Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ghép thận
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ghép thận Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ghép thận Chế độ sinh hoạt: Ngay sau khi cấy ghép, nên đi bộ nhiều nhất có thể. Dần dần, hãy bắt đầu kết hợp nhiều hoạt động thể chất hơn vào cuộc sống hàng ngày bao gồm tham gia ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải năm ngày một tuần. Đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, tập luyện sức bền ít tác động và các hoạt động thể chất khác. Thận mới sẽ tạo ra nước tiểu giống như thận của chính bệnh nhân. Thường thì điều này bắt đầu ngay lập tức. Trong những trường hợp khác, có thể mất vài ngày và có thể cần lọc máu tạm thời cho đến khi thận mới bắt đầu hoạt động bình thường. Có thể bị đau nhức xung quanh vết mổ khi đang lành. Hầu hết những người được ghép thận có thể trở lại làm việc và các hoạt động bình thường khác trong vòng tám tuần sau khi cấy ghép. Không nâng vật nặng hơn 10 pound (4.5kg) hoặc tập thể dục ngoài đi bộ cho đến khi vết thương lành (thường là khoảng sáu tuần sau khi phẫu thuật). Thường xuyên kiểm tra sức khỏe khi hồi phục. Sau khi xuất viện, cần theo dõi chặt chẽ trong vài tuần để kiểm tra xem quả thận mới hoạt động tốt như thế nào và để đảm bảo rằng cơ thể không thải ghép. Dùng thuốc trong suốt phần đời còn lại. Các loại thuốc được gọi là thuốc ức chế miễn dịch (thuốc chống đào thải) giúp giữ cho hệ thống miễn dịch không tấn công và thải ghép. Các loại thuốc bổ sung giúp giảm nguy cơ mắc các biến chứng khác, chẳng hạn như nhiễm trùng sau khi cấy ghép. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Chế độ dinh dưỡng: Sau khi ghép thận, cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống để giữ cho quả thận mới khỏe mạnh và hoạt động tốt. Một số loại thuốc có thể làm tăng cảm giác thèm ăn và khiến dễ tăng cân hơn. Nhưng việc đạt và duy trì cân nặng hợp lý thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục cũng quan trọng đối với những người được ghép tạng cũng như đối với những người khác để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, huyết áp cao và tiểu đường. Cần theo dõi lượng calo tiêu thụ hoặc hạn chế thực phẩm nhiều đường và chất béo. Ăn ít nhất năm phần trái cây và rau mỗi ngày. Tránh bưởi chùm và nước ép bưởi chùm do ảnh hưởng của nó đối với một nhóm thuốc ức chế miễn dịch (chất ức chế calcineurin). Có đủ chất xơ trong chế độ ăn uống hàng ngày. Uống sữa ít béo hoặc ăn các sản phẩm từ sữa ít béo khác, điều này rất quan trọng để duy trì mức canxi và phốt pho tối ưu. Ăn thịt nạc, thịt gia cầm và cá. Duy trì chế độ ăn ít muối và ít chất béo. Tuân theo các hướng dẫn về an toàn thực phẩm. Uống đủ nước mỗi ngày. Phương pháp phòng ngừa ghép thận hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thực hiện theo hướng dẫn chế độ ăn uống và tập thể dục. Không hút thuốc. Hãy tham gia vào các hoạt động lành mạnh, bao gồm thư giãn và dành thời gian cho gia đình và bạn bè.
Nguyên nhân viêm bao quy đầu Nếu bạn còn bao quy đầu, nguyên nhân phổ biến nhất của viêm bao quy đầu là do không vệ sinh thường xuyên dương vật và dưới bao quy đầu. Các nguyên nhân thường được chia làm hai nhóm, gồm nguyên nhân nhiễm trùng hoặc không nhiễm trùng. Nguyên nhân nhiễm trùng bao gồm: Các loài Candida (thường liên quan đến bệnh đái tháo đường). Liên cầu khuẩn tan máu beta nhóm B và nhóm A. Bệnh lậu . Nhiễm trùng Chlamydia. Nhiễm trùng kỵ khí. Virus u nhú ở người (HPV). Vi khuẩn Gardnerella vaginalis. Treponema pallidum ( bệnh giang mai ). Nhiễm trùng Trichomonas. Borrelia vincentii và Borrelia burgdorferi. Nguyên nhân không nhiễm trùng bao gồm: Vệ sinh cá nhân kém (phổ biến nhất). Chất gây kích ứng hóa học (ví dụ như thuốc diệt tinh trùng, chất tẩy rửa, xà phòng, sữa tắm, nước xả vải). Các tình trạng phù nề, bao gồm suy tim sung huyết, xơ gan và hội chứng thận hư. Dị ứng thuốc (ví dụ như tetracycline, sulfonamide). Béo phì. Phản ứng dị ứng (dị ứng với bao cao su, thuốc tránh thai dạng gel). Phát ban do thuốc cố định (ví dụ như thuốc sulfa, tetracycline). Sự thâm nhiễm tế bào plasma (viêm quy đầu Zoon). Chấn thương. Tình trạng tân sinh (các tình trạng tiền ung thư và ác tính khác).