Gurutze Frades
Gurutze Frades Larralde (Iurreta, Bizkaia, 1981eko irailaren 14a) kirolaria da, triatloian berezitua. Espainiako markarik onena du, Cozumeleko Ironmanean lortua (8:31:12).

2023ko uztailaren 16an Gasteizko Ironmanean nagusitu zen, 8:46:18ko denboran burutu zuen proba.

Bizitza 
Bederatzi urte zituela Durangoko Tabirako Saskibaloi Taldean hasi zen jokatzen. Han aritu zen hogeita bost urte bete arte, orduan hasi baitzen triatloian lehiatzen, Mugarra Triatloi Taldearekin.

Kirolari nabarmena da, eta sei alditan izan da Espainiako triatloi selekzioko kide. Gainera, BASQUETEAMeko onuraduna eta enbaxadorea ere izan da.

Ibilbidea 
Espainiako distantzia luzeko triatloi lehiaketa lau bider irabazi du, jarraian, 2011an hasi eta 2014ra arte.

2015ean Vichyko ironmana irabazi zuen, Espainiako Erresumako nazionalitatea izanik Espainiatik kanpo ironmana irabaztea lortu duen lehenengo triatleta da.

2016an Brasilgo ironmanean 3. postua lortu zuen 7070 punturekin Kona PRO Rankingean (KPR). Hala, Hawaiiko Ironmanerako sarbidea lortu zuen, eta berriro ere Espainiako marka ondu.

2017an Espainiako emakumee triatloilarien markarik onena lortu zuen (9:01:00) eta Hawaiiko ironmanerako sarbidea lortu zuen, bigarren aldiz; han, 22. postua eskuratu zuen.

2018an munduko distantzia luzeko triatloi txapelketan 7. postua lortu zuen Fionian (Danimarka). Urte berean Konan (Hawaii) jokatu zen Munduko Ironman Txapelketan hirugarrenez parte hartu eta 24. postuan bukatu zuen.

2019an 2. postua lortu zuen South Africa African Championship lehiaketan.

2019an Munduko Triatloi Txapelketan zazpigarrenez parte hartu zuen, eta zortzigarren postuan sailkatu zen. Pontevedran (Galizia) izan zen lehiaketa. 3.000 metro egin zituzten igerian, 110 kilometro bizikletan eta 30 kilometro korrika.

2019an Hegoafrikako lehiaketan bigarren izan zen, eta puntuak lortuta urrian Konako Ironmanean lehiatu zen, eta 15. sailkatu (9:16:50). 3.800 metro igerian, 180 kilometro bizikletan eta 42 kilometro korrika.

2019ko abenduaren 1ean Western Australiako ironman proban bederatzi ordutik beherako denbora egin zuen (8:49:41), eta horri esker hirugarren amaitu zuen lasterketa (Teresa Adam (8:38:43) eta Sarah Piampiano (8:42:58) kirolarien atzetik), Espainiako marka onduta.

2020 hamarkada 
2020ko otsailean Puerto Sagunton jokatu zen Espainiako Maratoi erdian 10.postua lortu zuen.

2020ko irailean 3. postua lortu zuen Ciudad de Santander triatloian. 2020 irailaren 26an brontzezko domina eskuratu zuen Bilbon lehiatutako Espainiako distantzia erdiko triatloi txapelketan.

2021eko maiatzean Konako munduko txapelketarako sailkatu zen, Tulsako ironmana bosgarren tokian amaituta. Irailean, Chattanoogako ironmanean bigarren postua lortu eta azaroan Cozumeleko ironmanean bigarren postua lortzeaz gain, Espainiako marka hobetu zuen (8:31:12). Beraz, lortua zuen 2022rako bi lehiaketetarako sarbidea: maiatzean Saint Georgen egingo denerako, eta urrian Hawaiin egingo denerako.

2022ko maiatzean Munduko Ironman Txapelketan Saint Georgen lortutako 9. postuak nabarmen gainditu zuen 2019ko 15. postua, ordu arte Fradesek lortutako emaitzarik onena. Harentzat ez zegoen argi halakorik lortzea, aurreko astea gorabeheraz betea izan baitzuen.

2022 irailean Fradesek Mexikoko Cozumel Ironmana irabazi zuen (4:03:46). Amy Cymermanek (4.19.21) eta Palmira Alvarezek (4.32.35) osatu zuten podiuma.

2022ko urriaren 7an Munduko Ironman Txapelketa lehiatu zen Konan (Hawaii). Iurretako 41 urteko triatletak 15. tokian amaitu zuen, 9:20:58 denboraz. Igeriketa saiotik (3,86 km) 35. tokian irten zen. Bizikletako tartean (180 km) postu batzuk aurrera egin zuen, eta 31. kokatu zen. Betiko legez, maratoiko 42 kilometroan izan zuen emaitzarik onena, 3 ordu eta 31 segundoan 15. postua lortuta. Profesionalen artean hirugarren denborarik onena izan zen. Chelsea Sodaro kaliforniarra (AEB) izan zen txapelduna: 8.33.46. Lucy Charlesek (8.41.37) bigarren eta Anne Haugek (8.42.22)  hirugarren amaitu zuten.

2022ko azaroan Mexikoko Cozumel Ironmana irabazita denboraldari amaiera eman dio. Iurretarra laugarren tokian jaitsi zen bizikletatik  eta 22 minutuko aldea zuen lehenengokoarekin, Lisa Nordenekin. Korrika postuak aurreratzen hasi eta 30. kilometroan lider jarri zen. Fradesen maratoiko marka bikaina izan zen: 2.54.53. Ironmaneko denbora, berriz, honako hau: 8.40.47. Lisa Nordenek (8.46.36) eta Kylie Simpsonek (8.47.36) osatu zuten podiuma.

2023ko martxoaren 10ean Salouko Maratoi  jarraian irabazi zuen bigarren urtez jarraian. Iurretarrak ibilbidearen 21 kilometroak, Fradek berak aurreko urtean lortu zuen 1:15:43 errekord-etik hurbil gelditu zen, 01:16:14ko denboran osatu baitzuen. Denbora horrek absolutu mailan seigarren postua izaten lagundu zion. Munduko Hawáirako prestaketan kofiantza eman zion. Fraderen atzetik Olalla Tavera (1:33:50) eta Angela Aguilar (1:35:48) izan dira.

2023ko urriaren 24an Cozumeleko Ironman podiumera igo zen berriro, brontzezko domina zintzilikatzeko, Mexikoko uhartean egindako proban. 70.3 formatuan egin zen Ironman proba hori(1,9 kilometro igeri, 90 km bizikletaz eta 21,1 km oinez) denboraldiko helburu nagusirako erabili zuen: Konako Munduko Txapelketarako, urriaren 14an. Hannah Berry txapeldunaren denbora 4:08:04 izan zen. Sarah Crowley bigarrenak ia hiru minutu gehiago behar zizan zituen. Fradesek 4:21:52 behar izan zuen, australiarrek baino denbora.

2023ko urrian Ironmanen munduko txapelketan ez zuen parte hartu gaixotasun batengatik.

Kirol lorpenak

Nazioartean 
Ironman eta Challenge zirkuitoak (3.8-180-42.2)

Ironman zirkuitoa 70.3 (1.9-90-21.1)

Espainiako Erresumaren eremuan

Markak 

 2017. urtean Espainiako marka hobetu zuen (9:01:00)
 2021. urtean Espainiako marka hobetu zuen bigarrenez (8:31:12)

Erreferentziak

Kanpo estekak 
 Gurutze Frades dos mundiales en un año (Triatletas en Red, 2021)
 En cuarentena con Gurutze Frades: "Kona saca lo mejor de mi (Triatletas en Red, 2020)
 Gurutze Frades, balance de temporada 2015 (Basque Team, 2015)
Página web oficial de Gurutze Frades
 Gurutze Frades triathlon.org-en
 Gurutze Frades. Twitter
 Gurutze Frades. Facebook

Euskal Herriko emakume atletak
Bizkaiko txirrindulariak
Iurretarrak
Emakume kirolariak
Gurutze Frades Larralde ( Iurreta , Bizkaia,ko irailaren ) kirolaria da , triatloian berezitua . Espainiako markarik onena du , Cozumeleko Ironmanean lortua31:12 ) . 2023ko uztailarenn Gasteizko Ironmanean nagusitu zen,46:18ko denboran burutu zuen proba . Bizitza Bederatzi urte zituela Durangoko Tabirako Saskibaloi Taldean hasi zen jokatzen . Han aritu zen hogeita bost urte bete arte , orduan hasi baitzen triatloian lehiatzen , Mugarra Triatloi Taldearekin . Kirolari nabarmena da , eta sei alditan izan da Espainiako triatloi selekzioko kide . Gainera , BASQUETEAMeko onuraduna eta enbaxadorea ere izan da . Ibilbidea Espainiako distantzia luzeko triatloi lehiaketa lau bider irabazi du , jarraian,n hasi etaa arte . 2015ean Vichyko ironmana irabazi zuen , Espainiako Erresumako nazionalitatea izanik Espainiatik kanpo ironmana irabaztea lortu duen lehenengo triatleta da . 2016an Brasilgo ironmanean postua lortu zuenpunturekin Kona PRO Rankingean ( KPR ) . Hala , Hawaiiko Ironmanerako sarbidea lortu zuen , eta berriro ere Espainiako marka ondu . 2017an Espainiako emakumee triatloilarien markarik onena lortu zuen01:00 ) eta Hawaiiko ironmanerako sarbidea lortu zuen , bigarren aldiz ; han , postua eskuratu zuen . 2018an munduko distantzia luzeko triatloi txapelketan postua lortu zuen Fionian ( Danimarka ) . Urte berean Konan ( Hawaii ) jokatu zen Munduko Ironman Txapelketan hirugarrenez parte hartu eta postuan bukatu zuen . 2019an postua lortu zuen South Africa African Championship lehiaketan . 2019an Munduko Triatloi Txapelketan zazpigarrenez parte hartu zuen , eta zortzigarren postuan sailkatu zen . Pontevedran ( Galizia ) izan zen lehiaketa.000 metro egin zituzten igerian,kilometro bizikletan etakilometro korrika . 2019an Hegoafrikako lehiaketan bigarren izan zen , eta puntuak lortuta urrian Konako Ironmanean lehiatu zen , eta sailkatu16:50 ) .800 metro igerian,kilometro bizikletan etakilometro korrika . 2019ko abenduarenan Western Australiako ironman proban bederatzi ordutik beherako denbora egin zuen49:41 ) , eta horri esker hirugarren amaitu zuen lasterketa ( Teresa Adam38:43 ) eta Sarah Piampiano42:58 ) kirolarien atzetik ) , Espainiako marka onduta . 2020 hamarkada 2020ko otsailean Puerto Sagunton jokatu zen Espainiako Maratoi erdianpostua lortu zuen . 2020ko irailean postua lortu zuen Ciudad de Santander triatloian.irailarenn brontzezko domina eskuratu zuen Bilbon lehiatutako Espainiako distantzia erdiko triatloi txapelketan . 2021eko maiatzean Konako munduko txapelketarako sailkatu zen , Tulsako ironmana bosgarren tokian amaituta . Irailean , Chattanoogako ironmanean bigarren postua lortu eta azaroan Cozumeleko ironmanean bigarren postua lortzeaz gain , Espainiako marka hobetu zuen31:12 ) . Beraz , lortua zuenako bi lehiaketetarako sarbidea : maiatzean Saint Georgen egingo denerako , eta urrian Hawaiin egingo denerako . 2022ko maiatzean Munduko Ironman Txapelketan Saint Georgen lortutako postuak nabarmen gainditu zueno postua , ordu arte Fradesek lortutako emaitzarik onena . Harentzat ez zegoen argi halakorik lortzea , aurreko astea gorabeheraz betea izan baitzuen . 2022 irailean Fradesek Mexikoko Cozumel Ironmana irabazi zuen03:46 ) . Amy Cymermanek19.21 ) eta Palmira Alvarezek32.35 ) osatu zuten podiuma . 2022ko urriarenn Munduko Ironman Txapelketa lehiatu zen Konan ( Hawaii ) . Iurretakourteko triatletak tokian amaitu zuen,20:58 denboraz . Igeriketa saiotik86 km ) tokian irten zen . Bizikletako tarteankm ) postu batzuk aurrera egin zuen , eta kokatu zen . Betiko legez , maratoikokilometroan izan zuen emaitzarik onena,ordu etasegundoan postua lortuta . Profesionalen artean hirugarren denborarik onena izan zen . Chelsea Sodaro kaliforniarra ( AEB ) izan zen txapelduna:33.46. Lucy Charlesek41.37 ) bigarren eta Anne Haugek42.22 ) hirugarren amaitu zuten . 2022ko azaroan Mexikoko Cozumel Ironmana irabazita denboraldari amaiera eman dio . Iurretarra laugarren tokian jaitsi zen bizikletatik etaminutuko aldea zuen lehenengokoarekin , Lisa Nordenekin . Korrika postuak aurreratzen hasi eta kilometroan lider jarri zen . Fradesen maratoiko marka bikaina izan zen:54.53. Ironmaneko denbora , berriz , honako hau:40.47 . Lisa Nordenek46.36 ) eta Kylie Simpsonek47.36 ) osatu zuten podiuma . 2023ko martxoarenan Salouko Maratoi jarraian irabazi zuen bigarren urtez jarraian . Iurretarrak ibilbidearenkilometroak , Fradek berak aurreko urtean lortu zuen15:43 errekord-etik hurbil gelditu zen,16:14ko denboran osatu baitzuen . Denbora horrek absolutu mailan seigarren postua izaten lagundu zion . Munduko Hawáirako prestaketan kofiantza eman zion . Fraderen atzetik Olalla Tavera33:50 ) eta Angela Aguilar35:48 ) izan dira . 2023ko urriarenn Cozumeleko Ironman podiumera igo zen berriro , brontzezko domina zintzilikatzeko , Mexikoko uhartean egindako proban.3 formatuan egin zen Ironman proba hori ( 1,9 kilometro igeri,km bizikletaz eta1 km oinez ) denboraldiko helburu nagusirako erabili zuen : Konako Munduko Txapelketarako , urriarenn . Hannah Berry txapeldunaren denbora08:04 izan zen . Sarah Crowley bigarrenak ia hiru minutu gehiago behar zizan zituen . Fradesek21:52 behar izan zuen , australiarrek baino denbora . 2023ko urrian Ironmanen munduko txapelketan ez zuen parte hartu gaixotasun batengatik . Kirol lorpenak Nazioartean Ironman eta Challenge zirkuitoak8-180-42.2 ) Ironman zirkuitoa39-90-21.1 ) Espainiako Erresumaren eremuan Markak urtean Espainiako marka hobetu zuen01:00 ) urtean Espainiako marka hobetu zuen bigarrenez31:12 ) Erreferentziak Kanpo estekak Gurutze Frades dos mundiales en un año ( Triatletas en Red , En cuarentena con Gurutze Frades : " Kona saca lo mejor de mi ( Triatletas en Red , Gurutze Frades , balance de temporada ( Basque Team , Página web oficial de Gurutze Frades Gurutze Frades triathlon.org -en Gurutze Frades . Twitter Gurutze Frades . Facebook Euskal Herriko emakume atletak Bizkaiko txirrindulariak Iurretarrak Emakume kirolariak