Giải pháp: Để chống lại quá trình quên tự nhiên, hãy áp dụng các cách thức sau: Lặp đi lặp lại Thực hành xen kẽ Trong một loạt các thí nghiệm vào những năm 1880, nhà tâm lý Đức Hermann Ebbinghaus đã phát hiện ra rằng nếu bạn vẽ một biểu đồ ghi nhớ so sánh giữa lượng kiến thức bạn nhớ được về một chủ đề và thời gian đã trôi qua từ khi học, nó sẽ tạo thành một đường cong suy giảm theo hàm mũ.