Thế nhưng nếu có những vết bầm tím xuất hiện thường xuyên và không thể tìm ra lý do tại sao, thì có thể có một lý do tiềm ẩn. Đơn giản chỉ là vô tình va đụng mạnh tay hay chân hoặc nó có thể là một cái gì đó khác hoàn toàn. Ngoài ra, nếu tham gia vào các môn thể thao hoặc các bài tập thể dục mạnh mẽ, da có thể va đập và có các chấn thương nhỏ, chúng là nguyên nhân gây ra vết bầm tím mà ta không nhớ được độ mạnh va đập thực tế lúc đó. Các thuốc như aspirin, thuốc chống đông máu và các chất chống tiểu cầu làm giảm khả năng đông máu và khiến cho cơ thể có nhiều khả năng thâm tím hơn. Những thuốc như aspirin, prednisone, prednisolone, thuốc tránh thai và những thứ khác cũng có thể làm suy yếu các mạch máu, điều này làm gia tăng khả năng xuất hiện các vết bầm tím. Nếu các thành viên trong gia đình có xu hướng dễ bị thâm tím, thì nhiều khả năng bạn cũng sẽ bị như vậy (mặc dù luôn có những biện pháp giúp khắc phục khuynh hướng di truyền tiềm tàng này). Cơ thể cần phơi nắng thường xuyên để sản xuất vitamin D (và nhận được một loạt các lợi ích khác nữa) nhưng việc tiếp xúc ánh nắng mặt trời quá nhiều, đặc biệt là kiểu nắng đến cháy da, có thể khiến da mất đi tính mềm mại và đàn hồi của nó. Điều này làm da dễ bầm tím hơn và dễ nhận thấy hơn. Ở những người dễ bị bầm tím thường là do các ống mao mạch của họ quá mong manh và về bản chất chúng dễ bị rách vỡ. Một trong những cách tốt nhất để đảm bảo các mao mạch luôn mạnh mẽ và linh hoạt là phải đảm bảo nguồn vitamin P tuyệt vời trong chế độ ăn uống. Nguồn thực phẩm tuyệt vời có sinh tố P gồm những quả mọng sẫm màu, rau có màu lá xanh đậm, tỏi và hành tây. Thông thường, một chế độ ăn uống toàn diện với nhiều rau hữu cơ và một số loại trái cây đã là quá đầy đủ để cung cấp tất cả các vi chất dinh dưỡng mà mọi người cần để ngăn chặn vết bầm từ tất cả các yếu tố, trừ những chấn thương nghiêm trọng nhất.
Bất kể vết đau nào do chấn thương như khi bị ngã chẳng hạn, đều có thể là nguyên nhân khiến các mao mạch (mạch máu nhỏ) gần bề mặt của làn da bị phá vỡ và rò rỉ các tế bào máu màu đỏ.