title:
Күні:

Мұғалімнің аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Сабақтың басы
|
Сәлемдесу.Сабақтың тақырыбын хабарлау.
Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.дене шынықтыру сабақтарында қауіпсіздікті сақтау туралы презентацияны қарауға шақырылады . Техника қауіпсіздігі
Сапқа тұруКеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба? Жүру . Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыстаОрташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай Оң жақ иықпен адымдап секіру Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру Ж.Д.Ж.бір орында.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Әр бір тапсырмаға үлкен, бос кеңістік.
|
Сабақтың ортасы
|
«Жаяу көкпар».Сыныпты екі топқа бөліп жарыс өткізіледі. Командалар шеткі сызықтың бойына сапқа тұрады. Шеткі сызықтан 12-15м қашықтықта көкпар қойылады. Әр командданың ойыншыларының міндеті, қарсыластарынан бұрын «көпарды» алып, командаластарымен бір-біріне «көкпарды» беріп, қарсыластардың қақпасына «салымды» салу. Ең көп «салым» салған команда жеңіске жетеді.
Сыныпты 3-4 ойыншыдан тұратын командаларға бөлу. Ойынның мақсаты – «көпарды» алып, командаластарымен бір-біріне «көкпарды» беріп, қарсыластардың қақпасына «салымды» салу. Ойынды өткізу кезінде ойыншылар секірулер (оң, сол және екі аяқта) арқылы қозғалады. Ең көп «салым» салған команда жеңіске жетеді.
Оқушыларды «Көкпар» ойынының шығу тарихымен және ережелерімен таныстырыңыз.
Берілген ойында қауіпсіздік ережелерінің сақталуына назар аударыңыз. Ойын барысында қарсыластарға қарсы тәртіп бұзушылықты және дөрекілікті болдырмау. Қақпаның орнына шеңберлерді қолдануға немесе бормен салуға болады. Командаларды белгілеу үшін манишкаларды немесе бауларды қолданған дұрыс болады. «Көкпардың» орнына допты пайдалануға болады.
Сұраңыз: Көкпар ойынын өткізу кезінде қауіпсіздік ережелерінің сақталуы неліктен маңызды? Берілген ойында әділ ойынды көрсететін қандай мінез-құлық түрлері байқалады?
|
.
Жаңа анықтамаларды ережелердіі тыңдайды, қайталайды, арнайы тапсырмаларды орындайды
- Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
|
Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік.
Мұғалімге арналған ысқырғыш, әр түрлі ұзындықтағы арқандар, шарттарын белгілейтін кеглилер.
|


title: Кері байланыс - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Кері байланыс: «Бес саусақ» әдісі арқылы бүгінгі сабақтан алған әсерлері туралы айталы. Үй тапсырмасы: 5-тапсырма 53 бет.
Қима қағаздан гүлдің суретін жинау арқылы 3 топ құрылады.
стикер
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Қазақтың ұлттық ойындары
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.3.1 - қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Дәстүрлі ойындар арқылы қолайлы оқу ортасын қалыптастыру
Бағалау критерииі
Ойын ережесін біледі
Ережеге сай ойнай алады
Асық атуды
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сабақтың тақырыбымен,оқыту мақсатымен, жетістік критериилерімен таныстыру.
Сабақтың негізгі мақсатын айту
Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.
Жалпы жүру, жүгіру жатығулары
Демалу,дембасу
Жалпы дамыту жатығулары
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Сабақтың тақырыбы бойынша дәстүрлі сабақтың түрі «Асық ату» ойынымен таныстыру, ойнату. Ойын ережесімен, ойын тарихымен таныстыру. Қосымша №1көріңіз
Ойын асықтарын қолдану.
Ойын қағидаларын жазып отыруды ұйымдастыру.
Асықтың тұрыстарын түсіндіру.
Топқа бөлініп ойнау.
Қауіпсіздік ережелерін айту.
«Шеңбер» ойыны. Ойынның ережесін түсіндіру.Қосымша №1 көріңіз.
Оқушыларды топқа бөлу
Ойын асықтарын қолдану
Шеңбер сызу.
Қауіпсіздік ережелерін айту.
Формативтік бағалау: «Мерген»ойынын ойнату.Кішкене шарлар жабыстырылған тақта, оқушылар 2метр қашықтықтан дротик арқылы таңдаған шарға дәлдеп жаруы тиіс, бұл ойын сабақтың тақырыбына тікелей байланысты, тура дәлдеуді, икемділікті арттырады.Шардың ішіндегі сұрақтар сабақтың тақырыбы бойынша жазылады, оқушылар сұрақтарға жауап бере отырып бірін-бірі бағалайды.Қосымша №4. көріңіз
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді, логикалық ойлай білуі мен сыни көзқарасы таныта білу дағдылары қалыптасады
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Әр бір іс-әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Баскетбол доптары. Конустар.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс: Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ арқылы бағалаймын.
Рефлексия: БББ кестесін пайдаланамын
Білемін
Білдім
Білгім келеді
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Қазақтың ұлттық ойындары
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.3.1 - қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Әр-түрлі физикалық әрекеттерді пайдаланып, қазақтың ұлттық ойындарды ойнай алады
Бағалау критерииі
Қазақтың ұлттық ойындарын біледі
Біріккен әрі тиімді жұмыс көрсетеді
Ойын кезінде әр-түрлі физикалық әрекеттерде дағдыларды түсініп қолданады
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқушылармен сәлемдесу,бүгінгі сабақтың тақырыбымен және бағалау критериімен таныстыру.Сабақ барысындағы немесе дене жаттығуларын орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Ынтымақтастық атмосферасын қалыптастыруда, активити«ақсерекпен көксерек»ойынын ойнату. Жүгіріп орындалатын жаттығулар жиынтығы. бірінші топ құрал жабдықсыз орындалатын қарапайым жаттығулар кешенін құрады, сынып болып орындайды. (қол мен иық буындарына, мойынға және денеге, аяққа және жалпы денеге арналған);
екінші топ құрал жабдықпен орындалатын жаттығулар кешенін құрады, сыныпқа ұсынады (нығыздалған доппен, секіргішпен, гимнастикалық орындықта, гимнастикалық қабырғада).
Оқушылардан сұрау - Әр түрлі бұлшық еттер топтарын жаттықтыратын жаттығуларды неліктен орындау қажет.(оқушылардың жауаптарын тыңдау, жауаптарына қарай бағалау)
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
1-тапсырма Арқан тарту — ұлттық ойын.
Ойынды жазда көгалды алаңда, спорт залында өткізуге болады. Ойынға ұзындығы 10 метрдей жуан кендір арқан керек. Ол арқанның тең ортасынан орамалмен орап белгі жасайды, белгінің екі жағынан бір жарым-екі метрдей жерден тағы да жогарыдағы тәртіппен белгілейді. Ойынға қатынасушылар тең екі топқа бөлінеді. Олардың саны 10—12 адам немесе сыныптың адам санына тең бөлінуге болады, ойыншылар бойларына қарай қатар түзеп тұрады.
Ойын басқарушының берген командасы бойынша қатар түзеп сапта түрған ойыншылар оң жақ шетінен бастап қатар санын «бір, екі, үш»... деп сол жақ шетіне дейін санап шыгады. Сөйтіп тақ жағы бір бөлек, жұп жағы бір бөлек бөлініп шығады. Сызып қойған үш сызықтың ортасына арқандағы үш белгінің екі шеткісін дәл келтіріп керіп тұрады да, арқанның шеткі белгісінен бастап ұшына дейін ойыншылар қос қолдап ұстап тартып тұрады. Содан соң ойын басқарушының берген командасы бойынша екі топ тартысқа түседі. Ойыншылардың мақсаты — тартысқа түскен екі топ бірін-бірі тартып, жердегі орталық сызықтан бұрын сүйретіп өткізіп әкету. Екі топтың қай жағы орталық сызықтан қарсы топты бұрын сүйреп өткізіп әкетсе, сол жағы ұтқан болады, жеңген жағы бәйгесін алады. Ойынды осы жоғарыдағы тәртіппен жүргізе беруге болады. Ойын қимыл бірлігін қалыптастырып, коллективтік іс-әрекетке тәрбиелейді.
Адал ойындағы адамгершілік құндылықтары туралы шағын топтарда талқылау.
Ойыншыларды қошеметтеу, сырттай бақылау, нәтижелерін есепке алып екі жұлдыз бір тілек айту


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=79#Ортасы___Сабақтың_тақырыбы_бойынша_дәстүрлі_сабақтың_түрі_«Асық_ату»_ойынымен_таныстыру,_ойнату.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 7

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну
.
|
Сабақ мақсаты
|
Барлық оқушылар үйренеді:
Акробатикалық комбинациямен жабдық комбинацияларды өз бетімен құрастыра алады..
Басым көпшілігі үйренеді:
Комбинация арқылы жасалған, барлық элементтерді орындайды.
Кейбіреуі үйренеді:
Комбинациядағы қиын элементтерді орындайды, және басқаларға комбинация құруға көмектеседі.
|
Бағалау критериі
|
Оқушы жүгіру алдын дайындықты дұрыс орындай білсе
Жүгіру барысында қол-аяқ қозғалысын үйлесімділігін қадағаласа
Бір орыннан секіру фазаларын білсе
Жүгіріп барып секіріп түсу фазасын білсе
Ұшу және орнығу әдіс-тәсілдерін білсе
|
|


title:
-тапсырма
«Бөрік жасырмақ» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
2-тапсырма
«Бөрік жасырмақ» ойынына қатынасушылар араларынан бір ойыншыны шығарып, алыстау жерге барып, бөрік немесе басқа бір белгілі затын жасыруға жібереді және өзі де сол маңайда жасырынуы керек. Қалған ойыншылар жасырған ойыншының тыққан затын іздеуге кіріседі. Кімде-кім тығылған бөрікті көріп қойып, алуға қам жасаса, онда иесі бермеуге тырысады. Бермеудің жағдайы екеуі бірдей бас салып бөрікке таласу емес, қай бұрын алғаны алады, ал көрген ойыншы ала алмай қалса, онда иесі қорып, бөрікке жібермеуге тырысады. Ал басқалардың қай-қайсысы болмасын, бөріктің иесіне қол тигізіп күш жұмсауына болмайды. Қайткенде де алдап жүріп алып, оны ойын жүргізушіге ертіп келулері керек. Келесі жолы бөрікті жасыруға бөрікті әкелген ойыншы барады да, ойын жалғаса береді
Сұрақ-жауап
Қандай қиындықтар болды?
Шешу жолдары?
Оқушыларды орындаған жаттығуларына қарай талдау және бағалау. Өзін-өзі бағалау парағы,
|
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді, логикалық ойлай білуі мен сыни көзқарасы таныта білу дағдылары қалыптасады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 81

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.3.1 - қолайлы оқу ортасын қалыптастыру бойынша, біріккен әрі тиімді жұмыс дағдыларын анықтау және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Барлық білім алушылар Қазақтың ұлттық ойындарын ойнау кезінде қауіпсіздік ережесін біледі. Әр-түрлі физикалық әрекеттерді пайдаланып, қазақтың ұлттық ойындарды ойнай алады. Жаттығу кезінде қауіпсіздік ережесін қолданады. Білім алушылар жаттығу барысында көрсетеді.
Көпшілік білім алушылар Барлық білім алушылар жаттығулар кезінде Қазақтың ұлттық ойындарын ойнау кезінде қауіпсіздік ережесін біледі, талдайды.
Білім алушылар қауіпсіздік техникасын түсінеді, жаттығу кезінде қолданады, ажыратады.
Кейбір білім алушылар білім алушылар жаттығулар кезінде Қазақтың ұлттық ойындарын ойнау кезінде қауіпсіздік ережесін біледі, талдайды.
Білім алушылар қауіпсіздік техникасын түсінеді, жаттығу кезінде қолданады, ажыратады. Ойын кезінде көшбасшы бола алады.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Басы
|
Шаттық шеңберге тұрғызамын. Шаттық шеңберінде Тұрғын үй, жер сілкінісі ойынын ойнату . Оқушылар екі-екіден қол ұстасып тұрады. Үшіншісі оқушы екі кісінің ортасында тұрады:
1.Жүргізуші «тұрғын» дегенде, ортадағы кісілер орнын ауыстырады.
2. «Үй» дегенде, қол ұстасқан кісілер ауысады.
3.«Жер сілкінісі» дегенде, барлығы ауысады.(мадақтау арқылы бағалау)
Білім алушылардың зейінін сабаққа шоғырландыру үшін «Бірге ойлаймыз» әдісі. Бұл әдістің тиімділігі сыныптағы елеусіз оқушыны сабаққа тартуда.
• көршілеріңіз естімейтіндей етіп, сіздің сұрағыңызға жауапты талқылаңыз.
• мұғаліміңіз 1 – 4 дейін санды таңдайды;
• осы санға сәйкес келетін оқушы жауап береді;
• талқылау және саралау үшін тамаша тәсіл.
|
Оқушылар шеңберге тұрып қолмен, аяқпен, көзбен амандасады. Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|


title:
-тапсырма
Арқан тарту - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
1-тапсырма Арқан тарту — ұлттық ойын.
Ойынды жазда көгалды алаңда, спорт залында өткізуге болады. Ойынға ұзындығы 10 метрдей жуан кендір арқан керек. Ол арқанның тең ортасынан орамалмен орап белгі жасайды, белгінің екі жағынан бір жарым-екі метрдей жерден тағы да жогарыдағы тәртіппен белгілейді. Ойынға қатынасушылар тең екі топқа бөлінеді. Олардың саны 10—12 адам немесе сыныптың адам санына тең бөлінуге болады, ойыншылар бойларына қарай қатар түзеп тұрады.
Ойын басқарушының берген командасы бойынша қатар түзеп сапта түрған ойыншылар оң жақ шетінен бастап қатар санын «бір, екі, үш»... деп сол жақ шетіне дейін санап шыгады. Сөйтіп тақ жағы бір бөлек, жұп жағы бір бөлек бөлініп шығады. Сызып қойған үш сызықтың ортасына арқандағы үш белгінің екі шеткісін дәл келтіріп керіп тұрады да, арқанның шеткі белгісінен бастап ұшына дейін ойыншылар қос қолдап ұстап тартып тұрады. Содан соң ойын басқарушының берген командасы бойынша екі топ тартысқа түседі. Ойыншылардың мақсаты — тартысқа түскен екі топ бірін-бірі тартып, жердегі орталық сызықтан бұрын сүйретіп өткізіп әкету. Екі топтың қай жағы орталық сызықтан қарсы топты бұрын сүйреп өткізіп әкетсе, сол жағы ұтқан болады, жеңген жағы бәйгесін алады. Ойынды осы жоғарыдағы тәртіппен жүргізе беруге болады. Ойын қимыл бірлігін қалыптастырып, коллективтік іс-әрекетке тәрбиелейді.
Адал ойындағы адамгершілік құндылықтары туралы шағын топтарда талқылау.
Ойыншыларды қошеметтеу, сырттай бақылау, нәтижелерін есепке алып екі жұлдыз бір тілек айту
2-тапсырма «– «Жаяу көкпар» — ұлттық ойын.
Бұл ойын спорт залда, жазды күні, кең жазықта ойналады. Ойын өтетін жердің ұзындығы 50—60 метр, көлденеңі 25—30 метрден кем болмайды. Сол жазық алаңның бір шетіне шағын авто көліктін дөңгелегін қоямыз. Алаңның екінші шетінен де шағын авто көліктін дөңгелегін қоямыз.Бұны «Қазандық» деп атайды. Ортадан сызық сызылады. Ойынға қатынасушылар екі топқа бөлінеді де сол ортадағы сызықта сан құрып тұрады. Ойынды төреші ысқырық арқылы бастайды. Көкпарға салмағы 3(үш) кг доп қолданамыз. Төрешінің берген ысқырығы бойынша ойын басталады. Екі топтың ойыншысы ортада жатқан 3(үш) кг допқа (яғни көкпарға) қарай жүгіріп кім бірінші жеткен топ өзерінің ойыншыларымен бірігіп қарсы топтын қазандығына салу керек. Топтың қалған ойыншылары оған көмекке келеді. Ал қарсы топ,қорғанып салдырмауға тартып алуға тырысады. Көкпармен бірге алда жүгіріп бара жатқан ойыншы мәре сызығына қарай жақындайды. Қай топ көкпарды қазандыққа бірінші тастаса сол топ бір ұпай алады да ойын төреші арқылы көкпарды ортадан бастайды.Ойыншысы бірінші болып көкпарды жеткізген топ жеңімпаз атанады.
Қызу тартыс басталады. Ойынға қатысушылар айла-амал қолданып, алаңның ішінде бұлтарып қаша жүріп, өз тобының«Қазандыққа» бұрын әкелуін қарастырады. Бірақ белгіленген межелі жерден шығуға болмайды Егер белгіленген межелі жерден шықса, көкпар ортаға жеткізіледі , көкпарға таласу төреші арқылы басталады.Ойынға допты да пайдалануға болады. (бірін-бірі бағалау)


title: Сіздің міндетіңіз - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Сіздің міндетіңіз: жүгіріп бара жатып допты қазандыққа салу.Ойын қызметі барысында оқушылар «көкпарды» ұстап алу бойынша стратегия мен тәсілдерді қолдану қажет.
Тиым салынады: қатысушыны ұруға, арқасынан итеруге, бір біріне деген басқыншылық әрекетті қолдануға.
Топ бір ұпай алады. Қарсылас топ қарсыластардың жолын жауып, қарсылас топтың «қазандыққа» өтуге мүмкіндік бермей кедергілер құрастыруы қажет. Адал ойындағы адамгершілік құндылықтары туралы шағын топтарда талқылау.
Жіктеу: доппен жұпта ойнау, қолдарынан ұстасып, алаң бойынша қозғалу қажет. Жұптың мақсаты – «көкпарды» «қазандыққа»салу,лақтыру.
Сұраңыз: Қай әдіс-тәсіл бір-бірімен жақсы үйлеседі? Ойыншының арасынан дұрыс өтуді қалай орындау керек?
Оқушылар ұсынылған жаттығу өрнектерін топтарда талқылау және талдау мен баға беру.
|
допты жаттығушы екі қолмен төменнен жоғары лақтыру немесе бір жақ бүйірге жоғары, орын ауыстыру арқылы төмен түсіп келе жатқан допқа жақындап барып, допты жоғарыдан беруді орындайды;
қабырғаға жақын тұрып, қабырғаға бағыттап бұрып, 3 – 4 м-ден допты жоғары беруді орындайды.
ойыншы бастапқы қалыпта тұрады, серігі допты оның қолына лақтырады, ол серігіне жоғарыдан екі қолмен беру әдісін орындайды;
бір-біріне допты қайталап беру;
екі ойыншы да волейбол торының жанында тұрады, біреуі допты береді, екіншісі допты жоғарыдан екі қолмен торға түсіруге тырысады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title:
Рефлексия
1.Сәтті шыққаны - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Рефлексия 1.Сәтті шыққаны .... 2.Келесі қадамда нені ескеру керек? Оқушылар сабақ бойынша пікір айтып, жетістіктер мен жіберілген кемшіліктерді сараптап, келесі қадамды айқындап, сабақты қорытындылайды.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.6.1 - жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу
Сабақтың мақсаты
Келісілген түрлі қозғалыс контексттеріндегі рөлдерді орындау және оны айырмашылықтарын білу.
Бағалау критерииі
- қозғалыс комбинацияларын құрып қолдана алады;
- жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет Мұғалім оқушылармен амандасады.
Келесі сұрақтарды талқылауға ұсынады:
«дамыту ойындарын құрастыру» деген не?
Ойын құрастыру арқылы стратегия дағдыларын қалыптастыру мүмкін бе?
Оқушылармен бірге сабақтың тақырыбын анықтайды «Стратегия дағдыларын дамытатын ойындар құрастыру»
Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен салыстыруды ұсынады.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Әрі қарай мұғалім дененің құрысын жазу және денеге түсетін ауырлыққа ағзаны даярлау үшін түрлі бұлшықет тобына жаттығулар жасауға сынып көшбасшысын таңдайды. жүгіруде, орыныда).
Стратегия дағдыларын қалыптастыру үшін ойындар құрастыру.
Мұғалім оқушыларды ойын ережелері және стратегиялармен таныстырады
Алаңда диаметрі 3,10 және 15 м. үш центрлес дөңгелектер сызады. Кішкентай шеңбер бойымен алты кесінді, шағын шоқпар қояды.
Екі команда ойнайды. Әр қайсында бір капитан мен үш қорғаушы болады. Қалған ойыншылар беріп тұрушылар.
Капитандар кіші шеңберге тұрады, қорғаушылар – орташаға, беріп тұрушылар –үлкен шеңберге орналасады. Мұғалім капитандардың біріне волейбол добын береді. Ол оны өзінің беріп тұрушына береді, ал ол оны қайтадан капитанға беруге тырысады. Қарсы команданың қорғаушылары допты алып қойып, өз беріп тұрушыларына жіберуге тырысады. Капитан допты алып бір кесіндіні беріп ойынннан шығарады.
Мұғалім допты басқа капитанға береді, ойын жалғасады.
Тапсырманың дескрипторлары;
- оқушылар ойын ережесін сақтады
-допты лақтырушы өз капитанына допты дұрыс берді
-ойыншы өз шеңбер сызығынан шықпады


ФБ Смайликтер арқылы орындалады(өте жақсы – күліп тұрған, жақсы –күлімсүреп тұрған, жаман- жыламсырап тұрған).
«Ақсүйек» Бастаушы ақсүйекті басқаларға көрсетпей жасырады. Ойыншылар қай жаққа жасырғанын көрмей тұрады. Жасырып болғаннан соң, бастаушы: «Ал, іздеңдер» деп бұйырады. Бәрі іздейді. Ақ сүйекті тапқаны: «Мен таптым!» деп айқайлайды да, ақ сүйекті жоғары көтеріп көрсеткеннен кейін сөреге қарай жүгере жөнеледі. Қарсыластары оны қуып жетіп ұстап алуға тиіс. Ұсталып қалса, ол ақсүйекті өзін ұстаған ойыншыға береді. Ол әрі қарай жүгіреді. Сөйтіп ақ сүйекті қай топтың ойыншысы сөреге жеткізсе, қарсы топтағылар жеңілген есебінде ән салып береді. Ойын осылайша жалғаса береді
Бүгінгі сабақты қорытындылау мақсатында ПОПС – формуласын қолдану арқылы оқушылардан кері байланыс алу, ол ПОПС – формуласындағы белгіленген төрт жағдаят бойынша оқушылардан бүгінгі сабақ бойынша өз ойларын жазу сұралады
Қосымша
Ой-толғаныс. «Синкуейн» әдісі – «Секіру». ( Оқушылар «секіру» тақырыбына 5 жолды өлең құрастырады.)
Оқушылардың тыныс алуын қалпына келтіру
- Сапқа тұрғызу.
- Сабақты қорытындылау.
- Жақсы қатысқан оқушыларды өте жақсы деген бағамен мадақтап бағалау.
- Үйге тапсырма беру.
- Оқушылармен қоштасу
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 87

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Ұлттық ойындар аясындағы тактикалар мен стратегияларды оқып үйрену
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.2.6.1 - жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Тоғызқұмалақтан жарыс ұйымдастырып,өткізе алады.
|
Бағалау критерииі
|
Ойында тактика және стратегияның мағынасын біледі.
Ойын кезінде тактика және стратегияны көрсете алады.
Ойын өткізеді ұйымдастыра алады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сабақтың тақырыбымен, оқыту мақсатымен, жетістік критериилерімен таныстыру.
Сабақтың негізгі мақсатын айту
Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.
Жалпы жүру, жүгіру жатығулары
Дем алу, дем басу
Жалпы дамыту жатығулары
Оқушыларға сабақ тақырыбына байланысты активити ойынын өткізу: Оқушылар шеңбер көлемінде жұппен тұрады, бір оқушы қуалайды, екінішісі қашады. Қашып бара жатқан оқушы кез келген жұптың алдына тұрып қалады, сол жұптың артында тұрған оқушы қашады. Қуып бара жатқан оқушы ұстап алса, ұсталған оқушы оны қуады. Бұл ойын оқушылардың ептілігін икемділігін, тез шешім қабылдау әрекетін арттырады.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Тоғызқұмалақ ойын ережесімен таныстыру.
Қабілетті оқушылар жарысты өткізу және қадағалау.
Оқушыларды жұпқа бөлу
Тоғызқұмалақ ойынын ойнау.
Формативтік бағалау:
Оқушыларға сұрақ: Оқушыларға арналған Сұрақтар:
1. Тоғызқұмалақ ойынын не деп атаған?
2. Тоғызқұмалақ ойынының негізгі ережелері қандай?
3. Отау дегеніміз не?
4. Бастаушы, қостаушы дегеніміз не?
5. Ойын барысында қандай тактикалар, стратегиялар қолдандыңыз?
Формативтік бағалау: тоғызқұмалақ ойынымен жарыс өткізу
2. Мұғәлімнің таңдауы бойынша құрылған камбинацияны аяқтау (тактика және стратегия)
Бірін- бірі бағалау.
Мына суретегі қай жұріспен тұздық алуға болады?
3. Жұптар арасында жарыс ұйымдастыру.
|
Төмендегі спорттық құралдардың (жеңіл атлетика барьерлері, фитбол доптары,тығыздалған доптар, конустар) көмегімен кедергілерден жүгіріп өту ойынын құрастырып, оны көрсетеді және ойындағы қиындық ережелерін үйренеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
АКТ-ні пайдалану
Видеоролик көруге арналған планшет, жеңіл гимнастикалық төсеніштер,фитбол доптары
https://www.youtube.com/watch?v=FkvHN6YHHw8
https://www.youtube.com/watch?v=IknYT0Xye3g
|
Сабақтыңсоңы
|
Рефлексия
|
|
|
Пайдалы болды.
|
Қызықты идея! Есімде қалды.
|
Сұрағым бар.
|
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 88

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіне білу
|
Сабақтың мақсаты
|
– Гимнастика сабағында қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;
–Спорттықжабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету;
– Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде шаңғымен жүру әдіс- тәсілдерімен таныстыру.
|
Бағалау критерииі
|
Оқушылар мыналарды орындай алады:
- Спорт дайындығы кезінде қауіпсіздік ережелерін түсінеді және өз сөзімен айтып бере алады.
- Бойына байланысты шаңғы жабдықтарын дұрыс таңдай алады, және қандай шаңғыларды пайдалануға болмайтындығын біледі.
- Ағзаны қалпына келтіру үшін жаттығулар орындай алады.
|
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.
- бір қатардан екі қатарға тұру.
3.Жүру
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- Қол желкеде, өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
4. Жүгіру
- тізені көтере жүгіру.
- өкшені артқа көтере жүгіру.
-сол жақ иықтан секіре жүгіру.
- оң жақ иықтан секіре жүгіру.
5. Жүрудегі ЖДЖ
-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз.
- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту.
-Б.қ. қол иықта,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру.
-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды


text:
Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.
Жетістік критериясын талқылау.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
Жабдықтағы арнайы жаттығу: Акробатическалық жаттығулардың кіріктіруін және дайындығын орындау.
Өз бетінше акробатикалық комбинациялар құру.
1.Аяқ қолды босата аяқ ұшымен жеңіл жүру.
2.Аяқты алға түзу лақтыра жүгіре жүру.
3.Аяқты артқа,қолға жеткізе жүру.
4.Бір аяқтан екінші аяққа секіре,ауысып жүру.
5.Тізені биікке көтере секіре жүру.
6.Жылдамдыққа жарыса жүгіру.
7.Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп,түсіру.
Ж.К.Д.Ж. орында
1.Б.Қ.
1-қолды екі жаққа созу
2.-қолды жоғары
3.- қолды екі жаққа
4.-Б.Қ.
2.Б.Қ.Қолды желкеге,аяқ иық көлемінде.
1-2 тұлғаны бұру ,солға
3-4 оңға
3.Б.Қ. Аяқ иық көлемінде
1-алға ұмтылу
2-артқа
3-солға
4-оңға
4. Б.Қ.Н.Т.
1-алға еңкею
2-қолды жоғары соза
3-жүрелей отыру,қолды алға соза
4-Б.Қ.
5.Б.Қ.Аяқты иықтан кейін қою. «Диірмен» жаттығуын орындау
6.Б. Қ
1-2 тізені бүге алға ұмтылу
3-4-180 қа бұрылу
7.Б.Қ.Н.Т.
1-тіреле отыру
2-аяқты соза жүрелеу
3-отыру
4-Б.Қ.
8.Секіру 1.2.3 ,-жоғары 4 - бұрылу 360
1) комбинацияға барлық қалған бұлшық ет топтарын жұмысқа қосатын қозғалысты ендіру қажет;
2) жекелеген дене бөліктерінің қозғалыс қиындығы оқушылардың даярлығына сәйкес келуі тиіс; бірқатар бірізді сабақтарда комбинацияларды күрделендіру, ал олардың ұзақтығын ұлғайту (16 есепке дейін) қажет.
Кешен: Оң (сол) аяқта тепе-теңдік, қолдар жан-жаққа, отырып тірелу, алға отырып аударылып түсу, кері қарай жауырынмен тұрып домалау (ұстап тұру), жату, көпір (ұстап тұру), қолды жоғары көтеріп жату, ішпен домалау, матқа қол мен аяқ тигізбей – «қайықша», қолды кеудеге жинау – отырып секіру, 180 градусқа бұрылып жоғары секіру, б.к.


title: Гимнастика сабақтарында - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Гимнастика сабақтарында
Денені қыздырып алмай күрделі жаттығуларды орындауға болмайтындығы есте ұстаңдар.
Гимнастикалық құрал-жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек.
Жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды.
Секіріп түсетін жерлерге гинастикалық төсеніш төсеу қажет.
Спорт жабдықтарынан (ат, бөрене, гимнастикалық қабырға) секіргенде, жерге міндетті түрде екі аяқпен түсу керек.
Біріңнен соң бірің жүріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау кезінде ара қашықтық қатаң сақталсын.
Гимнастикалық құрал-жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттілігін ұмытуға болмайды. Құрал-жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалап отыру керек. Снарядтарын бекітілуі мұқият тесерілсін.
Арқан бойымен төмен түскенде екі қолымен кезек ұстап, екі аяқпен демеп, асықпай түсу керек.
Гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы киім кию қажет екенін ұмытуға болмайды.
Гимнастикалық таяқшамен немесе секіртпемен жаттығу орындағанда, оларды жақын тұрған балаларға тигізіп алмауды қатты ескеру кере
Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары
Оқушылар спорт залды айналып жүре отырып тынысалуынқалпынакелтіру. Қолды жоғары көтере отырып мұрынментерең дем алады да, қолды түсіргендедемдіауызбеншығарады.
|
Қозғалысты жеке және бірге орындауды көрсетедіі ;
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
Б «От шашу»
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 91

text:
Басы
|
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Ойын туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру.
Аңшы мен үйрек ойыны.
Оқушылар қатарға түрып, бір,екіге саналады 1-ші топ аңшылар ал 2-ші топ үйректер болады. Аңшылардың қолында волейбол добы болады. Аңшылар үйректерді доппен соғады. Доп тиген үйрек ойыннан шығады. Ойын барлық үйректерге доп тигенше жалғасады. Ойыншылар рөлдерін алмастырып отырады. Уақыт есептеледі. Уақыт үнемдеген команда жеңіске жетеді.
Бағалау дескрипторлары: - ойыншыларға қарай жылдам лақтырады.
алаңда жылдам қозғалады
2 немесе одан да көп ойыншыға доп тигізеді
Қалыптастырушы бағалау: Фишкалар
Залда фишкалардан алдын ала дайындалған түрлі-түсті фишкалар қойылған. Оқушылар өздерін бағалауда осы шеңберлердің ішіне орналасуы керек. Ақ түсті шеңберге барлығын жақсы орындадым деген оқушылар.
Жасыл түсті шеңберге көбіне жақсы орындадым деген оқушылар.
Көк түсті шеңберге кейбірін жақсы орындадым деген оқушылар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Сабақты қорытындылау: сабақ соңында нәтижелер қорытындыланып, не білгені, қалай жұмыс жасағандары талқыланады.
Дене тәрбиесі – бұл денсаулық, күш, жылдамдық, төзімділік және т.б.
Дене тәрбиесі сабақтарында, яғни өзін – өзі дұрыс ұстау, жүгіру, секіру, лақтыру тәрізді әрекеттерді орындау кезінде және қалыптан тыс жабдықтармен өткізілген сабақтарда , сапқа тұру, доппен және т.б. заттармен ойнау барысында қауіпсіздік техникасы ережесін сақтау туралы әңгіме жүргізіледі.
Тазалық ережелерін, киім кию және оны ауыстыру тәртібін, сабақ өткізілетін орынның гигиенасын сақтау талаптары айтылады.
Киімді қалай жинап, спорт киімдерін қалай буып, түю керек екендігі көрсетіледі.
Бой бойынша тізбекке тұру («Тараңдар!» және «Сапқа тұр!» бұйрықтарын бірнеше рет орындау)
«Нысана» рефлексиясы. Оқушылар маркерлермен нысанаға қаншалықты сабақ мазмұнын меңгергендігін білдіріп нүкте қойып кетеді.
К иім ауыстыру орнына кету.
|
Оқушылар
жаттығуларды бірге жасайды және дұрыс орындалуын есереді
Допты дұрыс тебу, тоқтату тәсілдерін көрсетеді.
Ойын ережесінің қатаң түрде сақталуын ескереді.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
|


title: Кері байланыс: Мадақтау сэндвичі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Кері байланыс: Мадақтау сэндвичі
1 бөлік – позитивті комментарий.
Не ұнады?
2 бөлік – сындарлы сын.
Не нәрсені жақсарту керек?
3 бөлік – келешекке арналған комментарий.
Маған ұнады, бірақ келесі жолы …
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім:
|
5 бөлім
|
Педагогтіңаты-жөні
|
|
Күні:
|
15.01.2021
|
Сынып:
|
Қатысушылар саны:
|
Қатыспағандар саны:
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Арнайы қозғалыс дағдыларын дамыту
|
Оқу бағдарламасына
сәйкес оқыту мақсаттары
|
6.3.2.1 дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
Сабақтыңмақсаты
|
Барлық оқушылар: Қауіпсіздік ережелерін біледі. Спорттық жабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдай алады. Шаңғымен жүре алады.
Көпшілігі: Ойынның ережесін меңгереді. Шаңғыны тебе алады.
Кейбіреуі: Қабілеті төмен оқушыны ынталындырады.
|
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыт
|
Педагогтің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
5 минут
|
Ұйымдастыру. Психологиялық ахуал.
Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру, сабақ тақырыбын айту және жаттығуларды орындату.
|
Амандасады, жаттығуларды орындайды
|
Стикерлер, смайликтер
|
Интернет ресурстары
|
Ортасы
30 минут
|
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Ойын туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру.
Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары
Оқушылар спорт залды айналып жүре отырып тыныс алуын қалпына келтіру. Қолды жоғары көтере отырып мұрынмен терең дем алады да, қолды түсіргенде демді ауызбен шығарады.
|
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.
|
Стикерлер, смайликтер
|
Суреттер, бейнебаян
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o
|
Соңы
5 минут
|
Сабақты қорытындылау: сабақ соңында нәтижелер қорытындыланып, не білгені, қалай жұмыс жасағандары талқыланады.
Дене тәрбиесі – бұл денсаулық, күш, жылдамдық, төзімділік және т.б.
Дене тәрбиесі сабақтарында, яғни өзін – өзі дұрыс ұстау, жүгіру, секіру, лақтыру тәрізді әрекеттерді орындау кезінде және қалыптан тыс жабдықтармен өткізілген сабақтарда, сапқа тұру, доппен және т.б. заттармен ойнау барысында қауіпсіздік техникасы ережесін сақтау туралы әңгіме жүргізіледі.
Тазалық ережелерін, киім кию және оны ауыстыру тәртібін, сабақ өткізілетін орынның гигиенасын сақтау талаптары айтылады.
Киімді қалай жинап, спорт киімдерін қалай буып, түю керек екендігі көрсетіледі.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Критерийлер - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Критерийлер: Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін түсінеді және қолданады, оны шешудің балама жолдарын ұсына алады.
Дескриптор: -Спорт дайындығы кезінде қауіпсіздік ережелерін түсінеді және өз сөзімен айтып бере алады.
- Бойына байланысты шаңғы жабдықтарын дұрыс таңдай алады, және қандай шаңғыларды пайдалануға болмайтындығын біледі.
- Ағзаны қалпына келтіру үшін жаттығулар орындай алады.
Үлкен бос кеңістік.
Рефлексия
«Нысана» рефлексиясы. Оқушылар нысанаға қаншалықты сабақ мазмұнын меңгергендігін білдіріп жазады.
Кері байланыс береді
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Күш пен шыдамдылық дамыту жааттығулары
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.3.1.1 - өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу
Сабақтың мақсаты
Оқушылар мыналарды орындай алады:
- Спорт дайындығы кезінде қауіпсіздік ережелерін түсінеді және өз сөзімен айтып бере алады.
- Бойына байланысты шаңғы жабдықтарын дұрыс таңдай алады, және қандай шаңғыларды пайдалануға болмайтындығын біледі.
- Ағзаны қалпына келтіру үшін жаттығулар орындай алады.
Бағалау критерииі
Біріккен әрі тиімді жұмыс көрсетеді;
Ойын кезінде әртүрлі әрекеттерде дағдыларды түсініп қолданады.
Секіру бойынша олимпиада чемпиондарынан кімді білесіңдер? (Ольга Рыпакова).
Кім жылдам ойыны:. Оқушыларға үш қарғып секіруден Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың олимпиада ойындарында көрсеткен өнерінен үзінді беріледі. Белгіленген уақытта постерге Ольга Рыпакова жетістікке қалай жеткендігі туралы өз ойларын сатылап жазып шығады.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=94#3.Жартылай_отырып,_өкшені_көтеріп_бұрылу._4.Тізені_жоғары_көтере_жүру,_жаттығуларын_дамыта_үйрету._Топтарды_жаттығуларын_бірнеше_рет_жасағаннан_кейін_орындарын_алмастыру.

title: Жалпы дене жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Жалпы дене жаттығулары: Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: 1.Екі қолды жоғары,аяқтың ұшымен жүру.
2.Екі қол белде,өкшемен жүру.
3.Қол желкеде,жартылай отырып жүру.
4.Қол тізеде,толық отырып жүру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар: 1.Тізені жоғары көтеріп жүгіру.
2. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру.
3.Аяқтың басын алға сілти жүгіру.
5.Сол қапталмен қолды артқа айналдыра жүгіру..
6.Оң қапталмен қолды алға айналдыра жүгіру.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Негізгі бөлім. І топ Әртүрлі биіктіктегі арыста
1.Тартыла секіріп, аяқты ашып міну. 2.Шалқаю 3.Қолын арыстан ұстап жабдықтың үстінде отыру.
4.Қарлығаш жасау. 5.Бұрыш жасап 6 .90о-қа айналып секіріп түсу, жаттығуларын жетілдіру. Ж аттығуларды қауіпсіздік ережесін сақтап, сыныптасының, мұғалімнің көмегімен жасауын қадағалау.
ІІ топ Акробатикалық жаттығулар 1.Алға домалау 2.Көпір жасау. 3.Артқа домалау 4.Жауырынға тұру. 5.Аяқты басынан асыра жерге тигізіп, алқанын жерге қою. 6.Жарты шпагатқа келіп отыру жаттығуларын жетілдіру. Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. Сыныптасының көмегімен жасау. ІІІ топ Тепе-теңдік жаттығуларын 1.Қарлығаш жасау. 2. Қолды жайып, аяқтың ұшымен жүру. 3.Жартылай отырып, өкшені көтеріп бұрылу. 4.Тізені жоғары көтере жүру, жаттығуларын дамыта үйрету. Топтарды жаттығуларын бірнеше рет жасағаннан кейін орындарын алмастыру.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=94#Жаттығулардың_дұрыс_орындалуын_қадағалау._Сыныптасының_көмегімен_жасау._ІІІ_топ_Тепе-теңдік_жаттығуларын_1.Қарлығаш_жасау._2._Қолды_жайып,_аяқтың_ұшымен_жүру.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=94#-қа_айналып_секіріп_түсу,_жаттығуларын_жетілдіру._Ж_аттығуларды_қауіпсіздік_ережесін_сақтап,_сыныптасының,_мұғалімнің_көмегімен_жасауын_қадағалау.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=94#Ортасы__Негізгі_бөлім._І_топ_Әртүрлі_биіктіктегі_арыста_1.Тартыла_секіріп,_аяқты_ашып_міну.__2.Шалқаю


title: Сыныптасының көмегімен жасау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
. Оқушылар жаңа тақырыпты практика жүзінде көрсетеді. Оқушылар 2 топқа бөлінеді. 1-топ ұзындыққа секіру тәсілдерін үйреніп жатқанда, 2-топ секіртпе жіппен секіреді.
2. Эстафета. «Кім алысқа секіреді?» Шарты: 2 топ оқушылары кезекпе-кезек бір орында тұрып, ұзындыққа секіреді. Әр оқушының секірген ұзындықтарын бормен белгілеп, соңғы оқушы секіргеннен кейін әр топтағы барлық оқушының ұзындыққа секірген өлшемдері қосылады. Қай топтың ұзындыққа секірген өлшемі көп, сол топ жеңіске жетеді.
2. Диалогтік әдіс. «Жетістікке қалай жетті?Әр топқа үш қарғып секіруден Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың суреті жабыстырылған плакат беріледі. Белгіленген уақытта плакатқа Ольга Рыпакова жетістікке қалай жеткендігі туралы өз ойларын сатылап жазып шығады.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=95#_Мұғалім_оқушыларды_өзінің_төмендегі_бағалау_парақшасына_бағалайды_._Лақтыру_техникасын_бағалау


title: Секіру техникасын бағалау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Оқушылар қозғалыста демалыс жаттығу жасап, сапта тұрып екіге,үшке саналып топқа бөлінеді.Бірлер алдыға шығады,екілер орнында тұрып,үштер артқа тұру арқылы үш немесе екі лек сап түзе алады.Үш қатар сапта тұрыпта оңға,солға жаттығуын орындауға болады.
Екі қатар сапқа тұрып,екі қатар саппен жүру.Жүріп келе жатып қайта сапқа түру.
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Ысқырық, уақыт өлшегіш
Тоғызқұмалақ тақтасы
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс
Мен қандай маңызды ақпарат алдым?
Мені не нәрсе таңғалдырды?
Қорытынды түйген ойым немесе болашаққа жоспарым.
5. Үйге тапсырма: Сіз жазғы демалыста Оңтүстік Қазақстан өңіріне «Туған Елге тағзым» бағдарламасы бойынша сыныптастарыңызбен саяхат жасап бардыңыз. Сол өңірдегі тарихи жерлерден алған әсеріңізбен бөлісіп, жоспар құра отырып шағын эссе жазыңыз. 100-150 сөз.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Күш пен шыдамдылық дамыту жааттығулары
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.3.1.1 - өз денсаулығына деген қауіп-қатерді анықтай білу
Сабақтың мақсаты
Қимыл-қозғалыс ойындар арқылы,оқушыларды бірін-бірі жақсы танып білуге,өзара көмек беруге ойнаған кезде жалғыз еместігіндін есенде сақтауға, досына күлмеуге, мақтанбауға жеңелсең мұңаймауға тез бейімделе және шешімін таба біліге үйренеді.
Бағалау критерииі
Баскетбол ойынында техникалық әдісті меңгерген
Топта жұмыс істей біледі
Баскетбол ойынында негізгі ережелерді сақтайды Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық қасиетін көрсетеді
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқушылар шаңғыға ыңғайлы киініп, шаңғы құралдарын алып ұқыпты, асықпай далаға шаңғы алаңына шығады. Оқушылар шаңғыны тағып сапқа тұрады, мұғалім сәлемдеседі. Оқушылардың арасындағы интервал 1,5 метр. Мұғалім шаңғы құралдарының дұрыстығын және қауіпсіздігін тексереді. Барлығы бірге шаңғы сабағындағы қауіпсіздік ережесін қайталайды. Оқушыларды түгелдеу, сабақтың мақсатымен таныстыру. Классикалық жүрістер жайында қысқаша айтып беру.Мектеп бағдарламасы бойынша шаңғы жүрістерінің классификациялары:
Классикалық стиль:
Алма кезекті:
Бір мезгілді:
Төрт адымды;
Адымсыз;
Екі адымды;
Бір адымды:
–негізгі нұсқа;
– жылдам жүретін нұсқа;
Екі
адымды.
Еркін стиль:
(конькилі)
Алма кезекті:
Бір мезгілді:
екі адымды.
Екі адымды;
Бір адымды;
Жартылай конькилі;
Мұғалім бірігіп, ұйымшыл жұмыс істеу үшін әрекет етеді. Таяқты шаншып қолды ыйықты қыздыру жаттығулары. Сынып «көтеріп басып солға бұрыл!».,«көтеріп басып оңға бұрыл!»., «секіріп солға бұрыл!»., «секіріп оңға бұрыл!».Оқушылар тәртіппен әр кім өзіне дайындалған жаттығу шаңғы жолына түседі.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Доп серіктеске. Ойыншылар дөңгелене ал біреуі ортада тұрады.Белгі бойынша дөңгелене тұрған ойыншылар волейбол добын бір-біріне волейбол ойынындағыдай береді,ал ортада тұрған допқа тиюге тырысады.Допты түрлі бағыттарда береді.Орталық ойыншы допқа тиіп кімнің беруін қағып алса,соңың орнына тұрады,ал шеңберде тұрған ойыншы орталық ойыншының орнымын ауысады да ойын жалғаса береді.
2) Ережесіз ойын. Ойында екі доп қолданылады. Доптарды тор арқылы лақтырады топтар екеуінің де қарсыласы жағында болуына талпыныс жасайды.Доптарды сонымен қатар волейбол ойынындағыдай беруге де болады.Ойынды волейболдық доппен де баскетбол добымен де ойнауға болады.
3)Аңшы мен қояндар. Ойыншылар бір аңшыны таңдайды.Қалған ойыншылар аңшыдан қашады.Аңшы волейбол добымен қуалайды және доппен қояндарды атқылайды.Доп тиген қоян ойыннан шығарылады.Ойын одан әрі жалғасады
Оқушылар ондық бөлшектер туралы өз ойларын ортаға салады
. Әр оқушы өз деңгейінің түсніктерін көрсетеді
Қимыл-қозғалыс ойындар кезінде қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқауларды сақтайды
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Кең, таза кеңістіктер әрбір әрекет үшін. Ысқырық, секундомер мұғалім үшін.
Сабақтыңсоңы
Рефлексия 1.Сәтті шыққаны .... 2.Келесі қадамда нені ескеру керек? Оқушылар сабақ бойынша пікір айтып, жетістіктер мен жіберілген кемшіліктерді сараптап, келесі қадамды айқындап, сабақты қорытындылайды.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Күш пен шыдамдылық дамыту жааттығулары
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.1.4.1 - қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу
Сабақтың мақсаты
Төзімділік, ептілік және зейінділікті дамытуға ықпал ету
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.
Бағалау критерииі
Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.
Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
Сәлемдеседі, жақсы тілектер айтады, сәттілік тілейді.
Үй тапсырмасын айтады, сұрақтарға жауап береді.
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Эстафеталық жүгіріс туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру.. (Б, Т, Ж, Ф) Командалар эстафетада жарысады.
Ойын түрлері:
а) Қатысушылар лекке тұрып бір-бірден жүгіреді. Ойыншы айналу белгісіне дейін жүгіріп, кейін келеді, кейін келесі ойыншы жүгіреді.
б) Қатысушылар бір қатарға тұрады. Мәре сызығына қарай бірге жүгіріп, бірге кері қайтып келеді.
в) Бір команданың екі топшасы бір-біріне қарама-қарсы лекке тұрады. Әр жүгірісте орындарын ауыстырып отырады.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=96#Ортасы__Көшбасшылық_қасиеттің_не_екенін_түсіндіру._Эстафеталық_жүгіріс_туралы_бейнекөрініс_көрсету._Ойын_кезіндегі_Қ.Е._түсіндіру..


title: Бағалау дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Бағалау дескрипторлары: - Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
Қалыптастырушы бағалау: 2+1:
Оқушылар өздерінің жұптарына жүгірудегі 2 жақсы жағын және жетілдіруді талап ететін 1 сәтті айтады.
|
Тіреліп секірулер.Сынып шағын топтарға немесе жұптарға бөлініп, келесідей элементтермен жұмыстануға ұсыныс жасалады. Жүгіріп келіп секіріп тізеге тірелу, отырып тірелу және артқа керіле секіріп түсу.
Нұсқалар: Сол (оң) қолмен тіреле және сол (оң) аяқпен итеріле жанмен секірулер.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Сабақтың тақырыбы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Сабақтың тақырыбы
|
Қашықтықтан өту тактикасының негізі
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
6.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен эенергетикалық жүйемен байланысын ұсыну және көрсету
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушыларға ойындағы тактика және стратегия туралы түсіндіру
Оқушыларды тактикалық әрекеттер мен оны қолдануға үйрету
|
Бағалау критерииі
|
1. Тактика және стратегия термині туралы біледі;
2. Бір немесе бірнеше тактикалық амалдар жасай алады;
3. Ойын үрдісінде тактикалық амалдар қолданады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін, жалпы жарақаттардан сақтандыру үшін қыздырыну жаттығуларын жасайды:
-жүру, жүгіру жаттығулары;
-демді қалыпқа келтіру үшін жәй жүріспен жүріп созылу жаттығуларын жасау,
Бір орындағы ЖДЖ кешенін жасау
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Спорт киімдерінің дұрыстығына назар аудару
|
Ортасы
|
Мұғалім допты дұрыс жалғау және қабылдау амалдарын және қауіпсіздік ережелерін еске салады.
Таныстырылым көрсету
|


title: «Допты көршіге жалғау» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
«Допты көршіге жалғау» Оқушылар шеңберге тұрады, доптар шеңберде қарама-қарсы бағытта болады. Мұғалімнің белгісі бойынша оқушылар допты бір бағытқа көршісіне жалғай береді солай бір доп екіншісіне жетіп алу керек. Бір мезгілде екі доп та қолында қалған оқушы жеңліс табады. Содан соң доп келесі бағытқа айналу арқылы ойынды қайталаймыз. Ойыннан соң допты белсенді жалғай білген ойыншылардың аттары аталатын болады. Допты жерге түсіріп алған ойыншы допты кері көтеріп жалғастыру керек толық емес шеңберде ойын жалғаспайды. Ойыншы міндетті түрде допты қасында тұрған ойыншыға беру керек.
ҚБ: бағдаршам амалы (сабақ барысында оқушылар үш түсті (қызыл, сары, жасыл) қағаз қиындыдларын жинайды және ол қиындыларда ынталандыру сөз тіркестері жазылған).
Жоғарыдағы тапсырмаларды бағалау дескрипторлары:
1. оқушылар әріптесіне допты тез жалғайды;
2. оқушылар допты тура жалғайды.
(Б, ф) Оқушылар тактикалық әрекеттерге үйренуді жалғастырады. Тақырыпты игеру видеороликті қараумен жалғастырылады (ағылшын тілінде).
Меңгеру үшін жаттығулар:
- бір орында тұрып допты денені айналдырып жерге ұру; №1 сурет
- бір орында тұрып допты аяқтың ортасынан өткізіп жерге ұру; №2 сурет
- бір орында тұрып допты әртүрлі биіктіктерге көтеріп жерге ұру; №3 сурет
- бір орында тұрып аласа көтерілуден жиі жерге допты ұру, оң және сол қолға ауыстырулар;
- бір орында тұрып екі қолмен қатар екі допты жерге ұру.
ҚБ: бағдаршам
Жоғарыдағы тапсырмаларды бағалау дескрипторлары::
1. допты алып жүрудің дұрыс техникасын көрсетеді;
2. әр түрлі биіктікпен допты алып жүруді көрсетеді.
Сабақтың негізгі бөлімінен кейін мұғалім оқушылардың ие болған қиындыларын жинап алып, сәйкесінше кері байланыс жүргізеді.
Алдыңғы, кейінгі келе жатқан әпіптесіңе кедергі жасама.
Қолды түзі ұста.
Денені барынша артқа бұр.
Тізені бүкпеу керек.
Тарсылдатпай жасау керек
Уақытқа жүгіру


Диалогтық әңгіме әлемнің үздік қысқа қашықтыққа жүгірушісі Усейн Болт туралы қызықты мәліметтер.
1.Қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде аяқ бұлшық ет қимылдарының қызыметін білу және түсіну.
2. Қысқа қашықтыққа жүгіру алдындағы дене дайындығы.
3. Қысқа қашықтыққа жүгіру кезіндегі старт алу техникасын білу және түсіну.
Екі қол сызықтың бойында,екі аяғымыз старттық жүгіріске дайын,арқа және басымыз бір деңгейде болады, аяқтың ұшы қайырылып тұрады. жүгіру барысы кезінде екі қолымыз жоғары төмен қозғалуы арқылы ақтың ұшымен жүгіреміз және мәреге жету кезінде жылдамдықты түсірмейміз
Машықтық жұмыс: Қысқа қашықтыққа 60 метірге жүгіруді, уақыт есептей орындау.Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды.
4. 30 және 60 шақырымға жүгіру.
Оқушылар өз ойларымен басқа топпен бөліседі, Спецификалық қозғалыс әрекеттерін талдайды және бағалайды. Жұптар бір біріне өз ойындарын дамытуда көмектеседі.
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын бағалау
|
Ойын шарты: команда мүшелері қапшықпен секіреді, соңғы ойыншы қолындағы туды тігіп келеді.
Саптатұрған балалардыңбарлығыеңкеійпотырадыда, соңғыбала олардың үстінен аттап-секіріп, алдынакеліпотырақалады. Қалғанойыншыларда осылайжалғастырады. Қайкомандамежегебіріншіжетеді, солкомандажеңеді.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Басы
|
Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
|
Ортасы
|
«Құрбақаны ұста». Барлық
ойыншылар (шектелген алаңда) алға
қойылған қолдарды тіреп, тізерлеп тұру
күйіне келеді. Осы күйде алаң шегінен
тысқары екі жүргізуші тұрады. Олар
сигнал бойынша алаңда «құрбақаша»
(кезекпен қолды және аяқты тіреу
арқылы) секіреді және осылайша жылжу
арқылы ойыншыға жақындауға және
олардың ішінен біреуін ұстап алуға
тырысады. Олар «құрбақа» болып қаша
алады. Ешкімге ойын барысында
қолдарын еденнен алып, жүресінен
отыруға рұқсат етілмейді. Алға немесе
артқа екі аяқ немесе қол арқылы секіріп,
жылжуға болады. Жүргізуші ұстап алған
кез келген оқушы жаңа «құрбақа»
болады және басқа ойыншыларды
ұстауға кіріседі. Соңғы ұсталған
ойыншы жеңімпаз болады.
Қызықты эстафета
Әр командадан бір-бір оқушы ортаға шығады. Олар сол аяғын артына бүгіп, аяғының мойынынан ұстап алады да, межелі жерге дейін сығар аяқтап секіріп барып, қайта келгенде жүгіріп жарысып келеді де, саптың соңына тұрады, келесі бала ойынды жалғастырады.
v Доппен жарыс
Бірінші бала екі баскетбол добын қолтығына қысып алып, межеге жүгіріп барады да, бір допты қалдырып, екінші допты келесі ойыншыға әкеліп беред. Келесі ойыншы бір доппен барып, екінші допты ала келеді. Ойын осылай жалғаса береді.
v Сыңар аяқ ойыны
Екі команда ойыншылары бір-бірден шығып, сыңар аяқпен шеңберден бірін-бірі итеріп шығару.
v Таяқща және секіртпемен секіру ойыны
Бірінші ойыншы қолына таяқша алып, залдың ортасында жатқан секіртпеге дейін жүгіріп барып, таяқшаны қойп, серітпемен секіріп межені айналып сол жерге дейін келіп, секіртпені тастап, таяқшаны алып келесі балаға береді. Ойын осылай жалғаса береді.
v Бір-бірінің үстінен секіру ойыны
Сапта тұрған балалардың барлығы еңкеійп отырады да, соңғы бала олардың үстінен аттап-секіріп, алдына келіп отыра қалады. Қалған ойыншылар да осылай жалғастырады. Қай команда межеге бірінші жетеді, сол команда жеңеді.
v Негізгі эстафеталық ойын
Бұл ойынға әр коандададн үш ойыншыдан шығады. Залдың екі жағында тұрып, бір-бірден залды айналып жүгіріп, келесі ойыншыға таяқшаны береді. Қай команда этафетаны бұрын аяқтайды, сол команда жеңске жетеді
«Капитанға бағытталған доп»
Дайындық кезеңі. Ойыншылар тең екі командаға бөлінеді; әрбір команда капитанды және аулаушыны таңдайды. Орталық шеңберге капитандар орналасады.
Ойынның мазмұны. Топ басшылары ысқырық белгісі берілген кезде допты жерге тастайды. Допты игерген команданың әрбір ойыншысы оны ұшқан күйінде қағып алатындай етіп өз аулаушысына лақтырып беруге ұмтылады. Осы кезде ұшып бара жатқан допты басқа команданың аулаушысы қағып алса, сол үшін ұпай иеленеді. Жеңімпаз ең көп ұпай алған команда болып табылады.
Ойын ережесі. 1. Доппен жүгіруге рұқсат етілмейді, ойыншы екі қадам жасауға болады, үшіншісінде допты басқа ойыншыға беру керек. 2. Егер аулаушы допты ауада немесе қарсыластың серпілісі кезінде қағып алса, доп ұсталынған болып есептеледі. 3. Бір уақытта екі ойыншы допты қағып алса, онда дауды шешуші доп беріледі.
|
Оқушылар түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру
Оқушылары қысқа қашықтыққа жүгіруді көрсетеді. Қысқа қашықтыққа жүгіру арқылы оқушылардың шапшаңдық, ептілік, төзімділік, батылдық қасиеттерін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
|
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
|


title: «Бас бармақ» арқылы бағалайды

text:
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын ашу үшін бейнематериал көрсетіледі.
Миға шабуыл сұрақтары қойылады:
Бүгінгі сабақ қандай тақырыпта өрбиді деп ойлайсыздар?
Допты дұрыс лақтыру техникасы жеңіске жетуге кепіл бола ала ма?
Оқушылардың жауабы тыңдалып сабақ тақырыбы мен мақсаты айтылады.
Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны. Мақсаты: Балаларды шапшаң дербес қимыл әрекетке үйрету, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Ойын мазмұны: Ойынға қатысушылардың барлығы екі топқа бөлініп, бір-біріне қарама-қарсы отыру тиіс. Ортаға кішкене доп орналастырылады, ысқырықтың даусы шығарылғанда қатыушылар жылдам алу керек. (4-минут).
Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3. Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|


title: Сабақтың соңы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
- нені білдім, нені үйрендім.
- нені толық түсінбедім деген сұрақтарға жауап іздейтін болады.
Бүгінгі сабақта "Үш М" амалын қолдану арқылы рефлексия жүргіземіз. Оқушыларға мықты болған үш моментті атап айту ұсынылады және олардың тарапынан келесі сабақта оданда жақсы шығу үшін бір әрекет айту талап етіледі.
Мұғалім сұрақтары:
эстафеталық ойындар қандай бұлшықеттерге әсер етті?
командадағы тактикалық әрекеттер үшін эстафеталық ойындар қажет пе?
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
Келесі сабаққа дайындалу үшін киім ауыстыру бөлмесіне бару.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Гимнастика сабақтарында - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Гимнастикасабақтарында Денені қыздырып алмай күрделі жаттығуларды орындауға болмайтындығы есте ұстаңдар.
Гимнастикалық құрал-жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек.
Жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды.
Секіріп түсетін жерлерге гинастикалық төсеніш төсеу қажет.
Спорт жабдықтарынан (ат, бөрене, гимнастикалық қабырға) секіргенде, жерге міндетті түрде екі аяқпен түсу керек.
Біріңнен соң бірің жүріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау кезінде ара қашықтық қатаң сақталсын.
Гимнастикалық құрал-жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттілігін ұмытуға болмайды. Құрал-жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалап отыру керек. Снарядтарын бекітілуі мұқият тесерілсін.
Арқан бойымен төмен түскенде екі қолымен кезек ұстап, екі аяқпен демеп, асықпай түсу керек.
Гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы киім кию қажет екенін ұмытуға болмайды.
Гимнастикалық таяқшамен немесе секіртпемен жаттығу орындағанда, оларды жақын тұрған балаларға тигізіп алмауды қатты ескеру кере
Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары Оқушылар спорт залды айналып жүре отырып тынысалуынқалпынакелтіру. Қолды жоғары көтере отырып мұрынментерең дем алады да, қолды түсіргендедемдіауызбеншығарады.
Бағалау: Шапалақтар әдісі арқылы орындалады
Үлкен бос кеңістік.
Волейбол добы, ысқырық, конустар.
Сабақтың соңы
Өткен тақырыпты бекіту мақсатында оқушылардан қалыптастырушы бағалауға тест тапсырмаларын беру. Құрал-жабдықтарды жинау. Бүгінгі сабақты қорытындылау.
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
-нені білдім, нені үйрендім.
–нені толық түсінбедім.
Үй тапсырмасы - дене қаблеттерін дамыту жаттығулары
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау ӨҚНӘсері мықты улы заттардан уланғанда көрсетілетін алғашқы медициналық көмек көрсету.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
8.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
Сабақтың мақсаты
Барлық оқушылар орындай алады: жаңа білімді
түсінеді. Оқушылар көпшілігі орындай алады: анық сөйлеу арқылы тақырыбты талқылайды, жаттығу техникасын біледі. Кейбір оқушылар орындай алады: Анық және толық сөйлеу арқылы мәселені түсінгенің көрсетеді, орындай алады
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сапқа тұру,баяндама,сәлемдесу,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесін еске салу.
Жәй жүгіріс.Дене қыздыру жаттығулары.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Оқушыларға қауіпсіздік ережелерін тағы да бір естеріне салу қажет.
Қозғалыс үйлесімділігін дамыту үшін екі доппен жасалатын жаттығулар: - екі допты алма-кезек ауада айналдыру (жонглирование);
- бір допты домалату екіншісін алып жүру;
- екі қолмен бір мезетте екі допты алып жүру;
- қабырғаға лақтырып ұстап алу;
- жұппен бір допты еденге соғып берсе екіншісін биікте лақтырып беру;
- жұпта екі допты биікте лақтырып кері қабылдау;
- жұпта екідопты қатар еденге соғып беріп қабылдап алу;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. баскетболдағы лақтыру түрлерін айтады;
2. лақтыру кезіндегі дұрыс дене қалыпын көрсетеді;
3. аяқ пен қолдың жазылу қозғалыстарын дұрыс орындайды.
Шабуылдауда тактикалық әрекеттерге үйрету. Мұғалім оқушыларға тактикалық әрекеттер туралы және оның не үшін қажеттігі туралы түсіндіреді.
Ойын тактикасына үйрету келесі әрекеттерден басталады:
Жеке тактикалық әрекеттерді меңгеру. Сонымен қатар әр этапта әреттер қиындатылып отырады
— тапсырма бойынша баяу темпте енжар қорғанмен;
— жарыс үрдісне тән темпте;
— тапсырма бойынша ойынындымеңгеруді бекіту (азайтылған құраммен, ойын алаңының жартысында, қарсыластың белгілі бір шабуылынан кейін т.с.с.).
Мұғалім допты тартып алу және шығарып жіберу амалдары туралы түсіндіреді.
Келесі әрекетте оқушылар допты тартып алғаннан кейінгі амалдар мен тәсілдерді ойластырады: жалғау, қоршап алу және жауып тастау, сонымен қатар солардың барлығын финт ретінде жасап қарайды.
Тиімді меңгеру үшін жаттығулар:
- айнаға қарсы тұрып денемен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен жасау;
- айнаға қарсы тұрып аяқтармен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен және допсыз жасау;
- айнаға қарсы тұрып баспен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен бір орында және қозғалыста жасау;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. тактика сөзінің мағынасына анықтама береді,
2. тактикалық амалдар көрсетеді.
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
Оқушылар гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулардың жасалу ережесін мұхят тыңдап жаттығуды дұрыс жасауын көрсетеді
Оқушылар гимнастикалық қабырғада жаттығуды дұрыс жасауға ережелерді пайдаланады


title: Жаттығулар көрсету - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Тамырдың соғу жиілігі (ТСЖ) анықтау ӨҚНӘртүрлі жарақат алу жағдайындағы алғашқы медициналық көмек
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
8.3.2.1 қыздырыну және қалпына келтіру жаттығуларын орындау мен дайындау аясындағы негізгі компоненттерді білу және түсіну
Сабақтың мақсаты
Барлық оқушылар орындай алады: жаңа білімді түсінеді. Оқушылар көпшілігі орындай алады: анық сөйлеу арқылы тақырыбты талқылайды, жаттығу техникасын біледі.Кейбір оқушылар орындай алады: Анық және толық сөйлеу арқылы мәселені түсінгенің көрсетеді, орындай алады
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Ұйымдастыру уақыты, сабақ тапсырмаларын түсіндіру, қауіпсіздік техникасын еске түсіру. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру. Жүру жаттығулары: -қол жоғарыда, аяқтың ұшымен жүру, - қол белде, өкшемен жүру; -қол алда, жартылай отырып жүру; -қол желкеде, толық отырып жүру. Жүгіру жаттығулары:


title: Сол қол алда, артпен жүгіру

text:
Оқушылар «шаттық шеңберіне» тұрып, мұғаліммен бірге қайталайды.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
Қол шапалақ
Жаттығулар көрсету. Пайдаланатын көрнекіліктер. Суреттер.
Ортасы
.Гинастикалық төсеніште омақа асу, алға, артқа. 2.Көпіршеге тұру. 3. Тепе-теңдікті сақтау 4.Шеңбер жасау 5. Гимнастикалық қабырғаға өрмелеп шығу, түсу. Қауіпсіздік ережесін сақтау.
Оқушыларды санау арқылы екі топқа бөліп.Оқушыларды спорт залда қаз – қатар сапқа тұрғызып, Оқушыларға гимнастикалық қабырғада таяну асылып тұру жаттығуларының жасалу техникасы мен жасалу тактикасын түсіндіре үйренту спорт залда төсеніш төсеп қасына гимнастикалық қабырғаға сол аяқты асып қойып екі тқолды алдыға созып баспен тіке алға еңкею.және оң аяққа төмен қарай еңкею жаттығуларын жасату.екі қолмен гимнастикалық қабырғаның ең жоғарғы ағашынан ұстап денені төмен бос салбыратып бір неше минуттай тұру.дәл осы қалыпта денені тік ұстап қос аяқты бірге ұстап аяқты алға тіке көтеріп бірнеше минуттай тұру жаттығуларын орындатып үйрету. Оқушылардың барлығына жасату. Екі жақты қимыл қозғалыс ойындарын ойнату.
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
Оқушылар гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулардың жасалу ережесін мұхят тыңдап жаттығуды дұрыс жасауын көрсетеді
Оқушылар гимнастикалық қабырғада жаттығуды дұрыс жасауға ережелерді пайдаланады


title:
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»

Бағалау парақшасын толтырады.

ҚБ Бағдаршам

text:
Жаттығулар көрсету. Пайдаланатын көрнекіліктер. Суреттер.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. Қыздырыну, қалыпқа келу техникасыӨҚН Жаппай жарақат алу кезіндегі алғашқы медициналық көмек
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
8.3.1.1 денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
Сабақтың мақсаты
Төзімділік, ептілік және зейінділікті дамытуға ықпал ету
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Эстафеталық жүгіріс туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру.. Командалар эстафетада жарысады.
Ойын түрлері:
а) Қатысушылар лекке тұрып бір-бірден жүгіреді. Ойыншы айналу белгісіне дейін жүгіріп, кейін келеді, кейін келесі ойыншы жүгіреді.
б) Қатысушылар бір қатарға тұрады. Мәре сызығына қарай бірге жүгіріп, бірге кері қайтып келеді.
в) Бір команданың екі топшасы бір-біріне қарама-қарсы лекке тұрады. Әр жүгірісте орындарын ауыстырып отырады.


title: Бағалау дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Бағалау дескрипторлары: - Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
Қалыптастырушы бағалау: 2+1:
Оқушылар өздерінің жұптарына жүгірудегі 2 жақсы жағын және жетілдіруді талап ететін 1 сәтті айтады.
|
тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, тапсырмаларды орындайды
ойын ережесін көрсетеді
- Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Жүгіруге арналған шаңғы жолы (таңдау бойынша, уақытты жариялау және атмосфераны қалыптастыру үшін ынтымақ жұмыс істейтін орта).
Мұғалім үшін ысқырық, шаңғы құралы және секундамер.
com/watch?v=mnVdlpMrobY
|
Сабақтың соңы
|
Кері байланыс:«Тастарды жина» сабақтың басында мұғалім оқушыларға екі-үш тастан таратады. Сабақтың соңында мұғалім оқушылардан қолдарыңдағы тасты кімге бергісі келетінін сұрайды. Оқушылар қолындағы тасты өдерінің ойынша сабақта белсенділік танытқан оқушыларға табыстайды. Оқушылар өздерінің жасаған таңдауларын дәлелдейді.
Мұғалім: Оқушылардың алынған тастарына қарай бағалайды.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Мұғалімнің аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Сабақтың басы
|
Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін, жалпы жарақаттардан сақтандыру үшін қыздырыну жаттығуларын жасайды:
-жүру, жүгіру жаттығулары;
-демді қалыпқа келтіру үшін жәй жүріспен жүріп созылу жаттығуларын жасау,
Бір орындағы ЖДЖ кешенін жасау
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Әр бір тапсырмаға үлкен, бос кеңістік.
Мұғалімге ысқырық.
Қауіпсіздік ереже журналы.
Гимнастикалық таяқшалар, доптар
|


title: «Допты көршіге жалғау» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
«Допты көршіге жалғау»
Оқушылар шеңберге тұрады, доптар шеңберде қарама-қарсы бағытта болады. Мұғалімнің белгісі бойынша оқушылар допты бір бағытқа көршісіне жалғай береді солай бір доп екіншісіне жетіп алу керек. Бір мезгілде екі доп та қолында қалған оқушы жеңліс табады. Содан соң доп келесі бағытқа айналу арқылы ойынды қайталаймыз. Ойыннан соң допты белсенді жалғай білген ойыншылардың аттары аталатын болады. Допты жерге түсіріп алған ойыншы допты кері көтеріп жалғастыру керек толық емес шеңберде ойын жалғаспайды. Ойыншы міндетті түрде допты қасында тұрған ойыншыға беру керек.
ҚБ: бағдаршам амалы (сабақ барысында оқушылар үш түсті (қызыл, сары, жасыл) қағаз қиындыдларын жинайды және ол қиындыларда ынталандыру сөз тіркестері жазылған).
Жоғарыдағы тапсырмаларды бағалау дескрипторлары:
1. оқушылар әріптесіне допты тез жалғайды;
2. оқушылар допты тура жалғайды.
Оқушылар тактикалық әрекеттерге үйренуді жалғастырады.
Тақырыпты игеру видеороликті қараумен жалғастырылады (ағылшын тілінде).
Меңгеру үшін жаттығулар:
- бір орында тұрып допты денені айналдырып жерге ұру; №1 сурет
- бір орында тұрып допты аяқтың ортасынан өткізіп жерге ұру; №2 сурет
- бір орында тұрып допты әртүрлі биіктіктерге көтеріп жерге ұру; №3 сурет
- бір орында тұрып аласа көтерілуден жиі жерге допты ұру, оң және сол қолға ауыстырулар;
- бір орында тұрып екі қолмен қатар екі допты жерге ұру.
ҚБ: бағдаршам
Жоғарыдағы тапсырмаларды бағалау дескрипторлары::
1. допты алып жүрудің дұрыс техникасын көрсетеді;
2. әр түрлі биіктікпен допты алып жүруді көрсетеді.
Сабақтың негізгі бөлімінен кейін мұғалім оқушылардың ие болған қиындыларын жинап алып, сәйкесінше кері байланыс жүргізеді.
.
Жаңа анықтамаларды ережелердіі тыңдайды, қайталайды, арнайы тапсырмаларды орындайды
- Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
|
Әр бір іс-әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Баскетбол доптары.
Мобильді (интерактивті) тақта.
https://www.youtube.com/watch?v=Lnfa-ZQgJ6Y
Түрлі түсті қағаз қиындылары.
Таныстырылым.
|
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі

text:
Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі
бет 1/25 Дата 14.09.2023 өлшемі 1,37 Mb. #107499 түрі Сабақ
Байланысты:
кмж 8 а (копия)
Бөлім 5
Волейбол/Кросс/Футбол дайындығы(12 сағат)
Педагогтың аты-жөні
Жетес Ғалиасқар
Күні
03.04.2023ж
Сынып 8
Қатысушылар саны 16
Қатыспағандар саны 0
Сабақтың тақырыбы
Қауіпсіздік ережесі.
Бой қыздыру жаттығулары және қалыпқа келтіру техникасының түрлеріне шолу жасау. . ӨҚН Дауыл, боран алдын алуы
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
8.3.4.1. Денсаулықты нығайту тжаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
Сабақтың мақсаты
–Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру;
–Спорттықжабдықтарын бойына байланысты дұрыс таңдауды үйрету;
– Оқушыларды шаңғы дайындығы кездерінде шаңғымен жүру әдіс- тәсілдерімен таныстыру.
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.
- бір қатардан екі қатарға тұру.
3.Жүру
- Аяқтың ұшымен қол жоғарыда.
- Қол желкеде , өкшемен жүру.
- қол белде табанның сыртымен жүру.
- қол белде табанның ішімен жүру.
4. Жүгіру
- тізені көтере жүгіру.
- өкшені артқа көтере жүгіру.
-сол жақ иықтан секіре жүгіру.
- оң жақ иықтан секіре жүгіру.
5. Жүрудегі ЖДЖ
-Б.қ. оң қол жоғарыда, әр адым сайын қолды ауыстырып отырамыз.
- Б.қ. қол кеуде алдында, қолды шынтақтан артқа тарту және жаза тарту.
-Б.қ. қол иықта ,қолды иықтан алдыға артқа айналдыру.
-Б.қ. қол белде, 1- алға еңкею сол аяқты өкшеден қою.2 – қол белде артқа шалқаю. 3-4 д.с. оң жаққа.
Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Жеңіл атлетика
Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім қию керек.
Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.
Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш , бұта, төмпешік т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.
Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.
Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды.
Спорт құралдарын (граната, диск, найза т.б) лақтырғанда, лақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет.
Ұзындыққа , биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап , қопсытып алу керек.
Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.
Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.
Жауын-шашында күндері лақтыратын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану керек.
Достарыңызбен бөлісу:


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi.html#Осы_сабақта_қол_жеткізілетін_оқу_мақсаттары_(оқу_бағдарламасына_сілтеме)

title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi.html#Сабақтың_кезеңі/_уақыты__Мұғалімнің_әрекеті__Оқушының_әрекеті

title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi.html#Сабақтың_тақырыбы__Қауіпсіздік_ережесі._Бой_қыздыру_жаттығулары_және_қалыпқа_келтіру_техникасының_түрлеріне_шолу_жасау._._ӨҚН

title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі


title: Кері байланыс: Екі жұлдыз, бір тілек әдісі

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Күш және шыдамдылықты жақсартуға қозғалыс іс-әрекеттері
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.1.1 - өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
7.1.4.1 - қимыл-қозғалысты орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын жақсарта білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушыларға ойындағы тактика және стратегия туралы түсіндіру
Оқушыларды тактикалық әрекеттер мен оны қолдануға үйрету
|
Бағалау критерииі
|
1. Тактика және стратегия термині туралы біледі;
2. Бір немесе бірнеше тактикалық амалдар жасай алады;
3. Ойын үрдісінде тактикалық амалдар қолданады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Спорт киімдерінің дұрыстығына назар аудару
|
Ортасы
|
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Эстафеталық жүгіріс туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру..
(Командалар эстафетада жарысады.
Ойын түрлері:
а) Қатысушылар лекке тұрып бір-бірден жүгіреді. Ойыншы айналу белгісіне дейін жүгіріп, кейін келеді, кейін келесі ойыншы жүгіреді.
б) Қатысушылар бір қатарға тұрады. Мәре сызығына қарай бірге жүгіріп, бірге кері қайтып келеді.
в) Бір команданың екі топшасы бір-біріне қарама-қарсы лекке тұрады. Әр жүгірісте орындарын ауыстырып отырады.
|


title: Рефлексия «INSERT» әдісі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
І.Ұйымдастыру
|
Амандасу. Оқушыларға ЖДЖ жіберу.
Бой сергіту жаттығулары.
Біреуден сапқа тұру.
Сапта әдеттегі адыммен, оң және сол бүйірмен қосымша адыммен жүру.
Орташа қарқынмен жүгіру, тізелерді жоғары көтеріп жүгіру.
Жүгіруден кейін тынысты қалыпқа келтіру.
Қазақ, орыс, ағылшын тілдерінде санамақ айтуды ұсынады.
|
ЖДЖ қайталайды
|
ҚБ өзін өзі бағалау
|
Жаттығулар көрсетілімі немесе видео материалдар.
E
|
ІІ.Негізгі бөлім
|
Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік ережелерімен таныстыру
Қоян, күзетші және күшік» ойыны. Алаңның ортасында оқушылар қысқа секіртпе жіпті «дуал» 40-60 см биіктікте ұстап тұрады. Мұғалімнің белгісімен «қояндар» (әр «іннен» бір-бірден, секіртпе жіптен жоғары немесе төмен) жүгіріп шығып, «дуалдан» секіріп түсіп «бақшаға» түседі. «Күзетші» шығып, алақанын соғады. «Қояндар» қашып шығып, «дуалдың» астынан өрмелеп немесе үстінен секіріп өтіп «індеріне» жүгіреді. «Күшік» қашқандарды қуып, ұстауға тырысады. «Іннің» іші «қояндар» үшін қауіпсіз жер болып табылады. «Күшікке» бірде-бір рет ұстатпағандар жеңіске жетеді. Әрбір жүгіру кезінде «күзетші» мен «күшік» орындарын ауыстырады.
СЕРГІТУ СӘТІ.
Еркiн ұста денеңдi,
Тарсылдатпай едендi
Орнымыздан тұрып ап
Жүгiрейiк бiр уақ.
Бiр, екi, үш, бiр, екi, үш.
Аяқты алға созайық
Тiк көтерiп, қозғайық.
Тым сылбыр да болмайық
Алға қарай озбайық.
Бiр, екi, үшi, бiр, екi, үш.
Арқан тарту.
Бұл екі топқа бөлінген балалармен немесе екі баламен ойналады.Арқанның екі жағынан екі бала немесе екі топқа бөлінген балалар тартысады
Қай топ арқанды өз жағына тартып,алып, кесе сол топ жеңіске жетеді.
Екі бала тартысқанда қай бала өзіне қарай арқанды тартып екіші баланы құлатса, құламаған бала жеңіске жетеді.
|
Ережелерді түсініп оқиды, танысып шыгады
|
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|
https://www.youtube.com/watch?v=ncUcZMq6tV8
|


. Шабуылдауда тактикалық әрекеттерге үйрету. Мұғалім оқушыларға тактикалық әрекеттер туралы және оның не үшін қажеттігі туралы түсіндіреді.
Ойын тактикасына үйрету келесі әрекеттерден басталады:
Жеке тактикалық әрекеттерді меңгеру. Сонымен қатар әр этапта әреттер қиындатылып отырады
— тапсырма бойынша баяу темпте енжар қорғанмен;
— жарыс үрдісне тән темпте;
— тапсырма бойынша ойынынды меңгеруді бекіту (азайтылған құраммен, ойын алаңының жартысында, қарсыластың белгілі бір шабуылынан кейін т.с.с.).
Мұғалім допты тартып алу және шығарып жіберу амалдары туралы түсіндіреді.№3 сурет.
Келесі әрекетте оқушылар допты тартып алғаннан кейінгі амалдар мен тәсілдерді ойластырады: жалғау, қоршап алу және жауып тастау, сонымен қатар солардың барлығын финт ретінде жасап қарайды.
Тиімді меңгеру үшін жаттығулар:
- айнаға қарсы тұрып денемен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен жасау;
- айнаға қарсы тұрып аяқтармен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен және допсыз жасау;
- айнаға қарсы тұрып баспен алдату қозғалыстарын қолындағы доппен бір орында және қозғалыста жасау;
Жоғарыдағы тапсырмаларға бағалау дескрипторлары:
1. тактика сөзінің мағынасына анықтама береді,
2. тактикалық амалдар көрсетеді.
ҚБ: әр оқушыға детальді кері байланыс жүргізіледі (карточкалар арқылы)
Ережелерді пайдаланады
Ойын барысына негізі қауіпсіздік ережесін сақтайды
Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және орындай алу
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Мұғалім үшін ысқырық, шаңғы құралы және секундамер.
Сабақтыңсоңы
Рефлексия: Мұғалім қортындылап, рефлексия жүргізеді. Оқушыларға сабақ жайында өз ойларын айтуды ұсынады.
Мұғалім үйге тапсырма береді: шаңғы спортының терминдерін біліп алу.
Таң ертеңгілік жаттығу, пресс, таянып жатып еденнен итерілу, кермеден тартылу.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=100#Ортасы__Көшбасшылық_қасиеттің_не_екенін_түсіндіру._Эстафеталық_жүгіріс_туралы_бейнекөрініс_көрсету._Ойын_кезіндегі_Қ.Е._түсіндіру..


title: Бағалау дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бағалау дескрипторлары: - Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
Қалыптастырушы бағалау: 2+1:
Оқушылар өздерінің жұптарына жүгірудегі 2 жақсы жағын және жетілдіруді талап ететін 1 сәтті айтады.
Алдыңғы, кейінгі келе жатқан әпіптесіңе кедергі жасама.
Қолды түзі ұста.
Денені барынша артқа бұр.
Тізені бүкпеу керек.
Тарсылдатпай жасау керек
Уақытқа жүгіру
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Тазалық» Еттартқыш- ақпаратты оқуым,толықтыруым керек
Чемодан-тақырып бойынша алған керекті ақпараттар
Қоқыс жәшігі- Керек емес артық ақпарат
.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім:
5-бөлім..
Мұғалімнің ТАӘ:
Күні:
Сынып:
Қатысушылар саны:
Қатыспағандар саны:
Сабақ тақырыбы
Кедергілерден өтуге арналған арнайы жаттығулар
Оқу бағдарламасына сәйкес оқыту масматтары:
7.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау
7.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
Сабақтың мақсаттары:
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу.
Сабақ барысы:
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің іс-әрекеті
Білім алушының іс-әрекеті
Бағалау
Ресурстар
І.Ұйымдастыру
Оқушыларды шаңғы құралдарымен жабдықтау. Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .Оқушыларды Қауіпсіздік техникасымен таныстыру.
Спорт алаңында шаңғы ізімен айналып денелерін қыздыру таяқсыз, таяқпен
Жұп мүшелері бір-біріне түзету кері байланыстарын беріп, жақсы жасауға ынталадырады.


title: Мұғалімнің есімі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
5.3.1.1 Денсаулықты сақтаудың маңыздылығын білу және түсіну
Сабақтың мақсаты
Қимыл-қозғалыс ойындар арқылы,оқушыларды бірін-бірі жақсы танып білуге,өзара көмек беруге ойнаған кезде жалғыз еместігіндін есенде сақтауға, досына күлмеуге, мақтанбауға жеңелсең мұңаймауға тез бейімделе және шешімін таба біліге үйренеді.
Бағалау критерийі
Баскетбол ойынында техникалық әдісті меңгерген
Топта жұмыс істей біледі
Баскетбол ойынында негізгі ережелерді сақтайды Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық қасиетін көрсетеді


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 101

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.1.3.1 қимылдыорындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бір қатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Кросстық даярлық негіздері бойынша қашықтықтан өту тапсырмаларында кеңістікте бірқатар іс-қимылдарды қолдану, динамиканы байланыстырып және тиімді машықтарды жүйелендіріп қолдана білу.
Бағалау критерииі
Кеңістікте бірқатар іс-қимылдардың динамикасы мен байланысынкөрсетеді және басқалардың іс-қимылдарының орындалуын салыстырады.
Бірқатар дәл,тиімді дағдылардыңреттілігінанықтайды және
қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бір қалыптылық түсінігін көрсетеді.


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин. Оқушыларды қатарға тұрғызу. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақтың оқу мақсатын және сабақ мақсатын түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Мұғалімді мұқият тыңдау.
Қатардағы жаттығулар .Оңға бұрылу. Солға бұрылу. Бір қатардан екі қатарға тұру. Екі қатардан бір қатарға тұру. Бұрылыстарды біркелкі орындау. Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану. Оңға бұрылып оң иық алға жүру. Жүрісті сол аяқтан бастауларына көңіл аудару.
Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. 1.Қол жоғарыда, аяқтың ұшымен. Алақан бір-біріне қарайды, шынтақ түзу. 2.Қол желкеде, өкшемен жүру. Кеуде түзу, шынтақтардың арасын ашу.3. Қол белде, табанның сыртымен, ішімен жүру. Тізе түзу, басты тік ұстау.4. Қол белде, жартылай отырып жүру. Кеуде түзу, басты тік ұстау.5. Қол тізеде, толық отырып жүру. Кеудені көтеріп, асықпай қозғалу. Аяқтарды сілкіп, босаңсытып қалыпқа келтіру.
Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. 1.Қол белде, оң бүйірмен тіркеме адыммен.2. Қол белде, сол бүйірмен тіркеме адыммен .3. Арқамен алдыға жүгіру. Сол иықтан алдыға қарау.Тұра жүгіру. 4.Тізені жоғары көтеріп жүгіру. Қол алдыда. 5.Аяқты артқа бүгіп, сермей жүгіру. Қол артта. 6.Аяқты алдыға сермеп жүгіру. Қол белде. Тізені түзу ұстау. 7.Аяқты түзу артқа сермеу. Қол желкеде. 8. Оң бүйірмен қайшылап адымдау. 9.Сол бүйірмен қайшылып адымдау. Қолды еркін ұстау.10.Оң аяқпен секіру. 11.Сол аяқпен секіру. Тура және ирелеңдеп, бағыт өзгертіп жүгіру. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Қолды жоғары көтеріп тынысты ішке алып, төмен түсіріп тынысты сыртқа шығару.


title: Сабақ барысындағы мұғалім мен оқушының іс-әрекеті

text:
Оқушыларға психологиялық ахуал туғызу
|
Оқушылар шаңғыға ыңғайлы киініп, шаңғы құралдарын алып ұқыпты, асықпай далаға шаңғы алаңына шығады. Оқушылар шаңғыны тағып сапқа тұрады, мұғалім сәлемдеседі. Оқушылардың арасындағы интервал 1,5 метр. Мұғалім шаңғы құралдарының дұрыстығын және қауіпсіздігін тексереді. Барлығы бірге шаңғы сабағындағы қауіпсіздік ережесін қайталайды. Оқушыларды түгелдеу, сабақтың мақсатымен таныстыру. Классикалық жүрістер жайында қысқаша айтып беру.Мектеп бағдарламасы бойынша шаңғы жүрістерінің классификациялары:
Классикалық стиль:
Алма кезекті:
Бір мезгілді:
Төрт адымды;
Адымсыз;
Екі адымды;
Бір адымды:
–негізгі нұсқа;
– жылдам жүретін нұсқа;
Екі
адымды.
Еркін стиль:
(конькилі)
Алма кезекті:
|
Бір мезгілді:
|
екі адымды.
|
Екі адымды;
|
|
Бір адымды;
|
|
Жартылай конькилі;
|
Мұғалім бірігіп, ұйымшыл жұмыс істеу үшін әрекет етеді. Таяқты шаншып қолды ыйықты қыздыру жаттығулары. Сынып «көтеріп басып солға бұрыл!».,«көтеріп басып оңға бұрыл!»., «секіріп солға бұрыл!»., «секіріп оңға бұрыл!».Оқушылар тәртіппен әр кім өзіне дайындалған жаттығу шаңғы жолына түседі.
|
Сабаққа қызығушылығы артады,көңіл күйлері жақсарады
Оқушылар суреттер бойынша екі топқа бөлінеді.
Кезекші бүгінгі күн туралы есеп береді
|
суреттер
|


title: (С, Т, Ж, Ф) - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
(С, Т, Ж, Ф)Оқушылар шаңғы тепкен кезде техника қауіпсіздігінің негізгі талаптарын қарастырады.
(С, Ф) Оқушылар ұсынылған кезектілікпен шаңғымен дайындық бойынша алдын ала дайындық жұмыстарын орындайды.
Орнында.
1. Оңға, солға адымдап бұрылу.
2. Жылдам оңға және солға бұрылу.
3. Тірекпен және тірексіз таяқшалармен секіріп бұрылу.
Қозғалыста.
1. Қозғалыс таяқшалар иықта.
2. Шынтақты бүгіп, таяқшалармен қозғалу.
3. Қозғалыс, таяқшалар арқа тұста.
4. Қозғалу–таяқшалар тізенің жанында. 5. Қолды серпіп қозғалу.
6. Екі қадам – сырғанау.
(С, Т, Ж, Ф)Ойыншылар 2 командаға бөлінеді. Олар бір-бірінен бір адым арақашықтықта сап түзейді. Бірінші ойыншы жүргізушінің белгісі бойынша қолында ұстап тұрған гимнастикалық таяқтан аттайды, содан кейін оны келесі ойыншыға береді. Тапсырманы бірінші болып
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
Келесі сабаққа дайындалу үшін киім ауыстыру бөлмесіне бару.


title:
Ортасы

Доп серіктеске

text:
Доп серіктеске.
Ойыншылар дөңгелене ал біреуі ортада тұрады.Белгі бойынша дөңгелене тұрған ойыншылар волейбол добын бір-біріне волейбол ойынындағыдай береді,ал ортада тұрған допқа тиюге тырысады.Допты түрлі бағыттарда береді.Орталық ойыншы допқа тиіп кімнің беруін қағып алса,соңың орнына тұрады,ал шеңберде тұрған ойыншы орталық ойыншының орнымын ауысады да ойын жалғаса береді.
2) Ережесіз ойын.
Ойында екі доп қолданылады. Доптарды тор арқылы лақтырады топтар екеуінің де қарсыласы жағында болуына талпыныс жасайды.Доптарды сонымен қатар волейбол ойынындағыдай беруге де болады.Ойынды волейболдық доппен де баскетбол добымен де ойнауға болады.
|


title:
Бөлім:

5 бөлім

Педагогтіңаты-жөні

text:
7.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау
7.3.3.1 - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
Сабақтыңмақсаты
Барлығы: Бөрене үстіне қойылған кедергілерден аттап жүруді үйренеді
Көбі: Жылдамдыққа,ептілікке,күштілікке үйренеді
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
Дене шынықтыру сабағында шаңғы жаттығуларын орындайды
Сабақтың барысы
Сабақтың кезеңі/ уақыт
Педагогтің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы 5 минут
Ұйымдастыру. Психологиялық ахуал.
Оқушылармен сәлемдесу. Сабақтың мақсатын түсіндіру, сабақ тақырыбын айту және жаттығуларды орындату.
Амандасады, жаттығуларды орындайды
Стикерлер, смайликтер
Интернет ресурстары
Ортасы 30 минут
Бой сергіту жаттығулары. Дайындық бөлімі
Оқушыларды бір қатарға сапқа тұрғызу.
а)cәлемдесу.
б)Сабақтың тақырыбымен мақсатын ,баяндау.
Сап жаттығуларға оңға, солға , кері бұрылу.
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар.
а) Қолдар желкеде өкшемен жүру.
ә) Қолдар белде аяқтың ұшымен жүру.
б)Қол белде табанның сыртқы қырымен жүру.
в)Қол белде табанның ішкі қырымен жүру.
г) Қол белде жартылай отырып жүру.
в)Толық отырып жүру
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы.
Стикерлер, смайликтер
Суреттер, бейнебаян
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o
Соңы 5 минут
Жаңа сабақты түсіндіру .Д.Ж.
1.Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде 1-4 санға басты оңға,солға айналдыру.
2.Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде, қол иықта иықты 1-4 санға алдыға, артқа айналдыру.
3.Б.Қ.сол қол белде,оң қол жоғары 1-2сол жаққа иілу.3-4 оң жаққа иілу.
4.Б.Қ.қолды екі жаққа соза ұстап, алдыға 90иілу. 1-оң қолды сол аяқтың ұшына жеткізе тигізу.
2-сол қолды оң аяқтың ұшына жеткізе тигізу.
5.Б.Қ.қол шынтақтан бүгіле, кеуде тұста
1-2 қолды артқа қарай керу.
3-4 солға бұрыла қолды түзете, артқа керу.
1-2 қолды артқа керу.
3-4 оңға бұрыла, қолды түзете артқа керу.
6.Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде ,қол белде 1-4 санға белді оңға ,солға айналдыру.
7.Б.Қ.аяқ дене жалпағында, қол белде.
1-отыру, қолды алдыға.
2-Б.Қ.
8.Б.Қ-аяқ иық мөлшерінде 1-оң қолды сол жақ аяқтың ұшына тигіземіз , 2- б.қ-келеміз , 3-сол қолды оң жақ аяқтың ұшына тигіземіз, 4-б.қ келеміз.
Ұлттық ойындар:
Асау мәстек Ойын бастаушы арқанды жерден 50 см –дей биік етіп керіп байлайды да қасындағы балаларға
Былай дейді.
Ер екеніңді білейін
Ешкі сойып берейін
Тақия алсаң еңкейіп
Құламасаң теңкейіп
Ерлігіңе сенейін
Ойын шартын қабылдап ,ортаға шыққан бала:
Асау мәстек бұл болса
Үйретейін көріңіз
Маған таяқ беріңіз!-дейді де таяқпен арқаннан асылып жердегі тақияны іліп алуы керек.Ойынды келесі бала осылай жалғастырады.
Үлкен бос кеңістік.
Рефлексия
«Нысана» рефлексиясы. Оқушылар нысанаға қаншалықты сабақ мазмұнын меңгергендігін білдіріп жазады.


Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары. 1. Басты оңға, солға айналдыру. Көзді жұмбау. 2.Оң, сол қолды жоғары көтеріп артқа сермеу. Шынтақты түзу ұстау.3. Қолды біріктіріп, оңға солға жантаю. Шынтақты түзу ұстау. 4.Қол желкеде, кеудені оңға, солға бұру.5. Белді оңға, солға айналдыру.6. Оң, сол аяққа, ортаға еңкейю. Аяқтың арасы иық деңгейімен қою.7. Оң сол аяққа жанға ауысып отыру. 8.Алдыға , артқа, оң сол, аяққа ауысып отыру. Кеуде түзу, басты тік ұстау. 9.Оң сол аяқпен 10 рет, екі аяқпен 20 рет секіру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Кросс даярлығындағықашықтықтан өту, қозғалмалы әрекеттерді құруға арналған бұлшық еттерді қыздыру, жүгіру жаттығуларын қайталату.Аяқ, қол буындарына арналған жаттығулар кешенін орындау. Білім алушылармен «Айна» ойыны әдісі арқылы ЖДЖ орындау кезінде бір біріне түсіндіре сөйлеу арқылы, қалай орындалуы жайында жеткізу.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Оқушыларалдағы қозғалыс әрекеті үшін сергіту жаттығуын орындайды. Сонан соң оқушылар өз еріктерімен топтарға бөлініп, қашықтықты 9–12 минутта өтуді бастайды және оны өту кезінде жасанды кедергілерден өту тапсырмаларын, қозғалу техникасының элементін орындайды.
Жүгіру процесін шартты түрде үш кезеңге бөлуге болады:
- сөре және бастапқы ұмтылыс;
- қашықтық бойынша жүгіру;
- мәреге жету.
Жүгіріп болғаннан кейін топтағы оқушылар қозғалыс техникасын сақтай отырып қашықтықты өту процесін түсіндіреді және сипаттайды.
«Шеңбер бойынша эстафета». Оқушылар топтарға бөлініп, өз кезеңдеріне орналасады. Кезеңдер қашықтығы – 50-60 метр. Белгі бойынша оқушылар жүгіруді бастайды және кезекпен эстафеталық таяқшаны беріп отырады. Мәреге бірінші келген топ жеңіп шығады.
Қашықтықтың түрлі кезеңдеріндегі физикалық белсенділік кезінде болатын ағзадағы өзгерістерді талдайды.
Ойын ережесімен танысады.
Ойынның мақсат міндетін дұрыс орындайдыу.
Қауіпсіздік ережесін айтады.
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Үлкен бос кеңістік.
Жасанды кедергілер: Гимнастикалық бөрене, төсеніштер, құрсаулар, қадалар, гимнастикалық орындық.
Эстафеталық таяқшалар, жалаушалар.


title: Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру


title: )Аңшы мен қояндар - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
3)Аңшы мен қояндар.
Ойыншылар бір аңшыны таңдайды.Қалған ойыншылар аңшыдан қашады.Аңшы волейбол добымен қуалайды және доппен қояндарды атқылайды.Доп тиген қоян ойыннан шығарылады.Ойын одан әрі жалғасады
Топтық жұмыс
Доп арқылы топтық жұмыс
Жұптық жұмыс
Қозғалыс болу үшін күш болмаса адамға не керек? Қаңқа және бұлшық ет терминдеріне келеді.
Қозғалыстағы незгі ережелер қандай?
Мәтін немесе суреттерді қолданып, төмендегі кестені толтырады.
Мекен ортасы
|
Тірек – қимыл мүшелері
|
Қозғалыс тәсілдері
|
Мысал
|
Құрлық
|
|
|
|
Ауа
|
|
|
|
Су
|
|
|
|
Бекіту: Суретке қарап берілген ағзаның қозғалысы үшін қажетті жағдайларды анықтаңдар
Бағалау «Өсу ағашы»
|
Сұрақтарға жауап береді,кезек-кезек тақтаға шығып жұлдызшаларын іледі, жаңа сабақтың тақырыбын болжайды
|
Әрбір қызмет түрі үшін үлкен, бос кеңістікт. Жүгіруге арналған шаңғы жолы (таңдау бойынша, уақытты жариялау және атмосфераны қалыптастыру үшін ынтымақ жұмыс істейтін орта).
Әр оқушыға арналған 40-50 метірлік оқу жаттығу шаңғы жолы.
Мұғалім үшін ысқырық, шаңғы құралы және секундамер.
https://www.youtube.com/watch?v=mnVdlpMrobY
|
. Бағалау
|
Формативті бағалау.
Оқушыларды әр тапсырмадан кейін қалыптастырушы бағамен бағалап отырады.
1. «Қол шапалақтау»
2. «Бағдаршам»
3. «Парталас көршіңе арнап бір тілек таңда»
4. « "Қолмен белгі беру"
әдістері бойынша бағалайды.
|
Оқушылар әр тапсырмадан кейін бір-бірін қалыптастырушы бағамен бағалап отырады.
Сабақ соңында
өз-өздерін бағалайды
|
«Қол шапалақтау»,
Бағдаршам»,
«Парталас көршіңе арнап бір тілек таңда»
«Шоқ жұлдыз»,
"Қолмен белгі беру"
|


title:
Рефлексия
1.Сәтті шыққаны

text:
Рефлексия
1.Сәтті шыққаны ....
2.Келесі қадамда нені ескеру керек?
Оқушылар сабақ бойынша пікір айтып, жетістіктер мен жіберілген кемшіліктерді сараптап, келесі қадамды айқындап, сабақты қорытындылайды.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қашықтықтан өту тапсырмалары
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.1.3.1 қимылдыорындаудың уақыт, кеңістік және бірқалыптылық туралы түсініктерін көрсететін бір қатар тиімді машықтарды және жүйеліліктерді түсіну және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Кросстық даярлық негіздері бойынша қашықтықтан өту тапсырмаларында кеңістікте бірқатар іс-қимылдарды қолдану, динамиканы байланыстырып және тиімді машықтарды жүйелендіріп қолдана білу.
|
Бағалау критерииі
|
Кеңістікте бірқатар іс-қимылдардың динамикасы мен байланысынкөрсетеді және басқалардың іс-қимылдарының орындалуын салыстырады.
Бірқатар дәл,тиімді дағдылардыңреттілігінанықтайды және
қимылды орындаудың уақыт, кеңістік және бір қалыптылық түсінігін көрсетеді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, баяанат қабылдау,сабақтың тақырыбын, мақсатымен айтып таныстыру. Саптық, жүру, жүгіру жаттығуларын орындау. Тыныс алу жаттығуларын орындау. Оқушылырдың ойын жинақтау үшін сергіту сәтін өткізіп, топқа бөлу. Жалпы дамыту жаттығуларын орындау. Сабақтың келесі бөліміне дайындалу.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Әр жаттығу үшін кең,
таза бос кеңістік.
Ысқырық, секундомер
|
Мғынаны тану кезеңі
«
|
Оқушыларды екі топқа бөліп, жұппен әрқайсысына спорттық жабдықтарды орнатыңыз: екі гимнастикалық мата және екі орындық. Оқушылар жаттығуды синхронды түрде орындайды. Бір топ тапсырманы гимнастикалық маттарда орындайды, екінші топ гимнастикалық орындықтарда орындайды. Жұптар жаттығуларды орындағанда, қалған оқушылар оларды бақылап, қателерді түзету үшін кеңестер береді.
Мысалы, акробатикалық тапсырма : Алға домалап артқа аунап жауырынға тұру , жатып" көпір", алға қарай секіріп тіреле бұрылып жоғары көтерілу..
Гимнастикалық орындықта: оң аяқты ұшымен алға үш қадам, оңға 180° бұрылу, бір аяқта тепе-теңдігі сақтау, "қарлығаш" бейнесін көрсетіп, алға екі қадам жылжып секіріп түсу.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 104

text:
Басы
|
Оқушыларды шаңғы құралдарымен жабдықтау. Сапқа тұрғызу,сәлемдесу,рапорт беру. Сабақтың мақсатын түсіндіру .Оқушыларды Қауіпсіздік техникасымен таныстыру.
Спорт алаңында шаңғы ізімен айналып денелерін қыздыру таяқсыз, таяқпен
Жұп мүшелері бір-біріне түзету кері байланыстарын беріп, жақсы жасауға ынталадырады.
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- Екі қол белде өкшемен жүру
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
- Бір қалыпты деңіл жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Қауіпсіздік ережесі.
1.қ.-аяқ сәл алшақ тұрады, гантельді ұстап қолды төмен түсіріп тұру. 1- оі қолды алға, сол қолды артқа ермей созу.5-6р
2. «айналдыр» жаттығуы. аяқ сәл алшақ тұрады, гантель ұстаған қолды төмен түсіріп тұру. 1- қолды жан-жаққа соза жоғары көтеру, қолдың басын айналдыру, гантельге қарау,3-4 б.қ. - келу.
«сермеу»жаттығуы. Б.қ.-аяқты иық деңгейіменбірдей қойып , гантельді төмен түсіріп тұру, 1-жоғары сермеу 2-артқа қарай сермеп,алға еңкею.3-түзеліп тұру, гантельді жоғары сермеу.
шығыршықтан төрт тағандап жүру.
«Арқан тарту»
Ойынның ережесі:
Арқан тарту. Алаң ортасына көлденең сызық сызылады. Ойынға екі ұшы тұзақтап байланған ұзын жіп немесе арқан керек. Ойынға қатысушылар өз топтарымен бірге екі жақтан арқанды белге салып өз жағына қарай тартады. Ортадағы көлденең сызықтан қай топ бұрын сүйреп өткізсе, солар жеңіске жетеді
|
Оқушылар қозғалыста демалыс жаттығу жасап, сапта тұрып екіге,үшке саналып топқа бөлінеді.Бірлер алдыға шығады,екілер орнында тұрып,үштер артқа тұру арқылы үш немесе екі лек сап түзе алады.Үш қатар сапта тұрыпта оңға,солға жаттығуын орындауға болады.
Екі қатар сапқа тұрып,екі қатар саппен жүру.Жүріп келе жатып қайта сапқа түру.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Ысқырық, уақыт өлшегіш
Тоғызқұмалақ тақтасы
|