Chào bác sĩ,
Anh trai em bị bệnh vảy nến năm 20 tuổi và đến giờ vẫn còn nổi nhưng không nhiều. Năm nay, anh em đã 33 tuổi và bây giờ bị thêm đau khớp ở chân và được chẩn đoán là vảy nến khớp. Xin hỏi bác sĩ khắc phục vẩy nến khớp như thế nào? Cảm ơn bác sĩ.
Chào bạn,
Với câu hỏi “Khắc phục vẩy nến khớp như thế nào?”, bác sĩ giải đáp như sau:
Vảy nến là một bệnh lý viêm tự miễn, chiếm tỷ lệ 1-3% dân số. Cơ chế bệnh sinh của bệnh vảy nến do sự kết hợp 3 yếu tố: di truyền đa gen, môi trường (hút thuốc lá, nhiễm khuẩn...) thúc đẩy, rối loạn hệ miễn dịch bẩm sinh và mắc phải. Khoảng > 80% Viêm khớp vảy nến xuất hiện sau vảy nến da 10-12 năm, trong độ tuổi từ 30-50 tuổi.
Vảy nến khớp là tình trạng mãn tính, tuy nhiên có thể kiểm soát tốt nếu được điều trị sớm. Việc điều trị sớm giúp bệnh đáp ứng tốt với thuốc điều trị và tránh các biến chứng như biến dạng khớp, mất chức năng. Vì vậy bạn hãy tư vấn anh trai đến bệnh viện chuyên khoa Da liễu để điều trị sớm.
Ngoài điều trị bằng thuốc đặc hiệu, bệnh nhân cần chú ý chế độ ăn uống và sinh hoạt. Tuy chế độ ăn không điều trị hết bệnh nhưng khi bạn ăn những thực phẩm có lợi và chế độ ăn phù hợp có thể làm giảm triệu chứng của bệnh và giảm nguy cơ mắc các bệnh đi kèm. Một số loại thực phẩm, chế độ ăn giúp làm giảm hay ngăn ngừa hiện tượng viêm trong cơ thể có thể hữu ích trong bệnh lý vảy nến:
Chế độ ăn không gluten, chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải, chế độ ăn ketogenic: giúp cải thiện các tổn thương vẩy nến.
Ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn nên có các chất: chất chống oxy hóa, beta caroten, folate, kẽm (hải sản), omega 3 (trong các loại cá mòi, cá thu, cá hồi, ..., hạt lanh, hướng dương, mè,...) Hạn chế các loại thực phẩm: đường, thực phẩm chiên xào và chế biến sẵn, thức ăn nhiều gia vị, tiêu , chocolate, trứng, rượu bia, thịt đỏ. Tham khảo ý kiến bác sĩ khi đang điều trị thuốc vì một số loại thức ăn có thể làm tăng hoặc giảm tác dụng của thuốc.
Duy trì cân nặng hợp lý: tập trung nhiều rau củ, trái cây, thực phẩm nguyên hạt, sữa ít béo, thịt nạc, gia cầm, cá, ít chất béo bão hòa, tập thể dục thường xuyên.
Khám và tư vấn định kỳ với bác sĩ chuyên khoa da liễu để có phác đồ đúng để kiểm soát bệnh và được tư vấn chế độ ăn, các loại thực phẩm bổ sung phù hợp giúp giảm triệu chứng và biến chứng của bệnh.
Trân trọng!