Chào bác sĩ Khoa,

Em 31 tuổi. Khoảng hơn 1 năm trở lại đây cứ mỗi khi căng thẳng là em lại hồi hộp, lo lắng. Đi khám đo huyết áp thì bác sĩ đều bảo huyết áp cao và nhịp tim nhanh, huyết áp là 140/90 có lần lên đến 160/90, nhịp tim khoảng 90-95 nhịp/phút.

Sau lần khám đó, em thường xuyên đo kiểm tra tại nhà mỗi 3 ngày 1 lần bằng máy đo huyết áp cánh tay thì huyết áp của em chỉ dao động từ 110/70 đến 130/80 và nhịp tim từ 80-90.

Em cao 178cm, cân nặng 76kg, em chạy bộ vào buổi sáng ngủ dậy.

Vậy bác sĩ cho em hỏi em bị huyết áp cao hay là do tâm lý không ổn định? Em có thể điều trị dứt tình trạng này không ạ? Em xin cảm ơn.
Chào bạn Tuấn, Xác định tăng huyết áp dựa vào các ngưỡng giá trị huyết áp đo huyết áp tại phòng khám/ bệnh viện, đo holter huyết áp 24h. Trong trường hợp của bạn thì nên thực hiện holter huyết áp 24h để xác định bạn có thật sự tăng huyết áp hay không. Thân mến.
Chào bạn, chày và bong điểm bám dây chằng chưa có di lệch thì chưa cần phẫu thuật, chỉ cần điều trị bảo tồn với cố định bằng nẹp hay bó bột trong thời gian ngắn, kiểm tra Xquang định kỳ để chắc chắn mảnh gãy không di lệch thứ phát. Trong thời gian cố định khớp nên hạn chế tối đa vận động, nhưng vẫn xoa bóp đùi và cẳng chân để máu lưu thông tốt, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây có chứa vitamin C, không nên tự ý đắp thêm thuốc lên gối có thể có tác dụng phụ nguy hiểm, mặc quần áo thoáng mát tránh co duỗi gối sớm. Sau khi tháo bột/ nẹp thì cần tập phục hồi chức năng tích cực để tránh nguy cơ cứng khớp gối. Thân mến.