title: Жаттығулар көрсету - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жаттығулар көрсету. Пайдаланатын көрнекіліктер. Суреттер. Жалаушалар, ысқырық , секундомер
Сабақтыңсоңы
Сабақ соңында оқушыларға қойылатын сұрақтар:
Сабақта не түсініксіз болды?
Сабақ барысында қандай қиыншылықтар кездесті?
Не қосу қажет деп ойлайсың?Өзіңізге нені жетілдіру қажет?
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Әртүрлі құралдарды лақтыру
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.1.1.1 - кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру
Сабақтың мақсаты
оқушыларға жүгіріп келіп, ұзындыққа секіру тәсілін үйренеді, көрсеткіштерімен таныстыру;
Оқушыларға сабақта жүгіріп келіп ұзындыққа секіруді меңгерту
Аяқ бұлшық еттерінің, буындарының секіруде атқаратын жұмыстарын түсіндіру.
Жүгіру техникасы.
Бір орыннан секіру техникасы.
Бағалау критерииі
Дене жаттығуларын орындау барысында техника қауіпсіздік ережесін сақтайды.
Нәтижеге қол жеткізу үшін орындалатын әрекеттерді атайды.
Жүгіру машықтарына қатысты өз бойындағы жақсы және осал тұстарды сипаттайды.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Тақырыпты, сабақ барысын, бағалау критерийлерін, сабақ мақсаттарын жария ету және түсіндіру, сабақ соңындағы рефлексия туралы ескерту.
Жүгіру жолымен жеңіл жүгіру
Арнайы жүгіру жаттығулары
Тізені биік сермеп жүгіру
Аяқты тізеден артқа сермеп жүгіру
Түзу аяқты алға сермеп жүгіру
Түзу аяқты артқа сермеп жүгіру
Оң жанымен секіре қозғалу
Сол жанымен секіре қозңалу
Оң жанымен аяқты айқастыра жүгіру
Сол жанымен аяқты айқастыра жүгіру
Артпен алға қарап жүгіру
Жылдам жүгіру
Арнйы орында орындалатын жаттығулар
1 бастапқы қалып қол мықымда аяқ иық деңгейінде басымызды оңға, солға 4 реттен айналдырамыз
2 Б.қ аяқ иық деңгейінде қол иықта иығымызды алға, артқа,4 реттен айналдырамыз.
3Б.қ аяқ иық деңгейінде қолымызды шынтақтан ішке, сыртқа 4 рет айналдырамыз.
4. Б.қ аяқ иық деңгейінде жұмылдырығымызды алға, артқа 4 реттен айналдырамыз.
5. Б.қ аяқ иық деңгейінде қол мықымда белімізді оңға ,солға 4 реттен айналдырамыз.
6. Б.қ аяқ иық деңгейінде оң қол жоғарыда ,сол қол төменде 1,2 артқа сермейміз 3,4 қолымызды ауыстырып сермейміз.
7. Б.қ аяқ иық деңгейінде оң қол жоғарыда,сол қол мықымда 1,2 солға иілеміз 3,4 оңға иілеміз.
8. Б.қ аяқ иық деңгейінде 1артқа шалқаямыз, 2 алға иілеміз, 3отырамыз,4 Б.қ.
9 . Б.қ аяқты алшақ қоямыз 1 сол аяққа иілеміз 2 ортаға иілеміз 3 оң аяққа иілеміз 4Б.қ
10. Б.қ аяқты алшақ қоямыз қолды жанына созып алға иілеміз 1,2 оң аяққа сол қолымызды тигіземіз,3,4 сол аяққа оң қолымызды тигіземіз.
11. Б.қ қолымызды тізеге қоямыз,тіземізді оңға,солға 4 реттен айналдырамыз.
12. Б.қ 1,2 сол аяққа отырамыз 3,4оң аяққа отырамыз.
Оқушылар «шаттық шеңберіне» тұрып, мұғаліммен бірге қайталайды.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
Қол шапалақ
Жаттығулар көрсету.
Пайдаланатын көрнекіліктер.
Суреттер.


title:
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»

Бағалау парақшасын толтырады.

ҚБ Бағдаршам

text:
-Сендер үшін не маңызды болды?
-Сабақтың басында айтылған мақсатымызға жеттік пе?
- (ҚБ)Бүгінгі сабаққа барлығымыз жақсы қатыстық. Бас бармақ арқылы озімізді бағалайық.
Рефлексия: Балалар алған білімдері бойынша өздерін өздері бағалайды. Бағалаудың үш сатысына стикерлер жапсырады.
1.Барлық дене мүшелерін атай аламын және олардың атқаратын қызметін білемін дегендер жетістік баспалдағының ең жоғарғы бөлігін таңдайды
2. Атауларын білемін, бірақ кейбір дене мүшелерінің қызметін білмеймін дегендер одан төменгі бөлігін таңдайды.
3. Білемін, бірақ шатастырамын дегендер төменгі бөлігін таңдайды.
Оқыту үшін бағалау және оқуды бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


4) 60 метр қашықтықты тізене жоғары көтеріп жүгіріп өту.
Жұппен жұмыс: Оқушылар көрсетілген Жаңа тақырып Әр жұп сөреде тұру, материалдарды бойынша
сөреден шапшаң жүгіріп шығу, пайдалана отырып жаттығуды
мәре сызығын кесіп өту сөреден шапшаң жүгіріп орындау
техникасын жұппен талқылату. шығу, мәре сызығын 12-минут
Жаттығуды дурыс орындауды , кесіп өту техникасын
бұйрықты тыңдауды талап ету. жұппен талқылайды.
Жаттығуды
дұрыс орындауға
тырысады
«Жұбыңды тап Оқушылар ойынды 2-минут Қима қағаздар
ойыны.» ереже бойынша ойнайды.
Жұптармен тұрғызып, Оқушылар бір-біріне Кері байланыс
«Серпілген сауалдар» қойылған сұрақтар ойыны арқылы, сабақты арқылы жаңа сабақты
қорытындылау, кері қаншалықты игергенін
байланыс. көрсетеді.
Жұптарға таратылған Бір – бірін критерилер Бағалау Бағалау
бағалау парақтары арқылы бағалайды, 3-минут парақтары
арқылы әр жұп бірін- бағалауды үйренеді
бірі бағалайды.
Табыс критерилері:
1.Сабаққа қызығушылығы
мен ынтасы
2.Жаңа сабақты
қаншалықты игергендігі
3. Жаттығу орында
нәтижелері, уақытты
мен дұрыстығы.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=17#Қорытынды.__-Бүгінгі_сабақтан_не_білдіңдер_-Сендер_үшін_не_маңызды_болды_-Сабақтың_басында_айтылған_мақсатымызға_жеттік_пе_-_(ҚБ)


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.Сергіту. “Шаттық шеңбері” оқушыларға жылы сөздер жазылған смайликтер таратып беру. (Оқушылар шеңберге тұрып, смайликтердегі сөздерді оқып, бір біріне жақсы көңіл сыйлайды).
Мұғалім оқушылармен сәлемдеседі.
Сәлемдескеннен соң, оқушылармен келесі сұрақтарды талдайды:
- спорттық ойындарда қандай түрлерін білесіңдер?
- ойын тактикасы не екенін білесіңдер ме?
- ойын стратегиясы не екенін білесіңдер ме?
|


title: Жалпы жетілдіру жаттығулары

text:
Жалпы жетілдіру жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
Жаңа тақырыпты игеру. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру. Техника қауіпсіздігін түсіндіру және қауіпсіздіктің алдын алу шараларын оқушыларға таныстыру.
Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасы:
- Оқушыларды екіге бөліп спорт алаңын айналдыра жүгірту;
- «Сөреге!», «Дайындалыңдар!», «Жүгір!» командаларын түсіндіру және орындау;
- Кеудені дұрыс ұстап, қолдың дұрыс сілтеу және дұрыс тыныс алу жаттығуларын жасау;
- Қол мен аяқты айқастыра кең адымдап және қысқа адымдап жүгірту;
Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір жарым табан санап алып, қолды сөре сызығынының үстіне қойып, итеілетін аяқты алдыға қойып, екінші аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, салмақ қолға түсіп тұрады
|


title:
Ортасы

( - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Ортасы
|
(. 60 м қашықтықты уақыт бойынша жоғары шапшаңдықпен жүгіру төменгі сөрелік қалыптан орындалады. Сөреде тұру, одан жүгіріп шығу, сөрелік екпін алу тәсілдері жоғарыда айтылғандай, қашықтықтың бастапқы кезіндегі, алғашқы 15-25 м жерді аяқты жерге қатты тірей басып жүгіру арқылы орындалады. Серпілу қуатын арттыру үшін санды шапшаң жоғары әрі ілгері көтеру маңызды рөл атқарады. Алғашқы жаттығудан бастап қысқа қашықтыққа жүгіргенде өкшені жерге тигізбей, табанның ұшымен басып жүгіруге тырысу керек. Өзге қашықтықтарға қарағанда, Қысқа қашықтықта адым кеңірек болады.
60 м жүгірудің соңында шапшаңдықты төмендетпестен мәреден өту керек. Бұл сәтте жылдамдықты бәсеңдету үлкен қателік болып табылады. Қашықтықтың ең соңғы адымдарында мәре кермесіне барынша қатты ұмтылып жеткен дұрыс. Жүгіруді тек мәреден өткеннен кейін ғана баяулату керек.
Жүгірудің жеңіл, дұрыс орындалуы: аяқты жерге жұмсақ тіреу, жүгірген кезде денені шылқайтпай ұстау тез жүгіру мен төзімділіктің кепілі.
Мұғалім ойынды талқылауды ұсынады.
- ойын барысында қандай тактикалық әрекеттер қолдандыңдар?
- қандай стратегиялар қолдандыңдар?
- ойын жағдайында барлығы жүзеге асты ма?
-ойын барысында қандай қиындыққа тап болдыңдар?
Әрі қарай мұғалім командаларға ойын барысында «қарсыластарының» қолданған тактикалық әрекеттері мен стратегияларына қалыптастырушы бағалау жүргізуді сұрайды.
ФБ смайликтар арқылы орындалады: (өте жақсы – көнілді, жақсы – күлімсүреп, нашар - жылайтын).
|
ойын барысында тактикалық әрекеттерді дұрыс қолданды
қандай стратегиялар қолданатын ойын барысында көрсетеді
ойын жағдайында барлығы жүзеге асатын тактикалық тәсілдерді көрсетедіә
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ От шашу
ҚБ Бағдаршам
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 183

text:
Басы
|
Оқушыларды бір қатарға сапқа тұрғызу
Сәлемдесу, сабақта жоқ оқушыларды тізімі бойынша белгілеу, сабақтың тақырыбы бойынша түсініктеме беру
Саптағы жаттығулар: оңға; солға; кері бұрылу
Спорттық жүріс
Жеңіл жүгіріс
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар:
- оң және сол жақ қыры мен жүгігру.
- тізені көтеріп жүгіру.
- өкшені артқа жүгіре лақтырып жүгіру.
-10-20м қашықтыққа жылдам жүгіріс.
-екі қол белде жартылай отырып жүру.
-екі қол тізеде толық отырып жүру.
-отырып алға секіріп жүру.
Тынысты қалпына келтіретін жаттығу жасау.
Терең дем алу, дем шығару.
Жалпы дамыту жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
АКТ http://tankaz.kz
Электронды оқулық
|
Ортасы
|
Оқушыларға жеңіл атлетика және жүгіру қашықтықтары туралы қысқаша мағлұмат беру(қысқа, орта, ұзын)
Жүгіру кезіндегі қауіпсіздік ережелерін ескерту
Төменгі сөреден 60 метрге жүгіруқысқа қашықтыққа жататынын және ол 4 кезеңнен тұратынын түсіндіру
Төменгі сөреге тұру
Төменгі сөреден шығу
Ара қашықтық бойы жүгіру
Мәре сызығын кесіп өту
Оқушылар жеке немесе жұптасып жүгірулеріне болады. Төменгі сөреден 60 метрге жүгіру әдісін ауызша айту және іс жүзінде көрсету арқылы түсіндіру. Оқушылардың 60 метрге жүгіруді іс жүзінде орындауы. Мұғалімнің мәреде тұрып қолмен немесе жалаушамен көрсету ишарасы арқылы (сөреге-қол жоғары, дайындал-қол жанына, жүгір-қол төмен) жүгіреді.
Топты қозғалыс кезінде бір тізбектен төрт тізбек құра тұрғызамыз.
1) Сөреде төменгі қалыпта тұрып 30-40 метр қашықтықты жүгіріп өту.
2) 60 метр қашықтықты ең жоғары шапшаңдықпен жүгіріп өту.
3) 100 м қашықтықты бір қалыпты жылдамдықпен жүгіріп өту.
4) 60 метр қашықтықты тізене жоғары көтеріп жүгіріп өту.
|
ойын барысында тактикалық әрекеттерді дұрыс қолданды
қандай стратегиялар қолданатын ойын барысында көрсетеді
ойын жағдайында барлығы жүзеге асатын тактикалық тәсілдерді көрсетеді
Жүріп, арақашықтықты сақтап, жүгіруді толық, дұрыс орындау керек, тоқырыптық негізгі жаттығуларын көрсетіп, түсіндіреді.
Жаттығу әрбір екі жұп тізбектер арасында жүргізіледі, яғни төрт тізбек бір-біріне қарама-қарсы
5-6 м арасында тұрады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Әр әрекет үшін үлкен бос кеңістік.
Ноутбуктар. Баскетбол ойынның
үзіндісіне сілтеме: https://www.youtube.com/watch?v=efNUV8l5FVc_
Файл: №1-карточка, файл: №2-
|
Сабақтыңсоңы
|
Қорытынды.
-Бүгінгі сабақтан не білдіңдер?
-Сендер үшін не маңызды болды?
-Сабақтың басында айтылған мақсатымызға жеттік пе?
- (ҚБ)Бүгінгі сабаққа барлығымыз жақсы қатыстық. Бас бармақ арқылы озімізді бағалайық.
Рефлексия: Балалар алған білімдері бойынша өздерін өздері бағалайды. Бағалаудың үш сатысына стикерлер жапсырады.1.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=183#Қорытынды._-Бүгінгі_сабақтан_не_білдіңдер_-Сендер_үшін_не_маңызды_болды_-Сабақтың_басында_айтылған_мақсатымызға_жеттік_пе_-_(ҚБ)


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Дайындық бөлімі
Сапқа тұру түзел тік тұр сәлемдесу, оқушыларды түгендеу,саптық жаттығулар оңға, солға бұрыл кері айнал .
Жалпы дамыту жаттығулары: спорт залды айланып жайлап жүру, жүгіру,тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алмен жүгіру.қаз жүріс терең жүріп демалу. Сапқа тұру. қатармен саналу 1-2-3ке санал
Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар:
1. Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз
2. Б.қ. екі қолды алға және артқа айналдыру.
3. Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз
4. Б.қ. екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
5. Б.қ. екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп тұру.
6. Б.қ. екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
7. Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз
8. Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .
9. Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып
12мин
7-реттен
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
|
Ортасы
|
Негізгі бөлім;
Допты тоқтата тебу әәдіс тәсілдерін көрсету және алаңда орындату.
Екі немесе үш командаға бөліп бес ойыншыдан ойынды бастау
ойыншылар арасында ашық жер қалмау керек.Әрбір қорғаушы өз зонасында қарсылас ойыншыға қарсы әрекет жасай отыра басқа зоналарға өз ойыншысына көмек беру үшін ауысуына мүмкіндігі бар.Сондықтан қорғаныстың бірінші шегіне жылдам қозғалатын ойыншыларды қояды.Олардың пас берген кездегі допты тоқтатып алып шабуылға шығу мүмкіндіктері бар.
Бұл қорғанудың түрі бір мезгілде екі қорғаныс әдістерін пайдалануға мүмкіндік етеді жеке және зоналық қорғанысты. Бір,екі ойыншы қарсылас команданың шебер ойыншыларына қарсы әрекет жасап жатқанда басқалары зоналарында қорғаныс әрекеттеріне дайын болып тұрады.
Допсыз келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер
Доппен келе жатқан ойыншыға қарсы әрекеттер.
Допты тоқтата торға тебу
Допты кедергілердің арасымен алып жүру(оң және сол аяқпен)
5-6 рет
Допты кедергілерге тигізбеу.
2 рет
Оқушыларды екіге бөліп допты бір-біріне беру,алып жүру тәсілдерін жетілдіру.
5-6 рет
Доптыәріптесінедәл беру керек.
3
Қозғалыпкележатқандоптықақпағажүгіретебу.
5-6 рет
Оңжәнесолаяқпентебудіүйрену.
4
Доптыалыпжүріп ,қарсыластыалдапқақпағатебу.
5-6 рет
Доптынеғұрлымқақпағадәлтебу.
5
Үйреніп,меңгергенәдістердіқолданаотырып футбол ойнау.
15 мин
Әдістердіқолданудықатаңбақылау.
Қортынды бөлім:
Сыныпты қатарға тұрғызу
Оқушыларға жетістіктері мен кемшіліктерін айту
Бағалау. Мақтау, мадақтау
|
Допты кедергілердің арасымен алып жүру(оң және сол аяқпен)
-Допты кедергілерге тигізбеу.
Оқушылары екіге бөліп допты бір-біріне беру,алып жүру тәсілдерін жетілдіредіру.
Допты әріптесіне дәл беру керек.
Қозғалып келе жатқан допты қақпаға жүгірете тебедіу.
Оң және сол аяқпен тебуді үйрену.
Допты алып жүріп ,қарсыласты алдап қақпаға тебеді
|
Бас бармақ
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Ысқырық
Пазлдар
Бағалау парағы
Интербелсен-ді тақта
Ысқырық
«Доп», стикер
|


text:
|
|
бет | 185/229 | Дата | 10.02.2022 | өлшемі | 9,81 Mb. | | #25185 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 5ҚМЖ472Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Орта қашықтық тәсілдері
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
Сабақтың мақсаты
|
Жүгіру элементтері бар эстафета ойындарын оқушыларға орындату. Жүгіру кезінде қосымша жаттығулар орындауға үйрету.
Ойындар арқылы күш, иілгіштік, секіргіштік, тез аңғару және шапшаңдық сияқты дене қасиеттерін дамыту
|
Бағалау критерииі
|
Қауіпсіздік ережесін және жаттығу жасау барысында техникасын түсінеді.
Ойынынның әр кезенінде бірлесе ойлана отырып бірлесе жұмыс жасайды.
Окушылар спорттық ойындар арқылы оқу,тәрбие,сауықтыру және дене шынықтыруға қызығады.
Ойын аяқталысымен бағалау және топты бағалау мен өзара түсінік жүргізеді.
Көшбашылық қабілетті дамыту үшін оқушылар пікір талас ұйымдастырады.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text: Оқушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, рапорт қабылдау, сабақ мақсаттарымен таныстыру. Бір орында оңға,солға, кері бұрылу алаң шетімен қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен және қолды белге қойып өкшемен жүру, жүруден жүгіріске өтіп алаң шетімен жүгіру. Жүгіруден жүріске өтіп, жалпы дамыту жаттығуларын жасау,дене қыздыру жаттығулары. Орнында жасалатын жаттығулар:1. Б. Қ екі қол белде.1 - 4 басты оңға айналдыру. 1 - 4 басты солға айналдыру. 2. Б. Қ екі қол иық үстінде, аяқ иық кеңдігінде алшақ.1 - 2 иықты алға айналдыру.3 - 4 артқа айналдыру. 3. Б. Қ. екі қол кеуде тұсында. 1 - артқа керілу. 2 - оңға бұрыла шынтақты жазу. 3 - б. қ. 4 - солға бұрыла шынтақты жазу. 4. Б. Қ. сол қол белде, оң қол жоғары. 1 - 3 солға иілу. 3 - 4 оңға иілу. 5. Б. Қ. аяқ иық кеңдігінде алшақ. 1 - оң қолдың ұшын сол аяққа. 2 - сол қолдың ұшын оң аяққа тигіземіз. 6. Б. Қ. екі қол тізеде. 1 - 2 тізені оңға айналдыру.3 - 4 солға айналдыру.


title: Тынықтыру жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Тынықтыру жаттығулары: Негізгі бөлім кішігірім активити оынын ойнату. Жыланның құйрығын ұстау ойыны. Ойын ұзактығы 3-5 мин аралығында ойнатылады, оқушылар колонаға тұрады,окушылар екі колмен алдында тұрған окушынын ыйығынан немесе белінен екі қолмен ұстап тұрады. бір оқушы калонаға карап тұрады ол окушынын максаты колонанын сонғы жағында турған оқушының ыйығына қолын тйгізу ,ал колонадағы окушылар бірлесіп бірге қозғала отырып колонаның артқы жаңына өткізбеу.(колона арасы үзілмеу керек )
Калона сөзін қазақшаға аударып жазу керек
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ортасы
|
«Баскетбол ойынының «Оң және сол қолмен допты ауыстыра алып жүру», «2-3м қашықтықтан торға доп тастау».
Пәнаралықбайланыс:Геометрия және физика , география пәндері
«Миға шабуыл» стратегиясы:Оқушыларға сұрақтар қойылады.1.Әр түрлі спорттық ойындар доптарының арасынан баскетбол добын таңдау
2.Баскетбол добының геометриялық пішінін сипаттау
3.Доптың ұшу траекториясын физикалық тұрғыдан сипаттау.
Баскетбол ойынының қысқаша шығу тарихымен таныстырып, баскетбол добының геметриялық пішінін сипаттау және физикалық тұрғыдан допты лақтыру траекториясын көрсету, ойын ережесін түсіндіру.
Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Ойын элементтерін үйрету және командалық ойын барысындағы ойыншылардың тактикалық тұрғыдан алғандағы алаңда орналасу тәртібін меңгерту
Оқушылар екі сапқа сапталады:
Допты бұрыштан бұрыштарға жерге соғып жүргізеді:
• Оқушылар допты жерге соғып, кедергілерден жылан тәріздес жүгіріп келу.
Ереже: Допты бір (оң әлде сол)қолмен алып жүреді. Буынынан ашылған саусақтар арқылы допты төмен итеріп алып жүреді, итеріс күші шынтақтың бүгіліп жазылуына байланысты болады. Допты алып жүруде ойыншы аяғын сәл бүгіп қозғалады.
2-3метрден торға доп тастау:
• Оқушылар үш секундтық аймақ ішінен допты баскетбол себетіне лақтыру.
Ереже:баскетбол добын кеудеден екі қолмен немесе секіріп баскетбол себетіне допты лақтырулары керек.
Жеңілдетілген ереже бойынша баскетбол ойынына екі команда (5х5) қатысады. Әр команда қарсыласының торына көбірек доп түсіруге ұмтылады
10-12мин
5 мин
2тайм
5мин Тыныштық сақтау.
Оқушылар екі қатарға дұрыс сапталуын қадағалау.
Оқушылар кедергілердін арасынан допты бір қолмен жерге cоғып жүгіріп өтуін қадағалау.
Айып алаңынын сызығын баспай себетке лақтыруын қадағалау
Оқушылар екі командаға дұрыс бөліну қадағалау.
Оқушыларды бір қатарлы сапқа тұрғызамыз. Үш топқа бөлеміз. Үш топты сапқа түрғызамыз. Оқушыларды қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Ойынның шартымен таныстыру:
Қайталап жүгіру (3х10 м.)
«Допты бер де отыр» ойыны. Белгіленген сызықтан аспай допты көтеріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақтыру. Допты тосып лақтырып отыра қалу, келесі бала тосып алып, допты қайта лақтыруға дағдыланады.
Негізгі тұрыста оң қолмен допты жүргізу, қайтарға сол қолмен жүргізу.
Доты аяқ арасына қысып, кедергілер арасынан алып жүру.
Шығыршықпен секіріп жүгіру.
Баскетбол добын кедергілер арасымен қолмен жерге ұру арқылы барып, қайтарда футбол добын аяқпен кедергілердің арасымен алып қайту.
|
Сұрақтар қорапшасынан» алынған түрлі деңгейдегі тапсырмаларды орындайды.
өздерінің тағы не білгілері немесе қажеттіліктерін «Сұрақтар қорапшасына» жазып қалдырады.
Уақыттарын есептептемей жүгірту
Айту. Дайындал, назар сал, марш деген
кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс
көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттан кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттық жүгірістен кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Уақытқа тексеру
|
|
Мұғалім ысқырығы
Керекті спорттық жабдықтар және инвентарь:
Кроссқа дайындық ресурстары:
https://www.youtube.com/watch?v=X4wNW8dp2YU
|


title: Сабақты қорытындылау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сөреге дұрыс туруын үйрету
Сөреден дұрыс старт алу
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
Мәреге жету техникасы
Барлық оқушылар; жаттығуларды біледі
Оқушылардың көбісі; Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады
Оқушылардың кейбірі: Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес беред
|


text:
Басы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.
.Жүру,орташа қалыпта жүгіру,алаңның оң жағынан сол жағына қарай.
1.Аяқ қолды босата аяқ ұшымен жеңіл жүру.
2.Аяқты алға түзу лақтыра жүгіре жүру.
3.Аяқты артқа,қолға жеткізе жүру.
4.Бір аяқтан екінші аяққа секіре,ауысып жүру.
5.Тізені биікке көтере секіре жүру.
6.Жылдамдыққа жарыса жүгіру.
7.Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп,түсіру.
Ж.К.Д.Ж. орында
1.Б.Қ.
1-қолды екі жаққа созу
2.-қолды жоғары
3.- қолды екі жаққа
4.-Б.Қ.
2.Б.Қ.Қолды желкеге,аяқ иық көлемінде.
1-2 тұлғаны бұру ,солға
3-4 оңға
3.Б.Қ. Аяқ иық көлемінде
1-алға ұмтылу
2-артқа
3-солға
4-оңға
4. Б.Қ.Н.Т.
1-алға еңкею
2-қолды жоғары соза
3-жүрелей отыру,қолды алға соза
4-Б.Қ.
5.Б.Қ.Аяқты иықтан кейін қою. «Диірмен» жаттығуын орындау
6.Б. Қ
1-2 тізені бүге алға ұмтылу
3-4-180 қа бұрылу
7.Б.Қ.Н.Т.
1-тіреле отыру
2-аяқты соза жүрелеу
3-отыру
4-Б.Қ.
8.Секіру 1.2.3 ,-жоғары 4 - бұрылу 360
Қатарға тұру 1.2 - ге санап,топқа бөліну
1.Сап қатар құру екіден,төрттен қозғалыстағы бұрылу жаттығулары
|
Оқушылар «шаттық шеңберіне» тұрып, мұғаліммен бірге қайталайды.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Стикер
Сөздер жазылған қима қағаздар
АКТ
|
Ортасы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақты теория жүзінде түсіндіріп, практика жүзінде көрсету.
1.Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір, бір жарым қадам санап алып қолды сөре сызығынының үстіне қойып итеретін аяқты алдығы ұшына қойып итермейтін аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде, салмақ қолға түсіп тұрады.
«Дайындал» деген бұйрықта сәл көтеріліп алға қарап тұрады. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді.
«Сөреге» деген бұйрықта сөреге тұру. «Дайындал» деген бұйрықта көтерілу. «Жүгір» деген бұйрықта аяқ қолды тез тез қимылдатып 20 метрге дейін аяқты жиі жиі басып максимальді қарқын алғанша сөйтіп жүгіріп, қалғанын барынша қарқынмен жүгіріп келіп мәре сызығын кесіп өту қажет.
Қарғалар және торғайлар» ойыны. Сынып екі командаға бөлінеді, бірі - "қарғалар", екіншісі - "торғайлар". Командалар волейбол алаңының ортаңғы сызығына арқаларымен бір-біріне тақалып жұптар құрады. Мұғалім бір команданың атауын атайды, мысалы "қарғалар!". Осы белгі бойынша "қарғалар" өз жағының волейбол алаңының бет сызығына карай жүгіреді, ал "торғайлар" бұрыла отырып оларды ұстап алуға тырысады. Ұсталған "қарғалар" қолдарын көтереді. Мұғалім ұсталған "қарғаларды" санап алып жазып қояды. Мұғалім 8-10 рет кезекпен командалардың атауларын атайды. Ойын барысында мұғалім команда атауларын кезек бойынша емес, 2 немесе 3 рет қатарынан бірдей атай алады. Сондықтан ойын алдында мүмкіндігінше оқушыларға ескерту жасау керек. Ойын ережесі:
- қуушылар тек өз жұптасын ұстайды; - ең көп қарсыластарын ұстаған команда жеңіске жетеді.
|


title: Асау мәстек - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Асау мәстек
Ойын бастаушы арқанды жерден 50 см –дей биік етіп керіп байлайды да қасындағы балаларға
Былай дейді.
Ер екеніңді білейін
Ешкі сойып берейін
Тақия алсаң еңкейіп
Құламасаң теңкейіп
Ерлігіңе сенейін
Ойын шартын қабылдап ,ортаға шыққан бала:
Асау мәстек бұл болса
Үйретейін көріңіз
Маған таяқ беріңіз!-дейді де таяқпен арқаннан асылып жердегі тақияны іліп алуы керек.Ойынды келесі бала осылай жалғастырады.
1. Сапқа тұрғызу, ара қашықтықты өлшеу.
2. Орнынан кіші допты лақтыру тәсілін үйрету .
3. Сызық бойына 4,5 қадам жасап тоқтау.
4. Сыныпты 2 топқа бөліп 40 м қашықтықта қарама қарсы тұрып кіші допты лақтыру.
5. Оқушыларды 3 топқа бөліп «Кім мықты?» жарысын өткізу.
Қалыптастырушы бағалау: Фишкалар
Залда фишкалардан алдын ала дайындалған түрлі-түсті фишкалар қойылған. Оқушылар өздерін бағалауда осы шеңберлердің ішіне орналасуы керек. Ақ түсті шеңберге барлығын жақсы орындадым деген оқушылар.
Жасыл түсті шеңберге көбіне жақсы орындадым деген оқушылар.
Көк түсті шеңберге кейбірін жақсы орындадым деген оқушылар.
|
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
- мақсатқа жетуде командалық жұмыста көшбасшылық танытады;
- тапсырманы мұқият әрі дұрыс орындайды
|
Бас бармақ
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 18

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Футбол ойын техникалары Допты тоқтату
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.1.3.3 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және
анықтау
|
Сабақтың мақсаты
|
Футболдағы ең негізгі әдісті үйренеді және шеберліктерін шыңдайды
Өз алдына шұғылдануға қажеттілігі мен қабілеттігін арттыру.
|
Бағалау критерииі
|
футбол ойын элементтерімен танысады
. Ойын элементтеріне арналған жаттығу түрлерін үйренеді
- жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады.
Футбол ойынының тәртібі мен шартынын меңгереді
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Мұғалім оқушылармен амандасады.
Келесі сұрақтарды талқылауға ұсынады:
«дамыту ойындарын құрастыру» деген не?
Ойын құрастыру арқылы стратегия дағдыларын қалыптастыру мүмкін бе?
Оқушылармен бірге сабақтың тақырыбын анықтайды «Стратегия дағдыларын дамытатын ойындар құрастыру»
Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен салыстыруды ұсынады.
|


title: Сабақтың тақырыбы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сабақтың тақырыбы
|
Ұзындыққа секіру негіздері.
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.3.2.1 Дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау.
4.3.3.1 Дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бірқатар бақылау стратегияларын қолдану.
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу
|
Бағалау критерииі
|
Қауіпсіздік ережелерді сақтауы.
Аяқтың икемділігін дұрыс бағытта дамыту.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
|
Ортасы
|
Ойын эстафеталарын жүргізу. оқушыларды 2 топқа бөлу.
Эстафета тапсырма аралығы 10 -12 метр :
Баскетбол добын жүргізу.
Жылан жолмен футбол допты жүргізу.
Отырып секіру.
Капитанға допты беру.
Допты аяқпен қысып секіру
демалу тынысын қалпына түсіру жаттығулары . қатарға тұрғызу орындыққа отырғызу . сабаққа қорытынды жасау . үйге тапсырма беру Таңғы жалпы дамытаттын жаттығу жасау
|
оқушылар ойын ережесін сақтайды
-допты алып жүруді дұрыс орындайдыі
-ойыншы өз доын дұрыс алып жүрді
|
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|
А4 кесте сызылған қағаз
|
Сабақтыңсоңы
|
|


title: Тапсырманың дескриптерлері: -

text:
Тапсырманың дескриптерлері: - қауіпсіздік техникасын сақтайды; - ойын кеңістігінде бағдар жасай алады; - мұғалімнің командаларын мұқият тыңдайды; - қуушылар тек қана өз жұптастарын ұстайды.
Формативтік бағалау:
Мұғалім оқушыларға бін бірі бағалау әдісін қолдануға ұсынады («бас бармақ» әдісі): бас бармақ жоғары – тамаша, бас бармақ – көлденең – жақсы, бас бармақ төмен – қанағаттанарлық.
Сұраңыз: Бұл ойын қандай физикалық қасиеттерді дамытады?
|
Сұрақтар қорапшасынан» алынған түрлі деңгейдегі тапсырмаларды орындайды.
өздерінің тағы не білгілері немесе қажеттіліктерін «Сұрақтар қорапшасына» жазып қалдырады.
Уақыттарын есептептемей жүгірту
Айту. Дайындал, назар сал, марш деген
кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс
көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттан кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттық жүгірістен кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Уақытқа тексеру
|


text:
Сабақтың мақсаты
|
Допты өз әріптесіне беруді үйрету.
Допты қағып алуды жетілдіру.
Споттық ойындар арқылы ептілікке, батылдыққа дағдыландыру, танымдылығын дамыту, бауырмашылдыққа, бірліке, татулыққа, инабаттылыққа баулу.
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.
Миға шабуыл. Оқушыларға сұрақтар беріледі:
Футболды жүргізуде түрлерін білесіңдер?
Футболдағы ережелер қандай).
Жалпы дене жаттығулары:
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар:
1.Екі қолды жоғары,аяқтың ұшымен жүру.
2.Екі қол белде,өкшемен жүру.
3.Қол желкеде,жартылай отырып жүру.
4.Қол тізеде,толық отырып жүру.
Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар:
1.Тізені жоғары көтеріп жүгіру.
2. Өкшені жамбасқа лақтырып жүгіру.
3.Аяқтың басын алға сілти жүгіру.
5.Сол қапталмен қолды артқа айналдыра жүгіру..
6.Оң қапталмен қолды алға айналдыра жүгіру.
|
Мұғаліммен сәлемдеседі.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
Және интернет желілері
Кітап
|


title:
Ортасы

Негізгі бөлім

text:
Ортасы
|
Негізгі бөлім.
Шабуылды жүзеге асыру үшін допқа ие болу қажет. Осындай мақсатта мына әдістер қолданылады: допты ұстау, оны беру, алып жүру және шығыршыққа тастау. Допты ұстау. Допты бір және екі қолмен ұстауға болады. Допты нақты ұстау үшін қолды алға созу керек. Бір қолмен допты ұстау барысында, қолдың саусақтары ашылып, алға созылады.
Допты беру – негізгі әдіс. Допты нақты әрі тура беру команданың жақсы ойнауына көп әсер етеді. Допты беру оның бастапқы қалпына байланысты бөлінеді:
А) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады
В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады.
Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек допты жүргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.
Тапсырма Жұптық жұмыстар
ойын «Иттер».
жаттығуда, оқушы доппен жүріп, әріптеске беріп және қорғаушы болып қалады.
екі оқушы допты бір-біріне жібереді, үшінші белсенді допты аяқпен алады
. Аяқтын сыртқы жағымен соғу.Итерілетін аяқ, доптын бір бүйіріне қойылады. Әріптеске дәлме-дәлдік беруіне назар аудару. Допты әріптеске береді, қабылдау-допты тоқтату: домалаған допты аяқтын ішкі жағымен тоқтатады.
Бағалау шапалақ әдісі арқылы орындалады
|
Жүгіріп келіп, ұзындыққа секірудің әдістерін біледі.
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді
|


ҚБ. «Жұлдызша» арқылы бағалау
«Ішкі және сыртқы шеңбер» техникасы бойынша өзара бір-бірін бағалайды.
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
Мұғалім ысқырығы
Керекті спорттық жабдықтар және инвентарь
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс: «Екі жұлдыз бір тілек»
Үйге тапсырма: «Киіміңе қарап қарсы алады, ақылыңа қарап шығарып салады» деген сөзбен келісесіңдер ме? Екі жақты күнделікпен ойларыңды туынды және күрделі сөздермен дәлелдеп жаз
Рефлексия: «Жылан» әдісі
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
Сабақмақсаттары
Оқушылардың барлығы әртүрлі дене дайындығының жаттығуларын анықтай алады.
Оқушылардың көбісі ұсынылған жаттығулардың қиындығын жеңе алады.
Оқушылардың кейбіреуі әртүрлі жаттығулар жиынтығының қиындық деңгейін құрастырып, көрсете алады.


title:
ҚБ. «Жұлдызша» арқылы бағалау
«Ішкі және сыртқы шеңбер» техникасы бойынша өзара бір-бірін бағалайды.
ҚБ


title: Бағалау критерийі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Мұғалім оқушыларды 3 топқа бөледі. Топқа бөліну оқушылардың өз қалауымен орындалады. Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Кім хайуанаттар бағына барғанды ұнатады? Сен нені таңдайсын сафари паркты ма әлде ресторан Маг Дак па? Оқушылар топты қызығушылықпен құрады. Әр топ өзінің аймағында денені қыздыру жаттығуларын өткізеді. Негізгі міндет дене шынықтыру жаттығуларын саралап беру болып табылады. Мұғалім жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалап, әдістемелік ұсыныстар беру.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Мұғалліммен бірге өлең жолдарын қайталайды. Сәлемдеседі, бір – біріне жақсы тілектер айтып, сәттілік тілейді.
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт өлшегіш
|
Ортасы
|
Мұғалім сыныппен бірге жеңіл атлетиканың негізгі түрлерін анықтау мақсатында әңгіме құру. Олар: спринтерлік жүгіріс, лақтыру және жан-жақты секірулер. Мұғалім осы айтылған негізгі түрлерінің ішінде әйгілі танымал спортшыларды айтуын сұрау. Мысалы: Усэйн Болт, Ян Железны, Елена Исинбаева. Оқушылар өздерінің топтарында осы айтылған спортшылардың денені қыздыру жаттығуларын ғаламтор арқылы табуы және оны жасап көруін бақылау. Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау.
Төзімділікті дамыту. 5 минуттық жүгіріс, жылдамдық бағытын мұғалімнің дыбыс беру арқылы өзгерту. Жүгіру мақсатында мұғалім оқушыға дұрыс стратегия қолдану туралы тапсырма беру.
Дескрипторлар: қозғалыс қарқынын мөлшерлеуін біледі, пәннің білімін жоғарлатады және дене сапаларын жетілдіреді.
|
Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт өлшегіш
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 195

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.2.5.5 Өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін білу және түсіну, сондай-ақ оны шешудің қарапайым балама жолдарын ұсыну
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылардың барлығы кешенді денені қыздыру жаттығуларын құрастырып және талқылай алады.
Оқушылардың көбісі жаттығулардың күрделендірілген нұсқасын көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі жоғарғы жаттығулардың кешенін жасап орындай алады.
|
Бағалау критерииі
|
Сабақ үрдісіне белсене қатысуы.
Өз әркетіне өзіндік баға беруі.
Серіктесінің әрекетіне сыни тұрғыдан баға беруі.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Сынып адам ағзасының маңыздылығына байланысты талқылау жүргізеді. Мынандай сұрақтар қарастырады: Ағза қандай сыртқы белгілерден қалжырайтынын анықтау? Интенсивті жұмыстағы демалу ритмі?
Жүру әдістері. Жүгіру және оның түрлері.
ЖДЖ орында орындау.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт
|
Ортасы
|
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Оқушылар топта қандай жаттығулар секіруге, жүгіруге, лақтыруға арналған туралы денені қыздыру әрекетін жүргізеді. Оқушылар топта жаттығуларды жасау барысында талқылап және бірін-бірі бағалап отырады. Содан кейін мұғалім оқушыларға жаттығулардың кешенін дене дайындығына байланысты құрастырып көрсете алуын қадағалайды. Әр оқушы жаттығулар кешенін өз дене дайындығына байланысты жасайды.
«Қуыспақ» ойыны. Жүргізуші оқушы сыныпқа кешеннен алынған жаттығуды көрсетеді, ол басқа қатысушы оқушыларға тапсырма болады. Әр жүргізуші өзінің кешенді жаттығуын көрсетеді.
Дескрипторлар: ойынның ережесін сақтау, сабақ үрдісіне белсенді қатысу, жоғарғы күрделі тапсырмаларды орындау.
|
Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт өлшегіш
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс «Сэндвич» әдісі.
Өз ойларын білдіреді.
Өз көңіл күйлерін бейнелеген стикерге сабақтан алған әсерлері бояу тапсырылады
Осымен сабақ аяқталды.
Сау болыңдар!
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


text:
Футбол ойынында допты тоқтату түрлерінің әдіс- тәсілдерін үйренеді
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
Мәреге жету техникасы
аттығуларды біледі
Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді
|


text:
Басы
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.
Техника қауіпсіздігін түсіндіру және қауіпсіздіктің
алдыналу шараларын оқушыларға таныстыру
Бір адамдай істеу.
Арқаны түзу ұстау.
Саптан шықпай бір қалпы жүгіру.
Спорт.залдың бір бұрышынан екінші бұрышына дейін.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Арқаны түзу ұстау
Құлыпты ашпай қолды түзету
Әр қадамға бір айналдыру
Әр қадамға бір сермеу
жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Үлкен, таза кеңістік.сқырық, конустар.секундомер
|


Топты екі тізбек қылып қарама-мқарсы тұрғызамыз.
-допты бір- біріне жерлетіп беріп , қарсы тұрған ойыншы аяқтың оң, сол ішкі жағымен тоқтатып қайтарып беру;
- допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы оң, сол аяқтың ішкі жағымен теуіп қайтарып беру;
-допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы санымен тоқтатаып қайтарып беру:
-допты қолмен жоғары көтеріп беріп, қарсы тұрған ойыншы кеудесімен тоқтатаып қайтарып беру:
- шеңбер жасап тұрып, екі топқп бөлініп, бірінші топ шеңбер сыртында , ал екіншісі шеңбер ішінде болады.
Бірінші топ допты жоғары көтеріп тастап, қозғалыс кезінде екінші топ допты санмен , кеудемен және аяқтың ішкі жағымен қайтарып беру жаттығуларын жасату.
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Бірінші топ пен екінші топ орын

text:
Бірінші топ пен екінші топ орын
Ойыншы алаңда өз орнын білу керек.Жаттықтырушы қойған бағытта жүру қажет. Қорғаушы, жартылай қорғаушы,шабуылдаушы. Бұлар тағы оң,сол қанаттағы және орталық болып бөлінеді. Қорғаныста, шабуылда өзін-өзі алып жүру. Командаластарына ықпал ете білу. Өзінің бағытында жұмыс істеу.
Екі ойыншыдан алаң бойымен допты жүргізу бір-біріне пас беру
Үш оқушыдан жаттығуды қайталау
Жаттығуды екі доппен қайталау
Ұзаққа пас шығару
Қысқартылған ережемен футбол ойнау.
Техникалық қауіпсіздік ережесін сақтау.
Дұрыс көрсету , қателіктерін жою.
.
Допқа дер кезінде жүгіріп шығу
Қысқа пастармен
Дәл беру
Достарыңызбен бөлісу: |


title: «Қар кесегі» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
«Қар кесегі» тәсілі арқылы оқушылар өтілген тақырып бойынша бірнеше сұрақ дайындап, бір-біріне лақтырады. Сол арқылы сабақты қорытындылайды.
«Бес саусақ» тәсілі. Оқушылар параққа алақандарын қойып, оны жиегімен қаламмен айналдырып өтеді. Осыдан соң олар сабақ туралы мынандай сұрақтарға жауап беріп, салынған саусақтарына жазады:
Бас бармақ - бүгін сабақта ең құнды мәселе қандай болды?
Балалы үйрек – мен топта/жұпта қалай жұмыс жасадым?
Ортан терек – мен бүгін қандай білім мен тәжірибе алдым?
Шылдыр шүмек – сабақ маған ұнады ма? Неліктен?
Кішкентай бөбек – мен сабақта өзімді қалайша сезіндім?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 19

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.1.1.1 - кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру
Сабақтың мақсаты
Шағын диапазонда спортық – спецификалық қозғалыс әрекеттерінде дәлдік, бақылау және маневр жасау үшін қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
Лақтыру және оның түрлеріне арналған жаттығулар.
Лақтыру дағдыларын дамыту
Оқушылардың көзінің ұшқырлығы және нысананы дәлдеу.
Нысананы көздеу.
Кіші допты қашықтыққа лақтыру.
Бағалау критерииі
Қол-аяқты сызық денгейде тұрса
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасаса
Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтырса
Жаттығулармен бірге қолдана аласа
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес берсе


title: Саптағы бой жазу жаттығулары

text:
Саптағы бой жазу жаттығулары
— Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.
— Қолды белге ұстап, басты оңға және солға айналдыру.
— Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.
— Қолды алға түзу созып, кезек-кезек айқастыру.
— Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.
— Екі қолды екі жаққа созып, оң қолды сол аяққа, сол қол қолды оң аяққа кезекпен тигізу.
— Тік тұрып, бір аяқпен алға қарай бір қадам жасап, тізені бүгіп, екі қолды тізенің үстіне қойып, төмен басылып, қайтадан бастапқы қалыпқа келу.
— Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.
— Қолды белге ұстап тұрған бастапқы қалыпта отырып, тұру
— Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.
— Дем алу, дем шығару.
|


title: Капитанды ойыншылар өздері тандап алады

text:
Капитанды ойыншылар өздері тандап алады
Жұптық жұмыс:
Допты
Оқушылар Доптыберу тәсілдері табанның ішкі және сыртқы жағымен,аяқтың ұшымен,сыныпты екіге бөліп спорт залдың екі жағына қарама қарсы тұрғызып допты бір-біріне пас арқылы береді.
х х
х х
.
х х
х х
Бағалау:
«Түстер»әдісі арқы бағалау (сары ,қызыл түс бойынша екі топқа бөлініп футбол ойнайды)
Допты йналдыру» ойыны
Ойынның басты шарты: қарсылас жақ шекараға өтіп барып, сол жақтың ойыншыға доп берукерек және кері қайтып кету. Ол ойыншы допты қақпаға дұрыс тебу керек, онда арғы бетке ұпай беріледі.Екі жақ солндай әрекеттер жасау керек
Бағалау дескрипторлары: - қарсыласқа ұсталмай қарсыластың алаңына кіреді.
Допты алып жүруді меңгерді.
Әріптесіне доп беру және қабылдау әдісін орындай алды.
Допты табанның ішкі қырымен тебуді білді.
Достарыңызбен бөлісу: |


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=200#Бағалау:__«Түстер»әдісі_арқы_бағалау_(сары_,қызыл_түс_бойынша_екі_топқа_бөлініп_футбол_ойнайды)_Допты_йналдыру»_ойыны

title: Капитанды ойыншылар өздері тандап алады


title: Қалыптастырушы бағалау: Мадақтама

text:
Қалыптастырушы бағалау: Мадақтама. Командалар қарама-қарсы тұрып бір-біріне мадақтама сөздер айтады және бір ұсыныс айтады, яғни қай жерін дұрыстауға болатыны туралы
|
Оқушылар екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3-4 метр.
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, жылдам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:
- Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек, орта-сында бір ойыншы, сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың
ішіменен, оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
- Тізбектегі ойыншылар алма кезек допты жіргізу, кедергілерді айналып өту, басқа ойыншыларға допты беру жаттығуларын орындап, тізбектің соңына барып тұрады.
|


text:
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіре алады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Алыс қашықтықа жүгіру Шыдамдылықа тәрбиелеу
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
5.3.3.3 Түрлі дене жүктемелерінің арасындағы айырмашылықты және олардың ағзаға тигізетін әсерін сыртқы
белгілеріне қарап анықтай білу
Сабақтың мақсаты
Барлығы: денені қыздыру жаттығуларын жасайды;
Көбі: қашықтыққа жүгіргенде қол мен аяқты үйлестіру
техникасын орындайды;
Кейбірі:жүгіргеннен кейін денесін қалыпқа келтіру жаттығуларын
2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Жаттығулар көрсетілімі материалдар
Ортасы
Орта және алыс қашықтыққа жүгіру техникасы Орта қашықтыққа жүгіруге 800 м және 1500 м, алыс
қашықтыққа жүгіруге 3000м мен 10000м дейінгі қашықтықтар
жатады. Олар стадионда немесе кросстық қашықтықтарда өтеді.
Жүгіру шартты түрде бірнеше бөлімге бөледі: сөре;
сөрелік екпін; қашықтық бойымен жүгіру; мәреге жету.
Жүгіру техникасының негізі ғасырлар бойы өзгермеген, бір
қалыпты. Зерттеу бойынша, кӛшбасшы спортшылар арасында
айырмашылық сәл ғана өзгерген. Әсіресе, жүгіру техникасына
енгізген әр түрлі факторлар ғана әсер еткен.
Жүгіру және жүгіру жылдамдығы. «Сөреге!» бұйрығы
бойыншы сөре сызығында желаяқ өзіне берілген орында тұрады.
Итерілетін аяқ сызық бойында, ауыстыратын аяқ 2-2,5 табан
артта тұрады. Кеуде 40°-45° бүгілулі, аяқ жамбас пен тізе
буынынан бүгулі. Желаяқтың тұрысы нық әрі ыңғайлы болуы
қажет. Қолдар шынтақтан бүгулі әрі аяққа қарама-қарсы
қойылуы керек. Желаяқтың көзі алдағы жүгіретін жолға
бағытталуы міндет (3-4м алға).


title: Кері байланыс «Ойлаудың бес гүлі»

text:
Кері байланыс «Ойлаудың бес гүлі»
Мен білдім ....................
Мен үйрендім ...............
Маған ұнады .................
Маған .......... қиын болды
Менің көңіл-күйім ..........
«Алма ағашы» әдісі. Жасыл түсті алма – мен бүгін бәрін жақсы орындадым деп ойлаймын: менің көңіл-күйім көтеріңкі. Қызыл түсті алма – мен тапсырманы орындай алмадым, менің көңіл-күйім жоқ.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|


text:
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау.
Кроссфит тәртібінде денені қыздыру. 5 рет отырып, тұру., 30 метрге жеңіл жүгіру., 5 рет кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу., қайталап жүгіру., 5 рет отырып, тұру., 30 метрге жеңіл жүгіру., 5 рет отырып, секіру., қайталап жүгіру. Жұмыс уақыты 5 минут. Жүру, денені қалыпқа келтіру.
Мұғалім сыныпты 1-3-ші деп топқа бөлу. ЖДЖ орындамас бұрын, мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: статика дегеніміз не?, динамика дегеніміз не?. Оқушылар топта динамикалық және статикалық дене дайындығының жаттығулар жиынтығын құрастырып, орындайды. Мұғалім оқушыларды қадағалап, бағалап тұрады.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
бейнематериалы
https://www.youtube.com/watch?v=td98ss3MwuE
|


text:
(
Ұзақ қашықтыққа жүгіру техникасын түсіндіру.
1. Жоғарғы сөреге тұру және шығу.
1.(Сөреге!) Сөре сызығына өзіне ыңғайлы аяғын
алға қойып келесі команданы күтеді.
2.(Жүгіруге дайындал!) Алға еңкейе,алдыңғы
аяқты бүгіп,алда тұрған аяққа қарама-қарсы
қолды бүге жүгіруге дайындалады.
3.(Алға!) Алға қарай екпінмен серпіле жүгіру
жолын бастайды.Сөреден шыққаннан кейін адымды кең ашып,жылдамдықты бірте-бірте арттырған жөн.Шапшаңдықты ұзақ сақтаудың бірден-бір кепілі-денені бос тастап еркін жүгіру.
2. Жүгіру жолы.
- Жүгірушілердің негізгі білуге тиістілерінің бірі жүгіру жолын дұрыс пайдалана білуі.Жүгіру жолы айналма болған жағдайда(мысалға 500 м) жүгіру жолы 500 метрге есептелінген.Егер әр жүгірушіге арналған жол болмаса алғашқы сызықтан қашық жүгіруге болмайды. Себебі: алғашқы сызықтан қашықтаған сайын
жүгіру жолы ұзара түседі.
|


title: Мәреден өту - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
6.Мәреден өту.
- Мәреге жақындағанда жоғары жылдамдықты сақтай отырып,ақырғы адымда денені алға қарай еңкейте,сөре сызығынан жүгіріп өту керек.Егерде жүгіруші мәреге бірнеше адым қалғанда қашықтықты қысқартам және уақытты ұтам деп секірсе,ол қатты қателеседі.Себебі мұндай сәтте жүгіруші тепе-теңдікті жоғалтып,кей жағдайларда құлап қалуы да мүмкін. Мұндайда жылдамдық өсудің орнына бәсеңдейді.Екі немесе бірнеше жүгіруші мәреге қатар келген жағдайда,яғни тең сайыста кеудені еңкейтудің немесе иықты бұра қоюдың маңызы зор.Осындай қозғалыс көп ретте жеңіске жеткізеді.
Біздің жүгіру жолымыздың әр айналымы 500 м сондықтан жүгіру жолын үш рет айналу керек.
Жүгіру көрсеткіші: «5»- Ұ-7,30 Қ-8,00
«4»- ұ-7,50 Қ-8,20
«3»- ұ-8,10 Қ-8,40
«2»-
Біз жүгіру барысындағы қажетті ақыл-кеңесімізді түсіндірдік.
«Сөреге!»
«Дайындал!»
«Алға!»
Жүгірушілер жүгіру жолын бастайды.
өшбасшылық қасиеттерін көрсете алу, талдап және бағалау.
|
Алыс қашықтыққа жүгіру ережесін сақтайды
Жүгіру барасында арнайы ережелерді сақтайды
Қашықққа топпен жүгіреді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|


title: «Алдығы оқуда» күлегештер арқылы бағалаймын

text:
Допты кедергілердің арасымен алып жүру(оң және сол аяқпен)
Оқушыларды екіге бөліп допты бір-біріне беру,алып жүру тәсілдерін жетілдіру.
Қозғалып келе жатқан допты қақпаға жүгіре тебу.
Допты алып жүріп ,қарсыласты алдап қақпаға тебу.
Үйреніп,меңгерген әдістерді қолдана отырып футбол ойнау.
Допты табанның ішкі жағымен тебер кезде доп әдетте ойыншының дәл алдында болады.Оны аяқты сәл артқа сілтеп барып тебу керек.Бұл кезде доп тебетін аяқтың басы сәл сыртқа бұрылады.Допты аяқтың ішкі жағымен тебуді жүгіріп келіп немесе бір орнында түрып орындауға болады. Аяқ допқа неғұрлым төменіректен тисе, доп соғұрлым жоғары ұшады, ал жоғарырақтан тисе, доп төмен ұшады.
Техника элементтері: Допты бір-біріне беру техникалары.
Оқушылар екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3-4 метр.
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, жылдам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:
- Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек, орта-сында бір ойыншы, сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың
ішіменен, оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
- Тізбектегі ойыншылар алма кезек допты жіргізу, кедергілерді айналып өту, басқа ойыншыларға допты беру жаттығуларын орындап, тізбектің соңына барып тұрады.
- Қақпаға жіп тартылып 4 бөлікке бөлінеді де, тік соққылар тебу жаттығулары.
А). Белгіленген жерден допты қақпаға дәл бағыттай
алады.
Қимыл қозғалыс комбинацияларын жақсы
орындайды.
Берген тапсырмаларды толығымен орындайды.
В). Жаттығулардың реттілігін біледі және орындайды.
Допты әріптесіне дәл бере біледі.
Допты қақпаға тік бағыттаған кезде қателіктер
жібереді.
С). Іс-қимыл қозғалыстары баяу.
Ойын ережесін білгенімен, қателіктер жібереді.
Әріптесіне допты беру кезінде дәлдік жетіспейді.
1). Толық меңгерген.
Физикалық дайындығы жоғары.
Техникасы жоғары дәрежеде.
2). Қимыл қозғалысы жақсы.
Техникалық дәлдігі игерілген.
Жұппен жақсы жұмыс жасайды.
3). Тапсырманы орындау кезінде қателіктер жібереді.
Физикалық дайындығы төмен.
Тпасыра Топтық жұмыс
. «Допты йналдыру» ойыны
Ойынның басты шарты: қарсылас жақ шекараға өтіп барып, сол жақтың ойыншыға доп берукерек және кері қайтып кету. Ол ойыншы допты қақпаға дұрыс тебу керек, онда арғы бетке ұпай беріледі.Екі жақ солндай әрекеттер жасау керек
|


text:
(
. Доппен айла-тәсілдер жасау -футболдың негізгі мәні.Футболшылар ойнай жүріп допты алып жүруден, тоқтатудан, оны тебуден жарысқан секілді болады.
Футболшының алаңда алға қарай жүгіре білуі, тіркемелі және кібіртіктеген адымдармен жанға қарай ауыса білуі, жақсы секіруі өз денесін тамаша меңгеруі, жүгіріс кезінде кенет тоқтап және бұрыла алы қажет. (оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Допты тебу – футболдағы негізгі ойын тәсілі. Аяқпен тебу бір орындағы және қозғалыстағы допты (домалап, ұшып келе жатқан) аяқ басының ішкі, сыртқы жандарымен, санмен соғу арқылы жүзеге асырылады. (оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Допты тоқтату әдісі
Допты тоқтату ойыншының допты өзі меңгеруіне және допты беру, алып жүру, қақпаға соғу секілді алдағы ойын іс-әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік береді.Допты тоқтату кезінде ең бастысы - ол ойыншының кері серпіліп кетпеуі.
(оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Допты алып жүру әдісі
Допты алма-кезектебу арқылы алып жүреді.Допты тіке бағытта алып жүргенде табанның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді. (оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Допты тартып алу әдісі
Өте күрделі тәсіл. Қарсыластан допты тартып алу үшін доп иесінің ойын жоспарын болжай білу керек. Допты тартып алуда аттап басуды, тез жетуді және басқа да тәсілдерді қолдануға болады.
(оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Қақпашының ойыны.
Қақпашы – командадағы ең басты, аса қажетті ойыншы. Олалаңдағыойыншылардыңнегізгітәсілдері мен доптықағыпалу, қағыпжіберу, ойынғақосу, тәсілдерінжақсыбілуікерек.
Футбол ойынның негізгі ережесі:
1 - жаттығу. 2 - жаттығу. 3 - жаттығу
Доппен жарыс
Допты алма - кезек тебу арқылы алып жүреді. Допты тіке бағытта алып жүргенде табынның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді.
4 - жаттығу
Допты тартып алу.
Допты тартып алу - өте күрделі тәсіл. Қарсыластан допты тартып алу үшін доп иесінің ойын жоспарын болжай білу керек. Допты тартып алуда аттап басуды, тез жетуді басқа да тәсілдерді қолдануға болады.
5 - жаттығу
Қақпашының ойны
6 - жаттығу
Допты ойынға қосу
.
Тапсырманың дескрипторлары;
- оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтады
- оқушвлар ойын ережелерін сақтады
- ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
.
ФБ Смайликтер арқылы орындалады (өте жақсы – күліп тұрған, жақсы –күлімсүреп тұрған, жаман- жыламсырап тұрған).
|
н сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
Допты алма - кезек тебу арқылы алып жүреді. Допты тіке бағытта алып жүргенде табынның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді екенін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын ашу үшін бейнематериал көрсетіледі.
Миға шабуыл сұрақтары қойылады:
Бүгінгі сабақ қандай тақырыпта өрбиді деп ойлайсыздар?
Допты дұрыс лақтыру техникасы жеңіске жетуге кепіл бола ала ма?
Оқушылардың жауабы тыңдалып сабақ тақырыбы мен мақсаты айтылады.
Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны. Мақсаты: Балаларды шапшаң дербес қимыл әрекетке үйрету, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Ойын мазмұны: Ойынға қатысушылардың барлығы екі топқа бөлініп, бір-біріне қарама-қарсы отыру тиіс. Ортаға кішкене доп орналастырылады, ысқырықтың даусы шығарылғанда қатыушылар жылдам алу керек. (4-минут).
Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3. Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Мұғаліммен сәлемдеседі.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Гимастикалықкілемшелер
Карточкалар- тапсырмалар
Гимнастикалықкілемше
|


title: Сабақтың мақсаты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Дене дамуына ықпал ететін лақтыру бойынша қозғалыстарды, тапсырмаларды жүйелі орындау және реттілігін көрсету.
Бағалау критерииі
Гимнастикалық құрал-жабдықтарда орындалатын жаттығулардың
техникалық әдістерін толық меңгереді және оларды еркін орындай білуге дағдыланады
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
(Б) Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Екпін алыплақтыру.
«МЕРГЕНДЕР».
Командалар лақтыру сызығынан 1,5-2 м қашықтықта сапқа тұрады, әр қатысушының қолында 2 шағын доптан болады. Лақтыру сызығынан 5-8 м қашықтықта нысана орналасдаы. Сигнал бойынша ойыншылар лақтыру сызығына шығады және нысанаға 2 рет лақтырады. Жақсы нәтиже көрсеткен, яғни нысанаға көбірек тигізген команда жеңеді. Нысана ретінде гимнастикалық бөренеде немесе басқа да биіктікте орнатылған шоқпарды, кегли, допты; қабырғаға бекітілетін диаметрі 60—80—100 см шеңбер пішінді қалқан нысананы; бірнеше шеңебрі және сандық белгілері (3-2-1) бар қалқанша нысананы пайдалануға болады.
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
өздерінің жеңіл атлетикадағы ерекше қимылдарын сипаттай, талқылай әрі көрсете алады Жалпы дене жаттығуларын көрсетеді және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсетеді


Бағалау дескрипторлары: - қарсыласқа ұсталмай қарсыластың алаңына кіреді.
Допты алып жүруді меңгерді.
Әріптесіне доп беру және қабылдау әдісін орындай алды.
Допты табанның ішкі қырымен тебуді білді.
Қалыптастырушы бағалау: Мадақтама. Командалар қарама-қарсы тұрып бір-біріне мадақтама сөздер айтады және бір ұсыныс айтады, яғни қай жерін дұрыстауға болатыны туралы
|
Оқушылар екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау. Екі оқушыға бір доп, аралары 3-4 метр.
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, өз тізбегінің ең соңына барып тұрады:
- Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне, аяқтың іш жағымен беріп, жылдам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:
- Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек, орта-сында бір ойыншы, сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың
ішіменен, оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
- Тізбектегі ойыншылар алма кезек допты жіргізу, кедергілерді айналып өту, басқа ойыншыларға допты беру жаттығуларын орындап, тізбектің соңына барып тұрады.
|


title: Бағалау дескрипторлары: - қарсыласқа ұсталмай қарсыластың алаңына кіреді


title:
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»

Бағалау парақшасын толтырады.

ҚБ Бағдаршам

text:
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау.
Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Қандай бұлшық ет топтары сіздерге белгілі? Спринтерлік және стайерлік жүгіріс кезінде қандай дене сапалары жұмыс жасайды?
Жүру: жай жүру, аяқтың ұшымен, өкшемен, жартылай отырып, толық отырып, жай жүру.
Жүгіру: бір қатармен, соңғы оқушы жылан тәріздес алдындағы оқушыларды айналып алдыға өтеді.
ЖДЖ жұпта орындау. 1-2-ге саналып жұпқа бөлу.
АЖЖ жылдамдыққа орындайды.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
|


Шағын допты 10-15 м қашықтықтан нысанаға лақтыруды толық жетілдіру.
1.Сапқа тұру, жаттығулардың техникасы туралы түсіндіру және оны көрсету
1.Кіші допты лақтыру әдісінің негізі.
2.Орта және ұзын қашықтықтан жүгіріп, жалпы шыдамдылықты дамыту.
3.Кіші доп ұстау әдісін жетілдіру
5.Кіші доп лақтыру әдісін поза бойынша жіктеу.
6.Лақтыру бағытына қарап тұрып,кіші допты лақтыру.
7.Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып тұрып орындау.
8.Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
9.Финалдық күйге түсіруге үйрету.
6.Кіші допты орнында тұрып алаңға лақтыру.
7.Кіші допты 2-3 жүгіру адымының әдісін еліктеу арқылы нысанаға тигізу..
8.10м аралықтан кіші допты нысанаға тигізу.
9.Мүмкін қателерді талдау .
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Шағын допты алысқа лақтыру

text:
Шағын допты алысқа лақтыру,
1.Сапқа тұру, жаттығулардың техникасы туралы түсіндіру және оны көрсету.
2.Баскетбол добын алаңға лақтыру.
3.Нығыздалған допты екі қолмен бастан асыра лақтыру.
3.Нығыздалған допты бір қолмен асыра алаңға лақтыру.
4.Кіші допты орнында тұрып алаңға лақтыру.
5.Кіші допты 2-3 жүгіру адымының әдісін еліктеу арқылы алаңға лақтыру.
6.Мүмкін қателерді талдау .
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Мұғалім әр топқа тапсырмалар береді: күшке, секіргіштікке, жыдамдыққа арналған жаттығулар құрастыру.
Дескрипторлар: саралаудың қолжетімділігі.
Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді. Мұғалім тарапынан басқа топтардың әділ бағалауын қадағалау.
Төзімділікті дамыту. 5 минут бойы оқушылар бір қалыпта жүгіреді. Мұғалім оқушылардың қарқынын қадағалап тұру.
Дескрипторлар: дұрыс қалыпты таңдау және жүгірген кезде дұрыс демалуы.
|


title: «Бас бармақ» арқылы бағалайды

text:
|
«Бас бармақ» арқылы бағалайды
|
бет | 214/229 | Дата | 10.02.2022 | өлшемі | 9,81 Mb. | | #25185 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 5ҚМЖ472: «Бас бармақ» арқылы бағалайды
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Лақтыру жаттығулары Допты нысанаға лақтыру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.1.3.3 Қарапайым арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті білу және анықтау
|
Сабақтың мақсаты
|
Шағын диапазонда спортық – спецификалық қозғалыс әрекеттерінде дәлдік, бақылау және маневр жасау үшін қозғалыс дағдыларын білу және түсіну
Лақтыру және оның түрлеріне арналған жаттығулар.
Лақтыру дағдыларын дамыту
Оқушылардың көзінің ұшқырлығы және нысананы дәлдеу.
Нысананы көздеу.
Кіші допты қашықтыққа лақтыру.
|
Бағалау критерииі
|
Қол-аяқты сызық денгейде тұрса
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасаса
Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтырса
Жаттығулармен бірге қолдана аласа
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес берсе.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын ашу үшін бейнематериал көрсетіледі.
Миға шабуыл сұрақтары қойылады:
Бүгінгі сабақ қандай тақырыпта өрбиді деп ойлайсыздар?
Допты дұрыс лақтыру техникасы жеңіске жетуге кепіл бола ала ма?
Оқушылардың жауабы тыңдалып сабақ тақырыбы мен мақсаты айтылады.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


title: Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны

text:
Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны. Мақсаты: Балаларды шапшаң дербес қимыл әрекетке үйрету, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Ойын мазмұны: Ойынға қатысушылардың барлығы екі топқа бөлініп, бір-біріне қарама-қарсы отыру тиіс. Ортаға кішкене доп орналастырылады, ысқырықтың даусы шығарылғанда қатыушылар жылдам алу керек. (4-минут).
Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3. Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|


title:
Ортасы

Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру

text:
Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру.
Мұғалімнің ескертпесі: Жеңіл атлетиканың бір түрі - лақтыру. Бір орында тұрып доп лақтырудың бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың техникаларын қайталап, кейін толық екпін алудың техникасын меңгеруге көшу қажет.
• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру.
• Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау.
• Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
• Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру.
• Аяқтың арасы иық кеңдігіндей болып, бір қырымен, дененің салмағын оң аяққа түсіріп сол аяқ ілгері қойылған және кеуде сәл алға еңкейіп, оңға бұрылған, қол жанға созылған қалыпта лақтыру.
Топтық жұмыс. Оқушыларды «Молекулалар» әдісі бойынша 2 топқа бөлеміз.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=216#Лақтыру_бағытына(бір_қырымен)тұрып,_сол_аяқтан_оң_аяққа_жеңіл_секіріп_ауысу_арқылы_лақтыру.


title: -топқа. Допты нысанаға дәлдеу техникасын меңгеру

text:
Оқушылар топтық жұмыс барысында нысанаға жақсы дәлелдеген немесе ұзақ қашықтыққа допты лақтыра алған оқушылар бір-бірін «Бесбармақ» әдісімен бағалайды.
Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды. Лақтыру техникасын бағалау
ФИО
Қол-аяқты сызық денгейде тұру
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтыру
Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Футбол допты ұмтыла жүгіріп келіп қақпаға тебу
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
5.2.8.8 Түрлі қимыл-қозғалыстарға негізделген рөлдерді анықтай білу
Сабақтың мақсаты
Оқушылардың барлығы кешенді денені қыздыру жаттығуларын құрастырып және талқылай алады.
Оқушылардың көбісі жаттығулардың күрделендірілген нұсқасын көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі жоғарғы жаттығулардың кешенін жасап орындай алады.
Бағалау критерииі
Сабақ үрдісіне белсене қатысуы.
Өз әркетіне өзіндік баға беруі.
Допты алып жүре алады.
Допты тебу біледі.
Допты бір-біріне бере алады.
Футбол ойынын игерген.
Айып соққысын орындай алады.
Ойын тактикасын жақсы меңгерген.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Сынып адам ағзасының маңыздылығына байланысты талқылау жүргізеді. Мынандай сұрақтар қарастырады: Ағза қандай сыртқы белгілерден қалжырайтынын анықтау? Интенсивті жұмыстағыдемалу ритмі?
Жүру әдістері. Жүгіру және оның түрлері.
ЖДЖ орында орындау.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
Жүру бағытында орындалатын жаттығулар: қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру; қол белде, өкшемен жүру; қол желкеде, жартылай отырып жүру;
қолымызды иыққа қойып алға, артқа айналдыру. Жүгіру бағытында орындалатын жаттығулар: тізені жоғары көтеріп жүгіру; өкшені жамбасқа лақтыра жүгіру; артпен жүгіру; жай жүгіру; тыныс алу жаттығулары


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=217#_Мұғалім_оқушыларды_өзінің_төмендегі_бағалау_парақшасына_бағалайды._Лақтыру_техникасын_бағалау


title:
Ортасы

( - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Ортасы
|
(Допты тоқтату әдістері
* Ойыншының айдап келе жатқан допты аяқтын ішкі немесе сырткы жағымен тоқтатады.
*Тоқтатқан допты аякпен алып жүруге немесе бірден әріптес ойыншыға беруге болады.Сонымен бірге допты қақпаға қарай алып жүруге де болады.
* Допты негізінен аякпен тоқтатады. Ұшып келе жатқан допты тоқтату үшін ең алдымен оның қай жерге түсетін жерге дәл жүгіріп жетеді.Сол арада допты ыңғайына қарай баспен, кеудемен немесе аяқпен тоқтатады.Ал жермен домалап келе жатқан допты аяқтын ұшымен, сыртымен және ішімен тоқтатуга болады.
Үйретілген әдістер бойынша жаттығу ойыны: 10 – 12 мин
допты кедергілер арқылы беру тәсілі
допты тоқтату тәсілі
допты ішкі және сыртқы тоқтату тәсілі
|
допты кедергілер арқылы беру тәсілі
допты тоқтату тәсілі
допты ішкі және сыртқы тоқтату тәсілі
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
Техника қауіпсіздігін сақтау.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 219

text:
Бой сергіту жаттығулары.
Саптағы командаларды орындау:
«Оңға бұрыл!», «Солға бұрыл!» «Керу айнал!», «Еркін тұр!»
Қыздырыну жаттығуларын орындау.
1.Жүру қолды жоғары көтере аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап өкшемен жүру. Т.б. жаттығулар.
2.Жүгіру. Ара қашықтық сақтап жай жүгіру, қол алға созып ұстау.
Тізені көтере жүгіру. Аяқты артқа сілтейжүгіру, қол желкеде.
Оң және сол жаққа қапталдап жүгіру қолды алға, артқа айналдыру.
Жылдамдықтыарттыра жүгіру, қайтадан жай жүгіру бір қалыпты т.б. жүгіру жаттығуларын орындау.
3.Дем басу жаттығуларын орындау.
Жалпы дамыту жаттығулары:
1.Б.қ аяқ иық деңгейінде, қол белде
1-4 басты мойыннан сол,1-4 оңға айналдыру.
2.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары көтеру 2 жанға созу.3 алға созу,4 б.қ.к.
3.Б.қ. 1-4 қолды түзу иықтан алға айналдыру,1-4 артқа айналдыру.
4.Б.қ. аяқ иық деңгейінде қол белде 1-4 белді солға,1-4 оңға айналдыру.
5.Б.қ.аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары созу, 2 аяқ ұшына жеткізу,3 қолды созып отыру.4 б.қ.қ.к.
6.Б.қ. сол қол жанымызға созу, оң қол белде 1-2 белді оңға қисайту.3-4 қолды алмастыру.
7.Б.қ.аяқ арасын алшақ ашу, қол белде 1 сол аяқ түзу оң аяққа отыру,2.б.қ.қ.к.
3-4 керісінше орындау жат.
8.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды алға созып отыру.2 б.қ.қ.к.
9.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол тізеде 1-4 тізені солға, 1-4 оңға айналдыру.
10.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол белде 1-4 қос аяқпен секіру бір орында,1-4 2.оң аяқты көтере сол аяқпен секіру. 1-4 сол аяқпен секіру.
|


title: Жаттығулар көрсету - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жаттығулар көрсету. Пайдаланатын көрнекіліктер. Суреттер. Жалаушалар, ысқырық , секундомер
Сабақтыңсоңы
Сабақ соңында оқушыларға қойылатын сұрақтар:
Сабақта не түсініксіз болды?
Сабақ барысында қандай қиыншылықтар кездесті?
Не қосу қажет деп ойлайсың?Өзіңізге нені жетілдіру қажет?
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Лақтырудың түрлерімен тәжірибелер.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.1.2.1 Дене дамуына ықпал ететін түрлі жүйелі жаттығулар мен қозғалыстарды орындау сапасын арттыруды түсіну және көрсету.
Сабақтың мақсаты
Қауіпсіздік ережелерді біледі. Қысқа қашықтыққа жүгіру техникасын біледі.
Жүгірудің әдіс тәсілдерін меңгере алады.
Бағалау критерииі
Дене жаттығуларын орындау барысында техника қауіпсіздік ережесін сақтайды.
Нәтижеге қол жеткізу үшін орындалатын әрекеттерді атайды.
Жүгіру машықтарына қатысты өз бойындағы жақсы және осал тұстарды сипаттайды.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын ашу үшін бейнематериал көрсетіледі.
Миға шабуыл сұрақтары қойылады:
Бүгінгі сабақ қандай тақырыпта өрбиді деп ойлайсыздар?
Допты дұрыс лақтыру техникасы жеңіске жетуге кепіл бола ала ма?
Оқушылардың жауабы тыңдалып сабақ тақырыбы мен мақсаты айтылады.
Сергіту сәті.«Кім жылдам» ойыны. Мақсаты: Балаларды шапшаң дербес қимыл әрекетке үйрету, ұйымшылдыққа тәрбиелеу. Ойын мазмұны: Ойынға қатысушылардың барлығы екі топқа бөлініп, бір-біріне қарама-қарсы отыру тиіс. Ортаға кішкене доп орналастырылады, ысқырықтың даусы шығарылғанда қатыушылар жылдам алу керек. (4-минут).


text:
Қорытынды.
-Бүгінгі сабақтан не білдіңдер?
-Сендер үшін не маңызды болды?
-Сабақтың басында айтылған мақсатымызға жеттік пе?
- (ҚБ)Бүгінгі сабаққа барлығымыз жақсы қатыстық. Бас бармақ арқылы озімізді бағалайық.
Рефлексия: Балалар алған білімдері бойынша өздерін өздері бағалайды. Бағалаудың үш сатысына стикерлер жапсырады.
1.Барлық дене мүшелерін атай аламын және олардың атқаратын қызметін білемін дегендер жетістік баспалдағының ең жоғарғы бөлігін таңдайды
2. Атауларын білемін, бірақ кейбір дене мүшелерінің қызметін білмеймін дегендер одан төменгі бөлігін таңдайды.
3. Білемін, бірақ шатастырамын дегендер төменгі бөлігін таңдайды.
Оқыту үшін бағалау және оқуды бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
|


text:
Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру.
Мұғалімнің ескертпесі: Жеңіл атлетиканың бір түрі - лақтыру. Бір орында тұрып доп лақтырудың бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың техникаларын қайталап, кейін толық екпін алудың техникасын меңгеруге көшу қажет.
• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру.
• Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау.
• Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
• Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру.
• Аяқтың арасы иық кеңдігіндей болып, бір қырымен, дененің салмағын оң аяққа түсіріп сол аяқ ілгері қойылған және кеуде сәл алға еңкейіп, оңға бұрылған, қол жанға созылған қалыпта лақтыру.
Топтық жұмыс. Оқушыларды «Молекулалар» әдісі бойынша 2 топқа бөлеміз.
1-топқа. Допты нысанаға дәлдеу техникасын меңгеру
2-топқа. Допты қашықтыққа лақтыру техникасын меңгеру тапсырылады.
Оқушылар топтық жұмыс барысында нысанаға жақсы дәлелдеген немесе ұзақ қашықтыққа допты лақтыра алған оқушылар бір-бірін «Бесбармақ» әдісімен бағалайды.
Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды.
Лақтыру техникасын бағалау
ФИО
|
Қол-аяқты сызық денгейде тұру
|
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
|
Көру қабілетін жақсарту мақсатында допты әр түрлі қашықтыққа лақтыру
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
-Алаңдағы қолайлы орынға орналасуға жаттығу жасау
-
Тактикалық амалдарды дұрыс жасау ережелерін пайдаланады .
|
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=21#Қорытынды._-Бүгінгі_сабақтан_не_білдіңдер_-Сендер_үшін_не_маңызды_болды_-Сабақтың_басында_айтылған_мақсатымызға_жеттік_пе_-_(ҚБ)


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=21#Лақтыру_бағытына(бір_қырымен)тұрып,_сол_аяқтан_оң_аяққа_жеңіл_секіріп_ауысу_арқылы_лақтыру.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=21#Лақтыру_бағытына_қарап_тұрып,_кіші_допты_лақтыру._•_Осы_жаттығуды_оңға_жартылай_бұрылып_орындау._•_Осы_жаттығуды_лақтыру_бағытына_бүйірін_қаратып_тұрып_орындау.


title: Жаңа сабақты түсіндіру - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жаңа сабақты түсіндіру
Негізгі бөлім
Оқушыларды сапқа тұрғызу. Жүгіру, секіру, лақтыру элементтері бар эстафеталық ойындар.
«Кедергілер арасымен жүгіру»
«Кім көп тигізеді?»
«Берде отыр»
«Қозғалмалы нысана»
«Шегірткелер»
«Шеңбер және секіргішпен өткізілетін эстафета»
Сынып оқушыларын екі командаға бөлу. Эстафеталардың мазмұнымен ережесімен таныстыру.
Ұлттық ойындар:
Ақсерек-көксерек.
Бұл ойынды ойнау үшін балалар екі топқа бөлінеді,қолдарынан ұстап тұрады.Ара қашықтық 20-30 қадам.
1- ші топ. Ойынды бастайды
Ақсрек-ау ақ серек
Бізден сізге кім керек.
2-ші Ақсерек –ау ақ серек
Жаман-жаман бала аты (бала аты) керек
Аты аталған бала келесі топқа дейін жүгіріп барып ортасынан ұстасқан қолдарды ажыратып кету керек.Егер өтіп кетсе сол топтан бір баланы тобына алып қайтады,өте алмаса сол топта қалады.Ойын осылай жалғаса береді.
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Қыз –қуу - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Қыз –қуу Балалар арасынан бір ер бала,бір қызды(ағаш атпен)қуады.Бала қызға жетіп қолынан ұстаса ол жеңіске жеткені.Кейде қызды 2 бала да қуады қай бала бұрын жетіп қыз қолын ұстаса сол бала жеңіске жетеді.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Барлық оқушы орындай алады:
Жаңа материалды толық меңгереді.
Эстафеталық ойының ойнай алады.
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
Ойынының ережелерін түсінеді және сақтайды.
Кейбір оқушылар орындай алады:
Жаңа тақырыпты жақсы түсінеді. Әдіс-тәсілдерін жақсы менгереді.
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сапқа тұрғызу.
Сабақтың тақырыбын жариялау.
Саптағы бұрылу жаттығулары.
Залды айналып, жұру жаттығуларын орындау:
а) Аяқтың ұшымен жүру;
ә) Аяқтың өкшесімен жүру;
б) Аяқтың ішкі қырымен жүру;
в) Аяқтың сыртқы қырымен жүру;
г) Спорттық жүріспен жүру;
Жүгіру жаттығуларын орындау:
а) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;
ә) Оң және сол жанымен қадамдап жүгіру
б) Оң және сол жанмен қайшылап жүгіру.
в) Арқамен алдыға жүгіру;
г) Тзелерді биік көтеріп жүгіру;
ғ) Өкшелерді биік лақтырып жүгіру;
д) Жылдамдықты өзгертіп жүгіру;
ж) Бағытты өзгертіп жүгіру;
з) Жеңіл жүгіріспен жүгіру;
и) Спорттық жүріспен жүру;
к) Жәй жүріс, тынысты қалпына келтіру.
|


title: Жалпы дамыту жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Cабағымды жаңа бағдарлама негізінде құрастырдым. Әр сабақ сайын жаттығулар күрделене түседі. Бұл сабақта Lesson Study әдісін қолдандым себебі сабақтың сәтті өтуіне септігін тигізді.
1.Кедергілер арасымен допты алып жүру.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары белгіленген жалаушаға дейін, кедергілер арасымен допты еденге ыршытып барып, кері допты ыршытып қайтады. Ойыншылар бір-біріне доп беру арқылы ойынды жалғастырады.
2.Секіртпе жіппен секіру.(скакалка)
Сөре сызығының бойында тұрған екі команда ойыншылары белгіленген жалаушаға дейін секіртпе жіппен секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға секіртпе жіпті жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=224#Cабағымды_жаңа_бағдарлама_негізінде_құрастырдым._Әр_сабақ_сайын_жаттығулар_күрделене_түседі._Бұл_сабақта_Lesson_Study_әдісін_қолдандым_себебі_сабақтың_сәтті_өтуіне_септігін_тигізді.


title: Шеңберден аттау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
3. Шеңберден аттау.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, шеңберді басып шалшықтан аттағандай қозғалып барып, кейін тура солай қайтады. Келесі ойыншыға шеңберді жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
4. Қапшықпен қосаяқтап секіру.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
5.Құрамдастырылған эстафета.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, гимнастикалық орындықтан жүгіріп, төсеніштен аунап түсіп, шеңберден өтіп, қағаз доптарды себетке тастап, кейін қайтады, ойын осылай жалғасады.
6. Капитандар сайысы.
Сабақ барысында оқушылардың көбісі эстафета кезендерін дұрыс орындады, білді.
|
Видеороликтан тақырыпқа сай берілген түсініктерді дамыту арқылы, мәтіндегі тапсырмаларды орындайды
берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
Техника қауіпсіздігін сақтау.
|


title: Жасыл-барлығы дұрыс - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жасыл-барлығы дұрыс
Сары- қателер бар
Қызыл-дұрыс болмады
Рефлексия «Таңдау мен себеп»
1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ....
Үйге тапсырма:
Қабілеті жақсы және жоғары оқушылар орындайды: суретте берілген көлік түрлерінің екеуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.
Қабілеті орта оқушылар орындайды:суретте берілген көлік түрлерінің біреуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.
Бағалау. Топ басшысының бағасы.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|


text:
Басы
|
Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін, жалпы жарақаттардан сақтандыру үшін қыздырыну жаттығуларын жасайды:
-жүру, жүгіру жаттығулары;
-демді қалыпқа келтіру үшін жәй жүріспен жүріп созылу жаттығуларын жасау,
Бір орындағы құрал-саймансыз ЖДЖ кешенін жасау
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- Екі қол белде өкшемен жүру.
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.
- Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру.
- Арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру.
Саптағы бой жазу жаттығулары
- Саппен келіп бірнеше қатарға тұру.
- Қолды белге ұстап, басты оңға және солға айналдыру.
- Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру.
- Қолды алға түзу созып, кезек-кезек айқастыру.
- Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу.
- Екі қолды екі жаққа созып, оң қолды сол аяққа, сол қол қолды оң аяққа кезекпен тигізу.
- Тік тұрып, бір аяқпен алға қарай бір қадам жасап, тізені бүгіп, екі қолды тізенің үстіне қойып, төмен басылып, қайтадан бастапқы қалыпқа келу.
- Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру.
- Қолды белге ұстап тұрған бастапқы қалыпта отырып, тұру
- Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.
- Дем алу, дем шығару. 10мин
Спорттық киімдеріне назар аудару.Себепсіз оқушыларды анықтау.
Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау.
Аяқ ұшымен, өкшесімен, сыртқы, ішкі қырымен жүруін ескерту.
Оң және сол бүйірмен жүгіруін ескерту.
Қатарға дұрыс тұруын ескерту.
Қолды белге ұстауын ескерту.
Дұрыс иілулерін ескерту.
Қолдың аяққа тиюін ескерту.
Арқы тізенің бүгілмеуін ескерту.
Аяқтың қолға тиюін ескерту.
Тізені дұрыс айналдыруын ескерту.
|
Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- Екі қол белде өкшемен жүру.
- Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру.
- Бір қалыпты жеңіл жүгіру.
- Тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру.
- Арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру.
1.
|
Қол шапалақ
|
Футболдобы, ысқырық,уақыт өлшегіш,жалауша.
|


title:
Ортасы

Ойыншының біріге ынтымақтаса жасаған әрекет түрлері қабырға, тоғысу бірден-біреу. Қабырға

text:
Ойыншының біріге ынтымақтаса жасаған әрекет түрлері қабырға, тоғысу бірден-біреу. Қабырға әріптесінің көмегімен қарсылас қорғаушыны тез жеңуге мүмкіндік береді. Бірінші ойыншы допты қабырға орнында ойнаушы әріптесіне береді де, ол допқа аяғы тиісімен бірінші ойыншыға кері қайтарады. Бұл кезде ойынның бұл түрін бастаушы қорғаушы желкесіне шығып қолайлы орын таңдап үлгереді. Тоғысу бірінші ойыншы допты алып жүріп, екіншімен бір-біріне қарама-қарсы қозғалады. Екі ойыншы кездескенде бірінші ойыншы допты екіншіге қалдырады. Әрі қарай ойыншылар ойын барысына қарай әрекет етеді. Допты бірден тапсыру ойынның бұл түрі допты бір-біріне қолайлы жағдайда бере отырып, ойыншылардың допты біреуінен басқа орынға тез жетуіне мүмкіндік береді.
Футбол жарысында ойыншы әр түрлі тактикалық әдістер мен шешуші комбинацияларды қолдана білу керек. Ойын өз бетінше творчестволық үрдіс болғандықтан ондағы комбинацияларда шек жок. Футболдағы ойын басымдылығы қай команда доппен қалай өнер көрсетуіне байланысты. Қандай да болмасын шабуыл комбинациясының тактикалық қимылы ол доп алып жүру, пас, алдау, ұрымтал орын таңдай білу, қарсыласпен доп үшін күрес, қақпаға доп бағыттауға байланысты. Әр ойыншы қарапайым тактикалық әдістерді игеруі керек және олармен ойын барысында пайдалана білуі керек. Бұл оның басқа да әріптестерімен тіл табысуына керек қасиет.Яғни ойын барысында әріптестерін және қарсыластарының ойларын байқап жүру керек. Футбол – ол ұжымдық ойын. Сондықтан әр бір ойыншы өзінің индивидуалдық қадамын ұжымдық және командалық тактикаға келістіре білуі керек. Тактика команданың доп жүргізу мәнін және әр бір ойыншының нақты міндетін белгілейді.
Футбол ойынының техникалық тәсілдерін ережесін талқылайды .
Допты алып жүру тәссілдерін ойын барасында көрсетеді
Оқушылар ойын кезіндегі доп беру тәсілдерін дұрыс пайдалану әрекеттерін көрсетеді
Топ белсендісі анықталып, топ басшысы болып тағайындалуы
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Футболдобы, ысқырық,уақыт өлшегіш,жалауша.
Сабақтыңсоңы
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
- нені білдім, нені үйрендім.
- нені толық түсінбедім деген сұрақтарға жауап іздейтін болады.
«Білемін, білдім, білгім келеді» амалы арқылы оқушылардан кері байланыс алуға болады. Ол үшін олар төмендегідей кестені толтырып кетеді:
Сабақ мақсаты
+
(білемін)
-
(білдім)
?
(білгім келеді)
Үй тапсырмалары беріледі;
Мұғалім тарапынан кері байланыс жүргізіледі (сабақ барысында кеткен қателіктер мен артықшылықтар ауызша айтылады)
Келесі сабаққа дайындалу үшін киім ауыстыру бөлмесіне бару.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 229

text:
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Мұғалім дене шынықтыру сабағының маңыздылығы мен спортпен шұғылдану оның ішінде үйлесімді жеке даму, денсаулықты нығайту туралы әңгіме жүргізеді. Әңгімелесу кезінде мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: дене дағдыларын күнделікті өмірде қалай қолданамыз?
Сыныпты 2 бағанаға сапқа тұрғызу. Жүру, мұғалімнің тапсырмасы бойынша: жай жүру, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтере, жай жүру. Жүгіру, бір қалыппен. Мұғалімнің белгісі арқылы жүгірудің бағытын өзгертеді. Жүру, денені қалыпқа келтіру.
Ж.Д.Ж. қозғалыста. Жаттығуларды орындау кезінде сынып арақашықтықтарды сақтау керек. Кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Кедергілер алабы. Мұғалім оқушыларға кедергі алабынан бірнеше рет өту туралы түсіндереді. Қайта өту кезінде оқушы жақсы нәтиже көрсету керек. Басты критерий болып қауіпсіздік ережелерін сақтау болады.
Кедергілер алабы:
Жеті рет орында отырып, тұру.
Отырып, артымен жүру.
Бес рет кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу.
Тізіліп тұрған конустар арқылы «жылан» тәріздес жүгіру.
«Батпақ». Бір аяқпен бір құрсаудан екінші құрсауға секіру.
Жүгіру жанымен.
Нысанаға дәлдікпен лақтыру.
Жылдамдық.
Оқушы қалыпқа келтіру жаттығуларының жиынтығын өткізеді. Мұғалім оқушылардың арасынан кедергі алабынан жақсы өткен оқушыны таңдап алады. Ол оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өту.
Дескрипторлар: жігерлік сапаны тәрбиелеу, спорттық шеберлікті көтеру, өз серіктестеріне көмегін тигізу.
Спринтерлік жүгіріс: сөрелік қалып жоғарғы, 10-15 метрге жылдамдыққа жүгіру, 30 метрге жүгіру. Әр жаттығуды оқушы 3-5 рет орындайды. Дескрипторлар: техникасын дұрыс орындау, қатты жылдамдықты дамыту. Орындап болғаннан соң оқушы өз жұмысын талқылап бағалайды.
Секіру: секіру аяқ тізеден бүгіліп кеудеге тигізу, көбірек секіру бір аяқпен тізеге итерілу, орнынан ұзындыққа секіру. Әр жаттығуды оқушы 3-5 рет орындайды. Дескрипторлар: жақсы нәтиже көрсету, жаттығудың техникасын дұрыс орындау.
Лақтыру: орнынан сол және оң қолмен, жүгіре екпінмен, биіктік траекториясы арқылы кіші допты дәлдікке лақтыру. Бұл бекетте оқушылар 24 минут жұмыс жасайды. Дескрипторлар: қауіпсіздік ержелерді сақтау, орындау техникасын жетілдіру. Жұптық жұмыс кезінде оқушылар арасында бірін-бірі бағалау жүреді, және өз серіктесінің жақсы нәтиже көрсетуіне байланысты көмектеседі. Сабақ барысында мұғалім әр оқушына қадағалай отырып, оларға дұрыс техникасын орындауында өзгерістер еңгізеді.
|
оқушылар акедергі алабынан жақсы өткен тәсілдерін көрсетеді
оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өтді ұйымдастырады
Оқушылардың барлығы жаттығуларын жақсарту бағытындағы мәселелерін орындай алады.
Оқушылардың көбісі жағдайларының себептерін түсініп, оны шығару жолын таба алады.
Оқушылардың кейбіреуі жас ерекшеліктеріне сай нәтиже көрсете алады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Мектеп алаңы, ысқырық, конустар, құрсаулар, кіші доптар және, нысана.
|


title: Жалпы дамыту жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2. Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3. Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушылар «шаттық шеңберіне» тұрып, мұғаліммен бірге қайталайды.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Жаттығулар көрсету.
Пайдаланатын көрнекіліктер.
Суреттер.
|
Ортасы
|
Негізгі бөлім. Сабақтың тақырыбын түсіндіру, кіші допты лақтыру.
Мұғалімнің ескертпесі: Жеңіл атлетиканың бір түрі - лақтыру. Бір орында тұрып доп лақтырудың бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың техникаларын қайталап, кейін толық екпін алудың техникасын меңгеруге көшу қажет.
• Лақтыру бағытына қарап тұрып, кіші допты лақтыру.
• Осы жаттығуды оңға жартылай бұрылып орындау.
• Осы жаттығуды лақтыру бағытына бүйірін қаратып тұрып орындау.
• Лақтыру бағытына(бір қырымен)тұрып, сол аяқтан оң аяққа жеңіл секіріп ауысу арқылы лақтыру.
• Аяқтың арасы иық кеңдігіндей болып, бір қырымен, дененің салмағын оң аяққа түсіріп сол аяқ ілгері қойылған және кеуде сәл алға еңкейіп, оңға бұрылған, қол жанға созылған қалыпта лақтыру.
Топтық жұмыс. Оқушыларды «Молекулалар» әдісі бойынша 2 топқа бөлеміз.
1-топқа. Допты нысанаға дәлдеу техникасын меңгеру
2-топқа. Допты қашықтыққа лақтыру техникасын меңгеру тапсырылады.
Оқушылар топтық жұмыс барысында нысанаға жақсы дәлелдеген немесе ұзақ қашықтыққа допты лақтыра алған оқушылар бір-бірін «Бесбармақ» әдісімен бағалайды.
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title:
ҚБ. «Жұлдызша» арқылы бағалау
ҚБ

text:
ҚБ. «Жұлдызша» арқылы бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс: «Екі жұлдыз бір тілек»
Үйге тапсырма: «Киіміңе қарап қарсы алады, ақылыңа қарап шығарып салады» деген сөзбен келісесіңдер ме? Екі жақты күнделікпен ойларыңды туынды және күрделі сөздермен дәлелдеп жаз
Рефлексия: «Жылан» әдісі
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Әртүрлі құралдарды лақтыру
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары
7.1.1.1 - кең ауқымдағы арнайы спорттық қимыл-қозғалыс әрекеттерінің дәлдігін, бақылауды және үйлесімділікті дамытуға арналған қимыл-қозғалыс дағдыларын жетілдіру


text:
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
( Мұғалім оқушылармен амандасады.
Жүру,жүгірудің әр түрлі байланыстарын орындау.
Жүру:
Аяқтың ұшымен,өкшемен,аяқтың сыртымен,аяқтың ішкі жағымен.
Арнайы жүгіріс жаттығулар жасау:
Аяқтың ұшымен, аяқты алға тік тастап жүгіру.
Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
Тізені көтеріп жүгіру.
Екі алақанды артқа қойып,өкшені тигізіп жүгіру.
Аяқтың сыртын алақанға тигізіп жүгіру.
Аяқтың ішкі жағын алақанға тигізіп жүгіру.
Оң жағымен жүгіру.
Сол жағымен жүгіру.
Бұғы жүгіріс: сол, оң аяқпен биікке секіріп алға қозғалу.
Екі қадам жасап, екі қолды жоғары көтеріп секіру.
Жылдам жүгіру: алаңның бір бұрышынан екінші бұрышына жылдам жүгіру.
Жай жүріс:екі қолды жоғары көтеріп,өкшені көтеру,тыныс алып, төмен түсерде тыныс шығару.
Саптық бұрылыстар:
Оңға,солға,артқа бұрылу.
Бір саптан екі, үш сапқа ауысу.
Футбол ойынында аяққа жасалатын жаттығулар: Аяқтың ұшын жерге тіреп оңға, солға айналдыру. Тізені ұстап оңға, солға айналдыру. Оң аяқты оңға тастап жүру, сол аяқты солға тастап жүру.
Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен салыстыруды ұсынады.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=22#Лақтыру_бағытына(бір_қырымен)тұрып,_сол_аяқтан_оң_аяққа_жеңіл_секіріп_ауысу_арқылы_лақтыру.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=22#Лақтыру_бағытына_қарап_тұрып,_кіші_допты_лақтыру._•_Осы_жаттығуды_оңға_жартылай_бұрылып_орындау._•_Осы_жаттығуды_лақтыру_бағытына_бүйірін_қаратып_тұрып_орындау.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=22#Оқушылар_топтық_жұмыс_барысында_нысанаға_жақсы_дәлелдеген_немесе_ұзақ_қашықтыққа_допты_лақтыра_алған_оқушылар_бір-бірін_«Бесбармақ»_әдісімен_бағалайды.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=22#Топтық_жұмыс._Оқушыларды_«Молекулалар»_әдісі_бойынша_2_топқа_бөлеміз._1-топқа._Допты_нысанаға_дәлдеу_техникасын_меңгеру


title: Мұғалім оқушыларды өзінің төмендегі бағалау парақшасына бағалайды

text:
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
- мақсатқа жетуде командалық жұмыста көшбасшылық танытады;
- тапсырманы мұқият әрі дұрыс орындайды
Бас бармақ
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
Жаттығулар көрсету.
Пайдаланатын көрнекіліктер.
Суреттер.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Дене жаттығуларын орындағандадене даму қозғалыстарын орындау керек екендігін біледі және түсінеді.
Бағалау критерииі
Дене жаттығуларын орындағандадене даму қозғалыстарын орындау керек екендігін біледі;
Дене жаттығуларын орындағандадене даму қозғалыстарын орындау керек екендігін түсінеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
І.Сапқа тұрғызу. Сергіту сәті. Оқушылардың сабаққа қызығушылығын ояту. «Сәлемдесу» ойыны: Қазір біз сендермен ойын ойнаймыз, қимылды тез жасауларың керек. "Бастаймыз" деген белгі берілгенде, мен қалай амандасу керек екенін айтамын, сонда сендер бір-бірлеріңмен тез-тез амандасасыңдар. Әр адаммен әртүрлі амандасасыңдар. Сонымен, көзбен...қолмен... өкшемен... иықпен...құлақпен...тіземен....иекпен.... арқамен.
Мұғалім айтады: «Біз пәндерді кіріктіруді, қозғалу дағдыларын, дене қасиеттерін қауіпсіздік ережесін сақтау мен сабақ тақырыбы бойынша айту арқылы дамытуды жалғастырамыз»
Мұғалім Сіздер үшін денсаулықты сақтау нені білдіреді деп сұрақ қояды. Мұғалім оқушыларды сабақ тақырыбымен, күтілетін нәтижелермен және сабақ мақсаттарымен таныстырады.
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
Орташа қалыпта жүгіру, алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1. Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3. Аяқты артқа, қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру.
4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру, екі қол белде
5. Жылдамдыққа жүгіру
6. Қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында