Thưa BS,

Em 28 tuổi. Sau 10 ngày đi thiền về thì chân em nổi những vết đỏ như ảnh. Cụ thể thì chỉ nổi ở chân, vùng bắp chân và chân trái nhiều hơn chân phải, không ngứa, không đau, căng da không mất đi. AloBacsi ơi, đây là bệnh gì và cách điều trị thế nào? Em cám ơn.
Châu thân mến, Theo hình bạn gửi thì đây là những điểm nhỏ trên da. Hiện tượng này xảy ra do tình trạng vỡ những mao mạch nhỏ li ti dưới da gây nên, xuất hiện do thay đổi áp lực của hệ thống tĩnh mạch, do tư thế (ngồi hoặc đứng lâu), những tác động từ bên ngoài (chấn thương). Các vết xuất huyết sẽ mất dần từ 1 tuần đến 10 ngày, đừng lo lắng quá. Bạn có thể uống vitamin C hoặc nước cam, chanh để tăng cường sức bền của mao mạch, làm giảm hiện tượng trên.
Chào em, Theo thông tin em cung cấp thì mẹ em có nhiều khả năng đã bị đái tháo đường type 2 ( tiểu đường type 2 - chưa phụ thuộc insuline), nhưng để chẩn đoán xác định đái tháo đường thì mẹ em cần làm lại xét nghiệm glucose máu tĩnh mạch đói buổi sáng sau nhịn ăn 8 giờ và HbA1C. Dựa vào mức HbA1c và tầm soát các biến chứng của đái tháo đường (tim, thận, mạch máu...) sẽ biết được bệnh đái tháo đường ở mức độ nào, đồng thời xác định bệnh và mức độ rồi mới có toa thuốc tương ứng được. Em nên nói mẹ đi khám sớm, khám tại chuyên khoa Nội tiết, em nhé. - Về chế độ ăn uống: Người bệnh tiểu đường cần có chế độ ăn uống đa dạng các loại thực phẩm, tuy nhiên, cần hạn chế những thực phẩm giàu năng lượng, đồ ăn chiên rán, đồ ngọt, không ăn mặn, hạn chế rượu bia... Các chuyên gia khuyến nghị người bệnh tiểu đường nên ăn thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và giàu chất xơ như rau xanh, các loại họ đậu,… Ăn các loại thịt nạc như thịt bò vì giàu CLA có tác dụng cải thiện chức năng chuyển hoá lượng đường trong máu. Đồng thời, bổ sung cá biển giàu acid béo có lợi giúp giảm cholesterol có hại, thay vào đó là những cholesterol có lợi. Khi chăm sóc bệnh nhân tiểu đường, người thân cũng cần chú ý cách chế biến, càng đơn giản càng tốt như luộc, hấp,… hạn chế món ăn nhiều dầu mỡ, chiên xào và các đồ chế biến sẵn, đóng hộp. - Chế độ luyện tập phù hợp: Người bệnh nên dành ra 30 - 45 phút mỗi ngày để luyện tập như đi bộ hoặc chơi các môn thể theo phù hợp với sức khỏe, lứa tuổi. - Duy trì cân nặng lý tưởng tránh béo phì, thừa cân. - Không hút thuốc lá. Thân mến.