“Nếu bạn mất hơn một phút rưỡi để leo lên bốn tầng cầu thang, sức khoẻ của bạn chưa đạt mức tối ưu và bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ ”. Nghiên cứu được trình bày tại một hội nghị khoa học gần đây của Hiệp hội Tim mạch Châu Âu đã so sánh kết quả của bài kiểm tra leo cầu thang với kết quả thu được từ bài kiểm tra tập thể dục được thực hiện trong phòng thí nghiệm.