Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ho khan
Chế độ sinh hoạt & phòng ngừa ho khan Những thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn hạn chế diễn tiến của ho khan Chế độ sinh hoạt: Tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ trong việc điều trị. Duy trì lối sống tích cực, hạn chế sự căng thẳng. Liên hệ ngay với bác sĩ khi cơ thể có những bất thường trong quá trình điều trị. Thăm khám định kỳ để được theo dõi tình trạng sức khỏe, diễn tiến của bệnh và để bác sĩ tìm hướng điều trị phù hợp trong thời gian tiếp theo nếu bệnh chưa có dấu hiệu thuyên giảm. Bệnh nhân cần lạc quan. Tâm lý có ảnh hưởng rất lớn đến điều trị, hãy nói chuyện với những người đáng tin cậy, chia sẻ với những thành viên trong gia đình, nuôi thú cưng hay đơn giản là đọc sách, làm bất cứ thứ gì khiến bạn thấy thoải mái. Giữ ấm cơ thể. Chế độ dinh dưỡng: Uống nhiều nước. Phương pháp phòng ngừa ho khan hiệu quả Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây: Tránh khói thuốc lá. Uống nhiều nước. Sử dụng máy tạo độ ẩm để làm ẩm không khí. Chống dị ứng trong phòng ngủ để giảm các chất kích thích.
Nguyên nhân vú to ở nam giới Đôi khi những người nam béo phì sẽ có chứng vú to do sự dư thừa mô mỡ. Tình trạng này được gọi là giả nữ hóa tuyến vú. Còn nữ hóa tuyến vú là sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và androgen gây ra chứng vú to ở nam giới. Cơ thể nam giới thường sản xuất một lượng nhỏ estrogen (loại hormone kiểm soát sự phát triển của ngực). Nếu cơ thể người nam sản xuất quá nhiều estrogen hoặc có lượng testosterone thấp, ngực của họ có thể to ra. Một số tình trạng có thể gây ra vú to ở nam giới hay nữ hóa tuyến vú bao gồm: Suy sinh dục; Khối u; Bệnh thận hoặc suy thận ; Hội chứng Klinefelter (một tình trạng di truyền); Bệnh tuyến giáp; Lạm dụng một số loại thuốc: Thuốc chống trầm cảm , kháng sinh, thuốc điều trị tiền liệt tuyến,... Cụ thể: Rối loạn nội tiết tố: Chứng vú to ở nam giới có thể xảy ra do sự mất cân bằng giữa hormone giới tính testosterone và estrogen. Mặc dù tất cả đàn ông đều sản xuất một số estrogen nhưng họ thường có lượng testosterone cao hơn nhiều, điều này ngăn cản estrogen khiến mô vú phát triển. Nếu sự cân bằng hormone trong cơ thể thay đổi, điều này có thể khiến ngực của nam giới phát triển. Đôi khi, nguyên nhân của sự mất cân bằng này không được biết rõ. Tuổi dậy thì: Ở tuổi dậy thì, nồng độ hormone của bé trai khác nhau và chưa ổn định. Nếu nồng độ hormone testosterone giảm xuống, estrogen có thể khiến mô vú phát triển to hơn bình thường. Chứng vú to ở tuổi dậy thì thường hết khi các bé trai lớn lên và nồng độ hormone trở nên ổn định hơn. Sự lão hóa: Khi nam giới già đi, cơ thể họ sản xuất ít testosterone hơn. Nam giới lớn tuổi cũng có xu hướng có nhiều mỡ trong cơ thể hơn và điều này có thể khiến cơ thể sản sinh ra nhiều estrogen hơn. Những thay đổi về nồng độ hormone này có thể dẫn đến sự phát triển mô vú quá mức. Khối u: Một số khối u, chẳng hạn như những khối u liên quan đến tinh hoàn, u tuyến thượng thận hoặc tuyến yên, có thể sản xuất ra các hormone làm rối loạn sự cân bằng hormone vốn có trong cơ thể. Bệnh cường giáp: Trong cường giáp , tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone thyroxine. Suy thận: Khoảng một nửa số người được điều trị bằng lọc máu gặp phải chứng vú to ở nam giới do thay đổi nội tiết tố. Suy dinh dưỡng và đói: Khi cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, nồng độ testosterone sẽ giảm trong khi nồng độ estrogen vẫn giữ nguyên, gây mất cân bằng nội tiết tố. Gia tăng estrogen ở nam giới gây ra chứng vú to