Me siento cansado. Quiero dormir.
 Entiendo que te sientas fatigado y necesites descansar. Asegúrate de crear un ambiente adecuado para la hora de dormir: mantén tu habitación fresca, oscura y silenciosa. Reduce las luces o utiliza una máscara de sombra en caso de que no puedas apagar completamente el techo luminoso. Considera limpiar tu espacio de dormir para asegurarte de que sea un lugar relajante. Además, evita consumir cafeína o alimentos pesados antes del acostarse y establece una rutina nocturna consistente para ayudar a regular tus horas de sueño.