Điều trị tối ưu kết hợp Các chiến lược hành vi nhận thức Thuốc gây ngủ Các chiến lược hành vi nhận thức khó thực hiện và mất nhiều thời gian hơn nhưng hiệu quả kéo dài lâu hơn sau khi điều trị kết thúc.