Vì sao “đau vai gáy” được gọi là hội chứng chứ không gọi là “bệnh đau vai gáy”? Đau vai gáy báo hiệu những bệnh nguy hiểm nào, thưa BS? Nguyên nhân nào thường gặp nhất ạ?
 Đây là một tình trạng đau ở vùng cổ, gáy và lan dọc xuống vai, gây cứng ở cổ và khó cử động. Khi tất cả các triệu chứng này hợp lại sẽ dẫn đến một vấn đề gặp trong rất nhiều bệnh. Vì thế, đau vai gáy không được gọi là bệnh, nên gọi là hội chứng đau vai gáy. Đau vai gáy sẽ có đặc điểm là đau ở vùng cổ và có thể đau lan xuống vùng vai, cứng ở cơ vùng cổ và khó cử động ở cổ. Nguyên nhân của đau vai gáy có thể gặp ở rất nhiều bệnh như tình trạng ở vùng mềm của phần cổ, vai của chúng ta - đây là trường hợp thường  gặp nhất, chiếm 80%. Bao gồm: mỏi cơ cổ, căng cơ cổ và đau căng cơ ở vùng vai. Vấn đề này thường gặp ở những người có tư thế sinh hoạt xấu. Ngoài ra, các cơ quan ở cạnh vùng cổ cũng có thể có biểu hiện của đau vai gáy như viêm xoang, các vùng ở xoang sàng,... Các bệnh lý của não như viêm màng não hoặc tai biến mạch máu não với các triệu chứng khởi đầu như đau vai gáy. Không chỉ những cơ quan ở vùng cổ và cạnh ở cổ, thậm chí một số cơ quan ở xa cũng có thể đau chỉ điểm ở vùng vai như nhồi máu cơ tim, cơn đau thắt ngực thì bệnh nhân có biểu hiện đau vùng vai phải lan dọc cánh tay. Nếu bệnh nhân có bệnh lý ở vùng mật sẽ có triệu chứng đau chỉ điểm ở vùng vai trái. Qua đó, có rất nhiều nguyên nhân nguy hiểm gây đau ở vùng vai gáy và những dấu hiệu báo động cho tình trạng này được gọi chung là “cờ vàng”, bao gồm: bệnh nhân có tình trạng đau vai gáy có kèm sốt cao, nhiễm trùng hoặc có tình trạng sụt cân không giải thích được. Bên cạnh đó, tình trạng thường gặp nhất là đau vai gáy có kèm theo tổn thương của rễ, tủy sống,... tức bệnh nhân không chỉ đau ở vùng vai, gáy mà sẽ lan dọc theo cánh tay, có thể xuống vùng tay. Cơn đau này thuộc đau về thần kinh nên sẽ đau châm chích, có cả giác như kiến bò, tê rần, như điện giật. Những trường hợp có chấn thương ở tủy, bệnh nhân có thể kèm theo biểu hiện của yếu/ liệt ở tứ chi, có thể kèm theo các tổn thương ở tủy như rối loạn của hệ bài tiết. Nguyên nhân thường gặp nhất là bệnh lý ở vùng cột sống như thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, viêm cột sống, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm thân sống đĩa đệm hay những bệnh lý ác tính như ung thư di căn xương ở vùng cột sống. Tất cả những nguyên nhân gây đau vai gáy đều gắn liền với việc hoạt động sai tư thế. Trong đó, 80% các trường hợp sẽ tự hồi phục trong vài ngày đến vài tuần nếu mọi người biết chỉnh sửa lại tư thế. Thân mến.
Trong khi ngủ, em thường xuyên thấy mình bay như chim. Vậy đó là triệu chứng của bệnh gì ạ? (linkoj - ) BS-CK1 Nguyễn Minh Thu: Quang Linh thân mến, Theo các nhà nghiên cứu, thì 1/3 cuộc đời của con người là dành cho việc ngủ và 1/4 thời gian ngủ là nằm mơ. Chu kỳ của giấc ngủ được chia ra làm nhiều giai đoạn khác nhau. Giai đoạn đầu tiên là ngủ thật: nhịp sóng điện não, nhịp thở và nhịp tim dần dần giảm xuống. Giai đoạn ngủ thật lại trải qua 4 giai đoạn nhỏ hơn, giai đoạn cuối cùng trong 4 giai đoạn nhỏ này là ngủ sâu, lúc này sóng điện não đồ giảm xuống thấp nhất. Đây là lúc khó đánh thức một ai đó tỉnh dậy. Sau 90 phút ngủ, cơ thể chuyển sang giai đoạn ngủ có cử động mắt nhanh REM (Rapid Eye Movement) - giai đoạn của những giấc mơ. Trong một đêm, giai đoạn ngủ REM lại chia thành 4 hoặc 5 giai đoạn nhỏ, xen kẽ các thời kỳ của ngủ thật. Mỗi một giai đoạn ngủ REM lại kéo dài và sâu hơn, từ 15 phút ở tiểu giai đoạn đầu tiên và lên đến 45 phút ở tiểu giai đoạn cuối cùng. Tiểu giai đoạn cuối cùng này xảy ra trước khi tỉnh dậy. Những người thiếu giai đoạn ngủ REM - giai đoạn của những giấc mơ, thì qua sáng hôm sau, làm việc thường thiếu tập trung, hay cáu gắt. Điều này cũng có nghĩa là ở mức độ nào đó, những giấc mơ cần thiết cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trường hợp của em, nếu thức giấc sau khi mơ mà em thấy tinh thần vẫn thoải mái, em cứ yên tâm, hiện tượng ngủ nằm mơ của em không phải là bệnh lý. Ngược lại, nếu em thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu sau những giấc mơ thì em xem lại những hoạt động, sinh hoạt trong ngày, có việc gì đó làm em căng thẳng quá, làm em phải bận tâm suy nghĩ không? Có trường hợp giấc mơ thể hiện sự thỏa mãn một ước muốn nào đó trong đời thường không đạt được, và cũng có trường hợp qua giấc mơ có thể nảy sinh ra các phương thức giải quyết những vấn đề mà trong cuộc sống còn vướng mắc. Vì thông tin em đưa ra quá ít nên AloBacsi khó mà tư vấn thêm cho em. Ngoài triệu chứng khi ngủ thường xuyên thấy mình bay như chim, em còn thấy hình ảnh và sự việc lạ nào khác nữa không ? Có bao giờ em nghe thấy có tiếng nói vang lên trong đầu hay ai đó ra lệnh cho mình làm điều gì không? Sức khỏe của em có giảm sút khi có những giấc mơ trên? Nếu em thường xuyên thấy những giấc mơ lạ kèm những triệu chứng như AloBacsi vừa kể trên thì em hãy đến khám tại phòng khám Tâm thần của các cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị, em nhé! Trong thời gian này, em nên thực hiện một trong những cách sau đây có thể giúp em có giấc ngủ tốt hơn như: tập thể dục dưỡng sinh trước khi ngủ, thay đổi chỗ ngủ và hướng nằm. Chúc em có những giấc mơ đẹp!