extracted_text: МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССОВ  МБОУ Школа № 42 г.о.САМАРААвтор: Коновалова Наталья Сергевна учитель физической культуры МБОУ Школа №42 г.о.Самара2015 – 2016 уч.год Содержание: 1  Введение2  Задачи и методы исследования3  Тесты уровня физической подготовленности4 Сравнительный анализ5 Выводы 6 Рекомендации  Прежде всего следует различать два термина – «подготовка» и «подготовленность». Подготовка обозначает процесс. Поэтому когда используется этот термин, то подразумевается выбор средств, методов, форм, организации, системы их использования, ресурсное обеспечение. Подготовленность обозначает результат процесса, то есть что получилось (образовалось, изменилось) в итоге, от начала к концу этого процесса. Исходя из этого будем считать, что обучение – это процесс, а Обученность – результат; воспитание – это процесс, а воспитанность – результат.	Следовательно, сочетание терминов «физическая подготовка» обозначает процесс, направленный на развитие физических (двигательных) качеств человека, а сочетание терминов «физическая подготовленность» - результат этого процесса. В данном разделе речь идет о контроле физической подготовленности как результата физической подготовки.	Введение Уровень физической подготовленности учащихся характеризует эффективность решения одной из задач физического воспитания. Он определяется с помощью двигательных тестов. В настоящее время рекомендуется достаточно большой их набор. Специалисты пытаются внедрять авторские наборы. Это допустимо лишь относительно, так как зачастую игнорируются требования теории тестирования. Например, такие требования, как информативность, надежность, репрезентативность и др. Разнообразие тестов не дает возможности провести сравнительный  анализ результатов деятельности отдельных специалистов, школ, районов, городов, регионов. Кроме того, возникают затруднения в разработке государственных ориентиров (норм) оценивания уровня физической подготовленности.      Для оценивания  уровня физической подготовленности  учащихся предлагаются две технологии. Первая ориентирована на состав тестов и нормативные требования, представленные в последнем выпуске комплексной учебной программы, допущенной Министерством  образования  к реализации. Это одна из форм государственного контроля уровня физической подготовленности учащихся. Вторая технология тестирования физической подготовленности учащихся является региональной. Она позволяет оценить уровень физической подготовленности учащихся любого класса. С течением времени система региональных тестов может меняться, что естественно. В настоящее время реализуется система регионального тестирования, которая включает шесть тестов. 	Состав тестов определен исходя из следующих оснований.	1. Репрезентативность состава тестов для оценки физической подготовленности. Она, как известно, характеризуется показателями силы, выносливости, быстроты, ловкости, гибкости. Следовательно, должны быть представлены тесты, с помощью которых можно оценить уровень всех перечисленных двигательных качеств.	2. Надежность и информативность отобранных тестов. Это значит, что они должны оценивать именно то качество, которое измеряется. При этом на достижение результата тестирования не должны оказывать существенного влияния сопутствующие для тестирования факторы.	3. Простота содержания тестов и технологии процедуры тестирования.	Для оценки  физической подготовленности учащихся предлагается  шесть тестов – челночный бег 3-10 м, прыжок в длину с места, подтягивание, 6-минутный бег, тест на гибкость. бег 30м Понятие физические  (двигательные) способностиРазносторонние и имеющие уже более чем столетнюю историю исследования физических возможностей (способностей) человека показали, что эти возможности у детей одного и того же возраста и пола весьма различны. Например, по некоторым показателям координационных способностей (способности к равновесию, чувство времени, пространства) отдельные индивиды б—7 лет имеют результаты, равные средним данным детей, которые старше их на несколько лет.В самом общем виде можно сказать, что двигательные способности — это индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. О наличии способностей судят по тому, как быстро и легко приобретает человек эти умения и навыки. А до начала осуществления деятельности способности скрыты, не реализованы и существуют в виде анатомо-физиологических задатков или так называемых потенциальных возможностей, которые могут так и остаться в потенции, если не будут созданы соответствующие условия для их развития.     В основе неодинакового развития способностей лежит иерархия врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков:• анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей);• физиологические (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем — максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения);• биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения);• телесные (длина тела и конечностей, масса тела);• хромосомные (генные). Организация тестирования физической подготовленности детей школьного возрастаВажной проблемой тестирования двигательных способностей (напомним, что первая — отбор информативных тестов — рассмотрена ранее) является организация их применения.Учитель физической культуры должен определить, в какие сроки лучше организовать тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование.Сроки тестирования согласуются со школьной программой, которая предусматривает обязательное двухразовое тестирование физической подготовленности учащихся. Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития.Например, чтобы добиться существенного прироста быстроты, выносливости или силы, требуется несколько месяцев регулярных занятий (тренировок). В то же время, для того чтобы получить достоверный прирост гибкости или отдельных координационных способностей, требуется всего 4—12 тренировок. Достичь улучшения физического качества, если начинать «с нуля», можно и за более короткий срок. А для того чтобы улучшить это же качество, когда оно у ребенка высокого уровня, требуется больше времени. В этой связи учитель должен глубже изучить особенности развития и совершенствования разных двигательных способностей у детей в разные возрастно-половые периоды. При оценке общей физической подготовленности детей, как отмечалось, можно использовать самые разнообразные батареи тестов, выбор которых зависит от конкретных задач тестирования и наличия необходимых условий. Однако, в связи с тем что полученные результаты тестирования можно оценивать лишь путем сравнения, целесообразно выбирать тесты, которые широко представлены в теории и практике физического воспитания детей (например, опираться на те, которые рекомендованы в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1 — 11 классов общеобразовательной школы» (2004 — 2007) или в других программах физического воспитания учащихся).Для сравнения общего уровня физической подготовленности ученика или группы учащихся с помощью комплекса тестов прибегают к переводу результатов тестирования в очки или баллы. Изменение суммы очков при повторных тестированиях позволяет судить о прогрессе как отдельного ребенка, так и группы детей. Задачи исследования1. Дать сравнительный анализ физической подготовленности школьников по классам.2. Изучить взаимосвязь физической подготовленности в процессе возрастного развития с особенностями физического развития.3. Сравнить данные физической подготовки с  существующими  нормативами             программы по некоторым тестам по физической культуре.. Методы исследования1. Анализ научно-методической литературы2. Опрос учителей физкультуры в целях выявления опыта планирования занятий физической культуры в учебном процессе.3. Педагогические наблюдения за проведением занятий по физкультуре.4. Контрольные упражнения по физической подготовке.5. Метод математической статистики.  Предполагается, что правильный педагогический контроль за физической подготовленностью школьников поможет повысить уровень физического состояния школьников и даст возможность более рационально распределить уровень нагрузки на каждого конкретного занимающегося.	Объектом исследования данной  работы являются: школьники 6 классов  в количестве 201  человек.	Предметом исследования является: «физическая подготовка школьников в системе физического воспитания».                                  Цель исследования.	Целью работы является рассмотрение проблемы совершенствования педагогического контроля; определение методов, средств и форм  физической подготовленности школьников старших классов на уроках физической культуры.Научное предположение Измерение или испытание, проводимое для определения состояния или способности школьника, называется тестом. В качестве тестов могут быть использованы лишь те из них, которые удовлетворяют следующим метрологическим требованиям:должна быть определена цель применения того или иного теста;следует использовать стандартизированную методику тестирования;необходимо, чтобы применяемые тесты отвечали требованиям надежности и информативности;должна быть разработана система оценок результатов в тестах;необходимо указать вид контроля (оперативный, текущий, этапный, итоговый).Контрольные испытания При проведении контрольных испытаний необходимо руководствоваться следующими требованиями.1. Контрольные испытания должны проводиться в одинаковой для всех детей обстановке и в одно и то же время.2. Методика контрольных проверок должна обеспечивать минимальные затраты времени на выполнение тестов.3. Контрольные упражнения должны быть доступными для всех учащихся, независимо от их физической подготовленности и отличаться простотой измерения и оценки результатов.4. Рекомендуемая последовательность контрольных упражнений для проверки уровня двигательной подготовленности может быть следующей: в первый день – скоростные и скоростно-силовые качества, во второй – сила и выносливость, в последующие – координация, ловкость и другие физические качества.5. Для получения предварительных данных, тестирование целесообразно проводить в начале учебного года (сентябрь), а итоговую проверку за 2-3 недели до окончания учебного года. Для контроля за ослабленными детьми дополнительную проверку рекомендуется провести в начале второго полугодия.6. Прежде чем приступить к проведению тестовых испытаний, контрольные упражнения должны быть разучены на уроке физической культуры.7. Осуществлять проверку физической подготовленности не только с учетом возрастных особенностей развития учащихся, но и в соответствии с принципом единства оценки их физического развития и физической подготовленности. Проведение контрольных испытаний, способы их выполнения и оценка результатов тестирования осуществляется по общепринятым правилам.Для определения уровня физической подготовленности школьников обычно используются следующие тесты: на быстроту - бег на 10, 20, 30 м с высокого старта, на скоростно-силовую подготовленность - прыжки в длину с места, на ловкость - челночный бег 3 х 10 м, на силу – сгибание-разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине хватом сверху из виса (мальчики) и из виса лежа (девочки), на гибкость - наклон вперед из положения сидя на полу. Критерии уровня физической подготовленности школьников Белгородской области определяются по специальным таблицам, разработанные учёными БелГУ (приложение №1), а также по таблицам из комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов. Результаты контрольных испытаний заносятся в протокол. Способы выполнения тестовых заданийБег 30 метров. Выполняется  с высокого старта. В забеге принимают участие два-три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание» наклоняются вперед и по команде «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.Бег 60, 100 метров. Выполняется с низкого старта. В забеге принимают участие два-три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение (техника выполнения низкого старта). По команде «Внимание» (техника выполнения низкого старта)  и «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.Бег 300, 500 метров, 1000 м. Выполняется с высокого старта  на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтном покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.Прыжок в длину с места. На площадке проводят линию и перпендикулярно к ней закрепляют сантиметровую ленту (рулетку). Учащийся становится около линии, не касаясь ее носками, затем отводит руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, делает резкий взмах руками вперед и прыгает вдоль разметки. Расстояние измеряется по линии до пятки ноги, стоящей сзади. Даются три попытки, лучший результат идет в зачет. Шестиминутный бег. Бег можно выполнять как в спортивном зале по размеченной дорожке, так и на стадионе по кругу. В забеге могут принимать участие одновременно 4-6 человек. Столько же учеников по заданию учителя занимаются подсчетом кругов и определением общего метража. Для более точного подсчета беговую дорожку целесообразно разметить через каждые 10м. По истечении 6 мин бегуны останавливаются, и «контролеры» подсчитывают метраж для каждого из них.Поднимание туловища из положения лежа на спине. Учащийся лежит на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90°. Партнер держит ноги. Пятки находятся на расстоянии не более 30 см от таза, спина плотно прижата к полу, руки скрещены на груди и не отрываются от нее во время выполнения упражнения. Учащийся поднимает туловище, сгибая его так, чтобы локти касались бедер, затем опускается на пол, касаясь его лопатками. Фиксируется количество выполненных сгибаний за одну минуту. Упражнение выполняется на гимнастическом мате в быстром темпе. Бросок набивного мяча (1кг) из положения сидя.       На полу проводится линия А.ученик садится так , чтобы пятки оказались на линии А , расстояние между пятками 20-30 см ноги слегка согнуты, ступни вертикальны. Выполняется наклон назад , мяч в руках над головой, выпрямляя туловище выполнить бросок мяча  из-за головы. Расстояние измеряется в сантиметрах от линии А до точки соприкосновения с мячом .Дается три попытки Челночный бег 3 х 10 метров. В забеге принимают участие один-два человека. Перед началом бега на линию старта для каждого кладут два кубика. По команде «На старт» участники выходят к линии старта. По команде «Внимание» они наклоняются и берут по одному кубику. По команде «Марш» бегут к финишу, кладут кубик на линию, не останавливаясь, возвращаются за вторым кубиком и также переносят его на линию финиша. Бросать кубики запрещается. Секундомер включают по команде «Марш» и выключают в момент, когда кубик касается пола. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.Подтягивание. Мальчики выполняют подтягивание из виса на высокой перекладине, девочки - из виса лежа на низкой перекладине (до 80 см). Мальчики и девочки подтягиваются хватом сверху. По команде «Упражнение начинай» производят подтягивание до уровня подбородка и опускание на прямые руки. Выполнять упражнение нужно плавно, без рывков. Тело не выгибать, сгибание ног в коленях и дерганье ногами не допускается. В этом случае попытка не засчитывается. Количество правильных выполнений идет в зачет. Девочки подтягиваются, не отрывая ноги от пола.Наклон вперед из положения сидя на полу. На полу мелом проводится линия А-Б, а к ее середине перпендикулярная линия, которая размечается через каждый сантиметр. Ученик садится так, чтобы пятки оказались на линии А-Б. Расстояние между пятками 20-30 сантиметров, ступни вертикальны. Один или два партнера прижимают колени ученика к полу. Выполняется три разминочных наклона, а четвертый - зачетный, результат которого определяется по касанию сантиметровой разметки средним пальцем соединенных вместе рук. Уровень оценки результатов бега на 300 м. (мин. сек.) - 7-15 лети на 500 м. (мин. сек.) - 16-17 летДевочки, девушкиВозрастВыше среднегоСреднийНиже среднего7 лет1,08-1,111,12-1,291,30-1,348 лет0,59-1,031,04-1,151,16-1,259 лет1,00-1,071,08-1,141,15-1,2010 лет0,58-1,031,04-1,111,12-1,2511 лет1,02-1,071.08-1,161,17-1,2012 лет0,58-1,031,04-1,121,13-1,1013 лет0,54-0,570,58-1,081,09-1,1414 лет0,52-0,550,56-1,051,09-1,1515 лет0,53-0,570,58-1,071,08-1,1516 лет1,49-1,521,53-1,592,00-2,0317 лет1,48-1,521,53-2,012,02-2,06 Уровень оценки результатов бега на  300 м. (мин. сек.) - 7-10 летна 500 м. (мин. сек.) - 11-15 лет и на 1000 м. (мин. сек.) – 16-17 летМальчики, юношиВозрастВыше среднегоСреднийНиже среднего6 лет Без учёта времени7 лет1,00-1,071,08-1,181,19-1,258 лет0,57-1,041,05-1,181,19-1,239 лет0,53-1,021,03-1,121,13-1,2010 лет0,54-1,001,01-1,091,10-1,2811 лет1,41-1,451,46-1,541,55-1,5912 лет1,35-1,421,43-1,531,54-2,0113 лет1,37-1,441,45-1,551,56-2,0314 лет1,25-1,301,31-1,391,40-1,4515 лет1,24-1,271,28-1,341,35-1,3816 лет3,19-3,303,31-3,493,50-4,0117 лет3,11-3,143,25-3,413,42-3,52 Уровень оценки результатов в броске набивного мяча 1 кг из положения сидя (см) – девочки, девушкиВозрастВыше среднегоСреднийНиже среднего6-7 лет221-307160-22070-1618 лет217-282172-216106-1719 лет235-312182-234104-18110 лет297-391233-296139-23211 лет334-422274-333186-27312 лет348-422297-347222-29613 лет443-585347-442205-34614 лет472-606381-471246-38015 лет465-610367-464222-36616 лет507-659404-506251-40317 лет547-680457-546324-456 Оценка результатов броска набивного мяча  из положения сидя (1кг) у мальчиковВозрастВыше среднегоСреднийНиже среднего6-7 лет241-320176-24080-1758 лет244-324189-243108-1889 лет250-329196-249117-19510 лет321-415257-320163-25611 лет349-431293-348211-29212 лет396-450332-395238-33113 лет435-515380-434299-37914 лет505-597442-504349-44115 лет537-638468-536366-46716 лет554-652487-553388-48617 лет675-805587-674457-586 Глава III. Сравнительный анализ результатов тестирования уровня физической    подготовленности   учащихся  7-8 классов  по программе:  Комплексная программа   Физического воспитания учащихся 1-11классов   под редакцией    В.И.Лях, А.А.Зданевич3-10м.2007-2008Мал.-707 класс майДев-.437 класс май3-10м 2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класс сентябрьвысокий23 32,8%1 2,3высокий13 27%110%средний33 47,1%2148,8%средний2450%615%низкий1420%2046,5%низкий1122,9%2460% 30м. 2007-2008Мал.-707 класс майДев-.437 классмай30м.2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класс сентябрьвысокий28 40%36,9%высокий1837,5%37,5%средний25 32,7%17 31,4%средний1939,5%2357,5%низкий1724,2%1324%низкий1122,9%1435% Гибкость 2007-2008Мал.-707 класс майДев-.437 класс майГибкость 2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класс сентябрьвысокий11 22,9%1332,5высокий1217,1%1227,9%средний714,5%1742,5%средний2535,7%1944%низкий2143,7%1025%низкий3347,1%1125,5% 6-ти минут. Бег 2007-2008Мал.-707 класс майДев-.437 класс май6-ти минут. Бег2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класс сентябрьвысокий2028,5%511,6%высокий1225%25%средний2840%2148,8%средний2347,9%2255%низкий22 31,4%1739,5%низкий1327%1640% Подтягивание2007-2008Мал.-707 классмайДев-.437 класс майПодтягивание 2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класссентябрьвысокий1837,5%410%высокий3245,2%613,9%средний1020,8%2665%средний1724,2%1432,5%низкий2041,6%1025%низкий2130%1330,2% Прыжки с места 2007-2008Мал.-707 класс майДев-.437 классмайПрыжки с места 2008Мал.-48 8 класс сентябрьДев.-40 8 класссентябрьвысокий724,2%24,6%высокий1939,5%12,5%средний3651,4%1739,5%средний1225%1025%низкий1724,2%2455,8%низкий1735,4%2972,5% Характерной особенностью возрастного развития движений по прыжкам с места в длину является то, что достижения мальчиков и девочек нарастают неравномерно. Небольшая величина прыгучести и равномерное увеличение результата в младшем возрасте от 8 до 13 лет (106.0 – 146.2 см у девочек и 119.8 – 184.2 см у мальчиков), с 13-летнего возраста у мальчиков прыгучесть резко увеличивается (194.1 – 216.5 см), тогда как у девочек (152.9 – 170.7 см) увеличивается незначительно. Эти половые различия сохраняются в последующие годы, у мальчиков результаты достоверно увеличиваются, достигая 216.5 см, а у девочек только 170.7 см. При анализе таблиц по каждому виду испытаний можно видеть, что уровень физической подготовленности, как девушек, так и  юношей, повышается, но по каждому виду испытаний рост достижений имеет свои особенности: в одних видах идет неуклонное и почти равномерное нарастание достижений у мальчиков и девочек; в других – рост достижений идет в виде «ножниц»: чем старше возраст, тем больше          разница в результатах у мальчиков и девочек.		Физическая подготовленность должна соответствовать как минимум среднему уровню показателей развития основных физических способностей, с учетом региональных условий и индивидуальных возможностей. Материалы обследования физической подготовленности школьников по бегу, прыжкам в длину, подтягиванию и другим тестам показывают на неравномерность роста достижений в этих видах движений по возрастным группам и по классам у юношей и девушек.Сопоставление показателей физического развития свидетельствует об общей тенденции к более высоким морфологическим и функциональным признакам, что находит свое объяснение в биологии растущего организма в связи с акселерацией.В беге на скорость закономерность развития достижений имеет свою особенность. Чем большее отличие в возрасте у юношей и у девушек, тем больший разрыв результатов.Выводы: В подтягивании наблюдается закономерный рост силы мышц плечевого пояса, как у мальчиков, так и у девочек. У  мальчиков в 13 лет средний показатель подтягивания равен 5-8 раз, то в 14 лет он равен 8-10 раз.Лучшие результаты наблюдаются у мальчиков в прыжках в длину с места. По среднему показателю по прыжкам в длину с места можно сделать вывод, что в 13 лет у мальчиков и девочек наблюдаются незаметные отличия в результатах. Так, у мальчиков средний результат равен 170-190 м, а у девочек – 160-190 м. Начиная с 14 лет, мальчики заметно отрываются от девочек. Средний показатель у мальчиков 2,15 м, а у девочек он же равен 1,60-170 м.Сравнительный анализ физической подготовки показывает, что уровень физической подготовленности, как у девочек, так и у мальчиков, повышается по каждому виду испытаний. Рост достижений имеет свои особенности. В одном случае идет неуклонное и почти равномерное нарастание достижений у мальчиков и девочек. В других рост достижений едет в виде «ножниц»: чем старше возраст, тем больше разница в результатах у мальчиков и девочек.      При занятиях физкультурой необходимо принимать во внимание особенности формирования скелета. Следует помнить, что резкие толчки во время приземления при прыжках, неравномерная нагрузка на левую и правую ногу могут вызвать смещение костей таза и неправильное их срастание. Чрезмерные нагрузки на нижние конечности, если окостенение еще не закончилось, могут привести к появлению плоскостопия.     По этому одна из важных задач физического воспитания – обеспечить правильное формирование скелета, укрепление мышечной системы и предупреждение нарушений осанки.	       Рекомендуется оценить учащегося не с точки зрения его      спортивных достижений в тесте, а с позиции оценки сохранности его функционального резерва. С тем, чтобы, оценив величину отставания конкретного двигательного качества и стоящей за ним функциональной системы, определить содержание и адекватную индивидуальную программу его коррекции средствами физической культуры.Рекомендации Исходя из этого, становиться очевидным неправомерный подход выставления учащемуся отметки по предмету «физическая культура» на основании его спортивных достижений.Неправомерность его в следующем: нельзя ставить оценку природе! Один учащийся от природы физически одарен, а другой – напротив, ослаблен. Этим создается негативное отношение к предмету.	Исходя из этого, критерием эффективности работы специалиста по физической культуре должны быть три основных личностных параметра каждого отдельного учащегося:прирост результатов, характеризующих динамику развития его двигательных качеств в течение года;гармоничность развития качеств;полученные знания о здоровом образе жизни. Способность человека преодолевать внешнее сопротивление (динамическая сила) можно развить силовыми упражнениями,  начиная с первого класса.При выполнении силовых упражнений следует чередовать их воздействие на различные мышечные группы частей тела, начиная с малых мышечных групп постепенно включая в работу все более крупные мышцы.Силовые упражнения сочетать с упражнениями на гибкость и расслабление. При этом необходимо уделять внимание развитию мышц брюшного пресса и спины.На основании опыта учителей и нашего небольшого опыта  На основании опыта учителей  других школ и нашего небольшого опыта  можно рекомендовать         на уроках физкультуры для развития силовых качеств следующие упражнения :. С набивными мячами и гантелями ,  упражнения с партнерами , перетягивание каната , подтягивание на высокой перекладине и на низкой из виса лежа , подъем и переноска груза (спорт инвентарь), упражнения на гимнастических снарядах , предусмотренные школьной программой        висы упоры  статические упражнения Для улучшения ЖЕЛ могут быть использованы упражнения на выносливость .Общая развивается циклическими упражнениями – бег , спортивными играми .Специальная при продолжительной работы проявляется преимущественно в быстроте и силе ;       бег на 20, 60, 80,(сериями) упражнения с отягощением Упражнения должны сочетаться с правильным дыханием Главным показателем контроля должна быть частота пульса , не превышающая двукратное увеличение величины пульса до начала выполнения упражнения. Учитель должен выполнять все методические требования к планированию и проведению занятий, обучать приемам страховки и само страховки, помощи, не допускать переутомления детей.  Требовать от них поддержания дисциплины, выполнение санитарно-гигиенических требований к местам занятий и переодеваний.Следует планировать усвоения материала на высшем уровне, доступном данному контингенту обучаемых.Физическая подготовка обучаемого должна соответствовать специфике решаемой двигательной задачи.На основании полученных нами данных по физической подготовленности учащихся рекомендуется для усиления деятельности органов дыхания и кровообращения использовать на уроках по физической культуре прыжки с места, прыжки со скакалкой, различные виды бега, танцевальные шаги, акробатические упражнения.Для развития основных мышечных групп  повышать функции внутренних органов. Для воспитания быстроты и выносливости рекомендуется ходьба и бег, особенно бег на время.Наши исследования показали, что в развитии отстает силовой показатель, тогда как в старшем школьном возрасте применение физических упражнений должно быть направлено на гармоничное развитие, и особенно развитием мышечной силы, на подержание необходимой подвижности и прочности суставов, что имеет непосредственную связь с формированием осанки. Для развития силы как двигательного качества использовать набивные мячи, гимнастические палки, упражнения в парах с сопротивлением партнера. Лазание по гимнастической скамейке, подтягивания на перекладине, лазание по канату, упоры, висы, статические упражнения.

file_name: мониторинг уровня физ подготовленности для портфолио.ppt

alt: МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

description:
МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССОВ  МБОУ Школа № 42 г.о.САМАРА

Автор: Коновалова Наталья Сергевна
учитель физической культуры
МБОУ Школа №42 г.о.Самара

2015 – 2016 уч.год

alt: Содержание: 1 Введение 2 Задачи и методы исследования 3

description:
Содержание:
1  Введение
2  Задачи и методы исследования
3  Тесты уровня физической подготовленности
4 Сравнительный анализ
5 Выводы
6 Рекомендации

alt: Состав тестов определен исходя из следующих оснований

alt: Понятие физические (двигательные) способности

description:
Понятие физические  (двигательные) способности

Разносторонние и имеющие уже более чем столетнюю историю исследования физических возможностей (способностей) человека показали, что эти возможности у детей одного и того же возраста и пола весьма различны. Например, по некоторым показателям координационных способностей (способности к равновесию, чувство времени, пространства) отдельные индивиды б—7 лет имеют результаты, равные средним данным детей, которые старше их на несколько лет.
В самом общем виде можно сказать, что двигательные способности — это индивидуальные особенности, определяющие уровень двигательных возможностей человека. О наличии способностей судят по тому, как быстро и легко приобретает человек эти умения и навыки. А до начала осуществления деятельности способности скрыты, не реализованы и существуют в виде анатомо-физиологических задатков или так называемых потенциальных возможностей, которые могут так и остаться в потенции, если не будут созданы соответствующие условия для их развития.

alt: В основе неодинакового развития способностей лежит иерархия врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков: • анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность,…

description:
    В основе неодинакового развития способностей лежит иерархия врожденных (наследственных) анатомо-физиологических задатков:

• анатомо-морфологические особенности мозга и нервной системы (свойства нервных процессов — сила, подвижность, уравновешенность, индивидуальные варианты строения коры, степень функциональной зрелости ее отдельных областей);
• физиологические (особенности сердечно-сосудистой и дыхательной систем — максимальное потребление кислорода, показатели периферического кровообращения);
• биологические (особенности биологического окисления, эндокринной регуляции, обмена веществ, энергетики мышечного сокращения);
• телесные (длина тела и конечностей, масса тела);
• хромосомные (генные).

alt: Организация тестирования физической подготовленности детей школьного возраста

description:
Организация тестирования физической подготовленности детей школьного возраста

Важной проблемой тестирования двигательных способностей (напомним, что первая — отбор информативных тестов — рассмотрена ранее) является организация их применения.
Учитель физической культуры должен определить, в какие сроки лучше организовать тестирование, как осуществлять его на уроке и как часто следует проводить тестирование.

Сроки тестирования согласуются со школьной программой, которая предусматривает обязательное двухразовое тестирование физической подготовленности учащихся.

description:
Частота проведения тестирования во многом определяется темпами развития конкретных физических способностей, возрастно-половыми и индивидуальными особенностями их развития.

Например, чтобы добиться существенного прироста быстроты, выносливости или силы, требуется несколько месяцев регулярных занятий (тренировок). В то же время, для того чтобы получить достоверный прирост гибкости или отдельных координационных способностей, требуется всего 4—12 тренировок. Достичь улучшения физического качества, если начинать «с нуля», можно и за более короткий срок. А для того чтобы улучшить это же качество, когда оно у ребенка высокого уровня, требуется больше времени. В этой связи учитель должен глубже изучить особенности развития и совершенствования разных двигательных способностей у детей в разные возрастно-половые периоды.

alt: При оценке общей физической подготовленности детей , как отмечалось, можно использовать самые разнообразные батареи тестов, выбор которых зависит от конкретных задач тестирования и наличия необходимых…

description:
При оценке общей физической подготовленности детей, как отмечалось, можно использовать самые разнообразные батареи тестов, выбор которых зависит от конкретных задач тестирования и наличия необходимых условий. Однако, в связи с тем что полученные результаты тестирования можно оценивать лишь путем сравнения, целесообразно выбирать тесты, которые широко представлены в теории и практике физического воспитания детей (например, опираться на те, которые рекомендованы в «Комплексной программе физического воспитания учащихся 1 — 11 классов общеобразовательной школы» (2004 — 2007) или в других программах физического воспитания учащихся).

Для сравнения общего уровня физической подготовленности ученика или группы учащихся с помощью комплекса тестов прибегают к переводу результатов тестирования в очки или баллы. Изменение суммы очков при повторных тестированиях позволяет судить о прогрессе как отдельного ребенка, так и группы детей.

description:
Задачи исследования

1. Дать сравнительный анализ физической подготовленности школьников по классам.
2. Изучить взаимосвязь физической подготовленности в процессе возрастного развития с особенностями физического развития.
3. Сравнить данные физической подготовки с  существующими  нормативами             программы по некоторым тестам по физической культуре.

.

alt: Методы исследования 1. Анализ научно-методической литературы 2

description:
Методы исследования

1. Анализ научно-методической литературы
2. Опрос учителей физкультуры в целях выявления опыта планирования занятий физической культуры в учебном процессе.
3. Педагогические наблюдения за проведением занятий по физкультуре.
4. Контрольные упражнения по физической подготовке.
5. Метод математической статистики.

alt: Предполагается, что правильный педагогический контроль за физической подготовленностью школьников поможет повысить уровень физического состояния школьников и даст возможность более рационально распределить уровень нагрузки на каждого…

description:
 Предполагается, что правильный педагогический контроль за физической подготовленностью школьников поможет повысить уровень физического состояния школьников и даст возможность более рационально распределить уровень нагрузки на каждого конкретного занимающегося.

Объектом исследования данной  работы являются: школьники 6 классов  в количестве 201  человек.

Предметом исследования является: «физическая подготовка школьников в системе физического воспитания».
                                  Цель исследования.
	Целью работы является рассмотрение проблемы совершенствования педагогического контроля; определение методов, средств и форм  физической подготовленности школьников старших классов на уроках физической культуры.

Научное предположение

description:
Измерение или испытание, проводимое для определения состояния или способности школьника, называется тестом. В качестве тестов могут быть использованы лишь те из них, которые удовлетворяют следующим метрологическим требованиям:
должна быть определена цель применения того или иного теста;
следует использовать стандартизированную методику тестирования;
необходимо, чтобы применяемые тесты отвечали требованиям надежности и информативности;
должна быть разработана система оценок результатов в тестах;
необходимо указать вид контроля (оперативный, текущий, этапный, итоговый).

Контрольные испытания

description:
При проведении контрольных испытаний необходимо руководствоваться следующими требованиями.

1. Контрольные испытания должны проводиться в одинаковой для всех детей обстановке и в одно и то же время.

2. Методика контрольных проверок должна обеспечивать минимальные затраты времени на выполнение тестов.

3. Контрольные упражнения должны быть доступными для всех учащихся, независимо от их физической подготовленности и отличаться простотой измерения и оценки результатов.

4. Рекомендуемая последовательность контрольных упражнений для проверки уровня двигательной подготовленности может быть следующей: в первый день – скоростные и скоростно-силовые качества, во второй – сила и выносливость, в последующие – координация, ловкость и другие физические качества.

5. Для получения предварительных данных, тестирование целесообразно проводить в начале учебного года (сентябрь), а итоговую проверку за 2-3 недели до окончания учебного года. Для контроля за ослабленными детьми дополнительную проверку рекомендуется провести в начале второго полугодия.

6. Прежде чем приступить к проведению тестовых испытаний, контрольные упражнения должны быть разучены на уроке физической культуры.

7. Осуществлять проверку физической подготовленности не только с учетом возрастных особенностей развития учащихся, но и в соответствии с принципом единства оценки их физического развития и физической подготовленности.

description:
Проведение контрольных испытаний, способы их выполнения и оценка результатов тестирования осуществляется по общепринятым правилам.

Для определения уровня физической подготовленности школьников
обычно используются следующие тесты: на быстроту - бег на 10, 20, 30
м с высокого старта, на скоростно-силовую подготовленность - прыжки
в длину с места, на ловкость - челночный бег 3 х 10 м, на силу –
сгибание-разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на перекладине
хватом сверху из виса (мальчики) и из виса лежа (девочки), на
гибкость - наклон вперед из положения сидя на полу. Критерии уровня
физической подготовленности школьников Белгородской области
определяются по специальным таблицам, разработанные учёными
БелГУ (приложение №1), а также по таблицам из комплексной
программы физического воспитания учащихся 1-11 классов.
Результаты контрольных испытаний заносятся в протокол.

alt: Способы выполнения тестовых заданий

description:
Способы выполнения тестовых заданий
Бег 30 метров. Выполняется  с высокого старта. В забеге принимают участие два-три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение. По команде «Внимание» наклоняются вперед и по команде «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.

Бег 60, 100 метров. Выполняется с низкого старта. В забеге принимают участие два-три человека. По команде «На старт» участники подходят к линии старта и занимают исходное положение (техника выполнения низкого старта). По команде «Внимание» (техника выполнения низкого старта)  и «Марш» бегут к линии финиша по своей дорожке. Время определяют с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.

Бег 300, 500 метров, 1000 м. Выполняется с высокого старта  на беговой дорожке или ровной местности, на земляном или асфальтном покрытии. Результат фиксируется с помощью секундомера с точностью до 0,1 с.

Прыжок в длину с места. На площадке проводят линию и перпендикулярно к ней закрепляют сантиметровую ленту (рулетку). Учащийся становится около линии, не касаясь ее носками, затем отводит руки назад, сгибает ноги в коленях и, оттолкнувшись обеими ногами, делает резкий взмах руками вперед и прыгает вдоль разметки. Расстояние измеряется по линии до пятки ноги, стоящей сзади. Даются три попытки, лучший результат идет в зачет.

description:
Шестиминутный бег. Бег можно выполнять как в спортивном зале по размеченной дорожке, так и на стадионе по кругу. В забеге могут принимать участие одновременно 4-6 человек. Столько же учеников по заданию учителя занимаются подсчетом кругов и определением общего метража. Для более точного подсчета беговую дорожку целесообразно разметить через каждые 10м. По истечении 6 мин бегуны останавливаются, и «контролеры» подсчитывают метраж для каждого из них.

Поднимание туловища из положения лежа на спине. Учащийся лежит на спине, ноги согнуты в коленях под углом 90°. Партнер держит ноги. Пятки находятся на расстоянии не более 30 см от таза, спина плотно прижата к полу, руки скрещены на груди и не отрываются от нее во время выполнения упражнения. Учащийся поднимает туловище, сгибая его так, чтобы локти касались бедер, затем опускается на пол, касаясь его лопатками. Фиксируется количество выполненных сгибаний за одну минуту. Упражнение выполняется на гимнастическом мате в быстром темпе.

Бросок набивного мяча (1кг) из положения сидя.
       На полу проводится линия А.ученик садится так , чтобы пятки оказались на линии А , расстояние между пятками 20-30 см ноги слегка согнуты, ступни вертикальны. Выполняется наклон назад , мяч в руках над головой, выпрямляя туловище выполнить бросок мяча  из-за головы. Расстояние измеряется в сантиметрах от линии А до точки соприкосновения с мячом .Дается три попытки

alt: Челночный бег 3 х 10 метров.

description:
Челночный бег 3 х 10 метров. В забеге принимают участие один-два человека. Перед началом бега на линию старта для каждого кладут два кубика. По команде «На старт» участники выходят к линии старта. По команде «Внимание» они наклоняются и берут по одному кубику. По команде «Марш» бегут к финишу, кладут кубик на линию, не останавливаясь, возвращаются за вторым кубиком и также переносят его на линию финиша. Бросать кубики запрещается. Секундомер включают по команде «Марш» и выключают в момент, когда кубик касается пола. Результат фиксируется с точностью до 0,1 с.
Подтягивание. Мальчики выполняют подтягивание из виса на высокой перекладине, девочки - из виса лежа на низкой перекладине (до 80 см). Мальчики и девочки подтягиваются хватом сверху. По команде «Упражнение начинай» производят подтягивание до уровня подбородка и опускание на прямые руки. Выполнять упражнение нужно плавно, без рывков. Тело не выгибать, сгибание ног в коленях и дерганье ногами не допускается. В этом случае попытка не засчитывается. Количество правильных выполнений идет в зачет. Девочки подтягиваются, не отрывая ноги от пола.
Наклон вперед из положения сидя на полу. На полу мелом проводится линия А-Б, а к ее середине перпендикулярная линия, которая размечается через каждый сантиметр. Ученик садится так, чтобы пятки оказались на линии А-Б. Расстояние между пятками 20-30 сантиметров, ступни вертикальны. Один или два партнера прижимают колени ученика к полу. Выполняется три разминочных наклона, а четвертый - зачетный, результат которого определяется по касанию сантиметровой разметки средним пальцем соединенных вместе рук.

alt: Уровень оценки результатов бега на 300 м

description:
Уровень оценки результатов бега на 300 м. (мин. сек.) - 7-15 лет
и на 500 м. (мин. сек.) - 16-17 лет
Девочки, девушки

Возраст

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

7 лет

1,08-1,11

1,12-1,29

1,30-1,34

8 лет

0,59-1,03

1,04-1,15

1,16-1,25

9 лет

1,00-1,07

1,08-1,14

1,15-1,20

10 лет

0,58-1,03

1,04-1,11

1,12-1,25

11 лет

1,02-1,07

1.08-1,16

1,17-1,20

12 лет

0,58-1,03

1,04-1,12

1,13-1,10

13 лет

0,54-0,57

0,58-1,08

1,09-1,14

14 лет

0,52-0,55

0,56-1,05

1,09-1,15

15 лет

0,53-0,57

0,58-1,07

1,08-1,15

16 лет

1,49-1,52

1,53-1,59

2,00-2,03

17 лет

1,48-1,52

1,53-2,01

2,02-2,06

description:
Уровень оценки результатов бега на  300 м. (мин. сек.) - 7-10 лет
на 500 м. (мин. сек.) - 11-15 лет и на 1000 м. (мин. сек.) – 16-17 лет
Мальчики, юноши

Возраст

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

6 лет

Без учёта времени

7 лет

1,00-1,07

1,08-1,18

1,19-1,25

8 лет

0,57-1,04

1,05-1,18

1,19-1,23

9 лет

0,53-1,02

1,03-1,12

1,13-1,20

10 лет

0,54-1,00

1,01-1,09

1,10-1,28

11 лет

1,41-1,45

1,46-1,54

1,55-1,59

12 лет

1,35-1,42

1,43-1,53

1,54-2,01

13 лет

1,37-1,44

1,45-1,55

1,56-2,03

14 лет

1,25-1,30

1,31-1,39

1,40-1,45

15 лет

1,24-1,27

1,28-1,34

1,35-1,38

16 лет

3,19-3,30

3,31-3,49

3,50-4,01

17 лет

3,11-3,14

3,25-3,41

3,42-3,52

description:
Уровень оценки результатов в броске набивного мяча 1 кг из положения сидя (см) – девочки, девушки

Возраст

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

6-7 лет

221-307

160-220

70-161

8 лет

217-282

172-216

106-171

9 лет

235-312

182-234

104-181

10 лет

297-391

233-296

139-232

11 лет

334-422

274-333

186-273

12 лет

348-422

297-347

222-296

13 лет

443-585

347-442

205-346

14 лет

472-606

381-471

246-380

15 лет

465-610

367-464

222-366

16 лет

507-659

404-506

251-403

17 лет

547-680

457-546

324-456

alt: Оценка результатов броска набивного мяча из положения сидя (1кг) у мальчиков

description:
Оценка результатов броска набивного мяча  из положения
сидя (1кг) у мальчиков

Возраст

Выше среднего

Средний

Ниже среднего

6-7 лет

241-320

176-240

80-175

8 лет

244-324

189-243

108-188

9 лет

250-329

196-249

117-195

10 лет

321-415

257-320

163-256

11 лет

349-431

293-348

211-292

12 лет

396-450

332-395

238-331

13 лет

435-515

380-434

299-379

14 лет

505-597

442-504

349-441

15 лет

537-638

468-536

366-467

16 лет

554-652

487-553

388-486

17 лет

675-805

587-674

457-586

description:
Глава III. Сравнительный анализ результатов тестирования уровня физической    подготовленности   учащихся  7-8 классов  по программе:  Комплексная программа   Физического воспитания учащихся 1-11классов   под редакцией    В.И.Лях, А.А.Зданевич

3-10м.
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

3-10м
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

23
32,8%

1
2,3

высокий

13
27%

1
10%

средний

33
47,1%

21
48,8%

средний

24
50%

6
15%

низкий

14
20%

20
46,5%

низкий

11
22,9%

24
60%

alt: Мал.-70 7 класс май Дев-.43 7 класс май 30м

description:
30м.
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

30м.
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

28
40%

3
6,9%

высокий

18
37,5%

3
7,5%

средний

25
32,7%

17
31,4%

средний

19
39,5%

23
57,5%

низкий

17
24,2%

13
24%

низкий

11
22,9%

14
35%

alt: Гибкость 2007-2008 Мал.-70 7 класс май

description:
Гибкость
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

Гибкость
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

11
22,9%

13
32,5

высокий

12
17,1%

12
27,9%

средний

7
14,5%

17
42,5%

средний

25
35,7%

19
44%

низкий

21
43,7%

10
25%

низкий

33
47,1%

11
25,5%

alt: Бег 2007-2008 Мал.-70 7 класс май

description:
6-ти минут. Бег
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

6-ти минут. Бег
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

20
28,5%

5
11,6%

высокий

12
25%

2
5%

средний

28
40%

21
48,8%

средний

23
47,9%

22
55%

низкий

22
31,4%

17
39,5%

низкий

13
27%

16
40%

alt: Подтягивание 2007-2008 Мал.-70 7 класс май

description:
Подтягивание
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

Подтягивание
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

18
37,5%

4
10%

высокий

32
45,2%

6
13,9%

средний

10
20,8%

26
65%

средний

17
24,2%

14
32,5%

низкий

20
41,6%

10
25%

низкий

21
30%

13
30,2%

alt: Прыжки с места 2007-2008 Мал.-70 7 класс май

description:
Прыжки с места
2007-2008

Мал.-70
7 класс
май

Дев-.43
7 класс
май

Прыжки с места
2008

Мал.-48
8 класс
сентябрь

Дев.-40
8 класс
сентябрь

высокий

7
24,2%

2
4,6%

высокий

19
39,5%

1
2,5%

средний

36
51,4%

17
39,5%

средний

12
25%

10
25%

низкий

17
24,2%

24
55,8%

низкий

17
35,4%

29
72,5%

alt: При анализе таблиц по каждому виду испытаний можно видеть, что уровень физической подготовленности, как девушек, так и юношей, повышается, но по каждому виду испытаний рост…

alt: Материалы обследования физической подготовленности школьников по бегу, прыжкам в длину, подтягиванию и другим тестам показывают на неравномерность роста достижений в этих видах движений по возрастным…

description:
Материалы обследования физической подготовленности школьников по бегу, прыжкам в длину, подтягиванию и другим тестам показывают на неравномерность роста достижений в этих видах движений по возрастным группам и по классам у юношей и девушек.

Сопоставление показателей физического развития свидетельствует об общей тенденции к более высоким морфологическим и функциональным признакам, что находит свое объяснение в биологии растущего организма в связи с акселерацией.

В беге на скорость закономерность развития достижений имеет свою особенность. Чем большее отличие в возрасте у юношей и у девушек, тем больший разрыв результатов.

Выводы:

description:
В подтягивании наблюдается закономерный рост силы мышц плечевого пояса, как у мальчиков, так и у девочек. У  мальчиков в 13 лет средний показатель подтягивания равен 5-8 раз, то в 14 лет он равен 8-10 раз.

Лучшие результаты наблюдаются у мальчиков в прыжках в длину с места. По среднему показателю по прыжкам в длину с места можно сделать вывод, что в 13 лет у мальчиков и девочек наблюдаются незаметные отличия в результатах. Так, у мальчиков средний результат равен 170-190 м, а у девочек – 160-190 м. Начиная с 14 лет, мальчики заметно отрываются от девочек. Средний показатель у мальчиков 2,15 м, а у девочек он же равен 1,60-170 м.

Сравнительный анализ физической подготовки показывает, что уровень физической подготовленности, как у девочек, так и у мальчиков, повышается по каждому виду испытаний. Рост достижений имеет свои особенности. В одном случае идет неуклонное и почти равномерное нарастание достижений у мальчиков и девочек. В других рост достижений едет в виде «ножниц»: чем старше возраст, тем больше разница в результатах у мальчиков и девочек.

description:
    При занятиях физкультурой необходимо принимать во внимание особенности формирования скелета. Следует помнить, что резкие толчки во время приземления при прыжках, неравномерная нагрузка на левую и правую ногу могут вызвать смещение костей таза и неправильное их срастание. Чрезмерные нагрузки на нижние конечности, если окостенение еще не закончилось, могут привести к появлению плоскостопия.

     По этому одна из важных задач физического воспитания – обеспечить правильное формирование скелета, укрепление мышечной системы и предупреждение нарушений осанки.

       Рекомендуется оценить учащегося не с точки зрения его
     спортивных достижений в тесте, а с позиции оценки сохранности его функционального резерва. С тем, чтобы, оценив величину отставания конкретного двигательного качества и стоящей за ним функциональной системы, определить содержание и адекватную индивидуальную программу его коррекции средствами физической культуры.

Рекомендации

description:
Исходя из этого, становиться очевидным неправомерный подход выставления учащемуся отметки по предмету «физическая культура» на основании его спортивных достижений.

Неправомерность его в следующем: нельзя ставить оценку природе! Один учащийся от природы физически одарен, а другой – напротив, ослаблен. Этим создается негативное отношение к предмету.

Исходя из этого, критерием эффективности работы специалиста по физической культуре должны быть три основных личностных параметра каждого отдельного учащегося:

прирост результатов, характеризующих динамику развития его двигательных качеств в течение года;
гармоничность развития качеств;
полученные знания о здоровом образе жизни.

description:
Способность человека преодолевать внешнее сопротивление (динамическая сила) можно развить силовыми упражнениями,  начиная с первого класса.
При выполнении силовых упражнений следует чередовать их воздействие на различные мышечные группы частей тела, начиная с малых мышечных групп постепенно включая в работу все более крупные мышцы.
Силовые упражнения сочетать с упражнениями на гибкость и расслабление. При этом необходимо уделять внимание развитию мышц брюшного пресса и спины.
На основании опыта учителей и нашего небольшого опыта

На основании опыта учителей  других школ и нашего небольшого опыта  можно рекомендовать
       на уроках физкультуры для развития силовых качеств следующие упражнения :

.

alt: С набивными мячами и гантелями , упражнения с партнерами , перетягивание каната , подтягивание на высокой перекладине и на низкой из виса лежа , подъем…

description:
С набивными мячами и гантелями ,  упражнения с партнерами , перетягивание каната , подтягивание на высокой перекладине и на низкой из виса лежа , подъем и переноска груза (спорт инвентарь), упражнения на гимнастических снарядах , предусмотренные школьной программой
       висы упоры  статические упражнения

Для улучшения ЖЕЛ могут быть использованы упражнения на выносливость .
Общая развивается циклическими упражнениями – бег , спортивными играми .
Специальная при продолжительной работы проявляется преимущественно в быстроте и силе ;
       бег на 20, 60, 80,(сериями) упражнения с отягощением

Упражнения должны сочетаться с правильным дыханием

Главным показателем контроля должна быть частота пульса , не превышающая двукратное увеличение величины пульса до начала выполнения упражнения.

description:
Учитель должен выполнять все методические требования к планированию и проведению занятий, обучать приемам страховки и само страховки, помощи, не допускать переутомления детей.  Требовать от них поддержания дисциплины, выполнение санитарно-гигиенических требований к местам занятий и переодеваний.

Следует планировать усвоения материала на высшем уровне, доступном данному контингенту обучаемых.

Физическая подготовка обучаемого должна соответствовать специфике решаемой двигательной задачи.

На основании полученных нами данных по физической подготовленности учащихся рекомендуется для усиления деятельности органов дыхания и кровообращения использовать на уроках по физической культуре прыжки с места, прыжки со скакалкой, различные виды бега, танцевальные шаги, акробатические упражнения.

Для развития основных мышечных групп  повышать функции внутренних органов. Для воспитания быстроты и выносливости рекомендуется ходьба и бег, особенно бег на время.

Наши исследования показали, что в развитии отстает силовой показатель, тогда как в старшем школьном возрасте применение физических упражнений должно быть направлено на гармоничное развитие, и особенно развитием мышечной силы, на подержание необходимой подвижности и прочности суставов, что имеет непосредственную связь с формированием осанки. Для развития силы как двигательного качества использовать набивные мячи, гимнастические палки, упражнения в парах с сопротивлением партнера. Лазание по гимнастической скамейке, подтягивания на перекладине, лазание по канату, упоры, висы, статические упражнения.

title: МОНИТОРИНГ УРОВНЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ УЧАЩИХСЯ 6 КЛАССОВ


extracted_text: Теоретико-методические задания по физической культуреЮноши и девушки (9 - 10 - 11 классы)1. Термин «Олимпиада» в древней  Греции обозначал…а) синоним Олимпийских игр.б) собрание спортсменов в одном городе.в) четырехлетний период между Олимпийскими играми.г) первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми. 2. Когда празднуются Игры Олимпиады?а. Это зависит от решения МОК.б. В течение первого года празднуемой Олимпиады.в. В течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.г. В течение последнего года празднуемой Олимпиады.3. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физическоговоспитания решаются на основе…а. закаливания и физиотерапевтических процедур.б. совершенствования телосложения.в. обеспечения полноценного физического развития.г. формирования двигательных умений и навыков. 4. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…а. форма.б. содержание.в. техника.г. гигиена.5. Совершенствование духовных и природных сил человека преимущественно характерно для … деятельности.а. профессиональнойб. физкультурнойв. корригирующейг. спортивной 6. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…а. развитие физических качеств людей.б. поддержание высокой работоспособности людей.в. сохранение и улучшение здоровья людей.г. подготовку к профессиональной деятельности.7. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности являетсяа. Римский император Феодосий I.б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен.в. Философ-мыслитель древности Аристотель.г. Хуан Антонио Самаранч. 8. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются …а. подводящими.б. имитационными.в. корригирующими.г. общеразвивающими.9. Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе ...а. не довосстановления работоспособности.б. полного восстановления работоспособности.в. Сверх восстановления.г. повышенной работоспособности. 10. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки   является:а. максимальный фонд двигательных умений и навыков.б. наивысший уровень развития физических качеств.в. здоровье спортсмена.г. наивысший спортивный результат.11. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:а. спортивным отбором.б. спортивной ориентацией.в. педагогическим тестированием.г. диагностикой предрасположенности. 12. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».а. Сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах.б. Не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство.в. Сочетание физического совершенства с высокой нравственностью.г. Относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.13. Спортивно-игровую деятельность характеризует…а. обучающе - развивающая направленность.б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе. 14. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…а. биологическихб. мотивовв. привычекг. убеждений.15. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…а. уровнем развития первобытных людей.б. условиями существования человечества.в. характером трудовых и боевых действий людей.г. географическим расположением обитания людей. 16. Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является…а. закаливание организма.б. участие в соревнованиях.в. ежедневная утренняя зарядка.г. выполнение физических упражнений.17. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …а. биологический возраст.б. календарный возраст.в. скелетный и зубной возраст.г. сенситивный период. 18. Физическое воспитание представляет собой…а. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры.б. процесс выполнения физических упражнений.в. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья.г. обеспечение общего уровня физической подготовленности.19. Нагрузка физических упражнений характеризуется…а. величиной их воздействия на организм.б. напряжением определенных мышечных групп.в. временем и количеством повторений двигательных действий.г. подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья. 20. Основой методики воспитания физических качеств является…а. возрастная адекватность нагрузки.б. обучение двигательным действиям.в. выполнение физических упражнений.г. постепенное повышение силы воздействия.21. Женщины начали принимать участие в …а. Играх I  Олимпиады ( 1896 г. Афины, Греция).б. Играх II Олимпиады ( 1900 г. Париж, Франция).в. Играх III ( 1904 г. Сент – Луис, США).г. Играх IV Олимпиады ( 1908 г. Лондон, Великобритания). 22. Международная олимпийская академия находится в …а. Афинах.б. Цюрихе.в. Олимпии.г. Париже. 23. Первая летняя Спартакиада народов СССР проводилась в …а. 1948 году.б. 1952 году.в. 1956 году.г. 1960 году. 24. Динамика индивидуального развития человека обусловлена …а. влиянием  эндогенных и экзогенных факторов.б. наследственностью человека.в. влиянием социальных и экологических факторов.г. двигательной активностью человека.25. Совокупность упражнений, приёмов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также  их дальнейшее совершенствование обозначается как …а. тренировка.б. методика.в. система занятий.г. педагогическое воздействие. 26. Состояние расслабляться, снятие напряжённости, достигаемое самопроизвольно или под воздействием физиотерапевтических процедур обозначается как …а. ретардация.б. рекреация.в. реинкарнация.г. релаксация.27. Скелетон является разновидностью…а. санного спорта.б. конькобежного спорта.в. горнолыжного спорта.г. многоборий. 28.  Джоггинг – это обозначение …а. бега трусцой.б. вида «боевой» аэробики.в. союз молодёжи спортивного клуба.г. разновидности нетрадиционных видов единоборств.29. При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать …а. через рот и нос попеременно.б. только через рот.в. через рот и нос одновременно.г. только через нос. 30. Правила  баскетбола при ничейном счёте в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью …а. 3 минуты.  б. 5 минут. в. 7 минут. г. 10 минут.31. Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на …а. три замены.б. пять замен.в. шесть замен.г. количество замен не ограничивается. 32. Для нормальной деятельности центральной нервной системы, регуляции обмена углеводного и аминокислот, необходим …а. витамин А.б. витамин B 1.в. витамин С.г. витамин D.33. Быстрая  утомляемость и сонливость, головные боли и головокружения в значительной мере обусловлены недостатком витаминов, особенно …а. витамина А.б. витамин B 1.в. витамин С.г. витамин D. 34. Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей принято называть …а. гимнастикой.б. терренкуром.в. соревнованием.г. видом спорта.35. Изометрические (статистические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании …а. собственно-силовых способностей.б. скоростных способностей.в. скоростно-силовых способностей.г. общей выносливости. 36. Термин «Олимпиада» означает …а. соревнования на Олимпийских играх.б. собрание спортсменов в одном городе.в. високосный год.г. четырёхлетний период между Олимпийскими играми.37. В каком году состоялись первые юношеские олимпийские игры:а. 2010 году.б. 2008 годув. 2000 годуг. 1998 году. 38. Где состоялись первые юношеские олимпийские игры:а. Корейская Народно - Демократическая Республика.б. Республика Сингапур.в. Китайская Народная Республика.г. Южно-африканская Республика39. Основным средством физического воспитания является …а. физические упражнения.б. закаливание.в. соблюдение режима дня.г. гигиенические факторы. 40. Нагрузка физических упражнений характеризуется …а. величиной их воздействия на организм.б. целью занятия.в. самочувствием занимающихся.г. временем и количеством повторений двигательных действий.  Вопросы в открытой форме41. Часть культуры общества, ориентированная на выявление и сравнение человеческих  возможностей обозначается как …42. Человек, призванный следить за  тем, чтобы соревнование проводилось в соответствии с правилами вида спорта и имеющий для этого все полномочия, является  … соревнования.43. Ценностями физической культуры человек   овладевает в процессе …44. Конечной целью шахматной игры является …45. Законченный цикл движений, повторяющийся многократно в беге, ходьбе, конькобежном, лыжном и других видах спорта обозначается как … 46.Сохранение равновесия тела путём изменения положения его отдельных звеньев обозначается как …47. Состояние устойчивого положения тела в пространстве обозначается как …48. Интенсивность физического упражнения, выполняемого без перерыва от 5 до 30 минут, по физиологическим критериям относят к зоне  …    мощности работы.49. В 2004 г. в Афинах Юрий Борзаковский стал олимпийским чемпионом Игр XVIII Олимпиады в …        50. Что заимствовали современные олимпийские игры от древнегреческих олимпийских игр …

file_name: Тестовые задания по олимпиаде 9-11 класс..pptx

description:
Теоретико-методические задания по физической культуре
Юноши и девушки (9 - 10 - 11 классы)

1. Термин «Олимпиада» в древней  Греции обозначал…

а) синоним Олимпийских игр.

б) собрание спортсменов в одном городе.

в) четырехлетний период между Олимпийскими играми.

г) первый год четырехлетия, наступление которого празднуются играми.

alt: Когда празднуются Игры Олимпиады? а

description:
2. Когда празднуются Игры Олимпиады?

а. Это зависит от решения МОК.

б. В течение первого года празднуемой Олимпиады.

в. В течение второго календарного года, следующего после года начала Олимпиады.

г. В течение последнего года празднуемой Олимпиады.

3. Задачи по упрочению и сохранению здоровья в процессе физического
воспитания решаются на основе…

а. закаливания и физиотерапевтических процедур.

б. совершенствования телосложения.

в. обеспечения полноценного физического развития.

г. формирования двигательных умений и навыков.

description:
4. Оздоровительное значение физических упражнений обусловливает их…

а. форма.

б. содержание.

в. техника.

г. гигиена.

5. Совершенствование духовных и природных сил человека преимущественно характерно для … деятельности.

а. профессиональной

б. физкультурной

в. корригирующей

г. спортивной

description:
6. Здоровый образ жизни – это способ жизнедеятельности, направленный на…

а. развитие физических качеств людей.

б. поддержание высокой работоспособности людей.

в. сохранение и улучшение здоровья людей.

г. подготовку к профессиональной деятельности.

7. Инициатором возрождения Олимпийских игр современности является

а. Римский император Феодосий I.

б. Пьер де Фреди, барон де Кубертен.

в. Философ-мыслитель древности Аристотель.

г. Хуан Антонио Самаранч.

description:
8. Физические упражнения, используемые для исправления различных деформаций опорно-двигательного аппарата, называются …

а. подводящими.

б. имитационными.

в. корригирующими.

г. общеразвивающими.

9. Развитию выносливости соответствует режим работы и отдыха, когда каждое последующее упражнение выполняется в фазе ...

а. не довосстановления работоспособности.

б. полного восстановления работоспособности.

в. Сверх восстановления.

г. повышенной работоспособности.

description:
10. Основным критерием эффективности многолетней спортивной подготовки   является:

а. максимальный фонд двигательных умений и навыков.

б. наивысший уровень развития физических качеств.

в. здоровье спортсмена.

г. наивысший спортивный результат.

11. Система организационно-методических мероприятий, позволяющих наметить направление специализации юного спортсмена в определенном виде спорта, называется:

а. спортивным отбором.

б. спортивной ориентацией.

в. педагогическим тестированием.

г. диагностикой предрасположенности.

description:
12. Назовите главные принципы кодекса спортивной чести «Фэйр Плэй».

а. Сохранять чувство собственного достоинства при любых обстоятельствах.

б. Не стремиться к победе любой ценой; на спортивной площадке сохранять честь и благородство.

в. Сочетание физического совершенства с высокой нравственностью.

г. Относиться с уважением и быть честным по отношению к соперникам, судьям, зрителям.

13. Спортивно-игровую деятельность характеризует…

а. обучающе - развивающая направленность.

б. небольшое количество относительно стандартных ситуаций.

в. не постоянство и неопределенность структуры деятельности участников.

г. высокая значимость качества исполнения роли относительно стремления к победе.

description:
14. Потребность в физическом совершенствовании относится к категории…

а. биологических

б. мотивов

в. привычек

г. убеждений.

15. Возникновение физических упражнений исторически обусловлено преимущественно…

а. уровнем развития первобытных людей.

б. условиями существования человечества.

в. характером трудовых и боевых действий людей.

г. географическим расположением обитания людей.

description:
16. Условием укрепления здоровья и совершенствования волевых качеств является…

а. закаливание организма.

б. участие в соревнованиях.

в. ежедневная утренняя зарядка.

г. выполнение физических упражнений.

17. Основным показателем, характеризующим стадии развития организма, является …

а. биологический возраст.

б. календарный возраст.

в. скелетный и зубной возраст.

г. сенситивный период.

description:
18. Физическое воспитание представляет собой…

а. способ освоения ценностей, накопленных в сфере физической культуры.

б. процесс выполнения физических упражнений.

в. способ повышения работоспособности и укрепления здоровья.

г. обеспечение общего уровня физической подготовленности.

19. Нагрузка физических упражнений характеризуется…

а. величиной их воздействия на организм.

б. напряжением определенных мышечных групп.

в. временем и количеством повторений двигательных действий.

г. подготовленностью занимающихся, их возрастом и состоянием здоровья.

description:
20. Основой методики воспитания физических качеств является…

а. возрастная адекватность нагрузки.

б. обучение двигательным действиям.

в. выполнение физических упражнений.

г. постепенное повышение силы воздействия.

21. Женщины начали принимать участие в …

а. Играх I  Олимпиады ( 1896 г. Афины, Греция).

б. Играх II Олимпиады ( 1900 г. Париж, Франция).

в. Играх III ( 1904 г. Сент – Луис, США).

г. Играх IV Олимпиады ( 1908 г. Лондон, Великобритания).

description:
22. Международная олимпийская академия находится в …

а. Афинах.

б. Цюрихе.

в. Олимпии.

г. Париже.

23. Первая летняя Спартакиада народов СССР проводилась в …

а. 1948 году.

б. 1952 году.

в. 1956 году.

г. 1960 году.

description:
24. Динамика индивидуального развития человека обусловлена …

а. влиянием  эндогенных и экзогенных факторов.

б. наследственностью человека.

в. влиянием социальных и экологических факторов.

г. двигательной активностью человека.

25. Совокупность упражнений, приёмов и методов, направленных на обучение двигательным и другим умениям и навыкам, а также  их дальнейшее совершенствование обозначается как …

а. тренировка.

б. методика.

в. система занятий.

г. педагогическое воздействие.

description:
26. Состояние расслабляться, снятие напряжённости, достигаемое самопроизвольно или под воздействием физиотерапевтических процедур обозначается как …

а. ретардация.

б. рекреация.

в. реинкарнация.

г. релаксация.

27. Скелетон является разновидностью…

а. санного спорта.

б. конькобежного спорта.

в. горнолыжного спорта.

г. многоборий.

alt: Джоггинг – это обозначение … а

description:
28.  Джоггинг – это обозначение …

а. бега трусцой.

б. вида «боевой» аэробики.

в. союз молодёжи спортивного клуба.

г. разновидности нетрадиционных видов единоборств.

29. При длительной нагрузке высокой интенсивности рекомендуется дышать …

а. через рот и нос попеременно.

б. только через рот.

в. через рот и нос одновременно.

г. только через нос.

description:
30. Правила  баскетбола при ничейном счёте в основное время предусматривают дополнительный период продолжительностью …

а. 3 минуты.

 б. 5 минут.

в. 7 минут.

 г. 10 минут.

31. Правила волейбола предусматривают, что команда в каждой партии имеет право максимум на …

а. три замены.

б. пять замен.

в. шесть замен.

г. количество замен не ограничивается.

description:
32. Для нормальной деятельности центральной нервной системы, регуляции обмена углеводного и аминокислот, необходим …

а. витамин А.

б. витамин B 1.

в. витамин С.

г. витамин D.

33. Быстрая  утомляемость и сонливость, головные боли и головокружения в значительной мере обусловлены недостатком витаминов, особенно …

а. витамина А.

б. витамин B 1.

в. витамин С.

г. витамин D.

description:
34. Вид деятельности, являющийся предметом соперничества и исторически оформившийся как способ выявления и сравнения человеческих возможностей принято называть …

а. гимнастикой.

б. терренкуром.

в. соревнованием.

г. видом спорта.

35. Изометрические (статистические) упражнения преимущественно применяются при совершенствовании …

а. собственно-силовых способностей.

б. скоростных способностей.

в. скоростно-силовых способностей.

г. общей выносливости.

alt: Термин «Олимпиада» означает … а

description:
36. Термин «Олимпиада» означает …

а. соревнования на Олимпийских играх.

б. собрание спортсменов в одном городе.

в. високосный год.

г. четырёхлетний период между Олимпийскими играми.

37. В каком году состоялись первые юношеские олимпийские игры:

а. 2010 году.

б. 2008 году

в. 2000 году

г. 1998 году.

description:
38. Где состоялись первые юношеские олимпийские игры:

а. Корейская Народно - Демократическая Республика.

б. Республика Сингапур.

в. Китайская Народная Республика.

г. Южно-африканская Республика

39. Основным средством физического воспитания является …

а. физические упражнения.

б. закаливание.

в. соблюдение режима дня.

г. гигиенические факторы.

description:
40. Нагрузка физических упражнений характеризуется …

а. величиной их воздействия на организм.

б. целью занятия.

в. самочувствием занимающихся.

г. временем и количеством повторений двигательных действий.

description:
 Вопросы в открытой форме

41. Часть культуры общества, ориентированная на выявление и сравнение человеческих  возможностей обозначается как …

42. Человек, призванный следить за  тем, чтобы соревнование проводилось в соответствии с правилами вида спорта и имеющий для этого все полномочия, является  … соревнования.

43. Ценностями физической культуры человек   овладевает в процессе …

44. Конечной целью шахматной игры является …

45. Законченный цикл движений, повторяющийся многократно в беге, ходьбе, конькобежном, лыжном и других видах спорта обозначается как …

description:
46.Сохранение равновесия тела путём изменения положения его отдельных звеньев обозначается как …

47. Состояние устойчивого положения тела в пространстве обозначается как …

48. Интенсивность физического упражнения, выполняемого без перерыва от 5 до 30 минут, по физиологическим критериям относят к зоне  …    мощности работы.

49. В 2004 г. в Афинах Юрий Борзаковский стал олимпийским чемпионом Игр XVIII Олимпиады в …

        50. Что заимствовали современные олимпийские игры от древнегреческих олимпийских игр …

intro:
Комплекты заданий составлены для классов/возрастных групп:  9–11.
Итоги подводятся независимо (отдельно) для участников разного пола (девочки/девушки,
мальчики/юноши) в каждом классе: 9, 10, 11.
                     Форма проведения – два тура: теоретико-методический (письменные ответы на тестовые
задания) и практический (выполнение практических испытаний по гимнастике, спортивным играм):
При проведении теоретико-методического тура рекомендуется рассаживать участников одной
возрастной категории по одному человеку за парту.
                     Испытания практического тура среди участников одного пола в параллели классов (возрастной
группе) проводятся в одном месте (спортивном зале) и одной судейской бригадой.
                     Для участия на муниципальном этапе допускаются участники школьного этапа олимпиады по
физической культуре 2018-2019 учебного года, набравшие необходимое для участия в
муниципальном этапе олимпиады количество баллов, установленное организатором муниципального
этапа олимпиады, а также победители и призёры муниципального этапа олимпиады по физической
культуре 2018-2019 учебного года, продолжающие обучение в организациях, осуществляющих
образовательную деятельность по образовательным программам основного общего и среднего
общего образования.
                    Для участия на муниципальном этапе допускаются обучающиеся, не имеющие
медицинских противопоказаний к занятиям физической культурой.

физическая культура

group: Дисциплины

title: Презентация. Всероссийская Олимпиада по физической культуре 9-11 класс.


extracted_text: Логарифмические уравненияи способы их решения.     Определение: простейшим логарифмическим       уравнением называется уравнение вида                 ,     где а>0, а≠1, b- действительное число.Логарифмическая функция                     монотонна в своей области определения функции (0;+∞), а областью значений функции является множество всех действительных чисел. Поэтому указанное уравнение всегда имеет один корень. Из определения логарифма следует, что число                  есть корень данного уравнения.  Рассмотрим примеры.Пример  1: решить уравнение-по определению логарифмаОтвет:   х=2Пример  2:                                                           из определения логарифма  получаем равенство: но т. к. X>0, то единственным корнем данного уравнения является число х=3    Ответ: х=3 Пример  3:	По определению логарифма имеем:Проверка:Ответ: {-1;6}. Пример  4: Данное уравнение  определено при тех значениях   Х , для которых выполняются условия:   Учитывая эти условия, можно записать равносильное уравнение:Т.к. 4>2,5, то заданное число является решением   исходного уравнения.                                                                                Ответ: х=4 Пример  5:Введем новую переменную:Тогда получим квадратное  уравнение: Корнями которого являются числа:   t=2   и  t=3Возвращаемся теперь к сделанной ранее замене переменной, получим 2 уравнения:иТ.к. оба числа положительны, то они являются корнями исходного уравнения.	Ответ:{9;27} Пример 6: По свойству логарифмов получаем:Выполним проверку:Ответ: {0;7} Пример 7:  решить систему уравненийПри решении данной системы уравнений нужно учитывать, что второе уравнение определено только для значений x>0,  y>0.Преобразуем это уравнение к виду               , откуда            или  х=10у.Подставляя х=10у в уравнение, получим  уравнение10у+у=11. Значит у=1, тогда х=10. Поскольку х=10>0, у=1>0, то система уравнений имеет решение  (10;1)Ответ: {10;1}

file_name: Логарифмические.pptx

description:
Логарифмические уравнения
и
способы их решения.

description:
    Определение: простейшим логарифмическим
     уравнением называется уравнение вида                 ,
     где а>0, а≠1, b- действительное число.

Логарифмическая функция                     монотонна в своей области определения функции (0;+∞), а областью значений функции является множество всех действительных чисел. Поэтому указанное уравнение всегда имеет один корень. Из определения логарифма следует, что число                  есть корень данного уравнения.

description:
Рассмотрим примеры.
Пример  1: решить уравнение

-по определению логарифма

Ответ:   х=2

Пример  2:

                                                           из определения логарифма
 получаем равенство:

но т. к. X>0, то единственным корнем данного
 уравнения является число х=3
Ответ: х=3

description:
Пример  3:

По определению логарифма имеем:

Проверка:

Ответ: {-1;6}.

description:
Пример  4:

Данное уравнение  определено при тех значениях   Х , для которых выполняются условия:

Учитывая эти условия, можно записать равносильное уравнение:

Т.к. 4>2,5, то заданное число является решением   исходного уравнения.
                                                                                Ответ: х=4

alt: Пример 5: Введем новую переменную:

description:
Пример  5:

Введем новую переменную:

Тогда получим квадратное  уравнение:

Корнями которого являются числа:   t=2   и  t=3

Возвращаемся теперь к сделанной ранее замене переменной, получим 2 уравнения:

и

Т.к. оба числа положительны, то они являются корнями исходного уравнения.

Ответ:{9;27}

description:
Пример 6:

 По свойству логарифмов получаем:

Выполним проверку:

Ответ: {0;7}

alt: Пример 7: решить систему уравнений

description:
Пример 7:  решить систему уравнений

При решении данной системы уравнений нужно учитывать,
что второе уравнение определено только для
значений x>0,  y>0.Преобразуем это уравнение к
виду               , откуда            или  х=10у.Подставляя х=10у

в уравнение, получим  уравнение10у+у=11. Значит у=1,
 тогда х=10. Поскольку х=10>0, у=1>0,
то система уравнений имеет решение  (10;1)

Ответ: {10;1}

intro: Данная презентация представляет собой небольшое методическое пособие, которое позволяет усвоить определение логарифмического уравнения и основные методы их решения. Это такие способы, как: решение логарифмического уравнения на основании определения логарифма; метод потенцирования; введение новой переменной; на основании свойств логарифмов и т.д.Презентация на тему: «Логарифмические уравнения и методы их решения».


extracted_text: 2 и 3 признаки подобия треугольников ABС                            BC II AD.  Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос  Запишите равенство отношений       соответствующих сторон.  DOCOAO4122121412xx ABP                            Трапеция АDPC.  Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос  Запишите равенство отношений       соответствующих сторон.  CBDBAD82184xx121221 ABP                            Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Найдите АВ и РС.Блиц-опрос CD6104588122 докажем, что                           и применим 1 признак подобия треугольников АСВВ1С1А1II признак подобия треугольников.  Если две стороны одного треугольника пропорциональны двум сторонам другого треугольника и углы, заключенные между этими сторонами, равны, то такие треугольники подобны. Доказательство:  АСВВ1С1А1АС = АС2 1). АСВВ1С1А12).В1В                              Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос ABС7смЕКF8см3,5см4смВерно                             Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос РQR3смВСА3см5см5смВерно                             Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос ABC10смMLK70040010см5см5смВерно400                             Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос ABC8смMLK10см4см3смВерно6см                             Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. ABC92смВерно69115см5см4см3                           Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос ВерноABPCD531220Найти ABС                          Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос DO451512Верно21?7 Площадь треугольника МОС на 8 см2 меньше площади треугольника КОР.         Найти площадь треугольника ОКР,если КО=15см, ОР=12см, ОМ=5см, ОС=4см.   CMОKP5xx-841215ВерноЗапишите теорему об отношении площадей подобных треугольников  xx-8515 докажем, что                         и применим 2 признак подобия треугольников АСВВ1С1А1III признак подобия треугольников.  Если три стороны одного треугольника пропорциональны трем сторонам другого, то такие треугольники подобны. Доказательство:  АСВВ1С1А1АС = АС2 1).ВС = ВС2  ААСВВ1С1А12). ABC                            Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос DEF3см3см3см5см5см5смВерноДокажите по 1 признаку подобия,              по 2 признаку. ABC                            Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос DEF4см8см6см6см9см12смВерно                             Найдите пары подобных                             треугольников и докажите их подобие. Блиц-опрос ABC6смMLK8см3см4смВерно4см8см                             Доказать:  КМ II BLБлиц-опрос ABC6MLK1073Верно514Найти ABС                          Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Найдите угол ВАD.D15145502110800Верно800550 96DNК18смСВА13,5см6смВерно12см  В треугольниках АВС  и  DNK  известны стороны. SDNK=36cм2.    Найдите площадь треугольника АВС.9см9смЗапишите теорему об отношении площадей подобных треугольников  xx 22                            ADСD – параллелограмм. OF    BC                            AB = 2см, BF = 5см, ВС = 9см.                             Найдите BЕ.   BAFNСD9FEFN5x7Е7O9-xx59-x9-x ABС                            АВСD – параллелограмм. РАВСD=45см,                             ВN     AD,     BF    CD,  BN : BF = 2 : 3                            Найти AB и AD. Запишите равенство отношений соответствующих сторон. NANCFFD22,5-x23xx22,5-xpАВСD=45:2=22,5(см)   В треугольнике АВС   DF II BC, AD = 3 cм, DB = 1см. SADF=27cм2.    Найдите площадь треугольника АВС.44ВАFЗапишите теорему об отношении площадей подобных треугольников  CD133хх

file_name: признаки подобия.pptx

alt: 2 и 3 признаки подобия треугольников

description: 2 и 3 признаки подобия треугольников

alt: A B С

description:
A

B

С

                            BC II AD.  Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

 Запишите равенство отношений
      соответствующих сторон.

D

OC

OA

O

4

12

21

21

4

12

x

x

alt: A B P

description:
A

B

P

                            Трапеция АDPC.  Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

 Запишите равенство отношений
      соответствующих сторон.

C

BD

BA

D

8

21

8

4

x

x

12

12

21

description:
A

B

P

                            Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Найдите АВ и РС.

Блиц-опрос

C

D

6

10

4

5

8

8

12

2

description:
докажем, что                           и применим 1 признак подобия треугольников

А

С

В

В1

С1

А1

II признак подобия треугольников.  Если две стороны одного треугольника пропорциональны двум сторонам другого треугольника и углы, заключенные между этими сторонами, равны, то такие треугольники подобны.

Доказательство:

alt: А С В В1 С1 А1 АС = АС2 1).

description:
А

С

В

В1

С1

А1

АС = АС2

1).

alt: А С В В1 С1 А1 2). В1 В

description:
А

С

В

В1

С1

А1

2).

В1

В

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

A

B

С

7см

Е

К

F

8см

3,5см

4см

Верно

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

Р

Q

R

3см

В

С

А

3см

5см

5см

Верно

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

A

B

C

10см

M

L

K

700

400

10см

5см

5см

Верно

400

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

A

B

C

8см

M

L

K

10см

4см

3см

Верно

6см

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

A

B

C

92см

Верно

69

115см

5см

4см

3

description:
                          Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

Верно

A

B

P

C

D

5

3

12

20

Найти

description:
A

B

С

                          Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

D

O

4

5

15

12

Верно

21

?

7

description:
Площадь треугольника МОС на 8 см2 меньше площади треугольника КОР.         Найти площадь треугольника ОКР,
если КО=15см, ОР=12см, ОМ=5см, ОС=4см.

C

M

О

K

P

5

x

x-8

4

12

15

Верно

Запишите теорему об отношении площадей подобных треугольников

x

x-8

5

15

description:
докажем, что                         и применим
2 признак подобия треугольников

А

С

В

В1

С1

А1

III признак подобия треугольников.  Если три стороны одного треугольника пропорциональны трем сторонам другого, то такие треугольники подобны.

Доказательство:

alt: А С В В1 С1 А1 АС = АС2 1). ВС =

description:
А

С

В

В1

С1

А1

АС = АС2

1).

ВС = ВС2

alt: А А С В В1 С1 А1 2).

description:
А

А

С

В

В1

С1

А1

2).

alt: A B C

description:
A

B

C

                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

D

E

F

3см

3см

3см

5см

5см

5см

Верно

Докажите по 1 признаку подобия,
             по 2 признаку.

description:
A

B

C

                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

D

E

F

4см

8см

6см

6см

9см

12см

Верно

description:
                            Найдите пары подобных
                            треугольников и докажите их подобие.

Блиц-опрос

A

B

C

6см

M

L

K

8см

3см

4см

Верно

4см

8см

alt: Доказать: КМ II BL Блиц-опрос

description:
                            Доказать:  КМ II BL

Блиц-опрос

A

B

C

6

M

L

K

10

7

3

Верно

5

14

Найти

description:
A

B

С

                          Найдите пары подобных треугольников и докажите их подобие. Найдите угол ВАD.

D

15

14

550

21

10

800

Верно

800

550

alt: D N К 18см С В А 13,5см 6см Верно 12см

description:
9

6

D

N

К

18см

С

В

А

13,5см

6см

Верно

12см

  В треугольниках АВС  и  DNK  известны стороны. SDNK=36cм2.    Найдите площадь треугольника АВС.

9см

9см

Запишите теорему об отношении площадей подобных треугольников

x

x

alt: ADСD – параллелограмм. OF BC

description:
2

2

                            ADСD – параллелограмм. OF    BC
                            AB = 2см, BF = 5см, ВС = 9см.
                            Найдите BЕ.

B

A

F

N

С

D

9

FE

FN

5

x

7

Е

7

O

9-x

x

5

9-x

9-x

description:
A

B

С

                            АВСD – параллелограмм. РАВСD=45см,
                            ВN     AD,     BF    CD,  BN : BF = 2 : 3
                            Найти AB и AD.

 Запишите равенство отношений
соответствующих сторон.

N

AN

CF

F

D

22,5-x

2

3

x

x

22,5-x

pАВСD=45:2=22,5(см)

alt: В треугольнике АВС DF II BC,

description:
  В треугольнике АВС   DF II BC, AD = 3 cм, DB = 1см.
 SADF=27cм2.    Найдите площадь треугольника АВС.

4

4

В

А

F

Запишите теорему об отношении площадей подобных треугольников

C

D

1

3

3

х

х

intro: Презентация по геометрии для 8 класса, учебник Атансян Л. С. и др. В презентации рассматриваются второй и третий признаки подобия треугольников, подобраны задачи с хорошими чертежами, иллюстрирующими все признаки подобия, сформированы блиц-опросы на распознование подобных треугольников по первому, второму и третьему признаку. Предусмотрена самостоятельная работа.

title: Презентация по геометрии "Признаки подобия"


file_name: осторожно,тонкий лед.pptx

intro: Тема различных опасностей, подстерегающих дошкольников в зимний период времени, является очень актуальной. Безопасное поведение на водоемах является одной из не мало важных проблем В презентации "Осторожно, тонкий лед!" имеются иллюстрации, которые показывают, что не в коем случае нельзя играть на водоемах, что есть специально отведенные места для игр на льду.

title: презентация по ОБЖ на ему: "Осторожно, тонкий лёд"


extracted_text:
ПРОВЕРКА ДОМАШНЕГО ЗАДАНИЯ
1 РЯД – ВЫУЧИТЬ 5 ПОСЛОВИЦ  О
ТРУДЕ,
                ЗНАТЬ  ИХ
ТОЛКОВАНИЕ.
2 РЯД -  НАРИСОВАТЬ РИСУНОК
«Труд  моих
               родителей», СОСТАВИТЬ
РАССКАЗ  О
               ТРУДЕ  РОДИТЕЛЕЙ.
3 РЯД -  ОБЪЯСНИТЬ  «ЗАЧЕМ
ЧЕЛОВЕК  ТРУ- Взял  в  руки  золото  мудрец:
«Твоя  находка,  добрый
молодец,  стоит  целого
состояния.  Но  не  гордись  этим,
потому,  что  ты  ошибаешься,
что  золото  дороже  всего  на
свете.   Попробуй  неделю  не
поесть – отдашь  самородок  за
кусок  хлеба.  Вот  и  разумей
теперь,  что  самое  ценное  в
нашей  жизни». Взял  в  руки  золото  мудрец:
«Твоя  находка,  добрый
молодец,  стоит  целого
состояния.  Но  не  гордись  этим,
потому,  что  ты  ошибаешься,
что  золото  дороже  всего  на
свете.   Попробуй  неделю  не
поесть – отдашь  самородок  за
кусок  хлеба.  Вот  и  разумей
теперь,  что  самое  ценное  в
нашей  жизни». Ещё с осени колхозники начинают заботиться об
урожае будущего года. Они глубоко вспахивают
землю трактором. Весной по вспаханному с осени полю
колхозники пускают железные бороны,
потом культиваторы. Поле становится
мягким, ровным, в нём хорошо
сохраняется влага. Теперь можно начинать сеять! Колхозники к
трактору прицепляют сеялки, и те ровными,
аккуратными рядами укладывают в почву
зёрна пшеницы. Наконец пшеница созрела, и
колхозники начинают жатву. Комбайны
срезают густую пшеницу, обмалывают
ее и очищенное зерно сразу сыплется в
машину. ЭЛЕВАТОР
(ЗЕРНОХРАНИЛИЩЕ) МУКОМОЛЬНЫЙ  ЗАВОД С  мукомольного завода
размолотое зерно доставляют
на хлебозавод. А. А. Пластов «Жатва» Правила  обращения  с хлебом
 Береги  хлеб,  он  дорого
достаётся.
 Не  оставляй  недоеденных
кусков.  Бери  столько,
сколько  сможешь  съесть.
 Никогда  не  бросай  хлеб.
 Подними  брошенный  кусок,
отдай  птицам,  но  не  оставляй
 на  полу,  на  земле. Я РАССКАЖУ  ДОМА …
Я ПРИНЯЛ(а)  РЕШЕНИЕ …

file_name: Хлеб- всему  голова.pptx

description:
ЭЛЕВАТОР
(ЗЕРНОХРАНИЛИЩЕ)

description: МУКОМОЛЬНЫЙ  ЗАВОД

description: А. А. Пластов «Жатва»

description:
Я РАССКАЖУ  ДОМА …
Я ПРИНЯЛ(а)  РЕШЕНИЕ …

intro:
Урок начинается с притчи о значении хлеба, важности труда хлебороба. Далее раскрываются знания о процессе создания хлеба и о его пользе. Даётся  понятие о  значение  хлеба в Великую  Отечественную  войну,  о Блокадном  хлебе,  о ценности  хлеба.  Работа с картиной А. Пластова "Жатва". Решение задачи  о  хлебе. Правила обращения  с  хлебом.
Воспитание чувство бережного отношения к хлебу.презентация pptx

title: Презентация по окружающему  миру на  тему "Хлеб - всему  голова" (2 класс, окружающий  мир)


extracted_text:
«Бережем планету
вместе»
«Композиция из бросового
материала «Вторая жизнь»
Обучающиеся 1Б
класса
МБОУ «СОШ с.
Красный Яр»
Классный
руководитель Бросовый материал  это все то, что можно было без
жалости выкинуть, а можно и использовать, дав волю
безграничной детской фантазии. О. Шлосс Цель проекта:
  Узнать всё о способах утилизации мусора, научиться через практическую
работу находить полезное применение бытовому мусору, тем самым
внести свой посильный вклад в частичную утилизацию и сокращению
мусорных свалок.
 Сформировать у детей ответственное и бережное отношение к
окружающему миру в целом.
 Научиться через практическую работу находить полезное применение
бытовому мусору,
тем самым внести свой посильный вклад в частичную утилизацию и
сокращению
мусорных свалок. Задачи проекта:
  Познакомиться со способами «борьбы» с бытовым
мусором, а именно с самым безопасным  способом
утилизации;
  Как можно вторично использовать мусор;
  Изготовить полезные изделия из  бытового мусора. Новое – это хорошо
переделанное старое
 Никогда ничего не выкидывай, если не
знаешь, откуда это взялось.
©Хью Роусон
       За каждой вещью прячется своя уникальная история, связанная с
творчеством, работой или увлечениями, дарите своим вещам
вторую жизнь.
   Следуйте трем простым принципам: уменьшать, использовать
повторно, перерабатывать. Чтобы решить проблему свалок и
снизить количество отходов ,берегите природу. Наши работы:
• Молчанова Арина, 7
лет.
• «Веер для принцессы»
• Поделка выполнена из
одноразовых вилок и
шелковых ленточек. •Квиндт Евангелина,
7 лет.
•«Сказочные часы»
•Для этой поделки
были использованы
старые диски. •Ажмухамбетова
Айжан, 7 лет.
•«Домик в деревне»
•Работа выполнена из
старых газет и
журналов. •Аубекирова Сауле, 7
лет.
•«Девочка Снегурочка»
•В своей работе
использовала:
одноразовый стакан,
яйцо от «Киндер
сюрприза», ватные
тампоны, шерстяные
нитки. • Панкратов Глеб, 7 лет,
• «Спортивная машина»
• В своей работе
использовал пустую
коробку изпод
йогурта, колёса от
старой машинки. • Кажбекова Милена, 7 лет.
• «Цветущая лилия».
• Для своей работы
использовала
одноразовые ложки,
старую пластиковую
бутылку. •Кудякова Вера, 7 лет.
•«Фартук для Золушки»
•Из старой папиной
рубашки получился
замечательный фартук
для дочки. • Кудякова Вера, 7
лет.
• «Цветы для мамы».
• Работа выполена из
пластиковых
бутылок и трубочек
для питья. •Махинько Диана, 7 лет.
•«Спелое наливное
яблочко».
•Работа выполнена из
пластиковой бутылки. • Касимов Александр,
7 лет.
• «Золотая рыбка».
• Поделка выполнена
из старого диска и
цветного картона. •Крылова Дарья, 7 лет.
•«Цветущие калы»
•Работа выполнена из
ватных тампонов, ушных
палочек и цветного
картона. Выводы:
 -  экологически полезная утилизация бытовых отходов,
   получение нужной вещи,
   работа выполнена своими руками,
  поделка легка в изготовлении,
   минимальная затрата времени,
   минимальные финансовые затраты,
   развитие фантазии и творчества. Результаты проекта.
     В результате проведённого проекта у детей
сформировались представления о возможности
использования бросового материала в полезных
целях. Выставка работ показала значимость
проведённого проекта: дети испытывали чувство
радости, успеха и самореализации. Сбережём планету вместе! Источники
http://1nakleika.ru/dll_image/890_8.png
http://kak2z.ru/my_img/img/2016/04/02/e94a2.png
https://content.foto.my.mail.ru/mail/tanush05/_blogs/i5373.jpg

http://save.org.ua/images/Ecologiya/photo_ecolo
http://www.lenagold.ru/fon/tum/geze/gezetum22

gy.png
.jpg

file_name: Бережём планету вместе.ppt

description: Сбережём планету вместе!

intro: Этот проект-презентация для обучающихся первых классов. Работа содержит фотографии работ детей. Ребята вместе с родителями делали поделки из бросового материала. Бросовый материал - это все то, что можно было без жалости выкинуть, а можно и использовать, дав волю безграничной детской фантазии. На конкурсе проектов наш класс занял первое место.  Будем дальше продолжать эту работу.

title: презентация проекта "Бережём планету вместе"


extracted_text:
Покружилась
снежинка
звездочка
В воздухе
немножко,
Села и
растаяла
На моей
ладошке.
От какого слова образовалось слово снежинка?
Подберите однокоренные слова Тема
урока
Буквы  С, с.Звуки
[с]- [с‘]
Познакомимся с  …
Научимся
отличать …
Научимся читать… Учебник с.71
В небе таял
лунный серп,
Серп склонялся
на ущерб.
И поэтому с
небес
Нам светила
буква С. Подбери к словам 4-го столбика -антонимы •Сегодня я узнал...
•Было интересно...
• Было трудно...

intro:
Данная презентация пригодится тем коллегам,которые работают по программе "Планета знаний".
Материал к уроку  обучение грамоте "Буквы  С, с.Звуки [с]- [с‘]". С помощью слов-помощников, дети самостоятельно смогут определить и поставить цели, которые необходимо выполнить. поработают по учебнику и выполнят задания в тетради. А вонце урока, с помощью незконченных предложений, подведут итог своей работе на уроке.

title: Презентация по обучению грамоте "Звук и буква С,с"


extracted_text:
Назови  грамматическую основу
предложения.
Ребята повесили во
дворе кормушки. ВЫВОД:
  Звука не обозначает.

Показывает мягкость
согласного , стоящего
перед ним.
Не может стоять в начале
слова, нет заглавной буквы. столбика
УЧИТ. Л.,  Т.
ТРАД.,
ДЕВ. Ч. КА,   П.
Л. ТО, МАЛ. Ч.
К,  К. Н. КИ,
 М. РКОВ. Лебеди-лебедь
Тюлени-тюлень.
Скатерти–
скатерть -Что было на уроке
трудным?
-А что интересным?
- Для чего служит
мягкий знак в
словах?
- В каких случаях он
не пишется?
- Для кого
сегодняшний урок
прошел не
напрасно? Спасибо за работу на
уроке! Выбери верное высказывание.
А)Мягкий знак пишется после согласной буквы.
Б)Мягкий знак пишется после гласной буквы. Выбери верное высказывание.
А)Мягкий знак обозначает звук.
Б)Мягкий знак не  обозначает звука. Выбери верное высказывание.
А)Мягкий знак указывает на мягкость
предшествующих согласных.
Б)Мягкий знак указывает на мягкость
согласных после  него.

file_name: 72. Правописание мягкого знака в конце и середине слова перед другими согласными.ppt

description:
Спасибо за работу на
уроке!

title: Правописание мягкого знака в конце и в середине слова"