Stör kaffe tillväxten hos barn?
Det finns inga bevis som stödjer att kaffein hindrar tillväxt hos barn. Överdriven konsumtion av kaffein och andra stimulanter kan dock leda till sömnstörningar, vilket indirekt kan påverka tillväxten. Vissa studier har också föreslagit att höga intag av kaffein under tonåren kan vara associerat med långsammare benväxt och lägre toppbenmassa, men dessa resultat är inte konsekventa i alla forskningsstudier. Det är viktigt att notera att måttlig konsumtion av kaffein (upp till 250 milligram per dag, eller ungefär två koppar kaffe) generellt anses vara trygg för barn och tonåringar av de flesta hälsoorganisationerna.
Det finns inga vetenskapliga bevis som stödjer tanken att kaffeintag hos barn hämmar deras tillväxt. Dock kan överdriven konsumtion leda till andra hälsoproblem, såsom sömnstörningar och ökad hjärtfrekvens, varför måttlighet är att föredra.