Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hăm
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa hăm Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của hăm da Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Tắm rửa vệ sinh cơ thể sạch sẽ khô thoáng, đặc biệt là vùng kín, vùng có nhiều nếp gấp. Giữ cho da luôn thoáng mát, tránh để hầm, bí. Mặc quần áo có chất liệu mềm mại, thoáng mát; đặc biệt là quần lót nên thay chất liệu nilon bằng cotton. Không nên vận động quá sức, đặc biệt là vào mùa nóng oi bức. Chế độ dinh dưỡng: Thực phẩm chứa nhiều axit như cam, cà chua, dâu tây, làm thay đổi thành phần phân của da làm tăng nguy cơ bị hăm. Vì vậy hạn chế sử dụng các loại quả này quá nhiều. Thực phẩm giàu chất xơ , đạm lại là lựa chọn tuyệt vời giúp bệnh hăm nhanh chóng bị đẩy lùi. Uống đủ nước, đặc biệt là vào mùa nóng để tránh cơ thể bị mất nhiều nước cũng là biện pháp giúp phòng ngừa và điều trị hăm hiệu quả. Phương pháp phòng ngừa hăm da hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Dùng các sản phẩm mỹ phẩm đặc trị chứng đổ mồ hôi cho các vùng nách, bẹn. Sử dụng kem chống nắng để hạn chế các tác hại từ tia UV. Sử dụng kem dưỡng ẩm lên vùng da nhạy cảm để tránh ma sát, giúp làm giảm nứt nẻ và giảm sưng viêm.
Nguy cơ ốm nghén Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải ốm nghén nặng Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc ốm nghén, bao gồm: Sản phụ song thai; Bị ốm nghén nặng và nôn mửa trong lần mang thai trước; Có tiền sử bị say tàu xe; Có tiền sử đau nửa đầu; Tiền căn ốm nghén trong gia đình; Từng cảm thấy buồn nôn khi dùng các biện pháp tránh thai có chứa estrogen; Lần mang thai đầu tiên; Béo phì (BMI trên 30); Đang gặp các vấn đề gây stress.