title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 153

text:
Басы
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
Мұғалім оқушылармен амандасады.
Келесі сұрақтарды талқылауға ұсынады:
«дамыту ойындарын құрастыру» деген не?
Ойын құрастыру арқылы стратегия дағдыларын қалыптастыру мүмкін бе?
Оқушылармен бірге сабақтың тақырыбын анықтайды «Стратегия дағдыларын дамытатын ойындар құрастыру»
Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен салыстыруды ұсынады.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Смайликтер «тамаша», «жарайсың», «қолыңнан келеді»
Суретті кеспе қағаздар
|
Ортасы
|
Әрі қарай мұғалім дененің құрысын жазу және денеге түсетін ауырлыққа ағзаны даярлау үшін түрлі бұлшықет тобына жаттығулар жасауға сынып көшбасшысын таңдайды.
жүгіруде, орыныда).
Стратегия дағдыларын қалыптастыру үшін ойындар құрастыру.
Мұғалім оқушыларды ойын ережелері және стратегиялармен таныстырады
Содан кейін «сұрақ-жауап» әдісі арқылы кері байланыс жүргізеді.
Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығулар бөрененің немесе гимнастикалық орындықтың үстінде орындалады.
-бөрененің үстінен қолды екі жаққа соза алға,артқа жүріп өту;
-сол аяқпен бір адым ілгері аттап,екі қолды екі жаққа соза қарлығаш бейнесін жасау;
-оң аяқпен бір адым ілгері аттап,сол аяқты алға соза тізені бүгіп отыру және екі қолды екі жаққа созу;
-екі оқушы «қыл көпірдің» (гимнастикалық бөрененің) үстінде қарама-қарсы келе жатып екеуі де құлап қалмай өтіп кетуі үшін, қарсы келген екі оқушы бір-бірін иығынан немесе белінен ұстап, оң аяқтарын бөрене үстіне қарама-қарсы қойып,оңға айнала бұрылып,сол аяқтарымен әркім өз бағытына қарай жүріп кете беру;
-бөрене үстімен жүріп келе жатып,допты лақтырып қағып алу;
-бөрене үстімен тез адымдап,жүгіріп өту;
«Сиқырлы таяқша» ойынын ойнату
ФБ Смайликтер арқылы орындалады (өте жақсы – күліп тұрған, жақсы –күлімсүреп тұрған, жаман- жыламсырап тұрған).
Мұғалім сыныппен бірге жеңіл атлетиканың негізгі түрлерін анықтау мақсатында әңгіме құру. Олар: спринтерлік жүгіріс, лақтыру және жан-жақты секірулер. Мұғалім осы айтылған негізгі түрлерінің ішінде әйгілі танымал спортшыларды айтуын сұрау. Мысалы: Усэйн Болт, Ян Железны, Елена Исинбаева. Оқушылар өздерінің топтарында осы айтылған спортшылардың денені қыздыру жаттығуларын ғаламтор арқылы табуы және оны жасап көруін бақылау. Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау.
Төзімділікті дамыту. 5 минуттық жүгіріс, жылдамдық бағытын мұғалімнің дыбыс беру арқылы өзгерту. Жүгіру мақсатында мұғалім оқушыға дұрыс стратегия қолдану туралы тапсырма беру.
Дескрипторлар: қозғалыс қарқынын мөлшерлеуін біледі, пәннің білімін жоғарлатады және дене сапаларын жетілдіреді.
|
допты кедергілер арқылы беру тәсілі
допты тоқтату тәсілі
допты ішкі және сыртқы тоқтату тәсілі
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
|


title:
І топ

Әртүрлі биіктіктегі арыста

text:
І топ
Әртүрлі биіктіктегі арыста
1.Тартыла секіріп, аяқты ашып міну.
2.Шалқаю
3.Қолын арыстан ұстап жабдықтың үстінде отыру.
4.Қарлығаш жасау.
5.Бұрыш жасап
6.90о-қа айналып секіріп түсу, жаттығуларын жетілдіру.
ІІ топ
Акробатикалық жаттығулар
1.Алға домалау
2.Көпір жасау.
3.Артқа домалау
4.Жауырынға тұру.
5.Аяқты басынан асыра жерге тигізіп, алқанын жерге қою.
6.Жарты шпагатқа келіп отыру жаттығуларын жетілдіру.
ІІІ топ
Тепе-теңдік жаттығуларын
1.Қарлығаш жасау.
2. Қолды жайып, аяқтың ұшымен жүру.
3.Жартылай отырып, өкшені көтеріп бұрылу.
4.Тізені жоғары көтере жүру, жаттығуларын дамыта үйрету. Топтарды жаттығуларын бірнеше рет жасағаннан кейін орындарын алмастыру.
Оқушыларң тұрып қалмай, дұрыс жасауды көрсетеді Жаттығуларды қауіпсіздік ережесін сақтап, достарының көмегімен ережелерді көрсетеді.
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. Сыныптасының көмегімен жасау.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Әрбір қызмет түрі үшін үлкен, бос кеңістікт., уақытты жариялау және атмосфераны қалыптастыру үшін ынтымақ жұмыс істейтін орта).
|
Сабақтыңсоңы
|
|


title:
Рефлексия

1.Сәтті шыққаны

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Арғанға өрмелеу Арқанда орындалатын үш әдіс
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.2.6.6 Жарыс іс-әрекеттері және төрелік ету ережелерін білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Әр түрлі биіктіктегі арқанмен жасалатын жаттығуларды жетілдіру.
Бөренеде тепе - теңдік жаттығуларын дамыта үйрету және күштілік, ептілік қасиеттерін дамыту.
арқанға өрмелеу: үш тәсілмен арқанға өрмелеу тәсілін меңгеу (арқанның биіктігі – 2,5-3 м);
|
Бағалау критерииі
|
Гимнастикалық жаттығуларға қойылатын талаптар, оның қауіпсіздік ережелері туралы түсінік меңгереді.
Гимнастикалық жаттығулардың көмегімен денсаулықтарын нығайтады
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
Мұғалім оқушылармен амандасады.
Келесі сұрақтарды талқылауға ұсынады:
«дамыту ойындарын құрастыру» деген не?
Ойын құрастыру арқылы стратегия дағдыларын қалыптастыру мүмкін бе?
Оқушылармен бірге сабақтың тақырыбын анықтайды «Стратегия дағдыларын дамытатын ойындар құрастыру»
Мұғалім оқушыларға сабақтың мақсатын, жетістік критерийлерін құрастыртып, содан кейін түп нұсқамен салыстыруды ұсынады.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
АрАрқанға өрмелеу: үш тәсілмен арқанға өрмелеу (арқанның биіктігі – 2,5-3 м).
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 154

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Белгілерге тез жауап қайтару ойындары
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну
|
Сабақтың мақсаты
|
Белсенді қыймыл тапсырмалары кезінде шығармашылық қабілеттерін пайдалану.
.Тапсырма орындау барысында басқа оқушынық шығармашылық қабілетін қолдана алу.
.Қыймыл белсенділікті тапсырмаларды орындауда баламалы шешімдер ұсыну.
|
Бағалау критерииі
|
Барлық оқушылар тапсырма барысында шығармашылық қабілеттерін қолданады.
.Көпшілігі тапсырма орындау барысында өзінікімен қоса басқа оқушының да шығармашылық қабілетін қолдана бірлесіп іске асырады. 3.Кей оқушылар тапсырма орындау барысында белсенді қыймылдың баламалы жолдарын ұсынады.
.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 154

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Жүгіру дағдыларымен денсаулықты нығайту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.1.5.1 қолданылатынбірқатаріс-қимылдарды, кеңістікті, динамиканыжәнебайланыстардыкөрсетежәнетүсіндіреотырып, өзініңжәнебасқаларыныңіс-қимылдардыорындауынаортақтасу
|
Сабақтың мақсаты
|
Әр түрлі қозғалмалы эстафеталық жарыстара қатысу, дене сапасын дамытатын жаттығулар топтамасын орындау, дене қабілетіліктерін, дағдыларын жақсарту, қалыптастыру.
|
Бағалау критерииі
|
Эстафеталық жарыстардағы жаттығуларды үйлесімді, ретімен орындайды, қалыптасқан дағдыларын көрсетеді. Жүйелі жаттығулар жинағын ретімен үйлесімді орындайды, дағдылары қалыптасқан.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау.
Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану.Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау.
Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Командалық эстафеталар:
1) Қапшықпен жүгіру;
2) «Сыпырғыштағы мыстан» (бірнеше серіктест бір гимнастикалық таяқта жүгіреді);
3) «Кенгуру» (доптың тізенің арасына қысып, секіру);
4) «Бақалар» (үлкен доптың үстінде секіру);
5) «Ағаштағы қарбыздар» (шеңберге тұрып, допты береді – алдымен аяқты арасына, одан кейін бастың үстіне, оодан кейін күрделендіруге болады: біреу төменне, екіншісі жоғарыда береді);
6) «Сырғанақ қарбыз» (қашықтықты жұппен жүгіріп өтіп, допты екі таяқпен ұстау);
Көңілді старттар:
( «Шарлар»
(команда қатысушыларының арасында әуе шарлары орналасады. Шарларды қолмен ұстауға тыйым салынады. Команда белгілі бір бағытпен жүріп өтуі керек. Шарларды құлатып алмау және жарып алмау);
«Такси»
(қатысушылар 2 жамылғының бойымен (бір реттік дастарқандар, баннер) біршама қашықтықты жүріп өтеді. Біріншісіне тұрады және алдыға екіншісін жылжытады, екіншісіне тұарды және біріншісін жылжытады және т.с.с.);
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: «Автобустағы эстафета» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
«Автобустағы эстафета» (командалар бірнеше қатарға тұрады. Әрбір қатар бойынша қағаз парақ және қарындаш жіберіледі. Әрі қатысушы оның қатарына жіберілген параққа бес-алты әріптен тұратын сөзді жазуы тиіс. Есептеу кезінде ойының уақыты және жазылған сөздердегі әріп саны (сөздер қайталанбауы тиіс) есептеледі;
«Қағаз үшақ» (ойынға ұшақ керек. Еденге сөре сызығы және мәре сызығы жүргізіледі. Сөре сызығына ұшақты жіберетін бірінші ойыншы тұрады. Ол лақтырғаннан кейін командасына қайта ораады, ал келесі ойыншы ұшақ түскен жерге жүгіріп барады, оны көтереді және сол жерде ұшақты әрі қарай ұшырады. Міндеті: кім ұшақтың көмегімен мәре сызығына жылдам жетеді);
«Жаңбыр басталатын сияқты» (әр команда құрал-сайман алады – плащ, қолшатыр және шляпа. Кезектесіп, команданың әр қатысушысы заттар жатқан үстелге жүгіріп келеді. Плащ пен шляпаны киіп, қолшатырды ашады да, орындыққа отырады, «Жаңбыр басталатын сияқты» деп қатты айғайлайды. Осыдан кейін шешіп, өз командасына кері жүгіреді);
оқушылар акедергі алабынан жақсы өткен тәсілдерін көрсетеді
оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өтді ұйымдастырады
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Мектеп алаңы, ысқырық, конустар, құрсаулар, кіші доптар және, нысана.
Сабақтыңсоңы
Сапқа тұрғызу арқылы сыныптың жиыны. Сабақтың қорытындысы. Рефлексияда оқушы сұраққа жауап береді: кедергілер алабынан өтуіне байланысты өз серіктестерінің көмегі қаншалықты ықпалын тигізді?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Оқушыларды сабақ мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушылар топта талқылап, ұсыныстар береді:
Оқушылар барлық дене мүшелеріне арналған жаттығуларды орындайды, жаттығулар құралмен де құралсыз да орындалады. Олар сыныппен, шағын топта,жұппен өз тандауларына сай орындайды.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Оқушылар екі командаға бөлініп, алаңның шетіне бір лекке сапқа тұрғызылады. Әр команда мүшелері рет санымен саналады. Командалар алдынан сөрелік сызық сызылады. Жетекші (мұғалім) екі команданың ортасына тұрады. Қолындағыдопты алдыға лақтыра рет нөмірін атайды. Сол кезде екі команданың номер иелері доптын артынан жүгіреді қолы допқа бұрын тиген ойыншы командасына ұпай алады. Доп жетекшіге қайтарылып ойын арықарай жалғасады. Белгіленген уақытқа дейін ойын жалғасады, коп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді. Жүгіруді жоғары немесе төменгі сөреден бастауға болады. (келісім бойынша) Егер екі ойыншы допқа бірге жетіп ұстаса екуіне де бір ұпайдан беріледі.
Оқушылар топта ақылдасып ойынның баламалы нұсқасын құрастырады. Ойында жылдамдық,шапшаңдық қаділетті дамытатын тапсырмалар болуы қажет.
Ойын соңында құрастырған ойындарының қаншалықты дене сапасын арттыуға тиімді болғаны жайында талқылау жұмыстарын жасауға ұсыныс айту.
|
оқушылар акедергі алабынан жақсы өткен тәсілдерін көрсетеді
оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өтді ұйымдастырады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Мектеп алаңы, ысқырық, конустар, құрсаулар, кіші доптар және, нысана.
|


title: Теориялық мәлімет - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бірінші тәсіл- аяқты бүгіп асылып тұрып, тізені кеудеге жақындата прқанды не табанмен, не аяқтың үстімен немесе тіземен қысып ұстау.
Екінші тәсіл-қолды шынтақ буынынан бүгіп, арқанды аяқпен қысып ұстау арқылы қолмен бірден жоғары тартылу.
Үшінші тәсіл- арқанды аяқпен ұстауды сақтай отырып,екі қолды кезекпен ауыстырып ,арқанның жоғарғы жағынан ұстау.
Дайындық жаттығулары.
1.Сапқа тұру, жаттығулардың техникасы туралы түсіндіру және оны көрсету.
2. Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.
3.Бүгілген қолдармен гимнастикалық таяқшадан ұстап,аяқтың ұшын тигізе ,бір-біріне қарап тұрған қалыптан ,қолдарды жазып,артқа шалқая( жамбас-сан буындарын бүкпей) және бастапқы қалыпқа қайта келу


title: Өрмелеп шығу жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
2.Арқаны қабырғаға қаратып асылып тұрып: екі аяқты тік бұрыш жасағанға дейін кезекпен алға көтеру және бір мезгілде көтеру.
3.Аяқты бірінші шабаққа қойып, қолмен кеуде тұсындағы шабақтан ұстап тұрып: қолды шабақтан төмен қарай ауыстыра ұстау арқылы еденге отыру.
4.Арқаны қабырғаға қаратып асылып тұрып: тізені бүгіп барынша жоғары көтеру, маңдайға тигізуге тырысу.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 156

text:
7.2.5.1 - өзінің және өзгелердің шығармашылық қабілеттерін қолдана білу, оны шешудің балама жолдарын ұсыну
Сабақтың мақсаты
Жүгіру элементтері бар эстафета ойындарын оқушыларға орындату. Жүгіру кезінде қосымша жаттығулар орындауға үйрету.
Ойындар арқылы күш, иілгіштік, секіргіштік, тез аңғару және шапшаңдық сияқты дене қасиеттерін дамыту
Бағалау критерииі
Қауіпсіздік ережесін және жаттығу жасау барысында техникасын түсінеді.
Ойынынның әр кезенінде бірлесе ойлана отырып бірлесе жұмыс жасайды.
Окушылар спорттық ойындар арқылы оқу,тәрбие,сауықтыру және дене шынықтыруға қызығады.
Ойын аяқталысымен бағалау және топты бағалау мен өзара түсінік жүргізеді.
Көшбашылық қабілетті дамыту үшін оқушылар пікір талас ұйымдастырады.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 156

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Денсаулықты нығайтуға арналған ойындармен эстафеталар
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары
|
4.2.5.1 орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
|
Сабақтың мақсаты
|
Көшбасшылық рөлдері мен кезектесіп алмасып, әрекет мақсаттарына қол жеткізу үшінөз бетінше және топта жұмыс істей білу Денсаулықтың негізгі аспектілерін түсіну
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу
|
Бағалау критерииі
|
ОқушыларЖаттығукезіндеқауіпсіздікшараларынсақтайалады. Командалық жарыстардағы қиындықтарды жеңу қабілетін көрсетеаладыНегізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу. Сабақтың тақырыбы мен мақсатын түсіндіру.
Миға шабуыл. Оқушыларға сұрақтар беріледі:
Секірудің қандай түрлерін білесіңдер?
Секіру бойынша олимпиада чемпиондарынан кімді білесіңдер? (Ольга Рыпакова).
Постермен жұмыс. Оқушыларға үш қарғып секіруден Олимпиада чемпионы Ольга Рыпакованың олимпиада ойындарында көрсеткен өнерінен үзінді беріледі. Белгіленген уақытта постерге Ольга Рыпакова жетістікке қалай жеткендігі туралы өз ойларын сатылап жазып шығады.
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
-қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүр
-екі қол белде өкшемен жүру
-екі қол белде аяқтын ішкі және сыртқы қырымен жүру
-бір қалыпты жеңіл жүгіру
-тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру
-арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру
-алға қарай созылган қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру
-қол алақанына аяқтын ішкі,сыртқы қырын тигізе жүгіру
-өкшені артқа көтеріп,екі алақанға тигізе жүгіру
-екі қол тізеде,толық отырып журу
-отырып секіре жүру
-дем алу,дем шығару
.
|
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
|
Ортасы
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Ойындар қимыл- қозғалыс ойындары және спорттық ойындар болып бөлінеді. Қимыл –қозғалыс ойындары аса көңілді әрі пайдалы қимыл әрекет түрі .
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=156#Қозғалмалы_бой_жазу_жаттығулары_-қолды_жоғары_ұстап_аяқ_ұшымен_жүр_-екі_қол_белде_өкшемен_жүру


title: Арқаңға өрмелеп шығу жаттығулары

text:
Арқаңға өрмелеп шығу жаттығулары.
1.Орындықта отырып, қолды шынтақ буынынан бүгіп, арқанды аяқпен қысып
ұстау арқылы қолмен бірден жоғары тартылу.
2.Арқанға «байланып тұру», яғни өрмелеп бара жатып тоқтау.
3.Арқанға асылып тұрып тербелеу.
4.Арқанға асылып тұрып, аяқты алдыға соза жоғары көтеру.
5.Асылып тұрған қалыпта аяқтың үшін қолға тигізу.
6.Үш тәсілмен арқанға өрмелеу (арқанның биіктігі – 2,5-3 м).
а) аяқты бүгіп асылып тұрып, тізені кеудеге жақындата прқанды не табанмен, не аяқтың үстімен немесе тіземен қысып ұстау.
б)қолды шынтақ буынынан бүгіп, арқанды аяқпен қысып ұстау арқылы қолмен бірден жоғары тартылу.
в)арқанды аяқпен ұстауды сақтай отырып,екі қолды кезекпен ауыстырып ,арқанның жоғарғы жағынан ұстау.
6.2,2,5 және 3м еңкейтілген арқанмен (аяқтың көмегінсіз қолмен өрмелеу, кейін гимнастикалық төсенішке секіріп түсу.
7.Бұл да сондай ,кейін қолмен саумалдап түсу.
8.2,2,5 және 3 м –лік биіктірге бекітілген тіке түсірілгшен арқанға қолмен өрмелеу, төменгі қолдардың және аяқтардың көмегімен түсу.
9.Бұл да сондай ,кейін аяқтың көмегінсіз қолдармен түсу.
10.Мүмкін қателерді талдау
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Қимыл –қозғалыс ойыны - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Қимыл-қозғалыс ойындарының көңілді әрі пайдалы болатын себебі, бұл ойындарды ойнай жүріп, жүгіру, секіру, өрмелеу, лақтыру, тепе- тендік сақтау және мінез-құлықты тәрбиелеу сияқты барлық негізгі қимыл –қозғалыстарды дамыта аласыңдар.
Жарыс элементтері –айналып жүгіріп шығу, қарсыласыңды басып озу-ойынға өту тартымды, әсерлі сипат береді.
Мақсатқа қол жеткізу сипатына және ойынға қатысушылардың аз-көптігіне қарай қимыл-қозғалыс ойындары мынадай түрлерге бөлінеді:
1) жеке ойнайтын ойындар:
а) «Жел мен желбақыш »;
ә) «Айнал да жүріп кет » .
2) екеу болып ойнайтын ойындар :
а) «Кім күшті ?»;
ә) «Кім бірінші болады ?».
3) эстафеталық ойын :
«Доп» ойыны .
Қимыл-қозғалыс ойындары көңіл көтеруге, жылдамдық пен ептілікті арттыруға жағдай туғызады, әр түрлі қимыл –қозғалыс машықтары мен дағдыларын қалыптастырады . Сонымен бірге бір-бірімен байланыс жасап ,тіл табысуға көп көмегін тигізеді .
Ұлттық ойындар:
Күш сынаспақ Бұл ойын стол үстінде екі баланың білек сынасуымен орындалады.2 бала шынтақтарын столға тірек қол бастарын айқстырады.Кім білекті столға жықса сол бала жеңіске жетеді. Ағаш аттың үстінде аттың басын ұстап тұрып 2-ші қашан білектен тартысып сынасуға да болады.Бірақ баланың қауіпсіздігі қатаң бақыланады.
Тауық күрес. Балалар екі топқа бөлінеді.Осы екі топтан екі бала шығып ,кәдімгідей күреседі.Оның ең қызығыда,басқаша күрестен айырмасы да –тек жалғыз аяғымен ақсаңдай жүріп,иықтарын қағып күресуінде.Бұл күрес балалардың нық басып,орнықты жүруін жетілдіреді.Күрестің 1 аяғн тізесін бүгіп,мата белбеуін байлап тастайды.Қайсысы сүрініп жығылса ,сол ұтылады.
Арнайы ресурстар арқылы жаңа тақырыпты талдайды
Жұп бойынша
Жеке, өзара тақырыпты түсінгендерін мұғалімге қол көтеру арқылы білдіреді
Кілт сөздер мен тіркестер. Оқушыларды түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтың соңы
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Оқушыларды қатарға тұрғызу сәлемдесу, рапорт қабылдау, сабақ мақсаттарымен таныстыру. Бір орында оңға,солға, кері бұрылу алаң шетімен қолды жоғары көтеріп, аяқ ұшымен және қолды белге қойып өкшемен жүру, жүруден жүгіріске өтіп алаң шетімен жүгіру. Жүгіруден жүріске өтіп, жалпы дамыту жаттығуларын жасау, дене қыздыру жаттығулары. Жүгіру
Арнаулы жүгіру жаттығулары.
Тынықтыру жаттығулары
Орнында жасалатын жаттығулар.
1. Б. Қ екі қол белде
1 - 4 басты оңға айналдыру
1 - 4 басты солға айналдыру
2. Б. Қ екі қол иық үстінде, аяқ иық кеңдігінде алшақ
1 - 2 иықты алға айналдыру
3 - 4 артқа айналдыру
3. Б. Қ. екі қол кеуде тұсында
1 - артқа керілу
2 - оңға бұрыла шынтақты жазу
3 - б. қ.
4 - солға бұрыла шынтақты жазу
4. Б. Қ. сол қол белде, оң қол жоғары
1 - 3 солға иілу
3 - 4 оңға иілу
5. Б. Қ. аяқ иық кеңдігінде алшақ
1 - оң қолдың ұшын сол аяққа
2 - сол қолдың ұшын оң аяққа
6. Б. Қ. екі қол тізеде
1 - 2 тізені оңға айналдыру
3 - 4 солға айналдыру
Тынықтыру жаттығулары
Негізгі бөлім 1. Оқушыларды 2 топқа бөлу, ойын түрлерімен танысу.
2. «Күн мен түн» ойының ойнау.
1 - ші топ - күн, 2 - ші топ түн болады.
Мүғалім жүргізуші болады, Мұғалімнің айтуымен оқушылар жаттығу орындайды, күн деген кезде күндер қышып түндер қуады, түн деген кезде түндер қашып күндер қуады, қай топ көп оқушы ұстайды сол жеңіске жетеді.
Қол шапалақ
Ұялы телефон
Ортасы
«Баскетбол ойынының «Оң және сол қолмен допты ауыстыра алып жүру», «2-3м қашықтықтан торға доп тастау».
Пәнаралықбайланыс:Геометрия және физика , география пәндері
«Миға шабуыл» стратегиясы:Оқушыларға сұрақтар қойылады.1.Әр түрлі спорттық ойындар доптарының арасынан баскетбол добын таңдау
2.Баскетбол добының геометриялық пішінін сипаттау
3.Доптың ұшу траекториясын физикалық тұрғыдан сипаттау.
Баскетбол ойынының қысқаша шығу тарихымен таныстырып, баскетбол добының геметриялық пішінін сипаттау және физикалық тұрғыдан допты лақтыру траекториясын көрсету, ойын ережесін түсіндіру.
Қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Ойын элементтерін үйрету және командалық ойын барысындағы ойыншылардың тактикалық тұрғыдан алғандағы алаңда орналасу тәртібін меңгерту
Оқушылар екі сапқа сапталады:
Допты бұрыштан бұрыштарға жерге соғып жүргізеді:
• Оқушылар допты жерге соғып, кедергілерден жылан тәріздес жүгіріп келу.
Ереже: Допты бір (оң әлде сол)қолмен алып жүреді. Буынынан ашылған саусақтар арқылы допты төмен итеріп алып жүреді, итеріс күші шынтақтың бүгіліп жазылуына байланысты болады. Допты алып жүруде ойыншы аяғын сәл бүгіп қозғалады.
2-3метрден торға доп тастау:
• Оқушылар үш секундтық аймақ ішінен допты баскетбол себетіне лақтыру.
Ереже:баскетбол добын кеудеден екі қолмен немесе секіріп баскетбол себетіне допты лақтырулары керек.
Жеңілдетілген ереже бойынша баскетбол ойынына екі команда (5х5) қатысады. Әр команда қарсыласының торына көбірек доп түсіруге ұмтылады
10-12мин
5 мин
2тайм
5мин Тыныштық сақтау.
Оқушылар екі қатарға дұрыс сапталуын қадағалау.
Оқушылар кедергілердін арасынан допты бір қолмен жерге cоғып жүгіріп өтуін қадағалау.
Айып алаңынын сызығын баспай себетке лақтыруын қадағалау
Оқушылар екі командаға дұрыс бөліну қадағалау.
Оқушыларды бір қатарлы сапқа тұрғызамыз. Үш топқа бөлеміз. Үш топты сапқа түрғызамыз. Оқушыларды қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Ойынның шартымен таныстыру:
Қайталап жүгіру (3х10 м.)
«Допты бер де отыр» ойыны. Белгіленген сызықтан аспай допты көтеріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақтыру. Допты тосып лақтырып отыра қалу, келесі бала тосып алып, допты қайта лақтыруға дағдыланады.
Негізгі тұрыста оң қолмен допты жүргізу, қайтарға сол қолмен жүргізу.
Доты аяқ арасына қысып, кедергілер арасынан алып жүру.
Шығыршықпен секіріп жүгіру.
Баскетбол добын кедергілер арасымен қолмен жерге ұру арқылы барып, қайтарда футбол добын аяқпен кедергілердің арасымен алып қайту.
Арнайы ресурстар арқылы жаңа тақырыпты талдайды
Жұп бойынша
Жеке, өзара тақырыпты түсінгендерін мұғалімге қол көтеру арқылы білдіреді
Кілт сөздер мен тіркестер. Оқушыларды түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтың соңы
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Оқушылардың организімін қалпына келтіру

text:
Оқушылардың организімін қалпына келтіру.
1. Оқушыларды жалпы сапқа тұрғызу,
2.Жаттығуларды орындап оқушылардің демнің қалпына келтіру.
3.Қолды және аяқты қағып соғуы.
Үй тапсырмасын беру.
Үй тапсырмасы:
1.Кермеге 10 рет таптылу.
Оқушылармен қоштасу.
Тапсырманың дескрипторлары;
- оқушылар қауіпсіздік ережелерін сақтады
- оқушвлар ойын ережелерін сақтады
- ынтымақтастықта қиындықтар болған
жоқ
ФБ Смайликтер арқылы орындалады (өте жақсы – күліп тұрған, жақсы –күлімсүреп тұрған, жаман- жыламсырап тұрған).
|
.Бір жабдықтан екінші жабдыққа асып түсу.
2.Арқаны қабырғаға қаратып асылып тұрып: екі аяқты тік бұрыш жасағанға дейін кезекпен алға көтеру және бір мезгілде көтеру.
3.Аяқты бірінші шабаққа қойып, қолмен кеуде тұсындағы шабақтан ұстап тұрып: қолды шабақтан төмен қарай ауыстыра ұстау арқылы еденге отыру.
4.Арқаны қабырғаға қаратып асылып тұрып: тізені бүгіп барынша жоғары көтеру, маңдайға тигізуге тырысу.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
«Ұшақ» арқылы оқушылар сұрақтарды ұшақ моделіне жазады, басқа оқушыға жібереді – ол жауап береді.
Сабақ не туралы болды ?
Қандай әсер алдыңдар ?
Қандай туристік компаниялардың ұсынысы ұнады ?
Қиындық туғызған тапсырмалар?
Не жеңіл, не қызық болды ?
Үйге тапсырма. «Қазақстандағы танымал туристік орындар» деген тақырыпта жарнама жасаңдар.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 158

text:
Барлығы: Білім алушы техника қауіпсіздік ережесін сақтайды.
Көбі: Білім алушы техника қауіпсіздік ережесін түсінеді,айтып бере алады.
Кейбірі:Білім алушы, техника қауіпсіздік ережесін түсінеді ,айтып бере алады, көрсете алады.
Бағалау критерииі
Дене жаттығуларын орындау барысында туындаған қиындықтарды анықтайды.
Дене жаттығуларын орындау барысында туындайтын тәуекелдерді атайды.
Қиындықтар мен тәуекелдердің алдын алу жолдарын ұсынады.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 158

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Денені қыздыру және қалыпқа келтіру құралдары
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.3.1. - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылардың барлығы кешенді денені қыздыру жаттығуларын құрастырып және талқылай алады.
Оқушылардың көбісі жаттығулардың күрделендірілген нұсқасын көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі жоғарғы жаттығулардың кешенін жасап орындай алады.
|
Бағалау критерии
|
Сабақ үрдісіне белсене қатысуы.
Өз әркетіне өзіндік баға беруі.
Серіктесінің әрекетіне сыни тұрғыдан баға беруі.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Сынып адам ағзасының маңыздылығына байланысты талқылау жүргізеді. Мынандай сұрақтар қарастырады: Ағза қандай сыртқы белгілерден қалжырайтынын анықтау? Интенсивті жұмыстағы демалу ритмі?
Жүру әдістері. Жүгіру және оның түрлері.
ЖДЖ орында орындау.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Оқушылар топта қандай жаттығулар секіруге, жүгіруге, лақтыруға арналған туралы денені қыздыру әрекетін жүргізеді. Оқушылар топта жаттығуларды жасау барысында талқылап және бірін-бірі бағалап отырады. Содан кейін мұғалім оқушыларға жаттығулардың кешенін дене дайындығына байланысты құрастырып көрсете алуын қадағалайды. Әр оқушы жаттығулар кешенін өз дене дайындығына байланысты жасайды.
«Қуыспақ» ойыны. Жүргізуші оқушы сыныпқа кешеннен алынған жаттығуды көрсетеді, ол басқа қатысушы оқушыларға тапсырма болады. Әр жүргізуші өзінің кешенді жаттығуын көрсетеді.
Дескрипторлар: ойынның ережесін сақтау, сабақ үрдісіне белсенді қатысу, жоғарғы күрделі тапсырмаларды орындау.
|
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Баскетбол доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру
Қызыл – менің түсінбеген сұрақтарым бар;
Сары – алған ақпараттарымды әлі де қорытуым керек;
Жасыл – маған хат жазу талаптары түсінікті болды.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Басы
|
Сәлемдесу.Сабақтың тақырыбын хабарлау.
Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.дене шынықтыру сабақтарында қауіпсіздікті сақтау туралы презентацияны қарауға шақырылады . Техника қауіпсіздігі
Сапқа тұруКеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба? Жүру . Саптық жаттығулар. Ж.Д.Ж. қозғалыстаОрташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай Оң жақ иықпен адымдап секіру Сол жақ иықпен адымдап секіру Әрбір адымда секіріп жүгіру Аяқты артқа бүгіп жүгіру Тізені жоғары қөтеріп жүгіру Ж.Д.Ж.бір орында.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|
Ортасы
|
«Допты беру» эстафетасы.
Ойыншылар екі жаққа сапқа тұрады, команда капитандары допты бірінші болып алады. Белгі берілгеннен кейін оқушылар допты оң жақтан бір-біріне береді. Ойын ойыншы сапта бірінші болғанға дейін жалғасады. Допты бірінші беріп болған команда жеңіске жетеді.
«Допты капитанға беру».
Сынып бірнеше командаға бөлінеді. Команда бір-бірден сапқа тұрады. Команда капитаны 2-3 м қашықтықта өз командасына қарама-қарсы тұрады. Мұғалімнің белгісі бойынша капитан допты команданың бірінші ойыншысына береді, ол оны капитанға қайтарады, капитан допты тізерлеп отырып қағып алады. Команданың соңғы ойыншысына дейін осылай жалғасады. Соңғы ойыншы допты капитанға берген кезде, капитан допты жоғары көтеріп, ойын аяқталады
«Қармақ» ойыны
Топты оқушы санына байланысты шеңбер жасатып тұрғызамыз. Топтың ішінен бір оқушы жүргізуші болып сайланады. Жүргізушінің қолына құм толтырылған дорбасы бар арқан-жіп болады. Топ құрған шеңбердің диаметрі жүргізушіден 3-5 метр қашықтықта болуы керек. Мұғалімнің белгісі бойынша жүргізуші еденге отырып арқан –жіпті еденге тиер-тиместен айналдыруы қажет. Ойыншылар айналып келе жатқан арқан-жіптен аяқтарын тигізбей секіріп отыруы қажет. Қай оқушының аяғына тиеді сол оқушы ойыннан шығып отырады. Ойын бір оқушы қалғанша жалғасады
|
Ереже: 1 Күзетші қояндарды бақша мен үлкен шеңберде ұстауы тиіс.
2.Ұсталған қояндар жаңа күзетші сайланғанша ойынға қосылмайды.
3.Қояндар бастаушының айтуымен бір немесе екі аяқпен секіруге тиіс. Ережені бұзғандар ұсталған болып есептеледі.
Қауіпсіздік ережесін сақтау
Ойынның ережесін басшылыққа алу,әдістемлек нұсқау беру.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 159

text:
Басы
|
Сабақтыңтақырыбымен, оқытумақсатымен, жетістіккритериилеріментаныстыру.
Сабақтыңнегізгімақсатын айту
Қауіпсіздік ережесімен таныстыру.
Жалпы жүру, жүгіру жатығулары
Дем алу, дем басу
Жалпы дамыту жатығулары
Сабақтың тақырыбына көшер алдында кішігірім «Активити» ойыны: «Кім жылдам?» Оқушылар жұптасып бір біріне арқамен отырады, мұғалім екі қолын көтеріп ысқырып қай қолды түсірсе сол жақтағы оқушылар орнынан тұра қашуы тиіс, екінші топ оларды ұстап алулары керек. Ойынның мақсаты: оқушылар жылдам орнынан тұрып залдың қабырғасына жетуі тиіс, екінші топ оларды дереу ұстап алу керек. Бұл ойын оқушылардың ептілігін, жылдамдығын, тез шешім қабылдау әрекетін арттырады.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 159

text:
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Мұғалім оқушыларды 3 топқа бөледі. Топқа бөліну оқушылардың өз қалауымен орындалады. Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: Кім хайуанаттар бағына барғанды ұнатады? Сен нені таңдайсын сафари паркты ма әлде ресторан Маг Дак па? Оқушылар топты қызығушылықпен құрады. Әр топ өзінің аймағында денені қыздыру жаттығуларын өткізеді. Негізгі міндет дене шынықтыру жаттығуларын саралап беру болып табылады. Мұғалім жаттығулардың дұрыс орындауын қадағалап, әдістемелік ұсыныстар беру.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
( Күштері бірдей 5 – 6 оқушыдан құрылған топтар 500 м дейін жүгіреді. Ең күшті топқа әрқайсысына физикалық мүмкіндіктерді ескере отырып жеке тапсырма беріледі. Біреуі — старттан кетіп, барлық қашықтықта көшбасшы болуы, екіншісіне — стартттан бастап жәймең жүгіре бастау, жылдамдықты біртіндеп арттыру; үшіншісіне — жәймең жүгіре жастап, қашықтықтың ортасына қарай көшбасшыларға қарай ұмтылу т.б. Қабілеті орташа және төмен оқушыларға өзіндік тапсырмалар беріледі: жүгірудің бірдей қарқынын ұстай отырып, әр топта кезекпен көшбасшы болу.
«Қарсы келген жүгіріс» Осы ойынға қатысқан екі топ бағанаға тұрады, А және В старттарының сызығынан орын алады. С финиш сызығы (А және В) сызығынан 9 м қашықтықта орналасады. Сигнал бойынша бірінші нөмірдегі командалар бір уақытта бастайды және С фиништық сызығына жүгіріп келеді. Бірінші болып аяқтаған жүгірушіге 1 ұпай беріледі. Әр топ алған ұпай санын санағаннан кейін жеңімпаз команда анықталады.
Барлық ойыншылар жұп болып шеңберде тұрады бір ойыншы екіншісінің артында. Барлығының қолдары төмен түскен. Шеңбер сызығында «жүргізуші» тұрады. Оның артында жұбы болмайды. Ол бірінші сызықтағы ойыншылардың біреуінің көзіне қарап, ымдауы керек. Ымдауды көрген ойыншы өз орнынан жүгіріп, «жүргізушінің» артына тұрады. Бірақ бұл оның қолынан келмеуі мүмкін. Себебі екінші сызықтағы ойыншы «жүргізушіге» мұқият қарайды және оның жұбына ымдағанын көрсе, оны ұстап қалады. Егер ол мұна жасап үлгерсе, «жүргізуші» нәтижеге қол жеткізбейінше ымдауы керек. Егер екінші сызықтағы ойыншы өз уақытында реакция бермесе, бірінші ойыншыны ұстай алмаса, ол «жүргізуші» болады, яғни бірінші сызыққа тұрады да, өзі ымдап бастайды.
|
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
Техника қауіпсіздігін сақтау.
|


title: «Қар кесегі» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
«Қар кесегі» тәсілі арқылы оқушылар өтілген тақырып бойынша бірнеше сұрақ дайындап, бір-біріне лақтырады. Сол арқылы сабақты қорытындылайды.
«Бес саусақ» тәсілі. Оқушылар параққа алақандарын қойып, оны жиегімен қаламмен айналдырып өтеді. Осыдан соң олар сабақ туралы мынандай сұрақтарға жауап беріп, салынған саусақтарына жазады:
Бас бармақ - бүгін сабақта ең құнды мәселе қандай болды?
Балалы үйрек – мен топта/жұпта қалай жұмыс жасадым?
Ортан терек – мен бүгін қандай білім мен тәжірибе алдым?
Шылдыр шүмек – сабақ маған ұнады ма? Неліктен?
Кішкентай бөбек – мен сабақта өзімді қалайша сезіндім?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Барлық оқушылар:
Оқушыларға натурал санның бөлгішін,еселігін таба білуді және оны есептерді шығаруда пайдалана білуге үйрету.
Оқушылардың басым бөлігі:
Топтық жұмыста белсенді
Оқушылардың шығармашылығы дамиды
Анықтаманы есептер шығаруда қолдана алады
Кейбір оқушылар:
Мәртебесі төмен және жоғары сұрақтар қойып үйренеді, қарсы сұрақ қоя біледі;
-Оқушының сыни ойлауы қалыптасады.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 15

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
4.3.2.1 Дене қызметімен айналысқан кезде, денені қыздыру және босаңсыту қажеттілігін көрсету және талқылау.
4.3.3.1 Дене қимылдарын орындау кезінде немесе орындағаннан кейін белгілі бір физикалық өзгерістерді көру үшін бірқатар бақылау стратегияларын қолдану.
Сабақтың мақсаты
Дайындық бөлімінде денені қыздыру жаттығуларын, секіруге арналған арнайы тапсырмаларды орындау, әр түрлі секіру дағдыларын көрсету және физикалық өзгерістерді бақылау стратегияларын қолдану.
Бағалау критерииі
Секіруге арналған арнайы тапсырмаларды орындағанда денені қыздыру қажеттілігін анықтайды, ұстанады.
Жеңіл атлетикалық секіру жаттығуларының денсаулыққа тигізетін маңыздылығын түсінеді және стратегияларды қолданады.


title: Бағдаршам» әдісі арқылы өзіндік бағалау

text:
Рефлексия «Таңдау мен себеп» 1.Мен сабақ қызықты, қызықсыз болды деп ойлаймын, себебі...
2. Мен сабақта: көп нәрсені, үйрендім, үйренгенім аз болды, себебі....
3. Мен басқаларды мұқият зейінсіз тыңдадым, себебі....
5.Мен сабақтағы өз жетістіктеріме ризамын риза емеспін, себебі ....
Үйге тапсырма: Қабілеті жақсы және жоғары оқушылар орындайды: суретте берілген көлік түрлерінің екеуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.
Қабілеті орта оқушылар орындайды:суретте берілген көлік түрлерінің біреуін таңдап, сипаттамалық мәтін жазады.
Бағалау. Топ басшысының бағасы.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.3.3.1. - түрлі дене жаттығуларын іс жүзінде орындау, олардың ағзаға тигізетін әсері мен энергетикалық жүйемен байланысын ішкі және сыртқы белгілері бойынша анықтау
Сабақтың мақсаты
Оқушылардың барлығы кешенді денені қыздыру жаттығуларын құрастырып және талқылай алады.
Оқушылардың көбісі жаттығулардың күрделендірілген нұсқасын көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі жоғарғы жаттығулардың кешенін жасап орындай алады.
Бағалау критерииі
Сабақ үрдісіне белсене қатысуы.
Өз әркетіне өзіндік баға беруі.
Серіктесінің әрекетіне сыни тұрғыдан баға беруі.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Сынып адам ағзасының маңыздылығына байланысты талқылау жүргізеді. Мынандай сұрақтар қарастырады: Ағза қандай сыртқы белгілерден қалжырайтынын анықтау? Интенсивті жұмыстағы демалу ритмі?
Жүру әдістері. Жүгіру және оның түрлері.
ЖДЖ орында орындау.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
Қойылған сұраққа өз ойын айту, жауап беру.
Қозғалмалы бой жазу жаттығулары
- Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру.
- 1.
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Оқушылар топта қандай жаттығулар секіруге, жүгіруге, лақтыруға арналған туралы денені қыздыру әрекетін жүргізеді. Оқушылар топта жаттығуларды жасау барысында талқылап және бірін-бірі бағалап отырады. Содан кейін мұғалім оқушыларға жаттығулардың кешенін дене дайындығына байланысты құрастырып көрсете алуын қадағалайды. Әр оқушы жаттығулар кешенін өз дене дайындығына байланысты жасайды.
«Қуыспақ» ойыны. Жүргізуші оқушы сыныпқа кешеннен алынған жаттығуды көрсетеді, ол басқа қатысушы оқушыларға тапсырма болады. Әр жүргізуші өзінің кешенді жаттығуын көрсетеді.
Дескрипторлар: ойынның ережесін сақтау, сабақ үрдісіне белсенді қатысу, жоғарғы күрделі тапсырмаларды орындау.
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
Рефлексия Талқылаулар арқылы ойындардағы әріптестік ынтымақтастықтың пайдасы мен белсенді қызметтен денсаулық үшін әлеуетті пайданы қарастырыңыз.
Сұраңыз: командада жақсы жұмыс жасадыңыз ба?


title: Залда айнала жүгіру жаттығулары

text:
Залда айнала жүгіру жаттығулары:
а) жүгіру
ә) Оң жақ иықпен адымдап секіру.
б) Сол жақ иықпен адымдап секіру.
в) Қолды жамбасқа қойып аяқты артқа серпе жүгіру.
г) Қолды алға ұстап, тізені жоғары көтеріп жүгіру.
Қозғалыста адымдап жүріп, орындау жаттығулары.
а) Қолды иыққа қойып айналдыру.
ә) Әр адымға денені жан-жаққа иілдіру.
б) Аяқтың ұшымен жүру.
в) Өкшемен жүру.
г) Аяқтың сырт және іш жағымен жүру.
д) Отырып қаздар жүрісі. (қол белде)
е) Отырып секіріп жүру. (кузнечик)
ж) Жай жүріп, демді қалыпқа келтіру.
|


title: Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі

text:
Ортасы
|
Әр топқа ноутбук беріледі. Мұғалім оқушыларға жылдамдыққа, секіруге, икемділікке, күшке арналған қозғалмалы ойындарды ғаламтордан тауып алындар деп тапсырма береді.
Әр топ өзіне берілген тапсырманы ғаламтордан іздеп, тауып басқа топтармен бөліседі. Сынып қандай ойынды ойнау керек екендігін таңдайды. Мұғалім мүмкіндіктерге байланысты оқушыларға ойынның күрделі болуын қарастырады. Барлық ойындар конустар арқылы ойнатылуы керек. Егер ойынға басқа құрал-жабдықтар керек болса, онда қосымша нұсқалар қарастырады. Дескрипторлар: ұсынылған ойын барлығына тән, күрделенген және қауіпсіздік ережелері сақталу керек.
Қысқа қашықтыққа жүгіруді бағалау парақшасы
ФИО
|
Сөреден дұрыс старт алу
|
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауы
|
Мәреге жету уақыты
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақты теория жүзінде түсіндіріп, практика жүзінде көрсету.
1.Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір, бір жарым қадам санап алып қолды сөре сызығынының үстіне қойып итеретін аяқты алдығы ұшфна қойып итермейтін аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде, салмақ қолға түсіп тұрады.
«Дайындал» деген бұйрықта сәл көтеріліп алға қарап тұрады. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді.
«Сөреге» деген бұйрықта сөреге тұру. «Дайындал» деген бұйрықта көтерілу. «Жүгір» деген бұйрықта аяқ қолды тез тез қимылдатып 20 метрге дейін аяқты жиі жиі басып максимальді қарқын алғанша сөйтіп жүгіріп, қалғанын барынша қарқынмен жүгіріп келіп мәре сызығын кесіп өту қажет. 100 метрге жүгірту.
|
Оқушылар түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру
Оқушылары қысқа қашықтыққа жүгіруді көрсетеді. Қысқа қашықтыққа жүгіру арқылы оқушылардың шапшаңдық, ептілік, төзімділік, батылдық қасиеттерін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
|
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=160#Ортасы__Сабақтың_тақырыбына_байланысты_оқушыларды_жұпқа_бөліп,_«Дойбы»_ойынын_ойнату.__Допты_алып_жүру_тәсілдері

title: Залда айнала жүгіру жаттығулары


Допты алып жүру тәсілдерін ойын барысында көрсетеді :
а) оң қолымен жүру.
ә) сол қолымен жүру.
б) оң және сол қолымен алма кезек жүру.
в) допты қолымен жүргізіп себетке лақтыру.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|


title: Талқылауға арналған сұрақтар

text:
Талқылауға арналған сұрақтар: Жүгіру неше кезеңнен тұрады және әр кезеңнің ережесі?
Жүгіру кезінде қандай қасиеттер дамиды?
Жүгіру кезінде тепе-теңдікті сақтау маңызды ма?
Неліктен екенін айта аласыңдар ма? Жүгірген кезде ішкі құрлыстарымыз ауыру себебін айта аласыздар ма?
Оқушылар бір-бірінің орындаған жаттығуларын «басбармақ» әдісі арқылы бағалай алады. Оқушылар сабақта түсінбеген жаттығуларын, мұғалімге қоятын сұрақтары және сабақтан әсерлерін стикерге жазып кері байланыс тақтасына жапсырып кетеді.Сабақ топ бойынша бағаланады.
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: «Үшінші ойыншы артық» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
«Үшінші ойыншы артық» ойында кім болғысы келді және ол қалай жасады?
Дене шынықтыру дайындығының қандай компоненттері осы белсенділікті дамытады? (мысалы, төзімділік, жылдамдық). Дене жүктемесі денсаулыққа пайдалы ма
Сабақ мақсаттарымеңгеру мақсаттары жүзеге асырымды болды ма?
Бүгін оқушылар нені үйрендіндер?
Оқыту ортасы қандай болды?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Спорттық спецификалық жаттығулар орындау кезінде қыймыл дағдыларын шыңдау.
Спорттық спецификалық қыймылдардың орындау жүйелілігін жетілдіру, шыңдау.
Спорттық спецификалық жаттығулар техникасын орындау кезінде дағдылардың жүйелігін жалпылау.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Барлық оқушылар техникалық тұрғыдағы спорттық жаттығуларды орындай алады және дағдыларды жетілдіре алады.
Көптеген оқушылар спорттық арнайы қыймыл жаттығуларын орындау кезінде, қыймыл жүйелілігін сақтай отырып, дағдыларды шындайды.
Кейбір оқушылар спорттық спецификалық жаттығуларды орындауда дағдыларды жалпылай отырып, қыймылдар жүйелілігін сақтайды.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Оқушыларды сабақ мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Оқушыларға бір іс – әрекетті орындау алдында міндетті түрде дене мүшелерін қыздыру керек екенің ескертеміз.
Оқушыларға жалпы дамыту жаттығуларын жұппен, бірнеше топпен орындауға болады.
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
Ортасы
Оқушылар жұпқа бөлініп, лақтыруға арналған бірнеше бастапқы, көмекші жаттығуларды орындайды.
1. Бастапқы тұрыс аяқтың арасы кең, бір – біріне жанмен тұрады. Оқушы өзінің әріптесіне баскетбол добын денесін бұру арқылы лақтырады. Осы жаттығуды 10 – 20 рет қайталау керек.
2. Бастапқы тұрыс екі оқушы бір – біріне қарама – қарсы тұрады. Бірінші нығыздалған допты (2 кг) оң немесе сол қолмен астынан лақтырады. Лақтыру алдында жартылай отырады. Әріптесі допты екі қолмен ұстап, бір қолмен лақтырып қайтарады.
3. Екі оқушы бір – біріне қарама – қарсы отырады. Бірінші оқушы нығыздалған допты (1 кг) кеуде тұсынан өзінің әріптесіне лақтырады. Оқушылардың ара – қашықтығы дайындық деңгейлеріне байланысты орнатылады.
Тапсырманы орындау барысында қауіпсіздік ережесі ескертіледі.


text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
5.1.2.2 Қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін білу және
Орындау 5.2.4.4 Дене жаттығулары аясындағы іс- әрекеттерді оңтайландыру және балама
түрлерін құруға қажет ережелер мен құрылымдық тәсілдерді білу және түсіну
Сабақтың мақсаты
Әр түрлі дене белсенділігін дамытуға байланысты жаттығуларды меңгеру және қимыл-әрекеттерді бір-бірімен байланыстыру, қозғалыстардың маңыздылығын түсіну, қолдану.
Бағалау критерииі
Жаттығуларға байланысты баламалы нұсқаларын анықтау және қолдана білуі, бірлескен жұмыс арқылы бірқатар дене сапасын дамыту жолдарын қарастыу.


title: Сабақтың тақырыбы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сабақтың тақырыбы
|
Денсаулықты нығайтуға арналған ойындармен эстафеталар
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
4.2.5.1 орындаушыларғаконструктивтікұсыныстаржасауүшіншығармашылықтапсырмаларғақатыстыөзініңсынитұрғыданкөзқарасыменбасқаларыныңкөзқарастарынбіріктіру
4.2.2.1 көшбасшылықрөлдеріменкезектесеалмасып, әрекетмақсаттарынақолжеткізуүшінөзбетіншежәнетоптажұмысістейбілу
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылардың барлығы кешенді денені қыздыру жаттығуларын құрастырып және талқылай алады.
Оқушылардың көбісі жаттығулардың күрделендірілген нұсқасын көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі жоғарғы жаттығулардың кешенін жасап орындай алады.
|
Бағалау критерииі
|
Сабақ үрдісіне белсене қатысуы.
Өз әркетіне өзіндік баға беруі.
Серіктесінің әрекетіне сыни тұрғыдан баға беруі.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Сынып адам ағзасының маңыздылығына байланысты талқылау жүргізеді. Мынандай сұрақтар қарастырады: Ағза қандай сыртқы белгілерден қалжырайтынын анықтау? Интенсивті жұмыстағы демалу ритмі?
Жүру әдістері. Жүгіру және оның түрлері.
ЖДЖ орында орындау.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|
Ортасы
|
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Оқушылар топта қандай жаттығулар секіруге, жүгіруге, лақтыруға арналған туралы денені қыздыру әрекетін жүргізеді. Оқушылар топта жаттығуларды жасау барысында талқылап және бірін-бірі бағалап отырады. Содан кейін мұғалім оқушыларға жаттығулардың кешенін дене дайындығына байланысты құрастырып көрсете алуын қадағалайды. Әр оқушы жаттығулар кешенін өз дене дайындығына байланысты жасайды.
«Қуыспақ» ойыны. Жүргізуші оқушы сыныпқа кешеннен алынған жаттығуды көрсетеді, ол басқа қатысушы оқушыларға тапсырма болады. Әр жүргізуші өзінің кешенді жаттығуын көрсетеді.
Дескрипторлар: ойынның ережесін сақтау, сабақ үрдісіне белсенді қатысу, жоғарғы күрделі тапсырмаларды орындау.
|
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді
Сұрақтарға жауап беру арқылы жаңа тақырыпты қаншалықты игергендерін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Спорт алаңы,
секундомер
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|
Сабақтыңсоңы
|
Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі:
Тапсырма: оқушылар сабақтан қаншалықты дәрежеде тың мәліметтерді алғанын шәкіл тұсына белгілейді.
Кері байланыс
Оқушылар сабақта алған білімдерін қорытындылау үшін «Білемін, білгім келеді, үйрендім» (ББҮ стратегиясы) кестесін толтырады.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: «Лақтыру және жүгіру» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
«Лақтыру және жүгіру». Оқушылар екі командаға бөлінеді. Одан бөлек әр команда екі топқа бөлініп бір – біріне қарама – қарсы тұрады. Сәйкесінше қарама – қарсы тұрған кезде, бірінің артына бірі тұрады. Екі топтың ара – қашықтығы 6 – 8 метр. Бірінші топқа доп беріледі. Белгі бойынша, бірінші тұрған оқушы допты жоғары тұсқа көтеріп, допты лақтыру керек. Доп 3 – 4 метр белгіленген жерге тиіп, қарама – қарсы тұрған команданың ойыншысының қолынан табылу керек. Екінші топтың оқушысы дәл солай қайтарады. Допты лақтырғаннан кейін, оқушы қарама – қарсы жақта орналасқан топтың артына тұрады. Мұғалім оқушылардың дұрыс лақтырғаның қадағалайды. Ережені бұзған командаға айып ұпайы беріледі. Өз орнына бірінші болып жеткен топ жеңіске жетеді. Ойын кезінде доп белгіленген нүктеге жету керек. Екі топтың ара – қашықтығы жас ерекшеліктеріне сәйкес өзгереді. Ойынның ұзақтығы мұғалім анықтайды. Допты белгіленген нүктеге тигізбеген үшін айып ұпайы беріледі. Допты тек бастан асырып лақтыру керек.
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтыңсоңы
Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі: Тапсырма: оқушылар сабақтан қаншалықты дәрежеде тың мәліметтерді алғанын шәкіл тұсына белгілейді. Кері байланыс
Оқушылар сабақта алған білімдерін қорытындылау үшін «Білемін, білгім келеді, үйрендім» (ББҮ стратегиясы) кестесін толтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
|
|
бет | 163/229 | Дата | 10.02.2022 | өлшемі | 9,81 Mb. | | #25185 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 5ҚМЖ472Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау. Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Сапқа тұрғызу, амандасу, баяндама қабылдау
Саптағы жаттығулар: Оңға, солға, айнал
Жүгіріп жасалатын жаттығулар: Аяғымызды алдыға лақтырып жүгіру, спорттық жүгіру
Дем алуды қалпына келтіру жаттығуы
Жалпы дене жаттығулары: Б.қ қолдарымыз белімізде басымызды оңға, солға айналдырамыз.
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=163#Жалпы_дене_жаттығулары:_Б.қ_қолдарымыз_белімізде_басымызды_оңға,_солға_айналдырамыз.


title: Б.қ екі қол иықта алдымен алдыға айналдырамыз кейін артқа айналдырамыз

text:
. Волейбол ережісні айтып есетеріне салып доппен жаттығулар істету.
допты оң және сол қолмен сеткадан асыра соғу.
-допты екі қолмен кезек астынан не үстінен қабылдап алу.
- екіден сетка арқылы допты бірі-біріне лақтыру;
- допты екі қолмен соққан допты қабылдап алу
Үйретілген ереже бойынша волейбол ойнау
Үйретілген ереже бойынша баскетбол ойнату.
Қателерін түзеп отыру. Доп лақтыру тәсілдеріне назар аударып Допты лақтыру тәсілдерін көрсетіп отыру.
Доппен жүру тәсілдерінің дұрыс орындалуын қадағалау.
Қателіктерін дұрыстау түсіндіру, бағалау.
Допты шамаң келгенше кеудеден беріп және қағып алу.
Допты тура құрбысына дәл беру керек.
Жаттығулардың дұрыс жасалуына назар аудару.
Тыныс орнықтыратын және дамытатын жаттығуларға баса көңіл аудару.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 164

text:
Барлық оқушылар техникалық тұрғыдағы спорттық жаттығуларды орындай алады және дағдыларды жетілдіре алады.
Көптеген оқушылар спорттық арнайы қыймыл жаттығуларын орындау кезінде, қыймыл жүйелілігін сақтай отырып, дағдыларды шындайды.
Кейбір оқушылар спорттық спецификалық жаттығуларды орындауда дағдыларды жалпылай отырып, қыймылдар жүйелілігін сақтайды.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesiisa-ashitia-jgiru.html?page=164#Б.Қ_Қол_тізеде,_аяқ_иық_кендігінде_тіземізді_ішке_айналдырамыз,_сыртқа_айналдырамыз__Б.Қ_қолымыз_белімізде,_алдымен_оң_аяқпен_секіреміз_кейін_сол_аяқпен_секіреміз


title: ҚБ:«Cерпілген сауал» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
ҚБ:«Cерпілген сауал»Тақырыптың түсіну деңгейін арттыру, қол жеткізу үшін сыныптағы оқушылардың арасында сұрақтар қойылады.
ҚБ: «Плюс,минус,қызықты » әдісі (кестеге ойыңды жаз)
Үлкен, бос кеңістік. Оқушылардың әр тобына арналған баскетбол шығыршықтары (бейімделгіш биіктігімен). Әр оқушыға арналған баскетбол добы, маркерлер, конустар.
Сабақтыңсоңы
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бой сергіту жаттығулары. Амандасу
Тізім бойынша тексеру
Сабақтың тақырыбын түсіндіру
2. Саптық жаттығулар
- сапқа тұру, бұрылулар,саптық адымдар.
3.Жүгіру.
- Жай жүгіру
- Қол белде,аяқты алға сермеп.
- қол желкеде, тік аяқты артқа сермеу.
- тізені көтере жүгіру.
- денені босата аяқты жиілеп жүгіру
4. Жүрудегі Ж.Д.Ж.
- Б.Қ.-оң қол жоғарыда әр адым сайын алма кезек қолымызды ауыстыра артқа тарту
- Б.Қ.-қол кеуде алдында бүгулі, шынтақтан артқа тарту және түзу қолды артқа тарту.
-Б.Қ.-қол иықта,қолды иықтан артқа алға айналдыру.
3)Жалпы дамыту жаттығулары.
-Б.қ. аяқ иық көлемінде қол белде
1-4-басты солға айналдыру
5-8-басты оңға айналдыру
- Б.қ. қол желкеде.
1-солға бұрылу, солжақты артқа
2-Б.қ.3-4 д.с. оң жаққа.
- Б.қ негізгі тұрыс.
1-артқа еңкею қол жоғары 2-алға еңкею 3-отыру қол алдыда 4-Б.қ.
-Б.қ. қол жанында 1-қолды жоғары жаңынан көтере шапалақтап, аяқты аша секіру.
Жаңа сабақты түсіндіру .Бір-біріне арқаларын беріп тұрады. .
Ойындық әдісіспорттық жаттығу барысында тек алғашқы қозғалысты үйретіп, немесе жекелеген қабілеттерге таңдап әсер етіп қоймай сонымен бірге күрделіленген жағдайда қозғалыси әрекетін кешенді жетілдіру үшін қызмет етеді. Ол әбжілдік, зеректік, шапшаң бағдарлау, дербестік, бастамашылдық сияқты қабілеттерімен дене сапаларын дамытуға көп шамада мүмкіндік туғызады.
Ысылған, шебер педагог үшін ойын әдісі ұжымшылдыққа, жолдастыққа, сапалы тәртіптілікке жеке басқада жеке тұлғаның өнегелілік сапаларын тәрбиелеудің ықпалды әдісі қызметін атқарады.
Оның белсенді демалыс құралы ретіндегі яғни бұрынғы дайындалғандық деңгейінің қалыптылығын ұстау, бейімделу және қалпына келтіру барысының әсерлігін арттыру және үдету мақсатында шұғылданушыларды басқа қозғалыс белсенділігіне ауыстырып қосудағы рөлі өте зор.
Ойын әдісі бәрінен жиі әртүрлі қозғалыс-қимыл және спорт ойындарында іске асады.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Оқушыларды сапқа тұрғызып сәлемдесу, түгелдеу.
1. Сапқа тұр!Түзел!Тік тұр!
2.Кезекшінің рапорты
3.Сәлемдесу
4.Сабақтың тақырыбын түсіндіру
Саптағы жаттығулар
а)оңға бұрыл
ә)солға бұрыл
б)кері айнал
Жүру жаттығулары:
а)қол жоғарыда,аяқтың ұшымен жүр
ә)қол желкеде, өкшемен жүр
б) қол белде, табанның ішкі жағымен жүр
в) қол белде табанның сыртқы жағымен жүр
Жүгіру жаттығулары:
Спорттық жүгіріспен жүгір
Бірқалыпты жүріспен жүгір
Қарама-қарсы жүгір
а) оң қатпалмен жүгір
ә) сол қатпалмен жүгір
б) аяқты қайшылап жүгір
в) қол белде, аяқты алға сермеп жүгір
г) қол белде, аяқты артқа сермеп жүгір
д) артымен жүгір
с) алға қарап жүгір
|


title: Жарыстық әдіс - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Жарыстық әдісарнайы ұйымдастырылған жарыстық қызметті мөлшерлейді. Бұл жағдайда жарыстық әдіс жаттығу барысының әсерлігін арттырудың ұтымды әдісі ретінде сипатталады. Бұл әдісті қолдану спортшының әдістік- тәсілдік, дене және психикалық мүмкіндіктері жоғары талаптарымен байланысты ағзаның маңызды жүйелерінің қызметінде терең алға басушылық, өзгеріс енгізеді және сонысымен ортаға бейімделу не себепші болады, сонымен бірге спортшының дайындалғандығының әртүрлі жақтарының жан-жақты жетілуін қамтамасыз етеді.
Жарыстық әдісті пайдалану кезінде қойылған міндетті шешуге барынша мүмкіндік жасайтын шамада жарысты өткізу жағдайын кең бағытта түрлендіру қажет. Ресмимен салыстырғанда жарыс күрделіленген, немесе жеңілдетілген жағдайда өткізілуі мүмкін.
Мысал ретінде күрделіленген жарыс жағдайына келесілерді жатқызуға болады:
- орта таулық (среднегорья), ыстық ауа-райында, нашар ауа-райы жағдайындағы (қысқа қашықтыққа жүгірудегі қарсы алдынан күшті жел және т.б.) жарыстар;
- спорт алаңының өлшем мөлшері (размері) кіші алаңдағы спорт ойындарынан, қарсылас команданың ойыншыларының саны көп болған жарыстарда;
- қатарынан бірнеше белдесу (күресте), немесе шамамен азғантай демелыс үзілісімен бірнеше қарсыласқа қарсы айқас (бокс) өткізу;
- ойындардағы және жеке сайыстағы дағдыланбаған күрес өткізудің әдіс-тәсілі үлгісін қолданатын ''қолайсыз '‘ қарсыластармен жарыста.
Жарыс жағдайының жеңілдетілуі мына жағдайларда қамтамасыз етілуі мүмкін:
- спорттың циклдік түрлерінен өтетін жарыстарды ұзақтығы аз қашықтыққа жоспарлаумен;
- үйлесімділігі күрделі спорт түрлерінен өтетін жарыстың бағдарламасын жеңілдету;
- жеңіл атлетикалық лақтыруда жеңілдетілген құралдарды (снаряд) пайдалану;
- волейболда тордың, ал баскетболда сақинаның биіктігін төмендету;
- спорт ойындарында, жеңіл атлетикада әлсіз жарысқа қатысушыға айтарлықтай басымдық мүмкіндігін жасайды, яғни ол сөреден басқа жарысқа қатысушылардан ерте шығады, қақпаға салған шайба, немесе допты алдын ала артық қосып аладыжәне т.б. Әрбір әдісті тұрақтылыққа сай емес қолданады, спорттық тәжірибенің ерекшеліктерінің себебінен нақтылы талаптарға тұрақты бейімделеді. Әдістерді таңдау кезінде олардың қойылған спортшының жас және жыныс ерекшеліктеріне, олардың дайындық деңгейі және дәрежесі, жалпы дидактикалық принциптерге, сонымен бірге спорттық жаттығудың арнайы принципіне қатаң сәйкес келуін тексеріп отыруы тиіс.


title: Бақылау сұрақтары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бақылау сұрақтары 1. Спорттық жаттығу негіздері.
2. Спорттық жаттығудың мазмұны, міндеттері және құралдар
3. Спорттық жаттығу құралдары
4. Спорттық жаттығу әдістері
Ара қашықтықты толық алу
Денені дұрыс ұстау, басты толық айналдыру.
Денені тік ұстау ережелерін сақтайды
Белді кең шеңбермен айналдыру
Денені тік ұстап толық иілу ережесі арқылы жүгіру ді көрсетеді
оқушылар түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қауіпсіздік ережесін жұмыс барысында сақтайды;
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтың соңы
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Жүріп бой жазу жаттығуларын жасау

text:
Жүріп бой жазу жаттығуларын жасау:
Қол жоғарыда аяқтың ұшымен жүріп терең демалып, енңейіп дем шығару
Жалпы дамыту жаттығуларын жасау
1.Б.к. аяқ арасы иық деңгейінде 1-4 мойынды 1-4 мойынды солға айналдыру
2.Б.к.қол жоғарыда 1-2, 3-4, әр санаққа қолды алмастыру
3.Б.к. аяқ арасы иық деңгейінде, қол белде 1-оң аяққа иілу, 2-сол аяққа иілу, 3-алдына иілу, 4- бастапқы қалып.
|
Мұғалімменбіргеқайталайды.
Бір-бірінежақсытілектерайтады.
Қайырлыкүн, достым! Әркүнің
сәттіліккетолсын!
|
Қол шапалақ
|
Ортасы
|
Допты тоқтату әдісі
Допты тоқтату ойыншының допты өзі меңгеруіне және допты беру, алып жүру, қақпаға соғу секілді алдағы ойын іс-әрекеттерін жалғастыруына мүмкіндік береді.Допты тоқтату кезінде ең бастысы - ол ойыншының кері серпіліп кетпеуі.
(оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Допты алып жүру әдісі
Допты алма-кезектебу арқылы алып жүреді.Допты тіке бағытта алып жүргенде табанның ішкі алқымымен теуіп алып жүрген қолайлы, ал қисық бағытта алып жүргенде алқымның ішкі бөлігімен теуіп алып жүрген тиімді. (оқушыларға кезекпен кезек қайталату)
Ойыншының біріге ынтымақтаса жасаған әрекет түрлері қабырға, тоғысу бірден-біреу. Қабырға әріптесінің көмегімен қарсылас қорғаушыны тез жеңуге мүмкіндік береді. Бірінші ойыншы допты қабырға орнында ойнаушы әріптесіне береді де, ол допқа аяғы тиісімен бірінші ойыншыға кері қайтарады. Бұл кезде ойынның бұл түрін бастаушы қорғаушы желкесіне шығып қолайлы орын таңдап үлгереді.
Тоғысу бірінші ойыншы допты алып жүріп, екіншімен бір-біріне қарама-қарсы қозғалады. Екі ойыншы кездескенде бірінші ойыншы допты екіншіге қалдырады. Әрі қарай ойыншылар ойын барысына қарай әрекет етеді.
|


title: Допты бірден тапсыру - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Допты бірден тапсыру ойынның бұл түрі допты бір-біріне қолайлы жағдайда бере отырып, ойыншылардың допты біреуінен басқа орынға тез жетуіне мүмкіндік береді.
|
Қарсыластан допты тартып алу үшін доп иесінің ойын жоспарын болжай білледі көрсетеді. Допты тартып алуда аттап басуды, тез жетуді және басқа да тәсілдерді ойын барысында көрсетеді
Мыналардықамтиды:
Тепе-теңдіктіұстау
Көтерілу («жұлдызша», «жартылай жұлдызша», «саты»)
Түсу (жоғары тұрып, орташа тұрып, төмен тұрып)
Орнында тұрып бұрылу (аттаумен, серпумен)
Қозғалыстабұрылу (аттаумен)
Тежелу («жартылайсоқамен», «соқамен»)
Футбол техникасын дұрыс ұстау
|


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Арнайы спорттық әдістерді орындау барысындағы қозғалысты жетілдіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.1.3.1 - арнайы спорттық техникаларды орындау кезіндегі дағдылар мен реттілікті жетілдіру және қорытындылау
|
Сабақтың мақсаты
|
Топта жұмыс істеу
Көшбасшылық сапасын дамыту
|
Бағалау критерииі
|
Топта жұмыс істей алады
Баскетбол ойынының негізгі ережелерін және қауіпсіздік ережелерін біледі
Жеке жумыс істей алады
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 10-15 мин.
Ұйымдасқан түрде мектеп спорт залына кіріп бір қатарға сапқа тұру. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. «Түзеліңдер!»«Тік тұрыңдар!»
«Сәлеметсіздер ме?Еркін тұрыңдар.»
Сыныпты тексеру.
Сабақтың мақсатын хабарлау.
Оңға, солға, кері айнал!
Жалпы денені қыздыру жаттығулары.
Жүру жаттығулары:
1. Қолымыз жоғарыда аяқтың ұшымен жүру
2. Қол желкеде өкшемен жүру
3. Қолда аяғымызға тигізіп жүру
4. Қол алда жартылай отырып жүру
5. Қол белде толық отырып жүру
6. Қол белде отырып екі жанға секіріп жүру
Жүгіру жаттығулары:
1. Қол белде аяқты артқа лақтырып жүгіру
2. Қол белде аяқты алға лақтырып жүру
3. Қол алда тіземізді жоғары көтеріп жүру
4. Қол жанда аяқты екі жанға лақтырып жүгіру
5. Қол белде жанымызбен жүгіру
|


Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар:
1)Мойын, қол, иық бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
2) Дене (кеуде,арқа,қарын) бұлшық еттеріне арналған жаттығулар;
3) Аяқ бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ортасы
|
Ойынның техникалық тәсілдерін үйрету
Допты алып жүру
Допты қалай дұрыс алып жүруіне бейнетаспа көрсету: «баскетбол сабақтары-дриблинг, допты бақылау».
Допты алып жүру кезінде, қауіпсіздік ережесін еске салады.
(Б, Т, Тәж, ф)
“Мотоциклисттер”-ойыны:
Тапсырма: Допты бір орында және қозғалыста алып жүруді дамыту,оқушыларды алаңды көруге үйрету.
Алаңда ені 2-3м жол жолағы орналасқан.Барлық оқушылар мотоциклисттер,олар допты еркін алып жүре алады.Мұғалім-бағыттаушы, қызыл және жасыл жалаушаларымен. Егерде бағыттаушы қызыл жалаушаны көрсетсе, мотоциклист тоқтайды, бірақ моторды сөндірмейді – яғни допты бір орында жүргізеді. Ал жасыл жалаушаны көрсетсе,мотоциклисттер көшеден тоқтаусыз өтеді – допты қозғалыста жүргізеді. (Қозғалыс көшеде бір бағытта жүреді)
Допты алып жүру кезінде 3 қателік жіберсе (екірет алып жүру, доптан айырылып қалу және т.б.) ойыннан шығарылады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
-Оқушылар дұрыс тұрыста допты алып жүреді.
- Допты итеру кезінде,қолымыз допты шығарып салады.
Допты ұтып алу
Баскетбол добы саған қарай ұшып келе жатса, ертерек қолымызбен қарсы аламыз.Ол үшін екі қолдарыңыздың саусақтарын үлкен воронка тәрізді жасаймыз. Ұшып келе жатқан допқа мұқият қарау.Ол саусағын тигізген бойда, допты қыс, ал қолымызды шынтақтан бүгіп,допты кеудеге тартамыз.Бірақ негізгі тұрысты ұмытпа! Ойынды жалғастыруға дайын бол.
«Баскетбол ойынында допты жалғау және ұтып алу» таныстырылымын көрсету.
“Есімімен шақыр”-ойыны:
Тапсырма: Оқушыларға допты ұтып алуға үйрету.
Оқушылар топқа бөлінеді және шеңбер құрайды. Бір оқушы доппен шеңбердің ортасында болады. Ысқырық берілгеннен кейін,ол допты аспанға лақтырып бір баланың атын атайды.Аталған оқушы допты түсірмей ұтып алуы қажет.Осылайша допты ұтып алған оқушы лақтырып ойын жалғаса береді.Ең аз допты түсіріп алған топ жеңімпаз болып саналады.
Бұл тапсырмаға бағалау дескрипторы:
-Допты ұтып алу кезінде қолымызды алға созып саусақтарымызды воронка тәрізді жасаймыз.
-Допты ұтып алғаннан кейін кеудемізге жақындатамыз.
ҚБ:
Еденге бормен 3шеңбер саламыз.
Оқушыларды шеңберге тұруға шақырамыз:
1 шеңбер-кімде барлығы жақсы болды
2 шеңбер-кімде кейбір сәттері орындалмады
3 шеңбер-кімде ештеңе орындалмады.
|
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді,
жүгіру техникасын орындағанда қауіпсіздік техникасынан хабардар болады және түснеді
Сұрақтарға жауап беру арқылы жаңа тақырыпты қаншалықты игергендерін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Спорт алаңы,
секундомер
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|


title:
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»

Бағалау парақшасын толтырады.

ҚБ Бағдаршам

text:
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
Жеке жұмысты тексеру арқылы оқушыларға кері байланыс беру және бағалау. Бағалау қалыптастырушы бағалаудағы жетістік критреийі бойынша бағаланады. Кері байланыс жеке оқушыларға ауызша не жазбаша түрде беріледі.
Рефлекция ( бүгінгі сабақты қаншалықты өзіне сенімді түрде түсінгенін тақтада тұрған екі парақшаның біреуіне аты жазылған карточкаларды ілуі керек)
Сенімдімін!!!
Сенімсізбін???
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Жалпы бұлшық еттерді жетілдіретін жаттығулар


text:
Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу, сабақ тақырыбымен, оқу мақсаттармен және жетістік критерилермен танысу. Спорттық киімін тексеру.
.Жүру,орташа қалыпта жүгіру,алаңның оң жағынан сол жағына қарай.
Спорттық жүріс.
Жеңіл жүгіріс
Қозғалыс кезінде орындалатын жаттығулар:
а) оң, сол жақ қырымен тіркес адыммен жүгіру.
б) тізені көтеріп жүгіру
в) өкшені артқа жүгіре лақтырып жүгіру
г) қарқынды жүгіріс
Жай жүріс
Тыныс алуды қалпына келтіру
Шеңберде жасалатын жалпы дамыту жаттығулары:
А) екі қол мықынды мойынды оңға, солға айналдыру.
Б) екі қол иықта, аяқтың арасы алшақ иықты алдыға, артқа айналдыру.
В) екі қолды алдыға созып білекті ішке, сыртқа айналдыру.
Г) алақандарды айқастырып, оң, сол аяқты ұшына тіреп бір мезгілде білезік пен тобық буындарын айналдыру.
Д) екі қол желкеде белді оңға, солға айналдыру.
Е) екі аяқты қойып, екі қол тізені оңға, солға айналдыру.
Ж) ұлдар еденге саусақты тірей жатып білек күшін сығымдау.
|


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсізді кережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
(Б) Оқытушы сыныпта жарақаттанудың алдын алу мақсатында қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқама жүргізеді.
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Адымның ұзындығына көңіл бөу. Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Жаттығуларды барынша біркелкі реттілікті сақтап орындау, қандай да бір бұлшық еттің, буынның қозғалысына тиімді әсер ету. Жаттығуларды негізгі бөлім бойынша арнайы бағытта орындату. Арнайы қозғалыстар үшін әр түрлі бұлшық еттерді дайындау жаттығуларын ұқыптылықпен қайталату.
(Ж, К) Оқушылар сызыктың бойымен тұрады (бормен сызылған немесе секірмектің керілген жібі) және сызыққа тимей, 30 секунд бойы жан-жағына секіреді. Қысқа үзілікспен (бір минут) үш рет қайталағаннан кейін оқушыларға денсаулыққа қатысты сұрақтар қойыңыз.
(Т, ҚБ) Сынып шағын топтарға бөлінеді. Оқушылар әр топтан бір-бірлеп, түрлі әдістер қолданып, секірмек арқылы секіреді: екі аяқпен, бір аяқпен, т.б. Ең ұзақ уақыт сүрінбей секіретін ойыншы жеңімпаз болады. (Т, Тәж) 4-5 адамнан тұратын топтарда оқушылар қолда бар инвентарьды пайдаланып, «ұзындыққа секіру» тапсырмасын құрады. Олар қажетті инвентарьды, ережелерді, секірулерді бағалау әдісі мен әрбір оқушыға рұқсат етілетін секіру санын анықтайды.
«Ұзындыққа секіру» тапсырмасын аяқтағаннан кейін оқушылар тапсырманы орындау барысында орын алған бір- бірінің күшті жақтары мен кемшіліктерін бағалайды.
сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді
Дене мүшелеріне байланысты жатығуларды көрсетеді
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру.
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды


title: Сабақтың мақсаты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Барлық оқушылар орындай алады:
150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын және олардың кейбір жаттығулардағы реттілігін құра біледі және орындай алады. Басқа адамдардың дене жаттығуларының тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды қолдана біледі
Оқушылардың көпшілігі орындай алады:
150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын, серіктесімен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасайды «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасайды;
Кейбір оқушылар орындай алады:
150 гр кіші допты лактыру кезінде қимыл-қозғалыс комбинацияларын, өзінің жіберген кемшілігін (нысанаға дұрыс тұрмауы, лақтыру барысында қолды толық жазбауы, аяқты тізеден бүкпеуі, жақынға лақтыруы т.б.) анықтайды.
Бағалау критерииі
Кіші допты лақтырукезінде комбинацияларын, реттілікпен орындайды, тәжірибелерін байытуға арналған дағдыларды көрсетеді
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сапқа тұрғызу, сәлемдес (түгендеу,сабаққа дайындығын тексерку)
сабақтың тақырыбын мен мақсаттарын таныстыру, жүру және жүгіру жаттығулары.
ЖДЖ
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Сурет
суреттер
Ортасы
Жеңіл атлетика сабағында техникалық қауіпсіздігін қайталау.
150 г кіші допты лақтыру әдісін орындау
Бір орында тұрып доп лақтырудың, бес қадамнан екпін алып келіп лақтырудың
техникаларын қайталап, орындау техникаларын көрсету
• дәлдікке кіші допты лақтырыңыз;
• серіктесіңізбен имитациялық қорытынды күшпен жұмыс жасаңыз;
• серіктесіңізбен имитациялық «қарама-қарсы (крест)» қадамдар жасаңыз;
• кіші допты төменнен жоғары ала лақтыру.
Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан дұрыс сақтайды
өздерінің жеңіл атлетикадағы ерекше қимылдарын сипаттай, талқылай әрі көрсете алады Жалпы дене жаттығуларын көрсетеді және ағзаны қалпына келтіру жаттығуларының құрамын көрсетеді


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdi-kerejesi-isa-ashitia-jgiru.html?page=16#Дайындық_бөлім:_12-15_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі: Тапсырма: оқушылар сабақтан қаншалықты дәрежеде тың мәліметтерді алғанын шәкіл тұсына белгілейді. Кері байланыс
Оқушылар сабақта алған білімдерін қорытындылау үшін «Білемін, білгім келеді, үйрендім» (ББҮ стратегиясы) кестесін толтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.3.1.1 - өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
Сабақтың мақсаты
1. Салауатты өмір салтының өз ағзаларына тигізетін әсерін білу.
2. Салауатты өмір салтының қаншалықты қажеттігін түсіндіру.
Барлық оқушылар салауатты омір салты туралы біледі.
Көпшілігі салауатты өмір салтының өз ағзаларына қаншалықты әсері бар екендігін түсініп,айта алады.
Кейбір оқушылар салауатты өмір салтының тигізетін пайдасы жайында насихаттау жұмыстарын жүргізеді.


title: Педагогтың аты-жөні - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
|
|
бет | 170/229 | Дата | 10.02.2022 | өлшемі | 9,81 Mb. | | #25185 | түрі | Сабақ |
| Байланысты: 5ҚМЖ472Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
5.3.4.4. Денсаулықты нығайту жаттығулары барысында қауіпсіздік техникасынан хабардар болу
|
Сабақтың мақсаты
|
Оқушылардың барлығы жаттығуларды құрастыра алады.
Оқушылардың көбісі спикер ролінде бола алады.
Оқушылардың кейбіреуі ұсынылған жаттығуларға дене дайындығының жоғарғы деңгейін көрсете алады.
|
Бағалау критерииі
|
Күшті, секіргіштікті, жылдамдықты дамытуға арналған жаттығуларды білуі және оны қолдануы.
Түрлі бұлшық ет топтарына арналған дене дайындық жаттығуларының бағыттарын түсінуі.
Жаттығуларды іс-тәжірибелік әрекеттерде қолдануы.
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
|
|


title: Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі


text:
Мұғалім сыныпты 3 топқа бөледі. Мұғалім әр топқа тапсырмалар береді: күшке, секіргіштікке, жыдамдыққа арналған жаттығулар құрастыру.
Дескрипторлар: саралаудың қолжетімділігі.
Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді. Мұғалім тарапынан басқа топтардың әділ бағалауын қадағалау.
Төзімділікті дамыту. 5 минут бойы оқушылар бір қалыпта жүгіреді. Мұғалім оқушылардың қарқынын қадағалап тұру.
Дескрипторлар: дұрыс қалыпты таңдау және жүгірген кезде дұрыс демалуы
. Білу және түсіну
Белгіленген уақыт бойынша білім алушылардың жүгіру қарқынын қадағалау. Ойын арқылы жеңіл атлетика дағдысын дамыту барысында қауіпсіздік техникасын сақтай отырып жаттығуларды орындау. Ойын барысында білім алушылар мына ережелерді сақтау қажет: аарақашықтықты, тыныс алу, бұлшық ет күштерін сақтау және т.б.
Қолдану. Эстафеткалық ойынды орындау. « Қарлығаш» және «Торғай» тобы А және В сызықтарында берілген заттарды (кубиктер, доптар, кедергілер ) командаға алып келу.
|


title: Сабақтың кезеңі/ уақыты - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Оқушыларды сабақ мақсатымен таныстыру. Бағалау критерилерін бірлесіп анықтау. Оқушыларды екі топқа бөлу. Оқушылар топта талқылап, ұсыныстар береді:
- Бірінші топ барлық дене мүшелеріне арналған жаттығуларды орындайды (Жүгіру арқылы ұзындыққа секіру),
- Екінші топ негізгі бөлімде қалыпқа келу жаттығуларын орындайды.
Талқылу жұмыстарынан кейін, бірінші топ бүкіл сыныпқа жаттығу жұмыстарын өткізеді.
«Сонғысын алу». Оқушылар екі топқа бөлініп сызықтың сыртына қатарға бірінің артынан бірі тұрады.Қатардың алдына 15 м қашықтықта кегли, кубик, жалауша, доптар т.б. заттар қойылады. Олардың саны қатысушылар санынан біреу кем қойылады. Белгі берісімен әр команда заттарды алады, командалар екі жақ шетінен бір ойыншыдан кезектесіп жарыса заттарды алып, өз командасының арынан келіп қатарға орналасады, орналасу барысында келесі ойыншыны түртіпкетеді, келесі оқушы қол тигенде ғана жүгіруге құқылы. Соңғы затты өз командасына әкелген команда жеңімпаз болады.
«Допқа тигіз» Ойыншылар екі командаға бөлініп қарама қарыс волейбол алаңының сызығының сыртына қарнама қарсы қатарға бір лекке орналасып, ортадағы сызық бойындағы қатар қойылған доптарды теннис добымен немесе кіші доппен көздеп тигізу арқылы қарсы команданың алаңына допты домалатып өткізу. Ортаға бір немесе бірнеше доп қоюға болады. Қарсыластардың орналасуы ара қашықтығы шамамен 18-20метр. Ойынды жеребе арқылы бастау құқығы анықталады. Допты домалату шегін ақылдасу арқылы белгілейді. Ойын ұзақ ығы 8-10 мин. жалғасады. Ойын нұсқаушының белгісімен басталады, бірінші команданың ойыншысы доптарды лақтырғанда келесі команда ойыншысы лақтырылған доптарды жинайды, жинап болып нұсқаушының белгісін күтеді. Доптарды белгіленген сызықтан асырған команда жеңіске жетеді.


title: Дecкpиптop - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Дecкpиптop:Бiлiм aлушы
Бағалау. «Бас бармақ» әдісімен
|
жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады;
- жаттығуларды орындаған кезде аралық пен ара қашықтықты сақтайды;
- жаттығуларды орындаған кезде бірде бір төртбұрышты өткізбейді;
- жаттығуларды қатесіз орындайды.
ойын шартын орындайды
сызық бойындағы заттарды алып үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Сабақтыңсоңы
|
. .
.
. Кері байланыс
«Жетістік жиыны»
қушылар жерде жазылған «Білемін», «Орындай аламын», «Басқаларға көмектесемін» жолдарға барып тұрады. Бұл арқылы бүгінгі сабақтан қанша оқушының тақырыпты қаншалықты терең меңгергенің, қаншасы есептерде орындай алатынын қиылысуы мен бірігуінен анықтаймыз.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Тапсырма - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Тапсырма Тең екі командаға бөлініп, «Қызыл ту» ойынын ойнаңыз. Ойын ережесі: Алаң ортасында белгіленген сызық болады, екі команданың өздерінің тулары болуы қажет. Екі команда ойыншылары өз алаңындағы туларын қорғап, қарсылас командадағы туды өз алаңдарына алып келуі қажет. Қарсылас командаға шабуыл жасағанда сол команда ойыншылары оларды қуып ұстап алса, ойыншы сол жерде қатып қалады, яғни отырып қалады. Бірақ, өз қарсыластары қайта келіп «жан» бере алады. Ойында бір команда қарсылас командасының туын өз алаңына алып келсе ойын сол команданың жеңісімен аяқталады.
Дескриптор Білім алушы - ойынды ережемен ойнап, ҚЕ сақтайды;
- ойын ойнау барысында көшбасшылық танытады;
- қозғалыс ойындарының денсаулыққа пайдасын түсінеді
Таңертенгілік жаттығу түрлерін көрсетеді;
Қауіпсіздік ережені сақтай отырып ,жаттығуларды белсенді жасайды;
қауіпсіздік ережесін жұмыс барысында сақтайды;
мақсатқа жетуде командалық жұмыста көшбасшылық танытады;
тапсырманы мұқият әрі дұрыс орындайды.
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
Дене шынықтыру сабағындағы қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық
Бос ойын кеңістігі, ысқырық, алаңның шекарасын сызуға арналған бор.
Сабақтыңсоңы
Оқушыларға қозғалыста демалыс жаттығу жасатып,сапқа тұрғызу.
Соңында оқушылар рефлексия жүргізеді:
-нені білдім, нені үйрендім.
–нені толық түсінбедім.
Үй тапсырмасы –кіші футбол комбинацияларына көңіл бөлу, шабуылдағы тактикалық комбинацияларды үйрену
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Оқушылардың ағзасын бастапқы қалыпқа келуін
қадағалау.


text:
Мұғалім оқушылармен амандасады.
Содан кейін ол оқушыларға келесі сұрақтарды талқылауды ұсынады: - басқыншылық ойындарда ойын кеңістігінде қандай бағдарлау дағдылары қажет? - жылдамдық пен үйлестіруді қалай дамытуға болады?
Мұғалім оқушылармен бірлесіп сабақ тақырыбын шығарады («Ойын кеңістікте түсінік және бағдарлау дағдыларын оқыту.»).
Мұғалім оқу мақсаттары мен жетістік критерийлерін оқушылардың өздері құрып, дайын нұсқамен салыстыруларын ұсынады. Осыдан сабақтың жетістік критерийлері шығарылады.
Жетістік критерийлері мен оқу мақсаттары құрылып болған соң, мұғалім оқушыларды 3 баладан топтарға бөледі. Ноутбуктерді таратып, қажетті сілтемені ашуды ұсынады.
Оқушылар сілтемені ашып ішіндегі ақпаратпен танысады.
)Мұғалім сыныпты 4 топқа бөледі де әр топқа тапсырмасы бар карточкаларды таратып береді. Оқушылар тапсырманы орындай бастайды. Бормен еденде 10 төртбұрыштардан тұратын сатыны салады. Әуенге сәйкес олар кезекпен сатының басынан видеодан көрген арнайы жаттығуларды орындай бастайды. Әр жаттығуды 5 реттен қайталайды. Жаттығуларды орындаған соң сұрақтар қойып, талқылау өткізіп, денсаулық және физикалық жай-күй не екенін түсінуіне ықпал етіңіздер.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру - бет 173

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
7.3.1.1 - өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
Сабақ мақсаты
Оқушылардың барлығы өздерінің дене дайындығының деңгейін анықтап, біле алады.
Оқушылардың көбісі әдістемелік материалдарды жоғарғы деңгейде меңгергенін көрсете алады.
Оқушылардың кейбіреуі нәтижені жақсартуына байланысты басқа оқушыларға шығару жолдарына көмектесе алады.
Қауіпсіздік ережелерді сақтауы.
Орындаған жаттығулардың қарқынын бақылауы.
СӨС-ның дағдыларын білуі және оны қолдануы.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сыныптың жиыны. Сәлемдесу, бағалау критерийлерді және оқу мақсатын хабарлау. Мұғалім дене шынықтыру сабағының маңыздылығы мен спортпен шұғылдану оның ішінде үйлесімді жеке даму, денсаулықты нығайту туралы әңгіме жүргізеді. Әңгімелесу кезінде мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: дене дағдыларын күнделікті өмірде қалай қолданамыз?
Сыныпты 2 бағанаға сапқа тұрғызу. Жүру, мұғалімнің тапсырмасы бойынша: жай жүру, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтере, жай жүру. Жүгіру, бір қалыппен. Мұғалімнің белгісі арқылы жүгірудің бағытын өзгертеді. Жүру, денені қалыпқа келтіру.
Ж.Д.Ж. қозғалыста. Жаттығуларды орындау кезінде сынып арақашықтықтарды сақтау керек. Кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу.
А.Ж.Ж және жылдамдыққа жүгіру.
Кедергілер алабы. Мұғалім оқушыларға кедергі алабынан бірнеше рет өту туралы түсіндереді. Қайта өту кезінде оқушы жақсы нәтиже көрсету керек. Басты критерий болып қауіпсіздік ережелерін сақтау болады.
Кедергілер алабы:
Жеті рет орында отырып, тұру.
Отырып, артымен жүру.
Бес рет кеудені жерден көтеру, қолды бүгіп жазу.
Тізіліп тұрған конустар арқылы «жылан» тәріздес жүгіру.
«Батпақ». Бір аяқпен бір құрсаудан екінші құрсауға секіру.
Жүгіру жанымен.
Нысанаға дәлдікпен лақтыру.
Жылдамдық.
Оқушы қалыпқа келтіру жаттығуларының жиынтығын өткізеді. Мұғалім оқушылардың арасынан кедергі алабынан жақсы өткен оқушыны таңдап алады. Ол оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өту.
Дескрипторлар: жігерлік сапаны тәрбиелеу, спорттық шеберлікті көтеру, өз серіктестеріне көмегін тигізу.
Ойын шарты: команда мүшелері қапшықпен секіреді, соңғы ойыншы қолындағы туды тігіп келеді.
Саптатұрған балалардыңбарлығыеңкеійпотырадыда, соңғыбала олардың үстінен аттап-секіріп, алдынакеліпотырақалады. Қалғанойыншыларда осылайжалғастырады. Қайкомандамежегебіріншіжетеді, солкомандажеңеді.


title: ҚБ:«Cерпілген сауал» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
ҚБ:«Cерпілген сауал»Тақырыптың түсіну деңгейін арттыру, қол жеткізу үшін сыныптағы оқушылардың арасында сұрақтар қойылады.
ҚБ: «Плюс,минус,қызықты » әдісі (кестеге ойыңды жаз)
|
Кең, таза кеңістіктер әрбір әрекет үшін. Ысқырық, секундомер мұғалім үшін. Футбол, баскетбол, волейбол доптары, шар, қапшық, арқан.
http://teacher-of-russia.ru
|
Сабақтыңсоңы
|
Спорт жабдықтарын орнына қою, тыныс алу жаттығулары және хронометраж.
Көңіл аудару жаттығулары, үй тапсырмасы.
Рефлексия
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қозғалыс белсендігі арқылы денсаулықты нығайту
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
7.3.1.1 - өз денсаулығына салауатты өмір салтының тигізетін әсерін түсіну және түсіндіре білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады :
Барлық оқушылар секіре алады
Оқушылардың көпшілігі орындай алады :
Екпінмен жүгіре біледі
Кейбір оқушылар орындай алады :
Секірген кезде тізені бүгіп қолды алға созу арқылы қону
|
Бағалау критерииі
|
Орта және ұзақ қашықтыққа жүгіру арқылы дене қасиеттерін жетілдіруді түсінеді және көрсетеді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сапқа тұрғызу.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу.Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру.Бұрылу жаттығулары оңға,солға,артқа бұрыл.Жүру жаттығулары:-Қол белде өкшесімен жүру;-Қол белде аяқтың сыртқы қырымен жүру;-Қол белде аяқтың ішкі қырымен жүру;
-спорттық жүріс;
Жүгіру жаттығулары:
-жай жүгірспен жүгіру
-бұрышқа дейін жылдамдықпен жүгіру
Секіру жаттығулары:
-оң аяқпен,сол аяқпен,қос аяқпен секіру.
-қол желкеде,толық отырып қоянша секіру.
-тыныс алу тапсырмалары
А)Б.қ.а.а.и.к қол белде ,басты оңға,солға айналдыру.Б)Б.қ.а.а.и.к оң қол жоғарыда,сол қол төменде 1-2 қолды алдыға сермеу 3-4 қолды алмастарамыз С)Б.қ.а.а.и.к екі қол иықта,1-2 алдыға айналдыру 3-4 артқа айналдыру Д)Б.қ.а.а.и.к қол белде,белді оңға,солға айналдыру Д) Б.қ.а.а.и.к қол тізеде 1-4 тізені ішке айналдыру 5-8 тізені сыртқа айналдыру
Е)Б.қ.а.а.и.к қол белде,оң аяқпен пен 4 рет,сол аяқпен 4 рет,қос аяқпен 4 рет секіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындады
|
Қол шапалақ
|
Ысқырық, секундамер
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Тапсырманың дескриптерлері

text:
Тапсырманың дескриптерлері:
- жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады;
- жаттығуларды орындаған кезде аралық пен ара қашықтықты сақтайды;
- жаттығуларды орындаған кезде бірде бір төртбұрышты өткізбейді;
- жаттығуларды қатесіз орындайды.
Формативтік бағалау:
Мұғалім «бағдаршам» әдісін қолданады (әр түсті дөңгелек карточкалары): жасыл – тамаша, сары – жақсы, қызыл – қанағаттанарлық.
|


title:
Ортасы

Тақырыбы - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Ортасы
|
Тақырыбы: Қозғалыс белсенділігі арқылы денсаулықты нығайту
Мақсаты: Секіру дағдыларын жақсартудағы қауіп қатерді анықтай білуге және денсаулықты нығайтуға үйрету
Айналмалы әдіспен орындалатынтапсырмаларды2минуттан орындайды.
Сыныпты үш топқа бөліп, үш топқа үш түрлі тапсырма беремін.
«Сұңқар» тобы.Жылдам жүгіру кезінде әр бес қадамда итеріліп, «адымдап» секіруді орындайды.Оқушылар 5 адым жасап киікше белгіленген орынға дейін секіреді. (5-6 рет)
«Тұлпар» тобы.Тізені кеудеге тартып, орнынан тұрып секіреді.Оқушылар орнында тұрып секірген кезде аяқты бүгіп,қолды кеуде тұсына ұстап секіреді(5-6 рет).
«Ақжол» тобы.Екі аяқпен итеріліп, орнынан ұзындыққа секіреді.Секірген кезде екпінмен итеріліп сызықты баспай секіру тиіс. (5-6 рет).
Тапсырмаларды орындап болған соң оқушыларды бір-бірлеп жүгіріп келіп ұзындыққа секірту
Әр топтың атқаратын қызметі: 1-і топтың жұмысы – аяқтарын жазбай қос аяқпен секіріп барып белгіден айналып өтіп келіп келесі ойыншыға қол беру.
2 –і топтың жұмысы 10х10м арақашықтықта өрмек айнала жүгіріп белгіден айналып өтіп келіп бір-біріне қол беру.
3-і топтың жұмысы кішкене допты белгіленген жерден алысқа лақтыру.
Топтар 2 минут сайын орындарын ауысып отырады. Яғни: бірінші топ,екінші топқа, үшінші топ бірінші топқа ауысып сол топтың қызметін атқарады. Кішкене допты лақтыру және лақтыруды дамытатын жаттығулар оқушының дене бітімінің қандай бұлшық еттерін дамытады (саусақ,білезік,шынтақ және иықтың бұлшық еттерін дамытады) Жеңіл атлетикадағы ұлттық салт дәстүрге ұқсайтын жүгіру бұл қай жүгіру? Өрмек айнала жүгіру. Жаттығулар кезінде оқушылардың дұрыс тыныс алуын қадағалау.
|
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауыды көрсету
Мәреге жету техникасын дұрыс сақтауды көрсету керек
. Кішкене допты алысқа лақтырады, Қатесіз, нақты өрмек айнала жүгіреді. Аяқтарының арасын ашпай секіреді
|


title: Тапсырманың дескриптерлері: -

text:
Тапсырманың дескриптерлері: - қауіпсіздік техникасын сақтайды; - ойын кеңістігінде бағдар жасай алады; - қашушы шеңберден алыстамайды; - қашушы шеңбердің ортасынан жүгіріп өтпейді.
Формативтік бағалау:
Мұғалім оқушыларға бін бірі бағалау әдісін қолдануға ұсынады («бас бармақ» әдісі): бас бармақ жоғары – тамаша, бас бармақ – көлденең – жақсы, бас бармақ төмен – қанағаттанарлық.
Сұраңыз: Бұл ойын қандай физикалық қасиеттерді дамытады?
|
қауіпсіздік техникасын сақтайды; - ойын кеңістігінде бағдар жасай алады; - қашушы шеңберден алыстамайды; - қашушы шеңбердің ортасынан жүгіріп өтпейді.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|


title: ҚБ Бағдаршам - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Қысқа қашықтыққа жүгіру
жүктеу/скачать
20,06 Mb.
бет
176/176
Дата
24.05.2022
өлшемі
20,06 Mb.
#35447
түрі
Сабақ
1
...
168
169
170
171
172
173
174
175
176
Байланысты:
7қмж472
ҚБ Бағ
даршам
Ысқырық,
секунд өлшегіш
Конустар. Іргелі қозғалыс дағдылары бойынша ресурсты қараңыз (25-кітап, спринт, 21-24-беттер:http://www.det.wa.edu.au/stepsresources/detcms/navigation/fundamental-movement-skills/?oid=MultiPartArticle-id-13602092
https://www.youtube.com/watch?v=Vt3r5xdNTZI
Сабақтыңсоңы
Сабаққа
белсенді қатыстым
, аз да болса топқа пайдам тиді.
Сабақта берілген материалдарды түсіндім, өзіме қажеттісін алдым.
Сабақты түсінбедім, сабаққа қатыса алмадым.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия
парағы
жүктеу/скачать
20,06 Mb.
Достарыңызбен бөлісу:
1
...
168
169
170
171
172
173
174
175
176
©emirsaba.org 2024
әкімшілігінің қараңыз
Басты бет
Lessons
Curriculum vitae
Documents


title: Формативті бағалау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі.Қысқа қашықтыққа жүгіру

text:
Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
Жүру:Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру.Жартылай отырып, толық отырып жүру.
Жүгіру: Еркін жүгіру, түзу аяқты көтеріп жүгіру, аяқты артқа түзу жүгіру, екі жаққа аяқты көтеріп жүгіру.. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау.
Б) Ойыншы допты қарсы тізбектегі әріптесіне,аяқтың іш жағымен беріп,жыл-дам қарсы тізбектің соңына барып тұрады:
В) Бір –біріне қарама-қарсы екі тізбек,ор-тасында бір ойыншы,сол ойыншы өзіне келген допты аяқтың ішіменен,оған доп берген ойыншымен ширетпенен доп алмастырады:
Г) Тізбектегі ойыншылар алма – кезек допты жіргізу,кеглилерді айналып өту,басқа ойыншыларға допты беру жат-тығуларын орындап,тізбектің соңына барып тұрады.


title: Оқушыларды доп арқылы 4 топқа бөлу

text:
І топ ІІ топ ІІІ топ IV топ Оқушылар жұптасып бір – біріне доп беру жаттығуларды орындау.
Бірінші оқушы допты оң аяқпен беріп,екінші оқушы сол аяқпен қайтарып береді.
Бірінші оқушы допты аяқтың ішкі жағымен беріп,екінші оқушы сыртқы жағымен қайтарып береді.
Бір – біріне допты қосғалыста тұрған қалыпта аяқтың ішкі жағымен береді.
Бір – біріне допты қосғалыста тұрған қалыпта аяқтың сыртқы жағымен береді.
Ара қашықтықты алшақтата отырып,қозғалыс жылдамдығын күшейте отырып ос тапсырмаларды орындайды.
Бір – біріне допты бері арқылы қозғалыста отырып қақпаға соққы жасау.
Командаға бөлініп шағын қысқартылған ережемен футбол ойнау 5х5


Допты аяқтың ішкі жағымен Допты аяқтың сыртқы
беру жағымен беру
Жұптасып бір – біріне доп беру әдістері
Берілген сұраққа жауап беріп, тапсырмаларды талапқа сай орындайды.
Белсенді оқу тапсырмалар
Жаттығуды тізбеке тұрып,қарама – қарсы
15-20 м тұрып орындау.
Допқа аяқты екі рет тигізіп беруге тиісті.
Ойыншылар уақы- тында орын алмасты-туға тиісті.
Допты аяққа екі рет тигізіп беруге тиісті.
Бір тізбектен екінші тізбекке орын алмас-тыру өте шапшаң- дықпен өтуге тиісті.
Ойыншылардың доп беру кезінде уақы-тында орын алмас-тыруы.Ортадағы ойыншы 1 минут өткесін басқа ойын-шымен орын алмас-тыруы керек.
Допты жүргізу кезінде басын жоғары ұстап допты да,айналадағылар-ды да көтуге міндетті.
|
Форматив
ті бағалау.
ҚБ: Бас бармақ арқылы бір-бірін бағалау.
|
Оқылым, жазылым тапсырмалары.
|
Соңы
|
Оқушыларды 2 топқа бөлу, ойын түрлерімен танысу.
1. «Күн мен түн» ойының ойнау.
1 - ші топ - күн, 2 - ші топ түн болады.
Мүғалім жүргізуші болады, Мұғалімнің айтуымен оқушылар жаттығу орындайды, күн деген кезде күндер қашып түндер қуады, түн деген кезде түндер қашып күндер қуады, қай топ көп оқушы ұстайды сол жеңіске жетеді.
2. «Допты тез бер» ойыны
Оқушылар шеңбермен тұрып музыкамен бір біріне допты береді, мұғалім музыканы тоқтатқан кезде доп қай ойыншыда болады сол ойыннан шығады
|
Оқулықтағы қосымша тапсырмалар.
|
Бағдаршам көздері арқылы бір-бірін бағалау.
|
Дерек көзі: https://erketai.kz/bala-densauligi/balalarga-arnalgan-dene-jattigulari/
|
Кері байланыс
|
|


title: «Бағдаршам» кері байланыс

text:
Сабақтың мақсаты
|
Қауіпсіздіктің әсер ету үшін бірқатар әлеуметтік қабілеттерді түсіну мен білімін қолдану.
Оқушыларды қысқа қашықтыққа жүгіруге үйрету. Қысқа қашықтыққа жүгіру арқылы оқушылардың шапшаңдық, ептілік, төзімділік, батылдық қасиеттерін жетілдіру.
Оқушыларды қысқа қашықтыққа жүгіруге үйрету. Қысқа қашықтыққа жүгіру барысындағы кездесетін қиындықтар. жұгіру шапшаңдығын жетілдіру, ептілік, төзімділік, батылдық қасиеттерін жетілдіру, уақыт мөлшерін ескеру.
|


4) 60 метр қашықтықты тізене жоғары көтеріп жүгіріп өту.
Жұппен жұмыс: Оқушылар көрсетілген Жаңа тақырып Әр жұп сөреде тұру, материалдарды бойынша
сөреден шапшаң жүгіріп шығу, пайдалана отырып жаттығуды
мәре сызығын кесіп өту сөреден шапшаң жүгіріп орындау
техникасын жұппен талқылату. шығу, мәре сызығын 12-минут
Жаттығуды дурыс орындауды , кесіп өту техникасын
бұйрықты тыңдауды талап ету. жұппен талқылайды.
Жаттығуды
дұрыс орындауға
тырысады
«Жұбыңды тап Оқушылар ойынды 2-минут Қима қағаздар
ойыны.» ереже бойынша ойнайды.
Жұптармен тұрғызып, Оқушылар бір-біріне Кері байланыс
«Серпілген сауалдар» қойылған сұрақтар ойыны арқылы, сабақты арқылы жаңа сабақты
қорытындылау, кері қаншалықты игергенін
байланыс. көрсетеді.
Жұптарға таратылған Бір – бірін критерилер Бағалау Бағалау
бағалау парақтары арқылы бағалайды, 3-минут парақтары
арқылы әр жұп бірін- бағалауды үйренеді
бірі бағалайды.
Табыс критерилері:
1.Сабаққа қызығушылығы
мен ынтасы
2.Жаңа сабақты
қаншалықты игергендігі
3. Жаттығу орында
нәтижелері, уақытты
мен дұрыстығы.