Ra tiệm để đổi một kiểu tóc mới, xuống phố đi uống cà phê. Đây là những hình ảnh cho thấy vẫn đang thích nghi với cuộc sống mới ở nước Pháp xa xôi. Bên cạnh khả năng chuyên môn, việc hòa nhập với các thành viên khác của đội bóng và thích nghi với môi trường sống mới cũng đóng vai trò quyết định đến khả năng thành công của một cầu thủ Việt Nam khi . Đã qua khoảng 20 ngày kể từ khi vượt qua buổi kiểm tra y tế và chính thức gia nhập Pau FC, Quang Hải vẫn sinh hoạt và tập luyện với sự hỗ trợ của 1 trợ lý ngôn ngữ. Tuy nhiên, tiền vệ sinh năm 1997 là người nhận thức rõ rằng anh sẽ phải tự thân vận động nếu muốn tiến xa hơn. Dù chưa thể giao tiếp nhiều với các đồng đội và HLV nhưng Quang Hải đã ít nhiều để lại những dấu ấn tại Pau FC với nền tảng chuyên môn tốt của mình. Tiền vệ 25 tuổi được trao cơ hội ra ra sân trong cả 3 trận đấu của Pau FC nhằm chuẩn bị cho mùa giải mới 2022-2023, trong đó có 1 trận đá chính và 2 trận ra sân từ băng ghế dự bị. Đặc biệt, anh còn để lại ấn tượng đậm nét với bàn thắng tuyệt đẹp từ pha cứa lòng, góp công giúp Pau FC thắng đậm Landes 5-0. Trong 2 trận đấu còn lại, dù không đóng góp bàn thắng hay kiến tạo nhưng Quang Hải cũng để lại dấu ấn trong lối chơi chung của đội bóng mới khi anh xông xáo và thể hiện được kỹ thuật. còn được HLV trưởng giao trọng trách đá phạt. Để nhận được sự tín nhiệm từ HLV Tholot, Hải đã nỗ lực rất nhiều trong luyện tập. Anh đã gầy và đen hơn nhiều so với lúc còn ở Việt Nam, một phần vì tại Pháp lúc này đang có nắng nóng, một phần vì căng sức nhồi thể lực. Với giáo án tập luyện khối lượng nặng, cường độ cao, Quang Hải và các đồng đội đều phải chạy từ 7 đến 10km/buổi tập thể lực. Bên cạnh đó, tiền vệ của đội tuyển Việt Nam còn nán lại 2 tiếng sau mỗi buổi để tập riêng. Khi đến thành phố Pau, Quang Hải tạm ở khách sạn. Được biết, sau chuyến tập huấn, anh sẽ rời khách sạn để đến ở tại một căn hộ rộng rãi, thoáng đãng có vị trí gần sân tập và sân đấu của CLB. Anh cũng có một chiếc ô tô để tiện đi lại. Theo kế hoạch do đội bóng Pháp công bố, sẽ đá thêm 1 trận giao hữu cuối vào ngày 23.7 với Chamois Niortais trước khi mùa giải mới khởi tranh.
Dù chưa thể giao tiếp nhiều với các đồng đội và HLV nhưng Quang Hải đã ít nhiều để lại những dấu ấn tại Pau FC với nền tảng chuyên môn tốt của mình. Anh cũng đang nỗ lực học tiếng Pháp để hòa nhập tốt hơn tại đội bóng mới.