Giảm lượng chất làm ngọt ăn vào (ví dụ: sorbitol, mannitol, fructose), là thành phần của thực phẩm tự nhiên và thực phẩm chế biến sẵn (ví dụ: nước ép táo và nước ép nho, chuối, quả hạch, nho khô), có thể làm giảm đầy hơi, chướng bụng và tiêu chảy.