Cách bạn bắt đầu một năm sẽ thiết lập khuôn mẫu cho phần còn lại và hai đặc điểm tính cách được ủng hộ về mặt khoa học giữ vai trò chủ chốt: sự lạc quan và khả năng phục hồi (nếu viễn cảnh tương lai khiến bạn cảm thấy yếu đuối một cách bi quan, thì tin tốt là bạn có thể cải thiện đáng kể cả hai phẩm chất này).