Thưa BS,

Em bị gãy xương mác kín chân trái, bó bột được 5 tuần, hết tuần thứ 4 đi kiểm tra xương chưa cal. Vậy tháo bột được chưa ạ? Có nên tập đi thời điểm này không? Rất mong nhận câu trả lời của BS. Em cảm ơn!
Chào em, Khi cal xương chưa có thì việc tháo bột là không an toàn. Nhưng thời điểm này em cần tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng. Bởi vì việc tập luyện này sẽ giúp cho xương lành nhanh hơn, hạn chế teo cơ do bất động. Bắt đầu bằng tập co gồng cơ trong bột để máu lưu thông tốt, rồi đứng trên 1 chân chịu lực, các bài tập phục hồi chức năng phức tạp hơn thì em cần liên hệ với BS chuyên khoa Vật lý trị liệu - phục hồi chức năng để được hướng dẫn trực tiếp một cách chính xác, tránh tập sai. Song song đó, em cần ăn uống đầy đủ chất là tốt nhất vì quá trình lành vết thương không chỉ cần canxi mà còn cần các chất khác như đạm, các vi khoáng chất, vitamin... không hút thuốc lá, không bia rượu, em nhé. Thân mến.
Vũ thân mến, được khuyến khích
sử dụng vì hiệu quả ngăn ngừa các tổn thương da do ánh nắng cũng như giúp làm
chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên, việc lựa chọn kem chống nắng phải phù hợp
với từng loại da vì một số thành phần của kem chống nắng có thể gây kích ứng ở
một số người sử dụng (chiếm tỉ lệ rất nhỏ). Trường hợp của em có thể do bị
kích ứng bởi một số thành phần của đang sử dụng, em có thể thay
bằng 1 loại kem chống nắng khác phù hợp với da mình hơn. Để được tư vấn chính
xác, em nên đến thăm khám trực tiếp tại các phòng khám hoặc BV có chuyên khoa
về da và thẩm mỹ.