text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Баламалы ойындар құрастыру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
9.2.1.1 өзгермелі жағдайға жауап қайтара білу, қимыл-әрекеттерімен байланысты білімді бағалай білу;
|
Сабақтың мақсаты
|
Қауіпсіздік техникасын. сақтай отырып, жұмыс істей білу,
Физикалық қасиеттерін дамыту
Балама ойын жағдайларында құру және ойнай білу
|
Бағалау критерииі
|
Білім алушы
• Топтарда бірлесе жұмыс жасайды
• Жаттығу жұмыстарын бірлесіп жасауда өз идеясымен бөліседі және өзгелердің идеяларын тыңдайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ұйымдастыру сәтті, сабақтың міндеттерін түсіндіру, қауіпсіздік техникасын айту. Критерийлерін түсіндіру және сабақты бағалау формалары. Жұмыс топ ішінде жүргізіледі.
Жалпы дамыту жаттығуларды орындау .
Сұрау оқушылардың қандай ерекшеліктері үзіліс және техник қалпына келтіру сіз қолданған сабақтарда? Динамикалық созылу деген не? Статикалық созу деген не?
Оқушылар жұптарға бөлінеді жүргізу үшін жаттығулар. Өткізу жаттығулар.
|
Мұғалімменбіргеқайталайды.
Бір-бірінежақсытілектерайтады.
Қайырлыкүн, достым! Әркүнің
сәттіліккетолсын!
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
Және интернет желілері
Кітап
|
Ортасы
|
Тапсырма 1
Ойыншылар 2-3 командаға бөлінеді және әрқайсысы өз шеңберіне тұрады. Ысқырық бойынша кез келген бағытта доп беру басталады (алдын-ала келісілген тәсілімен). Қателік жасаған ойыншы шеңберден шығады. Ойын шеңберде тек қана бір ойыншы қалғанда дейін жалғасады, сол ойыншы өз командасында жеңімпаз болып табылады. Содан кейін әр команданың жеңімпаздары бір-бірімен ойнап чемпионды анықтайды.
Нұсқа: Ойыншылар ойыннан шықпайды, ал қателіктер үшін айыптық ұпайлар қосылады. Айыптық ұпайлар сомасы аз командасы ұтады.
Бағалау критерийлері: 1) қауіпсіздік техникасын сақтау 2) Жаттығуларды техника жағынан дұрыс орындау.
Бағалау: ойыншылар топтардың жұмысын критерий бойынша қателіктер мен артықшылықтарына көрсетіп бағалауда қатысады. Оқушылардың жауыптарына баға береді.
Тапсырма 2
"Ту" ойыны
Ойыншылар екі командаға бөлінеді, “екі капитан”. Баскетбол алаңының орталық сызықта шекарасын қамтылған. 3 секундтық аймақта доп қойылады (ту), осы жерге тек қана қарсылас команданың ойынша ғана кіруге рұқсат (оның міндетті допты алып және өз жағына тасымалдау). Бөтен аймақта қозғалғанда тудың жанында туды қорғайтын ойыншылар қолмен түртіп мүмкін (бұл қарама-қарсы команданың барлық ойыншылары). Егер оны тигізсе ол “қатып қалған” бір жерде тұрады, ту өз аймағына қайтарылады, ойыншыны өз команданың мүшесі ерітуі мүмкін.
Бірінші сынмалы ойын.
Ойыннан кейін тоб ішінде 2 минут талқылау.
“Ойынды қалай жақсы ұйымдатыруды ойлау”
Екінші ойыннан кейін тағы да талқылау (2 минут)
“3 секундтық аймағының екі жағынан 2 қорғаушыны қоюды ұсыну”
Үшінші ойын солай өткізіледі: 3 секундтық аймағының екі жағынан 2 ойыншы тұрады, 2-4 ойыншы жартылай қорғаныс сызыққа тұрады, қалғандары шабуыл бірінші сызыққа тұрады.
|
Оқушыларң тұрып қалмай, дұрыс жасауды көрсетеді Жаттығуларды қауіпсіздік ережесін сақтап, достарының көмегімен ережелерді көрсетеді.
Жаттығулардың дұрыс орындалуын қадағалау. Сыныптасының көмегімен жасау.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Қауіпсіздік ережелері сілтеме
https://www.youtube.com/watch?v=jHIONPeIMLE
https://www.youtube.com/watch?v=mw3KtvGY8-o
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс
Жеке жұмысты тексеру арқылы оқушыларға кері байланыс беру және бағалау. Бағалау қалыптастырушы бағалаудағы жетістік критреийі бойынша бағаланады. Кері байланыс жеке оқушыларға ауызша не жазбаша түрде беріледі.
Рефлекция ( бүгінгі сабақты қаншалықты өзіне сенімді түрде түсінгенін тақтада тұрған екі парақшаның біреуіне аты жазылған карточкаларды ілуі керек)
Сенімдімін!!!
Сенімсізбін???
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру - бет 44

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Баламалы ойындар құрастыру (Баскетбол. Қоғаныста ойнау әдістері)
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
9.2.6.1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
1.Шағын ойын тапсырмалары бойынша топтарда қауіпсіз жұмыс істеу.
2.Негізгі шабуылдау және қорғану стратегияларын және тактикаларын бәсекелестік ойында қолданудың түрлі жолдарын ашу және табу.
3.Ойын кезінде қорғаныс және шабуылда шығармашыл болу қажеттілігін түсіну.
|
Бағалау критерииі
|
Қауіпсіздік ережесін сақтайды және біледі.
.Командалық ойындар денсаулықты нығайтуға, төзімділікті дамытуға қандай үлес қосатыны жайлы өз түсініктерін сипаттай, талқылай және көрсете алады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ұйымдастыру сәтті, сабақтың міндеттерін түсіндіру, қауіпсіздік техникасын түсіндіру. Критерияларын түсіндіру және сабақты бағалау формалары. Жұмыс топ ішінде жүргізіледі.
Жалпы дамыту жаттығуларын өткізу.
Жүру кезінде жалпы дамыту жаттығулардың кешені
Сұрау оқушылардың қандай ерекшеліктері үзіліс және техник қалпына келтіру сіз қолданған сабақтарда? Динамикалық созылу деген не? Статикалық созу деген не?
Оқушылар жұптарға бөлінеді жүргізу үшін жаттығулар. Өткізу жаттығулар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш.
|
Ортасы
|
Тапсырма 1
12-14 метр қашықтықта бір-біріне қарама қарсы әр команданың ойыншылары екі топқа бөлінеді және екі бағанаға тұрады. Доп бойынша колонналардың жанында тұрған бағыттаушы. Команда бойынша бағыттаушы қарама-қарсы бағаналарға доп жүргізу орындайды. Бағананы сағат тіліне қарсы жүріп, ойыншылар бағаның басына доптарды жеткізеді. Допты бағыттаушыға береді, ал өздері бағаның соңына тұрады. Қандай команда бағаналарда орындармен тезірек аударса және тапсырманы дұрыс орындаса, сол команда жеңеді.
Бағалау критерийлері: Спорттық ойындарына сәйкес қауіпсіздік техникасын сақтау.
Бағалау: Сабақтан босатылған оқушылар ойынды критерий бойынша бағалайды: қателіктерге және артықшылықтарына көрсетіп балдарды санайды.
Тапсырма 2
6-8 адамнан құралған топтық жумыс. Оқушылар осы бөлімінің олардың түсінуін көрсетіп жаңа ойынды әзірлейді.Оқушыларға осы ойынды оқыту үшін нақты бағыт-бағдары және мақсаттары қажет (Мысалы шабуыл және қорғау тактикасы, ұпай жинау стратегиясы). Оқушылар ойын қауіпсіз екенін және ережелері түсінікті, ұпай оңай санау жүйесі және ойыншылар санын көз жеткізу керек
Бағалау критерийлері: Спорттық ойындарына сәйкес қауіпсіздік техникасын сақтау.
Бағалау: топтардың өзара бағалау.
|
жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады;
- жаттығуларды орындаған кезде аралық пен ара қашықтықты сақтайды;
- жаттығуларды орындаған кезде бірде бір төртбұрышты өткізбейді;
- жаттығуларды қатесіз орындайды.
ойын шартын орындайды
сызық бойындағы заттарды алып үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
|
Сабақтыңсоңы
|
|


title: Кері байланыс - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру - бет 46

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Баламалы ойындар құрастыру (Баскетбол. Қоғаныста ойнау әдістері)
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
9.2.6.1 жарыс іс-әрекеттерін және төрелік ету ережелерін бағалау және талдай білу
|
Сабақтың мақсаты
|
1.Шағын ойын тапсырмалары бойынша топтарда қауіпсіз жұмыс істеу.
2.Негізгі шабуылдау және қорғану стратегияларын және тактикаларын бәсекелестік ойында қолданудың түрлі жолдарын ашу және табу.
3.Ойын кезінде қорғаныс және шабуылда шығармашыл болу қажеттілігін түсіну.
|
Бағалау критерииі
|
Қауіпсіздік ережесін сақтайды және біледі.
.Командалық ойындар денсаулықты нығайтуға, төзімділікті дамытуға қандай үлес қосатыны жайлы өз түсініктерін сипаттай, талқылай және көрсете алады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ұйымдастыру сәтті, сабақтың міндеттерін түсіндіру, қауіпсіздік техникасын түсіндіру. Критерияларын түсіндіру және сабақты бағалау формалары. Жұмыс топ ішінде жүргізіледі.
Жалпы дамыту жаттығуларын өткізу.
Жүру кезінде жалпы дамыту жаттығулардың кешені
Сұрау оқушылардың қандай ерекшеліктері үзіліс және техник қалпына келтіру сіз қолданған сабақтарда? Динамикалық созылу деген не? Статикалық созу деген не?
Оқушылар жұптарға бөлінеді жүргізу үшін жаттығулар. Өткізу жаттығулар.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш.
|
Ортасы
|
Тапсырма 1
12-14 метр қашықтықта бір-біріне қарама қарсы әр команданың ойыншылары екі топқа бөлінеді және екі бағанаға тұрады. Доп бойынша колонналардың жанында тұрған бағыттаушы. Команда бойынша бағыттаушы қарама-қарсы бағаналарға доп жүргізу орындайды. Бағананы сағат тіліне қарсы жүріп, ойыншылар бағаның басына доптарды жеткізеді. Допты бағыттаушыға береді, ал өздері бағаның соңына тұрады. Қандай команда бағаналарда орындармен тезірек аударса және тапсырманы дұрыс орындаса, сол команда жеңеді.
Бағалау критерийлері: Спорттық ойындарына сәйкес қауіпсіздік техникасын сақтау.
Бағалау: Сабақтан босатылған оқушылар ойынды критерий бойынша бағалайды: қателіктерге және артықшылықтарына көрсетіп балдарды санайды.
Тапсырма 2
6-8 адамнан құралған топтық жумыс. Оқушылар осы бөлімінің олардың түсінуін көрсетіп жаңа ойынды әзірлейді.Оқушыларға осы ойынды оқыту үшін нақты бағыт-бағдары және мақсаттары қажет (Мысалы шабуыл және қорғау тактикасы, ұпай жинау стратегиясы). Оқушылар ойын қауіпсіз екенін және ережелері түсінікті, ұпай оңай санау жүйесі және ойыншылар санын көз жеткізу керек
Бағалау критерийлері: Спорттық ойындарына сәйкес қауіпсіздік техникасын сақтау.
Бағалау: топтардың өзара бағалау.
|
жылдамдық пен үйлесімдіктің арнайы жаттығулар кешенін құрастырып көрсете алады;
- жаттығуларды орындаған кезде аралық пен ара қашықтықты сақтайды;
- жаттығуларды орындаған кезде бірде бір төртбұрышты өткізбейді;
- жаттығуларды қатесіз орындайды.
ойын шартын орындайды
сызық бойындағы заттарды алып үлгереді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
|
Сабақтыңсоңы
|
. .
. Кері байланыс
«Жетістік жиыны»
қушылар жерде жазылған «Білемін», «Орындай аламын», «Басқаларға көмектесемін» жолдарға барып тұрады. Бұл арқылы бүгінгі сабақтан қанша оқушының тақырыпты қаншалықты терең меңгергенің, қаншасы есептерде орындай алатынын қиылысуы мен бірігуінен анықтаймыз.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру - бет 4

text:
Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
Сабақтың мақсаты
Барлық оқушы: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын біледі, жеке және топпен жұмыс істеуді түсінеді.
Көпшілігі: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын атайды, командамен жұмыс жасауды талдайды.
Кейбірі: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын үйрену барысында өзінің жұмысын бақылайды, командаластарын бағалайды.


title: Мұғалімнің әрекеті - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру

text:
Жаңа сабақтың тақырыбымен, мақсатымен, жетістік өлшемдерімен таныстыру;
Мұғалім өткен сабақтағы түсініктер мен амалдар туралы ауызша сұхбат жүргізеді
Оқушылардың жүрек соғысын көтеру үшін, жалпы жарақаттардан сақтандыру үшін қыздырыну жаттығуларын жасайды:
-жүру, жүгіру жаттығулары;
-демді қалыпқа келтіру үшін жәй жүріспен жүріп созылу жаттығуларын жасау,
Құрал-жабдықпен ЖДЖ кешенін жасау
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Сынып ширатудың маңыздылығын ақатысты талқылау жүргізеді. 2-3 қауіпсіз және жас шамасына сәйкес келетін ширату жаттығуын көрсетіңіз (мысалы, секіру/орнындатұрыпжүгіру,жылдамжүріскезіндеқолдардыайналдыру).
Қауіпсіздік ережесі. Сіз білесіз бе?
Біз демалғанда немесе ұйықтағанда тек 3-4 секундта бір рет тыныс аламыз;
Адам біршама уақыт тыныштықта болса және үстіртін ғана тыныс алса, организмге көбірек оттек қажет болғандықтан, есіней бастайды.Есінеу қосымша тыныс алуды тудырады;
Есінеу кезінде миға қан барып,жақ пен бет бұлшық еттері қимылдап,адамды сергітеді;


title: Арнайы дайындық жаттығулары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің...

text:
Арнайыдайындық жаттығулары Оқушылар топтарға бөлініп, дайындық жаттығуларын конькиде тұрып орындайды:
1. Еркін жүру: толық тоқтағанға дейін параллельді қойылған конькимен жылжу.
2. Еркін жүгіру: отырып параллельді қойылған конькимен жылжу.
3. Еркін жүру: толық тоқтағанға дейін оң аяқтағы конькимен жылжу.
4. Еркін жүгіру: толық тоқтағанға дейін сол аяқтағы конькимен жылжу.
5. Сол аяқпен итеруді орындау арқылы оң аяқтағы конькимен жылжу.
6. Оң аяқпен итеруді орындау арқылы сол аяқтағы конькимен жылжу.
7. Еркін жүгіру: екі конькимен кезекпен кезек қозғалу, аяқтарды екі жаққа жіберу және қосу.
8. Еркін жүгіру: зигзаг тәріздес қозғалысты орындау арқылы екі конькимен қозғалу.
Ширату және қалпына келу техникаларының маңыздылығын талдаңыз. Тамыр соғысын ұлғайтатын жаттығуларға қатысты идеяларды талдаңыз және бөлісіңіз. Тыныштық күйіндегі тамыр соғысын өлшеңіз және оны жазып алыңыз. Жылдам музыкамен бірге ширату жаттығуын орындаңыз (5 минут тоқтаусыз). Осыдан кейін өзіңіздің жұмыс тамыр соғысыңызды өлшеңіз. Екі минуттан кейін қалпына келу кезеңіндегі тамыр соғысын өлшеңіз..
Ой-толғаныс. «Синкуейн» әдісі – «Секіру». ( Оқушылар «секіру» тақырыбына 5 жолды өлең құрастырады.)
Оқушылардың тыныс алуын қалпына келтіру
- Сапқа тұрғызу.
- Сабақты қорытындылау.
- Жақсы қатысқан оқушыларды өте жақсы деген бағамен мадақтап бағалау.
- Үйге тапсырма беру.
- Оқушылармен қоштасу
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру - бет 7

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
9.3.2.1 нақты дене шынықтыру сабақтарына арналған қыздыру жаттығуларын құру, түсіндіру және өткізу, олардың ағзаны қалпына келтіру тиімділігін бағалау
|
Сабақтың мақсаты
|
- жаттығуларды орындағанда техника қауіпсіздігін сақтайды;
- жаттығуларды ретімен орындайды.
|
Бағалау критерииі
|
Қауіпсіздік техникасын сақтап, жаттығуларды Орындайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.
Жалпы жетілдіру жаттығулары:
1. Бір орында: Оңға,солға,кері бұрылу.
2.Жүру: Қолды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен жүру. Қолды жанға созып өкшемен жүру. Жартылай отырып, толық отырып жүру.
3.Жүгіру: Еркін жүгіру, тізені көтеріп жүгіру, аяқты артқа сермеп жүгіру. Жүріске ауысып, тыныс алу жаттығуларын орындау. Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Қауіпсіздік техникасы.
Жалпы қауіпсіздік талаптары
Оқушылардан алға аударылып түсуде қандай элементті мұқият орындау керектігін сатылар бойынша бүкіл сынып болып түсіндіру арқылы алға аударылып түсіду көрсетуді сұраңыз.
Оқушыларға келесі сабаққа қауіпсіздік техникасын орындауды түсіндірумен қоса акробатикадағы кез келген басқа жлемент жайлы ойластыружы және көрсетуді ұсыныңыз.
|
Қозғалысты жеке және бірге орындауды көрсетедіі ;
Бір орында кеудеден екі қолменпас беруді орындау ережесін көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
Б «От шашу»
|
Интерактивті тақта
Презентация көрсету
|
Сабақтыңсоңы
|
Рефлексия.
Күннің суретіне Білімімді толықтырған мәліметтер
Айдың суретіне Сабақтың мен үшін қызықты тұстары
Жердің суретіне Сабақта не қиын болды?
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру - бет 8

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Күшті, төзімділікті жақсарту жатығулар жиынтығы
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
9.3.1.1 салауатты өмір салтының денсаулыққа тигізетін әсерін жекебастың үлгісімен көрсету;
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар: дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтармен тәуекелдерді түсінеді және көрсетеді.
Көптеген оқушылар: салауатты өмір салты үшін дене белсенділігінің маңыздылығын түсінеді.
Кейбір оқушылар: мұғалімнің көмегінсіз өз бетінше дене жаттығуларын жасай алады.
|
Бағалау критерииі
|
Дене қызметімен айналысқанда денені қыздыру және босаңсыту маңызын түсінеді;
Дене жаттығуларын орындағанда бақылау стратегиясы физикалық өзгерістерді анықтап көрсетеді;
Дене жаттығуларын орындағанда бақылау стратегиясы физикалық өзгерістерді анықтап түсіндіреді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
|


text:
І.Сапқа тұрғызу. Сергіту сәті. Оқушылардың сабаққа қызығушылығын ояту. «Сәлемдесу» ойыны: Қазір біз сендермен ойын ойнаймыз, қимылды тез жасауларың керек. "Бастаймыз" деген белгі берілгенде, мен қалай амандасу керек екенін айтамын, сонда сендер бір-бірлеріңмен тез-тез амандасасыңдар. Әр адаммен әртүрлі амандасасыңдар. Сонымен, көзбен...қолмен... өкшемен... иықпен...құлақпен...тіземен....иекпен.... арқамен.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
(Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім қию керек.
Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.
Ойлы-қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешік т.б.) аспай-саспай өтуді есте сақтаған жөн.
Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.
Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т.б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды.
Спорт құралдарын (граната, диск, найза т.б) лақтырғанда, лақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет.
Ұзындыққа , биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап, қопсытып алу керек.
Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.
Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.
Жауын-шашында күндері лақтыратын құрал-жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану керек.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Денені қыздыру және қалпына келтіру әдістерінің кешенін құрастыру

text:
Барлық оқушы: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын біледі, жеке және топпен жұмыс істеуді түсінеді.
Көпшілігі: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын атайды, командамен жұмыс жасауды талдайды.
Кейбірі: Денені қыздыру және тыныс алу жүйесін қалпына келтіру дағдыларын үйрену барысында өзінің жұмысын бақылайды, командаластарын бағалайды.


,1-сыныпқа «Денешынықтыру» пәні бойынша ұзақ мерзімді жоспарлау Пән бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 3 сағат, оқу жылында 99 сағатты құрайды. Оқу ісінің меңгерушісі:
Күні: Сынып: 1
Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны:
Сабақтың тақырыбы
Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
Жаңа сабақты түсіндіру Оқулықтағы тапсырмаларды орындау. Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу. СЕРГІТУ СӘТІ. Еркiн ұста денеңдi, Тарсылдатпай едендi Орнымыздан тұрып ап Жүгiрейiк бiр уақ. Бiр, екi, үш, бiр, екi, үш. Аяқты алға созайық Тiк көтерiп, қозғайық. Тым сылбыр да болмайық Алға қарай озбайық. Бiр, екi, үшi, бiр, екi, үш.
Ұлттық ойындар:
Күш сынаспақ Бұл ойын стол үстінде екі баланың білек сынасуымен орындалады.2 бала шынтақтарын столға тірек қол бастарын айқстырады.Кім білекті столға жықса сол бала жеңіске жетеді. Ағаш аттың үстінде аттың басын ұстап тұрып 2-ші қашан білектен тартысып сынасуға да болады.Бірақ баланың қауіпсіздігі қатаң бақыланады.
Тауық күрес. Балалар екі топқа бөлінеді.Осы екі топтан екі бала шығып ,кәдімгідей күреседі.Оның ең қызығыда,басқаша күрестен айырмасы да –тек жалғыз аяғымен ақсаңдай жүріп,иықтарын қағып күресуінде.Бұл күрес балалардың нық басып,орнықты жүруін жетілдіреді.Күрестің 1 аяғн тізесін бүгіп,мата белбеуін байлап тастайды.Қайсысы сүрініп жығылса ,сол ұтылады.


1-сыныпқа «Денешынықтыру» пәні бойынша ұзақ мерзімді жоспарлау Пән бойынша оқу жүктемесінің көлемі аптасына 3 сағат, оқу жылында 99 сағатты құрайды. Оқу ісінің меңгерушісі:
Күні 1 Сыныоропп: 1
Қатысқандар саны: Қатыспағандар саны:
Сабақтың тақырыбы
Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
Сабақтың мақсаттары
Барлығы: Жаңа білімді түсінеді.
Көбі: Анық сөйлеу арқылы, тақырыпты талқылайды.
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
Құндылықтарды дарыту
Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.
Пәнаралық байланыс
Өнер, ана тілі сабағы
АКТ қолдану дағдылары
Аудиожазба , таныстырылым.
Сабақ барысы
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
Ресурстар
Сабақтың басы 5 минут
Бой сергіту жаттығулары.
Жаттығулар көрсетілімі немесе видео материалдар.
Сабақтың ортасы 8 минут
1 минут 5 минут 3 минут 16 минут
Жаңа сабақты түсіндіру Оқулықтағы тапсырмаларды орындау. Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу. СЕРГІТУ СӘТІ. Еркiн ұста денеңдi, Тарсылдатпай едендi Орнымыздан тұрып ап Жүгiрейiк бiр уақ. Бiр, екi, үш, бiр, екi, үш. Аяқты алға созайық Тiк көтерiп, қозғайық. Тым сылбыр да болмайық Алға қарай озбайық. Бiр, екi, үшi, бiр, екi, үш.
Ұлттық ойындар:
Күш сынаспақ Бұл ойын стол үстінде екі баланың білек сынасуымен орындалады.2 бала шынтақтарын столға тірек қол бастарын айқстырады.Кім білекті столға жықса сол бала жеңіске жетеді. Ағаш аттың үстінде аттың басын ұстап тұрып 2-ші қашан білектен тартысып сынасуға да болады.Бірақ баланың қауіпсіздігі қатаң бақыланады.
Тауық күрес. Балалар екі топқа бөлінеді.Осы екі топтан екі бала шығып ,кәдімгідей күреседі.Оның ең қызығыда,басқаша күрестен айырмасы да –тек жалғыз аяғымен ақсаңдай жүріп,иықтарын қағып күресуінде.Бұл күрес балалардың нық басып,орнықты жүруін жетілдіреді.Күрестің 1 аяғн тізесін бүгіп,мата белбеуін байлап тастайды.Қайсысы сүрініп жығылса ,сол ұтылады.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не docx1550322548

text:
Күні:
Сынып: 1
|
Қатысқандар саны:
Қатыспағандар саны:
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі.
Дене тәрбиесі дегеніміз не
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.3.4.4. Бірқатар дене жаттығуларын орындау кезінде қиындықтар мен тәуекелдерді анықтау
|
Сабақтың мақсаттары
|
Барлығы: Жаңа білімді түсінеді.
Көбі: Анық сөйлеу арқылы, тақырыпты талқылайды.
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
|
Құндылықтарды дарыту
|
Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.
|
Пәнаралық байланыс
|
Өнер, ана тілі сабағы
|
АКТ қолдану дағдылары
|
Аудиожазба , таныстырылым.
|
Сабақ барысы
|
Сабақтың жоспарланған кезеңдері
|
Сабақтағы жоспарланған іс-әрекет
|
Ресурстар
|
Сабақтың басы
5 минут
|
Бой сергіту жаттығулары.
|
Жаттығулар көрсетілімі немесе видео материалдар.
|
Сабақтың ортасы
8 минут
1 минут
5 минут
3 минут
16 минут
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.
Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу.
СЕРГІТУ СӘТІ.
Еркiн ұста денеңдi,
Тарсылдатпай едендi
Орнымыздан тұрып ап
Жүгiрейiк бiр уақ.
Бiр, екi, үш, бiр, екi, үш.
Аяқты алға созайық
Тiк көтерiп, қозғайық.
Тым сылбыр да болмайық
Алға қарай озбайық.
Бiр, екi, үшi, бiр, екi, үш.
Ұлттық ойындар:
Күш сынаспақ
Бұл ойын стол үстінде екі баланың білек сынасуымен орындалады.2 бала шынтақтарын столға тірек қол бастарын айқстырады.Кім білекті столға жықса сол бала жеңіске жетеді. Ағаш аттың үстінде аттың басын ұстап тұрып 2-ші қашан білектен тартысып сынасуға да болады.Бірақ баланың қауіпсіздігі қатаң бақыланады.
Тауық күрес.
Балалар екі топқа бөлінеді.Осы екі топтан екі бала шығып ,кәдімгідей күреседі.Оның ең қызығыда,басқаша күрестен айырмасы да –тек жалғыз аяғымен ақсаңдай жүріп,иықтарын қағып күресуінде.Бұл күрес балалардың нық басып,орнықты жүруін жетілдіреді.Күрестің 1 аяғн тізесін бүгіп,мата белбеуін байлап тастайды.Қайсысы сүрініп жығылса ,сол ұтылады.
|
Сергіту сәті
Сұрақ парақшалары.
Оқулық, дәптерлер.
Ойын ойнайық.
|
Сабақтың соңы
2 минут
|
Рефлексия
Бүгінгі сабақта болған көңіл – күйді бас бармақ саалынған суреттер арқылы бағалау.
|
Смайликтер
|
Дифференциация – оқушыларға көбірек қолдау көрсетуді қалай жоспарлайсыз? Қабілеті жоғары оқушыларға қандай тапсырмалар қоюды жоспарлап отырсыз?
|
Бағалау – оқушылардың материалды меңгеру деңгейін тексеру жоспарыңыз?
Сөйлеу-речи-speeches
|
Пәнаралық байланыс
Денсаулық және қауіпсіздік техникасының сақталуы
АКТ
Құндылықтармен байланыс (тәрбие)
|
Қолдау көрсету.
Қабілеті жоғары оқушылар айтылған сөздер мен сөйлемдердің көпшілігін дұрыс қайталай алады.
|
Оқушылар өздері жасаған бет-бейнелеріне қарап бір-біріне көңіл- күйлерін айтады. (қуанышты, көңілді, көңілсіз, ашулы)
|
Өнер, ана тілі сабағы
Оқушыларды бір-біріне деген құрмет көрсетуіне тәрбиелеу.
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі. Дене тәрбиесі дегеніміз не


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-dene-terbiesi-degenimiz-ne-v3.html#Дифференциация_–_оқушыларға_көбірек_қолдау_көрсетуді_қалай_жоспарлайсыз_Қабілеті_жоғары_оқушыларға_қандай_тапсырмалар_қоюды_жоспарлап_отырсыз


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-dene-terbiesi-degenimiz-ne-v3.html#Жаңа_сабақты_түсіндіру_Оқулықтағы_тапсырмаларды_орындау._Тақырып_бойынша_жинақталған_ресурстармен_танысу._СЕРГІТУ_СӘТІ._Еркiн_ұста_денеңдi


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-dene-terbiesi-degenimiz-ne-v3.html#Қолдау_көрсету._Қабілеті_жоғары_оқушылар_айтылған_сөздер_мен_сөйлемдердің_көпшілігін_дұрыс_қайталай_алады.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-dene-terbiesi-degenimiz-ne-v3.html#Тарсылдатпай_едендi_Орнымыздан_тұрып_ап_Жүгiрейiк_бiр_уақ._Бiр,_екi,_үш,_бiр,_екi,_үш._Аяқты_алға_созайық_Тiк_көтерiп,_қозғайық.


title: Түйілген орамал - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Түйілген орамал
Ойын жүргізуші ойынды өзі бастайды.Ең алдымен балаларды айналасына жинап алады да «1,2,3» - деп дауыстайды.Осы кезде балалар жан-жаққа бытырай қашады.Ал ойын жүргізушісі қолында түйілген орамалы бар баланы қуалайды.Ол орамалды басқа біреуге лақтырады қағып алған бала қаша жөнеледі.Осылайша ойын жүргізіледі,түйулі орамалды алғанша қуалай береді.Ұсталған ойыншы көпшілік ұйғарымымен ортада тұрып өнер көрсетеді..Одан кейін ойын жүргізуші ауыстырылады.ойын ойнап болған соң балалар шеңбер жасап тұралы.
|
Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіре алады.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title:
Күні

Сынып - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Доппен ойын
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.2.2.1. Бірлескен жұмысты және көшбасшылық дағдыларды сипаттау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлығы: денені қыздыру жаттығуларын жасайды;
Көбі: қашықтыққа жүгіргенде қол мен аяқты үйлестіру
техникасын орындайды;
Кейбірі: жүгіргеннен кейін денесін қалыпқа келтіру жаттығуларын
жасайды.
|
Бағалау критерииі
|
Қашықтықта жүгіру техникаларын көрсетеді
Орта және алыс қашықтықтағы дене жүктемелерінің
айырмашылығын және оның ағзаға тигізетін әсерін
анықтайды
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Ынтымақтастыру атмосферасын орнату. Оқушыларды сапқа тұрғызу,сәлемдесу.
Дайындық бөлімі: Жалпы қозғалыс жаттығулары, денені қыздыру.
а) Жүріс, аяқтың ұшымен, өкшемен, табанның ішкі қырымен және сыртқы қырымен.
б) Жай жүріс. Спорттық жүріс.
Жүгіру жаттығулары.
а) Оң иықпен және сол иықпен тіркеме адым айқастыра жүгіру, артпен жүгіру.
б) Тізені көтере жүгіру, тізені шапалақтап жүгіру.
в) Елікше секіру.
Жалпы дамыту жаттығулары.
а) Қалыпқа келу жаттығулары.
б) Тамыр соғысын қадағалау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Жаттығулар көрсетілімі материалдар
|
Ортасы
|
Ойын түрі: допты беру және тосу жаттығуы.
Негізгі бөлім.
1.«Допты бер де отыр» ойыны.
Белгіленген сызықтан аспай допты көтеріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақтыру. Допты тосып лақтырып отыра қалу, келесі бала тосып алып, допты қайта лақтыруға дағдыланады.
Допты тура лақтыру. Жақын жерден кеудеден алыстаған сайын бастан асыра лақтыру қажет. Бұл әдіспен допты тосып және беру жаттығуларын арттыру шарт.
Ойын шарттары: Лақтырылған допты тоса алмаған жағдайда қайта алып келіп ойынға қосу. Сызықтан аспау. Соңғы бала допты алып жүгіре орын ауыстыру.
Допты кедергіден алып жүру.
Доппен жүру жаттығулары.
Бір қолмен допты ұра жүгіру жаттығуы.
|
Жүгіру барасында арнайы ережелерді сақтайды
Қашықққа топпен жүгіреді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|
Жаттығулар көрсетілімі материалдар
|
Сабақтыңсоңы
|
|


title: Кері байланыс «Ойлаудың бес гүлі»

text:
Кері байланыс «Ойлаудың бес гүлі» Мен білдім ....................
Мен үйрендім ...............
Маған ұнады .................
Маған .......... қиын болды
Менің көңіл-күйім ..........
«Алма ағашы» әдісі. Жасыл түсті алма – мен бүгін бәрін жақсы орындадым деп ойлаймын: менің көңіл-күйім көтеріңкі. Қызыл түсті алма – мен тапсырманы орындай алмадым, менің көңіл-күйім жоқ.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Бағалау критерииі - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Қарапайым дене жаттығуларын ретімен кешенді орындау, сауықтыруға пайдасын, денсаулықты жақсартатын, дамытатын жаттығулар кешенін күнделікті орындай алады және маңыздылығын, пайдасын түсінеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 8-10 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу.
Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру.
Қатардағы жаттығулар. Оңға, солға бұрылулар. Мәнерлі жүрістер.
Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Арақашықтықты сақтау. Козғалыстағы жаттығулар тізбегі. Қолға, аяқа арналған бой жазу жаттығулары. Шеңберге тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Созылуға, иілуге арналған жалпы дамыту жаттығуларды орындау. Буындарды, бұлшық еттерді негізгі қимыл-қозғалыстарды орындауға дайындау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Сапқа қойып, оқушыларды төрт топқа бөліп, шеңбер тәріздес тұрып допты бір - біріне лақтыру.
Оқушыларды сапқа қойып, саптық санақ бойынша екі топқа бөліп алу.
Бөлінген екі топ арасында допты пайдалана отырып, эстафета жарысын өткізу. Төрешінің белгісінен кейін:
1 - Допты төмен ұрып, қағып алып белгілі сызыққа дейін барып келіп келесі оқушыға беру. Белгіленген сызықтан шығып жүгіру.
2 - Допты төмен домалатып, барып келу.
3 - Бастапқы оқушы жүгіріп, кері бұрылып келесі оқушыға лақтыру. Ойынды аяқтау.
Жай ғана лақтырып беру.
Ойын барысында қауіпсіздік ережесін сақтау.
Допты дұрыс алып жүру.
Жеңімпаздарды атап өту
) Қазақтың ұлттық ойыны - Тиынды көтер (Куме алу)
Салт аттылар сигнал бойынша старттың шартты сызығынан шауып барып, шамалары жеткенше орамалда оралған, алаң бойы ойын мақсатында лақтырылған көбірек тиынды жинап үлгеруі керек. "Куме алу" ойынының балаға арналған нұсқасы келесідей қорытындыланады: алаңда финиш және старт сызығы сызылады. Ойын алаңы бойында тиындар жайылады. Балалар старт сызығы бойына тұрады және "старт" бұйрығы бойынша аттағы шабандоздарды бейнелеп (гимнастикалық таяқты ат ретінде аяқтарының арасына ұстайды) алаң бойына финиш сызығына жүгіріп барады, "шауып бара жатып" тиындарды жинайды. Тоқтамастан "шауып бара жатып" көп тиынды жинап, финишқа жететін оқушы жарыстың жеңімпазы саналады. Оқушылар финиш сызығына жеткенше ат үстінде шауып бара жатқандай болуы және тиынды көтергенде тоқтамауы керек.
Жүгіру барасында арнайы ережелерді сақтайды
Қашықққа топпен жүгіреді
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
Жаттығулар көрсетілімі материалдар
Мектеп алаңы, ысқырық, уақыт өлшегіш және конуста


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-densauli-turali-jalpi-fim-de.html?page=103#Дайындық_бөлім:_8-10_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


title: Аралдар әдісі» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Жалпы дене жаттығулары :
Аяқтың арасын алшақ ұстап,қолдың ұшын иыққа тигізіп қолды айналдыру,1-4 алға, 5-8 артқа. Қалыпты жағдайда қолды жоғарыға созып екі қолды аяқтың ұшына көтеру. Қалыпты жағдайда оң қол жоғарыға.Сол қол белде.Жанға иілу 1-2 сол жаққа, 3-4 оң жаққа. Екі алақан кеуде тұсында қолды екі жаққа созу,1-2 алға, 3-4 артқа. Қолды белге ұстап, белді айналдыру 1-4 оңға,5-8 солға. Екі аяқты алшақ қойып, бір яқты тізеден бүгіп, бүгілмей түзу тұрған аяққа қарай еңкею.
Екі аяқты алшақ қойып денені айналдыр. Екі аяқты алшақ ұстап алға қарай иілу: 1. оң аяққа 2. ортаға 3.сол аяққа Екі қолды тізеге ұстап, тізені айналдыр 1-4 ішке,5-8 сыртқа. Қолды жанға созу, жұдырықты түю. Денені тіктеп қолды жоғары ұстау. Денені тіктеп қолды жанға ұстау. Денені тіктеп қолды шынтақтан бүгу. Негізгі қалыпты қолды белге ұстау. Аяқты иықпен теңестіре тұру, қолды белге белге ұстау. Аяқты иықпен теңестіре тұрып,қолды төмен ұстау.
|
Оқушыларшаттықшеңберінқұрады.Мұғалімніңқойған
сұрағынажауапбереді.Бір-бірінеәдемісөздерайтады.
Біз тату-тәттіміз.
Бізбақыттымыз!
Әркүнімізқуанышқа
толы.
|
«Алдығы оқуда» күлегештер арқылы бағалаймын.
|
|


title: Суреттер, қима сөздер - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Ортасы
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.
Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу.
Негізгі бөлім .
Кермеге шығу әдістерін айтып және көрсетіп түсіндіру .Керменің үстіне айналып шығу, бұл қолдың күшін дамытатын, қарын және аяқ бұлшық еттерін нығайтатын аса тиімді жаттығу. Жаттығуды жақсы игеру үшін мына қимылдарды игеру керек :
1. кермеге шығу әдісі.2. кермеге асылып, денені түзу ұстау.3. қолдың күшімен жоғары тартылу.4.денені ие отырып ішті кермеге тигізе асылып түсу.5. қолдың көмегімен кеудені көтере тез тұзеліп, аяқты түзу ұстау.
Ұлттық ойындар:
Ақсерек-көксерек.
Бұл ойынды ойнау үшін балалар екі топқа бөлінеді,қолдарынан ұстап тұрады.Ара қашықтық 20-30 қадам.
1- ші топ. Ойынды бастайды
Ақсрек-ау ақ серек
Бізден сізге кім керек.
2-ші Ақсерек –ау ақ серек
Жаман-жаман бала аты (бала аты) керек
Аты аталған бала келесі топқа дейін жүгіріп барып ортасынан ұстасқан қолдарды ажыратып кету керек.Егер өтіп кетсе сол топтан бір баланы тобына алып қайтады,өте алмаса сол топта қалады.Ойын осылай жалғаса береді.
Қыз –қуу
Балалар арасынан бір ер бала,бір қызды(ағаш атпен)қуады.Бала қызға жетіп қолынан ұстаса ол жеңіске жеткені.Кейде қызды 2 бала да қуады қай бала бұрын жетіп қыз қолын ұстаса сол бала жеңіске жетеді.
|
Оқушылар екі қатарға бөліп қарама-қарсы тұрғызып жұппен жаттығу жасау.
Жүгіру барасында арнайы ережелерді сақтайды
Қашықққа топпен жүгіреді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Үлкен, таза кеңістік.сқырық, конустар.секундомер
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 106

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.2.4.1. Рухани-адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
Сабақтың мақсаты
Әр түрлі қимыл-қозғалыстарды, қарапайым жүгіру жаттығуларын орындау, денсаулыққа оң әсер ететін күнделікті жаттығулар кешенін орындаудың маңыздылығын білу, жаттығуларды тиісінше ретімен орындай білу.
Бағалау критерииі
Қарапайым әр түрлі жүгіру жаттығуларын орындайды, сауықтыруға пайдасын, денсаулықты жақсартатын, дамытатын жаттығулар кешенін орындай алады және маңыздылығын, пайдасын түсінеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Уақытты жоспарлау:Дайындық бөлім: 8-10 мин. Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу.
Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру.
Қатардағы жаттығулар. Оңға, солға бұрылулар. Мәнерлі жүрістер.
Жүрістегі жаттығулар.Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Арақашықтықты сақтау. Козғалыстағы жаттығулар тізбегі. Қолға, аяқа арналған бой жазу жаттығулары. Шеңберге тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.Созылуға, иілуге арналған жалпы дамыту жаттығуларды орындау. Буындарды, бұлшық еттерді негізгі қимыл-қозғалыстарды орындауға дайындау.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
Ортасы
(Д, К, Ф) Барлық ойыншылар шеңбер бойы жұп болып тұрады, бір ойыншы екінші ойыншының артында тұрады. Барлығының қолдары төмен түсірілген. Шеңбер бойына жүргізуші де тұр. Оның артында серігі жоқ. Ол бірінші сызықтағы ойыншылардың біреуінің көзіне қарап, көзін қысуы керек. Ол оқушы өз орнынан жүгіріп барып, жүргізушінің артына тұрады. Оған кедергілер пайда болуы мүмкін, себебі екінші сызықтағы ойыншы жүргізушіге ерекше назармен қарайды және серігіне көзін қысқанын көрсе, оны ұстап қалуы мүмкін. Егер ол мұны жасап үлгерсе, жүргізуші тағы да көзін қысуы керек, мұны осы әрекеті нәтижеге жеткенге дейін жасай береді. Егер екінші сызықтың ойыншысы уақтылы жауап қатпаса, бірінші ойыншыны ұстап алмаса, ол жүргізугі болады, яғни бірінші сызыққа тұрады және өзі көзін қысып бастайды. Ойын ұзаққа созылуы мүмкін.
Жаттығуларды құрастырып болғаннан соң оқушылар ғаламтордан сол жаттығуларға ұқсас нұсқасын тауып, өз жаттығуларымен салыстырып, басқа топтармен талқылап, біреуін таңдап іс-тәжірибеде көрсетеді
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук, уақыт өлшегіш және конустар.
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс
1.Сіз үшін жаңа ақпарат...
2.Не қиын болды?
3.Не оңай болды?
4.Нені ескеруім керек?
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-densauli-turali-jalpi-fim-de.html?page=106#Дайындық_бөлім:_8-10_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 107

text:
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.2.4.1. Рухани-адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді анықтау
Сабақтың мақсаты
Барлығы:Жұгіру,секіру,өрмелеу,күш қабілеттерін
арттыру,жылдамдықты жетілдіру, тепе-теңдік жаттығуларын орындаайды
Көбі:. Жылдамдық, ептілік, икемділік, шыдамдылық дене сапалық қасиеттерін жылдамдық, күш, ептілік дамытады
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Бой сергіту жаттығулары.
Жүгіру жаттығуларын жасату
1. Оң бүйірмен қолды алға айландырып жүгіру
2. Сол бүйірмен қолды артқа айландырып жүгіру
3. Арқамен сол иықтан қарап жүгіру
Спорт алаңын жеңіл жеңіл жүгіріспен 1 айналым жүгіру
Қозғалыста демалыс жаттығуын жасату.
Үш қатарлы сапқа тұрғызып жалпы дамыту жаттығуын жасату
1. Бастапқы қалып негізгі тұрыс 1 дегенде қолды жоғары көтеріп сол аяқты артқа қойып шалқаю 2 дегенде бастапқы қалып 3-4 тура солай оң аяқ.
2. Б.қ. а.и.д қол белде басты 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру
3. Б.қ.а.и.д қол иықта 1-4 алға, 1-4 артқа айналдыру
4. Б.қ.а.и.д қол белде белді 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру
5. Б.қ.а.и.д қол тізеде тізені 1-4 оңға, 1-4 солға айналдыру.
6. Б.қ негізгі тұрыс қол белде 1-4 оң аяққа, 1-4 сол аяққа, 1-4 қос аяқпен секіру
Демалыс жаттығуын жасату
1. Аяқты артқа сілтеп жүгіру
2. Тізені көтеріп жүгіру 1 мин
1х10м
1х10м
1х10м
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Жаңа сабақты түсіндіру Оқушыларды сапқа тұрғызып сабақты теория жүзінде түсіндіріп, практика жүзінде көрсету.
1.Төменгі сөреден шығу техникасын үйрету. «Сөреге» деген бұйрық берілгенде сөре сызығына келіп бір, бір жарым қадам санап алып қолды сөре сызығынының үстіне қойып итеретін аяқты алдығы ұшфна қойып итермейтін аяқтың тізесі итеретін аяқтың табанының орта тұсында тұрады, бас пен иық бір деңгейде, салмақ қолға түсіп тұрады.
«Дайындал» деген бұйрықта сәл көтеріліп алға қарап тұрады. «Жүгір» деген бұйрықта бар екпіні мен аяқты жылдам қолды алға артқа сермеп 20 метрге максимальді қарқын алғанша жиі-жиі басып жүгіреді.
2.Жүз метрге жүгіру. Жүз метрге жүгіру 4 фазадан тұрады.
Сөреге тұру
Сөреден шығу
Берілген қашықтықты жүгіру
Мәре сызығынан өту
«Сөреге» деген бұйрықта сөреге тұру. «Дайындал» деген бұйрықта көтерілу. «Жүгір» деген бұйрықта аяқ қолды тез тез қимылдатып 20 метрге дейін аяқты жиі жиі басып максимальді қарқын алғанша сөйтіп жүгіріп, қалғанын барынша қарқынмен жүгіріп келіп мәре сызығын кесіп өту қажет. 100 метрге жүгірту.
Оқушылардың сөреге дұрыс тұруын қадағалау және итеретін аяқтарын алға қойығанын қадағалау.
Оқушылардың «жүгір» деген бұйрық бойынша жүгіруін қадағалау.
Сөреден дұрыс шығып берілген қашықтықты тоқтамай жүгіріп өтуін қадағалау. Әр оқушы өз жолымен жүгіруін қадағалау. Ұлттық ойындар:


title: Арқан тарту - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Арқан тарту.
Бұл екі топқа бөлінген балалармен немесе екі баламен ойналады.Арқанның екі жағынан екі бала немесе екі топқа бөлінген балалар тартысады
Қай топ арқанды өз жағына тартып,алып, кесе сол топ жеңіске жетеді.
Екі бала тартысқанда қай бала өзіне қарай арқанды тартып екіші баланы құлатса ,құламаған бала жеңіске жетеді.
Хан «алшы» Бұқл ойынға 5 немесе 10 бала қатыса алады.Көп асықтың ең ірісін қызыл түске бояп қояды.Бұл асық «хан» асығы.
Асықтар тізіліп қойылады да бастаушы хан асығымен оларды көздеп құлатады.Құлаған асықтарды жинап алады.Егер хан асығы бүк,шік,тайқы-қалыптарымен түссе,бастаушы жақын құлаған асықтарды ата береді.
Егер бастаушы асықтарды қолымен құлатып алса немесе басқа асықтарымен атса,онда ойынды келесі бала жалғастырады.Ең соңында хан асығы кімнің қасында қалса,сол бала жеңіске жетеді.Келесі ойынды жеңіске жеткен бала жалғастырады.
допты кедергілер арқылы беру тәсілі
допты тоқтату тәсілі
допты ішкі және сыртқы тоқтату тәсілі
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
Техника қауіпсіздігін сақтау.
Сабақтыңсоңы
Сапқа тұрғызу арқылы сыныптың жиыны.Мұғалім оқушыларға сұрақ қояды: дене дайындығының жүктемесін орындауда қандай сыртқы белгілер көрінеді? Мұғалім осы сұрақтың жауабын алу үшін кез келген оқушыға волейбол добын лақтырады, оқушы жауапты қайтарған соң, мұғалімге допты қайта лақтырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 109

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.4.1. Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлығы: Жаңа білімді түсінеді.
Көбі: Анық сөйлеу арқылы, тақырыпты талқылайды.
Кейбірі: Анық және толық сөйлеу арқылы, мәселені түсінгенін көрсетеді.
|
Бағалау критерии
|
Қарапайым әр түрлі секіру, сермелу жаттығуларын орындайды, секіру үшін қозғалатын тірек қимыл-аппаратының маңыздылығын түсінеді, қозғалыстарды ажыратады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Саптағы командаларды орындау:
«Оңға бұрыл!», «Солға бұрыл!» «Керу айнал!», «Еркін тұр!»
Қыздырыну жаттығуларын орындау.
1.Жүру қолды жоғары көтере аяқтың ұшымен жүру. Қолды белге ұстап өкшемен жүру. Т.б. жаттығулар.
2.Жүгіру. Ара қашықтық сақтап жай жүгіру, қол алға созып ұстау.
Тізені көтере жүгіру. Аяқты артқа сілтейжүгіру, қол желкеде.
Оң және сол жаққа қапталдап жүгіру қолды алға, артқа айналдыру.
Жылдамдықтыарттыра жүгіру, қайтадан жай жүгіру бір қалыпты т.б. жүгіру жаттығуларын орындау.
3.Дем басу жаттығуларын орындау.
Жалпы дамыту жаттығулары:
1.Б.қ аяқ иық деңгейінде, қол белде
1-4 басты мойыннан сол,1-4 оңға айналдыру.
2.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары көтеру 2 жанға созу.3 алға созу,4 б.қ.к.
3.Б.қ. 1-4 қолды түзу иықтан алға айналдыру,1-4 артқа айналдыру.
4.Б.қ. аяқ иық деңгейінде қол белде 1-4 белді солға,1-4 оңға айналдыру.
5.Б.қ.аяқ иық деңгейінде 1 қолды жоғары созу, 2 аяқ ұшына жеткізу,3 қолды созып отыру.4 б.қ.қ.к.
6.Б.қ. сол қол жанымызға созу, оң қол белде 1-2 белді оңға қисайту.3-4 қолды алмастыру.
7.Б.қ.аяқ арасын алшақ ашу, қол белде 1 сол аяқ түзу оң аяққа отыру,2.б.қ.қ.к.
3-4 керісінше орындау жат.
8.Б.қ. аяқ иық деңгейінде 1 қолды алға созып отыру.2 б.қ.қ.к.
9.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол тізеде 1-4 тізені солға, 1-4 оңға айналдыру.
10.Б.қ. аяқ арасы қосулы қол белде 1-4 қос аяқпен секіру бір орында,1-4 2.оң аяқты көтере сол аяқпен секіру. 1-4 сол аяқпен секіру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
Жіберілген ссылканы ашып, жалпы дамыту жаттығуын орында. https://youtu.be/pLT1ZiVBaK0
Ссылка ашылмаған жағдайда, суретке қарап, жаттығуларды орында.
Ұлттық ойындар:
Көтермек
Ортаға екі ойыншы бала шығады.Бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
Белгі бойынша кім бі\ріні бірін- бірі арқада көтеріп алса,сол бала жеңіске жетедің.
Жеңіске жеткен бала ойында қала береді де басқа балалармен бірге күш сынасады.
Орамал тастамақ
Балалар шеңбер жасап тұрады.Бастаушы(тәрбиеші) балаларды айнала жүріп бір баланың артына орамал тастап каетеді.Артына орамалды тастағанын сезген бала менің артамда деп жауап береді.Артына орамалдың тасталғанын сезбесе ол өлең,тақпақ айтып немесе билеп беруі керек.
Балалар шеңбер бойында көздерін жұмып тұруы керек.Ойын осылай жалғаса береді.
|
Белгі бойынша топтын бірінші ойыншылары, белгіленген жалаушаға дейін, қапшықпен қосаяқтап секіріп барып,секіріп қайтады. Келесі ойыншыға қапшықты жылдам тапсыруы керек. Ойын осылай жалғасады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Баскетбол доптары, фишкалар, бағалау парақтары, секіртпе, шеңбер, қапшық,
гимнастикалық орындықтар,
төсеніш, қағаз доптары, себет, стикерлер.
Техника қауіпсіздігін сақтау.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабақты қортындылау мақсатында мұғалім оқушылармен кері байланыс орнатады.Оқушылар сабақ барысында нені білгенін, қалай жұмыс істегенін ,не қызықты әрі жеңіл болғанын, не киындық туғызғаны туралы ой-пікірлерін білдіру
Қызыл – менің түсінбеген сұрақтарым бар;
Сары – алған ақпараттарымды әлі де қорытуым керек;
Жасыл – маған хат жазу талаптары түсінікті болды.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 10

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Жүру және жүгіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.1.1 дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын білу, жасай алу
1.1.2.1 негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады:
Жалпы дамыту жаттығу тәртібін біледі.
Оқушылар көпшілігі орындай алады:
Берілген жүктемені орындайды.
Кейбір оқушылар орындай алады:
Орында тұрып кешенді жаттығуларды жасай біледі.
|
Бағалау критерииі
|
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
1.Сапқа тұрғызу,
кезекшіден мәлімет қабылдау, оқушылармен сәлемдесу, оқушыларды түгелдеу,сабақты қысқаша түсіндіру.
2.Қауіпсіздік ережелерін сақтау әрекеті.
Саптағы бұрылу жаттығулары:
«оңға бұрыл», «солға бұрыл», «кері бұрыл», алға қарай жүр
Жүру бағытындағы жаттығулар:
а) қол жоғары, аяқтың ұшымен жүру
ә) қол желкемізде, өкшемен жүру
б) қол тіземізде, толық отырып жүру
Жүгіру бағытындағы орындалатын жаттығулар:
а) Жүгіру
ә)қолымызды алдыдаға созамыз тізені алақанға тигіземіз
б) қолмыз артымызда,өкшені алақанға тигіземіз
в) қол белімізде оң жақ сол жақ бүйірмен жүгіру
г) жәй жүгіру
д) тыныс алу жаттығулары
Жалпы денені дамыту жаттығулар:
а)қол белде басымызды оңға солға айналдырамыз
ә)қол иықта алдыға артқа айналдыру
б)оң қол жоғарыда сол қол төменде
в)оң қол жоғарыда сол қол белде
г)оң қол сол аяқтың ұшына сол қол оң аяқтың ұшына
д)отырып тұру
е)орнынан секіру
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындады
|
Қол шапалақ
|
Ысқырық, секундамер
|
Ортасы
|
Мұғалім оқушыларды жүгіру мен жүрудің негізгі түрлерімен таныстырады.
«Біз жүреміз бөлмеде,
Қол жоғары-төменде,
Қолды артқа жіберіп,
Күш саламыз өкшеге».
Бой тіктейміз түрегеліп,
Аяқ ұшымен тербеліп,
Аяқ ұшымен жүреміз,
Басты биік көтереміз».
Ал, енді аю болайық,
Аю сынды қорбаңдайық!
(Аюдың қимыл-қозғалысын келтіреміз)
Иіліп тізе қосамыз,
Қолдарды белге басамыз.
Арқа түзу, аяқ қосып,
Дем аламыз уақыт тосып.
Оқушылар «Түлкі мен қояндар» деген ойын ойнайды. Оқушылардың барлығы бір сапқа тұрады. Мұғалім оқушылардың артынан жүріп, олардың біреуінің иығына қолын тигізеді де, «мынау түлкі» дейді. Содан кейін басқа оқушылар (қояндар) бөлме ішіне шашырап кетеді де мынадай сөздерді айтады: «Ыдыс жерге құласа, ыдыс шашырап сынады, түлкі құйрығы байқалса, демек түлкі жақындады». Осы сөздерден кейін «түлкі» «Мен мұндамын!» деп дауыстап айқайлайды да, жоғарыға секіріп, қолдарын көтеріп, «қояндарды» ұстайды. «Түлкінің» қолына түскен «қояндар» «түлкінің үйіне» кетеді. Ойын тоқтаған соң, оқушылар қайта сапқа жиналады да, жаңа «түлкі» таңдалады. Ойын жалғастырылады.
|
Күн тәртібі және таңғы жаттығу орындау барысында оқушылар дағдыларын пайдаланады
Қол-аяқтың дұрыс қимыл жасауыды көрсету
Мәреге жету техникасын дұрыс сақтауды
Барлық оқушылар; жаттығуларды дұрыс орындайдыді
Оқушылардың көбісі; Жабдықтарды жаттығулармен бірге қолдана алады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ От шашу
ҚБ Бағдаршам
|
Іс-әрекеттің әрбір түріне арналған кең алаң, мұғалімге
арналған ысқырғыш.
АКТ-мен байланыс
|
Сабақтыңсоңы
|
Сабаққа белсенді қатыстым, аз да болса топқа пайдам тиді.
Сабақта берілген материалдарды түсіндім, өзіме қажеттісін алдым.
Сабақты түсінбедім, сабаққа қатыса алмадым.
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|
Достарыңызбен бөлісу: |


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 110

text:
Қауіпсіздік ережесі Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.1.4.1. Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
Сабақтың мақсаты
Қарапайым жаттығулар жинағын орындау және тусіну
Бағалау критерииі
Дене дамуына арналған жаттығуларды орындау реттілігін түсіну және дамытуға үйрену
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
Қол шапалақ
Сурет
суреттер
Семантикалық карта
Ортасы
Қауіпсіздіктехникасы Қозғалысойындар (И, Г, Ф)«Түлкі мен тауықтар».
Залдың ортасында төрт гимнастикалық орындықтар квадрат түрінде білте тақтайшасы жоғары болып қойылады, бұл «сырық» саналады. Бір жүргізуші — «түлкі» және бір — «аңшы» таңдалады. Қалған ойыншылар — «тауықтар». Залдың басқа бұрышында «ін» сызылады. Онда «түлкі» орналасады. Басқа бұрышта «аңшы» тұрады. «Тауықтар» «сырықтың» (сур.) айналасында тұрады. Сигнал бойынша «тауықтар» бірде «сырыққа» қонады, бірде одан түседі, бірде «тауық қораның» жанында жүреді («тауық қорасын» жасайтын орындықтар жанында). Екінші шартты сигнал бойынша «тауық қораға» жақындаған «түлкі»
бір аяғын жерге (еденге) тигізген кез келген «тауықты» ұстайды. «Түлкі» ұсталған тауықты қолынан ұстайды және оны өз «ініне» алып барады. Егер ол жол-жөнекей «аңшыға» жолығып қалса, «түлкі» ұсталған тауықты жібереді, өзі «ініне» жүгіріп барады. Ұсталған тауық «тауық қораға» қайтып келеді, бұдан кейін барлық «тауықтар» сырықтан түседі. Егер «аңшы» «түлкіні» ұстап алса, жаңа «түлкі» таңдалады. 4—6 рет ойнайды.
Бір рет те ұсталмаған ойыншылар жеңеді
Сұрақтар қорапшасынан» алынған түрлі деңгейдегі тапсырмаларды орындайды.
өздерінің тағы не білгілері немесе қажеттіліктерін «Сұрақтар қорапшасына» жазып қалдырады.
Уақыттарын есептептемей жүгірту
Айту. Дайындал, назар сал, марш деген
кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс
көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттан кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттық жүгірістен кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Уақытқа тексеру
Мұғалім ысқырығы
Керекті спорттық жабдықтар және инвентарь:
Кроссқа дайындық ресурстары:
https://www.youtube.com/watch?v=X4wNW8dp2YU


title: Сабақты қорытындылау - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.4.1. Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
|
Сабақтың мақсаты
|
Денені қыздыруді және қалпына келтіруді түсіну және орындау
|
Бағалау критерииі
|
Адамгершілік құндылықтар және патриоттық сезімді түсіну және талқылау
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Оқушылар «шаттық шеңберіне» тұрып, мұғаліммен бірге қайталайды.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Стикер
Сөздер жазылған қима қағаздар
АКТ
|
Ортасы
|
Қауіпсіздіктехникасы
Эстафета ойындары
Ойын эстафеталарын жүргізу, оқушыларды 2 топқа бөлу, аралықты 10 -12 метр ету:
1-нұсқа:
- жылан болып жүгіру
- жұптармен жүгіру
- ұзындыққа орыннан секіру
- көздеп лақтыру
2-нұсқа:
- оң аяқпен секіру
- сол аяқпен секіру
- көшбасшының артынан жүгіру
- капитанға доп беру
Оқушылар 2 топқа бөлінеді және жалпы старт сызығынан тізбекке бір-бірлеп тұрады. 3 м аралықта жүгіру сызығынан көлденең тұста орындықты орналастыру. Орындықтан 3 м аралықта және оған параллель сызықтарды жүргізу. Осы сызықтан 5 м аралықта диаметрі 1 м шеңберлерді топ саны бойынша сызу. Волейбол добы бойынша әр топтың бірінші ойыншылары. Мұғалім әр топқа төрешіні тағайындайды. Мұғалімнің сигналы бойынша ойыншылар орындыққа қарай жүгіреді және одан секіреді, содан кейін сызықтардың жанында тоқтайды да шеңберге түсу үшін допты лақтырады. Бұдан кейін доптың артынан жүгіреді, оны көтереді, кері қайтқанда қайта орындық арқылы секіреді, өз тобына қарай жүгіреді және жалпы сызықтан допты келесі ойыншыға береді. Ол осы әрекетті қайталайды. Айып саны аз болып эстафетаны ерте аяқтаған топ жеңед
Қозғалыс ойындар
|
Сұрақтар қорапшасынан» алынған түрлі деңгейдегі тапсырмаларды орындайды.
өздерінің тағы не білгілері немесе қажеттіліктерін «Сұрақтар қорапшасына» жазып қалдырады.
Уақыттарын есептептемей жүгірту
Айту. Дайындал, назар сал, марш деген
кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс
көрсету.
|
Бас бармақ
|


Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.4.1. Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
|
Сабақтың мақсаты
|
Жалпы дамытаттын жаттығу жасау түсіну және көрсету
|
Бағалау критерииі
|
Қозғалыс ойын ережелерін түсіну және көрсету
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу.Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Мұғаліммен сәлемдеседі.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Ұялы телефон
Және интернет желілері
Кітап
|
Ортасы
|
Қауіпсіздіктехникасы
Қозғалысойындар
(К) Оқушылар «Нөмірлерді шақыру» ойынын ойнайды.
Оқушылар 2 командаға бөлінеді және жалпы старт сызығына бір-бірлеп колонна бойынша тізіліп тұрады.
Бөлмеде орын көп болса және ойыншылар саны көп болмаса, оларды бір сызыққа беттерін бір жаққа қаратып екі сапқа тұрғызуға болады. Ойыншылар тұрғызылған сызықтан (старт сызығынан) 2 м қашықтықта параллель финиш сызығы сызылады.
Оқушылар әрбір колоннада (топта) тәртіптік нөмірлері бойынша саналады. Мұғалім өз тарапынан кезектестіру арқылы оқушыларды нөмірімен шақырады. Ұтыс ұпайы финишқа бірінші болып жүгіріп келген қатысушылар тобына жазылады.
Көп ұтыс ұпай санын иеленген топ жеңеді.
Эстафета ойындары
|
Жүгіріп келіп, ұзындыққа секірудің әдістерін біледі.
Өздерінің және өзгелердің орындаған жаттығуларын бағалайды, дамыту үшін ақыл кеңес береді
|
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|
Мұғалім ысқырығы
Керекті спорттық жабдықтар және инвентарь
|
Сабақтыңсоңы
|
Кері байланыс: «Екі жұлдыз бір тілек»
Үйге тапсырма: «Киіміңе қарап қарсы алады, ақылыңа қарап шығарып салады» деген сөзбен келісесіңдер ме? Екі жақты күнделікпен ойларыңды туынды және күрделі сөздермен дәлелдеп жаз
Рефлексия: «Жылан» әдісі
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


title:
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»

Бағалау парақшасын толтырады.

ҚБ Бағдаршам


title: Сабақмақсаттары - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Оқушылармен сәлемдесу,бүгінгі сабақтың тақырыбымен және бағалау критериімен таныстыру.Сабақ барысындағы немесе дене жаттығуларын орындау кезіндегі қауіпсіздік ережелерімен таныстыру.
Ынтымақтастық атмосферасын қалыптастыруда, активити «Санамақ» ойынын ойнату
|
Мұғалліммен бірге өлең жолдарын қайталайды. Сәлемдеседі, бір – біріне жақсы тілектер айтып, сәттілік тілейді.
|
Қол шапалақ
|
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт өлшегіш
|


title: «Күндіз-түні доппен» - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
«Күндіз-түні доппен» ойыны
Ойыншылар екі қатарға бір-біріне арқаларын қарата зал ішіне көлденең тұрады, олардың қолында баскетбол добы болады. «Түн» командасы берілген кезде аталған команда «өз үйлерінің сызығынан» допты алып жүріп тезірек шығып кетуге тырысады. «Күндіз» деп аталатын басқа команда допты алып жүру арқылы оларды қуып ұстауға ұмтылады. Ойыншы бос қолымен алдындағы жүгіріп бара жатқан адамға үйінің шет жағына дейін қуып, допты тигізуге тырысады. Бұдан соң барлығы ортадағы сызыққа оралады, бір-біріне қарама-қарсы 2 метрлік арақашықтықта тұрып алып, қолға түскендерді есептейді.
Осы ретпен ойын тағы да қайталанады.
Допты теңестірген ойыншы доп тиген болып есептелінеді. «Үйдің» шетінде допты тигізуге болмайды
«Доп үшін күрес». Баскетбол алаңының жартысында бес адамнан тұратын екі команда ойнайды. Ойын айып добын лақтыру алаңынан басталады. Допты алған ойыншылар бір-біріне бере отырып ойынды бастайды, ал қарсыластар допты қағып алып, олар да бір-біріне лақтыру керек. 5,8,10 лақтыруларды қатарынан жасаған командаға ұпай беріледі. Сонан соң ойын қайта басталады. Белгіленген уақытта көп ұпай жинаған команда жеңіске жетеді. Жаңа әзірде ғана допты қабылдап алған адамға қайтадан допты беруге тыйым салынады.
Ұлттық ойындар:
Көтермек Ортаға екі ойыншы бала шығады.Бір-біріне арқаларын беріп тұрады.
Белгі бойынша кім бі\ріні бірін- бірі арқада көтеріп алса,сол бала жеңіске жетедің.
Жеңіске жеткен бала ойында қала береді де басқа балалармен бірге күш сынасады.
Орамал тастамақ Балалар шеңбер жасап тұрады.Бастаушы(тәрбиеші) балаларды айнала жүріп бір баланың артына орамал тастап каетеді.Артына орамалды тастағанын сезген бала менің артамда деп жауап береді.Артына орамалдың тасталғанын сезбесе ол өлең,тақпақ айтып немесе билеп беруі керек.
Балалар шеңбер бойында көздерін жұмып тұруы керек.Ойын осылай жалғаса береді.
Оқушылар денені қыздыру жаттығуларының жан-жақты түрлерін құрастырып, көрсету керек. Орындап болғаннан соң оқушы өзінің әрекетін талқылап, өзін-өзі бағалау
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
Мектеп алаңы, ысқырық, ноутбук және уақыт өлшегіш
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс:
Білемін
Білгім келеді
Үйрендім
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 115

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Қауіпсіздік ережесі Ойын арқылы шығармашылық қабілеттер
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.4.1. Денені қыздыру және басты қалыпқа келу техникасының қажеттілігін білуі
|
Сабақтың мақсаты
|
Әр түрліэстафеталық, қозғалмалы ойындарда қарапайым дене дамуына әсер ететін жаттығуларын орындау, әр түрлі қозғалыс-қимылды қайталау, орындаудың маңыздылығын білу, жаттығуларды тиісінше кешенді, ретімен орындау.
|
Бағалау критерииі
|
Қарапайым әр түрлі қозғалмалы дағдыларды, эстафеталық жаттығуларды орындайды, дене дамуына ықпал ететінін, маңыздылығын түсінеді, қозғалыстарды ажыратады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 8-10 мин.
Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу.
Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру.
Қатардағы жаттығулар. Оңға, солға бұрылулар. Мәнерлі жүрістер.
Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Арақашықтықты сақтау. Козғалыстағы жаттығулар тізбегі. Қолға, аяқа арналған бой жазу жаттығулары. Шеңберге тұру.
Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары. Созылуға, иілуге арналған жалпы дамыту жаттығуларды орындау. Буындарды, бұлшық еттерді негізгі қимыл-қозғалыстарды орындауға дайындау.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Тренинг жазылған парақшалар
|
Ортасы
|
«Ормандағы далашық».
Ойыншылардың алдында ормандағы алаңның аймағы бар, ондағы үстелдерде пластмасса стакандар, үстел үстілік тенниске арналған кішкене шар тұр. Стаканның жоғарғы жағы күңгірт пленкамен жабылған. Оқушы станканда не бар екенін біле алады. Ол үшін оны мәреде ашуы және стаканның ішіндегі затты топқа көрсетуі керек. «Мандариндер» (теннистік кішкене шарлар) барлық стаканда болмайды. Ойыншылардың міндеті өздерінің кезектерінде, ормандағы алаңға жүгіріп баруы, кез келген стаканды алуы және қайта оралуы керек. Ойыншы стаканды таңдамауы керек. Кездейсоқ табу арқылы топ өзіне ұпайды жинайды. Мандарин саны көп болған сайын, жеңіске деген мүмкіндік көбейеді.
Осыған ұқсас эстафета нұсқасын өткізуді ұсыну.
Әр топ алдында 5 метр аралықта үстел үстінде пазлдың 8 бөлігі жатады. Пазлдың бір жағында сурет, екінші жағында нөмір болады. Әр ойыншы топтағы кезегі келгенде нөмірі бар пазлды алады. Бірінші ойыншының міндеті үстелге дейін жүгіріп бару, өз нөмірі бар пазлды табу, өзіне ыңғайлы әдіспен туннель арқылы өту және пазлды туннельден кейінгі тақтаға 5 метр аралықта жапсыру болып саналады. Жапсырған соң ойыншы өз тобына жүгіріп келіп, қайта қосылады.
|
оқушылар акедергі алабынан жақсы өткен тәсілдерін көрсетеді
оқушы басқа оқушыларға кедергілер алабынан қалай өткені туралы түсіндіріп, көрсетеді.
Қайтадан кедергілер алабынан өтді ұйымдастырады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бағдаршам»
ҚБ «От шашу»
|
Мектеп алаңы, ысқырық, конустар, құрсаулар, кіші доптар және, нысана.
|
Сабақтыңсоңы
|
Сапқа тұрғызу арқылы сыныптың жиыны. Сабақтың қорытындысы. Рефлексияда оқушы сұраққа жауап береді: кедергілер алабынан өтуіне байланысты өз серіктестерінің көмегі қаншалықты ықпалын тигізді?
|
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
|
|
Рефлексия парағы
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-densauli-turali-jalpi-fim-de.html?page=115#Дайындық_бөлім:_8-10_мин._Спорттық_киімдеріне_назар_аудару._Сәлемдесу._Жаңа_сабақ_түсіндіру,_өтілу_барысымен_таныстыру._Қатардағы_жаттығулар.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 116

text:
1.2.1.1. Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау
Сабақтың мақсаты
.Денсаулықты нығайтуға байланысты жаттығу түрлерімен танысады;
.Жаттығу түрлерін көрсетеді;
Жаттығу жасау барысында жаттығуларды ережелерге сай жасайды.
Бағалау критерииі
Жаттығу түрлерін көрсетеді;
. Қауіпсіздік ережені сақтай отырып ,жаттығуларды дұрыс жасайды.
Ойын ережесін сақтайды, жеңіске жетеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Сапқа тұру түзел тік тұр сәлемдесу, оқушыларды түгендеу,саптық жаттығулар оңға, солға бұрыл кері айнал.
Жалпы дамыту жаттығулары: спорт залды айланып жайлап жүру, жүгіру,тізені биік көтеріп жүгіру, оңға және солға қарай тіркеме адыммен жүгіру, артпен жүгіру, алмен жүгіру.қаз жүріс терең жүріп демалу. Сапқа тұру. қатармен саналу 1-2-3ке санал
Бір орыннан және қозғалып жасалатын жаттығулар: Б.қ.аяғымыз иық көлемінде қалымыз белде басымызды айналдырамыз
Б.қ. екі қолды алға және артқа айналдыру.
Б.қ оң қол жоғарыда сол қол төменде қолымызды алмастырамыз
Б.қ. екі қолды алға ұстап, оң аяқты сол қолға, сол аяқты оң қолға қарама-қайшы көтеру.
Б.қ. екі аяқты иық тұсында ұстап, алға иіліп тұру.
Б.қ. екі аяқты алшақ ұстап, бір орыннан отырып тұру.
Б.қ.1 қолымыз жоғалыда созыламыз 2 тіземізді бүкпейміз қолымызды аяқтың ұшына тейгіземіз 3 отырамыз 4 тұрамыз
Б.қ қолымыз белде белді оңға 2 рет солға екі рет қозғалтамыз .
Б.қ 1оң аяқтың ұшына қолымызды тейгіземіз 2 жерге тейгіземіз 3 сал аяққа қолымызды тейгіземіз 4 бастапқы қалып
Ашық сұрақ 1.Дене жаттығулары кезінде біздің жүрегіміз бен өкпеміз неліктен еселеп жұмыс істейтінін айта аласыз ба?
2.Дене жаттығуларынан кейін жүрегіңіз неліктен жылдам соғады? Осындай жаттығулардан кейін сіз өзіңізді қалай сезінесіздер? Қызып терлейсіз бе
3.Жүгіру бойынша көңілді жаттығуларда біз қандай салауатты дағдылар қалыптастырамыз?
4.Секіруге арналған жаттығулар неліктен денеге жақсы ширату болып саналатынын айта аласыз ба?
Қол шапалақ
Ұялы телефон
Ортасы
Дене шынықтыру туралы негізгі білім. Мұғалім оқушыларды дене шынықтыру туралы ұғыммен, пән мазмұнымен, оның тарихымен, дене шынықтыру бөлімдерімен (жеңіл атлетика, қозғалыс және спорт ойындары, гимнастика, шаңғы, спорт ойындары) таныстырады.
Жеңіл атлетика
1. Дене шынықтыру және спортпен шұғылданған кезде табаны резина аяқ киім қию керек.
2. Қысқа қашықтықтарда тек қана өз жолымен жүгіру қажет. Жүгіріп келе жатып кілт тоқтауға болмайды.
3. Ойлы - қырлы жерлерде кездескен кедергілерден (тас, құлаған ағаш, бұта, төмпешік т. б.) аспай - саспай өтуді есте сақтаған жөн.
4. Жүгіру, секіру, лақтыру алаңдарын көлденең кесіп өтуге рұқсат етілмейді.
5. Тырма мен күректі сабақ өтетін жерде қалдыруға болмайды. Тырма, күректі т. б. жабдықтардың үшкір жағын (жүзін) қаратып қоюға болмайды.
6. Спорт құралдарын (граната, диск, найза т. б) лақтырғанда, лақтыру бағытында адамның болмауын қарап, бақылап алу қажет.
7. Ұзындыққа, биіктікке секірер алдында шұңқырдағы құмды майдалап, қопсытып алу керек.
8. Лақтырушының оң жағында тұруға, құралдарды рұқсатсыз алуға болмайды.
9. Лақтырған ядроны қағып алуға болмайды және ядроны лақтырар кезде жерге түсіріп алудан сақтану керек.
10. Жауын - шашында күндері лақтыратын құрал - жабдықтарды мұқият сүртіп, құрғатқаннан кейін пайдалану керек.
Гимнастика сабақтарында
Белгілі бір спорт жабдығында гимнастикалық жаттығуларды бірнеше оқушы бір мезгілде орындауда жарақаттанып қалудан сақтану керек. Мысалы, 2, 3 бала бірден барып кермеге асылуға болмайды;
Спорт құралдарында (үлкен және кіші ағаш ат, бөрене, керме, шығыршық, арқан, гимнастикалық қабырға т. б. жаттығу орындағанда) секіргенде жерге міндетті түрде екі аяқпен тізені бүгіп түсу керек;
Спорт жабдықтарында жаттығуды орындамас бұрын міндетті түрде олардың дұрыстығын тексеріп алу керек.
Тексерілмеген спорт жабдықтарында жаттығулар орындауға болмайды;
Мұғалімнің немесе әріптесіңнің көмегінсіз спорт құралдарында күрделі жаттығулар орындауға болмайды;
Дене шынықтыру жаттығулармен шұғылданатын, спортпен айналысатын бала әр уақытта басқаларға үлгі болу керек.
1. Денені қыздырып алмай күрделі жаттығуларды орындауға болмайтындығы есте ұстаңдар.
2. Гимнастикалық құрал - жабдықтарда тек қана мұғалімнің көмегімен жаттығу керек.
3. Жүгіріп келіп секіретін жолда және секіріп түсетін орында тұруға болмайды.
4. Секіріп түсетін жерлерге гимнастикалық төсеніш төсеу қажет.
5. Спорт жабдықтарынан (ат, бөрене, гимнастикалық қабырға) секіргенде, жерге міндетті түрде екі аяқпен түсу керек.
6. Біріңнен соң бірің жүріп келе жатқан кезде және жаттығу орындау кезінде ара қашықтық қатаң сақталсын.
7. Гимнастикалық құрал - жабдықтардың қолдануға жарамдылығын анықтап алу қажеттілігін ұмытуға болмайды. Құрал - жабдықтардың таза болуын, тот баспауын қадағалап отыру керек. Снарядтарын бекітілуі мұқият тексерілсін.
8. Арқан бойымен төмен түскенде екі қолымен кезек ұстап, екі аяқпен демеп, асықпай түсу керек.
9. Гимнастика сабағында міндетті түрде арнаулы киім кию қажет екенін ұмытуға болмайды.
10. Гимнастикалық таяқшамен немесе секіртпемен жаттығу орындағанда, оларды жақын тұрған балаларға тигізіп алмауды қатты ескеру керек.


title: «Құлатпай жеткіз» ойыны - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
«Құлатпай жеткіз» ойыны. Оқушылар орындықта отырады. Әрбірінің аяғы астында әлдебір зат болады (ойыншық, қарындаш, фломастер). Бір аяқтың башпайларымен затты ұстап алып, оны қалай да болса (бір аяқпен секіріп не төрт тағандап қозғалып), бөлменің қарама-қарсы бұрышына дейін жеткізу керек. Дәл осыны екінші аяқпен істеу керек. Затты құлатпай, тез орындаған адам жеңіске жетеді.
Ойын ағзаның жалпы сау болуына және дұрыс жүру дағдысын тәрбиелеуге себеп болатын табанның бұлшықет-сіңір аппаратын қатайтуға және ептілікті дамытуға берілген.
Кім бірінші Командада бірінші тұрған ойыншылар бастапқы сызықта тұрып, ойынның басталуына белгі берілгеннен кейін, қос аяқтап алға қарай секіріп, бастапқы сызықтан 3-4 м. жердегі сызылған шеңбердің ортасына тұра қалып 5 рет отырып-тұрады, одан 3-4 м. жерде тұрған допты баскетбол әдісімен соңғы белгіні айналып, допты орнына қою керек, соңғы 15 метрді тоқтамай жүгіріп өту. Ойын барлық команда мүшелері орындап болғанша жалғасады.
«Қапшық жарыс» ойыны. Мұғалімнің белгісі бойынша жүгіріп шығып қапты киіп алып, 10 - 15 метр жердегі арнаулы мәрені айналып қайтады да, шапшаң шешіп өзінен кейінгі ойыншыға береді, тағы сол сияқты қайталайды.(Нұсқау: Қаптың аузың екі қолмен ұстап жүгіруге болады.)
Арнайы ресурстар арқылы жаңа тақырыпты талдайды
Жұп бойынша
Жеке, өзара тақырыпты түсінгендерін мұғалімге қол көтеру арқылы білдіреді
Кілт сөздер мен тіркестер. Оқушыларды түсінігін талқылау, көрсету топтық ойын жақсарту туралы белсенділігі туралы әлеуметтік дағдыларды түсіну және көрсету
қозғалу дағдылары секіру, лақтыру, жүгіру
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
Сабақтың соңы
Кері байланыс
Оқушылардың өз тәртіптеріне рефлексия жасауды мобильдендіру (мотивация, әрекет тәсілдері, қарым-қатынас).
Оқушылар стикерге мына сұрақтарға жауап жазады:
1. Маған сабақта не ұнады. 2. Маған немен жұмыс істеу керек? 3. Смайл арқылы өзінің көңіл-күйін бейнелейді және стикерді күн бейнесіндегі тақтаға жапсырады.
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 118

text:
Ортасы
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.
Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу.
СЕРГІТУ СӘТІ.
Еркiн ұста денеңдi,
Тарсылдатпай едендi
Орнымыздан тұрып ап
Жүгiрейiк бiр уақ.
Бiр, екi, үш, бiр, екi, үш.
Аяқты алға созайық
Тiк көтерiп, қозғайық.
Тым сылбыр да болмайық
Алға қарай озбайық.
Бiр, екi, үшi, бiр, екi, үш.
Ұлттық ойындар:
Арқан тарту.
Бұл екі топқа бөлінген балалармен немесе екі баламен ойналады.Арқанның екі жағынан екі бала немесе екі топқа бөлінген балалар тартысады
Қай топ арқанды өз жағына тартып,алып, кесе сол топ жеңіске жетеді.
Екі бала тартысқанда қай бала өзіне қарай арқанды тартып екіші баланы құлатса ,құламаған бала жеңіске жетеді.
Хан «алшы»
Бұқл ойынға 5 немесе 10 бала қатыса алады.Көп асықтың ең ірісін қызыл түске бояп қояды.Бұл асық «хан» асығы.
Асықтар тізіліп қойылады да бастаушы хан асығымен оларды көздеп құлатады.Құлаған асықтарды жинап алады.Егер хан асығы бүк,шік,тайқы-қалыптарымен түссе,бастаушы жақын құлаған асықтарды ата береді.
Егер бастаушы асықтарды қолымен құлатып алса немесе басқа асықтарымен атса,онда ойынды келесі бала жалғастырады.Ең соңында хан асығы кімнің қасында қалса,сол бала жеңіске жетеді.Келесі ойынды жеңіске жеткен бала жалғастырады.
|
Допты кедергілердің арасымен алып жүру(оң және сол аяқпен)
-Допты кедергілерге тигізбеу.
Оқушылары екіге бөліп допты бір-біріне беру,алып жүру тәсілдерін жетілдіредіру.
Допты әріптесіне дәл беру керек.
Қозғалып келе жатқан допты қақпаға жүгірете тебедіу.
Оң және сол аяқпен тебуді үйрену.
Допты алып жүріп ,қарсыласты алдап қақпаға тебеді
|
Бас бармақ
|


text:
Басы
|
Бой сергіту жаттығулары.
Жүгіру түрлері;
оң бүйірмен, қасына қою қадаммен
сол бүйірмен, қасына қою қадаммен
тізіден бүгілген аяқты жоғары котеріп жүгіру
бұғыларша жүгіру (секіріп жүгіру)
жылан жүрісімен жүгіру
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
АКТ http://tankaz.kz
Электронды оқулық
|
Ортасы
|
Жаңа сабақты түсіндіру
Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.
Оқушыларды бір қатарлы сапқа тұрғызамыз. Үш топқа бөлеміз. Үш топты сапқа түрғызамыз. Оқушыларды қауіпсіздік ережесімен таныстыру. Ойынның шартымен таныстыру:
Қайталап жүгіру (3х10 м.)
«Допты бер де отыр» ойыны. Белгіленген сызықтан аспай допты көтеріп беру, кеудеден немесе бастан асыра лақтыру. Допты тосып лақтырып отыра қалу, келесі бала тосып алып, допты қайта лақтыруға дағдыланады.
Негізгі тұрыста оң қолмен допты жүргізу, қайтарға сол қолмен жүргізу.
Доты аяқ арасына қысып, кедергілер арасынан алып жүру.
Шығыршықпен секіріп жүгіру.
Баскетбол добын кедергілер арасымен қолмен жерге ұру арқылы барып, қайтарда футбол добын аяқпен кедергілердің арасымен алып қайту.
Арқан тарту.
Гимнастикалық таяқпен, баскетбол допты алдына серпіп жүгіру.
Бірден алаңның ортасынан баскетбол қалқанына қарай допты ыршытып келіп, қалқанға жақындағанда тоқтай қалып, допты шығыршыққа екі қолмен лақтырып түсіруге тырысу
Ұлттық ойындар:
Асау мәстек
Ойын бастаушы арқанды жерден 50 см –дей биік етіп керіп байлайды да қасындағы балаларға
Былай дейді.
Ер екеніңді білейін
Ешкі сойып берейін
Тақия алсаң еңкейіп
Құламасаң теңкейіп
Ерлігіңе сенейін
Ойын шартын қабылдап ,ортаға шыққан бала:
Асау мәстек бұл болса
Үйретейін көріңіз
Маған таяқ беріңіз!-дейді де таяқпен арқаннан асылып жердегі тақияны іліп алуы керек.Ойынды келесі бала осылай жалғастырады.
|
ойын барысында тактикалық әрекеттерді дұрыс қолданды
қандай стратегиялар қолданатын ойын барысында көрсетеді
ойын жағдайында барлығы жүзеге асатын тактикалық тәсілдерді көрсетеді
Жүріп, арақашықтықты сақтап, жүгіруді толық, дұрыс орындау керек, тоқырыптық негізгі жаттығуларын көрсетіп, түсіндіреді.
Жаттығу әрбір екі жұп тізбектер арасында жүргізіледі, яғни төрт тізбек бір-біріне қарама-қарсы
5-6 м арасында тұрады.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 11

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Жүру және жүгіру
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.1.1 дене жаттығуларын орындауда негізгі қимыл-қозғалыс машықтарын білу, жасай алу
1.1.2.1 негізгі дене қозғалыстарын және олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын білу
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар: Дене қозғалыстарын жүру және жүгіруді орындайды
Оқушылардың басым бөлігі: Негізгі дене жаттығуларын орындай алады
Кейбір оқушылар: Негізгі дене қозғалыстарын қарапайым жаттығулармен байланыстыра алады, жүру және жүгіру әдістерін түсінеді
|
Бағалау критерииі
|
Негізгі дене қозғалыстарын біледі.
Олардың қарапайым дене жаттығуларымен қалай байланысты болатынын айта алады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сабақтың тақырыбын, мақсатын хабарлау.
Қауіпсіздік ережесімен сабаққа дайындығын ескеру.Сапттық жаттығулары: түзулен, тіктен, оң-ға, сол-ға,ай-нал, адым-да, т.с.с.Арнайы жүру, жүгіру жаттығулары.
Жалпы денені дамытуға арналған жаттығуларын орындату.
Ынтымақтастық атмосферасын қалыптастыру. Шаттық шеңберін құру. Сапта тұру сәлемдесу кезекшінің баянаты қәуіпсіздік ережесімен сабаққа дайындығын ескеру.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Стикерлер, маркерлер, қаламсаптар
|
Ортасы
|
Белсенді оқу әдістер бойынша
Жарыс сабағы
Алаңға бір топ ойнау кедергілер әкеліп оқушыларды отырғызып жұп-жұпқа бөлемін.
Жүгіру тәсілімен таныстырылады.
Жүру жүгіру жайлы сұрақтар қою осы сұрақтар арқылы жарыс ұйымдастырамын.
Диолог сабағы сұрақ – жауап бойынша мынадай тапсырмалар беремін.
Жүгіру ойындарына қандай ойындар жатады?
Жүру ойндардың басқа ойындардан айырмашылығы неде?
«Жаңа сабақ»
1.Қарапайым жүгіріс
2.Аяқтың ұшымен жүгіру
3.Тізені жоғары көтеріп жүгіру
Жүру және жүгіру ойыны– өте кең тараған ойын түрлерінің бірі. Оны көшпелі этномәдени өмір тудырған төлтума өнер деп танимыз. Ойынның басты объектісі де, құралы да – ойды дамыту. Аталмыш ойын әсіресе жас ерекшілікке қарамайды арасында кең тараған. «Сергіту жаттығулары» Би қимылдарын жасату.
|


text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Комуникативті дағдыларын дамыту ойындары
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.2.1.1. Қозғалыс қызметіндегі рөлдерді және міндеттерді анықтау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар орындай алады: алаң кеңістігінде бағдарлану, берілген қимылдарды командамен орындау
Оқушылардың көпшілігі орындай алады: қатармен қозғалу, теңге алу қозғалысын, дәлдеп көздей алады
Кейбір оқушылар орындай алады: ойын комбинацияларын түсініп, басқаларға ойын барысында түсіндіріп, көмектесе алады.
|
Бағалау критерииі
|
Дене жаттығуларын орындау барысында туындаған қиындықтарды анықтайды.
Дене жаттығуларын орындау барысында туындайтын тәуекелдерді атайды.
Қиындықтар мен тәуекелдердің алдын алу жолдарын ұсынады.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Тақырып бойынша жинақталған ресурстармен танысу.
Оқушыларға эстафета туралы біліктерін көрсетуді ұсыныңыз.Олармен бірге бүгінгі сабақтың тәртібін құрыңыз. Сәлемдесу.
Коллабаративті орта тұғызу. Оқушылар әр түрлі түсті таңдау арқылы екі топқа бөлінеді. Содан соң оларға шар беріп, кезегімен бір-біріне беріп , бүгінгі күнге тілек білдіреді.
|
Оқушы өз жұбын табады
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Ысқырық, секундомер, плакат, түрлі түсті маркерлер
|
Ортасы
|
Оқушылар қайта сапқа тұрғызылып, бой қыздыру жаттығуларына көшеді:
- жүру жаттығулары;
- жүгіру жаттығулары;
- секіру жаттығулары;
Одан әрі жалпы дамыту жаттығулары жасалынады.
Мұғалім белгі берген кезде нөмірі айтылған оқушы фишкаға дейін жүгіріп келіп қажет.
Осы тапсырма арқылы оқушыларға сабақ мақсаты айқындалады. Жаттығуларды аяқтағаннан кейін оқушылар түрлі түсті асық алып екі топқа бөлінеді және өз командасына ат қояды.
Оқушылар топта тұрып, әр түрлі статтық позицияларды орындайды. Яғни , эстафета түрлеріне көшеді:
1. Бәйге атпен секіру.
2.Теңге алу.
3.Асық ату.
4. Секіргіште секіру
5.Арқан тартыс.
6.Обруч белде айналдыру
7.Қара жорға биін билеу.
Эстафета тапсырмалары аяқталғаннан кейін ұпай сандары есептелінеді , жеңімпаз топ анықталады.
|
Ереже: 1 Күзетші қояндарды бақша мен үлкен шеңберде ұстауы тиіс.
2.Ұсталған қояндар жаңа күзетші сайланғанша ойынға қосылмайды.
3.Қояндар бастаушының айтуымен бір немесе екі аяқпен секіруге тиіс. Ережені бұзғандар ұсталған болып есептеледі.
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ: Мұғалім тарапынан жүретін бағалау «Ауызша мадақтау
|
Доптар: түрлі мөлшер, текстура, түс, салмақ, т.б.
Доптар (түрлі мөлшерлі). Нысана ретінде түрлі қайта өңделе алатын заттар қолданыла алады: пластикалық саптаяқ / шөлмектер, картон туба / жәшіктер.
|
Сабақтыңсоңы
|
|


url: http://emirsaba.org/sabati-tairibi-auipsizdik-erejesi-densauli-turali-jalpi-fim-de.html?page=120#Қорытынды.__-Бүгінгі_сабақтан_не_білдіңдер_-Сендер_үшін_не_маңызды_болды_-Сабақтың_басында_айтылған_мақсатымызға_жеттік_пе_-_(ҚБ)


title: Қалыптастырушы бағалау. «Социаграмма» әдісі

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.2.1. Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Барлық оқушылар қозғалыс кеңістігінде толық топ ретінде қауіпсіз жұмыс істеу
|
Бағалау критерииі
|
Негізгі қимыл-қозғалыс жаттығуларының байланысын анықтайды.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Сәлемдесу. Сапқа отырғызу. сабақ барысын түсіндіру. Қауіпсіздік және тәртіп ережелері.жүру ,
Кеңістікте топпен жүгіргенде неге сақ болу керек екенімізді айта аласын ба?
орташа қалыпта жүгіру , алаңның оң жағынан сол жағына қарай .
1 . Екі қол жоғарыда аяқтың ұшымен, екі қол белде өкшемен жүру.
2. Жеңіл жүгіріске көшу .
3.аяқты артқа , қолға жеткізе жүгіру, екі қол алдыда тізені биік көтере жүгіру. 4.Оң және сол жақ қырымен адымдап жүгіру екі қол белде
5 .Жылдамдыққа жүгіру
6. қолды екі жақтан тыныс ала көтеріп , түсіру, демді қалпына келтіру.
Ж.Д.Ж. орнында
|
Мұғаліммен сәлемдеседі.
Үй тапсырмасын айтады, тақырып бойынша сұрақтарға жауап береді.
|
Қол шапалақ
|
Гимастикалықкілемшелер
Карточкалар- тапсырмалар
Гимнастикалықкілемше
|
Ортасы
|
Жүгіру, секіру және лақтыру элементтері бар эстафеталар
Ойын эстафеталарын жүргізу, оқушыларды 2 топқа бөлу, аралықты 10 -12 метр ету:
1-нұсқа:
- жылан болып жүгіру
- жұптармен жүгіру
- ұзындыққа орыннан секіру
- көздеп лақтыру
2-нұсқа:
- оң аяқпен секіру
- сол аяқпен секіру
- көшбасшының артынан жүгіру
- капитанға доп беру
|
-Алаңдағы қолайлы орынға орналасуға жаттығу жасау
-
Тактикалық амалдарды дұрыс жасау ережелерін пайдаланады .
|
|


title:
ҚБ. «Жұлдызша» арқылы бағалау
ҚБ

text:
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау.Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану.Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.
|
Мұғалліммен бірге өлең жолдарын қайталайды. Сәлемдеседі, бір – біріне жақсы тілектер айтып, сәттілік тілейді.
|
Қол шапалақ
|
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы
|
Ортасы
|
(К) Оқушылар «Нөмірлерді шақыру» ойынын ойнайды.
Оқушылар 2 командаға бөлінеді және жалпы старт сызығына бір-бірлеп колонна бойынша тізіліп тұрады.
Бөлмеде орын көп болса және ойыншылар саны көп болмаса, оларды бір сызыққа беттерін бір жаққа қаратып екі сапқа тұрғызуға болады. Ойыншылар тұрғызылған сызықтан (старт сызығынан) 2 м қашықтықта параллель финиш сызығы сызылады.
Оқушылар әрбір колоннада (топта) тәртіптік нөмірлері бойынша саналады. Мұғалім өз тарапынан кезектестіру арқылы оқушыларды нөмірімен шақырады. Ұтыс ұпайы финишқа бірінші болып жүгіріп келген қатысушылар тобына жазылады.
Көп ұтыс ұпай санын иеленген топ жеңеді.
) Оқушылар «Шырша бүршіктері, емен жаңғақтары, жаңғақтар» ойынын ойнайды.
Ойыншылар ортасында жүргізушісі бар шеңберді құрайды, ал қалғандары үшке бөлініп, бір-біріне беттерімен қарап ортаға тұрады (бірінші нөмір — жүргізушіден үш-төрт қадамда). Мұғалім барлық ойыншыларға атауларды береді: бірінші үштік «шырша бүршіктері», екіншісі «емен жаңғақтары», үшіншісі «жаңғақтар».
Белгі бойынша жүргізуші дауыстап атауларын атай бастайды, мысалы: «Жаңғақтар». «Жаңғақ» деп аталған барлық ойыншылар орындарын ауыстырулары қажет, ал жүргізуші бос қалған орынға жүгіреді. Егер бұл ойы жүзеге асса, онда орынсыз қалған ойыншы жүргізушіге айналады. Егер жүргізуші «Емен жаңғақтары» десе, үштікте тұрғандар екінші болып, «Шырша бүршіктері» десе, үштікте тұрғандар бірінші болып ауысады. Ойын меңгерілгеннен соң, жүргізушіге үштіктен екі немесе тіпті үш ойыншыны шақыруға болады, мысалы: «емен жаңғақтары, жаңғақтар». Шақырылғандар да орындарын ауыстырады.
Бірде-бір рет жүргізуші болмаған ойыншылар жеңіске жетеді.
|
Оқушылар ЖДЖ кешенін әзірлейді және орындайды., әрбір топқа ширату нұсқасын ойластыруды және өз нұсқасын ұсыну тапсырмасын алады. Әрбір топқа әр түрлі бұлшық еттерге ширату жасау тапсырмасын орындайды
Оқушылар буындардағы негізгі қозғалыстарды анықтайды: бүгу, жазу, келтіру, бұру, бұрылыс қозғалыстары, бұрылыстарды көрсетеді
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
|
Әр іс-әрекет түрі үшін үлкен бос кеңістіктің болуы
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 123

text:
Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.1.2.1. Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
Сабақтың мақсаты
Дене қасиеттерін дамытуға қарапайым жаттығуларды сабақ барысында стратегия элементтерін пайдалану.
Бағалау критерииі
Дене қасиеттерін дамытуға қарапайым жаттығулардыңмаңызыдылығын анықтайды сабақ барысында орындайды және түсінеді.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау.Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану.Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
(К)Оқушылар шеңберде тұрып, допты түсіріп алмай, жылдам көршісіне беруге әрекет жасайды. Бір-біріне допты өте жоғары мәнерде лақтыруға немесе шеңберге арқасымен қарап және қолдарын артқа ұстап тұрып беруге болады. Балалардан көздерін жұмып ойнау немесе ойында бір уақытта бірнеше допты пайдалану арқылы жаттығуды қиындатуға болады.
(К) Оқушылар дөңгеленіп тұрады. Жетекші шеңбердің ортасына тұрады және допты мына сөздермен жоғарыға лақтырады: «Допты аспанға!». Басқалары осы уақытта шеңбер ортасынан мүмкіндігінше әрі қарай жүгіруге тырысады. Жүргізуші допты қағып алып, «Тоқта!» деп айқайлайды Басқаларының барлығы тоқтайды, ал жүргізуші орнынан түспей, өзіне ең жақын орналасқан адамға допты лақтырады. «Тигізілген» жеткізушіге айналады. Жеткізуші мүлт кетсе, онда ол шеңбер ортасына қайтадан барады, допты жоғарыға лақтырады, ойын жалғасады.
Алдыға аунау жаттығуларын толық менгерген балалар
Барлық оқушылар орындады:
Алдыға аунау жаттығуларының реттілігін көрсетеді біледі.
Оқушылар орындай алады
сақтау.
.
Екі жұлдыз, бір тілек» әдісі арқылы бағалау.
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
https:www.yotube.com Суреттер
Суреттер
Таратпа материал
Сабақтыңсоңы
Кері байланыс «Сэндвич» әдісі.
Өз ойларын білдіреді.
Өз көңіл күйлерін бейнелеген стикерге сабақтан алған әсерлері бояу тапсырылады
Осымен сабақ аяқталды.
Сау болыңдар!
Бүгінгі сабақтан түйген ойлары мен тұжырымдарына байланысты кері байланыс жасайды.
Рефлексия парағы
Бөлім
Педагогтың аты-жөні
Күні
Сынып
Қатысушылар саны
Қатыспағандар саны
Сабақтың тақырыбы
Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
1.1.2.1. Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
1. Тактика және стратегия терминітуралыбіледі;
2. Бір немесе бірнеше тактикалық әрекет жасайалады;
3. Ойынү рдісінде тактикалықамалдар қолданады.
Сабақтың кезеңі/ уақыты
Мұғалімнің әрекеті
Оқушының әрекеті
Бағалау
Ресурстар
Басы
Бой сергіту жаттығулары.
.Саптық жаттығулар: оңға, солға бұрыл, кері айнал.
1.Жүру жаттығулары:
--аяқтың ұшымен ;
--өкшемен ;
--жартылай отырып жүру;
--толық отырып жүру.
2Жүгіру жаттығулары:
--оң жақ қырымен тіркеме адыммен ;
--сол жақ қырымен тіркеме адыммен;
--тізені жоғары көтеріп жүгіру;
--артқа аяқты бүгіп жүгіру.
3.Жүру.Терең демалу.
4.Бір лектен төрт лекке бөлініп тұру (таяқшаны оң қолға ұстаймыз .)
5.Гимнастикалық таяқшамен орындалатын жаттығулар:
Б.қ.аяғымыз иық көлемінде таяқшаны төмен екі жақ шетінен ұстап - оңға 1-4,солға 1-4 басымызды айналдырамыз;
Б.қ.аяқ алшақ,таяқшаны төмен екі жақ шетінен ұстап :1-қолды алдыға көтеру ,2- жоғары көтеру,3- алдыға,4- б.қ.
Б.қ аяқ алшақ,таяқшаны төмен екі жақ шетінен ұстап :1-қолды жоғары көтеру ,2- желкеге қою,3- жоғары,4- б.қ.
Б.қ аяқ алшақ,таяқшаны алдыда екі жақ шетінен ұстап :1-оңға бұрылу ,2- б.қ ,3-солға бұрылу ,4- б.қ.
Б.қ аяқ алшақ,таяқшаны төмен екі жақ шетінен ұстап :1-жоғары көтеру ,2- алдыға еңкейіп ,3-отыру,таяқшаны алдыға ,4- б.қ.
Б.қ аяқты кең алшақ қойып,таяқшаны төмен екі жақ шетінен ұстап :1-оң аяққа отыру, таяқшаны алдыға ,2-б.қ.,3-сол аяққа отыру,таяқшаны алдыға ,4- б.қ.
Б.қ аяқты иық көлемінде қойып,таяқшаны желкеге екі жақ шетінен ұстап :15 рет тұрып отыру.
Жаңа сабақты түсіндіру
Оқулықтағы тапсырмаларды орындау.
Ойындар қимыл- қозғалыс ойындары және спорттық ойындар болып бөлінеді. Қимыл –қозғалыс ойындары аса көңілді әрі пайдалы қимыл әрекет түрі .


title: Қимыл –қозғалыс ойыны - Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не?

text:
Қимыл –қозғалыс ойыны
Қимыл-қозғалыс ойындарының көңілді әрі пайдалы болатын себебі, бұл ойындарды ойнай жүріп, жүгіру, секіру, өрмелеу, лақтыру, тепе- тендік сақтау және мінез-құлықты тәрбиелеу сияқты барлық негізгі қимыл –қозғалыстарды дамыта аласыңдар.
Бүгінгі қозғалмалы ойынның аты
«Қабырғаны гүлдендіру»
Оқушылар үш топқа бөлінеді.Тапсырманы бірінші болып орындаған І топ- үш гүл ,ІІтоп-2г, ІІІтоп-1гүл женіп алып қабырғаға жапсырады.
1 сайыс- баскетбол добын қолға үстап үшбұрышты айланып қайту;
2 сайыс-допты бір қолмен жүргізіп кедергілердін арасымен өту;
3 сайыс-гимнастикалық орындықтың үстімен допты домалатып үшбұрышты айланып қайту,
4 сайыс-кедергілерді айналып бір ойыншы допты шеңбердің ішіне қойып қайтады,ал екінші оқушы әкеледі.
5 сайыс допты шеңбермен домалатып кедергіні аналып келу.
Гүлі көп топ осы ойында женеді.
Белгілі бір нақты ережесі бар әр түрлі әрі көңілді қимыл –әрекеттерді қозғалмалы ойындар деп атайды .
Ұлттық ойындар:
Түйілген орамал
Ойын жүргізуші ойынды өзі бастайды.Ең алдымен балаларды айналасына жинап алады да «1,2,3» - деп дауыстайды.Осы кезде балалар жан-жаққа бытырай қашады.Ал ойын жүргізушісі қолында түйілген орамалы бар баланы қуалайды.Ол орамалды басқа біреуге лақтырады қағып алған бала қаша жөнеледі.Осылайша ойын жүргізіледі,түйулі орамалды алғанша қуалай береді.Ұсталған ойыншы көпшілік ұйғарымымен ортада тұрып өнер көрсетеді..Одан кейін ойын жүргізуші ауыстырылады.ойын ойнап болған соң балалар шеңбер жасап тұралы.
|
Слайдта көрсетілген ресурстарды талқылайды
Слайдта берілген сұрақ жауапты орындайды
Сұрақ жауап арқылы сұраққа жауап береді, логикалық ойлай білуі мен сыни көзқарасы таныта білу дағдылары қалыптасады
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «Бәрекелді,әттеген-ай»
Бағалау парақшасын толтырады.
ҚБ Бағдаршам
|


title: Сабақтың тақырыбы Қауіпсіздік ережесі Денсаулық туралы жалпы ұғым. Дене тәрбиесі дегеніміз не? - бет 125

text:
Бөлім
|
|
Педагогтың аты-жөні
|
|
Күні
|
|
Сынып
|
Қатысушылар саны
|
Қатыспағандар саны
|
Сабақтың тақырыбы
|
Жеке қозғалыс белсенділігі арқылы қозғалыс әрекеттері
|
Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары (оқу бағдарламасына сілтеме)
|
1.1.2.1. Дене дамуына ықпал ететін жаттығуларды жүйелі әрекет ретінде орындау
|
Сабақтың мақсаты
|
Доппен қозғалыс ойындары арқылы дағдыларынсабақ барысында стратегия элементтерін пайдалану.
|
Бағалау критерииі
|
Әділ ойында тактика мен стратегия элементтерінің маңызыдылығын анықтайды сабақ барысында пайдалана алады жәнетүсінеді.
|
Сабақтың кезеңі/ уақыты
|
Мұғалімнің әрекеті
|
Оқушының әрекеті
|
Бағалау
|
Ресурстар
|
Басы
|
Уақытты жоспарлау: Дайындық бөлім: 12-15 мин.Спорттық киімдеріне назар аудару. Сәлемдесу. Жаңа сабақ түсіндіру, өтілу барысымен таныстыру. Қатардағы жаттығулар. Бұрылыстарды біркелкі орындау.Аяқтың ұшын, өкшесін дұрыс пайдалану.Жүрістегі жаттығулар. Жаттығуларды біркелкі, дұрыс орындау. Жүрістегі жаттығулардан жүгірістегі жаттығуларға көшу. Баяу жеңіл жүгіру. Арақашықтықты сақтау. Қол кеуденің алдында, аяқтың ұшымен жүгіру. Мұрынмен тыныс алу. Жүгірістегі жаттығулар. Бірте- бірте ақырындап жүріске көшу. Кең тыныс алу. Жүрісте үш лекпен бұрылып үш қатарға тұру. Жалпы дамыту, жетілдіру жаттығулары.
|
Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды
|
Қол шапалақ
|
Гимнастикалық мат
Гимнастикалық матқа қатысты карточка - тапсырмалар
|
Ортасы
|
(К) Оқушылар дөңгеленіп тұрады. Мұғалім әрбір шеңберге 2-3 доптан бір-бірлеп домалатып жібереді. Доптардың тоқтамауы және шеңберден шықпауы керек, оларды тек қана аяқпен және қолмен итеруге болады. Оқушылар ойын шартын сәтті орындайтын болса, мұғалім қосымша доп санын домалатып жібереді. Доп ортада тоқтап қалатын болса, мұғаліп оны алып тастайды. Шеңбердегі доптар саны бойынша рекордты орнатуға әрекет жасау керек.
(К) Оқушылар шеңберде тұрып, допты түсіріп алмай, жылдам көршісіне беруге әрекет жасайды. Бір-біріне допты өте жоғары мәнерде лақтыруға немесе шеңберге арқасымен қарап және қолдарын артқа ұстап тұрып беруге болады. Балалардан көздерін жұмып ойнау немесе ойында бір уақытта бірнеше допты пайдалану арқылы жаттығуды қиындатуға болады.
|
Берілген көрсетілген тапсырманы нақты
Орындайды және аудару жеке-жеке
орындалуына техникасына қатты мән береді.Кауіпсіздік ережесін сақтайды
|
Смаликтер арқылы
ҚБ өзін өзі бағалау
ҚБ «От шашу»
|
Айналымдарға арналған карточка – тапсырмалар
Алдыға айналым жасау:
.
|
Сабақтыңсоңы
|
|