Bác sĩ ơi cho em hỏi,

Ngày nào em ra đường em cũng phải bịt khẩu trang. Mua khẩu trang vải thì em sợ không đảm bảo nên em mua khẩu trang y tế, loại 3.000 đồng/cái. Nhưng em thấy vậy cũng khá tốn kém. BS cho em hỏi, khẩu trang y tế em xài xong giặt lại, phơi khô rồi xài tiếp có được không? Nếu được thì nhiều nhất là giặt mấy lần thì phải bỏ?

Em cảm ơn BS rất nhiều! (Thanh Nga - Q.5, TPHCM)
Chào em, Trước tình trạng môi trường bị ô nhiễm và ngày càng nhiều dịch bệnh lan rộng như hiện nay, em ra đường luôn đeo khẩu trang để tự bảo vệ là điều rất tốt. Hiện nay có nhiều loại khẩu trang như khẩu trang vải, khẩu trang nhập khẩu, khẩu trang giấy y tế… - Trên thị trường dễ dàng tìm mua khẩu trang vải với nhiều chủng loại khác nhau, nhưng phổ biến là khẩu trang vải 2 lớp, 3 lớp sử dụng chất liệu vải cotton, vải lụa… - Nhiều loại khẩu trang hoạt tính nhập khẩu hoặc sản xuất theo công nghệ ngoại nhập từ Hàn Quốc, Nhật Bản, Mỹ, Na Uy… cũng có mặt ở Việt Nam. Sợi hoạt tính được quảng cáo có nhiều tính năng như: che bụi, khí độc (SO2, CO, H2S) từ khói xe, chống mùi, chất thải ô nhiễm, công nghệ mặt nạ chống độc, chống cúm. - có loại 1 lớp, 2 lớp, 3 lớp, 4 lớp. Loại khẩu trang giấy y tế chỉ sử dụng một lần, không giặt lại vì sẽ bị giảm tác dụng bảo vệ. Hiện có 4 loại khẩu trang đạt tiêu chuẩn y tế, hiệu quả trong phòng chống dịch cúm là: khẩu trang y tế 3 lớp; khẩu trang y tế 4 lớp; khẩu trang mõm và khẩu trang đa năng. Tuy nhiên, dù là loại khẩu trang gì đi nữa, nếu không được thay và giặt thường xuyên, chính khẩu trang sẽ là ổ vi trùng, vi khuẩn, là tác nhân gây ra các bệnh truyền nhiễm cho cộng đồng. Nếu em không đủ điều kiện mua sắm khẩu tranh y tế sử dụng một lần, nên dùng các loại khẩu trang vải thông thường nhưng phải tuân thủ giặt bằng xà phòng và các chất sát khuẩn, phơi nắng và ủi hằng ngày trước khi sử dụng lại. Chúc em và gia đình an toàn trong mùa cúm này!
Điều trị ho hiệu quả sẽ giúp cải thiện triệu chứng đau đầu và nhức mắt Chào em, Vấn đề chính yếu em cần giải quyết là tìm nguyên nhân gây ho kéo dài để mà điều trị, khi đó thì đau đầu nhức mắt cũng sẽ cải thiện theo thôi. Ho kéo dài có thể gặp trong nhiều nguyên nhân, như trào ngược dạ dày thực quản nặng, viêm mũi xoang chảy dịch mũi sau, viêm phế quản mạn, lao phổi, u phổi, do thuốc... Với tình trạng ho kéo dài mà điều trị thuốc tại nhà thuốc không bớt thì nên cân nhắc soi hầu họng - thanh quản, chụp Xquang phổi cùng các xn khác (như xét nghiệm máu, xét nghiệm đàm...). Em nên đến bệnh viện để kiểm tra, nếu là bệnh viện đa khoa thì đăng ký khám ở chuyên khoa Hô hấp, hoặc đến bệnh viện Phạm Ngọc Thạch (TPHCM). Song song đó, em cần chú ý, vệ sinh răng miệng sạch ngày 2-3 lần sau khi ăn, súc miệng nước muối trước và sau ngủ dậy, vệ sinh lưỡi mỗi ngày (không cạo lưỡi mạnh), uống nhiều nước trong ngày và ăn uống bồi bổ, không hút thuốc lá, hạn chế nước đá lạnh và thực phẩm nhiều dầu mỡ, cay nóng, nước có gas, không nằm hay vận động mạnh trong vòng 2 giờ sau ăn, tối nên nằm đầu cao, giữ ấm hầu họng, tránh nơi ô nhiễm khói bụi, dùng nước muối khoáng rửa mũi trước và sau khi ngủ dậy, sau khi đi ở ngoài về