Bác sĩ cho em hỏi, phương pháp kegel, khi bắt đầu giao hợp là mình đã phải giữ cơ, hay khi có cảm giác gần xuất tinh mới giữ cơ?     

(Duy, 22 tuổi – Nha Trang)
Bạn Duy thân mến, Dùng phương pháp giữ cơ để ngăn cản quá trình xuất tinh là mơ ước của cánh đàn ông. Nhiều người hy vọng việc co các cơ vùng đáy chậu trong đó có cơ cổ bàng quang (giúp ngăn quá trình tiểu tiện) sẽ giúp phần nào trong việc ngăn ngừa việc xuất tinh. Đã có nghiên cứu cho thấy mối liên hệ khả quan giữa việc và thời gian xuất tinh. Tuy nhiên phương pháp này đòi hỏi thời gian tập luyện kéo dài và bài tập rất khắt khe (có kèm theo nhiều dụng cụ hỗ trợ chuyên biệt). Trong khi ở Việt Nam , phương pháp này được giới thiệu sơ sài và khiến nhiều bạn hiểu nhầm. Với kinh nghiệm của tôi mà nói, em có thể giữ cơ từ khi bắt đầu hoặc khi có cảm giác xuất tinh đều được vì hiệu quả khác nhau không đáng kể. Em hãy làm thử để có trải nghiệm của riêng mình. Nếu có dịp, chúng ta sẽ trao đổi sâu hơn và cụ thể hơn về phương pháp Kegel tuyệt vời này. Chúc em sớm trở thành 1 super Kegeler. Phòng khám TRƯỜNG XUÂN Số 53 phố Thái Thịnh 2, Đống Đa, Hà Nội Hotline: 0943381515 - ĐT: 043 562 7979
- Ung thư là . Chưa bao giờ nhân loại, con người lại gặp đối thủ "thông minh" như thế. Ung thư cực kỳ khó chữa bởi tế bào ung thư tiến hóa liên tục. Chúng uyển chuyển, thay đổi, linh hoạt khôn lường. Tuy nhiên, ở một góc độ nào đó, tế bào ung thư có nhiều đặc điểm rất giống vi khuẩn: + Tế bào ung thư rất sợ oxy (có ca ung thư máu chỉ cần điều trị bằng oxy cao áp mà khỏi bệnh). + Tế bào ung thư rất thích ngọt . Chúng lấy đường để sinh tồn và di căn. Các mô mỡ tiết ra chất gây viêm, cũng là dinh dưỡng cho tế bào ung thư. Vì vậy, bệnh nhân tiểu đường, béo phì bị ung thư khó chữa hơn bình thường. Phải kiểm soát lượng đường và cân nặng điều trị ung thư mới hiệu quả. (Hiểu được cơ chế này, nhiều loại thuốc ung thư áp dụng cơ chế tấn công, không cho tế bào ung thư lấy đường, không cho tế bào lấy được năng lượng, khiến chúng suy kiệt và chết). + Tế bào ung thư rất sợ hệ miễn dịch. Nếu hệ
miễn dịch tốt, tinh thần bệnh nhân lạc quan, nâng cao thể trạng có thể đẩy lùi
tế bào ung thư. (Thực tế, tôi chứng kiến một ca ung thư tiền liệt tuyến di căn.
Khối u di căn chi chít trong xương. Gia đình hốt hoảng nhưng tinh thần người bệnh
hết sức vững vàng. Nhờ tinh thần thép của bệnh nhân mà điều trị thành công, tế
bào ung thư "ngủ yên", trở thành một phần cơ thể và bệnh nhân sống khỏe
mạnh đến tận bây giờ). TS. Phan Minh Liêm - Viện Anderson - Viện ung thư, Hoa Kỳ