Liệu pháp có 3 giai đoạn: Đánh giá: Xác định các lược đồ Nhận thức: Nhận thức được các lược đồ khi hoạt động trong cuộc sống hàng ngày Thay đổi hành vi: Thay thế những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi tiêu cực bằng những suy nghĩ, cảm xúc và hành vi lành mạnh hơn Một số biện pháp can thiệp này có tính đặc thù chuyên môn cao và đòi hỏi sự đào tạo và giám sát chuyên môn.