Ayurveda sử dụng chế độ ăn uống, thảo mộc, xoa bóp, thiền, vận động và giải độc trị liệu (panchkarma) – điển hình là dùng thuốc xổ, xoa bóp dầu hoặc rửa mũi – để khôi phục sự cân bằng trong cơ thể và với thiên nhiên.