Nên thêm những thực phẩm này vào chế độ ăn hàng ngày của bạn: Muối không iốt Cà phê hoặc trà (không có sữa hoặc kem làm từ sữa hoặc đậu nành) Lòng trắng trứng Trái cây tươi hoặc đóng hộp Các loại hạt không ướp muối và bơ hạt Bánh mì tự làm hoặc bánh mì không muối, bơ sữa và trứng Bỏng ngô với muối không iốt Yến mạch Những quả khoai tây Mật ong Siro cây phong Rau họ cải Các loại rau họ cải và các loại rau khác có thể ngăn tuyến giáp của bạn sử dụng iốt.