title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Сабақ мақсаттарын түсіндіру, қауіпсіздік техникасын талқылау.
Жетістік критерийлерін талқылау.
Акробатикалық жаттығуларға қатысатын бұлшық еттер тобын анықтауға арналған тапсырма.
Арқа жаттығуларын орындау.
Жылдамдық тапсырмаларына жүгіріс.
ЖДЖ
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Гимнастикалық мат
Гимнастикалық матқа қатысты карточка - тапсырмалар
|
Ортасы
|
Акробатикалык алға қарай тоңқалаң асу, денені жинақтап алып аударылып түсу. Оған керісінше, артқа қарай домалап, асып түсу, жаттығудың аяқ кезінде қолды тіреу арқылы денені аударып түсіру.
Алғада, артқада домалап түсуді орындау үшін жинақталу қажет. Жинақталуды үйренген соң, бастапқыда біреудің көмегі арқылы, алға қарай домалап түсуге көшу керек. Оқушы жүрелеп отырады, бас екі тізенің арасына қарай еңкейтіледі. Аяқты тіреп итерілу қарсаңында және домалап түсудің алдында басын төсенішке тигізбей екі тізесіне қарай жақындатады, сөйтіп, денені бірден аударып түсуге көмектеседі.
Артқа қарай домалап түсуде әуелі шалқалап жатып, қолды иықтан асыра тіреу арқылы артқа тербетілеуден бастаған жөн. Сосын жауырынға тұрған қалыптан артқа қарай аударылып, қолды иықтан асыра еденге тигізіп қайтадан жүрелеп отыру. Келесі кезек-жүрелеп отырудан артқа домалап түсу, қолды тіреп тізерлеп отыру; домалап асып түсіп, аяқты алшақ қойып тіреп тұру; артқа қарай домалап асып түсу.
Жүреден жартылай отырып, артқа тоңқалаң асу, аяқты түзу ұстап жауырынмен тұру, сосын алға тоңқалаң асу, соңында түзуленген аяқты жіберіп, алақанмен еденге тірелу, қайтадан қалпына келу. Дәл осылай, бірақ қолмен ешнәрсеге тірелмеу керек
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 43

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Спорттық ойындар
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.2.2.1 көшбасшылықрөлдеріменкезектесеалмасып, әрекетмақсаттарынақолжеткізуүшінөзбетіншежәнетоптажұмысістейбілу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу
|
Бағалау критерииі
|
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Смайликтер «тамаша», «жарайсың», «қолыңнан келеді»
|
Ортасы
|
Ойын эстафеталарын жүргізу. оқушыларды 2 топқа бөлу.
Эстафета тапсырма аралығы 10 -12 метр :
Баскетбол добын жүргізу.
Жылан жолмен футбол допты жүргізу.
Отырып секіру.
Капитанға допты беру.
Допты аяқпен қысып секіру
Қауіпсіздік техникасы
Оқушылар дөңгеленіп тұрады. Мұғалім әрбір шеңберге 2-3 доптан бір-бірлеп домалатып жібереді. Доптардың тоқтамауы және шеңберден шықпауы керек, оларды тек қана аяқпен және қолмен итеруге болады. Оқушылар ойын шартын сәтті орындайтын болса, мұғалім қосымша доп санын домалатып жібереді. Доп ортада тоқтап қалатын болса, мұғаліп оны алып тастайды. Шеңбердегі доптар саны бойынша рекордты орнатуға әрекет жасау керек.
Эстафета ойындары
Қозғалыс ойындар
|
Аяқтың ұшына допты дұрыс жүргізуді көрсетеді
жүруді көрсетеді
оқущы қарсыласын оңай-ақ алдап кете беру ережесін көрсетеді
Ережелердің дұрыс орындалуына
көңіл бөледі
у
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
|
Сабақтыңсоңы
|
демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау
Рефлексия:
Сабақта нені үйрендік?
Сұрақтарға жауап береді?
Нені білдім нені түсіндім?
Нені толық түсінбедім ?
Қандай жұмысты жалғастыру қажет?
Сабақтын басында аталған мақсаттарға қол жеткіздім бе?
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 43

text:
Спорт ойындарындағы тактика және тактикалық іс-әрекеттер
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.1.5.1 - бірқатар дене жаттығуларының қарапайым тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын құру және бағалай білу
Сабақтың мақсаты
Қарапайым жаттығуларды жүгіру, секіру және лақтыру элементтерін сабақ барысында кеңінен пайдалану.
Бағалау критерии
Қарапайым дене жаттығуларында жүгіру, секіру және лақтыруэлементтерінің маңызыдылығын анықтайды сабақ барысында пайдалана алады.
тактика және стратегия терминітуралыбіледі;
- бірнемесебірнешетактикалықәрекетжасайалады;
- ойынүрдісіндетактикалықамалдарқолданады
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сапқа тұру,баяндама,сәлемдесу,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесін еске салу.
Жәй жүгіріс.
ЖДЖ жасау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету Допты алып жүру Допты қалай дұрыс алып жүруіне бейнетаспа көрсету: «баскетбол сабақтары-дриблинг, допты бақылау».
Допты алып жүру кезінде, қауіпсіздік ережесін еске салады.
(Б, Т, Тәж, ф)
“Мотоциклисттер”-ойыны:
Тапсырма: Допты бір орында және қозғалыста алып жүруді дамыту,оқушыларды алаңды көруге үйрету.
Алаңда ені 2-3м жол жолағы орналасқан.Барлық оқушылар мотоциклисттер,олар допты еркін алып жүре алады.Мұғалім-бағыттаушы, қызыл және жасыл жалаушаларымен. Егерде бағыттаушы қызыл жалаушаны көрсетсе, мотоциклист тоқтайды, бірақ моторды сөндірмейді – яғни допты бір орында жүргізеді. Ал жасыл жалаушаны көрсетсе,мотоциклисттер көшеден тоқтаусыз өтеді – допты қозғалыста жүргізеді. (Қозғалыс көшеде бір бағытта жүреді)
Допты алып жүру кезінде 3 қателік жіберсе (екірет алып жүру, доптан айырылып қалу және т.б.) ойыннан шығарылады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы: -Оқушылар дұрыс тұрыста допты алып жүреді.
- Допты итеру кезінде,қолымыз допты шығарып салады.
Допты ұтып алу Баскетбол добы саған қарай ұшып келе жатса, ертерек қолымызбен қарсы аламыз.Ол үшін екі қолдарыңыздың саусақтарын үлкен воронка тәрізді жасаймыз. Ұшып келе жатқан допқа мұқият қарау.Ол саусағын тигізген бойда, допты қыс, ал қолымызды шынтақтан бүгіп,допты кеудеге тартамыз.Бірақ негізгі тұрысты ұмытпа! Ойынды жалғастыруға дайын бол.
«Баскетбол ойынында допты жалғау және ұтып алу» таныстырылымын көрсету.
“Есімімен шақыр”-ойыны: Тапсырма: Оқушыларға допты ұтып алуға үйрету.
Оқушылар топқа бөлінеді және шеңбер құрайды. Бір оқушы доппен шеңбердің ортасында болады. Ысқырық берілгеннен кейін,ол допты аспанға лақтырып бір баланың атын атайды.Аталған оқушы допты түсірмей ұтып алуы қажет.Осылайша допты ұтып алған оқушы лақтырып ойын жалғаса береді.Ең аз допты түсіріп алған топ жеңімпаз болып саналады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы: -Допты ұтып алу кезінде қолымызды алға созып саусақтарымызды воронка тәрізді жасаймыз.
-Допты ұтып алғаннан кейін кеудемізге жақындатамыз.
ҚБ:
Еденге бормен 3шеңбер саламыз.
Оқушыларды шеңберге тұруға шақырамыз:
1 шеңбер-кімде барлығы жақсы болды
2 шеңбер-кімде кейбір сәттері орындалмады
3 шеңбер-кімде ештеңе орындалмады.
Жаңа сөздерді тыңдайды, қайталайды
Тапсырмаларды орындайды
құрастыра алады
Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ережесін дұрыс орындайды
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
мұғалімге ысқырық, смайликтар.
Сабақтыңсоңы
Оқушылардың демін бір қалпқа келтіру, тыныс алу жаттығуы.


title: Акробатикалық жаттығуларды орындау

text:
Акробатикалық жаттығуларды орындау.
Оқушылар жұптық жұмыс жасап, айналымдардың үйлесу мүмкіндіктерін зерттейді. Содан соң сол айналымдарды айналық көрініс ретінде жасауды қарастырады. Олар 2 – 3 ойды біріктіріп, қысқа айналымдар тізбегін орындайды.
Тапсырма: әр түрлі бастапқы позициядан айналымдар жасау.
Жұпта немесе топта 5-7 акробатикалық элементтен тұратын қарапайым кешен құрастыру: алдыға айналым, артқа айналым, домалау, үлкен адым, 360 градуста секіру.
Бір – бірімен айналым жасауды үйрену.
Бағалау парақтарын толтыру және рефлексия.
|
Берілген көрсетілген тапсырманы нақты
Орындайды және аудару жеке-жеке
орындалуына техникасына қатты мән береді.Кауіпсіздік ережесін сақтайды.Гимнастикалық төсенішке отыруына , тұруынадұрыс мән береді, қателіктерін айтып көрсетіп жасайды.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 44

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Техникасы жеңіл тапсырмалар
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.2.3.1 түрліденежаттығуларыорындаудақолайлыоқытуортасынқұрумаңыздылығынмойындайотырып, идеяларды, ресурстаркеңістікайрмашылығынбілу
|
Сабақтың мақсаты
|
ойындарда стратегияларды жоспарлап, негізгі қозғалыс идеяларымен әдістерді қолданады.
|
Бағалау критерии
|
- рөлдіктапсырмалардыңмаңыздылығынанықтайды;
- тапсырмадағыжауапкершіліктітүсіндіреді;
- шапшаңдыққа бағытталған ойындарды игереді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
«Тақырып көлеміндегі әрекеттер»
Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық кииімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.
Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін оушылармен бірге құрастыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.
Жүру жаттығуларын орындау;
Жүгіру жаттығуларының түрлерімен жаттығу;
Жылдамдыққа жүгіру;
Тынысты қалыпқа келтіру
Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды. Шеңбер бойындағы әр оқушы бір-бір жаттығудан айтып, санақ бойынша орындатқызады.
Бағалау: Оқушылар тарапынан берілген ақпаратқа мадақтау арқылы қолдау көрсету.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Шапшаңдыққабағытталғанқозғалмалыойындар
Мақсаты:оқушылардың шапшаңдық дағдылары жетілдіру, ойындар арқылы оқушылардың командалық жұмыстың маңызын түсіндіру, оқыту мақсаттарын шешу.
Сипаттама:эстафеталық ойындар арқылы топқа бөлініп жарысады, бірнеше командалар өзара сайысқа түседі. Оқушыларды тең екі топқа бөліп, қатарға тұрғызу
1-эстафета
Мұғалімнің белгісімен өз жолымен түзу жүгіріп, екі топтың ортасында тұрған допқа бірінші жетіп, допты алып, жоғары көтеру керек. Ойын топтағы ойыншылардың барлығы жүгіргенше жалғасады. Мақсаты: Шапшаң жүгіріп допқа бірінші жету қажет
Допқа бірінші жеткен команда мүшесіне ұпай
беріледі.
2-эстафета
Мұғалімнің белгісімен топтағы ойыншылар екеуден жарысады. Алдарында обручтар жыланша жатады. Сол обручтардың ішіне қос аяқпен немесе бір аяқпен секіріп соңғы өз белгісіне дейін баруы керек. Қайтарда белгіні айналып, түзу жүгіріп келеді. Ойын соңғы оқушыға дейін жалғасады.
|


title: Формативті бағалау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Шағын диапазондағы дене жаттығуларының құрылымдық идеяларының тактикалары мен стратегияларын бағалай және қолдана алады.
|
Бағалау критерииі
|
Оқушылар шағын диапазондағы дене жаттығуларының құрылымдық идеяларының тактикалары мен стратегияларын біледі және сипаттай алады
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Ойын туралы презентация көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру. (Ф,Тәж,Б) Ойыншылар оң қолымен допты алып жүреді. Жүргізуші де оң қолымен допты алып жүреді, ал екінші қолымен басқа ойыншыға допты тигізуі керек. Доп тиген ойыншы қолын көтеріп «Мен жүргізушімін» деп айтады да ойынды әрі қарай жалғастырады. Бағалау дескрипторлары:
допты алып жүргенде тек оң қолымен алып жүреді.
Жылдам әрі көп ойыншыға доп тигізеді
Залда шебер қашады және орын ауыстырады
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=44#Бағалау_дескрипторлары:__допты_алып_жүргенде_тек_оң_қолымен_алып_жүреді.__Жылдам_әрі_көп_ойыншыға_доп_тигізеді


title: Кері байланыс «Ойлаудың бес гүлі»

text:
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Оқушылар акробатика қауіпсіздігін біледі, алдыға оң және сол жаққа құлап барып қауіпсіздікті сақтап қолданады.Алдыға, артқа домалай алады,жауырынға тұрады,көпірше жасап тұрып көрсетеді.
Оқушылар көпшілігі орындай алады:
Оқушылар артқа,алдыға бөліп көрсетіп домалайды,жауырынға тұру,көпір жасап тұрып сәйкестендіріп орындайды
Кейбір оқушылар орындай алады:
Қауіпсіздік талаптарын түсіндіреді,оқушылар алдыға,артқа домалап техникасын дәлелдейді.Жауырынға тұрып және көпір жасап тұрып техникасын жасап үйретеді
|


title: Қалыптастырушы бағалау: Бағдаршам

text:
Қалыптастырушы бағалау: Бағдаршам
Қабілетті және белсенді оқушыларға жасыл түстіжұлдызшалар беру.
Аз белсенді оқушыларға сары түсті және қолдауға мұқтаж оқушыларға қызыл түсті жұлдызшалар беру.
Доппен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
Оқушылардың (Ұ,Ө)бүкіл кешен бойы денесін түзу ұстайтынына көз жеткізіңіз
Бір-бірінен 1 м қашықтықта қойылған зат арасымен доп домалату.
Жаттығудың орындалуын көрсету:кегельдерді оң және сол жағынан айналып өтіп, допты саусақтардың әлсіз қимылымен төменнен жоғары қарай итеру.
Бірінші оқушы допты үшінші кегельге домалатып жеткізген кезде келесі оқушы қозғалысын бастайды.
Тепе-теңдік-орындық үстімен жүру, ортасында керілген жіптің астымен өту. Нұсқау: басы жіпке тимес үшін барынша төменірек еңкею қажет. Биіктетілген тірек үстінде динамикалық тепе-теңдікті сақтауға назар аудартады. Оқушылармен тепе-теңдік сақтау ережесін еске түсіреді-алға қарап, басты еңкейту қажет.
Алға жүгірген күйде, оң және сол бүйірімен арқаннан
секіру. Оқушыға көрсеткен кезде арқанға жақынырақ секіру керектігіне, мұның қимылдарды ұтымды жасауға
мүмкіндік беретініне назар аудартады.
Аяқтарды бір уақытта және екпінмен серпуге және қолдардың сермеу қимылдарына назар аударады.
«Тым-тырақай» қимыл-қозғалыс ойыны
Ойыншылар қол ұстасып шеңберге тұрады.
Шеңбер ортасында ұстайтын бала тұрады. Барлығы 1-3 дейін санап зал ішінде тым-тырақай жүгіре жөнеледі. Ұстаушы балаларды қуып жетіп, ұстауға тырысады.
|
Адамның денсаулығы мен физикалық жай-күйін жақсартуға дене белсенділігі қалай көмектесе алатынын.талқылай алады.
• ойын-шабуыл, артық жүк тиелген ойындар, бейімделген ойындар
• футбол доп, резиналы доп, түрлі-түсті ленталар, ысқырық құралдарын дұрыс пайдаланудың тактикалрын көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title:
Мақсаты: обручтардың барлығынан өтулері тиіс. Обручтардың арасын баспауы керек.
 Жыланша жүгіру міндетті.
3-эстафета

text:
Мақсаты:обручтардың барлығынан өтулері тиіс. Обручтардың арасын баспауы керек.
Жыланша жүгіру міндетті.
3-эстафета Мұғалімнің белгісімен жарысқа қатысушылар залдың ортасына дейін оң аяқпен, залдың ортасынан кейін сол аяқпен жүгіреді де өз белгілерінде тұрған допты алып, қайтарда түзу жүгіріп келеді келесі ойыншыға допты береді. Келесі ойыншы доппен дәл солай жүгіреді де, допты қойып кетеді. Үшінші ойыншы допты алып келуі тиіс. Ойын осылай жалғасады.
Мақсаты: қателеспей оң, сол аяқпен секіріп, қайтарда түзу жылдам жүрулері тиіс.
барарда оң, сол аяқпен секіріп жүгіру міндетті
Дискрипторлар:
Бағалау:Оқушылардың бірін-бірі және өзіндік бағалау тәжірибеленеді. Мұғалім әрбір эстафетадан соң команда мүшелерінің жеке жетістіктерін айтып тұрады.
Жаңа сөздерді тыңдайды, қайталайды
Тапсырмаларды орындайды
құрастыра алады
«Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру.
Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушы мен капитанды атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.
Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. «Команда капитаны» рөліндегі оймен бөліседі. Мұғалім сұрағына жауап береді. Өзінің жетістігі туралы айтады.
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
мұғалімге ысқырық, смайликтар.
Сабақтыңсоңы
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру
Қызыл – менің түсінбеген сұрақтарым бар;
Сары – алған ақпараттарымды әлі де қорытуым керек;
Жасыл – маған хат жазу талаптары түсінікті болды.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сапқа тұру,мәлімдеме беру,сәлемдесу,сабаққа дайындығын тексеру.Өтетін сабақтың жалпы мақсатымен таныстыру
«Жылдам сұрақ» әдісі арқылы.
Акробатикалық жаттығулар мен гимнастикалық жаттығулардың айырмашылығы неде?
Не себепті акробатикалық жаттығуларды орындауда не себепті икемділік керек деп ойлайсыз?
Орында,оңға,солға,артқа бұрылу.сергіту сәті қозғалыстағы жаттығулар
Қолды жоғары соза ,аяқтың ұшымен жүру.
Қолды желкеге қойып,аяқтың өкшесімен жүру.
Қолды белге ұстап,жартылай отырып аяқтың сыртқы жағымен жүру.
Қолды белге ұстап,жартылай отырып жүру.
Қолды тізеге қойып,жартылай отырып жүру.
Жүгіру ,оң жақ және сол жақ жанмен жүгіру
Бағытты өзгертіп жүгіру
Жүгіріп келе жатып жоғарыға секіріп,артқа иелу
Тізені алға биік көтере жүгіру
Өкшені артқа алақанға тигізе жүгіру
Аяқтың сыртқы жағын алақанға тигізіп жүгіру
Аяқтың ішкі жағын алақанға тигізіп жүгіру
Жай жүріс, жүру, терең демалу,дем шығару
ЖДЖ
Шеңберге тұрып
- БҚ аяқ иық деңгейінде,қол белде 1-2 басты оңға,3-4 солға,5-6 артқа,7-8 алдыға иеміз(3-4 рет)
-БҚ –оң қолды жоғары,сол қолды төмен ұстап 1-2 сермеп,3-4 қолды ауыстырып қайталаймыз(3-4 рет)
-БҚ- аяқ иық деңгейінде ,1- артқа иілеміз,2- алдыға созылып қолымызды еденге тигіземіз,3- отырамыз, қолымыз кеуде тұсында,4- бастапқы қа
лыпты қабылдаймыз.(2-3 рет)
-БҚ –гимнастикалық төсенішке отырып,аяқты алшақ ұстап оң және сол жаққа созылуға арналған жаттығуларды орындаймыз(3-4 рет)
-БҚ – гимнастикалық төсенішке отырып аяқты бірге ұстап созылу жаттығуларын орындаймыз(2-3 рет)
-БҚ- аяқ иық мөлшерінде,қолымыз аяқта,тіземізді ішке және сыртқа айландырамыз
-БҚ-аяқ бірге оң және сол секіреміз 4 ретке
3 қатарды ұстанып гимнастикалық қабырғаға созылуға арналған жаттығуларды орындаймыз
Жаттығуларды орындағаннан кейін жүрісте қалпына келу жаттығуларын орындаймыз
|


title: Рефлексия «Таңдау мен себеп»

text:
Рефлексия «Таңдау мен себеп» 1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ...
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Төзімділік, ептілік және зейінділікті дамытуға ықпал ету
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.
Бағалау критерииі
"Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.
Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.
Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Мұғалім оқушылармен сәлемдеседі.
Сәлемдескеннен соң, оқушылармен келесі сұрақтарды талдайды:
- спорттық ойындарда қандай түрлерін білесіңдер?
- ойын тактикасы не екенін білесіңдер ме?
- ойын стратегиясы не екенін білесіңдер ме?
Әріқарай мұғалім сабақтың тақырыбын айтады: «Ойындағы жеке жіне командалық әрекеттер».
Мұғалім оқушылардың өздеріне оқу мақсаттарынан жетістік критерийлерін шығаруды ұсынады, оларды дайын критерийлермен салыстыртқызады.
Мұғалім жаттығуды өткізуді ұсынады. Оқушылармен бірге көшбасшыны таңдап, дене жүктемелеріне дайындау үшін, әртүрлі бұлшықеттер топтамасына жаттығу жасатқызады.
.
Топ мүшелерін тағайындайды. Әр оқушы өз міндетін атқарады.
Топта жұмыс істеу


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 46

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Техникасы жеңіл тапсырмалар
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.2.3.1 түрліденежаттығуларыорындаудақолайлыоқытуортасынқұрумаңыздылығынмойындайотырып, идеяларды, ресурстаркеңістікайрмашылығынбілу
|
Сабақтың мақсаты
|
Қарапайым жаттығуларды жүгіру, секіру және лақтыру элементтерін сабақ барысында кеңінен пайдалану.
|
Бағалау критерии
|
Қарапайым дене жаттығуларында жүгіру, секіру және лақтыруэлементтерінің маңызыдылығын анықтайды сабақ барысында пайдалана алады.
тактика және стратегия терминітуралыбіледі;
- бірнемесебірнешетактикалықәрекетжасайалады;
- ойынүрдісіндетактикалықамалдарқолданады
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау.Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану.Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Оқушыларсызықтың бойында тұрадыжәне әр түрлі әдістерменсекіру жаттығуларын орындайды, Бір аяқпен оң, сол және қос аяқтап секіру түрлері.
Кіші допты бір орыннан және адымдап ұзындыққа лақтырады.
Оқушыларсызықтың бойында тұрады «Доппен көзде» ойынын ойнайды
Ойынға бір волейбол добы және оқушылар санының жартысына тең болатын теннис добы керек. Ойыншылар әр түрлі нысаналарды көздейді. Ойыншылардың аяқтарының алдында сызықтар жүргізіледі, ал алаңның ортасында волейбол добы, әр түрлі нысаналар болады.
Мұғалімнің сигналы бойынша ойыншылар допты волейбол добына лақтырады, оны қарсы тұрған нысаналарға тигізуге тырысады. Осылай, кезекпен топтар доптарды қажетті лақтыру саны бойынша лақтырады. Ойын ұзақтығы 8—10 мин.
Дескрипторлар:
1. Тактика және стратегия термині туралы біледі;
2. Бір немесе бірнеше тактикалық әрекет жасай алады;
ҚБ: гистограмма. Тапсырманы орындау барысында мұғалім оқушыларға тактикалық әрекет жөнінде еске салып отырады, қолдануға шақырады және жетістіктерді ауызша мадақтап отырады. Тапсырмалар орындалып болған соң оқушылар бірін-бірі тактиканы білу, қолдану сияқты көрсетілген дескриптор бойынша бағалайды. Флипчартта алдын-ала дайындалған бос гистограмма қаңқасы болу қажет. Алынған нәтижелер бір-бірлерімен жалғанып сәйкесінше кері байланыс беріледі.
Бағалау:Оқушылардың бірін-бірі және өзіндік бағалау тәжірибеленеді. Мұғалім әрбір эстафетадан соң команда мүшелерінің жеке жетістіктерін айтып тұрады.
|
Жаңа сөздерді тыңдайды, қайталайды
Тапсырмаларды орындайды
құрастыра алады
Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ережесін дұрыс орындайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
мұғалімге ысқырық, смайликтар.
|
Сабақтыңсоңы
|
Оқушылардың демін бір қалпқа келтіру, тыныс алу жаттығуы.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=46#Дескрипторлар:_1._Тактика_және_стратегия_термині_туралы_біледі;_2._Бір_немесе_бірнеше_тактикалық_әрекет_жасай_алады;_ҚБ


1.АКТ «Гимнастика – акробатика элементтері» бейне ролигін көру. 2-3 мин
Үш топқа бөлініп акробатика қауіпсіздік талаптарын орындау
-жүрісте алдыға оң жақпен домалаудың техникасын орындау:
-жүрісте алдыға сол жақпен домалаудың техникасын орындау(өмірде қолдану):
-Бағалау парағы.Акробатикалық жаттығулар бойынша жиынтық баға шығару критерилері
2.Алдыға,артқа домалау,жауырынға тұру,көпір жасап тұру жаттығуларын орындау «домино » әдісін қолдану,суреттерді пайдалану 15 мин:
1 – алдыға және артқа домалау жаттығуларын орындау:
2- алдыға домалап ,жауырынға тұру жаттығуларын орындау:
3- алдыға ,артқа домалап ,жауырынға тұру,көпір жасап тұру жаттығуларын орындау:
3.Үш қатарды ұстанып гимнастикалық қабырғаға барып созылуға арналған жаттығуларды орындау
Жалпы даму жаттығулар.Екі оқушы қарама қарсы тұрып,қол қарсыластын иығында алға иілу.
Бір біріне арқамаен тұрып қолтықтасып отырып тұру.
Қолды белге қойып аяқты алшақ ашып басты оңға 4- рет, солға 4 – рет айналдырамыз. Қолды иыққа қойып иықты айналдырамыз.
Оң қол жоғарыда сол қол төменде кезек кезек алға артқа сермейміз.
Жалпы даму жаттығулар.Екі оқушы қарама қарсы тұрып,қол қарсыластын иығында алға иілу.
Бір біріне арқамаен тұрып қолтықтасып отырып тұру
көпір жасау әдістерімен мен тәсілдері:
Арқада жатып , қолға тіреніп котерілу.
өренеде тепе теңдік сақтап жүру.
алдыға артқа аунау , жауырынға тұру(қолдын комегімен),оң жақ сол жақ иықпен аунау, көпірше жасау,
кіші аттан секіру,гимнастикалық саты
Қолымызды тіреп отырамыз, тіземізді кеудеге жинақтаймыз. Жаттығуды 10-15рет орындаймыз
Гимнастикалық төсенішке жатып, аяғымызды кеудеге жинап жинақталыңыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз
лақаңымызды бір-біріне қарама-қарсы бағытта ұстаймыз,осы күйде ,тез отырып топтасамыз. Жаттығуды 10 -15 рет орындаймыз.
Гимнастикалық төсенішке жатып ,тез арада отырып топтасамыз. Жаттығуды 10-15 рет орындаймыз
Шығармашылық қабілеттерін дамыту үшін ойын өткіземін.Қызыл ту» ойыны
|
Алға ,артқа домалау элементтерін біледі.Жауырынға тұрып және көпір жасап тұрып орындайды.Қауіпсіздік ережесін біледі.
Икемділік,жауырынға тұру,көпірше,домалау,созылу,бастапқы қалып,жинақталу ережелерін көрсетеді
Домалау жаттығуларының өмірде қажеттілігі қандай екндігін түсіндіреді
Акробатикалық жаттығулар мен гимнастикалық жаттығулардың айырмашылығы нед екендігін топ бойынша талқылайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


(К) Мұғалім баскетбол ойынынан үзінді көруді ұсынады (сілтеме).
(К) Көрген бейнебаянды талқылау:
- Сары майкадағы команда шабуыл жасағанда қандай тактикалық әрекеттер жасайды?
( мұғалім ойынның нақты үзіндісін көрсетеді).
- ақ майкалы команда қорғаныста қандай стратегиялар қолданды?
( мұғалім ойыннның нақты үзіндісін көрсетеді).
(К, Т) Әрі қарай суреттер (1 команда баскетбол добының суреті, екінші команда волейбол добының сурет») арқылы сыныпты екі қомандаға бөледі.
Ойын үшін:
«Допты 10 рет беру» (№3 қиықша).
Тапсырмаларға дескрипторлар:
- қарсылас команда алып қоймас үшін 10 рет допты өз командаластарына беру керек
- доптьы екі қолмен жүргізуге болмайды
«Пингвиндер жүгірісі» » (№4 қиықша).
Тапсырмаларға дескрипторлар:
Әр оқушы:
- аяқтын ортасына баскетбол добын қыстырады
- баскетбол қалқанын айналып келеді
- жүгіріп өткен қатысушылар лектің соңына тұрады.
(К) Мұғалім ойынды талқылауды ұсынады.
- ойын барысында қандай тактикалық әрекеттер қолдандыңдар?
- қандай стратегиялар қолдандыңдар?
- ойын жағдайында барлығы жүзеге асты ма?
-ойын барысында қандай қиындыққа тап болдыңдар?
(К, Қ) Әрі қарай мұғалім командаларға ойын барысында «қарсыластарының» қолданған тактикалық әрекеттері мен стратегияларына қалыптастырушы бағалау жүргізуді сұрайды.
ФБ смайликтар арқылы орындалады: (өте жақсы – көнілді, жақсы – күлімсүреп, нашар - жылайтын).
|
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
сы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік. Гимнастикалық төсеніштер талаптарға сай болу керек
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Формативті бағалау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Формативті бағалау. «Бас бармақ» әдісі.
Үйге тапсырма: Жұппен жасалатын жаттығу түрін іздеп тауып немесе ойластырып келу.
Бағалау: Мұғалім оқушыларды рефлексиялық суреттер арқылы сабақ деңгейін, оқушылардың өздерін қаншалықты көрсете алғандығын білу.
Сапқа тұру. Сыныпқа қайту.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Техникасы жеңіл тапсырмалар
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
Оқушылардың барлығы орындай алады: Екеуден қайта сап құрып, біреуден сапта жүру, 1,5м қашықтықтан педагог лақтырған допы ұстап алу.
Бір-бірінен 1 м қашықтықта қойылған 5 заттың арасымен доп домалату.
Ұжым болып зал ішінде қауіпсіз жұмыс істеу.
Педагогтің нұсқауы бойынша жылдам және мұқият оң немесе сол қолмен сабеттен доп алу.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады. Залда қауіпсіздік ережесін сақтау.
Көз жұмып жүру.
Біреуден, екеуден сап құрып, қайтадан орташа қарқынмен біреуден сапта жүгіру.
Таяқтармен манипуляция жасау.
Оқушылардың кейбірі орындай алады: Бүйірмен екі аяқтап арқан секірген кезде аяқ серпілісі күшін есептеу.
Өз эмоцияларын қадағалу.
Бағалау критерииі
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқушыларға шеңберге тұрып, доп ұстау арқылы өздерін сипаттауды ұнатады. Адамның барлық қасиеттерінің денсаулыққа байланысты екенін түсінуге әкеледі. Жүру және жүгіру арқылы денсаулықты одан әрі нығайтуды ұсынады.
Екеуден, біреуден қайта сап құрып, біреуден сапта жүру. Екеуден, біреуден қайта сап құрып, орташа қарқынмен біреуден сапта жүгіру.
Жүру және жүгіру кезінде қайта сап құрған кезде қозғалыс бағытын сақтауға, белгіленген арақашықтықта сақтауға назар аудартады. Жеңіл атлетиканы «Спорт ханшайымы» деп атайтынын айтып кетеді.
Көз жұмып жүрген кезде оқушылардың сап шегінен шықпағанына көз жеткізіңіз.
Жүру мен жүгірудің жүректі шынықтырып, өкпе көлемін арттыратынына, бұның төзімділікті қалыптастыратынына балалардың назарын аударады.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды


title: АКТ «Гимнастика – акробатика элементтері»


title:
Ортасы

Қайта 3 сап құру
Доппен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары

text:
Ортасы
|
Қайта 3 сап құру
Доппен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
Оқушылардың (Ұ,Ө)бүкіл кешен бойы денесін түзу ұстайтынына көз жеткізіңіз
Бір-бірінен 1 м қашықтықта қойылған зат арасымен доп домалату.
Жаттығудың орындалуын көрсету:кегельдерді оң және сол жағынан айналып өтіп, допты саусақтардың әлсіз қимылымен төменнен жоғары қарай итеру.
Бірінші оқушы допты үшінші кегельге домалатып жеткізген кезде келесі оқушы қозғалысын бастайды.
Тепе-теңдік-орындық үстімен жүру, ортасында керілген жіптің астымен өту. Нұсқау: басы жіпке тимес үшін барынша төменірек еңкею қажет. Биіктетілген тірек үстінде динамикалық тепе-теңдікті сақтауға назар аудартады. Оқушылармен тепе-теңдік сақтау ережесін еске түсіреді-алға қарап, басты еңкейту қажет.
Алға жүгірген күйде, оң және сол бүйірімен арқаннан
секіру. Оқушыға көрсеткен кезде арқанға жақынырақ секіру керектігіне, мұның қимылдарды ұтымды жасауға
мүмкіндік беретініне назар аудартады.
Аяқтарды бір уақытта және екпінмен серпуге және қолдардың сермеу қимылдарына назар аударады.
«Тым-тырақай» қимыл-қозғалыс ойыны
Ойыншылар қол ұстасып шеңберге тұрады.
Шеңбер ортасында ұстайтын бала тұрады. Барлығы 1-3 дейін санап зал ішінде тым-тырақай жүгіре жөнеледі. Ұстаушы балаларды қуып жетіп, ұстауға тырысады.
|
берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
Көрсетілген волейбол ережелерін топ бойынша түсіндіреді
допты төменнен, жоғарыдан қабылдау техникасын орындайды;
-жұптық жұмыста допты жерге түсіріп алмай қағады;
-допты тастағаннан кейін жоғарыдан береді;
-допты үстінен қағып серіктесіне береді;
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title:
Рефлексия
«3Қ» әдісі арқылы қорытындылау

text:
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
Сабақтың мақсаты
. Оқушыларға жеке және командалық жауапкершілікке, ойын тәртібіне, жолдастыққа тәрбиелеу.
Бағалау критерииі
Оқушы оқу мақсатына жетті егер: - Оқушылардың допты менгеруін артады
Оқушылар шектеулі қалыпта жүрісті көрсете алады.
-Оқушылар үйренген шаңғы жүрісімен жүреді.
-
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Дайындық бөлімі
Сапқа тұру түзел тік тұр сәлемдесу, оқушыларды түгендеу,саптық жаттығулар оңға, солға бұрыл кері айнал .
Жалпы дамыту жаттығулары: спорт залды айланып жайлап жүру, жүгіру,тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алмен жүгіру.қаз жүріс терең жүріп демалу. Сапқа тұру. қатармен саналу 1-2-3ке санал
Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:
1. Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз
2. Б.қ. екі қолды алға және артқа айналдыру.
3. Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз
4. Б.қ. екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
5. Б.қ. екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп тұру.
6. Б.қ. екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
7. Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз
8. Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .
9. Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып
12мин
7-реттен
7-реттен
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Жеке қорғану.
Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындату.
Зоналық қорғану.
Зоналық қорғанудың ерекшелігі ол командалық әрекетте допқа қарай қозғалысты бірдей бес ойыншы бастайды.
Қорғаушы ойыншылар арасында ашық жер қалмау керек.Әрбір қорғаушы өз зонасында қарсылас ойыншыға қарсы әрекет жасай отыра басқа зоналарға өз ойыншысына көмек беру үшін ауысуына мүмкіндігі бар.Сондықтан қорғаныстың бірінші шегіне жылдам қозғалатын ойыншыларды қояды.Олардың пас берген кездегі допты қағып алып шабуылға шығу мүмкіндіктері бар.
Аралас қорғану.
Бұл қорғанудың түрі бір мезгілде екі қорғаныс әдістерін пайдалануға мүмкіндік етеді жеке және зоналық қорғанысты. Бір,екі ойыншы қарсылас команданың шебер ойыншыларына қарсы әрекет жасап жатқанда басқалары зоналарында қорғаныс әрекеттеріне дайын болып тұрады.
Допсыз келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер
Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындау.
Доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер.
Тактикалық сызу тақтасында көрсету және алаңда орындату.
Өткен тақырыппен байланыстыру
Допты торға тастау
Қортынды бөлім:
Сыныпты қатарға тұрғызу
Жаңа сабақты пысықтау
Оқушыларға жетістіктері мен кемшіліктерін айту
Бағалау


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 48

text:
Басы
|
Сапқа тұру,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесімен танысу.
Жалпы дамыту жаттығулары.
1.Б.қ.аяқ иық кеңдігінде,қол белде 1-4 оңға,
1-4 солға мойынды айналдырамыз.
2.Б.қ қол иықта 1-2алға, 3-4артқа иықты айналдырамыз.
3.Б.қ қол кеуде алдында 1-2алға сермейміз,
3-4қолды жазып сермейміз.
4.Б.қ оң қол жоғарыда,сол қол төмен 1-2қолды сермейміз 3-4 алмастырып сермейміз.
5.Б.қ қол белде,солға 1-2, оңға 3-4 белді иеміз.
6.Аяқ қосулы а)Қолды жоғары созамыз.
Ә)Еңкейіп қолды аяққа тигіземіз.б)Тізеге отырамыз. В)Бастапқы қалып
7.Аяқты алшақ ашамыз 1.Сол аяққа отырамыз. 2.Бастапқы қалып 3.Оң аяққа отырамыз. 4.Бастапқы қалып.
ЖДЖ
|
Оқушыларшаттықшеңберінқұрады.Мұғалімніңқойған
сұрағынажауапбереді.Бір-бірінеәдемісөздерайтады.
Біз тату-тәттіміз.
Бізбақыттымыз!
Әркүнімізқуанышқа
толы.
|
|


title: «Алдығы оқуда» күлегештер арқылы бағалаймын

text:
Ортасы
|
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету
Допты тоқтату. Допты тоқтату ойыншының допты өзі меңгеруіне және допты беру, алып жүру, қақпаға соғу секілді алдағы ойын іс- әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік береді . Допты тоқтату кезінде ең бастысы – ол ойыншының аяғынан кері серпіліп кетпеуі. Домалап келе жатқан допты табанның ішкі жағымен тоқттқанда дененің салмағы тірейтін аяққа түседі. Тоқтататын аяқ шамалы ғана ілгері шығарылады да , допқа тиген мезгілде тірейтін аяқ деңгейіне дейін кейін шегеріледі. Доптың инерциялық күші азайып, тоқтатылады. Ұшып келе жатқан допты аяқ жетпейтіндей жағдайда кеудемен тоқтатып , жерге түскен соң әрі қарай аяқпен теуіп алып кете береді
|


title: Доп беру жаттығулары мен ойындары

text:
Доп беру жаттығулары мен ойындары.
1.Допты екі қолмен кеуде тұсынан қабырғаға лақтырып қағып алу.
2.Екі оқушы қарама –қарсы тұрып , бір- біріне екі қолмен кеуде тұсынан доп беру .
3. Екі оқушы қатар жүріп (жүгіріп) келе жатып бір –біріне екі қолмен кеуде тұсынан доп беру .
Сыныптағы оқушылар екі-екіден жұптасып , жұптағы екі оқушы бір-біріне 3-4 м қашықтықта қарама-қарсы тұрады және әрқайсысында бірден доп болады . Белгі берілісімен олар екі қолмен кеуде тұсынан бір-біріне доп береді .
Допты алып жүру жаттығулары
1.Допты бір орында тұрып алып жүру (жерге ұрып тұру).
2. Допты өзін айналдыра алып жүру .
3. Допты жүріп жүгіріп бара жатып алып жүру.
4. Допты жүру жүгіру бағытын өзгерте алып жүру
.
5. Допты алып жүру , тоқтау және доп беру .
Допты екі қолмен жоғарыдан лақтыра алуын менгерту.
Жаттығуларды дұрыс орындалуын қадағалау.
Тез жылдам допты жерге түсірмеулері тейіс.
Жаттығуларды дұрыс орындалуын қадағалау.
|
денені тік ұстап,қаптал-дағы аяқты тіке ұстап толық отыру.
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
Осы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Бір адым кейін тұрып, жалғастырады.
оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтайды
оқушылар ойын ережелерін сақтайды
ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Сабақтыңсоңы
|
Рефлексия «Таңдау мен себеп»
1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ....
.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Рефлексия «Таңдау мен себеп»

text:
Рефлексия «Таңдау мен себеп» 1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ...
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
.
Топ мүшелерін тағайындайды. Әр оқушы өз міндетін атқарады.
Топта жұмыс істеу
Көршіге доп» Қатысушылар дөңгелене тұрады, доптар шеңбердің қарама-қарсы жақтарында орналасқан Мұғалімнің сигналы бойынша ойыншылар бір доп екіншісін қуып жеткенше, допты бір бағытта барынша тез бере бастайды. Егер бір мезетте екі доп бір ойыншыда болса, ол жеңіледі. Содан кейін доптар қарама-қарсы жақтарға беріледі, және ойын жалғасады.
Допты түсіріп алған ойыншы оны алып, өз орнына тұруы және ойынды жалғастыруы керек.
Допты беру кезінде ойыншыларды жіберуге болмайды. Ойыннан кейін допты жақсы берген ойыншылар белгіленеді.


Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар: 1)Мойын, қол, иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
2) Дене (кеуде,арқа,қарын) бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
3) Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
Ортасы
Оқушылар экраннан қарап тұрып, қысқа қашықтыққа жүгіру тәсілдері бойынша қойылған сұраққа, теория мен практиканы ұштастыру бағытында түсіндіру,.... көрсету арқылы барынша толығырақ жауап беріп және сол ереже түрін өзі орындап көрсетеді.
1-оқушы:Қысқа қашықтыққа жүгіру төменгі сөре қалпынан басталады. Ол жүгіруді жылдам бастауға және қашықтықты тез жүгіріп өтуге үлкен мүмкіндік береді. Сөреден жылдам шығу үшін , сөре қалыптарын пайдаланады. Ал алдыңғы қалып сөре сызығынан 25-35 см, артқы қалып 70-85 см болуы керек.
2-оқушы: «Сөреге шық!» командасы бойынша не істеу керек?
1.Сөре сызығының алдындағы табанды тірейтін сөре қалыбына немесе ойықтарға аяқтарды дұрыс қою керек!
2.Екі қолды иық кеңдігінен гөрі кеңдеу ашып, сөре сызығының алдында тірек қою керек.
3.Қол шынтақ толық жазылған қалыпта болуы тиіс.
4.Дененің салмағын қолдың саусақтары мен екі тізеге тең бөліп түсіру қажет.
5.Белді аздап ию керек.
6.Басты еңкейтіп, көзді сөре сызығына бағыттауы керек.
7.Осындай қалыпқа келіп бар назарды «Дайындал!» бұйрығын күтуге аудару керек.
3-оқушы:«Дайындал!» бұйрығы бойынша не істеу керек?
1.Кейін қойылған тізені жерден аздап көтеру керек. Бөксені тез немесе тым баяу емес, орташа мөлшерде көтеру керек.
2.Егер бөксе екі иықтан сәл биіктеу көтерілсе, бұл дұрыс қалып болып есептеледі. Себебі бел ақырындап көтерілуі тиіс.
3.Дененің салмағы төрт тірек нүктесіне (екі қол мен екі аяққа) тең бөлініп түсуі қажет.
4.Басты еңкейтіп, көзді сөре сызығына бағыттау керек.
5.Жүгіруді бастағанда тез қозғалу үшін «Марш!» командасына назар аудару керек.
4-оқушы:«Марш!» командасы бойынша не істеу керек?
1.Жүгіруді алғашқы ілгері ұмтылыстан бастау керек.
2.Денені тез түзеп ала қою керек. Алғашқы жүгіру қадамы басылып отырған қалыптан басталады.
3.Саусақтар жерден серпіле көтеріледі. Жартылай бүгілген екі қолды тез әрі қысқа –қысқа сілтеу керек.
4.Көзді бірден жүгіру жолына бағыттау керек.
5-оқушы:Жүгірген кезде саусақтарды қалай ұстау керек?
1.Жүгіріс кезінде қатты тістеніп, жұдырықты түйіп алуға болмайды. Бұл жүгіріс кезінде қол қозғалыстарын қиындатуға алып келеді.
2.Дұрыс. саусақтар еркін бүгілген, білезік буындағы қолдың дасының қарынға (тоқпан жілікке) қатысы табиғи әдеттегі жағдайда болады. Мұның өзі жүгіріс кезінде қолды еркін қозғауға мүмкіндік береді.
3.Жүгіріс кезінде саусақтары қатты жазып ұстауға болмайды, бұл өз кезегінде қол қозғалысына көп күш түсіреді.
6-оқушы:Қысқа қашықтыққа жүгіруді қанша кезеңге бөлуге болады және қалай аталады.
Жауап:Қысқа қашықтыққа жүгіру төрт кезеңнен тұрады.
1.Сөреде тұру
2.Сөрелік қозғалыс(сөреде екпін алу)
3.Қашықтық бойымен жүгіру
4.Мәреге (финиш) жету


title: Талқылауға арналған сұрақтар

text:
Талқылауға арналған сұрақтар:
Жүгіру неше кезеңнен тұрады және әр кезеңнің ережесі?
Жүгіру кезінде қандай қасиеттер дамиды?
Жүгіру кезінде тепе-теңдікті сақтау маңызды ма?
Неліктен екенін айта аласыңдар ма?
Жүгірген кезде ішкі құрлыстарымыз ауыру себебін айта аласыздар ма?
Оқушылар бір-бірінің орындаған жаттығуларын «басбармақ» әдісі арқылы бағалай алады. Оқушылар сабақта түсінбеген жаттығуларын, мұғалімге қоятын сұрақтары және сабақтан әсерлерін стикерге жазып кері байланыс тақтасына жапсырып кетеді. Сабақ топ бойынша бағаланады.
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
|


title: Талқылауға арналған сұрақтар

text:
Талқылауға арналған сұрақтар: Жүгіру неше кезеңнен тұрады және әр кезеңнің ережесі?
Жүгіру кезінде қандай қасиеттер дамиды?
Жүгіру кезінде тепе-теңдікті сақтау маңызды ма?
Неліктен екенін айта аласыңдар ма? Жүгірген кезде ішкі құрлыстарымыз ауыру себебін айта аласыздар ма?
Оқушылар бір-бірінің орындаған жаттығуларын «басбармақ» әдісі арқылы бағалай алады. Оқушылар сабақта түсінбеген жаттығуларын, мұғалімге қоятын сұрақтары және сабақтан әсерлерін стикерге жазып кері байланыс тақтасына жапсырып кетеді.Сабақ топ бойынша бағаланады.
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


Әртүрлі физикалық жаттығулар арқылы күшті дамыту
Оқушыларға қол күшін қатайту, күшін (қуатын) дамыту, сондай-ақ, ептілік, тепе-теңдік, үйлестіру бойынша бірнеше қатар жаттығулармен жұмыс істеуді түсіндіру.
Нақты физикалық жүктемелерде (ептілік, тепе-теңдік, үйлесім, күш, жылдамдық) анықталуы қажет әрбір физикалық дағды туралы айтыңыз. Гимнастикада барлық осы физикалық дағдылар дамытылады. Оқушылардан сұрау: олар осы физикалық дағдыларды түсінеді ме?
Бұл суретте көрсетілгендей гимнастикаға арнайы жаттығуларді орындау қажет. Қауіпсіздік ережені сақтау біледі. Бастапқы тұрысқа дұрыс тұрады.
Жалпы дамытатын жаттығуларды орындауда, дұрыс жасайды және көрсетеді.
демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау
|
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
сы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік. Гимнастикалық төсеніштер талаптарға сай болу керек
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 50

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Командадағы көшбасшылық дағдыларын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді талқылау және көрсете білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады: Оқушылар допты екі қолмен бір орнынан кеудеден екі қолмен бір-біріне бере алады.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:Қозғалыста допты кеудеден екі қолмен бір-біріне бере алады
Оқушылардың кейбірі орындай алады: Қозғалыста немесе бір орнында допты кеудеден екі қолмен бере алады.
|
Бағалау критерииі
|
Оқушы оқу мақсатына жетті егер:
- Оқушылардың допты менгеруін артады
Оқушылар шектеулі қалыпта жүрісті көрсете алады.
-Оқушылар үйренген шаңғы жүрісімен жүреді.
-
|
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Қауіпсіздік ережелерін ескерту. Оқушыларды шеңберге тұрғызып Баскетбол тарихын түсіндіру. Баскетбол ойынның екі команда ойнайды. Әр командада 5 ойыншыдан. Ойыннын мақсаты 3,5 метр биіктікте орналасқан себетке допты салу. Себетке салыпған доп 2 немесе 3 ұпаймен саналады.
«Тышқан мен мысық» ойыны. Оқушылар сырттай бақылау.
Ойын ережесі: Оқушылардың ішінен екі оқушыны мысық деп, тандап аламыз. Қолған оқушылар тышқан болып саналады. Ойын баскетбол добы арқылы ойналады. Мысалға: Екі оқушы допты бір-біріне допты беру арқылы тышқандарды қуады. Ескертпе допты ұстап алып жүгіруге болмайды. Тышқандар баскетбол алаңының жартысынан шығуға болмайды. Екі ойыншы доппен қуып оқушыларды қашуға мүмкіндік бермей доппен тигізеді. Допты лақтыруға болмайды бір-біріне тез-тез беру арқылы ойналады.
Рөлдік – сюжет қозғалмалы ойындар. Жұпттық және топттық жұмыс.
Қозғалмалы ойындар арқылы жаңа сабаққа тарату.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Оқушыларды допты бір-біріне беру арқылы топқа бөлу.Мысалға: Бірінші төрт оқушы бір – біріне доп берген оқушылар I-топ, II-топ, III-топ болып бөлінеді.
Бұқаралық ақпараттар құралдары (БАҚ) оқушыларға белгілі футбол клубтарын айту арқылы бөлу.
Мысалға: Барселония, Бавария деген оқушылар бір топқа, Арсенал, Атлетико деген оқушылар келесі топқа бөлу.
Оқушыларға УӘЖ АКТ арқылы (ноутбук видео ролик арқылы допты бір-біріне беру арқылы тиімді шабуыл жасаған NBA ойындары көрсету www.youtube.com)
Әр топ берілген алаңда орналасады.
I-топ оқушылары шеңбер жасап айнала тұрады. Орта тұрған оқушы допты ойынға қосады. (бастаушы). Бастаушының міндеті допқа ие болу, ал оқушылардың міндеті тез-тез бір орнында допты кеудеден допты қайтару.
II-топ. Допты жұптасып тұрып бір-біріне қарама-қарсы тұрып допты беру.
III-топ. Допты қозғалыста үштік әдісімен допты беру.
Сергіту сәті. Әр топ өз орындарында. Мұғалімнің ысқырғыш немесе дауыстап белгі беруі бойынша оқушылар шеңберге тұрып бір-біріне допсыз жоғарыдан төменнен допты беруді көрсету.
|


Топты екі тізбек қылып қарама-мқарсы тұрғызамыз.
-допты бір- біріне жерлетіп беріп , қарсы тұрған ойыншы аяқтың оң, сол ішкі жағымен тоқтатып қайтарып беру;
- допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы оң, сол аяқтың ішкі жағымен теуіп қайтарып беру;
-допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы санымен тоқтатаып қайтарып беру:
-допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы кеудесімен тоқтатаып қайтарып беру:
- шеңбер жасап тұрып, екі топқп бөлініп, бірінші топ шеңбер сыртында , ал екіншісі шеңбер ішінде болады.
Бірінші топ допты жоғары көтеріп тастап, қозғалыс кезінде екінші топ допты санмен , кеудемен және аяқтың ішкі жағымен қайтарып беру жаттығуларын жасату.
Бірінші топ пен екінші топ орын ауыстырып жаттығу жасайды.
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Әртүрлі физикалық жаттығулар арқылы күшті дамыту


Жеңілдетілген ереже бойынша екі жақты ойын.
Сыныпты екі командаға бөліп ықшамдалған ережесімен кіші футбол ойынын ойнайды.
Екі топқа бөліп , кіші футбол ойынын ойнату
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
- Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ереже бұзбау.
ҚБ:
«Смайликтер»
Жалғастыруға дайынмын! Толықтау түсінбедім! Ештеңе түсінбедім қайталау қажет!
Оқушылар өткен сабақ бойынша сәйкес келетін смайликтердің суретін салады.
Қауіпсіздік ережесін біледі.
Икемділік,жауырынға тұру,көпірше,домалау,созылу,бастапқы қалып,жинақталу ережелерін көрсетеді
Допты алып жүру,ереже ісін дұрыс пайдаланады және сақтайды көрсетедіі
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ереже бұзбауды көрсетеді
|
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 51

text:
Қауіпсіздік ережесі. Жалпы дамытуға арналған жаттығулар.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану.
4.3.2.1 дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау.
Сабақтың мақсаты
Дене дамуына ықпал ететін қозғалыстар мен тапсырмалар кезінде қиындықтарды, тәуекелдерді анықтау сонымен қатар еңсеру амалдарын қолдану және денені қыздыру жаттығуларын жүйелендіру, орындау. Жаттығулардан кейін босаңсу, демді ретке келтіру қажеттілігін пайдалану.
Бағалау критерииі
ЖДЖ орындағанда қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды, еңсеру амалдарын үйлесімді пайдаланады.
Денені қыздыру және босаңсыту жаттығуларын, қозғалыстарын жүйелі орындайды, реттілігін ұстанады, үйлесімді көрсетеді.


title: Топтық командалық жарыс - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Топтық командалық жарыс. Әр топттан екі үздіктерден шығарып допты бір-біріне беру арқылы үш топ жұптасып жарысады. (Бірінші келеген оқушыларды қолдың жест арқылы мақтау, мараппатау) .
Содаң соң оқушыларға ой тастау «миға шабуыл».
Шапшандалықты арттыру және қозғалыста допты беруді дамыту үшін қай бұлшық еттеріне күш түсіру керек немесе дайындау керек?
денені тік ұстап,қаптал-дағы аяқты тіке ұстап толық отыру.
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
Осы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Бір адым кейін тұрып, жалғастырады.
оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтайды
оқушылар ойын ережелерін сақтайды
ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік. Баскетбол доптары, кегли, ысқырық.
|
Сабақтыңсоңы
|
Рефлексия «Таңдау мен себеп»
1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ....
.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


|
Сабақтың басында оқушылар әр топты «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды
|
бет | 52/229 | Дата | 10.02.2022 | өлшемі | 9,81 Mb. | | #25185 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 5ҚМЖ472Сабақтың басында оқушылар әр топты «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды
«Жеке әңгіме» үлгісібойынша
өзінбағалайды
|
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар. Баскетбол доптары, конустар, ысқырық, секундомер.
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
«Менің ең жақсы көретін сәнді киімім» тақырыбында диалог құрастыру. Дыбыс үндестігіне талдау
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Снарядтарда гимнастикалық жаттығудың техникасын үйрету Кермеге тартылу
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.1.5.5 Аздаған ауқымдағы дене жаттығуларының тактикасын, стратегиясын және құрылымдық идеяларын білу және сипаттау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Қауіпсіздік ережесін біледі.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
Жаттығулардың көпшілігін орындай алады.
Оқушылардың кейбірі орындай алады:
Күрделі гимнастикалық жаттығуларды орындай алады.
|
Бағалау критерииі
|
1. Оқушыларға ойындағы тактика және стратегия туралы түсінеді.
2. Оқушыларды тактикалық әрекеттер мен оны қолдануға үйренеді.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
(Б) Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу.Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары. Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Гимнастикалық таяқшаны пайдаланып жаттығулар кешенін құрастыру, орындау амалдары. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Мойынға арналған жаттығулар тізбегі. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 52

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:
гимнасатика сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыру.
Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:
Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту.
Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:
Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.
Топтық жұмысты сенімді жүргізіп, өз серіктестерімен бірлесіп жұмыс жасау
|
Бағалау критерииі
|
Саптық жаттығуларды орындай біледі
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
|


title: Сабақтың басында оқушылар әр топты «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=52#Көптеген_оқушылар_келесіге_қабілетті_болады:_Басқа_оқушыларды_байқау_және_оларға_сындарлы_пікір_айту._Кейбір_оқушылар_келесіге_қабілетті_болады


Білім алушылар ЖДЖ-ын волейбол добының көмегімен орындайды.
I жаттығу.
Б. қ. - н. т.
1 - доп кеуденің алдында;
2 - допты алдыға созу;
3 - аяқтың ұшына тұрып, допты жоғары көтеру;
4 - Б. қ.
II жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын ашу,
допты басқа қою.
1 - денені солға бұру;
2 - Б. қ.;
3-4 - денені оңға бұру.
III жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын кең етіп ашу,
1 - сол аяққа отырып, допты алдыға қарай созу;
2 - Б. қ.;
3 - оң аяққа отырып, допты алдыға созу;
4 - Б. қ.
IV жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын кең етіп ашу,
допты жоғару көтеру.
1 - бүгіліп барып еңкею,
қолды жан-жаққа созу;
2 - Б. қ.;
3-4 - допты бастың айналасынан беру.
V жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын тар етіп ашу,
1 - допты еденге ұру;
2 - допты ұстап алу;
3 - допты жоғары лақтырып, қолды шапалақтап жіберу;
4 - Б. қ.
Үлкен доппен орындалатын
жаттығулар кешені:
Б. Қ. – терең отыру, доп еденде өзінің алдында. Көтерілу, тік тұру, иілу, доп тік қолда жоғарыға, допқа қарау, сол аяқты шұлыққа артта қалдыру. Б. Қ. Дәл солай, тек оң жаққа. Б. Қ. 4 – 8 рет қайталау
Б. Қ. – аяқтары бірге, доп түсірілген қолдарда.
Алдыға иілу, тізе астындағы допты сол қолдан оң қолға ауыстыру. Б. Қ. Дәл сол, бірақ допты сол қолға ауыстыру. Б.Қ. 4 – 8 рет қайталау
Б. Қ. – аяқтары бірге, доп түсірілген қолдарда.
Добы бар қолды жоғарыға – оңға; оң аяқты оңға шұлыққа қалдыру. Б. Қ. Дәл солай, тек оң жаққа. Б. Қ. 4 – 8 рет қайталау.
Гимнастикалық орындықта орындалатын тепе-теңдік сақтау тапсырмаларын ұсыну.
Гимнастикалық төсеніште орындалатын жаттығулар кешені.
Төсенішке отырып аяқтың арасын ашып оң, сол аяққа ентелеп қолды созып тигізу жаттығуларын орындау. Төрт тағандап тұрып, басты төсенішке тигізіп, мойынды қыздыру жаттығуларын қайталату. Оң сол аяққа отырып, жанға иілу, созылу, қыздырыну жаттығуларымен таныстыру және орындату амалдарын қарастыру.
|
денені тік ұстап,қаптал-дағы аяқты тіке ұстап толық отыру.
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
Осы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Бір адым кейін тұрып, жалғастырады.
оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтайды
оқушылар ойын ережелерін сақтайды
ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бой сергіту жаттығулары. Жүру түрлері: Кәдімгі жүріс (походная ходьба)
Аяқтың ұшымен жүру
Өкшемен жүру
Аяқтың ішкі қырымен жүру
Аяқтың сыртқы қырымен жүру
Спорттық жүріс
Жүгіру түрлері: Кәдімгі , бірқалыпты жүгіріс
Тіркеме адыммен оң , сол жақпен
Аяқты айқастырып оң, сол жақпен
Теріс қарап жүгіру
Оң және сол иыққа вертикаль осьтің бойымен
айналып жүгіру
Тізені жоғары көтеріп жүгіру
Балтырды артқа сермеп жүгіру
Түзу аяқты алға және артқа сермеп жүгіру
Барлық жылдамдықпен жүгіру
Баяу жылдамдықпен жүгіру
Демді қалпына келтіру Жалпы дамыту жаттығулары: 1) Б.Қ. – негізгі тұрыс
С-қ. 1 – екі қолды жоғары көтеріп , оң аяқты артқа беріп ұшына қойып керілу
С-қ. 2 – бастапқы қалып
С-қ. 3 - екі қолды жоғары көтеріп , сол аяқты артқа беріп ұшына қойып керілу
С-қ. 4 – бастапқы қалып
2) Б.Қ. – аяқ иық көлемінде, қол белде
С-қ. 1 – 4 – басты оңға қарай айналдыру
С-қ. 5 – 8 – басты солға қарай айналдыру
3) Б.Қ. – аяқ иық көлемінде, қол бүгілген кеуде тұста
С-қ. 1 – 2 – бүгілген қолдарды артқа сермеу
С-қ. 3 – 4 – қолды жазып денені оңға бұрып артқа сермеу
С-қ. 5 – 6 – бүгілген қолдарды артқа сермеу
С-қ. 7 – 8 – қолды жазып денені солға бұрып артқа сермеу
4) Б.Қ. – аяқ иық көлемінде, қол белде
С-қ. 1 – 4 – денені оңға қарай айналдыру
С-қ. 5 – 8 – денені солға қарай айналдыру
Б.Қ. – аяқ иық көлемінде, қол белде
С-қ. 1 – 4 – белді оңға қарай айналдыру
С-қ. 5 – 8 – белді солға қарай айналдыру
5) Б.Қ. – аяқ иық көлемінде
С-қ. 1- қолдарымызды жоғары көтеріп керілу
С-қ. 2- алға иіліп қолды аяқтың ұшына тигізу
С-қ. 3- отыру
С-қ. 4 – Б.Қ.


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу, оқушыларды түгендеу. Жүру үстінде орындалатын жаттығулар, секіру үстіндегі, жүгіру үстіндегі жаттығулар, бір орында тұрып жасалатын жаттығулар орындатылады.Жалпы дамыту жаттығулары.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
Жабдықтағы арнайы жаттығу:
Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=53#Гимнастикалық_орындықта_орындалатын_тепе-теңдік_сақтау_тапсырмаларын_ұсыну._Гимнастикалық_төсеніште_орындалатын_жаттығулар_кешені.

title: Білім алушылар ЖДЖ-ын волейбол добының көмегімен орындайды


6) Б.Қ. – негізгі тұрыс
С-қ. 1- жүрелей отыру
С-қ. 2- қолды тіреп етпеттей жату
С-қ. 3- жүрелей отыру
С-қ. 4 – Б.Қ.
7) Б.Қ. – аяқты алшақ қойып, алға еңкею
С-қ. 1-4- Денені оңға , солға бұрып қолды аяқтың ұшына тигізу («Диірмен» жаттығуы)
8) Б.Қ. – негізгі тұрыс, қолды алға созып ұстау
С-қ. 1- оң аяқты түзу алға сермеу
С-қ. 2- Б.Қ.
С-қ. 3- сол аяқты түзу алға сермеу
С-қ. 4 – Б.Қ.
9) Б.Қ. – аяқты алшақ қоямыз
С-қ. 1- оң аяққа отырып сол аяқты түзу созу
С-қ. 2- Б.Қ.
С-қ. 3- сол аяққа отырып оң аяқты түзу созу
С-қ. 4 – Б.Қ.
10) Б.Қ. – негізгі тұрыс , қолды алға созамыз
С-қ. 1 – 4 – оң аяқтың тобық буындарын және білезік буындарды ішке , сыртқа айналдыру
С-қ. 5 – 8 – сол аяқтың тобық буындарын және білезік буындарды ішке , сыртқа айналдыру
11) Б.Қ. – негізгі тұрыс
С-қ. 1- жоғары секіріп екі аяқты иық көлеміне екі жанға ашып түсеміз
С-қ. 2- Б.Қ.
С-қ. 3- жоғары секіріп оң аяқты алға сол аяқты артқа қойып түсу
С-қ. 4 – Б.Қ.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Жаңа сабақты түсіндіру бір қатарлық сапқа тұру
Саптық жаттығулар жайлы теориялық мәлімет
Бір орындағы бұрылыстар
Бір орында адымдап тұрып алға адымдауды лекте және қатарда жасау
Ұлттық ойындар:
Күш сынаспақ Бұл ойын стол үстінде екі баланың білек сынасуымен орындалады.2 бала шынтақтарын столға тірек қол бастарын айқстырады.Кім білекті столға жықса сол бала жеңіске жетеді. Ағаш аттың үстінде аттың басын ұстап тұрып 2-ші қашан білектен тартысып сынасуға да болады.Бірақ баланың қауіпсіздігі қатаң бақыланады.


title: Құралсыз жасалатын қарапайым жаттығулар

text:
Құралсыз жасалатын қарапайым жаттығулар.Дененің жекелеген бөліктерінің қимылын дамыту.Қажеттілікке қарай жаттығуларды жеңілдетуге, күрделендіруге болады.Құралсыз жасалатын жаттығулар мойын бөлігінен басталып, қол мен иық, кеуде, аяқ бұлшық еттерімен аяқталады.
Аяқ иық кеңдігінде,қол белде, мойынды оңға, солға айналдырамыз.Аяқ иық кеңдігінде,қолды алға,артқа айналдырамыз.Аяқ иық кеңдігінде, сол қолды белден тіреп,оң қолды жоғарыда солға қарай иеміз.Оң қолды белге қойып,сол қолды жоғары көтеріп, оңға қарай иеміз.
Аяқ иық кеңдігінде, қолды кеуде тұстан бүгіп оңға,солға бұрыламыз.
Қол алда, оң және сол аяқты тізені бүкпей жоғары сермеп қол ұшына тигіземіз.
Аяқ иық кеңдігінде, қолды алға ұстап,аяқты тізеден бүгеміз
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Рефлексия «Таңдау мен себеп»

text:
Рефлексия «Таңдау мен себеп» 1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі .... .
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Қауіпсіздік ережесі. Жалпы дамытуға арналған жаттығулар.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпал ететін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиісті реакцияларды таңдау және қолдану.
4.3.2.1 дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау.
Сабақтың мақсаты
Барлық оқушылар: Оқушылар жалпы дамытуға арналған жаттығу элементтерін пайдалану арқылы қозғалыс дағдыларын, допты пайдалану арқылы командада жұмыс жасау дағдыларын дамытады, қарапайым техниканы пайдалану арқылы тапсырмалар орындаудыүйренеді.
Көптеген оқушылар: Жеке және топтық жаттығулары арқылы таңғы гимнастикалық жаттығуларды орындайды
Кейбір оқушылар: Қозғалмалы ойындармен эстафеталар негізінде төзімділікті дамытады
Бағалау критерииі
• Спорттық ойындарда қозғалыс дағдыларын дамыту түсінігін біледі..
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Шаттық шеңбері
Дене мүшелерімен амандасу (көзбен, қол алысып, құлақпен, аяқпен амандасу)
Мұғалім: — Екі көз не үшін керек?
Оқушы: — Жақсыларды көру үшін.
Мұғалім: — Екі құлақ не үшін керек?
Оқушы: — Ақыл – кеңес тыңдау үшін.
Мұғалім: — Екі қол не үшін керек?
Оқушы: — Елге көмек беру үшін.
Мұғалім: — Екі аяқ не үшін қажет?
Оқушы: — Шетте жүрсең,
Туған жерге жету үшін
Мүғалім: — Ал басың не үшін керек?
Окушы: — Бәрін-бәрін ойлау үшін.
Дұрыс балалар, олай болса мен сендердің құлақтарың, көздерің, қолдарың мен аяқтарыңа саулық тілеймін.
Жұмыс ережесін келісу
Алдыңғы білімді еске түсіру (жеке,жұпта,топта, ұжымда)
«Допты қағып ал» тәсілі бойынша сыныпқа сұрақтар қоямын.
ҚБ: Отшашу арқылы бір-бірін бағалау. Оқу мақсатын таныстыру
Күтілетін нәтижені анықтау
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Команданың ойыншылары ойын алаңының алдыңғы сызығына тұрады.
Алаңның жанындағы сызық 0,5 м-ге бөлінеді.
Мұғалім әр командадан бір-бір ойыншыны шақырады, олар ортаға шығады, мұғалімнің белгісі бойынша допты лақтырады, оны бар күштерін салып жерге ұрып, жанындағы сызықтың бойымен жүгіреді.
Доп ауада болған кезде қанша бөлікті жүгіріп өтсе, сонша ұпай жинайды.
Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.
Сынып екі командаға бөлінеді. Екі ойын алаңы дайындалады. Әр алаңда бір-бірінен 5-6 м қашықтықта орналасқан екі параллель сызық сызылады.
Параллель сызықтардың жанына ойыншылар жұп болып сапқа тұрады. Жұптардың арасындағы интервал 1 м болады. Бағытталушы ойыншылардың қолында доп болады. Қолында жоғары көтерген шеңбері бар ойыншы жұптардың арасында жүріп отырады.
Шеңбер ойыншылардың алдына келген кезде олар допты шеңберге түсетіндей етіп беруі керек. Ойын команданың барлық ойыншылары допты беріп біткенге дейін жалғасады. Көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді.
(С, Т, ҚБ) «Төрт жаққа бағытталған доп». Ойыншылар төрт команда құрады. Әр команданың бір ойыншысы өз ойыншыларына қарама-қарсы шеңберде тұрады.
Мұғалімнің белгісі бойынша олар өз командасының бірінші ойыншысына допты лақтырады.
Допты кері алған соң, оны екінші ойыншыға береді.
Допты алған соңғы ойыншы шеңберге келеді де, шеңбердегі ойыншы саптағы бірінші ойыншы болып тұрады.
Ойын шеңберде бірінші тұрған ойыншы қайта шеңберге келгенге дейін жалғасады.
Ойында шеңберде көп ойыншысы болған команда жеңіске жетеді.
Дескриптор:
Спорттық ойындарда қозғалыс дағдыларын дамыту түсінігін біледі
Қауіпсіздік ережесін ұстанады
Дамыту жаттығуларын қолданады
КБ «екі тілек, бір жұлдыз» Бағалау «басбармақ» әдісі арқылы
Жаңа білім мен тәжірибені қолдану.
Ой толғаныс кезеңі.
«Қағып ал да, қайта лақтыр». Сынып командаларға бөлінеді.
Әр команда алаңның бір жағына екі жерге сапқа тұрады.
Командалар допты қағып алып, қайта беріп дайындалады.
Нұсқа: ойын екі команда жарысатын тор арқылы ойналады.
Допты тек төменнен лақтырып, қайта алу керек.
Допты көп қағып алған команда жеңіске жетеді
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, мәтіндегі тапсырмаларды орындау барысында ой өрісін жетілдіру арқылы бәсекелеседі
ойындар арқылы қолайлы ойындарды пайдаланады
Көрсетеді
Ойын ережесін дұрыс пайдаланады
Ережеге сай қазақтың ұлттық ойындарын көрсетедә ойнай алады
Асық ату ойынын топ бойынша ойнайды
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Жүгіруге арналған жол және кең таза кеңістік.
Фишкалар конустар,мұғалімге ысқырық, бор, секундомер
Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік. Мұғалімге арналған ысқырық. Аумақты белгілеу үшін фишкалар/конустар.


title:
) Б.Қ. – негізгі тұрыс
С-қ. 1- жүрелей отыру
С-қ. 2- қолды тіреп етпеттей жату
С-қ. 3- жүрелей отыру
С-қ. 4 – Б.Қ.
7)


title: Құралсыз жасалатын қарапайым жаттығулар

text:
Құралсыз жасалатын қарапайым жаттығулар.
1. Мойынға арналған жаттығулар.
2. Аяқ және қол жаттығулары.
3. Мойын,қол,аяқ бұлшықеттерне арналған жаттығулар.
Ойын түрі:
«Қатарлар тартысы»
Екі команда бір-біріне қарама-қарсы қатар түзеп сапта тұрады.Екі қатардың ортасын бөле сызық жүргізеді.Белгі берілісімен екі команданың қарама-қарсы тұрған ойыншылары бір-бірінің қолынан ұстап тартып, сызықтан өз жағына өткізуге тырысады.Өз жағында көп ойыншы тартып шығарған қатар жеңіске жетеді.
бӨРЕНЕДЕН БІРАТТЫ АЯҚ АУЫСТЫРУЫМЕН ТАЯНЫП БӨЛУ
оРЫНДАЛУ ТЕХНИКАСЫ:
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады. Көпіршіден аяқпен бар салмақты қолға ауыстыру, сол қолға беріп, және оң қолмен аттанып, аяқ ауыстыруды оң аяқпен жасау алдыға аяқты бөліп тіреу.
Оқулымның алгоритмі:
1. Ат үстінде кол және қолсыз жаттығуларды орындау.
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Рефлексия - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Рефлексия Чемодан-салып аламын, алдағы уақытта қолданамын.
Еттартқыш-алған ақпаратты өңдеймін .
Себет-керек емес ақпарат, лақтырып жіберемін.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Қауіпсіздік ережесі.
Кешенді жалпы дамыту жаттығуларының негізін құру
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.3.4.1 денсаулықты нығайтуға ықпалет етін дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді еңсеру үшін тиіст іреакцияларды таңдау және қолдану
4.3.2.1 денеқызметіменайналысқанкезде, дененіқыздыружәнебосаңсытуқажеттілігінкөрсетужәнеталқылау
Сабақтың мақсаты
Өзгеретін мән-жайларға қарай әрекет ету арқылы қимылдауға қатысты білімді ыңғайластыру
Сыни ойлауды үйренуге ықпал ету
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.
"Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.
Әр-түрлі жағдайларда жылдам қозғалып, тез шешім қабылдайды.


title: Тауық күрес - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Тауық күрес.
Балалар екі топқа бөлінеді.Осы екі топтан екі бала шығып ,кәдімгідей күреседі.Оның ең қызығыда,басқаша күрестен айырмасы да –тек жалғыз аяғымен ақсаңдай жүріп,иықтарын қағып күресуінде.Бұл күрес балалардың нық басып,орнықты жүруін жетілдіреді.Күрестің 1 аяғн тізесін бүгіп,мата белбеуін байлап тастайды.Қайсысы сүрініп жығылса ,сол ұтылады
. Гимнастика бойынша қауіпсіздік техникасы жөніндегі жалпы талаптар.
Сапқа және бағанға тұру және қайта тұру. Сәйкес келетін бірнеше саптық жаттығулар элементтерінен кешен құру бойынша жұптарда және шағын топтарда жұмыс істеу.
Дағдыны бекіту үшін жұпқа тұру дағдысы бірнеше рет қайталанады. «Таралыңдар!» командасы бойынша оқушылар жүреді немесе жүгіреді. «Жұпта тұрыңдар!» бұйрығы бойынша жұптарға сап түзейді. Алдымен балалар қалаулары бойынша жұптарға сап түзейді, содан кейін бала кіммен жұпта тұрғанын есте сақтау тапсырмасы беріледі де, жүріс немесе жүгірістен кейін өзінің жұбын табулары тиіс. Одан әрі жұптарға сап түзеу белгілі бір уақыт ішінде және барынша жылдам жүргізіледі. Қозғалыс ойындарын пайдаланыңыз («Өзіңе жұп тап
|
тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, тапсырмаларды орындайды
ойындар арқылы қолайлы ойындарды пайдаланады
Көрсетеді
Ойын ережесін дұрыс пайдаланады
Ережеге сай қазақтың ұлттық ойындарын көрсетедә ойнай алады
Асық ату ойынын топ бойынша ойнайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


text:
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу. Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру. Сабақтың мақсатын таныстыру. Саптағы «Оңға!», «Солға!», «Кері айнал!» «Алаңды айналып алға бас!» жаттығулары
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар Алға жүру:
1.Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру
2.Қол белде өкшемен жүру.
3.Қол желкеде жартылай отыр жүру.
4.Қол тізеде, отырып жүру, секіру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулары: 1.Жеңіл жүгіріс
2.Тізені алға көтеріп жүгіру.
3.Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермей жүгіру.
4.Аяқтың басын алға сілтей жүгіру.
5.Оң қапталмен қолды алға айналдыру.
6.Сол қапталмен қолды артқа айналдыру
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Жалпы дамыту жаттығуларын дамыта отырып дененің шыдамдылығын жетілдіру . Домалау кезіндегі техниканы игеру , екі қолдың , ені аяқтың ,тыныс алу шыдамдылығынның төзімділігін жетілдіру . Екі элементің қосылысы, алға домалай екіншісінде( көпірше жасау) (екі қолдың көмегімен боспен тұру) , артқадомалай екіншісінде жауырынға тұру және екі қолды көтере бастапқы қалыпқа келу.Ойын ретінде эстапеталық,акробатикалық жаттығулар орындау. БҚ қол ұстасып, бір-біріне қарама-қарсы тұру. Бір қолды екі жаны арқылы жоғары көтеру, сол аяқты артта ұстау.
2.БҚ
3.Екінші аяқпенен де осылай жасау.
Барлық оқушылардың бірдей жасауын қадағалау.
БҚ қолдарын төмен ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
1.Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп, солға еңкейеді.
2.БҚ Екінші жаққа да осылай жасау.
Аяқты бүкпей түзу жасауын қадағалау.
БҚ Бір-бірінің иықтарынан ұстап, алға еңкейіп, қарама-қарсы тұрады. Аяқтардың арасы алшақ ұсталады.
1.Алға қарай серіппелі түрде еңкею
2.Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу.
Аяқты бүкпеу керек.
БҚ қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
1.Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю.
2.БҚ екінші аяқпен де осылай жасау.
Қолдарын жібермеуін қадағалау.
БҚ Қолдарын шынтақтан іліп алып, бір-біріне арқаларын беріп тұру.
1.Жартылай отыру.
2.БҚ келу.
Арқаларын түзу болу керек.
БҚ серіктерінің иығына қолды салып, бір-біріне қарама-қарсы тұрады.
1.Сол аяқты алға-оңға қарай сілтеу.
2.БҚ келу. Екінші аяқпенда осылай жасау.
1.Сол аяқты жоғары көтьеріп, созып ұстайды.
2.БҚ
3-4 Оң аяқпен де осылай жасау.
Аяқтарын түзу ұстауын қадағалау.
БҚ табандарын тіреп аяқтарын алшақ қойып бір-біріне қарама-қарсы отыру, оң қолдарымен ұстасады.
1.Біреуі алға еңкейсе, екіншісі шалқайды.
2.БҚ
3.Екінші жаққа еңкейіп шалқаю.
4.Бұл да сондай, бірақ сол қолмен ұстайды.
Аяқтарын түзу ұстауын қадағалау.
БҚ арқаларын бір-біріне беріп, аяқтарын тіке жазып отырады. Қолдарын көтеріп басынан ұстайды.
1.«А» алға еңкейеді. «Б» аяқтарын бүге, табанмен еденге тіреле «А»- ның иығына жатады.
2.БҚ
3.Қайталау.
Бір жаққа құламай қолдарын басынан ұстауын қадағалау


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 56

text:
|
|
бет | 56/176 | Дата | 24.05.2022 | өлшемі | 20,06 Mb. | | #35447 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 7қмж472Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Саптық жаттығуларды оқып үйрену
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған дене жаттығулары кезінде болуы мүмкін қауіп-қатерлерді анықтай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Оқушылар мұғалімнің көмегімен қауіпсіздікті сақтайды. Сапта тұру жаттығуларын орындайды
Мұғалімнің көмегімен саптық жүрісті меңгереді.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
Денені тіктеп ұстап жүруге дағдыланады.
Денсаулықты нығайтуға бағытталған жаттығумен машықтанады.
Сапта жаттығуды толық жасап үйренеді.
Оқушылардың кейбірі орындай алады:
Сапта жүру, бұрлу , тұруды үйренеді
Сапта дұрыс жүруді, ара-қашықтықты сақтауды игереді.
Қауіп-қатерді анықтыйды
|
|
"Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.
Әр-түрлі жағдайларда жылдам қозғалып, тез шешім қабылдайды.
Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық қасиетін көрсетеді
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


title: Төмен бөренеде жаттығуларды орындау

text:
2. Төмен бөренеде жаттығуларды орындау
3.Қалыпты бөренеде көмекпен және көмексіз жаттығуларды орындау
|
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады. Көпіршіден аяқпен бар салмақты қолға ауыстыру, сол қолға беріп, және оң қолмен аттанып, аяқ ауыстыруды оң аяқпен жасау алдыға аяқты бөліп тіреу тапсырмаларын орындайды
Шет жақта тұру (бұл жағдайда сол жағында),бір оқушының иығын сол қолмен ұстау,ал екіншісінің белін ұстау жаттығуларын көрсетеді
Арқанға өрмелеу кезінде қауіпсіздік ережені сақтайды
Арқанға өрмелеуде әдіске сай дұрыс орындайды
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Оқушылармен сәлемдесу. “Шаттық шеңбері” оқушыларға жылы сөздер жазылған смайликтер таратып беру. (Оқушылар шеңберге тұрып, смайликтердегі сөздерді оқып, бір біріне жақсы көңіл сыйлайды).
Оқушыларға 3 сурет беріледі.оқушы озінің қызығушылығы арқылы 3 топқа бөлінеді.
1 топ 2 топ 3 топ Жалпы дамыту жаттығулары: 1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу
2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру,аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Талқылауға арналған сұрақтар: Сапта тұру үшін қандай дене қасиеті керек?
Қандай саптық жаттығуларды білесіңдер?
Пәрмен дегеніміз не?
Неліктен екенін айта аласыңдар ма? Гимнастика сөзі қандай мағына береді?
Гимнастикаң қандай түрлерін ата?
Сапата қалай тұрады?
Гимнастика шығу тарихы Гимнастика деген атау гректің «жаттығу», «жалаңаш» деген сөздерінен шыққан. Гимнастикалық жаттығулардың шығу тарихы. Көне заманнан бастап қасиетті билер орындау аясында, әрқашан акробатикалық нөмірлер еденде орындалатын. Дегенмен, 19 ғасырда ғана гимнастика тез дами бастады. Тек осы ғасырдың соңында ғана әйелдер шыға бастады.
Гимнастика – арнайы жаттығулар жүйесінен тұратын, адам денсаулығын нығайту және оның денесінің үйлесімді дамуы үшін қолданылатын дене шынықтыру мен әдістемелік тәсілдер. Қазақстанда гимнастиканың (грекше gymnastіke, gymnazіo – жаттығу жасаймын, жаттықтырамын) акробатика, көркем гимнастика және спорттық гимнастика сынды түрлері жақсы дамыған.
Гимнасшылардың халықаралық одағы (FІG) 1897 ж. ұйымдастырылған. Қазақстан оған 1994 жылдан мүше болып тіркелген.Гимнастика сабағының қауіпсіздік ережесі-Гимнастикалық жабдықта белгілі бір уақытта бірнеше адамның жаттығу орындауына болмайды. -Тіреліп секіру кезінде спортшының жүгіретін жолында және секіріп түсетін жерінде тұрыға болмайды.-Спорт жабдықтарында жаттығуды орындайтын жерге секіріп түскенде міндетті түрде екі аяқты бүгіп түсіу керек.-Арқан бойымен төмен түскенде екі аяқпен демеп, екі қолмен кезек ұстап асықпай түсу керек.-Қандай да болмасын құрал-жабдықта орындалатын жаттығуларды мұғалімнің рұқсатынсыз жасауға болмайды.-Гимнастикалық таяқшасы немесе секіртпемен жаттығу орындағанда жақын тұрған әріптесіне титгізіп алмауды мұқият қадағалауы керек.-Спорт құралдарында мұғалімінің немесе әріптесіңнің көмегінсіз күрделі жаттығулар орындауға болмайды.-Спорт құралдарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың жарамдығы тексеріледі. Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды.- Спорт құралдарында жаттығу орындаған кезде әріптесіне көмек көрсету және сақтандыруды әр оқушы хабардар болу білуі керек.
Гимнастикалық төсеніш- гимнастический маты- Gymnastic mats Сап-построение-building
Қауіпсіздік ережесі-Техника безопасности-Safety engineering
Гимнастикалық төсеніш- гимнастический маты- Gymnastic mats Пәрмен /бұйрық / команда –command
Бұрылу -кругом-round
Оңға –право –right, Солға -лево –left
Гимнастика -gymnastika


title: «Бас бармақ» арқылы бағалайды

text:
Басы
|
Сапқа тұру,баяндама,сәлемдесу,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесін еске салу.
Жәй жүгіріс.Дене қыздыру жаттығулары.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
|


title: Жалпы дамыту жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Аяқтың арасын алшақ ұстап, қолдың ұшын иыққа тигізіп тұрып: аяқтың ұшына көтерілу; белді қайқайта отырып, қолды жоғары көтеру, осы сәтте қолдың ұшына қарау.
2. Негізгі тұрыс – қодды кеуде алдында ұстап тұрып: алақанды жоғары қарата қолды созып, белді аздап шалқайтып, бір аяқты артқа қарай көтеріп, кеудені жауырын тұсынан қайқайту.
3. Екі аяқты алшақ қойып, қолды екі жаққа созып ұстап тұрып: бір аяқты
тізеден бүгіп, бүгілмей түзу тұрған аяққа қарай еңкею, осы сәтте қолды бастан жоғары көтеру.
4. Екі аяқты алшақ қойып, қолды екі жаққа созып ұстап тұрып: бір аяқты
тізеден бүгіп, бүгілмей тҥзу тұрған аяққа қарай еңкею, осы сәтте бір қолды бастан жоғары бүгіп көтеріп, екінші қолды арқа сыртына қарай жіберу.
5. Екі аяқты алшақ қойып, екі қолды желкеде ұстап тұрып: денені айналдыру.
6. Екі аяқты иық кеңдігіндей мөлшерде алшақ қойып, жұдырықты түйіп,
жұдырықты бүйірге тигізе екі шынтақты артқа шығарып тұрып: қолды алға қарай кезек сермеу арқылы денені оңға және солға бұру.
7. Аяқты түзу ұстап шалқадан жатып: аяқты жоғары көтеру және оны бүгіп, тізені маңдайға жеткізу.
8. Шалқадан жатып: аяқты жоғары көтеру және оны бастан асырып, ұшын еденге жеткізу.
Бекіту: Әр оқушы бір жаттығуды жалпы сыныпқа жасатады, осы арқылы жаттығу түрін есте қалдыру.
|
Техника қауіпсіздігін сақтайды.
Музыка сүйемелдеуімен жолақпен жүре біледі. М. Монтессори жолағында жаттығуларды орындайды.тереңге секіру кезінде тепе-теңдікті сакқтайды. Әртүрлі деңгейде баскетбол добын жүргізеді.
Заттарды ұстап қалу үшін акробатика элементтерін қолданады. Акробатика элементтерінің сызбасы: көпір, жауырындай тұру, жартылай шпагат
Дененің тік
Ұсталуын
қадағалау.
Жалпы дамыту жаттығулары бұл бас,иық,қол,бел,тізе,және де аяқтың ұшына дейін жасалатын бой жазу жаттығулары.
Әр бір жаттығуды төрт рет солға,төрт рет оңға қарай үш рет тен қайталау қажет.
Арақашықтықты сақтау
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=57#Неліктен_екенін_айта_аласыңдар_ма_Гимнастика_сөзі_қандай_мағына_береді_Гимнастикаң_қандай_түрлерін_ата_Сапата_қалай_тұрады_Гимнастика_шығу_тарихы


title: Жабдықтағы арнайы жаттығу

text:
Оқушыларға қауіпсіздік ережелерін тағы да бір естеріне салу қажет.
Қозғалыс үйлесімділігін дамыту үшін екі доппен жасалатын жаттығулар:
- екі допты алма-кезек ауада айналдыру (жонглирование);
- бір допты домалату екіншісін алып жүру;
- екі қолмен бір мезетте екі допты алып жүру;
- қабырғаға лақтырып ұстап алу;
- жұппен бір допты еденге соғып берсе екіншісін биікте лақтырып беру;
- жұпта екі допты биікте лақтырып кері қабылдау;
- жұпта екідопты қатар еденге соғып беріп қабылдап алу;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. баскетболдағы лақтыру түрлерін айтады;
2. лақтыру кезіндегі дұрыс дене қалыпын көрсетеді;
3. аяқ пен қолдың жазылу қозғалыстарын дұрыс орындайды.
|


title: Сабақсоңындамұғалімоқушылардантөмендегі 2 сұраққажауапберулерінұсынады

text:
Акробатикалық жаттығулардың элементтерінің жинағын жекелеп, кешенді жинақтай, реттілік сақтап орындап көрсету.
Бағалау критерииі
Дене сапасын арттыратын түрлі жаттығулар мен қозғалыстарды орындайды және орындалу сапасын арттырады.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу.Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Арнайы гимнастикалық элементтерге арналған бұлшық еттерді қыздыру жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.Аяқ, қол буындарына арналған жаттығулар кешенін орындау. Төсеніште орындалатын жаттығулар жиынтығы.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар.
Ортасы
Оқушылар дайындық жаттығуларын орындайды.
Түрлі отырған қалыптан, арқада жатқан қалыптан топтасу.
Тіреле отырған қалыптан, тізеде тұрған қалыптан алға аунау.
лға домалау:Орындау техникасы. Матқа жақындау; тізені бүгіп, денені алға еңгейту, алақанды маттың шетіне қою. Саусақтар алға бағытталуы тиіс; иек кеудеге жанасып тұрады. Одан кейін шынтақты бүгіп, аяқпен аздап серпіліп, баспен аунайды – матқа желкені, мойынды, жауырынды, белді ретімен қою. Егер дене бүгіліп тұрса, жұмсақ аунап түседі. Үйрету реттілігі:
Артқа домалау:Орындау техникасы.Артқа домалап түсуде әуелі шалқалап жатып, қолды иықтан асыра тіреу арқылы артқа тербетілуден бастаған жөн, жауырынға тұрған қалыптан артқа қарай аударылып, қолды иықтан асыра еденге тигізіп, қайтадан жүрелеп отыру. Егер дене бүгіліп тұрса, жұмсақ аунап түседі. Үйрету реттілігі:


Тапсырма:
Сапатағы жаттығулар: тұрып бұрылу, жүру, жүріп келіп бұрылу және орнында тұрып бұрылу әдістерін көрсету.
Сапта тұрған кезде ара-қашықтықтысақтап тұрыңыз. «Түзел!» деген бұйрықта оң жаққа қарай басты бұрып, түзеліңіз. «Тік тұр!» командасын орындау кезінде бастапқы қалыпқа түсіңіз
А –тобы -Сапта жүру, бұрлу , тұруды меңгерген -Сапта дұрыс жүруді, ара-қашықтықты қатесіз орындайды -Қауіп-қатерді анықтый алады
В тобы.
-Саптық жттығуларды біледі
-Бөліну әдістері кезінде қателіктер жібереді..
-Сапта жаттығуды толық жасай алмайды
С тобы.
-Оқушылар қауіпсіздікті сақтайды. -Сапта ара-қашықтық сақтамайды
-Жаттығу барысында қателіктер жібереді.
.1.
Жаттығуларды пәрмен бойынша орындайды
Саптық жүрісте қателік жамайды
Бөліну әдістерін көрсетеді.
2.
Саптық жаттығуларды орындайды
Бөліну әдісін біледі
Жаттығулар барысында қате тұстарны анықтайды
3.
Жаттығуларды орындайды
Бөліну әдістерін көретеді.
Жаттығукезіндегі қателіктерді айта алады..
Техника қауіпсіздігін сақтайды.
Музыка сүйемелдеуімен жолақпен жүре біледі. М. Монтессори жолағында жаттығуларды орындайды.тереңге секіру кезінде тепе-теңдікті сакқтайды. Әртүрлі деңгейде баскетбол добын жүргізеді.
Заттарды ұстап қалу үшін акробатика элементтерін қолданады. Акробатика элементтерінің сызбасы: көпір, жауырындай тұру, жартылай шпагат
Дененің тік
Ұсталуын
қадағалау.
Жалпы дамыту жаттығулары бұл бас,иық,қол,бел,тізе,және де аяқтың ұшына дейін жасалатын бой жазу жаттығулары.
Әр бір жаттығуды төрт рет солға,төрт рет оңға қарай үш рет тен қайталау қажет.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Жүгіруге арналған жол және кең таза кеңістік.
Фишкалар конустар,мұғалімге ысқырық, бор, секундомер
Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік. Мұғалімге арналған ысқырық. Аумақты белгілеу үшін фишкалар/конустар.
|
Сабақтыңсоңы
|
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=58#В_тобы._-Саптық_жттығуларды_біледі_-Бөліну_әдістері_кезінде_қателіктер_жібереді.._-Сапта_жаттығуды_толық_жасай_алмайды__С_тобы.

title:
Тапсырма:
Сапатағы жаттығулар: тұрып бұрылу, жүру, жүріп келіп бұрылу және орнында тұрып бұрылу әдістерін көрсету


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=58#Дайындық_бөлім:_12-15_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


title: Жауырынға тұру - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жауырынға тұру: Орындау техникасы.Жауырынмен тұру топтамада артқа аунап орындалады. Иыққа дейін аударылып, шынтақты денеге жақындатып, төсенішке қойыңыз, сол мезетте денені тік қалпында ұстап тұрыңыз, содан кейін қолдың буынын арқаға жауырынға жақындатып қойыңыз, сирақты тік ұстаңыз.
Үйрету реттілігі:
Көпірге тұру(мостик):Көпір жасап тұру үшін екі аяқты алшақ қойып, жамбасты ілгері жіберіп шалқайғанда, бас пен екі қолды артқа қарай қатар иіп, қолды жерге тіреу керек.
Ойын ережесін біледі
Біріккен әрі тиімді жұмыс көрсетеді
Ойын кезінде әр-түрлі физикалық әрекеттерде дағдыларды түсініп қолданады
Жаттығуларды орындау кезінде аяқтың қолдың белдің дұрыс бағытта қозғалуын дұрыс орындайды
қатаң түрде сақталуын ескереді
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар.
Сабақтыңсоңы
Рефлексия «Аяқталмаған сөйлемдер» әдісі арқылы
«Бүгін мен...................... білдім»
2.«................. қызықты болды» «.......................... қиын болды»
3.« ......................... екенін түсіндім»
4.«Мен..................................... білім алдым»
5. «.................. мені таң қалдырды»
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


text:
Сабақсоңындамұғалімоқушылардантөмендегі 2 сұраққажауапберулерінұсынады.
« Керібайланыс» күнделігі
1.Менсабақтыңтақырыбын-----------------------------түсіндім.
Оны ---------------------------------------------орындай аламын .
2. Мен -----------------------------------------------------түсінбедім,
Маған ең қиыны-----------------------------------------------болды.
!
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Акробатикалық элементтер кешені
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.2.1 - жалпы дене жаттығуларын өткізу және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсету
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар келесіге қабілетті болады:
гимнасатика сабағының қауіпсіздік ережесін ұғындыру.
Көптеген оқушылар келесіге қабілетті болады:
Басқа оқушыларды байқау және оларға сындарлы пікір айту.
Кейбір оқушылар келесіге қабілетті болады:
Динамика мен кеңістіктегі айқын өзгерістерді көрсететін жаңартпашыл және бір қалыпты реттіліктерды ойлап шығару.
Топтық жұмысты сенімді жүргізіп, өз серіктестерімен бірлесіп жұмыс жасау
|
Бағалау критерииі
|
Акробатикалық жаттығуларды орындайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .
Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2.Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру ,аяқты артқа түзу жүгіру, екі жаққа аяқты көтеріп жүгіру.. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.
Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Оқулық, суреттер, топқа бөлуге арналған кеспе қағаздар және әртүрлі заттар, топтық тапсырмалар
|
Ортасы
|
Берілген элементтер саны тапсырылады (мысалы, 4, 6, 8). Олардан жаттығу ойластыру қажет. 2 немесе одан артық оқушылар топтары қатыса алады. Тапсырманы топ таңдаған оқушы орындай алады. Мысалы, акробатика элементтері берілген: алға аударылып түсу, артқа аударылып түсу, жауырынға тұру, көпір, бұрыш жасап отыру, жартылай шпагат, аяқта тепе-теңдік ұстау, 180 градусқа
) Командалардан 10 м арақашықтықта екі оқушы тұрады және тік қалыпта еденде құрсау шеңбер ұстап тұрады. Мұғалімнің белгісі бойынша командалардағы ойыншылар жүгіреді, алға қарай аударылып түсіп құрсауға секіреді, одан әрі бағандарды айналып жүгіріп, кері қарай құрсаудан өтеді де (жүгіріп өтеді), эстафетаны келесі ойнышыға береді.
Комбинацияларды орындау сәтінде дененің тепе-теңдігін сақтау маңыздылығын зерттеңіз. Барлығы бірнеше секунд бойы ұстап тұруға болатын жаттығулар комбинациясын орындап, бір аяқпен тепе-теңдікті сақтауға тырысады.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


Шабуылдауда тактикалық әрекеттерге үйрету.
Мұғалім оқушыларға тактикалық әрекеттер туралы және оның не үшін қажеттігі туралы түсіндіреді.
Ойын тактикасына үйрету келесі әрекеттерден басталады:
Жеке тактикалық әрекеттерді меңгеру. Сонымен қатар әр этапта әреттер қиындатылып отырады
— тапсырма бойынша баяу темпте енжар қорғанмен;
— жарыс үрдісне тән темпте;
— тапсырма бойынша ойынындымеңгеруді бекіту (азайтылған құраммен, ойын алаңының жартысында, қарсыластың белгілі бір шабуылынан кейін т.с.с.).
Мұғалім допты тартып алу және шығарып жіберу амалдары туралы түсіндіреді.
Келесі әрекетте оқушылар допты тартып алғаннан кейінгі амалдар мен тәсілдерді ойластырады: жалғау, қоршап алу және жауып тастау, сонымен қатар солардың барлығын финт ретінде жасап қарайды.
Тиімді меңгеру үшін жаттығулар:
- айнаға қарсы тұрып денемен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен жасау;
- айнаға қарсы тұрып аяқтармен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен және допсыз жасау;
- айнаға қарсы тұрып баспен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен бір орында және қозғалыста жасау;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. тактика сөзінің мағынасына анықтама береді,
2. тактикалық амалдар көрсетеді.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=59#Бағалау_критерииі__Акробатикалық_жаттығуларды_орындайды__Сабақтың_кезеңі/_уақыты


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=59#Көптеген_оқушылар_келесіге_қабілетті_болады:_Басқа_оқушыларды_байқау_және_оларға_сындарлы_пікір_айту._Кейбір_оқушылар_келесіге_қабілетті_болады


title: -60 м-ге қашықтыққа жүгіру

text:
30-60 м-ге қашықтыққа жүгіру. Төменгі сөредегі қалып қолданылады. Мұндай сөрелік қалып жүгірулі шапшан бастауы және қысқа қашықтық бөлігінде 20-25 метр жоғары шапшандықта жетуге мүмкіндік береді. Төменгі сөрелік қалыптағы көпіршені аяқ жүгіргіштік мынадай ретте орналастырылған тиімді болады. Сөреге деген команда бойынша жүгіруші аяқтарын көпіршектерге тіреп, кейігі аяқты тізені бүгіп жерге тигізеді. Екі қолын жазылған саусақтарын сөре сызығына қояды. . Сөреден шығуғабелгі берілгенне кейін аяқты сөрелік көпіршеден бір мезгілде серпіп, қолды сермей тез әрі қуатты қимыл жасайды
Қорытынды бөлім: Оқушыларды қатарға тұрғызу!
Оқушыларды қалпына келтіру жаттығулары.
«Оң –ға!», «Сол –ға!», «Айнал!» Баяу жүгіру! Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүр! Қолды жанға созып, өкшемен жүр!
1-2-3-4 орныңда тоқта!
«Оң –ға!» («Сол –ға!»)
Сабақ барысындағы жетістіктер мен кемшіліктер. Оқушыларды бағалау. Үйге тапсырма. «Түзел!», «Тік тұр!».
Сабақ аяқталды! Сау Болыңыздар!
«Оң –ға!» залдан шығуға алға қадам бас!
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді
Сұрақтарға жауап беру арқылы жаңа тақырыпты қаншалықты игергендерін көрсетеді
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
Спорт алаңы,
секундомер
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
Сабақтыңсоңы
Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі: Тапсырма: оқушылар сабақтан қаншалықты дәрежеде тың мәліметтерді алғанын шәкіл тұсына белгілейді. Кері байланыс
Оқушылар сабақта алған білімдерін қорытындылау үшін «Білемін, білгім келеді, үйрендім» (ББҮ стратегиясы) кестесін толтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және
олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы белгілеріне қарап анықтай білу
|