Phương pháp chẩn đoán & điều trị đau khớp khuỷu tay
Phương pháp chẩn đoán & điều trị đau khớp khuỷu tay Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán đau khớp khuỷu tay Đầu tiên, bác sĩ sẽ loại trừ các dấu hiệu nguy hiểm như dập mô, chảy máu, trật khớp, gãy xương và nhiễm trùng sau chấn thương . Những điều này đòi hỏi phải chuyển khẩn cấp đến khoa chấn thương chỉnh hình để xử trí kịp thời. Nếu không có các dấu hiệu nguy hiểm, bác sĩ sẽ hỏi bệnh sử, tiền căn và khám bệnh đầy đủ cho bạn. Đặc biệt, khám tầm vận động chủ động và thụ động của các khớp, bao gồm cả khớp vai và cột sống cổ. Ngoài ra, việc khám thần kinh và mạch máu cũng không được bỏ sót. Các xét nghiệm cần thiết giúp chẩn đoán nguyên nhân gây đau khớp khuỷu tay bao gồm: X-quang: Trước tiên, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chụp X-quang để phát hiện gãy xương, trật khớp, thoái hóa khớp. Siêu âm: Siêu âm giúp đánh giá cấu trúc mô mềm bên trong và xung quanh khớp của bạn. Chụp cắt lớp vi tính (CT): Chụp CT có thể giúp chẩn đoán các vấn đề về xương. Chụp CT năng lượng kép là một phương pháp chụp CT đặc biệt có thể xác định chính xác bệnh gout với hình ảnh sự lắng đọng tinh thể urat quanh khớp. Chụp cộng hưởng từ (MRI): MRI đặc biệt hữu ích trong việc phát hiện các tổn thương ở các mô mềm như dây chằng, gân, sụn và cơ. Xét nghiệm máu (công thức máu toàn phần, tốc độ lắng máu, yếu tố dạng thấp và kháng thể): Các xét nghiệm này nên được thực hiện nếu nghi ngờ viêm khớp dạng thấp, viêm khớp phản ứng, viêm khớp nhiễm trùng. MRI hữu ích trong việc phát hiện các tổn thương ở các mô mềm như dây chằng, gân, sụn và cơ Phương pháp điều trị đau khớp khuỷu tay Việc điều trị nhằm mục đích giảm đau, phục hồi chức năng vận động bình thường cho người bệnh. Một số biện pháp mà bác sĩ có thể đề xuất để điều trị đau khớp khuỷu tay: Nghỉ ngơi Việc cho khớp nghỉ ngơi giúp giảm đau khớp nhưng nếu không vận động khớp trong thời gian dài sẽ dẫn đến biến chứng cứng khớp. Do đó, chỉ cho khớp nghỉ ngơi trong 24 giờ đầu. 48 giờ tiếp theo nên vận động nhẹ, tránh các vận động gây đau, cường độ tăng dần để duy trì tầm vận động của khớp. Chườm đá hoặc chường nóng Chườm nóng hoặc chườm đá có thể có lợi trong việc kiểm soát đau cơ xương khớp. Chườm đá nếu vấn đề ở khuỷu tay của bạn liên quan đến chấn thương. Bạn có thể chườm nóng để giảm đau nếu không bị sưng và các triệu chứng của bạn không liên quan đến chấn thương gần đây. Không bao giờ đặt đá hoặc nhiệt trực tiếp lên da của bạn. Sử dụng vật chắn, chẳng hạn như khăn tắm, để bảo vệ da khỏi bị bỏng. Thời gian bạn sử dụng đá để điều trị có thể khác nhau. Tuy nhiên, thông thường bạn nên chườm nóng hoặc chườm đá trong tối đa 15 phút. Bạn nên ngừng điều trị vùng da đó bằng đá hoặc nhiệt và tìm lời khuyên từ bác sĩ nếu bạn nhận thấy da ngày càng đỏ, đổi màu hoặc phồng rộp. Nếu bạn có tê bì, giảm cảm giác ở vùng khớp, bạn không nên điều trị bằng chườm đá hoặc chườm nóng. Nẹp cố định khuỷu tay Nẹp này có thể vừa là dụng cụ chỉnh hình vừa phục hồi chức năng. Nẹp cố định thường để điều trị viêm mỏm trên lồi cầu. Tuy nhiên cần được tư vấn của bác sĩ về loại nẹp, thời gian nẹp phù hợp với mỗi người. Thuốc giảm đau Các thuốc giảm đau không steroid như Diclofenac, Ibuprofen , Paracetamol có thể được chỉ định để kiểm soát triệu chứng đau. Tuy nhiên các thuốc giảm đau có thể có tác dụng phụ trên gan, thận, tim, dạ dày… Cho nên cần được chỉ định và theo dõi sát của bác sĩ Vật lý trị liệu Vật lý trị liệu có thể hữu ích để giúp tăng cường sức mạnh ở khuỷu tay và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ giúp bạn lấy lại sự linh hoạt ở khuỷu tay thông qua các bài tập. Bạn nên duỗi khuỷu tay ít nhất một lần một ngày. Bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể đề xuất các bài tập tăng cường sức mạnh cho bắp tay và cơ tam đầu bằng tạ nhẹ hoặc dây kháng lực. Tiêm steroid Nếu bạn bị đau nặng không đáp ứng với điều trị bằng thuốc, bác sĩ có thể đề nghị tiêm steroid. Tùy thuộc vào loại thuốc tiêm steroid mà bạn đã tiêm, chúng có thể bắt đầu hết tác dụng sau khoảng sáu tuần. Phẫu thuật Hầu hết các trường hợp đau khớp khuỷu tay sẽ khỏi bằng các phương pháp điều trị trên. Chỉ nên phẫu thuật khi có các trường hợp nghiêm trọng như gãy xương và có các dấu hiệu nguy hiểm. Châm cứu Châm cứu là phương pháp Y học cổ truyền đã được chứng minh giúp giảm đau cơ xương khớp qua nhiều nghiên cứu trên thế giới. Nên châm cứu 1 lần/ngày trong ít nhất 2 tuần. Xoa bóp Xoa bóp là phương pháp điều trị bằng Y học cổ truyền làm tăng lưu thông máu, thư giãn gân cơ từ đó giảm đau cho người bệnh. Các bác sĩ vật lý trị liệu sẽ đề xuất các bài tập giúp cải thiện tình trạng của bạn
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hội chứng rung giật cơ lành tính Những thói quen sinh hoạt giúp hạn chế diễn tiến hội chứng rung giật cơ lành tính Chế độ sinh hoạt: Xây dựng chế độ sinh hoạt lành mạnh: Tuân thủ theo phác đồ của bác sĩ trong suốt quá trình điều trị. Ngủ đủ giấc có thể giúp giảm mệt mỏi và co giật cơ bắp. Thiết lập thói quen ngủ đều đặn và tạo môi trường đảm bảo giấc ngủ đủ giấc mỗi đêm. Tập thể dục thường xuyên phù hợp có thể giúp cải thiện chức năng cơ bắp, giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể, giảm khả năng bị co giật cơ. Kiểm soát căng thẳng bằng việc tham gia vào các phương pháp giảm căng thẳng như yoga, thiền hoặc kỹ thuật thở sâu. Không sử dụng chất kích thích, không hút thuốc lá. Hạn chế lượng caffeine bằng cách tránh hoặc giảm tiêu thụ cà phê, trà, soda và các đồ uống có chứa caffeine khác. Tránh uống rượu hoặc tiêu thụ nó ở mức độ vừa phải. Chế độ dinh dưỡng: Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng gồm vitamin, khoáng chất và các thành phần quan trọng khác, tăng cường thêm các loại rau xanh, củ quả và đa dạng các loại trái cây giúp cho hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Tăng cường các loại thực phẩm chứa men vi sinh như dưa cải bắp, kim chi, sữa chua, miso và kefir. Hạn chế thức ăn chứa chất béo không tốt, các loại thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn hay đóng hộp. Hạn chế ăn mặn hoặc quá nhiều tinh bột và đường. Uống nhiều nước lọc trong ngày. Hạn chế uống nước ngọt có ga, đồ uống có cồn. Chế độ ăn cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể Phương pháp phòng ngừa hội chứng rung giật cơ lành tính Có thể tham khảo một số biện pháp để phòng ngừa bệnh Hội chứng rung giật cơ lành tính: Tập thể dục thể thao vừa phải giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng. Áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, bao gồm nhiều trái cây và rau quả, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tốt. Sắp xếp và suy nghĩ về công việc cũng như những việc bạn cần làm trước khi bắt đầu. Dành thời gian cho sở thích hoặc những việc bạn thích làm. Tham gia các hoạt động giúp kiểm soát căng thẳng như thiền, yoga và các kỹ thuật thở và thư giãn khác cũng có thể hữu ích. Hạn chế uống rượu, caffeine, không sử dụng ma túy, các chất kích thích. Uống nhiều nước trong ngày. Các câu hỏi thường gặp về hội chứng rung giật cơ lành tính Hội chứng bó cứng lành tính có nghiêm trọng không? Hội chứng rung giật cơ lành tính dẫn đến co giật cơ vô hại ở mắt, cánh tay, bàn chân, đùi và bắp chân. Hội chứng này không liên quan đến bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào về thần kinh cơ. Tuy nhiên, co giật cơ mãn tính có thể dẫn đến lo lắng, đặc biệt nếu nó ảnh hưởng đến bàn tay. Căng thẳng có thể gây ra Hội chứng rung giật cơ lành tính không? Đúng vậy, căng thẳng có thể là tác nhân đáng kể gây ra tình trạng rung giật cơ lành tính. Nó được coi là một trong những yếu tố phổ biến nhất có thể làm trầm trọng thêm hoặc bắt đầu các cơn co giật cơ ở những người mắc Hội chứng rung giật cơ lành tính. Hội chứng rung giật cơ lành tính có gây yếu cơ không? Hội chứng rung giật cơ lành tính không gây yếu cơ. Trên thực tế, yếu cơ là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như bệnh xơ cứng teo cơ một bên (ALS). Nếu bạn mắc hội chứng rung giật cơ lành tính và đang bị yếu cơ, bạn nên liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Hội chứng rung giật cơ lành tính kéo dài bao lâu? Thời gian của triệu chứng có thể khác nhau tùy theo từng người. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng đến và đi theo thời gian. Thời gian của các cơn co giật có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút hoặc thậm chí lâu hơn. Các triệu chứng có thể kéo dài hàng tuần, hàng tháng hoặc thậm chí nhiều năm. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng cuối cùng sẽ tự biến mất. Tuy nhiên, đối với một số người các triệu chứng có thể trở thành mãn tính. Hội chứng rung giật cơ lành tính có hiển thị trên Điện cơ đồ (EMG) không? Có, hội chứng rung giật cơ lành tính có thể được phát hiện qua EMG. EMG cho phép các bác sĩ quan sát các cơn co giật cơ, nhưng họ thường không quan sát thấy các cơn rung, là những cơn co giật nhanh bất thường với ít hoặc không cử động.