Liệu pháp nhận thức-hành vi liên quan đến việc dạy cho các bệnh nhân để họ nhận thức được và kiểm soát những suy nghĩ lệch lạc và những niềm tin sai lệch của họ cũng như hướng dẫn họ về liệu pháp phơi nhiễm (phơi nhiễm có kiểm soát với tình huống gây lo âu).