Kan att äta nötter, popcorn eller frön försämra eller orsaka tarmfickor?
Ätande nötter, popcorn eller frön kan förvärras eller orsaka divertikulit när de inte tuggas tillräckligt väl. Dessa livsmedel kan fastna i divertikeln, vilket leder till inflammation och infektion. Det rekommenderas att undvika att äta nötter, popcorn och frön om du har divertikulit eller är i riskzonen för att utveckla det.
Nej, att äta nötter, popcorn eller frön ökar inte risken för tarmfickor(divertiklar). I själva verket kan dessa livsmedel ha en skyddande effekt. Denna missuppfattning kommer troligen från tidigare näringsråd som rekommenderade att undvika dessa livsmedel på grund av oro över att deras obrutna partiklar kunde fastna i säckarna i tjocktarmen och orsaka inflammation. Men nyare forskning har motbevisat denna idé, och studier visar nu att en hög fiberrik diet, som inkluderar dessa livsmedel, hjälper till att förebygga divertiklar.