Cũng có một số thay đổi về mức độ giảm đường huyết mà mỗi người trải qua khi ăn các bữa giống nhau vào các ngày khác nhau, cho thấy rằng bạn có phải là người ăn nhiều hay không phụ thuộc vào sự khác biệt của từng cá nhân trong quá trình trao đổi chất, cũng như từng ngày – ảnh hưởng hàng ngày của các lựa chọn bữa ăn và mức độ hoạt động.