Bắt đầu quấn: Quấn sợi dây xa vừa khít theo chiều kim đồng hồ quanh ngón tay bị sưng, bắt đầu từ đầu lòng bàn tay bên cạnh chiếc nhẫn và tiếp tục đến đầu, bao gồm khớp PIP và toàn bộ ngón tay bị sưng.