“Nếu khả năng hoàn thành chương trình tập thể dục chuyên sâu có cường độ từ trung bình đến cao của bạn liên tục thay đổi, đó là một dấu hiệu tốt rằng có thể có gì đó đang xảy ra và bạn nên liên hệ với bác sĩ của mình ”. Bạn cũng có thể theo dõi những thứ như khả năng khôi phục lại nhịp tim (mất bao lâu để nhịp tim giảm sau khi tập thể dục cường độ cao) như một chỉ báo về tình trạng của tim, ” cô nói thêm.