Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xoang sàng sau
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm xoang sàng sau Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến viêm xoang sàng sau Đến khám bác sĩ ngay khi có các triệu chứng kể trên, tuân thủ điều trị, tái khám thường xuyên, tránh tiếp xúc các yếu tố gây bệnh như khói bụi,... giúp ngăn ngừa diễn biến xấu của bệnh. Phương pháp phòng ngừa viêm xoang sàng sau hiệu quả Những biện pháp giúp phòng ngừa viêm xoang sàng hiệu quả có thể áp dụng bao gồm: Đeo khẩu trang: Thói quen đeo khẩu trang giúp không khí hít vào được trong lành, đồng thời hạn chế khả năng lây nhiễm của các bệnh lý lây truyền qua đường hô hấp. Sử dụng máy lọc không khí: Sử dụng máy lọc không khí giúp hạn chế bụi, vi khuẩn trong không khí, làm không khí trong lành và sạch sẽ hơn. Điều trị các bệnh lý kèm theo: Điều trị các bệnh lý gây suy giảm hệ miễn dịch như đái tháo đường, HIV/AIDS ,... giúp hệ miễn dịch khỏe mạnh hơn, có khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn,... Chủng ngừa: Tiêm phòng các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp cũng giúp hạn chế khả năng mắc bệnh viêm mũi xoang ở những cá nhân có hệ miễn dịch suy yếu. Giữ môi trường không khí trong sạch giúp hạn chế bệnh viêm mũi xoang
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa loạn trương lực cơ Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của Loạn trương lực cơ Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước; Bổ sung rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thức ăn giàu protein, thực phẩm nhiều chất xơ; Nên dùng những loại thực phẩm chứa carbohydrate như khoai lang, chuối, yến mạch,… Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị; Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng; Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị; Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Phương pháp phòng ngừa Loạn trương lực cơ hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng; Ăn nhạt nhất có thể; Chế độ ăn uống dinh dưỡng: Ăn nhiều rau xanh, trái cây có chưa chất chống oxy, hạn chế ăn nhiều chất béo, dầu mỡ; Trước khi quyết định mang thai nên làm những xét nghiệm di truyền; Khám sức khỏe thường xuyên để có thể kịp thời phát hiện và điều trị bệnh sớm.