title: Тренинговое занятие "Саморегуляция"

extracted_text:
Филиал «Задоно-Кагальницкий 2» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение Д/с «Золотой петушок»

Муниципальный конкурс дошкольных образовательных учреждений  «Калейдоскоп чувств»
Тренинговое занятие для педагогов ДОУ

Тема: « Саморегуляция»

Составила и провела :
Педагог-психолог Сивохина А.А.

ст.Задоно-Кагальницкая 2019 г
Тренинговое занятие для педагогов ДОУ
Тема: « Саморегуляция»
Актуальность
    Эффективным средством профилактики нервного перенапряжения и восполнения затраченной энергии, является использование способов саморегуляции.
Саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным  тонусом и дыханием.
Способы саморегуляции необходимы каждому человеку. Востановление равновесия между эмоциями и разумом, снятие физических зажимов благотворно влияют на весь процесс жизнедеятельности человека. Для педагога методы саморегуляции необходимы вдвойне. Эмоциональные пики и спады происходят ежедневно, отсюда быстрая утомляемость, нервное перенапряжение, стрессы и тд.
Тренинговые занятия, для педагогов ДОУ, с практической отработкой способов саморегуляции, будут очень эффективными и максимально полезными, так как, каждый участник, на личном опыте проверит воздействие и эффект от упражнений, тем самым максимально запомнит воспринятую информацию.

 Цель тренинга: познакомить участников тренинга с основными способами саморегуляции.
Задачи тренинга:
- рассмотреть способы снятия психо-физического напряжения и усталости;
- отработать навыки владения способами саморегуляции;
- развивать способность, контролировать свое настроение, самочувствие, работоспособность.
Категория участников: педагогический коллектив ДОУ.
Состав группы: 4-10 человек.
Длительность: от 1-  2 часа.

Структура тренинга:
1.Вводная часть
1.1 Упражнение «Приветствие»
1.2 Принятие правил тренинга:( Проецируется через проектор)
1.3 Понятие «Саморегуляция» Примерные способы саморегуляции и профилактики психического напряжения, усталости. (обсуждение с педагогами)
1.4 Упражнение «Шкала состояния»
2.Основная часть:
2.1 Основные способы саморегуляции .
2.2 Практическая отработка способов саморегуляции:
1. Способ управления дыханием
2. Способ управления мышечными зажимами (релаксация)
3. Способ, связанный с воздействием слова (самопрограммирование)
4. Способ самоодобрения (самопоощрения)
5. Способ снятия напряжения самоприказом (аутогенная тренировка)
6. Способ концентрации
7. Способы, связанные с использованием образов (Визуализация)
3.Заключительная часть
3.1 Рефлексия.(Обратная связь)
-Упражнение «Мне сегодня»
3.2 Подведение итогов тренинга
-Упражнение «Шкала состояния»
3.3 Жизнеутверждающая презентация «Что такое счастье»

                                                  Ход тренинга:
1.Психолог:-Здравствуйте дорогие педагоги. Наша работа требует от нас огромных энергозатрат. Дети очень переменчивы, эмоциональны, подвижны, зачастую секунды решают очень многое. Мы на своих плечах несем огромную ответственность. И все это накладывает неизгладимые отпечатки на наше здоровье.
Тему, которую мы будем сегодня рассматривать на тренинговом занятии, я выбрала не случайно. Мне как педагогу-психологу хочется вас познакомить с очень простыми и одновременно, очень полезными способами «самонастройки», «само-капремонта», «самоурегулирования».
Систематическое выполнение даже нескольких упражнений, значительно улучшит ваше здоровье, повысит самооценку, даст возможность искать и находить резервы для дальнейшей успешной работы в нашем детском саду.
Психолог:
-Прежде чем мы приступим к обсуждению темы нашего тренинга, давайте поприветствуем друг-друга.
 1.1 Упражнение «Приветствие»
Цель: Настрой на доверительное позитивное общение.
-Упражнение выполняется следующим образом: По кругу необходимо одеть эту прекрасную шляпу и поприветствовать соседа справа теплым рукопожатием, а соседа слева добродушной улыбкой. Упражнение «Приветствие» выполняется без слов, только жестами.
(Упражнение выполняется в течении 3-5 минут)
 Психолог: -Надеюсь все получили заряд положительных эмоций.
На каждом тренинге есть список правил, которым необходимо следовать. Наше занятие не станет исключением . Обратите внимание на планшет, здесь перечислены правила тренинга:
1.2 Список правил (на проекторе):
1. Конфиденциальности  (информация с тренинга не выноситься за тренинговую группу)
2. Искренности в общении и правило сказать «нет»
3. Уважительное обращение
4. Я – высказывание (говорить от 1-го лица)
5. Безоценочность суждений (не критиковать участников тренинга)
6. Уважать мнение друг друга
7. Быть активным (все участвуют в упражнениях)
8. Внимательно слушать друг друга
9. Не перебивать говорящего
10. Выключить телефоны

1.3 Психолог:- Дорогие педагоги тема сегодняшнего тренингового занятия- «Саморегуляция»
Саморегуляция - это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным  тонусом и дыханием.
Психолог:- В жизни  мы постоянно прибегаем к способам саморегуляции,  чтобы снять с себя психическую и эмоциональную нагрузку. Сейчас будут перечислены те способы которые вы не озвучили (Дополнение к ответам педагогов)
Из бытовых способов можно выделить следующие:
    1. Обращать внимание на свои достижения, успехи и хвалить себя за них,    радоваться достигнутым целям.
    2. Плавать, танцевать, прогуливаться или просто сидеть на скамейке в парке.
    3. Побаловать себя сладеньким или пораньше лечь спать.
    4. Заняться физкультурой, уборкой.
    5. Включать успокаивающую музыку, ту, которую вы любите.
    6. Почитать любимую книгу или стихотворение.
    7. Побеседуйте на какую-нибудь отвлеченную тему с любым человеком, находящимся рядом: соседом, товарищем по учебе.
    8. Принять горячую ванну.
    9.  Превратить ситуацию неуспеха в шутку и смеяться.
    10. Написать свои отрицательные эмоции на листе бумаги.
    Нарисовать на листе бумаги рисунок, который наиболее подходит твоему плохому состоянию. Порвать этот листок, сжечь или выбросить.
    11.  Взять подушку и побить ее.
Методы не плохие, но эффективные ли?
Психолог: Все люди вокруг абсолютно неповторимы, индивидуальны и переменчивы. Умение сохранять приподнятое настроение-это огромынй труд, это способность которую нужно развивать всю жизнь и в этом нет пределов совершенства.
-Сейчас мы с вами выполним упражнение «Шкала состояния». Встаньте пожалуйста и пройдите на дорожку с цифрами.
1.4 Упражнение «Шкала состояния».
Цель: зафиксировать внимание на измерение собственного состояния, рефлексия.
Психолог: - «Перед Вами шкала. На отметке 0 находятся педагоги, которые очень плохо себя чувствуют, у них нет настроения, их мучает бессонница и головные боли. На отметке 10 находятся педагоги, которые полны сил, здоровы, с удовольствием идут на работу, крепко и спокойно спят. Подумайте, где находитесь Вы на этой шкале? Найдите себе место» (педагоги находят себе место на шкале
Почему Вы считаете, что ваше место расположено именно здесь? (записать на планшете записывает психолог).  Хотите ли вы передвинуться? Куда? Что вам для этого нужно сделать? Что вам мешает в передвижении? Чем для вас будет продвижение на 1 шаг вперёд?

   2. Психолог: -Все мы исключительны, кто-то владеет вражденными способами саморегуляции, кому-то достаточно просто поспать и организм восстанавливается, кто-то умеет отпускать все пустое, кто-то просто тянет на себе огромный рюкзак и неосозннано складывает туда обиды и печали. Но на мой взгляд это балласт и от него нужно обязательно избавляться.
Психолог: -Существует ряд элементарных способов саморегуляции. Все они ежедневно нам доступны и их легко применить. Мсто и время можно выбирать в зависимсти от способа. Вот такие способы выделены основными на все системы  жизнедеятельности, организма человека.
2.1 Психолог: -Итак сейчас мы с вами попробуем действие этих способов на себе. Постарайтесь зафиксировать в памяти ощущения (в теле, в мыслях) на данный момент.
 2.2 Психолог: - Чтобы максимально запомнить данные способы их необходимо применить.
1. Способ управления дыханием
  Психолог:-  Нет такого органа в нашем теле, который не нуждался бы в дыхании. Поэтому дыхательная гимнастика оздоравливает все системы организма: дыхательную, кровеносную, пищеварительную, нервную.
Упражнение. «Дыхание»
    Инструкция: Сядьте, расслабьтесь. Дышите, не просто так, контролируйте вдохи и выдохи... а на счет 1,2,3,4 – вдох, на 1,2,3 – задерживаем дыхание, а на 1,2,3,4 – выдох.
Дышим не грудью, а животом (Полное дыхание)!  Еще раз вздохните,задержите и выдохните. При вдохе нужно представить что вы воздушный шарик. Мы проведем 5 таких циклов. Такое упражнение делается в течение 3-5 минут в день.
        Психолог: Мы с вами выполнили  «разогрев». Кровь циркулирует легко. Легкие настроились на активное дыхание. Следующее упражнение «Свеча»
Упражнение. «Свеча»
    Инструкция: Представьте, что перед Вами стоит огромная свеча. Сделайте вдох и постарайтесь одним выдохом задуть свечу.  Еще раз.
    А теперь представьте перед собой 5 маленьких свечек. Сделайте глубокий вдох и задуйте эти свечи маленькими порциями выдоха.  Упражнение выполняется 3 раза.
Психолог: -Переходим к другой группе способов саморегуляции.
2. Способ снятия нервно-психического напряжения (релаксация):
    Психолог: -Нервно-мышечная релаксация - это система специальных упражнений для расслабления различных групп мышц. Целью этой тренировки является снятие мышечного тонуса, который напрямую связан с различными формами отрицательного эмоционального возбуждения: страх, тревожность. Уменьшив или предотвратив тонус мышц, можно снять стрессовые состояния, головную боль, нормализовать эмоциональный фон.
Возьмите пожалуйста ваши стулья и поставьте их спинка к спинке так чтобы вы не видели друг друга ( это необходимо для комфортного выполнения упражнения)
Упражнение. «Релакс для тела»
   Психолог: - Система релаксационных упражнений предполагает напряжение с последующим расслаблением каждой группы мышц в течение 5 секунд, которые повторяют дважды. Однако, если вы чувствуете остаточное напряжение, то можно делать, количество сокращений мышечных групп, до 7 раз.
    Инструкция: Последовательно я буду называть группы мышц, начиная с головы и до кончиков пальцев ног. Вы будете На вдохе названную группу напрягать на выдохе расслаблять. На каждую группу мышц по 4 напряжения и расслабления.
2. Для расслабления противоположной группы мышц сожмите губы вместе, будто вы хотите поцеловать кого-то. Готовы? Начали! Сомкните губы вместе! Очень сильно сожмите их! Еще! Сильнее! Расслабьтесь.
   Повторим это упражнение.
3. Теперь перейдем к глазам. Надо очень крепко закрыть глаза. Представьте, что в ваши глаза попал шампунь. Готовы? Начали! Зажмурьте глаза!
   Расслабьтесь. Повторим это упражнение.
    Максимально высоко поднимите брови! Так высоко, насколько это возможно! Задержите!
   Напишите свое имя глазами в воздухе.
   Расслабьтесь. Повторим это упражнение. Пауза 10 секунд.
4.Перейдем к плечам:
    Мы несем на наших плечах большой груз напряжения и стресса. Давайте снимем это напряжение.
    Инструкция: Поднимите правое плечо к правой мочке уха. Голова не наклоняется! Задержите на 5 секунд. Расслабитесь (3 секунды). Теперь левое плечо к левой мочке уха.  Повторить 3 раза.
  5.  Подбородок поднимите вверх и напишите им в воздухе следующие цифры:
1, отдохнули 5 секунд. Далее: 3,   7,   8,   10.
  6.  Потянуться. Вначале правую руку – в сторону, задержать на 5 секунд, затем расслабить ее и опустить вниз.  Далее то же самое – влево. Теперь обе руки потянуть вперед. Задержать, сбросить.
7.Кисти рук:
    Инструкция: Растопырьте пальцы рук как можно шире, задержите на 5 секунд. Расслабьте. Повторить 3 раза.
    Одновременно обе руки сжать в кулаки. Представьте, что вы выдавливаете себе сок лимона. Давите как можно сильнее в течение 5 секунд. Расслабьте. Повторить 3 раза.
8. Живот:
    Инструкция: Представьте, что Вы собираетесь пролезть через узкий забор, ограждение. Но животик мешает. Втяните животик в себя и задержите на 5 секунд. Расслабьте его. Повторить 2 раза.
9. Бедра и живот:
    Теперь сосредоточим внимание на мышцах бедер.
    Инструкция: Вытяните перед собой прямо обе ноги. Задержите на 7 сек., потом расслабьте ноги на 3 секунды. Повторите 2 раза.
  10.Ноги.  Теперь представьте, что вы на пляже и зарываете пятки в песок. Только сейчас вы будите упираться пятками в пол как можно сильнее в течение 5 сек., перерыв на 3 сек. и повторить 2 раза.
Нижняя часть ног:
    Инструкция: Оставьте обе пятки на полу, а пальцы поднимайте как можно выше, стараясь достать ими до потолка. Давайте попробуем. Готовы? Начали! Поднимите пальцы! Выше! Задержите их! И расслабьтесь.
   Теперь давайте повторим это упражнение. Готовы? Начали! Поднимите пальцы ног высоко! Выше! Выше! Задержите! Расслабьтесь.
    Потом поднимите пятки высоко, высоко! Задержите на 5 секунд.
Обратная связь:
    Поскольку добиться полноценного расслабления всех мышц сразу не удается, нужно сосредоточить внимание на наиболее напряженных частях тела.
    В хорошо расслабленной мышце вы почувствуете появление тепла и приятной тяжести.
    Если зажим снять не удается, на помощь прийдет активная релаксация.
    Психолог: -Активная релаксация - мощное средство, позволяющее полностью расслабиться и обрести душевное равновесие.
    Однако релаксация - это навык, и, как всякий навык, он требует упорной тренировки. Ошибка большинства людей, начинающих заниматься релаксацией, состоит в том, что они стремятся быстро устранить сильное напряжение. А для достижения успеха нужны практика и терпение.
    15 минут в день стоит потратить на занятие активной релаксацией для общего хорошего самочувствия
Психолог:-А теперь в тему предыдущего упражнения используем упражнение  «Австралийский дождь»которое относится, именно к активной релаксации
Цель: самомассаж, снятие нервно-мышечного напряжения, положительный настрой.
Структура: Участники  становятся в круг.
Психолог:- «Знаете ли вы, что такое австралийский дождь? Нет? Тогда давайте послушаем вместе, какой он. Сейчас вы будете выполнять те действия, о которых я буду говорить. Будьте внимательны».
В Австралии поднялся ветер (трём ладони).
Начинает капать дождь (клацаем пальцами обеих рук).
Дождь усиливается (хлопаем в ладоши).
Начинается настоящий ливень (хлопаем по бёдрам)
А вот и град – настоящая буря (топаем ногами).
Буря стихает (хлопаем по бёдрам)
Дождь стихает (хлопаем с паузами в ладоши).
Редкие капли падают на землю (клацаем пальцами)
Тихий шелест листьев ветра (трём ладони)
Солнце! (руки вверх, шевелим пальчиками рук).
-Отлично все зарядились..все оживились, взбодрились
Психолог: -Переходим к следующему способу саморегуляции.
Структура: Педагоги занимают мета за столами.
      3. Способ, связанный с воздействием слова (самопрограммирование):
  Психолог: - Известно, что «слово может убить, слово может спасти».
    Словесное воздействие задействует сознательный механизм, самовнуше-ния, идет непосредственное воздействие на психофизиологиические функции организма. Данные упражнения выполняются с помощью листа и бумаги. «Написанное пером не вырубишь топором».Когда мы прописываем что-либо мы как буд-то оживляем все что написали.
-Отсюда новогодние ритуалы загадывания желаний ит.д.
    Формулировки самовнушений строятся в виде простых и кратких утверждений, с позитивной направленностью (без частицы «не»).
    Самоприказ - это короткое, отрывистое распоряжение, сделанное самому себе.
    Применяйте самоприказ, когда убеждены в том, что надо вести себя определенным образом, но испытываете трудности с выполнением.
«Разговаривать спокойно!», «Молчать, молчать!», «Не поддаваться на провокацию!» - это помогает сдерживать эмоции, вести себя достойно.
 Упражнение  «Самопрограммирование»
     Психолог: -Во многих ситуациях целесообразно «оглянуться назад», вспомнить о своих успехах в аналогичном положении. Прошлые успехи говорят человеку о его возможностях, о скрытых резервах в духовной, интеллектуальной, волевой сферах.
    Инструкция: Вспомните ситуацию, когда вы справились с аналогичными трудностями.
– Сформулируйте текст программы, для усиления эффекта можно использовать слова «именно сегодня»:
Психолог: -Проговорите программу для себя на сегодня
«Именно сегодня у меня все получится»;
«Именно сегодня я буду самой спокойной и выдержанной»;
«Именно сегодня я буду находчивой и уверенной»;
«Мне доставляет удовольствие вести разговор спокойным и уверенным голосом, показывать образец выдержки и самообладания».
– Мысленно повторите его несколько раз.
Психолог: -Еще один вид самонастройки «Аффирмация».
 Аффирмация (от лат. affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека.
Другими словами  Аффирмация- это предложения составленные таким образом, чтобы  запускалась правильная программа не только на какой-то период времени,  но и на мировоззрение в целом. Аффирмации, нужно проговаривать каждый день не менее трех раз.
Упражнение «Аффирмация»
-Упражнение следующее:- нужно составить для себя по одной афирмации.
«Моя жизнь океан возможностей»
«Моя мечта прекрасна»
«Я принимаю себя и радуюсь каждому дню»
«Я развиваюсь и реализуюсь каждый день»
Возьмите лист бумаги и сформулируйте несколько таких аффирмаций для себя. Проговорите их несколько раз. Аффирмации прекрасно работают в любое время. В прогулке или перед сном просто проговаривайте эти предложения. Есть афирмации ходилки. « Я иду по пути развития, каждый день»…
4. Способ самоодобрения (самопоощрения):
  Психолог: -Люди часто не получают положительной оценки своего поведения со стороны. Это, особенно в ситуациях повышенных нервно-психических нагрузок, - одна из причин увеличения нервозности, раздражения, усталости. Поэтому важно поощрять себя самим.
    В случае даже незначительных успехов целесообразно хвалить себя, мысленно говоря: «Молодец!», «Умница!», «Здорово получилось!».
    Находите возможность хвалить себя в течение рабочего или учебного дня не менее 3–5 раз.
Упражнение. «Радужное солнышко»
    Инструкция: Нарисуйте солнышко с лучиками и на любых лучиках напишите свои положительные качества. Зачитайте их.
    Обсуждение: Сколько в Вас положительных качеств! Есть за что себя похвалить и любить! Нужно делать это чаще!
5. Способ снятия напряжения самоприказом (аутогенная тренировка):
    Психолог: -В основе AT лежит самовнушение. Формулы аутогенной тренировки способствуют овладению способами вызывания релаксации – полной расслабленности мышц тела. Аутогенная тренировка приводит к успокоению и отвлечению мыслей человека от тревожащих его событий.
Упражнение. «Почувствуй…»
    Инструкция: Под спокойную музыку.
Психолог: -Закройте глаза и попытайтесь почувствовать то, что Я буду говорить:
-    Мое лицо спокойно
-    губы и зубы разжаты
-    расслабляются мышцы шеи и затылка
-    лицо полностью расслабленное, спокойное, неподвижное
-   прохладный ветерок овевает лицо
-   ветерок холодит виски
-   мой лоб овевает приятная прохлада
-   дышится легко и свободно
-   дыхание спокойное, ритмичное
-   сердце бьется спокойно, ровно
-   прохлада освежает голову
-   ощущение покоя приятно мне
-    пальцы и кисти рук расслабляются
-    предплечье и локти расслабляются
-    мои руки полностью расслабленны, неподвижны
-    мое туловище полностью расслабленное
-    ноги начинают расслабляться и тяжелеть
-    вот они полностью расслабленные, неподвижные, тяжелые
-    весь мой организм отдыхает
-    Я отдыхаю и успокаиваюсь
-   мне удобно
-   в любой обстановке я сохраняю спокойствие, сдержанность и уверенность в себе
-   мое самочувствие и настроение улучшается с каждым днем
-   все тело свободно и расслаблено
-   мне комфортно здесь и сейчас.
    Обсуждение:  Вам удалось почувствовать то, что Я Вам говорила?
   Кому не удалось? Почему?
Психолог:- Следующий способ включает все системы восприятия, он основан на концентрации внимания на чем то.
6. Способ концентрации:
Упражнение. «Концентрация на нейтральном предмете»
В течение нескольких минут сконцентрируйте свое внимание на каком-нибудь нейтральном предмете.
1. Медленно сосчитать предметы, никак эмоционально не окрашенные: листья на ветке, буквы на отпечатанной странице и т.д.
   2. Потренировать свою память, вспоминая 20 осуществленных вчера действий.
   3. В течение 2-х минут: запомнить те качества, которые вам больше всего в себе нравятся, и привести примеры каждого из них.
   Рефлексия ощущений: Удалось ли вам длительно сосредоточить свое внимание на одном объекте?
    Психолог: -Способ концентрации поможет Вам в тех ситуациях, когда Вам надо быстро отвлечься от негативной ситуации, от человека, который вызвал у Вас негативные эмоции.
Психолог: -Последний способ который мы сегодня рассмотрим это:
7. Способы, связанные с использованием образов (визуализация):
    Использование образов связано с активным воздействием на центральную нервную систему чувств и представлений. Множество наших позитивных ощущений, наблюдений, впечатлений мы запоминаем в течение жизни.
Визуализация – это создание внутренних образов в сознании человека, т.е. активизация воображения с помощью слуховых, зрительных, вкусовых, обонятельных, осязательных ощущений, а также их комбинаций. Визуализация помогает человеку активизировать его эмоциональную память, воссоздать те ощущения, которые он испытал когда-то. Воспроизведя в своем сознании образы внешнего мира, можно быстро отвлечься от напряженной ситуации, восстановить эмоциональное равновесие.
Упражнение. «Образы»
Инструкция: Сядьте удобно. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Медленно и глубоко вдыхайте и выдыхайте. С каждым вдохом и выдохом вы все больше успокаиваетесь и сосредоточиваетесь на своих ощущениях. Дышите легко и свободно. Тело расслабляется все больше. Вам тепло, удобно и спокойно. Вы успокаиваетесь и настраиваетесь на выполнение новой работы. Вы приступаете к овладению приемами формирования образных представлений.
Тренер произносит отдельные слова, а участники занятия должны проговаривать их про себя, сосредоточившись на их содержании и представить образы услышанных слов.
    Зрительные образы: апельсин, море, поляна с цветами, птица.
   Слуховые образы: шум волны, звон колокольчика, завывание ветра, пение птиц.
     Телесные представления: прикосновение к шелку, прикосновение ко мху, теплая вода, холодный ветер, нежный пух.
    Осязательные и обонятельные образы: вкус только что разрезанного лимона, вкус шоколада, икра красная, аромат розы, запах моря.
                                    3. Заключительная часть тренинга:
Психолог: Мы переходим к заключительной части нашего тренинга. Встаньте пожалуйста и образуйте один большой круг.
3.1 Упражнение. «Как здорово...»
    Цель: установление обратной связи, анализ опыта, полученного участниками.
    Инструкция: Каждый участник группы должен завершить фразу:
«Как здорово...» например..как здорово что стоят такие теплые дни при завершении фразы берем своего соседа справа за руку.
Психолог: - Мы с вами сейчас образовали цепь. Цепь энергии которую можно передавать. Которой можно делиться. И то, с какими мыслями вы передадите эту энергию, зависит ваше самочувствие и настроение. Передайте энергию соседу слева крепко пожав руку. Передаем импульс…контакт глаз обязателен.
    Психолог: -В заключение отметим следующее. В работе по профилактике нервно-психической напряженности первостепенная роль должна отводиться развитию и укреплению жизнерадостности, вере в людей, неизменной уверенности в успехе дела, за которое взялся.
     Жизненный успех не дается без труда, иногда без тяжелых потерь. Надо быть готовым с наименьшими страданиями пройти через обиды, измены, потери. Для этого следует приучить себя не пропускать в сферу эмоций чрезмерные раздражители, несущие боль и отрицание многих человеческих ценностей.
Психолог: Для подведения общего итога самочувствия предлагаю посмотреть презентацию.
   В заключение нашего тренинга прошу вас еще раз стать на шкалу состояния и выбрать себе место на ней после проделанной работы над собой и своим самочувствием.
 3.2 Упражнение. «Шкала состояния...»
Психолог: -Мы с вами провели сегодня огромную работу. Использовали максимальное количество способов саморегуляции. Пожалуйста займите то место которое вам сейчас подходит. Изменилось ли ваше состояние после занятия? Как вы себя чувствуете? Хотели бы вы проводить такие занятия чаще?
Человек, вооружённый знаниями, - непобедим. (М. Горький)
3.3 Психолог: - В заключение предлагаю посмотреть презентацию на тему что такое счастье.
(Жизнеутверждающая презентация)
Спасибо за участие!


title: План работы лагеря дневного пребывания

extracted_text:
План работы
лагеря дневного пребывания «Домовёнок»
на


title: Презентация "Вязание спицами. Чехол для телефона"

extracted_text:
Вязание спицами.

Чехол для телефона.
Белкина Лидия Константиновна
  учитель технологии
ГБОУ СОШ № 140
Красногвардейский район г. Санкт Петербург
Цель:
Связать спицами красивый, необычный чехол для телефона.
Задачи:
Применить знания, которые я получила на уроке технологии.
Найти необходимую литературу по вязанию, воспользоваться интернет-сайтами и советами мамы.
Соблюдать правила безопасности и санитарно-гигиенические требования.
Связать интересное изделие.
Обоснование выбора темы
Я решила выбрать вязание спицами, потому что:
Ими очень просто вязать
Вязать спицами можно разнообразные изделия: от свитеров, шарфов и шапок до сумочек и других вязаных украшений.
 Во время создания вязаных шедевров, когда руки заняты, хорошо мечтается, думается о прекрасном и время пролетает незаметно.
Это увлечение способно наладить внутреннее умиротворение и все чаще становится неотъемлемым хобби многих современных женщин.
История вязания
История вязания на спицах зародилась сотни лет назад. Место, к которому вероятнее всего относят начало вязания – Египет. Именно в египетских гробницах найдены древние сохранившиеся вязаные вещи: детская туфелька, носок с вывязанным отдельно большим пальцем – для обуви с ремешком между пальцами.
Люди, пытаясь немножко приукрасить свой быт, использовали самые простые материалы и сочетали несложные формы с непритязательными узорами. Со временем вязание достигло высочайшего мастерства.
Вязаные изделия ручной работы всегда были в цене. К примеру, поначалу их могли носить только очень состоятельные люди. Даже для королей вязаные блестящие шелковые чулки были самым желанным подарком!
В разные времена спицами вязали разные изделия.
В современном мире модны вязаные аксессуары.
Некоторые идеи чехлов
для мобильных телефонов
1
2
3
Выбор оптимального варианта
Чехол 1- этот чехол не подходит, т.к. у него нет элементов декорирования.
Чехол 2- тоже не подходит, потому что он очень ажурный с большим количеством декоративных элементов. Такой чехол не очень удобен в ежедневном использовании.
Чехол 3- это оптимальный вариант, т.к. в меру наряден и подходит для носки каждый день.
Похожий чехол я попробую связать.
Планирование проектной деятельности
Чехол для телефона
Себестоимость
Материалы и инструменты
Правила техники безопасности
Санитарно-гигиенические требования
Правила техники безопасности при вязании спицами
 Храните спицы в коробке. Запрещается брать спицы в рот, вкалывать в одежду. Во время работы не вертитесь, поворачиваясь к соседу, опускайте спицы вниз или вкалывайте в клубок. Закончив работу, уберите спицы в коробку или вколите в изделие.
Для ножниц есть закон простой: Ты для начала их закрой. И лезвиями от себя Всегда клади, себя щадя. Подруге захочешь ты их передать, Колечки вперед не забудь ей подать.
Санитарно-гигиенические требования
Перед выполнением работы надо вымыть руки.
Не следует откусывать нить пряжи зубами.
Необходимо делать 10-ти минутные перерывы.
Рабочее место должно быть хорошо освещено.
Сидеть следует прямо.

Расчет себестоимости изделия
Пряжа бордового цвета 1 моток( цена 50 руб.)
Пряжа белого цвета 1 моток( цена 50 руб.)
Спицы были дома( 0 руб.)
ИТОГО: на изготовление чехла для телефона потрачено 100 руб.( на пряжу). Спицы были дома.
Перед тем, как вязать чехол, нужно сделать соответствующие измерения:
Измерить ширину и высоту телефона
Рассчитать количество петель
Для расчета необходимого количества петель свяжем образец лицевой гладью и проверим плотность вязания.
Связанные 20 петель составили 9,5 см, следовательно (20 петель : 9,5 см = 2,1 петли) на 1 см готового изделия приходится 2,1 петли.
Для чехла общей шириной 14 см требуется набрать 14 х 2,1 = 29,4 петли (округляем до 30 петель).
Набираем 30 петель + 2 крайние.
Особенностью моего чехла будет особая вязка: «кошелёк» - вязка чехла на 2-х спицах без швов.
Вязать очень просто: все ряды следует вязать так: одна петля лицевая, другую снимаем – нить перед спицей.
Вязка получается очень плотной.
Когда высота изделия достаточна и соответствует высоте телефона, перемещаем петли на 4 спицы.
Закрываем петли на 2 спицах, на оставшихся вывязываем верхний элемент. Декоративно  оформляем края чехла белой пряжей. Вывязываем цветок, пришиваем кнопку. Смотрите, что получилось!
Самооценка проекта
Я считаю, что у меня даже очень хорошо получилось.
 Я достигла своей цели. Вязать было трудно, поэтому  мне немного помогала мама.
Я довольна своей работой и теперь могу носить свой телефон в этом замечательном чехле.
Используемые сайты:
http://coolwom.ru/index.php?option=com_content&view=article&id=19&Itemid=19
http://otvet.mail.ru/question/40318870
http://otvet.mail.ru/question/39891147
http://titovaelena.ucoz.ru/index/tekhnika_bezopasnosti/0-9
http://images.yandex.ru/?uinfo=sw-1263-sh-923-fw-1221-fh-598-pd-1
http://www.po4itay.ru/stori/other/Istoriya-vyazaniya-na-spitsakh.htm


title: Технологическая карта урока "В мире фантастики. Кир Булычев «Путешествие Алисы. Кустики»" 4 класс

extracted_text:
      Технологическая карта урока литературного чтения в 4 «В»  классе

Ф.И.О педагога:  Хованова Марина Петровна, Белокопытова Наталья Юрьевна.
Должность : учитель начальных классов , учитель музыки
Предмет: литературное чтение   и музыка         Класс:  4           Учебник:
В.А Лазарева  Издательский дом «ФЕДОРОВ» 2013 г.
Тема урока: В мире фантастики. Кир Булычев «Путешествие Алисы. Кустики»
Тип урока: Систематизация знаний
Технология: Интегрированного урока, творческая мастерская.
Оборудование: компьютор,  мультимедийный  проектор,   презентация  к  уроку,
карточки с заданием для учеников,  терминология, магниты.
Цели  урока  :  Создать   условия: для   формирования   умения формулировать
обобщенные  выводы по  прочитанным  произведениям,  анализировать, обобщать,
сравнивать различный материал.
Планируемые результаты:

Предметные:

    • Учащиеся  получат  возможность  учиться   выделять  характерные  черты
      произведений  писателя,   путем   установления   причинно-следственных
      связей;
    • будут учиться работать по алгоритму;
    • формировать умение выделять произведения по  жанрам,  по  определённым
      признакам;
    •  получат  возможность  ставить  и  задавать   вопросы;  обращаться  за
      помощью; формулировать свои затруднения;
    • отрабатывать умение осознанно выразительно читать.
Метапредметные

    • учиться формулировать учебную задачу, оценивать свои достижения;
    •   получат   возможность   развивать   умения   извлекать   информацию,
      представленную в разных формах (текст, рисунок, таблица), пользоваться
      словарями;
    • будут отрабатывать умения сравнивать объекты,  осуществлять  анализ  и
      синтез,  выделять  существенные  признаки,   устанавливать   причинно-
      следственные связи;
    • учиться слушать и слышать других участников образовательного процесса.
Личностные

    • Формировать умения проявлять самостоятельность  и  ответственность  за
      свою работу;
    • Получат возможность к осознанию целостного взгляда на мир  в  единстве
      природы, народов и  культур,  через  рассмотрение  взаимосвязей  между
      природой и человеком;
    • будут отрабатывать умения выполнять  самооценку  на  основе  критериев
      успешности учебной деятельности;

|Этап урока,     |Задачи этапа   |Методы, приемы|Формы учебного    |Деятельность педагога      |Деятельность обучающихся |
|время этапа     |               |              |взаимодействия    |                           |                         |
|                |               |обучения      |                  |                           |                         |
|Самоопределение |Создать        |Деление на    |Фронтальная       |1.Приветствует учащихся,   |1.Отвечают на            |
|(3 мин)         |благоприятную  |группы по     |                  |проверяет  внешнюю         |приветствие, проверяют   |
|                |рабочую        |цветам.       |                  |готовность учащихся к      |организацию рабочего     |
|                |обстановку.    |Исполнение    |                  |уроку.                     |пространства на парте.   |
|                |Мотивировать и |песни         |                  |2. Организует деление      |2. Делятся на группы     |
|                |включить       |учащимися.    |                  |учащихся на группы.        |3.Двое учеников поют в   |
|                |учащихся в     |              |                  |3. Организует выступление  |дуэте . Остальная часть  |
|                |деятельность   |              |                  |учащихся.                  |класса слушает.          |
|                |               |              |                  |                           |                         |
|Актуализация    |Планировать    |Ассоциативный | Фронтальная,     |1.  Активизирует знания    |1.Записывают ассоциации. |
|знаний          |деятельность,  |ряд           |индивидуальная    |учащихся. Каждой группе    |И один представитель     |
|(7 мин)         |Использовать   |Ответы на     |                  |предлагает составить ряд   |группы озвучивает.       |
|                |знания,        |поставленные  |                  |ассоциаций к слову         |2. Отвечают на вопросы о |
|                |полученные по  |вопросы.      |                  |«фантазия»                 |планете.                 |
|                |теме.          |Работа с      |                  |2.  Предлагает поработать с|                         |
|                |               |иллюстрациями |                  |иллюстрацией планеты .     |                         |
|                |               |              |                  |Описать какая она? Кто на  |                         |
|                |               |              |                  |ней может жить?            |                         |
|Постановка      |Организовать   |Работа с      |Фронтальная,      |1. Ответить на вопросы: «О |1. Отвечают на вопросы.  |
|учебной задачи и|процесс по     |музыкальным   |индивидуальная    |каком приключении Алисы вы |Доказывают отличие       |
|построение      |созданию       |словарем      |                  |прочитали?                 |обычного произведения от |
|проекта выхода  |учебной задачи |эпитетов.     |                  |Кто автор?  Как звали      |фантастического          |
|из ситуации.    |и реализации   |Работа с      |                  |главных героев? Чем        |                         |
|Реализация      |проекта.       |алгоритмом    |                  |фантастический рассказ     |2.Читают словарь         |
|построенной     |               |написания     |                  |отличается от обычного?    |эпитетов, называют свои  |
|стратегии.      |               |сочинения-пове|                  |2.Предлагает учащимся      |варианты                 |
|(25 мин)        |               |ствования.    |                  |подумать, какая музыка     |( все ответы фиксируют на|
|                |               |Работа с      |                  |может соответствовать      |индивидуальных бланках.  |
|                |               |сюжетом из    |                  |данной теме.               |3.Состовляют алгоритм    |
|                |               |мультика.     |                  |3. Предлагает вспомнить,   |работы.                  |
|                |               |              |                  |как работать по созданию   |                         |
|                |               |              |                  |сочинения-повествования.   |4. Просматривают эпизод  |
|                |               |              |                  |4. Предлагает вместе с     |из мультика. Готовятся к |
|                |               |              |                  |героями мультика «Тайна    |написанию фантастической |
|                |               |              |                  |третей планеты» отправиться|повести.                 |
|                |               |              |                  |в космос и написать о      |5. Выполняют творческую  |
|                |               |              |                  |своем событии, которое     |работу. (на отдельных    |
|                |               |              |                  |могло произойти с Алисой.  |листах)                  |
|Закрепление с   |Организовать   |Работа с      |Фронтальная.      |1.Предлагает прослушать    |1.Читают свои сочинения. |
|проговариванием |действия по    |сочинениями.  |Индивидуальная    |работы групп.              |                         |
|во внешней речи |закреплению    |Создание книги|работа            |2. Организует  создание    |                         |
|(5 мин)         |знаний. И      |на основе     |                  |книги. Помогает скрепить. (|                         |
|                |прослушиванию  |сочинений «   |                  |Заранее готовит  титульный |                         |
|                |получившихся   |Приключение   |                  |лист)                      |                         |
|                |работ.         |Алисы.        |                  |                           |                         |
|                |               |Продолжение»  |                  |                           |                         |
|Рефлексивно-оцен|Организовать   |Самооценка    |Фронтальная.      |1.Ориентирует на           |1.Рефлексируют,          |
|очный этап      |рефлексивно-оце|деятельности  |Индивидуальная.   |выставление самооценки за  |самооценивая деятельность|
|(5 мин.)        |ночную         |на уроке.     |                  |деятельность на уроке.     |на уроке.                |
|                |деятельность.  |Исполнение    |                  |Работа с радугой           |                         |
|                |               |песни всем    |                  |настроения.( Описывает     |2.Поют песню.            |
|                |               |классом       |                  |настроение участников      |                         |
|                |               |              |                  |семинара)                  |                         |
|                |               |              |                  |2.Организует выступление   |                         |
|                |               |              |                  |учащихся                   |                         |


title: Презентация "Георгий Юдин «Вытри лапы и входи»" 2 класс

extracted_text:
Урок литературного чтенияво 2 классе

Кто много читает, тот много знает!!!!

Глава №3.

Природа для поэта – любимая и живая.

Проверка домашнего задания. Придумывание вопросов или пересказ

Тема урока:
Георгий Юдин
 «Вытри лапы и входи»
Цель урока:
Познакомиться со стихотворением…

Цель урока:
Познакомиться со стихотворением…
 Георгия Юдина «Вытри лапы и входи»
Георгий Юдин

Прогнозирование по названию и рисунку

Кому посвящено стихотворение?

Юрий Коваль

С каким произведением этого автор недавно познакомились?

???????
На сколько частей можно разделить этот стих?
 Чему посвящена 1 часть?
Чему посвящена 2 часть?
 Какое слово служит границей?
Любит ли щенка мальчик? Зачитай, докажи.

Домашнее задание
С. 116, выразительное чтение или написать сочинение о своём четвероногом друге
Итог урока
Сегодня на уроке я…
Моё настроение на уроке…
Мне захотелось…


extracted_text:
Утверждено                                                                              Рассмотрено
на  заседании Методического  совета                                   на  заседании  лаборатории
ГБОУ гимназии  №1 им. Н.И. Ферапонтова
г. Новокуйбышевска                                                               классных руководителей
Протокол №___  от____________                                         Протокол №___  от____________
_______________Председатель  МС                                       _____________   В. В. Баринова

План самообразования

классного руководителя 1 класса В

ГБОУ гимназии  № 1 им. Н.И. Ферапонтова
            г. Новокуйбышевска  Самарской области
Полозовой Ирины Валентиновны

                                  2018 - 2019 гг..
Тема самообразования: «Формирование здорового образа жизни и профилактика вредных привычек»

Цель: способствовать воспитанию свободной, гуманной, духовной, самостоятельной личности, обогащенной научными знаниями, готовой к сознательной творческой деятельности и нравственному поведению.

Задачи:

- изучить литературу о  здоровом образе жизни; сохранении  и укреплении  здоровья учеников;

- посетить уроки коллег и поучаствовать в обмене опытом;

- сплотить  класс в единый, дружный коллектив;

- пропагандировать  здоровый образ  жизни,

- проводить самоанализ и самооценку собственных уроков;

- разработать модель образовательного процесса, отвечающего требованиям технологии профилактики  вредных привычек;
- апробировать данную модель на практике.

Перечень вопросов по самообразованию:

- сущность понятия «здоровый образ жизни» и условия успешного внедрения профилактических  технологий;

- СанПины;

- методы и приёмы профилактических  технологий;

- комплексный подход к внедрению здоровьесберегающих технологий .

Предполагаемый результат:

Овладение здоровьесберегающими технологиями на уровне построения модели образовательного процесса.

Повышение качества обучения через повышение качества урока.

Форма отчета по проделанной работе: сообщение на заседании МО учителей – предметников.

 Форма самообразования: индивидуальная.


title: Фольклорный праздник "Весенние посиделки"

extracted_text:
Весенние посиделки.
Фольклорный праздник для детей подготовительной
к школе группы.

     1. Цель: воспитывать любовь к народному творчеству.
     2. Задачи: -  знакомить детей с обычаями и традициями русского народа;
 -развивать эстетическое восприятие фольклорных произведений;
-дать представление о различном характере народных песен, танцев, игр,
хороводов;
-доставить детям радость.
    3.Предварительная работа: рассматривание иллюстраций с изображением народных гуляний весной, людей в народных костюмах; прослушивание народной музыки, пение песен, беседы о наступающей весне. Разучивание плясок, потешек, небылиц, пословиц, народных игр, хороводов.
    4. Оборудование и материалы: костюмы, яркие платочки для девочек.
Музыкальные инструменты: деревянные ложки, трещетки, бубны, свистульки, треугольник. Берестяной кузовок, картинки с иллюстрациями,
шапочка козлика, карусель.

Дети под русскую народную музыку заходят в зал и рассаживаются свободно на стулья.
Логопед:  Здравствуйте, дорогие ребята и гости. Я приветствую всех, кто пришел к нам на праздник. Как и положено, на празднике, мы с вами будем петь, играть, рассказывать стихи, небылицы, петь, шутить и при этом, конечно, правильно и красиво  говорить.  Ну а чтобы наш язычок был готов к беседе, давайте сделаем разминку:
Раз-мы ротик открываем, будто кошечки зеваем
Два- подуем в дудочки-губки словно трубочки
Три - на губки посмотри улыбаются на три
На четыре-ротик шире барабаним на четыре
Пять откроем рот опять нужно губки облизать
Шесть почистим наше небо, небо чистым стало чтобы
Семь мы будем звонко цокать – так стучит копытцем лошадь
Восемь – сделай-ка гармошку, поиграй на ней немножко
Девять можно поболтать, поболтать и не устать
Десять ротик закрываем и немного отдыхаем.

На середину зала выходит муз. руководитель в русском нар. костюме.

Муз. рук:       Что за славный денек, на бугре солнцепек.
              Собирайся, народ, у ворот!
              Петь, шутить, хороводы водить,
              Весну красную веселить.
Заходят девочки, исполняют хоровод.
                    ♫ Русский народный хоровод.
Садятся на скамейку.
Девочка:     Проходи, честной народ, не пыли дорожка.
                Добры молодцы идут погулять немножко.
 Под русскую народную «Калинка» заходят мальчики. В руках музыкальные инструменты.
Мальчик:     Если есть в лесу цветы -  будет и поляночка.
           Если есть у нас девчата - будет и гуляночка.
Мальчик:     А ну, Тимоха и Демьян, Николай, Семен, Иван!
            Встанем, братцы-ка рядком и частушки пропоем!
Муз.рук:       Собрались все и веселье пошло. Кто кого перепоет?
                 ♫ Частушки.
Мальчики:  Девочки-беляночки, где вы набелилися?

Девочки:      Мы вчера коров доили, молоком умылися!

Мальчик:      На окошке два цветочка,
                    Голубой да аленький.
                    Мы парнишки – удальцы,
                          Хоть и ростом маленьки.
2 Девочки:   Разрешите поплясать,
                      Разрешите топнуть.
                      Неужели в этом доме
                      Половицы лопнут.
Девочки:       Ставим ножку на носок,
                         А потом на пятку,
Мальчики:   Ну, а мы сейчас пойдем
                         Танцевать в присядку!
Вместе:         Хороши наши частушки,
                     И напев у них простой.
                     На сегодня петь кончаем –
                     Ставим точку с запятой.

Муз.рук:     Сегодня наши посиделки посвящены весне.

Ребенок:      Идёт матушка весна,
                   Отворяйте ворота!
 Ребенок:     Первым март пришёл,
                   Всех друзей с собой привёл.
 Ребенок:     А за ним и апрель –
                   Отворяй пошире дверь.
 Ребенок:     А потом пришёл и май –
                  Сколько хочешь ты гуляй!
Муз.рук:     Ребята, а кто знает пословицы о весне или её приметах
 Дети называют: Март – утро весны.
                            Длинные сосульки – к долгой весне.
                           Как в марте зима не злится, а весне покорится.
                           Апрель – снегогон, водолей, соковик.
                           Апрель ленивого не любит, проворного приголубит.
                           Апрель с водой – май с травой.
                           Май холодный – год хлебородный.
                           Март сухой, да мокрый май – будет каша и каравай.
Муз.рук: Молодцы, ребята, много вы знаете пословиц о весне. А сейчас я вам хочу предложить отправиться в весенний лес. И посмотреть чудеса весеннего леса. Вот и пришла весна. Пригрело яркое весеннее солнце. Закапали сосульки (кап-кап). По лесу побежал весенний ручеёк (болтают язычком). Он до  верху наполнил большую канавку, перелился через край (делают глиссандо язычком) и побежал дальше. Из-под коры вылезли жуки  (жужжат Ж-Ж-Ж) и букашки (З-З-З). Они расправили свои  крылышки и полетели (произносят крш-крш). Вдруг под кучей  старой листвы что-то зашуршало (шур-шур), и вылез малень-
кий ежик (сопят носиками). А лес наполнился разными птичьими голосами (подражают птичьему пению). Вот и ожил весенний лес! (Дети поднимают руки вверх и поют в высоком регистре «а-а-а»).

       А сейчас я вам, ребятки,
       Загадаю всем загадки.
Кто смышленый погляжу.
Собираю я загадки
В кузовок берестяной,
Что лежит, в нем вы узнаете,
Коль загадки отгадаете.

  1.   В лесу тук-тук,
 В избе ляп-ляп.
 В руках дзинь-дзинь,
 По полу топ-топ.        (Балалайка)
 2.    В небо дыра, в землю дыра,
             А в середине огонь да вода.     (Самовар)
  3.    Музыкальным инструментом
        Кашу есть и щи хлебать
        Можно запросто, а после
       Для друзей своих сыграть.    (Ложки)
5.    Ладушки, ладушки, где были?
       У бабушки. Испекла нам бабушка сладкие….   (Оладушки)

Муз.рук:     Эй, ребята, в бубны бейте!
                  Вы ладошки не жалейте!
                  Поиграйте на гармошке,
                  Постучите нам на ложках,
                  Сыграйте, спойте от души,
                  Чтобы ноги в пляс пошли!
 ♫ Песня «Оладушки».

 Муз.рук:      Собирайся детвора
            Ждет вас русская игра!
       ♫  Игра  «Никанориха гусей пасла»
 Дети садятся на стульчики.
              ♫ Под веселую музыку появляется скоморох Ваня.
Скоморох:  Позвольте представиться! Я – Скоморох Ванька!
                     По всему свету гуляю, все на свете знаю!
                     Пришел я к вам позабавить вас, да повеселить,
                     Праздник вместе с вами встретить!
                     Говорят, что для души все причуды хороши!
                     Вот послушайте, что я вам сейчас расскажу:
                     Ехала деревня мимо мужика,
                     Вдруг из под собаки лают ворота.
                     Он схватил дубинку, разрубил топор,
                     И по нашей кошке пробежал забор.
                     Крыши испугались, сели на ворон,
                     Лошадь погоняет мужика кнутом.
                     Между небом и землей поросенок рылся
                     И нечаянно хвостом к небу прицепился.
Муз.рук:   Ребята, это что нам сейчас прочитал Ваня-Скоморох?
Дети:          Небылицы!
Муз.рук:    Правильно!  А наши ребята тоже знают потешки – веселые
насмешки! Хочешь послушать?
Скоморох: С удовольствием!
Дети:        1. На болоте стоит пень, шевелиться ему лень:
                    Шея не ворочается, а посмеяться хочется.
                2. Федя-медя-требуха съел печеного быка,
                    Съел три короба блинов, три лукошка пирогов,
                    Две кадушки щей, полную печь калачей!
                3. Чепуха, чепуха, это просто враки!
                    Сено косят на печи молотками раки!
                4. Два жадных медвежонка сидели на суку,
                    Один держал кастрюлю, другой месил муку.
                Раз: ку-ку!  Два: ку-ку! Оба шлепнулись в муку.
                Оказались не в муке, а у бабки в твороге.
             5. Сел сверчок в уголок, таракан - на шесток.
                 Сели, посидели, песенки запели.
                 Услыхали ложки, вытянули ножки.
                 Услыхали калачи – как попрыгали с печи!
                 Да давай подпевать, да давай танцевать!
               ♫ Рус. нар. песня «Ой сад во дворе».

Скоморох: Ух, и позабавили вы меня на славу!
                     А теперь я хочу посмотреть, какие вы плясуны.
                     Давайте устроим  веселый перепляс!
Девочка:   Обойди весь белый свет,
                     Лучше русской пляски нет,
                     Балалайка и гармонь
                     Разжигают в нас огонь!
      ♫ Русская народная плясовая «Смоленский гусачок».

Скоморох: Вижу, хорошие вы плясуны. Делу время – потехе час.
Поиграем мы сейчас! И сегодня для вас открывается  солнечная карусель!
         ♫ Игра «Карусель».
Дети образуют круг, держась за ленты, концы которой связаны. Они берутся за ленты правой рукой и идут по кругу сначала медленно, потом все
быстрее, а под конец бегут. Движения выполняются под текст:
         Еле, еле, еле. еле закружились карусели,
        А потом кругом, кругом. все бегом, бегом, бегом.
Во время бега приговаривают: «Побежали, побежали». Когда подается
сигнал «Поворот», играющие быстро перехватывают  в левую руку
и бегут в другую сторону. Затем все произносят:
       Тише, тише, не спешите! Карусель остановите!
       Раз, два, раз, два, вот и кончилась игра!
Движение карусели постепенно замедляется. Дети опускают ленты на землю и расходятся.
Скоморох:  Ой, молодцы, и играть вы умеете! А сейчас проверим, умеете ли вы отгадывать мои «загадки-шутилки»? Отгадка их в окончание последнего слова:
Что видит КарлСОН?
Кто плаваем в озере за леСОМ?
Кто съел антреКОТ?
Что не могут поднять снеГИРИ?
Что малыш-глупыш в налил в ноСОК?
Что ест БоРИС?

Скоморох: Ой, да молодцы! Ой, да удальцы!
                     Как мне нравится веселье, за все это – угощенье!
Выносит печенье на подносе.
                     Вот печенье принимайте, сладким чаем запивайте!
                     Праздник завершен, и в группу всех прошу сейчас к столу!
Под русскую народную «У нас нонче субботея» дети шагают в группу
на чаепитие.


title: Контрольная работа "Право как особая система норм" 11 класс

extracted_text:
Обществознание, 11 класс
Контрольный тест по теме «Право как особая система норм»

1.	Официально закрепленные формы внешнего выражения содержания права называются
применением права    2) отраслью права 3) источником права 4) юридическими фактами
2.	Президент Российской Федерации федеральные законы
1) принимает   2) одобряет	3) утверждает   4) подписывает
3. Совет Федерации Федерального Собрания Российской Федерации федеральные законы
одобряет    2)принимает	3) утверждает   4) подписывает
4. В совместном ведении Российской Федерации и субъектов Российской Федерации
    находится законодательство
административное  2) уголовное	3) гражданское  4) гражданско-процессуальное
5. Нормативно-правовой акт, регулирующий наиболее значимые общественные отношения и обладающий высшей юридической силой, называется
Указом    2)  постановлением	3) законом   4) декларацией
6. Нормативно-правовые акты, издаваемые Президентом Российской Федерации, называются
    1) постановлениями   2) законами    3) указами    4) распоряжениями
7. Нормативно-правовые акты, издаваемые Правительством Российской Федерации,
   называются
указами    2) постановлениями	3) декретами  4) законами
8. Нормативно-правовыми актами министерств являются
    1) указы	2) инструкции   3) решения    4) договоры
9.	К подзаконным нормативно-правовым актам относятся
1. указы Президента РФ        2.  федеральные законы
3. приказы министерств и ведомств   4. федеральные конституционные законы
10.	Нормативные акты издаются органами местного самоуправления обычно в форме
решений  2) прецедентов	3) коллизий   4) законов
11. Установите соответствие между видами источников права и их определениями:
    к каждой позиции, данной в первом столбце, подберите соответствующую позицию из
    второго столбца.

12. Какой из перечисленных признаков не является общим для норм морали и права?
представляют собой правила поведения общего характера
обладают той или иной степенью обязательности
направлены на упорядочение общественных отношений
      4) обеспечиваются принудительной силой государства
13. Общеобязательное правило поведения, установленное государством и закрепленное в нормативных правовых актах, называется
1) нормой морали   2) нормой права	3) отраслью права     4) институтом права
14. Обособленная группа норм внутри той или иной отрасли  права называется
1) публичным правом   2) подотраслью  права   3) отраслью права   4) институтом права
15. Урегулированные нормами права общественные отношения, участники которых имеют права и обязанности, обеспеченные и охраняемые государством, называются
правонарушениями                          2) политическими отношениями
3) правоотношениями                           4) экономическими отношениями
16. Отрасль права, регулирующая имущественные и некоторые личные неимущественные
      отношения
      1) семейное право    2) гражданское право   3) трудовое право  4) административное право
17. Общественные отношения в сфере государственного управления регулируются
гражданским правом                             2) трудовым правом
       3) административным правом                    4) предпринимательским правом
18. Правонарушение не может быть в виде
1) деяния   2) мыслей   3) действия   4) бездействия
19.	Уголовная ответственность по общему правилу наступает с:
1) 15 лет    2) 16 лет    3) 18 лет   4) 20 лет
20.	Мировые судьи входят в систему судов
общей юрисдикции  2) арбитражных  3) конституционных (уставных)  4) федеральных
21. Субъектом правоотношения не может быть
физическое лицо   2) юридическое лицо	3) государство  4) животное
22. Противоправное поведение, нарушающее правовые нормы и приносящее вред конкретным людям и обществу, называется
правоотношением    2) правопорядком    3)  правонарушением   4)  виной

23. Отношение к правовым знаниям, их оценка с точки зрения определенной системы ценностей – это:
1) правовая психология    2) правовая идеология    3) правовая установка    4)правовая культура

24. Высшей формой правомерного поведения, соответствующей  высокому уровню правосознания и правовой культуры, называют поведение
1)  конформистское    2)  маргинальное правомерное    3) деликвентное  4) социально активное
25. К видам административных правоотношений не относятся
правоотношения между Главой Администрации Президента РФ и Федеральным Полномочным представителем Президента РФ в Центральном Федеральном округе
правоотношения между Министерством образования и науки РФ и Федеральным агентством по образованию
правоотношения между Министерством обороны и Министерством внутренних дел
        4) правоотношения между Президентом РФ и Государственной Думой РФ


title: Сценарий "Аленький цветочек"

extracted_text:
Аленький цветочек

Входят бабушка с внуком. У них в руках цветы. Выходят на передний план.
(звучит оркестровый марш)
Внук: Бабушка, почему ты плакала там у памятника? О чем ты думала?
Бабушка: Я стояла и думала о тех, кто не вернулся с войны, кто погиб на полях сражений, защищая нашу Родину. Ведь сегодня День Победы.
Внук: Бабушка, расскажи мне о войне.
Бабушка: Больно вспоминать те годы… Но ты должен это знать, ведь и твой прадед погиб на той войне… Я и фотографии тебе покажу и фронтовые письма.
Достает альбом и начинает рассматривать фотографии.
Бабушка: Тогда твоя прабабушка была еще совсем молодой, только-только окончила школу. В этот день, 22 июня у них в школе был выпускной бал…
Бабушка с внуком уходят. Входят пары. Звучит вальс.
1-й: 9 мая 2018 года 73-й раз прогремит салют Победы. А в памяти народной до сих пор живы безмерные страдания военных лет и безмерное мужество народа.
2-й: Год 1941. Июнь… Страна жила мирной жизнью, надеясь, что пожар войны, который уже разгорелся в Европе, не затронет нашу страну.
3-й: Июнь…Клонился к вечеру закат.
        И белой ночи разливалось море,
        И раздавался звонкий смех ребят,
        Не знающих, не ведающих горя.
4-й: Июнь… Тогда еще не знали мы,
       Со школьных вечеров шагая,
       Что завтра будет первый день войны,
       А кончится она лишь в 45-м, в мае…
Входят остальные пары, танцуют. Вдруг музыка обрывается сиреной. Звучит сообщение Левитана о начале войны. В это время танцоры стоят без движения.
5-й: Война! Жестче нет слова!
        Война! Страшнее нет слова!
        И на устах у всех иного
        Уже не может быть и нет!
6-й: 1941 год. Тяжкий грохот обрушился на землю. Вмиг погас свет. Вздрогнули стены каземата. С потолка посыпалась штукатурка. И сквозь оглушительный вой и рев все яснее и яснее прорывались раскатистые взрывы тяжелых снарядов. Рвануло где-то совсем рядом.
- Война!
- Война!
И было это 22 июня 1941 года в 4 часа 15 минут по московскому времени.
7-й: … И Кама, и Волга на битву сынов провожали,
        Невесты и матери долго цветными платками махали.
        Гремели колеса, литые колеса гремели…
«Закаты алые» танец.
8-й: Шли солдаты на запад, по дорогам войны,
        Выпадал среди залпов, может час тишины.
        И тогда на привале, опустившись в окоп,
        Люди письма писали, тем, кто был так далек.
Звучит «Темная ночь». Мальчики (4) занимают свои места. На середину ставится бутафорский костер.
1-й: Огонек чадит в жестянке,
        Дым махорочный столбом,
        Сидят парни на полянке
        И мечтают, кто о чем.
В тишине, да на покое
Помечтать оно не грех.
Вдруг один боец с тоскою,
Глаз сощуря, молвил: «Эх!»
И замолк, другой качнулся,
Протянул протяжный вдох,
И с улыбкой молвил: «Ох!»
«Да», ответил третий,
Звявшись за починку сапога,
А четвертый размечтавшись,
Пробасил в ответ: «Ага!»
Входит почтальон.
Мне от мамы письмо из Ленинграда.
Фонограмма. Чтение письма.
9-й: Очень трудно было нашим людям. И чтобы было легче переносить тяготы войны, на линию фронта нередко приезжали артисты. Они выступали прямо пол открытым небом, на боевых позициях. Как же ценились эти минуты отдыха.
Танец «Тучи в голубом».
10-й: На защиту Родины встали и взрослые и дети. Они сражались в партизанских отрядах, работали на военных заводах, собирали теплые вещи для фронтовиков, выступали с концертами перед раненными в госпиталях.
Перестроение на песню «Последний бой».
11-й: Уходили на фронт эшелоны, создавались партизанские отряды, вставали на трудовую вахту женщины и дети. Самую большую тяжесть войны вынесла на своих плечах женщина-мать.
12-й: Мама, тебе эти строки пишу я,
Тебе посылаю сыновий привет.
Тебя вспоминаю такую родную,
Такую хорошую – слов даже нет!
Зв жизнь, за тебя, за родные края
Иду я навстречу свинцовому ветру,
И пусть между нами сейчас километры,
Ты здесь, ты со мной, родная моя!
Танец «Красные маки». Девочки.
Инсценировка. Тревожная сценка.
Ребенок-летчик. Рассматривает карту.
- Пехота – здесь, а танки – тут, лететь до цели 7 минут.
- Понятен боевой приказ. Противник не уйдет от нас.
Ребенок-пилот. Смотрит в бинокль.
- На горизонте самолет. По курсу, полный ход вперед! Готовься к бою, экипаж! Отставить! Истребитель наш!
Ребенок-моряк.
- Над кораблем алеет наше знамя. А за кормой – лазурная волна! Мы подрастем и станем моряками, защитой станем мы тебе – страна.
Звучит фонограмма. Дети занимают свои места, как на первой песне.
13-й: Стираются лица, стираются даты,
Порой ваша память не все сохранит,
Но видят и нынче седые солдаты
Приволжскую степь, черноморский гранит.
14-й: Пути фронтовые припомнятся снова,
Лишь карт пожелтевших коснетесь рукой:
Снега под Москвою, дожди под Ростовом,
Апрельский туман за чужою рекой.
15-й: Какими путями прошли вы, солдаты,
Какие преграды сумели сломить!
Стираются лица, стираются даты –
Военных дорог никогда не забыть!
16-й: Далекое время вам кажется близким,
Да нет очень многих друзей среди вас –
Пути отмечая, стоят обелиски,
Ведут о боях молчаливый рассказ…
17-й: Стираются даты, стираются лица,
Но будет победно и вечно цвести
Девятого мая салют над столицей,
Связавший узлом фронтовые пути.
Песня «Бери шинель».
Фонограмма. Выходит бабушка с внуком вперед. Дети встают полукругом.
Бабушка: Но наш народ несокрушимой стеной встал на пути у врага. Четыре долгих года шла война. Много наших людей погибло в боях за Родину. И мы победили! Война завершилась теплой весной 1945 года. Наша армия гнала фашистов до самого Берлина. Солдаты возвращались домой… Но многие так и не вернулись… Они отдали свои жизни, чтобы их дети и внуки могли жить счастливо и свободно, чтобы могли свободно учиться и работать…
Песня «Прадедушка»
18-й: Победа! Славная победа!
Какое счастье было в ней!
Пусть будет ясным вечно небо,
А травы будут зеленей.
19-й: Не забыть нам этой даты,
Что покончила с войной.
Победителю-солдату
Сотни раз - поклон земной.
20-й: Пойте, трубы, песнь победную!
Май, шуми на всю страну!
Слава выстрелу последнему,
Завершившему войну!
Круг почета. Все уходят.


title: Конспект урока "Какое настроение передаёт музыка?" 1-4 класс

extracted_text:
                        Санкт-Петербургская академия

                 Постдипломного педагогического образования.

                  Кафедра культурологического образования.

                   Зачётная модель урока слушателя курсов

                    Повышения квалификации по программе:

             «Теория и методика обучения музыки в 1 – 4 классах»

                        Харламова Наталья Михайловна

                          Музыкальный руководитель

              ГОУ ДДШ № 27 Колпинского района Санкт-Петербурга

                               Санкт-Петербург

                                   2014г.

Программа Г.П.Сергеевой, Е.Д.Критской под руководством  Д.Б.Кабалевского.  2
класс, II четверть, урок №1.

Тема четверти: «О чём говорит музыка»

Тема урока:  «Какое настроение передаёт музыка?»

Цель:  Выявление  возможности   музыки   передавать   различное   настроение
человека.

Задачи:

Образовательные:

    ✓  ознакомить  учащихся  с  начальными  навыками   вдумчивого   слушания
      музыки;

    ✓  ознакомить  учащихся  со  средствами   музыкальной   выразительности:
      штрихи, лад.

Развивающие:

    ✓ активизировать мыслительную деятельность;

    ✓  способствовать  развитию   самостоятельного   определения   характера
      музыки;

    ✓ активизировать музыкально-творческую деятельность.

Воспитательные:

    ✓ активизировать желание детей к расширению их музыкального кругозора;

    ✓  активизировать  уровень   восприятия   музыкальных   произведений   в
      качестве слушателя;

Оборудование: Мультимедийный проектор, презентация, фортепиано,  музыкальный
центр, портрет Л.Бетховена.

Музыкальный  материал:  Л.Бетховен  «Весёлая.  Грустная»;   песня   «Весёлый
музыкант»А.Филиппенко.

Мой урок предполагает 3 этапа.

      1 этап – предполагает организационный момент, постановка цели и  задач
      урока;

      2 этап -  Освоение нового материала по слушанию музыки;

      3 этап – Вокально-хоровая работа через распевание и разучивание  новой
      песни.

                                 Ход урока:

I этап: Организационный момент урока, постановка цели и задач урока:

Учитель: Здравствуйте, ребята! Эта четверть у нас будет посвящена  теме:  «О
чём говорит музыка?».

 А сегодня на уроке мы поговорим о том: «Какое настроение  может  передавать
музыка?».

Учитель: Ребята, давайте с вами представим,  что  мы  на  прогулке  в  лесу.
Кругом светит яркое солнышко. Какое у нас при этом будет настроение?

Дети: Весёлое, доброе, хорошее.

Учитель: Конечно весёлое и доброе. Но вдруг неожиданно пошёл  дождь.  Вокруг
всё  потемнело,  нахмурилось.  Как  вы  думаете,   какое   сразу   возникает
настроение?

Дети: Грустное, печальное, скучающее.

Учитель: Правильно.  У  людей  бывает  различное  настроение:  и  весёлое  и
грустное.

Предлагаю вам прослушать новое музыкальное произведение.

                           ✓ - следующий слайд.

II этап –  Освоение нового материала по слушанию музыки.

 Прослушивание «Весёлая. Грустная» Л.Бетховена.

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель: Какое настроение передаёт музыка?

Дети: С начала весёлое, а потом грустное.

Учитель:  Прислушайтесь, как звучит мелодия в  первой  части  пьесы   плавно
или отрывисто? (проигрывание фрагмента I части «Весёлая»).

Дети: Отрывисто.

Учитель: В  средствах  музыкальной  выразительности  есть  такое  понятие  –
штрих стаккато, т.е «отрывисто».  Поэтому  веселая,  шутливая  мелодия  этой
части звучит отрывисто, легко и нежно.

Учитель:  Что хочется делать под эту музыку?

Дети: Под эту музыку хочется танцевать.

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель:   А  теперь  посмотрим,  как  меняется  музыка?  Какое   у   музыки
настроение во II части?  (проигрывание фрагмента II части «Грустная»).

Дети: Настроение музыки грустное, печальное, скучающее.

Учитель:  Что хочется делать под эту музыку?

Дети: Характер песенный. Под эту музыку хочется петь.

Учитель:  А  мелодия  второй  части  пьесы  звучит  плавно  или   отрывисто?
(проигрывание фрагмента II части «Грустная»).

Д е т и: Плавно.

Учитель: Правильно. В  средствах музыкальной выразительности есть   –  штрих
легато, что значит «плавно». Поэтому  грустное,  печальное  настроение  этой
части  создается  плавной,  «гладкой»   мелодией.   Сначала   было   весёлое
настроение, но потом что-то случилось, и пришла печаль.  Но, тем  не  менее,
каким характером заканчивается  произведение?  (проигрывание  фрагмента  III
части – «Весёлая»).

Дети: Весёлым характером.

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель: Хорошо. Но почему же  тогда  композитор  назвал  своё  произведение
просто «Весёлая. Грустная»?

Выявление главной идеи произведения: «После веселья может наступить  грусть,
но после грусти обязательно вернётся веселье».

Учитель: Давайте попробуем  передать  настроение  музыки  движениями  рук  -
отрывистыми, четкими, или плавными,  размашистыми.  (Исполняет  пьесу,  дети
«дирижируют»).

Учитель: Вы правильно  почувствовали,  как  меняется  настроение  музыки.  В
начале и в конце пьесы оно было веселым, беззаботным,  игривым,  озорным,  а
ваши движения - легкими, четкими, отрывистыми, как и мелодия. А в  середине,
когда  музыка  звучит  грустно  и  плавно,  ваши,  руки  правильно  передали
характер музыки - печальный и нежный.

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель: А хотите узнать фамилию композитора, написавшего эту музыку?

(«Музыкальная  память  на  расстоянии»  –  прослушивание   фрагмента   песни
«Сурок»). Как называется эта песня?

Дети: Песня «Сурок».

Учитель: Как фамилия композитора, написавшего эту замечательную песню?

Дети: Бетховен

Учитель: Правильно. Немецкий композитор Людвиг ван Бетховен   также  написал
эту  фортепианную  пьесу  (пьеса  для  исполнения  на  фортепиано),  которая
называется (как мы уже выяснили)?

Дети: «Весёлая. Грустная»  (портрет композитора).

                            ✓ -следующий слайд.

3 этап –  Вокально-хоровая  работа  через  распевание  и  разучивание  новой
песни.

Учитель проигрывает начало попевки «Звонкий звонок».

Учитель: Что из школьной жизни вам напомнила музыка?

Дети: Школьный звонок.

Учитель: Сегодня мы выучим попевку (маленькую песню) «Звонкий звонок».

Исполнение учителем.

Учитель: О чём рассказала нам музыка?

Дети: Об уроках. О весёлом и грустном звонке.

Учитель: У каждого из вас есть свой  любимый  урок.  Поэтому,  какой  звонок
всегда звенит на любимый урок?

Дети: Весёлый.

Учитель: Какое настроение передаёт музыка, когда звенит звонок на перемену?

Дети: Звучит грустно.

Учитель: В средствах музыкальной выразительности есть понятие – лад  «Мажор»
(когда музыка звучит весело) и лад «Минор» (когда  музыка  звучит  грустно).
Значит, в каком ладу у нас звучала первая попевка?  (проигрывание  «Весёлого
звонка»)

Дети: лад Мажор.

Учитель: А второй звонок, в каком ладу? (проигрывание грустного звонка).

Дети: лад Минор.

 Разучивание попевки с детьми. Работа над кантиленой,  звуком,  формирование
гласной «О», работа над пением под пластическое  интонирование  –  внимание,
начало, конец фразы.

                            ✓ Следующий слайд.

Распевание: 1). Ма-мэ-ми-мо-му по п/т вверх – работа над кантиленой,
звуковедением, формирование гласных;
2). «А я по лугу» р.н.п. по п /т вверх – работа с пластическим
интонированием;
3). «Мы перебегали берега»  по п/т вверх с постепенным ускорением темпа –
работа над артикуляцией.

Учитель: А теперь послушаем новую музыку.

                            ✓ -следующий слайд.

Прослушивание песни «Весёлый музыкант».

Учитель: Какой прозвучал жанр?

Дети: Прозвучала песня.

Учитель: О чём рассказывала нам музыка?

Дети:  О  музыканте,  который  играл  на  разных  музыкальных  инструментах,
развлекая зайчиков.

Учитель: Правильно. Песня так и называется  «Весёлый  музыкант».   В  первом
куплете, на каком инструменте играл музыкант?

          «Движенья плавные смычка

      Приводят в трепет струны.

      Мотив звучит издалека,

      Поёт про вечер лунный.

      Как ясен звуков перелив,

      В них радость и улыбка,

      Звучит мечтательный мотив,

      Я называюсь… (скрипка)».

                           ✓ - следующий слайд.

Дети: Музыкант играл на скрипочке.  (Показ слайда).

                            ✓ -следующий слайд.

Учитель: Поэтому, какой жанр  нам  напомнила  музыка?  (наигрываю  музыку  I
куплета).

Дети: Жанр песня.

Учитель: Какое настроение передаёт нам музыка I куплета?

Дети: Плавное, мягкое, неторопливое.

Проигрывание музыки II куплета.

Учитель: А во втором куплете, какое настроение музыки?

Дети: Весёлое, плясовое, задорное.

Учитель: На каком инструменте играет наш музыкант?

«Струн дано мне очень мало,

Но пока что мне хватало!

Струны ты мои задень

И услышишь: длень, длень, длень!

Ну-ка, кто я? Отгадай-ка!

Озорная …(балалайка)».

                            ✓ -следующий слайд.

Дети: На балалайке  (Показ слайда).

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель: Значит, какой это жанр?

Дети: Это жанр – танец.

Проигрывание фрагмента  III куплета.

Учитель: Ну и заканчивает наш музыкант, на каком инструменте?

 «Громче флейты, громче скрипок,

Громче труб наш великан.

Он ритмичен, он отличен, он весёлый…(барабан)».

                           ✓ - следующий слайд.

Дети: На барабане. (Показ слайда)

                           ✓ - следующий слайд.

Учитель: Поэтому, какой жанр нам напоминает?

Дети: Напоминает жанр – марш.

Учитель: Вот видите, как в одном  произведении  могут  встретиться  все  три
жанра: песня, танец, марш.

                           ✓ - следующий слайд.

Итог урока:

Учитель: Итак, сегодня   мы  попытались  определять  настроение  музыки,  её
характер.

С каким композитором  мы  сегодня  познакомились?  (проигрывание   «Весёлая.
Грустная»)?

Дети: Людвиг Бетховен  «Весёлая.Грустная».

Учитель: Какое здесь было настроение?

Дети: Весёлое и грустное.

Учитель: С какими средствами музыкальной выразительности мы познакомились?

Дети: Штрихи – Стаккато и Легато. Лад – Мажор и Минор.

Учитель: Какое было настроение при разучивании песни «Весёлый музыкант»?

Дети: Нежное, певучее. Весёлое, танцевальное и бодрое, маршевое.

Учитель: Итак, мы узнали, что музыка  обладает  волшебным  свойством  -  она
может  передавать  любое  настроение  человека,  выражать  разные   чувства,
переживания - нежность, волнение, грусть и радость.

- Что вы считаете для себя главным на уроке?

 – Что было трудным? Что больше всего запомнилось?

Выход из класса под музыку «Весёлый музыкант».


title: Презентация "Грузовые характеристики автомобильных кранов"

extracted_text:
Грузовые характеристики автомобильных кранов
Санкт-Петербургское Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Среднего профессионального образования
«Санкт-Петербургский техникум  отраслевых технологий, финансов и права»

Презентация к дисциплине
 Строительные   машины и средства малой механизации.
Преподаватель Воронцова Е.С.
Автомобильный кран  КС-45717К-1, грузоподъемность 25 т, смонтирован на шасси КамАЗ-53229
Привод механизма - гидравлический от насоса, приводимого действие двигателем шасси. Гидропривод обеспечивает легкость и простоту управления краном, плавность работы механизмов, широкий диапазон рабочих скоростей, совмещение крановых операций.

КРАН КС-45717К-1 на шасси КамАЗ-53229
Стрела-телескопическая  трехсекционная. Выдвижные секции-гидроцилиндром и полиспастом. Для увеличения подстрелового пространства по особому заказу поставляется легкий решетчатый удлинитель стрелы (гусёк).
Микропроцессорный ограничитель грузоподъемности  с цифровой индикацией информации позволяет следить за степенью загрузки крана , длинной и вылетом стрелы, высотой подъема оголовка стрелы; показывает фактическую величину груза на крюке  и максимальную грузоподъёмность на данном вылете, а также  автоматически по заданным координатам ограничивает зону действия крана при работе в стеснённых условиях или вблизи линии электропередачи.
Установленная в ограничителе телеметрическая память («Черный ящик») фиксирует рабочие параметры, а также степень нагрузки крана в течении всего срока службы.
Базовое шасси КамАЗ-532229
Двигатель КамАЗ-740-11
Мощность двигателя, кВт (л. с.) 176 (240)
Скорость подъема (опускания) груза, м\мин.  6,1
Пустого крюка и грузов до 4,5 т, м\мин 12,2
Скорость посадки, м\мин 0,2
Частота вращения, мин 1,7
Скорость передвижения, км\час 60
Габаритные размеры в транспортном положении, мм :
Длинна 11000 мм
Ширина 2500 мм
Высота 3600 мм
Полная масса с основной стрелой, т 20,2
Технические характеристики
Грузо-высотные характеристики
Кран КС-35719-1 «ГАЛИЧАНИН» на шасси КамАЗ-5320
Автомобильный кран КС-35719-1, грузоподъемностью 15 т, смонтирован на шасси КамАЗ-53229..
Привод механизма-гидравлический от насоса, приводимого действие двигателем шасси. Гидропривод обеспечивает легкость и простоту управления краном, плавность работы механизмов, широкий диапазон рабочих скоростей, совмещение крановых операций.
Стрела-телескопическая  трехсекционная. Выдвижные секции-гидроцилиндром и полиспастом. Для увеличения подстрелового пространства по особому заказу поставляется легкий решетчатый удлинитель стрелы (гусёк).

Кран КС-35719-1
Микропроцессорный ограничитель грузоподъемности  с цифровой индикацией информации позволяет следить за степенью загрузки крана , длинной и вылетом стрелы, высотой подъема оголовка стрелы; показывает фактическую величину груза на крюке  и максимальную грузоподъёмность на данном вылете, а также  автоматически по заданным координатам ограничивает зону действия крана при работе в стеснённых  условиях.
Ограничитель имеет встроенный прибор фиксации характеристик- «Чёрный ящик» и встроенный модуль защиты крана от опасного напряжения (МЗОН) для работы вблизи линий электропередач.
Базовое шасси КамАЗ-5337
Двигатель КамАЗ-740-11
Мощность двигателя, кВт (л. с.) 176 (240)
Скорость подъема (опускания) груза, м\мин.  10,0
Пустого крюка и грузов до 6 т, м\мин 20,0
Скорость посадки, м\мин 0,3
Частота вращения, мин до 2,0
Скорость передвижения, км\час до 80
Габаритные размеры в транспортном положении, мм :
Длинна 10000
Ширина 2500
Высота 3560
Полная масса с основной стрелой, т 16,4

Технические характеристики
Грузо-высотные характеристики


title: Технологическая карта "Веточка Мимозы"

extracted_text:
Балейский филиал ГАПОУ «Читинский педагогический колледж»

Технологическая карта организованной образовательной деятельности в старшей группе
«Веточка Мимозы»

Составитель: Димова Марина Николаевна

2018 г.

Тема занятия: «Веточка Мимозы»
Образовательная программа: «От рождения до школы» под редакцией Н. Е Вераксы, Т. С. Комаровой, М. А. Васильевой.
Тип занятия: занятие – путешествие.
Приоритетная образовательная область: изобразительная деятельность (рисование)
Интеграция образовательных областей: физическое развитие, речевое развитие, познавательное развитие.
Формы организации: фронтальная, групповая, индивидуальная.
 Методы и приёмы обучения: наглядные (образец рисунка), игровые (сюрпризный момент, игровая ситуация, дидактическая игра), словесный (беседа).
Группа: старшая
Цель образовательной ситуации:  Продолжить знакомство детей с нетрадиционной техникой рисования ватными палочками.
 Задачи:
Учить детей передавать положение предметов в пространстве на листе бумаги, работать в новой технике рисования ватными палочками.
Развивать у детей эстетическое восприятие окружающего мира, внимание.
Воспитывать у детей интерес к рисованию.

Оборудование: Тонированная бумага, акварель, кисточки, ватные палочки.


title: Сценарий "Для милых мам..." 2 класс

extracted_text:
Сценарий конкурсной программы в начальных классах
«Для милых мам…»

Цель:  научить учащихся работать в командах.
Задачи:
1.Образовательные: Формировать устойчивый интерес к традициям празднования дня 8 марта.
2.Развивающие: Развивать художественные интересы, творческие способности, эрудицию.
3.Воспитательные:  Формировать у девочек трудолюбие.
Методы: наглядный, диалог, беседа, игра.
Планируемые результаты УУД:
-Личностные  (оценивать ту или иную ситуацию)
-Регулятивные (планировать в сотрудничестве с учителем и одноклассниками необходимые действия,  умения контролировать,  корректировать, оценивать)
-Познавательные  (формировать  умение  находить  нужную информацию, правильно отвечать на вопросы)
-Коммуникативные (формировать умение работать в группе,умение формировать собственное мнение,умение договариваться и приходить к общему мнению, умение сотрудничать с учителем и одноклассниками)

Подготовительная работа:
Рисунки на тему  «8 Марта», «Дорогие наши  мамы».
Поздравительные открытки для мам и бабушек изготавливаем  на
уроках технологии;
Перед началом праздника учитель обговаривает с членами жюри условия присвоения титулов, т.к.каждая девочка в конце праздника должна по-
лучить титул (у жюри есть список девочек класса и список возможных  званий)
2. Оборудование:
Плакат с цифрами;
Небольшие изображения цветков (подснежник,колокольчик,тюльпан, подсолнух, ромашка, роза, василёк, одуванчик, ландыш, мак);
2 картофеля, перловая крупа, горох,  карамельки, мука
2 скакалки; клубок ниток
Ватман, фломастеры,  клей;
2 овощечистки
Для призов: конфеты, шоколадки;
Аудиозапись с песнями о маме

Класс украшен шарами, плакатами, рисунками детей.

Учитель:                      В нашем классе сегодня веселье.
                                     Будет радостно, шумно, смешно.
                                     Ведь не зря этот праздник весенний
                                     Вместе с солнышком в гости пришёл.

     Мы сегодня собрались накануне замечательного праздника, который называется Международный женский день 8 Марта. Дорогие мамы, бабушки, девочки! Поздравляем вас с первым весенним праздником!  Желаем добра, радости, яркого весеннего солнца, успехов во всех начинаниях и исполнения всех желаний.

Ученик: Отступили холода,
               К нам пришла весна - красна.
               И недаром праздник мамин
               Из весенних самый ранний.

Ученик: 8 марта  - день торжественный,
               День радости и  красоты.
               На всей земле он дарит женщинам
               Свои улыбки и цветы.

Ученик: В этот день, весной согретый
                Все цветы, улыбки Вам!
                Чтоб печали Вы не знали,
                Даже легкой грусти тень,
                Чтоб всегда глаза сияли,
                 И не только в этот день!

Ученик:  Этот праздник цветами украшен,
                Огоньками улыбок  согрет.
                Мамам, бабушкам, сестрам старшим
                Наш горячий привет. Привет!

 Песня: «До чего у бабушки вкусные  оладушки»

Ученик:  Милую мамочку
                Все мы поздравим,
                Скажем, что очень,
                Скажем, что очень,
                Очень мы любим ее! Да – да!

Песня « Колыбельная медведицы»

Учитель: Девочки должны уметь многое: шить, вязать, готовить еду, заниматься домашним хозяйством, оставаясь при этом привлекательными и обаятельными.
Поэтому  мы решили провести конкурс.
Мальчики будут болельщиками. Девочкам необходимо поделиться на две команды. В каждом конкурсе участвует две ученицы – по одной из каждой команды.
Задача: сказать маме как можно больше ласковых слов.

Конкурс-викторина «Сказочная мама»

1. В какой сказке мама отправила свою дочь к бабушке с корзинкой пирожков?
2. Какая мама пела своим детям песенку под дверью, чтобы ее пустили в дом?
3. В какой сказке мама говорила грубым голосом: «Кто ел из моей чашки?»
4. В какой сказке мама с папой, уходя из дома, велели своей дочке смотреть за младшим братцем?

Игра со зрителями.
Зрителям предлагается  надуть на скорость воздушные шарики.

Конкурс « Самая  аккуратная»
В плошке насыпана мука, сверху лежит  1карамелька в фантиках.
Задача: достать конфеты без помощи рук.

Конкурс «А знаешь ли ты?»
Какая река носит женское имя? (Лена)
Какая из планет солнечной системы носит женское имя? (Венера)
Какая героиня детской книги попала  в страну Чудес? (Алиса).
Цветок влюбленных, с помощью которого истерзанная душа  пытается найти ответ на извечный вопрос «Любит - не любит»? (ромашка)
У какой сказочной героини были голубые волосы? (у Мальвины)
Как называют женщину, которая умеет шить, вязать, вышивать? (рукодельница).

Конкурс « Самая  хозяйственная»
Задача: очистить  картошку за определённый отрезок времени. Учитывается  качество!

Конкурс «Кулинарная викторина»
Фирменное блюдо сороки – воровки (каша).
Фрукт, который обожают боксёры  (груша).
Картофель всмятку (пюре).
Макси - пирожное (торт).
То, что осталось от варенья, когда из него съели все ягоды (сироп).
Булочное изделие, которым можно порулить (баранка).
Блюдо, приготовленное с участием коровы и курицы (омлет).
Птица, попавшая в суп за свои думы (индюк).
Деликатес из кабачков (икра).
 Продукт, которым собиралась позавтракать ворона (сыр).

Конкурс « Самая  умная»
Задача: по очереди говорить название цветков. Победит та, которая назовёт цветок последней

Конкурс «Самая  добросовестная»
Перед каждой из двух участниц – горстка смешанных круп. Задача: как можно быстрее разобрать в две плошки рис и гречку.

Конкурс «Самая  ловкая»
Задача: за одну минуту как можно больше раз прыгнуть через скакалку.

Конкурс «Мотальщицы»
Каждая участница конкурса получает клубок ниток, внутри которого на конце нитки прикреплена записка с заданием. Та участница, которая первой перемотает клубок, прочтет записку и выполнит задание, становится победительницей (задание- загадка о цветах).

Командный конкурс
  Задача: изготовить открытку или газету. Разгадать загадки о цветах. Один мальчик приклеивает изображение отгаданного цветка на ватман.

Учитель: А теперь предоставляется слово нашему жюри.

Учитель: На этом наш праздник заканчивается. В завершении давайте подарим мамам и бабушкам открытки, изготовленные вашими руками.
Под аудиозапись песни дети вручают открытки. Праздник завершается.


title: Презентация "Пищевые добавки и здоровье человека"

extracted_text:
Пищевые добавки и здоровье человека
Мы  привыкли к тому, что у каждого продукта есть свой неповторимый вкус и запах. Именно по вкусовым ощущениям человек определяет, съедобен продукт или его лучше не есть. Так было всегда но не сегодня.
Мы живём во время внедрениях новых пищевых технологий, когда любому продукту можно придать нужные консистенцию, вкус , запах и даже задать срок хранения.
А знаете ли вы что такое пищевые добавки?
Пищевые добавки это вещества, которые никогда не употребляются самостоятельно, а вводятся в продукт питания для придания  им свойств: вкуса, цвета, запаха, консистенции и внешнего вида, для сохранения пищевой и биологической ценности, улучшения условий обработки, хранения, транспортировке.
Не все из нас, заходя в супермаркет, обращают внимание на состав продуктов. Зачастую рядом с перечнем всех понятных составляющих можно обнаружить  сложные названия и загадочное для многих «Е» .
Это индекс означает систему кодировки в Европе. А цифры рядом говорят о типе пищевой добавки. Имеются в виду консерванты, стабилизаторы, антиокислители, эмульгаторы и усилители вкуса. Именно благодаря пищевым добавкам продукт даже не очень высокого качества приобретает выигрышный вкус, цвет, запах и консистенцию.
На сегодняшний день число пищевых добавок, применяемых в различных странах, составляет 500. Некоторые добавки разрешены с ограничениями в использовании.
Е1** - красители
Значение:
Для восстановления природного цвета, утраченного в процессе обработки и хранения
Для окрашивания бесцветных продуктов
Для повышения интенсивности цвета
Применятся при подделке продукта

Воздействие на организм:
Большинство из них оказывают аллергенное, мутагенное, канцерогенное действие.
Е2** - консерванты
Значение:
Для увеличения срока годности, предотвращения порчи продуктов происходящих под действием микроорганизмов
Заготовка продуктов в прок, доставка их в труднодоступные районы
Угнетают рост плесневых грибков, дрожжей, аэробных и анаэробных бактерий

Воздействие на организм:
 антибиотики вызывают нарушения необходимого соотношения микрофлоры в кишечнике, провоцируют кишечные болезни.

E3** - антиокислители
Значение:
Защищают жиросодержащие продукты от прогоркания
Останавливают самоокисление продуктов

Воздействие на организм: вызывают сыпь, расстройства кишечника, повышают холестерин
E4** - загустители
Значение:
Позволяют получить продукты с нужной консистенцией, улучшают и сохраняют их структуру
Используется в производстве мороженого, желе, консервов, майонезе

Воздействие на организм:
вызывают расстройства кишечника

E5** - эмульгаторы
Значение:
Отвечают за консистенцию пищевого продукта, его вязкость
Используется в производстве маргарина, кулинарного жира, колбасного фарша,  кондитерских и хлебобулочных изделиях (не дают им быстро черстветь)

Воздействие на организм:
Могут привести к нарушению баланса между фосфором и кальцием.

E6** - усилители вкуса
Значение:
Для усиления выраженного вкуса и аромата
Придают ощущения жирности низкокалорийным йогуртам и мороженому
Смягчают резкий вкус уксусной кислоты и остроту в майонезе
Подсластители

Воздействие на организм:
Некоторые из них вызывают головную боль,. Тошноту, сонливость, слабость, учащенное сердцебиение.
Современный человек не может полностью избежать употребление пищевых добавок. Российскими специалистами и представителями Всемирной организации здравоохранения составлен перечень вредных для здоровья веществ. Вот почему так важно знать, какие пищевые добавки содержатся в конкретных пищевых продуктах. Мы имеем право  самостоятельно делать свой выбор относительно того или иного продукта, и мы должны знать, какие вещества употребляем.
Спасибо за внимание!


title: План-конспект урока "Музыкальные инструменты. Скрипка. Виолончель" 4 класс

extracted_text:
                         План-конспект урока музыки.

Составитель: Грачёва Мария Константиновна.
Тема урока: «Музыкальные инструменты. Скрипка. Виолончель.»
Дата: 24.11.2017
Класс: 4 класс
Тип урока: интегрированный
Цель:  познакомить  учащихся  с  музыкальными  инструментами  —  скрипкой  и
виолончелью.
Задачи:
Образовательные:
    • развивать умение содержательно излагать свои мысли о музыке, «вжиться»
      в художественный образ;

    •  продолжить  формирование  знаний  о  тембровой  окраске   музыкальных
      инструментов, понимания их роли в создании образов;

    • формирование у  учащихся  представлений  о  музыкальных  инструментах,
      истории их создания и  особенностях  звучания;  закрепление  имеющихся
      знаний о музыкальных произведениях

Развивающие:
    • развивать познавательную активность  учащихся,  способность  овладения
      знаниями и умениями в самостоятельной деятельности;

    • развитие креативных способностей учащихся, чувства ритма, музыкального
      слуха;

    • развитие образно-ассоциативного и логического мышления, воображения на
      основе  выявления   образно-стилистических   особенностей   музыки   и
      живописи.

Воспитывающие:
    • воспитывать у учащихся умение использовать различные  виды  источников
      информации, применять новые информационные технологии;

    •  приобщать  к  основам  музыкального  искусства,  воспитывать  чувство
      прекрасного;

    • воспитывать музыкальный вкус на лучших образцах музыкальной культуры и
      накопление багажа музыкальных впечатлений;

    •  формировать эстетический вкус.

Планируемые результаты :
Предметные:
    • развитие художественного вкуса и интереса к музыкальному искусству;
    • умение воспринимать музыку и выражать  своё  отношение  к  музыкальным
      произведениям;
    • углубление понимания музыкального искусства  на  основе  знакомства  с
      новыми музыкальными произведениями:
Метапредметные:
    • самостоятельное определение темы и целей урока, планирование, контроль
      и оценивание учебной деятельности;
    • формирование информационной компетенции, связанной с поиском,  оценкой
      и восприятием информации;
    • освоение способов решения проблем творческого и поискового характера в
      процессе восприятия, оценки и исполнения музыкального произведения.
    • формирование коммуникативных компетенций.
Личностные:
    • формирование интереса к музыкальным занятиям;
    • понимание эмоциональной силы музыки и формирование умения распознавать
      и эмоционально откликаться на выразительные особенности музыки;
    •  формирование  умения  ориентироваться   в   культурном   многообразии
      окружающей действительности;
    • формирование исполнительских навыков,  воплощение  характера  песни  в
      своём исполнении через пение, слово, пластику движений

Музыкальный материал: П.  И.  Чайковский.  «Вариации  на  тему  рококо»  для
виолончели с оркестром, Н. Паганини  «24  каприс»  для  скрипки,  Ж.  Массне
«Размышление», «Маленькая страна» (муз. И. Николаев, сл. И. Резник).
Техническое обеспечение урока: фортепиано, компьютер, проектор. скрипка.
Виды деятельности учащихся: групповая, индивидуальная.

                                  Ход урока
   1. Организационный момент.
У: Здравствуйте, ребята!
Д: Здравствуйте!
   2. Актуализация знаний
У: Сегодня мы с  вами  отправимся  в  мир  музыкальных  инструментов.  Какие
инструменты вы знаете?
Д: Скрипка, барабан, дудочка, балалайка.....
   3. Изучение новых понятий.
У: Включается презентация «Скрипка. Виолончель»:
«Виолончель» (1 слайд)

У: Какой это музыкальный инструмент?
Д: Виолончель. Она похожа на скрипку.
У: Правильно. Это струнно-смычковый инструмент — виолончель.
Она появилась в 16 веке, она имеет сетыре струны, также как  и  скрипка,  но
тембр этого инструмента намного глубже и  наиболее  напоминает  человеческий
голос. Давайте послушаем.
Слушание: П. И. Чайковский «Вариации на тему рококо».
У: Что вы можете сказать?
Д: Этот инструмент звучит очень красиво, бархатно.
У: Молодцы.
У: Отличием от скрипки является не только тембр, но  и  размер  инструмента.
Обратите внимание на металлический штырь, который расположен  в  самом  низу
инструмента. Во  время  игры  виолончель  ставят  вертикально  между  колен,
втыкая в пол вот этот металлический штырь. Как  вы  думаете,  для  чего  это
делается?
Д: Чтобы инструмент не упал?
У: В какой-то степени вы правы. Дело в том, что когда человек  садится,  то,
если  не  воткнуть  штырь,  инструмент  как  бы  «поедет»  и  он  не  сможет
зафиксироваться на одной точке. Именно поэтому и создан этот штырь.
У: Такой инструмент как скрипка  вам  уже  знаком.  Все  вы  видели  его  на
картинках, кто-то из вас наверняка видел и на концертах. У вас сегодня  есть
уникальная возможность увидеть и послушать этот инструмент воочию.
Скрипка (настоящий личный инструмент)
У: Итак, перед вами — скрипка. Родина скрипки  —  Италия,  появилась  она  в
Предшественницей этого инструмента в Италии была виола:
2 слайд:
Этот инструмент был намного популярнее скрипки. Обусловлено  это  было  тем,
что звучание первых скрипок было очень звонкое и крикливое,  вто  время  как
виола звучала негромко и благородно.
  Родина скрипки — Италия. Изготовить такой  инструмент  —  дело  непростое.
Дерево нужно срубать весной, когда оно оживает и листья вытягивают влагу  из
 ствола. Для верхней поверхности - еловое, для нижней – белоствольный  клён.
Очень затейливая форма  у  скрипки.  Посмотрите,  какие  капризно  изогнутые
линии! На верхней деке — фигурные прорези для выхода звука наружу. Именно  в
Италии появились лучшие мастера: Н. Амати, А. Гварнери и А. Страдивари..  Их
инструменты и по сей день считаются лучшими.
Это  -  гриф,  на  который  натянуты  4  струны  через  всю  скрипку.   Звук
извлекается с помощью смычка — это деревянная трость с натянутой  лентой  из
конского волоса.
Говорят, что скрипка умеет плакать и смеяться, горевать и радоваться,  будто
у скрипки есть душа, а голос её близок  человеческому  голосу,  человеческой
речи.
   4. Слушание музыки
У: Давайте сначала послушаем знаменитое произведение  итальянского  скрипача
и композитора Н. Паганини, а затем я сама вам сыграю.
Слушание:  Н. Паганини «24 каприс» для скрипки
Д: Это произведение исполняет только скрипка.
У: Верно. Такие произведения называются «для инструмента соло».
Д: Это произведение очень сложное, постоянно меняется характер.
У: А теперь я сама вам сыграю.
Слушание:  Ж. Массне «Размышление» для скрипки
Д: Мария Константиновна, а можно поближе посмотреть инструмент?
У: Да, только осторожно.
У: А теперь мы с вами попоём.
Пение песни «Маленькая страна» (муз. И. Николаев, сл. И. Резник).
Работа над песней.  У меня для вас небольшой кроссворд — итог урока.
У: Спасибо вам за урок! Молодцы! До свидания!!!!!
Д: Спасибо! Очень интересный урок. До свидания!


title: Практическая работа "НЭП в Советской России. Образование СССР" 11 класс

extracted_text:
Практическая работа
«НЭП в Советской России. Образование СССР»

I. Дайте определения понятиям:
1. НЭП –
2. Продналог –
3. Аренда –
4. Хозрасчёт –
5. Кооперация –
6. Концессия –
7. Госплан –
8. План ГОЭЛРО –

II. Укажите причины НЭП:
-
-
-
…

III. Заполните таблицу «Основные мероприятия НЭП»

IV. Укажите итоги проведения НЭП:
-
-
-
…

V. Укажите предпосылки объединения социалистических республик:
-
-
-
…

VI. Заполните схему «Проекты объединения СССР»

VII. Ответьте на вопросы.
Когда советское правительство аннулировало Брестский мир?
Когда был принят ГОЭЛРО?
Что означал лозунг «Пролетарии всех стран, соединяйтесь!», ставший официальным лозунгом СССР?
VIII. Заполните таблицу «Этапы сближения советских республик».

Рекомендуемая литература:
История : учебник для студ. учреждений сред. проф. образования / Артемов В.В., Лубченков Ю.Н. – М., 2015.
История России. ХХ - начало ХХI в. Учебник для 11 кл. Загладин Н.В., Козленко С.И., Минаков С.Т., Петров Ю.А.  – М.: 2007.
История России с древнейших времен до конца XX века. Арсланов Р.А., Керов В.В. М.: Высш. шк., 2001.