*=0,37).

Observou-se associação entre consumo de refrigerantes três ou mais vezes/semana e a menor adequação da ingestão de cálcio (*p*=0,04). Não se observaram outras diferenças significativas entre os escolares com e sem adequação no consumo de cálcio ([Tabela 1](#t02){ref-type="table"}).

Discussão
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O presente estudo demonstrou que os adolescentes de oitava série do município de Chapecó ingerem cálcio em quantidade inferior à recomendada pelas DRI segundo a faixa etária.

O trabalho representa a população de escolares de oitava série do município de Chapecó, a qual se mostrou semelhante à população de outros estudos nacionais e internacionais. O estudo mais próximo quanto à faixa etária avaliada foi o realizado no município de Osasco^(5).^ Ao comparar o presente estudo com o realizado em Osasco, nota-se que um maior número de alunos avaliados em Chapecó ingere quantidades de cálcio adequadas para a faixa etária (11,7%), ao passo que, na pesquisa de Osasco, somente 6,2% dos homens e 2,8% das mulheres apresentaram consumo de 1200mg/dia ou mais, valor mínimo de adequação para a faixa etária neste estudo. Já o trabalho de Rodrigues *et al*, que avaliou a ingestão média de cálcio ao dia de modelos de passarela, encontrou adequação em 18,2% das adolescentes^(^ [@B06] ^)^. Em adolescentes pós-púberes, Peters *et al* avaliaram a ingestão de cálcio e vitamina D e observaram que apenas 3,8% dos indivíduos ingeriam o aporte recomendado (682,2±132,2mg/dia)^(^ [@B07] ^)^. Santos *et al* encontraram ingestão média de cálcio por adolescentes de 703,7±396,0mg/dia^(^ [@B09] ^)^.

Ao avaliar a quantidade média do cálcio ingerido pelos adolescentes de Chapecó, obteve-se a menor ingestão média de cálcio, 540mg/dia, em comparação com os estudos de Lerner *et al*, realizado em Osasco (600mg/dia)^(^ [@B05] ^)^, Rodrigues *et al*, com adolescentes modelos de passarela (700mg/dia)^(^ [@B06] ^)^, Novotny *et al*, cuja amostra era de adolescentes asiáticos e hispânicos (998mg/dia)^(^ [@B04] ^)^, Peters *et al*, que avaliaram adolescentes pós-púberes e adultos jovens (682mg/dia)^(^ [@B08] ^)^, e Santos *et al*, que analisaram a ingestão média de cálcio por adolescentes (703,7 mg/dia)^(^ [@B09] ^)^.

Outro ponto importante é que os alunos que referiram ingerir refrigerante do tipo cola três ou mais vezes na semana apresentaram menor ingestão diária de cálcio (*p*=0,04). Com esse achado, pode-se concluir que, além de ingerirem menos alimentos ricos em cálcio, como leite e derivados, esses alunos, por beberem mais refrigerante, poderiam ter a absorção de cálcio prejudicada. Quanto a outros alimentos que prejudicam a absorção de cálcio (carnes e ovos - fontes de proteínas - e chá/café - fontes de cafeína), o presente estudo não demonstrou associação de sua ingestão com a de alimentos fontes de cálcio.

Ainda neste estudo, não se pôde demonstrar associação significativa entre a maior ingestão de leite pelos familiares e a maior ingestão por parte do aluno, embora se tenha obtido a informação de que os irmãos dos alunos avaliados ingerem mais leite do que seus pais.

Encontrou-se uma diferença importante, embora não significante, quanto à prática de atividade física entre os alunos que ingerem quantidades de cálcio conforme a *Food and Agriculture Organization* (FAO)/OMS^(^ [@B13] ^)^ e aqueles que não o fazem. Tal fato é extremamente importante, pois os alunos que costumam ingerir cálcio adequadamente também se beneficiam da maior absorção do mineral, uma vez que a prática de atividade física facilita sua absorção^(^ [@B14] ^)^.

Não se evidenciou diferença na ingestão de cálcio quanto aos sexos. Meninos e meninas equipararam-se quanto às quantidades de cálcio ingeridas, de modo similar aos estudos realizados em Osasco^(^ [@B05] ^)^ e Ouro Preto, MG^(^ [@B09] ^)^. Também não houve diferença na ingestão de cálcio entre alunos que frequentavam turnos diferentes (matutino e vespertino).

A osteopenia e a osteoporose são problemas comuns na idade adulta, mas podem ser prevenidas na adolescência por meio de hábitos alimentares adequados. Essa simples prática, além de proporcionar melhor qualidade de vida ao indivíduo, diminuiria os gastos com saúde por parte dos órgãos públicos^(^ [@B15] ^-^ [@B18] ^)^. É necessário, pois, um esforço entre os profissionais da saúde para estimular o aumento no consumo de alimentos ricos em cálcio entre os adolescentes, a fim de prevenir a osteoporose e suas consequências. Em Chapecó, após a devolução dos resultados desta pesquisa para as escolas, o cardápio escolar sofreu alterações para melhorar a oferta de produtos lácteos, tentando se adequar às necessidades diárias de cálcio na faixa etária estudada.

Conclui-se que a amostra, na sua maioria, não ingere níveis de cálcio adequados para a sua faixa etária e sexo, conforme as recomendações da FAO/OMS de 1300mg/dia^(^ [@B01] ^,^ [@B13] ^)^.

As limitações deste estudo se encontram na aplicabilidade do questionário, pois se dependia do preenchimento completo e fidedigno pelos adolescentes. À semelhança de outros trabalhos citados, esta pesquisa demostra a baixa ingestão de cálcio na população de adolescentes no município de Chapecó, o que é um problema de Saúde Pública não apenas local.

A partir deste estudo, torna-se necessário desenvolver um programa de incentivo à maior ingestão de cálcio na faixa avaliada. O fornecimento de informações e exemplos práticos aos jovens e a seus familiares/cuidadores sobre as fontes de alimentos ricos em cálcio, sua quantidade em cada alimento e os facilitadores e dificultadores da sua absorção, tornará mais fácil o entendimento acerca da importância da formação e manutenção da densidade mineral óssea na prevenção da osteopenia e da osteoporose.

[^1]: Conflito de interesse: nada a declarar
