Thông thường, bệnh nhân mắc chứng ngủ nhiều tự phát gặp khó khăn khi thức dậy và khi thức giấc, họ trải qua một giai đoạn ngủ không yên với đặc điểm là buồn ngủ theo quán tính, giảm nhận thức và suy giảm khả năng vận động.