Chào bác sĩ! Bác sĩ cho em hỏi nên bổ sung kẽm loại nào tốt cho bé? Mong bác sĩ tư vấn giúp em. Em cảm ơn bác sĩ.
Chào bạn.
Kẽm là loại khoáng chất vi lượng không thể thiếu cho sự phát triển của trẻ. Vai trò của kẽm vô cùng quan trọng đó là tổng hợp protein bằng cơ chế tạo enzyme. Bổ sung kẽm là cách thúc đẩy sự phát triển của xương, cơ bắp và trí não của trẻ nhỏ. Nhu cầu mỗi ngày về lượng kẽm của trẻ em ở từng thời kỳ là không giống nhau.
Trẻ từ 7 tháng đến 3 tuổi: 5mg kẽm nguyên tố/ngày
Trẻ từ 4-13 tuổi: 10mg kẽm nguyên tố/ngày
Người lớn: 15mg kẽm nguyên tố/ngày.
Phụ nữ có thai: 15 - 25mg kẽm nguyên tố/ngày.
Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm hợp lý, phù hợp với từng độ tuổi và những đối tượng khác nhau là cực kỳ quan trong và cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ.
Cảm ơn bạn đã đặt câu hỏi về Vinmec. Trân trọng!