Đối với hầu hết các thực phẩm chức năng bổ sung theo chế độ ăn uống, bằng chứng cho thấy độ an toàn hoặc hiệu quả đến từ Sử dụng truyền thống Nghiên cứu trong ống nghiệm Báo cáo một số trường hợp Nghiên cứu động vật Độ tinh khiết và tiêu chuẩn hoá Thiếu quy định và giám sát của chính phủ cũng có nghĩa là chất bổ sung không được theo dõi để đảm bảo rằng chúng chứa các thành phần hoặc số lượng thành phần hoạt động mà nhà sản xuất phải chứa nó.