Các biện pháp phòng ngừa chung Một số biện pháp dự phòng áp dụng cho tất cả người cao tuổi bao gồm Chế độ ăn và tập thể dục: Một chế độ ăn uống lành mạnh (xem Bảng: Khuyến cáo dinh dưỡng để phòng ngừa hội chứng dễ bị tổn thương) và tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa hoặc làm chậm trễ hội chúng dễ bị tổn thương và nhiều bệnh tật, cũng như các biện pháp ngăn ngừa bệnh khác (xem Bảng: Lối sống giúp ngăn ngừa các bệnh mạn tính thường gặp).