কিন্তু নতুন মেটা-বিশ্লেষণটি দেখায় যে মেলাটোনিন আসলেই ঘুমের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলেছে-যদিও কিছু গবেষণায় হরমোনের উচ্চ মাত্রার ডোজ অন্তর্ভুক্ত ছিল।
But the new meta-analysis shows that melatonin does indeed have positive effects on sleep—even though some of the analyzed studies also involved high doses of the hormone.
But the new meta-analysis shows that melatonin does indeed have positive effects on sleep -- even though some of the analyzed studies also involved high doses of the hormone .
Pero ang bagong meta-analysis ay nagpapakita na ang melatonin ay talagang merong positibong epekto sa pagtulog-kahit na ilan sa mga pagsusuri ay may mataas na dosis ng hormon.
लेकिन नए मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि मेलाटोनिन वास्तव में नींद पर सकारात्मक प्रभाव डालता है - हालांकि कुछ विश्लेषण किए गए अध्ययनों में हार्मोन की उच्च खुराक भी शामिल है।
Tetapi analisis meta yang baru memperlihatkan bahwa melatonin pasti mempunyai pengaruh yang positif pada tidur - meskipun beberapa studi analisis juga melibatkan dosis tinggi dari hormon tersebut.
しかし、いくつかの分析済みの研究でもまた高用量のホルモンを取り込んでいたが、新しいメタアナリシスはメラトニンの服用が確かに睡眠に良い効果を与えることを示している。
ប៉ុន្តែ​ការវិភាគ​វគ្គក្រោយថ្មីនេះ ​បង្ហាញ​ថា​មេឡាតូនីន​ពិតជា​មាន​ផល​វិជ្ជមាន​ក្នុងការគេងបានស្រួល​ ទោះ​បី​ជា​ការ​សិក្សាវិភាគ​មួយ​ចំនួនទាក់ទងនឹង​ការប្រើប្រាស់ហួសពីកំណត់ដែលប៉ះពាល់ទៅនឹង​អរ​ម៉ូ​ន​ផង​ដែរ​។
ແຕ່ການວິເຄາະໃຫມ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ເມລາໂຕນິນສົ່ງຜົນເຊີງທາງບວກກັບການນອນຫລັບໄດ້ແທ້ໆ ແມ້ວ່າວຽກການວິໄຈທີ່ນຳມາວິເຄາະບາງຢ່າງກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບໂຮໂມນເກີນຂະຫນາດກໍ່ຕາມ.
Tetapi meta-analisis yang baru menunjukkan bahawa melatonin sememangnya mempunyai kesan positif ke atas tidur walaupun beberapa kajian yang dianalisis juga melibatkan dos hormon yang tinggi.
သို့သော် ဓာတ်ခွဲထားသော လေ့လာမှု များ ၏ အချို့သည် ဟော်မုန်း ၏ ဆေးသောက်ပမာဏ များစွာ ပါဝင်နေ သော်လည်း -- မယ်လတိုနင် ပမာဏ တွင် အိပ်စက်ခြင်း အပေါ် တကယ့်ကို ကောင်းကျိုး များ ရှိပါတယ် ဟု ပိုမိုမြင့်မားသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှု အသစ် က ပြသခဲ့သည် ။
แต่การวิเคราะห์อภิมานแบบใหม่นี้แสดงให้เห็นว่าเมลาโทนินมีฤทธิ์เชิงบวกกับการนอนหลับอย่างแน่นอน แม้ว่าการศึกษาที่ถูกนำไปวิเคราะห์จำนวนหนึ่งเกี่ยวข้องกับปริมาณของฮอร์โมนนี้ที่มากเกินไปด้วย
Nhưng phân tích-meta mới cho thấy rằng melatonin thực sự có tác dụng khả quan đối với giấc ngủ-thậm chí chỉ một vài nghiên cứu liên quan đến lượng lớn Hormone.
但新的荟萃分析表明，褪黑激素确实对睡眠产生了积极影响，尽管一些分析研究也涉及高剂量的激素。