Chào BS,

Cháu hiện 15 tuổi, dậy thì đã 3 năm. Lúc mới đầu thì kinh nguyệt không đều và cháu cũng tìm hiểu trên mạng do mới có nên không đều. Năm ngoái thì cháu thấy kinh nguyệt đều hơn, mỗi tháng một lần, một lần trung bình tầm 4 ngày là hết. Tuy nhiên 6 tháng gần đây cháu không có kinh nguyệt nữa.

Cháu tham gia rất nhiều môn thể thao và chơi rất nhiều môn (bóng chuyển, bóng rổ, bơi lội, gym). Ngoài ra cháu còn thực hiện chế độ ăn kiêng, nhất là tinh bột và kẹo, đường, bánh ngọt. Chủ yếu ăn rau, tinh bột tốt, nguồn protein và sữa. 

Không biết có phải do tập thể thao quá nhiều hay do ăn kiêng dẫn đến điều này không hay do lí do nào khác và cách giải quyết? Mong BS giải đáp, cháu cám ơn ạ!
Chào cháu, Mới 15 tuổi mà cháu có ý thức ăn kiêng các chất có nhiều tinh bột và đường, bánh ngọt như vậy là khá tốt nhưng cháu cần chú ý cân bằng dinh dưỡng cho đúng cách, nếu cần cháu nên khám BS Dinh dưỡng để được tư vấn chế độ ăn uống sao cho hợp lý, vì cháu chơi thể thao nhiều mà kiêng khem quá mức e rằng không đủ năng lượng. Còn vấn đề cháu nên đi khám Sản khoa để BS sớm tìm ra nguyên nhân nhé. Chúc cháu khỏe mạnh. Thân mến.
Giai đoạn ăn dặm trẻ cần ăn bổ sung vì nhu cầu năng lượng tăng Chào bạn, Nguyên tắc thứ nhất là phải ăn lỏng, sau đó mới đặc dần và tăng dần lượng thức ăn; ăn một bữa rồi tăng lên hai bữa. Nguyên tắc thứ hai là trẻ dưới 7 tháng tuổi thì khoan ăn đạm và dầu, từ 7 tháng tuổi trở lên thì ăn đủ bốn loại chất. 4 loại chất đó phải đúng tỷ lệ. Thứ nhất, mình phải xem em bé có bú nhiều quá hay không. Cần cho trẻ ăn xa cữ bú. Nếu trẻ vừa bú xong, nhưng mình bắt trẻ ăn thì làm sao trẻ ăn. Thứ hai, mình cần tập cho trẻ ăn bốc. Ngay từ nhỏ, khi nghiền trái cây để cho trẻ làm quen thì mình vón lại rồi bốc ăn. Khi bé lớn hơn một chút, mình cần tập cho trẻ cầm muỗng và tự ăn. Lúc đó, trẻ mới có cảm giác thú vị khi ăn và mình cũng nên tập cho trẻ ăn trong không gian có bố mẹ và anh chị. Như vậy, nó mới tạo cho em bé không gian, chứ mình đừng nên lặng lẽ mình ăn một mình, không có không gian mọi người cùng ăn thì nó sẽ giảm đi sự mong muốn ăn đúng giờ giấc. Nguyên nhân nhiều nhất là do mình cho trẻ bú nhiều quá nên em bé sẽ từ chối ăn. Lỗi thứ hai là cho trẻ ăn đặc ngay từ đầu thì trẻ sẽ không ăn. Trích từ GLTT của AloBacsi: