Bệnh nhân đái tháo đường thăm khám tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) - Ảnh: XUÂN MAI (khoa nội tiết, Bệnh viện Nguyễn Tri Phương TP.HCM) trả lời: Chào bạn. Ngoài những thông tin bạn cung cấp, bác sĩ cần biết thêm đường huyết của bạn lúc phát hiện bệnh là bao nhiêu? K Về dinh dưỡng và sinh hoạt, bạn cần thực hiện như nhưng bệnh nhân đái tháo đường khác. Theo đó, bệnh nhân tiểu đường nên ăn 3 bữa chính/ngày, trong bữa chính chứa tinh bột vừa phải (ví dụ cơm thì 1 chén lưng), hạn chế ăn bữa phụ. Chất ngọt từ trái cây cũng hạn chế. Cần bổ sung nhiều chất xơ, chất đạm. Nếu đã đủ chất thì không cần dinh dưỡng từ sữa. Bên cạnh dinh dưỡng, người bệnh đái tháo đường cần tập thể dục thể thao phù hợp với thể trạng (trung bình 150 phút/tuần) như chạy bộ, chạy chậm, yoga, đạp xe đạp…; tránh lối sống tĩnh tại. Tuy nhiên, đã có nhiều bệnh nhân đái tháo đường thường tăng nguy cơ mắc bệnh trầm cảm do bị áp lực về chế độ sinh hoạt, ăn uống, tiêm thuốc insulin, cảm giác là gánh nặng cho gia đình... Do đó, khi có vấn đề về tâm lý, cần gặp và chia sẻ với bác sĩ. Bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe người lớn và trẻ em, dinh dưỡng, tiêm ngừa, chấn thương... mời gửi email đến hộp thư suckhoe@tuoitre.com.vn (để chính xác nội dung, bạn đọc vui lòng gõ tiếng Việt có dấu). Chuyên mục sẽ chọn lọc và giúp bạn giải đáp.  Nghiên cứu qua đường dây trợ giúp cho 380 bệnh nhân đái tháo đường type 2 bị trầm cảm, kết quả thấy mức độ sợ COVID-19 của họ đạt ở ngưỡng tối đa. Trầm cảm ở bệnh nhân này làm tăng nguy cơ tử vong gấp 1,5 lần.
Dinh dưỡng đúng, duy trì tập luyện đều đặn và giữ tinh thần tốt rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường. Khi thực hiện tốt những điều này sẽ giúp bệnh nhân kiểm soát đường huyết tốt.