Chất lượng và số lượng giấc ngủ được xác định bằng cách xác định TRước khi đi ngủ Thời gian đi vào giấc ngủ (thời gian từ khi lên giường đến khi vào giấc ngủ) Số lượng và thời gian lúc thức Thời gian lần thức dậy sau cùng vào buổi sáng và thời gian phát sinh Tần suất và thời gian ngủ trưa Chất lượng giấc ngủ (liệu nó có sảng khoái hay không) Đề nghị bệnh nhân giữ một bản ghi giấc ngủ trong vài tuần sẽ cung cấp thông tin chính xác hơn so với đặt câu hỏi với họ.