Bác sĩ ơi, con 18 tuổi. Khoảng 4 - 5 ngày nay con bị nhức khớp gối 2 chân, con có tập thể dục nhẹ thì đã hết tê nhức. Nhưng thỉnh thoảng chân bị giật giật nhẹ, xoay chân lâu lâu thì nghe tiếng rắc, lúc đứng thẳng có cảm giác tê cứng ở chân trái. Hôm nay lúc đứng thẳng thì chân trái cứ có cảm giác cấn cấn trong khớp gối, vậy có sao không ạ?(FB Tran Le Thao Ngan)
Khi bị đau khớp gối nên hạn chế vận động mạnh. Chào em, Đau khớp gối ở người trẻ tuổi thường do vận động quá mức hoặc chấn thương gây ra. Các tổn thương ban đầu thường chỉ là viêm gân hoặc bao hoạt dịch, nếu không tịnh dưỡng và chăm sóc tốt, tổn thuơng kéo dài dai dẳng có thể ảnh hưởng tới sụn khớp. Người trẻ béo phì cũng dễ bị đau khớp hơn, một số trường hợp có thể liên quan tới các tật vẹo chân như chân chữ X, chân vòng kiềng, bàn chân bẹt... Những trường hợp này cần được điều chỉnh nguyên nhân sớm như giảm cân, nắn chỉnh, dùng giày thích hợp... để hạn chế tổn thương khớp tiến triển. Do hiện tại không thăm khám nên bác sĩ chưa thể xác định tình trạng đau khớp của em là do đâu. Nhưng nếu đã nghỉ ngơi và giảm đau, em có thể bắt đầu vận động nhẹ nhàng vùng khớp gối, hạn chế các hoạt động chịu lực nhiều, nhưng tăng cần cường độ tập cho khớp để tăng sự dẻo dai và sức về cho dây chằng, gân cơ. Nếu đau tái diễn hoặc có sưng khớp nên đi khám em nhé! Thân mến!
Chào bạn, Tiếng kêu phát ra từ các khớp khi vận động có thể do thoái hoá sụn khớp nhưng cũng có thể do sự căng giãn của dây chằng và bao khớp do cử động mạnh, đột ngột. Khi chưa có triệu chứng đau thì chưa cần phải dùng thuốc đặc trị, hiện tượng căng giãn mô mềm nêu trên sẽ giảm bớt khi bạn chăm chỉ vận động hàng ngày, tăng cường sức cơ và sự dẻo dai các khớp. Trong thời gian tới, nếu có dấu hiệu lỏng khớp, đau khớp thì nên khám chuyên khoa cơ xương khớp để điều trị sớm bạn nhé! Thân mến.