Thưa bác sĩ,

Hiện nay, quầng mắt của em ngày càng thâm, nhất là sau khi thức khuya thì càng thâm nhiều. Xin hỏi em phải làm sao để cho mắt trở lại như xưa? (Phương Thảo - Quảng Ngãi)
Chào bạn Thảo, Về mặt giải phẫu, nhãn cầu nằm trong hốc mắt và được bao phủ phía ngoài là mi,
bên trong là tổ chức hốc mắt và các cơ vận nhãn bám vào thành nhãn cầu. Tổ chức
hốc mắt lỏng lẻo được nuôi dưỡng bằng rất nhiều mạch máu, đặc biệt là da mi. Vì
vậy những thay đổi trong cơ thể, có rất nhiều trường hợp được biểu hiện ở mi
mắt. Ví dụ khi cơ thể bị phù nề, thì nơi phù sớm nhất là mi mắt hoặc trường hợp
xuất huyết trong hốc mắt (sau một chấn thương đụng dập như bị đấm, bóng bật
vào, quả cầu lông bắn vào mắt…) thì có thể làm . Trường hợp của
em do thức khuya nhiều để học bài, quầng mắt bị thâm lại là do bị thiếu ôxy
trong máu. Hiện tượng này gặp ở nhiều người, thậm chí không thức khuya mắt vẫn bị
thâm. Em nên học tập điều độ, không nên thức quá khuya. Buổi tối trước khi đi ngủ em
nên tập thể dục dưỡng sinh như hít thở không khí trong lành, hít thở sâu và ngủ
ngon giấc. Hằng ngày em có thể tự mát-xa mắt cho mình bằng cách: xoa hai bàn
tay cho nóng, sau đó nhẹ nhàng xoa lên mi mắt, vuốt nhẹ về hai bên nhiều lần.
Làm như vậy sẽ lưu thông mạch máu ở mắt được tốt. Alobacsi.vn Theo BV Mắt Trung Ương
Chào em, Ăn đồ nướng chưa chín tới thì sẽ đối diện với 2 nguy cơ chính, một là nhiễm ký sinh trùng, hai là rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, nôn, đau bụng, tiêu chảy) do nhiễm trùng nhiễm độc. Tuy nhiên, khả năng xảy ra 2 nguy cơ này còn tùy vào chất lượng thực phẩm, lượng độc chất hay vi sinh vật nuốt phải, sức đề kháng của cơ thể… mà có xảy ra hay không. Nếu đã ăn hơn 6 giờ thì chỉ đành ngồi đợi khi có triệu chứng ngộ độc (đau bụng, tiêu chảy…) thì đến BV để được xử trí thích hợp tùy mức độ của bệnh, còn nếu không có gì xảy ra thì thôi. Đồng thời em cũng cần tẩy giun định kỳ mỗi 6 tháng. Thân mến.