Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cúm h1n1
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa cúm h1n1 Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của cúm H1N1 Chế độ sinh hoạt Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị; Duy trì lối sống tích cực, hạn chế stress Tập luyện thể dục - thể thao thường xuyên giúp rèn luyện sức khỏe; Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh. Chế độ dinh dưỡng Chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người mới bệnh thì mới giúp tăng hiệu quả điều trị và đẩy mạnh tiến độ hồi phục. Người bệnh nhẹ: Cho ăn bằng đường miệng. Người bệnh nặng: Cho ăn sữa và bột dinh dưỡng qua ống thông dạ dày. Nếu người bệnh không ăn được phải kết hợp nuôi dưỡng bằng đường tĩnh mạch. Chăm sóc hô hấp: Giúp người bệnh ho, khạc; vỗ rung vùng ngực; hút đờm. Nghỉ ngơi nhiều sẽ giúp hệ thống miễn dịch tập trung vào việc chống lại nhiễm trùng. Uống nhiều nước để ngăn mất nước. Có thể sử dụng các thức ăn lỏng như súp và nước trái cây sẽ giúp bổ sung các chất dinh dưỡng đã mất cho cơ thể. Phương pháp phòng ngừa cúm H1N1 hiệu quả Dùng khẩu trang hoặc ít nhất có khăn che miệng khi tiếp xúc nói chuyện với người khác, khi hắt hơi, ho. Không khạc nhổ bừa bãi nơi công cộng, nên khạc đờm vào khăn giấy rồi đốt, rửa tay xà phòng thường xuyên. Hạn chế tập trung đông người khi có dịch xảy ra. Vệ sinh môi trường nơi ở của người bệnh luôn đảm bảo thông khí tự nhiên (cửa ra vào, cửa sổ, ô thoáng), có ánh nắng. Thường xuyên phơi nắng đồ dùng cá nhân như chiếu, chăn, màn. Tiêm chủng là biện pháp hiệu quả để phòng bệnh cúm. Vắc xin cúm được chỉ định cho người từ 6 tháng tuổi trở lên, sử dụng được cho phụ nữ có thai. Những người có nguy cơ diễn tiến nặng được khuyến cáo tiêm phòng cúm hàng năm.
Nguy cơ tiêu xương sọ Những ai có nguy cơ mắc phải tiêu xương sọ? Một số đối tượng có nguy cơ cao mắc phải tiêu xương sọ là: Những người có tiền sử phẫu thuật ghép xương sọ bằng mảnh ghép giả. Làm những công việc nguy cơ cao chấn thương sọ não. Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải tiêu xương sọ Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải tiêu xương sọ: Người lớn tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Đang mắc bệnh ung thư.