Tôi bị bệnh gút, thỉnh thoảng do ăn phải thức ăn lạ làm cho cơn đau tăng lên. Vậy tôi cần kiêng thức ăn gì, thưa bác sĩ?
Tôi bị bệnh gút, thỉnh thoảng do ăn phải thức ăn lạ làm cho cơn đau tăng lên. Vậy tôi cần kiêng thức ăn gì, thưa bác sĩ? ( Nguyen Trai - Q.11, TP.HCM) Chào bạn, là dạng bệnh gây viêm đau khớp xương, do acid uric tăng quá cao trong máu tích tụ lại trong các khớp xương gây viêm sưng. Acid uric là chất thải sau khi cơ thể tiêu hóa chất purin, một chất có trong cơ thể cũng như một số loại thức ăn. Để tránh bệnh nặng và các cơn đau, người bệnh cần kiêng thức ăn có chứa nhiều purin: nội tạng động vật như tim, gan, óc, cật, lòng mề...; các loại hải sản như tôm, cua, cá béo…; thịt đỏ như trâu, chó, bê… hạn chế rượu bia, vì sẽ làm tăng mức acid uric trong cơ thể, do rượu cản trở loại bỏ acid uric khỏi cơ thể; tránh uống nước ngọt soda. Tránh tăng cân vì khi quá nặng sẽ làm cho các khớp xương chịu sức ép nhiều hơn, là nguy cơ bệnh gút tăng lên. Đối với người béo phì thì không nên giảm cân quá nhanh vì có thể làm tăng acid uric trong máu. Nên uống nhiều nước, vì nước giúp thải chất acid uric, ăn nhiều rau, trái cây. BS Châu Thị Kiều Oanh
Tôi biết rằng hiện nay có nhiều trào lưu chống vaccine nhưng bản thân tôi từng gặp những bệnh nhân bị bại liệt. Tôi tin rằng khi nhìn thấy những bệnh nhân này, các bạn sẽ thấy may mắn vì mình đã tiêm ngừa bại liệt. Đa số những người theo phong trào kháng vaccine chưa từng thấy được tác hại của việc không tiêm phòng. Một ví dụ điển hình là vaccine ngừa ung thư cổ tử cung. 20 năm trước, tỷ lệ phụ nữ Việt Nam mất vì ung thư cổ tử cung luôn đứng trong tốp đầu ở châu Á. Nhờ có vaccine mà ung thư cổ tử cung không còn thuộc nhóm các loại ung thư có nguy cơ gây tử vong cao nhất. Trong đợt cao điểm của dịch COVID-19, số lượng người tử vong tăng chóng mặt, vaccine đã cứu mạng hàng trăm triệu người. Bại liệt để lại gánh nặng tàn tật suốt đời cùng nhiều biến chứng nguy hiểm khác. Tận mắt nhìn thấy sẽ khiến chúng ta cảm thấy may mắn vì có vaccine.