Bác sĩ ơi, có thể chỉ giúp em dấu hiệu cho thấy một người đang thở không đúng cách với ạ? Chân thành cảm ơn.
Thở không đúng cách sẽ làm cơ thể khó chịu, mệt mỏi hơn Chào bạn, Dấu hiệu thở không đúng cách gồm có: - Thường xuyên mệt mỏi: Hô hấp không hiệu quả gây thiếu oxy, năng lượng tạo ra không đủ để cung cấp cho các hoạt động hằng ngày. - Đau mỏi cơ vùng vai gáy: Động tác hít thở bằng ngực không thể giúp phổi nở ra tối đa. Các cơ vùng vai, cổ và gáy phải hoạt động nhiều hơn nên các cơ bị co cứng, nhức mỏi. - Thở miệng: Hệ hô hấp sẽ nhận nhiều oxy hơn mức cần thiết, giải phóng nhiều khí cacbonic hơn sẽ làm cơ thể dễ rơi vào trạng thái hồi hộp, đánh trống ngực, miệng bị khô và có mùi. - Nín thở vô thức: khi nhận ra bản thân có những đợt nín thở ngắn, vô thức thì đó là dấu hiệu chúng ta đang stress. Dấu hiệu này nhắc nhở bản thân nên dừng lại và hít thở sâu để lấy lại cân bằng. Thân mến.
Chào cháu An, Nếu cháu đang uống thuốc mà bị nôn thì phải uống lại. Có thể tình trạng nôn của cháu là do tác dụng phụ của thuốc gây ra. Cháu nên đến BS đang điều trị để có hướng xử trí thích hợp. Thân mến.