Nếu uống 1 ly trà sữa, không ăn 1 chén cơm, có thể coi như bằng nhau không ạ? Thèm uống trà sữa mà vẫn mong giảm cân, phải làm sao thưa bác sĩ?
 Một chén cơm đầy chứa 400-500calo. Về lý thuyết là vẫn được nhưng nhịn cơm là cách không sinh lý, những bữa còn lại bạn nên bổ sung nhiều rau, thịt thì mới cân bằng được dinh dưỡng. Cùng 1 ly trà sữa uống vào từng thời điểm thì lại khác nhau về mặt chuyển hóa chất. Lượng đường trong trà sữa gây hại thế nào còn tùy thuộc vào thời gian uống, nếu uống vào buổi sáng sớm thì ít hại hơn vào buổi đêm. Khi uống 1 ly trà sữa vào ban đêm, những chất đường, chất béo ít chuyển hóa, uống ban ngày thì chuyển hóa nhiều hơn. Nhưng đa số mọi người thường uống trà sữa vào buổi chiều và tối hơn vì thời điểm đó uống mới cảm thấy ngon. Thân mến.
Chào bạn, Với các cơn như trên, bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra tổng quát, cũng có thể đăng ký khám tại phòng khám tim mạch. Đau ngực có thể do nhiều nguyên nhân, như tim mạch, hô hấp, đường tiêu hóa trên, thành ngực, thần kinh cơ và tâm lý. Tính chất của cơn đau ngực do tim mạch sẽ không có đặc điểm dùng tay đấm mạnh thì thoải mái, hơn nữa độ tuổi của bạn nếu không kèm các yếu tố nguy cơ tim mạch như rối loạn mỡ máu, tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh thận mạn thì khả năng có bệnh lý tim mạch cũng thấp. Cụ thể là nguyên nhân gì thì BS cần phải khám và làm một số xét nghiệm cơ bản cho bạn như: đo điện tim, chụp X-quang ngực, siêu âm tim, xét nghiệm máu và nước tiểu... mới định bệnh được, bạn nhé. Thân mến.