Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm trùng thần kinh
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nhiễm trùng thần kinh Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến nhiễm trùng thần kinh Chế độ sinh hoạt: Kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến nhiễm trùng. Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, hút thuốc, uống rượu mạnh và sử dụng ma túy. Tuân thủ các biện pháp vệ sinh tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với môi trường bẩn. Tiêm phòng là một phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa một số loại nhiễm trùng thần kinh. Bảo vệ tránh sự tiếp xúc với các chất gây tổn thương da và phòng ngừa chấn thương. Thăm khám và kiểm tra sức khỏe định kỳ. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, áp lực công việc và lo lắng quá mức, như yoga, ngồi thiền. Ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng/ngày giúp duy trì tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày, bao gồm rau xanh, trái cây, ngũ cốc, thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và đạm. Thực phẩm giàu vitamin C có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng. Thực phẩm giàu omega-3 có tác dụng chống viêm và hỗ trợ chức năng miễn dịch. Tránh và hạn chế sử dụng rượu bia. Hạn chế ăn chất béo, dầu mỡ và các thức ăn nhanh như thịt xông khói, xúc xích. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ từ các loại hạt, rau củ tươi Phương pháp phòng ngừa nhiễm trùng thần kinh hiệu quả Để phòng ngừa nhiễm trùng thần kinh, có thể thực hiện các biện pháp sau: Kiểm tra sức khỏe định kỳ với bác sĩ để phát hiện sớm bất kỳ vấn đề nào liên quan đến nhiễm trùng. Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng bao gồm rau củ, trái cây, thực phẩm giàu protein và các nguồn dầu béo lành mạnh Hạn chế tiếp xúc với các chất gây ô nhiễm, hút thuốc, uống rượu mạnh và sử dụng ma túy. Tuân thủ các biện pháp vệ sinh tay, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi tiếp xúc với môi trường bẩn. Tiêm phòng là một phương pháp hiệu quả để ngăn ngừa một số loại nhiễm trùng thần kinh. Bảo vệ tránh sự tiếp xúc với các chất gây tổn thương da và phòng ngừa chấn thương. Tập thể dục thường xuyên giúp giảm căng thẳng, áp lực công việc quá mức. Ngủ đủ giấc 7 - 8 tiếng/ngày giúp duy trì tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh.
Nguyên nhân men gan cao Men gan cao có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Các nguyên nhân phổ biến bao gồm: Tiêu thụ rượu bia: Uống nhiều rượu bia có thể gây ra tổn thương gan và tăng men gan. Viêm gan virus: Các loại virus viêm gan A, B, và C là nguyên nhân chính gây ra viêm gan và làm tăng men gan. Bệnh gan khác: Tổn thương gan do các nguyên nhân khác cũng có thể làm tăng men gan, ví dụ như dùng thuốc, béo phì, hoặc nhiễm độc. Tăng giá trị aminotransferase (AST, ALT): AST > ALT: Do gan: Tổn thương gan do rượu; thoái hóa mỡ gan/viêm gan thoái hóa mỡ; xơ gan. Không do gan: Tán huyết; bệnh cơ; bệnh tuyến giáp ; vận động mạnh, Macro-AST. AST < ALT: Viêm gan B, C mạn là 2 loại viêm gan thường gặp nhất. Viêm gan virut cấp (A-E, EBV, CMV). Thoái hóa mỡ gan, NASH: Thường gặp ở bệnh nhân có thể trạng béo phì, đái tháo đường, rối loạn lipid máu. Ứ sắt gan (hemochromatosis). Thuốc, độc chất. Thiếu Alpha-antitrypsin: Bệnh nhi bị vàng da tắc mật kéo dài, tiền căn gia đình hoặc bản thân bị khí phế thủng ở người trẻ. Bệnh Wilson di truyền do ứ đọng chất đồng trong cơ thể, biểu hiện tổn thương ở gan (xơ gan), não (rối loạn kiểu ngoại tháp), thận, hồng cầu (tán huyết) và xuất hiện vòng Kayser-Fleischer ở mắt. Bệnh Celiac. Cường giáp. Uống nhiều rượu bia có thể gây ra tổn thương gan Tăng phosphatase kiềm: Trẻ em thời kỳ tăng trưởng. Sau ăn dầu mỡ, chất ngọt. Thuốc động kinh, tiểu đường, cao huyết áp . Tăng lactate dehydrogenase: Hoại tử tế bào gan, sốc gan, ung thư, tán huyết. Viêm gan thiếu máu. Thâm nhiễm ác tính ở gan. Tăng ammaglutamyl transpeptidase: Suy tim sung huyết, nhồi máu cơ tim , suy thận, COPD, đái tháo đường, nghiện rượu. Tăng trong ứ mật nhạy và sớm: Bệnh gan do tắc mật, GGT tăng 12 lần. Tìm hiểu thêm: Những nguyên nhân làm men gan tăng cao ít ai ngờ đến