Ví dụ, đối với các chấn thương thường gặp là bong gân và căng cơ, một thời gian ngắn nghỉ ngơi (ví dụ, từ 1 đến 3 ngày), sau đó là vận động sớm sẽ mang lại kết quả lâm sàng tốt nhất và sớm nhất trở lại làm việc.