Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ngón tay lò xo
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ngón tay lò xo Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ngón tay lò xo Chế độ sinh hoạt: Người bệnh nên có tinh thần lạc quan, hạn chế căng thẳng vì tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến sự thành công của điều trị. Để điều trị hiệu quả và giảm khả năng tái phát, người bệnh nên tuân thủ điều trị, đặc biệt trong điều trị các bệnh lý nguyên nhân, ví dụ bệnh gút, đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp… Nếu công việc hàng ngày có ảnh hưởng trực tiếp đến ngón tay, bàn tay thì nên điều chỉnh hoặc thay đổi công việc phù hợp hơn. Một số cách để giảm căng thẳng: Tập thể dục nhẹ nhàng, áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu hoặc bài tập dành cho ngón tay, thiền định, nuôi thú cưng, chia sẻ tâm sự với người thân, bạn bè… Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng theo hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục Phương pháp phòng ngừa ngón tay lò xo hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Thay đổi công việc hoặc điều chỉnh tư thế làm việc để ngón tay, bàn tay có thời gian nghỉ, tránh vận động tay quá mức. Tái khám và điều trị các bệnh lý mắc kèm, đặc biệt là đái tháo đường, viêm khớp dạng thấp, gút…
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa lậu Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của bệnh lậu Chế độ sinh hoạt: Khi bạn đã mắc bệnh lậu, không nên quan hệ tình dục, tuân thủ uống thuốc và chế độ sinh hoạt như bác sĩ đã căn dặn. Chế độ dinh dưỡng: Bổ sung thực phẩm tăng cường sức đề kháng giúp cơ thể hạn chế tiến diễn bệnh lậu. Phương pháp phòng ngừa bệnh lậu Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Sử dụng bao cao su. Không quan hệ tình dục với người có các triệu chứng của bệnh lậu. Hãy tạm dừng hoạt động tình dục cho đến khi họ được kiểm tra các triệu chứng (và bạn cũng nên đi kiểm tra). Nên thăm khám thường xuyên nếu bạn có yếu tố nguy cơ mắc bệnh lậu.