Một phân tích tổng hợp năm 2020 về 12 thử nghiệm đối chứng chọn ngẫu nhiên (553 đối tượng tăng huyết áp) kéo dài ít nhất 2 tháng cho thấy huyết áp tâm thu giảm trung bình 8,3 mmHg và huyết áp tâm trương giảm trung bình 5,5 mmHg (2).