Ayer tuve un accidente con mi bicicleta y me lastimé la mano.
 Es importante que te hagas una evaluación médica para determinar el alcance de tus lesiones. Mientras esperas para recibir atención profesional, puedes tomar medidas para aliviar el dolor y evitar un mayor daño. Por ejemplo:

1. Aplica compresión fría o hielo en la mano afectada para reducir la inflamación y el dolor. Asegúrate de envolver los cubos de hielo con una toalla para proteger tu piel.
2. Si es posible, mantén tu mano elevada por encima del nivel de tu corazón para minimizar la hinchazón.
3. Evita usar o manipular objetos que puedan agravar la lesión en el momento.
4. Busca atención médica inmediata si experimentas signos de fractura, como un cambio rápido del color de la piel (blanco, azulado) o una sensación intensa de dolor que no disminuye con la medicación o el descanso.

Recuerda también informar a tus familiares y amigos sobre tu situación para tener su apoyo en este momento difícil.