Chào bác sĩ. Trong nửa năm nay em thường bị vướng cổ họng có đờm, mũi cũng bị vướng giống như bị hạt cơm hay gì trong mũi, nhưng không đau, làm việc mau mệt hơn trước, dễ đổ mồ hôi, vậy có phải là mắc căn bệnh nguy hiểm nào không ạ?
Chào em, Triệu chứng của em có thể gặp trong nhiều bệnh lý khác nhau, từ lành tính (ít nguy hiểm) đến ác tính (nguy hiểm nhiều) nhưng chắc chắn đó là mạn tính vì đã kéo dài 6 tháng hơn. Các bệnh lý đó là viêm họng hạt, polyp mũi, quá phát xương xoăn mũi dưới, ung thư vùng mũi họng… Do đó, em nên đến BV để kiểm tra sức khỏe tổng quát và tập trung vào khu vực hầu họng để sớm tìm ra nguyên nhân và xử trí thích hợp sớm. Em có thể đến BV tai mũi họng hoặc chuyên khoa tai mũi họng của BV đa khoa khu vực để thăm khám, em nhé.
Phồng/ lồi đĩa đệm có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong cột sống, là thể bệnh nhẹ của thoát vị đĩa đệm. Chào em, Lồi đĩa đệm là giai đoạn sớm của thoát vị đĩa đệm. Những yếu tố thuận lợi làm bệnh tiến triển trong giới trẻ hiện nay là: - Người trong nhóm lao động phổ thông, làm việc vất vả phải khuân vác nặng nhọc lặp đi lặp lại nhiều lần hoặc do sai tư thế lao động. - Người làm công việc đặc thù đứng hoặc ngồi nhiều trong một tư thế quá lâu như: sinh viên ngồi học nhiều sai tư thế và có lối sống thụ động, lễ tân, tài xế, thợ may, giáo viên, kỹ sư, kiến trúc sư, kế toán… Đặc biệt là giới văn phòng thường xuyên ngồi làm việc hàng giờ bên máy tính nên hạn chế vận động. Không chỉ thế mà khi về nhà họ cũng lười vận động, lười tập thể dục cùng chế độ ăn uống không khoa học. - Những người có thói quen sinh hoạt không khoa học như gối đầu quá cao trong khi ngủ, đeo túi nặng lệch ở một bên trong thời gian dài. Vận động viên thể thao, diễn viên múa với đặc thù nghề nghiệp chuyển đổi tư thế đột ngột và liên tục… - Người mắc các bệnh lý bẩm sinh như gù vẹo, gai cột sống…. Ngoài ra, các chấn thương va đập do tai nạn hoặc trong lúc chơi thể thao nhưng không chữa trị triệt để có thể gây ra các tổn thương lâu dài ở cấu trúc đĩa đệm cột sống. - Đối tượng thừa cân, béo phì khiến cột sống thắt lưng bị quá tải dẫn đến thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng. Nguyên nhân là khi trọng lượng càng tăng càng khiến cột sống phải chịu đựng nhiều áp lực, đĩa đệm nhanh bị thoái hóa và tổn thương. Bệnh lồi đĩa đệm vẫn có thể điều trị được. việc điều trị chủ yếu là tránh bệnh diễn tiến ngày càng xấu đi đến mức thoát vị đĩa đệm chèn ép tủy sống là phải phẫu thuật. Để tránh bệnh tiến triển thì em cần chú ý: - Chú ý thay đổi tư thế trong quá trình làm việc, không giữ mãi một tư thế trong nhiều giờ liền. Ngồi làm việc đúng tư thế để tránh các bệnh cột sống. - Vận động đúng cách, khi vác vật nặng không vặn cột sống, chỉ nên gập gối, thẳng lưng và bê vật gần người nhất. - Thường xuyên tập thể dục rèn luyện để cột sống vững chắc, cơ thể dẻo dai, bơi cũng được mà yoga là tốt nhất. - Ăn uống khoa học, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường nhóm thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega 3… giúp nâng cao độ chắc khỏe của đĩa đệm cũng như xương khớp. - Duy trì cân nặng bình thường, tránh để tăng cân quá mức. - Đeo đai lưng, đai vai, đai cổ (tùy vị trí đĩa đệm bị lồi) để giữ cột sống được thẳng.