Ezki-ur
Ezki-ura, tila edo ezki tea, tilia generoko espezie batzuen lore formako fruituarekin egiten den infusio bat da.

Alfa-pineno, limoneno, nerol, eugeno eta azido kafeiko edukiagatik propietate antiespasmodikoak, somniferoak eta antsiolitikoak ditu. Bere eraginak kontsumitzen duen pertsonaren araberakoak diren arren, ezki teak zenbait osagai nutrizional ditu.Farmesol-dosi handiak aurki daitezke, lurrin bereizgarria ematen dion substantzia. Aipatzekoak dira, halaber, taninoen, etxekoen, karotenoen, glukosidoen, suerzitrosidoen eta c bitaminaren edukia. Substantzia horiek guztiek erlaxazio- eta lasaitasun-efektua eragiten dute organismoan, eta lagungarri izan daitezke hilekoa duten pertsonentzat.

Tila lagungarria da, bereziki, loa aurkitzeko arazoak dituzten edo loezina duten pertsonentzat. Hala ere, ezaugarri horiek ez ezik, gosea berreskuratzen eta hotzeria bat jasaten dugunean hobetzen ere laguntzen du.

Eragin erlaxatzaileak batez ere sistema kardiobaskularrean eragiten du, zehazkiago hipertentsioa dagoenean, odolaren presioaren jaitsieran eragiten baitu. Beraz, gaixotasun kardiobaskular jakin batzuk prebenitzen laguntzen du, hala nola bihotzeko infartua, tronbosia edo, besterik gabe, lehendik dauden beste batzuk hobetzen ditu, hala nola barizeak, arteriosklerosia eta abar.

Ez da gomendatzen erremedio gisa erabiltzea "buxadura esofagikoa, oklusioa eta heste-buxadura, iteo paralitikoa, digestio-traktuaren estenosia eta jatorri ezezaguneko sabeleko mina" gertatuz gero.

Mexikon Tilia mexikar barietate endemikoa erabiltzen da, medikuntza tradizionalaren zati den erremedio bat. Herrialde horretan tila tea ere deitzen zaio Ternstroemia generoko zuhaixkaren infusioari, baita eragin antsiolitikoekin ere eta eragin toxikoak izan dituena.

Lehortutako loreak soltean eros daitezke. Infusioa egiteko, koilarakada bat lore sartzen dira ur irakinetan; bost minutuz atseden hartzen uzten da, eta josi ondoren hartzen da.

Historia 
Europan, tilo batzuek desbora dezente bizirautea lortu zituzten. Gloucestershire-ko Westonbirt Arboretum-eko T. cordatan zuhaizti batek 2.000 urte dituela kalkulatzen da. Nurembergeko gaztelu inperialaren patioan Tilia bat dago, tradizioz 1900. urtean kontatua, Cunigunde enperatrizak landu zuena, Alemaniako Henrike II.aren emaztea 1000 inguruan. Baden-Württembergeko Neuenstadt am Kocher-eko Tilia, Alemania, erori zenean 1000 urte zituela kalkulatu zen. Naters-eko Alte Linde zuhaitza, Suitzan, 1357an agiri batean aipatzen da eta garai hartako idazleak dagoeneko magnam (handia) bezala deskribatu zuen. Bere oinean dagoen plaka batek aipatzen du 1155ean teil bat zegoela leku horretan. Najevnik teilua (eslovenieraz: Najevska lipa), 700 urteko T. cordata, Esloveniako zuhaitzik lodiena da.

Oso ezagunak diren Hyblaean mendien eztiaren bikaintasuna bere alboak estaltzen eta gailurra koroatzen zuten tilioi zor zitzaien.

Kare fosilak Kanada Grinnell Landeko Tertziario formazioetan aurkitu dira, 82 ° N latitudean eta Svalbarden, Norvegian. Sapportak uste zuen han aurkitu zuela Europako eta Amerikako Tilia espezieen arbaso komuna.

Kanpo estekak 

Tisanak
Sendabelarrak
Ezki-ura , tila edo ezki tea , tilia generoko espezie batzuen lore formako fruituarekin egiten den infusio bat da . Alfa-pineno , limoneno , nerol , eugeno eta azido kafeiko edukiagatik propietate antiespasmodikoak , somniferoak eta antsiolitikoak ditu . Bere eraginak kontsumitzen duen pertsonaren araberakoak diren arren , ezki teak zenbait osagai nutrizional ditu.Farmesol -dosi handiak aurki daitezke , lurrin bereizgarria ematen dion substantzia . Aipatzekoak dira , halaber , taninoen , etxekoen , karotenoen , glukosidoen , suerzitrosidoen eta c bitaminaren edukia . Substantzia horiek guztiek erlaxazio- eta lasaitasun-efektua eragiten dute organismoan , eta lagungarri izan daitezke hilekoa duten pertsonentzat . Tila lagungarria da , bereziki , loa aurkitzeko arazoak dituzten edo loezina duten pertsonentzat . Hala ere , ezaugarri horiek ez ezik , gosea berreskuratzen eta hotzeria bat jasaten dugunean hobetzen ere laguntzen du . Eragin erlaxatzaileak batez ere sistema kardiobaskularrean eragiten du , zehazkiago hipertentsioa dagoenean , odolaren presioaren jaitsieran eragiten baitu . Beraz , gaixotasun kardiobaskular jakin batzuk prebenitzen laguntzen du , hala nola bihotzeko infartua , tronbosia edo , besterik gabe , lehendik dauden beste batzuk hobetzen ditu , hala nola barizeak , arteriosklerosia eta abar . Ez da gomendatzen erremedio gisa erabiltzea " buxadura esofagikoa , oklusioa eta heste-buxadura , iteo paralitikoa , digestio-traktuaren estenosia eta jatorri ezezaguneko sabeleko mina " gertatuz gero . Mexikon Tilia mexikar barietate endemikoa erabiltzen da , medikuntza tradizionalaren zati den erremedio bat . Herrialde horretan tila tea ere deitzen zaio Ternstroemia generoko zuhaixkaren infusioari , baita eragin antsiolitikoekin ere eta eragin toxikoak izan dituena . Lehortutako loreak soltean eros daitezke . Infusioa egiteko , koilarakada bat lore sartzen dira ur irakinetan ; bost minutuz atseden hartzen uzten da , eta josi ondoren hartzen da . Historia Europan , tilo batzuek desbora dezente bizirautea lortu zituzten . Gloucestershire-ko Westonbirt Arboretum-eko T. cordatan zuhaizti batek000 urte dituela kalkulatzen da . Nurembergeko gaztelu inperialaren patioan Tilia bat dago , tradizioz urtean kontatua , Cunigunde enperatrizak landu zuena , Alemaniako Henrike II.aren emazteainguruan . Baden-Württembergeko Neuenstadt am Kocher-eko Tilia , Alemania , erori zeneanurte zituela kalkulatu zen . Naters-eko Alte Linde zuhaitza , Suitzan,n agiri batean aipatzen da eta garai hartako idazleak dagoeneko magnam ( handia ) bezala deskribatu zuen . Bere oinean dagoen plaka batek aipatzen duan teil bat zegoela leku horretan . Najevnik teilua ( eslovenieraz : Najevska lipa ) ,urteko T. cordata , Esloveniako zuhaitzik lodiena da . Oso ezagunak diren Hyblaean mendien eztiaren bikaintasuna bere alboak estaltzen eta gailurra koroatzen zuten tilioi zor zitzaien . Kare fosilak Kanada Grinnell Landeko Tertziario formazioetan aurkitu dira,° N latitudean eta Svalbarden , Norvegian . Sapportak uste zuen han aurkitu zuela Europako eta Amerikako Tilia espezieen arbaso komuna . Kanpo estekak Tisanak Sendabelarrak