Tôi 40 tuổi là nhân viên văn phòng mà đã bị đau khớp gối, có khi một bên chân to chân nhỏ. Tôi nên ăn uống như thế nào, thưa bác sĩ?
Chào bạn, Để xác định được chế độ ăn, phương pháp điều trị thì việc đầu tiên hết cần làm là xác định nguyên nhân gây đau khớp gối của bạn, lý do vì sao chân lúc to lúc nhỏ, thể trạng hiện tại của bạn ra sao. Chế độ ăn chỉ đóng 1 vai trò tương đối trong phương pháp điều trị các bệnh lý đau khớp gối mà thôi, có những bệnh cần dùng thuốc hỗ trợ, có những bệnh phải giảm cân, có bệnh phải bù dưỡng chất, có bệnh phải tập thể dục. Do đó, bạn nên khám chuyên khoa cơ xương khớp để bác sĩ đánh giá tình hình hiện tại của bạn, xác định nguyên nhân tại sao bị đau khớp gối, từ đó tư vấn chế độ ăn phù hợp cũng như cách thức ăn điều trị tương ứng cho bạn, bạn nhé.
 Chào chị, Trong trường hợp mẹ chị, tôi không rõ là bệnh gì nhưng được yêu cầu là hạn chế ăn muối, theo tôi thì mẹ chị bị cao huyết áp, suy tim, vấn đề về thận hoặc về gan. Nếu đúng sự thật là như vậy thì thông thường hàm lượng muối dùng hàng ngày là 6-7gram là tối đa. Khi sử dụng thì tổng lượng muối là khoảng 4gram. Như vậy, những món ăn khác còn lại trong ngày thì phải đảm bảo lượng muối dưới 2-3gram. Do đó, mẹ chị ăn mì gói với tần suất như thế thì nên hạn chế lại lượng muối hoặc loại bỏ gói muối. Thân mến! Trích trong: 