Thưa BS,

Khi em suy nghĩ và căng thẳng về một vấn đề gì đó theo hướng tiêu cực thì đầu em căng lên và hơi tức ngực, một thời gian sau mới trở lại bình thường.

BS ơi, trạng thái trên có gặp ở người bình thường không hay là bệnh gì? Mỗi lần như vậy em lo sợ bị bệnh tim, nhưng vừa qua đi khám tổng quát và tim mạch thì bình thường. Mong AloBacsi tư vấn giúp cho em. Trân trọng.
- nguồn internet Chào bạn Ngọc Anh, Với những thông tin mà bạn cung cấp, tôi nghĩ các triệu chứng của bạn là do gây ra chứ không có bệnh lý thực thể. Stress ảnh hưởng lên tất cả các cơ quan trong cơ thể, stress kích thích thần kinh và gây tiết các hormone vào máu, từ đó gây ra các triệu chứng gồm tim đập nhanh, tim đập nhanh quá gây đánh trống ngực, tức ngực, gây đau đầu căng cơ, đau bụng, đổ mồ hôi... Nhưng đáp ứng với stress ở mỗi người khác nhau và có liên quan đến việc tập luyện. Các liệu pháp như thiền, yoga có thể mang lại hiệu quả, và tất nhiên là cố gắng suy nghĩ tích cực hơn vẫn là yếu tố chính. Chúc bạn luôn khỏe.
Chào em, Trong tuổi dậy thì, việc thay đổi tâm sinh lý là điều rất khó tránh khỏi, điều này dẫn đến nhiều phút bốc đồng, cư xử chưa đúng đắn và cảm giác lo lắng, băn khoăn trước những sai lầm trước đây khi em phát hiện ra. Ở tuổi của em luôn có một khát khao muốn được chứng minh, được công nhận dẫn đến những nổi loạn, ương bướng… Mỗi người đều có một phạm trù gọi là "cái tôi cá nhân", "cái tôi" đó chính là đặc trưng bản thể của mỗi con người, nó được hình thành từ khi chúng ta ý thức được rằng mình đang tồn tại, phát triển đỉnh điểm ở tuổi dậy thì và có sự suy giảm về sau. Tức là chúng hình thành và tồn tại mãi chứ không hề mất đi, chỉ có thể giảm bớt. Cái tôi cá nhân của mỗi người luôn muốn khẳng định mình, nâng mình lên vị thế cao hơn so với người khác. Trong giai đoạn tuổi dậy thì, cái tôi cá nhân dễ bị mất kiểm soát vì chủ thể của chúng chưa có ý thức để kiểm soát được nó. Hành động của trẻ vị thành niên dễ đi ngược lại với lý trí và bị cái tôi cá nhân điều khiển. Vào thời điểm đó, cái tôi cá nhân có nhu cầu được công nhận: "tôi có tài năng, tôi xinh đẹp, tôi quyết đoán, tôi có thể làm được việc này và cả việc đó nữa. Mọi người phải công nhận tôi”. Về mặt tâm lý, những người thật sự hạnh phúc thường ít khi khoe khoang kể cả khi người ta rất giỏi, rất giàu... Ông bà ta cũng từng có câu “thủng rỗng kêu to” - sở dĩ em có những phút bốc đồng là do ở độ tuổi của em, kinh nghiệm sống còn non trẻ, chưa biết cách kìm chế, hoặc là bởi vì chính em cảm thấy không an toàn trong tâm, cảm thấy tự ti về bản thân. Như vậy, cách tốt nhất là phải nhìn nhận thực tế rằng em còn thiếu sót, em học chưa thật sự tốt để tiếp tục trau dồi thêm, qua việc đọc sách, tham gia các hoạt động xã hội, Đoàn - Đội để nâng cao kĩ năng sống và giao tiếp. Hãy giữ tinh thần thoải mái, hồn nhiên, để cơ thể phát triển tốt nhất trong giai đoạn này, bất cứ lỗi lầm nào cũng có thể sửa chữa và bị quên lãng nếu em vẫn luôn sống tốt, hoà đồng với mọi người em nhé! Thân mến.