Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nứt gót chân
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa nứt gót chân Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của nứt gót chân Chế độ sinh hoạt: Tránh phải đứng một tư thế hoặc ngồi khoanh chân quá lâu. Sử dụng các loại kem dưỡng ẩm vào ban đêm để bổ sung độ ẩm cho da chân. Hàng ngày nên kiểm tra bàn chân, đặc biệt nếu như bệnh nhân bị tiểu đường hoặc một vài các bệnh lý khác làm khô da. Nếu mang giày nên thêm đệm lót giày để hỗ trợ chức năng cho gót chân. Sử dụng các miếng lót chân bằng silicon để giữ ẩm và làm lớp đệm cho gót chân. Khi tắm nên kết hợp chà đá bọt tại gót chân để tránh tình trạng da dày lên. Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước để giữ độ ẩm cho da; Bổ sung vitamin; Điều trị các bệnh lý đặc biệt là tiểu đường (hạn chế ăn ngọt, tinh bột). Phương pháp phòng ngừa nứt gót chân hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Đảm bảo bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày cho bàn chân để ngăn chúng bị khô. Uống nhiều nước và bổ sung đầy đủ vitamin.
Nguyên nhân giãn tĩnh mạch chi dưới Nguyên nhân dẫn đến suy giãn tĩnh mạch chi dưới Suy giãn tĩnh mạch chi dưới xảy ra khi các van trong tĩnh mạch ở chân bị tổn thương khiến chúng không thể hoạt động bình thường. Các tĩnh mạch ở chân có chứa các van giúp máu chảy đúng hướng về tim. Nếu van bị hỏng, chúng sẽ không thể đóng mở đúng cách. Nguyên nhân gây tổn thương van tĩnh mạch chân gồm: Nguyên nhân bẩm sinh: Là dị tật ở chân khi bạn sinh ra như không có van tĩnh mạch chân khi sinh ra. Nguyên nhân nguyên phát: Bất kỳ tổn thương nào ở tĩnh mạch khiến chúng không thể hoạt động bình thường. Ví dụ, tĩnh mạch bị giãn rộng khiến van không thể đóng hoàn toàn. Nguyên nhân thứ phát: Liên quan đến các tình trạng y tế làm tổn thương tĩnh mạch chân như huyết khối tĩnh mạch sâu.