title: Проектно - исследовательская работа "Вес школьного портфеля и его влияние на осанку школьника"

extracted_text:
 Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение «Казанский
         национальный исследовательский технологический университет»

                      «НОБЕЛЕВСКИЕ НАДЕЖДЫ КНИТУ - 2017»

                           Номинация « Социология»

                     Проектно – исследовательская работа

          Вес школьного портфеля и его влияние на осанку школьника

                                            Выполнил: Мамедов Адель Яшарович

                                       ученик средней школы  № 101 г. Казани

                                                     Проектный руководитель:

                                         учительI квалификационной категории
                                                   Евстафьева Лилия Анасовна

                                Казань, 2017

                                 Содержание

Введение …………………………………………………………………………..…3
Глава 1. Правильный портфель …………………………………………..……..….6
1.1.  Санитарные   нормы   и   правила,   регламентирующие   вес   школьного
портфеля………………………………………………………………...……………7
1.2. Выбор правильного портфеля………………………………………………...9
1.3.   Опыт   зарубежных   стран   в   решении   проблемы   снижения    веса
портфеля.....…………………………………………………………………………14
Глава 2. Исследование веса портфеля современного школьника……………….17
2.1. Исследование состояния здоровья учащихся 2, 7 классов школы № 101
г. Казань……………………………………………………………………………..17
2.2. Исследование фактического веса портфелей учеников 2 класса…………...18
2.3. Анализ веса учебных пособий………………………………………………...19
Глава   3.   Основные   рекомендации   по   снижению    тяжести    портфелей
школьников………………………………………………………………...……….23
Вывод ……………………………………………………………………………..26
Список использованной литературы ……………………………………………..27
Приложения

                                  Введение
                                Актуальность
      Проблема формирования и сохранения красивой фигуры и правильной осанки
тела сегодня очень актуальна. Эту проблему поднимают не только врачи,  но  и
учителя, она беспокоит самих детей и их родителей.
      Школьника невозможно представить без портфеля. Только по  его  наличию
можно выделить ученика из толпы. Однако, нося за  плечами  тяжелые  рюкзаки,
российские школьники, оказывается,  грубо нарушают санитарные нормы,  но  за
этим никто не следит.
      Новость о  том,  что  с  октября  2010  года  вступили  в  силу  новые
санитарные нормы для школьников, которые ограничивают вес ранца  ученика  до
1 -  2  килограммов,  произвела  эффект  разорвавшейся  бомбы.  Все  тут  же
ринулись взвешивать ранцы своих детей, и пришли к ошеломляющим  результатам.
Оказалось, что вес портфеля первоклашки как минимум  в  три  раза  превышает
норму.  Более  того  -  он  весит  больше,  чем  ранец  старшеклассника.  Мы
выяснили, что никаких новых норм нет, но существуют  старые,  которые  давно
никто не соблюдает на практике, так как это попросту невозможно.
      Современные школяры все чаще сегодня напоминают туристов.  Их  рюкзаки
помимо  умных  книжек  набиты  тетрадями,   канцелярией,   личными   вещами,
продуктами... А примерка первоклашкой портфеля достойна сцены из  комедии  -
когда ребенок, надевая на спину  рюкзак,  в  буквальном  смысле  оказывается
поверженным  тяжелой  ношей  и  падает  на  спину.   И   это   сказано   без
преувеличения.
      В 2003 году Госсанэпиднадзор  России  установил  нормы  –  как  должен
выглядеть и сколько должен весить школьный учебник. Как это  обычно  бывает,
нововведения  не  устроили  ни  одну  из  заинтересованных  сторон.   Авторы
учебников жалуются на то, что им приходится снова и снова  сокращать  текст,
превращая учебник в справочник. Родители  же  считают,  что  школьные  ранцы
легче не становятся, и продолжают сами носить портфели своих детей.
      Сегодня по статистике если какое-то количество детей приходит в  школу
здоровыми, то к 11 классу таковых практически нет. Происходит это по  разным
причинам, в том числе и из-за больших  предметных  нагрузок,  и  из-за  веса
того же портфеля. Медики в один голос утверждают,  что  родители  и  учителя
должны  помнить,  что  перенос  таких  тяжестей  для  ребёнка  не   проходит
бесследно. Подсчитано, что для маленького ребёнка носить портфель  в  четыре
килограмма равносильно тому, что если бы взрослый человек каждый день  носил
на работу килограммов 15-20.  Ортопедические  патологии  (нарушения  осанки,
сколиозы,   плоскостопие)   среди   других   заболеваний,   выявляемых   при
медосмотрах в  детских поликлиниках России, выходят, чуть ли  не  на  первое
место.
      Вот почему мы считаем тему  исследования  «Влияние  веса  портфеля  на
здоровье школьника» актуальной и заслуживающей внимания.
                                  Проблема
      В образовании существует такое понятие как школьные риски.  Среди  них
выделяются следующие:
      1)  нагрузки  не  соответствуют  возрасту  учащихся.  Учебный  процесс
становится все интенсивнее год от года.
      2) ослабленное  здоровье  у  детей.  Прошедшее  десятилетие  снизилась
работа по пропаганде физкультуры и здорового образа жизни.  Сейчас  ситуация
начала выправляться. Практически во всех российских школах  появился  третий
час физкультуры.
      3) ученический портфель часто бывает перегружен, что ведёт к ухудшению
здоровья учащихся.
      Условно предмет для ношения школьных принадлежностей мы обозначим  как
школьный портфель, так как имеются разновидности  этого  школьного  элемента
для ученика. Школьный портфель может быть портфелем непосредственно,  ранцем
и рюкзаком. Портфель (ранец, рюкзак) вместе с  его  содержимым  относится  к
школьным рискам. Причины следующие:
      1)  портфель  рассматривается  как  предмет  ношения  школьных  вещей,
который должен соответствовать гигиеническим требованиям.
      2)вес школьного портфеля должен соответствовать весу ученика.

Объект исследования: ученик
Предмет: школьный портфель как фактор школьного риска.
Гипотеза: предположим, что существует прямая связь между школьным  ранцем  и
здоровьем школьника. Если вес школьного портфеля будет соответствовать  весу
ученика, и правильно подобран технически,  то  портфель  не  будет  являться
фактором школьного риска.

Цель исследования: выявление степени опасности портфеля ученика как  фактора
риска.
Задачи:
1. Выяснить взаимосвязь веса школьного портфеля и  влияния  его  технических
характеристик на здоровье школьника.
2.Определить, вредит ли тяжёлый портфель здоровью школьника.
3. Предложить советы  по  решению  данной  проблемы  согласно  гигиеническим
нормам.

                        Глава 1. ПРАВИЛЬНЫЙ ПОРТФЕЛЬ
    1. .  Санитарные нормы и правила, регламентирующие вес школьного
       портфеля.
      Осанка – это положение тела  во  время  ходьбы,  сидения,  стояния.  У
человека с правильной  осанкой  стройная,  красивая  фигура:  спина  прямая,
плечи развёрнуты, голова приподнята, живот втянут. При  неправильной  осанке
плечи и голова опущены, спина сутулая, живот выпячен, колени согнуты.
      Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее  важный
период – с 7 до 10 лет, когда быстро развиваются  механизмы,  обеспечивающие
вертикальную позу. На формирование  неправильной  осанки  оказывают  влияние
хронические заболевания, недостаточный по времени отдых  и  пассивные  формы
его  проведения,  неправильное  положение  тела   во   время   занятий,   не
соответствующая росту мебель, неудобная  обувь  и  одежда.  В  группу  риска
входят близорукие, быстрорастущие дети, а также  дети  с  частыми  болями  в
животе. Поэтому мы считаем , что целесообразнее для  школьника  сегодняшнего
дня использовать ранец с наименьшим риском для здоровья (далее в работе  под
термином «школьный портфель» мы подразумеваем именно ранец)).
      Год  из  года  школьные   ранцы   становятся   тяжелее.   Исследования
показывают, что вес ранца с  учебниками  у  учеников  начальной  школы,  как
правило,  достигает  5–6  кг,  что  в  2,5–  3  раза  превышает   допустимые
гигиенические нормы. Это связано, прежде  всего,  с  увеличением  количества
учебных дисциплин,  а  также  большой  вариативностью  учебников  и  учебных
пособий. Издатели не  всегда  придерживаются  гигиенических  рекомендаций  в
отношении веса изданий, превышая его из  коммерческих  соображений.  С  1998
года  введены  в  действие  санитарные  правила  и  нормы  –  «Гигиенические
требования к изданиям учебников для общего  и  начального  профессионального
образования», в которых регламентирован  вес  учебного  пособия  для  каждой
возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:
      • 1–4-х классов – 300г;
      • 5–6-х классов – 400г;
      • 7–8-х классов – 500г;
      • 10–11-х классов – 600г.

      Вес ранца с учебным комплектом не должен превышать:
      1-2 классы 1,5 кг
      3-4 классы 2,5 кг
      5-6 классы 3 кг
      7-8 классы 3,5 кг
      9-11 классы 3,5-4 кг
      Осанку школьникам портят тяжелые  портфели.  Регулярная  асимметричная
нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю  дальнейшую
жизнь.
                               Выбираем ранец

      Для ребенка предпочтительнее ранец: нагрузка распределена  равномерно,
руки свободны.
 При покупке следует обращать внимание не только на красоту  и  яркость,  но
прежде всего на функциональные качества.  Для  изготовления  ранцев  сейчас,
как правило, используются различные кожзаменители или  синтетические  ткани.
Эти материалы должны быть легкими, прочными, с  водоотталкивающей  пропиткой
или покрытием, удобными для очистки. Для наших  холодных  зим  важно  еще  и
такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец  затвердеет  и
будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик.  Чаще
всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки,  которые  привозят  к
нам из тех стран, где круглый год лето.
                           На все есть свои нормы
      Кроме того, считается, что вес школьного портфеля не должен  превышать
10 % от веса школьника.  Специалисты  Института  возрастной  физиологии  РАО
называют  похожие  цифры.  Без  ущерба  для  здоровья  первоклашки  способны
донести до школы  ранец  весом  не  более  двух  килограммов.  В  11-13  лет
безопасным считается переносить три килограмма.
      Для справки: Вес портфеля школьника регламентируют Санитарные  правила
и  нормативы,  утвержденные  главным   государственным   санитарным   врачом
Геннадием Онищенко 7 октября 2002 года. Они вступили в силу в  феврале  2003
года и с тех пор не менялись. Согласно СанПиНам  общая  масса  учебников  из
расчета на один учебный день в комплекте со школьными принадлежностями,  без
массы портфеля или ранца, не должна превышать допустимых гигиенических  норм
для перенесения учениками веса на расстояние до 3 километров.
      Ученые  в  ходе  эксперимента  оснастили  лямки  ранцев   специальными
датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20  и
30% веса их тела. Выяснилось, что  чем  тяжелее  она  была,  тем  выраженнее
становились боли в спине. Начиная с  20%,  давление  ранца  на  левое  плечо
достигало 70 мм рт. ст., а на правое 110мм рт. ст. Это  в  2-3  раза  больше
предельного  давления,  которое  приводит  к  нарушению   кровообращения   в
организме!  А  средний  вес  школьного  ранца  обычно  составляет  22%  веса
ученика.
      Ношение портфеля, превышающего допустимые нормы, влияет на позвоночный
столб и внутренние органы, к тому же  ребёнок  физически  утомляется,  идёт
нагрузка на сердце. В ближайшем будущем это привёдет к возникновению  болей
в спине, искривлению позвоночника, испортит осанку и походку, может вызвать
радикулит  и другие  заболевания.  Помимо  всего  перечисленного   возможно
опущение внутренних органов, особо тяжело это может  сказаться  на здоровье
наших девочек — будущих мам. Вот почему так важно  соблюдать  установленные
СанПиНом требования.
      Как было указано выше, никаких официальных документов,  ограничивающих
вес  школьных  ранцев,  не  существует.  Зато  есть  физиологические  нормы
"грузоподъемности" для детей и подростков, которые ежедневно  нарушаются  в
любой российской школе.
      Максимальный вес  груза,  который  может  переносить  без  ущерба  для
здоровья ученик начальных классов,  составляет  2  кг,  -  говорит  Валентин
Сонькин,  доктор  биологических  наук,  профессор,   заместитель   директора
Института возрастной  физиологии  РАО.  -  Для  детей  11-13  лет  этот  вес
составляет  3  кг,  для  четырнадцатилетних  подростков  и  пятнадцатилетних
девочек – 5 кг. Пятнадцатилетним юношам по плечу  восьмикилограммовый  груз,
а тем, кто старше, можно носить и 16 кг. Избыточный  вес  ранца  увеличивает
опасность заболеваний суставов рук.  У  детей,  постоянно  носящих  тяжести,
может развиться плоскостопие. Тяжелый ранец, как и любой другой  непосильный
груз,  повышает  опасность  травм,  а   утомление   плохо   сказывается   на
трудоспособности: усталый  ребенок  не  сразу  может  включиться  в  работу,
успеваемость страдает.
      Таким образом, здоровье ребенка зависит от множества причин, не все из
которых находятся в нашей власти. Но сделать так, чтобы  какая-то  часть  их
не ложилась бременем болезни на детей, вполне по силам взрослым.
    2. .  Выбор правильного портфеля
      Во-первых, для младшеклассников это  обязательно  должен  быть  ранец.
Однако нельзя  позволять  ребенку  носить  его  на  одном  плече.  Правильно
надетый ранец - на оба плеча - позволяет  равномерно  распределить  нагрузку
на позвоночник, благодаря чему он не искривляется, спина ровная, не  устает.
Если же носить ранец на одном плече или портфель,  нагрузка  будет  ложиться
на одну сторону позвоночника. Это грозит формированием неправильной  осанки,
сколиозом. У ученика станет болеть не только спина, но и голова,  он  станет
жаловаться на усталость, головокружение.
      При покупке следует обращать внимание не только на красоту и  яркость,
но,  прежде  всего  на  функциональные  качества.  Для  изготовления  ранцев
сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или  синтетические
ткани. Эти материалы должны  быть  лёгкими,  прочными,  с  водоотталкивающей
пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим  важно
ещё  и  такое  качество,  как  морозоустойчивость.  Иначе  на  морозе  ранец
затвердеет, и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого  ранца
невелик.  Чаще  всего  подобными  недостатками  страдают  рюкзаки  и  сумки,
которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.
      Согласно ГОСТу, школьный (ученический) ранец —  это  «кожгалантерейное
изделие  с  плечевыми  ремнями,  предназначенное  для  переноски  учебников,
школьно-письменных принадлежностей на спине». Ученический портфель, по  тому
же ГОСТу, плечевых ремней (лямок) не имеет и должен носиться в руке.  Именно
из-за этого  ортопеды  и  не  рекомендуют  покупать  его  детям.  Постоянная
переноска тяжестей в руке может привести к сколиозу  и  другим  проблемам  с
позвоночником (по этой же причине нельзя  позволять  детям  носить  ранцы  в
руке или на одной лямке).
      Разница между ранцем и рюкзаком — в том что, у первого корпус твердый,
у  второго,  наоборот,  мягкий.  Жесткий  корпус  защищает  одновременно   и
ребенка, и содержимое ранца. Твердая спинка не позволяет содержимому  давить
на спину ребенка. Кроме того,  благодаря  твердым  стенкам  и  дну  школьные
принадлежности в ранце можно разместить правильно: тяжелые предметы ближе  к
спине, легкие  —  спереди,  левая  и  правая  сторона  нагружены  одинаково.
Наконец, жесткий корпус сбережет содержимое ранца  в  случае,  если  ребенок
его уронит. Или бросит. Или, например, решит прокатиться на нем с горки.
      Выбирая школьный ранец, родители нередко обращают внимание  только  на
количество карманов и  отделений,  качество  материалов  и  прочность  швов,
дизайн и цену. Разумеется, все это важно,  но  на  здоровье  и  безопасность
детей  влияет  другое  —  вес  ранца,  наличие   ортопедической   спинки   и
светоотражающих элементов.
      Ортопедическая спинка  повторяет  естественный  изгиб  позвоночника  и
поэтому не вредит, а наоборот, помогает формированию  правильной  осанки.  В
нижней части спинки должен находиться поясничный упор — небольшой валик,  на
который при правильном ношении ранца будет  приходиться  основная  нагрузка.
Сама спинка — быть жесткой,  но  при  этом  иметь  мягкую  подкладку,  чтобы
ребенку было комфортно носить  ранец.  Такая  же  подкладка  должна  быть  у
лямок,  иначе  они  будут  врезаться  в  плечи.  Лямки  обязательно   должны
регулироваться  по  длине  (это  требование  прописано   в   ГОСТе)   и   не
растягиваться, поскольку только с их  помощью  можно  правильно  расположить
ранец на спине. Лучше, если регулирующие пряжки имеются не только в  нижней,
но и в верхней части лямок. Такая конструкция помогает добиться того,  чтобы
ранец плотно прилегал к спине ребенка. Оптимальная ширина лямок — 4-5 см.
      Подкладки на спинке и лямках чаще всего обиты сетчатой «вентилируемой»
тканью, благодаря которой спина  ребенка  не  потеет.  В  некоторых  моделях
спинка полностью пластиковая, и функцию «вентилятора» выполняют  специальные
борозды, нанесенные на нее.
      Светоотражающие элементы. Не все родители  понимают  их  важность,  но
именно  светоотражающие  элементы  и  яркая  окраска  ранцев  делают   детей
заметнее  на   дороге.   Согласно   ГОСТу,   в   школьных   ранцах   «должны
использоваться детали из материалов контрастных цветов, отделочные детали  и
фурнитура  со  светоотражающими  элементами».  Правила  дорожного   движения
рекомендуют всем пешеходам при движении в темное время суток или в  условиях
недостаточной  видимости  «иметь  при  себе  предметы  со   светоотражающими
элементами».
      При  выборе  ранца  необходимо  удостовериться,  что   светоотражатели
имеются  со  всех  сторон:  спереди,  на  боках  и  на   лямках.   Некоторые
производители также используют ткань со светоотражающей  нитью  и  замки  со
встроенными  светоотражателями.  Кроме  того,   в   дизайне   ранца   должны
использоваться  флуоресцентные  материалы,  делающие  ребенка   заметнее   в
светлое  время  суток.  Самые  броские  и,   следовательно,   заметные   для
водителей, цвета — желтый и оранжевый.
      Итак, у нас в руках ранец с ортопедической спинкой, который легче 1 кг
и со всех сторон обвешан светоотражателями? Отлично! Теперь  можно  обратить
внимание на материал,  фурнитуру  и  другие  показатели  качества.  Вот  что
отличает действительно качественный школьный ранец:
      Ткань легкая, прочная  и  водонепроницаемая  (нейлон  или  полиэстер).
Рисунок с нее не стирается и не смывается.  Ранцы  некоторых  производителей
можно даже мыть
      Швы  и  канты,  прочные  и  тщательно  обработанные   (это   исключает
возможность того, что ребенок порежется). Пластиковые детали — гладкие,  без
сколов или заусенцев
      Замки и молнии — удобные и надежные, их легко открыть не  только  вам,
но и  вашему  ребенку.  Корпус  с  укрепленными  углами  —  они  увеличивают
прочность  ранца.  Клапаны  надежно  защищают  наружные  карманы,  молнии  и
внутреннее отделение  от  дождя  и  снега,  несколько  наружных  карманов  и
удобное внутреннее  отделение.  Во  внутреннем  отделении  —  еще  несколько
отсеков  и  карманов,  позволяющих  правильно  расположить   в   ранце   все
необходимое. Водонепроницаемое дно  из  пластика  (или  дно  с  пластиковыми
ножками-упорами). Благодаря чему ранец можно смело ставить на землю, в  снег
и даже в лужу.
      Примерка ранца
      После того, как мы нашли ранец, отвечающий всем этим требованиям, надо
его примерить. Конечно, сделать ребенку сюрприз не получится, зато мы  будем
уверены, что ранец подойдет. Во время примерки нужно  обратить  внимание  на
следующее:
         • ширина ранца должна быть примерно равна ширине плеч ребенка;
         • верхний край ранца и плечи ребенка должны быть на одной высоте;
         • нижний край ранца должен располагаться на уровне поясницы;
         • ранец должен плотно прилегать к спине ребенка.
      Проверить, можно ли, регулируя длину лямок, добиться такого  положения
ранца на спине у ребенка — оно является  оптимальным.  При  этом  учитывать,
что ребенку придется носить ранец и в рубашке, и в куртке, и в пуховике.
      Если ранец сидит неправильно или существенно  шире  плеч,  попробовать
примерить другую модель. Не стоит покупать ранец «на вырост»: ребенку  будет
неудобно, а исправить испорченную в детстве осанку очень сложно.
Таким образом, правильно выбранный  школьный ранец
    • весит менее 1 кг
    • с ортопедической спинкой и регулируемыми лямками
    • со светоотражателями спереди, на боках и лямках
    • из прочной водоотталкивающей ткани
    • с прочными швами и кантами
    • с клапанами от дождя и снега
    • с удобными замками и молниями
    • с укрепленными углами и пластиковым дном
    • с удобными карманами и вместительным внутренним отделением
    • хорошо сохранять форму, иначе тетрадки и учебники в нем будут  мяться,
      груз будет распределяться неравномерно, да и  прослужит  такой  рюкзак
      недолго.
    • с надежными, но не очень тугими застежками: чтобы, с одной стороны, не
      расстегивались постоянно, а с другой - были по  силам  слабым  детским
      ручкам
    • с удобной крепкой ручкой.

   1.3. Опыт зарубежных стран в решении проблемы снижения веса портфеля
      Указанная проблема стоит не только в нашей стране. Например, в августе
   1996 г. министерство образования Австрии приняло решение  об  ограничении
   максимального веса школьных портфелей  и  рюкзаков  10  %  от  веса  тела
   школьника.
      На Тайване уже создали 10-дюймовый планшетный ПК, который имеет  массу
   чуть более килограмма.
      О намерении заменить учебники ноутбуками  пару  лет  назад  заявили  и
   власти  Малайзии.  Они  предложили  компьютерным  компаниям   разработать
   дешевый  и  практически  невесомый  компьютер  стоимостью  не  более   50
   долларов, который ученики могли бы использовать от начальных  классов  до
   института. Загружаешь в него  нужный  диск  –  и  читаешь  учебник,  даже
   клавиатура не нужна.
      В Америке уже давно нашли выход в двойном комплекте учебного набора. В
   школах за каждым закреплен личный ящик, в который ученик  может  положить
   все, что потребуется на занятиях. Очень  удобно  –  один  комплект  дома,
   другой в школе.
      Школьные  рюкзаки,  без  которых  невозможно  представить  современных
   российских учеников, во многих штатах Америки  запрещены.  Калифорнийский
   закон предусматривает приличных размеров штрафы  родителям  и  школам  за
   ношение рюкзаков, которые могут спровоцировать искривление  позвоночника.
   Тамошние  школьники  должны   пользоваться   исключительно   сумками   на
   колесиках. Российские врачи не так категоричны, считается, что  правильно
   подобранный рюкзак или портфель не  только  не  испортит,  но,  наоборот,
   сформирует хорошую осанку.
      В Европе облегчают вес портфелей по-своему – детям на занятиях  выдают
   листы с раскрытой темой урока и снабжают  ксерокопиями  страниц  того  же
   учебника. Они ходят в школу налегке, а дома подшивают  в  папку  школьную
   лекцию.
      В России  также  думают  о  том,  чтобы  заменить  учебники  техникой.
   Рассматривается вариант разделения учебника по четвертям. У этого решения
   есть  свои  сторонники  и  противники.  Вес  портфеля  станет  легче,  но
   реализация этой идеи потребует больших средств, да и ученику будет трудно
   заглянуть в тот материал, который уже пройден или  еще  предстоит  пройти
   (если не носить с собой все четыре части учебника).
      Если присмотреться к мировому опыту, то становится  понятно,  что  мы,
   как  всегда,  безнадежно  отстали.  В  западных  странах  уже   выпустили
   бронированные ранцы и рюкзаки, которые защищают даже от пуль. А в  Японии
   родители покупают своим детям портфели  с  GPS-навигацией,  чтобы  всегда
   быть  в  курсе  их  перемещений.  Возможно,  в  скором  времени  у  наших
   школьников вместо учебников появятся ноутбуки, может быть  все  останется
   по-старому. Нам остается только ждать.
   Таким образом, из изложенного в главе 1 следует, что:
   Избыточный вес  ранца  увеличивает  опасность  искривления  позвоночника,
   заболеваний суставов рук.  У  детей,  постоянно  носящих  тяжести,  может
   развиться плоскостопие. Тяжелый ранец, как  и  любой  другой  непосильный
   груз,  повышает  опасность  травм,  а  утомление  плохо  сказывается   на
   трудоспособности: усталый ребенок не сразу  может  включиться  в  работу,
   успеваемость страдает.
      Проблема веса школьного портфеля остро стоит во многих странах мира.
       При  выборе  школьного  портфеля  следует   руководствоваться   рядом
   санитарно-гигиенических  требований.  Лучшим  портфелем   для   школьника
   является ранец.
      Здоровье ребенка зависит  от  множества  причин,  не  все  из  которых
   находятся в нашей власти. Но сделать так,  чтобы  какая-то  часть  их  не
   ложилась бременем болезни на детей,  вполне  по  силам  взрослым.  Однако
   острота ситуации может быть снята только  тогда,  когда  вопрос  контроля
   данной проблемы  будет  постоянно  находиться  в  поле  зрения  учителей,
   родителей и учеников.
  Глава 2. Исследование веса портфелей современных учеников школы № 101 г.
                                   Казань
     1. Исследование состояния здоровья учащихся 2, 7 классов
      Время исследования: 1 неделя.
      Возраст учеников 2 класса - 8-9 лет, 7 класса- 12-13 лет
      Проанализировав личные  карточки  учеников  с  медицинским  работником
школы, мы увидели, что проблема с опорно-двигательной системой  стоит  очень
остро:

Таблица 2.1.1  «Выявленные  нарушения в позвоночнике»
|                         |2 класс                  |7 класс                  |
|нарушение осанки         |                      5  |6                        |
|сколиоз                  |-                        |1                        |
|плоскостопие             |3                        |4                        |
|Всего в классе           |25                       |21                       |

2.2. Исследование фактического веса портфелей учеников 2 класса
      Во-первых, мы замерили вес портфеля каждого ученика 2 класса в  каждый
учебный  день  недели,  а  также  вес   пустого   портфеля,   без   школьных
принадлежностей. Данные замеров поместили в таблицу 1 (приложение).
      Во-вторых, мы рассчитали индивидуальный правильный  вес  портфеля  для
каждого ученика 2 класса, исходя из веса тела и постулата  о  том,  что  вес
портфеля должен быть равен 10% от веса школьника. Таким образом,  правильный
вес портфеля ученика был рассчитан по формуле:
      Правильный вес портфеля = ВУ*10/100, где
      ВУ – вес ученика, кг
и  сопоставлен  с  фактическим  средним  весом   портфеля  каждого   ученика
соответственно.
      Средний  вес  портфеля  каждого  ученика  был  рассчитан  как  среднее
арифметическое число, исходя из веса портфеля, измеренного в 6 учебных  дней
и поделенного, соответственно, на 6. Данные исследования помещены в  таблицу
2.
      Таким образом, по данным таблицы 2 видно, что только у трех учеников 2
класса портфель не превышает норму.  У  остальных  22   вес  ранца  превысил
гигиеническую норму. При  этом  ранцы  –  тяжеловесы  могут  стать  причиной
различных патологий в  развитии  опорно-двигательной  и  сердечно-сосудистой
системы.
      Мы видим, что вес «правильного» ранца не соответствует  его  реальному
весу. Может быть, причина излишней нагрузки в том, что сам портфель  слишком
тяжел? Для  этого  мы  и  производили  замер  пустых  ранцев,  без  школьных
принадлежностей. Как свидетельствуют данные таблицы 2, вес пустого  портфеля
соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает 0,6 кг только у  3-
х человек или у 10% учащихся 2 класса. У остальных 90% учащихся вес  пустого
портфеля превышает гигиеническую норму почти в 2 раза.
      Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что  самым
тяжёлым  ранец  бывает  в  четверг   и  в  пятницу    без  сменной  обуви  и
дополнительной  книги.   Самым  лёгким  ранец  оказался   в   субботу.   Вес
тяжеловеса в эти дни достигал 3,8 кг, т.е.  даже в эти дни вес  портфеля  не
соответствовал  гигиеническим нормам.
      После проведенного эксперимента мы подвели  итоги,  и  оказалось,  что
«Самый правильный ранец» оказался у 3-х учеников. «Самый тяжёлый ранец» -  у
5 учеников. «Самый лёгкий ранец с принадлежностями» - у  1  ученика.  «Самый
тяжёлый учебник» - это учебник по технологии, «Самый тяжёлый  учебный  день»
- это четверг, «Самый лёгкий учебный день» - это суббота.
      В качестве третьего этапа исследования был выбран метод наблюдения.  В
нем принимали участие учащиеся исследуемого 2 класса,  а  также  учащиеся  7
класса. Результаты наблюдения заключены в таблицы 3.

      Из таблицы  3  видно,  что  большинство  второклассников  предпочитают
ранцы. Семиклассники отдали предпочтение сумке. Сумка на одной  лямке  также
может  быть  причиной   искривления   позвоночника   из-за   неравномерности
нагрузки. Это может повлечь за собой  развитие  заболеваний  позвоночника  у
большинства опрошенных ребят.
      2.3. Анализ веса учебных пособий
      При  анализе  веса  школьного  портфеля  нельзя   обойти   массу   его
содержимого, а именно вес школьных учебников,  тетрадей  и  прочих  школьных
принадлежностей. Информацию о весе школьных принадлежностей мы  поместили  в
таблицу 4.
      Все книги соответствовали гигиеническим нормам- 300  гр.  для  ученика
начальной школы. «Нарушителем» - является только учебник по технологии.  Его
вес составил 336 гр. И, конечно же, тяжелым оказался набор для  рисования  с
кисточками, гуашью  и  стаканчиком  для  воды.  А  если  сюда  добавить  еще
специальный фартук  и  тряпку  для  стола,  то  получится  «весомая»  цифра,
способная увеличить вес нашего портфеля на 1 кг.
      Таким образом, подводя итог Главы 2, следует отметить, что проблема  с
опорно-двигательной системой во 2 классе стоит остро.
      Только у трех учеников 2 класса портфель  не  превышает  гигиеническую
норму 0,6 кг. У  остальных  90%  учащихся  вес  пустого  портфеля  превышает
гигиеническую норму почти в 2 раза.
      2.3.1  «Анализ портфеля»
|Самый правильный ранец до 0,6 кг                        |3 человека         |
|Самый легкий портфель                                   |0,5 кг – 2 человека|
|Самый тяжелый портфель                                  |1,5 кг – 1 человек |
|Самый тяжелый портфель с принадлежностями               |5,0 кг – 1 человек |
|Самый легкий портфель с принадлежностями                |1,0 – 1 человек    |
|Самый тяжелый учебник                                   |336 г              |
|Самый «тяжелый» учебный день                            |Четверг            |
|Самый «легкий» учебный день                             |суббота            |

      В ходе  нашего  исследования  мы  выяснили:  как  правильно  подобрать
школьный портфель,  поскольку  одной  из  причин  формирования  неправильной
осанки является школьный портфель, следует  соблюдать  определённые  условия
при  выборе  ранца.   Необходимо   обратить   внимание   на   форму   ранца:
рекомендуется ранец с ортопедической спинкой, подкладки на спинке  и  лямках
чаще всего обиты сетчатой «вентилируемой» тканью,  благодаря  которой  спина
ребенка не потеет. В  некоторых  моделях  спинка  полностью  пластиковая,  и
функцию «вентилятора» выполняют специальные борозды, нанесенные на нее.
      Выявилось, что во втором классе из  25  учеников,  в  основном,  носят
ранцы, которые соответствуют ГОСТУ  по  техническим  характеристикам:  форма
ранца,  спинка,  подкладка,  лямки,  2  ученика  имеют  ранцы,  которые   не
соответствуют их росту. Это объясняется  тем,  что  очень  сложно  подобрать
ранец второкласснику по росту в торговых сетях города. В 7  классе  проблема
выбора ранца по росту практически исчезает,  появляется проблема  с  формой,
так называемого рюкзака, в основном, у девочек, так как у них предметом  для
ношения школьных принадлежностей является сумка через плечо.  Ношение  сумок
с тяжестями через плечо ведёт  к  искривлению  позвоночника  и  приобретению
такого заболевания как сколиоз. У рюкзака, как правило, мягкая  спинка,  что
также влияет на здоровье ученика –  способствует  искривлению  позвоночника.
Следовательно, чтобы  сохранить  здоровье,  лучше  носить  школьные  вещи  в
ранце.
      Также необходимо  соблюдать  несколько  правил  при  выборе  школьного
портфеля (ранца):
      • конструкция ранца должна обеспечивать устойчивую его форму;
      • спинка ранца должна быть полужесткой и сохранять свою форму;
      • рекомендуется использовать ранцы, спинка которых  имеет  специальные
массажные профили;
      • ширина плечевого ремня в верхнем отрезке на  протяжении  400-450  мм
должна быть не менее 35-40 мм; материал, из  которого  изготовлены  плечевые
ремни,   должен  быть  эластичным;  при  использовании  жесткого   материала
рекомендуются специальные накладки;
      • высота передней стенки ранца должна составлять 220-260 мм;
      • ширина ранца не должна превышать 60-100 мм; • длина ранца не  должна
превышать 300-360 мм;
      • материал, из которого  изготовлен  ранец,  должен  быть  прочным,  с
водоотталкивающими свойствами, удобным для чистки и ярким по цвету;
      • материалы, из которых  изготовлен  ранец,  должны  иметь  санитарно-
эпидемиологическое    заключение,    подтверждающее     их     гигиеническую
безопасность.
      • Ранец должен иметь светоотражающие элементы. Именно  светоотражающие
элементы и яркая окраска ранцев делают детей заметнее  на  дороге.  Согласно
ГОСТу,  в  школьных  ранцах  «должны  использоваться  детали  из  материалов
контрастных  цветов,  отделочные  детали  и  фурнитура  со  светоотражающими
элементами». Желательно,  чтобы  светоотражатели  имелись  со  всех  сторон:
спереди, на боках и на лямках. Самые броские и, следовательно, заметные  для
водителей, цвета — желтый и оранжевый.
       Также мы нашли  ответ  на  вопрос  «Сколько  должен  весить  портфель
ученика».  Вес  школьных  ранцев  часто  является  непосильной   ношей   для
неокрепших детских плеч. Год из года школьные ранцы становятся  тяжелее.  По
действующему ГОСТу (СанПиН 2.4.2.2821-10)  масса  пустого  ранца  не  должна
превышать для младшего школьника 300 грамм и старшего  школьника  500-600гр.
При этом вес ранца со всем содержимым должен  составлять  не  более  10%  от
веса ребенка. Важно не только выбрать легкий ранец,  но  и  следить  за  его
содержимым, когда ученик кладёт в ранец ненужные учебники, тетради и  другие
вещи. К тому же, в группу риска входят близорукие,  быстрорастущие  дети,  а
также  дети  с  частыми  болями  в  животе.   Есть   физиологические   нормы
"грузоподъемности" для детей и подростков. По  данным  Института  возрастной
физиологии РАО максимальный вес груза, который может переносить  без  ущерба
для здоровья ученик, представлен в таблице 2.3.2
      Таблица 2.3.2   «физиологические нормы "грузоподъемности" для детей  и
подростков»
|Возрастная категория                 |Грузоподъёмность                     |
|начальные классы                     |2 – 2,5 кг                           |
|4 – 5 классы                         |2,5 – 3,2 кг                         |
|6 – 7 классы                         |3,5 – 4,2 кг                         |
|8 – 11 классы                        |4,5 – 5,2 кг                         |

        Глава 3. ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО СНИЖЕНИЮ ТЯЖЕСТИ ПОРТФЕЛЕЙ
      Мы попросили наблюдаемых ребят дать свои  рекомендации  на  то,  каким
образом можно снизить вес школьных портфелей.
   • Использовать меньше материала
   • Не носить лишний мусор
   • Не носить игрушки
   • Убрать некоторые рабочие тетради на печатной основе
   • Не носить ненужные вещи
   • Договориться  с  товарищем  по  парте  носить  учебник  пополам,  если
     разрешает учитель.

      Подводя итог высказанным предложениям, а также выражая свое мнение, мы
считаем, что для того, чтобы облегчить портфель ребенка необходимо:
     1. Купить второй набор учебников для школы. Аргумент  «против»  -  это
        дорого. Сегодня большинство учебной литературы родители и так  сами
        покупают детям, тратя на это не одну тысячу рублей, поэтому просьба
        учителя купить учебники в 2-х экземплярах отвергается.
     2. Оборудовать в школе места  для  хранения  личных  вещей.  Аргументы
        «против» - маленькая площадь аудиторий и беспорядок. В  специальных
        полочках,  ящичках  и  шкафчиках  можно  хранить  краски,  альбомы,
        кисточки, пластилин, цветную бумагу, папку для труда, физкультурную
        форму, сменную обувь.  Правда,  многие  учителя  считают,  что  для
        младших школьников это не вариант.
     3. Носить один комплект учебников на парту.  Аргументы  «против»  -  в
        некоторых кабинетах индивидуальные парты.
     4. Выбирать легкий рюкзак. Аргумент  «против»  -  облегченные  дешевые
        рюкзаки весом 500 грамм плохо действуют на здоровье ребенка  (часто
        школьники сами жалуются на усталость в спине и боль), а облегченный
        ортопедический рюкзак за 5-6 тысяч рублей – не  всегда  по  карману
        родителям. Средний правильный рюкзак с ортопедической спинкой весит
        около 1,5 кг.
     5. Следует переходить на электронные  носители  информации:  ноутбуки,
        ридеры  (планшеты).  Весь  мир  уже  использует  это  как   систему
        обучения. Это удобно, легко и просто, а главное, это возможно.
     6. Просто, не носить в портфелях ничего лишнего
     7. Ежедневно проверять  ранцы  и  вытаскивать  из  него  все  ненужные
        предметы.
     8. При  составлении  школьного  расписания  необходимо  учитывать  вес
        учебных комплектов,  так  как  в  один  день  портфель  может  быть
        тяжелый, а в другой – легкий.
     9. Совет для родителей – не  покупать  своим  детям  портфели  больших
        размеров, потому что они будут стараться загрузить туда максимально
        большое количество предметов.

                                Рекомендации

Для родителей:
 Предпочтительнее учащимся выбирать такой школьный портфель, как ранец,  так
как  он  наиболее  соответствует   гигиеническим   нормам   и   способствует
сохранению здоровья школьника.

Для учителей:
 Необходимо решить  проблему  использования  учебных  пособий  и  учебников,
которые  прошли  гигиеническую   экспертизу;   при   составлении   школьного
расписания учитывать гигиенические  требования  к  весу  ежедневных  учебных
комплектов; организация хранения сменной обуви, принадлежностей  для  уроков
труда,  изобразительного  искусства   в   помещении   школы   уменьшит   вес
ученического портфеля.

Следующие советы  ученикам также  помогут  следить  за  весом  портфеля:  не
носить лишних предметов в ранцах, проверять ранец ежедневно  и  не  забывать
убирать из него ненужные учебники и тетради.

                                    Вывод
1.Мы выяснили ,что правильный вес портфеля  ученика  должен  соответствовать
следующей формуле:  правильный вес портфеля = ВУ*10/100, где
ВУ–вес ученика, кг.   Мы выяснили , что если вес  школьного  портфеля  будет
соответствовать весу ученика, и будет   правильно  подобран  технически,  то
портфель не будет являться фактором школьного риска.
2. Своим исследованием мы подтвердили выдвинутую  гипотезу:  между  школьным
ранцем и здоровьем существует прямая связь. Школьный  портфель  относится  к
школьным  факторам  риска  из-за  его  технических  характеристик  (размера,
ширины, длины, формы спинки, формы лямок).  Так же мы выяснили, что  ношение
портфеля,  превышающего  допустимые  нормы,  влияет   на позвоночный   столб
и внутренние органы, к тому же ребёнок физически утомляется,  идёт  нагрузка
на сердце.  Помимо  всего  перечисленного   возможно   опущение   внутренних
органов, особо  тяжело  это  может  сказаться  на здоровье  наших  девочек —
будущих мам.
3.Мы изучили возможность снижения  веса  портфеля  школьника  и  разработали
рекомендации по улучшению сложившейся ситуации. Обратили  внимание  учеников
на  необходимость  контроля  веса  портфеля  с  целью  охраны   собственного
здоровья.

                       СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ
   1.   Современные   технологии   оздоровления   детей   и   подростков   в
      образовательных учреждениях: пособие для врачей./  Сост.  В.Р.  Кучма,
      Л.М. Сухарева и др.- М., 2002.
   2.  Гигиеническая  оценка  условий  обучения  школьников./  Сост.:   Н.В.
      Анисимов. Е.А. Карашвили. – М.: ТЦ Сфера, 2002.
   3. А. Бобырь. Берегите спину.// Модернизация: шаг в будущее: приложение к
      Учительской газете. – Выпуск №2, с. 17
   4. А. Лопанин. Тяжелая ноша.// Новости медицины – журнал. –  Выпуск  №  4
      2009г.
   5. С. Прокошева. Увесистые знания.//Невское время № 11 2010г.
                                 Приложения
      Таблица 1
      Замеры веса портфелей учащихся 2 класса

      |№    |ФАМИЛИЯ ИМЯ ОТЧЕСТВО      |ВЕС        |ВЕС   |ВЕС ПОРТФЕЛЯ, КГ           |
|п.п. |                          |УЧЕНИКА,КГ |ПП, КГ|                           |
|      |             |           |                |Пн               |Вт        |
|      |Акчурин      |25,5       |2,6             |4,3              |Слишком   |
|      |Булат        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Баландина    |27,0       |2,7             |3,0              |Тяжелый   |
|      |Вика         |           |                |                 |          |
|      |Ахмедов Саид |25,5       |2,6             |3,5              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Булыгина     |30,0       |3,0             |4,0              |Слишком   |
|      |Настя        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Вилков Максим|33,0       |3,3             |4,5              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Гараева Лиана|36,0       |3,6             |4,0              |Тяжелый   |
|      |Зайнулин     |29,5       |3,0             |4,0              |Слишком   |
|      |Булат        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |КоноваловИлья|31,0       |3,1             |3,6              |Тяжелый   |
|      |Краснова Юлия|27,0       |2,7             |4,0              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Левачкова    |28,0       |2,8             |3,5              |Слишком   |
|      |Настя        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Маркелов Алёш|33,5       |3,4             |4,0              |Тяжелый   |
|      |Мингазов     |25.0       |2,5             |4,0              |Слишком   |
|      |Тимур        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Михайлина    |27,0       |2,7             |4,0              |Слишком   |
|      |Маша         |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Миряушкина   |31,0       |3,1             |3,4              |Тяжелый   |
|      |Софья        |           |                |                 |          |
|      |Муницын      |39,0       |3,9             |3,9              |Норма     |
|      |Сергей       |           |                |                 |          |
|      |Мустафина    |35,0       |3,5             |4,5              |Слишком   |
|      |Регина       |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Мустафина    |37,0       |3,7             |3,5              |Норма     |
|      |Эльвина      |           |                |                 |          |
|      |Нестеров Ствс|31,0       |3,1             |3,5              |Тяжелый   |
|      |Никоноров    |27,0       |2,7             |4,0              |Слишком   |
|      |Данил        |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Пронина Ксюша|25,0       |2,5             |4,9              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Сабанин Данил|22,5       |2,3             |3,6              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Судакова Лера|26,0       |2,6             |4,3              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Тохтиев Артур|38,0       |3,8             |3,9              |Норма     |
|      |Шакиров      |30,0       |3,0             |5,0              |Слишком   |
|      |Альмир       |           |                |                 |тяжелый   |
|      |Шумский Антон|28,5       |2,9             |4,0              |Слишком   |
|      |             |           |                |                 |тяжелый   |

                                                                   Таблица 3
                           Тип школьного портфеля
|№ПП     |ТИП ПОРТФЕЛЯ                         |2 КЛАСС       |7 КЛАСС     |
|        |                                     |чел.   |%      |чел.  |%     |
|1.      |ПОРТФЕЛЬ                             |0      |0      |1     |4     |
|2.      |РАНЕЦ                                |20     |80     |0     |0     |
|3.      |РЮКЗАК                               |5      |20     |12    |44    |
|4.      |СУМКА                                |0      |0      |14    |52    |

                                                                   Таблица 4
      Вес школьных принадлежностей учащихся 2 класса
|№    |Наименование учебника                        |Вес, г               |
|п.п. |                                             |                     |
|     |Литературное чтение. Хрестоматия             |243                  |
|     |Литературное чтение. Часть 1                 |269                  |
|     |Тетрадь по литературному чтению              |45                   |
|     |Русский язык. Часть 1                        |246                  |
|     |Русский язык. Часть2                         |229                  |
|     |Тетрадь для самостоятельных работ по русскому|134                  |
|     |языку                                        |                     |
|     |Математика. Часть 1                          |301                  |
|     |Тетрадь для самостоятельных работ по         |116                  |
|     |математике                                   |                     |
|     |Дневник                                      |196                  |
|     |Наш мир                                      |238                  |
|     |Окружающий мир. Часть 1                      |181                  |
|     |Тетрадь для самостоятельных работ по         |87                   |
|     |окружающему миру                             |                     |
|     |Английский язык                              |281                  |
|     |Рабочая тетрадь по английскому языку         |150                  |
|     |Тетрадь по математике                        |59                   |
|     |Тетрадь по русскому языку                    |54                   |
|     |Тетрадь                                      |60                   |
|     |Тетрадь по музыке                            |57                   |
|     |Пенал                                        |280                  |
|     |Технология. Учебник                          |336                  |
|     |Развитие познавательных способностей. Учебник|149                  |
|     |Альбом для рисования                         |113                  |
|     |Набор для рисования: кисточки, гуашь         |400                  |


title: Чистота помыслов и чистота души. В гостях у царской семьи (5-8 класс). Презентация

extracted_text:
Семья российского императора Николая II
Цесаревич  Николай  –  старший  сын  в  семье императора  Александра  III
Принцесса  Алиса  Гессен - Дармштадская
Первая  встреча  Аликс  и  Ники
Новая  встреча  через  5  лет
Помолвка
Император  Николай  II  и   императрица   Александра   Фёдоровна
Любовь  на  всю  жизнь
Счастливая  семья
Ужин  в  кругу семьи
Воспитание  любовью
Ольга,  Татьяна,  Мария,  Анастасия
О.  Т.  М.  А
Царевна   Ольга
Царевна  Татьяна
Царевна Мария
Царевна  Анастасия
Цесаревич   Алексей
Счастливое  детство
Счастливое  детство
«Я  хочу, чтобы  все были  счастливы…»
Главнокомандующий      с  сыном  на  фронте
Праздник  «Белого  цветка»
Благотворительные  базары
Госпитали  в  Царских  Дворцах
Сёстры  милосердия
После  ареста. В ссылке
Екатеринбург.  Последняя весна
17  июля  1918  года в  Екатеринбурге  в  доме  инженера  Ипатьева расстреляны :
Николай Александрович - 50 лет,
Александра Фёдоровна – 46 лет,
Ольга – 22 года,
Татьяна – 21 год,
Мария – 19 лет,
Анастасия – 17 лет,
Алексей – 13 лет,
врач Евгений Боткин,
повар Иван Харитонов,
горничная Анна Демидова,
камердинер Алексей Трупп.
«Не  зло  победит  зло, а только  Любовь…»Николай II


title: Проверочная работа по окружающему миру "Организм человека" 4 класс

extracted_text:
Вариант 1
1. Угадай. Они «командиры» нашего организма. Благодаря их командам все органы действуют слаженно, как единое целое. Это____________________________________________________________  .
 2. Укажи, что отмечено на рисунке  каждой цифрой.
1._____________________________________
2._____________________________________
3._____________________________________

3. Вставь пропущенные слова.
Опорно - двигательную систему составляют . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   и . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .  .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .   образуют скелет – твёрдый каркас тела  .
Подпиши.

Начало пищеварительной системы -  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Непереваренные остатки поступают в . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Самый тяжёлый орган нашего тела- . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

УДАЧИ!
           Вариант 2
1. Угадай. Находится внутри позвоночника, выполняет важную работу- отвечает за разнообразные движения человека.
Это ___________________________________________________________    .
2. Вставь пропущенные слова.
Гибкий скелет или мягкий остов тела – это . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Мышцы могут  . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .    и   . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . .   и   . . . . . . . . . . . . . . . .  составляют опорно- двигательную систему.
Благодаря пищеварительной системе организм  человека. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
3.  Подпиши.

УДАЧИ!
Ответы
1 вариант
1. Головной и спинной мозг.
2.
головной мозг
спинной мозг
нервы
3.
Опорно - двигательную систему составляют кости и мышцы .
Кости образуют скелет – твердый каркас тела  .
Подпиши:  череп, грудная клетка, кости руки, позвоночник.
Начало пищеварительной системы -  ротовая полость.
Непереваренные остатки поступают в толстую кишку.
Самый тяжёлый орган нашего тела - печень.

2 вариант
1.Спинной мозг.
2.
Гибкий скелет или мягкий остов тела – это мышцы.
Мышцы могут  напрягаться (сокращаться) и расслабляться.
Кости и мышцы составляют опорно- двигательную систему.
Благодаря пищеварительной системе организм  человека получает из пищи нужные ему вещества.
3.  Подпиши: ротовая полость, язык, слюнные железы глотка, пищевод, желудок, тонкая кишка, толстая кишка, печень.


Презентация "Осенний сон"


title: Конспект урока "Происхождение мира и богов"

extracted_text:
Происхождение мира и богов.

Цель:
- дать представление об устройстве мира в мифологии древних греков, о структуре греческой мифологии, о титанах, богах и героях;
- развивать мышление и речь учащихся, восприятие художественных образов;
- воспитывать уважение и интерес к мифологии и ее мировоззренческим основам.

Ход урока
I. Организационный этап

II. Актуализация
Беседа.
- Расскажите о жизни и творчестве Гесиода.
- О чем рассказывает поэма Гесиода «Труды и дни»?
- Расскажите о жизни и творчестве Овидия.
- О чем рассказывает его поэма «Метаморфозы»?

Презентация.
Учащиеся проводят презентацию «медного» и «железного» веков, используя текст поэм и подготовленные дома иллюстрации.
- Чем отличается описание «медного» и «железного» веков у Гесиода и Овидия?
Выводы записываются в тетрадь.

III. Формирование новых понятий и способов действия.
Слово учителя.
Человек издавна стремился познать мир, который его окружает, и прежде всего Землю – наш дом. Как возникла Земля? Этот вопрос волновал человечество не одно тысячелетие. До нас дошли многочисленные сказания и мифы разных народов о происхождении нашей планеты. И сегодня мы побываем в гостях у одного из самых культурных народов – древних греков, узнаем, о чём повествуют их мифы. Познакомимся с титанами, богами и героями, населявшими этот мифологический мир, с описанием подвигов и приключений героев-людей, одаренных сверхъестественной силой, ловкостью и смелостью, считавшихся детьми богов и людей.
Но сначала мы узнаем, что называют античной мифологией.
Античной (от латинского слова «древний») мифологией называют мифологию древних греков и римлян. Создали эту мифологию греки, обитавшие на островах бассейна Эгейского миря. Римские легионы покорили Древнюю Элладу, но сами оказались покоренными ее прекрасным искусством. Они заимствовали греческую мифологию, ничего не меняя в ней, кроме имен.
Античная мифология стала почвой, на которой выросла древнегреческая и древнеримская литература.
В Древней Греции вся литература так или иначе связана с мифом. С детства греки слушали рассказы о подвигах Геракла, о приключениях Одиссея, о лабиринте на острове Крит и страшном Минотавре – человеке-быке и верили, что все это правда. Из мифов, а не из истории и не из жизни  сочинители брали сюжеты для эпоса и трагедии. Без отсылок к мифам не обходился ни один поэтический текст. Поэты и мыслители сами сочиняли мифы.
Наиболее ранний жанр древнегреческой литературы – эпос (от греческого «слово, повествование»). С незапамятных времен по стране бродили поэты-певцы; они сочиняли и исполняли поэмы о богах и героях, аккомпанируя себе на лире. Некоторые певцы учили сограждан разумно хозяйствовать и правильно жить: это был дидактический (от греческого «дидактикос» - наставительный, поучительный) эпос.
Но наиболее сильное влияние на литературу и искусство оказали мифы о героях. Эти мифы, возникавшие в эпоху родового строя, оформлялись в эпические песни, которые складывались и исполнялись сначала старейшими, а затем странствующими певцами-аэдами.
В поисках защиты от страшных стихийных сил греки, подобно всем древним народам, прошли через фетишизм – веру в одухотворенность мертвой природы (камней, дерева, металла), который потом сохранился в поклонении прекрасным статуям, изображавшим их многочисленных богов.
В их мифах можно заметить и следы анимизма, тотемизма. Но греки довольно рано перешли к антропоморфизму, создав своих богов по образу и подобию людей. При этом они наделили их непреходящими качествами – красотой, умением принимать любой образ и, самое главное, бессмертием.
Человеческая жизнь неизбежно кончалась смертью, боги же были бессмертны. Но выше богов была судьба. Ее олицетворяли Мойры - дочери Зевса и Фемиды. Их было три: Клото, прядущая нить жизни, Лахесис, определяющая судьбу (длину нити жизни) и Атропос, перерезающая нить, - неумолимая, неотвратимая участь (смерть). Первая, в образе прядущей женщины, олицетворяет собой неуклонное и спокойное действие судьбы, вторая - её случайности, третья - неотвратимость её решений. Мойр изображали сидящими на высоких стульях, в белых одеждах, с венками на головах; все они прядут на веретене необходимости, сопровождая небесную музыку сфер своим пением; Клото поёт о настоящем, Лахесис - о прошедшем, Атропос - о будущем.
Мойры символизировали собой предопределение, изменить которое не мог никто. Таким образом, греки даже в участи бессмертных богов усматривали их сходство с судьбами смертных людей.
Греки видели в богах существа, у которых все, свойственные человеку качества, проявлялись в более грандиозном и возвышенном виде. Это помогало грекам через богов лучше понять себя, оценить свои силы. Греческая мифология поражает своей красочностью, разнообразием, богатством художественного вымысла.

Чтение мифа.
Учащиеся читают вслух миф о происхождении мира и богов и составляют (на доске и в тетради) схему мироздания и генеалогическое древо богов.

IV. Применение. Формирование умений и навыков.
Работа с текстом.
- Какими эпитетами характеризуется первозданный Хаос в мифе?
- Перечислите все, что возникло из Хаоса.
- Каких детей породили Гея и Уран? Нарисуйте их в тетради.
- Какая богиня на Олимпе управляет судьбой людей и богов? Кто ей помогает?

Беседа.
- Итак, мы изучаем мифы Древней Греции, потому что они хорошо сохранились и повлияли на развитие мировой культуры.
Эллины (древние греки) считали, что сначала существовал Уран (хаос), следом за ним возникли - Гея (Земля) и Тартар - глубочайшие недра Земли. Гея породила титанов. Затем появились боги, победившие титанов и свергнувшие их в Тартар. Местом своего пребывания боги избрали гору Олимп. Они установили порядок и гармонию в мире. Любые события совершались только по воле богов. Самое маленькое событие, верили греки, - это знак, который указывает на волю богов. Оракулы (предсказатели) истолковывали эти знаки.
- Как древние греки представляли себе Олимп и богов-олимпийцев?
- Какие отношения, в их представлении, царили на Олимпе?
- Каких древнегреческих богов вы знаете? Расскажите о них.
Зéвс - верховный бог, бог грома и молнии.
Гéра - супруга Зевса, покровительница законного супружества и браков.
Посейдóн - бог моря.
Аúд - бог подземного царства.
Афродúта - богиня любви.
Артемúда - богиня охоты.
Демéтра - богиня плодородия и земледелия.
Афúна - богиня мудрости, покровительница городской жизни и мирного труда, защитница, воительница.
Аполлóн - бог-покровитель искусств.
Гéлиос - бог Солнца.
Арéс - бог войны и военного дела.
Гименéй - юный бог брака.
Гефéст - бог огненной стихии и кузнечного мастерства.
Гермéс - бог-покровитель путников и торговли.

V. Этап информации о домашнем задании
1. Составьте связный рассказ о жизни богов на Олимпе (по группам).
1 группа. Прочитайте миф «Посейдон и божества моря». Выясните, кто был главным божеством в море, каковы его родственные связи, окружение. Составьте «родословную» Посейдона. Найдите сходство с людьми. Что, по-вашему, объясняет миф о Посейдоне и божествах моря? Составьте связный рассказ о Посейдоне.
2 группа. Прочитайте миф «Царство мрачного Аида». Как представляли себе подземное царство древние греки? Составьте «родословную» Аида, выясните его родственные связи, определите, кто входил в окружение Аида. Найдите сходство с людьми. Чему учит миф о царстве Аида? Составьте связный рассказ о царстве Аида.

VI. Этап рефлексии


title: Классный час "«Зима на мороз, а мужик на праздники». Зимние колядки" 3 класс

extracted_text:
         «Зима на мороз, а мужик на праздники». Зимние колядки.
Целевая аудитория: 1 класс (7-8 лет).
Срок реализации: декабрь.
Цели:
    • воспитание  любви к  родной стране, уважения к её традициям, обычаям;
    • знакомство с обрядовыми традициями русского  народа, с историей
      празднования Коляды,
    •  развитие интереса к устному творчеству народа (песни, частушки,
      колядки, гадания)

      Личностные УУД:  отвечать за поведение и действие других и себя,
умение     соотносить поступки и события с принятыми этическими принципами,
      оказывать взаимопомощь, соблюдать правила работы в группе.
  Познавательные УУД: находить необходимую информацию, решать проблемы в
ходе групповой деятельности,
  Коммуникативные УУД:  слушать и вступать в диалог, участвовать в
коллективном обсуждении проблем; сотрудничать с другими людьми в поиске
необходимой информации, умение вступать в диалог, делать нравственный
выбор.
  Регулятивные УУД: умение себя контролировать, отличать верно, выполненное
задание от неверного, планировать свою деятельность и вносить изменения в
план действия,  доводить  начатое  до  конца.

Движение по маршруту: Родительское собрание - Кл. час «Народный
праздник Коляда» - Работа с произведениями устного народного творчества
(частушки, колядки, песни) -  Готовим карнавальные маски и костюмы -
Игротека (народные игры) - Лепим фигурки животных для праздничного  стола -
Праздник «Коляда».

                            Логика движения по маршруту

|                 |                       |                  |                  |
|                 |Учитель                |Ученик            |Родители          |
|1. Родительское  |Проводит собрание,     |                  |Вносят предложения|
|собрание         |ставит проблему: как   |                  |по плану          |
|                 |развить интереса к     |                  |проведения        |
|                 |истории родной страны, |                  |мероприятий,      |
|                 |к её традициям,        |                  |распределяют      |
|                 |рассказывает о         |                  |ответственных за  |
|                 |празднике, обсуждает   |                  |проведение        |
|                 |тему,  цели и задачи,  |                  |отдельных этапов  |
|                 |вносит предложения по  |                  |                  |
|                 |планированию.          |                  |                  |
|2. Кл. час       |Готовит материал,      |Участвуют в       |Готовят           |
|«Народный        |рассказывает о         |обсуждении плана, |презентацию об    |
|праздник         |празднике,             |вносят свои       |истории праздника.|
|Коляда».         |рассказывает о         |предложения,      |                  |
|                 |планируемых            |распределяют роли.|                  |
|                 |мероприятиях, помогает |                  |                  |
|                 |распределить роли.     |                  |                  |
|3.Работа с       |Помогает найти         |Находят           |Помогают подобрать|
|произведениями   |произведения,          |произведения и    |произведения      |
|устного народного|разучивает колядки,    |создают           |                  |
|творчества       |песни, частушки.       |книжки-малышки,   |                  |
|(частушки,       |                       |разучивают        |                  |
|колядки, песни)  |                       |колядки.          |                  |
|4. Готовим       |Распределяет роли,     |Делают маски,     |Готовят костюмы.  |
|карнавальные     |помогает в изготовлении|помогают делать   |                  |
|маски и костюмы. |масок                  |костюмы.          |                  |
|5.Игротека       |Организует игры,       |Находят игры,     |Помогают найти    |
|(народные игры)  |помогает оформить      |проводят игру с   |игру.             |
|                 |книжки.                |ребятами.         |                  |
|6. Лепим фигурки |Знакомит с лепкой из   |Лепят фигурки животных.             |
|животных для     |соленого теста,        |                                    |
|праздничного     |помогает лепить        |                                    |
|стола.           |животных               |                                    |
|7. Праздник      |Готовит сценарий,      |Украшают класс,   |Помогают в        |
|«Коляда»         |подготавливает         |готовят           |проведении        |
|                 |помещение, проводит    |пригласительные   |праздника, готовят|
|                 |праздник.              |открытки на       |угощение на       |
|                 |                       |праздник, помогают|праздничный стол. |
|                 |                       |украсить стол,    |                  |
|                 |                       |участвуют в       |                  |
|                 |                       |празднике.        |                  |


title: Чистота помыслов и чистота души. В гостях у царской семьи (5-8 класс)

extracted_text:
                       В гостях у императорской семьи

    Здравствуйте, ребята.
    Сегодня мы с вами побываем в гостях. Вы любите ходить в гости?
    Возможно, приходя в гости к друзьям или знакомым, вы видели  фотографии
членов их семьи. Во многих семьях размещают фотографии в  рамках  на  стене,
ставят  на  мебели.  И,  конечно  же,  у  всех  имеется   семейный   альбом,
отображающий историю нескольких поколений.
    У вас дома тоже, наверное, есть семейные альбомы?

    Слайд  № 1(Семья императора)
    Знаете ли вы, кто изображён на этих фотографиях?
    (На столе – фотографии семьи, на экране – фото семьи)
    Это последний император России Николай II Романов с семьёй.  Здесь  его
горячо любимая жена Александра Фёдоровна и  пятеро  детей:  Ольга,  Татьяна,
Мария, Анастасия, Алексей.
    Вот к ним в гости мы  и  отправимся.  Конечно,  это  будет  виртуальное
знакомство.
    Мы с вами посмотрим фотографии из семейного  альбома  и  прикоснёмся  к
истории царской семьи.

                                История любви

     «Укрепляй семью, потому что она основа всякого государства», – завещал
перед смертью Николаю II его отец Александр III. Завет отца был исполнен.
    История любви Николая и Александры стала легендой на все времена.
    Они полюбили друг друга, будучи детьми, и пронесли  свою  любовь  через
все испытания до самой смерти.
    Это была удивительно счастливая семья. Они как будто были созданы  друг
для друга.
    Впервые цесаревич Николай встретил свою будущую жену, когда ей было 12,
а ему было 16 лет.

    Слайд №2 (Цесаревич Николай – старший сын в семье императора Александра
III)
    Николай Александрович был старшим сыном в семье  императора  Александра
III. Он рос здоровым, жизнерадостным,  спортивным  ребёнком  и  воспитывался
как наследник  престола.  Его  готовили  к  управлению  государством  лучшие
профессора  и  министры  двора.  Он  знал  5  языков  и  получил  2   высших
образования: юридическое и военное.

    Слайд «3 (Принцесса Алиса Гессен-Дармштадтская)
    Александра Фёдоровна, его будущая жена, родилась в Дармштадте – столице
маленького немецкого Гессенского  герцогства.  Ее  имя  в  девичестве  было:
принцесса Алиса Гессен-Дармштадтская. Мать её умерла, когда девочке  было  6
лет.
    После смерти матери шестилетнюю Алису, младшую в большой  семье,  стала
воспитывать бабушка, знаменитая английская королева Виктория.
    В детстве Алиса  была  очень  живая,  озорная,  смешливая.  За  светлый
характер сероглазую белокурую девочку прозвали «Солнышко».

    Слайд №4 (Первая встреча Аликс и Ники)
    В 1884 году двенадцатилетнюю Алису привезли в Россию.  Её  сестра  Элла
выходила замуж за великого князя Сергея Александровича.  Наследник  русского
престола, шестнадцатилетний Николай,  влюбился  в  неё  с  первого  взгляда.
Алиса ему так понравилась, что ему захотелось как-то привлечь её внимание  и
что-то ей подарить. И он обратился к своей маме Марии Фёдоровне  с  просьбой
дать ему какую-то вещь, которую он мог бы подарить девочке.  Мама  сняла  со
своего платья скромную недорогую брошечку и отдала  сыну.  Николай  радостно
подбежал к Алисе и вложил ей в руку этот знак  внимания.  Девочка  зажала  в
руке брошку, но почему-то на следующий  день  она  разыскала  Николая  среди
гостей и вернула ему брошь. Она  выросла  в  строгих  английских  традициях,
которые  предписывали  молодым  девушкам  не  брать  от  незнакомых   юношей
подарки. Он записал эту историю в своём дневнике.

    Слайд№5 (Новая встреча через 5 лет)
    Только через пять лет после их первой  встречи  семнадцатилетняя  Алиса
приехала к сестре Элле и вновь появилась при  русском  дворе.  Из  маленькой
шалуньи  она  превратилась  в  прекрасную  принцессу  с  немного   грустными
мечтательными  глазами.  Она  училась  к   этому   моменту   в   европейском
университете  по  специальности  «философия».   Любовь   Николая   и   Алисы
проявилась с новой силой.
    В 1889 году, когда наследнику цесаревичу исполнился двадцать один  год,
он обратился к родителям с просьбой благословить его на  брак  с  принцессой
Алисой.
    Родители, Александр III и Мария Фёдоровна, не дали разрешения  по  двум
причинам.
    Во-первых,  браки  между  царскими   особами   часто   заключались   из
политических соображений.  России  был  выгоден  союз  с  Францией,  поэтому
Николаю  подыскали  принцессу   Французского   Орлеанского   Дома.   Николай
категорически отказался.
    Во-вторых, по линии английской  королевы  Виктории  через  женщин  рода
передавалась наследственная болезнь гемофилия – несвёртываемость  крови,  но
сказываться она могла только на мальчиках. Поэтому родители, опасаясь  того,
что в случае рождения наследника ему может быть передана эта  наследственная
болезнь английского королевского  рода,  не  разрешали  этот  брак.  И  даже
запретили молодым встречаться.
    И снова 5 лет разлуки. Их связывает только переписка.
    Новая встреча произошла в апреле 1894-го. К началу 1894 года  состояние
здоровья Александра III резко  ухудшилось.  Он  почувствовал,  что  дни  его
сочтены. Брак  наследника  престола,  цесаревича  Николая  уже  нельзя  было
откладывать. Отец уступил просьбам сына и дал согласие. Он понимал, что  его
совсем ещё молодой сын скоро будет руководить огромной страной и  ему  будет
необходима поддержка любящей жены, поэтому  бракосочетание  наследника  было
ускорено по воле отца.

    Слайд №6 (Помолвка)
    И  вскоре  газеты  сообщили  о  помолвке  цесаревича  и  Алисы  Гессен-
Дармштадтской.  В  день  помолвки  Николай  Александрович  записал  в  своём
дневнике: «Чудесный, незабываемый день в моей жизни – день моей  помолвки  с
дорогой Аликс. Я хожу  весь  день,  словно  вне  себя,  не  вполне  сознавая
полностью, что со мной происходит».
    Но надо понимать, что такое помолвка в те времена: молодые встретились,
обменялись колечками, разъехались и ждут ещё год.
    Алиса должна была принять  православную  веру,  и  это  стало  для  неё
серьёзным препятствием. Она исповедовала протестантскую веру  и  была  очень
религиозна. Для неё смена религии была равносильна предательству. Она  очень
страдала, так как понимала,  что  она  должна  сделать  выбор  между  горячо
любимым человеком  и  Богом.  Но,  в  конце  концов,  её  бабушка,  королева
Виктория убедила её в том, что  обе  религии  –  ветви  единой  христианской
веры, и никакого преступления перед Богом Алиса  не  совершит,  если  станет
православной.
    Через 7 месяцев Алису срочно вызвали в Петербург.
    Представьте себе: с момента их первой встречи до свадьбы прошло 10 лет!
И все эти годы они переписывались друг  с  другом.  Это  была  очень  нежная
переписка.

    Слайд № 7 (Император Николай II и императрица Александра Федоровна)
    14 ноября 1894 года – день долгожданной свадьбы.
    Алиса   Гессенская   становится   Александрой    Фёдоровной,    русской
императрицей,  матерью   народа   русского,   и   всем   сердцем   принимает
православие.
    После свадьбы цесаревич запишет в свой дневник: «Невообразимо  счастлив
с Аликс. Жаль, что занятия отнимают столько времени,  которое  так  хотелось
бы проводить исключительно с ней».
    Николай после свадьбы дарит жене ту самую брошечку, которую  в  детстве
она ему вернула. Теперь Александра Фёдоровна её принимает, и  эта  вещь  для
неё становится самым важным подарком, который она всю  жизнь  будет  хранить
как самую большую драгоценность.
    Все семьи помнят о дне своей  свадьбы,  но  Аликс  и  Николай  ежегодно
отмечали даже день свой помолвки. Этот день, 8 апреля, они всегда  проводили
вместе, и впервые разлучились, когда им было уже за  сорок.  В  апреле  1915
года император был на фронте, но и там  он  получил  от  своей  возлюбленной
тёплое письмо:
    «В первый раз за 21 год мы проводим этот день не вместе, но как живо  я
всё вспоминаю! …какое счастье и какую любовь ты дал мне  за  все  эти  годы…
Знаешь, я сохранила то «платье принцессы», в котором я была в то утро,  и  я
надену твою любимую брошку…»

    Слайд №8 (Любовь на всю жизнь)
    Во время войны Николай  Александрович  часто  и  надолго  покидал  дом.
Александра Фёдоровна  каждый  день  отправляла  мужу  письма,  чтобы  он  не
печалился вдалеке от семьи. Всего уцелело около 600 писем. Заглянув в  любое
из них, можно ощутить красоту их любви.
    А дневниковые записи Александры Фёдоровны поражают  глубиной  понимания
брака.
    «Молиться за тебя – моя отрада, когда мы разлучены. Не могу  привыкнуть
даже самый короткий срок быть без тебя  в  доме,  хотя  при  мне  наши  пять
сокровищ», – писала мужу Александра. Даже спустя двадцать лет после  свадьбы
она ласково называла его «Мой мальчик, мой солнечный свет».
    А Николай Александрович писал: «Я должен  поблагодарить  тебя  за  твой
приезд с девочками, за то, что ты принесла мне жизнь и солнце,  несмотря  на
дождливую погоду. Я, конечно, как всегда не успел сказать  тебе  и  половины
того, что собирался, потому что при свидании с тобой после долгой разлуки  я
всегда становлюсь застенчив. Я только сижу и смотрю на тебя – это  уже  само
по себе для меня огромная радость…»
    Посмотрите на эту фотографию. Её можно назвать «взгляд любви».
    Не зря современники говорили: «Их медовый месяц длился 23 года…»
    Когда в подвале  дома  инженера  Ипатьева  в  Екатеринбурге  произойдёт
расстрел семьи, на Александре Фёдоровне будет надета именно эта брошка.

                                    Семья

    Слайд №9 (Счастливая семья)
    Давайте познакомимся поближе с жизнью этой венценосной семьи.
    Обязанность  главы  государства  требовала  от  императора  Николая  II
напряжения всех сил и способностей. Он управлял 1/6 частью земной суши.  Это
очень большая  ноша  и  ответственность.  Для  того  чтобы  выдержать  такую
нагрузку, нужен надежный тыл. Отдохновение, радость, и счастье он находил  в
своей семье.

    Слайд №10 (Ужин в кругу семьи)
    Они не любили шумных балов и светских  приёмов,  вся  семья  испытывала
огромное счастье в общении друг с другом. В семье  царила  атмосфера  любви,
нежности и взаимопонимания.
    С промежутком в полтора года  у  Николая  Александровича  и  Александры
Фёдоровны родились дочери Ольга, Татьяна, Мария, Анастасия.

    Слайд№11 (Воспитание любовью)
    Александра Фёдоровна оказалась очень  хорошей  матерью.  В  отличие  от
многих других императриц  и  дам  высшего  света,  которые,  родив  ребёнка,
поручали его кормление кормилицам, а воспитание  –  гувернанткам,  она  сама
всех своих  пятерых  детей  выкормила,  сама  занималась  их  воспитанием  и
образованием.
    Как воспитывались дети в царской семье?
    Как вы думаете, могли ли они предаваться  праздности,  жили  ли  они  в
роскоши?
    Отец и мать, сами воспитанные в спартанских условиях, приучали детей  к
строгой дисциплине, прививали им бережливость и умеренность.

    Слайд№ 12 (Ольга, Татьяна, Мария, Анастасия)
    Девочки жили скромно, по двое в комнатах, спали на  жёстких  солдатских
кроватях под лёгкими одеялами, сами убирали за собой, стелили себе  постель,
штопали свою одежду, младшие донашивали одежду за старшими.
    У них был напряжённый распорядок  дня:  подъём  в  6.00-6.30,  молитва,
холодная ванна, лёгкий завтрак, обучение,  прогулка,  скромный  обед,  потом
опять занятия, свободное  время,  прогулка,  вечером  –  рукоделие,  чтение,
вечерняя молитва, в 10 часов  –  начале  11-го  –  в  кровать.  Всё.  Ничего
особенного. Нарушали этот жёсткий  режим  только  какие-то  поездки,  чьи-то
праздники, свадьбы, когда семья куда-то перемещалась.
    Родители не хотели,  чтобы  девочки  выросли  изнеженными,  капризными,
бесполезными барышнями.
    Они внушали детям, что жить  надо  ради  других,  надо  быть  полезными
окружающим.
    Александра Фёдоровна записала в своём дневнике:  «Дети  должны  учиться
самоотречению. Они не могут иметь всё, что им хочется.  Они  должны  учиться
отказываться от собственных желаний ради  других  людей.  Им  следует  также
учиться быть заботливыми… Дети должны учиться приносить пользу  родителям  и
друг другу».

    Слайд№13 (О.Т.М.А.)
    А вот что писала мама своей старшей дочери Ольге: «…Ты у нас старшая  и
должна показывать другим, как себя вести. Учись делать  других  счастливыми,
думай о себе в последнюю очередь. Будь мягкой  и  доброй,  никогда  не  веди
себя грубо или резко. В манерах и речи будь настоящей леди.  Будь  терпелива
и вежлива, всячески помогай сёстрам. Когда  увидишь  кого-нибудь  в  печали,
старайся подарить солнечной улыбкой. Пусть Бог пребудет  с  тобой  и  хранит
тебя Пресвятая Богородица».
    Мать приучала девочек к труду сызмальства. Никакой роскоши, праздности,
свободного времяпрепровождения!
    Они умели шить, вышивать, вязать, рисовать, оформлять  альбомы,  играть
на фортепьяно, танцевать. Царевны получили прекрасное домашнее образование.
     Они были скромные и вежливые девочки. Они никогда не хвастались  своим
происхождением и были почтительны со всеми взрослыми, включая прислугу.
    Родители большое внимание уделяли друзьям  детей,  это  не  обязательно
были дети из аристократических  семей,  это  были  дети,  которые  проявляли
качества добронравия.
    Наряду со строгим воспитанием дети росли в атмосфере искренней любви  и
нежности  родителей,  друг  к  другу,  к  Богу.  Они  обожали  родителей   и
относились к ним  с  большим  почтением,  всячески  старались  им  помогать,
заботиться о них и окружающих.
    Девочки были очень дружны между собой.
    Они обычно подписывались ОТМА (по первым буквам имён).
    «Какой пример, если бы о нем только знали, давала эта  столь  достойная
семейная  жизнь,  полная  такой  нежности!  Но  как   мало   людей   о   ней
подозревали!» – писал  в  своих  воспоминания  учитель  царских  детей  Пьер
Жильяр.

    Слайд№14 (Царевна Ольга)
    Посмотрите на эти прекрасные лица.
    Старшая из царских дочерей – Великая княгиня Ольга Николаевна.
     «Это было милое создание. Всякий, кто её видел, тотчас  влюблялся»,  –
вспоминала подруга императрицы Лилия Ден.
    Николай II души не чаял в дочери, Ольга  же  с  малых  лет  боготворила
отца. Её так и называли – «дочь Отца». Государь для дочери был  одновременно
царём, отцом  и  товарищем.  Способности  у  Ольги  были  прекрасные,  и  её
называли самой одарённой из царских детей. Она  обладала  философским  умом,
её суждения отличались большой глубиной. Один  из  её  учителей  сказал:  «У
Ольги Николаевны хрустальная душа».

    Слайд№15 (Царевна Татьяна)
    Вторая дочь – Татьяна Николаевна. Поскольку она родилась  в  Петергофе,
её называли «роза Петергофа». По воспоминаниям  баронессы  С.К.  Буксгевден,
«она была ближе всех к матери и была любимицей у неё  и  у  отца.  Абсолютно
лишённая самолюбия, она всегда была готова отказаться от своих планов,  если
появлялась возможность погулять с отцом, почитать матери, сделать всё то,  о
чём её просили. Именно Татьяна Николаевна  нянчилась  с  младшими,  помогала
устраивать дела во дворце, чтобы  официальные  церемонии  согласовывались  с
личными  планами  семьи.  У  неё  был  практический  ум,  унаследованный  от
Императрицы-матери и детальный подход ко всему».

    Слайд№16 (Царевна Мария)
    Великая Княжна Мария Николаевна унаследовала во  всех  отношениях,  как
внешних, так и внутренних, все качества своего  деда  Императора  Александра
III,  который  обладал   богатырским   телосложением   и   силой.   Крепость
телосложения была у неё  мужественная  в  совокупности  с  редкой  красотой.
Близкие называли  её  огромные  глаза  «машкины  блюдца».  По  воспоминаниям
современников   «характер   этой   девочки   был    весьма    любвеобильный,
сострадательный  и  миролюбивый.  Никого  она  никогда  не   оскорбляла,   а
старалась всегда всех мирить. Это была юная миротворица.  Простота  её  была
необыкновенная, и вела она себя просто, как простая русская девушка, видя  в
каждом человеке брата и сестру. Своим весёлым видом  и  остроумным  шутливым
разговором  Мария  Николаевна  всех  приводила   из   мрачного   в   весёлое
настроение. …Она умела развлечь и развеселить всякого унылого,  за  что  все
её любили и уважали. Хозяйством она хотя не увлекалась,  но  помогала  своей
сестре, Татьяне Николаевне, оказывая ей полное послушание».

    Слайд№17 (Царевна Анастасия)
    Самая младшая из Великих Княжон Анастасия  Николаевна  была  подвижной,
озорной, жизнерадостной  девочкой.  Она  была  очень  остроумна  и  обладала
несомненным артистическим даром, во всём умела  находить  забавную  сторону.
За неистощимость в изобретении шалостей и проказ в семье её звали  «швыбзик»
или «швибз». «Она всегда шалила,  лазила,  пряталась,  смешила  всех  своими
выходками, и усмотреть за ней было нелегко», – писала  фрейлина  императрицы
Анна Танеева (Вырубова). Прилежанием в учёбе Анастасия  не  отличалась,  она
терпеть не могла грамматику и арифметику.
    В годы Первой мировой войны все женщины царской семьи шили  для  солдат
рубашки, вязали носки, рукавицы.  Анастасия,  которой  было  тогда  13  лет,
принимала в этих трудах самое деятельное участие. Даже  в  последние  месяцы
своей жизни, когда семья была арестована, она умела развеселить окружающих.

    Слайд№18 (Цесаревич Алексей)
    После рождения четырёх сестёр все ждали наследника.  В  1903  году  вся
семья поехала в г. Саров.  Там  шло  прославление  нашего  русского  святого
Серафима Саровского, и семья участвовала в празднествах, в  молебнах.  Также
они окунулись в святом источнике и просили у Бога наследника.  И  через  год
после этого у Александры Фёдоровны родился наследник. Говорят, что  не  было
предела счастью этой  семьи  и  всего  ближайшего  окружения,  из-за  рубежа
пришло много поздравлений по случаю рождения цесаревича Алексея.
    Однако  скоро  их  радость  омрачилась  печальным  известием  –   врачи
обнаружили, что у маленького Алексея гемофилия. От  любого  удара,  ушиба  у
ребёнка открывалось внутреннее кровотечение,  и  гематома  не  рассасывалась
неделями. Это причиняло огромные страдания  мальчику.  Его  так  и  называли
страдальцем при жизни. Несколько раз он был на грани жизни и смерти. В  один
из таких моментов появился Григорий  Распутин,  молитвенник  из  Сибири.  До
этого  он  был  в  паломничестве  во  многих  святых  местах:  на  Афоне,  в
Иерусалиме, на Валааме. И вот он оказался рядом с семьёй и  был  представлен
Николаю II одним из высокопоставленных  священников.  И  по  чудодейственной
молитве Григория Распутина у Алексея боли  прекращались.  Его  молитва  была
практически единственным способом облегчить его страдания.
    Если  не  считать  тяжёлую  болезнь,  цесаревич  Алексей  был   обычным
мальчишкой.  Красивый  внешне,  добрый,  обожавший   родителей   и   сестёр,
жизнерадостный, одарённый от природы, он вызывал симпатию у всех.

    Слайд№19 (Счастливое детство)
    Сёстры его обожали, и он был радостью своих родителей.
    Когда он был здоров, весь дворец казался словно преображённым: это  был
луч солнца, освещавший всех и вся. Недаром в переписке родители  его  так  и
называли – Солнечный луч. Он так же, как и  все  дети,  шалил,  его  карманы
вечно были набиты  оловянными  солдатиками,  какими-то  камушками  и  всякой
всячиной.

    Слайд№20 (Я хочу, чтобы все были счастливы)
    Жизнь  его  с  самого  рождения  была  посвящена  одному   –   будущему
царствованию. Он много интересовался жизнью простых людей и  часто  говорил:
«Когда я буду царём, не будет бедных и несчастных! Я хочу,  чтобы  все  были
счастливы».
    В Петергофском парке цесаревич имел своё поле, на котором посадил  рожь
и в конце лета сам сжал её серпом, чтобы лучше почувствовать  жизнь  и  труд
крестьян.
    Он учился, как и остальные дети, и, как отмечали учителя, наследник был
умён и сообразителен.
    Николай II сам знакомил его с русской военной  историей  и  устройством
армии. По традиции Алексей стал шефом 12-го Восточно-Сибирского  стрелкового
полка и атаманом всех казачьих войск. Он любил бывать в армии,  его  любимой
пищей были чёрный хлеб, щи  и  каша,  которые,  как  он  говорил,  едят  его
солдаты.

    Слайд№21 (Главнокомандующий с сыном на фронте)
    Когда отец в 1915 году возглавил фронт, цесаревич Алексей часто выезжал
с отцом на фронт, что способствовало поднятию боевого духа  армии,  несмотря
на опасность таких поездок для его здоровья и жизни. Они с отцом часто  были
в расположении войск совсем близко от линии  фронта  в  досягаемой  близости
артиллерийского снаряда с территории противника.

    Слайд№ 22 (На яхте «Штандарт)
    Вся семья была счастлива проводить время вместе. Каникулы семья  любила
выезжать в Крым в Ливадийский Дворец и кататься  на яхте «Штандарт».

                    Благотворительность, служение Родине

    С детства родители прививали детям убеждение: «Ваша жизнь есть служение
Родине». И вся жизнь этой семьи была примером служения Родине.
    Александра  Фёдоровна  много   занималась   благотворительностью.   Она
руководила 33-мя  благотворительными  обществами,  и  дети  принимали  самое
деятельное участие в подобных делах.

    Слайд№ 23 (Праздник «Белого цветка»)
    Эти фотографии  с  праздника  «Белого  цветка».  Это  благотворительная
акция, которая проводилась для организации  лечения  туберкулёзных  больных.
Туберкулёз в начале века был настоящим бедствием.
    Девочки создавали довольно много изделий своими руками и  продавали  их
на благотворительных базарах, а вырученные деньги  шли  на  строительство  и
оборудование больниц для бедных.

    Слайд№ 24 (Благотворительные базары)
    Императрица организовала четыре больших базара в  пользу  туберкулёзных
больных в 1911-1914 годах; они принесли массу денег.  Императрица  вместе  с
Великими Княжнами  загодя  придумывала  поделки,  рисовала  и  вышивала  для
базара, а на самом празднике весь день стояла у киоска, окружённая  огромной
толпой народа.

    Слайд№ 25 (Госпитали в царских дворцах)
    Когда началась Первая Мировая война, Александра Фёдоровна  организовала
госпитали для раненых на свои личные средства в своих дворцах и сама  вместе
с дочерьми стала работать в них.
    Семья стала жить очень скромно, все  средства  передавали  в  лазареты.
Девочки, взрослые  девушки-красавицы,  за  три  года  войны  позволили  себе
только единственный наряд – форму медсестёр.

    Слайд№ 26 (Сестры милосердия)
    Александра Фёдоровна  и  две  старшие  дочери  Ольга  и  Татьяна  сдали
экзамены на медсестёр.
    Представьте себе, каких больных привозят с  фронта.  Императрица  и  её
дочери ассистировали полноценно, как медсёстры, на хирургических  операциях.

    Младшие девочки облегчали  страдания  раненых:  писали  письма  под  их
диктовку, читали вслух книги, шили кисеты, устраивали концерты.
    Все, кто с ними соприкасался, удивлялись их скромности,  необыкновенной
доброжелательности, открытости. Девочки были удивительные.
    Священник, который принимал у них исповедь в последние месяцы их жизни,
рассказывал, как был потрясён тем, какие они чистые, неиспорченные  девочки:
никакая грязь ни внутренняя, ни внешняя не пристаёт к ним.
    Александра Фёдоровна писала  в  своём  дневнике:  «Чистота  помыслов  и
чистота души – вот что действительно облагораживает. Без чистоты  невозможно
представить истинную женственность. Даже  среди  этого  мира,  погрязшего  в
грехах, возможно сохранить эту святую чистоту… даже в нашем  безнравственном
мире молодой  женщине  можно  сохранить  незапятнанной  свою  душу,  излучая
святую бескорыстную любовь».
    Таким истинным примером «чистоты помыслов и чистоты  души»  была  жизнь
членов этой семьи.
    Поражают многочисленные случаи благотворительной помощи своей стране  и
народу не из казны, а из  собственных  личных  средств  со  стороны  царской
семьи,  когда  происходили  трагические  события.  Например,  нашему  городу
(тогда  Новониколаевску)  семья   пожертвовала   огромные   средства   после
ужасного пожара 1909 года, когда выгорело 80 % домов.
    Самым поразительным является тот  факт,  который  выяснился  уже  после
ареста царя, когда специальная  комиссия  проверяла  его  банковские  счета.
Оказалось, что они пусты. Всё своё наследство 200  млн.  золотых  рублей,  а
это были огромные деньги в то время, царь потратил на  перевооружение  армии
(т.к. надо было перевооружать срочно, а средств  казны  не  хватало).  Также
часть денег была направлена в помощь семьям погибших и раненых.
    Мировая история  не  знает  подобных  случаев  такого  самоотречения  и
самоотверженного служения царственных особ своему народу.
     Этот подвиг царя, а именно невероятно стремительное  перевооружение  и
умелое  руководство  армией  в   качестве   главнокомандующего,   обеспечило
значительный перевес сил в пользу России в Первой Мировой войне.  Но  победе
не суждено было случиться. Помешала революция.

                              Ссылка. Расстрел

    В результате государственного переворота в  феврале  1917  года  власть
захватило Временное правительство.
    Семья была арестована в Царском Селе и томилась там несколько  месяцев,
после чего была выслана в Тобольск.

    Слайд№ 27 (После ареста. В ссылке)
    Вот вы видите их фотографии после ареста.
    В этом своём новом положении они проявили необыкновенное спокойствие  и
ясность духа. Все унижения и притеснения  они  сносили  с  поистине  царским
достоинством. Они старались жить обычной  жизнью.  Детей  продолжали  учить,
уроки давали им лично родители и княжна Ольга. По  вечерам  император  читал
всем слух. На  улице  строили  горку,  кололи  дрова.  Княжны  вязали,  даря
изделия охранявшим их солдатам. Во время дневных прогулок  все  члены  семьи
занимались физической работой: очищали дорожки парка  от  снега  или  кололи
лёд для  погреба,  или  обрубали  сухие  ветви  и  срубали  старые  деревья,
заготавливая дрова для будущей зимы. С наступлением тёплой погоды вся  семья
занялась устройством обширного огорода, и в этой  работе  принимали  участие
некоторые офицеры и солдаты охраны.
    Трудолюбие и неутомимость Его Величества так поразили солдат, что  один
из них как-то сказал: «Ведь если ему дать кусок земли, и  чтобы  он  сам  на
нём работал, так скоро опять себе всю Россию заработает».
    Несмотря на перенесённые унижения во время ареста  и  ссылки  никто  из
членов царской семьи не озлобился, не испытывал ненависти  к  своим  врагам.
Из Тобольска Ольга Николаевна писала: «Отец просит передать  всем  тем,  кто
ему остался предан, и тем, на кого они могут иметь  влияние,  чтобы  они  не
мстили за него, так как он всех простил  и  за  всех  молится,  и  чтобы  не
мстили за себя, и чтобы помнили, что-то зло, которое сейчас  в  мире,  будет
еще сильнее, но что не зло победит зло, а только любовь».
    В октябре  1917  года  власть  была  захвачена  большевиками.  Началась
гражданская война,  а  следом  голод,  страдания,  которые  унесли  миллионы
жизней.

    Слайд№ 28 (Екатеринбург. Последняя весна)
    В апреле 1918 года семья из Тобольска была перевезена в Екатеринбург, в
дом  инженера  Ипатьева.  Этот  дом  стал  последним   местом   их   земного
пребывания.
    В Екатеринбурге условия их заточения  стали  совсем  невыносимыми.  Они
подвергались унижениям и притеснениям  охранников.  Им  запретили  прогулки,
установили решётки на окнах, вокруг дома в 2 кольца стояли охранники.  Семья
была в полной изоляции, лишь преданные слуги и доктор находились с ними.  Но
все страдания они переносили с кротостью и смирением.
    Трагедия произошла в  ночь  с  16  на  17  июля  1918  года.  Комендант
Ипатьевского  дома  Юровский  поднял  всех  ночью,  заставил   одеться   под
предлогом того, что их будут куда-то перевозить.  Спустились  в  подвал.  23
ступени вниз. Не было ни суда, ни следствия. В них сразу начали стрелять.

    Слайд№ 29 (Расстрел)
    Николаю II было 50 лет, Александре Фёдоровне – 46,  Ольге  –  22  года,
Татьяне – 21, Марии –19, Анастасии – 17, Алексею было 13 лет (2-х недель  он
не дожил до 14 лет).
    Вместе с ними погибло ещё 4 человека: врач Евгений Боткин,  повар  Иван
Харитонов, горничная Анна Демидова, камердинер Алексей Трупп.
    В своё время царская семья  могла  спастись,  у  них  были  предложения
уехать за границу, но семья предпочла остаться в горячо любимой России.  Вся
семья, включая детей, сделала осознанный  выбор:  быть  вместе  до  конца  и
поддерживать друг друга в тяжелейших условиях притеснений и унижений.
    Император Николай II навсегда сохранил в душе самое главное  –  веру  в
Божий  промысел  и  преданность  Отечеству.  «Я  имею   твёрдую   и   полную
уверенность, – говорил он, – что судьба России, точно  так  же,  как  судьба
моя и моей семьи, находятся в руках  Бога,  который  поставил  меня  на  моё
место. Что бы ни случилось,  я  склоняюсь  перед  Его  волей,  полагая,  что
никогда я не имел  другой  мысли,  как  только  служить  стране,  управление
которой Он мне вверил».
    Многие годы истинный облик царственных особ  замалчивался  и  намеренно
искажался в  угоду  идеологическим  и  политическим  интересам  существующей
власти. Но сегодня, спустя столетие, мы можем узнать о них правду и  понять,
насколько высоконравственной и высокодуховной была эта  семья.  И  взять  за
образец их отношения, их образ жизни, их преданность и верность Отечеству.

    Слайд№ 29 (Икона)
    Царская семья канонизирована Русской православной церковью, как  святые
страстотерпцы.
    Семейный альбом  завершается  не  фотографией,  а  иконой,  на  которой
изображены все семеро членов семьи.

    Фильм «Семейный альбом» (4:48) https://youtu.be/CJ7DBMLiC0E