Thưa bác sĩ,

Em thường hay suy nghĩ chậm, chậm hiểu khó tập trung trong công việc, lúc mọi người nói chuyện thì trong đầu không thể suy nghĩ được gì để nói, làm việc gì cũng vậy hay nghĩ lung tung lúc đi ngủ cũng nghĩ lung tung về chuyện quá khứ. Vậy bác sĩ cho em hỏi là em cần phải làm gì hoạt động như thế nào ăn uống ngủ nghỉ như thế nào và uống thuốc gì để có đầu óc trở lên linh hoạt hơn ạ?
 Chào em, Quả thật trong cuộc sống hối hả hiện nay thì chậm chạp là một thiệt thòi không nhỏ. Chậm chạp có thể do bệnh (tại não cũng có mà ngoài não cũng có), cũng có thể do tính cách, môi trường. Trước mắt, em nên khám thử tại chuyên khoa Nội thần kinh - tâm thần, để bác sĩ kiểm tra xem em có bệnh lý gì hay không, em nhé. Em cứ đăng ký khám chuyên khoa Nội thần kinh vì lý do "khó tập trung", khi vào khám bệnh thì cứ trả lời theo câu hỏi của bác sĩ về các vấn đề của mình. Nếu như sau khi kiểm tra sức khỏe tổng quát và sức khỏe tâm thần cho thấy em không có bệnh lý gì (nghĩa là do tính cách, di truyền), thì nếu em muốn thay đổi bản thân, cách tốt nhất là em nên chơi thể thao, chọn các môn phối hợp nhiều giác quan như bóng bàn, cầu lông, bóng rổ…để rèn luyện tinh thần và sức khỏe, sự dẻo dai, nhanh nhẹn, tập thiền để kiểm soát luồng suy nghĩ, song song đó thì em nên học thêm ngôn ngữ để bổ sung thêm hành trang khi đi làm, có thêm bạn mới, giúp em tự tin hơn; ngoài ra, em cũng cần chế độ ăn uống dinh dưỡng đủ chất, không để thừa hay thiếu cân, kiêng rượu bia cafe thuốc lá, hạn chế thức khuya. Thân mến.
Hiến máu nghĩa cử cao đẹp cứu người - một giọt máu cho đi một cuộc đời ở lại Xin chào em, Botaxan là thuốc kháng nấm có biệt dược là Itraconazole có thời gian bán hủy (thời gian đào thảo ½ lượng thuốc) là 24 – 30 giờ, để toàn bộ lượng thuốc đào thải gần như hoàn toàn cần 4-5 chu kỳ bán hủy (trong trường hợp này cần đến 150 giờ tức là 6-7 ngày), khi đó mới thích hợp để hiến máu. Tốt nhất em hãy chờ xong đợt điều trị, ngừng thuốc hơn 7 ngày rồi hẳn hiến máu nhé em. Riêng Gantonin là thuốc bổ gan, hỗ trợ giải độc gan, là chiết xuất từ thảo dược nên không quá quan trọng trong việc xem xét khi hiến máu. Tôi thay mặt bệnh nhân cám ơn em cùng các bạn đã có tinh thần hiến máu cứu người để hỗ trợ các anh/chị bác sĩ điều trị bệnh nhân nhé em. Chúc em luôn vui, khỏe để… mỗi 3 tháng gặp em tại nơi hiến máu nhé.