Tìm hiểu chung viêm khớp dạng thấp
Tìm hiểu chung viêm khớp dạng thấp Viêm khớp dạng thấp là gì? Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn dịch mạn tính gây viêm, sưng và đau ở các khớp, đặc biệt là tay và chân, có thể dẫn đến tổn thương khớp nghiêm trọng. Bệnh này chủ yếu ảnh hưởng đến niêm mạc khớp, dẫn đến sự xói mòn xương và từ từ gây ra biến dạng khớp. Các khớp thường bị cứng nặng nhất vào buổi sáng, có thể kéo dài 1 – 2 giờ, thậm chí là cả ngày. Chuyển động khớp nhẹ nhàng, chậm rãi có thể giúp cải thiện tình trạng này. Tham khảo thêm: Các loại viêm khớp dạng thấp thường gặp Các giai đoạn của viêm khớp dạng thấp Giai đoạn 1: Người bệnh sẽ cảm thấy đau khớp, cứng khớp hoặc sưng tấy. Giai đoạn này, không có tổn thương ở xương nhưng bao hoạt dịch đã bị viêm. Giai đoạn 2: Người bệnh có thể bị đau, cử động khớp hạn chế và mất khả năng vận động vì bao hoạt dịch đã bị viêm khiến sụn khớp bị tổn thương. Giai đoạn 3: Đây được xem là giai đoạn nghiêm trọng. Người bệnh có thể bị đau, sưng nhiều, yếu cơ, mất khả năng vận động và xảy ra một số biến dạng khớp do các tổn thương không chỉ lan rộng đến sụn mà còn đến xương. Giai đoạn 4: Đây là viêm khớp dạng thấp giai đoạn cuối, lúc này các khớp đã không còn hoạt động nữa. Ở giai đoạn này, người bệnh có thể bị đau, sưng tấy, cứng khớp và mất khả năng vận động, suy giảm sức mạnh của cơ bắp. Các khớp có thể bị phá hủy và chứng dính khớp xuất hiện vì các xương có thể hợp nhất với nhau.
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa vẹo vách ngăn mũi Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của vẹo vách ngăn mũi Chế độ sinh hoạt Tránh các hoạt động vận động mạnh, mang vác nặng. Không cúi đầu trong 2 tháng đầu tiên sau khi phẫu thuật. Không quẹt mũi, xì mũi, dùng tay ngoáy mũi. Vệ sinh mũi sạch sẽ bằng nước muối sinh lý. Chế độ dinh dưỡng Tránh các loại thức ăn có tính dị ứng cao. Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học, nhiều rau xanh. Phương pháp phòng ngừa vẹo vách ngăn mũi hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Hạn chế chấn thương mũi: Đội mũ bảo hiểm khi tham giao giao thông hoặc mặt nạ bảo hiểm khi chơi các môn thể thao vận động mạnh như bóng chày, đeo dây an toàn khi đi ô tô. Hạn chế chấn thương trong giai đoạn sinh nở: Khi sinh tự nhiên, vùng mặt của thai nhi có thể va chạm với khung chậu của người mẹ gây hẹp vách ngăn mũi.