Không làm thay đổi sinh hiệu; làm giảm triệu chứng đau khi vận động, và thiện án, làm tăng chỉ số Schober, khoảng cách bàn tay-đất thu ngắn, giảm thang điểm QDSA, sự cải thiện "chỉ số Schober", "khoảng cách bàn tay - đất", "điểm QDSA" của nhóm có cân nặng bình thường tốt hơn nhóm dư cân.Kết luận: Liệu pháp xoa bóp vùng lưng và 3 động tác dưỡng sinh không có tác dụng bất thường trên sinh hiệu, và giúp cho bệnh nhân thoái hoá khớp thắt lưng cải thiện được các triệu chứng chủ quan như đau khi vận động, thiện án, cải thiện các chỉ số Schober, khoảng cách bàn tay-đất và thang điểm QDSA