Chào bác sĩ,

Em bị gầy nhưng do gia đình điều kiện kinh tế khó khăn thì em muốn tăng cân bằng cách nào mà đơn giản, ít tốn kém. Mong bác sĩ giúp đỡ. Chân thành cảm ơn.
 Chào em, Cách tốt nhất để là em cần tăng độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn (thêm thịt cá, trứng sữa, rau xanh, củ quả, trái cây), tăng chất lượng và số bữa ăn trong ngày, tránh thức khuya, ngủ đủ giấc, không hút thuốc lá, không bia rượu, không cafe, và tập thể dục để săn cơ, có thể bổ sung thêm thuốc bổ multivitamin, vitamin A-C-E hàng ngày và tẩy giun định kỳ mỗi 6-12 tháng. Tuy nhiên, có rất nhiều em đến bệnh viện để khám vì nghĩ mình gầy khó tăng cân, sau khi bác sĩ thăm khám thì thực ra chỉ số cơ thể bình thường. Hơn nữa, nếu em thực sự bị gầy nhiều, suy dinh dưỡng thì có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng suy dinh dưỡng, như bệnh nội tiết (VD bệnh cường giáp), nhiễm giun sán, lao lực, bệnh hệ thống... Do vậy, nếu em có bất cứ khó chịu hay biểu hiện gì bất thường, hoặc cảm thấy “rất gầy” mà khó tăng cân thì em cũng nên sắp xếp đi khám kiểm tra sức khỏe, em nhé. Thân mến! 
Trào ngược dạ dày thực quản, ợ hơi, ợ chua, hơi thở có mùi là dấu hiệu dễ nhận biết của bệnh lý co thắt tâm vị Chào bạn, Tâm vị nằm ở đoạn dưới thực quản, nơi tiếp giáp với dạ dày. Bình thường, cơ tâm vị luôn đóng lại để thức ăn không bị trào ngược từ dạ dày ngược lên thực quản. Khi thức ăn đi từ thực quản xuống dạ dày, cơ tâm vị sẽ mở ra cho thức ăn đi qua rồi đóng lại ngay. Nếu cơ tâm vị không thể đóng kín, thức ăn và acid từ dạ dày có thể đi ngược lên thực quản gây tổn thương niêm mạc ở đây và cả niêm mạc hầu họng, đường hô hấp trên, gây ra bệnh cảnh trào ngược dạ dày thực quản. Bệnh nhân có thể có cảm giác ợ hơi, ợ chua, nóng rát sau xương ức, tăng tiết nước bọt, đau ngực, co thắt vùng ngực do co thắt tâm vị...  Với kết luận từ nội soi dạ dày như trên, bạn nên tiếp tục khám chuyên khoa tiêu hoá để bác sĩ kê toa điều trị và hướng dẫn cách ăn uống, sinh hoạt giúp cải thiện triệu chứng bạn nhé!