Brahmacsarja
A brahmacsarja (szanszkrit: ब्रह्‍मचर्य, brahmacsarjā, angol: brahmacharya) a hinduizmusban és a dzsainizmusban használt kifejezés, amely önmegtartóztatást, önfegyelmet jelent. A négy hindu ásrama (चतुराश्रम, lelki rend), illetve az öt dzsain fogadalom egyike.

Szűkebb értelemben csak a cölibátust, a nőtlenséget jelenti, tágabb értelemben tökéletes uralmat jelent az összes érzékszerv felett. Nem csupán a nemi érintkezéstől kell szigorúan tartózkodni, hanem az önkielégítést célzó megnyilvánulásoktól, így a maszturbálástól, a homoszexualitástól és minden perverz szexuális szokástól. Ki kell terjednie továbbá minden erotikus képzelgéstől és álmodozástól való tartózkodásra.

A brahmacsarja vagy az ácsára az az életvitel, amellyel a kereső eléri Brahmant, vagy amellyel eljut hozzá. Ez az Abszolútban való létezés, a közeledés Isten vagy az Átman felé. A brahmacsarja a gondolatok, a szavak és tettek tisztasága. Maga az önmegtartóztatás és a mértékletesség.

A brahmacsarja olyan a jógi számára, mint az elektromos áram a villanykörte számára. E nélkül nincsen spirituális fejlődés. A teljes brahmacsarja a nirvána vagy a tökéletesség kapuja.

Jótékony hatásai 
A hindu iratok alapján már egy kevés önmegtartóztatás gyakorlása is üdítőleg hat az egyénre. Belső erőt és az elme békéjét nyújtja. A brahmacsarja hatására az elme és az idegek erőre kapnak. Segít megőrizni a fizikai és szellemi energiát. A nemi tevékenységben az életerő óriási mértékben vesz részt és árad ki az emberből; a megtartóztatás, ha nem küzdelmes, 
zűrzavaros állapot, hanem kiegyensúlyozott szellemiségben gyökerezik, az életerő nagy tömegét raktározza fel, s ezt más, szellemi célokra fordíthatja. Ez megmagyarázza, miért tartózkodtak az emberiség legnagyobb spirituális vezetői a nemi élettől.

A brahmacsarjá növeli az akaratot és az intelligenciát. Óriási erővel, energiával és vitalitással ajándékoz meg. Aki tökéletesen képes uralni a szexuális energiát, semmilyen más módon meg nem szerezhető képességekre tesz szert.

A helyes étrend fontossága 
Az étrend kiemelkedő szerepet játszik a brahmácsarjá megtartásában. Az agyban különböző kamrák vannak és minden étel sajátos hatást gyakorol az egyes kamrákra és az egész rendszerre, a gondolatainkra.

Az egyénnek egyszerű, természetes táplálékokat ajánlott fogyasztania. Mértékletesen kell táplálkoznia. Szattvikus ételeket kell fogyasztania. A hús, hal, tojás és a hagymafélék csak fokozzák a szenvedélyt.

A mértékletes táplálkozás és a bizonyos időközönkénti böjtök nagy segítséget nyújtanak a szenvedély féken tartásában, a brahmacsarjá gyakorlásában.

A gyönyör és az élvezet 
Sri Chinmoy tanítása alapján a gyönyör és az élvezet két különböző dolog. Ha valakinek a belső, spirituális élet a fontos, akkor gyönyörhöz jut. Ha valaki a hétköznapi emberi életet szereti, abból rövid ideig tartó élvezetet meríthet. Az élvezetet csüggedés követi, mert az élvezetben nincs maradandó beteljesülés. A gyönyör azonban önmagában is mindent beteljesítő. Ehhez a gyönyörhöz csak az istenivel, a belső lényünkkel való spirituális egyesülésből juthatunk.

Tudnunk kell, mit akarunk. Ha élvezetet akarunk, akkor a férfi és nő egyesülése egy darabig elég. De ha gyönyört akarunk, ami a halhatatlanság, a halhatatlan üdvösség nektárja, akkor a spirituális ösvényre kell lépnünk, és ki kell alakítanunk az ember és Isten közötti mennyei egységet.

Kapcsolódó cikkek 
 Jama (hinduizmus)
 Szanszkrit szójegyzék
 Síla (buddhizmus)

Hivatkozások 

 Srí Szvámi Sivánanda: Utak a boldogsághoz, 2014

Hinduizmus
Jóga
A brahmacsarja ( szanszkrit : ब्रह्‍मचर्य , brahmacsarjā , angol : brahmacharya ) a hinduizmusban és a dzsainizmusban használt kifejezés , amely önmegtartóztatást , önfegyelmet jelent . A négy hindu ásrama ( चतुराश्रम , lelki rend ) , illetve az öt dzsain fogadalom egyike . Szűkebb értelemben csak a cölibátust , a nőtlenséget jelenti , tágabb értelemben tökéletes uralmat jelent az összes érzékszerv felett . Nem csupán a nemi érintkezéstől kell szigorúan tartózkodni , hanem az önkielégítést célzó megnyilvánulásoktól , így a maszturbálástól , a homoszexualitástól és minden perverz szexuális szokástól . Ki kell terjednie továbbá minden erotikus képzelgéstől és álmodozástól való tartózkodásra . A brahmacsarja vagy az ácsára az az életvitel , amellyel a kereső eléri Brahmant , vagy amellyel eljut hozzá . Ez az Abszolútban való létezés , a közeledés Isten vagy az Átman felé . A brahmacsarja a gondolatok , a szavak és tettek tisztasága . Maga az önmegtartóztatás és a mértékletesség . A brahmacsarja olyan a jógi számára , mint az elektromos áram a villanykörte számára . E nélkül nincsen spirituális fejlődés . A teljes brahmacsarja a nirvána vagy a tökéletesség kapuja . Jótékony hatásai A hindu iratok alapján már egy kevés önmegtartóztatás gyakorlása is üdítőleg hat az egyénre . Belső erőt és az elme békéjét nyújtja . A brahmacsarja hatására az elme és az idegek erőre kapnak . Segít megőrizni a fizikai és szellemi energiát . A nemi tevékenységben az életerő óriási mértékben vesz részt és árad ki az emberből ; a megtartóztatás , ha nem küzdelmes , zűrzavaros állapot , hanem kiegyensúlyozott szellemiségben gyökerezik , az életerő nagy tömegét raktározza fel , s ezt más , szellemi célokra fordíthatja . Ez megmagyarázza , miért tartózkodtak az emberiség legnagyobb spirituális vezetői a nemi élettől . A brahmacsarjá növeli az akaratot és az intelligenciát . Óriási erővel , energiával és vitalitással ajándékoz meg . Aki tökéletesen képes uralni a szexuális energiát , semmilyen más módon meg nem szerezhető képességekre tesz szert . A helyes étrend fontossága Az étrend kiemelkedő szerepet játszik a brahmácsarjá megtartásában . Az agyban különböző kamrák vannak és minden étel sajátos hatást gyakorol az egyes kamrákra és az egész rendszerre , a gondolatainkra . Az egyénnek egyszerű , természetes táplálékokat ajánlott fogyasztania . Mértékletesen kell táplálkoznia . Szattvikus ételeket kell fogyasztania . A hús , hal , tojás és a hagymafélék csak fokozzák a szenvedélyt . A mértékletes táplálkozás és a bizonyos időközönkénti böjtök nagy segítséget nyújtanak a szenvedély féken tartásában , a brahmacsarjá gyakorlásában . A gyönyör és az élvezet Sri Chinmoy tanítása alapján a gyönyör és az élvezet két különböző dolog . Ha valakinek a belső , spirituális élet a fontos , akkor gyönyörhöz jut . Ha valaki a hétköznapi emberi életet szereti , abból rövid ideig tartó élvezetet meríthet . Az élvezetet csüggedés követi , mert az élvezetben nincs maradandó beteljesülés . A gyönyör azonban önmagában is mindent beteljesítő . Ehhez a gyönyörhöz csak az istenivel , a belső lényünkkel való spirituális egyesülésből juthatunk . Tudnunk kell , mit akarunk . Ha élvezetet akarunk , akkor a férfi és nő egyesülése egy darabig elég . De ha gyönyört akarunk , ami a halhatatlanság , a halhatatlan üdvösség nektárja , akkor a spirituális ösvényre kell lépnünk , és ki kell alakítanunk az ember és Isten közötti mennyei egységet . Kapcsolódó cikkek Jama ( hinduizmus ) Szanszkrit szójegyzék Síla ( buddhizmus ) Hivatkozások Srí Szvámi Sivánanda : Utak a boldogsághoz , Hinduizmus Jóga