Chúng bao gồm Hỗ trợ Tự theo dõi Kiểm soát căng thẳng Quản lý dự phòng Giải quyết vấn đề Kiểm soát các kích thích Ủng hộ có thể đến từ một nhóm, một người bạn thân, hoặc các thành viên trong gia đình.