Chào bác sĩ,
Chồng tôi bị chứng ngủ ngáy rất nghiêm trọng. Xin bác sĩ tư vấn cải thiện ngủ ngáy hiệu quả như thế nào? Cảm ơn bác sĩ.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Cải thiện ngủ ngáy hiệu quả như thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:
Ngủ ngáy là 1 biểu hiện hay gặp, đặc biệt ở nam giới. Đối với ngáy đơn thuần không kèm theo bệnh lý có thể dùng các biện pháp tư thế: nằm nghiêng khi ngủ, giảm cân, tránh rượu bia kích thích. Một số người có hẹp màn hầu, Amydal quá phát thì có thể khám bác sĩ chuyên khoa Tai Mũi Họng để chỉnh sửa và giảm ngáy. Tuy nhiên, đối với những trường hợp ngáy kèm theo bệnh lý ngừng thở khi ngủ thì cần phải kết hợp điều trị bệnh lý ngừng thở khi ngủ để tránh các biến chứng lâu dài do tình trạng ngừng thở trong giấc ngủ, thiếu oxy cơ thể ảnh hưởng tới các cơ quan: tim mạch, thần kinh,...
Trân trọng!