Thêm hương vị và lượng chất chống oxy hoá vào bữa ăn hàng ngày của bạn với: Củ nghệ Ớt xanh Hạt tiêu đen Thực phẩm nên tránh nếu bạn bị cường giáp Iốt dư thừa Ăn quá nhiều thực phẩm giàu iốt hoặc tăng cường iốt có thể dẫn đến cường giáp hoặc làm bệnh nặng hơn trong một số trường hợp.