Thưa bác sĩ,

Tôi 44 tuổi, đo huyết áp nhiều lần, trong 2 - 3 tháng gần đây, thường thấy các kết quả là: 145/90, 138/85, 152/105. Xin hỏi huyết áp của tôi như vậy đã cao ở mức nào? Có biện pháp nào làm giảm huyết áp?
Chào bạn, Bạn đo huyết áp nhiều lần, trong thời gian 2 - 3 tháng mà
các trị số huyết áp như vậy thì có thể nói là bạn đã bị . Bệnh tăng huyết áp hầu hết là không rõ được nguyên nhân gây
tăng. Tuy nhiên, các nghiên cứu y học cho biết: nếu tăng huyết áp khởi phát ở
tuổi dưới 35 thì thường do các nguyên nhân: bệnh lý thận, bệnh mạch máu thận,
bệnh nội tiết, hoặc do dùng một số thuốc chữa bệnh có tác dụng phụ gây tăng
huyết áp. Có các biện pháp làm giảm huyết áp như sau: thực hiện một
chế độ ăn nhạt, hạn chế muối, nước mắm..., giảm hoặc không ăn thịt mỡ, tránh
dùng chất kích thích có thể gây tăng huyết áp như rượu, bia, nước trà đặc, cà
phê, bỏ hoặc hạn chế hút thuốc... Bạn cần có chế độ làm việc điều độ vừa sức và
nghỉ ngơi hợp lý, tránh mọi stress, buồn phiền, lo âu, giận dữ... Bên cạnh đó,
bạn cần thường xuyên tập thể dục vừa sức cho khí huyết lưu thông, tinh thần
sảng khoái. Khi đã bị tăng huyết áp như bạn hiện nay, cần phải khám bác
sĩ chuyên khoa tim mạch để tìm nguyên nhân và có chỉ định dùng thuốc điều trị
đúng. Vì tăng huyết áp nếu không điều trị sẽ dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Alobacsi.vn Theo ThS Nguyễn Mạnh Hà – Sức khỏe &
Đời sống
Xin chào bạn, Tiếng “lụp bụp” bạn nghe được là do sự đóng của vale lỗ hầu vòi tai nằm sâu ở trong ngách mũi thông thương với hệ thống ốc tai. Sự đóng mở của van này đôi khi do sự chênh lệch áp lực trong hệ thống mũi họng và hệ thống ốc tai, nhiệm vụ vale này chủ yếu tạo sự cân bằng áp lực 2 bên màng nhĩ giúp điều hòa thính lực. Những tình trạng viêm nhiễm vùng hầu họng hoặc viêm nhiễm trong hệ thống ốc tai cũng đều khiến cho vale này hoạt động bất thường. Nhưng những phẫu thuật thẩm mỹ nâng mũi thường sẽ không ảnh hưởng đến cấu trúc này. Bạn nên đến chuyên khoa tai mũi họng để kiểm tra trực tiếp xem vấn đề là gì nhé. Thân ái chào bạn.