extracted_text:
             Деловая игра «Формула решения  школьных конфликтов»

Цель: разработать основополагающие идеи   по снижению  конфликтных  ситуаций
с старших классах.
Задачи.
   1. Выявить причины проявления конфликтов в  классе;
   2.  Определить  основные  стратегии  выхода   из   конфликтной   ситуации
      лицеистов.
   3. Определить формы, методы и приемы  устранения  конфликтного  поведения
      или агрессивного поведения лицеистов;

Участники: учащиеся   класса, родители  класса, администрация, педагоги

Подготовка:
   1. Создание инициативной группы по проведению мероприятия.
   2. Разработка сценарного плана деловой игры;
   3. Определение экспертной группы.
   4. Подготовка раздаточного материала для проведения игры (в  соответствии
      с количеством  участников  изготавливаются  человечков,  символические
      «яблоки»,  «камни»).
   5. изготовление изображения «дерева  ожиданий»  и  символического  здания
      школы.

Оформление, оборудование и инвентарь:
   1. На доске записана тема, прикреплены  изображения «дерева  ожиданий»  и
      «здания школы».
   2. Для каждой  игровой  группы  оборудуется  рабочее  место  (2-3  стола,
      необходимое количество стульев, табличка с  названием  группы,  бумага
      для записей, фломастеры).
   Ожидаемый результат:
   1.Осознание участниками собственных  стратегий  поведения  в  конфликтных
   ситуациях.
   2. Формирование  эффективных навыков  поведения в конфликте.

      Использованные методы и приемы

      1. Анкетирование (анонимное).
      Вид анкет, проводимых со всеми категориями участников образовательного
процесса.

      Анкета для родителей и учащихся
      Проранжируйте какие конфликты наиболее часто встречаются  в  классе .
      1 Конфликт: учитель-ученик;
      2. Конфликт: классный руководитель – ученик.
      3. Конфликт: учащийся - родитель.
      4. Конфликт: ученик-ученик.
      5. Конфликт: администрация – ученик.

      Анкета для педагогов, работающих в  классе
      Какие причины чаще всего порождают конфликтные  ситуации?  Подчеркните
перечисленные  ниже ответы, которые соответствуют Вашему мнению:
      - нарушение учащимися дисциплины на уроке;
      - плохое поведение ученика  в школе или вне ее;
      - внешний вид школьника;
      - несправедливая оценка, по мнению ученика;
      - плохо выполненное домашнее задание;
      - нежелание ученика участвовать в мероприятиях;
      - Какие еще (допишите) ________________________________________
      2.  Психологическое  тестирование:  изучение  индивидуальных   свойств
личности по тесту Айзенка, изучение способов выхода из конфликтной  ситуации
по тесту Томаса.
      3. Дискуссия.
      4. Психологические упражнения и игры.
      5. Метод проекта.

                                  Ход игры.

    Дискуссия.
   Участники  рассаживаются  на  свои  места  по  группам:  родители,  дети,
   педагоги, начинается дискуссия «Точки зрения».

   -Какая  из  точек  зрения  вам  наиболее  близка?  Аргументируйте.   Один
   представитель от каждой группы выражает мнение группы.

   Первая точка зрения (отрывок из научно-исследовательской работы  будущего
   психолога)
       Конфликт-это одна из вечных тем взаимоотношений между людьми.  И  она
будет актуальна до тех пор, пока на Земле  живет  человек. В нашей жизни  мы
общаемся  с  разными  людьми:  большими  и  маленькими,    разными    своими
индивидуальными особенностями,  интересами,  национальностями,  характерами.
Знание о конфликте: как он зарождается, протекает и, самое главное,  как,  с
помощью, какой стратегии выходить из конфликта, не только не  потеряв  честь
и достоинство, но и не унизив другого человека необходимы каждому  человеку.

      Конфликт – эта та часть  человеческих  отношений,  которую  невозможно
преодолеть, она всегда будет  присутствовать,  сколько  бы  мы  не  пытались
этому противостоять. Вот, например, мнение одного  из  психологов,  Эверетта
Шострома. Он считает, что конфликт  очень  важная  и  самое  главное  нужная
часть  человеческих  отношений.  Без  него  не  будет  никакого  творческого
прогресса. “Для того чтобы избежать  конфликтных  ситуаций,  нужно  как  две
капли воды быть похожими друг на  друга.  Но  если  даже  сиамские  близнецы
ссорятся, то, что тогда говорить о жене с мужем и сотрудниках одной фирмы”,-
 пишет Эверетт Шостром.
      Вторая  точка зрения.
      Отрывок   из  статьи  Л.М.  Фридмана  «Философия  воспитания  человека
будущего»:  «Оглянитесь  вокруг  себя!  И  вы  увидите,  что   кругом   идет
ожесточенная борьба людей за власть, за обладание, за  наживу,  за  место  в
обществе, за превосходство в чем-то, за свободу, за территорию  и  т.д.  При
этом в этой борьбе  некоторые   используют  средства  дозволенные,  и  чаще,
недозволенные  не  останавливаются  ни  перед  чем,  используя  свою   силу,
хитрость и коварство в борьбе со своими соперниками,  мошенничество,  подлог
и даже убийство.
      Прочтите  газеты,  посмотрите  новости  по   телевидению,   послушайте
последние  известия по радио.  И  каждый  день   нам  сообщают  криминальные
истории среди высших чиновников и депутатов. Разные разоблачения,  и  многие
другие страшные истории.
      Вспомните историю. Ведь не было ни одного года, когда где-то на  земле
не велись кровопролитные войны – малые и большие,  не  происходили  массовые
убийства, захват заложников и т.п.».

      Классный руководитель.
      Конфликт  –  это  столкновение  противоположно   направленных   целей,
интересов,  позиций,  мнений   или   взглядов   оппонентов   или   субъектов
взаимодействия. Конфликты являются частью нашей жизни. По словам  известного
специалиста  в  области  переговоров  Р.Фишера,  чем   более   разнообразным
становится мир, с тем большим числом  противоречий  в  интересах  приходится
сталкиваться Психологи отмечают, что  конфликт   позволяет  предотвратить  в
обществе стагнацию  (застой) общества, стимулируют  поиск  решения  проблем.
Кроме того, конфликт малой интенсивности, разрешенный мирно предотвращает  в
большинстве случаев конфликт более глубокий  и  серьезный.  Сегодня  мне  бы
очень  хотелось,  чтобы  мы  совместно  отправились   на   поиск    способов
разрешения противоречий, на поиск взаимоприемлемых решений.

      1 Упражнение  «Дерево ожиданий».
      Запишите на символических яблоках  свои ожидания от игры и  прикрепите
      их на дерево, изображенное на листе ватмана.

      Основной вопрос, на  обсуждение которого направлена  наша работа:  как
в столь разном, а порой  воинственно настроенном мире помочь людям  избежать
проявления агрессии и научиться разрешать правильно  конфликт  и  тем  самым
сохранить здоровье.

          1. Игра-разминка «МЯЧ»
      Цель: осознание эмоционального поля восприятия конфликта.

      Инструкция.  Произнося  слово  конфликт.  У  нас  возникают  различные
      ассоциации  и чувства. Сейчас  мы  исследуем  отражение  конфликта  на
      внутреннем состоянии человека. пусть каждая группа  (учителя,  ребята,
      родители) скажет, с чем ассоциируется слово  «конфликт».  Какой  образ
      подскажет воображение? Если конфликт:
      - это время года;
      - это одежда;
      - выступление артиста.

      Вывод. Как же воспринимается конфликт разными группами игроков?
      Классный руководитель.
        Необходимо  осознать,  что  конфликт  может  стать  как   позитивной
      движущей  силой,    источником   жизненного   опыта,   самовоспитания,
      самообучения и  разрушающей  силой.  Первый  шаг  в  разрешении  любой
      конфликтной ситуации  – это  признание  существования  противоположных
      точек зрения, целей и методов.
        Конфликты  необходимо  научиться  решать,   начинать  необходимо   с
      прояснения того, чего мы хотим и ожидаем, определения круга  вопросов,
      составляющих   предмет   конфликта.   Определение   круга    вопросов,
      составляющих  предмет  конфликта  –  это  второй  шаг   в   разрешении
      конфликтных ситуаций.

2. Упражнение «Школа будущего»

Цель: прояснение взглядов и  ожиданий,  круга  вопросов,  которые.  Возможно
составят предмет конфликта.
Группам  раздаются  листы  бумаги,  оформленные  в  виде  окон,  на  которых
необходимо сформулировать  свое понимание школы взаимопонимания,  школы  без
агрессивных отношений. Проводится презентация  групповых мнений, после  чего
листы  прикрепляются  на  символическое  здание  школы  (ТО  К   ЧЕМУ   НАДО
СТРЕМИТЬСЯ).
Участники самостоятельно делают вывод о сходстве и различии точек зрения  на
один и тот же вопрос.

Классный руководитель.
   Решение конфликтов не в примирении позиций,  а  в  прояснении  интересов,
которые позволяют перебирать варианты разрешения ситуации. Третьим  шагом  в
решении конфликтной  ситуации  является   объективное  описание  ситуации  и
содержащейся в ней проблемы  так,  как  вы  ее  видите  и  дать  возможность
партнеру описать свое видение ситуации.

             3. Анализ анкетирования участников игры.
                Каждая  группа  участников  игры  заранее  готовит   анализ
проведенного  анонимного  анкетирования, выделяется в  процентном  состоянии
наиболее часто  встречающаяся  группа  конфликтов,  связанных  с  лицеем,  с
взаимодействием участников образовательного процесса, по  мнению  родителей,
ребят, педагогов.

   Анализ изучения проявления конфликтов разного рода  в классе, по  мнению
ребят,  родителей.
   1 Конфликт: учитель-ученик;
   2. Конфликт: классный руководитель – ученик.
   3. Конфликт: учащийся - родитель.
   4. Конфликт: ученик-ученик.
   5. Конфликт: администрация – ученик.

   Анализ изучения проявления конфликтов разного рода  в классе, по  мнению
педагогов.
   Какие причины чаще всего  порождают  конфликтные  ситуации?  Подчеркните
перечисленные  ниже ответы, которые соответствуют Вашему мнению:
   - нарушение учащимися дисциплины на уроке;
   - плохое поведение ученика  в лицее или вне лицея;
   - внешний вид школьника;
   - несправедливая оценка, по мнению ученика;
   - плохо выполненное домашнее задание;
   - нежелание ученика участвовать в мероприятиях;
   - Какие еще (допишите) ________________________________________

   4. Упражнение «Гора преткновения»
   Цель. Прояснение соответствия понимания проблемы,  отметить  вопросы,  в
которых участники имеют разные или сходные позиции.
 Группы получают символические камни, на которых им  предлагается  записать
 ответ на вопрос: «В чем, на ваш взгляд,  кроется причина конфликтов  нашем
 лицее?»  Затем «камни» прикрепляются к доске в виде «горки».
      Классный   руководитель   обращает   внимание   присутствующих     на
 необходимость  преодолеть  эти  препятствия  и  найти  способы  разрешения
 проблем, предлагая способы предотвращения и разрешения разногласий.

  5. Конфликт – ресурс.
   На какие ресурсы в нашем классе должны  мы  опираться,  чтобы  научиться
   решать конфликт правильно.
    Умение вовремя  вспомнить  народную  мудрость  (домашнее  задание   для
   взрослых).

   - Чаще заглядывать в мудрые книги. И вспоминать цитаты знаменитых  людей
   о конфликтах.

      «Конфликт – это опасение  хотя  бы  одной  стороны,  что  ее  интересы
      нарушает, игнорирует другая сторона» (У. Линкольн).

      «От любви до ненависти  один шаг, от ненависти до  любви  –  километры
      шагов» (Стендаль).

      «Искусство быть мудрым состоит в  умении  знать,  на  что  не  следует
      обращать внимание» ( У. Джеймс).

      «Бывают  обстоятельства,  когда  прощение  производит  гораздо   более
      сильную  моральную  встряску,  чем  произвело  бы  в   данном   случае
      наказание» (Сухомлинский).

      «Воспитание детей – это легкое дело,  без  трепки  нервов,  в  порядке
      здоровой, спокойной, нормальной, разумной  и  веселой  жизни»  (А.  С.
      Макаренко)

      - Народная мудрость в пословицах и поговорках о конфликте  и  способах
      выхода  из  конфликтов  (домашнее  задание  для  лицеистов,   возможно
      проведение в виде соревнования).

      Знания поведения, стимулирующего развитие конфликтных ситуаций
      (Подготовленное выступление лицеиста):
      – прерывание речи партнера;
      – негативная оценка личности партнера;
      -  уклонение от конфликта, нарочитое молчание;
      - подчеркивание разницы между собой и партнером;
      - использование интимных знаний о партнере;
      - резкое ускорение темпа речи и изменение тембра голоса;
      - преуменьшение вклада в общее дело и преувеличение своего;
      - избегание пространственной близости и контакта глаз;
      - угрозы;
      - видимое согласие при сохранении обиды.
  Таким образом, взаимное  доверие  и  достижение  справедливых  соглашений
  более вероятно, если люди настроены позитивно, ориентированы на  взаимное
  благополучие, и менее вероятно, если  люди  настроены  негативно.  Знания
  продуктивных способов выхода из конфликтных ситуаций и  личные  знания  о
  том, каким способом наиболее часто пользуешься в столкновении.

      Дается  теоретическая информация группой лицеистов, работавшей над
  проектом
   «Конфликт и стратегии выхода из конфликтной ситуации»  о способах выхода
  из конфликтной ситуации и общий анализ стратегии, наиболее часто
  встречающийся  в общении у лицеистов.
      Примерная теоретическая и практическая информация.
          Существует пять стратегий выхода из конфликтной ситуации.
    1.  Соперничество  –  противоборство.  При  такой   стратегии   действия
направлены на то, чтобы настоять на своем  путем  открытой  борьбы  за  свои
интересы,  применения  власти,  принуждения,  использования  других  средств
давления  на  оппонента  (  в  том  числе   и   психологических).   Человек,
придерживающийся такой стратегии, воспринимает ситуацию, как  вопрос  победы
или  поражения,  занимает   жестко   фиксированные   позиции   и   проявляет
непримиримость в случае сопротивления партнера.
   2. Сотрудничество – действия такого  человека  направлены  на  то,  чтобы
найти  решение, полностью удовлетворяющее как свои интересы, так и  интересы
и пожелания другого в  ходе  открытого  и  откровенного  обмена  мнениями  о
проблеме,  о  том,  как  она  представляется  всеми  участниками  конфликта.
Человек, придерживающийся этой стратегии,  стоит  за  совместное  обсуждение
разногласий для выработки общего решения.
   3. Компромисс – Действия этого человека обычно направлены  на  то,  чтобы
урегулировать разногласия, уступая в чем – то  в  обмен  на  уступки  другой
стороны, на поиск и выработку  в  ходе  переговоров  промежуточных,  средних
решений, устраивающих обе стороны, при которых никто особенно не теряет,  но
и не выигрывает.
   4. Избегание – уход от конфликта. При этой стратегии действия  направлены
на то, чтобы выйти из ситуации не уступая,  но  и  не  настаивая  на  своем,
воздерживаясь от вступления в споры и дискуссии.  Человек,  придерживающийся
такой стратегии, старается не брать на себя ответственность за  решение,  не
придавать значения разногласиям, отрицает само  наличие  конфликта,  считает
его бессмысленным.
    5.  Приспособление  –  действия,  которые  предпринимаются   при   такой
стратегии,  направлены  на  сохранение  или   восстановление   благоприятных
отношений  на  обеспечение  удовлетворенности  другого   путем   сглаживания
разногласий даже в ущерб своим интересам.  Человек,  придерживающийся  такой
стратегии, старается обратить внимание партнера на то, в чем  оба  согласны,
вместо того, чтобы обсуждать спорные  вопросы,  всячески  подчеркивает  свое
согласие  с  предъявляемыми   требованиями,   претензиями   и   обвинениями,
стремится поддержать другого, не задеть его чувств.

Анализ результатов исследования.

Анализ  таблицы  результатов  по  тесту   Томаса   показал,   что   наиболее
предпочитаемая стратегия выхода из конфликтной ситуации – соперничество.
   1.Соперничество-39%
   2.Компросисс-29%
   3.Сотрудничество-20%
   4.Приспособление-9%
   5.Избегание-4%

 Классный руководитель.
 А что бы вы отнесли к самым действенным мерам для  устранения  конфликтов,
 для того, чтобы не делать общение разрушительным?

 Добрая улыбка и юмор.
 - Относится ко многим проблемам с юмором.
 Упражнение – экспромт.
 Составление частушек о лицее и лицейской жизни

  Быть в ладу с самим собой.

 Комплименты. Это улучшает настроение,  повышает  самооценку.  Он  начинает
 чувствовать себя увереннее. Становится менее  уязвим.

 6.Упражнение «Что снизит  конфликт именно у нас?»
 Каждая  группа  начинает  работу  по  поиску  способов  разрешения  причин
 конфликтов с учетом полученной  информации.  Для  этого   на  нарисованных
 фигурках человечков записываются предлагаемые способы,
             Затем группы пересаживаются и объединяются спонтанно по  цвету
 карточки  –  квадратика.  Таким  образом,    получается  в  каждой  группе
 лицеисты, педагоги и родители. Предлагаемые способы  обсуждаются  и,  если
 группа  пришла  к  единому  мнению,   Человечки  прикрепляются   к  доске,
 зачитываются выводы.

 Рефлексия.
 Обсуждается результат игры, делается вывод о совпадении или  несовпадении,
 написанных ожиданий на яблоках ожиданий.  О  возможности  решать  конфликт
 позитивно, сохраняя здоровье и сотрудничая.

 Упражнение «Скульптура»
 «Союз семьи, педагогов и учащихся».
  Классный руководитель.
 Продемонстрируем взаимодействие, сотрудничество  в  реальной  жизни.   Все
 игроки  участвуют  в  создании    скульптуры  (звучит  песня  Б.  Окуджавы
 «Давайте говорить друг другу комплименты»).

[pic]


title: Презентация "Жизнь и научная деятельность русского физиолога И. П. Павлова"

extracted_text:
ЛЕКЦИЯ  по дисциплине «АНАТОМИЯ  И  ФИЗИОЛОГИЯ»Урок № 108     01.04.2015ТЕМА:  «Учение И.П. Павлова  »  - «Жизнь  и  научная  деятельность  русского  физиолога  И. П. Павлова»

Иван Петрович Павлов родился 26 сентября 1849 году   в   Рязани,
в семье священника.
 Отец мечтал о том, чтобы сын, как и он, посвятил себя церкви.
 Поначалу судьба Ивана Павлова так и складывалась: он стал учиться в духовной семинарии.
Годы его учебы совпали с бурным развитием естествознания в России.
Увлекшись естественными науками, Павлов в 1870 году поступил в Петербургский университет. Занимаясь на естественном отделении физико-математического факультета. Он работал в лаборатории под руководством известного физиолога И. Ф. Циона, где выполнил несколько научных исследований.
А в 1875 году совет университета наградил его золотой медалью за работу "О нервах, заведующих работой в поджелудочной железе".
По окончании университета Иван Петрович поступил на третий курс Медико-хирургической академии и одновременно работал в лаборатории профессора физиологии К. Н. Устимовича.
 За время прохождения курса в академии Павлов провел ряд экспериментальных работ, за совокупность которых был награжден    золотой    медалью.
Защитив в 1883 году диссертацию на степень доктора медицины, И.П. Павлов получил звание приват-доцента Военно-медицинской академии. Проработав 45 лет в стенах этого института, он выполнил главные исследования по физиологии пищеварения и разработал учение об условных рефлексах.
Защитив в 1883 году диссертацию на степень доктора медицины, И.П. Павлов получил звание приват-доцента Военно-медицинской академии. Проработав 45 лет в стенах этого института, он выполнил главные исследования по физиологии пищеварения и разработал учение об условных рефлексах.
Защитив в 1883 году диссертацию на степень доктора медицины, И.П. Павлов получил звание приват-доцента Военно-медицинской академии. Проработав 45 лет в стенах этого института, он выполнил главные исследования по физиологии пищеварения и разработал учение об условных рефлексах.
В 1897 году И. П. Павлов опубликовал свой знаменитый труд "Лекции о работе главных пищеварительных желез", ставший настольным руководством физиологов всего мира.

За этот труд в 1904 году ему была присуждена   Нобелевская   премия.
Труды И. П. Павлова получили признание со стороны ученых всего мира. При жизни ему были присвоены почетные звания многочисленных отечественных и иностранных научных учреждений, академий, университетов и различных обществ.

 А в 1935 году на 15 Международном конгрессе физиологов Иван Петрович был увенчан почетным званием "старейшины физиологов мира".

Ни до, ни после него, ни один биолог не удостаивался такой чести.
В течение первого периода научной деятельности И.П. Павлов  занимался изучением физиологии сердечно - сосудистой системы.
 К этому времени относится его диссертация "Центробежные нервы сердца", в которой впервые было показано существование специальных нервных волокон, усиливающих и ослабляющих деятельность сердца теплокровных животных.
 На основании своих исследований Павлов высказал предположение, что открытый им усиливающий нерв оказывает  действие на сердце путем изменения обмена веществ в сердечной мышце.
Развивая эти представления, Иван Петрович в дальнейшем создал учение о трофической функции нервной системы.
Павлов занимался изучением некоторых вопросов физиологии пищеварения. Но систематические исследования в этой области он начал проводить только в 1891 году в лаборатории Института экспериментальной медицины.
Основной идеей в этих работах, также как в исследованиях по кровообращению, была идея нервизма, заимствованная Павловым от С. П. Боткина и И. М. Сеченова.
Однако изучение регуляторной функции нервной системы (в процессе пищеварения) у здорового животного не могло быть осуществлено при методических возможностях, которыми располагала физиология того времени.
В 1879 году Иван Петрович впервые в истории физиологии произвел операцию, в результате которой получил постоянную фистулу поджелудочной железы. Вокруг одно из двух ее протоков он вырезал небольшой участок кишки, а образовавшиеся в кишке отверстия зашил; вырезанный кусок он вшил в кожную рану так, чтобы сок мог по протоку вытекать наружу.

Другой проток железы оставался на месте. По этому протоку сок продолжал изливаться в кишку, и нормальное пищеварение не нарушалось. Через некоторое время рана зажила, и ученый приступил к дальнейшим опытам.
В 1879 году Иван Петрович впервые в истории физиологии произвел операцию, в результате которой получил постоянную фистулу поджелудочной железы. Вокруг одно из двух ее протоков он вырезал небольшой участок кишки, а образовавшиеся в кишке отверстия зашил; вырезанный кусок он вшил в кожную рану так, чтобы сок мог по протоку вытекать наружу. Другой проток железы оставался на месте. По этому протоку сок продолжал изливаться в кишку, и нормальное пищеварение не нарушалось. Через некоторое время рана зажила, и ученый приступил к дальнейшим опытам.
В 1879 году Иван Петрович впервые в истории физиологии произвел операцию, в результате которой получил постоянную фистулу поджелудочной железы. Вокруг одно из двух ее протоков он вырезал небольшой участок кишки, а образовавшиеся в кишке отверстия зашил; вырезанный кусок он вшил в кожную рану так, чтобы сок мог по протоку вытекать наружу. Другой проток железы оставался на месте. По этому протоку сок продолжал изливаться в кишку, и нормальное пищеварение не нарушалось. Через некоторое время рана зажила, и ученый приступил к дальнейшим опытам.
И.П. ПАВЛОВ  впервые достиг длительного сохранения жизни собак после перерезания обоих блуждающих нервов,

 разработал способы борьбы с последствиями потери больших количеств желудочного сока, разработал приемы воспроизведения экспериментальных неврозов и их излечения.
. При   лечении нарушений деятельности нервной деятельности, в частности высшей нервной деятельности, огромное значение приобрели павловские исследования об охранительном значении торможения, которые положены в основу так называемой сонной терапии.
Научные достижения И.П. Павлова оказали революционное влияние на представления того  времени   об    организме   человека.

Значение исследований Ивана Петровича трудно переоценить, так как его учение об условных рефлексах совершило настоящий переворот в физиологии того времени и остается актуальным и сейчас, на его исследованиях в области пищеварения основаны практически все современные методы лечения, его работы по изучению кровообращения   также   очень   значительны.


title: Рабочая программа курса для 4 класса "Физическая культура"

extracted_text:
Муниципальное бюджетное образовательное учреждение
               Ярцевская средняя общеобразовательная школа №1

                           Рабочая программа курса
                            «Физическая культура»
                                  4-Б класс
                        уровень  общеобразовательный

                                       Учитель       Анискина      Валентина
                                       Анатольевна
                                       Квалификационная категория:  высшая

                           2011 – 2012 учебный год
                                 СОДЕРЖАНИЕ
                              РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ

|                                        |                                  |       |
|Паспорт программы ..………………………………………………                                     |       |
|Пояснительная записка……………………………………………………                                  |       |
|Содержание курса……………………………………………………………                                    |       |
|Требования к уровню подготовки учащихся …...…………………………                     |       |
|Учебно-методический комплект и дополнительная литература по курсу ……….     |       |
|Учебно-тематический план курса ………………………………                                |       |
|Приложения……………………………………………………………………………                                    |       |

                                   Паспорт
           рабочей программы учебного курса «Физическая культура»

Тип программы  программа начального общего образования.
Статус программы: рабочая программа учебного курса
Назначение программы:
 - для обучающихся  образовательная  программа  обеспечивает  реализацию  их
   права  на  информацию  об  образовательных  услугах,   права   на   выбор
   образовательных услуг и права на гарантию качества получаемых услуг;
      для педагогических работников МБОУ СОШ №1 программа определяет      --
   приоритеты в содержании начального образования и способствует  интеграции
   и координации деятельности по реализации общего образования;
   для  администрации  МБОУ  СОШ  №1  программа  является   основанием   для
   определения качества реализации общего  начального образования.
Категория обучающихся: учащиеся  4 класса МБОУ СОШ №1
Сроки освоения программы: 1 год.
Объем учебного времени:  102 часов.
Форма обучения: очная.
Режим занятий 3 часа в неделю
Формы контроля: текущий контроль, проверка уровня физической подготовки –  2
раза

                            Пояснительная записка

                         Физическая культура 4 класс
                     (Авторы В. И. Лях, А. А. Зданевич.)

    Рабочая программа по физическому  воспитанию  составлена  на  основании
следующих нормативно-правовых документов:
      1.  Федерального  компонента  государственного  стандарта   начального
         общего образования  по  окружающему  миру,  утвержденного  приказом
         Минобразования России от 5.03.2004 г. № 1089.
      2. Закона Российской Федерации «Об образовании» (статья 7, 9, 32).
      3. Примерной и авторской программы «Комплексная программа физического
         воспитания учащихся 1-11 классов» (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.:
         Просвещение, 2005) и сборника  «Концепция и программы  для
         начальной школы в 2 частях» комплекта «Школа России», Москва ,
         Просвещение , 2008 год.
      4.     Регионального   учебного   плана   образовательных   учреждений
         Смоленской  области  (приказ  Департамента  Смоленской  области  по
         образованию и науке от 26.04.2011  № 285)
      5. Учебного плана МБОУ СОШ №1 на 2011-2012 учебный год.
    Логика   изложения   и   содержание   авторской   программы   полностью
соответствуют   требованиям   Федерального    компонента    государственного
стандарта начального образования, поэтому в программу не внесено  изменений,
при этом учтено, что учебные темы, которые не входят в обязательный  минимум
содержания  основных  образовательных   программ,   отнесены   к   элементам
дополнительного  содержания.  Рабочая  программа   полностью   соответствует
авторской программе.
    Цели:
    сформировать у учащихся начальной школы основы здорового образа жизни;
    развивать    творческую    самостоятельность    посредством    освоения
двигательной деятельности.
    Задачи:
    укреплять  здоровье школьников посредством развития физических  качеств
и   повышения   функциональных   возможностей   жизнеобеспечивающих   систем
организма;
    совершенствовать жизненно важные навыки и умения  посредством  обучения
подвижным играм, физическим упражнениям и техническим действиям  из  базовых
видов спорта;
    формировать общие представления о физической культуре,  ее  значении  в
жизни  человека,  роли  в  укреплении  здоровья,   физическом   развитии   и
физической  подготовленности;
    развивать интерес к самостоятельным занятиям физическими  упражнениями,
подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
    обучать   простейшим  способам  контроля   за   физической   нагрузкой,
отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
    Программа  обучения  физической  культуре  направлена   на   реализацию
принципа вариативности, обосновывающего планирование  учебного  материала  в
соответствии  с   половозрастными   особенностями   учащихся,   материально-
технической оснащенностью  учебного  процесса  (спортивный  зал,  спортивные
пришкольные  площадки,  стадион,  бассейн),   региональными   климатическими
условиями  и  видом  учебного  учреждения  (городские,   малокомплектные   и
сельские школы).
    В программе В. И. Ляха, А. А. Зданевича программный материал делится на
две части - базовую и вариативную.
    В авторскую программу внесены изменения:  добавлено  3  часа,  согласно
учебному плану школы, который рассчитан на 34 учебных недели.
    Добавлены темы – раздел «Подвижные игры»
    Учебно-методические пособия:
    Физическая культура. 1 - 4 кл. Под ред. Ляха В.И.,  Любомирского  Л.Е.,
Мейксона Г.Б. - Просвещение, 1908.
    На учебный предмет «Физическая культура» отводится:
    всего 102 часа в год.
    в неделю 3 часа

                       СОДЕРЖАНИЕ  УЧЕБНОЙ  ПРОГРАММЫ

Основы знаний  о физической культуре --------------------------- в процессе
 урока
Подвижные  игры c элементами спортивных игр----------------- 35ч.
    • «Класс, становись!»
    • «Два мороза»
    • «Пятнашки»
    • «Чай, чай, выручай»
    • «Прыгающие воробушки»
    • «Зайцы в огороде»
    • «Лисы и куры»
    • «Кто дальше бросит»
    • «Точный расчет»
    • «Метко в цель»
    • Ловля и передача двумя руками.
    • Ведение мяча индивидуально на месте и в шаге.
    • «Играй, играй, мяч не теряй»
    • «У кого меньше мячей»
    • «Школа мяча»
    • «Мяч в корзину»
    • «Попади в обруч»
    • «Охотники и утки»
    • Правила игр.
    • Ведение мяча ногами.

Гимнастика с элементами акробатики------------------------------ 35ч.
    •  Общеразвивающие  упражнения   с   большими   и   малыми   мячами,   с
      гимнастической палкой, набивными мячами.
    • Группировка.
    • Перекаты в группировке назад, боком.
    • Перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.
    • Лазанье по гимнастической стенке и канату.
    • Лазанье по наклонной поверхности (скамейка) стоя на коленях и в  упоре
      присев.
    • Подтягивание лежа на животе по горизонтальной скамейке
    • Перелезание через горку матов и гимнастическую скамейку.
    • Перелезание через гимнастического коня.
    • Равновесие на одной ноге на гимнастической скамейке.
    • Ходьба по гимнастической скамейке.
    • Приставной шаг.
    • Шаг галопа.
    • Шаг польки.
    • Построение в колонну и шеренгу, круг  по одному.
    • Размыкание на вытянутые руки.
    • Повороты направо, налево, «Шагом марш», «Класс стой»
    • Основные положения  и  движения  рук,  ног,  туловища,  выполняемые  в
      движении и на месте.
    • Комплексы общеразвивающих упражнений различной координации сложности.
    • Правила техники безопасности на уроках гимнастики.
    • Название гимнастических снарядов.
    • Режим дня.
    • Утренняя гимнастика.
    • Гигиена тела.
    • Закаливание.
    • Виды осканки.
    • Значение расслабления и напряжения мышц.
    • Танцевальные связки.
    • Акробатические связки.
    • Комплекс упражнений с предметами (мяч, гимнастическая палка)
    • Прыжки через скакалку.
    •
Легкоатлетические упражнения--------------------------------------21ч.
    • Правила безопасности на уроках физической культурой.
    • Сочетание различных видов ходьбы.
    • Обычный бег.
    • Бег с изменением направления движения.
    • Бег с высоким подниманием бедра.
    • Бег с захлестыванием голени.
    • Бег в чередовании с ходьбой.
    • Бег с преодолением препятствий.
    • Челночный бег 3 х 5  м.
    • Эстафеты с бегом на скорость.
    • Равномерный бег до 3 минут.
    • Кросс по пересеченной местности до 1 км.
    • Бег с ускорением от 10 до 15 м.
    • Бег 30 м на время.
    • Бег 60 м на время
    • Прыжки на1- 2-х ногах на месте и с продвижением вперед.
    • Прыжки на одной ноге с продвижением вперед.
    • Прыжки на двух ногах боком с продвижением вперед.
    • Прыжки в длину с места.
    • Прыжки в длину с места с выпрыгиванием вверх.
    • Прыжки через гимнастическую скамейку.
    • Прыжки с гимнастической скамейки с приземлением на 2 ноги.
    • Прыжки в длину с разбега без обозначения толчка.
    • Прыжки в длину с разбега толчком одной ноги с приземлением на 2 ноги.
    • Прыжки в длину с  разбега  толчком  одной  через  плоские  препятствия
      (набивной мяч, поролон, через натянутую резинку).
    • Прыжки на 2-х ногах в приседе.
    • Прыжки на 2-х ногах в приседе с поворотом.
    • Игры с прыжками с использованием скакалок.
    • Метание малого мяча с места на дальность, из положения стоя  грудью  в
      направлении метания.
    • Метание малого мяча в горизонтальную и  вертикальную  цель  2  х  2  с
      расстояния 3-4 м.
    • Бросок набивного мяча весом 500 гр. двумя руками от груди вперед-вверх
      из положения стоя ноги на ширине плеч.
    • Тоже, но на дальность
    • Понятие короткая дистанция
    • Бег на скорость.
    • Бег на выносливость.
    • Равномерный бег до 6 минут.
    • Соревнования в беге на 30 м.
    •  Прыжки  через  небольшие  вертикальные  (40  см)   и   горизонтальные
      препятствия (до 100 см).
    • Броски больших и малых мячей на дальность и  в  цель  правой  и  левой
      рукой.

Лыжная подготовка----------------------------------------------------- 11ч.
    • Надевание лыж.
    • Переноска лыж.
    • Ступающий и скользящий шаг без палок и с палками.
    • Повороты на месте переступанием.
    • Подъемы и спуски под уклон.
    • Передвижение на лыжах до 1 км.
    • Основные требования к одежде.
    • Температурный режим занятий на улице.
    • Техника безопасности на уроках по лыжной подготовке.
    • Прохождение дистанции 500м на время.

                                         Итого -----------------------------
---------- 102ч.

    |№    |Наименование раздела и тем                  |Часы      |Дата        |Примеч.|
|     |                                            |учебного  |проведения  |       |
|     |                                            |времени   |            |       |
|     |Ознакомить уч-ся с содержанием и            |1 ч.      |            |       |
|     |организацией уроков физической культуры.    |          |            |       |
|     |Учить строиться в колонну по одному.        |          |            |       |
|     |Ознакомить уч-ся с построением в колонну по |1 ч.      |            |       |
|     |одному. Обучать в подбрасывании ловле мяча  |          |            |       |
|     |двумя руками. Упражнять в равновесии и      |          |            |       |
|     |прыжках.                                    |          |            |       |
|     |Подвижные игры   с элементами ходьбы и бега |1 ч.      |            |       |
|     |Ознакомить уч-ся с поворотом переступанием. |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить построение в колонну по одному,   |          |            |       |
|     |перестроение в колонну по три. Упражнять в  |          |            |       |
|     |подбрасывании мяча вверх и ловле его двумя  |          |            |       |
|     |руками. Повторить упражнения в равновесии и |          |            |       |
|     |прыжках.                                    |          |            |       |
|     |Повторить повороты переступанием. Упражнять |1 ч.      |            |       |
|     |в ходьбе и беге врассыпную. Обучать прыжкам |          |            |       |
|     |на двух ногах, продвигаясь вперед,          |          |            |       |
|     |перепрыгивая справа и слева от шнура.       |          |            |       |
|     |Упражнять в перебрасывании мяча в шеренгах, |          |            |       |
|     |развивая точность движений, глазомер.       |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |. Повторить построение в шеренгу. Упражнять |1 ч.      |            |       |
|     |в ходьбе и беге с перешагиванием через      |          |            |       |
|     |предметы. Повторить  в перебрасывании мяча  |          |            |       |
|     |друг другу. Упражнять в подлезании под шнур |          |            |       |
|     |и сохранении устойчивого равновесия на      |          |            |       |
|     |повышенной опоре.                           |          |            |       |
|     |Научить детей находить свое место в колонне.|1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге врассыпную.       |          |            |       |
|     |Ознакомить с ударами мяча о пол и ловлей    |          |            |       |
|     |одной рукой. Упражнять в подлезании под шнур|          |            |       |
|     |и равновесии.                               |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики |1 ч.      |            |       |
|     |«Считалки»; «Горелки».                      |          |            |       |
|     |Разучить перестроение в круг из шеренги     |1 ч.      |            |       |
|     |(первый способ). Учить ходить и бегать по   |          |            |       |
|     |кругу. Обучать перебрасыванию мяча через    |          |            |       |
|     |шнур. Упражнять в прыжках и равновесии.     |          |            |       |
|     |Повторить  ходьбу  и бег по кругу. Упражнять|1 ч.      |            |       |
|     |в ползании по скамейке на ладонях и ступнях.|          |            |       |
|     |Повторить прыжки с мягким приземлением на   |          |            |       |
|     |полусогнутые ноги. Упражнять в равновесии.  |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами бега и прыжков  |1 ч.      |            |       |
|     |Разучить ходьбу с изменением направления    |1 ч.      |            |       |
|     |движения. Повторить ходьбу боком приставным |          |            |       |
|     |шагом, перешагивая через предметы. Упражнять|          |            |       |
|     |в ловле мяча после отскока о стену и        |          |            |       |
|     |перепрыгивании через шнуры..                |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу с изменением направления   |1 ч.      |            |       |
|     |движения. Разучить ходьбу по скамейке на    |          |            |       |
|     |носках, удерживая устойчивое равновесие.    |          |            |       |
|     |Упражнять в ловле мяча после отскока о пол  |          |            |       |
|     |(в шеренгах). Повторить игровое упражнение  |          |            |       |
|     |«Передача мяча в колонне».                  |          |            |       |
|     |Подвижные игры с мячами                     |1 ч.      |            |       |
|     |Разучить перестроение из колонны по одному в|1 ч.      |            |       |
|     |колонну по два. Ознакомить с поворотом      |          |            |       |
|     |прыжком. Разучить спрыгивание с высоты.     |          |            |       |
|     |Упражнять в ползании по гимнастической      |          |            |       |
|     |скамейке на ладонях и коленях.              |          |            |       |
|     |Повторить повороты прыжком направо и налево.|1 ч.      |            |       |
|     |Разучить ходьбу и бег между предметами,     |          |            |       |
|     |ползание по гимнастической скамейке на      |          |            |       |
|     |животе. Повторить спрыгивание с высоты.     |          |            |       |
|     |Упражнять в равновесии.                     |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами легкой отлетики |1 ч.      |            |       |
|     |Разучить перестроение в круг из шеренги     |1 ч.      |            |       |
|     |(второй способ).Ходьба и бег по кругу.      |          |            |       |
|     |Ходьба и бег врассыпную с остановкой по     |          |            |       |
|     |сигналу. Ходьба и бег в колонне по одному.  |          |            |       |
|     |Разучить метание мяча на дальность в прыжках|          |            |       |
|     |и лазанье.                                  |          |            |       |
|     |Повторить метание мяча на дальность.        |1 ч.      |            |       |
|     |Подвижные игры с мячом                      |1 ч.      |            |       |
|     |Разучить ходьбу с изменением темпа движения |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с изменением темпа   |1 ч.      |            |       |
|     |движения. Упражнять в попеременном          |          |            |       |
|     |подпрыгивании на правой и левой ноге.       |          |            |       |
|     |Повторить лазанье по гимнастической стенке, |          |            |       |
|     |разучить перебрасывание мяча одной рукой и  |          |            |       |
|     |ловле двумя.                                |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в беге. Разучить ходьбу по        |1 ч.      |            |       |
|     |гимнастической скамейке с ударами мяча о    |          |            |       |
|     |пол. Упражнять в попеременных прыжках на    |          |            |       |
|     |правой и левой ноге.                        |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег по кругу, врассыпную |1 ч.      |            |       |
|     |по всему залу, с остановкой по сигналу.     |          |            |       |
|     |Упражнять в прыжках и равновесии.           |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с ускорением и    |1 ч.      |            |       |
|     |замедлением темпа движения. Повторить ходьбу|          |            |       |
|     |с мешочком на голове. Упражнять в           |          |            |       |
|     |перепрыгивании на двух ногах через бруски.  |          |            |       |
|     |Повторить перебрасывание мячей друг другу (в|          |            |       |
|     |шеренгах).                                  |          |            |       |
|     |Разучить ходьбу и бег парами (за руки не    |1 ч.      |            |       |
|     |держаться).Повторить бег змейкой. Ознакомить|          |            |       |
|     |с забрасыванием мяча в корзину. Упражнять в |          |            |       |
|     |ползании по гимнастической скамейке и       |          |            |       |
|     |равновесии.                                 |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |парами                                      |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с изменением         |1 ч.      |            |       |
|     |направления движения. Упражнять в поворотах |          |            |       |
|     |прыжком на месте, в прыжках на правой и     |          |            |       |
|     |левой ноге с огибанием предметов; повторить |          |            |       |
|     |перебрасывание больших мячей( в шеренгах).  |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге парами (за руки не|1 ч.      |            |       |
|     |держаться). Повторить бег змейкой.          |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами гимнастических  |1 ч.      |            |       |
|     |упражнений                                  |          |            |       |
|     |Повторить перестроение из колонны по два в  |1 ч.      |            |       |
|     |колонну по одному. Упражнять в забрасывании |          |            |       |
|     |мяча в корзину двумя руками. Повторить      |          |            |       |
|     |подлезание под шнур. Упражнять в равновесии.|          |            |       |
|     |Разучить ходьбу и бег между предметами.     |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег врассыпную, ползание |          |            |       |
|     |по гимнастической скамейке на животе.       |          |            |       |
|     |Упражнять в перепрыгивании через шнуры и    |          |            |       |
|     |равновесии.                                 |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |парами                                      |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег между предметами.    |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ползании по гимнастической      |          |            |       |
|     |скамейке на ладонях и коленях. Повторить    |          |            |       |
|     |перепрыгивание через обручи.                |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге колонной по одному|1 ч.      |            |       |
|     |с остановкой по сигналу учителя. Повторить  |          |            |       |
|     |ходьбу и бег змейкой, прыжки с высоты.      |          |            |       |
|     |Упражнять в подбрасывании и ловле малого    |          |            |       |
|     |мяча.                                       |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с остановкой по      |1 ч.      |            |       |
|     |сигналу учителя, ходьбу и бег с             |          |            |       |
|     |перешагиванием через шнуры. Разучить        |          |            |       |
|     |перебрасывание мяча через шнур двумя руками |          |            |       |
|     |из- за головы. Повторить прыжки на          |          |            |       |
|     |полусогнутые ноги. Упражнять в равновесии.  |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с изменением      |1 ч. 1 ч. |            |       |
|     |направления движения, с нахождением своего  |          |            |       |
|     |места в колонне. Упражнять в прыжках на     |          |            |       |
|     |одной ноге с продвижением вперед. Повторить |          |            |       |
|     |подлезание под дугу(не касаться руками      |          |            |       |
|     |пола).                                      |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |парами                                      |          |            |       |
|     |Ознакомить с ходьбой и бегом с              |1 ч.      |            |       |
|     |перепрыгиванием через предметы. Упражнять  в|          |            |       |
|     |ходьбе и беге змейкой между кеглями, в      |          |            |       |
|     |метании мячей на дальность. Повторить       |          |            |       |
|     |ползание на четвереньках по-медвежьи.       |          |            |       |
|     |Упражнять в равновесии.                     |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с остановкой по      |1 ч.      |            |       |
|     |сигналу учителя. Упражнять  в ходьбе и беге |          |            |       |
|     |врассыпную, в метании малого мяча на        |          |            |       |
|     |дальность, в прыжках и равновесии.          |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами прыжков, ходьбы |1 ч.      |            |       |
|     |и бега                                      |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе с ускорением и           |1 ч.      |            |       |
|     |замедлением движения. Повторить в ходьбе и  |          |            |       |
|     |беге змейкой, лазанье по гимнастической     |          |            |       |
|     |стенке(не пропускать реек, спокойно         |          |            |       |
|     |переходить на другой пролет). Упражнять  в  |          |            |       |
|     |ходьбе по гимнастической скамейке парами.   |          |            |       |
|     |Развивать координацию движений в прыжках из |          |            |       |
|     |обруча в обруч.                             |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег по кругу. Разучить   |1 ч.      |            |       |
|     |ходьбу по уменьшенной площади опоры с       |          |            |       |
|     |сохранением устойчивого равновесия.         |          |            |       |
|     |Упражнять в перепрыгивании через шнур       |          |            |       |
|     |(энергично отталкиваться от пола и          |          |            |       |
|     |приземляться на полусогнутые ноги).         |          |            |       |
|     |Упражнять в ведении мяча одной рукой.       |          |            |       |
|     |Подвижные игры на внимание и быстроту с     |1 ч.      |            |       |
|     |обручем                                     |          |            |       |
|     |Ознакомить с техникой передвижения на лыжах.|1 ч.      |            |       |
|     |Учить ходьбе на лыжах (стоя в шеренге) на   |          |            |       |
|     |расстояние 20-25м. Ходить на лыжах в колонне|          |            |       |
|     |за учителем по лыжне, не отставая и не      |          |            |       |
|     |обгоняя друг друга. Игровое  упражнение (без|          |            |       |
|     |лыж): прыжки на двух ногах - попрыгаем до   |          |            |       |
|     |елки (до снежной бабы); бег врассыпную –    |          |            |       |
|     |«снежинки летят».                           |          |            |       |
|     |Ознакомить с передвижением ступающим шагом  |1 ч.      |            |       |
|     |без палок. Передвигая по учебной лыжне      |          |            |       |
|     |ступающим шагом без палок. Выполнять боковые|          |            |       |
|     |шаги на лыжах переступанием вправо и влево. |          |            |       |
|     |Подвижные игры на внимание и быстроту .     |1 ч.      |            |       |
|     |Разучить поворот на месте переступанием     |1 ч.      |            |       |
|     |вокруг пяток лыж. Ознакомить с передвижением|          |            |       |
|     |скользящим шагом.                           |          |            |       |
|     |Повторить повороты на месте переступанием.  |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в передвижении скользящим шагом.  |          |            |       |
|     |Повторить скользящий шаг. Повторить         |1 ч.      |            |       |
|     |приставные шаги вправо влево.               |          |            |       |
|     |Подвижные игры на внимание и быстроту.      |1 ч.      |            |       |
|     |Закреплять навык передвижения скользящим    |1 ч.      |            |       |
|     |шагом (расстояние – 50 м). Ходить на лыжах  |          |            |       |
|     |попеременно ступающим и скользящим шагом.   |          |            |       |
|     |Закреплять умение идти на лыжах скользящим  |1 ч.      |            |       |
|     |шагом. Повторить повороты переступанием.    |          |            |       |
|     |Подвижные игры на развитие координационных  |1 ч.      |            |       |
|     |способностей                                |          |            |       |
|     |Продолжать совершенствовать умение идти по  |1 ч.      |            |       |
|     |учебной лыжне скользящим шагом, преодолевая |          |            |       |
|     |дистанцию до 300м., повторить игру « Кто    |          |            |       |
|     |самый быстрый?».                            |          |            |       |
|     |Закреплять умение идти на лыжах скользящим  |1 ч.      |            |       |
|     |шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые    |          |            |       |
|     |упражнения и подвижные игры без лыж.        |          |            |       |
|     |Подвижные игры на развитие координационных  |1 ч.      |            |       |
|     |способностей.                               |          |            |       |
|     |Закреплять умение идти на лыжах скользящим  |1 ч.      |            |       |
|     |шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые    |          |            |       |
|     |упражнения и подвижные игры без лыж.        |          |            |       |
|     |Закреплять умение идти на лыжах скользящим  |1 ч.      |            |       |
|     |шагом. Ходьба на лыжах до 500м. Итоговые    |          |            |       |
|     |упражнения и подвижные игры без лыж.        |          |            |       |
|     |Подвижные игры на развитие координационных  |1 ч.      |            |       |
|     |способностей.                               |          |            |       |
|     |Упражнять в умении идти, высоко поднимая    |1 ч.      |            |       |
|     |бедра. Разучить прыжок в длину с места.     |          |            |       |
|     |Упражнять в бросании мяча о стену и ловле   |          |            |       |
|     |его после отскока. Повторить ползание по    |          |            |       |
|     |гимнастической скамейке на животе.          |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге между предметами. |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить упражнения в равновесии и прыжки. |          |            |       |
|     |Упражнять в подлезании под веревку.         |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге врассыпную, по    |1 ч.      |            |       |
|     |кругу. Разучить прыжки через короткую       |          |            |       |
|     |скакалку. Повторить упражнение в равновесии |          |            |       |
|     |(ходьбе по гимнастической скамейке) и       |          |            |       |
|     |перебрасывании мяча друг другу.             |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег парами, ходьбу и бег |1 ч.      |            |       |
|     |с перешагиванием через шнуры. Упражнять в   |          |            |       |
|     |прыжках через короткую скакалку на месте и с|          |            |       |
|     |продвижением вперед. Повторить забрасывание |          |            |       |
|     |мяча в корзину (кольцо) и ползание на       |          |            |       |
|     |четвереньках по скамейке.                   |          |            |       |
|     |Подвижные игры с мячом                      |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге между предметами. |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить метание мешочков в вертикальную   |          |            |       |
|     |цель. Упражнять в подлезании под шнур и     |          |            |       |
|     |равновесии – ходьбе по гимнастической       |          |            |       |
|     |скамейке.                                   |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге в колонне по      |1 ч.      |            |       |
|     |одному. Закреплять умение сохранять         |          |            |       |
|     |правильную осанку при ходьбе на повышенной  |          |            |       |
|     |опоре. Повторить прыжки через короткую      |          |            |       |
|     |скакалку.                                   |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге по кругу, змейкой.|1 ч.      |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег врассыпную, прыжки в |          |            |       |
|     |длину с места. Упражнять в играх  с мячом   |          |            |       |
|     |(ударять о стенку и ловить после отскока о  |          |            |       |
|     |пол).                                       |          |            |       |
|     |Повторить прыжки в длину с места и с        |1 ч.      |            |       |
|     |продвижением вперед. Упражнять в метании    |          |            |       |
|     |мешочков в вертикальную цель.               |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами метания мяча    |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в равновесии, ходьбе парами по    |1 ч.      |            |       |
|     |гимнастической скамейке. Упражнять в беге   |          |            |       |
|     |парами.                                     |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге колонной по       |1 ч.      |            |       |
|     |одному. Разучить прыжок в длину с разбега.  |          |            |       |
|     |Упражнять в подлезании под шнур и           |          |            |       |
|     |забрасывании мяча в корзину.                |          |            |       |
|     |Подвижные игры с мячом                      |1 ч.      |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге парами, змейкой.  |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить прыжки в длину с разбега.         |          |            |       |
|     |Упражнять в перебрасывании мяча друг другу с|          |            |       |
|     |разбега. Упражнять в перебрасывании мяча    |          |            |       |
|     |друг другу двумя руками снизу и ползании по |          |            |       |
|     |скамейке на животе.                         |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с изменением      |1 ч.      |            |       |
|     |направления движения. Развивать координацию |          |            |       |
|     |движений в упражнении на равновесии.        |          |            |       |
|     |Повторить перебрасывание мяча через шнур и  |          |            |       |
|     |прыжок в длину с разбега.                   |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами бега с мячом    |1 ч.      |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с изменением         |1 ч.      |            |       |
|     |направления движения по ориентирам.         |          |            |       |
|     |Упражнять в лазанье по гимнастической       |          |            |       |
|     |стенке, в ходьбе по гимнастической скамейке |          |            |       |
|     |и прыжках.                                  |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по   |1 ч.      |            |       |
|     |сигналу учителя. Повторить лазанье по       |          |            |       |
|     |гимнастической стенке с переходом на другой |          |            |       |
|     |пролет. Упражнять в равновесии – ходьбе по  |          |            |       |
|     |гимнастической скамейке и прыжках на двух   |          |            |       |
|     |ногах через шнур.                           |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами лазанья по      |1 ч.      |            |       |
|     |гимнастической стенке.«Считалки»            |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с остановкой по      |1 ч.      |            |       |
|     |сигналу. Разучить ходьбу на уменьшенной     |          |            |       |
|     |опоре. Повторить пролезание в обруч и прыжки|          |            |       |
|     |из обруча в обруч.                          |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу с ускорением и замедлением |1 ч.      |            |       |
|     |темпа движения. Бег с высоким подниманием   |          |            |       |
|     |бедра. Упражнять в ходьбе по рейке          |          |            |       |
|     |гимнастической скамейки. Повторить ведение  |          |            |       |
|     |мяча одной рукой. Упражнять в прыжках через |          |            |       |
|     |короткую скакалку.                          |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы с        |1 ч.      |            |       |
|     |ускорением и замедлением темпа              |          |            |       |
|     |движения.«Жмурки».                          |          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег парами, упражнять в  |1 ч.      |            |       |
|     |прыжках в длину с места, в забрасывании мяча|          |            |       |
|     |в корзину, в переползании.                  |          |            |       |
|     |Упражнять в ползании по гимнастической      |1 ч.      |            |       |
|     |скамейке с мешочком на спине. Повторить     |          |            |       |
|     |метание мешочков в вертикальную цель.       |          |            |       |
|     |Упражнять в равновесии – ходьбе по          |          |            |       |
|     |гимнастической скамейке приставным шагом.   |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами в ползания по   |1 ч.      |            |       |
|     |гимнастической скамейке с мешочком на спине.|          |            |       |
|     |Повторить ходьбу и бег с изменением         |1 ч.      |            |       |
|     |направления движения. Упражнять в ходьбе и  |          |            |       |
|     |беге змейкой, в ползании по наклонной доске |          |            |       |
|     |и равновесии – ходьбе по гимнастической     |          |            |       |
|     |скамейке на носках.                         |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с выполнением     |1 ч.      |            |       |
|     |заданий. Разучить метание набивного мяча на |          |            |       |
|     |дальность. Повторить прыжки на правой и     |          |            |       |
|     |левой ноге.                                 |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами метания         |1 ч.      |            |       |
|     |набивного мяча                              |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге змейкой. Повторить|1 ч.      |            |       |
|     |метание набивного мяча на дальность.        |          |            |       |
|     |Упражнять в равновесии – ходьбе по          |          |            |       |
|     |гимнастической скамейке с перешагиванием    |          |            |       |
|     |предмета.                                   |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге с остановкой по   |1 ч.      |            |       |
|     |сигналу,  ходьбе и беге врассыпную. Учить   |          |            |       |
|     |ходьбе по бревну (прямо и боком).           |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы по       |1 ч.      |            |       |
|     |гимнастической скамейке с перешагиванием    |          |            |       |
|     |предмета.                                   |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе с выполнением движений   |1 ч.      |            |       |
|     |для  рук, беге с перешагиванием через       |          |            |       |
|     |предметы. Повторить упражнение в равновесии |          |            |       |
|     |по горизонтальному бревну и прыжках через   |          |            |       |
|     |короткую скакалку.                          |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами лёгкой атлетики |1 ч.      |            |       |
|     |«12 палочек»; «Скакалка-подсекалка».        |          |            |       |
|     |Упражнять в ходьбе и беге змейкой. Повторить|1 ч.      |            |       |
|     |метание набивного мяча на дальность.        |          |            |       |
|     |Упражнять в равновесии – ходьбе по          |          |            |       |
|     |гимнастической скамейке с перешагиванием    |          |            |       |
|     |предмета.                                   |          |            |       |
|     |Подвижные игры с элементами ходьбы и бега   |1 ч.      |            |       |
|     |змейкой                                     |          |            |       |
|     |Урок – эстафета                             |1 ч.      |            |       |

             Требования к уровню подготовки обучающихся к концу
                                  4 класса
    Уровень  подготовки  обучающихся  в  результате   освоения   содержания
программного материала учебного предмета «Физическая  культура»  обучающиеся
должны  достигнуть   предусмотренного   образовательным   минимумом   уровня
развития физической культуры.
    Учащиеся должны знать:
     об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры  и
спорта;
     о способах и особенностях движений, передвижений;
      о  работе  мышц,  систем  дыхания,  кровообращения   при   выполнении
физических упражнений, о  способах  простейшего  контроля  за  деятельностью
этих систем;
     о терминологии разучиваемых упражнений,  их  функциональном  смысле  и
направленности воздействия на организм;
      об  общих  и  индивидуальных   основах   личной   гигиены,   правилах
использования закаливающих процедур, профилактике нарушений осанки; -
    о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

    Учащиеся должны уметь:
     выполнять  основные  движения,  перемещения,  упражнения  по  разделам
программного материала;
     выполнять комплексы физических  упражнений  на  развитие  координации,
гибкости, силы, скорости;
     взаимодействовать с  одноклассниками  в  процессе  занятий  физической
культурой.
    По  окончании  начальной  школы  обучающиеся  должны  показать  уровень
физической подготовленности  не  ниже  результатов,  приведенных  в  разделе
«Демонстрировать»,  что  соответствует  обязательному  минимуму   содержания
образования.

                        Учебно-методические пособия:

Основные учебные пособия.
Физическая культура. 1 - 4 кл. Под ред. Мейксона Г.Б., Любомирского Л.Е.,
Кофмана Л.Б. - Просвещение, 1909.

Физическая культура. 1 - 4 кл. Под ред. Ляха В.И., Любомирского Л.Е.,
Мейксона Г.Б. - Просвещение, 1908.

Физическое воспитание учащихся. 1 - 4 кл. Пособие для учителя. Под ред.
Ляха В.И. - Просвещение, 1997.

Дополнительные материалы.
Искусство быть красивыми. Книга для учащихся и родителей. Бендарская И.Г. -
Просвещение, 1994.

Аэробика на все вкусы. Лисицкая Т.С. Книга для учащихся. - Просвещение,
1994.

Мы - атлеты. Акопянц И.Н. Книга для учащихся и родителей. - Просвещение,
1994.

Учебная гимнастика. Книга для учащихся. Баллингер Э. - Просвещение, 1996.

Методика физического воспитания учащихся В.И.Лях. / пособие для учителя,
2005.

Физическая культура. Планирование и организация занятий. 3, 4 классы. Г.А.
Колодницкий, В.С. Кузнецов. – М.: Дрофа, 2008.

Здоровье – организационные шаги по созданию школы, содействующей здоровью.
В.Н. Касаткин, С.М. Чечельницкая, Е.Л. Рачевский.

В.И. Лях. Твой друг – физкультура. I – IV классы. – М.: Просвещение, 2005
г.

            Уровень физической подготовленности учащихся 7—10 лет

|№  |Физическ|Контрольн|Воз|Уровень                                             |
|   |ие      |ое       |-  |                                                    |
|п/п|способно|упражнени|рас|Мальчики                 |Девочки                   |
|   |сти     |е        |т, |                         |                          |
|   |        |(тест)   |лет|Низкий  |Средний|Высокий  |Низкий   |Средни|Высокий  |
|   |        |         |   |        |       |         |         |й     |         |
|1  |Скорост-|Бег 30 м,|7  |7,5 и   |7,3-6,2|5,6 и    |7,6 и    |7,5-6,|5,8 и    |
|   |        |с        |   |более   |       |менее    |более    |4     |менее    |
|   |ные     |         |8  |7,1     |7,0-6,0|5,4      |7,3      |7,2-6,|5,6      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |2     |         |
|   |        |         |9  |6,8     |6,7-5,7|5,1      |7,0      |6,9-6,|5,3      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |0     |         |
|   |        |         |10 |6,6     |6,5-5,6|5,0      |6,6      |6,5-5,|5,2      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |6     |         |
|2  |Координа|Челноч-  |7  |11,2 и  |10,8-10|9,9 и    |11,7 и   |11,3-1|10,2 и   |
|   |-       |         |   |более   |,3     |менее    |более    |0,6   |менее    |
|   |ционные |ный      |8  |10,4    |10,0-9,|9,1      |11,2     |10,7-1|9,7      |
|   |        |бег      |   |        |5      |         |         |0,1   |         |
|   |        |ЗХЮ м, с |9  |10,2    |9,9-9,3|8,8      |10,8     |10,3-9|9,3      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |,7    |         |
|   |        |         |10 |9,9     |9,5-9,0|8,6      |10,4     |10,0-9|9,1      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |,5 .  |         |
|3  |Скорост-|Прыжок   |7  |100 и   |115-135|155 и    |90 и     |110-13|150 и    |
|   |        |         |   |менее   |       |более    |менее    |0     |более    |
|   |но-сило-|в длину с|8  |110     |125-145|165      |100      |125-14|155      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |0     |         |
|   |вые     |места, см|9  |120     |130-150|175      |ПО       |135-15|160      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |0     |         |
|   |        |         |10 |130     |140-160|185      |120      |140-15|170      |
|   |        |         |   |        |       |         |         |5     |         |
|4  |Выносли-|6-минут- |7  |700 и   |730-900|1100 и   |500 и    |600-80|900 и    |
|   |        |         |   |менее   |       |более    |менее    |0     |более    |
|   |вость   |ный бег, |8  |750     |800-950|1150     |550      |650-85|950      |
|   |        |м        |   |        |       |         |         |0     |         |
|   |        |         |9  |800     |850-100|1200     |600      |700-90|1000     |
|   |        |         |   |        |0      |         |         |0     |         |
|   |        |         |10 |850     |900-105|1250     |650      |750-95|1050     |
|   |        |         |   |        |0      |         |         |0     |         |
|5  |Гибкость|Наклон   |7  |1 и     |3-5    |9 и более|2 и менее|6-9   |11,5 и   |
|   |        |         |   |менее   |       |         |         |      |более    |
|   |        |вперед из|8  |1       |3-5    |7,5      |2        |6-9   |12,5     |
|   |        |положения|9  |1       |3-5    |7,5      |2        |6-9   |13,0     |
|   |        |сидя, см |10 |2       |4-6    |8,5      |3        |7-10  |14,0     |
|6  |Силовые |Подтяги- |7  |1       |2-3    |4 и выше|         |      |         |
|   |        |вание:   |8  |1       |2-3    |4       |         |      |         |
|   |        |на высо- |9  |1       |3-4    |5       |         |      |         |
|   |        |кой пере-|10 |1       |3-4    |5       |         |      |         |
|   |        |кладине  |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |из виса, |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |кол-во   |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |раз      |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |(маль-   |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |чики)    |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |на низкой|7  |        |       |        |2 и ниже |4-8   |12 и выше|
|   |        |перекла- |8  |        |       |        |3        |6-10  |14       |
|   |        |дине из  |9  |        |       |        |3        |7-11  |16       |
|   |        |виса ле- |10 |        |       |        |4        |8-13  |18       |
|   |        |жа, кол- |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |во раз   |   |        |       |        |         |      |         |
|   |        |(девочки)|   |        |       |        |         |      |         |
                    Комплекс нормативов по народным играм

[pic]

                                    Тесты

1. Челночный бег (1-й класс – 2ґ15 м; 2-й класс – 2ґ20 м; 3-й класс – 2ґ25
м; 4-й класс – 2ґ30 м), в котором происходит смена направления и скорости
движения, встречающаяся в лапте, салках, горелках, в играх «Рыбаки», «Волк
во рву» и др. Контроль кондиционных и координационных свойств.

2. Набрасывание малого мяча на горизонтальную цель с заданной траекторией.
Аналогичные движения встречаются в русских народных играх: «Лапта»,
«Котлы», «Чижик» и др. Контроль координационных свойств.

3. Бросок мяча на дальность (малого). Аналогичные движения встречаются в
русских народных играх: «Вышибала», «Народный мяч», «Охотники и утки»,
«Лапта» и др. Контроль кондиционных свойств.

4. Бросок битой в цель. Аналогичные движения используются в русских
народных играх: «Городки», «Кашевары», «Бабки», «Городок-бегунок» и др.
Контроль координационных и кондиционных свойств.

5. Передачи в стену малого мяча за 30 сек. в круг диаметром 50 см. В этом
упражнении требование к развитию кисти ребенка. Подобные требования
предъявляются в русских народных играх и развлечениях: «Перетягивание в
парах», «Цепи-кованы», «Кошки-мышки» и др. Контроль координационных
свойств.

6. Удары битой по малому мячу с собственного подбрасывания. Требуется
соблюдать точность выполняемых действий. Аналогичные требования к
совершаемым двигательным действиям предъявляются в «Чижике», «Лапте», «12
палочках», «Боях на бревне» и других русских народных играх. Контроль
координационных свойств.

Таким образом, предлагаемые тесты соотносятся с системой движений,
применяемых в русских народных играх и развлечениях, и являются носителями
информации о навыках, формируемых элементами народной культуры.

                 Правила выполнения тестов по народным играм

Челночный бег

Выполняется с высокого старта, обязательно пересечь противоположную линию
разметки двумя ногами.

Удары по мячу на точность

Выполняются с собственного подбрасывания, удар засчитывается при
приземлении мяча за трехметровой отметкой.

Набрасывания мяча на горизонтальную цель

Выполняются 10 попыток с расстояния 2 м движением прямой руки снизу вверх,
ладонь вверх, на точность попадания.
Высота мишени указана.

Передачи малого мяча в стену за 30 сек.

Выполняются с расстояния 2 м в круг диаметром 0,5 м.

Броски малого мяча на дальность

Выполняются с разбега.

Броски битой в горизонтальную цель

Выполняются 10 бросков поочередно с 3 и 6 м в цель (диаметр 2 м). Бита
пускается маховым боковым движением прямой рукой.

            Игры, применяемые при прохождении разделов программы

Легкая атлетика: «Считалки»; «Горелки»; «Хоровод»; «Два мороза»; «Салки»;
«Дедушка-рожок»; «У медведя во бору»; «Коршун»; «Гуси»; «Стадо»; «Не боимся
мы кота»; «Шлепанки»; «Воробьи и вороны»; «Пятнашки» (вар.); «Корзинки»;
«Шишки, желуди, орехи»; «12 палочек»; «Скакалка-подсекалка»; «Волк во рву»;
«Лапта»; «Бабки»; «Котлы»; «Чижик»; «Платочек-летуночек»; «Ляпка»; «Городок-
бегунок»; «Рыбаки»; «Невод»; «Кашевары».
Гимнастика: «Считалки»; «Жмурки»; «Заря»; «Игровая»; «Схвати змею за
хвост»; «Третий – лишний»; «Змейка»; «Кошки-мышки»; «Бои петухов»;
«Чехарда»; «Зайцы и морковь»; «Удочка»; «Голубь»; «Перетягивание в парах»;
«Тяни в круг»; «Перетяни за черту»; «Борющаяся цепь»; «Бои на бревне»;
«Пустое место»; «Ворон-синица»; «Перетягивание каната»; «Колечко»; «Козел.
Баскетбол: «Охотники и утки»; «Лапта»; «Встречный бой»; «Горячий мяч»;
«Рыбы, птицы, звери»; «На драку собаку»; «Попади в хвост»; «Пятнашки с
мячом».
Плавание: «Морское сражение»; «Кто быстрее?»; «Стрела»; «Пятнашки в воде»;
«Рыбы и сеть»; «Карлики и великаны»; «Охотники и утки»; «Караси и карпы»;
«Окунь в сетке»; «Бои морских коней»; «Караси и щука»; «Вырвись из круга»;
«Буксир».
Лыжная подготовка: «Два мороза»; «Не уступлю горку»; «Кому на ком»;
«Городки»; «Царь горы»; «Солнышко»; «Кто быстрее?»; «Кто дальше?»;
«Снежки»; «Катание на санках»; «Цепи-кованы».


Презентация "Роль личности учителя в условиях реформирования системы образования"


title: 429 Too Many Requests

filepath: files/


extracted_text:
       Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение «Средняя
                общеобразовательная школа № 5» с. Сергиевское

                       Методическая разработка  урока

                      «Наше здоровье  - в наших руках»

                                         Довганёва Татьяна Николаевна

                                        учитель начальных классов

                                           МКОУ СОШ № 5 с. Сергиевское

                                                       2013 г.

  Тема: Наше здоровье – в наших руках

Цель: Способствовать сохранению и укреплению здоровья ребенка,  сформировать
у него необходимые знания умения и  навыки  здорового образа жизни
Задачи:
- побудить учащихся задуматься над проблемой здоровья,
- формировать у обучающихся правильное представления о здоровье, здоровом
образе жизни;
                                                             - развивать
внимание, мышление, речь, умение работать в группе                       -
дать понятие сбалансированного питания,
                                 - познакомить с факторами, влияющими на
здоровье.                                              - воспитывать
бережное отношение к своему здоровью, здоровью окружающих.

 Оформление

Для  кабинета:  мультимедийная   установка   ,   презентация;   высказывания
известных людей о здоровье,   пословицы и поговорки, карточки со  словами  ,
магнитная доска с магнитами, набор цветов  для рефлексии,
Для спортивной площадки: мячи, обручи, скакалки, гимнастические палки

                                                              Ход урока.
                                                                      I.
Организационный момент
                   Учитель: “Добрый день! Доброе утро! Доброго здоровья!”
         (слайд 1)

Когда мы произносим эти слова, то искренне желаем тем, с кем встречаемся,
добра и радости. И наше сердце открывается для искренних и добрых людей.
II.Вступительная беседа
                        (слайд 2)

         - Существует такая  легенда  :   давным  ,  давно  спросили  одного
мудреца : «Что является для человека  наиболее  ценным  и  важным  в  жизни:
богатство или слава?»  Как вы думаете,  что он ответил?   (варианты  ответов
детей)

          Подумав,  мудрец  ответил:  «Ни  богатство,  ни  слава  не  делают
человека  счастливым»,  -  и  затем  добавил  фразу,   ставшую   пословицей.
Расшифруйте                                                              её:

                                 ольногокороля

                                 частливееб

                                   йнищийс

                                    оровы

                                     зд

Ответ: Здоровый нищий счастливее больного короля.
(слайд 3)

  - Как вы объясните смысл этого высказывания?  (Лучше  быть  небогатым,  но
здоровым, чем иметь власть и деньги, но быть больным.)

Быть здоровым очень важно. Только  здоровый  человек  может  в  полной  мере
ощутить радость жизни. Ему легко учиться  и  работать,  заниматься  любимыми
увлечениями.

          -  Как вы думаете, чему посвящён наш урок? (Предположения детей)

           -  Правильно.  Сегодня  мы  с  вами  вспомним  основные   правила
здорового  образа   жизни,   ведь   наше   здоровье   –   в   наших   руках.
                             (сайд 4)

                                      III Основная часть.
1.Беседа
- Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел?     - А кто болеет
один раз в год? А кто – два и более раз?

                  Посмотрите, мы привыкли к тому, что  человеку  естественно
болеть.  А  ведь  это  неверно.  Давайте  с  вами  запомним,  что   человеку
естественно быть здоровым. Ученые доказывают, что человек должен  жить  150-
200 лет. - Почему же люди болеют? (Ответы детей) Причин много,  и  некоторые
из них от нас с  вами  не  зависят.  Это  и  отравленный  выхлопными  газами
автомобилей  воздух,  и  продукты,  напичканные   химикатами,   отрицательно
влияющими на наше здоровье,  и загрязнённая вода, которую мы  употребляем  в
пищу… В одиночку человеку не под силу справиться с этими факторами.

          - Но ведь болезни возникают и по вине самого человека.  Каждый  из
вас должен заботиться о своем здоровье. Ведь никто  не  позаботится  о  тебе
лучше, чем ты сам.

2.Работа  в группах
Сегодня мы поговорим о том, как же этого можно добиться?  Но  сначала
давайте выясним, что мы понимаем под словами «здоровый человек».
 (слайд 5)

   Из  данных  слов  и  словосочетаний  выберите  те,  которые  относятся  к
характеристике здорового человека, и прикрепите их на доску:

       (Слова-карточки у каждой группы)

     ловкий, подтянутый, истощённый, закалённый, бледный, всегда  в  хорошем
настроении, часто простужается, не  курит,  любит  заниматься  физкультурой,
                  имеет хороший аппетит,  капризен  и  плаксив,  энергичный,
сутулый, стройный, неуклюжий, имеет лишний вес.

         - Каким способом можно достичь этих качеств мы узнаем, поговорив  о
некоторых правилах, которые являются основой здорового образа жизни.

         3.          Первая           станция           -          «Гигиена»
                         (слайд 6)

  - Что такое гигиена? (Гигиена – это наука о здоровье.)

          - Назовите правила гигиены. (Ответы детей)

    Представьте себе: на одном  квадратном  сантиметре  грязной  кожи  может
находиться до 40000 микробов! Достаточно небольшой  ссадины,  чтобы  микробы
попали внутрь и вызвали различные заболевания.  А  на  чистой  коже  микробы
погибают!

            Вот почему существует так много пословиц и поговорок о  чистоте.
 Расшифруйте некоторые из них.

                                                                КТОАККУРА
                                             (слайды 7 - 8)

                                  ТЕНТОТЛЮД

                                  ЯМПРИЯТЕН

         Ответ: Кто аккуратен, тот людям приятен.  (Читаем строчками)

                                            ТОЧИС ЖИТЬ – ВЫМРОЗДО БЫТЬ
                                 (слайды 9 - 10)

        Ответ: Чисто жить – здоровым быть. (Читаем слова по слогам,  начиная
с    выделенного)

          - Объясните смысл пословицы.

4.        Вторая        станция         -        «Правильное        питание»
          (слайд 11)

         -  Зависит  ли  наше  здоровье  оттого,  что  мы  едим?  Как  нужно
   правильно питаться? Важно есть не только достаточно, но и правильно. Наш
   организм должен получать разнообразную пищу, насыщенную белками, жирами,
   углеводами, а также витаминами и минеральными веществами.

        -  Выберите те продукты, которые полезны вашему организму:   (слайды
12 - 13)

  рыба, подсолнечное масло, «Пепси»,  кефир,  чипсы,  жирное  мясо,  жвачка,
«Геркулес», торты, морковь, лук, шоколадные конфеты.

    5.Третья  станция: «Режим дня»
                    (слайд 14)

Режим дня – это распорядок дня (в переводе с французского языка означает
установленный распорядок жизни, работы, питания, отдыха, сна).

Давайте  вместе с вами составим  правильный режим дня ( карточки
расположить в определённом порядке)

1. Зарядка;

 2. Умывание;

 3. Завтрак;

 4. Школьные уроки;

 5. Обед;

 6. Прогулка;

 7. Домашнее задание;

 8. Прогулка;

 9. Игры по интересам, чтение книг;

 10. Душ;

 11. Сон.

6.        Третья        станция         -         «Вредные         привычки»
   (слайд 15)

            А сейчас давайте поговорим о том,  что  отрицательно  влияет  на
наше здоровье.

          - Какие факторы, отрицательно влияющие на здоровье, вы знаете?

   «Алкоголь», «курение», «наркомания» - эти слова как ни прискорбно

известны каждому взрослому, подростку и даже ребенку. Алкоголь и курение
человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что
к ним прибегают очень молодые люди, которые еще не осознают, какой вред
может нанести это их здоровью.

а)                                                                   КУРЕНИЕ
                                 (слайд 16)

          - В нашем гуманном обществе нет таких наказаний,  но  может  быть,
эти картинки заставят вас задуматься, стоит ли начинать (фотографии:  легкие
здорового человека, легкие курильщика – чёрные  от  табачных  смол,  которые
оседают            в            лёгких             при             курении).
               (слайд  17)    Курение  очень  вредно  для  здоровья.   Табак
поражает сердце, мозг, легкие, почки и другие органы человека. На  15  минут
короче становится  жизнь  после  каждой  выкуренной  сигареты.  Но  особенно
вреден для растущего организма, который слабеет и плохо развивается!

б) Существует  другая,  не  менее  опасная  привычка  –  алкоголизм.  Многие
взрослые страдают от вина, пива и других  алкогольных  напитков.  У  пьющего
человека ухудшается  память,  нарушается  координация  движения,  постепенно
начинают  отказывать  печень,  желудок   и   другие   органы   человеческого
организма. Для детей этот вред втройне. Известны случаи, когда дети  умирали
от            алкоголя             или             тяжело             болели
                                                        (слайд           18)

в) Но самая страшная болезнь нашего века – это наркомания.
Она развивается от употребления дурманящих, ядовитых веществ  -  наркотиков.
Наркотик – слово греческое,  в  переводе  оно  обозначает  «одурманивающий».
Отведав папирос с наркотиками или специальных  таблеток,  слабые  или  очень
любопытные люди, вскоре переходят к более сильным  наркотическим  веществам.
Этим они  разрушают  свое  здоровье.  Находясь  в  состоянии  наркотического
дурмана, эти люди наносят себе  страшные  ранения,  совершают  преступления.
Многие из них не доживают и до 30 лет. Избавиться от этой зависимости  очень
трудно, часто невозможно.                                        (слайд  19)

 Вывод: НЕ заводи вредных  привычек!  Веди  здоровый  образ  жизни!  Знай  и
соблюдай полезные привычки, они помогают нам укреплять здоровье.

7.                Пятая                станция:                 «Спортивная»
                   (слайд 20 )

Великий философ говорил о пользе занятий спортом: «Ничто так сильно не
разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие».

- О том, как спорт помогает сохранить и укреплять наше здоровье, мы с вами
   узнаем,  проведя 2 часть урока на спортивной площадке

 Под музыку дети выходят на спортивную площадку.

   Учитель:
   В классе у нас полно талантов:
   Рукодельниц и спортсменов,
   Голосистых певцов и душевных чтецов.
   Затеи наши не кончаются,
   «Веселые старты» начинаются.
   Команды, прошу занять места!

1.Эстафета «Я, ты, мы»
   Команды выстраиваются в шеренги. Первые члены команды бегут, огибая свою
шеренгу. Когда участник обегает команду, за него  цепляется  следующий,  они
бегут вдвоем и т.  д.  Побеждает  та  команда,  которая  раньше  заканчивает
эстафету.

2.Эстафета с мячом

   Участники встают друг за другом. Капитанам вручаются  мячи.  По  сигналу
ведущего капитаны  передают  мяч  через  голову  второму  игроку,  второй  —
третьему, и так до последнего. Последний, получив мяч, должен  обежать  свою
команду, встать во главе ее и  прокатить  мяч  по  земле  между  ног  членов
команды. Последний игрок, приняв мяч, бежит  вперед  и  снова  передает  мяч
через голову.

3.Эстафета «Передача олимпийского огня»
Капитанам вручаются красные флажки. По команде «Марш!» капитаны бегут
вперед, обегают финишные стойки и, вернувшись к линии старта, передают
флажок следующему игроку своей команды, а сами становятся в конце колонны.
Второй игрок, обежав стойку, передает флажок третьему и т.д. По окончании
эстафеты капитан (который снова оказывается впереди колонны) поднимает
флажок вверх, остальные игроки разводят руки в стороны ( это положение
финиширования).

   4.«Кенгуру»
Содержание:Команды построены по одному перед стартовой линией, у
направляющего между коленями зажат мяч. По сигналу первый участник команды
прыжками на двух ногах продвигается до обозначенного места, обогнув
контрольную отметку, возвращается назад, передает мяч следующему участнику.
Второй участник выполняет то же, что и первый. При потере мяча участник
обязан поднять его и продолжить выполнение задания. Выигрывает команда,
которая первой закончит эстафету.

   5.  Конкурс “Здоровому - всё здорово”
Американские ученые выяснили, что когда человек смеётся, в его легкие
поступает почти втрое больше воздуха. Кроме того, смех прекрасно тренирует
голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье!
Чья команда заразительнее будет смеяться та и выиграет конкурс.

6. Встречная эстафета
Команда делится пополам.  Ода часть  команды  переходит  на  противоположную
линию площадки. Эстафетная палочка у капитана, который стоит первый в  одной
колонне. По сигналу первый  начинает  бежать  к  противоположному  игроку  и
передает палочку первому в другой колонне и т.д., пока игроки не  поменяются
местами, сделав одну перебежку.

Подводятся итоги конкурсов  и в заключении дети читают стихи

                1. Спорт, ребята, очень нужен,
                 Мы со спортом - крепко дружим!
                 Всем известно, всем понятно,
                  Что здоровым быть приятно!
                 2. Только надо знать, как здоровым стать.
                  В мире нет рецепта лучше:
                  Будь со спортом не разлучен.
                  Проживешь сто лет-
                  Вот и весь секрет!

Под музыку команды проходят почетный круг по залу и выходят из зала.

Использованная литература и ресурсы сети Интернет:
   1. Обухова Л.А., Лемяскина Н.А., Жиренко О.Е. Новые 135 уроков  здоровья,
      или Школа докторов природы (1 – 4 классы). – М.: ВАКО, 2008. – 288  с.
      – (Мастерская учителя).
   2.  Учебно-воспитательная  работа  в  начальной   школе   –   Ростов-н/Д:
      Творческий центр «Учитель», 2000
   3. www.google.ru.
   4.  http://festival.1september.ru/articles/580694/
     Режим дня (картинки) и полезное меню.

  Раздаточный материал ( заготавливается по  числу групп детей)

|ловкий                                                                               |
|истощённый                                                                           |
|закалённый                                                                           |
|всегда в хорошем настроении                                                          |
|часто простужается                                                                   |
|сутулый                                                                              |
|стройный                                                                             |
|имеет лишний вес                                                                     |
|не курит                                                                             |
|неуклюжий                                                                            |
|капризен и плаксив                                                                   |

|подтянутый                                                                              |
|бледный                                                                                |
|энергичный                                                                              |
|любит заниматься физкультурой                                                           |

  Раздаточный материал (для выполнения задания на станции РЕЖИМ ДНЯ) Слова
из таблицы разрезать, расположить в произвольном порядке на доске. Задача
детей составить распорядок дня из данных слов, прикрепив слова в
определённом порядке.

|Режим дня                                                                   |
|Зарядка                             |Домашнее задание                       |
|Умывание                            |Прогулка                               |
|Завтрак                             |Игры по интересам  чтение книг         |
|Школьные уроки                      |Душ                                    |
|Обед                                |Сон                                    |
|Прогулка                            |                                       |