title:
Ортасы

ҚБ) «Шапшаң орында» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
ҚБ) «Шапшаң орында»
1-ші станция – секіртпе жіппен секіру;
2-ші станция – допты жоғары лақтыру, отырып тұру, допты қағып алу;
3-ші станция – қарынға жатқан қалып, қолдар екі жаққа, оң аяқты артқа бүгіп, сол қолдың ұшына тигізу;
4-ші станция – кедергілерден жоғары секіру арқылы өту;
5-ші станция – ұзындығы 20-30 см алға-артқа секірулер.
Станциялар спорт залының ішінде шеңбер бойымен орналасады. Әрбіреуінде екі төрешіден кем болмауы керек. Сапқа тұрып, командаларды таныстырғаннан кейін станцияларға барады (станцияларды өту реті әр командаға алдын-ала белгіленген). Бір станцияда тапсырманы орындап болған команда, келесі станцияға өтеді де, барлық станцияларда болмайынша жалғастыра береді.
Дескрипторы:
Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.
Жаңа білім мен тәжірибені қолдану.
Ойтолғаныс кезеңі.
Жерде диаметрі 1,5м шеңбер сызылады. Оның сыртында диаметрі 7-10м болатын тағы бір шеңбер сызылады. Ойыншылардың бірі
екінші шеңберге тұрады – ол «дақтаушы» (оған ортаңғы шеңберге кіруге болмайды. Белгі бойынша оқушылар сызықтан секіріп өтіп, екі аяқта секіреді, бір орында немесе алға ортаңғы шеңберге қарай жылжидыда, кіші шеңбердің ішіне кіріп, үлкен шеңбердің сыртына шығады. Қатысушылар шеңбердің ішінде біраз уақыт болуға болады. Ойынға қатысушылар «дақтаушыға» ұстатпауға тырысады. Кімді «дақтаса» сол «дақтаушы» болады.
|
Берілген көрсетілген тапсырманы нақты
Орындайды және аудару жеке-жеке
орындалуына техникасына қатты мән береді.Кауіпсіздік ережесін сақтайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|
Айналымдарға арналған карточка – тапсырмалар
Алдыға айналым жасау:
.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=32#Дескрипторы:_Оқушыларды_бір-біріне_деген_құрмет_көрсетуіне_тәрбиелеу._Жаңа_білім_мен_тәжірибені_қолдану._Ойтолғаныс_кезеңі.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 33

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Ойын техникасының дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.1.1 - аз ауқымды арнайы спорттық қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалысты дағдыларын қолдану
|
Сабақтың мақсаты
|
Баскетбол ойынында допты алып жүру,себетке доп салу және допты тартып алуды дамыту
Топта жұмыс істей білу
Көшбасшылықты дамыту
|
Бағалау критерииі
|
Баскетбол ойынында техникалық әдісті меңгерген
Топта жұмыс істей біледі
Баскетбол ойынында негізгі ережелерді сақтайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сапқа тұру,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесімен танысу.
Саптық жаттығулар-бір орындағы бұрылыстар
Жәй жүгіріс(диагонал бойынша,ортадан,қарсы бағытқа,жылан тәрізді)
-тізені жоғары көтеріп жүгіру;
-аяқты артқа сермеп жүгіру;
-жылдамдыққа жүгіру;
-180º-қа айналу
Жанымызбен жылжу
-кеудеден доп лақтыру қалпын салып оң және сол жақ жанымызбен жылжу.
Жәй жүріс:
-қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру;
-қол желкеде немесе жанымызда,өкшемен жүру;
-аяқтың сыртымен жүру;
-аяқтың ішімен жүру.
ЖДЖ
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Гимнастикалық төсеніштер
Гимнастикалық қабырға
|
Ортасы
|
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету
«Баскетболда лақтыруды оқыту» таныстырылымын көрсету
(Б, Т, Тәж, ф)
Допты алып жүрумен себетке доп лақтыру эстафетасы. Алаңның шетіне екі топ лекпен сапқа тұрып орналасады.Дыбыс берілген жағдайда лектін алдында тұрған ойыншы допты себетке дейін алып жүреді де себетке допты тастайды,егерде доп себетке түспесе қайтадан допты себетке түскенше лақтырады.Әрі қарай допты алып жүріп лекпен кері қайтады.Допты келесі ойыншы бередіде өзі саптың соңына барады
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
-Ережені бұзбай допты алып жүру
-Себетке лақтыру, ережені бұзбай екі адым жасау арқылы орындалады
Мұғалім баскетболда әр түрлі тартып алу әдістерін көрсетеді.
Допты өзіңдікіне. 6-7 ойыншыдан екі топ құрылады. Ойыншылардың біреуі шеңбердің (диаметрі 2 м) ортасына тұрып-қағып алушы рөлін атқарады. Келесі ойыншы қарсыластарының шеңберінің маңына орналасады (қорғаушы).Қалған ойыншылар өз бетінше орналасады. Допты залдың ортасынан ойынға қосқан соң, ойыншылар бір-біріне допты беріп келіп, залдың ортасындағы ойыншыға допты жалғауға тырысады.Белгілі бір уақыт ішінде (5 - 10 минут) қағып алушы көп доп ұстаған болса сол топ жеңіске жеткен болып саналады.
Баскетбол ережесімен ойын.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
- Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ереже бұзбау.
ҚБ:
« Смайликтер»
Жалғастыруға дайынмын! Толықтау түсінбедім! Ештеңе түсінбедім қайталау қажет!
Оқушылар өткен сабақ бойынша сәйкес келетін смайликтердің суретін салады.
|
Жауырынға тұрып және көпір жасап тұрып орындайды.Қауіпсіздік ережесін біледі.
Баскетбол ойынында техникалық әдісті меңгеру ар0ылы ойындар көрсетеді
Топта жұмыс істей отырып досты игеруді көрсетеді
Баскетбол ойынында негізгі ережелерді сақтайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
|
спорт зал
гимнастикалық төсеніштер
секундомер
ысқыруық
бағалау парағы
|
Сабақтыңсоңы
|
Жеңіл жүгіру.
Ағзаны қалпына келтіру жаттығулары
Сапқа тұрғызу
Микрофон әдісі арқылы өздерінің акробатикалық жаттығуды орындау кезіндегі алған әсерлерімен бөліседі.Түсінбеген немесе қиындық туғызған сұрақтары болса қояды
Сабақты қортындылау
Оқушыларды бағалау
Үйге тапсырма беру
(Қазақстандағы гимнаст ,акробаттар туралы мағлұмат жинау)
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 34

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Ойын техникасының дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Техникалық әдісте:допты ұтып алу,допты алып жүру,допты жалғау,ойын кезінде доп үшін күресте оқушылардың білімін қалыптастыру
|
Бағалау критерииі
|
Ойында техника және техникалық әдіс(допты ұтып алу,допты алып жүру,допты жалғау, доп үшін күрес,шабуыл) сөзінің мағынасын біледі
Техникалық әдістерді көрсетеді: допты ұтып алу,допты алып жүру,допты жалғау,ойын кезінде доп үшін күрес
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сапқа тұру,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесімен танысу.
Саптық жаттығулар-бір орындағы бұрылыстар
Жәй жүгіріс(диагонал бойынша,ортадан,қарсы бағытқа,жылан тәрізді)
-тізені жоғары көтеріп жүгіру;
-аяқты артқа сермеп жүгіру;
-жылдамдыққа жүгіру;
-180º-қа айналу
Жанымызбен жылжу
-кеудеден доп лақтыру қалпын салып оң және сол жақ жанымызбен жылжу.
Жәй жүріс:
-қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру;
-қол желкеде немесе жанымызда,өкшемен жүру;
-аяқтың сыртымен жүру;
-аяқтың ішімен жүру.
ЖДЖ
|
Оқушыларшаттықшеңберінқұрады.Мұғалімніңқойған
сұрағынажауапбереді.Бір-бірінеәдемісөздерайтады.
Біз тату-тәттіміз.
Бізбақыттымыз!
Әркүнімізқуанышқа
толы.
|
«Алдығы оқуда» күлегештер арқылы бағалаймын.
|
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар.
|
Ортасы
|
«Баскетбол ойынында негізгі элементтер» таныстырылымын көрсету
(Б, Т, Тәж, ф)
Доп үшін күрес. Баскетбол алаңында екі топ ойнайды. Мұғалім алаң ортасынан капитандар арасына допты ойынға қосады, олар допты өз жағына қағып алуға тырысады.Ойыншылар допты қағып алғаннан кейін, допты бір-біріне жалғайды, ал қарсылас топ допты қағып алуға тырысады.10рет допты жалғаған топ өз еншісіне ұпай алып келеді.Осыдан кейін ойынды ортадан бастайды. Өз қоржынына көп ұпай жинаған топ жеңімпаз болып саналады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
-Допты жалғауды дұрыс орындау
-Допты тартып алу кезінде ережені бұзбау
ҚБ:
«Жина және жауап бер».
Оқушыларға «жұлып алу», «жалғау», «допты алып жүру», «екі адым», «себетке лақтыру», «допты ұтып алу», «доп үшін күрес»-атты сөздер жазылған парақшалар беріледі.
Оқушылар белгілі бір уақыт ішінде сөздерді реттілігі бойынша жинайды және неліктен реттілік бойынша тұрғанын түсіндіреді.
(Б, Т,)Жеңілдетілген ережемен баскетбол ойыны.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
- Допты жерге соқпай алып жүру баскетбол ойыны,доппен екі адым жасауға рұқсат беріледі.
|
Қауіпсіздік ережесін біледі.
Икемділік,жауырынға тұру,көпірше,домалау,созылу,бастапқы қалып,жинақталу ережелерін көрсетеді
Допты алып жүру,ереже ісін дұрыс пайдаланады және сақтайды көрсетедіі
-
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Сабақтың басында оқушылар әр топты «Басбармақ» әдісі арқылы бағалайды

text:
Іс-әрекеттің әрбір түріне арналған кең алаң. Ысқырық, бор, волейбол добы, теннис добы, әр түрлі нысаналар.
М.Н. Жуков. Қозғалу ойындары. «Академия», М. - 2000
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
«Менің ең жақсы көретін сәнді киімім» тақырыбында диалог құрастыру. Дыбыс үндестігіне талдау
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
Сабақтың мақсаты
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу Жеке және бірлескен жұмыста отансүйгіштік сезімді және адамгершілік құндылықтарды көрсету
Сабақтың басында өтетін тақырыппен таныстырып, білім алушылармен бірге оқу мақсаты және сабақтың соңында күтілетін нәтиже анықталады. Осыдан кейін білім алушылар сабақтағы бағалау критерийлері және дескрипторлармен танысады.
Білім алушылар, бір орында, қозғалыста және жүгіру кезінде ЖДДЖ орындайды.


title: Осы тапсырманың дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Баскетбол сабағындағы қауіпсіздік ережелерін біледі және сақтайды;
Жаттығуларды орындау кезіндегі үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын қолданады.
Сұраңыз: Баскетболмен айналысқан кезде қандай қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай қолданасыздар?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?
Өткізілетін оқу тапсырмасының ережелері мен қауіпсіздік ережелері айтылып еске түсіріледі. Осыдан кейін білім алушылар келесі оқу тапсырмаларын орындайды:
Жоғарыдан бір қолмен беру. Доптың бастапқы жағдайы, бір қолының білезігінде. Алға қозғалғанда қол жазылады да, білезік допты орап, берілімді аяқтайды.
Б ір қолмен төменнен беру.Бастапқы жағдайда доп. жамбас тұсында, бір қолдың білезігінде болады, алақан жоғары қарап, саусақтар алға созылады. Аз ғана кезенуден соң алға айналуды бастайтын қозғалыспен орындалады. Білезік бірте-бірте ашылып, доп одан сырғанап түскендей болады. Ұшу биіктігі білезіктің қай мезетте ашылғанына байланысты болады. Қолды соза берген уақытта әр аттас аяқ алға адымдайды.
Қ ағып алу – баскетболшының допқа ие болуына себепші болатын тәсіл. Жақсы қағып алып басқа тәсілдерді тиімді орындауға әсер етеді. Қағып алуға дайындық қағып алудан кейінгі тәсілдің бастапқы жағдайында келтіретіндей допқа ие болуды қамтамасыз етуі керек. Екі қолымен қағып алу. Қағып алу үшін қолын екі жақтан допқа ұмсыну керек, нәтижесінде доп ұшып келетіндей жарты сфера жасалады.
Д опты орнында тұрып бір қолымен қағып алу. Қолына доп тиісімен допты қысып ұстап, не денесіне жақындатуы не келесі әдісті қолдана алатындай бағытта қозғауы керек. Қолды бүгу- доптың ұшу жылдамдығының амортизациясы қызметін қамтамасыз етеді. Доп қолға тигенде қатты соғылмауы керек, сондықтан қолды ертерек бүгу керек. Бір қолмен допты қағып алу, екінші қолмен допты қағып алуға мүмкіндік жоқ болғанда немесе қағып алғаннан кейін бір қолмен тәсіл жасау керек болғанда қолданылады.


text:
Осы тапсырманың дескрипторлары:
Жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерін біледі және сақтайды;
Жаттығуларды орындау кезінде үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын қолданады;
Жоғарыдан бір қолмен допты дұрыс береді;
Бір қолмен төменнен допты дұрыс береді.
Сұраңыз: Жаттығулар орындау кезінде қандай қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай қолданасыз?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?
|
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады.
Оқушылар тірек-қозғалыс дағдыларының не екенін түсінгендіктерін сипаттай және көрсете алады.
.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
: «Бас бармақ» арқылы бағалайды
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік, баскетбол доптары, ысқырық, конустар.
Баскетбол сабақтарындағы қауіпсіздік ережелері интернет ресурсына сілтеме: https://xn--j1ahfl.xn--p1ai/library/instruktazh_po_tehnike_bezopasnosti_na_urokah_baske_112701.html
Баскетболдағы допты алып жүру интернет ресурсына сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=Lnfa-ZQgJ6Y
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақ соңында оқушыларға қойылатын сұрақтар:
Сабақта не түсініксіз болды?
Сабақ барысында қандай қиыншылықтар кездесті?
Не қосу қажет деп ойлайсың?Өзіңізге нені жетілдіру қажет?
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 38

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Ойын техникасының дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті таңдай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады: Ойын техникасы ережелері мен ойын барысында қауіпсіздік ережелерін сақтайды.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады: Ойын техникасының дағдысын дамыту жаттығуларын біледі.
Кейбір оқушылар орындай алады: Ойын техникасының дағдысын дамыту жаттығуларын өмірмен байланыстырып, ой қорытады.
|
Бағалау критерииі
|
ойындардағы айырмашылықтарды түсінеді және рөлдерді белсенді көрсетеді;
мақсатқа жету үшін топта бірігіп жұмыс атқару барысында қозғалыс дағдыларын қалыптастырады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сапқа тұрғызу. Салемдесу
Қауіпсіздік нұсқауды орындау керек екенің ескерту.
Оқушылардың белсенді қатысуы үшін арнайы жалпы дамыту жаттығулары
Саптық жаттығулар:
Оңға, солға бұрылу
Жүру жаттығулары:
Аяқтың ұшымен, өкшемен, жартылай отырып, толық отырып
Жүгіру жаттығулары:
Бір қалыпты, тізені көтеріп, аяқты артқа сермеп, оң, сол жанмен.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Әр түрлі белсенділік үшін үлкен,бос кеңістік.
|
Ортасы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып екі топқа бөліп қарама-қарсы тұрып жұптық жаттығулар
Екі қолмен допты жоғарыдан беру:
-екі қолмен допты кеуде тұсынан серігіне лақтыру;
- екі қолмен допты жоғарыдан бір-біріне қайталап беру;
- бір –біріне тордан жоғары көтеріп беру.
2. Допты төменнен қабылдау:
- бір оқушы допты құрбысының қолына береді, ол допты төменнен екі қолмен қабылдап қайта береді,
- бірінші оқушы допты еденнен құрбысына береді, құрбысы төменнен қабылдап қайта береді,.
- бір оқушы үстинен береді екінші ойыншы төменнен қайтарады
3. Жеңілдетілген ережемен ойын.
Жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерін біледі және сақтайды;
-Бір қолмен иықтан беру әдісін дұрыс орындайды;
-Екі қолмен кеудеден лақтыру әдісін дұрыс орындайды;
-Жоғарыдан бір қолмен беру әдісін дұрыс орындайды;
-Бір қолмен төменнен беру әдісін дұрыс орындайды;
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=39#2-_тапсырма._Өткізілетін_оқу_тапсырмасының_ережелері_мен_қауіпсіздік_ережелері_айтылып_еске_түсіріледі._Осыдан_кейін_білім_алушылар_жұпта_жұмыс_жасайды.

text:
ҚБ. «Баc бармақ» әдісі арқылы топтар бір-бірін бағалайды.
Сұрақ-жауап: Ойын кезінде қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет пе? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай қолданасыз?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?
2- тапсырма. Өткізілетін оқу тапсырмасының ережелері мен қауіпсіздік ережелері айтылып еске түсіріледі. Осыдан кейін білім алушылар жұпта жұмыс жасайды.
Баскетболшының тұрысын, допты алып жүру тәсілдерін орындаңдар.
«Қолды жұмысқа жұмылдыру» әдісі
Б аскетболшының тұрысы:
а) Допты бір орында оң және сол қолмен алып жүру;
б) Бір қолдан екінші қолға ауыстырып алып жүру;
в ) Қозғалыста допты оң және сол қолымен алып жүру.
Дескриптор Білім алушы
Жаттығуларды орындау кезіндегі үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын қолданады.
ҚБ. Бір- біріне кері байланыс береді.
Сұрақ - жауап:Баскетболмен айналысқан кезде қандай қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет? Өздеріңіздің практикалық білімдеріңізді және дағдыларыңызды күнделікті өмірде қалай қолданасыздар?
Бұл тапсырмада қандай арнайы спорттық қозғалыс әрекеттері қолданылды?
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады. Көпіршіден аяқпен бар салмақты қолға ауыстыру, сол қолға беріп, және оң қолмен аттанып, аяқ ауыстыруды оң аяқпен жасау алдыға аяқты бөліп тіреу тапсырмаларын орындайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әрбір қызмет түрі үшін үлкен бос кеңістік.
Мұғалімге арналған ысқырық, секунд өлшегіш, бор, шеңбер, резеңке доп, фишкалар, қағаз, қалам.
Патриоттық сезім туралы сілтеме:
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: ҚБ. «Баc бармақ» әдісі арқылы топтар бір-бірін бағалайды


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=39#Баскетболшының_тұрысын,_допты_алып_жүру_тәсілдерін_орындаңдар.__«Қолды_жұмысқа_жұмылдыру»_әдісі


title: Сабақтың тақырыбы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.3.4.1 - денсаулықты нығайтуға бағытталған арнайы спорттық техника қауіпсіздігін, нормалары мен ережелерін түсіну
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді
Кейбір оқушылар орындай алады:
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынын орындай алады.Оқушылар өз жолақтарымен жүруді меңгерді.
|
Бағалау критерииі
|
Қысқа қашықтыққа жүгіру барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және басқа топқа түсіндіре алды.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 10-15 мин.
Ұйымдасқан түрде мектеп спорт залына кіріп бір қатарға сапқа тұру. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. «Түзеліңдер!»«Тік тұрыңдар!»
«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»
Сыныпты тексеру.
Сабақтың мақсатын хабарлау.
Оңға, солға, кері айнал!
Жалпы денені қыздыру жаттығулары.
Жүру жаттығулары:
1. Қолымыз жоғарыда аяқтың ұшымен жүру
2. Қол желкеде өкшемен жүру
3. Қолда аяғымызға тигізіп жүру
4. Қол алда жартылай отырып жүру
5. Қол белде толық отырып жүру
6. Қол белде отырып екі жанға секіріп жүру
Жүгіру жаттығулары:
1. Қол белде аяқты артқа лақтырып жүгіру
2. Қол белде аяқты алға лақтырып жүру
3. Қол алда тіземізді жоғары көтеріп жүру
4. Қол жанда аяқты екі жанға лақтырып жүгіру
5. Қол белде жанымызбен жүгіру
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 40

text:
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Смайликтер «тамаша», «жарайсың», «қолыңнан келеді»
|


title: Қауіпсіздік техникасы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Қауіпсіздік техникасы
Оқушылар дөңгеленіп тұрады. Мұғалім әрбір шеңберге 2-3 доптан бір-бірлеп домалатып жібереді. Доптардың тоқтамауы және шеңберден шықпауы керек, оларды тек қана аяқпен және қолмен итеруге болады. Оқушылар ойын шартын сәтті орындайтын болса, мұғалім қосымша доп санын домалатып жібереді. Доп ортада тоқтап қалатын болса, мұғаліп оны алып тастайды. Шеңбердегі доптар саны бойынша рекордты орнатуға әрекет жасау керек.
Эстафета ойындары
Қозғалыс ойындар
|
Аяқтың ұшына допты дұрыс жүргізуді көрсетеді
жүруді көрсетеді
оқущы қарсыласын оңай-ақ алдап кете беру ережесін көрсетеді
Ережелердің дұрыс орындалуына
көңіл бөледі
у
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Спорттық ойындарда тактикалық әрекеттерді қолдану
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Топта жұмыс істеу
Көшбасшылық сапасын дамыту
|
Бағалау критерии
|
Баскетбол ойынында техникалық әдіспен допты дұрыс алып жүре алады
Топта жұмыс істей алады
Баскетбол ойынының негізгі ережелерін және қауіпсіздік ережелерін біледі
Жеке жумыс істей алады
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
«Тақырып көлеміндегі әрекеттер»
Оқушылармен сәлемдесу. Түгелдеу. Спорттық кииімдеріне назар аудару. Қауіпсіздік ережесін таныстыру, қайталау.
Бүгінгі сабақтың мақсатымен таныстыру. Бағалау критерийлерін оушылармен бірге құрастыру. Алдағы жұмыстармен таныстыру.
Жүру жаттығуларын орындау;
Жүгіру жаттығуларының түрлерімен жаттығу;
Жылдамдыққа жүгіру;
Тынысты қалыпқа келтіру
Одан кейін шеңбер бойына тұрып ЖДЖ орындайды. Шеңбер бойындағы әр оқушы бір-бір жаттығудан айтып, санақ бойынша орындатқызады.
Бағалау: Оқушылар тарапынан берілген ақпаратқа мадақтау арқылы қолдау көрсету.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
|


title:
Ортасы

Шапшаңдыққабағытталғанқозғалмалыойындар

text:
Шапшаңдыққабағытталғанқозғалмалыойындар
Мақсаты:оқушылардың шапшаңдық дағдылары жетілдіру, ойындар арқылы оқушылардың командалық жұмыстың маңызын түсіндіру, оқыту мақсаттарын шешу.
Сипаттама:эстафеталық ойындар арқылы топқа бөлініп жарысады, бірнеше командалар өзара сайысқа түседі. Оқушыларды тең екі топқа бөліп, қатарға тұрғызу
1-эстафета
Мұғалімнің белгісімен өз жолымен түзу жүгіріп, екі топтың ортасында тұрған допқа бірінші жетіп, допты алып, жоғары көтеру керек. Ойын топтағы ойыншылардың барлығы жүгіргенше жалғасады. Мақсаты: Шапшаң жүгіріп допқа бірінші жету қажет
Допқа бірінші жеткен команда мүшесіне ұпай
беріледі.
2-эстафета
Мұғалімнің белгісімен топтағы ойыншылар екеуден жарысады. Алдарында обручтар жыланша жатады. Сол обручтардың ішіне қос аяқпен немесе бір аяқпен секіріп соңғы өз белгісіне дейін баруы керек. Қайтарда белгіні айналып, түзу жүгіріп келеді. Ойын соңғы оқушыға дейін жалғасады.
Мақсаты: обручтардың барлығынан өтулері тиіс. Обручтардың арасын баспауы керек.
Жыланша жүгіру міндетті.
3-эстафета
Мұғалімнің белгісімен жарысқа қатысушылар залдың ортасына дейін оң аяқпен, залдың ортасынан кейін сол аяқпен жүгіреді де өз белгілерінде тұрған допты алып, қайтарда түзу жүгіріп келеді келесі ойыншыға допты береді. Келесі ойыншы доппен дәл солай жүгіреді де, допты қойып кетеді. Үшінші ойыншы допты алып келуі тиіс. Ойын осылай жалғасады.
Мақсаты: қателеспей оң, сол аяқпен секіріп, қайтарда түзу жылдам жүрулері тиіс.
барарда оң, сол аяқпен секіріп жүгіру міндетті
Дискрипторлар:
ойын ережелерін сақтайды;
тапсырмаларды жауапкершілікпен орындайды;
ойын кезінде шапшаңдықты дамытады.
Бағалау:Оқушылардың бірін-бірі және өзіндік бағалау тәжірибеленеді. Мұғалім әрбір эстафетадан соң команда мүшелерінің жеке жетістіктерін айтып тұрады.
|
Жаңа сөздерді тыңдайды, қайталайды
Тапсырмаларды орындайды
құрастыра алады
«Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру.
Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушы мен капитанды атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.
Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. «Команда капитаны» рөліндегі оймен бөліседі. Мұғалім сұрағына жауап береді. Өзінің жетістігі туралы айтады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
мұғалімге ысқырық, смайликтар.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру
Қызыл – менің түсінбеген сұрақтарым бар;
Сары – алған ақпараттарымды әлі де қорытуым керек;
Жасыл – маған хат жазу талаптары түсінікті болды.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 44

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.1.5.1 - бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Қарапайым жаттығуларды жүгіру, секіру және лақтыру элементтерін сабақ барысында кеңінен пайдалану.
Бағалау критерии
Қарапайым дене жаттығуларында жүгіру, секіру және лақтыруэлементтерінің маңызыдылығын анықтайды сабақ барысында пайдалана алады.
тактика және стратегия терминітуралыбіледі;
- бірнемесебірнешетактикалықәрекетжасайалады;
- ойынүрдісіндетактикалықамалдарқолданады
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сапқа тұру,баяндама,сәлемдесу,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесін еске салу.
Жәй жүгіріс.
ЖДЖ жасау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету Допты алып жүру Допты қалай дұрыс алып жүруіне бейнетаспа көрсету: «баскетбол сабақтары-дриблинг, допты бақылау».
Допты алып жүру кезінде, қауіпсіздік ережесін еске салады.
(Б, Т, Тәж, ф)
“Мотоциклисттер”-ойыны:
Тапсырма: Допты бір орында және қозғалыста алып жүруді дамыту,оқушыларды алаңды көруге үйрету.
Алаңда ені 2-3м жол жолағы орналасқан.Барлық оқушылар мотоциклисттер,олар допты еркін алып жүре алады.Мұғалім-бағыттаушы, қызыл және жасыл жалаушаларымен. Егерде бағыттаушы қызыл жалаушаны көрсетсе, мотоциклист тоқтайды, бірақ моторды сөндірмейді – яғни допты бір орында жүргізеді. Ал жасыл жалаушаны көрсетсе,мотоциклисттер көшеден тоқтаусыз өтеді – допты қозғалыста жүргізеді. (Қозғалыс көшеде бір бағытта жүреді)
Допты алып жүру кезінде 3 қателік жіберсе (екірет алып жүру, доптан айырылып қалу және т.б.) ойыннан шығарылады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы: -Оқушылар дұрыс тұрыста допты алып жүреді.
- Допты итеру кезінде,қолымыз допты шығарып салады.
Допты ұтып алу Баскетбол добы саған қарай ұшып келе жатса, ертерек қолымызбен қарсы аламыз.Ол үшін екі қолдарыңыздың саусақтарын үлкен воронка тәрізді жасаймыз. Ұшып келе жатқан допқа мұқият қарау.Ол саусағын тигізген бойда, допты қыс, ал қолымызды шынтақтан бүгіп,допты кеудеге тартамыз.Бірақ негізгі тұрысты ұмытпа! Ойынды жалғастыруға дайын бол.
«Баскетбол ойынында допты жалғау және ұтып алу» таныстырылымын көрсету.
“Есімімен шақыр”-ойыны: Тапсырма: Оқушыларға допты ұтып алуға үйрету.
Оқушылар топқа бөлінеді және шеңбер құрайды. Бір оқушы доппен шеңбердің ортасында болады. Ысқырық берілгеннен кейін,ол допты аспанға лақтырып бір баланың атын атайды.Аталған оқушы допты түсірмей ұтып алуы қажет.Осылайша допты ұтып алған оқушы лақтырып ойын жалғаса береді.Ең аз допты түсіріп алған топ жеңімпаз болып саналады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы: -Допты ұтып алу кезінде қолымызды алға созып саусақтарымызды воронка тәрізді жасаймыз.
-Допты ұтып алғаннан кейін кеудемізге жақындатамыз.
ҚБ:
Еденге бормен 3шеңбер саламыз.
Оқушыларды шеңберге тұруға шақырамыз:
1 шеңбер-кімде барлығы жақсы болды
2 шеңбер-кімде кейбір сәттері орындалмады
3 шеңбер-кімде ештеңе орындалмады.
Жаңа сөздерді тыңдайды, қайталайды
Тапсырмаларды орындайды
құрастыра алады
Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ережесін дұрыс орындайды
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
мұғалімге ысқырық, смайликтар.
Сабақтыңсоңы
Оқушылардың демін бір қалпқа келтіру, тыныс алу жаттығуы.


title: Формативті бағалау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Формативті бағалау. «Бас бармақ» әдісі.
Үйге тапсырма: Жұппен жасалатын жаттығу түрін іздеп тауып немесе ойластырып келу.
Бағалау: Мұғалім оқушыларды рефлексиялық суреттер арқылы сабақ деңгейін, оқушылардың өздерін қаншалықты көрсете алғандығын білу.
Сапқа тұру. Сыныпқа қайту.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Командалық жұмыста көшбасшылық дағдысын дамыту
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын түсіне білу
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамыту және қолдану
Қозғалмалы ойындарда баскетбол элементтерін жетілдіру
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Ойын туралы презентация көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру. (Ф,Тәж,Б) Ойыншылар оң қолымен допты алып жүреді. Жүргізуші де оң қолымен допты алып жүреді, ал екінші қолымен басқа ойыншыға допты тигізуі керек. Доп тиген ойыншы қолын көтеріп «Мен жүргізушімін» деп айтады да ойынды әрі қарай жалғастырады. Бағалау дескрипторлары:
допты алып жүргенде тек оң қолымен алып жүреді.
Жылдам әрі көп ойыншыға доп тигізеді
Залда шебер қашады және орын ауыстырады
Қалыптастырушы бағалау: Бағдаршам Қабілетті және белсенді оқушыларға жасыл түстіжұлдызшалар беру.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=46#Бағалау_дескрипторлары:__допты_алып_жүргенде_тек_оң_қолымен_алып_жүреді.__Жылдам_әрі_көп_ойыншыға_доп_тигізеді


Аз белсенді оқушыларға сары түсті және қолдауға мұқтаж оқушыларға қызыл түсті жұлдызшалар беру.
Доппен орындалатын жалпы дамыту жаттығулары
Оқушылардың (Ұ,Ө)бүкіл кешен бойы денесін түзу ұстайтынына көз жеткізіңіз
Бір-бірінен 1 м қашықтықта қойылған зат арасымен доп домалату.
Жаттығудың орындалуын көрсету:кегельдерді оң және сол жағынан айналып өтіп, допты саусақтардың әлсіз қимылымен төменнен жоғары қарай итеру.
Бірінші оқушы допты үшінші кегельге домалатып жеткізген кезде келесі оқушы қозғалысын бастайды.
Тепе-теңдік-орындық үстімен жүру, ортасында керілген жіптің астымен өту. Нұсқау: басы жіпке тимес үшін барынша төменірек еңкею қажет. Биіктетілген тірек үстінде динамикалық тепе-теңдікті сақтауға назар аудартады. Оқушылармен тепе-теңдік сақтау ережесін еске түсіреді-алға қарап, басты еңкейту қажет.
Алға жүгірген күйде, оң және сол бүйірімен арқаннан
секіру. Оқушыға көрсеткен кезде арқанға жақынырақ секіру керектігіне, мұның қимылдарды ұтымды жасауға
мүмкіндік беретініне назар аудартады.
Аяқтарды бір уақытта және екпінмен серпуге және қолдардың сермеу қимылдарына назар аударады.
«Тым-тырақай» қимыл-қозғалыс ойыны
Ойыншылар қол ұстасып шеңберге тұрады.
Шеңбер ортасында ұстайтын бала тұрады. Барлығы 1-3 дейін санап зал ішінде тым-тырақай жүгіре жөнеледі. Ұстаушы балаларды қуып жетіп, ұстауға тырысады.
|
берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
Көрсетілген волейбол ережелерін топ бойынша түсіндіреді
допты төменнен, жоғарыдан қабылдау техникасын орындайды;
-жұптық жұмыста допты жерге түсіріп алмай қағады;
-допты тастағаннан кейін жоғарыдан береді;
-допты үстінен қағып серіктесіне береді;
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|


title: Аз белсенді оқушыларға сары түсті және қолдауға мұқтаж оқушыларға қызыл түсті жұлдызшалар беру


title: Рефлексия «Таңдау мен себеп» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Рефлексия «Таңдау мен себеп»
1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ...
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Командалық жұмыста көшбасшылық дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Төзімділік, ептілік және зейінділікті дамытуға ықпал ету
Командада жұмыс істеу дағдыларын және көшбасшы болу дағдыларын дамытуға септігін тигізу.
|
Бағалау критерииі
|
"Көшбасшылық" сөзінің мағынасын біледі.
Қашықтықты жылдам жүгіріп өтеді.
Қозғалмалы ойындарда көшбасшылық дағдыларды көрсетеді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жаттығулары.
Бір орындағы жалпы дамыту жаттығулары.
|
.
Топ мүшелерін тағайындайды. Әр оқушы өз міндетін атқарады.
Топта жұмыс істеу
|
Қол шапалақ
Басбармақ Вербальды бағалау.
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Көшбасшылық қасиеттің не екенін түсіндіру. Эстафеталық жүгіріс туралы бейнекөрініс көрсету. Ойын кезіндегі Қ.Е. түсіндіру..
(Командалар эстафетада жарысады.
Ойын түрлері:
а) Қатысушылар лекке тұрып бір-бірден жүгіреді. Ойыншы айналу белгісіне дейін жүгіріп, кейін келеді, кейін келесі ойыншы жүгіреді.
б) Қатысушылар бір қатарға тұрады. Мәре сызығына қарай бірге жүгіріп, бірге кері қайтып келеді.
в) Бір команданың екі топшасы бір-біріне қарама-қарсы лекке тұрады. Әр жүгірісте орындарын ауыстырып отырады.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=48#Ортасы__Көшбасшылық_қасиеттің_не_екенін_түсіндіру._Эстафеталық_жүгіріс_туралы_бейнекөрініс_көрсету._Ойын_кезіндегі_Қ.Е._түсіндіру..


title: Бағалау дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Бағалау дескрипторлары: - Өз жолымен жүгіреді.
- Ережені бұзбай жылдам жүгіріп өтеді.
- Жарыс кезінде жылдам қозғалады
Қалыптастырушы бағалау: 2+1:
Оқушылар өздерінің жұптарына жүгірудегі 2 жақсы жағын және жетілдіруді талап ететін 1 сәтті айтады.
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
сы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік. Гимнастикалық төсеніштер талаптарға сай болу керек
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтыңсоңы
Рефлексия «3Қ» әдісі арқылы қорытындылау.
Қызық
Құнды
Қиын
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Командалық жұмыста көшбасшылық дағдысын дамыту
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
Сабақтың мақсаты
Дене дамуына ықпал ететін қозғалыстар мен тапсырмалар кезінде қиындықтарды, тәуекелдерді анықтау сонымен қатар еңсеру амалдарын қолдану және денені қыздыру жаттығуларын жүйелендіру, орындау. Жаттығулардан кейін босаңсу, демді ретке келтіру қажеттілігін пайдалану.
Бағалау критерииі
ЖДЖ орындағанда қиындықтар мен тәуекелдерді анықтайды, еңсеру амалдарын үйлесімді пайдаланады.
Денені қыздыру және босаңсыту жаттығуларын, қозғалыстарын жүйелі орындайды, реттілігін ұстанады, үйлесімді көрсетеді.


Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар:
1)Мойын, қол, иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
2) Дене (кеуде,арқа,қарын) бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
3) Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ортасы
|
-Жеңіл атлетика сабақтарында қауіпсіздік ережесімен таныстыру.
-Жеңіл атлетикасының техникалық қауіпсіздігін қайталау.
-Жеңіл атлетика спортының олимпиада чемпиондарына кысқаша мәлімет.
Үй жануарлар жанұясымен топтастыру (тауық,ит, жылқы). Топ жетекшісі анықталып,оған бағалау парақтары тапсырылып түсіндіріледі. Төменгі сөреден қысқа қашықтық 30 м-ге жүгіру техникасын көрсеткішін мультимедиялық тақтадан суреттер көрсету арқылы түсіндірем.Әр топқа сөреде тұру техникасын, сөреден тез жылдамдық алу техникасын, мәреге жеткенде қолданылатын техникасын көрсетуді тапсыру.Оқушылар техниканы көрсетеді
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы
- «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп, бір-бір жарым қадам санап алып, қолды сөре сызығынының үстіне және итеретін аяқты алдыңғы ұшына қойып, итермейтін аяқтың тізесі, итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде болады, салмақ қолға түседі.
«Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам басып, қолды алға-артқа сермеп жүгіреді.
Оқушыларды уақытты есепке алып қысқа қашықтыққа жүгірту.
«Қатені тап» білімді пысықтау ойыны. (10мин) Белгіленген уақытта әр топқа өтілген тақырып бойынша сурет салу тапсырылады, бірақ суретте қате болу керек,келесі топ сол қатені табу керек. Оқушылар сурет салады, сурет бойынша өз ойларын ортаға салып талқылайды
Оқушылар сыныптастарының жұмысын «Бас бармақ» әдісі арқылы бағалайды
|
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді
Сұрақтарға жауап беру арқылы жаңа тақырыпты қаншалықты игергендерін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Спорт алаңы,
секундомер
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Басы
|
Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу.Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары. Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Гимнастикалық таяқшаны пайдаланып жаттығулар кешенін құрастыру, орындау амалдары. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Мойынға арналған жаттығулар тізбегі. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=50#Дайындық_бөлім:_12-15_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


Білім алушылар ЖДЖ-ын волейбол добының көмегімен орындайды.
I жаттығу.
Б. қ. - н. т.
1 - доп кеуденің алдында;
2 - допты алдыға созу;
3 - аяқтың ұшына тұрып, допты жоғары көтеру;
4 - Б. қ.
II жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын ашу,
допты басқа қою.
1 - денені солға бұру;
2 - Б. қ.;
3-4 - денені оңға бұру.
III жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын кең етіп ашу,
1 - сол аяққа отырып, допты алдыға қарай созу;
2 - Б. қ.;
3 - оң аяққа отырып, допты алдыға созу;
4 - Б. қ.
IV жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын кең етіп ашу,
допты жоғару көтеру.
1 - бүгіліп барып еңкею,
қолды жан-жаққа созу;
2 - Б. қ.;
3-4 - допты бастың айналасынан беру.
V жаттығу.
Б. қ. - екі аяқтың арасын тар етіп ашу,
1 - допты еденге ұру;
2 - допты ұстап алу;
3 - допты жоғары лақтырып, қолды шапалақтап жіберу;
4 - Б. қ.
Үлкен доппен орындалатын
жаттығулар кешені:
Б. Қ. – терең отыру, доп еденде өзінің алдында. Көтерілу, тік тұру, иілу, доп тік қолда жоғарыға, допқа қарау, сол аяқты шұлыққа артта қалдыру. Б. Қ. Дәл солай, тек оң жаққа. Б. Қ. 4 – 8 рет қайталау
Б. Қ. – аяқтары бірге, доп түсірілген қолдарда.
Алдыға иілу, тізе астындағы допты сол қолдан оң қолға ауыстыру. Б. Қ. Дәл сол, бірақ допты сол қолға ауыстыру. Б.Қ. 4 – 8 рет қайталау
Б. Қ. – аяқтары бірге, доп түсірілген қолдарда.
Добы бар қолды жоғарыға – оңға; оң аяқты оңға шұлыққа қалдыру. Б. Қ. Дәл солай, тек оң жаққа. Б. Қ. 4 – 8 рет қайталау.
Гимнастикалық орындықта орындалатын тепе-теңдік сақтау тапсырмаларын ұсыну.
Гимнастикалық төсеніште орындалатын жаттығулар кешені.
Төсенішке отырып аяқтың арасын ашып оң, сол аяққа ентелеп қолды созып тигізу жаттығуларын орындау. Төрт тағандап тұрып, басты төсенішке тигізіп, мойынды қыздыру жаттығуларын қайталату. Оң сол аяққа отырып, жанға иілу, созылу, қыздырыну жаттығуларымен таныстыру және орындату амалдарын қарастыру.
|
денені тік ұстап,қаптал-дағы аяқты тіке ұстап толық отыру.
Допты ойынға қосу техникасын допсыз орындайды.
Допты ойынға қосуды алдыңғы алаңнан бастап доп пен орындайды.
Осы жаттығуды бір адым кейін шегініп, жалғастырады.
Бір адым кейін тұрып, жалғастырады.
оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтайды
оқушылар ойын ережелерін сақтайды
ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Сабақтыңсоңы
|
Рефлексия «Таңдау мен себеп»
1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ....
.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=51#Гимнастикалық_орындықта_орындалатын_тепе-теңдік_сақтау_тапсырмаларын_ұсыну._Гимнастикалық_төсеніште_орындалатын_жаттығулар_кешені.

title: Білім алушылар ЖДЖ-ын волейбол добының көмегімен орындайды


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 52

text:
Басы
|
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Сапқа тұрғызу, сәлемдесу. Сабаққа қатысқан оқушыларды түгендеу. Қауіпсіздік ережелерін еске түсіру. Сабақтың мақсатын таныстыру. Саптағы «Оңға!», «Солға!», «Кері айнал!» «Алаңды айналып алға бас!» жаттығулары
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар
Алға жүру:
1.Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру
2.Қол белде өкшемен жүру.
3.Қол желкеде жартылай отыр жүру.
4.Қол тізеде, отырып жүру, секіру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулары:
1.Жеңіл жүгіріс
2.Тізені алға көтеріп жүгіру.
3.Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермей жүгіру.
4.Аяқтың басын алға сілтей жүгіру.
5.Оң қапталмен қолды алға айналдыру.
6.Сол қапталмен қолды артқа айналдыру
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Жалпы дамыту жаттығуларын дамыта отырып дененің шыдамдылығын жетілдіру .
Домалау кезіндегі техниканы игеру , екі қолдың , ені аяқтың ,тыныс алу шыдамдылығынның төзімділігін жетілдіру .
Екі элементің қосылысы, алға домалай екіншісінде( көпірше жасау) (екі қолдың көмегімен боспен тұру) , артқадомалай екіншісінде жауырынға тұру және екі қолды көтере бастапқы қалыпқа келу.Ойын ретінде эстапеталық,акробатикалық жаттығулар орындау.
БҚ қол ұстасып, бір-біріне қарама-қарсы тұру. Бір қолды екі жаны арқылы жоғары көтеру, сол аяқты артта ұстау.
2.БҚ
3.Екінші аяқпенен де осылай жасау.
Б арлық оқушылардың бірдей жасауын қадағалау.
БҚ қолдарын төмен ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
1.Сол аяғын ұшымен жанға қояды, оң қолды жоғары көтеріп, солға еңкейеді.
2.БҚ Екінші жаққа да осылай жасау.
А яқты бүкпей түзу жасауын қадағалау.
БҚ Бір-бірінің иықтарынан ұстап, алға еңкейіп, қарама-қарсы тұрады. Аяқтардың арасы алшақ ұсталады.
1.Алға қарай серіппелі түрде еңкею
2.Солға бұрылу. Екінші жаққа бұрылыс жасай, осылай істеу.
А яқты бүкпеу керек.
БҚ қолдарын жоғары көтеріп ұстап, бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
1.Сол аяқпен ілгері аттау, артқа шалқаю.
2.БҚ екінші аяқпен де осылай жасау.
Қолдарын жібермеуін қадағалау.
БҚ Қолдарын шынтақтан іліп алып, бір-біріне арқаларын беріп тұру.
1.Жартылай отыру.
2.БҚ келу.
Арқаларын түзу болу керек.
БҚ серіктерінің иығына қолды салып, бір-біріне қарама-қарсы тұрады.
1.Сол аяқты алға-оңға қарай сілтеу.
2.БҚ келу. Екінші аяқпенда осылай жасау.
Аяқтарын түзу көтеруін қадағалау.
БҚ табандарын тіреп, аяқтарын тізеден бүгіп, қолдарынан ұстасып, гимнастикалық төсеніште қарама-қарсы отыру.
1.Сол аяқты жоғары көтьеріп, созып ұстайды.
2.БҚ
3-4 Оң аяқпен де осылай жасау.
А яқтарын түзу ұстауын қадағалау.
БҚ табандарын тіреп аяқтарын алшақ қойып бір-біріне қарама-қарсы отыру, оң қолдарымен ұстасады.
1.Біреуі алға еңкейсе, екіншісі шалқайды.
2.БҚ
3.Екінші жаққа еңкейіп шалқаю.
4.Бұл да сондай, бірақ сол қолмен ұстайды.
А яқтарын түзу ұстауын қадағалау.
БҚ арқаларын бір-біріне беріп, аяқтарын тіке жазып отырады. Қолдарын көтеріп басынан ұстайды.
1.«А» алға еңкейеді. «Б» аяқтарын бүге, табанмен еденге тіреле «А»- ның иығына жатады.
2.БҚ
3.Қайталау.
Б ір жаққа құламай қолдарын басынан ұстауын қадағалау
|
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, мәтіндегі тапсырмаларды орындау барысында ой өрісін жетілдіру арқылы бәсекелеседі
ойындар арқылы қолайлы ойындарды пайдаланады
Көрсетеді
Ойын ережесін дұрыс пайдаланады
Ережеге сай қазақтың ұлттық ойындарын көрсетедә ойнай алады
Асық ату ойынын топ бойынша ойнайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Жүгіруге арналған жол және кең таза кеңістік.
Фишкалар конустар,мұғалімге ысқырық, бор, секундомер
Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік. Мұғалімге арналған ысқырық. Аумақты белгілеу үшін фишкалар/конустар.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 53

text:
Ортасы
|
Саптық жаттығуларды орындау. Сап сан ретімен санап Сап бірінші, екінші, үшіншіге санал; бір тізбектен үш тізбек құра, бірінші сандағы оқушылар оң аяқпен алға; екілер орнында; үштер сол аяқпен артқа қозғалу; сап оңға, солға, кері айнал секіріп кері айнал (жаттығуды бірнеше рет қайталау). Үш тізбекген бір тізбек құра (орындарыңа, жаттығу аяқталды). Сап бірінші, екіншіге санап. Бір тізбек- тен ,екі тізбек құр. Екінші саптағы оқушылар орындарында (ара қашықтықты сақтау) бірінші саптағы оқушылар оң аяқпен алға шығу, 1-2-3 рет жаттығуды орындау (оңға, солға, кері айнал ).
Жүгіру. Жүгіру жаттығуларын орындау. Сап оңға,саптық қадаммен алға бас;
жәй жүріс; залды айнала жүгіру 1 айналым); оң иық алға (жылан болып жүру 2 рет); бір саптан екі сап құрау; қол жоғарыда аяқтың үшымен журу;
қол белде өкшемен жүру; қол белде аяқтың ішімең және сыртымен жүру;
тіземізді бүгіп қолымызды тигізу. - қолымыз артта аяғымыздың ұшын тигізіп жүгіру, қолымызды созып жартылай отыру, қолымыз белде толығымен отыру,
екі сапта бір сап құрау, демалу жаттығуларын орындау терең демалу.
Жаттығулар орындау. Бір саптан үш сап құрау; ара қашықтықты сақтау; сап жартылай солға, - бастапқы қалып, сол аяқты қозғау бір қалыпта, басты оңға солға 4 рет қозғалту, қол иығымызда 1-2 алға, 3-4 артқа қозгалту, қолымыз кеудемізде 1-2, 3-4 қозғалту; оң қол жоғары да сол қол төменде, 1-2, келесі 3-4 рет қозғапту қопымызды аяғымыздың басына тигізу; 1-2-3 (4 бастапқы қапып); қолымыз жоғарыда 1, 2 қолымыз аяғымыздың ұшына тигізу төмең 3 отыру, 4 бастапқы қалып;
«Қораздар шайқасы» ойыны:
Бұл ойын үшін алдын - ала мүмкіндігінше үлкен етіп, дөңгелек сызу керек. Қарсыластар бір аяқтап жүріп, дөңгелек ішінен бір - бірін итеріп шығаруы керек. Екіншіаяғыжергетисе, олойыншыұтылғанболады.
|
Техника қауіпсіздігін сақтайды.
Музыка сүйемелдеуімен жолақпен жүре біледі. М. Монтессори жолағында жаттығуларды орындайды.тереңге секіру кезінде тепе-теңдікті сакқтайды. Әртүрлі деңгейде баскетбол добын жүргізеді.
Заттарды ұстап қалу үшін акробатика элементтерін қолданады. Акробатика элементтерінің сызбасы: көпір, жауырындай тұру, жартылай шпагат
Дененің тік
Ұсталуын
қадағалау.
Жалпы дамыту жаттығулары бұл бас,иық,қол,бел,тізе,және де аяқтың ұшына дейін жасалатын бой жазу жаттығулары.
Әр бір жаттығуды төрт рет солға,төрт рет оңға қарай үш рет тен қайталау қажет.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Жүгіруге арналған жол және кең таза кеңістік.
Фишкалар конустар,мұғалімге ысқырық, бор, секундомер
Әрбір тапсырма үшін үлкен бос кеңістік. Мұғалімге арналған ысқырық. Аумақты белгілеу үшін фишкалар/конустар.
|


title: Сабақсоңындамұғалімоқушылардантөмендегі 2 сұраққажауапберулерінұсынады

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Акробатиканың жеңіл элементтері
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.1.2.1 дене дамуына ықпалететінтүрліжүйеліжаттығуларменқозғалыстардыорындаусапасынарттырудытүсінужәнекөрсету
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар үйренеді
Жалпы дамыту жаттығулардың негізін құрастыра алады (ЖДЖ).
Басым көпшілігі үйренеді:
Жаттығу кешенін құрастырады
Кейбір оқушылар үйренеді:
Көшбасшылық қабілеттерін көрсетеді
|
Бағалау критерииі
|
1. ҚЕ сақтайды
2. ЖДЖ бірізділігін біледі
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ұйымдастыру кезеңі, Сабақ тапсырмасын түсіндіру, қауіпсіздік ережесін еске салу, Жетістік критериін құрастыру
ЖДЖ кешені
затсыз
Iжаттығу
Б.қ.
1 -сол қадам, қол екі жақ жанарға,
иілу (дем алу);
2 -б.қ. (дем шығару);
3-4 -дәл солай екінші аяпен қайталау.
II.Жаттығу
Б.қ. –аяқты тіктеп қол белде ,.
1 - денені солға бұру
Қол екі жақта
Иілу (дем алу );
2 -б.қ. (дем шығару);
3-4 - дәл солай оңға қайталау
III. жаттығу
Б.қ
1 -қол белде ,
Сол қолды көтеру
Тізегі иілу.
2 - аяқты тіктеу
Қол екі жақта
3 - аяқты тізеден бүгіу
Кол белде
4 - б.қ
IV. жаттығу
Б.қ. - тік тұрып тізеге тіреу.
1 - сол қолды жоғары көтеру,
Оң аяқты артқа
2 - б.қ
3 - оң қолды жоғары
Сол аяқ артқа
4 б.қ
V. жаттығу
Б.қ. – жерге жату
1 -қолды иіу,
Сол аяқ артқа;
2 - б.қ
3 -қолды иіу,
Оң аяқ артқа
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Оқулық, суреттер, топқа бөлуге арналған кеспе қағаздар және әртүрлі заттар, топтық тапсырмалар
|
Ортасы
|
Жалпы дамытқыг жаттығулар кешенін құру негіздері
Оқушылар ЖДЖ кешенін әзірлейді және орындайды. Сыныпты бірнеше топқа бөлу, әрбір топқа ширату нұсқасын ойластыруды және өз нұсқасын ұсыну тапсырмасын беру. Әрбір топқа әр түрлі бұлшық еттерге ширату жасау тапсырмасын беру.
Оқушылар буындардағы негізгі қозғалыстарды анықтайды: бүгу, жазу, келтіру, бұру, бұрылыс қозғалыстары, бұрылыстар.
Қосымша орындалатынакробатикалық жаттығулар.
1.Екі оқушы бір-бірінің көмегімен, рөлдерді ауыстыру арқылы қолмен жүру.
2.Жерге қолды тірей етпеттеп жатып, шынтақты бүгіп, жазу.
3.Гимнастикалық орындықтың үстімен еңбектеп жүріп өту.
4. Гимнастикалық орындықтартың үстінен екі қолмен тартыла алға жылжып өту.
5. Гимнастикалық орындықтың үстімен жүріп келе жатып, қайта қағып алу.
6. Гимнастикалық орындықтың үстімен жүріп келе жатып, допты еденге ұрып қайта қағып алу.
|
Тапсырманы орындайды әрі тексеріп отырады.
Топтар бір-біріне ойын барысында байқаған, көрген екі жақсы орындаған жағын айтып, ұсыныс түрінде бір тілек айтады.
қарсылас топтың аумағына өтеді
туды алып, кері өз аумағына жүгіріп шығады
өз аумағына өткен оқушыларды ұстап үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Гимнастикалық орындықтар, Гимнастикалық маттар(төсеніш),
волейбол,
баскетбол
доптары,
гимнастикалық
таяқтар.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақтың соңында «Смайликтер» арқылы кері байланыс жүргізе отырып, «Біздің сынып керемет!» ұранымен сабағымызды қорытындылаймыз.
К ері байланыс
Біздің сынып керемет
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 55

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау.
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.3.2.1 - дене қыздыру мен қалпына келу техникаларының басты құрамдарының ағзаға тигізетін әсерін түсіндіру және оларды орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Акробатикалық жаттығулардың элементтерінің жинағын жекелеп, кешенді жинақтай, реттілік сақтап орындап көрсету.
|
Бағалау критерииі
|
Дене сапасын арттыратын түрлі жаттығулар мен қозғалыстарды орындайды және орындалу сапасын арттырады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу.Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру.
|


title: Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары

text:
Ортасы
|
Оқушылар дайындық жаттығуларын орындайды.
Түрлі отырған қалыптан, арқада жатқан қалыптан топтасу.
Тіреле отырған қалыптан, тізеде тұрған қалыптан алға аунау.
лға домалау:Орындау техникасы. Матқа жақындау; тізені бүгіп, денені алға еңгейту, алақанды маттың шетіне қою. Саусақтар алға бағытталуы тиіс; иек кеудеге жанасып тұрады. Одан кейін шынтақты бүгіп, аяқпен аздап серпіліп, баспен аунайды – матқа желкені, мойынды, жауырынды, белді ретімен қою. Егер дене бүгіліп тұрса, жұмсақ аунап түседі. Үйрету реттілігі:
Артқа домалау:Орындау техникасы.Артқа домалап түсуде әуелі шалқалап жатып, қолды иықтан асыра тіреу арқылы артқа тербетілуден бастаған жөн, жауырынға тұрған қалыптан артқа қарай аударылып, қолды иықтан асыра еденге тигізіп, қайтадан жүрелеп отыру. Егер дене бүгіліп тұрса, жұмсақ аунап түседі. Үйрету реттілігі:
Жауырынға тұру: Орындау техникасы.Жауырынмен тұру топтамада артқа аунап орындалады. Иыққа дейін аударылып, шынтақты денеге жақындатып, төсенішке қойыңыз, сол мезетте денені тік қалпында ұстап тұрыңыз, содан кейін қолдың буынын арқаға жауырынға жақындатып қойыңыз, сирақты тік ұстаңыз.
Үйрету реттілігі:
Көпірге тұру(мостик):Көпір жасап тұру үшін екі аяқты алшақ қойып, жамбасты ілгері жіберіп шалқайғанда, бас пен екі қолды артқа қарай қатар иіп, қолды жерге тіреу керек.
|
Ойын ережесін біледі
Біріккен әрі тиімді жұмыс көрсетеді
Ойын кезінде әр-түрлі физикалық әрекеттерде дағдыларды түсініп қолданады
Жаттығуларды орындау кезінде аяқтың қолдың белдің дұрыс бағытта қозғалуын дұрыс орындайды
қатаң түрде сақталуын ескереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен ойын кеңістігі,жарыс өткізуге қажетті құрал жабдықтар.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 57

text:
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Әр жаттығу үшін кең, таза кеңістік,ысқырық , конус, секундомер, интерактивті тақта немесе ноутбук, гимнастикалық таяқшалар, секіртпе. Бағалауға арналған түрлі-түсті қағаз
|


title:
Ортасы

Қауіпсіздік техникасы

text:
Қауіпсіздік техникасы
Гимнастика қауіпсіздік техникасын қайталау, әнгімелесу, түсіндіру, көрсету. Қауіпсіздік техникасын журналына оқушылар тансыну арнайы аты жөніне қарама- қарсы қол қояды.
Мектепте және денешынықтыру сабағында тәртіп ережелерін сақтауды жүруді қайталау, түсіндіру, әнгімелесу.
Гимнастикалық жаттығулардың кең жиынтығы.
Әрбір оқушы белінде еңберді айналдырады және оның қозғалысын қаншалықты ұзақ сақтай алатынын бақылайды. Ең жақсы оқушыларды бақылау және олардың техникалық үйрену. (YouTube сайтындағы клипті қөру – оқу ресурстарын көру). Кез келген қауіпсіз қозғалысты түзетіңіз және барлық оқушыларға туындайтын кез келген қауіп туралы айтылады.
Бұл суретте көрсетілгендей гимнастикаға арнайы жаттығуларді орындау қажет.
Қауіпсіздік ережені сақтау біледі.
Бастапқы тұрысқа дұрыс тұрады.
Жалпы дамытатын жаттығуларды орындауда, дұрыс жасайды және көрсетед
|
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
Топтар бір-біріне ойын барысында байқаған, көрген екі жақсы орындаған жағын айтып, ұсыныс түрінде бір тілек айтады.
қарсылас топтың аумағына өтеді
туды алып, кері өз аумағына жүгіріп шығады
өз аумағына өткен оқушыларды ұстап үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әр жаттығуға арналған үлкен, таза кеңістік, ысқырық, секундомер, конустар, фишкалар.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 59

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау.
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар үйренеді:
Өз бетімен акробатикалық элементтерді орындау.
Оқушылардың көбісі үйренеді:
Өз бетімен барлық элементтерді рет- ретімен орындау.
Кейбір оқушылар үйренеді:
Күрделі акробатикалық элементтерді рет - ретімен орындау.
|
Бағалау критерииі
|
1. ҚТ сақтау.
2.Акробатикалық элементтерді гимнастикалық талаптарға сәйкес орындау.
3.Акробатикалық элементтерді реттілігін сақтай отыра, гимнастикалық талаптарға сәйкес орындау
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сабақ мақсаттарын түсіндіру, қауіпсіздік техникасын талқылау.
Жетістік критерийлерін талқылау.
Акробатикалық жаттығуларға қатысатын бұлшық еттер тобын анықтауға арналған тапсырма.
Арқа жаттығуларын орындау.
Жылдамдық тапсырмаларына жүгіріс.
ЖДЖ
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Оқулық, суреттер, топқа бөлуге арналған кеспе қағаздар және әртүрлі заттар, топтық тапсырмалар
|
Ортасы
|
Акробатикалық жаттығуларды орындау. (П, Э, Ф) Оқушылар жұптық жұмыс жасап, айналымдардың үйлесу мүмкіндіктерін зерттейді. Содан соң сол айналымдарды айналық көрініс ретінде жасауды қарастырады. Олар 2 – 3 ойды біріктіріп, қысқа айналымдар тізбегін орындайды.
Тапсырма: әр түрлі бастапқы позициядан айналымдар жасау.
Жұпта немесе топта 5-7 акробатикалық элементтен тұратын қарапайым кешен құрастыру: алдыға айналым, артқа айналым, домалау, үлкен адым, 360 градуста секіру.
Бір – бірімен айналым жасауды үйрену.
Бағалау парақтарын толтыру және рефлексия.
|
Тапсырманы орындайды әрі тексеріп отырады.
Топтар бір-біріне ойын барысында байқаған, көрген екі жақсы орындаған жағын айтып, ұсыныс түрінде бір тілек айтады.
қарсылас топтың аумағына өтеді
туды алып, кері өз аумағына жүгіріп шығады
өз аумағына өткен оқушыларды ұстап үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әр жаттығуға арналған үлкен, таза кеңістік, бор, асықтар, А4 форматындағы қағазға жазылған «Бұлттар тегі», қалам, қарандаш, маркерлер.
Мұғалімге арналған ысқырық, секундомер.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақтың соңында «Смайликтер» арқылы кері байланыс жүргізе отырып, «Біздің сынып керемет!» ұранымен сабағымызды қорытындылаймыз.
К ері байланыс
Біздің сынып керемет
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі

text:
Басы
|
-Оқушыларды сапқа тұрғызу;
-Сәлемдесу;
-Оқушыларды түгелдеу;
-Спорттық киіміне көңіл бөлу.
-Оқушыларды спорт түрлерінің суреттері бойынша топқа бөлу(футбол, хоккей т.с.с.). -Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен жетістік критерийлерімен таныстыру.
- Саптық жаттығулар;
- Жүру жаттығулары;
- Жүгіру жаттығулары;
- Жалпы дамыту жаттығулары;
- Бір орнында орындалатын жаттығулар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Бос кеңістік,
Бос кеңістік, ысқырық, телевизор презентация, тақта, стикерлер.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 60

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Акробатикалық жаттығулар комбинациясын орындау.
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.2.1 - қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құру және орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушыларға жаңа сабақты толық меңгереді.
Қимыл-қозғалыс әрекетін дамытады
Акробатикалық жаттығулаларды үйренеді.
Жүгіру техникасы.
Бір орыннан секіру техникасы.
Ұшу және орнығу
|
Бағалау критерииі
|
Оқушы жүгіру алдын дайындықты дұрыс орындай білсе
Жүгіру барысында қол-аяқ қозғалысын үйлесімділігін қадағаласа
Бір орыннан секіру фазаларын білсе
Жүгіріп барып секіріп түсу фазасын білсе
Ұшу және орнығу әдіс-тәсілдерін білсе
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.
Миға шабуыл. Оқушыларға сұрақтар беріледі:
Секірудің қандай түрлерін білесіңдер?
Секіру бойынша олимпиада чемпиондарынан кімді білесіңдер? (Ольга Рыпакова).
1. Сапқа тұру
2. Мәлімдеме қабылдау, түгендеу
3. Саптық жаттығулар
4. Алаңды жүру және жүгіріп өту, денені қыздырынатын әр түрлі жаттығулар орындау
5. Орындарында тұрып орындалатын жаттығулар, «Қара жорға» биімен көрсету;
Негізгі бөлімі: 20-25 минут
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Оқулық, суреттер, топқа бөлуге арналған кеспе қағаздар және әртүрлі заттар, топтық тапсырмалар
|
Ортасы
|
Негізгі бөлім.
Көрнекілік суреттер арқылы түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету. Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын орындату.
Слайдтан көрсетілетіндер:
Акробатикалық жаттығулар түрлері
Акробатикалық жаттығулар жасау.
Ә дістемелік нұсқау: Қауіпсіздік ережелерін сақтау. Жаттығу кезінде оқушылар бір-бірінің кемшіліктерін байқап соны айтып, қайталамауға тырысады.
Ұзақтығы 15 минут.
II топқа бөлу.
Топпен жұмыс жүргізу /10минут/
Сұрақ-жауап:
I топ. Спорттық гимнастикада, акробатикаға жаттығуларға арналған құрал-жабдықтар?
II топ. Қандай акробатикалық жаттығуларды білесіңдер?
Практикалық:
I топ. Қолдың көмегімен «жартылай шатқа» отыру.
II топ. Жауырынға тұру.
1. Сапқа тұру
2. Жаңа сабақты түсіндіру,тақырып пен мақсатымен таныстырып өту.
3. Көрнекілік суреттер арқылы түсіндіру, практикалық түрде орындап көрсету.
4. Оқушыларға жаңа сабақ жаттығуларын орындату.
5. / оқушыларға сұрақ беру арқылы /
1- жаттығу.Аяқты алшақ қойып тұру қалпынан алға домалап түсу.
2-жаттығу.Алға қарай домалап түсіп, түрегелу және қарсы лақтырылған волейбол добын қағып алу
3-жаттығу Қолды тіреп отыру және төмен басылып отыру қалпынан артқа қарай домалап түсу.
4-жаттығу Артқа домалап, жаурынға тұру.
5-жаттығу Қарлығаш бейнесін салу.
6-жаттығу Көпір салу
7- жаттығу Аяқты кеуде тұсқа құшақтай отырып алға қарай домалап түсу.
8. «Акробатикалық эстафеталар» ойыны:
|


title: Әдістемелік нұсқау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Әдістемелік нұсқау: Әр бір жаттығуларды орындауда топ мүшелері келесі топтың дұрыс орындалуына сырттай қарап отыра, кемшіліктерін түзеп отырады. Кемшілігі болса қарсы топ мүшелері сол жаттығу түрін көрсету
Тапсырманы орындайды әрі тексеріп отырады.
Топтар бір-біріне ойын барысында байқаған, көрген екі жақсы орындаған жағын айтып, ұсыныс түрінде бір тілек айтады.
қарсылас топтың аумағына өтеді
туды алып, кері өз аумағына жүгіріп шығады
өз аумағына өткен оқушыларды ұстап үлгереді


title:
Күні

Сынып - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.5.1 - бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылар үйренеді:
Өздігінше канадқа міну жаттығуларын орындау
Оқушылардың көбі үйренеді:
Барлық элементтерді кезегімен орындау
Кейбір оқушылар үйренеді:
Канадқа міну жаттығуларын кезегімен орындау
|
Бағалау критерииі
|
1. Қауіпсіздік ережесін ұстану
2. Гимнастикалық талаптарға сай тепе-теңдік жаттығуларды орындау
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ұйымдастыру кезеңі, қауіпсіздік ережесі, сабақтың міндеттерін түсіндіру.
Жетістік критериясын талқылау.
Акробатикалық жаттығуларды қатысушыларға бұлшық ет топтарын анықтауға тапсырма, (Адам бұлшық ет к құрылымы туралы карточкалар).
Омыртқаға арналған жүру жаттығулары.
Жылдам жүгіру тапсырмасына жауап қайтару.
ЖДЖ
|


title: Жабдықтағы арнайы жаттығу - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Ортасы
|
бӨРЕНЕДЕН БІРАТТЫ АЯҚ АУЫСТЫРУЫМЕН ТАЯНЫП БӨЛУ
оРЫНДАЛУ ТЕХНИКАСЫ:
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады. Көпіршіден аяқпен бар салмақты қолға ауыстыру, сол қолға беріп, және оң қолмен аттанып, аяқ ауыстыруды оң аяқпен жасау алдыға аяқты бөліп тіреу.
Оқулымның алгоритмі:
1. Ат үстінде кол және қолсыз жаттығуларды орындау.
2. Төмен бөренеде жаттығуларды орындау
3.Қалыпты бөренеде көмекпен және көмексіз жаттығуларды орындау
САҚТАНДЫРУ ЖӘНЕ КӨМЕК:
Шет жақта тұру (бұл жағдайда сол жағында),бір оқушының иығын сол қолмен ұстау,ал екіншісінің белін ұстау.
Дескрипторы:
1.Соблюдает технику безопасности при выполнении лазанья по канату.
2. Технически правильно выполняет приёмы лазанья по канату.
Дескрипторлар
1 . Арқанға өрмелеу кезінде қауіпсіздік ережені сақтайды
2. Арқанға өрмелеуде әдіске сай дұрыс орындайды
|
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген тапсырмаларды таладайды
сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
|
Топ белсендісі анықталып, топ басшысы болып тағайындалуы
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік.
Волейбол добы, ысқырық, конустар.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=63#Оқулымның_алгоритмі:__1._Ат_үстінде_кол_және_қолсыз_жаттығуларды_орындау.__2._Төмен_бөренеде_жаттығуларды_орындау__3.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 64

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.5.1 - бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылар үйренеді:
Өздігінше тепе-теңдік жаттығуларын орындау
Оқушылардың көбі үйренеді:
Барлық элементтерді кезегімен орындау
Кейбір оқушылар үйренеді:
Тепе-теңдікке арналған қиын жаттығуларды кезегімен орындау
|
Бағалау критерииі
|
1. Соблюдение ТБ
2. Гимнастикалық талаптарға сай тепе-теңдік жаттығуларды орындау
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
«Тақырып көлеміндегі әрекеттер»
Саптық жаттығуларды орындату:
«Оңға» «солға» «кері айнала»
бұрылып саппен жүру,
Жүру жаттығулары:
Қолды белге қойып, аяқтың ұшымен, аяқтың өкшесімен, табанның ішкі қырымен, табанның сыртқы қырымен жүру.
Жүгіру жаттығулары:
Екі қолды белге таяп, аяқтарын алға кезек – кезек сермеп жүгіру.
Оң қапталмен қолды алға айналдыру.
Сол қапталмен қолды артқа айналдыру.
Тізені алға көтеріп жүгіру.
Аяқты артқа сермей жүгіру.
Толық отырып секіру.
Толық отырып жүру.
Дем алуға арналған жаттығулар. Терең дем алып, қолды жоғары көтеріп аяқтың ұшымен көтерілу, қолды жанына түсіріп, демді сыртқа шығару. Бір қатардан 3 немесе 4 қатарға тұрып жаттығу жасату.
Бағалау: Оқушылар тарапынан берілген ақпаратқа мадақтау арқылы қолдау көрсету.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Қолды тіреп секіру - биіктігі 100-110см ағаш аттан аяқ екі жаққа көлденеңінен секіру техникасын үйрену үшін келесі дайындық жаттығуларын орындайды:
е кі қолмен ағаш аттан ұстап тұрып, бір орында көпіршеде секіру;
екі қолмен ағаш аттан ұстап тұрып, бір орында көпіршеде секіріп, екі аяқты екі жаққа сермеу;
екі қолмен ағаш аттан ұстап тұрып, бір орында көпіршеде секіріп, екі тізені ағаш аттың үстіне қою;
екі қолмен ағаш аттан ұстап тұрып, бір орында көпіршеде секіріп, екі тізені ағаш аттың үстіне қойып, ағаш аттың үстіне шығып тұру;
екі қолмен ағаш аттан ұстап тұрып, бір орында көпіршеде секіріп, екі тізені ағаш аттың үстіне қойып, ағаш аттың үстіне шығып тұру, ағаш аттан бүгіле аяқты қосып секіріп түсу;
жүгіріп келіпгимнастикалық көпіршеден итерілу, екі қолды алға-жоғары көтеріп, екі қолмен итерілген кезде жамбас буынын бүгіп, иықпен қолды көтеріп, аяқты екі жаққа созып, бүгіле аяқты қосып түсу.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Осы тапсырманың дескрипторлары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
қимыл-қозғалысорындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасынтүсінеді.
Сұраңыз:Жаттығуларды орындау кезінде қандай қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет? Комбинацияларды орындау кезіндегі реттілікті сақтау қаншалықты маңызды?
Сыныпты 2-4 командаға бөліп,гимнастикалық эстафета өткіземін. Әр команданың алдында екі гимнастикалық төсеніштер төселеді. Мұғалімнің белгісі бойынша бірінші ойыншылар гимнастикалық төсенішке дейін жүгірі жетіп, шалқалап жату қалпынан гимнастикалық «көпіршені» көрсетеді. Одан соң гимнастикалық шығыршыққа дейін жүгіріп жетіп қолға алады да жермен дөңгеле алып жүру арқылы конустарға дейін жетеді, кері оралу жолында шығыршықты қолына алып жүгіріп келіп орнына қояды, өзінің командасына жүгіріп келіп эстафетаны келесі ойыншыға жалғайды. Тапсырмаларды тез орындап шыға алған команда жеңіске жетеді. 2-3 рет қайталау.
Осы тапсырманың дескрипторлары:
Жаттығуларды орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерін біледі және сақтайды;
қимыл-қозғалысорындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасынтүсінеді.
Сұраңыз:Жаттығуларды орындау кезінде қандай қауіпсіздік ережелерін сақтауымыз қажет? Тапсырманы орындау кезінде қандай тактика, стратегияларды қолдандыңыздар?
Оқушылар спорт залды айналып жүре отырып тынысалуынқалпынакелтіру. Қолды жоғары көтере отырып мұрынментерең дем алады да, қолды түсіргендедемдіауызбеншығарады.
Үлкен бос кеңістік.
Гимнастикалық ағаш ат, көпірше, маттар.
Гимнастикалық ағаш аттан секіру техникасын үйрену интернет ресурстарына сілтеме:
https://www.youtube.com/watch?v=Bs13G1_olbM


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=65#Осы_тапсырманың_дескрипторлары:__Жаттығуларды_орындау_кезіндегі_қауіпсіздік_ережелерін_біледі_және_сақтайды;


title: «Сабақты қорытындылау» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
«Сабақты қорытындылау» Мақсаты: Қол жеткен нәтижелер туралы ойлану, өзіндік талдау жүргізуге дағдыландыру.
Сипаттама: Өткен тақырып туралы талқылау үшін мұғалім мен оқушының біріккен іс-әрекеті.
Мұғалім әрекеті: Сұрақ-жауап арқылы кері байланыс жүргізеді. Жақсы нәтижеге қол жеткізген оқушы мен капитанды атайды. Жетілдіру жаттығуларын ұсынады.
Оқушының әрекеті: Қиын болған немесе жүзеге асыра алмаған мәселелер бойынша сұрақ қояды. «Команда капитаны» рөліндегі оймен бөліседі. Мұғалім сұрағына жауап береді. Өзінің жетістігі туралы айтады.
Бағалау: Мұғалім оқушыларына «Рефлексиялық нысана» парақшасын таратып береді, оқушылар өзіндік бағалау арқылы парақшаларын толтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.4.1 - қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Дене шынықтыру қабілеттерін дамыту:ептілік,икемділік,жылдамдық,төзімділік.
бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
қимыл-қозғалыс орындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсіну және түсіндіре білу
|
Бағалау критерииі
|
Снарядтардағы жаттығуларды орындайды, үйренеді, қателерін түзейді.
|
|
Сабақ кезеңдері
Уақыты
|
Мұғалімнің іс-әрекеті
|
Оқушының іс-әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
|
Кіріспе
3 мин
2 мин
5 мин
|
Сапқа тұрғызу.,
Сәлемдесу.
Баяндама тапсыру.
Спорттық формасын тексеру.
Қауіпсіздік ережесі.
Психологиялық көңіл күй: «Күн шуағы әдісі бойынша оқушылар сапта бір біріне тілек айтады».
Санау арқылы сыныпты 2 топқа бөлу
Мозайка арқылы сабақтың тақырыбын аңықтау
Бірлесе сабаққа мақсат қою.
« Бас бармақ» арқылы бағалау.
|
Сапалы жылдам сапқа тұру.
Пәрменді тиянақты тапсыру.
Мұғалімнің айтқанын мұқият тындау.
Қауіпсіздік ережесі туралы қысқаша айтып өтеді.
Өз ұсыныстарын білдіреді. Бір-бірінің пікіріне сыйластықпен қарайды.
Оқушылар топқа бөлінеді.
Оқушылар бірлесіп сабаққа мақсат қояды.
Оқушылар білімдерін көрсетеді. Бірін-бірі тыңдайды.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
|
|
25 мин
|
Сапқа тұру. Екі топқа бөлу.
Әр топқа жеке тапсырма беру.
Әр топ өзіне тиісті парақшадан оқиды, орындайды.( Бірінші топ акробатика, екінші топ қос сырықта жұмыс жасайды. Кейіннен орын ауыстырады . Кіші аттан секіруді бірге орындайды).
|


title: Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)


title: Т- тақырып табады - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Т- тақырып табады А-айқындау( сұраққа жауап беру) Н-нақты шешім (жан жақты шешімдерді іздестіру) Ы-ынтамен жұмысқа кірісу М-мәселенің мәні (сараптама)
Дискриптор: Тақырыпты аңықтайды (1 балл)
Сұраққа дұрыс жауап беру (1 балл)
Снарядтағы жаттығуларды дұрыс орындайды (1 балл)
Қателерін түсініп, түзейді (3балл)
Гимнастикалық құрал –жабдықтарды не үшін арналғанын атайды, қысқаша мысалдарды келтіреді. (1 балл)
Жаттығуды дәл орындайды.
Серіктесімен жұмыс жасау.
.
Оқушылар топпен жұмыс жасайды.
Мұғалім топты бағалайды.
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
: «Бас бармақ» арқылы бағалайды
ҚБ «От шашу»
Оқу бағдарламасы,тақырыптық –күнтізбелік жоспар, кіші ат, көпірше (мостик), гимнастикалық төсеніштер (маты), гимнастикалық әр түрлі биіктіктегі қос –сырық.
5мин
Рефлексия
« ПОПС» формуласы әдісі арқылы кері байланыс жасалады.
«Менің ойымша бұл....»
«Себебі мен оны былай түсіндірер едім...»
«оны мен мына мысалдармен дәлелдей аламын....»
«Осыған байланысты мен мынандай қортынды шешімге келдім....»
Үйге тапсырма. Қарлығаш жасау, таңғы жаттығулар кешенің құрастыру.
Оқушылар оз пікірлерімен бөліседі.
Оқушылар стикерді суреттерге жабыстырады.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 69

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Снарядтағы жаттығулар кезіндегі өзін өзі реттеу
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
6.1.5.1 - бірқатар дене жаттығуларының тактикаларын, стратегияларын және композициялық идеяларын түсіну және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Қимыл-қозғалысорындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасын түсінуге және түсіндіре білуге үйрету
|
Бағалау критерииі
|
Қимыл-қозғалысорындау кезіндегі өзінің және өзгелердің біліктілік сапасынтүсінеді және түсіндіре алады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сапқа тұру.
Рапорт тапсыру.Сабақтың тақырыбын хабарлау.
Орыннан оңға, солға бұрылу.
Техника қауіпсіздігі
Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыста
Ж.Д.Ж.бір орында. Аяқты артқа бүгіп жүгіру
Тізені жоғары қөтеріп жүгіру. Оң жақ иықпен адымдап секіру. Сол жақ иықпен адымдап секіру
Әрбір адымда секіріп жүгіру
|
Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Аяқтарын бүгіп, жауырынмен тұру.
Орындау техникасы: Жауырынмен тұру топтамада артқа аунап орындалады. Иыққа дейін аударылып, шынтақты денеге жақындатып, төсенішке қойыңыз, сол мезетте денені тік қалпында ұстап тұрыңыз, содан кейін қолдың буынын арқаға жауырынға жақындатып қойыңыз, сирақты тік ұстаңыз.
Үйрету реттілігі:
Бұл жаттығудың негізін бұрынырақ атап өтілген элементтер құрайды: топталу, аударылу.
1. Әртүрлі и. п. топталуды және аударылуды жетілдіретін “қозғалтатын” жаттығуларды қайталау
2. Аяқтары тігінен төсенішке арқамен, қолдарын жоғары, артқа домалау, төсенішке иығымен тию. . б.қ. қайтып келу
3. Дәл сол –б.қ. қайтып келу – н.т. (негізгі тұрақ).
4. Төсенішке арқамен отырудан – топтаңыз – шынтақты төсенішке денені бойлай артқа аударылыңыз, аяқты бүгіп, арқаны тік ұстаңыз. Қол буындарын арқаға қоймаңыз.
Тұрақты аяқты бүгіп, жауырында орындаңыз
Ойындар мен эстафета ойнау
|
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген тапсырмаларды таладайды
сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
|
Топ белсендісі анықталып, топ басшысы болып тағайындалуы
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Үлкен бос кеңістік.
Волейбол добы, ысқырық, конустар.
|
Сабақтыңсоңы
|
Өткен тақырыпты бекіту мақсатында оқушылардан қалыптастырушы бағалауға тест тапсырмаларын беру. Құрал-жабдықтарды жинау. Бүгінгі сабақты қорытындылау.
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
-нені білдім, нені үйрендім.
–нені толық түсінбедім.
Үй тапсырмасы - дене қаблеттерін дамыту жаттығулары
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title:
Ортасы

Қызығушылықты ояту - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Қызығушылықты ояту. Суретке қарап қай спорт түрі екенін анықтау. Мағынаны ажырату Жеңіл атлетиканың тарихы ежелгі дүние дәуіріндегі халықтардың іс әрекетінен басталады. Табиғи қозғалыстар, яғни, жүру, тұру, секіру адам бұлшық еттерінің қозғалысы адамзат пайда болған дәуірден бастау алады. Мәліметтерге сүйенсек, жеңіл атлетикадан жарыс біздің эрамызға дейінгі 776 жылы өткізілген. Бұл туралы Ежелгі Грек олимпиада ойындары туралы жазбаларда анық жазылған. Сол замандарда жарыс тек ұзын-сонар алаңда жүгіру жарысымен шектелген. Ерлер мен әйелдeр арасындағы бәсеке жеке-жеке өткізіліпті. Бұрынғы атлеттердің жетістігі жүгіру шапшаңдығымен өлшенген. Бізге алғашқы олимпиадалық чемпиондардың Ежелгі Грекиядан шыққаны белгілі. Жеңіл атлетика спорттың ең көп тараған түрі және оны көпшілігі спорт патшайымы деп те атайды. Оған әр түрлі қашықтықта жүгіру мен жүру, ұзындық пен биіктікке секіру, спорттық снарядтарды лақтыру, жеңіл атлетикалық көпсайыстар енеді. Жеңіл атлетикалық жарыстар ашық және жабық (манеж) алаңдарда өтетін жеке, командалық және эстафеталық жарыстар болып бөлінеді. Қазақстанда алғашқы ресми жеңіл атлетикалық жарыс — Бүкіл Қазақстандық 1-спартакиада 1928 жылы Петропавл қаласында өтті. Республикада жеңіл атлетикадан тұңғыш рет КСРО-ның спорт шебері атағын Ш.Бекбаев алды (1943). Қазақстанның жеңіл атлеттері Олимпияда ойындарында, дүниежүзілік чемпионаттар мен халықаралық жарыстарда жоғары нәтижелерді көрсетіп, жеңімпаздар мен жүлдегерлер атанды. Олар: Ұ.Қосанов, Ә.Тұяқов, С.Исабаев, Б.Күреңкеев, т.б. Тәуелсіз елімізге тұңғыш алтын медальді 2000 жылы Сиднейде (Австралия) өткен ХХҮІІ Олимпиядалық ойындарда кедергілер арқылы жүгіруші О.Шишигина әкелді. Қысқа қашықтыққа жүгіруде төменгі сөрелік қалып қолданылады.Төменгі сөреде жүгірген кезде жүгіруші өзінің күшті деген аяғын 35-45 см көпіршекке қоюы тиіс. “Сөреге!» деген команда бойынша жүгіруші аяқтарын көпіршеге тіреп,кейінгі аяқтың тізесін бүгіп жерге тигізеді.Екі қолының жазылған саусақтарын бойына иық кеңдігіндей етіп тірейді.
1.Қолды тіреп тұрып,сөреден тез серпіліп шығу.
2 . Қолды тіреп тұрып,сөреден шыққаннан кейін 30 метрге дейін екпіндей жүгіру.
3.Төменгі сөрелік қалыпты үйрену
1)30-60 м-ге дейін шапшаңдықты үдете жүгіру,
2 )20-30 метр қашықтыққа бірден шапшаңдықпен жүгіру,
3 )60 метрге дейін ең жоғары шапшаңдықпен жүгіру.
Жүгіру техникасын меңгерту:
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын көрсету.
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникалары:
1. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын әдістерін үйрету.
2. Төменгі сөреге тұру техникасын орындау.
3. Төменгі сөреден қозғалу немесе екпін алу техникасын орындау.
4. Қысқа қашықтыққа жүгіру кезінде жылдамдықты барынша арттыруды орындау.
5.Сөреде орналасуын, жүгіріп шығуын қадағалау. Жаттығулардың орындалу әдісіне назар аудару.
|
Таңертенгілік жаттығу түрлерін көрсетеді;
Қауіпсіздік ережені сақтай отырып ,жаттығуларды белсенді жасайды;
Ойын ережесін сақтайды, топ арқылы ойындарды көрсетеді
Таңғы жаттығулар, қозғалыс, жүгіру, секіру, жүрек, бауыр, бұлшықет, ептілік
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|
Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық
Бос ойын кеңістігі, ысқырық, алаңның шекарасын сызуға арналған бор.
|
Сабақтыңсоңы
|
Оқушыларға қозғалыста демалыс жаттығу жасатып,сапқа тұрғызу.
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
-нені білдім, нені үйрендім.
–нені толық түсінбедім.
Үй тапсырмасы –кіші футбол комбинацияларына көңіл бөлу, шабуылдағы тактикалық комбинацияларды үйрену
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Оқушылардың ағзасын бастапқы қалыпқа келуін
қадағалау.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 70

text:
Ортасы
|
Өз бетінше акробатикалық комбинациялар құру.
1) комбинацияға барлық қалған бұлшық ет топтарын жұмысқа қосатын қозғалысты ендіру қажет;
2) жекелеген дене бөліктерінің қозғалыс қиындығы оқушылардың даярлығына сәйкес келуі тиіс; бірқатар бірізді сабақтарда комбинацияларды күрделендіру, ал олардың ұзақтығын ұлғайту (16 есепке дейін) қажет.
Кешен: Оң (сол) аяқта тепе-теңдік, қолдар жан-жаққа, отырып тірелу, алға отырып аударылып түсу, кері қарай жауырынмен тұрып домалау (ұстап тұру), жату, көпір (ұстап тұру), қолды жоғары көтеріп жату, ішпен домалау, матқа қол мен аяқ тигізбей – «қайықша», қолды кеудеге жинау – отырып секіру, 180 градусқа бұрылып жоғары секіру, б.к.
Саралау: Акробатика элементін оқу: б.к. – аяқты бүгіп, кеңінен ашып тұру, қолдар матта, алға еңкею – жауырынмен тұру (ұстап тұру), жартылай шпагатқа артқа қарай домалау, қолдар жан-жаққа, отырып төмен секіріп қолды төмен түсіру.
|
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады.
Оқушылар тірек-қозғалыс дағдыларының не екенін түсінгендіктерін сипаттай және көрсете алады.
.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=70#Басым_көпшілігі_үйренеді:_Комбинация_арқылы_жасалған,_барлық_элементтерді_орындайды._Кейбіреуі_үйренеді


title: «Бас бармақ» арқылы бағалайды - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Күні:
|
Мұғалімнің есімі:
|
СЫНЫП:
|
Қатысқандар саны:
|
Қатыспағандар саны:
|
Сабақтың тақырыбы
|
Топтық жиынтық
|
Сабақ негізделген оқу мақсаты (мақсаттары)
|
6.2.2.1 - көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей білуді анықтау және қолдана білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Тапсырманы орындау барысында жарақат алуды азайтуды біледі, қауіпсіздік ережесін сақтайды;
Қозғалысты жеке және бірге орындауды біледі ;
Бір орында кеудеден екі қолменпас беруді орындай біледі;
Көбі оқушылар :
Допты алып жүріп , пас бере алады;
Қозғалыста орта, жоғары жылдамдықпен екі қолмен допты кеудеден беруді орындайды;
Көшбасшылық дағдылар мен команда құрамында жұмыс істей алады;
Допты алып жүріп , пастарды бірден орындайды және түсіндіре біледі.
|
Бағалау критерийі
|
ОқушыларЖаттығукезіндеқауіпсіздікшараларынсақтайалады. Командалық жарыстардағы қиындықтарды жеңу қабілетін көрсетеаладыНегізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Тапсырмалар:
Сабақ барысындағы мұғалім мен оқушының іс-әрекеті
|
Тапсырмалар:
|
Мұғалімнің іс-әрекеті
|
Оқушының іс-әрекеті
|
Ресурстар
|
Оқушыларға психологиялық ахуал туғызу
|
Амандасу.
Сабақтың тақырыбы мен мақсаттарымен таныстыру:
3.Сабақ тақырыбы мен табыс критериилері анықталған соң,бой сергіту жаттығулары орындалады. Жаттығу орындау барысында дене қозғалыс сапасы дамиды (оқушылардың уәжін көтеретін) «Төреші арқылы» ойыны.Кіші доп лақтыру арқылы оқушыларға сұрақ қойылады«Төреші арқылы ойна » оқушылар сапқа тұрады. Мұғалім сұрақ қойып оқушыға допты лақтырады . Оқушы жауап беріп допты мұғалімге кері лақтырады. Ойын осылай жалғасады. Осы ойын арқылы оқушылар топтарға бөлінеді. Бұл әдіс саралау деп аталады.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=71#Көбі_оқушылар_:__Допты_алып_жүріп_,_пас_бере_алады;__Қозғалыста_екі_қолмен_допты_кеудеден_беруді_орындайды;__Кейбір_оқушылар


4 .Баскетбол ойынындағы қауіпсіздік ережелерін еске түсіру
Қалыптастырушы бағалау: мадақтау, демеу
|
Сабаққа қызығушылығы артады,көңіл күйлері жақсарады
Оқушылар суреттер бойынша екі топқа бөлінеді.
Кезекші бүгінгі күн туралы есеп береді
|
суреттер
|
Ортасы
|
Жалпы орындалатын жаттығулар:
Оқушылар бір –бірінен екі, үш м қашықтықта тұрып допты ұстауды қайталайды. Имитациялық жаттығулар.(кеудеден екі қолмен доп беру, қабылдау)
Физикалық деңгейі төмен оқушылар .
Оқушылар жұптарға бөлініп бір-бірінен 2-3м қашықтықта қарсы тұрады. Допты орында тұрып кеудеден екі қолмен беру және қабылдау. Физикалық деңгейі жоғары оқушылар .
Оқушылар жұптарға бөлініп бір-бірінен 2-3м қашықтықта қарсы тұрады.Допты орында тұрып кеудеден екі қолмен беру (беру кезінде бір адым алға жасау) және қабылдау(қабылдау кезінде бір адым артқа жасау) Қозғалыста допты лақтырып беру және қағу. Физикалық деңгейі төмен және жоғары оқушылар .
Физикалық деңгейі жоғары оқушыларүстінде көрсетілген жаттығуларды сарапшы ретінде деңгейі төмен оқушыларға көрсетеді. Бұл әдіс моделдеу деп аталады.Бағалау критерилері:А)допты беру (екі қол алға барынша тік созылады, алақандар сырқа ашық, бас бармақтар төмен қарайды) – 1балл - дұрыс, 0балл- бұрысБ)Қабылдау (саусақтармен допты қабыстырып ұстау, шынақ бүгіледі) – 1дұрыс, 0-бұрысС) допты еден арқылы ( допты жұптасының тұсына бағыттау) -1-дұрыс, 0-бұрыс Қозғалыста пас беру. Белсенді оқу тәсілін қолдану арқылыАлаңға бірінен бірі 1м қашықтықта фишкалар қойылады. Фишкалардан 1м қашықтықта екі жағынан оқушылар тұрады.Қозғалыста фишкалардыңарасымен допты бір –біріне береді.Тапсырманы орындау барысында мұғалім модельдеу әдісін қолданып, қабілетті оқушыныэксперт қылып, өз қимыл-қозғалысын басқа оқушыларға көрсеткізеді.Ойын «Шеңбер» .
Оқушылар 7-ден топтарға бөлінеді де алты оқушы шеңбердіңбойына, біреуі ортасына тұрады.
«кеудеден екі қолмен» әдісі бойынша оқушылар кез-келген бағытта допты бір-біріне дәл береді.Шеңбердің ортасында тұрған оқушы допты тартып алуы керек.Доптан айырылып қалған оқушы ортадағы оқушымен алмасады.
Тапсырмада бірлескен оқу әдісі,топтық жұмыс, саралау әдістері қолданылады.
Қалыптастырушы бағалау: мадақтау, демеу, жеке қолдау.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Баскетбол ойынындағы қауіпсіздік ережелерін еске түсіру


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-ertrli-fizikali-jkteme-kezin.html?page=72#Физикалық_деңгейі_төмен_және_жоғары_оқушылар_._Физикалық_деңгейі_жоғары_оқушыларүстінде_көрсетілген_жаттығуларды_сарапшы_ретінде_деңгейі_төмен_оқушыларға_көрсетеді._Бұл_әдіс_моделдеу


title: Жаттығу ойыны7х7 - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Жаттығу ойыны7х7
Оқушылар екі командаға бөлініп, бір кезең - 4 минуттан баскетбол ережесі бойынша ойнайды.
Сұрақ:Осы ойынды қалай ойнадық? Бүгінгі сабақта допты жүргізу және пас беру тәсілдерін ойын барысында қолдана алдық па ? Екі қолмен кеудеден доп беру тәсілі тиімді ме?
|
Сұрақтарға жауап береді,кезек-кезек тақтаға шығып жұлдызшаларын іледі, жаңа сабақтың тақырыбын болжайды
|
Әрбір әрекет түріне арналған үлкен, бос кеңістік.
Мұғалімге арналған ысқырғыш. Кубиктер, арқан, гимнастикалық таяқтар.
|
. Бағалау
|
Формативті бағалау.
Оқушыларды әр тапсырмадан кейін қалыптастырушы бағамен бағалап отырады.
1. «Қол шапалақтау»
2. «Бағдаршам»
3. «Парталас көршіңе арнап бір тілек таңда»
4. « "Қолмен белгі беру"
әдістері бойынша бағалайды.
|
Оқушылар әр тапсырмадан кейін бір-бірін қалыптастырушы бағамен бағалап отырады.
Сабақ соңында
өз-өздерін бағалайды
|
«Қол шапалақтау»,
Бағдаршам»,
«Парталас көршіңе арнап бір тілек таңда»
«Шоқ жұлдыз»,
"Қолмен белгі беру"
|
.Рефлексия
|
Рефлексия:
Мұғалім қортындылап, рефлексия жүргізеді. Оқушыларға сабақ жайында өз ойларын айтуды ұсынады.
Мұғалім үйге тапсырма береді: шаңғы спортының терминдерін біліп алу.
Таң ертеңгілік жаттығу, пресс, таянып жатып еденнен итерілу, кермеден тартылу.
|
Оқушылар сабақтан алған әсерлерін қайықтарын суға жіберу арқылы білдіреді.
|
"Білім теңізі" әдісі
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 74

text:
Басы
|
Сапқа тұру,жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Қауіпсіздік ережесімен танысу.
Саптық жаттығулар-бір орындағы бұрылыстар
Жәй жүгіріс(диагонал бойынша,ортадан,қарсы бағытқа,жылан тәрізді)
- Алға жүру:
1. Екі қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру
2. Қол белде өкшемен жүру.
3. Қол желкеде жартылай отыр жүру.
4. Қол тізеде, отырып жүру, секіру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулары:
1. Жеңіл жүгіріс
2. Тізені алға көтеріп жүгіру.
3. Қолды артқа қойып, аяқты артқа сермей жүгіру.
4. Аяқтың басын алға сілтей жүгіру.
5. Оң қапталмен қолды алға айналдыру.
6. Сол қапталмен қолды артқа айналдыру.
Тыныс алу жаттығулары, сапқа 5 қатарға тұрғызу.
Жалпы дамыту жаттығулары
БҚ қол ұстасып, бір - біріне қарама - қарсы тұру. Бір қолды екі жаны арқылы жоғары көтеру, сол аяқты артта ұстау.
2. БҚ
3. Екінші аяқпенен де осылай жасау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
|


title:
Ортасы

Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету

text:
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету
қушыларды бір қатарлы сапқа тұрғызамыз
Гимнастикалық төсеніште алға домалату
Гимнастикалық төсеніште артқа домалау
Гимнастикалық отырғышта үстінде тепе-теңдікті сақтап жүру
Ағаш аттан секіру
Демді қалыпқа келтіру жаттығуларын жасатып төрт топқа бөлу
1. БҚ аяққа отырып, қолдарын төсенішке тірейді, алға ұмтыла домалау
2. БҚ аяққа отыру арқылы артқа домалау
3. БҚ тепе-теңдік жаттығуы. Гимнастикалық орындықта қарлығаш бейнесін жасау. Қолды жайып аяқтың ұшымен жүру. Тізені жоғары көтере жүру жаттығуларын дамыта үйрету.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
- Допты алып жүру,ереже сақтаумен өтеді
-Допты тартып алу сәтінде қауіпсіздік ережесін сақтау және ереже бұзбау.
ҚБ:
« Смайликтер»
Жалғастыруға дайынмын! Толықтау түсінбедім! Ештеңе түсінбедім қайталау қажет!
Оқушылар өткен сабақ бойынша сәйкес келетін смайликтердің суретін салады.
|
Екпін алып немесе орнынан бойлап жасалады.
Оқушылар тірек-қозғалыс дағдыларының не екенін түсінгендіктерін сипаттай және көрсете алады.
.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
: «Бас бармақ» арқылы бағалайды
ҚБ «От шашу»
|
Әр жаттығу үшін үлкен, таза кеңістік. Мұғалім үшін ысқырық. Мұғалім үшін секундомер (мүмкін болса әр жұпқа).
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс - бет 76

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
6.2.6.1 - жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін түсіне білу
Сабақтың мақсаты
Оқушылар өзін-өзі көрсетуді, ішкі бақылауды, үйлесім мен батыл, ашық, білімқұмар және көреген болу қабілеттерін дамыта алады.
Ойындар балаларға осы қасиеттерді алуға көмектеседі.
Оқушылар жүру амалдарын біледі , алдын ала дене,саусақ,көз жаттығуларын жасай алады.
Бағалау критерииі
Ойын ережелерін біледі және түсінеді
Ойын барысында ұлттық ойындар ережелерін көрсетеді және түсіндіреді
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, сабақ мақсаттарымен таныстыру. Орында (оңға,солға, кері) бұрылу. Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін қолды жоғары көтеріп аяқ ұшымен, қолды белге қойып өкшемен жүру, алаң шетімен жүгіру және әнмен дене қыздыру жаттығуларын жасау.
Сергіту сәті:Тұрғын, үй, жер сілкінісі. Оқушылар екі-екіден қол ұстасып тұрады. Үшіншісі оқушы екі кісінің ортасында тұрады:
1.Жүргізуші «тұрғын» дегенде, ортадағы кісілер орнын ауыстырады.
2. «Үй» дегенде, қол ұстасқан кісілер ауысады.
3.«Жер сілкінісі» дегенде, барлығы ауысады.(мадақтау арқылы бағалау)
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Тренинг жазылған парақшалар
Ортасы
1
2-тапсырма: – «Жаяу көкпар» — ұлттық ойын.
Бұл ойын спорт залда, жазды күні, кең жазықта ойналады. Ойын өтетін жердің ұзындығы 50—60 метр, көлденеңі 25—30 метрден кем болмайды. Сол жазық алаңның бір шетіне шағын авто көліктін дөңгелегін қоямыз. Алаңның екінші шетінен де шағын авто көліктін дөңгелегін қоямыз.Бұны «Қазандық» деп атайды. Ортадан сызық сызылады. Ойынға қатынасушылар екі топқа бөлінеді де сол ортадағы сызықта сан құрып тұрады. Ойынды төреші ысқырық арқылы бастайды. Көкпарға салмағы 3(үш) кг доп қолданамыз. Төрешінің берген ысқырығы бойынша ойын басталады. Екі топтың ойыншысы ортада жатқан 3(үш) кг допқа (яғни көкпарға) қарай жүгіріп кім бірінші жеткен топ өзерінің ойыншыларымен бірігіп қарсы топтын қазандығына салу керек. Топтың қалған ойыншылары оған көмекке келеді. Ал қарсы топ,қорғанып салдырмауға тартып алуға тырысады. Көкпармен бірге алда жүгіріп бара жатқан ойыншы мәре сызығына қарай жақындайды. Қай топ көкпарды қазандыққа бірінші тастаса сол топ бір ұпай алады да ойын төреші арқылы көкпарды ортадан бастайды.Ойыншысы бірінші болып көкпарды жеткізген топ жеңімпаз атанады.
Қызу тартыс басталады. Ойынға қатысушылар айла-амал қолданып, алаңның ішінде бұлтарып қаша жүріп, өз тобының«Қазандыққа» бұрын әкелуін қарастырады. Бірақ белгіленген межелі жерден шығуға болмайды Егер белгіленген межелі жерден шықса, көкпар ортаға жеткізіледі , көкпарға таласу төреші арқылы басталады.Ойынға допты да пайдалануға болады. (бірін-бірі бағалау)


title: Сіздің міндетіңіз - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Әртүрлі физикалық жүктеме кезіндегі ағзадағы өзгеріс

text:
Сіздің міндетіңіз: жүгіріп бара жатып допты қазандыққа салу.Ойын қызметі барысында оқушылар «көкпарды» ұстап алу бойынша стратегия мен тәсілдерді қолдану қажет.
Тиым салынады: қатысушыны ұруға, арқасынан итеруге, бір біріне деген басқыншылық әрекетті қолдануға.
Топ бір ұпай алады. Қарсылас топ қарсыластардың жолын жауып, қарсылас топтың «қазандыққа» өтуге мүмкіндік бермей кедергілер құрастыруы қажет. Адал ойындағы адамгершілік құндылықтары туралы шағын топтарда талқылау.
Жіктеу: доппен жұпта ойнау, қолдарынан ұстасып, алаң бойынша қозғалу қажет. Жұптың мақсаты – «көкпарды» «қазандыққа»салу,лақтыру.
Сұраңыз: Қай әдіс-тәсіл бір-бірімен жақсы үйлеседі? Ойыншының арасынан дұрыс өтуді қалай орындау керек?
Оқушылар ұсынылған жаттығу өрнектерін топтарда талқылау және талдау мен баға беру.
(екі жұлдыз бір тілек)
|
тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, тапсырмаларды орындайды
ойын ережесін көрсетеді
Оқушылар топтық тапсырмалардың әр түрлі жағдайда негізгі қозғалыс дағдыларын талқылай отырып орта көрсте отырып түсіндіреді.
ұлттық ойындардар туралы өз ойларын жеткіздеді , асық, еңкею тақтайлары, құрсау, пластмасса доптар, қоржын ,тоғызқұмалақ, атсырау, тұздық, отау
жеті тас,қақпа доп(гольф),сақина салу,ақ сүйек , жеті тас,
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|