Сила моменту тепер
Сила моменту Тепер: Посібник для духовного просвітлення — нехудожня книга канадського письменника німецького походження Екгарта Толле. Книга призначена як керівництво для повсякденного життя і підкреслює важливість життя в даний момент та уникнення думок про минуле чи майбутнє.

Опублікована в кінці 1997 року, книга була рекомендована Опрою Вінфрі і була перекладена на 33 мови. У 2009 році було зафіксовано, що в Північній Америці було продано три мільйони примірників.

Огляд 
Книга приваблює з різних «духовних традицій», і була описана одним із рецензентів, як «буддизм змішаний з містицизмом і кілька посилань на Ісуса Христа, свого роду нова епоха переробки дзен.» Він використовує ці традиції для опису «системи переконань, заснованої на житті в даний момент». Його головне послання полягає в тому, що емоційні проблеми людей є закорінені в їхній ідентифікації з їхнім розумом. Автор пише, що людина повинна усвідомлювати свій «теперішній момент» замість того, щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє.

Згідно з цією книгою, важливий лише теперішній момент, а минуле і майбутнє людини створюються її думками. Автор стверджує, що наполягання людей на тому, щоб вони контролювали своє життя, є ілюзією «яка лише приносить біль». У книзі також описуються методи релаксації та медитації, які допомагають читачам закріпити себе в теперішньому. Ці рекомендації включають уповільнення життєвого ритму, уникаючи багатозадачності, проводити час на природі та відпустити турботи про майбутнє. Деякі поняття, що містяться в «Силі моменту Тепер» , такі як людське его та його негативні наслідки для щастя, що докладніше висвітлюються в пізніших книгах автора, зокрема "Нова Земля " (2005).

Розділи 
Розділи книги: «Вступ», «Ти — не твій розум», «Свідомість: шлях від болю», «Рух глибоко в даний час», «Стратегії розуму, щоб уникнути моменту тепер», "Стан Присутність ", " Внутрішнє тіло ", " Портали в невиявлене ", " Просвітлені стосунки ", " Позаду щастя та нещастя є спокій " та "Навіщо здаватись «. Різні розділи виділяють філософію руйнування деструктивного панування розуму та его, прагнучи подолати тіло болю. На думку автора, його філософія спрямована на людей та їх пошук особистого щастя, а також має потенціал для розуміння історичних катаклізмів, як виправдання такої лихої політичної системи, як комунізм.

Вступ 
У вступі до книги автор пов'язує свій минулий досвід тривалої тривоги з періодами суїцидальної депресії. Пізніше, коли йому було 29 років, він мав особисте прозріння і пише: „Я чув слова“ нічому протистояти», якби лунали з моїх грудей". Він пов'язує, що він відчував, ніби він падав у порожнечу, а потім «не було більше страху».

Глава друга: «Свідомість: шлях від болю» 
У другому розділі Толль розповідає читачеві, що вони повинні розпізнати своє особисте «Я» без «его», створюючи антагоністичну відповідь на власне заперечення або знищення, і пояснює безпредметність «психічного болю та страждань», які люди отримують. Відповідно до книги: «Біль-тіло складається з захопленої життєвої енергії, яка відірвалася від вашого загального енергетичного поля і тимчасово стала автономною через неприродний процес ідентифікації розуму». У цьому розділі автор пише: "біль може лише живиться біль. Біль не може живитися радістю. Вона не перетравлюється " Автор продовжує, що "багато людей живуть з мучителем в їх голові, який безперервно атакує та карає, і змиває їх з життєвої енергії. Це є причиною невимовних страждань та нещастя "

Глава третя: «Рух глибоко в даний час» 
У третьому розділі автор пише: "У нормальному, розумово-ідентифікованому або непросвітленому стані свідомості, сила і творчий потенціал, що ховаються в теперішньому моменті або моменті Тепер, повністю затьмарені психологічним часом. Ви не можете знайти себе, перебуваючи в минулому. Ви можете знайти себе, перебуваючи в теперішньому. Життя це теперішнє. "

Глава четверта: «Стратегії розуму, щоб уникнути моменту тепер» 
У четвертому розділі Толль говорить, що «завтрашні рахунки не є проблемою» і можуть стати «основною помилкою», яка змінює «лише ситуацію, подію або емоцію» в причину страждання та нещастя. Книга також називає «очікування» «станом розуму», які ми повинні вирвати з себе.

Сприйняття 
Вперше видана в 1997 році видавництвом Namaste у Ванкувері. Вона була перевидана в 1999 році New World Library, і це видання досягло і залишилось в списку бестселерів New York Times роками пізніше. Книга була перекладена 33 мовами, включаючи арабську.

У 2000 році книга була зазначена як рекомендована література в журналі O Опри Вінфрі і, за словами Вінфрі, актриса Мег Райан також рекомендувала її . До 2009 року було продано близько трьох мільйонів примірників книги. Християнський автор Ендрю Райдер написав дисертацію, що «Толле рухає традиційне [християнське] вчення вперед, ілюструючи, як наша одержимість минулим і майбутнім … [перешкоджає] нам віддавати повну увагу до теперішнього моменту». " Вільям Блум, представник цілісного руху розум-тіло-дух у Великій Британії, писав, що "Підхід Толле є дуже пізнавальним відносно до людського тіла . Він зробив це у доступному для людей способі "

Деякі рецензенти критикували книгу. Відповідно до огляду в Telegraph Herald , книга не дуже добре написана, але містить декілька хороших методів. Андреа Сакс написав у журналі TIME, що книга «пробуджується в духовному мамбо-джамбо» та «не корисна тим, хто шукає практичні поради». Стаття в The Independent сказала, що «немає дуже багато нового про „Силу моменту Тепер“ і описала його як» своєрідне переосмислення нової епохи «Дзен».

У галузі культури 
Коли в червні 2007 року Періс Хілтон була заарештована у Регіональному центрі ув'язнення століття в Каліфорнії, вона принесла з собою копію «Сила моменту Тепер» . Співачка Енні Леннокс вибрала «Сила моменту Тепер» як одну з її «пустельних книг острова», як і комедіант Тоні Гоукс . Співачка Кеті Перрі заявила, що її надихнуло написати «This Moment», пісню з її альбому « Prism» 2013 року, після того, як вона почула аудіозапис «Сила моменту Тепер» .

Примітки 

Книги Нью Ейдж
Книги 1997
Книги Канади
Англомовні книги
Книги з психології
Книги про духовність
Книги самодопомоги

en:The Power of Now
Сила моменту Тепер : Посібник для духовного просвітлення — нехудожня книга канадського письменника німецького походження Екгарта Толле . Книга призначена як керівництво для повсякденного життя і підкреслює важливість життя в даний момент та уникнення думок про минуле чи майбутнє . Опублікована в кінціроку , книга була рекомендована Опрою Вінфрі і була перекладена намови . Уроці було зафіксовано , що в Північній Америці було продано три мільйони примірників . Огляд Книга приваблює з різних « духовних традицій » , і була описана одним із рецензентів , як « буддизм змішаний з містицизмом і кілька посилань на Ісуса Христа , свого роду нова епоха переробки дзен . » Він використовує ці традиції для опису « системи переконань , заснованої на житті в даний момент » . Його головне послання полягає в тому , що емоційні проблеми людей є закорінені в їхній ідентифікації з їхнім розумом . Автор пише , що людина повинна усвідомлювати свій « теперішній момент » замість того , щоб втрачати себе у занепокоєнні та тривозі про минуле чи майбутнє . Згідно з цією книгою , важливий лише теперішній момент , а минуле і майбутнє людини створюються її думками . Автор стверджує , що наполягання людей на тому , щоб вони контролювали своє життя , є ілюзією « яка лише приносить біль » . У книзі також описуються методи релаксації та медитації , які допомагають читачам закріпити себе в теперішньому . Ці рекомендації включають уповільнення життєвого ритму , уникаючи багатозадачності , проводити час на природі та відпустити турботи про майбутнє . Деякі поняття , що містяться в « Силі моменту Тепер » , такі як людське его та його негативні наслідки для щастя , що докладніше висвітлюються в пізніших книгах автора , зокрема " Нова Земля " Розділи Розділи книги : « Вступ » , « Ти — не твій розум » , « Свідомість : шлях від болю » , « Рух глибоко в даний час » , « Стратегії розуму , щоб уникнути моменту тепер » , " Стан Присутність " , " Внутрішнє тіло " , " Портали в невиявлене " , " Просвітлені стосунки " , " Позаду щастя та нещастя є спокій " та " Навіщо здаватись « . Різні розділи виділяють філософію руйнування деструктивного панування розуму та его , прагнучи подолати тіло болю . На думку автора , його філософія спрямована на людей та їх пошук особистого щастя , а також має потенціал для розуміння історичних катаклізмів , як виправдання такої лихої політичної системи , як комунізм . Вступ У вступі до книги автор пов'язує свій минулий досвід тривалої тривоги з періодами суїцидальної депресії . Пізніше , коли йому булороків , він мав особисте прозріння і пише : „ Я чув слова “ нічому протистояти » , якби лунали з моїх грудей " . Він пов'язує , що він відчував , ніби він падав у порожнечу , а потім « не було більше страху » . Глава друга : « Свідомість : шлях від болю » У другому розділі Толль розповідає читачеві , що вони повинні розпізнати своє особисте « Я » без « его » , створюючи антагоністичну відповідь на власне заперечення або знищення , і пояснює безпредметність « психічного болю та страждань » , які люди отримують . Відповідно до книги : « Біль - тіло складається з захопленої життєвої енергії , яка відірвалася від вашого загального енергетичного поля і тимчасово стала автономною через неприродний процес ідентифікації розуму » . У цьому розділі автор пише : " біль може лише живиться біль . Біль не може живитися радістю . Вона не перетравлюється " Автор продовжує , що " багато людей живуть з мучителем в їх голові , який безперервно атакує та карає , і змиває їх з життєвої енергії . Це є причиною невимовних страждань та нещастя " Глава третя : « Рух глибоко в даний час » У третьому розділі автор пише : " У нормальному , розумово - ідентифікованому або непросвітленому стані свідомості , сила і творчий потенціал , що ховаються в теперішньому моменті або моменті Тепер , повністю затьмарені психологічним часом . Ви не можете знайти себе , перебуваючи в минулому . Ви можете знайти себе , перебуваючи в теперішньому . Життя це теперішнє . " Глава четверта : « Стратегії розуму , щоб уникнути моменту тепер » У четвертому розділі Толль говорить , що « завтрашні рахунки не є проблемою » і можуть стати « основною помилкою » , яка змінює « лише ситуацію , подію або емоцію » в причину страждання та нещастя . Книга також називає « очікування » « станом розуму » , які ми повинні вирвати з себе . Сприйняття Вперше видана вроці видавництвом Namaste у Ванкувері . Вона була перевидана вроці New World Library , і це видання досягло і залишилось в списку бестселерів New York Times роками пізніше . Книга була перекладенамовами , включаючи арабську . Уроці книга була зазначена як рекомендована література в журналі O Опри Вінфрі і , за словами Вінфрі , актриса Мег Райан також рекомендувала її \ . Дороку було продано близько трьох мільйонів примірників книги . Християнський автор Ендрю Райдер написав дисертацію , що « Толле рухає традиційне [ християнське ] вчення вперед , ілюструючи , як наша одержимість минулим і майбутнім … [ перешкоджає ] нам віддавати повну увагу до теперішнього моменту » . " Вільям Блум , представник цілісного руху розум - тіло - дух у Великій Британії , писав , що " Підхід Толле є дуже пізнавальним відносно до людського тіла \ . Він зробив це у доступному для людей способі " Деякі рецензенти критикували книгу . Відповідно до огляду в Telegraph Herald , книга не дуже добре написана , але містить декілька хороших методів . Андреа Сакс написав у журналі TIME , що книга « пробуджується в духовному мамбо - джамбо » та « не корисна тим , хто шукає практичні поради » . Стаття в The Independent сказала , що « немає дуже багато нового про „ Силу моменту Тепер “ і описала його як » своєрідне переосмислення нової епохи « Дзен » . У галузі культури Коли в червніроку Періс Хілтон була заарештована у Регіональному центрі ув'язнення століття в Каліфорнії , вона принесла з собою копію « Сила моменту Тепер » \ . Співачка Енні Леннокс вибрала « Сила моменту Тепер » як одну з її « пустельних книг острова » , як і комедіант Тоні Гоукс \ . Співачка Кеті Перрі заявила , що її надихнуло написати « This Moment » , пісню з її альбому « Prism » року , після того , як вона почула аудіозапис « Сила моменту Тепер » \ . Примітки Книги Нью Ейдж Книги Книги Канади Англомовні книги Книги з психології Книги про духовність Книги самодопомоги en : The Power of Now