	Salah satu senaman kardio yang memberi kesan ke seluruh badan. Berenang menggerakkan seluruh badan kita dari kepala sehingga ke hujung kaki.
Salah satu senaman kardio yang memberi kesan ke seluruh badan . Berenang menggerakkan seluruh badan kita dari kepala sehingga ke hujung kaki .