একটি নির্দিষ্ট গন্তব্য ছাড়া আপনার আশেপাশে হাঁটাহাঁটি করা কিছু exsersize , fresh air এবং রোদ পাওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। এছেে হাম হামারি আশ পাশ কা কুছ নেয়াু ডুন্ড সাকতে হে इत्मीनान से टहलना आपके दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करने का एक सरल और आनंददायक तरीका हो सकता है। taking a walk around your neighborhood can offer many benefits, including improved physical and mental health, and  আপনার আশে পাশের মানুষের সাথে ভাল একটা সম্পক  হতে পারে sokal bikal dui bela amdr kom hole o 30 min hata ucit