বিছানার চাদর পরিবর্তন করা বা  থাকার জায়গা পরিষ্কার করা একটি পরিষ্কার এবং আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে which can keep mind fresh সা্ফাই কারনা বহত উবাও কাম হে পার কেয়া কারে কারনা পারতা হে रहने की साफ और व्यवस्थित जगह रखना स्वयं की देखभाल का एक महत्वपूर्ण पहलू हो सकता है Some people may find cleaning and organizing to be a relaxing activity,  তাই তাদের ব্যস্ত সময়সূচীতে এর জন্য সময় নির্ধারণ করতে  হয়। poriskar porichonnota imaner ongo