Chương trình thể dục bao gồm việc luyện tập ngắt quảng, Courneya nói, Chúng tôi để bệnh nhân đạp xe ở cường độ vừa phải, xen kẽ với các bài tập cường độ cao, tạo nỗ lực tối đa trong khoảng 1 hoặc 2 phút liên tục, sau đó nghỉ ngơi một vài phút trước khi làm một lần nữa.