Hạt chu kỳ (một chuỗi hạt mã màu tượng trưng cho những ngày của chu kỳ kinh nguyệt) hoặc các công cụ khác (ví dụ: máy theo dõi chu kỳ kinh nguyệt kỹ thuật số) có thể được sử dụng để giúp phụ nữ theo dõi những ngày có khả năng sinh sản cao của họ.