চলমান চাপ বা উদ্বেগের  আমাকে়  mentally and physically  দূর্বল করে দিচ্ছে মে্রে সাপ্নো কা নকরি হনেকি বাদবি মেহ কুছবি সাহিসে কার নেহি পারেহিহু यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि ये भावनाएँ मान्य हैं और आप उन्हें अनुभव करने वाले अकेले नहीं हैं Take time to prioritize your mental health and well-being, চাপ এবং উদ্বেগকে আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করতে দেবেন না  ato cinta r  bektigoto somossa ami r nite parchi na mone hocche more jaoa valo hobe