title: Презентация "Информационные процессы" 7 класс по УМК  Босовой Л.Л., Босовой А.Ю

extracted_text:
Домашнее задание:

§1.2
РТ. №8, №13, №15
Проверь домашнюю подготовку:

С. 11
Вопросы 2 - 6
РТ.  3, 4, 7
По 1 баллу
Назови известные тебе действия с информацией:
Получение
Передача
Обработка
Представление
Хранение

Информационные
процессы
1 балл
Значение слова «процесс»

ПРОЦЕСС
(латин. processus).
ход, развитие какого-нибудь  явления;
последовательная
 закономерная
смена состояний в
развитии чего-либо.
Объясни значение термина «информационный процесс»

Уточни в учебнике:
С. 13
1 балл
Тема урока:
Информационные процессы
Кутепова Н.В,  МОАУ «СОШ №4 г.Соль- Илецка Оренбургской обл.»2015 г.
Цели урока:
Познакомиться

Выяснить

Научиться

со значением термина «информационный процесс»
какие процессы рассматриваются под этим термином.
определять виды информационных процессов в различных ситуациях.
По 1 баллу
Какие процессы – информационные?

Выполни вместе с учителем:

РТ. №9, №10
По 1 баллу
Выполни в паре:

Изучи схему учебника на
       с. 17
Выполни в РТ  №11. Назови вид обработки информации.

Кутепова Н.В,  МОАУ «СОШ №4 г.Соль- Илецка Оренбургской обл.»2015 г.

Обработка с получением нового содержания.
2 балла
Выполни с помощью компьютера:

РТ. №14
2 балла
Оцени себя:
Использованные материалы:
Л.Л. Босова, А.Ю. Босова « Информатика 7 класс». Бином. 2013.
Л.Л. Босова, А.Ю. Босова. Методическое пособие. 7 класс
 Л.Л.Босова, А.Ю. Босова. Электронное приложение. 7 класс
http://images-mix.netdna-ssl.com/w/600/h/600/q/85/upload/images/profile/a649486b-1fdb-4eaa-933b-d5941b117c41
http://www.7loo.ws/vb/imgcache/23075.jpg
http://www.parscanada.com/ShowImages.ashx?h=500&w=650&keepProp=1&outputQuality=80&src=%2FApp_Data%2FpostImages%2Fcio.120604.225959.jpeg.resized.jpeg
http://fb.ru/misc/i/gallery/10424/9637.jpg
http://school-collection.edu.ru/catalog/res/039929c8-d256-4640-8909-f4c8c71e1130
http://school-collection.edu.ru/catalog/res/264f3af1-0131-4655-a7af-f8da4e358a1d
http://school-collection.edu.ru/catalog/res/cc259f95-3f15-4a53-bb6c-375d0fc47b0f
http://img.ezop.ua/164/283/000/bolshoj-tolkovyj-slovar-russkogo-yazyka-sovremennaya-redakciya.jpg
http://files.torakid.com/articles/110428_1303986746_o_chem_dumaet_rebenok.jpg
http://img.labirint.ru/images/comments_pic/1438/0_7967b23e8e03b7067723206ec6ea0421_1411047906.jpg
http://www.antena3.ro/thumbs/big2/2012/01/23/dambovita-aproximativ-4-000-de-copii-vor-intra-in-clase-pregatitoare-in-anul-scolar-2012-2013-127557.jpg
http://2s2b.ru/upload/normal/ekaterinburg-kompyutery_bu_optom_i_v_roznicu__339570.jpeg
http://www.trans-company.ru/uploads/gallery/word.jpg

Кутепова Н.В,  МОАУ «СОШ №4 г.Соль- Илецка Оренбургской обл.»2015 г.


title: Литературная гостиная "Негасим огонь солдатской славы" 9 класс

extracted_text:
Литературная гостиная в 9 В классе
«Негасим огонь солдатской славы»
(урок-презентация книги Л.Щенниковой «Прикоснись сердцем к подвигу»)
А.Н.Гаранина, учитель русского языка и литературы МБОУ «Гимназия №2» Чистопольского муниципального района РТ
Задачи.1.Познакомить учащихся с  книгой  Л. Щенниковой «Прикоснись сердцем к подвигу»; продолжить работу по формированию знаний учащихся о Великой Отечественной войне, героях-земляках;
2.Развивать навыки самостоятельной работы, навыки выразительного чтения;
3.  Воспитывать чувство патриотизма, любви к родной стране, народу, уважение к старшему поколению,  семейным ценностям.
Предварительная работа. Познакомиться с отрывками книги Л. Щенниковой «Прикоснись сердцем к подвигу», посетить Аллею Героев, найти информацию о героях-земляках.
Учитель.      Приближающийся 2015 год станет юбилейным для всего нашего народа, ведь 9 мая мы будем праздновать 70-летие со дня Победы в Великой Отечественной войне.
«Солдаты войны, и павшие, и живые, приходят к нам с кино- и телеэкранов, они приходят к нам из песен и стихов , со страниц книг и газет. И на страницах местной печати звучит тема подвига народа в Великой Отечественной войне…». Эти слова адресовала читателям Лена Щенникова –автор книги  «Прикоснись сердцем к подвигу». Именно этой книге мы и посвятим сегодняшний урок «Негасим огонь солдатской славы»
Ученик..Автор книги – член Союза писателей республики Татарстан Лена Николаевна Щенникова. Начинала работу с корректора в городской газете «Чистопольский рабочий». Её талант журналиста проявился в многотиражной газете «Восток» Чистопольского часового завода, которую она редактировала более 25 лет. Совершенствование профессионального мастерства продолжалось в газете «Чистопольские известия». Тема Великой Отечественной войны была и остаётся главной в её творчестве. Она воспевает высокий подвиг фронтовиков в бою и труде, их верность Родине. Об этом и рассказывают материалы сборника. Эта книга как итог нескольких лет работы. Автор сумела отобрать из обширного жизненного материала, из множества событий и встреч наиболее существенное и важное, такое, что по достоинству могло бы раскрыть величие дел и свершений солдата Великой Отечественной войны 1941 – 1945 г.г.
Учитель. Книга «Прикоснись сердцем к подвигу» состоит из 5 разделов: «Они светло в бессмертие ушли», «Последний бой, он трудный самый», «Павшие- живым», «Нам дороги эти позабыть нельзя», «Негасим огонь солдатской славы».
Учитель. Ребята, готовясь к уроку, вы побывали на Аллее Героев, назовите наших земляков-Героев Советского Союза, кому не довелось вернуться домой с фронта. ( ответы учащихся)
Ученик. С первых дней войны пошёл счёт не только великих жертв и лишений, но и подвигов, которыми была отмечена смертельная схватка с врагом, примеров непреклонности и бескорыстной преданности Родине тех, кто встал на её защиту и положил свои жизни на алтарь Победы.
В этом скорбном списке и имена наших земляков – Виктора Маринина, Александра Кулясова, Павла Миронова, которым посмертно присвоено звание Героев Советского Союза. Рассказы о них вошли в первый раздел сборника под названием «Они светло в Бессмертие ушли».
Учитель. Самым молодым нашим земляком-Героем Советского Союза был Виктор Иванович Маринин . Ему было всего двадцать лет…
Ученик.  Маринин Виктор Иванович родился  5 августа 1923 года в городе Чистополь  в семье рабочего.  Окончил 9 классов школы № 1. Работал токарем на Чистопольском заводе автогаражного оборудования. Призван в армию в июне 1941 года Чистопольским райвоенкоматом.
Ученик .Лена  Щенникова вспоминает: «И радостно, и тяжело было на душе у Виктора. Радостно оттого, что попал, наконец, на фронт, а огорчен был тем, что в учебный авиаполк, как надеялся, не попал. Думал, подучат летать, и начнет он громить врага с воздуха.
Ученик. Его направили в только что сформированную в Саратове 50-ю танковую бригаду. Стал Маринин мотоциклистом 1-го танкового батальона…
Все лето бригада участвовала в боях на Брянском фронте. Честно и добросовестно исполнял свои обязанности Виктор Маринин. Он не только своевременно доставлял в штаб донесения, а оттуда - приказы и распоряжения, но и ходил в разведку, приносил ценные сведения о противнике. За отличное выполнение боевых заданий ему было присвоено воинское звание-сержант.
Учитель. Наступил 1943 год.   В то время Виктор Маринин воевал на Донбассе.   Виктор Иванович получил задание дойти до деревни Сергеевка и доложить командиру корпуса о катастрофической обстановке.
Ученик. Лена Николаевна  Щенникова пишет: «Когда они приблизились к окраине Сергеевки, чтобы выйти в поле, немцы с трех сторон начали атаку на деревню…Сержант и его товарищи открыли огонь по врагу, уничтожили несколько гитлеровцев, остальные залегли. А танки продолжали  двигаться…Маринин навел ружье на танк и подбил его. Тут силы оставили бойца. Ружье выпало из ослабевших рук, сержант попытался подняться, но замертво упал на пушистое снежное покрывало.
Учитель .За героический подвиг Указом Президиума Верховного Совета СССР от 31 марта 1943 года сержанту Маринину Виктору Ивановичу было посмертно присвоено звание Героя Советского Союза. В нашем городе одна из улиц носит имя Маринина Виктора Ивановича.
Ученик. Родина, гордясь всегда    своими
Сыновьями, павшими в борьбе,
Сохрани его простое имя!
Он был верен ,Родина, тебе!
Учитель..Под общим названием «Павшие - живым» в книгу вошли письма с фронта. Людей, которые послали своим родным эти солдатские треугольники, давно нет на свете. Они были убиты на войне или умерли от ран в госпиталях. И каждое из этих писем – последнее, что они успели написать в своей жизни. После этого у них был последний бой. Такова трагическая особенность полевой почты.
Очень много писем сохранили родственники Андреева Николая Ильича-уроженца Змиевских Новоселок. Все они проникнуты теплыми чувствами к матери Марфе Астафьевне, к родне.
«…Милая мамочка, пишу тебе письмо в час ночи. Сижу в подвале после боя, решил написать письмо .Вот уже несколько дней нахожусь в боях. Бьем немцев их берлоге. Настроение хорошее, но чувствую себя еще слабым после болезни…» На этом кончаю, целую крепко, твой сын Коля. До свидания.21.01.-45г.»
Учитель. Сегодня мы с вами, ребята, познакомились лишь с небольшой частью книги , наше знакомство с этими потрясающими патриотическими строками продолжится. Я думаю,  вы согласитесь со словами Лены Николаевны : «Эта книга- скромная дань памяти и дань благодарности всем участникам Великой Отечественной войны, павшим и живым, всем, кто ковал Победу в тылу. Низкий вам поклон, дорогие наши!»


title: Технологическая карта урока "Информационные процессы" 7 класс по УМК  Босовой Л.Л., Босовой А.Ю

extracted_text:
Технологическая  карта урока.
по УМК  Босовой Л.Л., Босовой А.Ю.
Информатика . 7 класс. ФГОС.

Урок 3. Информационные процессы.

Кутепова Н.В. , МОАУ  «СОШ №4 г. Соль-Илецка» Оренбургской области

Технологическая  карта урока. Босова Л.Л., Босова А.Ю. Информатика . 7 класс. ФГОС.
Дата __________________________________
Урок 3. Информационные процессы.
Цели урока:
предметные  –  общие  представления  об  информационных  процессах  и  их роли  в  современном  мире;  умение  приводить  примеры  сбора  и  обработки
информации в деятельности человека, в живой природе, обществе, технике;
метапредметные – навыки анализа процессов в биологических, технических и  социальных  системах,  выделения  в  них  информационной  составляющей; общепредметные навыки обработки информации;
личностные  –  понимание  значимости  информационной  деятельности  для современного человека.
Решаемые учебные задачи:
познакомить учащихся с понятием информационного процесса;
рассмотреть примеры сбора информации как информационного процесса;
рассмотреть разные типы и способы обработки информации.
рассмотреть примеры хранения и передачи информации в деятельности человека, в живой природе, обществе, технике;
рассмотреть схему передачи информации.

Л.Л. Босова, А.Ю. Босова « Информатика 7 класс». Бином. 2013.
Л.Л. Босова, А.Ю. Босова. Методическое пособие. 7 класс


title: Презентация "Конденсаторы" 10 класс

extracted_text:
Выполнил: Каретко Дима, ученик 10 «А»
Руководитель: Попова Ирина Александровна, учитель физики

Белово 2011
          Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 30 г. Белово»
  Конденсаторы
Миипроект по физике
                                  План
Введение
Конденсаторы
Основные параметры конденсатора
Классификация конденсаторов
Применение конденсаторов
Вывод
Литература
                                         Введение

Систему проводников очень большой электроемкости вы можете обнаружить в любом радиоприемнике или купить в магазине. Называется она конденсатором. Сейчас вы узнаете, как устроены подобные системы и от чего зависит их электроемкость.
                                  Конденсаторы

Конденсатор — двухполюсник с определённым значением ёмкости и малой омической проводимостью; устройство для накопления энергии электрического поля.
                     Основные параметры конденсатора:
1)Ёмкость: в обозначении конденсатора фигурирует ёмкости, в то время как реальная ёмкость может значительно меняться в зависимости от многих факторов. Реальная ёмкость- определяет по электрическим свойствам.
2)Удельною емкостью называют отношением ёмкости к объёму (или массе) диэлектрика.
3) Номинальное напряжение — значение напряжения, обозначенное на конденсаторе, при котором он может работать в заданных условиях в течение срока службы с сохранением параметров в допустимых пределах.
4)Полярность: многие конденсаторы с оксидным диэлектриком (электролитические) функционируют только при корректной полярности напряжения из-за химических особенностей взаимодействия электролита с диэлектриком.

                   Классификация конденсаторов

Конденсаторы вакуумные (обкладки без диэлектрика находятся в вакууме).
Конденсаторы с газообразным диэлектриком.
Конденсаторы с жидким диэлектриком.
Конденсаторы с твёрдым неорганическим диэлектриком: стеклянные (стеклоэмалевые, стеклокерамические), слюдяные, тонкослойные из неорганических плёнок.
Конденсаторы с твёрдым органическим диэлектриком: бумажные, металлобумажные, плёночные.
Электролитические и оксидно-полупроводниковые конденсаторы (Такие конденсаторы отличаются от всех прочих типов прежде всего своей огромной удельной ёмкостью).
Постоянные конденсаторы — основной класс конденсаторов, не меняющие своей ёмкости.
Переменные конденсаторы — конденсаторы, которые допускают изменение ёмкости.
Подстроечные конденсаторы — конденсаторы, ёмкость которых изменяется при разовой или периодической регулировке.
                      Применение конденсаторов

Конденсаторы используются для построения различных цепей с частотно-зависимыми свойствами
При быстром разряде конденсатора можно получить импульс большой мощности, например, в фотовспышках.
Так как конденсатор способен длительное время сохранять заряд, то его можно использовать в качестве элемента памяти или устройства хранения электрической энергии.
В промышленной электротехнике конденсаторы используются для компенсации реактивной мощности и в фильтрах высших гармоник.
Измерительный преобразователь (ИП) малых перемещений: малое изменение расстояния между обкладками очень заметно сказывается на ёмкости конденсатора.
ИП влажности воздуха (изменение состава диэлектрика приводит к изменению емкости)
ИП влажности древесины
В схемах РЗиА конденсаторы используются для реализации логики работы некоторых защит.

                                      Вывод

Конденсаторы позволяют накапливать электрический заряд. Электроемкость плоского конденсатора пропорциональна площади пластин и обратно пропорциональна расстоянию между пластинами. Кроме того, оно зависит от свойств диэлектрика между обкладками.
                                       Литература

1) Мякишев Г. Я, Буховцев Б. Б., Сотский Н.Н. Классический курс физика 10 класс/ - М. «Просвещение», 2007 г.
2) Конденсатор. Физика 10 Интернет сайт / [Электронный ресурс] / http://tims.ucoz.ru/electro_pole/condensator.html


title: Подготовка ОГЭ. Задание 13 "Питание. Дыхание"

extracted_text:
                                 МКОУ «Новокаякентская СОШ»
с. Новокаякент
Каякентский район, Республика Дагестан.

      Подготовка ОГЭ. Задание 13. «Питание. Дыхание»
                                    (для учащихся 9 классов).

Автор: учитель биологии
		МКОУ «Новокаякентская СОШ»
Умалатова Равганият Бийбулатовна

                                          с.Новокаякент.
                                             2017 г.

 Пояснительная записка.
 Данный материал Подготовка ОГЭ. Задание 13. «Питание. Дыхание» рекомендуется для учащихся 9 класса. Материал включает вопросы с выбором одного правильного ответа. Данный материал можно использовать для подготовки ОГЭ. Работа включает 12 вопросов.
Задачи: проверить знания и умение учащихся правильного выбора одного правильного ответа на вопрос.
Деятельность учащихся: написание учащимися тестирования.
Деятельность учителя: обеспечение каждого учащегося листом с текстом тестирования. Объяснение хода выполнения работы. Проверка работ. Анализ ответов.
 Оборудование: раздаточный материал с тестами.

Подготовка ОГЭ. Задание 13. «Питание. Дыхание»
1. Из аминокислот состоят
1) белки
2) жиры
3) углеводы
4) нуклеиновые кислоты
Ответ:

2.Как называется орган пищеварительной системы, обозначенная на рисунке цифрой 4?

1) желудок
2) кишечник
3) печень
4) пищевод
Ответ:

3.Барьерню функцию в организме выполняет
1) двенадцатиперстная кишка
2) почки
3) печень
4) поджелудочная железа
Ответ:

4. Какую функцию выполняет орган, обозначенный цифрой 4?

1) механическая обработка пищи
2) всасывание алкоголя и лекарств
3) всасывание воды и минеральных солей
4)  окончательное расщепление белков и углеводов
Ответ:

5. Вещество слюны, которое склеивает пищевые частицы и делает пищевой комок   скользким, - это
1) мальтаза
2) муцин
3) лизоцим
4) птиалин
Ответ:

6.Как называется структура зуба обозначенная на рисунке буквой В ?

1) десна
2) эмаль
3) коронка
4) дентин
Ответ:

7.Как называется орган, обозначенный н рисунке цифрой 6?

 1) трахея
2) гортань
3) легкие
4) бронхи

Ответ:

8.Центры вдоха и выдоха находятся   в … мозге
1) промежуточном
2)  продолговатом
3)   среднем
4)  спинном
Ответ:

9. Структура дыхательной системы, которая принимает участие в образовании звуков, под какой цифрой обозначена на рисунке?

 1)  1
2)  2
3)  3
4)  4

Ответ:

10. Органом дыхания не является
1)  трахея
2) гортань
3) бронхи
4) ротовая полость

Ответ:

11. Гортань состоит в основном из
1)  сухожилий и кости
2)  хрящей
3)  поперечнополосатых мышц
4) гладких мышц

Ответ:

12. Начальным отделом дыхательной системы является

1) носовая полость
2) ротоглотка
3) носоглотка
4) ротовая полость
Ответ:

Источники информаций:
1.Биология. Общие закономерности. 9 кл. С.Г. Мамонтов,  В.Б.Захаров,  Н.И. Сонин. -М.: Дрофа,2002 г. 288 с.
2.ОГЭ 2017.Биология: тематические тренировочные задания: 9 класс/
Г.И. Лернер.- Москва : Эксмо, 2016 .- 272 с.
3. ОГЭ. Биология: типовые экзаменационные варианты: О -30 вариантов / под ред. В.С. Рохлова .-М.: Издательство «Национальное образование», 2017.- 400
4.Биология. 8-11 классы. Человек и его здоровье. Подготовка к ЕГЭ и ГИА. Тематические тесты, тренировочные задания: учебно- методическое пособие/
А.А Кириленко.- ИЗД. 2-е.-Ростов н/Д: Легион, 2013.-298 с.
5.https://cdn.turkaramamotoru.com/ru/morfologiya-cheloveka-485081-53.jpg пищеварительная система
6.https://arhivurokov.ru/videouroki/tests/72400/image_58ed34a8368fd.png
строение зуба
7.http://www.medical-enc.ru/1/anatomia/img/16.jpg  дыхательная система
8.http://hotpot-anna.narod.ru/variant/combin/dihanie.jpg дыхательная система


title: Презентация "Магические строки Шекспира"

extracted_text:
Уж если ты разлюбишь - так теперь ,
Теперь, когда весь мир со мной в раздоре.
Будь самой горькой из моих потерь,
Но только не последней каплей горя!
Магические строки Шекспира.

Данте Алигьери

Франческо Петрарка

Луис де Камоэнс

Уильям Вордсворт

Адам Мицкевич

Антон Дельвиг
William Shakespeare (1564-1616)
His birthplace
William’s family
Grammar School
Marriage to Anne Hathaway, 8 years older than William
London – the centre of theatrical life
The famous Globe Theatre
His language is wonderfully expressive and powerful
The best Shakespeare’s plays

 A monument to the great playwright
 Shakespeare is famous for his sonnets

Смуглая леди сонетов
Мери Фиттон
Мери Герберт


title: КТП по английскому языку Комарова 5 класс

extracted_text:
  Календарно-тематическое планирование 5 класс к учебнику «Английский язык»
                Ю.А. Комаровой, И.В. Ларионовой,  К. Гренджер
|№  |Тема урока |Основное      |Планируемые результаты                      |Основные виды  |Дата        |Корректиро|
|   |           |содержание    |                                            |деятельности   |            |вка       |
|   |           |урока         |                                            |обучающихся    |            |          |
|                              |предметные    |личностные   |метапредметные |               |план  |факт  |          |
|Unit 1: My world                                                                                |
|1                                                                                |
|12                                                                                |
|23                                                                                |
|35                                                                                |
|46                                                                                |
|57                                                                                |
|69                                                                                |
|80                                                                                |
|91                                                                                |

103-105 |Обобщающие уроки по темам. | |Умение адекватно самостоятельно
оценивать правильность выполнения действия; способность формулировать
собственное мнение и позицию, адекватно использовать речевые средства для
решения различных коммуникативных задач |Умение реализовывать самоконтроль
и самокоррекцию; оценивать полученную информацию, выражать своё мнение
|Умение выделять альтернативные способы достижения цели и выбирать наиболее
эффективный способ; знать и уметь применять основы коммуникативной
рефлексии |Обобщают теоретический и практический материал по теме;
проверяют уровень владения названным материалом | | | | |


title: «4 комплекса упражнений функциональной тренировки (тренинга)»: методическая разработка

extracted_text:
ДЕТСКАЯ ЦИРКОВАЯ ШКОЛА «МОЛОДОСТЬ»
ЦРТДЮ «СОЗВЕЗДИЕ»
Г. ОРСК

«4 КОМПЛЕКСА УПРАЖНЕНИЙ
ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ (ТРЕНИНГА)»:
МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА

Функциональная тренировка представляет собой силовую тренировку за счет веса собственного тела, с использованием оборудования или без него. В отличие от традиционной силовой тренировки функциональная тренировка направлена на развитие функциональной силы, под которой понимается способность мышцы в полном объеме выполнять присущие ей функции. Функциональная тренировка способствует формированию устойчивости, баланса и гибкости посредством естественных движений человека.
В реализации программы «Антре» упражнения по функциональному тренингу дополняют комплекс упражнений общефизической подготовки.
В зависимости от уровня физической подготовленности и состояния здоровья количество повторений упражнений в комплексе варьируется от 15 до 30 раз в одну серию. При достижении высокого уровня выполнения упражнений (упражнение выполняется свободно 25-30 раз за одну серию), необходимо менять исходное положение или использовать отягощения.
Рекомендации:
1. Выполняя все упражнения, следите за дыханием: не задерживайте его. Дышите спокойно: вдыхайте через нос, выдыхайте через рот.
2. Работая с отягощением, следите, чтобы локти были всегда немного согнуты, никогда не выпрямлялись до конца: это убережет руки от травм.

Комплекс «Функциональный тренинг» №1

Бег с изменением скорости и направления движения по сигналу педагога, спиной вперед, приставными шагами, челночный бег.
«Приседание».
Упражнение: многосуставное.
Рабочие суставы: тазобедренный, коленный, голеностопный. Воздействие на основные мышечные группы: четырехглавая мышца бедра, ягодичные мышцы, мышцы задней группы бедра. Используемое оборудование: с собственным весом, с гантелями, с бодибаром, с набивным мячом. Движение: И.п.: стоя, ноги врозь (другой вариант – врозь по шире), естественный разворот стоп наружу, взгляд направлен вперед. На вдохе выполнить приседание до угла 90о в коленном суставе, на выдохе – вернуться в И.п. Методические указания: спина выпрямлена (сохранять естественные изгибы позвоночника), не блокировать коленный сустав, колено в проекции на стопу.
«Выпады».
Упражнение: многосуставное.
Рабочие суставы: тазобедренный, коленный, голеностопный.
Воздействие на основные мышечные группы: четырехглавая мышца бедра, ягодичные мышцы, мышцы задней группы бедра. Используемое оборудование: с собственным весом, с гантелями, с бодибаром, с набивным мячом.
Движение: И.п.: стоя, ноги на ширине тазовых костей, стопы параллельны, взгляд направлен вперед. На вдохе выполнить шаг назад на носок и согнуть ноги в коленных суставах до угла 90о, на выдохе – вернуться в И.П.
Вариации: выпады вперед и в стороны в динамике (со сменой ног и в статике, когда ноги не меняются). Методические указания те же: спина прямая, колено не выходит за пределы стопы, угол сгибания в коленных суставах не менее 900.Методические указания: спина выпрямлена (сохранять естественные изгибы позвоночника), не блокировать коленный сустав, колено в проекции на стопу.

Комплекс «Функциональный тренинг» №2

Выполнение упражнения из легкой атлетики для воспитания выносливости и развития координации - ходьба с изменением скорости и длинны шага.
«Наклоны» (становая тяга).
Упражнение: односуставное. Рабочий сустав: тазобедренный. Воздействие на основные мышечные группы: мышцы задней группы бедра, ягодичные мышцы, мышцы разгибатели позвоночника. Оборудование: с собственным весом, гантели, бодибар, набивной мяч. Движение: И.п.: стоя, ноги на ширине тазовых костей, хват на ширине плеч (если с бодибаром), взгляд направлен вперед. На вдохе выполнить сгибание в тазобедренном суставе до угла 90о бедро-корпус, на выдохе – вернуться в И.п. Методические указания: спина выпрямлена (сохранять естественные изгибы позвоночника), ход рук с отягощением или без вдоль бедра, не блокировать коленные суставы.
«Тяга в наклоне».
Упражнение: многосуставное. Рабочие суставы: плечевой, локтевой. Воздействие на основные мышечные группы: широчайшая мышца спины, мышцы приводящие лопатку, двуглавая мышца плеча. Оборудование: без дополнительного отягощения, гантели, бодибар, набивные мячи. Движение: И.п.: стоя в наклоне, угол 90о бедро-корпус, хват бодибара на ширине плеч, взгляд направлен вперед. На выдохе выполнить тягу к животу, на вдохе – вернуться в И.п. Методические указания: спина прямая (сохранять естественные изгибы позвоночника), упражнение начинается с приведения лопаток, локти вдоль корпуса, ход бодибара (гантелей и т.д.) вдоль бедра.

Комплекс «Функциональный тренинг» №3

Бег: на короткие дистанции (30-60-100 м) с низкого и высокого старта, челночный бег. Прыжки в высоту, в длину, с места и с разбега.
«Сгибание и разгибание рук в упоре»
Упражнение: многосуставное. Рабочие суставы: плечевой, локтевой.
Воздействие на основные мышечные группы: большая грудная, передняя часть дельтовидных мышц, трехглавая мышца плеча. Движение: И.п.: упор лежа, широкая постановка рук. Облегченное: И.п: упор с колен или руки на скамье. На вдохе – сгибая руки в локтевых суставах, опуститься к полу, на выдохе - вернуться в И.п. Методические указания: лопатки сведены, в положении плеч параллельно полу, предплечья перпендикулярны полу, угол плечо – корпус 75-80о; не блокировать локтевые суставы.

Комплекс «Функциональный тренинг» №4

Различные виды ходьбы (на носках; высоким, перекатом с пятки на носок; пружинистым шагом; с подскоками, с имитацией перешагивания через барьеры), чередование ходьбы и бега.
«Жим стоя».
Упражнение: многосуставное. Рабочие суставы: плечевой, локтевой.
Воздействие на основные мышечные группы: дельтовидные мышцы, трехглавая мышца плеча. Движение: И.п.: стоя, хват по шире, бодибар (гантели) на верхней части груди, локти направлены в пол. На выдохе – жим бодибара (гантелей, набивного мяча), на вдохе - вернуться в И.п. Методические указания: спина выпрямлена (сохранять естественные изгибы позвоночника), в верхней точке бодибар (гантели) в проекции на плечевые суставы, не блокировать локтевые суставы


title: Конспект урока "Christmas in America" 5 класс

extracted_text:
Сабақ мейрам
Тақырыбы: Christmas in America
Мақсаты: 1. Интелектуалдық тл және шығармашылдық қасиеттерін дамыту.
                   2. Ағылшын тлі арқылы әлемдегі қоршаған орта тралы көз қарасын
	кеңейту, тіл арқылы әлеммен алмасу. Оқушылардың тіл мәдениетін
	және қарым – қатынас мәдениетін дамыту. Оқуға деген дұрыс ынтасын
	қалыптастыру, басқа елдің мәдениетін дамыту. Оқуға деген дұрыс
	ынтасын қалыптастыру, басқа елдің мәдениетін дұрыс қабылдауға
	дайын болуын тәрбиелеу.
Сабақтың түрі: Қайталау сабағы.
Көрнекілігі: Жаңа жыл әшекейлері : шырша, ойыншықтар, түрлі – түсті шам, шырақтар, от жанатын жердің суреті, «Ай»-суреті мен светильник, құттықтау қағаздар, Санта Клаустың киімі, сыйлықтармен дорба, магнитафон, карточкалар – ойын өткізуге.
Сабақтың барысы:
  1. Ұйымдастыру кезеңі, сәлемдесу, тіл жаттықтыру.
Hello boys and girls!
Hello Lyazat Kudaibergenkyzy!
I’m glad to see you! And you?
We are glad to see you too7
I’m fine7 And what about you? How are you?
I’m fine Hanks!
How is your father, mother, grandmother, grandfather, uncle, friend, sister, brother,                  әр баладан әр түрлі кісі тұр. Сұрайды.
She’s fine, thanks. She’s ok all right.
He’s good, thanks. He is not bad, well.
OK! Let’s begin our English lesson.
Today we’ve god a magic (сиқырлы)  lesson.
We’ll speak about Christmas in America.
Мұғалім: Бүгін бздің сабағымыз ерекше өтеді.
 Бүгін сендер Американың  өздерінің ең сүйікті мейрамдардың  қалай өтенін білесіңдер – Christmas. Бұл  мейрам жаңа жылдың алдында 25 – желтоқсанда аталады.
 Бұл мейрамға балалар күн бұрын дайындала бастайды. Туыстарына, жолдастарына Christmas Cards жібереді-құттықтау.
 Christmas Cards көрсетеді. Әр үйде жасыл шыршаны қойып, оны әшекелейді, ойыншық, жарық т.б көрсетеді.  Бәріне де балалардың қызыға күтетні Santa Claus. Неге дейсіңдерме? Өйткені ол көңілді де мейірімді де. Ол балаларға сыйлық береді екен, ол шұлыққа салып қояды екен.
  Сендер шұлық даярладыңдарма? Оны біз мына жерге іліп қоямыз. Кім біледі мүмкін бізде керемет нәрсе болатын шығар. Бүгінгі сабағымыз ерекше ғой.
 Ал енді балалар бүгін  Christmas evening екен деп көз алдымызға сол кешті елестетейік. Тыныш қыс кеші. Аспанда жұлдыздар мен ай жарқырап тұр. (ай – светильник) жанады. Үй – үйлерде, далада, көшелерде шыршалар жарқырап тұр. (ёлка жарқырайды) шырақ жанады, шам сөнеді.
  Ағаштар қарлы аяздан жарқырап. Жерді омбы қар басып. Нақты қыс түні. Жаңа жыл Christmas түні келіп қалды.
   The free are heavy                                          No breath is white
   With gleaming snow	                             Is the to blow
   The drifts are deep                                          Hushed beauty reigns
   And world is white  	                                       It s Christmas  Nights
 Әлемде тыныштық. Барлығы Санта Клаусты күтуде. Қане тыңдап көрейік. Біреудің жүрісі естіледі ме? Мүмкін ол Санта Клаус шығар. Бізге келе жатырма екен? Ол келіп қалып қалса қалай қарсы аламыз, ойланайық мен барып көріп келейін.
  Қоңырау: Есіктен Санта Клаус кіріп келеді. Шам жанады.
  Hello, children !
  Hello!
  I am glad to see you! Happy New year to you all.
  We are glad to see too. Thanks.
  I am fine. How are you?
  I am fine, thank you.
  I am ok. I am well. I am good.
  That’s rights my name is Santa Claus
What is your name?
What’s his name?
What class are you in?
Where are from?
Are you a pupil ?
Are you a pupil or a teacher?
What are you
What is he(she) ?
Well done. And non make up your dialogues’.
Hello. My name is … What’s  your  name
 My name is … How are you
I am fine, thanks. And what about you
Thanks . I am fine, too
Where are you from?
I am from Kazakhstan and you?
I am from America. Are you a pupil?
Yes. I am a pupil. And you?
I am a pupil too. See you soon. Good bye.
See you  soon. Bye – bye.
  Now try to answer thanks my questions.
Have you got a mother, father….?
What’s  his/her name ?
How is your father, brother …?
Where is he (she) from?
What is she (he)?
Now tells about your  father, mother, brother
1- 2бала өзінің отбасы туралы айтады.
Thank you very much for you stories.
Oh, what a beautiful! Christmas tree you have got.
Let’s sing a song. «O Christmas tree».
And now let’s play the  «please game»
Ойын: бұйрық береді. Егер  please деген сөзді айтса ғана олар орындайды.
«Рlease »  деген сөз айтылмаса орындалмайды.
Шатасқан баланы мұздатып қояды, ағашымен (таяғымен)
Қанша баланы мұздатып қойдың. Енді жылытайық. Let’s do exercises stand up, please.


title: Методические рекомендации по обучению технике выполнения основных элементов акробатики

extracted_text:
ДЕТСКАЯ ЦИРКОВАЯ ШКОЛА «МОЛОДОСТЬ»
ЦРТДЮ «СОЗВЕЗДИЕ»
Г. ОРСК

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ПО ОБУЧЕНИЮ ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ
ОСНОВНЫХ ЭЛЕМЕНТОВ АКРОБАТИКИ

Акробатика – одно из основных средств физической культуры. Включение элементов акробатики в занятия аэробикой способствуют наиболее успешному решению задач физического развития обучающегося и совершенствованию его двигательных способностей. Акробатические упражнения позволяют развивать и совершенствовать такие двигательные качества, как ловкость, силу, быстроту, гибкость, координацию движений.
Данные методические рекомендации включают в себя описание техники выполнения элементов акробатики, последовательность обучения, типичные ошибки при выполнении элементов и правили страховки и помощи.
При обучении даже самым простым элементам акробатики, большое внимание следует обращать на обеспечение личной страховки. Кроме того, уже на самых ранних этапах обучения необходимо прививать у детей навыки самостраховки, приучать их самостоятельно ориентироваться в пространстве и самим выходить из рискованных ситуаций.

Основные элементы акробатики:
1. Кувырок вперед;
2. Кувырок назад;
3. Стойки на руках;
4. Переворот боком или «колесо»;
5. Равновесия;
6. «Мост»
7. Шпагаты;
8. Переворот вперед.
9. Прыжок из стойки на руках (курбет).
10.Переворот с поворотом (рондат).
11.Переворот назад (фляк).
Кувырок вперед
Техника выполнения. Из упора присев (с опорой руками впереди стоп на 25-35см), выпрямляя ноги, перенести массу тела на руки. Сгибая руки и наклоняя голову вперед, оттолкнуться ногами и, переворачивая через голову, сделать перекат на шею и лопатки. Опираясь лопатками о пол, резко согнуть ноги и взять группировку. Заканчивая кувырок, принять упор присев.
Последовательность обучения.

1.Группировка из различных и.п.
2. Из упора присев перекат назад и перекатом вперед сед в группировке.
3. Из упора присев, кувырок вперед в сед в группировке.
4. Из упора присев назад и перекатом вперед упор присев.
5. Из упора присев кувырок вперед в упор присев.
Типичные ошибки.
1.Опора руками близко к ступням (приводит к удару спиной).
2.Отсутствие отталкивания ногами.
3.Недостаточная группировка
4.Неправильное положение рук.
5.Опора руками сзади при переходе в упор присев.
Страховка и помощь.
В большинстве случаев это упражнение доступно для самостоятельного исполнения. Обычно помощь нужна только отдельным детям. При этом партнер, стоя на одном колене, сбоку одной рукой помогает выполняющему наклонить голову вперед на грудь, а другой, поддерживая под грудь или плечо, обеспечивая мягкое опускание на лопатки и увеличивает вращение вперед

Кувырок назад
Техника выполнения.
Из упора присев, руки несколько впереди - тяжесть тела перенести на руки; затем, отталкиваясь руками, быстро перекатиться назад, увеличив вращающий момент за счет плотной группировки; в момент касания опоры лопатками поставить кисти за плечами и, опираясь на них, перевернуться через голову (не разгибая ног) и перейти в упор присев.
Последовательность обучения.
1.Кувырок вперед.
2.Из упора присев перекат назад в группировке с последующей опорой руками за головой.
3.Из упора присев кувырок назад в группировке в упор присев.
Типичные ошибки.
1.Неточная постановка рук (на кулаки, на тыльную сторону кистей, непараллельная постановка кистей и локтей).
2.Разгибание ног в момент постановки рук и переворачивания через голову.
3.Неплотная группировка.
4.Отсутствие опоры и отжимания на руках в момент переворачивания через голову.
5.Медленное переворачивание.
Страховка и помощь.
Стоя сбоку, одной рукой поддерживать под плечо, другой, при необходимости, подтолкнуть под спину.
Кувырок назад в полушпагат
Техника выполнения.
Заканчивая кувырок назад, согнуть ногу к груди, опираясь на руки, поставить ее на колено, другую ногу не сгибать и не опускать; выпрямиться, разогнуть руки в упор, стоя на колене. Опуская ногу и отодвигаясь, выпрямиться, скользя руками по полу – полушпагат.
Последовательность обучения.
1.Из упора присев кувырок назад в упор присев.
2.Из упора присев кувырок назад в упор, стоя на коленях.
3.Из упора присев кувырок назад в упор, стоя на одном колене, другую назад.
4.Из упора стоя на коленях, опираясь руками о пол, выдвигая вперед левое (правое) колено и отводя назад другую ногу, коснуться тазом пятки левой (правой) ноги; выпрямиться, руки в стороны, смотреть вперед.
5.Из упора стоя на одном колене, другую назад, опуская одну ногу и отодвигая, выпрямиться, скользя руками по полу, и принять полу шпагат.
6.Из упора присев кувырок назад в полу шпагат.
Типичные ошибки:
Резкое опускание согнутых и прямой ноги.
Сгибание ноги, отведенной назад.
Страховка и помощь.
Стоя сбоку, поддерживать под бедро прямой ноги и под плечо.

Стойки на руках
Техника выполнения.
Стоя на маховой ноге, толчковую вперед на носок, руки вверху ладонями вперед, поставить прямые руки на пол на ширине плеч и махом одной, толчком другой выйти в стойку на руках. В стойке ноги соединить, смотреть на пол, немного наклонив голову назад.
Последовательность обучения.
1.Стойка на руках махом одной и толчком другой с помощью.
2.Стоя на расстоянии двух шагов от стенки, шагом толчковой ноги и махом другой стойка на руках, пятками опереться о стенку.
Типичные ошибки.
1.Неправильное положение головы; слишком прогнутое тело; слишком широкая или узкая постановка рук.
2.Не полностью выпрямлено тело в плечевых и грудинно - ключичных суставах.
Страховка и помощь.
Помогать со стороны маховой ноги, вытянув одну руку вперед (над местом постановки рук), второй захватить ребенка за бедро или голень маховой ноги. Поднятая рука служит ориентиром. Ребенок должен остановиться в момент касания ее ногами.
Переворот боком или колесо.
Из стойки лицом по направлению движения поднять руки вперед – вверх, ноги на ширине плеч. Сгибая левую руку, наклониться вперед, опереться ею на расстоянии шага от левой ноги. Махом правой ногой и толчком левой с поворотом на 90 градусов выйти в стойку на руках, ноги врозь (по шире). Пройдя вертикаль, оттолкнуться левой рукой, приземлиться на правую ногу.

Затем оттолкнуться правой рукой и перейти в стойку - ноги врозь, руки в стороны, т.е. готовность выполнить еще одно «колесо».
Последовательность обучения.
1.Махом одной, толчком другой стойка на руках с помощью. После выхода в стойку исполнитель разводит ноги врозь, а страхующий поддерживает со стороны спины захватом около коленей.
2.Из стойки на руках ноги врозь, опускание на ноги. Сначала помогать, как в предыдущем упражнении, затем быстро переместить поочередно руки: одну на поясницу (в сторону опускания, а другую под плечо, помогая опуститься на ноги – в стойку ноги врозь, руки в стороны это упражнение помогает освоению второй половины переворота).
3. Махом одной и толчком другой стойка на руках ноги врозь с поворотом (это упражнение связано с освоением первой половины переворота). После выхода в стойку помощь оказывать, как в упражнении №1.
4.Махом одной и толчком другой переворот в сторону.
Типичные ошибки.
1.Руки и ноги не ставятся на одной линии.
2. Переворот выполняется не через стойку на руках.
3.Голова не откланяется назад, и ребенок не контролирует постановку рук.
4. Переворот выполняется не через стойку на руках, т.е. тело проходит не вертикально плоскости, а сбоку.
Страховка.
Поддерживать ребенка за пояс. Помогать в перевороте.

Равновесия.
Равновесия: боковое, прямое, заднее. Равновесия – это элементы на гибкость. Простейшие типы равновесий – это когда между ногами угол 90 градусов. Гимнаст стоит на опорной ноге, вторая нога параллельна полу. Если стопа смотрит туда же куда и корпус гимнаста, то это прямое равновесие. Если нога развернута в бок – боковое, ласточка или заднее равновесие – нога отведена назад.
Значительно более сложные равновесия, когда удерживается вертикальный шпагат. При этом кистью удерживается стопа. Такие равновесия требуют от исполнителя отличной растяжки. Ну и самые сложные типы равновесий, когда вертикальный шпагат удерживается без помощи рук, а только за счет силы мышц ног. Виды равновесия обычные, прямое равновесие, боковое равновесие, заднее равновесие, прямой вертикальный шпагат, боковой вертикальный шпагат.
Техника выполнения.
Равновесие – это положение, в котором ребенок стоит на одной ноге, наклонившись вперед, подняв др. ногу назад до отказа и руки в стороны.
Для принятия равновесия из о.с. отвести одну ногу максимально назад и несколько прогнуться. Сохраняя такое положение, сделать наклон вперед.
Последовательность обучения.
1.Стоя лицом у гимнастической стенки махи одной ногой назад.
2.Равновесие, стоя боком у гимнастической стенки.
3.Равновесие самостоятельно. Удерживать равновесие следует по 3-4с., а для совершенствования до 10с., выполнять равновесие с закрытыми глазами.
4.Равновесие на одной, выпад вперед и кувырок вперед.
Типичные ошибки.
1.При наклоне туловища вперед нога опускается.
2.Не полностью выпрямлена опорная нога.
Страховка и помощь. Стоя сбоку со стороны отводимой назад ноги, одной рукой помогать под плечо, другой под бедро, постепенно помощь уменьшать, держа только за одну руку.

«Мост»
Мост является элементом на гибкость. Сначала следует вставать в мост из положения лежа. И так подходами пока мостик не станет удерживаться без усилий. Далее опускаемся назад на мягкую возвышенность и так до тех пор пока возвышенность не сойдет на нет, т.е. из положения, стоя надо опуститься в мостик и поставить кисти на одну поверхность со стопами ног. Можно разучивать данное упражнение и с вертикальной опорой. Т.е. кистями упирать в опору и по ней опускаться в мостик. Далее с опорой учимся подниматься из мостика в положение стоя. Когда с опорой это перестанет быть проблемой, то целостным способом выполняем опускание в мост и подъем из него.
Техника выполнения.
Лежа на спине, сильно согнуть ноги и развести их (на длину), носки развернуть кнаружи, руками опереться у плеч (пальцами к плечам). Выпрямляя одновременно руки и ноги, прогнуться и наклонить голову вперед, медленно опуститься на спину в и.п. При выполнении стремиться полностью, разогнуть ноги и перевести массу тела на руки.
Последовательность обучения.
1.Предварительно размять мышцы спины и плечевого пояса (наклоны туловища вперед, назад, в стороны, вращения туловищем, круги и рывковые движения руками).
2.Освоить и.п. и наклон головы назад, стоя ноги врозь у гимнастической стенки, опираясь на нее.
3.Из положения, лежа на спине выполнить «мост» с помощью.
4.Из положения, лежа на спине выполнить «мост» самостоятельно.
Типичные ошибки.
1.Ноги в коленях согнуты, ступни на носках.
2.Ноги согнуты в коленях, плечи смещены от точек опоры кистей.
3.Руки и ноги широко расставлены.
4.Голова наклонена вперед.
Страховка.
Стоя сбоку, поддерживать одной рукой под спину у лопаток, другой под поясницу.
Из стойки ноги врозь наклоном назад «мост» из положения стоя.
Техника выполнения.
Выполняется из стойки ноги врозь, руки вверх.
Наклоняясь назад, подать таз вперед и медленно опуститься в положение «мост». При опускании голову наклонить назад до отказа.
Последовательность обучения.
1.Выполнить «мост» из положения, лежа на спине.
2. Из и.п., стоя спиной к гимнастической стенке на расстоянии полу шпагата, наклон назад с захватом руками за рейку.
3.То же на большом расстоянии и, поочередно перехватывая руками рейки гимнастической стенки, опуститься как можно ниже. Помогать стоя сбоку, поддерживая под лопатки при опускании и понимании туловища.
4. «Мост» наклоном назад с поддержкой стоя лицом друг к другу.
Типичные ошибки. При наклоне туловища назад и опускании в «мост» голова не полностью отведена назад.
Страховка и помощь.
Страховку осуществлять стоя сбоку, поддерживая одной рукой под лопатки, другой под поясницу. Упражнение выполняют со страховкой до полного освоения.
Шпагаты
Шпагат.
Элемент гибкости. Бывает двух видов – прямой и поперечный. Поперечный шпагат можно исполнять, когда впереди левая нога или правая. Обучение шпагату долгое, болезненное и кропотливое. Во-первых, перед растяжкой надо хорошо размять ноги. Желательно побегать и попрыгать. Затем выполняются высокие махи в переднем, боковом и заднем направлении. После этого наклоны к ногам. Затем складки ноги вместе и врозь. И только в самом конце следует статически удерживать собственно разножку с максимальным углом в ногах.
Техника выполнения.
Медленно расставить прямые ноги в стороны, носки вытянуты, колени выпрямлены. Когда ноги будут расставлены шире плеч, понадобиться опора на 2-х руках. Обе руки поставить на пол перед собой и продолжать расставлять ноги в стороны настолько, насколько это возможно.
(Полный шпагат – это раздвинутые прямые ноги на одной линии).
Страховка.
Желательно, чтобы ребенок произвольно сам садился на шпагат. Но следует помочь ему выпрямлять колени и носки. Можно предлагать детям делать «пружинку» – как бы поднимаясь и опускаясь.

Поперечный шпагат.				Прямой шпагат.

Переворот вперед
Переворот вперед выполняется махом одной ногой и толчком другой с опорой прямыми руками и приземлением на слегка согнутые ноги. Обязательно наличие фазы полета после толчка руками. При правильном исполнении этого элемента руки ставятся возможно дальше от ног, но без прыжка Выполняющий должен стремиться соединить ноги в момент окончания отталкивания совершенно прямыми руками. При приземлении надо прогнуться, руки поднять вверх, голову наклонить назад.
1. Стойка на руках у стены махом одной и толчком другой ноги.
2. Переворот на плечо преподавателя. Занимающийся с разбега делает переворот, а преподаватель, стоя на линии разбега, в момент толчка руками подставляет плечо под его бедра и берет ребенка к себе на плечо.
После освоения переворота на прямые ноги изучаются его разновидности: переворот на одну, переворот прыжком и др. Для освоения высокого полета целесообразно выполнять переворот на возвышение из 3—4 матов (руки ставить до мата).

Прыжок из стойки на руках (курбет)
Из стойки на руках занимающийся незначительно сгибает ноги, и, прогибаясь в поясничной части, теряет равновесие в направлении передней поверхности тела. В момент потери равновесия ноги резко разгибаются с последующим торможением, и обучающийся отталкивается руками от пола, переходя в фазу полета с рук на ноги. Затем, резко сгибаясь в тазобедренных суставах, занимающийся обеспечивает подъем плеч к моменту приземления. Руки поднимаются вверх, и упражнение заканчивается прыжком.
Обучение нужно начинать с повторения стоек на руках без помощи партнера. Для освоения правильного разгибания в тазобедренных суставах необходимо несколько раз проделать опускание ног со стойки на руках в упор стоя согнувшись, затем то же на возвышении с последующим резким выпрямлением из этого положения в стойку руки вверх. Затем выполнить это же упражнение а возвышения и рекомендовать толкнуться руками до касания ногами пола. Для совершенствования курбета необходимо выполнять его с приземлением на возвышение из гимнастических матов

Переворот с поворотом (рондат)
Рондат служит переходным элементом от разбега к акробатическим прыжкам. Выполняется махом одной и толчком другой ногой с последовательной опорой прямыми руками, поворотом на 180° и фазой полета после опоры руками. Упражнение выполняется в вертикальной плоскости, левая рука (при повороте налево) и ноги ставятся по одной линии, правая рука — на 5—10 см влево. Все упражнения исполняются в строго вертикальной плоскости. Поворот плеч следует начинать непосредственно перед постановкой первой руки. Выход в стойку, соединение ног и поворот нужно стремиться выполнить в момент опоры правой рукой (при повороте налево). После маха правой ногой и поворота туловища на 90° необходимо соединить ноги и затем продолжать дальнейший поворот туловища. После опоры руками обязательно должна быть фаза полета. Обучать рондату надо после освоения колеса и прыжка с рук на ноги (курбета), повторить также стойку на руках.

Переворот назад (фляк)
Темповой переворот назад — одно из основных акробатических упражнений. Выполняется он прыжком назад толчком двумя ногами с вращением назад прогнувшись и промежуточной опорой прямыми руками. Оттолкнувшись руками, занимающийся выполняет курбет и приземляется на обе ноги. Обязательны две фазы полета (до и после опоры руками), равные по высоте и длине. Вначале обучают полуприседу с отведением рук до отказа назад с небольшим наклоном плеч вперед и потерей

равновесия назад. Далее повторяют курбет. Обучение непосредственно фляку начинается с медленного переворота через руки двух партнеров. Обучающийся ложится спиной на их руки, его ставят в стойку на руках для исполнения курбета. Можно выполнять это упражнение и вдвоем. Для этого двое занимающихся становятся вплотную друг к другу и поднимают руки вверх. Первый берет второго (исполняющего переворот) за лучезапястные суставы и наклоняется вперед, ставя его руки на пол перед собой. Второй ложится на спину первому, наклоняя голову назад, прогибаясь в пояснице и расслабляя ноги. В стойке на руках, потеряв равновесие в направлении передней поверхности тела, второй выполняет курбет. Затем переворот выполняется на лонже и после этого — самостоятельно


title: Родительское собрание "Папы могут всё…"

extracted_text:
1.Ф.И.О. автора: Смирнова Светлана Николаевна
2.место работы: МБОУ «Ольховская прогимназия»
3.Должность: учитель начальных классов.

Тема собрания: «Папы могут всё…»
Цель: создание условий для осознания родителями наличия проблемы роли отца в воспитании ребенка ее актуальности и значимости.
Задачи:
познакомить с результатами исследований о роли отца в современном мире;
выявить сущность отцовского влияния на формирование индивидуально-типологических качеств сына/дочери;
познакомить родителей с результатами анкетирования детей, мнением учащихся о роли отца в семье;
развивать у родителей интерес к совместному обсуждению проблем, возникающих в воспитании детей.
Форма проведения собрания: деловая игра.
Подготовительный этап:
Приглашение пап  на деловую игру.
Проведения анкетирования учащихся по теме "Мой папа", опрос по теме "Дети дают советы"
Оформление выставки рисунков ребят на тему "Мой папа – самый лучший»
Оформление выставки творческих работ, выполненных детьми и папами.
Оформление собрания:
1. На доске - тема собрания, лист ватмана, эпиграфы:
"Без хороших отцов нет хорошего воспитания". (М. Карамзин)
"Ненадобно другого образца, когда в глазах пример отца". (А.С. Грибоедов)
2. Презентация «Папы могут всё…»
3. Магнитофон с аудиозаписью песни "Папа может все, что угодно".
Оборудование: ноутбук, проектор, экран,  двухцветные "ладошки" из картона,  рисунки детей, листы бумаги для различных заданий, маркеры, корзинка – пожеланий, комплект из трех текстов на цветных карточках, свеча, солнце, туча.

ХОД РОДИТЕЛЬСКОГО СОБРАНИЯ
В начале родительского собрания выступление детей.
1.Дети исполняют песню "Папа может все, что угодно".
 2.Чтение стихотворений о папах.
Папа, ты самый хороший на свете,
Лучший отец на огромной планете!
Как я тобой восхищаюсь, горжусь!
Крепко за дружбу и руку держусь!
Пусть иногда ты бываешь суров.
Значит, так надо! Всегда будь здоров!
Пусть твоя жизнь будет светлой, красивой,
Солнечной, яркой и очень счастливой!
 Мне папа приносит игрушки, конфеты,
Но папу люблю я совсем не за это.
Весёлые песни он мне напевает,
Нам скучно вдвоём никогда не бывает!
Хочу похожим быть на папу,
Во всём хочу как папа стать.
Как он – носить костюм и шляпу,
Ходить, смотреть и даже спать,
Быть сильным, умным, не лениться.
И делать всё, как он на пять!
И не забыть ещё жениться!
И… нашу маму в жёны взять.
Мой папа находчивый,
Умный и смелый,
Ему по плечу
Даже сложное дело.
Мой папа весёлый,
Но строгий и честный.
С ним книжки читать
И играть интересно.
         Мы рады сегодня приветствовать наших пап на родительском собрании.   Сегодня мы хотим поговорить о вас, отцах. Отец! Какое это гордое звание. В нём всё и доброта, и ласка, и мужская сила, и справедливость и конечно любовь к детям.
I. Эмоциональный настрой на работу.
Своё выступление я хотела бы начать с таких слов:
     "Семья и школа – это берег и море. На берегу, ребёнок делает свои первые шаги, а потом перед ним открывается необозримое море знаний, и курс в этом море прокладывает школа…. Но это не значит, что он должен совсем оторваться от берега» (Л.Кассиль) Уважаемые папы, вы тоже часть этого берега.
      Для начала давайте, используем вернейшее средство, которое сближает людей. Что это? (Улыбка.) Улыбнитесь друг другу. Почувствуйте энергию улыбки.
Упражнение "Ладошки"
Каждый родитель получил "ладошки" из картона.
Теперь давайте проголосуем с помощью ладошек: красный - да, синий - нет:
Любите ли своих детей?
Родительский труд - очень тяжелый труд?
23 февраля - это праздник защитника отечества?
Готовы ли вы работать в форме деловой игры?
Готовы ли вы сотрудничать во время собрания?

2.Сообщение темы и постановка целей собрания. (слайд №1,2)
- Сегодня мы с вами поговорим об отцах, о тех, кого с гордостью мы можем назвать воспитателями детских душ, обсудим проблему роли отца в воспитании современной семьи.
Аплодисменты всем отцам в мире: вашим нынешним и будущим; особо бурные аплодисменты нашим пришедшим папам, героям сегодняшнего дня. Мы ценим вас, восхищаемся вами. Мне хочется подарить вам как введение в тему нашего общения очень оптимистический отрывок из статьи Ричи Уоррена "Одинокий мужчина": Вы только вспомните, сколько раз мужчины спасали мир от краха, компании - от банкротства по долгу своей службы. Неужели вы в самом деле думаете, что они не способны на подобные подвиги ради собственного семейства? Только посмотрите, какое количество отцов каждые выходные, отказывая себе в заслуженном отдыхе на диване, ходят с детьми на футбол, в кафе-мороженое, зоопарк, музей. И по утрам провожают детей в школу, между прочим, не только мамы. Я вообще считаю, что каждый мужчина, если ему не мешать с самого начала и дать привыкнуть, способен сделать все для семьи и детей. Конечно, не сразу, не так умело, как это делают женщины и матери, но со временем ничуть не хуже. И вряд ли кто-то имеет право мешать им заботиться о собственных детях. В них чувство отцовства тоже заложено природой. Только мало кто об этом помнит и говорит. (слайд №3)
3. Разминка.
Упражнение: "Общение детей и родителей в лицах" (слайд №4)
Каждому родителю предлагается на своем листочке, отвечая на вопрос ведущего нарисовать одну из предложенных на доске пиктограмм.

С каким лицом чаще всего вы общаетесь с ребенком?
С каким лицом чаще всего общается с вами ваш ребенок?
Каким вы желаете видеть лицо ребенка при общении с вами?
Обсуждение: У пап спрашивается: Каких пиктограмм больше? Совпадают ли пиктограммы первого и второго вопросов? Есть ли разница в ответах на второй и третий вопрос?
Вывод: ребенок любит своих пап и нуждается в их ласке и любви, и если мамы и папы хотят видеть своих детей счастливыми и часто улыбающимися, то они в сою очередь, несмотря ни на проблемы на работе, ни на неудачи в личной жизни должны привносить в жизнь своих детей положительные эмоции.
4. Основная часть собрания.
4.1. Обсуждение по теме собрания - взгляд родителей.
А). Издавна повелось, что отец - это добытчик, а мать - хранительница очага и воспитатель детей. Однако в современной российской семье женщина хочет (и вынуждена силой обстоятельств) править безраздельно и полностью. Нередко мужчина не в состоянии обеспечить семью, нести за нее ответственность, и, соответственно, быть образцом для подражания.
В настоящее время традиционные роли отца и мужчины, остававшиеся неизменными на протяжении многих поколений, претерпевают серьезные изменения. Отсюда идеал отца может быть очень противоречивым, включать в себя полярные качества. Раньше отец был воплощением власти и инструментальной эффективности, сейчас от   мужчин ждут ласки и нежности, мягкой и активной заботы о детях.
Упражнение: "Роль отца в семье"
А как, уважаемые родители, вы смотрите на роль отца в семье в современном обществе? Родители записывают ответы на листы бумаги и вывешивают на доску.
Б). Отцовское влияние - это огромная и благородная сила в воспитании детей. Беда сегодняшнего общества, что эта сила часто не ощущается.
Когда говорят о влиянии семьи на ребенка, то обычно имеют в виду влияние матери. В школу, на родительские собрания приходят в основном женщины - матери и бабушки, больничные листы в поликлинике выдают также чаще матерям - такова укоренившаяся практика.
Различия в мужской и женской воспитательной стратегиях, безусловно, существуют. Знаменитый психолог и философ Эрик Фромм выделяет два типа любви: отцовский и материнский. Отцовская любовь более взыскательна и справедлива: ребенка любят за достоинства и заслуги. Материнской любви чужда объективность: ребенка любят за то, что он есть.
По мнению Фромма, любой человек для нормального развития нуждается и в материнской, и в отцовской любви, любой крен в одну сторону ведет к искажению мироощущения и нарушению поведения. Фромм считал, что западное общество становится все более "безотцовским". Сетования феминисток на инфантильность современных мужчин во многом не лишены оснований. Поколение современных детей формируется в атмосфере катастрофической утраты отцовского авторитета. Отсутствие отца, даже при его формальном наличии, - огромная беда.
Отец, не способный свести концы с концами, не может дать ребенку положительного примера, у него нет материальных оснований для подлинного авторитета. Однако отец, слишком занятый зарабатыванием денег, вообще забывает о существовании семьи и детей. Это, конечно, крайности, но к этим крайностям тяготеет поведение современных отцов. Матери не могут заменить отца, им не по силам эта роль. (слайд №5)
Упражнение: "ПРАВИЛА ПЛОХИХ ОТЦОВ"
А сейчас я хочу попросить вас составить правила "плохих пап" сначала индивидуально на листочке, затем составить общий свод и зачитать. (Примеры: "Никогда не играй со своим ребенком", "Не спрашивай его об увлечениях, интересах", "Никогда не бери сына с собой в поход, на рыбалку, в гараж".)
Обсуждение: Как вы думаете, зачем мы составляли эти правила? (Чтобы никогда не следовать им.)
В). Александр Сергеевич Грибоедов почти двести лет назад написал:
Не надобно другого образца, Когда в глазах пример отца.
Актуальны ли они в наши дни?
Упражнение: "Роль отца в воспитании сына/дочери".
Я предлагаю вам в течение 3 минут составить таблицу:
1-я группа - "Какие качества прививает отец сыну";
2-я группа - "Какие качества прививает отец дочери".
(Таблицы обсуждаются в группах, затем результаты с помощью мозгового штурма представляются всем.)
Непросто быть отцом, трудна, сложна, ответственна эта миссия. Сыновья подрастают, чем-то радуя вас, а чем-то разочаровывая. Мальчишки - особый народ, беспокойный и непоседливый, и чтобы ваш сын вырос настоящим мужчиной, нужен огромный труд вашей души, ум, такт, мужская строгость, твердость, терпение и взаимопонимание. Мальчику необходимо мужское влияние, воспитание мужских качеств, таких, как мужское достоинство, рыцарское отношение к женщине, умение брать на себя ответственность, способность к труду, и множество других качеств, присущих настоящему мужчине.
Для полноценного воспитания девочек, для формирования гармоничного женского характера, им, как и мальчикам, крайне необходимы постоянные контакты, совместная деятельность с отцами. С момента рождения именно от отца дочери необходима похвала, например, такая: "Принцесса, красавица ты моя"; это воспитывает гармоничность, само принятие, уверенность в себе, женское достоинство. Воспитание дочери - дело особое, чрезвычайно тонкое, крайне ответственное. Отец присутствует во всей будущей жизни женщины: интуитивно она выбирает себе партнера такого же, как отец; папа является прообразом мужа; общение с отцом накладывает серьезный отпечаток на взаимодействие с другими мужчинами.
Именно в семье, наблюдая роли отца и матери, дети получают представление о полноценных взаимоотношениях мужчины и женщины, об их родительских ролях, обязанностях, семейных заботах, проблемах, о разумных способах их разрешения.
4.2. Обсуждение по теме собрания – взгляд детей.
Данные по опросу анкетированию детей представлены на доске, также оформлена выставка рисунков детей на тему "Мой папа -  самый лучший" (слайд №6).
А теперь давайте обратимся к выставке рисунков ваших детей по теме: "Мой папа – самый лучший" и посмотрим, какими дети своих пап и  какую роль отводят дети отцам.
Анализ рисунка семьи.
Есть ли отец на рисунке?
Чем чаще занят отец в рисунках детей?
Каково место отца на рисунке? (Размеры, прорисовка деталей.)
Какие детали вас тревожат, когда вы смотрите на рисунок? Часто ли видно на рисунках у детей, что отец занят совместной с ними деятельностью или игрой?
Анализ опроса детей.
Детям были заданы пять вопросов относительно отцов. Получены не очень утешительные результаты. Всего опрошено 21 ребенок. (слайд №7)
Играет ли с вами папа по вечерам? (Да - 14 человек.)
Учит ли папа с вами уроки? (Да - 12 человек.)
Катается на лыжах и коньках? (Да - 14 человек.)
Читает на ночь книжки? (Да - 3 человека.)
Берет с собой на прогулку? (Да – 12 человек.)
Ведущий. Мы просили детей дать свои советы папам, давайте проанализируем их.
Упражнение: "Дети дают советы» (учитель зачитывает советы, которые дети сформулировали при подготовке к собранию)
Обсуждение:
Какие эмоции вызывают у вас советы?
Как хочется их прокомментировать?
Что вы заметили, анализируя советы?
Вывод: Советы наших детей чаще являются просьбами или требованиями, связанными с удовлетворением интересов ребенка и получением выгод, и лишь изредка можно заметить проявление искренней заботы об отце.
Закрепление по теме собрания.
5.1.Работа в группах.
1.Для работы с использованием стратегии «Зигзаг» каждая группа получает комплект из 3 текстов на цветных карточках. Каждый родитель выбирает себе одну  из карточек.
2.Читая свой текст самостоятельно, папы кратко фиксируют информацию удобным  для себя способом: рисунок, схема, граф ит.п.
3.Образуются экспертные группы: все участники с одинаковыми текстами собираются вместе. Группа создаёт общую схему рассказа по своему тексту.
4.Участники возвращаются в начальные группы. Каждый член группы по очереди знакомит остальных с содержанием своего текста. Всей группой родители составляют общую схему по теме «Роль отца в воспитании детей», используя одну из графических форм.
5.Схемы вывешиваются на доске. Организуется второе слушание темы. Докладчики от каждой группы ещё раз пересказывают свои тексты. Это даёт возможность остальным родителям уточнить информацию, полученную от членов своей группы.

Текст 1
Папа для ребёнка не просто родной человек, а образец мужчины, символ мужественности, мужского начала. Благодаря той символической функции, которую он выполняет, отец помогает малышу составить представления о себе самом и об окружающих.
Отец меньше опекает детей, предоставляет им больше самостоятельности, воспитывая в ребёнке самодисциплину. Этим самым отцы поощряют процесс отделения ребёнка от матери и ускоряют адаптацию к социальным условиям.
Отец единственный герой для ребёнка, который способен разогнать тени и спугнуть любое чудовище. С отцом у ребёнка пропадает страх. Отец-это божество! Отец всемогущ и неуязвим, он может всё в глазах ребёнка. Не секрет, что сыновья подражают своим отцам в хорошем и в плохом. Срабатывается детское сознание: «Я как папа!».
Текст 2.
Познакомим вас с двумя классификациями отцовского отношения к ребёнку, которые выделяют учёные. Первая основана на психологической потребности или опекать , заботиться, или учить. Одних мужчин, жаждущих опекать, отцовство со всей силой захватывает только в первые  дни жизни ребёнка, когда он слаб, беззащитен, беспомощен; у других ведущая потребность учить, передавать свои знания и умения в течение долгого времени, то есть сделать ребёнка в прямом смысле слова своим наследником. Но есть и другая классификация, более конкретная. Здесь выделяются три типа отцов. Первый – большой друг. Вернувшись с работы, этот папа тут же начинает бесконечную вереницу игр: сначала он вместе с ребёнком собирает и разбирает конструктор, потом играет в прятки, догонялки. И обычно на этом большой друг останавливается, уверенный в том, что он сделал всё, что нужно. А визиты к педиатру, посещение родительских собраний, помощь в приготовлении уроков… Все эти маленькие, с его точки зрения, хлопоты он оставляет маме. Большой друг это прекрасно, но если учесть, что в жизни у ребёнка будет много друзей, то кто же будет ему папой?
 Второй предводитель семейства – это наиболее традиционный тип отца. Все домашние хлопоты ему не интересны. Этот мужчина , который чувствует себя в своей тарелке лишь тогда, когда занимается мужским делом. Он уверен, что его присутствие даёт ребёнку чувство безопасности. Кроме того, он учит его всем  необходимым навыкам. Третий исключительный  папа. Это отец. Который иногда лучше мамы разбирается в её традиционных обязанностях. Единственно, чем рискуют папы-наседки, это увлечься и стать ещё одной мамой, то есть конкурентом, а не дополнением. А если папа занимает мамино место, то кто же будет на папином?
Дети очень нуждаются в обществе отца, в его любви. И хорошо. Если дети имеют возможность проводить много времени с отцом, ощущать его ласку и по возможности помогать ему.
Текст 3.
Отец важен как для сына, так и для дочери. И если сыну отец нужен как образец для подражания, то дочь нуждается в отцовском одобрении. Каждый отец хочет. Чтобы его сын вырос настоящим мужчиной, однако не каждый знает, как это воплотить. И в худшем случае начинаются поучения и критика, которые даже поданные в дружеской форме, не говоря уже о насмешках, отравляют ребёнку всё удовольствие от общения с отцом и от того дела, которым они вместе занимались. Мужественность нельзя усвоить из курса лекций и наставлений. Ребёнку важно отцовское одобрение в первую очередь, а потом уже всё остальное: сначала развлечение и общение, а потом уже обучение. Расположенность. Доверие к отцу сына залог того, что ребёнок будет брать пример именно с него. А  если отец раздражителен и нетерпелив? Тогда и в его обществе, и в обществе других представителей своего пола мальчик будет чувствовать себя неуверенно и неловко. И тогда примером для подражания станет ему второй родитель-мать. Именно её модель поведения и манеры он постарается перенять. Хорошо ли это? Едва ли. Стать для сына не начальником, а своим парнем, который поймёт, поддержит, одобрит, подскажет – вот задача отца.
Если в отношении отцов и сыновей всё вполне очевидно, то в отношения отца с дочерью почему-то считаются менее важным, чем между дочерью и матерью. Меж тем, учась ценить в отце качества, которые делают мужчину Настоящим Мужчиной, девочка, будущая женщина, готовит себя к выходу в мир, где мужчины не зря называются сильной половиной. Поэтому простая похвала пятилетней крохе, принёсшей папе свой рисунок; замечание о том, что это платье тебе очень идёт в одиннадцать; а также такое непростое для отцов: « Серёжка хороший парень» в шестнадцать дают дочери понять, что отец ценит её мнение и уважает её как личность.
Приложение. (слайд № 8)
Папа  - родной человек - герой – образец мужчины – воспитывает самодисциплину.
Две классификации отцовского отношения к ребёнку: опёка и потребность учить. Три типа отцов: большой друг, предводитель семейства, папы-наседки.
Папа для сына – свой парень, папа для дочки – Настоящий мужчина.

5.3.Игра «Продолжи пословицу и поговорку»
Пословицы и поговорки:
“Быть хорошим отцом – подлинный талант”,
“Что делает отец, то старается делать и сын”,
“Один добрый пример лучше ста слов”,
“Пороки ребенка не рождаются, а воспитываются”,
“Дитятко что тесто – как замесили, так и вырастет”,
“Строгость отца - прекрасное лекарство: в нем больше сладкого, нежели горького”,
“Самое большое, что может сделать отец для своих детей – это любить их мать”.
Практика показала, что отстраненное отношение папы к воспитанию собственного ребенка чревато негативными последствиями.
Сыновья лишаются шанса быть мужественными. В глазах ребенка на маме держится весь мир: она решает все основные проблемы, связанные с жизнью семьи.
В сознание ребенка не закладывается мысль: мужчина – это тот, кто должен оберегать женщину.
Очень трудно привлечь сына к домашним делам – перед глазами пример мужчины в “белых перчатках”.
Сама мама – издерганная, уставшая – далеко не всегда становится тем источником тепла и душевного комфорта, каким должна быть для детей и мужа.
 5.4. Тест «Какой вы отец?»
Издавна повелось, что отец – это добытчик, а мать – хранительница очага и воспитатель детей. А как, уважаемые папы, вы смотрите на роль отца в семье в современном обществе? (Ответы родителей). А сейчас мы частично попытаемся ответить на вопрос: “Какой вы отец?”
Помогаете ли вы собственным родителям?
Внимательны ли вы к жене и ее родственникам?
Умеет ли ваша семья распределять финансовые средства так, чтобы дети имели самое необходимое?
Пытаетесь ли вы избежать семейных ссор с супругой в присутствии детей?
Занимаетесь ли вы собственным ребенком, развивая его физически и интеллектуально?
Всегда ли вам удается выполнить обещание?
Имеет ли ваш ребенок обязанности по дому?
Знаете ли вы с кем дружат ваши дети?
Доверяет ли ребенок вам свои тайны?
Считаете ли вы себя хорошим отцом?
Если на все вопросы вы ответили положительно, значит, вы хороший отец.
Если вы ответили “да” на 4-6 вопросов – вам надо серьезно заняться семьей и полностью пересмотреть отношение к детям.
Если у вас 1-3 очка – вы все прекрасно поняли, и пересмотрите свое отношение к семье и детям. (слайд №9)
Уважаемые папы! Давайте воспитывать наших детей не столько словами и подарками, сколько примером, достойным всяческого подражания.
Я знаю, что во многих семьях дети все больше и больше ощущают нехватку отцовской заботы, духовного общения с отцом. Папа занят на работе, возвращается поздно, а ребенок ждет: "Вот скоро папа придет". И засыпает, так и не увидев отца. Проходят недели, месяцы, годы, и возникает парадокс: хотя вся семья живет в одной квартире, под одной крышей, тем не менее отец и дети не знают друг друга. Папа даже не заметил, как выросли дети.
Знайте: гордость за своих родителей - это моральный фундамент для взлета личности ребенка. Стыд за своих родителей - это тяжесть на сердце, не разрешающая ребенку набрать высоту. (слайд № 10)
 Подведение итогов собрания.
Классный руководитель: Говоря о роли отца в воспитании ребенка, нельзя не заметить, что, по мнению ученых, даже некомпетентный родитель на самом деле очень важен. Дети, выросшие без отцов, часто имеют пониженный уровень притязаний, у них выше уровень тревожности. Отсутствие папы отрицательно сказывается на учебе и самоуважении детей. Труднее дается усвоение мужских ролей и соответствующего стиля поведения, что ведет к агрессивности и жестокости.
А вот дети, чьи отцы активно участвовали в воспитании, показывают высокие оценки по тестам психомоторного и умственного развития.
Упражнение «Свеча»
Классный руководитель зажигает свечу «Откровения» и просит продолжить фразу: «Хороший отец – тот, кто…..» (высказывания пап).
-  Я буду рада, если пробудила у вас мысль, что главная миссия отца и мужа – нести нелегкую заботу о каждом члене своей семьи, а значит защищать, утешать, радовать, любить. Для полного благополучия в семье на капитанском мостике должен стоять мужчина- муж и отец.
В заключение я хотела бы попросить Вас выполнить следующее упражнение.
Упражнение: "Корзинка пожеланий"
Классный руководитель: Всем участникам заранее раздаются подготовленные листочки и предлагает написать то, чего ему бы хотелось пожелать присутствующим на занятии, при этом ни к кому конкретно не обращаясь и опустить листок в корзинку-пожеланий.
Затем учитель перемешивает в корзинке все пожелания и родители вытаскивают из нее пожелания для себя.
Рефлексивная деятельность.
Классный руководитель: Я благодарю всех за участие и откровенность. Всем желающим предоставляется возможность высказать свое мнение о собрании, сказать какие-то пожелания, замечания, напутственные слова.
Упражнение «Ладошка»
         На столе остался ещё лист бумаги. Обведите на нём свою ладонь. Запишите на бумажных ладошках, чтобы вы хотели сказать по окончании нашей деловой игры, понравилось ли вам, что понравилось, напишите свое мнение. Если понравилось, прикрепите ладошку к солнышку на доске, а если нет прикрепите к тучке.

Спасибо за внимание.
До свидания!


title: «Стретчинг на занятиях»: методические указания

extracted_text:
ДЕТСКАЯ ЦИРКОВАЯ ШКОЛА «МОЛОДОСТЬ»
ЦРТДЮ «СОЗВЕЗДИЕ»
Г. ОРСК

«СТРЕТЧИНГ НА ЗАНЯТИЯХ»:
МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Стретчинг представляет собой комплекс упражнений на развитие гибкости. Значимость стретчинга как основного средства развития гибкости обусловлена тем, что благодаря целенаправленному включению стретчинга обеспечивается формирование способности выполнять движения с большой амплитудой. Хорошая гибкость способствует свободе движений и повышению качества выполнения сложных махов, прыжков. Традиционно в конце занятия 7–15 минут отводится стретчингу: выполнению упражнений на развитие гибкости.
Как показывает практика, для здоровья эффективно и полезно сочетание стретчинга с дыхательными упражнениями и практиками (например, йогой)
Объединение этих методик позволяет улучшить физическую кондицию, учит эффективнее использовать свое тело в движении, улучшает функциональное состояние суставов. Включение элементов йоги дает возможность почувствовать собственное тело по-новому, научиться правильно дышать.
1. И.п.– стойка ноги врозь, прямую правую руку завести за спину, левой удерживать кисть правой руки, усиливая движение влево, голову наклонить влево. Держать 8 сек. Дыхание ритмичное, в такт биению сердца.
То же в другую сторону. Растягиваются трапециевидная мышца, шейные мышцы.
2. И.п.– левую прямую руку отвести с помощью правой руки вправо. Держать 8 сек. Дыхание ритмичное.
То же с другой руки. Растягиваются задние пучки дельтовидной мышцы.
3. И.п.– сед на пятках. Потянуться руками вперед, кисти касаются пола. Максимально вытянуться в плечах, сконцентрироваться на спине. Растягиваются мышцы спины. Держать 8–10 сек. Дыхание осуществляется за счет реберного типа дыхания– ребра расходятся в стороны на вдохе и сжимаются на выдохе.
4. И.п.– сед согнув ноги. Обхватить руками колени, округляя спину, потянуться назад. Держать позу 8–10 сек.
5. И.п.– упор лежа. Живот и бедра приподняты над полом, голова прямо, плечи не приподнимать. Упражнение является стабилизатором мышц туловища– спины, живота, одновременно растягиваются мышцы живота. Удерживать позу 8 сек. После отдыха, лежа на спине, повторить еще раз.
6. И.п.– лежа на животе с упором на предплечья, отвести левую ногу назад - вправо, носок стопы касается пола, – поза скручивания. Плечи не разворачивать. Упражнение является стабилизатором мышц средней части спины, одновременно растягиваются косые мышцы живота. Держать позу 5–8 сек.
То же в другую сторону.
7. И.п.– лежа на спине, руки за голову. Согнуть обе ноги с поворотом их вправо, правую стопу положить на колено левой ноги, плечи не приподнимать над полом. Держать 5–8 сек., затем медленно вернуться в и.п.
То же в другую сторону.
8. И.п.– лежа на спине, руки в стороны. Согнуть правую ногу с поворотом внутрь и положить, скручивая туловище, слева, касаясь носком пола. Держать позу 5–8 сек., затем медленно вернуться в и.п.
То же с другой ноги. Растягиваются ягодичные мышцы. В качестве стабилизатора работают мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику.
9. В положении стоя сделать медленный наклон вперед, скручивая туловище вправо, кисть правой руки опирается на подъем левой стопы, правую руку отвести в сторону-назад. Держать 8 сек., затем медленно вернуться в И.п. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер. В качестве стабилизатора работают мышцы, приводящие лопатки к позвоночнику.
10. И.п. – сед на правом бедре, обе ноги согнуты, левая отведена назад, кисть левой руки касается колена правой ноги, плечи не разворачивать. Держать позу 5–6 сек.
То же в другую сторону. Растягиваются мышцы передней поверхности бедра задней ноги. В качестве стабилизатора работают ягодичные мышцы, мышцы средней части спины.
11. И.п.– глубокий сед на двух ногах, стопы на ширине плеч в слегка выворотном положении, ладони лежат на полу, голова наклонена вперед. Держать 8 сек. Растягиваются мышцы внутренней части бедра (приводящие), мышцы спины.
12. И.п.– лежа на спине, медленно завести ноги за голову, руки лежат на полу вдоль туловища. Амплитуда движения зависит от индивидуальной гибкости. Держать 8–16 сек. Растягиваются мышцы спины, задней поверхности ног.
13. И.п.– лежа на спине, поднять одну ногу вперед, захватить ее руками и удерживать в статическом положении. Удерживать позу 8 сек.
То же с другой ноги. Растягиваются мышцы задней поверхности бедра.
14. И.п.– наклон вперед в сед. Держать 8–10 сек. Растягиваются мышцы задней поверхности бедер и спины.
15. В сед – правая прямая нога впереди, другая согнута, левая рука лежит на подъеме согнутой ноги, правая рука на голени. Держать позу 8 сек.
То же с другой ноги. Мышцы живота втянуты, спина выпрямлена. Растягиваются мышцы внутренней поверхности бедра, наружного свода стопы, связки коленного сустава. В качестве стабилизаторов работают мышцы живота, спины.
16. И.п.– сед согнув ноги, стопы касаются друг друга. Кистями захватить переднюю часть стопы. Голову и спину держать прямо. Удерживать положение 8–10 сек.
17. И.п.– выпад правой вперед, голень под прямым углом к полу, колено левой ноги слегка согнуто. Туловище держать прямо. Удерживать позу 10–15 сек.
То же с другой ноги. Растягиваются мышцы передней поверхности бедра сзади стоящей ноги. Для сохранения равновесия в этой позе активно работают глубокие мышцы туловища, мышцы передней поверхности, стабилизаторы голеностопного сустава впереди стоящей ноги.
18. И.п.– сед с согнутыми перекрещенными ногами, руки согнуты, локти разведены в стороны, ладони касаются друг друга, пальцы направлены вверх. Держать позу 4–6 сек. Медленно опустить пальцы вниз дугами вперед, вернуться в исходное положение. Повторить еще раз.
Положить правую руку на левое колено, левую руку отвести назад - в сторону и слегка опереться пальцами о пол. Одновременно выполняется поворот туловища и головы налево. Держать позу 5–6 сек.
То же в другую сторону.
19. И.п.– сед ноги врозь согнув ноги. Правую руку завести за голову, левой удерживать кисть правой руки. Держать 8 сек.
То же с другой руки. Повторить еще раз. Растягиваются трехглавая мышца руки, четырехглавые мышцы бедер (передняя поверхность). Улучшается подвижность коленного и голеностопного суставов.


title: Мероприятие "Адресаты любовной лирики М.Ю. Лермонтова"

extracted_text:
« Адресаты любовной лирики

М. Ю. Лермонтова»

(Мероприятие ,посвященное к 200-летию М.Ю.Лермонтова)

Провела учитель русского языка и

                      литературы МБОУ СОШ с.Степановка

                       Артемьева Алевтина  Пантелеевна

                              Степановка- 2014

                   Адресаты любовной лирики М.Ю.Лермонтова

                                Я не хочу, чтоб свет узнал

  Мою таинственную повесть

                                                               Как я любил,
                                как я страдал

                                                                       Тому
                         Судья лишь БОГ да совесть.

Учитель : Эти строки принадлежат перу М.Ю.Лермонтова.
М.Ю.Лермонтов прожил очень короткую жизнь – 26 с небольшим лет. Свои первые
стихи , по собственному признанию, начал писать в 1828 году( 14 лет).И
почти сразу одной из важнейших тем в его лирике стала тема любви.
В заметках 1830г поэт писал:»Когда я был трех лет ,то была песня , от
которой я плакал. Ее певала мне покойная мать» . И в память о рано угасшей
матери и ее песне написал потом стихотворение « Ангел»:
     Он душу младую в объятиях нес
     Для мира печали и слез:
    И звук его песни в душе молодой
    Остался без слов , но живой.
Каждый человек в своей жизни впервые влюбляется. Первая любовь –
незабываемое чувство. А Лермонтов полюбил в 10-летнем возрасте. В
автобиографической заметке 1830 года он написал:  « В глубокой тайне держит
10-летний Миша свои страсти- от самых близких скрывает , да так удачно!
Никому в голову даже не приходит , что резвый мальчик в курточке, сшитой
домашним портным , мучается над загадкой  сердца человеческого…(цитирование
автобиографической заметки). Позже он помнил даже имя девочки , все
собирался спросить у взрослых, но постеснялся. Так и жил со  смутным
воспоминанием чего-то прекрасного , божественного. А это детское чувство ,
пожалуй, и осталось для поэта единственным светлым воспоминанием о любви.
В своей жизни М.Ю.Лермонтов испытывал сильные чувства к нескольким
женщинам. Кто же они – вдохновительницы и мучительницы поэта?
                         Первые юношеские увлечения.
 1 ученик: Немного из биографии : « в 12 лет переезжает в Москву , а на
следующий год
Он был зачислен в 4 класс Московского университетского пансиона , а в
декабре того же года он был уже зачислен в 5 класс, за прилежное отношение
к занятиям получает 2 приза: альбом и книгу. Позднее, в 1830 году он
запишет:» Когда я начал марать стихи в 1828 году, я как бы по инстинкту
переписывал и перебирал их ,они теперь у меня»
В1830 году Пансион преобразовывается в гимназию и Лермонтов оставляет его.
Лето но провел в Середникове , в подмосковном поместье брата бабушки ,
Столыпина. Недалеко от этого поместья жили другие  родственники Лермонтова
– Верещагины. Александра Верещагина познакомила его со своей подругой
Екатериной Сушковой.( слайд)
                                    [pic]
Красивая , умная ироничная. В  те времена поэт станет лишь предметом ее
развлечений и насмешек. Она заставила юного Лермонтова испытать жестокость
неразделенной любви ,похожей на обман. Е. Сушкова обращалась с
М.Лермонтовым как с мальчиком, но отдавала должное его уму. Она искала
удачного замужества ,но Лермонтов в качестве жениха ее не привлекал:
слишком юн. С ее именем связан цикл стихов 1830 года, посвященный
преимущественно неразделенной любви.
( стихотворение « Нищий» , Волик В., 11 класс)
Учитель : Немного из истории создания стихотворения « Нищий».Это
стихотворение было написано  после посещения троице- Сергиевской лавры. Об
одном эпизоде этой прогулки ,послужившем сюжетом . Сушкова рассказала в
своих воспоминаниях : На паперти встретили мы слепого нищего . Он дряхлою
дрожащею рукою поднес нам свою деревянную чашечку , все мы надавали ему
мелких денег , услышав звук монет , бедняк крестился, стал нас благодарить
, приговаривая: « Пошли вам Бог счастье , господа; но вот намедни приходили
господа , молодые , насмеялись надо  мною, наложили полную чашу камушек».
Помолившись святым угодникам , мы возвратились домой . Все мы суетились
возле стола , а Лермонтов стоял на коленях перед стулом ,что-то писал.
Окончив писать , он вскочил и передал мне новые стихи».
Еще одно стихотворение , посвященное Екатерине – « Сушковой» ( читает
ученик 9 класса , Степанов Денис).
Учитель: Любовь по Лермонтову , очень сильное чувство, но любовь никогда не
бывает одна, ее всегда сопровождают такие чувства , как ненависть ,
одиночество. Поэтому любовная лирика Лермонтова – это лирика страданий,
изломов. Но  было бы неверно говорить , что Лермонтов не верил в любовь ,
напротив ,поэт считал, что даже неразделенная любовь – это высший дар, а
любимую готов благодарить за все : за страдания, за слезы, за любовь. В его
душе нет места мести. Есть горечь , есть обида, Но любовь побеждает их. А
любимую он будет вспоминать с благодарностью.
(Стихотворение « Благодарю» читает Атмасова Елена).

Ученик 2: После Сушковой М.Лермонтов увлекся Натальей Федоровной Ивановой.

                                    [pic]

Она дочь писателя и драматурга Ф.Иванова Они познакомились в 1830 году .
Через год поэт испытывает сильное чувство к Наташе . Лермонтов посвящает ей
стихи. ( Стихотворение « Я не унижусь пред тобой» читает ученица 11 класса
, Рахматуллина Гузель)

Их отношения закончились разрывом , который придавал мрачный характер
многим юношеским стихам поэта.
Был опубликован ивановский цикл- большой цикл любовной лирики Лермонтова ,
обращенной к  Н.Ивановой
( « Я не достоин ,может быть, твоей любви» читает  ученица 9 класса
Афанасьева Татьяна).
Юношескую лирику Лермонтова можно вообще рассматривать как дневник его
душевной и умственной жизни – настолько тесно связана она с тем , что
Он переживал в эти годы.
 ( « Одиночество» читает ученица 9класса Еременко Кристина,
« Будь со мною как прежде бывало..» читает Еременко Анастасия, « Пусть я
кого-нибудь люблю»  -Афанасьева А.)

                      Варвара Александровна Лопухина .
                                    [pic]
 Ученик3 :Самые пылкие , нежные чувства Лермонтов испытывал к Вареньке
Лопухиной , к сестре своих хороших друзей – Алексея, Марии, Елизаветы
Лопухиных. Они очень любили друг друга. Но в 1832 году поэт переехал в
Петербург , поэтому их роман не мог развиться . Но родные выдали Вареньку
за богатого и ничтожного человека – Бехметьева ( ему было 37 лет, а ей
всего-20).
 Учитель : Может быть, она  и любила мужа, была ему верной женой , была для
дочери Ольги хорошей матерью, но она не могла никогда забыть Лермонтова,
как и он ее. Он любил ее одну и верен ей одной. Это была глубокая
привязанность, всю жизнь сопровождающая поэта.
 ( « Оставь напрасные заботы» читает ученица 8 класса Муфтахина Дилара).
Но после замужества Лопухина тяжело заболела.  Лермонтова к Лопухиной
оказалась самым сильным и продолжительным.
( « У ног других не забывал»  -  читает Степанова Оксана, « Я жить хочу ,
хочу печали»- Киктев Евгений , « Прости, мы не встретимся боле…» - Атмасова
Елена.
                               Мария Щербатова
 Ученик 4: Новая возлюбленная Лермонтова. Она была высокая, тонкая, с
бронзовым блеском в волосах. Лермонтов был увлечен ею в 1839-1840 гг.
Молодая вдова , красивая , образованная .
Щербатова вела светский образ жизни , но предпочитала балам салон
Карамзиных , где  и познакомилась с Лермонтовым.  Щербатова высоко ценила
поэзию Михаила Лермонтова.
 Стихотворения , посвященные ей- « Молитва», « Отчего».

                        Екатерина Григорьевна Быховец
 Ученик 5: Была последней женщиной в жизни Лермонтова . Екатерина
Григорьевна – дальняя родственница поэта. Бронзовый цвет лица и черные очи.
Она имела много поклонников из окружения Михаила Юрьевича. Но сам искал в
Екатерине черты Вареньки Лопухиной. И находил , что радовало его безмерно.
В последние дни жизни рядом была именно она.

« Нет , не тебя я так пылко люблю»( Кириченко Ксения)

 Учитель :В письме ,написанном  уже после гибели поэта , она вспоминает :

 « Он мне всегда говорил, что ему жизнь ужасно надоела , судьба его так
гнала , государь его не любил, великий князь ненавидел. И тут еще любовь :
он был страстно влюблен в Лопухину , он и меня от того любил , что находил
в нас сходство и об ней его разговор был»

В заключение  хочу сказать  о том , что Лермонтов – мечущийся человек ,все
время искал истинную любовь , но чувство остается без ответа

 М. Ю Лермонтов искал женщину , способную понять и воспринимать его таким ,
каким он есть , ищет родную душу, ту единственную , которая будет ему
помогать в нелегкие минуты, будет понимать и уважать его.

 К сожалению ,ему этого не удалось . Ни с одной женщиной он не связал жизнь
свою брачными узами. Любовь приносит ему горечь , разочарование и
страдание!