Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm mũi vận mạch
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa viêm mũi vận mạch Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của viêm mũi vận mạch Chế độ sinh hoạt: Tránh tác nhân kích thích: Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng như hóa chất, mùi hương mạnh, bụi, thuốc lá, hơi nước hóa chất, hay các chất gây kích ứng cá nhân khác. Giữ không gian sống trong lành: Đảm bảo không gian sống của bạn sạch sẽ và thoáng mát. Vệ sinh nhà cửa thường xuyên để loại bỏ bụi, phấn hoa, nấm mốc và các tác nhân khác. Sử dụng máy lọc không khí: Một máy lọc không khí có thể giúp loại bỏ hạt bụi, phấn hoa và các tác nhân gây dị ứng khác trong không khí, giúp cải thiện chất lượng không khí trong nhà. Điều chỉnh độ ẩm: Đảm bảo môi trường sống có độ ẩm phù hợp, không quá khô hoặc quá ẩm. Sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy hút ẩm để điều chỉnh độ ẩm trong không gian sống. Hạn chế stress: Stress có thể gây ra các phản ứng viêm và tăng triệu chứng viêm mũi vận mạch. Hãy tìm các phương pháp giảm stress như tập yoga, thiền, thể dục, hoặc tham gia các hoạt động giải trí để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe tâm lý. Chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn uống cân bằng: Hãy ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng để tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể. Bao gồm nhiều rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ và các nguồn protein lành mạnh như thịt gà, cá, đậu hũ. Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa chất béo bão hòa, đường và các chất gây kích ứng cá nhân. Uống đủ nước: Đảm bảo bạn uống đủ nước trong ngày để duy trì sự cân bằng độ ẩm trong cơ thể. Tham khảo ý kiến bác sĩ: Hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để nhận được hướng dẫn cụ thể và phù hợp với trạng thái sức khỏe của bạn. Lưu ý rằng, điều trị và quản lý viêm mũi vận mạch cần phải được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa và chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng chỉ là một phần trong quá trình chăm sóc tổng thể. Phương pháp phòng ngừa viêm mũi vận mạch hiệu quả Nếu bạn bị viêm mũi vận mạch, hãy thực hiện các bước để giảm bớt các triệu chứng và ngăn ngừa cơn bùng phát: Tìm hiểu các yếu tố gây kích hoạt của bạn: Tìm hiểu những yếu tố gây ra các triệu chứng của bạn hoặc làm cho chúng tồi tệ hơn. Bằng cách đó bạn có thể tránh xa nó. Không sử dụng thuốc xịt hoặc thuốc nhỏ mũi chống sung huyết mũi quá lâu: Sử dụng các loại thuốc này nhiều hơn một vài ngày mỗi lần có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Điều trị có hiệu quả: Nếu bạn đã được điều trị một loại thuốc không đủ hiệu quả, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Có thể cần phải thay đổi kế hoạch điều trị để ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng của bạn.
Phương pháp chẩn đoán & điều trị viêm kết mạc mắt Phương pháp xét nghiệm và chẩn đoán viêm kết mạc mắt Bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ nhi khoa sẽ kiểm tra mắt của bạn hoặc mắt của con bạn. Bác sĩ thường có thể chẩn đoán viêm kết mạc mắt dựa trên các triệu chứng và bệnh sử. Bạn có thể được kiểm tra thị lực. Hãy nói cho bác sĩ biết nếu bạn có: Dị ứng; Gần đây bị nhiễm virus hoặc vi khuẩn; Gần đây có bất cứ thứ gì gây khó chịu (như hóa chất hoặc vật lạ) trong mắt bạn; Từng tiếp xúc với bệnh lây truyền qua đường tình dục; Tiền căn gia đình mắc bệnh tự miễn hoặc lý do khác để nghĩ rằng bạn mắc bệnh tự miễn. Mặc dù không thường gặp nhưng nếu bác sĩ cho rằng vi khuẩn gây viêm kết mạc mắt hoặc nếu tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng, họ có thể đề nghị thêm xét nghiệm. Bác sĩ sẽ sử dụng tăm bông để lấy dịch tiết xung quanh mắt của bạn, sau đó gửi mẫu đến phòng thí nghiệm. Phòng thí nghiệm sẽ tiến hành các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh viêm kết mạc của bạn. Bác sĩ thực hiện thăm khám cho người bệnh viêm kết mạc mắt Phương pháp điều trị viêm kết mạc mắt hiệu quả Điều trị viêm kết mạc mắt tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Virus: Loại viêm kết mạc mắt này thường do virus gây cảm lạnh thông thường. Giống như cảm lạnh phải tự khỏi, bệnh thường kéo dài từ 4 đến 7 ngày. Nó có thể rất dễ lây lan, vì vậy hãy làm mọi cách có thể để ngăn chặn sự lây lan của nó. Thuốc kháng sinh sẽ không giúp ích được gì do virus gây ra. Bệnh viêm kết mạc mắt do virus herpes gây ra có thể rất nghiêm trọng và cần dùng thuốc nhỏ mắt, thuốc mỡ hoặc thuốc kháng virus theo toa. Vi khuẩn: Nếu vi khuẩn, bao gồm cả những vi khuẩn liên quan đến bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra bệnh viêm kết mạc mắt, bạn sẽ phải dùng thuốc kháng sinh. Tình trạng nhiễm trùng của mắt sẽ cải thiện trong vòng một tuần. Dùng hoặc sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ, ngay cả sau khi các triệu chứng đã biến mất. Hoá học: Đối với bệnh viêm kết mạc mắt do chất gây kích ứng, dùng nước để rửa chất đó ra khỏi mắt trong 5 phút. Mắt của bạn sẽ cải thiện dần trong vòng 4 giờ. Nếu viêm kết mạc mắt của bạn là do chất axit hoặc kiềm như thuốc tẩy, hãy rửa mắt ngay với nhiều nước và gọi ngay cho bác sĩ. Dị ứng: Viêm kết mạc do dị ứng sẽ cải thiện sau khi bạn được điều trị dị ứng và tránh được tác nhân gây dị ứng. Thuốc kháng histamin (dạng uống hoặc nhỏ) có thể giúp giảm triệu chứng trong thời gian này. Hãy đến gặp bác sĩ nếu bạn cho rằng bệnh đau mắt đỏ của mình là do dị ứng.