Fit-Kid
A Fit-Kid a sportos megjelenés, tánc, akrobatika, gimnasztika ötvözete, amely egyre népszerűbb a fiatalok, javarészt lányok körében. A ruganyosság, show-szerűség, a ruha, a zene és a koreográfia mind-mind kiemelkedő és pontozandó szerepű, csakúgy, mint a technikai és tartalmi követelmények.

A fitneszversenyek története 

A fitnesz gyökerei az Amerikai Egyesült Államokba nyúlnak vissza. Az első versenyt Ms Fitness néven Wally Boyko amerikai üzletember javaslatára rendezték meg 1984-ben. Az eleinte hagyományos, divat-estélyi ruhás, valamint a fürdőruhás forduló ma már nincs jelen a sportágban, csak gyakorlati fordulók szerepelnek.

A versenyek a régi rendszerben három fordulóból álltak: selejtező, elődöntő és döntő. Mindenki egységes szabályok szerint versenyezhetett a kategóriákban egyéni számokkal, valamint külön versenynapokat szerveztek a csoportos gyakorlatoknak.

A Magyar Fitness Szövetség (MAFIT) 

Alakulása 1992-re tehető, célja, hogy egyesítse az egészséges életmód követőit, illetve azokat, akik ennek népszerűsítésében részt akarnak venni. A MAFIT 1997 óta rendez Fit-Kid néven 18 év alatti fiúknak és lányoknak évente körülbelül 12 rendezvényt, ahol a közel 20 magyarországi egyesület növendékei mérhetik össze tudásokat.

A MAFIT 1997-ben elkezdte olyan programok rendezését is Fit-Kid néven, melyek a gyermekek egészséges életmódra nevelését, illetve a prevenció fontosságának elterjesztését segítik. Ennek szellemében szerveznek 6-18 éves korú lányoknak és fiúknak évente 10-12 rendezvényt, ahol a versengések mellett új tapasztalatokat szerezhetnek a gyerekek.

A fitnesz jelene 

A mozgalom folyamatos fejlődése nyomon követhető az egyesületek gyarapodásán és a növendékek fejlődésén. 2014 óta újra diákolimpiai mozgalom része, amely továbbtanuláshoz bónuszt is jelenthet a gyerekeknek. Mára a megnövekedett létszám miatt a sportág Fit-Dance, Fit-Dance Show, Fit-Kid B kategória és Fit-Kid A kategóriára bontható. A kategóriákon belül a versenyzőket korcsoportokra bontják, így mindenki a vele egykorú társával versenyzik, ugyanígy a csoportos kategóriákban. Egy versenyszezon 3 versenyből áll (Grand Prix), melyeket összesítve mindenhol egy összetett bajnokot is hirdetnek, a szokásos versenyenkénti eredményhirdetés mellett. Európa-kupára csak A kategóriás gyakorlatok kerülhetnek ki, minden korcsoportból a Grand Prix alatti teljesítmény alapján a legjobb 3 versenyző-produkció.

Magyarországi Fit-Kid-egyesületek 

 Aerofit DSE - Békéscsaba
 Ceglédi Vasutas Sportegyesület - Cegléd
 Csongrádi Fitnesz SE - Csongrád
 Játékidő Rekreációs Sportegyesület- Debrecen 
 Esmtk - Budapest
 Fitvilág SE - Budapest
 Gilda Max Fitness - Budapest
 Hód-Fitness Sportegyesület - Hódmezővásárhely
 Kiskunhalasi Fitness Egyesület - Kiskunhalas
 Komáromi VSE - Komárom
 New Stepp Fitnesz és Táncstúdió - Szolnok
 Pelikán Sportegyesület - Szolnok
 New Top Talent SE - Szolnok
 Korona Fit Kid - Budapest
 ProFITeam Életmód Egyesület - Budapest
 Alba Fit SE - Székesfehérvár
 Top Fitness SE - Dabas
 Tököli Art Fitness - Tököl
 "Lauri Promotion" - Békéscsaba
 Fitness Team Budapest - Budapest
 Mazotti Fitness SE - Budapest
 Phoenix Fitness - Szeged
 Triacto FitKid - Budapest
 Xenova Tánc- és Sportegyesület - Budapest
Veritas Fitness SE - Szentes

A Fit-Kid-gyakorlatok 

A szabályok kategóriánként és korcsoportonként is eltérőek, ám a gyakorlatokra, mint egyéni és csoportos számokban általánosan jellemző, hogy a versenyzők számaikat zenére mutatják, speciális fellépőruhákban. A bírák a pontozási rendszer alapján elemzik ki a gyakorlatokat, külön tartalmi ( a gyakorlatban szereplő elemek helyes végrehajtása), technikai ( a gyakorlat egészének fizikai végrehajtása ), és művészi ( a gyakorlat zenével, ruházattal való szinkronja, a tánc és mozdulatok finomsága, eme egész összhangja) szempontok alapján. Tartalmi szempontból a gyakorlatok erőelemekből, lazasági elemekből, ugrásokból és akrobatikus elemekből állnak, azon belül a nehézségi szintet A-tól H-ig mérik. Mindezek érvényesek az egyéni és a csoportos gyakorlatokra. Egyéni számokban a versenyző egymagában lép a színpadra, míg csoportos számokban duó (2 fő), kis csapat (3-4 fő) és nagy csapat (5-6 fő) formációkban lehet a színpadra lépni.

Fit-Dance és Fit-Dance Show 
Azoknak a gyerekeknek, akik nemrég ismerkedtek meg a sportággal, illetve nem rendelkeznek még elegendő tapasztalattal, a Fit-Dance kategória lehetőséget biztosít egy könnyített szabálykereten belül megismerkedni a Fit-Kid-del. Az egyéni gyakorlatok 2015-től 60 másodpercesek, tartalmilag pedig elemcsoportonként 1 darab, A-B nehézségi elemet tartalmazhatnak. A Dance Show formációk minimum 4 főből állhatnak. A gyakorlatokat osztályozzák, ahol a tánc dominál, elemek bemutatása nem kötelező.

Fit-Kid B kategória 
A Dance kategóriánál már jóval nehezebb, de még nem éri el a kifejlett A kategóriás nehézségi fokot. A gyakorlatok 60-75 másodpercesek elemcsoportonként 2 elem mutatható be. Itt már érvényes a csoportos gyakorlatok felbontása, ám elemcsoportonként csak 1 darab elem mutatható be.

Fit-Kid A és Senior kategória 
A legerősebbek kategóriája, 90-105 másodperces gyakorlatok elemcsoportonként és azon belül is különböző szabályok megkötésével 2 elem bemutatási, valamint végrehajtható egy akrobatikus sor is. Csoportos gyakorlatok már 120-135 másodpercig terjednek, ugyanezen elemek megkötésével. Innen van lehetőség az Európa-bajnokságra való kvalifikációra. A Senior kategóriába a 20 év feletti versenyzők nevezhetnek, felső korhatár nincs.

Európa-bajnokság 
Minden évben megrendezésre kerül a Fit-Kid-Európa-bajnokság, melyre a részt vevő országok legjobb A kategóriás versenyzőik mérhetik össze tudásukat.

A lányok egyéni versenyének első fordulójából korcsoportonként minden országból egy versenyző juthat tovább a másnapi döntőbe, a többieket pedig az Open verseny keretein belül hirdetik ki. Így az Európa-bajnoki címért minden országból egy versenyző száll harcba korcsoportonként. A fiúknál a kisebb létszám miatt erre nincs szükség.

A csoportos gyakorlatok is csak egy fordulóból állnak, a megszokott felbontás szerint.

Források 
 FitKid.hu
Fitkid, az egészséges generáció, Népszabadság, 2002-03-08, 20. oldal
Müller Anetta, Rácz Ildikó: Aerobic és fitnesz irányzatok 
Hódít a FIT-KID! Nemzeti Sport, 1997-06-06, 4. oldal
FIT-KID hírek, Nemzeti Sport, 1997-03-28
Hódít a fitnesz, Magyar Hírlap, 2002-07-08, 18. oldal
A legjobbak Európából, Veszprémi Napló, 2019-10-26, 1. és 4. oldal

Sportágak
Sportversenyek
A Fit-Kid a sportos megjelenés , tánc , akrobatika , gimnasztika ötvözete , amely egyre népszerűbb a fiatalok , javarészt lányok körében . A ruganyosság , show-szerűség , a ruha , a zene és a koreográfia mind-mind kiemelkedő és pontozandó szerepű , csakúgy , mint a technikai és tartalmi követelmények . A fitneszversenyek története A fitnesz gyökerei az Amerikai Egyesült Államokba nyúlnak vissza . Az első versenyt Ms Fitness néven Wally Boyko amerikai üzletember javaslatára rendezték megben . Az eleinte hagyományos , divat-estélyi ruhás , valamint a fürdőruhás forduló ma már nincs jelen a sportágban , csak gyakorlati fordulók szerepelnek . A versenyek a régi rendszerben három fordulóból álltak : selejtező , elődöntő és döntő . Mindenki egységes szabályok szerint versenyezhetett a kategóriákban egyéni számokkal , valamint külön versenynapokat szerveztek a csoportos gyakorlatoknak . A Magyar Fitness Szövetség ( MAFIT ) Alakulásare tehető , célja , hogy egyesítse az egészséges életmód követőit , illetve azokat , akik ennek népszerűsítésében részt akarnak venni . A MAFITóta rendez Fit-Kid névenév alatti fiúknak és lányoknak évente körülbelülrendezvényt , ahol a közelmagyarországi egyesület növendékei mérhetik össze tudásokat . A MAFITben elkezdte olyan programok rendezését is Fit-Kid néven , melyek a gyermekek egészséges életmódra nevelését , illetve a prevenció fontosságának elterjesztését segítik . Ennek szellemében szerveznekéves korú lányoknak és fiúknak éventerendezvényt , ahol a versengések mellett új tapasztalatokat szerezhetnek a gyerekek . A fitnesz jelene A mozgalom folyamatos fejlődése nyomon követhető az egyesületek gyarapodásán és a növendékek fejlődésén.óta újra diákolimpiai mozgalom része , amely továbbtanuláshoz bónuszt is jelenthet a gyerekeknek . Mára a megnövekedett létszám miatt a sportág Fit-Dance , Fit-Dance Show , Fit-Kid B kategória és Fit-Kid A kategóriára bontható . A kategóriákon belül a versenyzőket korcsoportokra bontják , így mindenki a vele egykorú társával versenyzik , ugyanígy a csoportos kategóriákban . Egy versenyszezonversenyből áll ( Grand Prix ) , melyeket összesítve mindenhol egy összetett bajnokot is hirdetnek , a szokásos versenyenkénti eredményhirdetés mellett . Európa-kupára csak A kategóriás gyakorlatok kerülhetnek ki , minden korcsoportból a Grand Prix alatti teljesítmény alapján a legjobbversenyző-produkció . Magyarországi Fit-Kid-egyesületek Aerofit DSE - Békéscsaba Ceglédi Vasutas Sportegyesület - Cegléd Csongrádi Fitnesz SE - Csongrád Játékidő Rekreációs Sportegyesület- Debrecen Esmtk - Budapest Fitvilág SE - Budapest Gilda Max Fitness - Budapest Hód-Fitness Sportegyesület - Hódmezővásárhely Kiskunhalasi Fitness Egyesület - Kiskunhalas Komáromi VSE - Komárom New Stepp Fitnesz és Táncstúdió - Szolnok Pelikán Sportegyesület - Szolnok New Top Talent SE - Szolnok Korona Fit Kid - Budapest ProFITeam Életmód Egyesület - Budapest Alba Fit SE - Székesfehérvár Top Fitness SE - Dabas Tököli Art Fitness - Tököl " Lauri Promotion " - Békéscsaba Fitness Team Budapest - Budapest Mazotti Fitness SE - Budapest Phoenix Fitness - Szeged Triacto FitKid - Budapest Xenova Tánc- és Sportegyesület - Budapest Veritas Fitness SE - Szentes A Fit-Kid-gyakorlatok A szabályok kategóriánként és korcsoportonként is eltérőek , ám a gyakorlatokra , mint egyéni és csoportos számokban általánosan jellemző , hogy a versenyzők számaikat zenére mutatják , speciális fellépőruhákban . A bírák a pontozási rendszer alapján elemzik ki a gyakorlatokat , külön tartalmi ( a gyakorlatban szereplő elemek helyes végrehajtása ) , technikai ( a gyakorlat egészének fizikai végrehajtása ) , és művészi ( a gyakorlat zenével , ruházattal való szinkronja , a tánc és mozdulatok finomsága , eme egész összhangja ) szempontok alapján . Tartalmi szempontból a gyakorlatok erőelemekből , lazasági elemekből , ugrásokból és akrobatikus elemekből állnak , azon belül a nehézségi szintet A-tól H-ig mérik . Mindezek érvényesek az egyéni és a csoportos gyakorlatokra . Egyéni számokban a versenyző egymagában lép a színpadra , míg csoportos számokban duófő ) , kis csapatfő ) és nagy csapatfő ) formációkban lehet a színpadra lépni . Fit-Dance és Fit-Dance Show Azoknak a gyerekeknek , akik nemrég ismerkedtek meg a sportággal , illetve nem rendelkeznek még elegendő tapasztalattal , a Fit-Dance kategória lehetőséget biztosít egy könnyített szabálykereten belül megismerkedni a Fit-Kid-del . Az egyéni gyakorlatoktőlmásodpercesek , tartalmilag pedig elemcsoportonkéntdarab , A-B nehézségi elemet tartalmazhatnak . A Dance Show formációk minimumfőből állhatnak . A gyakorlatokat osztályozzák , ahol a tánc dominál , elemek bemutatása nem kötelező . Fit-Kid B kategória A Dance kategóriánál már jóval nehezebb , de még nem éri el a kifejlett A kategóriás nehézségi fokot . A gyakorlatokmásodpercesek elemcsoportonkéntelem mutatható be . Itt már érvényes a csoportos gyakorlatok felbontása , ám elemcsoportonként csakdarab elem mutatható be . Fit-Kid A és Senior kategória A legerősebbek kategóriája, másodperces gyakorlatok elemcsoportonként és azon belül is különböző szabályok megkötésévelelem bemutatási , valamint végrehajtható egy akrobatikus sor is . Csoportos gyakorlatok mármásodpercig terjednek , ugyanezen elemek megkötésével . Innen van lehetőség az Európa-bajnokságra való kvalifikációra . A Senior kategóriába aév feletti versenyzők nevezhetnek , felső korhatár nincs . Európa-bajnokság Minden évben megrendezésre kerül a Fit-Kid-Európa-bajnokság , melyre a részt vevő országok legjobb A kategóriás versenyzőik mérhetik össze tudásukat . A lányok egyéni versenyének első fordulójából korcsoportonként minden országból egy versenyző juthat tovább a másnapi döntőbe , a többieket pedig az Open verseny keretein belül hirdetik ki . Így az Európa-bajnoki címért minden országból egy versenyző száll harcba korcsoportonként . A fiúknál a kisebb létszám miatt erre nincs szükség . A csoportos gyakorlatok is csak egy fordulóból állnak , a megszokott felbontás szerint . Források FitKid.hu Fitkid , az egészséges generáció , Népszabadság,08 , oldal Müller Anetta , Rácz Ildikó : Aerobic és fitnesz irányzatok Hódít a FIT-KID ! Nemzeti Sport,06 , oldal FIT-KID hírek , Nemzeti Sport,28 Hódít a fitnesz , Magyar Hírlap,08 , oldal A legjobbak Európából , Veszprémi Napló,26 , és oldal Sportágak Sportversenyek