v- n[n a-]n n-[n n-]n- v- v n 1[1 1]1 o 1[1 1]1 n o 1 n o v v- v- n n o v[v n]v o n o 1[1 1]1 v- a n o 1 a n a o[v o]o n o n-[n n-]n- .
នៅ ទី នោះ ពួក គេ ត្រូវ ធ្វើ ការ ប្រាំ មួយ ឬ ប្រាំ ពីរ ថ្ងៃ ក្នុង មួយ សប្តាហ៍ ដោយ ដេក នៅ ក្នុង ផ្ទះ បន និង រួម ភេទ ជាមួយ បុរស ពី ប្រាំ បី ទៅ ដប់ នាក់ ក្នុង មួយ យប់ ដែល ផ្ទុយ ទៅ នឹង ឆន្ទៈ របស់ ពួក គេ ។