Chào bác sĩ,

Em năm nay 18 tuổi. Gần đây bỗng dưng cơ thể em mỗi khi làm việc về đêm hoặc mất ngủ lập tức khuôn mặt thay đổi, em có cảm giác bị tê ở lợi, mặt phù, mắt thâm quầng, da xanh xao, ù tai cảm giác như mạch đập rất nhanh. Em rất hoang mang hiện không biết nên làm thế nào. Em xin chân thành cảm ơn BS.
 Chào em, Thời gian ngủ buổi tối là thời gian cơ thể cần để tái tạo, thải độc và khôi phục lại, do đó những người thường có tình trạng sưng mặt nhẹ, mắt thâm, khó chịu toàn thân tương tự như em là hậu quả của việc thiếu ngủ, và nếu tình trạng này còn kéo dài thì sẽ gây nhiều rối loạn toàn thân hơn nữa, như nổi mụn, thiếu máu, mất tập trung, trầm cảm… Do đó, em cần phải sắp xếp lịch sinh hoạt và làm việc của mình hợp lý lại, không thức khuya nữa, ăn uống đầy đủ và tập thể dục thì cơ thể sẽ khỏe lại ngay. Thân mến! 
Chào em, Thời gian liền xương trung bình là khoảng 1-2 tháng, tuy nhiên để xương trở lại cấu trúc ban đầu (độ chắc, khỏe) thì phải mất nhiều tháng, quá trình này phụ thuộc vào nhiều yếu tố; tuổi càng trẻ thì khả năng liền xương càng tốt, người hút thuốc lá thì xương lành chậm hơn... Thời điểm này em đã có thể tập vật lý trị liệu - phục hồi chức năng được rồi. Bởi vì việc tập luyện này sẽ giúp cho xương lành nhanh hơn, hạn chế teo cơ do bất động. Trước mắt em cần tập xoay cổ chân, co duỗi chân cho tốt, rồi tập đứng chịu lực một chân trên chân gãy cho vững, sau đó mới thử bỏ nạng tập lại dáng đi bình thường chịu lực đều hai chân, tập tăng dần từ chậm đến nhanh, từ ít đến nhiều. Khi nào em đi lại nhuần nhuyễn rồi mới tự mình đi xe máy được, vì xử lý các tình huống khi tham gia giao thông mà không khéo thì sẽ dễ bị tai nạn lần nữa, em nhé. Thân mến.