Thưa bác sĩ, ăn bao nhiêu thực phẩm lên men tự nhiên là tốt?
Thực phẩm lên men. - Nguồn: Internet. Chào bạn Hải Hoa, Thực sự đến nay cũng chưa có thống kê cụ thể. Một bữa ăn chúng ta cần đảm bảo các nhóm chất dinh dưỡng: tinh bột, chất đường, chất xơ, vitamin và khoáng chất… Đây không chỉ cung cấp đủ chất mà còn mang đến cảm giác ngon miệng. Chẳng hạn như Tết có bánh chưng mà thiếu dưa hành, củ kiệu hay thịt kho tàu thì rất “buồn miệng”. Đây là sự kết hợp tuyệt vời của thực phẩm. Đối với người bình thường, mỗi bữa ăn sử dụng một ít dưa chua, dưa kiệu với các loại thực phẩm khác đầy đủ các nhóm chất ở trên hoặc sau mỗi bữa ăn dùng thêm một hũ yagout cũng rất tốt. Còn với những người bị rối loạn tiêu hóa, phải dùng nhiều thuốc kháng sinh (do bệnh tật)... thì chúng ta nên sử dụng nhiều thực phẩm lên men như yagout, dưa giá, củ kiệu... sẽ tránh loạn khuẩn ở đường tiêu hóa hay tránh những tác dụng phụ của thuốc nhiều hơn. Thân mến.
Tinh dịch ít hoặc nhiều đều không có hại. Chào em, Tinh dịch gồm có 3 phần: - Về phần dịch gồm dịch của tuyến tiền liệt - Về phần tinh trùng thì tinh trùng có 2 nguồn là từ túi tinh và từ ống dẫn tinh. Với thành phần như vậy, nếu tần suất chúng ta quan hệ 2-3 lần trong đêm chẳng hạn, thì chắc chắn lượng tinh dịch ở những lần sau sẽ ít hơn. Nguyên nhân do nguồn tinh trùng dự trữ 2 bên túi tinh sẽ không còn nhiều giống như lần đầu phóng tinh cũng như dịch tiết từ tuyến tiền liệt cũng sẽ giảm. Do vậy, em đừng quan tâm việc thể tích tinh dịch mỗi lúc xuất ra sẽ khác nhau, em nhé. Thân mến.