Một đánh giá có hệ thống của Cochrane về các can thiệp dược lý đối với buồn ngủ và rối loạn giấc ngủ do làm việc theo ca đã tìm thấy bằng chứng chất lượng thấp rằng melatonin (1 đến 10 mg) sau ca đêm có thể làm tăng thời gian ngủ trong giấc ngủ ban ngày thêm 24 phút và giấc ngủ ban đêm thêm 17 phút, so với giả dược (6).