Spirituális gyakorlatok – Út az értékes élethez
A Spirituális gyakorlatok – Út az értékes élethez (eredeti címe: How to Practice – The Way to a Meaningful Life) című könyvben Tendzin Gyaco, a 14. dalai láma lépésről lépésre vezeti az olvasót a megvilágosodás felé vezető ösvényen, bemutatva az erkölcs, az egyhegyű meditáció és a bölcsesség szerepét a hétköznapi életben, motivációt nyújt a rossz cselekedetek elkerüléséhez, a nyugodt tudat műveléséhez és az értelemmel teli életvitelhez. A dalai láma a buddhista középút filozófiai rendszerén keresztül mutatja be, hogyan érhető el a tartós boldogság. A magas rangú tibeti láma és tanítómester a szeretet és az együttérzés egyetemes törvényein keresztül mutatja be az erkölcsös magaviselet praktikus oldalait és szükségességét. A tematikába egyre több buddhista tanítás kerül be, amelyek összetettsége is fokozódik, és a legvégén a tantra és a tibeti istenség jóga is bemutatásra kerül. Összességében elmondható, hogy ez a könyv nem azon kezdők számára készült, akik általánosságban szeretnének megismerkedni a buddhizmussal. A buddhadharmában jártas olvasó azonban világos és összeszedett magyarázatokat találhat a Szív szútrával, a forma-üresség tanával, illetve a buddhista tanítások intellektuális intrikáival kapcsolatban.

A könyv első magyar nyelvű 2004-es kiadásának fordítása helyenként pontatlan. 2017-ben új fordítást készített Bus András és a Helikon kiadó, a szaklektorálást Hendrey Tibor és a Shambala Tibet Központ végezte.

Tartalma
A könyv fejezeteiben a lelki béke és a jóindulat megteremtését szolgáló buddhista technikák kerülnek bemutatásra, amit a buddhizmusban a megvilágosodáshoz vezető útnak tekintenek. A könyv hat fejezetéből az első az alapokkal kezdődik, amely a történelmi Buddha történetét felhasználva mutatja be az értelmes életet és a lelki gyakorlatok három szempontját: az erkölcsösséget, az egyhegyű (koncentrált) meditációt és a bölcsességet. A második részben kétféle erkölcsösség szerepel (az egyéni szabadság erkölcse és a másokkal való törődés erkölcse), amelyekhez lelki és szóbeli megoldások is elhangzanak. A harmadik részből kiderül, miképp kell mentálisan összpontosítani, illetve az, miképp állítható helyre nyugalmunk stresszes helyzetekben. „A bölcsesség gyakorlása” című negyedik fejezet a függőségtől való megszabadulás és az üresség témájával foglalkozik, amelyben tisztázásra kerülnek a valóság és a látszat közötti összefüggések. Az ötödik részben az erkölcsről, a koncentrált meditációról, a bölcsességről és a tantráról szóló leírások szerepelnek. Az utolsó részben hangzanak el a következtetések és a gyakorlatok menete, a kezdeti lépésektől egészen a megvilágosodásig.

Jegyzetek

További információk
 A könyv a book.google.com oldalán 
 A könyv 2017-es magyar nyelvű kiadása 

Könyvek a buddhizmusról
Tibeti buddhista szövegek
A 14. dalai láma könyvei
A Spirituális gyakorlatok – Út az értékes élethez ( eredeti címe : How to Practice – The Way to a Meaningful Life ) című könyvben Tendzin Gyaco , a dalai láma lépésről lépésre vezeti az olvasót a megvilágosodás felé vezető ösvényen , bemutatva az erkölcs , az egyhegyű meditáció és a bölcsesség szerepét a hétköznapi életben , motivációt nyújt a rossz cselekedetek elkerüléséhez , a nyugodt tudat műveléséhez és az értelemmel teli életvitelhez . A dalai láma a buddhista középút filozófiai rendszerén keresztül mutatja be , hogyan érhető el a tartós boldogság . A magas rangú tibeti láma és tanítómester a szeretet és az együttérzés egyetemes törvényein keresztül mutatja be az erkölcsös magaviselet praktikus oldalait és szükségességét . A tematikába egyre több buddhista tanítás kerül be , amelyek összetettsége is fokozódik , és a legvégén a tantra és a tibeti istenség jóga is bemutatásra kerül . Összességében elmondható , hogy ez a könyv nem azon kezdők számára készült , akik általánosságban szeretnének megismerkedni a buddhizmussal . A buddhadharmában jártas olvasó azonban világos és összeszedett magyarázatokat találhat a Szív szútrával , a forma-üresség tanával , illetve a buddhista tanítások intellektuális intrikáival kapcsolatban . A könyv első magyar nyelvűes kiadásának fordítása helyenként pontatlan.ben új fordítást készített Bus András és a Helikon kiadó , a szaklektorálást Hendrey Tibor és a Shambala Tibet Központ végezte . Tartalma A könyv fejezeteiben a lelki béke és a jóindulat megteremtését szolgáló buddhista technikák kerülnek bemutatásra , amit a buddhizmusban a megvilágosodáshoz vezető útnak tekintenek . A könyv hat fejezetéből az első az alapokkal kezdődik , amely a történelmi Buddha történetét felhasználva mutatja be az értelmes életet és a lelki gyakorlatok három szempontját : az erkölcsösséget , az egyhegyű ( koncentrált ) meditációt és a bölcsességet . A második részben kétféle erkölcsösség szerepel ( az egyéni szabadság erkölcse és a másokkal való törődés erkölcse ) , amelyekhez lelki és szóbeli megoldások is elhangzanak . A harmadik részből kiderül , miképp kell mentálisan összpontosítani , illetve az , miképp állítható helyre nyugalmunk stresszes helyzetekben . „ A bölcsesség gyakorlása” című negyedik fejezet a függőségtől való megszabadulás és az üresség témájával foglalkozik , amelyben tisztázásra kerülnek a valóság és a látszat közötti összefüggések . Az ötödik részben az erkölcsről , a koncentrált meditációról , a bölcsességről és a tantráról szóló leírások szerepelnek . Az utolsó részben hangzanak el a következtetések és a gyakorlatok menete , a kezdeti lépésektől egészen a megvilágosodásig . Jegyzetek További információk A könyv a book.google.com oldalán A könyves magyar nyelvű kiadása Könyvek a buddhizmusról Tibeti buddhista szövegek A dalai láma könyvei