Xin chào bác sĩ,
Làm thế nào để dỗ e bé 28t ngủ trước 10h, con tôi nó không chịu đi ngủ sớm
Chào bạn
Bạn muốn cho bé ngủ sớm bạn cần thực hiện 1 số biện pháp sau:
- TRánh cho bé ngủ trưa quá nhiều, cần đánh thức bé dậy lúc đến giờ
- Cả nhà phải ngủ cùng bé hoặc ít nhất có 1 người ngủ với bé trong phòng tối, không có ánh sáng
- Không cho bé ăn sát giờ ngủ, không uống thuốc, vitamin trước khi ngủ
- Không cho bé xem tivi, hoạt hình...trước khi ngủ.
- Tránh mọi tiếng ồn, tạo không gian yên tĩnh cho bé.
Hi vọng với 1 số biện pháp trên bé có thể chịu ngủ sớm hơn. 
Thân mến