Chào bác sĩ,
Em thường hay tức ngực khó thở, cứ ngồi nghỉ hay nằm nghỉ lại có triệu chứng khó thở, não thì căng hết dây thần kinh. Em đã đi khám nhiều, bác sĩ chẩn đoán triệu chứng rối loạn lo âu, điều trị nhiều nhưng không thấy thuyên giảm. Bác sĩ cho em hỏi, bệnh rối loạn lo âu có chữa khỏi được không? Em cảm ơn bác sĩ.
Chào bạn,
Để trả lời câu hỏi trên, bác sĩ xin giải đáp như sau:
Triệu chứng của bạn thường gặp trong bệnh rối loạn lo âu, có thể kèm bệnh tim mạch, hô hấp... Bạn nên đến thăm khám chuyên khoa Nội, chuyên khoa tâm lý học, tâm thần học để được tư vấn chi tiết.
Ngoài ra, bạn nên duy trì lối sống tích cực: tập thể dục đều ít nhất nửa giờ hàng ngày (tùy tình trạng tim mạch, hô hấp bạn sẽ lựa chọn bài tập phù hợp); chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng nhưng không thừa năng lượng: tăng cường rau, chất xơ, chất đạm từ hải sản, thịt trắng: gà, heo...; hạn chế: tinh bột, dầu mỡ, chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, gia vị)..., yêu thương bản thân và những người thân xung quanh...
Trân trọng!