A ripped man with well-defined abdominal muscles. He is dark-skinned and has short black hair. He is standing with his arms at his sides, and his head is turned slightly to the right. He is wearing a black tank top and black shorts. There is a white background with grey text displaying a workout routine for abdominal muscles. There are three columns of exercises, each with six exercises. The first column is for the upper abdominals, the second column is for the lower abdominals, and the third column is for the obliques.
Egy szakadt férfi, jól meghatározott hasizmokkal. Sötét bőrű, rövid fekete haja van. Karjait oldalán áll, feje kissé jobbra van fordítva. Fekete felsőt és fekete rövidnadrágot visel. A fehér háttéren szürke szöveg látható, amely a hasizmok edzésprogramját jeleníti meg. Három gyakorlatoszlop van, mindegyikben hat gyakorlat található. Az első oszlop a felső hasra, a második az alsó hasra, a harmadik oszlop pedig a ferde izomra.