Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của huyết khối tĩnh mạch sâu Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Hãy đi bộ hàng ngày để cải thiện lưu lượng máu. Đi bộ ngắn hơn, thường xuyên sẽ tốt hơn một lần đi bộ dài hơn. Bỏ hút thuốc lá. Duy trì cân nặng vừa phải. Quản lý mức tốt huyết áp của bản thân. Nếu phải di chuyển đường dài (đi máy bay, tàu, ô tô…kéo dài trên 6 giờ) và có yếu tố nguy cơ bị thuyên tắc huyết khối tĩnh mạch, bệnh nhân nên thường xuyên vận động co duỗi chân và đeo tất áp lực y khoa đến gối, với mức áp lực 15 - 30 mmHg. Chế độ dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng để ngăn ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu và giúp tránh các biến chứng đe dọa tính mạng. Bạn có thể giảm nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu và cục máu đông bằng một chế độ ăn uống cân bằng. Trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết. Một chế độ ăn nhiều chất xơ, trái cây và rau quả như chế độ ăn Địa Trung Hải có thể là tốt nhất cho những người có nguy cơ bị huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc những người đã từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu trước đó. Một số vitamin và khoáng chất có thể gây trở ngại cho thuốc điều trị huyết khối tĩnh mạch sâu. Ví dụ, quá nhiều vitamin K có thể bỏ qua khả năng làm loãng máu và ngăn ngừa đông máu của warfarin. Bệnh nhân nên trao đổi với bác sĩ về bất kỳ loại thực phẩm hoặc chất dinh dưỡng nào người bệnh nên tránh. Phương pháp phòng ngừa huyết khối tĩnh mạch sâu hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Nên: Giữ cân nặng hợp lý. Duy trì hoạt động - đi bộ thường xuyên có thể giúp ích. Uống nhiều nước để tránh mất nước - huyết khối tĩnh mạch sâu có nhiều khả năng xảy ra nếu bạn bị mất nước. Tránh: Không ngồi yên trong thời gian dài - đứng dậy và đi lại mỗi giờ hoặc lâu hơn. Không bắt chéo chân khi bạn đang ngồi, nó có thể hạn chế lưu lượng máu. Không hút thuốc - nhận hỗ trợ để ngừng hút thuốc. Không uống nhiều rượu.
Phương pháp chẩn đoán & điều trị giãn tĩnh mạch chi dưới Phương pháp chẩn đoán và xét nghiệm suy giãn tĩnh mạch chi dưới Suy giãn tĩnh mạch chi dưới được chẩn đoán dựa vào thăm khám và hình ảnh học siêu âm. Bác sĩ sẽ khai thác các thông tin về quá trình bệnh và thăm khám toàn diện. Trong quá trình thăm khám, bác sĩ sẽ tìm các dấu hiệu như giãn tĩnh mạch, loét hoặc thay đổi màu sắc da ở chân. Siêu âm Doppler mạch máu chi dưới là cận lâm sàng được chỉ định để chẩn đoán xác định và chính xác tĩnh mạch bị suy. Siêu âm còn giúp đánh giá xem có huyết khối tĩnh mạch sâu đang tồn tại hay không. Điều trị suy giãn tĩnh mạch chi dưới Nội khoa Nén bắp chân bằng vớ Vớ hoặc tất sẽ hỗ trợ việc nén tĩnh mạch của bạn và làm giảm bớt sự khó chịu. Ngoài ra còn giúp ngăn tĩnh mạch bị giãn ra và giúp máu lưu thông tốt hơn. Tùy vào mức độ bệnh của bạn bác sĩ sẽ chỉ định loại vớ phù hợp. Liệu pháp xơ hóa Bác sĩ sẽ tiêm dung dịch vào tĩnh mạch, dung dịch này sẽ giúp các thành tĩnh mạch dính vào nhau. Cuối cùng tĩnh mạch thì biến thành mô sẹo và biến mất. Liệu pháp này được dùng cho các tĩnh mạch vừa và nhỏ. Phương pháp này có thể gây một số tác dụng phụ gồm đỏ hoặc bầm tím trong vài ngày sau khi bị kim đâm vào da; các vùng da màu nâu trong vài tháng; vón cục hoặc cứng trong vài tháng. Liệu pháp xơ hóa được dùng cho tĩnh mạch vừa và nhỏ Thuốc Các thuốc điều trị hiện nay chủ yếu giúp bền thành mạch như Daflon, rutin C ,... nhưng chủ yếu có hiệu quả trong giai đoạn đầu. Ngoài ra thuốc chống đông, kháng sinh có thể được chỉ định nếu bạn có nguy cơ cao xuất hiện biến chứng huyết khối mạch máu hoặc có tình trạng nhiễm trùng do loét. Ngoại khoa Thắt và bóc tách tĩnh mạch: Để thắt tĩnh mạch, bác sĩ sẽ cắt và thắt các tĩnh mạch bị tổn thương. Bóc tách là phương pháp cắt bỏ các tĩnh mạch lớn hơn bằng 2 vết mổ nhỏ. Phẫu thuật vi phẫu/cắt bỏ tĩnh mạch: Đây là một thủ thuật xâm lấn ít, chủ yếu nhằm vào các tĩnh mạch giãn gần bề mặt da. Bác sĩ sẽ tiến hạnh rạch các vết mổ nhỏ hoặc chọc kim lên tĩnh mạch sau đó cắt bỏ tĩnh mạch bị tổn thương. Phẫu thuật nội soi cắt tĩnh mạch xuyên dưới cân (SEPS): Đây là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu, chủ yếu nhằm vào các tĩnh mạch xuyên ở mắt cá chân. Phương pháp này giúp chặn máu để chúng không đi qua các tĩnh mạch bị tổn thương cũng như giúp vết loét mau lành và hạn chế bệnh tái phát. Bắc cầu tĩnh mạch: Phương pháp này tương tự như phẫu thuật bắc cầu ở tim. Bác sĩ sẽ lấy một đoạn tĩnh mạch bình thường ở một vị trí khác trong cơ thể bạn và sử dụng tĩnh mạch này để dẫn máu đi xung quanh tĩnh mạch bị tổn thương của bạn. Phương pháp này được chỉ định khi các phương pháp trên không hiệu quả.