Ruffier-Dickson testa
Ruffier-Dickson testa esfortzu laburreko ariketetan erresistentzia aerobikoa eta berreskuratze kardiakoa neurtzeko erabiltzen da. Nolabait, norbanakoaren egoera fisikoa nolakoa den jakin dezakegu.

Testaren pausoak 
 Lasai gaudela, atsedeneko taupadak neurtuko ditugu (Taupadak/min (T1))
 30 hanketako flexio luzatze (esertze-zutitze keinua enborra zuzen dugula) egingo ditugu 45 segundoan. Jarraian taupadak neurtuko ditugu berriro (Taupadak/min (T2)).
 Minutu bateko atsedena hartu ostean berriz neurtuko ditugu taupadak (Taupadak/min (T3))
 Azkenik, formula matematikoa erabiliz gure egoera fisikoari dagokion koefiziente bat lortuko dugu.

Emaitzen irakurketa:
 I = 0 bada, bihotz indartsuaren berri izango da.
 I = 0,1-5 bitartean, bihotz indartsu xamarra.
 I = 5,1-10 bitartean, bihotz indartsu xamarretik ahulerantz.
 I = 10,1-15 bitartean, landu beharreko bihotza, egoki xamarrera.
 I = 15,1-20 bitartean, bihotz ahula, landu beharrekoa.

Kanpo estekak 

Diagnosi medikoak
Kardiologia
Ruffier-Dickson testa esfortzu laburreko ariketetan erresistentzia aerobikoa eta berreskuratze kardiakoa neurtzeko erabiltzen da . Nolabait , norbanakoaren egoera fisikoa nolakoa den jakin dezakegu . Testaren pausoak Lasai gaudela , atsedeneko taupadak neurtuko ditugu ( Taupadak/min ( T1 ) ) hanketako flexio luzatze ( esertze-zutitze keinua enborra zuzen dugula ) egingo ditugusegundoan . Jarraian taupadak neurtuko ditugu berriro ( Taupadak/min ( T2 ) ) . Minutu bateko atsedena hartu ostean berriz neurtuko ditugu taupadak ( Taupadak/min ( T3 ) ) Azkenik , formula matematikoa erabiliz gure egoera fisikoari dagokion koefiziente bat lortuko dugu . Emaitzen irakurketa : I =bada , bihotz indartsuaren berri izango da . I =1-5 bitartean , bihotz indartsu xamarra . I =1-10 bitartean , bihotz indartsu xamarretik ahulerantz . I =1-15 bitartean , landu beharreko bihotza , egoki xamarrera . I =1-20 bitartean , bihotz ahula , landu beharrekoa . Kanpo estekak Diagnosi medikoak Kardiologia