Quả việt quất là nhà máy năng lượng giàu dinh dưỡng cung cấp cho bạn chất chống oxy hoá giúp bạn cảm thấy và trông trẻ hơn, các phenol trong dâu tây bảo vệ chống lại sự thoái hoá điểm vàng và viêm khớp, và các acid ellagic trong quả mâm xôi có tính kháng khuẩn và chống ung thư.