Xin chào bác sĩ, bé gái nhà em được 7 tháng xin bác tư vấn giúp em                    -những thực phẩm nào có thể cho bé dùng trong độ tuổi này, chế biến ra sao                            - một ngày bé cần dùng bao nhiêu sữa và bao nhiêu cữ bột
- nên nấu cháo hay mua bột ăn sẵn cho bé?
Em cám ơn Bác
Chào bạn
Chế độ ăn khuyến cáo cho trẻ từ 7-9 tháng tuổi:
- Số bữa ăn: Bú sữa mẹ + 2-3 bữa bột hoặc cháo xay (10-15%), thêm nước lọc và hoa quả.
- Bú mẹ hoặc sữa: 180-200ml/bữa x 3 bữa/ngày. Nên ăn thêm sữa chua (không hạn chế số lượng), ngoài ra, ăn tối đa ngày 1 hộp váng sữa, 2-3 miếng phô mai nhỏ (có thể trộn với bột, cháo hoặc ăn trực tiếp).
- Mỗi bữa ăn thành phần như sau:
+ Bột gạo (không nên trộn đậu xanh, hạt sen...gây khó tiêu): 3 thìa cà phê/bữa.
+ Thịt, trứng, tôm, cá, cua: 20-30g/bữa (khoảng 2-3 thìa cà phê hoặc 1 lòng đỏ trứng gà)
+ Dầu mỡ: 1-1,5 thìa cà phê/bữa (tương ứng 5-7,5ml)
+ Rau xanh: 1-2 thìa cà phê/bữa
- Ăn thêm quả chín: 50-70gr/ngày.
Thân mến