Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ngộ độc carbon monoxide
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ngộ độc carbon monoxide Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ngộ độc Carbon Monoxide Chế độ sinh hoạt: Nếu thành viên trong gia đình hoặc bất kỳ ai có triệu chứng ngộ độc carbon monoxide, để giúp hạn chế diễn tiến của bệnh, bạn hãy nhanh chóng hành động: Rời khỏi khu vực đó và hít thở không khí trong lành ngay lập tức. Tắt nguồn khí CO ngay lập tức, tuy nhiên khi bạn làm điều đó một mình, hãy đảm bảo làm một cách nhanh chóng và an toàn mà không gây nguy hiểm cho người khác. Gọi cấp cứu và cứu hộ ngay lập tức. Nếu có người ngưng thở, hãy cho họ hít thở không khí trong lành và ngay lập tức thực hiện ép tim thổi ngạt (CPR) và tìm kiếm sự giúp đỡ, nhờ gọi cứu hộ và cấp cứu. Nếu bạn chỉ có một mình, hãy thực hiện CPR trong 2 phút rồi gọi cấp cứu. Hãy thực hiện ép tim (CPR) và gọi cấp cứu nếu có người ngưng thở Chế độ dinh dưỡng Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có một chế độ ăn cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Phương pháp phòng ngừa ngộ độc Carbon Monoxide hiệu quả Các bước quan trọng để bảo vệ khỏi ngộ độc khí CO bao gồm: Dọn dẹp, kiểm tra lò sưởi nhà bạn; Chỉ sử dụng bếp sưởi và đốt nhiên liệu ở những khu vực thông thoáng; Không khởi động xe ô tô hay xe tải và để chạy máy không khu vực kín như gara; Không sử dụng máy sưởi hay đốt đèn trong khu vực kín như lều, trại; Khi sử dụng máy phát điện chạy bằng căng, hãy đảm bảo nó cách xa nhà một khoảng an toàn; Lắp đặt máy dò CO trong nhà để cảnh báo bạn nếu mức CO bắt đầu tăng.
Nguyên nhân viêm gân nhị đầu vai Nguyên nhân dẫn đến Viêm gân cơ nhị đầu Viêm gân cơ nhị đầu xảy ra khi gân cơ này bị viêm. Nguyên nhân gây viêm gân cơ nhị đầu bao gồm: Hao mòn do tuổi tác; Sử dụng gân quá mức do vận động lặp đi lặp lại; Sai tư thế; Nâng vật nặng quá mức; Kỹ thuật sai khi chơi thể thao; Chấn thương .