Kết quả: Điểm số trung bình về mặt sức khoẻ thể chất trước khi nghiên cứu là 7,38 ± 4,63, điểm số trung bình mặt sức khoẻ sau khi nghiên cứu là 10,56 + 3,91, điểm số giảm trung bình là 3,17 ± 3,53 (p < 0,05).